Болит поясница позвоночник и шея головные боли

В каком случае необходимо обращение к врачу без самолечения{q}

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>

  • болевые ощущения постоянны, вызваны травмой (падением с высоты, столкновением затылками, в результате ДТП);
  • помимо боли в шейном отделе позвоночника, появились головные боли, озноб, тянущие боли других мышц;
  • в ладонях и руках появились покалывания, частое или постоянное онемение;
  • существуют проблемы со зрением;
  • в течение 2-3 суток боль в шее усиливается, несмотря на домашнее лечение и массаж.

Основные симптомы

Как правило, боли появляются в шее по всей плоскости или с одной стороны, после чего начинают переходить на плечи и спину.

В таком случае у человека сковываются движения головы и рук. Через некоторое время боли становятся сильнее, потом блокируются суставы.

При появлении сильных болей во время движения головой, которые переходят на другие части тела, в том числе спину или поясницу, это означает, что заболевание развивается.

Определить возможные проблемы можно по характерным симптомам:

  1. Начинает неметь шея и плечи.
  2. Появляется дискомфорт в шее, а также конечностях.
  3. При поворотах и других движения слышно как хрустят суставы.
  4. Мускулатура тела очень напрягается с приступами.
  5. Когда болит спина и шея, то это приводит к ограничению движений.
  6. Появляются воспаления мускулатуры.
  7. Может быть тяжесть в шее.
  8. Локализация неприятных ощущений появляется с разных сторон.
  9. Усиление дискомфорта проявления при холоде.
  10. Острый дискомфорт возникает при подъеме груза.

Зная причины развития болезней, необходимо еще разобраться с самими патологиями, которые могут быть и методами их лечения.

Боли в спине и шее начинают возникать зачастую в результате сильных мышечных спазмов, а также вывихов суставных позвонков.

Найти точную причину могут только доктора, а для диагностирования должно использоваться КТ и МРТ.

Проблемы могут появляться в разном возрасте у разного пола. При этом возможно сопровождение дискомфорта на протяжении всей жизни.

Почему болят суставы и позвоночник: обзор болезней, вызывающих эти боли

Боль в шее — как лечить самостоятельно{q}

Болит поясница позвоночник и шея головные боли

Массаж

Массаж — отличный способ лечения для людей в любом возрасте, способный снять напряжение в мышцах и расслабить организм в целом.

Мнение эксперта

Филимошин Олег Александрович

Можно купить абонемент на массаж в оздоровительном комплексе или договориться с лечащим частным массажистом, но перед началом процедур, стоит проконсультироваться у врача.

Все виды массажа шейного отдела позвоночника можно разделить следующим образом:

  • При хронических болях шеи, стоит выбрать акупунктуру или массаж, создающий повышенное интенсивное напряжение мышц.
  • Гидротерапия — эффективный способ лечения в домашних условиях. Находясь в душе, необходимо направить струю теплой воды на шею на 3 минуты, затем переключить на холодную воду (на 30 секунд). Контрастный душ стоит повторить как можно больше раз.
  • Массаж с маслами чайного дерева или лаванды.

Физические упражнения

Уберут боль в шее простые упражнения. Например:

  • Круговые движения головой — сначала в одну сторону, затем в другую. В процессе занятия боль может усилиться, но через некоторое время наступит облегчение.
  • Наклоны головы вперед и назад, вправо и влево, с постепенным увеличением амплитуды наклона. Упражнение следует закончить, если боль усиливается.
  • «Восьмерка». Упражнение подразумевает наклон головы одновременно вперед и направо, назад и налево. Все движения должны быть медленными и безболезненными.

После того, как упражнения помогут избавиться от боли, следует заботиться о шее.

Мнение эксперта

Филимошин Олег Александрович

Если не следить за осанкой или продолжить изнурительную сидячую работу за компьютером, с постоянно наклоненной головой и напряженной шеей, болевые ощущения вернутся.

Рецепты народной медицины

  • Ванна с солью. Морская или ароматическая соль способствует улучшению кровообращения, снятию напряжения в мышцах, боль в шее и стресса всего организма. Лучше всего использовать в лечебных целях английскую соль, содержащую сульфаты магния.
  • Настои и отвары — излюбленные народом методы лечения шейного остеохондроза. Наиболее эффективными являются смеси, приготовленные самостоятельно.
  • Настойка на сосновых почках с сахаром. Смесь готовится на протяжении нескольких недель, все это время храниться в прохладном, затемненном месте. Принимать следует настой коричневого цвета по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • Отвар из семян укропа и петрушки. Для приготовления смеси необходимо использовать равное количество ингредиентов. Подготовленные семена следует перемешать и выдержать на водяной бане в течение получаса. Отвар употребляют 1 раз в день утром, натощак, по одной чайной ложке.
  • Отвар из корня петрушки. Измельченные корешки следует варить 1 час на небольшом огне. Принимают отвар по одной столовой ложке перед сном.
  • Лимонно-чесночная настойка. Нужно взять 1 небольшой лимон и головку чеснока, измельчить и залить горячей водой. Употреблять по половине чайной ложки во время еды, утром, ежедневно. Аналогичным способом можно приготовить настои на листьях лопуха, зверобое, смеси из корней одуванчиков, ягод бузины и акации.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Подводное вытяжение позвоночника в Москве

Боли в мышцах

Если болит мускулатура шеи и спины, то причины для этого могут быть следующими:

  1. Человек находится все время в неудобном положении, особенно сидя.
  2. Возможно, болит спина и шея в результате сильной нагрузки, при подъеме тяжестей или при резких движениях. Эта проблема часто возникает у дачников и людей, которые проводят ремонты и не рассчитывают возможности и силы организма. Боли в пояснице и груди могут быть при ношении тяжелого перед собой, а в крестце появляются в результате подъема тяжестей из наклонного положения.
  3. Миозит или другими словами воспаление мышц возникает, когда человек переохлаждается. Многие знают стреляющую боль в области шеи или спины, которая начинается после сидения на сквозняке. Такое чаще случается именно в летний период, поскольку работают кондиционеры или открываются окна.

Основные симптомы мышечных болей таковы:

  • При шейном миозите у человека будут простреливающие боли, которые начинаются от верхней части головы, проходят область шеи, после чего отдают в плечо или руку.
  • При невралгии у человека боль локализуется в верхней части спины, примерно на уровне груди и имеет стреляющий характер. Зачастую появляется слева и очень напоминает сердечный приступ.
  • Люмбаго – это боли, которые появляются в пояснице и отдают в бедро. Если у пациента воспаляется седалищный нерв, то появляется «ишиас» — это острые боли, которые быстро расходятся ниже поясницы, вплоть до ступней.

Главная

При спазмах в мускулатуре шеи или спины у человека очень сильно болит в определенных зонах.

Это подобно рефлексу, который напоминает действие бумеранга:

  1. При защемленном нерве спазмы становятся сильнее, поскольку активируется защита организма.
  2. Вторичные спазмы будут раздражать нерв и это происходит беспрерывно.

В результате спазмов мышц боли просто не могут сами по себе пройти, поэтому шея и спина требуют лечения.

Компрессы и растирания

Многим известен эффективный рецепт спиртовой растирки при боли в шее слева (300мл медицинского спирта, 10 капель йода и 10 мл камфарного спирта). Данный раствор нельзя использовать при наличии открытых травм и повреждений кожного покрова. Результат наступает через 3-5 дней.

Для растирания можно также использовать смесь из сливочного масла, измельченного имбирного корня и головки чеснока. Эффект от растирания этой смесью можно почувствовать на следующий день.

Например, при сильной боли в шее, можно сделать компресс из тертого картофеля и меда. Перемешанная смесь выкладывается на влажной ткани и прикладывается к больному месту на пару часов.

Еще один популярный состав для компресса с медом, необходимо: 100 мл меда, 150 мл водки и 50 мл сока алоэ. Подготовленную смесь необходимо подогреть и приложить к шее на 2 часа.

Ткань, смоченная в керосине, прикладывается к шее. Поверх нее следует положить полиэтилен и обмотать толстым слоем ваты.

Наиболее популярный способ лечения шейного остеохондроза — компресс с димексидом. Димексид — агрессивное средство, чтобы избежать химического ожога, для компресса следует взять дополнительные компоненты. Состав компресса:

  • 500 мл водки;
  • 10 мл димексида;
  • 10 ампул лидокаина 2% или 10% раствор лидокаина.

Компресс с желчью

Состав:

  • желчь медицинская (1 уп.);
  • камфарный спирт (4 флакона по 40 мл)
  • настойка красного перца (также можно приобрести в аптеке).

Необходимо смешать все ингредиенты, залить смесь в темную стеклянную посуду и плотно закрыть. Компресс можно делать через 5-7 дней.

Компресс с бишофитом

Прежде чем сделать компресс, следует прогреть больное место несколько минут. Для компресса необходимо приобрести в аптеке бишофит — бромно-хлоридный раствор с примесью марганца и йода. На ночь, небольшое количество теплого раствора нанести на больной участок, круговыми движения помассировать и затем сделать компресс. Намоченную в растворе марлю необходимо накрыть полиэтиленом и теплой тканью.

Лечение мышечных болей

Существуют определенные правила, которые надо знать при лечении.

Если лечение будет неправильным, то неприятные ощущения в спине и шее будут появляться, постоянно перерастая в хроническую форму.

Поэтому запрещается использовать следующие методы:

  1. Применять компрессы из тепла, в место на спине или шее, где болит. Для этого нельзя использовать ванны и растирания. Изначально после тепла человек может почувствовать облегчение, но через некоторое время появляется в области спины и шеи отечность, что приводит к сильному дискомфорту.
  2. Нельзя делать гимнастику и растяжки, поскольку во время обострений болезни, человек будет ощущать ухудшение. У каждого человека от подобной нагрузки реакция может быть разной. В некоторых случаях, получается, добиться расслабления в спине и шее, а в некоторых болит еще сильнее, чем было.
  3. Не рекомендуется делать массирование болевых участков.

Болит поясница позвоночник и шея головные боли

Сведенную мускулатуру можно прощупать, поскольку она становится очень твердой, ее эластичность теряется.

Больному сложно крутить шеей, поворачиваться и работать руками. Лечение заключается в максимально быстром облегчении и устранении болей.

Для этого нужно использовать целую неделю постельный режим и дополнительные меры:

  1. Принимать на протяжении 5-7 дней обезболивающие средства нестероидного типа. Для этого часто назначают доктора «Ибупрофен», «Диклофенак» и другие лекарства.
  2. Если боли в спине сильные, то врачи могут проводить блокады новокаином.
  3. Для купирования болей можно использовать методы релаксации и подобные упражнения, которые расслабят и избавить от приступов.
  4. Проводится мануальная терапия или иглоукалывание. Главное поручить такую процедуру профессионалу.
  5. Возможно, врач порекомендует массировать болезненные места на спине или в области шеи.

Используя описанную методику лечения за неделю, будут существенные результаты и боли должны пройти. Спина и шея вновь будут как прежде.

Вакуумный массаж

Использование вакуумных технологий в медицине сегодня позволяет увеличить оздоровительное действие массажа и физиотерапии. Банки создают вакуум или область пониженного давления, куда, согласно физическим законам, стремиться межклеточная жидкость, кровь и лимфа.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Гимнастика для верхнегрудного отдела позвоночника

Чтобы избавиться от боли в шее в домашних условиях, следует сделать самому себе массаж. Перед массажем шейного отдела позвоночника в домашних условиях или при наличии постоянной боли в шее, стоит принять горячую ванну, затем используя масло, круговыми движениями и легкими нажатиями, в течение 10-15 минут, размять шею, область грудной клетки и плечи.

Физиотерапия при лечении шейного отдела позвоночника способствует быстрому улучшению состояния здоровья человека. Эти методы лечения действуют направленно, то есть только на больное место. Благодаря этому, после физиотерапевтических процедур появление побочных заболеваний практически невозможно, а человек быстрее идет на поправку.

  • улучшения состояния мышц, тканей и внутренних органов;
  • нормализации обмена веществ;
  • улучшения микроциркуляции крови;
  • уменьшения болевых ощущений на пораженном участке;
  • снятия отеков и воспаления.

Наиболее часто используют следующие методы:

  1. Тепловой — самый распространенный метод. На больной участок воздействуют электрическим током, благодаря которому прогреваются ткани, усиливается циркуляция крови.
  2. Лазерный метод. В основе процедуры используется гелиевые и неоновые лазерные приборы. Улучшение состояния тканей зависит от скорости активизации биоэлектрических процессов в нервной системе. На шейный отдел лучи лазера направляют не более чем на две минуты. При выборе этого метода необходимо учесть, что лазерная терапия используется в нашей стране недавно, и практический эффект еще не доказан.
  3. Ударно-волновой метод основан на воздействии звуковой волны на больное место. После процедур улучшается обмен веществ и циркуляция крови, а боль отступает.
  • Вибрационные воздействия (вибрационный массаж, ультразвуковая терапия);
  • Ультрафиолетовое облучение — используется в тяжелых случаях, когда другие методы не помогают или выявлены раковые опухоли.

Смешение позвонков

Смешение позвонков тоже относится к частой проблеме, по которой болит спина или шея.

Провокаторами смещений являются:

  • Травы позвоночника. Они могут быть даже в условиях быта, что случается чаще. К ним относятся падения или прыжки с неудачным приземлением на ноги.
  • Наклоны или повороты. Как правило, симптомы возникают при резких движениях или большим углом наклона, поворота тела и головы.
  • Спазмы. Если в мышцах есть постоянные боли, которые сдавливают позвонки, то они могут вызвать смещение.

Если причина заключается в резких движениях или падениях, то определить смещение можно по боли в спине или шее, которая не проходит продолжительное время.

Кроме того при поворотах возможен хруст. Во время обследование резкие боли, что возникают без понятных причин, должны насторожить доктора.

Ведь при остеохондрозе или грыже боли будут постоянные и появляются не резко.

Если приступ возникает в результате мышечных спазмов, то обследование будет сложнее, ведь смещение появляется постепенно, а боли имеют нарастающий характер.

При смещении позвонков в области шеи или спины яркого выражения симптомов может и не быть, кроме некоторых случаях, когда это начинается в определенной части тела:

  1. Шейно-грудном отделе.
  2. Грудном отделе.
  3. Пояснично-крестцовом отделе.

Для каждого участка смещения характерны разные симптомы и признаки. Например, если проблема возникает в области шее, то признаки будут такие:

  1. Голова болит и кружится, а человек может получать обмороки.
  2. Начинает мутнеть и темнеть перед глазами, появляются «мурашки», в ушах шумит.
  3. Шея искривляется.
  4. В руках ощущается заметная слабость, возможно онемение пальцев и жжение в них.

Болит поясница позвоночник и шея головные боли

Смещение в спине на уровне груди сопровождается сильной болью, кинжального характера, которая может иррадиировать в грудь или живот.

Подобные боли нередко появляются у пациентов с подозрением на инфаркт, а также при обострении аппендикса, в случае боли ниже пупка.

Если болезненный приступ вызван не сердечными болезнями, то определить это можно использовав «Валидол» или нитроглицерин.

После препаратов боли в спине, груди и других частях должны оставаться.

Симптомы для смещения позвонков в пояснице будут следующими:

  1. Появляются острые стреляющие боли в пояснице, которые иррадиирущие в бедро и нижнюю часть брюшной полости. Зачастую так болит, если смещение появляется в верхней части поясницы и дополнительно происходит ущемление нерва бедра.
  2. Поясница получает неприятные стреляющие ощущения, которые распространяются на ноги и ягодиц.
  3. Начинают неметь ноги, и возникает ощущение, что их сводит. Подобное состояние указывает на ущемление седалищного нерва, если смещение происходит в нижней части поясницы.

Зная все возможные виды смещений позвонков в спине и шее, надо определиться с методикой лечения, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Лечение смещений

Лучше всего при смещении позвонков в спине проводить их вправление, что проводится методом мануального лечения, а также остеопатии.

Боли будут возникать до момента, пока позвонок не примет свое место. На сегодняшний день найти хорошо мастера, что может вправить позвонки очень сложно, хотя их довольно много.

Поэтому можно использовать традиционные методы лечения:

  1. Доктора рекомендуют начинать лечение с использования лекарств против воспалений, которые могут сократить дискомфорт в спине и шее. Для этого используются средства нестероидного типа.
  2. После употребления лекарств проводится правильная мануальная терапия.
  3. Для эффективности лечения в дополнение к мануальному лечению нужно укреплять позвоночник, чтобы поясница, спина и шея в целом не болели. Для этого можно использовать лечебную физкультуру, массажи и другие средства, что посоветуют врачи.

Описанные техники позволяют восстановиться, но время для лечения потребуется немало.

Мази

Как снять боль в шее{q} Чтобы самостоятельно избавиться от болевых ощущений, многие используют аптечные мази. Чем мазать:

  • Диклофенак — мазь для наружного использования. Круговыми движениями необходимо втирать средство на больной участок утром и вечером. Не рекомендуется использовать в лечении эту мазь людям, с особо чувствительной кожей, в противном случае возможно появление аллергической реакции.
  • Фастум гель. Мазь нельзя использовать, если на больной участке есть сыпь, царапины или другие травмы.
  • Вольтарен. Длительное неумеренное использование препарата приводит к расстройству желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Секвестрированная грыжа позвоночника (l5 s1, l4 l5): что это такое, лечение без операции

Чтобы быстро избавиться от боли в шее и не думать, чем мазать, необходимо использовать таблетки и уколы. Обезболивающие средства только помогают устранить симптомы болезни, а не являются основным способом лечения.

Чтобы полностью блокировать шейный отдел, когда обезболивающие средства не помогают, используют анестетики или глюкокортикоидные гормоны, такие как новокаин или дипроспан.

Остеохондроз

Через некоторое время миозит шеи без лечения может перерастать в остеохондроз.

Болит поясница позвоночник и шея головные боли

Такая патология появляется у многих людей и протекает зачастую в хронической форме. Чаще всего болезни подвергаются молодые люди.

Основные признаки патологии включают сбои вегето-сосудистой системы, когда к спазмам добавляется покалывание и онемение в шее, а также в спине.

Также определить заболевание можно по сбоям в кровотоке к мозгу. Если остеохондроз возникает не в шейном отделе, а в спинном, то симптомы возникают в виде жжения и стреляющих приступов.

Если патология протекает в хронической форме, то ощущения ноющие и сдавливающие. У людей может измениться походка, после чего они будут шаркать ногами о пол, а также годить с немного согнутыми ногами в коленях.

При шейной патологии у людей чаще всего возникает приступ в голове и это является основной жалобой и поводом для визита к доктору.

При поясничной болезни симптомы возникают ниже головы, в области поясницы, когда появляется паралич, онемение ног.

Остеохондроз вызывает ухудшение работы сосудов, поскольку происходит их спазм, и они становятся уже, кровь не может доходить в нужном объеме к мозгу и другим органам и тканям.

За счет этого возникает дискомфорт. Лечение должен назначать врач и если после терапии на протяжении недели не появляются улучшения, то возможно у пациента более серьезные отклонения, например, грыжа.

Межпозвоночная грыжа

По этой причине появляются самые сильные боли в спине, а именно в пояснице, а для области шеи заболевание самое опасное.

Симптомы довольно мучительные и не проходят долгое время. Связан дискомфорт с ущемлением нерва, но патология развивается в результате других болезней, а не сама по себе.

Зачастую провокаторами развития грыжи являются:

  1. Остеохондроз, что не лечится долгое время, появляется дистрофия позвоночника.
  2. Сбой работы мускулатуры.
  3. Травмы.
  4. Сильные нагрузки, а также подъем большого веса из неудобного положения.
  5. Резкие движения.

Не всегда грыжа может провоцировать боль. Например, грыжа Шморля, зачастую протекает без симптомов, поскольку нет контакта с нервом.

Диагностировать и проводить лечение должен доктор и порой без операции не обойтись.

Профилактика состояния

Как навсегда избавится от боли в шее{q} Боль в шейном отделе имеет разные причины возникновения, поэтому, чтобы избежать недуга, нужно приложить немного усилий. Чтобы не думать о том, чем мазать шею или какие пить таблетки, необходимо соблюдать простые правила:

  • чтобы не болеть, нужно с детства вести здоровый образ жизни;
  • правильно питаться;
  • избегать переохлаждения и сквозняков;
  • спать на жестком матрасе;
  • работать за удобным столом;
  • укреплять мышцы спины и живота;
  • следить за осанкой и фигурой.

Дополнительно рекомендуем посмотреть следующее видео

https://www.youtube.com/watch{q}v=rkoWrcoJqhE

Обратившись в узкоспециализированный реабилитационный центр, можно не только избавиться от боли в шее, но и вернуть способность нормально двигаться. Важно ежедневно заботиться о своем состоянии и здоровье!

Запомнить

  1. Не заниматься самолечением, а записаться на прием к специалисту, в случае: болевых ощущений, вызванных травмой, появления дополнительных симптомов (головная боль, озноб, боль в других мышцах, проблемы со зрением, онемение и покалывание в руках), усиления боли в течении 2-3 дней.
  2. Методы самостоятельного лечения включают: массаж, физические упражнения, рецепты народной медицины, компрессы и растирания.
  3. Физиотерапевтическая терапия: лазерный, ударно-волновой и тепловой методы, ультразвук, ультрафиолетовое облучение.
  4. Для снятия боли используются: мази (диклофенак, фастум гель, вольтарен), обезболивающие таблетки и уколы, медикаментозные компрессы (с димексидом, желчью, бишофитом).
  5. Первая помощь: отдых и покой, грелка, компресс со льдом при травме.
  6. Профилактика: практика ЗОЖ, правильное питание, сон на жестком матрасе, укрепление мышц спины и живота, соблюдение правильной осанки, контроль веса.