Растяжение связок кисти руки: симптомы и методы лечения

Причины

Связочный аппарат представляет собой плотные пучки волокон, который выдерживает огромные нагрузки. Именно поэтому растяжение связок руки может произойти только при запредельных физических нагрузках или резких движениях.

В группу риска входят такие категории пациентов:

  • люди со слабыми мышцами кисти и предплечья;
  • пожилые пациенты;
  • люди, ведущие малоподвижный образ жизни, с низким уровнем физического развития;
  • пациенты с врожденными патологиями сухожилий;
  • разнорабочие, грузчики и строители;
  • спортсмены;
  • вязальщицы, швеи, вышивальщицы;
  • музыканты.

Высока вероятность растяжения кисти руки при деформации запястного сустава или воспалительном процессе.

Растяжение запястья возможно при неправильном выполнении физических упражнений, случайном падении или сильном ударе. Такие повреждения приводят к нестабильности лучезапястного сустава и развитию остеоартроза.

Клиническая классификация и симптомы

Растяжение связок лучезапястного сустава чаще сопровождается незначительным разрывом. Из-за этого теряется работоспособность руки. Ограничение подвижности может наблюдаться до 3 месяцев, иногда и больше. Продолжительность нетрудоспособности зависит от степени растяжения кисти руки.

Каждая из них проявляется своей симптоматикой:

  • I степень. При данном повреждении единственным симптомом растяжения руки является незначительная боль при движении кистью. Подвижность сустава сохранена.
  • II степень. В месте повреждения возникает отек.
  • III степень. Симптомами растяжения связок кисти руки является сильная боль и нестабильность лучезапястного соединения, возможна местная гипертермия и лихорадка.

Болевые ощущения усиливаются при движении, могут появляться участки кровоизлияния.

Растяжение лучезапястного сустава всегда сопровождается болью при пальпации, но отек или гематома могут отсутствовать.

Наиболее тяжелые проявления при разрыве сухожилия. Признаки разрыва связок:

  • сильная боль, которая сковывает движения;
  • отек кисти;
  • ограничение подвижности запястья;
  • образование гематомы;
  • увеличение амплитуды движения кисти.

Растяжение связок кисти руки: симптомы и методы лечения

Волокна связок прочны, но эластичность их низкая, и растянуть их труднее, чем порвать. Поэтому при травме скорее возникает надрыв, что и принято называть растяжением. В зависимости от количества поврежденных волокон выделяют 3 степени его тяжести:

  • легкая, когда повреждены единичные волокна;
  • средняя, при которой повреждено множество волокон, но не более половины объема;
  • тяжелая, когда повреждена большая часть волокон, но полного разрыва связки нет.

Симптомы, возникающие при данной травме, напрямую зависят от того, в каком месте возникло растяжение связок кисти руки, и какова его тяжесть. Сразу же в момент травмы возникает резкая локальная боль, которая усиливается при движениях.

Вторым признаком является отек в поврежденной области, он возникает вслед за болью, спустя 10-20 минут, характерно его постепенное нарастание. При повреждении кровеносных сосудов может появиться подкожное кровоизлияние, гематома, травмированный участок приобретает багрово-синюшный цвет.

Во втором случае травма более тяжелая, а чрезмерная подвижность говорит о том, что связки порвались. Чаще всего это происходит с мизинцем.

Спустя сутки и более после травмы может повыситься температура кожи в поврежденной области, и даже общая температура тела. Это бывает, когда развивается посттравматическое воспаление в области сустава и окружающих его тканей.

Первая помощь

Боль и ограниченность движений в верхних конечностях сигнализирует о полученной травме.

Самыми распространенными являются растяжения связок руки.

Растяжение связок кисти руки: симптомы и методы лечения

Им подвержены не только спортсмены, подростки и дети, ведущие активный образ жизни, а также зрелые и пожилые люди.

От такой проблемы не застрахован никто.

Анатомия руки

Все взаимодействия с окружающим миром человек осуществляет посредством верхних конечностей – рук.

Они постоянно испытывают нагрузки, их функциональность очень высока. Сигналы из мышц и связок верхних конечностей быстро поступают в мозг, который реагирует и немедленно отвечает реакцией, поэтому строение руки заслуживает отдельного рассмотрения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Артроз лучезапястного сустава. Симптомы и лечение артроза лучезапястного сустава

Руки покрыты снаружи защитной тканью – кожей. Их внутреннее строение состоит из вен, артерий, сосудов, костей, суставов, мышц и связок.

эластичный бинт при растяжении связок руки

Условно рука делится на плечо, предплечье, запястье, кисть.

Мышцы руки – это мышцы плеча (двуглавая называется бицепсом, а трехглавая – трицепсом), предплечья, кисти.

Основная нагрузка идет на самые длинные мышцы – плечевые. Благодаря им, человек может двигать рукой, поднимать тяжести, заниматься силовыми упражнениями.

Связки и сухожилия поддерживают подвижные части тела, осуществляют движения конечности в пределах разумного, направляют движения и крепят кости и суставы.

Растяжение связок – это микроразрыв волокон. Если продолжать нагрузку, игнорируя сильную боль, растяжение может повлечь за собой разрыв, а это уже серьезная проблема.

Растяжение связок кисти руки: симптомы и методы лечения

Независимо от механизма травмы и выраженности клинических симптомов, пострадавшему необходимо немедленно оказать первую помощь. Она включает 3 момента:

  • фиксацию;
  • гипотермию;
  • обезболивание.

Фиксация

Обездвиживание кисти необходимо для того, чтобы уменьшить отек, нарастание гематомы и болевой синдром. Оптимальным вариантом является осторожное эластичное бинтование, чтобы зафиксировать кисть. Повязка не должна быть слишком тугой, чтобы не нарушалось кровообращение руки, кожа пальцев должна быть теплой на ощупь.

Гипотермия

Холод к поврежденной кисти прикладывают в виде пузыря или пакетов со льдом, холодной грелки, просто кусок ткани, смоченный холодной водой. Охлаждение необходимо для остановки кровотечения и уменьшения отека.

Обезболивание

Для уменьшения интенсивности боли, если это необходимо, подойдут любые обезболивающие препараты из группы анальгина и его аналогов, а также НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) —  ибупрофен, кетопрофен, диклофенак и аналоги.

В большинстве случаев растяжение связок кисти руки протекает в легкой форме. Как ее определить? Если после оказания первой помощи постепенно утихает боль, не увеличивается отек, увеличивается возможность движений, то такую травму можно попробовать лечить дома.

Особенно это касается детей, у которых нежные ткани кисти, и сильное растяжение может повлечь за собой более серьезную травму – отрыв хрящей, разрыв мышц и сухожилий. Оптимальным решением будет осмотр врача в любом случае, и даже если она легкая, его совет будет не лишним.

Как правильно выполнить фиксацию сустава при растяжении связок кисти

Сразу при растяжении запястья руки возникает сильная боль, поэтому догадаться о травме просто. Необходимо предоставить первую доврачебную помощь:

  1. Поврежденной конечности обеспечить полный покой.
  2. Приложить к поврежденному запястью ледяной компресс. Он уменьшит отек и болевые ощущения.
  3. Зафиксировать кисть при помощи эластичного бинта, сделать повязку из платка, шарфа или даже куска ткани. Необходимо проследить, чтобы не сильно сдавливались кровеносные сосуды, иначе нарушится кровообращение. Кожа должна оставаться теплой, а оттенок кожного покрова – естественным.
  4. Желательно руку держать в приподнятом положении. Это уменьшит величину кровоподтека.
  5. Принять обезболивающее средство для уменьшения болевого синдрома.

После предоставления первой помощи необходимо срочно обратиться в больницу, чтобы выявить характер травмы.

Методы лечения

Этот важный элемент соединения участков тела находится между лучевой костью предплечья (дистальный конец) и кистью, которая имеет ряд костей запястья (проксимальные):

  • ладьевидная
  • полулунная
  • трёхгранная
  • гороховидная
  • кость-трапеция
  • трапециевидная
  • головчатая
  • крючковидная.
  • Анатомия
  • Мышцы
  • Видео по теме

Кистевое соединение сложное по своему строению. Лучезапястное сочленение входит в него, кроме него ещё несколько:

  • Дистальный лучелоктевой.
  • Среднезапястный.
  • Запястно-пястный.
  • Межзапястный.
  • Межпястный.

Все они имеют анатомическое единство, их функции связаны между собой.

Анатомия

Строение лучезапястного сустава человека:

  • лучевая кость;
  • хрящевой суставный диск (треугольной формы);
  • кости запястья (три в первом ряду);
  • суставная сумка – нежная, крепится к поверхностям костей (суставным). Связки, которые наблюдаются в этой зоне соединения:
  • боковая лучевая;
  • боковая локтевая;
  • тыльная и ладонная лучезапястная;
  • межзапястная межкостная.

Именно в этом участке, между предплечьем и кистью, рука многофункциональная: сгибание, разгибание, круговые вращения, приведение, отведение.Кровоснабжение происходит с помощью артерий и вен, иннервация с помощью нервов (лучевые, локтевые, межкостные).

Лимфа протекает по лимфатическим сосудам в области ладони (в сплетениях), а потом возвращается в лимфатические узлы (локтевую ямку).На наружной поверхности ладони проходят сухожилия мышц разгибателей, на внутренней части – сгибателей.Анатомия лучезапястного сочленения сложная, его наглядное строение можно увидеть на фото выше.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Уколы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника Остеохондроз шейного отдела

Благодаря многофункциональному движению кисти, есть разные виды мышц, действующие на лучезапястное сочленение.Задействованы в сгибании такие:

  • длинная ладонная;
  • сгибатель запястья (лучевой);
  • локтевой с.з. (он же служит и в приведении);
  • поверхностный и глубокий сгибатель пальцев;
  • длинный сгибатель большого п.

В разгибании:

  • разгибатель запястья длинный и короткий (лучевой);
  • локтевой разгибатель запястья (тоже участвует в привидении);
  • разгибатель пальцев (мизинца, указательного);
  • длинный разгибатель б. п. к. (задействован также в отведении).

В отведении кисти:

  • сгибатель запястья (лучевой);
  • длинный и короткий лучевые разгибатели запястья;
  • длинная мышца, которая отводит большой палец кисти.

В участке лучезапястного сочленения очень болезненные ушибы, так как он защищён лишь сухожильями. При частых нагрузках на этот участок, возможно растяжение связок, капсулы. Переломы бывают очень сложными и болезненными, нужно правильно отнестись к лечению, чтобы сохранить все функции.

Ганглии лучезапястного сустава внешне выглядят как шишка, в них содержится жидкость. Это своеобразное образование кисты, которое часто встречается в суставной капсуле или в сухожильях (их влагалище). Появляется припухлость и возникает тупая боль.

Очень часто физический труд и активные занятия спортом приводят к растяжению мышц тела. Растяжение мышц рук обычно бывает у тех, кто регулярно занимается физическим трудом, испытывает постоянные нагрузки.

Растяжение относится к самым распространенным видам травм мягких тканей и сухожилий. Когда так случается появляется боль и не дает заниматься привычными делами. Что делать в такой ситуации и как помочь себе или своим близким, какие использовать методы лечения?

  • Причины растяжения
  • Основные симптомы
  • Лечение
  • Народные методы лечения

Причины растяжения

Чаще всего повреждаются наши конечности по разным причинам. Боль может наступить в результате резких движений рукой или ногой. Зачастую растяжение мышц руки происходит после падения на вытянутую руку.

Также часто растяжение рук случается во время тренировок, когда мышцы еще недостаточно разогреты. Считается, что любые резкие движения, которые выполняются с нагрузкой на мышечные волокна, могут привести к растяжению мышц.

Последний тип часто возникает у тех людей, которые вынуждены выполнять одну и ту же работу, однообразные движения, отчего возникает мышечное напряжение.

Основные симптомы

Основным признаком растяжения мышц является боль. Она появляется внезапно и носит острый характер. Острая форма проявляется у тех, кто часто поднимает тяжести или переносит травмы и удары. Хроническая форма больше возникает у людей тяжелого физического труда и спортсменов. Симптомы при таких типах можно поделить на 3 степени:

  • умеренная и постоянная боль в мышцах;
  • болезненные сокращения в мышцах, ослабление в поврежденных мышечных волокнах;
  • интенсивная боль, возникающая при разрыве мышечных соединений.

Есть также еще один тревожный симптом, который может проявляться при повреждении мышечной ткани — болевые ощущения при ощупывании и кровоизлияние. В более тяжелых случаях в местах повреждения наблюдается припухлость и даже в области суставов.

Лечение

Большинство людей начинают лечиться самостоятельно, даже не зная, как это делать правильно. В легких и неопасных случаях такое лечение даст положительные результаты. При тяжелых растяжениях лучше довериться специалистам.

Очень важно правильно и своевременно оказать первую помощь. Она позволит не дать развиться болевому шоку. Также это исключит распространение гематомы и даст возможность ускорить восстановление нормальной функциональности конечностей. Холод будет способствовать снятию боли и уменьшить размеры гематомы.

Следующий этап состоит в терапии растяжении мышц. Желательно, чтобы медики осмотрели поврежденные мышцы и исключили повреждение костей. Необходимо лечебно фиксировать конечность на протяжении 10–14 дней.

Долобене — мазь снимает воспаление и снимает боль, благодаря основному компоненту мази диметилсульфоксиду. Ускорить регенерацию клеток и улучшить обменные процессы в тканях позволит декспантенол.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Нет смазки в колене чем лечить

Мазь Долгит помогает снять отечность в области конечностей и улучшить подвижность. Такой эффект препарат дает за счет особой формы ибупрофена.

Эфкамон обладает согревающими свойствами. Он хорошо снимает болевые ощущения и отечность Хороший согревающий эффект дает содержание в составе мази настойки красного перца, а также других активных компонентов и эфирных масел.

Феналгон будет устранять болевой синдром и способствовать нормализации кровотока. Он обладает сосудорасширяющими свойствами, благодаря никотиновой кислоте, входящей в состав средства.

Все эти препараты необходимо наносить дважды в день на пораженные места местно не толстым слоем. Сроки лечения мазями при растяжении составляют примерно 10 дней.

На область руки накладывают эластичный бинт. Если травма сложная, тогда потребуется применить иммобилизирующую. повязку. Чтобы процесс лечения прошел более эффективно и быстрей, необходимо исключить физические нагрузки в области повреждения. Желательно держать конечность в приподнятом положении.

Кроме, медикаментозных средств также стоит применить и народные методы лечения. Часто в лечении используется глина, из нее делают примочки. Ее разводят водой до состояния глины и прикладывают на льняную ткань толщиной в 3 см, а после этого на участок тела.

Есть также и второй вариант повязок с глиной. В состав добавляют яблочный уксус в количестве 5 ложек. Сверху компресса нужно приложить шерстяную ткань и зафиксировать. Так, держать в течение 3 часов.

Среди народных средств также широко используются травы:

  • пижма обыкновенная;
  • арника горная;
  • василек скрученный;
  • бузина;
  • девясил высокий;
  • цветы лаванды;
  • барбарис;
  • подорожник.

В лечении растяжений мышц рук и ног применяют и подручные средства, например, лук, чеснок, картофель, яичный белок и даже детское мыло. Для этого берут ткань и толстым слоем намыливают ее детским мылом.

Перед началом самостоятельного лечения лучше убедиться, что ничего серьезного нет и только тогда можно применять подручные средства для лечения. Если нет уверенности, что это обычное растяжение, тогда лучше довериться специалистам.

Обычно связки кисти хорошо и быстро срастаются за счет обильного кровоснабжения. И все же лечение проводить нужно, даже в легких случаях травмы. Это позволит избежать последствий и быстрее восстановить функцию руки.

Иммобилизация

Оно создаст условия для лучшего восстановления волокон связок, предупредит дополнительное их повреждение. Хорошо зарекомендовал себя инновационный метод лечебной иммобилизации – тейпирование.

Метод заключается в локальном пластырном обездвиживании сустава с сохранением возможности движения в других отделах кисти. Это сохраняет высокий уровень кровообращения и ускоряет процесс восстановления.

Как правильно выполнит тейпирование запястья. Используется при растяжении связок

Что нельзя делать?

Растяжение связок кисти руки может стать причиной утраты работоспособности, поэтому игнорировать проблему не стоит. После травмы нельзя делать резких движений поврежденной конечностью, поднимать тяжести или выполнять тяжелую физическую работу, несмотря на боль.

Нельзя распаривать поврежденную конечность и заниматься самолечением. Терапия в домашних условиях возможна, но только после консультации с врачом.

Какой врач занимается лечением растяжения связок руки?

При первых проявлениях растяжения нужно посетить травматолога.