Как улучшить мозговое кровообращение и память?

Шесть действенных способов, как улучшить мозговое кровообращение

Из этой статьи вы узнаете: как улучшить кровообращение головного мозга, в каких случаях и для чего это нужно делать. Как ухудшение кровообращения влияет на работу мозга, несколько эффективных способов по его улучшению.

Головной мозг отвечает за реакции торможения и возбуждения, регулирует работу всех органов и систем организма. Причиной нарушений работы головного мозга обычно становятся сосудистые патологии (85%), так как именно по сосудам к клеткам поступают (или не поступают) вещества (кислород, витамины, аминокислоты), необходимые для их роста, деления и выполнения заложенных функций.

В каких случаях необходимо улучшать кровоснабжение головного мозга? При любых заболеваниях, патологиях и состояниях, способных спровоцировать сужение сосудов, обеспечивающих кровоснабжение органа.

Зачем улучшать мозговое кровообращение? Постоянный недостаток питательных веществ и кислорода приводит к постепенному «засыпанию» клеток головного мозга, его ткань становится «разреженной», из нее как бы «выпадают» мелкие детали, нарушаются связи между управляющими отделами.

В таком режиме она не способна выполнять свои основные функции (передачу и торможение нервных импульсов), у человека постепенно слабеет память, умственное напряжение вызывает головную боль, усталость и сонливость, нарушается координация движений.

Острое кислородное голодание может спровоцировать массовую гибель клеток головного мозга и появление крупных или мелких очагов некроза. В этом случае нарушения кровоснабжения проявляются острее (невнятная речь, паралич органов движения и т. д.).

Даже при выраженных нарушениях (геморрагический инсульт) меры по восстановлению кровообращения позволяют нормализовать состояние больного, восстановить речь, утраченные навыки самообслуживания. Для здоровых людей, которые живут и работают в режиме нервных стрессов, умственного и физического напряжения и едят однообразную пищу, это возможность предотвратить появление патологии, восстановить сон, улучшить память и работу головного мозга.

Что можно сделать для улучшения кровоснабжения? Нужен комплекс мер и методов:

  • препараты и биологически активные добавки, способные улучшить обмен веществ, усилить утилизацию глюкозы, повысить сопротивляемость клеток головного мозга в условиях кислородного голодания;
  • витамины, необходимые для обмена веществ, нормального функционирования клеток головного мозга и сосудистых стенок;
  • сбалансированная диета и питьевой режим;
  • комплекс упражнений, который поможет усилить обмен веществ, окислительно-восстановительные процессы, приток кислорода к тканям;
  • здоровый образ жизни (отказ от курения, алкоголя).

Часть методов (витамины, диета, здоровый образ жизни) эффективна и при нарушениях кровоснабжения периферических (удаленных от сердца) отделов. Некоторые препараты (глицин) и комплекс упражнений для шеи и головы действуют узконаправленно.

От лекарственных средств, биологически активных добавок и витаминов заметный результат наступит уже через месяц или два регулярного применения. Лечить ими выраженные симптомы и острые нарушения мозгового кровообращения нельзя, они эффективны на начальных стадиях, при незначительных проявлениях (ослаблении памяти, утомляемости от умственного напряжения), при нервном стрессе и различных «мозговых» штурмах.

По существу, методы, улучшающие кровоснабжение любых отделов тела, мало отличаются друг от друга, основной принцип – предотвратить сужение сосудов и нормализовать питание клеток.

Перед применением лекарственных препаратов и активных добавок необходимо проконсультироваться с врачом-терапевтом.

​Выше упоминалось, что одной из причин возникновения остеохондроза является снижение кровообращения в шейном отделе. Есть масса способов улучшить кровоток, что в свое время положительно скажется на комплексном лечении остеохондроза.​

  • ​антигипоксическим​
  • ​Препарат оказывает лечебный эффект на нарушенное кровообращение и развитие коллатералей.​

​Ниже представлен список основных препаратов, имеющих сосудорасширяющее действие и рекомендуемых врачами при лечении остеохондроза.​

​в межпозвоночных суставах.​

Препараты улучшающие мозговое кровообращение и память при шейном остеохондрозе

В последние годы разработаны лекарства, непосредственно воздействующие на процессы запоминания, переработки и сохранения информации. Это стало возможным после того, как выяснилось, что нервные клетки, обеспечивающие функцию памяти, для своей работы требуют наличия больших количеств ацетилхолина — вещества, отвечающего за передачу нервного импульса.

Мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе

Оказалось, что в головном мозге больных сосудистой деменцией уменьшается число клеток, осуществляющих функцию памяти, и снижается количество ацетилхолина.

Известно, что в организме ацетилхолин разрушается под действием фермента ацетилхолинэстеразы. При использовании некоторых лекарственных средств, например, Реминила (галантамин), активность этого фермента угнетается (происходит ингибирование).

Этот процесс способствует увеличению содержания ацетилхолина в ткани головного мозга, а также усиливает чувствительность к нему нервных окончаний. Благодаря этому работа нервных клеток, отвечающих за память, улучшается.

Наш опыт применения Реминила свидетельствует об эффективности этого лекарственного препарата у пациентов с нарушениями памяти, с сосудистой деменцией. Спустя 4 месяца после начала приема этого лекарственного средства (при постепенном увеличении его суточной дозы от 4 до 12-16 мг) существенно улучшилась память у пациентов с сосудистой деменцией, уменьшились трудности общения, замедлилось прогрессирование болезни. Лучшие результаты лечения отмечались на ранних стадиях сосудистой деменции.

Установлена хорошая переносимость препарата. Его следует принимать после еды 2 раза в день, постепенно увеличивая дозу, по схеме, предложенной лечащим врачом.

Реминил противопоказан лицам с почечной и печеночной недостаточностью, со сниженной частотой сердечных сокращений (брадикардией).

Следует подчеркнуть, что этот медикамент должен быть частью комплексной терапии пациентов с сосудистой деменцией, куда входят лекарственные средства, снижающие АД, нормализующие уровень холестерина и глюкозы в крови.

Применение Реминила в клинической практике облегчается тем, что благодаря высокой эффективности препарат включен в список лекарств, которые отпускаются бесплатно льготным категориям граждан.

Хотелось бы подчеркнуть, что при лечении сосудистой деменции прием лекарственных препаратов необходимо сочетать с занятиями лечебной физкультурой: постоянные, дозированные упражнения усиливают работоспособность сердца, улучшают кровоснабжение всех органов и головного мозга.

Как улучшить мозговое кровообращение и память?

При этом физическая нагрузка должна выполняться с учетом возраста, состояния здоровья, опыта предшествующих физических занятий, погоды и т.д. Главное, чтобы такие занятия доставляли удовольствие, возбуждали положительные эмоции.

Наряду с физической нагрузкой необходима постоянная тренировка памяти, этому способствуют игра в шахматы, шашки, решение кроссвордов.

Большое значение имеет создание благоприятного психологического климата для пациента с сосудистой деменцией. Это зависит от окружающих людей, которые, обеспечивая пациенту щадящий режим, должны избегать его чрезмерной опеки, замедляющей восстановление функций нервной системы.

Только совместными усилиями пациента, его близких и доктора можно добиться улучшения не только памяти, но и качества жизни при сосудистой деменции.

Перед применением лекарственных препаратов или биологических добавок лучше проконсультироваться с врачом-терапевтом.

Название лекарственного средства Какой эффект оказывает
Глицин Препарат содержит аминокислоту глицин, которая активно участвует в обмене веществ, усиливает утилизацию глюкозы в клетках, нейтрализует действие токсинов, регулирует процессы возбуждения и торможения (обладает успокаивающим эффектом). Повышает жизнеспособность и функциональную активность клеток головного мозга в условиях кислородного голодания
Гинкго билоба Биологически активная добавка на основе растительного экстракта листьев растения Гинкго. Восстанавливает стенки сосудов, улучшает их эластичность и уменьшает проницаемость, благодаря наличию биофлавоноидов (природных фитогормонов). Активные вещества препарата уменьшают спазм сосудистых стенок и разжижают кровь, препятствуя тромбообразованию. Усиливают утилизацию глюкозы, повышают сопротивляемость клеток в условиях кислородного голодания
Омакор Комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и витамина Е, при постоянном применении нормализует уровень триглицеридов и холестерина в крови, препятствует образованию холестериновых бляшек в стенках сосудов, способен незначительно понижать артериальное давление и благоприятно влиять на гомеостаз (свертываемость крови)
Дигидрокверцетин Природный биофлавоноид, близкий к рутину (витамину Р), биологически активное вещество. Нормализует уровень триглицеридов и холестерина, защищая сосуды от образования холестериновых бляшек, уменьшает проницаемость сосудистых стенок и улучшает их эластичность

Все лекарственные средства, улучшающие мозговое кровообращение, в зависимости от оказываемого воздействия разделяют на группы, в том числе:

  1. Корректоры нарушений кровообращения в головном мозге. Представители этой группы расширяют сосуды, способствуют утилизации глюкозы, улучшают кровоток, уменьшают выраженность психоневрологических симптомов. Особого внимания заслуживают Танакан, Кавинтон, Винпоцетин.
  2. Антиагреганты. Эти лекарства препятствуют склеиванию тромбов (уменьшают агрегацию тромбоцитов), улучшают реологию крови (уменьшают её вязкость) и микроциркуляцию. При шейном остеохондрозе рекомендуют принимать следующие препараты: Дипиридамол, Ацетилсалициловая кислота, Клопидогрель, Курантил, Пентоксифиллин.
  1. Антиоксиданты. Медикаменты, объединённые под названием антиоксиданты, выполняют одну важную функцию. Они замедляют процессы окисления, обезвреживая свободные радикалы. Такое явление помогает организму справляться с агрессивным воздействием негативных факторов, в том числе и с последствиями, вызванными протеканием болезней позвоночника. При шейном остеохондрозе в большинстве случаев назначают витамин Е и Мексидол.
  2. Ноотропы. Эти нейрометаболические стимуляторы призваны улучшить обменные процессы, память, мозговую деятельность. Они действуют на клеточном уровне, изменяя нервные клетки с целью повышения их активности. Помимо борьбы с симптомами изменений в верхнем сегменте позвоночника такие лекарства хороши ещё и тем, что омолаживают организм, продлевая жизнь. Церебролизин, Пирацетам, Цитиколин, Фезам, Цераксон, это наиболее эффективные средства этой группы.
  3. Венотоники и ангиопротекторы. Первые повышают тонус вен. Вторые улучшают состояние сосудистой стенки. Оба эти действия приводят к улучшению микроциркуляции, стабилизации процесса оттока венозной крови. Лекарства: Детралекс, Флебодиа, Диосмин.
  4. Диуретики (осмодиуретики). Данные медикаменты выводят из организма натрий, уменьшают количество воды в тканях организма. Освобождение от этого вещества и лишней жидкости способствует спаду отёков. Применяются для снятия отёка головного мозга, возникшего вследствие острого развития заболевания при шейном остеохондрозе. Для лечения применяют средства под названием Фуросемид или Манит.
  5. Нейролептики, транквилизаторы, гистаминергические препараты. Вещества, входящие в их состав нацелены на снятие симптомов нарушений, связанных с дефицитом питания головного мозга. Устраняют психоневрологические расстройства и вестибулярные, когнитивные нарушения, оказывают седативный и противорвотный эффект. Нейролептики: Аминазин, Этаперазин. Транквилизаторы: Феназепам, Седуксен, Мепробамат, Афобазол. Гистаминергические средства: Бетагистин, Вестибо, Бетасерк.
  6. Хондропротекторы. Химический состав этих лекарств устраняет первопричину, вызывающую сбои в работе системы кровообращения. Их свойства позволяют препятствовать разрушению хрящевой ткани (за счет образования новых и питания старых клеток), вырабатывать синовиальную жидкость, необходимую для смазки суставов и восстанавливать уже травмированные соединительные элементы шейного отдела. Результат показывают такие препараты, как: Терафлекс, Хондроитин, Артрон.
  7. Витамины. Прием комплекса витаминов значительно увеличивает шансы на избавление от заболевания, поскольку каждый из витаминов, входящих в его состав выполняет свою функцию, а именно:
    • A (стабилизирует кроветворение, укрепляет хрящевую ткань);
    • B (улучшает питание нервных клеток, укрепляет иммунитет, поддерживает эластичность тканей, нормализует метаболизм);
    • C (выводит токсины, защищает от ткани от разрушения, устраняет воспалительные процессы);
    • D (способствует усвоению кальция и укреплению хрящей и костей).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Вольтарен гель при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Как улучшить мозговое кровообращение и память?

​Точечный массаж позвоночника. Весьма эффективен даже при межпозвонковых грыжах. В комплексе можно проделать курс гирудотерапии. Пиявок ставить на шею и на сосцевидные отростки. Они разжижают очень хорошо кровь. Как правило мозговое кровообращение улучшается, соответственно и самочувствие.​

​так же стоя согните руки и делайте несильные рывки, отводя одну руку назад, а другую вперед; не меняя положения, делайте наклоны головы сначала к одному, а после другому плечу. Затем проделайте повороты головы поочередно влево и вправо.

​​– у пациента замедляются физические, умственные процессы, все это сопровождается забывчивостью, заторможенностью, теряется контроль над собственными действиями, речью, ухудшаются функции вестибулярного аппарата;​

​В неврологии его назначают преимущественно для улучшения мозгового кровообращения, в частности, при шейном остеохондрозе. Он избирательно действует на мышечную стенку сосудов головного мозга и вызывает расслабление.

В результате исчезают головные боли гипоксического характера, головокружение, слабость, нормализуется внутричерепное давление.Наиболее известный аналог данного препарата — кавинтон. Также винпоцетин может входить в состав комбинированный средств, например, винпотропил (винпоцетин с пирацетамом).​

​Ни в коем случае не покупайте самостоятельно и не назначайте сами себе перечисленные препараты, кроме витаминов. Подходите к этому вопросу с умом и не ходите в аптеку, как за хлебом. Любой препарат – это химическое вещество, поэтому только знающий специалист может вам посоветовать нужную фармакологическую терапию.​

  • ​Для начала необходимо исключить ряд продуктов, которые задают «тон» в обменных процессах организма. В их число входят жареные и жирные продукты, мучное, алкоголь.​
  • ​Усиливает кровоток в головном мозге, доставляет к нему кислород в необходимом количестве.​
  • ​При заболевании остеохондрозом в области шеи, в первую очередь страдают органы головы,​
  • ​Данный препарат относится к группе бронходилататоров, способной расширять бронхи. Он обладает спазмолитическим действием и заметно улучшает мозговое, а также периферическое кровообращение.​
  • ​отеками​
  • ​Антиоксиданты, замедляющие процессы окисления. В большом количестве они содержатся в ягодах — клюкве, бруснике, смородине и других, а также в зелёном чае.​

Симптомы

  1. ​Александр Алешин​​Кроме того к препаратам улучшающим кровообращение относятся – Пентоксифиллин, Эуфиллин, Берлитион, Ксантинола никотинат. Основная их задача нормализация кровообращения, улучшение метаболических процессов, улучшение и восстановление прохождения нервных импульсов.​
  2. ​первая стадия (начальная)​​Улучшение микроциркуляции в зоне поражения.​

Клинические проявления и подходы к лечению

Улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе можно и без применения медикаментов, однако такие меры чаще рассматриваются как вспомогательные. Речь идет, в первую очередь, о правильном питании:

Препараты улучшающие мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе

Полезно также будет уделить больше времени прогулкам на свежем воздухе.

Среди мер, которые могут быть назначены врачом, полезными будут: массаж, ношение ортопедического воротника, мануальная терапия, лечебная гимнастика, физиотерапия.

Нарушение мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе отличается следующими симптомами:

  • постоянные головные боли с различной локализацией;
  • частые ;
  • болезненность в глазах;
  • легкая , которая иногда провоцирует рвоту;
  • шум или ;
  • артериальная гипертензия;
  • , ;
  • обмороки;
  • онемение конечностей.

Как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе при выявлении пролабированного межпозвоночного диска или его разрыва? Для этого используется оперативное лечение. После устранения причины кровоток улучшается и клинические проявления патологии устраняются.

Врачи используют радикальные методы оперативного вмешательства при:

  • определении острого течения нарушений кровотока в мозге,
  • выраженной боли,
  • признаков паралича верхних конечностей и отека головного мозга.

Этот вид лечения подразумевает полное удаление причинного межпозвоночного диска. Операция называется ламинэктомия.

Взаимосвязь мозгового кровообращения и шейного остеохондроза

Для восстановления нарушенного кровообращения, если появляется необходимость, выполняется ангиопластика артерий, что обуславливает быстрое улучшение и воссатновление мозгового кровообращения при остеохондрозе шеи.

  • постоянные головные боли с различной локализацией;
  • частые головокружения ;
  • болезненность в глазах;
  • легкая тошнота , которая иногда провоцирует рвоту;
  • шум или звон в ушах ;
  • артериальная гипертензия;
  • удушье , одышка и недостаток воздуха ;
  • обмороки;
  • онемение конечностей.

Как улучшить мозговое кровообращение и память? Прежде всего, рекомендуется соблюдение диеты с ограничением продуктов, содержащих животные жиры (сметана, сливки, масло, жирный творог, свинина, печень, колбаса, яйца), прекращение курения и чрезмерного употребления алкоголя.

Известно, что на уровень артериального давления часто влияет характер питания: есть прямая зависимость между содержанием соли в пище и повышенным АД, поэтому потребление соли в день не должно превышать 5 г (чайная ложка).

Необходим тщательный контроль артериального давления (АД) и массы тела. Прибавка каждого лишнего килограмма массы тела может увеличить показатели артериального давления на 2 мм рт. ст. Нужно регулярно проводить анализ крови на содержание холестерина и глюкозы.

При устранении факторов риска сосудистых заболеваний головного мозга уменьшается вероятность развития деменции или замедляются темпы ее прогрессирования.

2. Витамины

Витамины и витаминные комплексы незаменимы для восстановления поврежденных сосудистых стенок и клеток головного мозга, они нужны для нормальной жизнедеятельности и функционирования тканей.

Витамины Какой эффект оказывают
Витамины группы В Участвуют в белковом, углеводном, жировом обмене, необходимы для нормального функционирования нервных волокон, стимулируют рост и деление клеток эпителия, из которых формируются внутренние стенки сосудов
Аскорбиновая кислота (С) Является сильным антиоксидантом (из-за окисления полезные вещества, поступающие в организм, быстро теряют свои свойства, аскорбиновая кислота задерживает этот процесс), усиливает действие витамина Р
Витамин РР (никотиновая кислота) Помимо участия в энергетическом обмене (стимулирует утилизацию глюкозы), обладает сосудорасширяющими свойствами (действует на мелкие, периферические капилляры, улучшая кровоснабжение и питание тканей), регулирует уровень липидов в крови
Рутин Биофлавоноид, природный фитогормон, укрепляет и восстанавливает сосудистые стенки, снижая их проницаемость. В комплексе рутин и аскорбиновая кислота содержатся в препарате «Аскорутин»
Комплекс микроэлементов (фосфор, магний, селен, цинк) Участвуют в обмене веществ, необходимы для нормальной жизнедеятельности и работы клеток головного мозга

Немедикаментозная терапия

Проводится по нескольким направлениям для комплексного воздействия на патологию. Препараты должны:

  • расширить просвет кровеносных сосудов;
  • восстановить нарушенные функции обогащением крови кислородом;
  • облегчить кровоток, разжижив кровь;
  • восстановить суставы шеи.

Внимание! Ниже перечисленные группы препаратов и их примеры приведены исключительно только для ознакомления и ни в коем случае не являются призывом к их приему или покупке.

Обычно применяются следующие лекарства для улучшения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе:

  1. Препараты, улучшающие мозговое кровообращение. Их прием приведет к расширению сосудов, улучшит кровоток, реологию крови, выведение венозной крови. А еще они предотвращают агрегацию клеточных элементов крови. Это Кавинтон, Танакан, Винпоцетин.
  2. Группа антиоксидантных препаратов уменьшает перекисное окисление жиров и нарушение целостности клеточных мембран нервных клеток – Мексидол и витамин Е.
  3. Ноотропные средства. Они помогают в улучшении обменных процессов в тканях головного мозга, способны восстановить мышление, память, речь при их нарушениях. Эта группа медикаментов еще способствует усилению устойчивости нейронов негативному воздействию ишемии и гипоксии – Фезам, Церебролизин, Пирацетам, Цераксон, Цитиколин.
  4. Венотоники. Их применение приводит к улучшенному оттоку венозной крови и способствует восстановлению микроциркуляции. Еще они обладают ангиопротекторным эффектом. К ним относятся Диосмин, Флебодиа, Детралекс.
  5. Назначение диуретиков и осмодиуретиков необходимо только при появлении признаков острого развития осложнения этого заболевания – отека головного мозга. К ним относятся Фуросемид и Маннит.
  6. Назначение гистаминергических средств, относящихся к искусственным аналогам медиатора гистамина, необходимо для активации гистаминовых рецепторов, которые располагаются во внутреннем ухе. Это приводит к уменьшению выраженности симптомов вестибулярных нарушений (частое головокружение и шаткость походки). Также они улучшают проведение импульсов по нервным окончаниям. Сюда относят Бетасерк, Бетагистин, Вестибо.
  7. Витаминные препараты необходимы для улучшения обменных процессов в нейронах и восстановления когнитивных (познавательных) функций – Мильгамма, Цитофлавин, Неуробекс.
  8. Хондропроткторы необходимы для восстановления суставных поверхностей, которые поражены деструктивным патологическим процессом. Применяются Терафлекс, Артрон и Хондроитин.

Внимание! Ни в коем случае не покупайте самостоятельно и не назначайте сами себе перечисленные препараты, кроме витаминов. Подходите к этому вопросу с умом и не ходите в аптеку, как за хлебом. Любой препарат – это химическое вещество, поэтому только знающий специалист может вам посоветовать нужную фармакологическую терапию.

Методы немедикаментозного лечения по большей части относятся к обшепрофилактическим и рекомендуются больным с этой патологией только в период стойкой ремиссии.

Такое лечение требует соблюдение следующих требований:

  • Постепенный переход к здоровому образу жизни. Сначала необходимо полностью отказаться от любых алкогольных напитков и никотиновой зависимости. А в остальном рекомендации лечащего врача по питанию и режиму физической активности будут зависеть от имеющихся сопутствующих заболеваний: артериальная гипертензия, гиперлипидемия, сахарный диабет, ожирение.
  • Выполнение лечебной гимнастики , которая содержит определенный перечень упражнений, подобранных с учетом индивидуальных особенностей организма больного и течения патологии.
  • Больным рекомендуются пешие прогулки, полезен бег . Можно заниматься йогой, плаваньем либо пилатесом .
  • Полезно посещать массажиста для проведения лечебного массажа позвоночника.

Важно заниматься профилактикой заболевания, при первых же симптомах обращаться к специалисту, он сможет вовремя назначить эффективную терапию и дать необходимые рекомендации, которые помогут остановить развитие болезни и не допустить осложнений.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

Мозговое кровообращение нарушается вследствие сдавливания позвоночных артерий, сужения сосудов по причине напряжения гладкой мускулатуры, увеличения частоты нервных импульсов, отвечающих за частоту спазмов сосудов, необходимых для нормального движения крови.

  • расширить зону кровотока (просвет кровеносных сосудов);
  • обогатить кислородом нервные клетки и стимулировать деятельность мозга;
  • разжижить кровь (облегчить движение жидкости);
  • уменьшить или устранить отеки головного мозга;
  • восстановить состояние соединительных элементов верхнего отдела.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Удалить шишку на голове

Обычно применяются следующие для улучшения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе:

  1. Препараты, улучшающие мозговое кровообращение. Их прием приведет к расширению сосудов, улучшит кровоток, реологию крови, выведение венозной крови. А еще они предотвращают агрегацию клеточных элементов крови. Это Кавинтон, Танакан, Винпоцетин.
  2. Группа антиоксидантных препаратов уменьшает перекисное окисление жиров и нарушение целостности клеточных мембран нервных клеток – и витамин Е.
  3. Ноотропные средства. Они помогают в улучшении обменных процессов в тканях головного мозга, способны восстановить мышление, память, речь при их нарушениях. Эта группа медикаментов еще способствует усилению устойчивости нейронов негативному воздействию ишемии и гипоксии – Фезам, Церебролизин, Пирацетам, Цераксон, Цитиколин.
  4. Венотоники. Их применение приводит к улучшенному оттоку венозной крови и способствует восстановлению микроциркуляции. Еще они обладают ангиопротекторным эффектом. К ним относятся Диосмин, Флебодиа, Детралекс.
  5. Назначение диуретиков и осмодиуретиков необходимо только при появлении признаков острого развития осложнения этого заболевания – отека головного мозга. К ним относятся Фуросемид и Маннит.
  6. Назначение гистаминергических средств, относящихся к искусственным аналогам медиатора гистамина, необходимо для активации гистаминовых рецепторов, которые располагаются во внутреннем ухе. Это приводит к уменьшению выраженности симптомов вестибулярных нарушений (частое головокружение и шаткость походки). Также они улучшают проведение импульсов по нервным окончаниям. Сюда относят Бетасерк, Бетагистин, Вестибо.
  7. Витаминные препараты необходимы для улучшения обменных процессов в нейронах и восстановления когнитивных (познавательных) функций – Мильгамма, Цитофлавин, Неуробекс.
  8. Хондропроткторы необходимы для восстановления суставных поверхностей, которые поражены деструктивным патологическим процессом. Применяются Терафлекс, Артрон и Хондроитин.
  • Постепенный переход к здоровому образу жизни. Сначала необходимо полностью отказаться от любых алкогольных напитков и никотиновой зависимости. А в остальном рекомендации лечащего врача по питанию и режиму физической активности будут зависеть от имеющихся сопутствующих заболеваний: артериальная гипертензия, гиперлипидемия, сахарный диабет, ожирение.
  • Выполнение , которая содержит определенный перечень упражнений, подобранных с учетом индивидуальных особенностей организма больного и течения патологии.
  • Больным рекомендуются пешие прогулки, . Можно заниматься йогой, плаваньем либо .
  • Полезно посещать массажиста для проведения лечебного позвоночника.

Велосипедные прогулки

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план устранения болей и защемлений в шейном отделе позвоночника, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этих проблем в домашних условиях.

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

3. Сбалансированная диета

Диета улучшит кровоснабжение и работу головного мозга не сразу. Эффект от сбалансированного питания не менее выраженный, чем от приема лекарственных препаратов, но наступит он через некоторое время.

Чтобы правильно определиться с диетическим питанием и расставить нужные акценты (снизить количество сахара, соли, уменьшить количество животного жира), предварительно необходимы:

  • суточный мониторинг артериального давления;
  • анализ крови на уровень холестерина в крови;
  • анализ крови на уровень глюкозы;
  • коагулограмма.

Исходя из этих показателей, можно отрегулировать питание:

  1. При артериальной гипертонии не стоит употреблять больше 4,5 граммов соли в сутки, исходя из этой нормы, ограничивают употребление соленых, копченых, консервированных продуктов.
  2. При гиперхолестеринемии – ограничить количество животного жира (сливочного масла, молока и жирных молочных продуктов, сала, жирного мяса, жареных продуктов), доведя суточную норму до 1 грамма на килограмм веса.
  3. При повышенном уровне глюкозы – сократить количество быстрых углеводов (моносахариды, которые быстро усваиваются и сильно повышают уровень глюкозы в крови – сахар, конфеты, кондитерские изделия, сдоба), отдав предпочтение медленным углеводам (кашам, макаронам твердых сортов).
  4. При повышенной свертываемости крови уменьшают употребление продуктов с повышенным содержанием витамина К (улучшает свертываемость крови, содержится в зеленом чае, белокочанной капусте, брокколи, шпинате, зеленом листовом салате, молочных продуктах, яйцах, сое).
  • Без сопутствующих патологий для улучшения кровообращения головного мозга необходимы: аминокислоты животного и растительного происхождения (нежирное мясо, бобовые), морепродукты (мидии, креветки), морская рыба (скумбрия), овощи и фрукты (с повышенным содержанием витаминов группы В, С, биофлавоноидов), каши, растительное масло, орехи, семечки и горький шоколад.
    1. При артериальной гипертонии не стоит употреблять больше 4,5 граммов соли в сутки, исходя из этой нормы, ограничивают употребление соленых, копченых, консервированных продуктов.
    2. При гиперхолестеринемии – ограничить количество животного жира (сливочного масла, молока и жирных молочных продуктов, сала, жирного мяса, жареных продуктов), доведя суточную норму до 1 грамма на килограмм веса.
    3. При повышенном уровне глюкозы – сократить количество быстрых углеводов (моносахариды, которые быстро усваиваются и сильно повышают уровень глюкозы в крови – сахар, конфеты, кондитерские изделия, сдоба), отдав предпочтение медленным углеводам (кашам, макаронам твердых сортов).
    4. При повышенной свертываемости крови уменьшают употребление продуктов с повышенным содержанием витамина К (улучшает свертываемость крови, содержится в зеленом чае, белокочанной капусте, брокколи, шпинате, зеленом листовом салате, молочных продуктах, яйцах, сое).
    5. продукты с содержанием витамина K

    6. Без сопутствующих патологий для улучшения кровообращения головного мозга необходимы: аминокислоты животного и растительного происхождения (нежирное мясо, бобовые), морепродукты (мидии, креветки), морская рыба (скумбрия), овощи и фрукты (с повышенным содержанием витаминов группы В, С, биофлавоноидов), каши, растительное масло, орехи, семечки и горький шоколад.

    Упражнения способствующие улучшению мозгового кровообращения

    Комплекс упражнений нужно делать медленно и плавно, без резких движений, из положения стоя или сидя, выпрямив позвоночник:

    • глядя ровно перед собой, повернуть голову влево, а затем вправо (на 45°);
    • делать вращающие движения головой влево, а затем вправо;
    • наклонять голову вперед так, чтобы подбородок касался груди, и закидывать ее назад так, чтобы подбородок смотрел вверх;
    • наклонять голову поочередно влево и вправо так, чтобы ухо касалось плеча.

    Гимнастика расслабляет мышцы, сдавливающие сосуды, и улучшает кровоснабжение головы (в том числе при остеохондрозе), все упражнения нужно делать ежедневно, повторяя по 10–15 раз. При однообразной сидячей работе в офисе (статическое положение тела и наклон головы) можно повторять комплекс по 2–3 раза в день.

    6. Здоровый образ жизни

    • полный отказ от курения и алкоголя (никотин и алкоголь – факторы, увеличивающие риск развития сосудистых патологий в 80% случаев);
    • активный образ жизни (движение улучшает обмен веществ и кровоснабжение тканей и органов, в том числе и головного мозга);
    • профилактику заболеваний, способных вызвать сужение сосудов головного мозга (гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, остеохондроза).

    Мне 45 лет. После травмы от дтп в 1994 году у меня было нарушено мозговое кровообращение (произошло субсоидальное кровоизлияние сосуда головного мозга). На то момент я курил и спортом не занимался. У меня были частые головные боли, я кашлял как старичок.

    Я отказался от курения 12 лет назад. Мой стаж курильщика насчитывал 22 года. Последние 3 года я играю в хоккей. До этого играл в волейбол. Несколько лет закаливаюсь, обливаясь холодной водой. Парюсь в бане.

    Изменил образ жизни. Алкоголь, если и употребляю, то в незначительных количествах. В настоящее время меня не беспокоят головные боли (ранее это было часто), при опрокидывании головы вниз не испытываю головокружения, не беспокоит моя межпозвоночная грыжа и т.д.

    Поздравляю вас, Виктор, с силой духа и правильным подходом к жизни. Будьте здоровы и так держать!

    Симптомы ухудшения мозгового кровообращения

    Оглавление:

    • — поливитамины с повышенным содержанием витамина РР;
    • — массажер для головы;
    • — препараты, улучшающие мозговое кровообращение;
    • — аспирин, «Кардиомагнил», «Тромбо АСС».

    Если есть возможность приобрести сухие листья этого растения, сделайте настойку. Для этого залейте их водкой в пропорции 1:10, и после двух недель настаивания принимайте по чайной ложке 3 раза в день.

    Таким же образом действует и каштан конский. Чаще используется настойка каштана, аптечная или самостоятельно настоянная на водке (20 г сухих цветков каштана на 500 мл водки, настаивать две недели). Эту настойку принимают по чайная ложке три раза в день.

    Эмульгированный скипидар, контактируя с кожей, вызывает расширение капилляров и способствует значительному их увеличению. Заодно осуществляется профилактика тромбозов. Эф­фективность скипидарных ванн признана многими медиками мира.

    • Медицинский центр «Здоровье»
    • Сосудистые препараты для улучшения плохого кровообращения
    • — сухие цветы лаванды
    • — валерьяновые капли на спирту
    • — корень девясила
    • — оливковое масло
    • — трава душица
    • — сухие листья полыни
    • — мать-и-мачеха
    • — лавровые листья
    • — сосновые шишки

    ​Своевременно диагностировав заболевание, вы значительно снижаете риск развития данных патологий и необходимость хирургического вмешательства, к которому могут привести острые нарушения кровоснабжения, отек головного мозга, развитие паралича рук.

    ​​Пирацетам​​Для восстановления нарушенного кровообращения, если появляется необходимость, выполняется ангиопластика артерий, что обуславливает быстрое улучшение и воссатновление мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе.​

    ​Очень хорошо о нюансах приема пищи при остеохондрозе написано в отчете Александры Бониной «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника». Автор углубленно изучил не только причины возникновения остеохондроза, но и воздействие продуктов питания на организм в целом.

    ​​В заключение, необходимо добавить, что данная статья носит обзорный характер и призвана помочь пациенту разобраться в многообразии лекарств и правильности назначения. Конечное решение за выбором препарата всегда лежит на Вашем лечащем враче, после ознакомления со всеми анализами и анамнезом.

    массаж головы и шеи для улучшения кровообращения видео

    ​Пентоксифиллин или Трентал​

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Упражнения маккензи при грыже шейного отдела позвоночника

    ​Горький шоколад содержит триптофан, который в организме преобразуется в гормон серотонин, предотвращающий развитие депрессий.​

    1. ​Состоит мозг из пяти основных отделов — конечного, промежуточного, среднего, заднего и продолговатого мозга, каждый из которых выполняет свою функцию. У своего основания головной мозг связан со спинным мозгом, который передаёт ему информацию от нервных клеток, расположенных во всём теле. Для полноценной работы мозга ему необходимо постоянное питание, которое он получает с кровью. При нарушении кровообращения мозг получает недостаточно питательных веществ и кислорода, что может привести к гибели части клеток или к неправильному их функционированию.​​способ один — массаж​​Сосудистые спазмы вместе с нарушением кровотока приводят к гипоксии внутренних органов (кровь главный поставщик кислорода), во избежание этого врачи назначают лекарственные средства улучшающие кровообращение – это сосудорасширяющие препараты, которые можно применять перорально или инъекционно.​
    2. ​. Улучшает обмен веществ и микроциркуляцию сосудов головного мозга, защищает нейроны от гипоксического и интоксикационного повреждения, улучшает мыслительные способности. Может использоваться в детской практике, часто комбинируется с приемом винпоцетина или циннаризина.​​Методы немедикаментозного лечения по большей части относятся к обшепрофилактическим и рекомендуются больным с этой патологией только в период стойкой ремиссии.​​Конечно же, одной смены питания будет недостаточно, необходимо регулярно заниматься спортом. Речь идет не о подъеме штанги, естественно, а о гимнастике, включающей простые упражнения без чрезмерного силового напряжения.​

    ​Здравствуйте, дорогие друзья.​

    ​Больного шейным остеохондрозом постоянно беспокоят​

    ​Сосудорасширяющее средство, улучшающее реологические свойства крови и микроциркуляцию.​

    ​, уменьшению просвета и нарушению кровоснабжения внутренних органов. Нарушаются обменные процессы в тканях, из-за недостаточного количества кислорода, поступающего вместе с кровью.​

    ​Следует помнить, что грамотное лечение сможет назначить только врач после соответствующего обследования. Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать препараты, улучшающие кровообращение головного мозга, например, по отзывам знакомых.

    Из лекарственных средств обычно назначают сосудорасширяющие препараты, препараты, предотвращающие свёртываемость крови и образование тромбов, а также ноотропы и психостимуляторы. Все эти средства по-разному действуют на мозговой кровоток.​

    массаж при протрузии шейного отдела позвоночника

    ​Основные причины нарушения кровотока следующие:​

    ​Наладить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе можно приемом сосудорасширяющих средств, снимая спазм и восстанавливая кровеносные сосуды, они позволяют наладить импульсный поток, который помогает улучшить кровообращение, предотвратив тем самым гипоксию внутренних органов, головного мозга, а так же нарушение обменных процессов организма.​

    ​Такое лечение требует соблюдение следующих требований:​

    ​Круговые движения, а также наклоны головы из стороны в сторону способствуют притоку крови к поврежденным участкам, насыщению их кислородом и необходимыми полезными веществами.​

    ​Остеохондроз – это заболевание, поражающее различные участки позвоночника. Чаще всего болезнь сопровождается сильным болевым «прострелом», а также может перейти в следующую стадию, когда наблюдается онемение конечностей, головокружение и даже головные боли.​

    ​Обладает способностью воздействовать на нарушение кровообращения разной локализации, увеличивать доставку кислорода к миокарду, улучшать оксигенацию крови.​

    ​Если такие процессы сохраняются на протяжении длительного времени, то есть риск развития различных заболеваний внутренних органов. Для того, чтобы этого избежать и применяются сосудорасширяющие препараты в виде инъекций или таблеток.​

    ​Сосудорасширяющие препараты вызывают расслабление гладких мышц кровеносных сосудов, что приводит к увеличению их просвета. В то же время они снижают общее артериальное давление, что может привести к обратному эффекту и ухудшить кровоснабжение мозга.

    ​Атеросклероз сосудов. Это заболевание возникает из-за повышенного содержания холестерина в крови, который откладывается на стенках сосудов в виде бляшек, из-за чего происходит закупорка сосудов и нарушение общего кровообращения.​

    ​Массаж, плавание, иглоукалывание.​

    ​При шейном остеохондрозе сосудорасширяющие лекарственные средства ускоряют процесс выздоровления благодаря тому, что:​

    ​. Этот препарат больше известен в качестве гепатопротектора. Однако в ходе исследований выяснилось, что данное средство улучшает эндоневральное кровообращение, которое нарушается при сахарном диабете и остеохондрозе.

    ​Больному необходимо внести изменения в привычное поведение, которые позволят приблизиться к здоровому образу жизни. Понятно, что в один момент не получится, поэтому рекомендуется постепенный переход.

    Сначала необходимо полностью отказаться от любых алкогольных напитков и никотиновой зависимости. А в остальном рекомендации лечащего врача по питанию и режиму физической активности будут зависеть от имеющихся сопутствующих заболеваний: артериальная гипертензия, гиперлипидемия, сахарный диабет, ожирение.​

    ​Также рекомендовано проходить сеансы массажа. Эти процедуры считаются одними из самых эффективных способов воздействия на поврежденные участки извне.​

    ​Такие симптомы вызваны тем, что при остеохондрозе ослабляется кровоток в шейном отделе позвоночника. Если вам интересно, как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе, то материал, изложенный ниже, как раз для вас.

    ​​, давящая боль в затылке, головокружение, слабость, быстрая утомляемость, тошнота, нарушение координации, снижение слуха, шум в ушах, чувствительность к переменчивости погоды.​​Ксантинола никотинат​

    ​Принцип действия сосудосуживающих препаратов при остеохондрозе заключается в понижении тонуса гладких мышц стенок кровеносных сосудов. Вследствие этого увеличивается их просвет. Мускулатура сосудистых стенок поддерживается с помощью нервных импульсов, поступающим по нервным волокнам, с помощью которых регулируются практически все необходимые функции внутренних органов.​

    ​Антитромбические средства также вызывают улучшение кровообращения головного мозга. Препараты делят на три группы: антикоагулянты, фибринолитики и антиагреганты.​​Скачки кровяного давления (гипертоническая болезнь) могут привести к поражению мелких мозговых артерий, а в тяжёлых случаях — к инсульту.​​Vlada​

    ​нормализуют микроциркуляцию крови в области заболевания;​​Актовегин​​Выполнение , которая содержит определенный перечень упражнений, подобранных с учетом индивидуальных особенностей организма больного и течения патологии. Больным рекомендуются пешие прогулки, полезен бег.​

    массаж шейно воротниковой зоны для детей

    ​Как правило, к причинам остеохондроза относятся неправильный и малоподвижный образ жизни, а также нарушение питания. Раньше остеохондроз случался у людей старше 40 лет, но теперь заболевание значительно «помолодело» и наблюдается у пациентов 30 лет.​

    ​Усиливает мозговое кровообращение, расширяет периферические сосуды.​

    Эффективность сосудорасширяющих средств

    Актовегин

    Если пострадала функция памяти, то необходимы соответствующие меры. Нарушение памяти часто происходит при гипоксии и проблемах с кровообращением, поэтому подойдет препарат Актовегин. Он успешно справляется с названными явлениями и повышает тонус сосудов.

    Берлитион

    Берлитион имеет действующее вещество – тиоктовую кислоту. Она обладает сосудорасширяющим эффектом и приводит к восстановлению работы нервно-сосудистых образований. Кроме того, с его помощью восстанавливаются энергетические процессы, происходящие в нервных тканях, а мозговое кровообращение улучшается.

    Ксантинола никонат

    Ксантинола никонат содержит в себе два действующих вещества – никотиновую кислоту и теофиллин. Наличие таких компонентов позволяет оказывать антиагрегантное воздействие, в результате чего улучшается микроциркуляция, кровь насыщается кислородом, а обменные процессы нормализуются.

    Трентал

    Стоянова Виктория

    Трентал относится к группе сосудорасширяющих лекарств, улучшающих вязкость крови. Он необходим для восстановления микроциркуляции и насыщения крови кислородом путем увеличения доставки. Часто применяется при проблемах с мозговым кровообращением и лечении патологических состояний.

    1. При ухудшении концентрации внимания.
    2. Во время понижения работоспособности памяти.
    3. При появлении головокружения и иных проявлений.

    Эуфиллин

    Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

    Начинать лечение Эуфиллином и представленными ранее средствами требуется после посещения специалиста и получения рецепта. Если Эуфиллин принимался неправильно, могут появиться побочные явления:

    1. Судороги.
    2. Болезненные ощущения в области сердца.
    3. Понижение кровяного давления.

    Чтобы нормализовать кровообращение и улучшить самочувствие больного при шейном остеохондрозе, может использоваться Пентоксифиллин. Препарат прекрасно справляется со спазмами и предотвращает слипание тромбоцитов за счет разжижения крови.

    В результате лечения происходит улучшение микроциркуляции мест, которые привели к проблемам с мозговым кровообращением. Однако Пентоксифиллин обладает побочными явлениями, поэтому обязательно обращаются к специалисту перед лечением.

    Лекарства, улучшающие память и кровообращение очень важны при лечении остеохондроза шейного отдела. Положительным воздействием характеризуется средство Пирацетам. Лекарство оказывает воздействие на микроциркуляцию и обменные процессы, в результате чего происходит их улучшение.

    тромбоз сосудов

    К периферическим вазодилататорам относится Винпоцетин. Увеличение церебрального кровотока и метаболизма – далеко не весь перечень положительных качеств Винпоцетина. При лечении шейного отдела наблюдается увеличение потребления глюкозы и кислорода, понижается чувствительность сосудов и увеличивается устойчивость к минимальному содержанию кислорода.

    Препарат Циннаризин имеет и иное название – Стугерон. Применение лекарство вызывает расширение просвета сосудов, что положительно сказывается на кровообеспечении и лечении остеохондроза. В результате разжижения крови под действием активных компонентов происходит улучшение кровотока.

    На работу сердца и других органов лекарство не влияет. Поэтому давление пациента остается в норме. Главная задача лечения с помощью Циннаризина – поддерживать функциональность нервной системы. Побочные явления появляются редко, но рекомендуется посетить врача и проконсультироваться с ним перед началом процедур.

    Во время лечения остеохондроза можно использовать комбинированные варианты и схемы терапии. Пирацетам хорошо взаимодействует с Циннаризином, не вызывая при этом побочных явлений. Применение нескольких препаратов позволяет уменьшить дозировку, сохраняя при этом лечебное воздействие.

    ​Назначение диуретиков и осмодиуретиков необходимо только при появлении признаков острого развития осложнения этого заболевания – отека головного мозга. К ним относятся Фурасемид и Манит.​

    ​Для начала мы рекомендуем пройти простую, но эффективную пошаговую программу,которую предлагает Александра Бонина в своем бесплатном курсе «Секреты лечения шейного остеохондроза»​

    • ​и​
    • ​Имеет свойство восстанавливать периферическое кровообращение, поднимать тонус сосудов, стимулировать обменные процессы в организме человека.​
    • ​Преимущество таких препаратов состоит в том, что при правильном их употреблении они практически не имеют побочных действий и противопоказаний.​

    ​болевой синдром​

    Не хрусти!

    лечение суставов и позвоночника

    • Заболевания
      • Аротроз
      • Артрит
      • Болезнь Бехтерева
      • Бурсит
      • Дисплазия
      • Ишиас
      • Миозит
      • Остеомиелит
      • Остеопороз
      • Перелом
      • Плоскостопие
      • Подагра
      • Радикулит
      • Ревматизм
      • Пяточная шпора
      • Сколиоз
    • Суставы
      • Коленный
      • Плечевой
      • Тазобедренный
      • Ног
      • Рук
      • Прочие суставы
    • Позвоночник
      • Позвоночник
      • Остеохондроз
      • Шейный отдел
      • Грудной отдел
      • Поясничный отдел
      • Грыжи
    • Лечение
      • Упражнения
      • Операции
      • От боли
    • Прочее