Плоскостопие у ребенка 6 лет

Народная медицина

Отлично помогают расслабить ноги травы и настои, которые обычно добавляют в горячие ванночки для распаривания стоп:

  • полынь — ее листья моют и обворачивают ступни, укутывая их;
  • смесь из йода (3%!), двух таблеток аспирина и лимонной эссенции — масса наносится на стопы, которые тепло укутывают;
  • крепкий раствор (1 к 1) морской соли, которая добавляется в ванночки;
  • настойка дубовой коры (1 кг коры на 5 л воды) – кипятится полчаса, а затем добавляется в ванну;
  • настойка шалфея – (100 г на 2000 мл кипятка) добавляется в ванну;
  • перечная мята – которая запаривается в кипятке и добавляется в ванну;
  • настой липы – (100 гр заваривают в 2 л кипятка) добавляют в ванночки;
  • настойка бессмертника на спирту – в качестве компресса для ног, как лечение и профилактика плоскостопия, радикулита и болей в суставах.

Эти методы отлично помогают справиться с усталостью и болями в стопах, особенно после продолжительного дня в движении. Пользоваться этими способами можно для профилактики или в качестве части лечебного комплекса.

Виды и степени плоскостопия у детей

Различают такие виды плоскостопия:

  1. Продольное;
  2. Поперечное;
  3. Смешанное;
  4. Плоско-вальгусные стопы

Поперечное плоскостопие вызванное уплощением поперечного свода стопы, у детей до 10 лет считается нормой. Походка теряет пластичность. Частым осложнением данного вида плоскостопия является вросший ноготь на большом пальце.

Смешанное плоскостопие содержит в себе элементы обоих видов заболевания. Плоско-вальгусная деформация проявляется недоразвитием сводов стопы, из-за чего возникает неправильное распределение нагрузки на неокрепшие мышцы и связки малыша.

Степени плоскостопия:

  • 1 степень – так называемое гибкое плоскостопие, безболезненное, характерно для всех малышей, не вызывает инвалидность, не требует лечения;
  • 2 степень – гибкое с коротким ахилловым сухожилием, вызывает боль при быстрой ходьбе, если игнорировать лечебно-профилактические процедуры, может перерасти в более тяжелую форму;
  • 3 степень – жесткое плоскостопие, обычно диагностируется у людей с врожденными деформациями ног, является частью общей дисфункции опорно-двигательного аппарата.

1 и 2 степени довольно распространенные среди детей и взрослых. Однако способов излечения этих видов деформации пока не существует.

Болезнь может протекать в трех стадиях:

  1. Скрытой и незаметной, характеризующейся лишь усталостью ног.
  2. Проявляющейся болевыми ощущениями и тяжестью походки.
  3. Характеризующейся проблемами с координацией движений, ходьбой, сильными болями.

Если обнаружить проблему на первой или второй стадиях, лечение недуга будет достаточно быстрым, особенно у самых юных пациентов. На третьей уже может начаться деформация позвоночника и суставов, и терапия будет длительной.

Тип плоскостопия Чем характеризуется
Продольное плоскостопие Деформацией продольного свода
Вальгусная стопа у ребенка Х-образным искривлением ступней со снижением высоты сводов
Поперечный тип плоскостопия у детей Уплощением переднего отдела стопы

Возможно и продольно-поперечная деформация, когда патологические изменения касаются обеих частей ступни.

Врожденная патология передается через гены родителей. Определить болезнь в 2-3 года может только опытный ортопед.

Приобретенная патология у ребенка может произойти из-за:

  • недостатка кальция и фосфора;
  • избыточной массы тела вследствие переедания или при гормональных болезнях;
  • травмы стопы;
  • заболевания полиомиелитом;
  • ношения некачественной обуви.

Формы приобретенного плоскостопия.

  1. Паралитическая. Причина развития – серьезные заболевания, которые могут вызвать паралич мышц.
  2. Травматическая. Может возникнуть в результате вывихов голеностопных суставов и переломов костей.
  3. Статическая. Развивается при постоянной перегрузке стоп. Причиной может быть лишний вес, занятия спортом.
  4. Рахитическое. Причина – заболевание рахитом: мягкие кости плохо переносят любые нагрузки.

Развитие болезни можно заметить и предотвратить в самом начале развития. Признаки плоскостопия:

  • обувь стаптывается неравномерно;
  • широкая стопа;
  • мозоли на пятках;
  • ноги быстро устают;
  • сколиоз;
  • отечность ног;
  • увеличенная косточка на пальце;
  • вросшие ногти;
  • судороги.

Плоскостопие бывает врожденным и приобретенным. Признаки врожденного плоскостопия можно распознать у малыша в возрасте около пяти лет. Чтобы полностью вылечить ребенка от этого недуга нужно вовремя диагностировать плоскостопие и незамедлительно начать комплексное лечение.

Свод ступни бывает поперечным и продольным и в зависимости от того, какой из них подвергся деформации, различают поперечный и продольный вид плоскостопия. Большое распространение получило продольное плоскостопие.

Различается 3 степени плоскостопия у детей:

  • при первой степени «распластанность» практически не заметна, но наблюдается усталость и боль в области ступней при длительном хождении. После небольшого отдыха боль отступает. Однако, походка уже менее пластичная, а к вечеру может появиться отечность ног;
  • вторая степень плоскостопия характеризуется наличием «распластаности», сводов стопы практически не видно. Ребенок испытывает боль в ногах вплоть до колена. Ходить становится весьма затруднительно, о беге говорить не приходится. При попытке побежать внешне визуализируется «гусиная лапка», ребенок словно хлопает по горизонтальной поверхности всех подошвой;
  • третья степень самая тяжелая. При ней болят голени и стопы, есть отечность ног, появляется боль в пояснице. Обычная обувь уже не подходит ребенку. Необходимо делать ортопедическую коррекцию.

Плоскостопие отличается своим стремительным прогрессированием, что и является основной причиной дефектов пальцев.

  1. Продольное . Уплощение продольного свода стопы.
  2. Поперечное . «Распластанность» переднего отдела стопы.
  3. Продольно-поперечное . Оно характеризуется тем, что деформируются обе части детской стопы.
  4. Вальгусное . При этом виде плоскостопия продольный свод стопы уплощается и присутствует косолапость.

Врачи-ортопеды различают 3 степени деформации детской стопы:

  1. Первая степень практически никак не видна ранней стадии, поэтому родители ребенка обычно обращаются уже с очевидными признаками к врачу. Так называемая, «распластанность», незаметна пока, если сделать отпечаток ступни на листе бумаги. Но, главным поводом для волнения – это жалобы крохи на усталость в ножках. Родители также могут подметить, что походка ребенка стала более тяжелая и неуклюжая.
  2. Вторая степень знаменуется тем, что сводов стопы не видно, т.е. присутствует та самая «распластанность» стопы. Ребенка могут сопровождать болевые ощущения вплоть до колена. Визуально, когда малыш идет можно заметить, что он ходит как бы всей подошвой по земле, при этом каждый шаг дается тяжелее предыдущего. О беге говорить и вовсе не приходится.
  3. Третья стадия самая опасная и тяжелая. Уже начиная со второй стадии, происходит сбой опорно-двигательного аппарата, а при третьей стадии деформируется позвоночник, связки слабеют, а ребенку и вовсе трудно становится ходить.

Как выявить и лечить плоскостопие у детей?

В комплексе с массажем и лечебными физическими упражнениями отлично зарекомендовали себя проверенные народные средства:

  • делать ванночки с морской солью, мятой или с шалфеем.
  • прибинтовывать к ступням промытые листья полыни;
  • использовать контрастные ванночки: одну минуту держать ноги в горячей воде, затем 15 секунд – в прохладной.

Не забывайте, что эти методы являются только вспомогательными. Для получения эффективного результата необходимо заниматься лечебной гимнастикой, проводить массаж и носить ортопедическую обувь.

Комплекс должен быть разработан опытным ортопедом. Вначале упражнения проводятся вместе с инструктором, затем можно выполнять их с ребенком самостоятельно.

Рекомендуемый комплекс упражнений:

  1. Сидя на полу, по очереди сгибать и разгибать стопы. Повторить 10 – 15 раз с каждой стопой.
  2. Не меняя положения, в разных направлениях крутить стопами.
  3. В положении стоя 10 раз подняться на носки и плавно опуститься на пятки.
  4. Ходить на носках и пятках.
  5. Делать 5 полуприседаний, стоя на носочках.
  6. Сесть на стул и пальцами ног поднимать небольшие предметы: шарики, карандаши, ручки.
  7. Сидя на стуле пальчиками ног визуально или, если получается, то можно карандашом, рисовать различные геометрические фигуры или завитки.
  8. Сдвигать и раздвигать пальцы на ножках.
  9. Сидя на стуле катать скалку.
  10. Ходить, попеременно опираясь на наружный и внутренний край стопы.
  11. Ходить босиком по канатам и брускам.

В детском возрасте эффективен на все стадиях плоскостопия. Массаж состоит из разминаний, поглаживаний, растираний и поколачиваний. В результате таких приемов усиливается кровообращение и восстанавливается тонус мышц. Массаж делается без усилий, он не должен причинять боль.

До годика массаж ребенку делает мама. Подросток может выполнять массаж самостоятельно. Эффективно использовать ортопедические коврики, мячи, валики и любые другие массажеры.

Ортопедический коврик легко сделать своими руками. На кусочек ткани наклеиваются или пришиваются пуговицы, галька, пластмассовые крышечки, шершавые плоские предметы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Когда появляются коленные чашечки у детей. Коленная чашечка у детей: когда она появляется и может ли отсутствовать

Также большая польза от хождения босиком по песочку, гальке, траве или по лесным тропинкам. Идеальный выбор для ребенка – использование гидромассажеров.

Назначается ортопедом при 1 и 2 стадии заболевания. Продается такая обувь только в специализированных магазинах, купить можно по специальному рецепту. При третьей стадии обувь можно заказать только на специальных заводах.

Ортопедические стельки также рекомендуют носить при плоскостопии. Они удерживают стопу в правильном положении, разгружают позвоночник, улучшают кровообращение и общее самочувствие.

У новорожденного крохи стопа практически плоская. Это нормальное явление, так как у младенцев стопа еще должным образом не сформирована. Однако к 3-4 годам в норме у детей формируется стопа с изгибом, но у некоторых малышей в этом возрасте могут появится признаки плоскостопия. В статье мы собрали информацию о том, как выявить и лечить это заболевание.

Эффективная методика массажа при плоскостопии разработана врачом высшей категории Александрой Васильевой. Массаж ног нужно делать систематично, не менее 15 минут два раза в день.

  1. Массаж икроножных мышц . Для этого нужно положить ребенка на животик, под его голеностопные суставы смотанное полотенце или валик. Хорошо разомните икроножные мышцы, сначала поглаживая, затем проделывайте продольные и поперечные движения по всей ножке малыша в течение 5 минут.
  2. Массаж ахиллова сухожилия . Начните с растирания, затем проделывайте спиралевидные, прямолинейные пощипывания. Подушечками больших пальцев делайте кругообразное разминание 3-4 минуты.
  3. Массаж внешней стороны голени. Начните также с поглаживания, а затем делайте кругообразные движения подушечками четырех пальцев. Уделите этому участку ножки 4-5 минут. Для удобства ребенку лучше на спину.
  4. Массаж тыльной стороны стопы. Не меняя положение крохи, начните массировать тыльную часть стопы. Разминающими, кругообразными движениями проработайте всю ступню подушечками пальцев. Уделите несколько минут для точечного массажа стопы.
  5. Массаж подошвы. Здесь можно применить немного силы, разминая подошву крохи. Кругообразные движения можно проделывать сначала подушечками пальцев, а затем придавливать стопу кулачками. Главное, точечно воздействовать на стопу крохи.
  6. Массаж икроножной мышцы также повторить, и закончить всю процедуру легкими поглаживания, давая мышцам и коже отдохнуть от насыщенного массажа.

Гидромассаж также будут полезен детям, которым не менее 5 лет. Для этого существуют специальные аппараты, либо же можно обойтись обыкновенным душем, поливая ножки в течениеминут большим и средним напором воды.

Полезно приобрести гофрированный или ортопедический коврик и регулярно предлагать малышу ходить по нему. Из-за бугорчатой, рельефной поверхности эти коврики рекомендуются при лечении плоскостопия и деформации осанки.

Гимнастика при плоскостопии (ЛФК) может быть назначена доктором, так как такого рода упражнения способствуют устранению деформации стопы. Эффективные упражнения представляют собой комплексную тренировку мышц ножек и стоп.

Малышу следует не менее 3 раз в день повторять следующий комплекс:

  1. Начинайте с разминки . Для этого нужно сгибать и разгибать подошвенную часть, удерживая такое положение 4-6 секунд. Чтобы малышу было понятнее попросите, чтобы он постарался как бы поднять предмет пальчиками ног при этом задержался в этом положении ненадолго. Каждую ножку нужно поднимать, чтобы качественно проработать стопы. Если кроха совсем маленький, предложите ему присесть и вытягивать одну и вторую ножку по очереди или вместе.
  2. Ходьба на пяточках — 1 минута, а затем на носочках, тоже не менее 1 минуты.
  3. Подъем пятки, плавно перетекающий на подъем носков. Повторить упражнение 7-15 раз.
  4. Предложите крохе сначала сделать один круг по дому ходьбы на внешней части стопы, а затем на внутренней.
  5. Приседания . Нужно постараться приседать, не отрывая пяток от пола. Сделать упражнение сначала надо 3-4 раза, а затем постоянно увеличивать нагрузку.
  6. Можно, как дополнение к основному комплексу упражнений, предложить крохе игры с мячом . Сидя на полу, малыш должен пальчиками ног катать мячик. Сгибая и разгибая пальчики, улучшается циркуляция крови и восстанавливается естественный изгиб стопы.
  1. Начинается любая тренировка с разогрева мышц и связок. Для этого сидя на стуле малыш должен сводить и разводить пятки, не отрывая носочков от пола.
  2. Положение сидя. Поставьте перед ребенком мяч и попросите, чтобы он его своими подошвами поднимал и опускал. Упражнение тяжелое, поэтому смотрите нагружать многоразовыми подходами не стоит.
  3. Разгибание и сгибание стоп. 7-15 раз.
  4. Катание предмета стопами. Это может быть мяч, скалка, палка – неважно, главное, чтобы предмет мог катиться по полу.
  5. Собирание материи (текстильного коврика) пальцами ножек. Это и весело, и полезно.
  6. Стоя на ножках, выполнять повороты тела в сторону, не отрывая стопы от пола.
  7. Если дома имеется шведская стенка, предложите крохе залезть по лестнице, наступая на каждую перекладину серединкой ступни.
  8. Перекатывающие движение пятки на носочек.

Плоскостопие у ребенка 6 лет

Все упражнения скопом и сразу выполнять не нужно. Ребенок может переутомиться. Начните с малых доз, постепенно увеличивая временные рамки.

До 10 лет терапевтические мероприятия успешно корректируют недуг. Как лечить плоскостопие у детей, решает доктор в каждом конкретном случае. Он может прописать:

  • Теплые ванны для ног;
  • Ежедневный голеностопный массаж;
  • Специальные упражнения при плоскостопии у детей;
  • Физиотерапевтические методики (электромиостимуляцию, душ Шарко, парафиново-озокеритовые обертывания;
  • Использование корректирующих стелек, обуви и ортопедических ковриков.

Такая коррекция плоскостопия у детей дошкольного возраста позволяет улучшить кровообращение и натренировать ослабленные мышцы и связки.

Массаж при плоскостопии у детей также важен. Массировать ступни и голени малышам следует ежедневно, а спинку, бедра и ягодицы хотя бы раз в неделю. Это позволит укрепить своды, снизить утомляемость мышц, уменьшить боль.

Вначале их делают, начиная с бедер, когда кроха лежит на животике. Потом его поворачивают на спинку и проводят аналогичные манипуляции. Акцент делают на ступни, особенно на области около больших пальцев.

В среднем процедура продолжается около четверти часа. Массаж спины и ягодиц проводится аналогичным способом, но добавляются элементы вибрации (легкие пощипывания и пошлепывания).

Если терапия не помогает, единственным способом, как вылечить недуг, становится оперативное вмешательство с вживлением титановых имплантатов. Но болезнь в столь запущенной форме бывает чаще у подростков и взрослых.

Как определить степень плоскостопия

Плоскостопие бывает поперечным, продольным и сочетанным и насчитывает четыре стадии развития:

  1. Предболезнь. Стопы болят после большой нагрузки.
  2. Перемежающее плоскостопие. Стопы и мышцы начинают беспокоить в конце дня.
  3. Окончательное развитие болезни. Ноги болят даже после небольшой прогулки, стопа заметно уплощается, обувь подходит на 1 – 2 размера больше, большой палец на ноге заметно отодвинут в сторону.
  4. Вальгусное искривление. Не является самостоятельной патологией. Это следствие последней стадии продольной формы. На этой стадии подъем имеет очень заметное уплощение, стопы развернуты подошвой внутрь.

Степени плоскостопия у детей до 10 лет оцениваются по отпечаткам стопы. Как сделать отпечаток в домашних условиях?

Плоскостопие у ребенка 6 лет

Тщательно прокрасить любой смываемой краской или маслом внутреннюю сторону ступни. Ребенок должен стать ножками на альбомный лист бумаги и постоять на нем, не двигаясь от 30 секунд до одной минуты.

После этого можно оценить отпечаток. Если выемка в середине равняется половине ширины стопы – значит все в норме.

Ширина немного больше одной трети означает, что у малыша первая степень заболевания. Меньше одной трети – вторая степень и, если выемка отсутствует вообще – третья степень.

Методы и средства исправления дефекта (лечение)

Если малыш родился с проявлениями недуга, не стоит отчаиваться. Хотя болезнь протекает тяжелее приобретённой формы, избавиться от неприятности всё же можно. Чтобы исправить форму стопы, врачи прибегают к накладыванию гипсовых повязок с последующей их заменой. В случае тяжелой формы болезни не исключено оперативное вмешательство.

Лечебная гимнастика

Правильная физическая нагрузка – самый эффективный метод в лечении плоскостопия. Благодаря выполнению несложных упражнений тонизируются мышцы стопы, создавая свод. Выбранные упражнения стоит повторять несколько раз в день, предварительно разогрев суставы разминанием.

В комплекс лечебной гимнастики обязательно входят движения пальцами ног, вращение стопы, хождение на разных поверхностях подошвы и другие упражнения. Хороший эффект оказывает вращение теннисных мячиков ступнёй, занятие на шведской стенке.

Можно использовать специальные коврики от плоскостопия, разложив их дома, например, в коридоре. Малыш будет много раз проходить по неровным поверхностям в течение дня, тем самым стимулируя мышцы стоп.

Массаж

Нередко массаж назначается в комплексе с гимнастическими упражнениями, дополняя их. В зависимости от варианта болезни могут понадобиться как комплексные процедуры — массаж всего тела, так и изолированный массаж ног. В ходе лечения улучшается кровообращение в мышцах, стимулируется их развитие.

Лечебный массаж – медицинская манипуляция, которая может оказывать как расслабляющее, так и стимулирующее, тонизирующее действие. Поэтому выполняться сеанс должен специалистом, понимающим причину заболевания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Ноющая боль в колене у подростка

Плоскостопие у ребенка 6 лет

Показаны при болезни умеренной и выраженной степени, эти методы помогают избавиться от болезненных ощущений, улучшить кровообращение и укрепить мышцы стоп. Широко используется ударно-волновая и магнитотерапия, электрофорез, аппликации с озокеритом и парафином.

Вопрос, нужна ли обувь для лечения плоскостопия рассматривается врачом-ортопедом. При первых признаках болезни врач может порекомендовать ограничится специальной стелькой, которая формирует свод стопы и уменьшает нежелательные нагрузки.

 Стельки для лечения плоскостопия должны быть выполнены по индивидуальному слепку, что предотвратит другие деформации стопы.

Любую болезнь легче избежать, чем лечить, а заботиться о здоровье ног нужно с самого рождения. Ведь развитие мышечной системы малыша во многом зависит от образа жизни ребёнка.

Плоскостопие у ребенка 6 лет
Регулярные занятия лечебной физкультурой помогут справиться с проблемой.

Назначенное ортопедом лечение способствует укреплению мышц стопы, улучшению ее кровоснабжения, мягкому воздействию на связки и суставы для коррекции имеющейся деформации стопы и голеностопного сустава.

детские ножки

Добиться успеха легче именно в детском возрасте, когда еще не наступило полное окостенение скелета.  Лечение следует проводить даже при минимальной степени плоскостопия.  Чем позже начинается лечение, тем труднее исправить имеющиеся нарушения.

Лечение плоскостопия у детей проводится разными методами:

  • лечебная физкультура: комплекс специальных упражнений, подобранных индивидуально каждому ребенку в зависимости от степени имеющихся изменений;
  • физиотерапевтические методы: в поликлинике – ионофорез, электрофорез; дома – ванночки с морской солью, отварами трав;
  • лечебный массаж;
  • мануальная терапия;
  • рефлексотерапия;
  • ношение специальной обуви: подобранной строго по размеру, из натурального материала, с небольшим каблуком и жестким задником; индивидуально подбираются также стельки-супинаторы; обувь и стельки не только помогают скорректировать формирование стопы, но и уменьшают дискомфорт во время ходьбы;
  • при необходимости рекомендуется лечение в санатории.

Во время лечения ортопед определит частоту визитов к врачу для контроля лечения и его коррекции (при необходимости).

Коррекция плоскостопия у детей должна быть обязательной и безотлагательной для тех, кто имеет склонность к неправильной осанке, наследственной слабости аппарата стопы. С первых дней жизни после осмотра ортопеда ребенку назначают лечение плоскостопия, если это врожденные его формы.

В большинстве же случаев соответствующий диагноз ставится к третьему, а иногда и пятому году жизни. До этого возраста достаточно сложно делать выводы о правильности свода стопы, и чаще всего достаточно бывает профилактики плоскостопия, а не его коррекции.

Плоскостопие у детей

Если плоскостопие у ребенка приобретенное или сформированное к 3-5 годам, то и в этом случае не лишне обратиться к профессиональному медику. Если профилактика родителями плоскостопия у детей не требует профильных консультаций, то в терапии лучше взаимодействовать с медиками.

Начинать лечение плоскостопия, впрочем как и любых болезней, лучше с первых признаков. Например, когда формируется продольное или поперечное плоскостопие, вылечить его проще, чем комбинированную форму или плоско-вальгусную.

И от родителей, и от маленького пациента требуется осознанный подход, понимание необходимости выполнять все рекомендации медикам. А заключаются они в предписании лечебной физкультуры и массажей.

Физические упражнения (ЛФК) при плоскостопии у детей являются основой лечения. Они позволят привести мышцы и связки стопы в нужное состояние. С той же целью малышу назначают носить специальные ортопедические стельки или обувь соответствующего покроя.

При выраженном сформировавшемся плоскостопии у детей родителям лучше выбрать именно индивидуальные стельки. С целью профилактики или для поддержки стопы после достигнутого результата можно обойтись и хорошей магазинной обувью с качественным супинатором.

Плоскостопие у детей

Массаж при плоскостопии у детей также является достаточно эффективным методом лечения, который позволяет улучшить кровообращение и повысить тонус мышц.

С проблемой плоскостопия сталкиваются многие родители. И это действительно проблема, так как плоскостопие не просто косметический дефект. От состояния стоп ребенка зависит его здоровье.

Стопа начинается формироваться с первых шагов малыша и становится похожа на взрослую стопу в возрасте трех – четырех лет. Если она формируется неправильно, то может возникнуть плоскостопие. В редких случаях, не более 3%, плоскостопие у малышей бывает врожденным.

Плоскостопие встречается у 55-60% детей в возрасте до 6-7 лет, а в последние годы частота появления этой проблемы только возрастает. Многие родители обнаруживают плоскостопие у своих чад совершенно случайно, во время профилактического осмотра.

«Правильная» стопа формируется у ребенка к 5-6 годам, и только в этом возрасте можно точно сказать, имеются ли проблемы со стопами у вашего малыша. Почему лечение плоскостопия у детей нужно проводить вовремя и в обязательном порядке?

В разном возрасте у детей здоровая стопа выглядит как показано на рисунке.

Изменение функций стопы в раннем возрасте и перераспределение нагрузки может каскадом вызвать следующие патологические состояния:

  • заболевания позвоночника и его искривление;
  • дегенеративно-дистрофические изменения в суставах ног (артрозы);
  • остеохондроз и межпозвонковые грыжи.

Кроме того, перераспределение нагрузки может изменить центральное положение пятки, вызвав такие часто встречающиеся признаки плоскостопия:

  • варус (отклонение центра пятки внутрь);
  • вальгус (смещение центра кнаружи).

Хорошая новость состоит в том, что данное заболевание у детей хорошо поддается коррекции, при условии, что проблема выявлена в том возрасте, когда еще можно сформировать стопу. Как вылечить плоскостопие у ребенка, если вы заметили деформацию стопы у малыша?

Основным условием для получения результата является его возраст. Если успеть провести ряд лечебных мероприятий долет, то можно надеяться, что лечение будет весьма эффективным. И наоборот, позднее обращение к врачу и несвоевременная терапия могут дорого обойтись вам и вашему подростку.

Дело в том, что последствия плоскостопия (сколиоз, межпозвонковые грыжи и вальгусная деформация стопы) у взрослого человека — заболевания, тяжело поддающиеся лечению и порой требующие оперативного вмешательства.

В российских городах есть специализированные ортопедические детские сады.

Многие ортопеды уверенно заявляют о том, что лечение этой проблемы у детей должно начинаться с исключения факторов, вызвавших деформацию стопы. То есть, другими словами, перед тем, как исправить плоскостопие у ребенка консервативными способами, необходимо устранить все причины, вызвавшие заболевание.

  • Если у ребенка есть лишний вес и несбалансированный рацион питания , нужно обязательно посетить диетолога и скорректировать питание.
  • Покажите ортопеду обувь, в которой ходит ваш сын или дочь , возможно, для нее надо будет заказать стельки. Почему возможно, спросите вы? Да потому, что некоторую обувь придется вообще выбросить, так как никакие стельки не могут сделать обувь малыша более широкой.
  • Такие причины плоскостопия у детей, как травмы стопы и повышенные нагрузки , можно предупредить, освободив школьника от занятий физкультурой, пока вы будете проводить лечение.

Методы и средства исправления дефекта (лечение)

Методы лечения плоскостопия зависят от возраста ребенка, возможностей терапии, формы и степени недуга. Однако при любом типе и стадии плоскостопия лечение начинается с правильного выбора коррекционной обуви.

Также немаловажно модифицировать двигательную активность ребенка. Он должен выполнять упражнения из лечебной гимнастики, и увеличить время хождения босиком по неровным поверхностям. От родителей же зависит выбор хорошей ортопедической обуви и ступенек-супинаторов.

Лечебные упражнения можно выполнять в любом возрасте. Школьник справится с этой задачей самостоятельно. Малыша же нужно вовлекать в выполнение упражнений в форме игры. Мама должна во время игры как можно более задействовать его мышцы стоп и голеней. От стойкости и упорства родителей успех лечения зависит на 90%.

Индивидуальные лечебные упражнения для ребенка можно получить у врача-ортопеда после индивидуального осмотра малыша. При плоскостопии рекомендуются:

  • сгибать и разгибать пальцы ног в положении сидя или лежа;
  • вращать стопы сидя или лежа;
  • захватывать пальцами на ногах разные предметы (ручку, фломастер) и поднимать их с пола;
  • перекатывать игрушки ступнями;
  • рисовать разные предметы на бумаге с помощью пальцев ног и т.д.

Также лечебная физкультура должна включать в себя прогулки по неровным поверхностям, таким как земля, галька, неострые камни. В результате этого активируются все мышцы, которые формируют и укрепляют свод стопы.

Поверхность для массажа стоп можно сделать и в квартире. Для этого подойдут массажные коврики, разбросанные по полу камешки или игрушки.

Массаж можно применять на всех степенях плоскостопия, но он не является основным лечением. Его основная задача – улучшение самочувствия ног, поднятие тонуса мышц стопы и улучшения кровообращения в конечностях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Бандаж для паховой грыжи фото для детей

Ортопедический коврик – наиболее действенный метод профилактики плоскостопия. Его размер обычно небольшой. Ортопедические коврики можно приобрести в специальном магазине или сделать самостоятельно. Коврик отлично массирует стопы, тренирует мышцы ног, укрепляет голени, снимает усталость, усиливает кровообращение и используется в качестве профилактики сколиоза. Он очень удобен для занятий с ребенком в домашних условиях.

Порекомендовать применение ортопедического коврика может либо педиатр на плановом осмотре, либо врач-ортопед при обнаружении неправильной нагрузки на стопу, развивающемся плоскостопии, ассиметричной ходьбы и деформации стоп.

Подросток сможет заниматься самостоятельно, а вот чтобы привлечь ребенка к выполнению упражнений на коврике, лучше делать это в форме игры. В первое время не нужно долго на нем ходить, лучше привыкать постепенно.

Ношение ортопедической обуви назначает врач-ортопед, начиная с первой степени заболевания. Первые две степени позволяют покупать обувь в специализированном магазине. А вот при третьей степени плоскостопия обувь придется изготавливать под заказ.

Использование ортопедических стелек помогает держать своды ступни в правильном, естественном положении. Их использование снижает нагрузку на позвоночник и суставы, улучшает кровообращение. Носить ортопедические стельки нужно и дома, и на улице. Иногда ногам необходимо от них отдохнуть, при этом ходить рекомендуется босиком.

Ортопедическая обувь и ортопедические стельки являются сугубо индивидуальным предметом каждого ребенка, страдающего плоскостопием. Приобретать их необходимо в специализированных магазинах, и не практиковать покупку ортопедических аксессуаров категории б/у.

Также для лечения плоскостопия применяют методы физиотерапии. Чтобы расслабить «зажатые» мышцы ступни и улучшить кровообращение используют электрофорез и магнитотерапию, а для размягчения связок – ударно-волновую терапию.

В самых тяжелых случаях возможно оперативное вмешательство. Как правило, к нему прибегают тогда, когда методы консервативного лечения бессильны перед недугом и начале вальгусного уплощения стопы. В результате операции искусственно сращивают кости стопы.

Опасность плоскостопия в детском возрасте

Плоскостопие может быть врожденным или приобретенным, но первая форма заболевания встречается крайне редко. Опасность представляет увеличение приобретенной формы заболевания, так как на эту проблему многие просто не обращают вовремя внимание. Тенденция к росту частоты появления этой проблемы у детей возникла в силу различных причин.

Факторы, провоцирующие появление плоскостопия:

  • увеличение числа детей с лишним весом;
  • недоброкачественно выполненная обувь;
  • несбалансированное питание;
  • сопутствующие заболевания внутренних органов, приводящие к дефициту полезных веществ;
  • механические травмы и повышенные нагрузки.

Лишь немногие из родителей осознают, насколько опасно появление плоскостопия у малыша. Ошибочное мнение о том, что этот недуг «сам пройдет» и заблуждение, что он не влияет на здоровье, нередко приводят к самым печальным последствиям.

Строение стопы и наличие двух физиологических сводов помогает человеку амортизировать нагрузку, которая приходится на весь опорно-двигательный аппарат. Если на стопе своды уплощаются, то она больше не может выполнять функции «рессор», а при движении вся отдача приходится на другие суставы ног.

Чем отличается плоскостопие у детей от плоскостопия у взрослого человека? Если посмотреть на ногу новорожденного и взрослую здоровую стопу, то разница очевидна.

Дети рождаются с плоскими стопами, но это вовсе не означает какое-нибудь отклонение. Это нормально, когда плоская стопа у малыша, который еще не научился ходить. Как раз в процессе освоения навыков ходьба, когда на ноги и стопы распределяется вес всего тела, стопа начнет приобретать необходимые изгибы.

Отпечаток ноги

До этого времени внимание родителей и/или педиатра может привлекать особая форма стопы, при которой она чересчур широкая и распластанная, или даже вальгусная. Вальгусная стопа у малыша характеризуется наружным отклонением от продольной оси тела, что весьма заметно.

Своды стоп у новорожденного заполнены жировой прослойкой, разрушение которой будет происходить со временем освоения ребенком навыков ходьбы. Изначально именно наличием этой прослойки обуславливается плоский отпечаток младенческой стопы.

Чем дольше малыш будет находиться на ногах, чем увереннее производить первые и последующие шаги, тем заметнее будет свод стопы. Со временем функция жировой «подушечки» минимизируется и сводится к нулю.

Поспособствовать тому могут естественные условия для развития стопы, а точнее малышу нужно ходить и бегать далеко не по самым комфортным и ровным поверхностям. Если стопа будет развиваться в несколько «экстремальных» условиях, она будет как раз настолько закаленной, что свод сформируется правильно.

С вниманием нужно отнестись к нескольким признакам того, что постановка шага у малыша происходит несколько неверно и существует наибольший риск развития плоскостопия в ближайшие месяцы и года:

  • ребенок косолапит — если выворачиваются стопы носочками внутрь, то развивается вальгусное плоскостопие; при этом мышцы ног несколько слабы и у малыша не получается удерживать нормальное положение стоп, при котором они могли бы располагаться параллельно друг другу;
  • ребенок делает шаги внутренней частью стопы — получается весьма своеобразная походка, зачастую привлекающая внимание взрослых и требующая коррекции.

Оптимистичен тот факт, что именно лечение плоскостопия в детском возрасте наиболее эффективно. Если родители недоглядели, и деформация свода стопы у их малыша стала неожиданностью, то также плавно и постепенно можно свести эту деформацию на нет.

Плоскостопие у ребенка 6 лет
У детей младшего возраста имеется физиологическое плоскостопие.

В норме у всех деток до 2 лет свод стопы отсутствует, то есть отмечается физиологическое плоскостопие.  Это связано с тем, что костная ткань у малышей еще недостаточно сформирована, содержит недостаточно минеральных веществ.  Слабо развиты также связки  и мышцы.

На подошвенной поверхности стопы на месте свода у ребенка в этом возрасте имеется жировая «подушечка». Она-то и выполняет функцию амортизатора (вместо свода стопы), когда дитя начинает ходить.

После достижения ребенком 2-3 лет кости, мышцы и связки становятся более прочными, и с этого возраста примерно до 6 лет длится процесс формирования правильной формы стопы. Поэтому только к 6 годам можно определить, имеется ли плоскостопие у ребенка.

Но в период формирования стопы малыша необходимо ежегодно консультироваться у ортопеда, который может контролировать процесс.  Примерно у 3% деток с плоскостопием оно является врожденным пороком развития, что выявляется сразу при рождении. А в остальных случаях плоскостопие приобретенное, оно формируется в процессе развития ребенка.

Всем известно, что на подошвенной поверхности стопы имеются биологически активные точки («представительства» различных органов и систем). Постоянное  раздражение этих точек при плоскостопии может вызвать различные патологические состояния со стороны мышц, суставов, внутренних органов.

Основные функции ступней – удержание человеческого веса и верное распределение его при движении. Недеформированная ступня имеет три точки опоры: зоны около мизинца, под большим пальцем и пятку. Мышцы и костный скелет создают продольный и поперечный своды. Благодаря им возникает амортизация, и человек сохраняет равновесие.

Недуг кажется неопасным, но, помимо быстрой утомляемости, имеет болезненные последствия:

  • Развитие варикоза;
  • Образование пяточных шпор;
  • Болезни суставов и позвоночника;
  • Проблемы с координацией движений;
  • Нарушение осанки.

Последний фактор в самых тяжелых случаях приводит к деформации тазовых костей, что особенно опасно для девочек. Впоследствии могут быть трудности с беременностью и родами.

Педиатр

Плоскостопие может быть врожденным или приобретенным, но первая форма заболевания встречается крайне редко. Опасность представляет увеличение приобретенной формы заболевания, так как на эту проблему многие просто не обращают вовремя внимание. Тенденция к росту частоты появления этой проблемы у детей возникла в силу различных причин.

  • увеличение числа детей с лишним весом;
  • недоброкачественно выполненная обувь;
  • несбалансированное питание;
  • сопутствующие заболевания внутренних органов, приводящие к дефициту полезных веществ;
  • механические травмы и повышенные нагрузки.

Лишь немногие из родителей осознают, насколько опасно появление плоскостопия у малыша. Ошибочное мнение о том, что этот недуг «сам пройдет» и заблуждение, что он не влияет на здоровье, нередко приводят к самым печальным последствиям.

Строение стопы и наличие двух физиологических сводов помогает человеку амортизировать нагрузку, которая приходится на весь опорно-двигательный аппарат. Если на стопе своды уплощаются, то она больше не может выполнять функции «рессор», а при движении вся отдача приходится на другие суставы ног.