Болит грудной отдел позвоночника у кормящей мамы

Боль в спине после родов: нормально ли это{q}

Если женщина до беременности имела боли: между лопатками, в области поясницы, — то они только усилятся. Остеохондроз, протрузии, грыжи, сколиоз и искривление осанки после родов быстро прогрессируют из-за физических и нервных перегрузок, недостатка кальция и т. д.

Правильный диагноз и консультация специалистов в этом случае необходимы, а самолечение опасно. Но даже для здорового позвоночника беременность и роды являются большой нагрузкой, и восстановление растягивается на многие месяцы.

https://www.youtube.com/watch{q}v=ytcopyrightru

После родов боли в спине могут обостряться, поскольку позвоночник подвергается огромной нагрузке

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника лекарства

Во время беременности природа превращает тело женщины в обитель для ребенка. Организм матери при этом приносится в какой-то мере в жертву, изменения в нем становятся причиной болевых синдромов.

  1. Гормональные перемены. Чтобы ребенку легче было выйти по родовым путям, кости, хрящи, суставы матери размягчаются под действием прогестерона. Этот гормон выбрасывается в кровь в большом количестве, ослабляется в первую очередь поясница, почему и боли возникают чаще всего в ней.
  2. Изменение осанки. Во время беременности меняется осанка женщины и живот становится центром тяжести. Чтобы удержать растущий живот, женщина вынуждена перегибаться назад. Шейные, грудные и поясничные мышцы перенапрягаются, – от этого и болит сильно спина. Мышцы живота растягиваются, а поясничные и тазовые наоборот, укорачиваются и сокращаются. Родовые схватки еще больше спазмируют их, и низ спины после родов становится слабым местом при каждом наклоне и поднятии тяжестей. «Играющий» младенец в последние сроки вынашивания устраивается то справа, то слева в утробе матери, и её позвоночник перекашивается. Если при этом происходит защемление нервных корешков (радикулит) — возникает нестерпимая боль.
  1. Внутренние органы матери, почки, например, оттесняются растущим плодом. Возвращение их на свое место сопряжено с тянущими болями в пояснице, отдающими в ногу.
  2. Родовые потуги и сватки. Для того, чтобы обезболить схватки, применяется эпидуральная анестезия: при родах нижняя часть тела обезболивается. Неосторожные движения женщины во время схваток, чересчур сильные потуги являются причинами травм, которые женщина не чувствует и еще больше усугубляет. Смещения позвонков и суставов, защемления нервов, разрыв связок в поясничном отделе дают о себе знать, когда перестаёт действовать анестетик.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника встречается нечасто. Обусловлено это тем, что межпозвоночные дики и позвонки защищены от повреждения благодаря ребрам.

Остеохондроз представляет собой заболевание, которое приобретает хронический характер. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника происходит повреждение позвонков, разрушение хрящевой ткани, а также образуются межпозвоночные грыжи, которые приносят дискомфорт человеку. При этом, позвонки теряют заложенную природой функцию. Движения приобретают болезненный характер.

Беременность это самый счастливый момент в жизни женщины, особенно если его не омрачают никакие болезни.

В этот период женщины особо уязвимы и могут столкнуться с любыми болезнями.

В период беременности женщины подвержены остехондрозу

Одной из таких напастей является остеохондроз, который способен принести много неприятностей.

Остеохондроз — это нарушение целостности хрящевой ткани позвоночника, межпозвоночных дисков, потеря их эластичности и формы. В результате расстояние между позвонками уменьшается и происходит защемления нерва, которое приводит к сильным болям.

Повреждения позвоночника при остеохондрозе

Болит грудной отдел позвоночника у кормящей мамы

При беременности остеохондроз опасен не только приступами боли, во время этого заболевания возможно изменение размера таза.

Это очень опасно для беременной, особенно если у нее и так не широкая тазовая кость. В результате роженице могут предложить кесарево сечение.

Шейный остеохондроз приводит к скачкам давления, мигреням и потере сознания. Грудной тип этой болезни может привести к нарушению функций внутренних органов, нарушению дыхания, снижению иммунитета.

Остеохондроз у беременных проявляется не только от чрезмерной нагрузки на позвоночник. К опасным факторам можно отнести:

  • неправильную походку, сутулость;
  • частое ношение высоких каблуков;
  • избыточная масса тела, неправильное питание, замедленный обмен веществ;
  • любые травмы позвоночника, в том числе и микро;
  • воспалительные процессы в позвоночнике;
  • нарушение гормонального фона;
  • постоянные стрессы, недосып, нервозность;
  • поднятие тяжестей;
  • переохлаждение спины;
  • генетический фактор.

https://www.youtube.com/watch{q}v=Dv_rtSDSqD0&feature=youtu.be

Изменения в позвоночнике во время беременности

Помимо этого, в период беременности к причинам развития остеохондроза можно отнести:

  • многократное увеличение нагрузки на позвоночник из-за давления увеличивающейся матки;
  • прибавка в весе;
  • изменение центра тяжести, что дает неравномерную нагрузку на позвоночный столб;
  • уменьшение физической нагрузки;
  • возможные инфекции и интоксикация организма;
  • дефицит минералов и витаминов, особенно в третьем триместре.

Первые признаки шейного остеохондроза при беременности и кормлении грудью:

  • сильная головная боль, возможны головокружения, шум в ушах и как серьезное последствие – нарушение кровообращения;
  • боль в результате защемления нерва, распространяющаяся по шее, плечам, доходя до кистей рук;
  • усиление боли в области сердца, шее, лопатках, при резком движении (чиханье, кашле);
  • временами может появляться пульсирующая боль в области между шеей и затылком.

Головная боль, боли в плечевом поясе — признаки шейного остеохондроза

Грудной остеохондроз редко встречается у беременных и кормящих матерей. Но главными его признаками можно назвать:

  • болевые ощущения между ребрами при ходьбе;
  • дискомфорт в области груди, особенно если женщина долгое время находиться в одной позе;
  • ощущение сдавленности в грудной клетке;
  • дискомфорт и боль при физической активности.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Какой врач лечит спину и позвоночник как называется

Самый главный признак позвоночного остеохондроза – резкие, ноющие боли в нижней части поясницы, которые могут отдавать в ногу или бедра.

Временами могут возникать судороги нижних конечностей. Женщина может чувствовать слабость, сильно потеть, возможно нарушение сна и мочеполовых органов.

Методы диагностики

Если у вас возникли боли в области позвоночника, шеи, грудины, нужно сразу обращаться к терапевту, а тот уже перенаправит к узкому специалисту. Для начала врач должен узнать о вас общие сведения: о наличии аллергии, патологиях, об общем самочувствии.

Опытный врач узнает о пациентке общие сведения и оценит симметрию тела

Грамотный специалист обязательно проверит:

  • расположение ягодичных складок, симметричны ли они;
  • симметрию ягодиц по отношению друг к другу;
  • изучит форму ромба Михаэлиса;

Ни в коем случае нельзя делать МРТ, хоть это и является основным методом определения болезни, магнитные волны противопоказаны при беременности или лактации.

К сожалению, из аппаратных методов диагностики нет доступного. Поэтому лечение назначается эмпирически.

Болит грудной отдел позвоночника у кормящей мамы

Даже в такой период как беременность, когда нужно с осторожностью относиться к выбору метода лечения, есть разные способы уменьшения боли. Самое главное, во время лечения остеохондроза при беременности, нужно узнать у своего гинеколога, о возможных побочных эффектах, назначенного метода. Но доказано, что следующие способы не нанесут никакого вреда ни плоду, ни маме:

  1. Мази, которые не имеют в составе НПВС. Они носят местный характер и потому никак не влияют на здоровье будущего малыша.
  2. Мануальная терапия поможет снять боль и напряжение. Но ее не рекомендуют получать в 3 триместре.
  3. Лечебная гимнастика полезна для здоровья на любом сроке. Главное правильно подобрать упражнения, например:
    • Кошечка. Женщина становится стоя на колени с упором в руках. Медленно выгибая спину дугой и на выдохе прогибая вниз;
    • Сидя на коленях, на вдохе аккуратно откинуть спину назад и на выдохе вернуться в исходное положение;
    • Беременная встает на мягкий коврик, ноги раздвигая по ширине плеч. Затем аккуратно поворачивая корпус вместе с вытянутыми руками, сперва в одну сторону, потом другую;
    • Каждый вечер нужно делать круговые движения плечами, это помогает снять нагрузку и уменьшить боль;
    • В положении сидя голову нужно опрокинуть назад. При этом нужно попытаться левым ухом – левого плеча, правым ухом – правого;
    • при грудном остеохондрозе, нужно встать и на вдохе опустить руки по швам, а на выдохе поднять наверх;

Во время любого заболевания, организм истощается и теряет силы, метаболические процессы замедляются, иммунитет слабеет, начинается истощение. Такое состояние может зачастую привести к новым серьёзным заболеваниям того или иного отдела спины.

Для того, чтобы избежать таких ситуаций специалисты в комплексе с медицинскими препаратами назначают поливитаминные комплексы (витамины). Витамины стимулируют обменные процессы, укрепляют организм, улучшают иммунитет против новых болезней.

Витамины, являются составляющими хрящевой ткани, и поэтому активно помогают ее обновлению и укреплению. Обычно вместе с поливитаминной терапией назначают иммуномодуляторы. Эффект у них схожий, но витамины все-таки мягче воздействуют на внутренние органы.

С появлением интернета, каждый стал для себя лучшим доктором. Хоть со всех углов кричат – не занимайтесь самолечением, люди при появлении первых симптомов штурмуют «гугл» и отправляются в аптеку за покупкой медикаментозных средств, которые только что вычитали на просторах сети, или получили как совет на блогах или форумах.

Кратко о симптомах

Остеохондроз грудной клетки проявляется не столь ярко, как иные недуги, поэтому поставить точный диагноз порой затруднительно.

Болит грудной отдел позвоночника у кормящей мамы

Заболеванию характерны такие признаки:

  • боль, которая проявляется между лопаток и в области груди;
  • боль усиливается во время ходьбы и во время физической работы;
  • дискомфорта в правом подреберье, сердце.

Боли при остеохондрозе бывают разного характера, что затрудняет постановку диагноза.

Способы лечения

Классическая терапия включает в себя медикаменты в виде инъекций в сочетании с таблетками. При лечении остеохондроза обычно используется стандартный алгоритм с набором конкретных лекарств.

Остеохондроз требует индивидуального подхода, но в практике специалисты ищут такой подход только в том случае, когда “золотой” стандарт не оказал эффекта.

Пока острота болей не уйдет, больной должен поддерживать постельный режим. Любые нагрузки, наклоны, резкие повороты исключены.

Фаза покоя обычно длится около недели, пока болевой синдром не будет купирован. При лечении остеохондроза необходимо устранить остроту до начала основной терапии.

Для этого назначаются лекарства: Диклофенак, Найз, Вольтарен. Их задача – уменьшение боли и снятие болевого синдрома.

При сильных болях из лекарств могут назначить дополнительно Кетопрофен или поставить лекарственную блокаду.

Как лечить спину без таблеток

Болит грудной отдел позвоночника у кормящей мамы

При первом обнаружении проблемы: «сильно болит поясница, что делать{q}», — рука сразу тянется к спасительным таблеткам. Но они в период лактации, спасая маму, могут навредить ребенку, даже мази надо применять с осторожностью. За исключением таблеток у женщины остаются такие виды помощи.

Справиться с болями в спине и восстановить позвоночник можно при помощи курса лечебного массажа 

Мази. Авторитетные источники (справочники Т. Хейла и E-LACTANCIA, Американская Академия Педиатрии) разрешают использовать в это нелегкое для мам время мази Ибупрофен и Финайс.

Таблица. Какие мази от боли в спине можно применять в период лактации

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Упражнения после операции позвоночной грыжи поясничного отдела
 Название Производитель Цена
«Ибупрофен» — мазь 25%

(«Нурофен», «Ибупром», «Ибуфен»)

Россия 25г – от 90 руб.
«Финайс» — гель Финляндия 75г – от 480 руб.

Массаж (разминание мягких тканей). Хорошо помогает, если боли в пояснице вызваны спазмами воспалением мышц. При снятии спазмов исчезают отеки, восстанавливается кровообращение и тонус мышц, подвижность суставов.

Лучший способ избавиться от боли – не допустить её

Болит грудной отдел позвоночника у кормящей мамы

Несколько простых вещей помогут родившей женщине быстро восстановить позвоночник, и сократить болевой синдром до минимума.

  1. Послеродовой бандаж. Он особенно нужен тем, кто имел до беременности проблемы с позвоночником, т.к. снимает нагрузку на поясничные мышцы и ускоряет восстановление этого отдела.
  2. Для ношения ребенка употреблять слинг, который помогает спине переносить нагрузки, симметрично распределяя их. При болях в пояснице подходят модификации: слинг-шарф, май-слинг, фаст-слинг.
  3. Подушка для кормления — очень полезная вещь в послеродовой жизни, потому что разгружает спину от напряжения при длительном грудном вскармливании.
  4. Ортопедический матрас. Его тоже лучше приобрести для послеродового восстановления, чтобы обеспечить оптимальные условия для отдыха больного позвоночника.

Лечебная физкультура: делать осторожно, но регулярно

Если все-таки, несмотря на все профилактические меры, вдруг заболит поясница — что делать, подсказывает невролог Е. Энгельс — мануальный терапевт клиники «Эхинацея» в Москве.

Для профилактики и скорейшего выздоровления врачи рекомендуют регулярно заниматься лечебной физкультурой

  1. Если боль захватила врасплох, надо медленно приблизить себя к любой горизонтальной плоскости (столу). Опираясь на руки, осторожно положить верхнюю часть туловища на поверхность, при этом кости таза упираются в ребро опоры. Расслабить и полусогнуть ноги, мышцы ягодиц. Медленно сделать глубокий вдох животом и на счет 4 задержать дыхание. После этого плавно выдохнуть. Такое дыхание повторить 7-8 раз, а затем, продвигаясь предплечьями к краю опоры, снять себя с поверхности. Поясничные мышцы, участвующие в болевом синдроме, за это время расслабятся, спазм снимается, боль уходит.
  2. При внезапной боли надо медленно опуститься на четвереньки. Колени максимально разведены в стороны, руки опущены строго перпендикулярно туловищу. Спина прямая, без горба и прогиба вниз. Мышцы расслаблены, голова опущена вниз. Животом делается глубокий вдох и медленный выдох с притягиванием пупка к позвоночнику. При этом максимально напрягаются мышцы ягодиц. Такое положение сохраняется 4 секунды. Повторить 7-8 раз.

Уже на второй-третий день после родов акушеры советуют начинать комплекс восстановительных упражнений:

  • Приподнимание таза: на 10-15 см осторожно поднимать его из положения лежа;
  • Опускание колен: из этого же положения опускать согнутые в коленях ноги вправо-влево, не отрывая стопы и спину от опоры;
  • Протягивание: лежа, развести руки в стороны, приподнять грудную клетку вверх, сближая локти, но не отрывая головы от опоры;
  • Лежать на животе не меньше 10 минут ежедневно рекомендуется для восстановления правильной осанки и расслабления мышц позвоночника.

Целенаправленный комплекс упражнении для укрепления мышц спины рекомендуется делать через 6-8 недель после неосложненных родов и через 1,5-2 месяца – после кесарева сечения.

Укрепить мышцы спины можно при помощи несложных упражнений на фитболе

Причины

Согласно статистическим данным, период начала заболевания совпадает с активным ростом ребёнка, как правило, это 6 – 17 лет. И к периоду детородного возраста, сколиоз уже сформирован, но его активное развитие может происходить во время беременности из-за повышенной нагрузки на весь организм.

Среди причин развития сколиоза отдельно выделяют фактор наследственности – предрасположенность к патологии. Сам по себе сколиоз может быть врождённым, из-за нарушения внутриутробного развития, или же становится приобретённым, что встречается гораздо чаще.

Стать причиной сколиоза может сидячий образ жизни, несимметричный вид спорта – метание копья, большой теннис и др. Спровоцировать сколиоз могут и некоторые заболевания нервной системы, нарушения в обменных процессах. Сколиоз может быть результатом различных травм, или при разной длине ног.

Период беременности и последующее грудное вскармливание может стать причиной прогрессирования заболевания в ускоренных темпах. Длительное пребывание в статической позе, порой неудобном положении при кормлении грудью, будет давать лишнюю и не совсем правильную нагрузку на мышцы спины, удерживающие спину в правильном положении.

У кормящей мамы возникновение остеохондроза шейного отдела может быть по разным причинам:

  • Повреждение позвонков в период беременности из-за возникшей нагрузки.
  • Повышенная нагрузка из-за грудного кормления, длительных укачиваний младенца.
  •  Повышенная физическая нагрузка и поднятие тяжестей.  
  • Неудобное положение во время грудного кормления, длительное сидение или стояние.
  • Нарушение осанки и искривление позвоночника.
  • Ношение высоких каблуков.
  • Наследственные факторы, провоцирующие развитие остеохондроза, а также врождённые повреждения позвонков шейного отдела.
  • Излишний вес и нерациональное питание.
  • Гормональные изменения в организме, связанные с беременностью, родами и грудным кормлением.
  • Нарушенный обмен веществ в организме кормящей мамы.
  • Возникновение стрессовых ситуаций и частые переживания.  
  • Воспаление суставов и костей.
  • Неполноценный сон и неудобная подушка.  
  • Инфекционные заболевания, переохлаждение.
  • Дефицит в организме кормящей мамы микроэлементов и витаминов, связанный с грудным кормлением.

Симптомы

Все клинические проявления заболевания во многом зависят от стадии развития патологии. Все коварство сколиоза заключается в том, что первые стадии его развития протекают без каких-либо симптомов, и их диагностика оказывается случайной. Но если вовремя принять меры на этих стадиях, удаётся избежать многих последствий.

Симптомы сколиоза грудного отдела позвоночника могут быть зрительными и общими, которые связаны с ощущениями. Из зрительных симптомов, буквально на первой стадии появляется сутулость, высота плеч становится различной, девушки могут заметить, что линия талии становится скошенной. При прогрессировании заболевания перекос становится более выраженным и заметным, причём не только для самого больного, но и окружающих.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как правильно транспортировать больного с повреждением позвоночника

При сложных стадиях развития заболевания, начинается выпирание рёберных дуг, ослабевают мышцы живота. На четвёртой, и самой тяжёлой степени тяжести сколиоза, формируется рёберный горб.

Из-за значительной деформации позвоночного столба, происходит защемление нервных волокон, и появляется прострелы или невралгии, которые не оставляют шансов на выполнение всех своих обязанностей и даже отдых.

При 4 степени тяжести патологии, начинается развиваться сердечная и лёгочная недостаточность, со всеми вытекающими симптомами и последствиями.

Диагностика сколиоза грудного отдела позвоночника у кормящих мамочек 

Диагностированием заболевания может заниматься только квалифицированный ортопед. Диагноз выставляется после анализа жалоб, осмотра и результатов визуальных методов исследования. Особенно доктора будет интересовать, в каком возрасте стало известно о сколиозе, какие меры были приняты. Необходимо будет проанализировать прошлые данные, для того чтобы оценить прогрессирование.

Особенно доктора будет интересовать жалобы – не только со стороны усталости и боли в спине после длительной нагрузки, но и со стороны органов грудной клетки. Именно по этим причинам, в процесс диагностики и последующего лечения часто подключают других специалистов – пульмонолога, кардиолога, невролога и терапевта. Эти доктора могут назначать свои методы исследования, которые помогут подтвердить или исключить патологии.

Самым информативным и приемлемым методом исследования будет рентгенография. По снимкам можно определить угол отклонения позвоночника от своей оси, следовательно, и выставить степень тяжести поражения. Кроме того, снимок позволит оценить состояние рёбер, их деформацию и состояние внутренних органов.

Распознать заболевание шейного отдела кормящая мама может самостоятельно при обнаружении некоторых признаков:

  • Происходит защемление нервных корешков. Также может происходить их сдавливание. Возникает боль в шее, плечах, предплечьях, а также в руках. Кормящая мама может ощущать онемение верхних конечностей. Этот синдром называется корешковый.
  • Возникает сильная головная боль и возможно головокружение. Кормящая мама ощущает шум в ушах, у неё ухудшается зрение. Это явление называется синдром позвоночной артерии.
  • В области сердца может появляться боль. Также неприятные ощущения возникают в области лопаток и шеи. Во время движения головы, при кашле и чихании болевые ощущения усиливаются. Это кардинальный синдром.
  • В шее, плечах и предплечьях возникает боль простреливающего характера. Также болевые ощущения возникают в области головы и шеи. Этот синдром носит название ирритативно-рефлекторного.

Диагностика остеохондроза шейного отдела позвоночника у кормящей мамы

Для постановки диагноза кормящая мама должна посетить врача. Доктор осмотрит пациентку, составит анамнез. Возможно направление к специалистам узкой специализации. Во время осмотра врач учитывает имеющиеся и перенесённые заболевания кормящей мамой.

Для постановки точного диагноза может использоваться магнитно-резонансная и компьютерная томография, а также рентгенографическое исследование. После проведённых процедур кормить малыша сразу нельзя: необходимо сцедить несколько раз молоко, после чего можно возобновлять грудное вскармливание.

Лабораторные исследования помогают узнать об уровне кальция в крови, необходимого для здоровых и крепких костей и суставов.

Осложнения

Опасно заболевание именно своими осложнениями, т.е. прогрессированием и формированием сердечной или лёгочной недостаточности. Это те состояния, которые могут угрожать жизни и здоровью.

Кроме того, боль которая характерна для сколиоза, чрезмерная усталость – не оставит шансов на выполнение всех своих обязанностей в полном объёме. Не стоит забывать, что сколиоз это существенный эстетический дефект, переносимый особенно тяжело девушками.

Шейный остеохондроз не влияет на качество грудного кормления. Но кормящая мама может ощущать постоянные боли в голове, шее, предплечьях и плечах.

  • Есть вероятность онемения верхних конечностей.
  • Остеохондроз шейного отдела является опасным, так как могут возникнуть проблемы в работе головного мозга. Остеохондроз может вызывать недостаток кислорода в головном мозге кормящей мамы.
  • Есть риск развития вегето-сосудистой дистонии, а также гипертонии.  
  • На затылке в области шеи может возникнуть хрящевое образование.
  • При соблюдении врачебных рекомендаций через некоторое время кормящая мама может ощущать улучшение состояния.

Профилактика

https://www.youtube.com/watch{q}v=upload

Профилактические мероприятия сводятся к устранению всех причин заболевания – ещё в детском возрасте. Конечно, трудно устранить все провоцирующие причины, но есть универсальный совет – активный образ жизни, занятия спортом, которые дадут оптимальную нагрузку на мышцы спины, удерживающие позвоночный столб в правильном положении.

Чтобы предотвратить возникновение шейного остеохондроза у кормящей мамы, ей следует облегчать нагрузку на спину.

  • Во время грудного кормления занимать удобное положение, использовать специальный слинг.
  • Длительное время не укачивать малыша на руках, не поднимать тяжести.
  • Физические упражнения должны быть лёгкими, неспособными навредить межпозвоночным дискам.
  • Ежедневно выполнять зарядку с простыми упражнениями.
  • Избегать длительного сидения или стояния.
  • Кормящей маме важно полноценно отдыхать. Сон должен быть не менее восьми часов в сутки.
  • Для сна можно использовать ортопедические принадлежности. Матрас должен быть ровным и твёрдым, а подушка – невысокой.
  • Кормящая мама должна избегать стрессовых ситуаций.
  • Необходимо следить за осанкой, не ходить долго на каблуках.
  • Хорошим профилактическим методом является плавание.
  • Кормящая мама должна не переохлаждаться, при возникновении вирусных заболеваний стараться их вылечить в короткий срок.
  • Питание должно быть рациональным и не приводящим к ожирению.
  • Кормящей маме нельзя употреблять алкоголь и курить.
  • Для возобновления и поддержания нормального уровня минералов и микроэлементов в организме кормящей мамы, надо принимать витаминные комплексы.