Болит голова и тошнит при месячных

Головная боль перед месячными

Головная боль довольно часто выступает симптомом менструального синдрома. У многих женщин и перед месячными болит голова, при этом общее состояние усугубляется неприятными ощущениями в животе, головокружением, тошнотой, эмоциональными всплесками.

После окончания месячных болевые ощущения обычно проходят и женщина чувствует облегчение, однако это не значит, что проблема исчезла. Полное ее устранение возможно только после выявления причины возникновения болезненного дискомфорта.

Головными болями при месячных страдает большинство женщин. Причиной тому выступают провоцирующие факторы как патологического, так и природного происхождения.

У женщин, подверженных мигренозным приступам, головные боли при месячных становятся более интенсивными, а сопутствующие симптомы – более мучительными. Болевые ощущения чаще всего развиваются за несколько дней до цикла, сигнализируя о приближении месячных, и в первые дни менструаций.

При месячных увеличивается нагрузка на сосуды за счет ускорения кровотока по ним. Сосуды, у которых снижен тонус стенок и нарушена их эластичность, не в состоянии реагировать на эти изменения, в результате чего женщину начинают беспокоить давящие и спастические боли головы.

В период между менструациями организм женщины по естественным причинам готовится к вынашиванию плода. Этот процесс сопровождается выработкой большого количества прогестерона. При отсутствии зачатия у женщины начинаются месячные, и уровень гормона резко снижается, что провоцирует возникновение мигренозных болей головы и других сопутствующих симптомов.

Анемия

Болит голова и тошнит при месячных

Заболевание характеризуется недостаточностью эритроцитов в составе крови. При месячных головную боль провоцирует потеря крови и еще большее уменьшение красных телец в ее составе, а также недостаточное поступление кислорода в мозг за счет этого.

Неудачно подобранные препараты могут спровоцировать развитие головных болей при месячных. Причиной тому является гормональный перепад, который происходит из-за искусственного увеличения уровня прогестерона и его последующего резкого снижения во время месячных.

Перед месячными в организме женщины происходит нарушение водного баланса, вызванное отторжением яйцеклетки. В результате этого у нее отекают конечности, лицо. Если отечность распространяется на ткани мозга, то женщина начинает испытывать ноющие и давящие ощущения, локализирующиеся в затылке и теменной части.

При ослабленной перистальтике кишечник не в состоянии полноценно выводить шлаки. В критические дни кровь за счет ускоренного тока очищается и сбрасывает в кишечник дополнительное количество вредных накоплений.

Несвоевременное выведение шлаков за счет дополнительной нагрузки на кишечник приводит к их обратному попаданию в кровь и появлению интоксикации. В результате этого женщина испытывает головные боли, слабость и прочие симптомы, свидетельствующие о легком отравлении.

Часто женщины недоумевают, почему голова болит во время месячных, ведь менструация — это естественная физиологическая особенность женского организма, и она должна проходить безболезненно. Но головная боль во время менструации не редкость, и на то есть ряд причин, причем иногда очень даже серьезных.

Боль пульсирует, не дает покоя на протяжении всех месячных, особенно вначале. У большинства женщин симптомы не столь явные, многое зависит от перемены климата, настроения, физиологических особенностей и имеющихся сопутствующих заболеваний. Именно в период менструации уровень гормона тестостерона в крови наиболее высок.

Головную боль во время месячных принято называть цефалгическим синдромом.

Иногда боль умеренная, приводит лишь к незначительному дискомфорту, быстро проходит и особых неудобств не доставляет. Если боль резкая и интенсивная, наблюдается постоянно при каждых месячных, повод обратиться к врачу, основания для этого и причины могут быть весьма серьезными.

  • эндометриоз;
  • неправильное расположение матки;
  • воспаление, протекающее в половых органах;
  • инфантилизм, болезненность матки;
  • альгодисменорея, в результате которой уровень простагландина повышен и приводит к спазмам сосудов.

Дисбаланс гормонального фона, приводящего к повышению концентрации простагландина, одна из распространенных причин болей при месячных. Гормоны присутствуют везде: в мозге головы, матке, жидкости, тканях и клетках человека.

Превышение концентрации простагландина приводит к неравномерному сокращению мышц, труб матки, которые начинают давить на стенки и накапливаться в них, а у женщин, особенно после 30 лет, проявляется боль.

Мигрень способствует появлению сильной, пульсирующей боли в области висков и лба.

Повышение гормонального фона считается главным провокатором менструальной мигрени. Пик приходится надень менструального цикла, в этот момент яйцеклетка готова к оплодотворению, прогестерон, ответственный за зачатие, выбрасывается в кровь.

При неоплодотворенной яйцеклетке приходят менструации, а вместе с ними и понижение уровня половых гормонов. Гормональные перепады воздействуют на сосуды головного мозга, с менструацией появляется головная боль, менструальный синдром.

  • боль обычно сосредоточена в одной части головы, височной, лобной;
  • наблюдается повышенное потоотделение, бледный цвет кожных покровов, тошнота, рвота;
  • скачет артериальное, венозное давление;
  • сбивается сердечный ритм, иногда покалывает в сердце;
  • боль давит на глаза, ухудшается резкость зрения;
  • повышена утомляемость;
  • возникает бессонница.

Может ломить спину, поясницу, болезненны молочные железы, низ живота.

Возможен метеоризм, вздутие живота.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Можно ли вылечить плоскостопие у взрослых

Обычно с приходом кровотечения последние симптомы проходят.

В конце менструации причина может быть связана с повышенным содержанием половых гормонов в крови.

Боли приступообразные, давят на сосуды головного мозга, то сжимая, то расширяя их, раздражая тем самым все болевые рецепторы.

Перед месячными в теле женщины повышается уровень эстрогенов, из-за чего жидкость задерживается в организме. Как результат – отечность конечностей, суставов, а также тканей головного мозга. В случае отека гипоталамической области мозга проявляются ноющие и давящие головные боли, которые локализуются в теменной и затылочной области.

Гормональные «игры»

С наступлением овуляции в крови происходит резкое повышение уровня гормона беременности – прогестерона, который готовит организм к вынашиванию плода. В случае если оплодотворения не произошло, начинается менструация, а уровень половых гормонов снижается. По причине таких перепадов часть женщин и ощущает головные боли.

Мигрень

Некоторые женщины обращают внимание на тот факт, что головные боли, случающиеся и без связи с месячными, во время ПМС становятся более частыми и интенсивными. Одной из причин такого явления оказывается мигрень. Ее можно распознать по следующим признакам:

  1. Приступ длится от 4 часов и до нескольких суток.
  2. Головная боль очень сильная, носит пульсирующий характер.
  3. Болезненные ощущения проявляются только в левой или только в правой части головы.
  4. Тошнота, реже рвота.
  5. Непереносимость сильных запахов, звуков, яркого света.

Головная боль часто беспокоит умственном перенапряжении (liveinternet.ru)

Мигрень требует специального лечения. Поэтому необходимо обязательно обратиться к невропатологу за консультацией.

Помимо вышеперечисленных причин, которые распространяют свое действие и на период менструального кровотечения, головные боли могут также провоцироваться следующими факторами.

Неприятные ощущения, связанные с менструацией, не повод выкидывать несколько дней из своей жизни. Существуют простые способы снять головную боль.

Лекарства

Проще всего принять таблетку и забыть о боли. Врачи рекомендуют останавливать свой выбор на нестероидных препаратах, среди которых:

Против мигрени хорошо помогают триптаны: например, «Суматриптан» и «Золмитриптан». Любые медикаменты следует принимать, проконсультировавшись у врача.

Эфирные масла

Очень хорошо справляется с головной болью масло лаванды. Нужно добавить несколько его капель в миску с горячей водой. Затем накрыть голову полотенцем и наклониться к поверхности воды, вдыхая пары лаванды.

Альтернативный способ – помассировать виски несколько минут, используя масло. Во время такой «процедуры» важно глубоко и ровно дышать. Кроме лаванды можно также использовать масло мяты, сандалового дерева, розмарина или эвкалипта.

Терапия холодом

Достаточно приложить ко лбу холодную грелку и подержать ееминут. Это снимет воспаление и избавит от головной боли.

Продукты, употребляемые в пищу, оказывают непосредственное влияние на состояние женского организма, особенно в период менструации. Поэтому на время лучше исключить из своего меню:

  • приправы, бульонные кубики;
  • куриную печень;
  • колбасные изделия;
  • выдержанные сыры;
  • крепкий чай и кофе;
  • шоколад;
  • молоко;
  • говядину;
  • свинину;
  • сметану.

В рацион необходимо включить:

  • кунжут;
  • грецкие орехи;
  • нежирную домашнюю птицу;
  • свежие овощи (морковь, брокколи, репу, тыкву, свеклу, цветную капусту, шпинат);
  • нерафинированные растительные масла;
  • гречневую, овсяную и пшеничную каши;
  • черный или серый хлеб.

Такую диету соблюдать совсем нетрудно. А организм скажет «спасибо» за отсутствие головной боли.

Критические дни и предменструальный период должны протекать без головной и гинекологической боли. Почему болит голова во время месячных? Наличие таких ощущений в эту фазу цикла является признаком патологии.

Медики связывают мигрени с предменструальным синдромом, который может начаться за неделю-две до критических дней и длиться после них на протяжении 7 суток. Почему же во время месячных всегда болит голова?

Считается, что её вызывает передача импульсов по всей нервной системе, расположенной между сокращающейся маткой и головным мозгом, зажим кровеносных сосудов, ущемление корешка или его окончаний в области шейно-плечевого перехода при остеохондрозе.

Причины головной боли при месячных и в период ПМС:

  • овуляция и перепады уровня эстрогена и прогестерона;
  • нарушение работы эндокринных и половых желез;
  • избыток простагландина, который увеличивает силу сокращений маточных мышц;
  • атипичное физиологическое расположение матки;
  • варикоз вен, что находятся в органах малого таза;
  • постоянное использование тампонов;
  • хроническая усталость;
  • побочное действие медикаментов, контрацептивов;
  • другие факторы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Бисфосфонаты для лечения остеопороза: названия медицинских препаратов

Терапия холодом

Признаки головной боли при месячных

Основные симптомы приближающейся мигрени вследствие скорого начала менструации – частая, пульсирующая боль в голове, которая отдаёт в один или оба глаза.

  • скачки артериального давления;
  • ломота в теле (мышцах, суставах);
  • тошнота или рвота;
  • светочувствительность;
  • перепады настроения;
  • слабость;
  • депрессивное состояние;
  • отёчность в области лица, кистей или щиколоток;
  • изменение силы аппетита;
  • неправильная работа пищеварительной системы.

Считается, что наличие у женщин предменструального синдрома возникает в связи с потреблением малого количества витаминов, особенно группы B 6, аминокислот, минералов. Человеку следует придерживаться суточных норм полезных веществ, составляя свой ежедневный рацион.

Обычно вместе с болью при месячных можно обнаружить целый ряд признаков, которые в совокупности просто изматывают женщину, нарушают привычный образ жизни:

  • повышается потоотделение;
  • немеют пальцы рук;
  • нарушен сон;
  • постоянно кружится голова;
  • боль давит на глаза, затылок, темя;
  • ломит поясницу, шею, появляются темные круги перед глазами, скачет артериальное давление;
  • наблюдается боль в сердце, молочных железах;
  • появляется отечность, диспепсия.

Все симптомы ведут к быстрой утомляемости, депрессии, плохому самочувствию и нервозности. Медики часто связывают эти проявления с гормональными нарушениями, водным дисбалансом, скачками прогестерона, резко повышающимся или понижающимися ниже своего обычного уровня.

Термином «альгоменорея» гинекологи обозначают болезненные менструации с тошнотой, рвотой и прочими симптомами, которые встречаются при заболеваниях. Может ли тошнить при месячных, и почему это происходит, расскажет любой опытный врач.

Первичная альгоменорея обусловлена анатомическими особенностями матки. Например, если нарушен отток крови из ее полости, месячные будут проблемными.

Недоразвитие органа и его неправильное расположение приводят к тому, что девушка сталкивается с болезненными кровотечениями еще при менархе. В дальнейшем цикл налаживается после родов. По согласованию с врачом лечить альгоменорею можно гормональными препаратами.

Если женщину во время месячных тошнит и кружится голова, она может свыкнуться с мыслью, что это нормально, поскольку организм претерпевает гормональную перестройку. Но пускать ситуацию на самотек нельзя.

Вторичная альгоменорея имеет патологические причины – это гинекологические заболевания:

  • Миома.
  • Оофорит.
  • Эндометриоз.
  • Спайки в маточных трубах.
  • Воспалительные процессы.
  • Гормональные нарушения.

Болит голова и тошнит при месячных

Причиной того, что тошнит во время месячных, может стать беременность. Если женщина не знает, что такое лжемесячные в виде имплантационного кровотечения, а они появились вместе с тошнотой согласно менструальному календарю, она может принять ситуацию за обычные месячные с недомоганием.

Здесь важно исключить отравление и кишечные инфекции и вспомнить, имелись ли незащищенные половые акты. Если на фоне скудного кровотечения сильно болит живот, тошнит и кружится голова, необходимо сделать тест на беременность и сдать анализ крови на ХГЧ. Положительные результаты засвидетельствуют беременность.

Кровотечения, схожие с месячными и начинающиеся по календарю, случаются при внематочной и замершей беременности. Если выделения сопровождаются плохим самочувствием, необходимо срочно обратиться к гинекологу и сделать операцию.

Головная боль при месячных: лечение народными средствами

При принятии решения об использовании народных средств для снятия менструальных болей следует помнить о вреде самолечения и возможных последствиях. К наиболее безопасным рецептам, которые можно использовать для снятия головных болей при месячных, относят:

  • Холодный компресс. В состоянии покоя мокрое полотенце или грелку с холодной водой прикладывают ко лбу или другой наболевшей части головы на 20 минут. После этой процедуры болевой приступ должен снизиться.
  • Эфирные масла. Заметное облегчение приносит компресс или массаж с применением эфирных масел лаванды, мяты, эвкалипта, розмарина. В первом случае несколько капель вещества нужно растворить в прохладной воде, смочить салфетку и прикладывать ко лбу. Во втором случае малое количество масла втирается в виски аккуратными движениями.
  • Водяной перец. Стебли и листья растения заваривают в кипятке в соотношении 2 ст.л. сырья на 500 мл жидкости. Настой, который следует принимать трижды в день по 100 мл, избавляет не только от болевых ощущений, но и других мучительных симптомов, вызванных месячными.

При выборе рецептов отваров из трав и других народных средств для снятия менструальных болей нужно предварительно проконсультироваться с лечащим гинекологом.

Болит голова и тошнит при месячных

Обследоваться надо у гинеколога, терапевта, невропатолога, эндокринолога. Если перед месячными голова болит, и это связано с колебаниями гормонального фона – достаточно принять в таблетке анальгетик, спазмолитик либо комбинированный препарат согласно прилагаемой инструкции.

Ежели причиной является какая-либо патология – лекарство назначает только врач. При наличии головной боли, возникающей перед менструацией и во время месячных, женщине необходимо пройти тщательное обследование и лечение, чтобы выявить патологию.

Головную боль снимают:

  • ароматом эфирных масел;
  • массажем висков, затылка, шейного отдела позвоночника;
  • холодной грелкой (держат около 20 минут);
  • диетой;
  • устранением основной патологии, при которой появилась головная боль.

Из обезболивающих медикаментов рекомендуют принимать Кеторол, Аспирин, Парацетамол, Сурган, Нурофен и другие лекарства нестероидного типа. Врач также может предложить альтернативные препараты из триптанов – Золмитриптан, Суматриптан.

Из средств ароматерапии подходит эфирное масло лаванды, эвкалипта, розмарина, мяты, сандалового дерева и другие. Женщине рекомендуется индивидуально подобрать себе аромат, который точно для неё будет иметь успокаивающее, расслабляющее действие.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение воспаления мениска: что делать если болит колено. Воспаление мениска: причины, симптомы, лечение

Обязательно следует употреблять перед менструацией:

  • все виды орехов;
  • кунжут;
  • сырую морковку;
  • капусту;
  • тыквенные блюда;
  • зелень;
  • овсянку;
  • диетическое мясо (индейка, кролик, курица);
  • каши из гречки, пшеницы;
  • серый, ржаной хлеб.
Перед месячными рекомендуется исключить из рациона различные приправы, колбасы, говяжье и свиное мясо, сметану, сливки, выдержанный твёрдый сыр, крепкий кофе, чёрный чай, шоколад, куриные кубики и печень птицы. Диетическое питание должно содержать меньше макаронной продукции, манки, картофельных блюд, кукурузной каши, белого хлеба.

Болит голова и тошнит при месячных

Наличие эффективных препаратов от мигрени позволяет купировать головную боль при менструации. Желательно обратиться за помощью к гинекологу-эндокринологу и невропатологу. После исследований специалист посоветует, что делать при появлении мигрени и назначит комплекс препаратов для улучшения состояния. В основном это витаминные препараты, а также средства, корректирующие гормональный фон.

Симптоматическое лечение проводят препаратами: «Нурофен», «Аспирин», «Ибупрофен», «Солпадеин», «Золмитриптан». Дозировку и длительность приема назначает врач.

Для устранения головных болей при месячных можно применять эфирные масла лаванды, мяты, сандалового дерева, эвкалипта и розмарина. Для достижения терапевтического эффекта в емкость с горячей водой добавляют 3-4 капли масла и вдыхают пары.

У вас есть вопрос? Задайте его нам!

Не стесняйтесь, задавайте свои вопросы прямо тут на сайте.Написать >>

Предупреждение головных болей

Чтобы избавить себя от головной боли перед менструацией, следует придерживаться основных предупредительных мер. Профилактика мигреней, связанных с началом месячных:

  • отрегулировать дневной режим (труд, отдых, своевременное питание);
  • здоровый образ жизни (отказ от курения, чрезмерного употребления алкоголя);
  • гигиена помещения (частое проветривание, регулярная уборка, соблюдение температурного режима);
  • пешие прогулки на свежем воздухе;
  • обязательное адекватное лечение всех заболеваний, включая простуду;
  • утренняя гимнастика;
  • избегать чрезмерных душевных переживаний;
  • обязательно употреблять суточные нормы полезных веществ (комплексная витаминотерапия).

Начав жить по таким нехитрым правилам, забудутся сильные головные боли и депрессивные состояния не только в период критических дней.

Заключение

Болит голова и тошнит при месячных

Женщине дана способность каждый месяц обновлять организм путём выхода менструальных кровотечений, чтобы она могла зачать ребёнка и выносить его в здоровой среде внутри матки. Нормой считается, когда за весь период менструального цикла отсутствуют любые патологические проявления.

Во время месячных спасаюсь от головной боли только темпалгином или более сильным препаратом — кеторолом, ибо просто невозможно жить и работать, настолько сильно болит голова во время месячных. Врачей обходила от невролога до гинеколога, посылали на ЭЭГ и гормоны, но никаких отклонений в здоровье не нашли, сейчас ищу более толкового специалиста в крупном городе.

Здравствуйте. у меня тоже самое….вот м сейчас лежу,с утра ничего не ела. тощнит и голова кружится и болит.Выпила пенталгин,не помогло….

вот интересно, есть ли в природе такие женщины, которые хорошо себя чувствуют во время критических дней?

Тоже выпадаю из жизни на день, два. Мигрень адская, чувствую себя как -будто умираю, никакие лекарства не помогают, просто боюсь уже прихода этих дней.

Симптомы головных болей при месячных

  • пульсирующий характер боли;
  • высокая интенсивность;
  • боль отдает в глаза.

В качестве сопутствующих симптомов выделяют:

  • резкие перемены настроения;
  • повышенную чувствительность к свету;
  • перепады артериального давления;
  • болезненные ощущения в груди;
  • головокружение, тошноту, рвоту;
  • повышенную потливость рук;
  • изменение аппетита и вкусовых предпочтений;
  • расстройство пищеварения;
  • боль в сердце;
  • постоянную усталость;
  • ощущение вины, чувство безысходности и печали;
  • отечность конечностей и лица.

Возникновение ПМС никак не связано с уровнем устойчивости нервной системы. До сих пор ведутся исследования с целью определить причину таких изменений в женском организме в предменструальный период.

Менструально-ассоциированные головные боли сопровождаются рядом симптомов, которые характерны также для истинной мигрени. Эти два типа приступов относятся к мигреням без ауры:

  • болит голова и тошнит, боль пульсирующая, распространяется на глаза, шею, усиливается при наименьших раздражениях
  • приступы могут затягиваться до 72 часов
  • развивается светобоязнь, гиперчувствительность к запахам и звукам
  • скачки артериального и венозного давления
  • угнетенное настроение
  • сонливость или возбуждение