Антицеллюлитный массаж скалкой

Отзывы

Те, кто попробовал такой массаж оставляют исключительно положительные отзывы. За редким исключением можно встретить жалобы на то, что на теле после процедуры остаются синяки. Это говорит о том, сто сосуды слабые и требуют укрепления.

Читайте отзывы посетителей сайта в комментариях к статье.

Как свидетельствуют многочисленные отзывы, при правильном выполнении массаж скалкой помогает победить целлюлит.

Яна, 24 года, Стерлитамак

Массаж скалкой — эффективное средство в борьбе с целлюлитом. О нем рассказала бабушка — она в молодости сражалась с «апельсиновой коркой» таким методом. Я не восприняла ее слова всерьез, но потом прочла о методике и решила попробовать.

Сначала было больно, хотелось бросить издевательство над собой сразу после начала. Но я заставила себя перетерпеть, и дальше стало легче. Сразу результата не было, да я и не ждала. Но после 4 процедур бугорков стало меньше, кожа потянулась.

София, 37 лет, Пермь

Бороться с целлюлитом с помощью скалки предложила сестра. Делать массаж самой себе неудобно, поэтому мы решили объединиться. Раз в неделю ходим в баню, мажемся разными кремами и скрабами, а потом выбиваем с ног друг у друга «апельсинов у корку».

Елизавета, 28 лет, Екатеринбург

С помощью одного только массажа целлюлит не убрать. Я подходила к проблеме комплексно: не только разминала проблемные зоны скалкой, но также соблюдала диету, делала физические упражнения и косметические процедуры.

От массажа кожа преображалась, становилась гладкой и упругой. В результате за 3 месяца все проявления целлюлита ушли. Если приглядываться, небольшие бугорки еще можно разглядеть, но окружающим они точно не видны. Я довольна своим результатом и рекомендую комплексный подход всем подругам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Таблетки головокружение

Анна, 39 лет, Краснодар

Примерно за 3 месяца до лета я поняла, что пора готовиться к купальному сезону. С грустью оглядела свою фигуру в зеркале: на ягодицах и ногах появился целлюлит. Бороться с ним решила с помощью скалки, вычитала этот метод в интернете.

Первый сеанс длился не более 5 минут, больше я не выдержала. На следующий день на ногах появились синяки, поэтому с этим методом я решила покончить. Но желание стать красивой победило, и через неделю я снова взялась за скалку.

Наталья, 27 лет, Томск

Раньше я регулярно ходила в салон на антицеллюлитный массаж. Потом от сеансов пришлось отказаться, но обзаводиться «апельсиновой коркой» я была не готова, поэтому решила бороться с ней дома. По совету подруги попробовала скалку.

Подготовка к процедуре

Предварительно рекомендуется прогреть тело: принять ванну или горячий душ. Если нет такой возможности, необходимо сделать разогревающий массаж. На поверхность бедер и ягодиц наносят антицеллюлитный крем, сливки либо массажные средства.

При слабом мышечном тонусе используют персиковое, розмариновое, лимонное и мятное масло. При гипертонусе применяют кукурузное, лимонное, пихтовое масло. Эфирные средства прекрасно увлажняют, питают кожу, снимают стресс, напряжение.

Так как скалка деревянный предмет, ее лучше обернуть пищевой пленкой, чтобы не причинить травму коже при интенсивных движениях. Можно использовать классическую кухонную скалку или специальную с насадками для более глубокой проработки кожи.

Перед тем как выполнять массаж от целлюлита, следует учесть имеющиеся противопоказания:

  • плохое самочувствие, повышенная температура тела;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • варикозное расширение вен;
  • заболевания кожи, раны, ссадины;
  • повышенное артериальное давление;
  • беременность;
  • обострение хронических заболеваний.

Антицеллюлитный массаж скалкой

При наличии каких-либо противопоказаний необходимо подобрать другие способы коррекции фигуры, проконсультировавшись с лечащим врачом.

Массаж скалкой от целлюлита решает одновременно несколько задач, он помогает:

  • Улучшить местное капиллярное кровообращение.
  • Разбить подкожный жир.
  • Разгладить целлюлит.
  • Сделать кожу упругой и эластичной.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  У юлии началовой подагра на руках фото

Кроме того, оказывает помощь в избавлении от лишнего веса.

Главным достоинством антицеллюлитного массажа скалкой является его доступность. Не нужно тратить деньги на профессионального массажиста, дорогие косметические средства и оборудование. Кухонная утварь для раскатывания теста есть в каждом доме. Но даже если ее не оказалось под рукой, покупка не потребует больших финансовых затрат.

Необычная массажная техника позволяет решить сразу несколько задач.

  1. При механическом воздействии скалки на тело разбиваются уплотнения под кожей, характерные для целлюлита. Удается победить даже симптомы запущенных форм патологии.
  2. Во время сеанса происходит интенсивная стимуляция кровообращения. В результате питание тканей улучшается, и кислород начинает лучше поступать в клетки. Тело меняется: становится плотным и крепким. Преображается и кожа, она приобретает упругость, шелковистость и здоровый цвет.
  3. Массаж усиливает циркуляцию лимфы. В результате быстрее уходят отеки, и падает давление на ткани, ускоряется рассасывание целлюлитных бугорков.
  4. Интенсивный массаж избавляет не только от «апельсиновой корки», но и от лишних килограммов. При этом кожа сохраняет свою эластичность, а не становится дряблой, как часто бывает при потере веса.
  5. Процедура позволяет ускорить выведение шлаков и токсинов из организма, что благоприятно сказывается на здоровье.
  6. В ходе сеанса происходит интенсивное разминание мышечной ткани, что позволяет избавиться от напряжения и застоев.
  7. При регулярном выполнении массаж помогает замедлить процессы старения кожи.

Список преимуществ объемный, а минусов у процедуры всего 2. Во-первых, первые сеансы могут вызвать сильные болевые ощущения (со временем к ним удается привыкнуть). Во-вторых, иногда после массажа остаются небольшие синяки (они пройдут за несколько дней).

Показания к проведению массажа

Несмотря на широкий список полезных свойств этого немудрёного инструмента, массаж скалкой подходит не всем. Существует ряд противопоказаний. Проводить процедуры не рекомендуется при плохом самочувствии. Скалку против целлюлита не следует использовать при наличии:

  • Сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Варикоза.
  • Высокого артериального давления.
  • Порезов, ссадин и иных повреждений кожи.
  • Обострения хронических заболеваний.
  • А также в период беременности.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Массаж при вальгусе стоп - эффективность и правила проведения процедуры

В остальных случаях скалка от целлюлита способна творить чудеса. Нужно только правильно выполнять движения и регулярно обрабатывать проблемные зоны.

Как и любая массажная техника, методика избавления от целлюлита с помощью скалки имеет ряд противопоказаний. Отказаться от сеансов следует женщинам, которые страдают от:

  • обострения хронических болезней;
  • заболеваний сердца и сосудов;
  • варикозного расширения вен;
  • гипертонии.

Антицеллюлитный массаж скалкой

Не рекомендуется выполнять массаж женщинам, которые ждут ребенка или кормят грудью. Отказаться от методики нужно и в том случае, если на проблемной зоне присутствует родинка, рана или раздражение. Даже здоровому человеку перед началом курса рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Выполнять антицеллюлитные процедуры рекомендуется:

  • для устранения «апельсиновой корки» на любых стадиях;
  • для улучшения кровообращения и лимфотока;
  • для профилактики варикозного расширения вен;
  • для стимуляции обменных процессов.

Рецепты для отличной фигуры

Какие есть варианты реанимации нашей кожи на прекрасных ножках? Первое, что нам необходимо сделать, это исключить сладкое, мучное, жирное, алкоголь и сигареты. К сожалению, все эти удовольствия не приносят никакой пользы и способствуют появлению лишнего веса, целлюлита и даже прыщей.

Если вам удалось все это свершить, значит вы на верном пути! Теперь осталось включить в свой режим дня спорт и разогнать кровь массажами, тем самым повысить эластичность и упругость кожи избавив себя от целлюлита.