Тейпирование при остеохондрозе техника нанесения

Содержание:

Что такое кинезиотейпирование?

Кинезио тейп от остеохондроза по внешнему виду напоминает эластичные бинты или тканевые пластыри в обновлённом современном дизайне, но в отличие от них может похвастаться более широким набором свойств (преимуществ), в том числе:

  • на эластичную ленту нанесён слой гипоаллергенного клея, который после наклеивания начинает свою работу по исцелению больного участка (активизируется данный процесс под влиянием температуры тела);
  • 100% хлопок, используемый в качестве материала, не препятствует ни испарению влаги, ни «дыханию» кожи, что также исключает риск получить аллергическую реакцию или другие повреждения наружных тканей;
  • плотность материала позволяет ему растягиваться достаточно для того чтобы обеспечить свободную амплитуду движений;
  • этот бинт не меняет своих свойств под воздействием влаги, он не отклеивается и продолжает лечение даже в воде;
  • продолжительность действия одного такого тканого бинта варьируется от 4 до 6 дней (после наклеивания);
  • не оставляет следов на одежде, не имеет неприятного запаха;
  • имеет несколько цветовых решений (визуальное восприятие любого из представленных оттенков способствующее быстрому выздоровлению).

Эти свойства и долговременный лечебный эффект от использования делают выбор между старыми препаратами от болезней позвоночника и кинезио тейп делом не сложным, он явно будет сделан в пользу последнего.

Задачей кинезиотейпирования является постоянная поддержка мышцы и сухожилия в месте крепления ленты. За счет этого мышцы расслабляются, ускоряется процесс их восстановления, проходит воспаление. Кинезиотейпирование широко применяется в спорте с начала 90-х годов.

Обычное тейпирование предполагает обматывание и фиксацию сустава или травмированной области до неподвижности. При этом продолжать движение с такими бинтами затруднительно. Тейпирование показано в некоторых случаях при травмах и сильных растяжениях.

Кинезио тейп как инновационное средство используется как в спорте, так и в медицине. Причем спектр действия невероятно широк. Тейпирование с помощью специальной ленты помогает от головных болей и при реабилитационном уходе за пациентом, для устранения боли в пояснице и восстановления коленей.

Кроме того, кинезиотейпирование используется для терапии широкого спектра: от головной боли до проблем с ногами, например, для посттравматической реабилитации, лечения болей в нижней части спины, устранения смещения дисков позвоночника, решения проблем с коленями и плечевыми суставами и многого другого.

Кинезио тейп и остеохондроз прекрасно сочетаются из-за способности ленты закреплять и поддерживать мышцы спины, провоцировать прилив крови к ним и мягко прогревать пораженную область. Специалисты утверждают, что кинезио тейп снимает воспаление, обезболивает, ускоряет поток лимфы и поддерживает мышцы.

Термином «кинезиотейпирование» именуется инновационная методика лечения патологий и заболеваний опорно-двигательного аппарата, основанная на использовании эластичных тканевых лент и не предусматривающая приема лекарственных препаратов.

Революционный метод терапии базируется на применении лент на основе хлопковой или синтетической ткани, накладываемых на болезненную область.

Тейпирование при остеохондрозе техника нанесения

Использование эластичных лент или тейпирования позволяет уменьшить нагрузку на мышцы, уменьшить болезненные ощущения, снять воспаления, стимулировать процессы регенерации тканей. Ношение тейпов рекомендуется как для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, так и для профилактики развития таковых.

При остеохондрозе метод кинезиотейпирования применяется в комплексе с медикаментозными препаратами, лечебной гимнастикой, физиотерапевтическими процедурами. Ношение клейких лент не ограничивает свободу движений, предупреждает физическую усталость, способствует расслаблению мышечных тканей.

Остеохондроз – это самый опасный враг опорно-двигательного аппарата. Статистика только является подтверждением этому. Развитие заболевания происходит из-за:

  • перенапряжение разных отделов позвоночника;
  • плохой осанки;
  • ведения статического образа жизни.

Когда недуг выявляется своевременно, то результативным будет правильное сочетание консервативных способов терапии, которые обычно назначает врач-невропатолог. Это применение:

  • лечебной гимнастики;
  • массажей;
  • лекарственной терапии;
  • физиотерапевтических процедур.

Усилить и закрепить эффект от терапии помогут тейпы при заболевании позвоночника. Тейп влияет на организм таким образом, что поврежденный участок лечится и восстанавливается, при этом физиологическая подвижность участка не ограничена.

Кинезио тейп от остеохондроза по внешнему виду напоминает эластичные бинты или тканевые пластыри в обновлённом современном дизайне, но в отличие от них может похвастаться более широким набором свойств (преимуществ), в том числе:

  • на эластичную ленту нанесён слой гипоаллергенного клея, который после наклеивания начинает свою работу по исцелению больного участка (активизируется данный процесс под влиянием температуры тела);
  • 100% хлопок, используемый в качестве материала, не препятствует ни испарению влаги, ни «дыханию» кожи, что также исключает риск получить аллергическую реакцию или другие повреждения наружных тканей;
  • плотность материала позволяет ему растягиваться достаточно для того чтобы обеспечить свободную амплитуду движений;
  • этот бинт не меняет своих свойств под воздействием влаги, он не отклеивается и продолжает лечение даже в воде;
  • продолжительность действия одного такого тканого бинта варьируется от 4 до 6 дней (после наклеивания);
  • не оставляет следов на одежде, не имеет неприятного запаха;
  • имеет несколько цветовых решений (визуальное восприятие любого из представленных оттенков способствующее быстрому выздоровлению).

Эти свойства и долговременный лечебный эффект от использования делают выбор между старыми препаратами от болезней позвоночника и кинезио тейп делом не сложным, он явно будет сделан в пользу последнего.

Виды кинезиотейпирования

Существует несколько различных форм пластырей, каждая из которых имеет свое предназначение. Форма и способ наложения подбираются в зависимости от цели лечения и от места, на которое будут накладываться.

Для терапии остеохондроза шейного и грудного отделов применяют тейпы в форме Х или Y. Именно этот тип обеспечивает надежную фиксацию. Также для грудного отдела накладывается несколько лент в форме снежинки.

Кинезио тейпы

Также ленты отличаются по материалу, из которого они изготовлены. Выпускаются следующие типы тейпов:

  • Хлопковый. Стандартный тип, материал максимально гипоаллергенный и по свойствам приближен к человеческой коже.
  • Нейлоновый. Обладает повышенной эластичностью. Растягивается по длине и ширине. Именно этот вид предпочтителен для лечения остеохондроза.
  • Синтетический (искусственный шелк). Более тонкие и прочные ленты. Максимально воздухопроницаемые, подходят для пациентов с чувствительной кожей.
  • Пластырь с усиленным клейким слоем. Наиболее водостойкий, поэтому удобно использовать для участков кожи с повышенным потоотделением.
  • Тейп с мягким клеем. Предпочтительны для пациентов, склонных а аллергическим реакциям.

Также выпускаются кросс-тейпы, то есть сделанные в виде решетки. Они удобны для наложения на плечо или грудной отдел позвоночника.

Тейпы представляют собой различные по длине и фактуре клейкие ленты из хлопка или синтетики, обладающие повышенной эластичностью, сравнить которую можно с эластичностью мышечных тканей. Существует несколько видов кинезиотейпов, каждый из которых рекомендуется использовать для устранения той или иной формы остеохондроза.

Тейп на шею, предназначенный для устранения болевых синдромов, головных болей, появление которых спровоцировано основным заболеванием, а также стимуляции кровотока, представляет собой относительно короткую ленту, выполненную в форме латинской буквы Y.

Ленты, накладываемые при грудном и поясничном остеохондрозе, представляют собой длинные, широкие полосы, а также тейпы, выполненные в форме буква Х. Последние используются преимущественно на фоне остеохондроза поясничного отдела, осложненного грыжей межпозвонковых дисков. Также в данном случае возможно наложение приспособлений в форме снежинки.

Как проходит процедура

Липкая лента

Способ наложения тейпов, а также вид ленты для кинезиотейпирования определяет врач. Тейпы имеют разную форму, степень эластичности и подбираются с учетом анатомических особенностей человека и степени заболевания остеохондрозом.

Выбранные тейпы наклеиваются на предварительно очищенную кожу, при этом соблюдаются все правила натяжения. Они не должны быть наклеены с очень большой натяжкой, иначе их ношение может вызывать дискомфорт.

При правильно проведенной процедуре кинезиотейпирования ленты держатся около 5 дней.

Для шейного остеохондроза существует специальная техника наложения пластырей для спины. Для этого используются три ленты I-формы или по одной ленте Y- и I-форм, которые приклеиваются сразу после очистки кожных покровов.

Каждый приклеенный тейп хорошо разглаживается для лучшего сцепления с поверхностью кожи, а их концы должны быть наклеены с минимальным натяжением для снижения риска возможного отклеивания. При правильно проведенной процедуре кинезиотейпирования ленты держатся около 5 дней.

Для шейного остеохондроза существует специальная техника наложения пластырей для спины. Для этого используются три ленты I-формы или по одной ленте Y- и I-форм, которые приклеиваются сразу после очистки кожных покровов.

Каждый приклеенный тейп хорошо разглаживается для лучшего сцепления с поверхностью кожи, а их концы должны быть наклеены с минимальным натяжением для снижения риска возможного отклеивания. При правильно проведенной процедуре кинезиотейпирования ленты держатся около 5 дней.

Шейный остеохондроз подразумевает мышечную технику тейпирования. В этом случае накладывают I- и Y-образные тейпы. Правильная схема установки системы выглядит таким образом:

  1. Кожа подготавливается для тейпирования, для улучшения сцепления клейкой ленты она должна быть чистой и сухой, обезжиренной.
  2. Вдоль позвоночника по обе стороны приклеиваются две полоски I-образного тейпа или одна Y-образная.
  3. Горизонтально поверх имеющихся клеится третий I-образный тейп. Его нужно максимально натянуть.

Растягиваться должна середина, а концы оставаться нерастянутыми при установке. Тейпы должны быть закругленными. После установки системы ленты растирают для того, чтобы повысить температуру и улучшить сцепление клеящего слоя с кожей.

Для других отделов позвоночника предусмотрены другие методики. Например, при тейпировании с помощью кинезио тейпов поясницы их приклеивают в форме Н или звездочки. По указанию врача схема наложения может быть изменена ввиду индивидуальных особенностей организма.

При грыже позвоночника разрешено использование кинезиотейпирования. По статистике, наиболее подверженная образованию грыж зона — поясничный отдел позвоночника. Это связано с тем, что именно эта область испытывает максимальные нагрузки при движении и занятиях спортом.

Клейкая эластичная лента – безопасное и эффективное средство для устранения болевого синдрома, снятия напряжения и нагрузки в мышечных тканях, стимуляции процессов регенерации клеток организма и улучшения кровотока.

  1. склонность к образованию тромбических масс в полости вен и сосудов вследствие имеющихся заболеваний системы кровотока.
  2. Во время беременности, независимо от срока гестации.
  3. Дерматологические заболевания, раневые поверхности, кожные высыпания в пораженной области, на которую предполагается наложение эластичной ткани.
  4. Индивидуальная непереносимость, риск развития аллергических реакций на компоненты, которые входят в состав клеящего вещества тейпов.

Использовать кинезиотейпы рекомендуется с особенной осторожностью лицам пожилого возраста, а также людям, имеющим повышенную чувствительность кожных покровов. Кроме того, перед применением этой методики на практике рекомендуется ознакомиться с мнением лечащего врача.

Лечение спины: кинезио тейп и остеохондроз

Как связаны между собой кинезио тейп и остеохондроз? Для комфортного существования нужна свобода движения. Это возможно только при здоровом теле и спине. Заболевания опорно-двигательной системы распространены среди молодых и пожилых людей.

Хронические нарушения в позвоночнике сопровождают половину жителей планеты, врачи всерьез обеспокоены этим фактом. Все дело в ритме жизни современных людей: минимум движений, стрессы, беспорядочное питание. Кроме того, никто не застрахован от травм, полученных в ДТП и во время спортивных занятий.

Кому подходит кинезиотейпирование? Следует понимать, что сами по себе эластичные ленты не могут являться лекарством от остеохондроза. Только сочетание методик, правильная лечебная физическая нагрузка, корректный набор медикаментов и физиопроцедур поможет избавиться от болезни.

Разнообразие цветовых решений

Пациенты отмечают, что тейпы начинают действовать сразу после установки на травмированную зону. В первые часы чувствуется облегчение от поддерживающей функции ленты, зажим и боль проходят, движения становятся более легкими и комфортными. Немаловажным является и правильная установка тейпа, существует определенная методика наложения.

Кинезиотейпирование проводится курсом. Ленты накладывают в зависимости от рекомендаций врача раз в 4-5 дней. Лечение прекращают, если движение больше не доставляет дискомфорта, функции в травмированной зоне восстанавливаются.

При острых травмах или незначительных повреждениях сухожилий тейпы накладывают однократно. Самостоятельно провести кинезиотейпирование достаточно сложно, особенно если речь идет о спине, желательно обращаться к специалисту.

Одним из самых часто диагностируемых заболеваний позвоночника является остеохондроз. Около 25% случаев недуга приходится на шейный отдел. Из-за дистрофических изменений хрящевой ткани возникает сильная боль, спазм мышц и ограничение подвижности шеи.

Показания

Тейпирование при остеохондрозе шейного отдела и других участков позвоночника показано на начальных стадиях патологии, чтобы устранить первые малейшие проявления дискомфорта и боли в зоне поясницы, спины или шеи.

При использовании тейпирования важно ориентироваться на лечение курсом длительностью в 4-5 дней в зависимости от рекомендаций лечащего врача. Если двигательные функции полностью нормализуются и дискомфорт уходит, лечение можно прекратить.

Поскольку речь идет о спине, самостоятельное накладывание липких лент может быть затруднительным или даже невозможным, поэтому лучше обращаться к врачу, если вы действительно желаете получить лечебный эффект.

Несмотря на эффективность тейпов при шейном остеохондрозе и патологиях других участков позвоночника, стоит придерживаться следующих противопоказаний к их использованию. При этом противопоказания, указанные далее, относятся к разряду категоричных.

  • Наличие открытых ран в зоне предположительного наложения лент;
  • Последний триметр беременности;
  • Дерматологические патологии и аллергия;
  • Тяжелая форма почечной или сердечной недостаточности;
  • Злокачественные онкологические патологии;
  • Сахарный диабет и острая стадия тромбоза.

Избавиться от симптомов недуга, используя кинезиотейпирование при шейном остеохондрозе, дано не всем страдающим. Его применение категорически запрещено при наличии у больного следующих показаний:

  • тромбоз (в острой стадии);
  • сахарный диабет;
  • онкология (злокачественные образования);
  • недостаточность сердечная и почечная (в тяжёлой форме);
  • аллергические реакции;
  • кожные заболевания;
  • беременность (особенно в 3 триместре);
  • открытая рана в зоне травмированного участка.

Снижение боли

Наложение эластичных клейких лент решает множество проблем со спиной, например, боли в спине после тяжелых физических нагрузок, осложнение после травмы, поддержка во время нагрузок.

Так как методика кинезиотейпирования была разработана для реабилитации спортсменов после полученных травм, то эффективность ее для лечения от заболеваний спины не ставится под сомнение. Медицина активно использует методику из-за безопасности и длительного надежного результата, получаемого от наложения тейпов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Мазь от остеоартроза — Суставы

Все зависит от заболевания и правильности установки системы. Противопоказания для этого метода все же имеются. Несмотря на высококачественные материалы, которые применяются при изготовлении тейпов, на них может возникнуть аллергия, в этом случае использование будет невозможным.

При переломах накладывать тейпы запрещено, при этом требуется жесткая фиксация.

Если после установки системы в травмированной зоне начинается онемение, покалывание, то ее снимают и больше не устанавливают там. Нельзя допускать нарушения кровообращения и защемления нервов. Для чувствительной кожи методика не подходит, так как материал находится на ней достаточно долгое время, чтобы вызвать раздражение.

Пользовался недавно кинезио тейпом BBTape, когда колено заболело, боль почти сразу прошла! Так что всем теперь могу порекомендовать — средство действительно эффективное, стоит попробовать!

Основные показания для применения кинезио тейпов:

  • Снятие болевого синдрома путем расслабления мышц.
  • Устранение воспалительного процесса.
  • Избавление от отечности в области шейных позвонков.
  • Восстановление подвижности суставов.
  • Нормализация обменных процессов в пораженных остеохондрозом суставах.

Врачи-невропатологи советуют проходить процедуру тейпирования несколькими курсами.

Врачи-невропатологи советуют проходить процедуру тейпирования несколькими курсами, длящимися в среднем по 5 дней. Курсы необходимо повторять до полного восстановления пораженного остеохондрозом участка позвоночника, снятия обострения болезни.

Кинезиотейпирование применяется при остеохондрозе как шейного, так грудного и поясничного отделов. В некоторых случаях лента применяется для поддержки всего позвоночного столба. Тейпы можно снимать при достижении стойкого эффекта: при отсутствии дискомфорта, полной подвижности суставов.

Сравнительно недавно эластичные пластыри использовались исключительно для профилактики травм у лиц, занимающихся профессиональными видами спорта, а также для расслабления и снятия напряжения мышечных тканей.

В настоящее время техника обретает все большую популярность в качестве терапевтического метода лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Тейп при остеохондрозе позволяет устранить как причины, так и последствия недуга.

Основными показаниями для использования лент являются:

  1. болезни суставов различной этиологии и патогенеза.
  2. При остеохондрозе различных форм и степеней тяжести.
  3. При повреждениях мышечных тканей.
  4. Для профилактики заболеваний суставов и связок.
  5. Заболевания сосудистой и венозных систем.

Кроме того, эластичные ленты помогают снизить риск развития осложнений имеющихся заболеваний. Например, тейпирование шейного отдела позвоночника при соответствующей форме патологии оказывает благотворное действие не только на поврежденные хрящевые ткани, но также устраняют головные боли, предупреждает риск инсультов, патологий сердечной мышцы.

В комплексе с другими физиотерапевтическими мероприятиями современные медики используют кинезиотейпирование спины при:

  • Остеохондрозе шейного, грудного и поясничных отделов позвоночника, сколиозе. Кинезиотейпы фиксируют нормальное физиологическое положение спины, восстанавливают кровоснабжение головного мозга и других внутренних органов, препятствует образованию межпозвонковой грыжи.
  • Радикулите, простреле. Тейпирование при болях в спине устраняет болевые ощущения не только за счет воздействия непосредственно на крупные рецепторы в очаге боли на спине, но и за счет возобновления полноценного оттока лимфы и восстановления кровообращения в воспаленном участке мышц и сухожилий.
  • Травмах спины. При кинезиотейпировании снимается мышечная, связочная нагрузка на поврежденный участок спины. Кинезиотейпы натягивают и поднимают кожу, не дают образовываться гематомам и отекам.
  • Профилактике травм спины при активных спортивных или тяжелых физических нагрузках. Надежная фиксация позвоночника и мышечного корсета при кинезиотейпировании спины предотвращает вывихи, растяжения, защемления нервов.

При наложении кинезиотейпов на спину они дополнительно воздействуют на кожу, растягивая и массируя ее, что благотворно сказывается на состоянии спинных мышц, их тонусе и кровоснабжении.

Требуется отметить такие болезни, как сахарный диабет, тромбоз глубоких вен и заболевания почек. Если у вас имеются вышеуказанные недуги, то применять тейпирование для лечения остеохондроза запрещено.

Несмотря на гипоаллергенность пластыря и безопасность метода, для кинезиотейпирования имеется ряд противопоказаний. Нельзя применять этот вид терапии в следующих случаях:

  • Аллергическая реакция на компоненты в составе клея.
  • Гнойные поражения кожи, ожоги, раны.
  • Онкологические заболевания кожи.
  • Серьезные болезни сердца.
  • Нарушение функции почек.
  • Эндокринные патологии, особенно диабет с осложнениями.
  • Тромбоз вен.
  • Беременность в первом триместре.

Также не стоит носить одну ленту более 10 дней без перерыва, это может вызвать излишнее расслабление мышц.

Применение эластичных лент изначально разрабатывалось для реабилитации спортсменов. Высокая эффективность методики сделала ее популярной в традиционной медицине. Тейпирование спины имеет следующие цели:

  • устранить возникшее осложнение травмы;
  • снять боль в спине после нагрузки;
  • улучшить состояние при межпозвоночной грыже;
  • поддержать позвоночник во время занятий спортом или при физическом труде.

Тейпирование назначают в рамках комплексной терапии ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз является одной из наиболее опасных болезней позвоночника, поэтому тейпы применяют при развитии дегенеративных процессов любого сегмента позвоночного столба.

Тейпирование позволяет устранить проявления остеохондроза и предупредить усугубление дегенеративного процесса. Методику нельзя применять для фиксации перелома, а также при наличии следующих факторов:

  • аллергическая реакция на тейп;
  • повышенная чувствительность кожи;
  • обострение боли;
  • возникновение зуда, гиперемии, онемения в области применения тейпа.

Зачастую противопоказания касаются пожилых людей, имеющих системные болезни, травмы и слабую кожу. Высокая тяга ленты в одном направлении стимулирует нервные окончания и может стать причиной микротравм, вздутий, кровоподтеков.

На фоне этого возникает зуд, болевой синдром усиливается. Несмотря на важность лечения остеохондроза, запрещается применять тейпирование лицам, страдающим сахарным диабетом, тромбозом и болезнями почек.

Врачи-невропатологи советуют проходить процедуру тейпирования несколькими курсами.

Врачи-невропатологи советуют проходить процедуру тейпирования несколькими курсами, длящимися в среднем по 5 дней. Курсы необходимо повторять до полного восстановления пораженного остеохондрозом участка позвоночника, снятия обострения болезни.

Использование при шейном остеохондрозе

Кинезиотейпирование применяется при остеохондрозе как шейного, так грудного и поясничного отделов. В некоторых случаях лента применяется для поддержки всего позвоночного столба. Тейпы можно снимать при достижении стойкого эффекта: при отсутствии дискомфорта, полной подвижности суставов.

Тейпирование при остеохондрозе быстро избавит от боли в шее

Всем известно, что основной составляющей, стержнем человеческого организма является позвоночник. Когда не возникает болевых ощущений и других тревожных симптомов, то практически никто не уделяет должного внимания своей спине.

Но, в случае, если у человека появляются боль в области спины, его жизнь выходит из привычного ритма, ведь позвоночник в повседневной деятельности играет едва ли самую важную роль.

В результате длительного пребывания перед компьютером, при выполнении какой-либо тяжелой физической деятельности или наоборот пассивный образ жизни приводит к тому, что страдают отдельные части позвоночника.

Чаще всего вследствие этого развивается остеохондроз и другие сопутствующие заболевания, приводящие к поражению костной системы человека.

Конечно же, игнорировать проявление болей и дискомфорта в поясничном и других отделениях позвоночника ни в коем случае не стоит.

Наиболее эффективным и действенным способом избавления от болей и другой симптоматики остеохондроза является спрей Оsteo Health.

Сахарный диабет

Он разработан специально для лечения остеохондроза и снижения проявляющихся, в результате развития заболевания, негативных последствий.

Оsteo Health относится к числу новых средств, которые направлены на борьбу с заболеваниями костной системы. Выпускается в виде спрея, что делает его использование в несколько раз удобнее и легче, чем кремами или мазями.

Это препарат нового поколения, который можно охарактеризовать следующим образом:

  • при использовании данного средства у человека не только исчезают неприятные ощущения в области поясницы, но спрей активно устраняет причину возникновения этих болей, то есть лечит остеохондроз;
  • основные составляющие спрея скомбинированы так, что они тесно взаимодействуют друг с другом, именно поэтому препарат обладает таким усиленным эффектом;
  • длительные и многочисленные исследования подтвердили безопасность спрея для человеческого здоровья;
  • данный препарат активно используется лучшими ортопедами и неврологами, и считается одним из лучших в борьбе с остеохондрозом;
  • пройдя несколько курсов лечения с применением Остео Хелс, заболевание исчезает навсегда, при этом, в качестве профилактики, средство можно использовать всем членам семьи;
  • препарат не станет причиной возникновения аллергических реакций или кожных высыпаний, поэтому его можно назначать абсолютно всем пациентам.

Спрей Оsteo Health можно применять в качестве лечебного средства, а также в профилактических целях. Его положительный результат проявит себя, как на первоначальных стадиях заболевания, так и на запущенных стадиях.

Средство целесообразно назначать пациентам в таких случаях:

  • если человек длительное время проводит в сидячем положении (например, профессиональная деятельность);
  • для людей, чья трудовая деятельность связана с подниманием тяжестей и выполнением тяжелой физической работы;
  • обойтись без этого средства не смогут люди, которые имеют избыточную массу тела, лишний вес приводит к заболеваниям не только сосудистой и сердечной системы, но и негативным образом отражается на функциональной работоспособности позвоночника;
  • люди, которым ранее был поставлен диагноз искривление позвоночника, сколиоз, плоскостопие или сутулость;
  • рекомендовано применение средства и тем, у кого нарушены обменные процессы в организме, также присутствуют хронические заболевания сосудистой и сердечной системы;
  • женщины, которые постоянно носят обувь на высоком каблуке, так же могут применять средство в качестве профилактики (облегчается нагрузка на каждый позвоночный отдел).

Ожидаемый эффект

Оsteo Health помогает добиться следующих результатов:

  • благодаря входящим в состав натуральным ингредиентам, спрей за короткий временной промежуток впитывается в мягкие ткани, что способствует укреплению и восстановлению двигательного аппарата человека;
  • длительное применение спрея позволяет полностью излечиться от остеохондроза и снизить вероятность его повторного проявления;
  • в 90% всех случаев перпарат помогает пациенту забыть о беспокоивших его болях и чувстве дискомфорта в пояснице;
  • при диагностировании мелких межпозвоночных грыж, спрей также способствует их уменьшению;
  • правильное применение препарата позволяет восстанавливать процесс кровообращения в организме, что, в свою очередь, способствует увеличению активности заживления в организме.

Положительный результат от применения спрея не заставит себя ждать долгое время. Уже после пары раз нанесения его на больной участок, человек почувствует значительное облегчение.

Остео Хелс обладает таким положительным воздействием на организм:

  • способствует активному восстановлению хрящевой, костной и суставной тканей;
  • позволяет улучшить эластичность поврежденных позвонков и вернуть их функциональность;
  • помогает нормализовать обменные процессы во всем организме и самом позвоночнике;
  • восполняет организм человека необходимыми аминокислотами для укрепления костей и суставов;
  • позволяет предотвратить разрушение костной и хрящевой ткани;
  • угнетает воспалительные процессы в тканях и суставах;
  • снимает возникающие отеки;
  • снимает болевые ощущения на продолжительное время;
  • не вызывает привыкания и аллергии.

Процедура

Производители заявляют о том, что спрей изготовлен только из натуральных и безопасных компонентов.

Многочисленные исследования позволили сделать вывод о том, что главным составляющим элементом Osteo Health является пчелиный подмор (это останки погибших пчел, которые применяются для лечения различных заболеваний, приготовления лекарственных настоев и растирок).

Это вещество во всем мире не имеет аналогов и считается самым эффективным в борьбе с заболеваниями костной системы человека.

Помимо него в состав спрея входят такие ингредиенты:

  1. Гепарин. Стабилизирует кровообращение по всему телу, позволяет уменьшить проявляющиеся воспалительные процессы в мягких и костных тканях.
  2. Яд пчел. Несмотря на то, что это яд, он в свою очередь, имеет огромное количество положительных свойств, и облегчает самочувствие пациента в период обострения остеохондроза. Пчелиный яд помогает снять боль, воспаление, отеки, нормализует обменные процессы в позвоночнике и организме в целом.
  3. Меланин. Это вещество помогает выводить из костей все вредные и токсические компоненты, которые способствуют разрушению целостности структуры костей и хрящей.
  4. Кислота (уксусная). Помогает снизить чувство жжения в коже, ускоряет процесс восстановления поврежденных суставов и хрящевой ткани.

Оsteo Health достаточно прост в своем использовании. Все что потребуется сделать перед его использованием, это просто принять теплый душ.

После этого спрей втирают в больные участки тела от 3 до 4 раз за сутки. Сам препарат впитывается очень быстро, поэтому процедура не займет много времени.

Важно не смывать нанесенный спрей со спины пару часов. При этом рекомендуется поясницу больного укутать теплым одеялом или пледом.

Очищение кожи

Стандартный курс лечения средством от остеохондроза составляет до 1 месяца. При необходимости его возможно применять и после в профилактических целях.

От существующих средств подобного терапевтического направления спрей Оsteo Health отличают следующие характеристики:

  • изготовлено средство только из натуральных и безопасных компонентов, поэтому не представляет угрозы для здоровья человека;
  • специально подобранные компоненты препарата помогают усилить лечебное воздействие в несколько раз, именно поэтому он так быстро снимает боль;
  • спрей рекомендован для лечения многих заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата;
  • после курса лечения остеохондроз исчезает навсегда;
  • укрепляет иммунную систему и нормализует обменные процессы всего организма;
  • тщательно изучен и протестирован, поэтому имеет все необходимые сертификаты, подтверждающие безопасность и эффективность препарата.

Изучив отзывы покупателей можно сделать вывод, что спрей Оsteo Health не зря пользуется популярностью и востребован на рынке.

Остеохондроз по праву можно считать одним из самых опасных «врагов» опорно-двигательного аппарата человека. Это подтверждает статистика. Четверть всех случаев заболевания приходится на остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Распознать симптомы и признаки шейного остеохондроза несложно. Болезнь заявляет о себе болью в шее различной интенсивности, которая также может сопровождаться:

  • Болевыми ощущениями в затылке, плечах, руках;
  • Неполной подвижностью головы;
  • Скованностью движений;
  • Шумом в ушах;
  • Периодическим головокружением;
  • Онемением пальцев;
  • Ухудшением слуха;
  • Обморочным и тошнотворным состоянием.

Как только обнаружены какие-либо признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника, нужно немедленно начинать лечение. Если болезнь запустить, то она приводит к серьезнейшим осложнениям, в том числе, нарушению кровоснабжения головного мозга, проблемам с сердцем и легкими, межпозвоночной грыже.

Фиксация в районе пояснице

При выявлении заболевания на начальном этапе довольно быстрый эффект дает грамотное сочетание методов консервативного лечения, назначенного врачом-невропатологом. Это:

  1. Лечебная гимнастика;
  2. Массаж;
  3. Лекарственная терапия;
  4. Физиотерапевтические процедуры;

Усилению и закреплению результата лечения поможет тейпирование спины при остеохондрозе, которое особенно успешно справляется с болями в шее, плечах, пояснице. Польза этого метода заключается в лечении и восстановлении поврежденного участка тела без ограничения его физиологической подвижности.

  • Поддерживающее действие;
  • Обезболивание и уменьшение воспаления;
  • Активизирует процесс расслабления и восстановления мышц и связок;
  • Улучшает кровообращение и движение лимфы.

Фото инструкция по наложению кинезио тейпов

Ниже вы найдёте самые распространённые варианты по местам наложения кинезио тейпа. Кликайтена то что вас интересует или на красную точку прямо на человеке.

Как накладывать кинезио тейп на шею

Кинезио тейп на шею

Показания:

  • больно выпрямлять шею
  • больно вращать шеей
  • больно наклонять шею
  • артрит

Методика наложения:

Видео как клеить:

‘);»>

Кинезио тейп на шею

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 полоски тейпа, одну из них разрезать в форме буквы Y. Вначале наложить основу Y тейпа на позвоночник и максимально наклонить голову вперёд, чтобы растянуть мышцу.

Далее необходимо наложить оба конца Y тейпа вдоль позвоночника, один с правой стороны (голова повёрнута влево и вниз), второй с левой стороны (голова повёрнута вправо и вниз).

Второй тейп накладывается с максимальным натяжением перпендикулярно первому для стабилизирующего эффекта. Вначале клеится середина тейпа, затем концы без натяжения.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на трапецию

Кинезио тейп на трапецию

Показания:

  • расслабление трапеции
  • боли в шее
  • больно наклонять и поворачивать голову
  • больно поднимать плечо
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Диагностика остеопороза - виды анализов и исследований

Методика наложения:

  • коррекционная, мышечная или связочная техника

Видео как клеить:

‘);»>

Кинезио тейп на трапецию

Как клеить:

Необходимо подготовить тейп в форме буквы Y. База клеится без натяжения. Далее голова наклоняется в бок в противоположную сторону, чтобы растянуть верхнюю часть трапеции.

Достаточно использовать 30% натяжения. Вначале наклеивается тейп по верхней части трапеции. Кончик тейпа клеится без натяжения, вернувшись в первоначальное состояние.

Далее голова опять наклоняется в бок и клеится вторая часть тейпа по средней части трапеции. Важно при этом не пересекать позвоночник. Кончик тейпа клеится без натяжения вернувшись в первоначальное состояние.

Трапеция большая мышца. В данном примере идёт воздействие на верхнюю и среднюю её часть.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на плечо

Кинезио тейп на плечо

Показания:

  • болит плечо
  • реабилитация после травмы плеча
  • для профилактики травмы плеча
  • расслабления дельтовидной мышцы

Методика наложения:

  • коррекционная, мышечная или связочная техника

Видео как клеить:

‘);»>

Кинезио тейп на плечо

Как клеить:

Необходимо подготовить тейп в форме Y. Основа тейпа накладывается без натяжения на точку прикрепления мышцы. Затем рука кладётся на противоположное плечо и первая половина тейпа клеится со стороны спины. Кончик тейпа клеится без натяжения, когда рука вернулась в первоначальное положение.

После этого рука отводится назад и клеится вторая половина тейпа со стороны груди. Кончик также клеится без натяжения в первоначальном положении. Не забывайте всегда растирать кинезио тейп после наклейки.

Для примера мы используем кинезио тейп BBTape зебра 5см*5м, так как он хорошо держится до 5-ти дней.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на грудь

Кинезио тейп на грудь

Показания:

  • мышечный дисбаланс
  • стенокардия
  • травмы плечевого сустава

Методика наложения:

Видео как клеить:

‘);»>

Кинезио тейп на грудь

Как клеить:

Необходимо подготовить тейп в форме Y. Основа тейпа накладывается без натяжения на точку прикрепления мышцы (выше клювовидного отростка).

Растягиваем грудную мышцу, отводя руку вверх и назад, чтобы она стала максимально длинной. Клеим первую и вторую части тейпа с натяжением 30-40% слева и справа от мышцы.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на лопатки

Кинезио тейп на лопатки

Показания:

  • боли в спине
  • больно выпрямлять спину

Методика наложения:

Видео как клеить:

‘);»>

Кинезио тейп на лопатки

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 полоски тейпа. Один тейп клеится справа вдоль позвоночника, второй — слева.

Исходная позиция — наклон в поясничном отделе позвоночника. Необходимо наложить основу без натяжения в районе лопаток и с небольшим натяжением наклеить кинезио тейп вдоль позвоночника. Второй тейп клеится аналогично с другой стороны позвоночника.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на локоть

Кинезио тейп на локоть

Показания:

  • воспаление бурсы локтя
  • студенческий локоть
  • длительное облокачивание на локоть

Методика наложения:

Видео как клеить:

‘);»>

Кинезио тейп на локоть

Как клеить:

Необходимо подготовить полоску тейпа. Складываем тейп пополам и нарезаем середину на 5-6 полосок. Концы тейпа остаются целыми.

Разогнуть локоть и наложить основы тейпа без натяжения по обеим сторонам локтя, учитывая, что на сгибе тейп растянется. Затем согнуть локоть и наложить полоски тейпа на соответствующий участок.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на поясницу

Кинезио тейп на поясницу

Показания:

  • боли в пояснице
  • болит спина
  • защемление спины
  • для защиты от травм и в качестве поддержки спины

Методика наложения:

Видео как клеить:

‘);»>

Кинезио тейп на поясницу

Как клеить:

Необходимо приготовить 4 полоски кинезио тейпа. Исходная позиция — наклон в поясничном отделе позвоночника. Можно опереться на кушетку, но, обратите внимание, что на ноги руками опираться нельзя.

Первый тейп накладывается вертикально. Второй тейп накладывается горизонтально. 3-й и 4-й тейп накладывается по диагонали. Тейп накладывается с натяжением 30-50%, фиксируется середина, база с двух сторон фиксируется без натяжения. Когда человек выпрямляется, на тейпе появляются складки.

Не забудьте, каждый раз после наклейки кинезио тейпа, его нужно тщательно протереть рукой, так как клей начинает действовать при нагревании. Этот тип тейпирования применяется при болях в пояснице, для защиты от травм при занятиях спортом, он обеспечивает чувство стабильности и создаёт ощущение, что поясницу поддерживает невидимая рука. Эффект достигается благодаря тому, что в середине создаётся максимальное пространство и эта область разгружается.

Для этой области мы рекомендуем использовать стандартные тейпы, так как они хорошо держатся и не отклеиваются даже в душе.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на кисть

Кинезио тейп на кисть

Показания:

  • туннельный синдром
  • хроническое растяжение сухожилий
  • травматический эпикондилит

Методика наложения:

  • техника мышечная вместе со связочной

Видео как клеить:

‘);»>

Кинезио тейп на кисть

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 полоски тейпа. Цель наложения первого тейпа состоит в том, чтобы разгрузить длинную ладонную мышцу. Поэтому отмеряем тейп когда мышца растянута.

Разрезаем тейп с одной стороны на 5см, чтобы получилось 2 небольших кончика. Накладываем этот тейп на возвышенность большого пальца без натяжения. Затем с натяжением 30-40% клеим оставшуюся часть тейпа вдоль предплечья.

Второй тейп накладывается для разгрузки запястья. Растягиваем запястье и клеим середину второго тейпа с натяжением 30-40%. Концы клеим без натяжения.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на бедро

Кинезио тейп на бедро

Показания:

  • болит поднадколенная складка
  • раздражение крестообразной связки

Методика наложения:

Видео как клеить:

‘);»>

Кинезио тейп на бедро

Как клеить:

Кинезио тейп вырезается в форме буквы Х. База тейпа находится в центре. Она накладывается первой и без натяжения. Затем накладываются кончики с натяжением 30%.

Тейп не должен ограничивать движения коленного сустава.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на колено

Кинезио тейп на колено

Показания:

  • болит в колено
  • возрастные изменения коленного сустава
  • реабилитация после операции по удалению мениска
  • защита и стабилизация колена во время тренировок

Методика наложения:

  • коррекционная и связочная техника

Видео как клеить:

‘);»>

Кинезио тейп на колено

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 кинезио тейпа в форме буквы Y. База ставится без натяжения над коленной чашечкой. Далее сгибаем колено и клеим тейп вокруг коленной чашечки. Выпрямляем колено и клеим кончик тейпа без натяжения. Для улучшения фиксации накладываем второй тейп аналогично первому, только теперь базу ставим под коленной чашечкой.

Мы используем дизайнерские тейпы, так как они хорошо держатся и не боятся спортивной нагрузки.

Таким образом мы делаем лёгкую иммобилизацию коленного сустава. Кинезио тейп стабилизирует и не даёт делать патологические движения, при этом все физиологические движения сохраняются. Такая техника используется при болях в колене, возрастных изменениях коленного сустава, после операций по удалению мениска.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на голеностоп

Кинезио тейп на голеностоп

Показания:

  • гипермобильность стопы
  • пяточный бурсит, нестабильность голеностопного сустава
  • нарушение тонуса мышц (при неврологических заболеваниях)

Методика наложения:

  • коррекционная и мышечная техника

Видео как клеить:

‘);»>

Кинезио тейп на голеностоп

Как клеить:

При нестабильности голеностопного сустава накладывается тейп, который создаёт поддержку для сустава. Тейп накладывается в форме цифры 8.

Может накладываться в обоих направлениях в зависимости от подвижности сустава. Наложить основу тейпа чуть выше боковой части лодыжки. Затем вытянуть и наложить тейп под пяткой.

Продолжить вытягивать тейп и наложить поперёк медиальной части лодыжки вверх до тыльной поверхности стопы. Наложить поперёк задней части голени и назад, пересекая медиальную часть лодыжки к подошве ступни.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на ахилл

Кинезио тейп на ахилл

Показания:

  • разрыв или надрыв ахилла
  • боль в ахилловом сухожилии

Методика наложения:

  • коррекционная и мышечная техника

Видео как клеить:

‘);»>

Кинезио тейп на ахилл

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 полоски тейпа — длинную и короткую. Длинную необходимо отмерить при растянутой мышце, от пятки вверх не доходя до подколенной чашечки.

База длинной полоски ставится без натяжения на пятку, носок тянется вверх и с натяжением 40-50% клеится тейп. Конец тейпа клеится без натяжения.

Короткая полоска тейпа клеится перпендикулярно длинной, с натяжением 50-60%. Вначале клеится середина тейпа, затем концы без натяжения.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Фото как накладывать

Надостная мышца

Показания:

  • тендинит
  • бурсит
  • нестабильность плечевого сустава

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на верхнюю часть большого бугорка. Затем, зажав основу, наложить кинезио тейп в направлении начала надостной мышцы. Рука при этом находится в обычном положении.

Фото как накладывать

Подлопаточная мышца

Показания:

  • тендинит
  • дегенеративные изменения в плечевом суставе
  • при реабилитации после травм в плечевом суставе

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Вытянуть плечо вперед и наклеить Y-образный кинезио тейп над и под лопаткой.

Фото как накладывать

Передняя лестничная мышца

Показания:

  • затрудненное дыхание
  • хлыстовая травма
  • синдром лестничной мышцы

Методика наложения: мышечная техника с минимальным натяжением

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на середину ключицы. Наклонить голову в противоположную сторону по диагонали и наложить кинезио тейп без натяжения.

Фото как накладывать

Средняя лестничная мышца

Показания:

  • затрудненное дыхание
  • хлыстовая травма

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: отмерить кинезио тейп когда мышца находится в растянутом положении. Наложить основу тейпа в обычном положении. Наклонить шейный отдел позвоночника в противоположное направление и сделать спокойный выдох. Во время этих движений тейп накладывается в направлении ребер.

Фото как накладывать

Нестабильность плечевого сустава

Показания:

  • период после травм плечевого сустава
  • подвывих плечевого сустава
  • гипермобильность плечевого сустава

Методика наложения: коррекционная техника

Как клеить: отмерить кинезио тейп, при этом мышцы руки должны быть растянуты. Рука отведена на 90 градусов, локтевой сустав согнут. Наложить тейп спереди-назад, начиная с зазора плечевого сустава, при максимально растянутой средней части тейпа. Второй тейп наложить с помощью лигамент-методики начиная с верхней части и далее вокруг головки плеча. Энергично отвести плечо вперед и наложить тыльную и лицевую основу без натяжения.

Фото как накладывать

Двуглавая мышца плеча

Показания:

  • триггерные точки
  • нарушения тонуса
  • тендинит
  • травматический эпикондилит

Методика наложения: мышечная или связочная техника

Фото как накладывать

Супинатор

Показания:

  • туннельный синдром
  • хроническое растяжение сухожилий
  • травматический эпикондилит

Методика наложения: техника мышечная вместе со связочной

Фото как накладывать

Триггерная точка

Показания:

  • сама по себе является показанием

Методика наложения: связочная техника

Фото как накладывать

Длинный разгибатель большого пальца

Показания:

  • ревматологические изменения в суставе
  • тендинит

Методика наложения: мышечная техника

Фото как накладывать

Пястно-фаланговый сустав большого пальца

Показания:

  • травма большого пальца при отведении и разведении

Методика наложения: мышечная или лимфатическая техника в зависимости от индикации

Фото как накладывать

Мышцы бедра задней группы

Показания:

  • артрит бедренного сустава
  • нестабильность коленного сустава
  • корректировка осанки
  • бицепс бедра

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: Отмерить кинезио тейп, когда мышца в растянутом положении. Основа тейпа накладывается на головку малоберцовой кости. После этого нужно выпрямить колено и согнуть бедро. Закончить наложение тейпа на седалищном бугре.

Фото как накладывать

Трицепс голени

Показания:

  • судороги
  • разрыв или надрыв ахилла
  • нарушение тонуса мышц (при неврологических заболеваниях)
  • гипермобильность стопы
  • боль в ахилловом сухожилии
  • пяточный бурсит
  • нестабильность голеностопного сустава

Методика наложения: коррекционная и мышечная техника

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Плавание при шейном остеохондрозе отзывы

Как клеить: отмерить кинезио тейп при растянутой мышце (человек лежит лицом вниз, колено выпрямлено, а ступня в положении тыльной флексии). Наложить основу тейпа под пятку, без растяжения, а затем наложить тейп поперек ахиллова сухожилия около средней части икроножной мышцы вверх до точки начала мышцы.

Фото как накладывать

Дельтовидная мышца

Показания:

  • подвывих плечевого сустава
  • бурсит
  • триггерные точки
  • нарушение тонуса мышцы

Методика наложения: коррекционная, мышечная или связочная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения. Затем положить руку на противоположное плечо и наклеить внешнюю сторону кинезио тейпа. После этого отвести руку назад и наклеить внутреннюю сторону.

Фото как накладывать

Плечо

Показания:

  • реабилитация после хирургического вмешательства, травм

Методика наложения: мышечная и коррекционная техника

Как клеить: Отвести руку более чем на 90 градусов. Наложить верхнюю часть тейпа на трапецию без натяжения, затем растянуть тейп и наложить нижнюю базу на дельтовидную бугристость без натяжения.

Фото как накладывать

Передняя зубчатая мышца

Показания:

  • ревматологические изменения в плечевом суставе
  • нестабильность плечевого пояса

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Опустить лопатку назад и наложить кинезио тейп.

Фото как накладывать

Акромиально-ключичный сустав

Показания:

Методика наложения: связочная техника

Как клеить: кинезио тейп накладывается в форме звезды.

Фото как накладывать

Малая круглая мышца

Показания:

  • артрит или артроз
  • подвывих плечевого сустава

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на нижний край лопатки. Согнуть руку и наложить остальную часть кинезио тейпа.

Фото как накладывать

Подключичная мышца

Показания:

  • вывих ключицы
  • проблемы с диафрагмой

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на соединение первого ребра. Наложить с минимальным натяжением в направлении нижней части ключицы.

Фото как накладывать

Локтевой сустав

Показания:

  • вывих или гипермобильность локтевого сустава

Методика наложения: коррекционная или связочная техника

Фото как накладывать

Плечелучевая мышца

Показания:

  • перегрузка или травматический эпикондилит

Методика наложения: мышечная техника

Фото как накладывать

Длинная ладонная мышца

Показания:

  • синдром запястного канала

Методика наложения: мышечная техника

Фото как накладывать

Синдром запястного канала

Показания:

Методика наложения: см. туннельный синдром

Фото как накладывать

Стабильность туловища

Показания:

  • нарушения осанки
  • боли в спине
  • люмбаго
  • проблемы с выпрямлением нижнего отдела спины и болевые ощущения

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: отмерить тейп при максимальном наклоне. Если сложно сделать наклон вперёд можно использовать поддержку. Наложить основу тейпа на крестец при обычном положении мышц. Наклонить спину как можно ниже и наложить обе полоски слева и справа по направлению вверх. Затем накладываем кинезио тейп на поперечные мышцы живота. Основа тейпа наклеивается без растяжения. Делаем наклонное движение вбок и во время этого движения накладываем тейп. Последняя часть тейпа накладывается нерастянутой. Тейп накладывается с обеих сторон.

Фото как накладывать

Поясничный отдел

Показания:

  • боли в нижнем отделе позвоночника
  • нестабильность поясничного отдела

Методика наложения: мышечная или связочная техника

Как клеить: Вначале накладываем кинезио тейп на подвздошно-крестцовый сустав. Комбинация из трех I-тейпов, накладываются горизонтально и перекрываются друг с другом. Наименьшая полоска накладывается в первую очередь, следующие полоски накладываются слоями в проксимальном направлении. Затем накладываются три вертикальных полоски тейпа от крестцового сустава.

Фото как накладывать

Колено

Показания:

  • ревматологические изменения
  • посттравматический период
  • гипермобильность сустава

Методика наложения: коррекционная и связочная техника

Как клеить: кинезио тейп следует накладывать без растяжения для создания поддержки лимфодренажности из области коленного сустава. понадобится 4 I-тейпа. Необходимо точно установить положение надколенной чашечки. Начать наложение первого тейпа там где имеются самые сильные болевые ощущения. Кинезио тейп накладывается с использованием лигамент-методики, накладывая среднюю часть тейпа на край надколенной чашечки, а оба конца без натяжения. Данную методику повторить для остальных тейпов. 3-й и 4-й тейп накладываются с меньшим натяжением на наложенные тейпы. Они закрепляют первые два.

Фото как накладывать

Клювовидно-плечевая мышца

Показания:

  • нестабильность плечевого сустава
  • дегенеративные изменения в плечевом суставе

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Затем отвести руку назад и наложить кинезио тейп в направлении клювовидного отростка.

Фото как накладывать

Малая грудная мышца

Показания:

  • сокращения мышцы (мышечный дисбаланс)
  • стенокардия
  • травмы плечевого сустава

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения выше клювовидного отростка. Отвести плечо назад и наложить хвосты по направлению к груди.

Фото как накладывать

Задняя лестничная мышца

Показания:

  • затрудненное дыхание
  • хлыстовая травма

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на уровне второго ребра. Наклонить голову в противоположную сторону по диагонали и наложить кинезио тейп при минимальном растяжении.

Фото как накладывать

Широчайшая мышца спины

Показания:

  • триггерные точки
  • травмы плечевого сустава

Методика наложения: зависит от индикации, мышечная или связочная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Положить руку на противоположное плечо и наложить кинезио тейп.

Фото как накладывать

Цервикобрахиалгия

Показания:

  • боли в шейном отделе позвоночника, которые иррадиируют в руку
  • нарушения чувствительности в руке

Методика наложения: мышечная техника

Фото как накладывать

Бурсит локтевого отростка (локоть теннисиста)

Показания:

Методика наложения: лимфатическая техника

Как клеить: Разогнуть локоть и наложить кинезио тейп на бурсу. Учитывать, что на сгибе тейп растянется. Согнуть локоть и наложить тейп на соответствующий участок.

Возможный вариант. Наложить Х-тейп в поперечном направлении бурсы.

Фото как накладывать

Травматический эпикондилит

Показания:

Методика наложения: мышечная техника

Фото как накладывать

Локоть гольфиста

Показания:

Методика наложения: мышечная техника

Фото как накладывать

Стабилизация дорсального отдела пястно-фалангового сустава

Показания:

  • растяжение пястно-фалангового сустава

Методика наложения: коррекционная техника

Фото как накладывать

Поясничная грыжа

Показания:

  • боли в пояснице и боли, которые иррадиируют в ногу

Методика наложения: лигамент и мышечная техника

Как клеить: вначале необходимо максимально наклониться в поясничном отделе позвоночника. Первый тейп накладывается горизонтально. Наложить оба конца тейпа не растягивая. Второй тейп наложить вертикально — перпендикулярно первому вдоль поясничной грыжи. Наложить третий и четвертый тейп по диагонали.

Фото как накладывать

Дренажный тейп колена

Показания:

  • травма связки, травма сухожилия или мениска
  • артрит или перегрузка, вызвавшая воспаление
  • отёк колена

Методика наложения: лимфодренажная техника

Как клеить: отрезать два тейпа в виде веера. Наложить без растяжения основу первого тейпа вдоль направления оттока лимфатической жидкости. Наклеить без растяжения основу второго тейпа также вдоль направления оттока лимфатической жидкости. Наложить концы тейпов под углом, один на другой.

Фото как накладывать

Надостная мышца

Показания:

  • тендинит
  • бурсит
  • нестабильность плечевого сустава

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на верхнюю часть большого бугорка. Затем, зажав основу, наложить кинезио тейп в направлении начала надостной мышцы. Рука при этом находится в обычном положении.

Фото как накладывать

Подлопаточная мышца

Показания:

  • тендинит
  • дегенеративные изменения в плечевом суставе
  • при реабилитации после травм в плечевом суставе

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Вытянуть плечо вперед и наклеить Y-образный кинезио тейп над и под лопаткой.

Фото как накладывать

Передняя лестничная мышца

Показания:

  • затрудненное дыхание
  • хлыстовая травма
  • синдром лестничной мышцы

Методика наложения: мышечная техника с минимальным натяжением

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на середину ключицы. Наклонить голову в противоположную сторону по диагонали и наложить кинезио тейп без натяжения.

Фото как накладывать

Средняя лестничная мышца

Показания:

  • затрудненное дыхание
  • хлыстовая травма

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: отмерить кинезио тейп когда мышца находится в растянутом положении. Наложить основу тейпа в обычном положении. Наклонить шейный отдел позвоночника в противоположное направление и сделать спокойный выдох. Во время этих движений тейп накладывается в направлении ребер.

Фото как накладывать

Нестабильность плечевого сустава

Показания:

  • период после травм плечевого сустава
  • подвывих плечевого сустава
  • гипермобильность плечевого сустава

Методика наложения: коррекционная техника

Как клеить: отмерить кинезио тейп, при этом мышцы руки должны быть растянуты. Рука отведена на 90 градусов, локтевой сустав согнут. Наложить тейп спереди-назад, начиная с зазора плечевого сустава, при максимально растянутой средней части тейпа. Второй тейп наложить с помощью лигамент-методики начиная с верхней части и далее вокруг головки плеча. Энергично отвести плечо вперед и наложить тыльную и лицевую основу без натяжения.

Фото как накладывать

Двуглавая мышца плеча

Показания:

  • триггерные точки
  • нарушения тонуса
  • тендинит
  • травматический эпикондилит

Методика наложения: мышечная или связочная техника

Фото как накладывать

Супинатор

Показания:

  • туннельный синдром
  • хроническое растяжение сухожилий
  • травматический эпикондилит

Методика наложения: техника мышечная вместе со связочной

Фото как накладывать

Триггерная точка

Показания:

  • сама по себе является показанием

Методика наложения: связочная техника

Фото как накладывать

Длинный разгибатель большого пальца

Показания:

  • ревматологические изменения в суставе
  • тендинит

Методика наложения: мышечная техника

Фото как накладывать

Пястно-фаланговый сустав большого пальца

Показания:

  • травма большого пальца при отведении и разведении

Методика наложения: мышечная или лимфатическая техника в зависимости от индикации

Фото как накладывать

Мышцы бедра задней группы

Показания:

  • артрит бедренного сустава
  • нестабильность коленного сустава
  • корректировка осанки
  • бицепс бедра

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: Отмерить кинезио тейп, когда мышца в растянутом положении. Основа тейпа накладывается на головку малоберцовой кости. После этого нужно выпрямить колено и согнуть бедро. Закончить наложение тейпа на седалищном бугре.

Фото как накладывать

Трицепс голени

Показания:

  • судороги
  • разрыв или надрыв ахилла
  • нарушение тонуса мышц (при неврологических заболеваниях)
  • гипермобильность стопы
  • боль в ахилловом сухожилии
  • пяточный бурсит
  • нестабильность голеностопного сустава

Методика наложения: коррекционная и мышечная техника

Как клеить: отмерить кинезио тейп при растянутой мышце (человек лежит лицом вниз, колено выпрямлено, а ступня в положении тыльной флексии). Наложить основу тейпа под пятку, без растяжения, а затем наложить тейп поперек ахиллова сухожилия около средней части икроножной мышцы вверх до точки начала мышцы.

Фото как накладывать

Дельтовидная мышца

Показания:

  • подвывих плечевого сустава
  • бурсит
  • триггерные точки
  • нарушение тонуса мышцы

Методика наложения: коррекционная, мышечная или связочная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения. Затем положить руку на противоположное плечо и наклеить внешнюю сторону кинезио тейпа. После этого отвести руку назад и наклеить внутреннюю сторону.

Фото как накладывать

Плечо

Показания:

  • реабилитация после хирургического вмешательства, травм

Методика наложения: мышечная и коррекционная техника

Как клеить: Отвести руку более чем на 90 градусов. Наложить верхнюю часть тейпа на трапецию без натяжения, затем растянуть тейп и наложить нижнюю базу на дельтовидную бугристость без натяжения.

Фото как накладывать

Передняя зубчатая мышца

Показания:

  • ревматологические изменения в плечевом суставе
  • нестабильность плечевого пояса

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Опустить лопатку назад и наложить кинезио тейп.

Фото как накладывать

Акромиально-ключичный сустав

Показания:

Методика наложения: связочная техника

Как клеить: кинезио тейп накладывается в форме звезды.

Фото как накладывать

Малая круглая мышца

Показания:

  • артрит или артроз
  • подвывих плечевого сустава

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на нижний край лопатки. Согнуть руку и наложить остальную часть кинезио тейпа.

Фото как накладывать

Подключичная мышца

Показания:

  • вывих ключицы
  • проблемы с диафрагмой

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на соединение первого ребра. Наложить с минимальным натяжением в направлении нижней части ключицы.

Фото как накладывать

Локтевой сустав

Показания:

  • вывих или гипермобильность локтевого сустава

Методика наложения: коррекционная или связочная техника

Фото как накладывать

Плечелучевая мышца

Показания:

  • перегрузка или травматический эпикондилит

Методика наложения: мышечная техника

Фото как накладывать

Длинная ладонная мышца

Показания:

  • синдром запястного канала

Методика наложения: мышечная техника

Фото как накладывать

Синдром запястного канала

Показания:

Методика наложения: см. туннельный синдром

Фото как накладывать

Стабильность туловища

Показания:

  • нарушения осанки
  • боли в спине
  • люмбаго
  • проблемы с выпрямлением нижнего отдела спины и болевые ощущения

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: отмерить тейп при максимальном наклоне. Если сложно сделать наклон вперёд можно использовать поддержку. Наложить основу тейпа на крестец при обычном положении мышц. Наклонить спину как можно ниже и наложить обе полоски слева и справа по направлению вверх. Затем накладываем кинезио тейп на поперечные мышцы живота. Основа тейпа наклеивается без растяжения. Делаем наклонное движение вбок и во время этого движения накладываем тейп. Последняя часть тейпа накладывается нерастянутой. Тейп накладывается с обеих сторон.

Фото как накладывать

Поясничный отдел

Показания:

  • боли в нижнем отделе позвоночника
  • нестабильность поясничного отдела

Методика наложения: мышечная или связочная техника

Как клеить: Вначале накладываем кинезио тейп на подвздошно-крестцовый сустав. Комбинация из трех I-тейпов, накладываются горизонтально и перекрываются друг с другом. Наименьшая полоска накладывается в первую очередь, следующие полоски накладываются слоями в проксимальном направлении. Затем накладываются три вертикальных полоски тейпа от крестцового сустава.

Фото как накладывать

Колено

Показания:

  • ревматологические изменения
  • посттравматический период
  • гипермобильность сустава

Методика наложения: коррекционная и связочная техника

Как клеить: кинезио тейп следует накладывать без растяжения для создания поддержки лимфодренажности из области коленного сустава. понадобится 4 I-тейпа. Необходимо точно установить положение надколенной чашечки. Начать наложение первого тейпа там где имеются самые сильные болевые ощущения. Кинезио тейп накладывается с использованием лигамент-методики, накладывая среднюю часть тейпа на край надколенной чашечки, а оба конца без натяжения. Данную методику повторить для остальных тейпов. 3-й и 4-й тейп накладываются с меньшим натяжением на наложенные тейпы. Они закрепляют первые два.

Фото как накладывать

Клювовидно-плечевая мышца

Показания:

  • нестабильность плечевого сустава
  • дегенеративные изменения в плечевом суставе

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Затем отвести руку назад и наложить кинезио тейп в направлении клювовидного отростка.

Фото как накладывать

Малая грудная мышца

Показания:

  • сокращения мышцы (мышечный дисбаланс)
  • стенокардия
  • травмы плечевого сустава

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения выше клювовидного отростка. Отвести плечо назад и наложить хвосты по направлению к груди.

Фото как накладывать

Задняя лестничная мышца

Показания:

  • затрудненное дыхание
  • хлыстовая травма

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на уровне второго ребра. Наклонить голову в противоположную сторону по диагонали и наложить кинезио тейп при минимальном растяжении.

Фото как накладывать

Широчайшая мышца спины

Показания:

  • триггерные точки
  • травмы плечевого сустава

Методика наложения: зависит от индикации, мышечная или связочная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Положить руку на противоположное плечо и наложить кинезио тейп.

Фото как накладывать

Цервикобрахиалгия

Показания:

  • боли в шейном отделе позвоночника, которые иррадиируют в руку
  • нарушения чувствительности в руке

Методика наложения: мышечная техника

Фото как накладывать

Бурсит локтевого отростка (локоть теннисиста)

Показания:

Методика наложения: лимфатическая техника

Как клеить: Разогнуть локоть и наложить кинезио тейп на бурсу. Учитывать, что на сгибе тейп растянется. Согнуть локоть и наложить тейп на соответствующий участок.

Возможный вариант. Наложить Х-тейп в поперечном направлении бурсы.

Фото как накладывать

Травматический эпикондилит

Показания:

Методика наложения: мышечная техника

Фото как накладывать

Локоть гольфиста

Показания:

Методика наложения: мышечная техника

Фото как накладывать

Стабилизация дорсального отдела пястно-фалангового сустава

Показания:

  • растяжение пястно-фалангового сустава

Методика наложения: коррекционная техника

Фото как накладывать

Поясничная грыжа

Показания:

  • боли в пояснице и боли, которые иррадиируют в ногу

Методика наложения: лигамент и мышечная техника

Как клеить: вначале необходимо максимально наклониться в поясничном отделе позвоночника. Первый тейп накладывается горизонтально. Наложить оба конца тейпа не растягивая. Второй тейп наложить вертикально — перпендикулярно первому вдоль поясничной грыжи. Наложить третий и четвертый тейп по диагонали.

Фото как накладывать

Дренажный тейп колена

Показания:

  • травма связки, травма сухожилия или мениска
  • артрит или перегрузка, вызвавшая воспаление
  • отёк колена

Методика наложения: лимфодренажная техника

Как клеить: отрезать два тейпа в виде веера. Наложить без растяжения основу первого тейпа вдоль направления оттока лимфатической жидкости. Наклеить без растяжения основу второго тейпа также вдоль направления оттока лимфатической жидкости. Наложить концы тейпов под углом, один на другой.