Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе

Причины шейного остеохондроза

Дегенеративно-дистрофические поражения шейного отдела, как самого подвижного и нагруженного (поддержка головы), регистрируются чаще, чем заболевания других зон позвоночника. Патология не имеет гендерной принадлежности и одинаково поражает как мужчин, так и женщин.

Провоцируют заболевание следующие факторы:

  • длительная работа в неудобном положении с наклоненной вперед головой (шейный остеохондроз часто поражает офисных работников, людей, которые работают на конвейере);
  • повышенные нагрузки на позвоночник при физическом труде и занятиях спортом;
  • гиподинамия и ожирение;
  • травмы и ушибы спины;
  • возраст (чем старше становится человек, тем сильнее выражены дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвонковых дисках).

Дополняет картину и часто становится толчком к началу обострения постоянное анатомически некорректное положение тела в период сна на неправильно подобранном матрасе и подушке.

Сущность остеохондроза

Болезни позвоночника диагностируются в наши дни очень часто. Они нарушают не только функционирование опорно-двигательного аппарата человека, но и негативно отражаются на деятельности всех его органов.

Патология функционирования хрящевой ткани напрямую воздействует на деятельность мозга, а гипоксия мускулатуры воротниковой зоны способна пагубно отразиться на сердечной, легочной и пищеварительной системе.

Основными симптомами остеохондроза являются:

  • частое бегание мушек перед глазами;
  • головокружения;
  • мигрень;
  • затекание конечностей;
  • затруднение движений;
  • сильные боли в мышцах;
  • отечность;
  • потемнение в глазах;
  • скачки давления;
  • выраженная гипоксия тканей;
  • тремор;
  • одышка;
  • судороги и др.

Для их коррекции нужно срочно обратить внимание на подушку, на которой человек отдыхает ночь за ночью. Очень часто именно она нарушает анатомо-физиологические условия сна, приводя к развитию остеохондроза.

Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе

Мышечная система тесно взаимодействует со скелетной, что дает возможность их нормального кровоснабжения в период бодрствования и обеспечивает требующееся правильное положение тела человека. В ночное время мускулатура расслабляется.

Такое изделие при правильном использовании способно полностью избавить от мигреней, освободить стиснутые между позвонками хрящи и нервные окончания, а также улучшить кровообращение головного мозга.

Поэтому в тех случаях, когда становится ясно, что человек стал жертвой развития подобного заболевания, стоит очень внимательно оценить качество его спальных принадлежностей, а также подробно обсудить этот вопрос со специалистом.

Предназначение ортопедических изделий

Ночные боли в спине, шее, бессонница лишают человека полноценного отдыха. Основное назначение ортопедической подушки – поддержка шеи и головы в удобном положении, создание опоры для шейного изгиба. Нормальным считается расположение грудного и шейного отдела на одной горизонтальной линии.

Использование традиционных подушек (слишком высоких и жестких или низких и мягких) не позволяет достигнуть оптимального положения шеи. Она либо приподнята вверх, либо опущена вниз без необходимой поддержки. Часто размеры подушек чрезмерно велики, и вместе с головой на возвышении оказываются ещё и плечи.

Различные перегибы шейного отдела вызывают:

  • ухудшение мозгового кровообращения;
  • появление мышечных спазматических болей;
  • дальнейшее развитие позвоночных патологий.

Полностью расслабиться во время сна помогает правильно подобранная ортопедическая подушка. Она поддерживает шейные позвонки в удобном положении и удерживает на одном уровне голову и позвоночник, обеспечивая комфортный отдых.

Положение во время сна при шейном остеохондрозе

Главным условием предотвращения и коррекции болезни становится правильное размещение тела ночью в постели.

Ортопеды предлагают ряд рекомендаций:

  1. Не нужно ложиться с высоко поднятым изголовьем.
  2. Следует брать для сна подушку, а не маленький валик.
  3. Не стоит принимать жестко зафиксированную позу.
  4. Ноги желательно слегка подогнуть в коленях.
  5. Руки должны свободно лежать вдоль тела.
  6. Мускулатура воротниковой зоны полностью расслаблена.
  7. Шея совершенно не напрягается.
  8. Необходимо избавиться от любых неприятных мыслей.
  9. Нужно стараться сделать сон абсолютно спокойным.

Приняв требующееся положение тела, пациент тем самым избавляется от симптомов патологии позвоночника и осуществляет профилактику возникновения его приступов в дальнейшем. Он обеспечивает себе отличный отдых и достигает полной релаксации тела.

Наиболее предпочтительным является глубокий сон на спине. Голову помещают на подушку, а шея располагается ниже ее линии. Грудная часть позвоночника должна полностью соприкасаться с матрасом.

Удобной является также боковая поза. Голова свободно лежит на возвышении, а колени согнуты. Вся мускулатура расслаблена, а человек испытывает приятное утомление. Никакого напряжения ощущаться не должно.

Допустимо иногда ложиться и на живот, но такая поза не является слишком удобной. Шея легко затекает, а голову сложно поворачивать. Поэтому подобное положение принимают лишь на короткий период для разгрузки других отделов мышц и позвоночника.

При полноценном отдыхе интенсивность патологии значительно снижается. Больше внимания требуется уделять ногам. При их выпрямленном состоянии неминуемо немеет мускулатура задней поверхности тела, а крестцовый отдел пребывает в крайнем напряжении, что может спровоцировать приступ радикулита.

Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе

Голову необходимо положить на ортопедическое изделие, а нижние конечности согнуть в коленях. Позвоночный столб и спина в целом должны быть полностью свободны от любого напряжения. Эта поза позволит полноценно функционировать всему организму, не вызывая дисфункций и не приводя к отечности тканей.

Любое неудобство, особенно в верхней части туловища человека, провоцирует сильную гипоксию головного мозга и развитие сосудистой недостаточности.

Какую форму подушек выбрать при шейном остеохондрозе

Производители выпускают ортопедические подушки различных форм и размеров:

  • Стандартные (квадратные или прямоугольные) с характерными возвышениями по краям и углублением для головы в центре. Варианты изготовления – волнового типа с приподнятыми краями разной высоты по длинным сторонам изделия (подходят для сна на спине и на боку) и с плечевой выемкой для полных и крупных людей.
  • В виде полумесяца с удлиненными боковыми валиками для оптимальной фиксации шеи. Подходит для сна в креслах самолета или машины.
  • В форме обыкновенного валика под шею для кратковременного отдыха и сна.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Подробное описание лечения эрозии шейки матки облепиховым маслом

Ортопедические подушки отличаются небольшими габаритами, должны поддерживать только шею и голову. Выпускаются следующие размеры:

  • стандарт для взрослых: ширина – 20-50 и длина 40-80 см;
  • макси (для крупных людей) – 50×80 см;
  • детские изделия: 20×30 и 40×50 см.

Главный функциональный критерий анатомической подушки – высота. По стандарту он колеблется в пределах 6-12 см. Этот размер обеспечивает правильное и комфортное расположение шеи и головы, и ортопеды считают его безопасным и удобным для здоровья позвоночника.

Люди ориентируются на собственные предпочтения при выборе спальных принадлежностей. Но при шейном остеохондрозе необходимо учитывать рекомендации специалистов. Размеры подушки подбираются с учетом ширины плеч – она не должна быть существенно шире.

При подборе подходящей модели следует замерить расстояние от начала шеи до окончания плеча. Размеры оптимальной подушки соответствуют параметрам человеческого тела, иначе возникает неудобство.

Важным критерием становится высота изделия. Высокие подушки приводят к искривлению позвоночника, а слишком низкие вызывают болезненные ощущения и головные боли. Людям с шейным остеохондрозом следует поддерживать все отделы позвоночника на одном уровне.

  1. высота подушки для сна на боку – не менее 10 см;

  2. высота подушки для сна на животе и на спине – менее 9 см.

  3. Ширина и длина подушки стандартные – 70х60 см, но также в продаже представлены компактные модели – 50х40 см.

Во сне человек расслабляет полностью мышцы, избавляясь от напряжения. При шейном остеохондрозе важно расслабить весь мышечный корсет, сохраняя правильное положение головы и позвоночника. Во время бодрствования мышцы поддерживают позвоночный столб, но в ночной период поддержка сводится к минимуму.

Какая подушка лучше при шейном остеохондрозе

Спальные принадлежности должны решать главные задачи:

  1. сохранять естественные изгибы позвоночника в шейном отделе;

  2. поддерживать голову на уровне позвоночника;

  3. давать правильную опору позвонкам;

  4. способствовать расслаблению мышц.

Доктора рекомендуют обращать внимание на вышеописанные условия при выборе ортопедической подушки. Если вы испытываете дискомфорт или чувствуете болезненные ощущения в спине или шее после сна, то, возможно, следует подобрать другие аксессуары для кровати.

Модели подушек отличаются по размерам, форме и материалам изготовления. Они подходят для разных случаев заболевания и степени прогрессирования шейного остеохондроза. Но помните, что врачи выделяют только два «правильных» вида ортопедических подушек:

  1. в форме полумесяца;

  2. прямоугольные подушки со слегка выпуклыми краями.

Изделия такого вида фиксируют позвонки в правильном положении и поддерживают оптимальную высоту. Голова должна слегка приподниматься, чтобы сохранялось привычное кровообращение, но позвоночник на расстоянии между спиной и шеей не должен изгибаться. Человек расслабляется и получает удовольствие от полноценного отдыха.

Подушечки в форме полумесяца обхватывают шейный отдел и обеспечивают мягкую поддержку головы в правильном положении. Фиксация в одном положении исключает искривления, даже если человек проводит беспокойную ночь.

Полумесяц за счет формы фиксирует шейный отдел и не дает смещаться позвонкам. Такая подушка подойдет для профилактики и для сна с запущенными стадиями шейного остеохондроза. За счет износостойких и эластичных материалов изделия сохраняют внешний вид после длительного применения. Но человеку приходится постоянно спать на спине, что не каждому понравится.

Достоинства

  • надежная фиксация в правильном положении;

  • эффективная помощь при легких и запущенных патологиях позвоночного столба;

  • равномерное распределение нагрузки;

Недостатки

  • доступна только одна поза для сна – на спине.

Подушечки прямоугольной формы с выпуклыми краями ближе к классическому виду. Изделия не ограничивают человека в выборе подходящей позы для сна – на спине, на боку. В течение ночи положение тела меняется, что исключает онемение мышц и нормализует кровообращение. Несмотря на такую свободу, позвоночник остается прямым, без изгибов и нагрузки.

Перед покупкой важно выяснить, какая именно подушка подойдет оптимальным образом. Необходимо поддерживать голову на правильной высоте – слегка приподнятой над линией позвоночника. При выборе обращайте внимание на материалы изготовления, прочность и износостойкость материалов. Рекомендованные докторами ортопедические подушки не проминаются и сохраняют первоначальную форму.

Прямоугольные подушки с выпуклыми краями – лучший выбор, если вы правильно определите высоту, подберете упругое и износостойкое изделие.

Достоинства

  • привычная форма подушки для головы;

  • оптимальная поддержка шеи и головы;

  • свобода в выборе позиции для сна;

Недостатки

  • сложности в выборе правильных габаритов, особенно высоты.

Какая должна быть подушка для сна при остеохондрозе шеи

Ортопедическая продукция такого типа должна надежно и стабильно обеспечивать позвоночнику удобство на протяжении всей ночи. Она способствует свободному кровообращению, препятствует обострению болезни и обеспечивает максимальное удобство спящему.

Подушка для пациентов, страдающих остеохондрозом, должна избавлять их от:

  • воспаления позвоночного хряща;
  • мигреней;
  • головокружений;
  • ощущения разбитости по утрам;
  • ухудшения зрения;
  • потемнения в глазах;
  • постоянной боли в мышцах;
  • неустойчивости тела.

Ортопедическому изделию не нужно быть чересчур мягким, чтобы не усиливать проявления миалгии. Для предотвращения приступов остеохондроза следует выбрать продукцию в виде прямоугольника или квадрата. Она очень хорошо сохраняет форму головы в течение длительного времени.

Предварительно требуется посоветоваться с неврологом. Только он может определить степень запущенности патологических изменений в позвоночнике и определить условия, при которых они будут скорректированы.

Обычно ортопедическая подушка против остеохондроза должна отвечать следующим условиям:

  1. Голова располагается с максимальным удобством.
  2. Аксессуару необходимо быть длиннее плеча спящего.
  3. Его размер и объем строго выверяются.
  4. Плечи следует держать приподнятыми.
  5. Верхней части спины не стоит утопать в мягком изделии.
  6. Не нужно покупать продукцию со скругленными углами.
  7. Желательно ознакомиться с отзывами пациентов, уже покупавшими соответствующую продукцию и уяснившими ее особенности.
  8. Необходима предварительная консультация врача.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Остеохондроз шейного отдела позвоночника и заложенность носа

Материал изготовления

Форма подушек при шейном остеохондрозе

Ортопедическая подушка должна быть эластичной и упругой одновременно, хорошо пропускать воздух и при случайном намокании быстро испарять влагу и высыхать, не теряя при этом своих свойств.

Для ортопедических подушек используют различные виды наполнителей

  • латекс;
  • пенополиуретан;
  • гречишная лузга;
  • охлаждающий гель.

Натуральный латекс

Это природный продукт переработки каучуконосного сока гевеи с прекрасными упругими, эластичными и противоаллергенными свойствами. Для воздухопроницаемости используется перфорация наполнителя. Изделия из натурального латекса в ценовой категории – самые дорогие.

Пенополиуретан

Искусственный мелкоячеистый материал в виде пены с эффектом памяти (Memory Foam). Изделия из полиуретана высокоэластичны, но не так упруги, как латексные, поэтому более комфортны в использовании. Подушки из пенополиуретана легко принимают форму головы и шеи, «запоминают» и поддерживают позу во время сна. Они воздухо- и влагопроницаемы, гипоаллергенны.

Гречишная лузга

Чистый натуральный материал без химических добавок. Широко используется как наполнитель для подушек. Хорошо пропускает воздух и впитывает влагу. Лузга обладает легкими массажными свойствами. Выпускается в виде обычной подушки без контурных валиков.

Охлаждающий гель

Инновационный материал из биогеля с силиконовыми добавками. Достаточно упругий наполнитель с прекрасными ортопедическими качествами. Охлаждающий эффект не позволяет накапливаться влаги на поверхности изделия, обеспечивая комфорт в жаркое время года.

Чем заменить лечебную подушку? С точки зрения врача-ортопеда – ничем. Однако не каждому по карману ортопедическая подушка. Если денег на приобретение лечебного изделия нет, но при этом хочется, чтобы шея во время сна находилась в правильном положении, можно попытаться изготовить нечто похожее своими руками. Для «набивки» подойдет натуральное сырье – сухие травы (солома, сено, рогоз, вереск).

подушки в форме полумесяца

Технология изготовления:

  1. Соберите сырье и хорошо его высушите. К выбранному наполнителю добавьте лаванду – она улучшит сон.
  2. Сшейте из плотной ткани наперник 50 * 60, плотно набейте его травами и хорошо зашейте.
  3. Наденьте на подушку наволочку из плотной ткани.

Покупать анатомические изделия нужно в специализированных салонах ортопедических товаров. Возглавляет рейтинг популярных и качественных подушек фирмы Аскона, Темпур (Tempur) и Vegas. Специалисты салонов помогут подобрать изделие с учетом индивидуальных особенностей: возраста, строения фигуры, степени заболевания.

Подушки для шейного остеохондроза обладают важными свойствами, которые зависят от конкретного материала изготовления и наполнителя. В список требований входит:

  1. сохранение формы;

  2. гипоаллергенность;

  3. износостойкость;

  4. легкая очистка.

Первый пункт самый важный, потому что иначе подушка просто не будет справляться со своими задачами. На выбор предлагаются с десяток материалов, но лидируют по популярности только 3-4 из списка.

Бамбуковое волокно

Бамбуковое целлюлозное волокно изготавливают из стеблей растений путем механической или химической обработки. На рынке сложно найти модели с чистым бамбуковым волокном, и часто внутрь подушки добавляется синтепон или холлофайбер. Волокно не вызывает аллергических реакций, но равномерно поддерживает позвоночный столб.

Подушка с бамбуковым волокном подходит для профилактики, но при уже образовавшемся шейном остеохондрозе следует искать другие варианты.

Достоинства

  • гипоаллергенность;

  • бюджетность;

  • простота ухода;

  • небольшой вес;

  • легкость, воздухопроницаемость;

  • гигиеничность, экологическая чистота;

Недостатки

  • низкая гигроскопичность (не впитывает влагу, поэтому становится влажной);

  • недолговечность (маленький срок службы);

  • повышенная мягкость (проминается при сильной нагрузке);

Латекс

Для наполнения подушек используется синтетический латекс. Материал создается с характеристиками специально для ортопедических изделий. Если в латексной пене не более 15% синтетических добавок, наполнитель маркируется как натуральный «100% Latex Natural». Такие подушки имеют правильную форму и всегда возвращаются в исходное положение.

Подушки с наполнителем из латекса создают наилучшую поддержку, не проминаются и сохраняют форму. Но придется мириться со специфическим запахом и высокой стоимостью.

Достоинства

  • упругость и эластичность;

  • простота в уходе;

  • антибактериальность;

  • долговечность;

  • бесшумность;

  • снятие напряжения в шейном отделе;

Недостатки

  • аллергические реакции у 1% людей;

  • высокая стоимость;

  • резковатый запах;

Гречневая лузга

Подушки с гречневой лузгой снимают болезненные ощущения при шейном остеохондрозе. Изделия плотные и упругие, поэтому голова поддерживается на одном уровне. Наполнитель равномерно распределяет нагрузку и гарантирует комфортный сон.

Гречневая лузга набирает популярность среди тех, кто страдает от болей в шее и позвоночнике. Подушки с таким наполнителем в 20-30% реально снимают неприятные ощущения, а в остальных помогают добиться спокойного сна.

Но 5-10% людей отмечают жесткость подушки и шум, мешающий спокойно засыпать. Среднестатистическое изделие весит 4-5 кг. Важно помнить, что лузга изнашивается, поэтому срок службы одной подушки составляет 2-3 года.

Достоинства

  • упругость и ровная поддержка;

  • гипоаллергенность;

  • массажный эффект;

  • воздухопроницаемость;

  • снижение боли;

Недостатки

  • шум и шуршание шелухи;

  • недолговечность;

  • тяжесть;

  • жесткость;

Охлаждающий гель

Гелевые ортопедические подушки для шейного остеохондроза советуют доктора и терапевты. Изделия привлекают точными анатомическими формами – они повторяют изгибы шейного отдела, обеспечивая идеальную поддержку во время сна.

Подушки с гелевым наполнителем приятны наощупь, охлаждающий гель освежает кожу. Толщина в среднем составляет 10-12 см, но важно правильно подобрать габариты. Если соблюдать рекомендации, тогда человек насладится спокойным отдыхом. Гель в отличие от латекса не имеет никакого запаха и обычно более долговечный.

Достоинства

  • гигиеничность и экологичность;

  • долговечность;

  • «эффект памяти» материала;

  • точное повторение изгибов человеческого тела;

  • отсутствие неприятных запахов;

Недостатки

  • подходит для одного определенного положения тела;

  • нужно точно подбирать габариты и формы индивидуально для каждого человека.

Какую форму подушек выбрать при шейном остеохондрозе

Правильная подушка облегчает жизнь. Спальные принадлежности помогают при болях в шее и используются для профилактики. Представленные на рынке модели обладают набором характеристик и свойств. Подушка удерживает голову в положении, при котором расслабляется мышечный корсет, а позвоночник выпрямляется. Если появляются неестественные изгибы, подушку следует заменить.

Доктора рекомендуют обращать внимание на ширину плеч – ширина правильной подушки больше на 1-2 см. Производители делают высоту пропорциональной, поэтому ее измерять не придется. Форма определяет положение тела во время сна.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение остеохондроза грыж грудного и шейного отделов йога

От наполнителя зависит упругость подушки, срок эксплуатации, наличие или отсутствие запахов, уровень шума и т.д. При постоянных болях подбирайте подушки анатомической формы и с плотным наполнителем, а для профилактики подойдут прямоугольные изделия с бамбуковым волокном или лузгой.

Ортопедические подушки с выпуклыми краями

Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.

При выборе наиболее предпочтительного варианта, нужно проанализировать весь спектр изделий, представленных в магазинах подобной продукции. Многие из них отличаются очень высоким качеством и адресованы различным группам потребителей.

Следует учитывать потребность пациента в позе, исключающей рецидив заболевания. Поэтому стоит очень внимательно отнестись к высоте аксессуара. Желательно, чтобы он соответствовал индивидуальному размеру и объему, необходимому для достижения релаксации.

Отдых на ортопедическом изделии ведет к полному отсутствию напряжения мышц спины. Нужно оценить наличие валиков и их способность обеспечивать требующуюся позу, не вызывая дополнительных мышечных усилий.

Важно также убедиться в высоком уровне чехла и наволочки. Желательно, чтобы ее эстетическое оформление также находилось на должной высоте.

Чаще всего рекомендуются следующие варианты:

  1. Квадрат или прямоугольник, которые обеспечивают самое высокое качество отдыха. В комплект чаще всего входят валики для лучшего размещения головы и шеи.
  2. Подкова чаще всего бывает рассчитана не на ночной сон, а на возможность вздремнуть после обеда или в выходной.

Подушку необходимо подбирать в индивидуальном порядке, ориентируясь только на собственное самочувствие. Первый вариант, естественно, является самым выгодным, потому что помогает бороться против остеохондроза.

Немаловажным условием становится и выбор наполнителя для ортопедических изделий. На отечественном рынке представлена продукция с:

  • волокном бамбука, которое отлично пропускает воздух, не нуждается в постоянном уходе, служит отличным профилактическим средством против остеохондроза;
  • гелем, отлично удерживающим голову человека в самой комфортной позе и облегчивающим ему быстрое засыпание;
  • латексным наполнителем, являющимся экологичным и гигиеничным материалом;
  • гречихой, прекрасно помогающей удерживать голову и шею в требуемом положении, а также имеющей некоторую массажную функцию;
  • пружинками, которые способны надежно сохранять желательную форму позвоночного столба на протяжении всей ночи. Если пациент беспокоен и часто меняет позу, материал быстро приспосабливается к ее смене.

И, конечно, необходимо удостовериться, что продукция полностью сертифицирована, соответствует всем условиям качества и располагает подробной инструкцией по ее эксплуатации.

Выбор изделия

Чтобы ортопедическая подушка приносила пользу, подбирать ее необходимо с учетом наиболее привычной позы сна:

  • На спине. Для поддержки шеи и снятия напряжения мышц подходит изделие стандартной формы средней жесткости. Углубление и боковые валики не позволят крутиться голове во время сна.
  • На боку (с вытянутыми ногами или в позе эмбриона с согнутыми и подтянутыми к груди конечностями). Эта поза считается самой правильной и полезной для позвоночника. Голова и шея располагаются на подушке, а плечо остается на матрасе. Главным фактором в подборе изделия для сна на боку является высота. Параметр подбирается после замера длины плеча. В боковом положении нужны жесткие подушки с приподнятым валиком, который хорошо фиксирует шею.
  • На животе. Поза считается наиболее неблагоприятной при шейном остеохондрозе. Повернутая в сторону голова держит в напряжении шейные позвонки и мышцы. Для такого положения подушка должна быть плоской (высота 6-8 см), мягкой и достаточно большого размера без фиксирующих валиков.

Рейтинг лучших производителей

Волшебный сон — одна из фирм, выпускающих наиболее покупаемые подушки. Они обладают эффектом памяти и позволяют наиболее комфортно расположить голову и шею во время сна.

Изделия Mediflex наполнены пружинками из латекса, сразу же принимающими форму тела и надежно удерживающими ее на протяжении всей ночи.

Бамбуковое волокно

Ортопедические подушки Тривес являются одними из наиболее покупаемых. Многие врачи сходятся во мнении, что именно их изделия становятся наилучшим средством для коррекции состояния людей, страдающих остеохондрозом. Выпускается их продукция в самых разных формах.

Аксессуары Tempur содержат внутренний материал, изготовленный самой фирмой. Он разработан по особым современным технологиям и служит отличным профилактическим средством против остеохондроза. Нужно учитывать, что подушки не слишком мягки, но именно это и позволяет сохранять форму головы спящего человека.

Изделия Sissel обладают функцией создания памяти и снабжены специальными валиками.

Трудно посоветовать, какой именно производитель выпускает наиболее качественную продукцию. Ортопедические аксессуары для сна обладают целым рядом достоинств и их следует оценивать в индивидуальном порядке. Кроме того, многие из них требуют особо бережного ухода, что также имеет значение при их покупке.

Уход за изделием

Для того, чтобы подушка прослужила дольше, стоит учитывать следующие пожелания.

  1. Не отдавать ее в химчистку.
  2. Обращаться с ней максимально осторожно.
  3. Осторожно класть ее на постель, а не бросать.
  4. Чаще проветривать.
  5. Следить, чтобы она не подвергалась агрессивному воздействию внешней среды.
  6. Стирать при помощи легкого порошка или мыльного раствора.
  7. Сушить только в естественных условиях.
  8. Чаще менять наволочку.
  9. Не оставлять ее на открытом солнце.

Покупка ортопедической подушки для сна при остеохондрозе шеи способна послужить поворотным моментом при лечении заболевания. Именно такое изделие может обеспечить полноценный сон без излишней нагрузки на позвоночник. Оно позволяет добиться полной релаксации тела и облегчить воздействие на мягкие ткани спины.