Болит позвоночник

Почему болит спина

Причины боли в спине разнообразны, от незначительных внешних факторов, до развития всевозможных патологических процессов, коих также насчитывается множество. При этом медики все же выделяют 3 общие причины, встречающиеся наиболее часто:

Болит позвоночник

Болевые явления следует градировать, на первичные и вторичные. Болезни первичные имеют причиной патологические изменения дистрофического или функционального происхождения в самом позвоночном столбе, который состоит не только из твёрдых тканей, но и из эластичных мышечных тканей, содержащих нервные волокна.

Причинами вторичных болей становятся механические повреждения, инфекционные или онкологические заболевания, патологические изменения органов брюшины. И у женщин, и у представителей мужского пола поясничную болезненность могут спровоцировать воспаления или формирование новообразований в органах мочеполовой системы.

Почти в 85% боли спровоцированы защемлением нервных волокон при остеохондрозе.

Боли в пояснице происходят, если человек чрезмерно много времени проводит, приняв положение сидя (на работе, дома перед телевизором или компьютером, в машине).

С другой стороны, деятельность, связанная с усиленным физическим трудом, постоянным пребыванием на ногах, также может спровоцировать боль в нижней части спины.

Проявление фанатизма во время выполнения упражнений в спортзале, вызванное желанием быстрее набрать форму, особенно часто наблюдающееся у женщин, иногда приводит к различным патологиям суставов, костей и мускулатуры позвоночного столба или травмам, приносящим боль.

Боли в нижней части спины иногда происходят вследствие увеличенной нагрузки на неё. При прямохождении нагрузка распределяется таким образом, что большая её часть падает именно на нижний отдел, в поясничную область.

Если при этом у человека есть избыточный вес, это увеличивает нагрузку в разы, и может вызвать появление болезненности в спине. У женщин боли в пояснице могут чувствоваться во время вынашивания ребенка, а также в период после климакса, когда развиваются заболевания, приводящие к повышенной ломкости костей.

Боли в спине при беременности появляются как на поздних, так и на ранних сроках. Объясняется этот факт различной этиологией болевого синдрома, поэтому на разных сроках неприятные ощущения имеют разнообразный характер и локализацию.

Причины болей при беременности делятся в 2 группы:

  1. Физиологические.
  2. Патологические.

Физиологические причины:

Для того чтобы обезболивающее подействовало на органы малого таза, лекарственный препарат вводят в область трех-четырех позвонков. При помощи специальной иглы в субарахноидальное пространство вводят анестетик, который блокирует нервные окончания и болевые импульсы в спинном мозге.

Такую процедуру обезболивания должен проводить только квалифицированный специалист, так как существует риск повреждения твердой мозговой оболочки в момент прохождения иглы в эпидуральное пространство.

Эпидуральная анестезия — это современный метод местного обезболивания, при котором лекарственное средство вводится с помощью катетера в позвоночную область. За счет этого происходит расслабление мышечной ткани в спине, поэтому пациент перестает ощущать боль в определенной области.

Чтобы обезболивание начало свое действие, лекарственное средство необходимо ввести в область позвонков в нужном месте, которое определяет врач-анестезиолог.

Это довольно сложная процедура, которая может иметь нехорошие последствия, поэтому только опытный специалист должен проводить ее. Он вводит специальной иглой препарат, который через некоторое время блокирует нервные окончания в спине.

Перед началом обезболивания врач должен обработать пациенту область поясницы с помощью местного анестетика. Во время процедуры катетер должен находиться в спине на тот случай, если понадобится снова ввести очередную дозу лекарственного препарата.

Патогенез болей в спине и шее

В зависимости от причины боли в шее и спине могут сопровождаться неврологической симптоматикой. При поражении корешка боль может иррадировать дистально в зону иннервации корешка. В зоне иннервации данного корешка может отмечаться нарушение силы, чувствительности и рефлексов.

БОЛИТ СПИНА,ПОЯСНИЦА,ШЕЯ.Что делать?Боль в позвоночнике:причины ...

Если поражен спинной мозг, нарушение силы, чувствительности и рефлексов может отмечаться на уровне поражения и ниже (сегментарный неврологический дефицит).

Причины

Когда болит спина, то нужно выявить причину дискомфорта. Определить происхождение неприятных ощущений нужно для того, чтобы понять, как действовать в данной ситуации.

Болит позвоночник и суставы.Что делать? Марина Спицына. - YouTube

Повышенные физические нагрузки

Причины боли в шее бывают совершенно разными, но их можно разделить на определенные группы:

Если у человека присутствуют боли в области шеи, причину их появления можно выяснить по месту локализации дискомфорта:

Многие люди, независимо от возраста и пола, страдают от болей в области шеи и лопаток. Они могут быть ноющими и долгими или резкими и периодическими.

Когда боль несильная и со временем сама проходит, на нее обычно вообще не обращают внимания, хотя правильнее было бы отправиться к врачу на обследование.

Травма

Современная жизнь изобилует факторами, оказывающими неблагоприятное влияние на осевой скелет. Стремление к повседневному комфорту все чаще сочетается с малоподвижностью, неправильным питанием, избыточным весом и пагубными привычками.

Чрезмерные физические нагрузки и занятие трудовой деятельностью, связанной с длительным стоянием, сидением или неудобными позами, при постоянном воздействии становятся важными моментами в развитии патологии позвоночного столба.

Не последнюю роль в этом играют общие заболевания, включая инфекционные, а также наследственная предрасположенность.

Люди характеризуют болевой синдром в пояснице разными определениями. В спине может неметь, ломить, жечь, сильно болеть, колоть, ныть и прочее.

Бывает, человек не может нагнуться или разогнуться. Опытный врач в некоторых случаях исключительно по описанию уже может предположительно определить, что именно вызывает дискомфорт в спине.

Неприятные ощущения в поясничном отделе вызываются большим количеством патологических изменений в организме.

  • Если сильно болит спина в пояснице, а боль ещё распространяется на ягодицы и ноги, то это может быть обусловлено растяжением мышц. Этот процесс сопровождает болезненность во время движения.
  • Начальная стадия остеохондроза или остеоартрита характеризуется тем, что её признаки ярко не выражены. Болевые реакции появляются только при значительных изменениях в межпозвоночных дисках, приводящих к защемлению нерва в пояснице. Заболевание вызывает ограниченность двигательной активности и сильную боль в пояснице, которая становится менее выраженной в лежачем положении. Человек постоянно испытывает усталость, боль более или менее умеренная во время сна и значительно возрастает при физической нагрузке.
  • Чувство боли в пояснице у женщин, а также внизу живота бывает связано с гинекологическими заболеваниями.

Подробнее об общих причинах боли рассказывает мануальный терапевт Юрий Гробарь, академик Европейской Академии Естественных наук:

К таковым можно отнести:

  1. Чрезмерные физические нагрузки.
  2. Переохлаждение.
  3. Стрессовые ситуации.
  1. Неправильно подобранный матрас и неудобная поза во время ночного отдыха.
  2. Несбалансированное питание.

Вообще, боли в пояснице – явление неоднозначное, по своему характеру и месту локализации они могут также различаться. В любом случае такие боли нельзя оставлять без внимания, не стоит рассчитывать только на домашнюю аптечку.

Точную и исчерпывающую диагностику проведёт только лечащий врач, он же назначит необходимую терапию.

Предпосылок для появления боли множество. Это и остеохондроз, и грыжи, и нарушение осанки.

Нередко боли в поясничном отделе – это результат доброкачественных или злокачественных новообразований, инфекционных болезней.

Симптоматика их напрямую связана с самим заболеванием.

  • При патологии почек боли постоянного характера.

    Каковы основные причины, вызывающие боли в пояснице?

    Если болит спина, объяснения могут быть различные:

    Если у пациента нет настораживающих симптомов, вероятно, речь идет о неспецифических процессах. Они могут быть воспалительными или дегенеративно-дистрофическими, иногда связаны с обменными нарушениями. Чаще всего боли в поясничном отделе вызваны двумя основными причинами:

    Боли между лопатками могут иметь множество причин:

    Заболевания

    Болевые ощущения в области лопаток нередко обозначают простое напряжение мышц спины вследствие длительного пребывания в неудобном положении, но иногда выступают как признак серьезных заболеваний.

    Впервые столкнувшись с этой проблемой, обратите внимание на возможные сопутствующие симптомы. Вас может насторожить рвота, тошнота, нарушение сердечного ритма, потливость, исключительная сила и острота боли, повышение температуры тела.

    Далее рассмотрим возможные заболевания, которые проявляются болезненными ощущениями в области лопаток.

    Важно! Если причина боли в лопатках заключается в болезни, стоит немедленно обратиться к доктору. Только он может поставить правильный диагноз.

    Здесь вы подробнее найдете ответ на вопрос о том, что может болеть в правом подреберье?

    Язвенная болезнь желудка

    Боли между лопатками проявляются как симптом:

    • онкологические новообразования;
    • плеврит (болезненность при глубоком вдохе, кашле);
    • пневмония (слабые, тупые боли);
    • полиомиелит вызывает напряженность мышц шейного отдела, что впоследствии провоцирует болевой синдром;
    • туберкулез боли во всей грудной клетке;
    • миозит спины – патологический процесс воспаления мышц, проявляющийся после переохлаждения. О том как лечить шейный миозит читайте здесь.

    Боли в спине между лопатками могут быть спровоцированы другими факторами, которые не имеют отношения к заболеваниям:

    [teaser 1]К боли в спине в области лопаток могут приводить нарушения целостности связок, сухожилий, растяжения мышц. Несильные болезненные ощущения, появляющиеся после изменения позы человеком, могут свидетельствовать о сердечных заболеваниях и нарушениях в позвоночных отделах.

    При онемении и появлении покалывания наверняка причиной  являются:

    •        сколиоз, кифоз, кифосколиоз;
    •        ишемия;
    •        грыжа позвоночного диска;
    •        межреберная невралгия;
    •        спондилоартроз;
    •        язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

    На сердце и нервную систему мы привыкли списывать большую часть заболеваний. И доля правды в этом есть.

    Стрессы способны довести до сердечных приступов, которые, в свою очередь, проявляются болью в груди и спине. Язвенные болезни — это не только результат неправильного питания.

    Напряженная работа, ситуации на грани нервного срыва выступают стимулятором желудочных нарушений. Они также отдаются болевыми ощущениями между лопатками.

    Больное сердце

    Если вы склонны к сердечным недугам, то боль между лопатками может быть проявлением обострения ишемии в виде стенокардии или инфаркта. В первом случае приступ длится около пяти минут, но не более.

    Боль сдавливающая в районе груди, отдается под левой лопаткой. Стенокардия чаще всего случается в возрастной группе за 50 лет.

    Факторов, вызывающих болезненный дискомфорт, довольно много.

    Выше рассмотрены физиологические причины болевого синдрома в спине у беременных, они безопасны и считаются нормой. Чего нельзя сказать о болях патологического происхождения, обусловленных патологиями иных органов и требующих неотложного медикаментозного вмешательства.

    Иногда интенсивные болевые ощущения появляются на фоне почечных патологий. При воспалительном почечном процессе беременная испытывает ноющую болезненность.

    Почечные колики характеризуются схваткообразными болями, которые невозможно ослабить. Моча при этом приобретает мутную структуру, а иногда содержит вкрапления крови.

    На фоне пиелонефрита тянет поясницу, наблюдается ярко выраженная гипертермия.

    Спина может болеть как на ранних, так и на поздних сроках беременности. Боли обусловлены физиологическими и патологическими причинами.

    Физиологические причины – это естественные факторы, вызванные гормональными и обменными изменениями в организме.

    Болевые ощущения часто вызваны гормоном релаксином. Это вещество вырабатывается у всех беременных и повышает эластичность тазовых и крестцовых связок. Без релаксина ребенок просто не пройдёт через родовые пути.

    В организме беременной женщины с первых же дней начинают проходить изменения, которые так или иначе готовят ее к будущему радостного события. Во время беременности, в течение всего ее срока природой непрерывно вводятся какие коррекции, особенно касающиеся гормонов:

    • Так, производимый гормон релаксин расслабляет связки крестцовых и даже копчиковых суставов. Это обеспечивает их подвижность, столь нужную при родах.
    • Но стабильность крестцового отдела при этом падает, и женщине для компенсации приходится напрягать мышцы спины и живота.
    • Во время беременности эстроген у женщины почти весь срок снижен, а прогестерон повышен — это обеспечивает оптимальные условия для вынашивания. Обратное соотношение (пониженное прогестерон и повышенный эстроген) может спровоцировать маточное кровотечение и выкидыш)
    • Перед родами уровень прогестерона резко падает, а эстроген растет

    Причины, по которым в области между лопатками зарождается болевой синдром, в основном, связаны с определенными болезнями, а также образом жизни, но могут быть и неожиданно непредсказуемы.

    Боль в спине между лопатками не редко сопоставляют со следующими причинными факторами:

    • неактивный и малоподвижный образ жизни;
    • работа в сидячем однообразном положении, а также, связанная с интенсивностью работы мышц в области плеча;
    • травмирование спины, а также близ лежащих внутренних органов, в том числе ушибы, переломы;
    • резкие физические нагрузки на спину.

    Очень часто боль между лопатками является признаком одного из заболеваний. Это могут быть:

    Осложнения в виду недостатка мышечной массой (реже с неправильным скреплением, сухожилиями, связками) зачастую также становятся фактической причиной, которая дает толчок к данному состоянию.

    Довольно распространенным считается заболевание крыловидной лопатки, которое появляется из-за паралича мышцы вследствие повреждения либо защемления нервных окончаний.

    Боль в области спины между лопатками определяют также в виду наличия лопаточного хруста, проявление которого сопровождается сильным воспалением с гнойными выделениями. Очень часто упомянутые причины болей не могут быть сразу диагностированы и ошибочно объясняются сердечными заболеваниями.

    В связи с тем, что причин болезненного состояния спины различается достаточно много, то и единственно верного способа лечения определить нельзя. Мало того, конкретная причина боли в спине между лопатками может сопровождаться дополнительными признаками, по которым можно провести правильную диагностику заболевания. К дополнительной симптоматике относят:

    • Нарушение ритма сердца.
    • Повышение температуры тела.
    • Нестабильность артериального давления.
    • Затруднённость дыхания.
    • Тошнота, рвота.
    • Хруст в позвонках и др.

    Для точного диагностирования требуется не только консультация терапевта и узких специалистов, но и сдача клинических анализов и дополнительные специальные исследования.

    Только медик может выдать все необходимые указания и сделать верное заключение. Исключительно после всех манипуляций назначат адекватное лечение.

    В комплекс мероприятий, облегчающих состояние больного, включают:

    1. Приём обезболивающих и противовоспалительных медикаментов.
    2. Гимнастику.
    3. Физиотерапию.

    Интересуясь, почему болит спина в области лопаток, следует обратить внимание на факторы, вызывающие эти неприятные ощущения. Чаще всего, врачи обращают внимание на такие триггеры:

    Кроме факторов, влияющих на позвонок извне, существует много патологий, сопровождающихся болевыми симптомами. Поэтому если болит спина в области лопаток, скорее всего, ломота вызвана следующими отклонениями:

    Причин того, почему болит спина, существует огромное количество. Симптомы боли в спине зависят от конкретного случая проявления заболевания. Обычно выделяют несколько самых распространенных. Они относятся к группе дегенеративно-дистрофических изменений позвонков и межпозвоночных дисков. Вот некоторые причины того, отчего болит спина:

    Боль посередине спины застает врасплох, принося мучительные ощущения, удваиваемые незнанием что делать в подобной ситуации. Когда болит спина, область между лопатками и ниже, первое, что нужно сделать – обратиться к врачу.

    Механические нарушения

    Не задумываясь о последствиях, люди переносят на себе физическую нагрузку, организм не справляется, появляется боль в середине спины. Тяжёлые стройматериалы, женские сумки с продуктами и прочим, беременные, чей вес и нагрузка на организм  увеличились – это далеко не полный перечень причин, почему болит спина посередине.

    Виды и место болей

    Боль и жжение, жгучая больОщущение жжения обычно начинается при ишемической болезни и при разных стадиях остеохондроза. При болезни сердечно-сосудистой системы быстро снять дискомфорт и боль помогает нитроглицерин.

    Если болит от защемления корешков, то помогает только расслабление тела и прием обезболивающего средства. ОстраяПациент может жаловаться на острые приступы боли при холецистите.

    Обычно начинается после того, как человек поел. Еще так болеть может, если пациент страдает остеохондрозом шейного отдела или язвой желудка.

    При патологиях желудочно-кишечного тракта и хондрозах боли становятся сильней, когда человек двигается. Резкая больТакие болевые ощущения характерны для защемленных нервных волокон и окончаний, если началось сильное воспаление.

    Нередко такая симптоматика проявляется при колике в желчном пузыре. Тупые болевые ощущенияТакой дискомфорт напрямую связан с болезнями мышц, сухожилий, связок.

    Часто это является признаком остеохондроза, патологий желудочно-кишечного тракта.

    Болит спина при ходьбе - причины и методы устранения болей

  • Если болят мышцы, то пациент почувствует усиление неприятных ощущений после того позанимался спортом или дал на них излишнюю нагрузку.

    Постоянная боль

    На основе изучения вашего состояния врач-терапевт приступает к лечению или направляет к одному из следующих специалистов:

    Ортопед — занимается, прежде всего, костными и мышечными расстройствами. Это специалист наиболее часто консультирующий при проблемах шеи и спины.
    Ортопед поможет в лечении деформаций дисков, ишиаса, остеохондроза и подобных заболеваний.

    Невролог — если ваш врач подозревает проблему с нервной системой, то он может направить вас к неврологу. Тот в свою очередь оценит ваши нервы, чтобы проверить, что с рефлексами, силой, равновесием,
    движением и физическими ощущениями. Неврологи чаще консультируют в случаях хронической боли.

    Ревматолог — если ваши симптомы и диагностика показывают, что вы страдаете от аутоиммунных или заболеваний соединительной ткани, ваш врач, скорее всего, направит вас к ревматологу, который имеет дело
    с неинфекционными воспалительными заболеваниями суставов и мягких тканей.

    Симптомы

    Чтобы своевременно обратиться к врачу и правильно описать ему свои жалобы, необходимо иметь представление о симптоматике. В то же время симптомы боли в спине могут несколько отличаться, а если учесть тот факт, что сама боль является симптомом, следует выделить её основные проявления, разнящиеся по характеру и месту локализации:.

    Лечение позвоночника, боли в спине - ЛЕЧЕНИЕ В ЗАПОРОЖЬЕ

    Известно, что диагностикой заболеваний занимается только врач. Но среди особенностей современного пациента следует отметить его информированность в отношении своего состояния.

    Намного легче, когда человек понимает, что с ним происходит – это способствует раннему выявлению патологии, а значит, и более эффективному лечению. Да и просто с профилактической целью каждому человеку будет нелишним узнать, как проявляются те или иные заболевания, связанные с болью в шее.

    Приходя на прием к врачу, пациент прежде всего указывает на те жалобы, которые его беспокоят более всего. Конечно же, они субъективны, но предоставляют специалисту начальную информацию о клинической картине возможной патологии. И главным среди таких признаков считается боль в шее (цервикалгия). Этот симптом неспецифичен, следовательно, в процессе опроса требует дальнейшей детализации. Характеристики боли могут быть различными:

    Красный флаг – признак опасности, предупреждение. Появление некоторых проявлений в сочетании с болями в пояснице настораживает врача и требует углубленного обследования. Что относят к симптомам «красного флага»? Чаще всего это следующие признаки:

    Боль в спине между лопатками имеет отличительную симптоматику, что позволяет дифференцировать заболевание. Так, некоторые группы больных жалуются на наличие «мурашек по коже», судорог в области лопаток, которые в определенных случаях сопровождаются протеканием холода по телу.

    Другие же при анамнезе болей описывают наличие резкой боли, внезапно проявляющейся и так же неожиданно исчезающей, может сопровождается чувством жжения между лопатками.

    Некоторые люди, столкнувшиеся с болезненностью в области между лопаток, говорят о невыносимых болях, которые не прекращаются и со временем только усиливаются, а также указывают на чувство тяжести в данной части.

    Диагностика

    • спина, в которой пациент чувствует дискомфорт, должна быть диагностирована;
    • пациенту необходимо сдать анализ крови и мочи;
    • пройти рентгенографическое обследование;
    • сделать компьютерную томографию и МРТ.

    Болит спина в области поясницы? Проверьте позвоночник

    На основе всех результатов анализов, перечисленных выше, лечение назначается профессиональным врачом.

    Чтобы подтвердить диагноз, установленный на основании клинического обследования, врачу общей практики потребуется помощь смежных специалистов и дополнительные методы исследования: лабораторные и инструментальные. В зависимости от ситуации, показаны следующие процедуры:

    • Общий анализ крови.
    • Биохимический анализ крови.
    • Рентгенография.
    • Компьютерная томография.
    • Реоэнцефалография.
    • Электроэнцефалография.
    • Магнитно-резонансная томография.

    Необходим осмотр невропатолога, травматолога, окулиста. По результатам обследования можно делать окончательное заключение о причинах болевых ощущений в шее и голове.

    Учитывая сложность установления диагноза при появлении болей в нижней части спины, используются все возможные и доступные методы диагностики. Золотым стандартом является лучевое исследование.

    Боль внизу спины – повод для назначения рентгенографии, компьютерной томографии или магнитно-резонансного исследования.

    Рентгеновские снимки являются рутинным исследованием. Они позволяют получить предварительную картину поражения, подтвердить или исключить переломы, оценить высоту межпозвонковых пространств. Однако для уточнения диагноза необходимо проведение КТ или МРТ.

    В зависимости от предполагаемого диагноза, назначается соответствующая процедура, так как для каждой из них существуют свои показания. Компьютерная томография, например, позволит лучше оценить костные структуры, а магнитно-резонансное исследование – хрящевые и мягкотканные.

    При необходимости проводится усиление методов – контрастирование.

    Иногда используется инвазивный метод – миелография, представляющий собой введение контрастного вещества в пространство, окружающее спинной мозг. К уточняющим методам обследования относят и электромиографию, позволяющую оценить состояние мышц.

    Несмотря на важную роль инструментальной диагностики в патологии поясничной области, лабораторное обследование тоже может подсказать причину болезни.

    Лабораторное обследование

    При первичном обращении к врачу обязательно сдаются общие анализы – крови и мочи. Как они помогут помочь, если у пациента болит низ спины?

    Для того чтобы определить происхождение боли в пояснице существует ряд аппаратных и неаппаратных исследований и тестов, которые может назначить врач.

    Физический осмотр

    С целью конкретнее определить точное расположение болевых ощущений и понять их влияние на двигательные функции врач предложит совершить несколько движений.

    Обычно это различные наклоны туловища, сгибание и разгибание ног, ходьба на носках и пятках. Также врач должен проверить ваши рефлексы, состояние нервной системы и чувствительность с помощью специальных тестов.

    Диагност даст вам рекомендации и назначения, при соблюдении которых боль в спине пройдёт через несколько недель.

    Однако, если в вашем анамнезе есть хотя бы один из указанных ниже пунктов, врач должен назначить обследование у физиотерапевта, невропатолога и ортопеда:

    Диагностические методики при беременности во многом отличаются от обычных исследований. Чтобы не навредить здоровью плода и матери используются исключительно щадящие инструментальные и лабораторные процедуры.

    Сюда относятся:

    • общеклинический анализ крови;
    • биохимия крови;
    • анализ мочи;
    • УЗИ брюшной полости, тазовой области, почек;
    • бактериологический посев (мазок) – определяет состояние микрофлоры влагалища и выявляет инфекционных агентов;
    • пренатальный скрининг.

    Диагностические мероприятия назначает врач на основании осмотра и беседы (выяснения симптоматики). Опытный специалист способен поставить диагноз и без дополнительных исследований, но для доказательств своей правоты ему нужно обязательное научное подтверждение.

    Если анализ не показывает признаков воспаления и инфекции, значит боли вызваны физиологическими причинами.  В таком случае требуется грамотное консервативное лечение – физиотерапия, коррекция питания, изменение образа жизни.

    Если в крови высокий уровень лейкоцитов, повышено СОЭ, есть белок в моче и другие воспаления и инфекции, назначают дальнейшие анализы для выяснения первичной причины болезни.

    Такие диагностические методы как КТ и МРТ, пункции для взятия околоплодной или спинномозговой жидкости назначают беременным лишь в том случае, когда польза от этих процедур заведомо превышает возможный вред для ребенка.

    Если боль между лопатками не исчезла, то обращение к специалисту необходимо для проведения тщательной диагностики, выявления заболевания и назначения соответствующего лечения.

    Диагностика болей начинается с рассказа пациента о симптомах, которые его тревожат, возможности уменьшения болевого синдрома самостоятельно, о перенесенных ним недугах, травмах, наследственных заболеваний.

    После, врач ощупает больное место и, в случае необходимости, возьмет пункцию для анализа. Это необходимо, чтобы классифицировать характер болезненности, стадию протекания заболевания, а также наличие или отсутствие гнойных процессов.

    Не лишними для диагностики заболевания будут общие анализы мочи и крови.

    Дополнительно, доктор может порекомендовать пациенту пройти рентген, диагностику УЗИ и магнитно-резонансную томографию. Не исключена госпитализация больного в медицинское учреждение для возможности регулярного наблюдения за его состоянием и постановки точного диагноза.

    Первым этапом диагностики является личная беседа с врачом-неврологом. Благодаря ему, доктор позволит установить диагноз, исходя из общих жалоб, а также выпишет анализы, которые подтвердят его слова.

    В некоторых случаях достаточно одного медицинского осмотра. Если же необходимы дополнительные сведения, врач может потребовать дополнительно обследоваться у других специалистов.

    Исследования, которые могут быть необходимы при диагностике:

    Она может помочь определить общее состояние костей, их целостность и работу. Поможет диагностировать артрит или перелом. Она не в состоянии оценить работу в спинном мозгу, мышцах, связках, нервах и межпозвонковых дисков.

    Начальный диагноз ставит врач-терапевт

    Начальный диагноз ставит врач-терапевт

    Лечение

    Одной из самых традиционных методик лечения является лекарственная терапия.

    Болит позвоночник посередине - YouTube

    Консервативная лекарственная терапия

    Лечение острой боли в спине требует комплексного и систематического подхода. Методы борьбы становятся ясными после полноценного обследования и постановки точного диагноза. Важно также понимать, что при проблемах такого характера занимает только врач, самолечение недопустимо.

    Лечащий врач определит схему лечения, в которую, скорее всего, войдет медикаментозная терапия, физиотерапия, ЛФК и курс массажей.

    Физиотерапия

    Чаще всего с перенапряжением мышц можно справиться самостоятельно, не обращаясь за медицинской помощью, но в некоторых случаях помощь специалиста необходима. Нужно посетить врача, если:

    Многие пациенты интересуются, что нужно делать, если шея болит очень сильно. В первую очередь требуется обратиться к специалистам.

    Человеку понадобится консультация следующих специалистов: невропатолог, терапевт, травматолог, ревматолог, хирург, остеопат, ортопед. Также больному нужно пройти тщательную диагностику, которая включает как лабораторные анализы, так и инструментальные методы исследования.

    Так как избавиться от боли в шее чаще всего получается при помощи медикаментозных препаратов, то пациенту могут быть назначены такие лекарства:

    Лечение основного заболевания. При острой скелетно-мышечной боли (с радикулопатией или без нее) назначаются:

    • анальгетики,
    • тепло и холод,
    • в ранняя мобилизация с последующими упражнениями на укрепление мышц.

    Препаратами выбора для начала лечения являются ацетаминофен или НПВП, но при тяжелых болях могут потребоваться опиоиды. Адекватная анальгезия должна быть назначена сразу после острого повреждения, чтобы подавить формирование порочного круга, который развивается под влиянием боли и мышечного спазма.

    Острый мышечный спазм может уменьшаться под влиянием тепла или холода. В течение первых 2 дней после повреждения лучше использовать холод.

    Лед и холодные компрессы не следует накладывать непосредственно на кожу. Они должны быть упакованы, например в пластик, и размещены на полотенце или ткани.

    Лед удаляют через 20 мин, позднее накладывают еще на 20 мин через 60-90 мин. Эту процедуру в течение первых 24 ч можно повторять несколько раз.

    Тепло можно использовать в течение таких же периодов. Кожа на спине может быть нечувствительна к теплу, поэтому процедуру следует проводить с осторожностью, чтобы избежать ожогов.

    Пациентам рекомендуется не применять грелки в ночное время, чтобы не уснуть во время процедуры и избежать слишком длительного нагревания. После острой стадии для уменьшения мышечного спазма и боли можно использовать диатермию.

    Миорелаксанты для приема внутрь (например, циклобензаприн, метокарбамол, метаксалон) оценивают неоднозначно. При их назначении следует учитывать вероятность их побочного действия на ЦНС и других нежелательных явлений, особенно у пожилых пациентов, у которых эти осложнения могут протекать более тяжело.

    Наша шея, состоящая из семи позвонков, выполняет важную функцию в организме. Через позвонки проходит мозговой канал, от которого отходят нервные ветви .

    Через шею проходят мышцы, артерии, пищевод, гортань. Она включает лимфатические железы, щитовидную и паращитовидную железу.

    Когда болит от шеи до лопатки, это может быть связано с поражением одной из этих структур. Кроме болезненных ощущений отмечается скованность, слабость мышц, уменьшение чувствительности.

    Первая помощь

    Когда установлен диагноз и известно, от какой болезни нужно избавиться, следует немедленно приступать к лечению. Всегда используют наиболее эффективные средства для быстрого достижения положительного результата.

    Чаще всего используют консервативные методы, однако существуют ситуации, когда обойтись без хирургического вмешательства порой невозможно.

    Лечение осуществляется в соответствии с общепринятыми стандартами по оказанию помощи при различных болезнях.

    Медикаментозная терапия

    В домашних условиях можно попробовать снять болевые ощущения в спине различными способами.

    Использование кремов, мазей, гелей

    Лекарственные средства в этих формах помогают в проведении лечения острой боли в спине и пояснице. Как правило, ими можно воспользоваться самостоятельно, не прибегая к чьей-либо помощи. Различают несколько типов подобных препаратов.

    • Противовоспалительные. Они включают в себя препараты, которые снимают раздражение (ментол, лаванду) и обезболивающие – нурофен, ибупрофен, диклофенак.
    • Раздражающие. К месту боли создаётся приток крови, что снижает интенсивность болевых ощущений.

    Доктор медицинских наук Бубновский Сергей Михайлович знает о лечении много. Слушаем советы доктора:

    • Хондопротекторы. Хондроитин сульфат, входящий в их состав, активно восстанавливает хрящевую ткань.
    • Комбинированные. Используются для лечения растяжений, травматических повреждений, заживляют ткани с помощью гепарина.

    Эффективность инъекций схожа с применением лекарств в других формах, но имеет некоторые особенности:

    Как правильно лечить поясницу? Подход к лечению спины полностью зависит от симптомов заболевания, диагноза поставленного врачом, стадии болезни.

  • Обычно используется комплексный подход, включающий в себя несколько методик лечения.

    Движение

    Раньше врачи считали, что больной спине необходим постоянный покой, но исследования выявили:

    у тех пациентов, которые много двигаются восстановление наступает быстрее

    . Лежать можно только пару дней пока боли не стихли, потом необходимо вернуться к движению.

    Обезболивающие медикаменты

    Врачи назначают приём Диклофенака, Ибупрофена и других препаратов. Они устраняют отёчность, снимают воспаление и боли стихают

    Медикаменты применяются местно, в виде уколов, назначаются перорально.

  • При острых приступах боли для облегчения самочувствия пациента нередко используются уколы, после их отмены и устранения боли пациенты переходят на приём таблеток или иных форм лекарств.

    Миорелаксанты

    Это лекарства, которые устраняют спазмы напряжённой мускулатуры, если мышцы воспалены и усиливают болевой синдром. Помните, что приём миорелаксантов не стоит совмещать с вождением.

    Тепло и холодДля купирования болей в поясничном отделе можно использовать ванную с горячей водой или грелку, приложенную к поражённому участку. В некоторых случаях поможет холод.

  • Для этого лёд укладывают в пакет, оборачивают полотенцем и укладывают на поражённый участок.

    Поза для отдыха

    Неправильно подобранная поза для сна тоже

    может принести немало неприятностей

    При растяжении или травме мышц и мягких тканей с болевым ощущениями справится холодным компресс со льдом. Льдом можно массировать больной участок, после снятия боли можно перейти к «тёплым» процедурам.

    Если у человека болит спина в области поясницы, чем лечить это состояние?

    Если у пациента постоянная боль в спине, и особенно сильно беспокоит поясница, то лечение должно осуществляться последовательно и планомерно. Острый болевой синдром, конечно, необходимо купировать при помощи медикаментов.

    Однако после того, как сильная боль снята, лечение нужно продолжать: активно заниматься лечебной гимнастикой, принимать физиотерапевтические процедуры, провести один или несколько курсов массажа.

    Можно также проконсультироваться по поводу нетрадиционных методов терапии: иглоукалывания, мануальной терапии, акупунктуры, народных рецептов компрессов и растираний.

    Лечащий врач всегда подскажет, к каким методам лучше прибегнуть в конкретном случае.

    Доврачебная помощь при боли в пояснице

    В случаях, когда боли преследуют регулярно или очень сильно болит и скрутило так, что не разогнуться, прибегать к врачебной помощи в любом случае придётся. Только специалист точно знает, что делать при различных болезнях.

    До приёма у врача или приезда скорой помощи можно принять болеутоляющие средства, которые найдутся в домашней аптечке. Это может быть анальгин или баралгин. Для снятия спазма можно принять две таблетки но-шпы. Если есть диклофенак, можно попросить кого-то из близких сделать укол.

    Также можно воспользоваться средствами для местного применения: мазями или гелями, специальным пластырем.

    Эти средства не должны иметь разогревающего эффекта. Пользоваться наружными средствами согревающего действия можно только в период ремиссии.

    Если у вас сильная боль, такое средство усилит приток крови к больному месту, это провоцирует увеличение отёка, а, следовательно, и болевых ощущений. Не нужно пытаться снять боль, употребляя алкоголь, это затруднит определение диагноза и дальнейшую работу медиков.

    Консервативное лечение

    Медикаментозное лечение при боли в спине направлена в первую очередь на подавление болезненных приступов.

    Для этого применяют анальгезирующие и противовоспалительные средства в различных лекарственных формах.

    Медикаменты для облегчения болевых ощущений могут вводиться больному перорально, внутримышечно, внутривенно или непосредственно в больную область. Также применяются разогревающие гели и мази, которые наносятся на область, где чувствуется боль.

    Однако анальгезирующие и противовоспалительные препараты могут купировать боль, но не устранить факторы, её спровоцировавшие.

    Современные методы лечения неспецифических болей в нижней части спины отличаются от применяемых ранее. Терапия направлена на купирование болевого приступа, быстрое восстановление трудоспособности и социальной активности, профилактику последующих обострений.

    Чем лечиться, если болит низ спины? Еще до назначения лекарственных средств, врач должен предупредить пациента об обязательном соблюдении некоторых правил. Они способствуют выздоровлению и заключаются в следующем:

    Предлагаем оптимальную программу действий:

    Если вы не знает причину боли в пояснице или в спине:

    1. Измерьте уровень температуры.
    2. определите дополнительные симптомы (может рвать, может развиться понос, налет на языке, боль может быть в определенной стороне спины или опоясывать поясницу).
    3. Вызовите врача.

    Если вы знаете причину боли в пояснице или в спине (если это ушиб или мышечное растяжение):

    1. Примите какое-либо нестероидное средство против воспаления (например, «Диклофенак», «Ибупрофен»). Таким образом, вы снимите воспаление и уменьшите болевые ощущения.
    2. Один раз примите мочегонное («Верошпирон»): так вы снимите отек, усилите циркулирование жидкости в очаге воспаления.
    3. Стяните с помощью полотенца или ортопедического полотенца поясничную область. Таким образом, вы зафиксируете в стабильном положении кости и мышцы.
    4. Обязательно обратитесь к врачу.

    Если причиной развития болевого синдрома поручило смещение позвонков:

    Если нет возможности своевременно обратиться к специалисту, а боль значительно нарушает привычный жизненный ритм человека, следует придерживаться таких рекомендаций:

    Если в мышцах происходит воспалительный процесс, то необходимо провести курс лечения противовоспалительными препаратами, такими как ДиклоберлДиклофенакВольтаренОртофен

    Такой курс проводится на протяжении 3-4 дней.

    Воспаленная область нуждается также в наружных препаратах:

    • гидрокортизоновая мазь;
    • Фастум-гель;
    • индометациновая мазь;
    • Диклакгель.

    Боль, которая сопровождает заболевание, устраняется после его лечения.

    Облегчить состояние можно с помощью лекарственных средств, физиотерапии и ЛФК. Хорошо зарекомендовали себя нестероидные противовоспалительные медикаменты – нимика, новамис, кетонал и другие.

    К физиотерапевтическим методам относятся:

    •        ультразвук;
    •        магнитотерапия;
    •        лазеролечение;
    •        мануальная терапия;
    •        иглоукалывание;
    •        электрофорез.

    Сомнительные боли между лопатками лучше лечить через проверенный диагноз. Откладывать до следующего приступа смысла нет.

    Раньше узнаешь причину — больше шансов на благополучное избавление.

    В случае боли без патологических предпосылок можно воспользоваться некоторыми рекомендациями по ее устранению.

    Массаж помогает расслабить мышцы, снять острые ощущения. Для этого достаточно провести некоторые манипуляции самостоятельно.

    Попеременно правой и левой рукой помассируйте без сильного давления доступные области. Можно применить специальные аппликаторы.

    Они имеют мобильный формат, поэтому могут быть применены дома, на работе, в гостях.

    Что делать, если у вас болит спина между лопатками? Сходите на консультацию к терапевту. Он проведет первоначальный осмотр и общее обследование, по результатам которого выдаст направление к узкому специалисту:

    • хирургу,
    • невропатологу,
    • кардиологу,
    • травматологу и др.

    1. При болях в спине, вызванных физиологическими изменениями в организме беременной.

    Подушка для беременных. Существует множество разновидностей подушек для «пузатеньких»: С-образная, Г-образная, П-образная, I-образная, U-подушка, Бумеранг, подушка-валик и прочие. Такие подушки нормализуют сон, поддерживают животик и снимают напряжение спины, способствует улучшению кровообращения.

    С помощью «закруглённых» подушек процесс кормления ребёнка будет более комфортным, а С-изогнутую подушку можно использовать и как манежик для малыша.

    Подушку-валик можно подкладывать под ноги, чтобы снять усталость и отёчность, избавиться от боли и судорог.

    Для назначения лечения нужно определить причину. Возможно, за пару дней все пройдет само.

    В редких случаях назначают ибупрофен. Он и снимает воспалительный процесс, и утихомиривает боль.

    Также подойдет его аналог – нурофен. Если отсутствует воспалительный процесс в месте укола, то можно применять согревающие компрессы.

    Когда в рану занесена инфекция, необходимо срочное лечение антибиотиками.

    Когда речь идет о синдроме конского хвоста, то тут лечение подбирается индивидуально под конкретный случай. Возможны и консервативные методы, и оперативные вмешательства.

    Лечебные манипуляции при болезненности в области лопаток в первую очередь начинаются с применения противовоспалительных препаратов локального и местного действия. Обычно специалист назначает нестероидные противовоспалительные средства наряду с препаратами, уменьшающими боль.

    В комплекс процедур по уменьшению болей в области спины между лопатками также входят:

    • введение лидазы и новокаина в организм с помощью электрического тока постоянного действия через кожу и слизистую;
    • терапия с помощью ультразвука или лазера;
    • влияние на тело через электрический ток;
    • вытяжение;
    • мануальна терапия.

    В зависимости от того, какова причина болей в спине, их устранением могут заниматься следующие врачи:

    • кардиолог;
    • невролог;
    • травматолог;
    • ревматолог;
    • гастроэнтеролог;
    • массажист;
    • мануальный терапевт.

    Для снятия боли в спине между лопатками люди в основном обращаются к физиотерапевтическим методам, лекарствам и лечебной физкультуре. Широко применяются при лечении болей противовоспалительные средства (нестероидные).

    Широко применяются в лечении заболеваний, связанных со спиной: кетонал, нимика, новамис и др.

    Прежде чем приступить непосредственно к лечению, важно установить истинную причину, почему болит спина между лопатками. Таким образом, удастся подобрать лечение, способное принести максимальную пользу.

    Лечебная гимнастика

    Зная, что поясница начинает ломить из-за растяжения мышц, можно попробовать снять симптомы самостоятельно. Например, ощутив тяжесть или напряжение между лопатками, рекомендуется сменить позу. Рекомендуется также уделить несколько минут для простой гимнастики, если это возможно:

    1. Принять сидячее или стоячее положение.
    2. Обхватить себя руками, чтобы добиться максимального растяжения лопаток.
    3. Сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 10 секунд.

    Медикаментозные компрессы

    Наиболее популярный способ лечения шейного остеохондроза — компресс с димексидом. Димексид — агрессивное средство, чтобы избежать химического ожога, для компресса следует взять дополнительные компоненты. Состав компресса:

    Болит грудная клетка и спина, причины

    • 500 мл водки;
    • 10 мл димексида;
    • 10 ампул лидокаина 2% или 10% раствор лидокаина.

  • Компресс лучше всего делать на ночь, ежедневно, 3-4 недели, результат появляется спустя 5-7 дней.

    Компресс с желчью

    Состав:

    • желчь медицинская (1 уп.);
    • камфарный спирт (4 флакона по 40 мл)
    • настойка красного перца (также можно приобрести в аптеке).

    Необходимо смешать все ингредиенты, залить смесь в темную стеклянную посуду и плотно закрыть. Компресс можно делать через 5-7 дней.

  • Время процедуры — до 6 часов в день, на протяжении двух недель.

    Компресс и бишофитом

    Прежде чем сделать компресс, следует прогреть больное место несколько минут. Для компресса необходимо приобрести в аптеке бишофит — бромно-хлоридный раствор с примесью марганца и йода.

    На ночь, небольшое количество теплого раствора нанести на больной участок, круговыми движения помассировать и затем сделать компресс. Намоченную в растворе марлю необходимо накрыть полиэтиленом и теплой тканью.

  • Компресс необходимо делать через день на протяжении двух недель.

    Препараты для купирования боли

    Боль в шее — как лечить самостоятельно?

    Почему болит позвоночник | Жим Лам

    Массаж

    Массаж — отличный способ лечения для людей в любом возрасте, способный снять напряжение в мышцах и расслабить организм в целом.

  • Можно купить абонемент на массаж в оздоровительном комплексе или договориться с лечащим частным массажистом, но перед началом процедур, стоит проконсультироваться у врача.

    Чтобы быстро избавиться от боли в шее и не думать, чем мазать, необходимо использовать таблетки и уколы. Обезболивающие средства только помогают устранить симптомы болезни, а не являются основным способом лечения.

    Для быстрого купирования болевых ощущений стоит приобрести анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства, такие как анальгин, кеторол, диклофенак или ибупрофен.

    Чтобы полностью блокировать шейный отдел, когда обезболивающие средства не помогают, используют анестетики или люкокортикоидные гормоны, такие как новокаин или дипроспан.

  • Для предотвращения отеков и для улучшения циркуляции крови, необходимо применять противосудорожные медикаменты, витамины группы и антидепрессанты.

    МазиУстранить болевые ощущения можно с помощью мазей, применяющихся местно. Например, Фастум гель, Найз, Долобене, Цель Т.

    и др. Они обладают разным действием: обезболивание, вызывают раздражение, снимают воспаление, оказывают согревающее действие.

    Таблетки для снятия боли в поясничном отделеВ основном это анальгетики, снимающие воспаление и нестероидные средства. К ним относятся Кофицил, Аспирин, Цитрамон, Баралгин, Пенталгин.

  • Для купирования очень сильной боли врачи прописывают лекарства с усиленным действием. Приобрести их возможно только по рецепту.

    Инъекции

    Для того, чтобы быстро снять сильную боль и дискомфорт в поясничном отделе используют инъекции с препаратами Наклофен, Кеторолак, Амелотекс и другими лекарствами.

    Для облегчения боли можноиспользовать лекарства, сделанные из натуральных ингредиентов.

  • Это имбирь, эфирные масла, ромашка, молоко и др.

    1. Натираем корень имбиря на мелкой тёрке, наносим на поясницу, слегка полив сверху маслом эвкалипта.
    2. Отвариваем базилик в воде до тех пор, пока половина жидкости не испарится. После того как воды остынет можно добавить щепотку соли. Пьём 1 раз в день при несильной боли и 2 раза в день при сильных спазмах.
    3. Для массажа с целью уменьшения дискомфорта используется масло миндаля, оливковое и кокосовое масло.
    4. Очень полезен для поясницы чеснок. Его рекомендуется съедать от 2 до 5 зубчиков в день. А можно изготовить массажное чесночное масло. Для этого берём немного масла основы (горчичное, кокосовое), нагреваем на сковородке, чистим 8 зубчиков чеснока и обжариваем на плите. Чеснок жарим, пока он не станет коричневого цвета, после остывания масло цедят. Этим составом можно массировать поражённый участок.
    5. Берём горсть зёрен пшеницы, замачиваем в холодной воде, добавляем немного кориандра. Высыпаем замоченные ингредиенты в молоко и варим некоторое время. Такой состав пьют 2 раза в день.
    6. Компрессы со льдом купируют боль. Если льда под рукой не оказалось, то поможет любой замороженный продукт.
    7. Завариваем ромашку и пьём как чай. Это поможет снять болевые ощущения и дискомфорт в поясничном отделе. Для этого берём 2 чайной ложки растительного сырья, заливаем кипящей водой и даём настояться десять — пятнадцать минут.
    8. Полезно в период острой боли пить молоко с мёдом, можно смешивать молоко, сахар и кускус.

    Беременные часто сталкиваются еще и с такой проблемой: им, бедным, нельзя пользоваться многими лекарствами. Так, всем нам известны нестероидные противовоспалительные средства, мы принимаем от боли в спине, для беременной недопустимы. Почему? Потому что у них очень много противопоказаний, опасных и для обычных людей, а в положении — тем более.

    Мази

    Как снять боль в шее? Чтобы самостоятельно избавиться от болевых ощущений, многие используют аптечные мази. Чем мазать:

    Постоянно болит позвоночник.

    • Диклофенак — мазь для наружного использования. Круговыми движениями необходимо втирать средство на больной участок утром и вечером. Не рекомендуется использовать в лечении эту мазь людям, с особо чувствительной кожей, в противном случае возможно появление аллергической реакции.
    • Фастум гель. Мазь нельзя использовать, если на больной участке есть сыпь, царапины или другие травмы.
    • Вольтарен. Длительное неумеренное использование препарата приводит к расстройству желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы.

    Первая помощь

    • Если причиной стал спазм мышц, то достаточно просто размяться, поменяв положение, максимально растянуть лопатки, глубоко подышать. Этот способ быстро поможет справиться с неприятными ощущениями.
    • Поможет быстро устранить дискомфорт массаж с помощью аппликатора Кузнецова или теннисным мячиком вдоль позвоночного столба. Достаточно повторять массаж на протяжении 3–5 минут.
    • Применение на пораженный участок мазей и кремом, купирующих боль, например, Ортофен, Фастум гель.
    • Применение мазей домашнего приготовления на основе горчицы, меда и водки или сока алоэ, меда, водки.
    • Для уменьшения дискомфорта можно выпить Найз, Диклофенак, Кетарол, Кетанов.

    Случаи, когда требуется незамедлительное обращение за медицинской помощью, таковы:

    • Если человеку меньше 50-ти лет, но боль постоянна;
    • После падения, перенапряжения организма или травмы;
    • Постоянно усиливающееся болевое ощущение;
    • Повышение температуры при боли в спинном отделе;
    • Появляется, когда меняется положение.

    Ощущения боли в средней части спины знакомы многим, но обращаются за помощью единицы, считая, что временные болезненные ощущения не опасны и им не требуется особое лечение.

    Случаи немедленного вмешательства, когда они жизненно важны, встречаются все чаще, это и сосудистая недостаточность, инфекция или раковое образование.

    Ошибки при проведении процедуры

    Неприятные ощущения и сильные боли в спине после анестезии могут появиться вследствие различных причин. Перед тем как провести процедуру, пациента следует ознакомить со всеми побочными эффектами и рассказать, какие последствия можно ожидать после нее.

    Поскольку в данном случае укол ставится в позвоночную область, это место может болеть какое-то время. И это вполне нормальная реакция.

    Неприятные ощущения должны продолжаться недолго, обычно они проходят в течение нескольких дней. Боль при этом бывает, как правило, тупая и неяркая.

    Она не должна быть сильной или невыносимой. Постепенно эти ощущения пройдут сами без медицинской помощи.

    Однако если боль в спине беспокоит в течение долгого времени и ее характер достаточно выраженный, то в данном случае это может быть опасным симптомом. Такие последствия могут случиться из-за занесения инфекции.

    Это бывает крайне редко, но возможно в том случае, если были плохо продезинфицированы катетер или другие медицинские инструменты. Также заражение может произойти тогда, когда катетер находился в месте укола более 4 дней.

    Лечение в домашних условиях

    Для того, чтобы убрать боль, нужно совсем немного усилий.

    Размяться и принять удобное положение

    Если вы работаете в неудобной позе, то необходимо просто сменить ее и немного размяться.

    Для этого лучше всего сделать несколько круговых движений плечами, повернуться несколько раз, а также сдвинуть и раздвинуть лопатки.

    А еще можно сделать и такое упражнение: сидя или стоя крепко себя обнять, чтобы разошлись лопатки, потом глубоко вдохнуть, чтобы лопатки еще больше раскрылись, задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть. Во время этих упражнений снимается спазм мышц, после чего боль сама тихо уходит.

    Очень хорошо поможет снять боль массаж. И не обязательно идти к массажисту, можно даже самому растереть те из мышц, которые находятся в доступной зоне, или попросить об этом кого-нибудь из коллег или близких, в зависимости от того, где вы находитесь.

    Если боль происходит из-за дистрофически измененных сухожилий и связок, то нужно иметь в виду, что в тканях отлаживаются иногда соли кальция при нарушении полноценного питания.

    Такие повреждения могут образовываться из-за механических травм и хуже поддаются лечению.

    Как еще помочь себе при этих болях?

    Для этого стоит приобрести мяч для тенниса.

    Необходимо положить мяч на пол и лечь на него спиной, потом начать «кататься» на нем вдоль позвонка с обеих сторон. Эту процедуру необходимо проделывать на протяжении примерно 3, можно до 5 минут.

    Но вот затягивать дольше опасно, это чревато усилением боли. Для улучшения процессов необходимо проводить процедуру 3-4 недели.

    Какие осложнения могут возникнуть?

    Очень редко данная процедура приводит к осложнениям.  Согласно статистическим данным, негативные последствия после эпидуральной анестезии встречаются у одного человека из 23 тысяч пациентов.

    Кроме того, данный способ обезболивания не всегда оказывается эффективным, так как у одного пациента из 20 встречается такая патология, как коагулопатия — эпидуральная гематома.

    Если цереброспинальная жидкость в результате прокола попадает в эпидуральную область, то это чревато головными болями, которые могут сопровождать пациента на протяжении от нескольких дней до месяца после процедуры.

    Болевые ощущения на спине в области прокола могут сохраняться на протяжении нескольких дней после процедуры.

    Одним из самых распространенных последствий проведения подобной процедуры является боль в спине, которая может наступить:

    • во время действия анестезии;
    • через неделю-две;
    • спустя несколько месяцев (лет).

    Профилактика

    Избегайте непосильных и регулярных физических нагрузок. Даже если ваш образ жизни сидячий, старайтесь хоть иногда двигаться, не ленитесь прогуляться пару минут на улице.

    Конечно же, желательно заниматься спортом и делать гимнастику по утрам, запишитесь на плавание. Меньше пользуйтесь лифтом, ходите больше пешком и меньше пользуйтесь общественным транспортом, если нужно пройти всего пару остановок.

    Предупредить появление болевых ощущений в спине можно, выполняя следующие советы.

    • Больше двигайтесь. Подберите для себя оптимальный вариант физической нагрузки и регулярно выполняйте упражнения. Это может быть: плавание, йога, гимнастика, прогулки и т.д.
    • Избегайте набора лишнего веса – правильно питайтесь.
    • Следите за осанкой.
    • Если у вас сидячая работа – делайте перерывы через некоторое время, встаньте, потянитесь, расслабьте спину.
    • Если у вас плоскостопие – носите ортопедические стельки.
    • Используйте корсет или бандаж для поддержания правильной осанки.

    Какой бы ни была причина боли в области поясницы, исключительно врач сможет поставить верный диагноз, посоветует, что делать, назначит подходящее именно вам лечение.

    Желательно иметь полужесткую постель. Оптимальный вариант матраца ― 3 степень жесткости. По форме подушка должна быть не очень большой, быть умеренно жесткой, она должна лежать или под головой и шеей, или строго под шеей. Очень хороший вариант ― узкая подушка или вовсе жесткий валик.

    1. После проведения курса лечения, необходимо исключить различные физические нагрузки.
    2. Ежедневно заниматься гимнастикой, включая в нее упражнения для укрепления спинных мышц.
    3. Стараться избегать переутомления мышц грудного отдела и поднятия больших тяжелых вещей.
    4. Поддерживать свою физическую форму, быть активным.
    5. Учиться правильным движениям.
    6. Следить за осанкой.

    Когда болит спина при беременности, женщина часто не знает, что делать. О подобной неприятности лучше позаботиться заранее, нежели искать способы для ее устранения.

    Упражнения для облегчения нагрузки для спины являются отличной профилактической мерой. Они помогут укрепить спинные мышечные ткани, подготовив их к предстоящим нагрузкам.

    Такие упражнения входят в комплекс гимнастических элементов для беременных. Укрепленные мышцы обеспечат отсутствие болезненной тяжести в пояснице на поздних сроках, сохранят осанку и сделают родоразрешение легким и безопасным.

    Женщина может записаться на курсы для беременных, либо выполнять гимнастику с фитболом дома. Невероятно полезной является аквааэробика, для занятий которой нужно посещать бассейн. Эти простые меры не позволят спине заболевать, когда малыш в животе станет совсем большим.

    Хороший профилактический эффект обеспечивает массаж спины, но выполняют его осторожно и ограниченно. Если беременная научится правильно выполнять массаж, то при родовых схватках этот навык послужит неплохим оружием против боли.

    Избежать болезненности спины поможет и дородовой бандажный пояс. Он снимет нагрузку со спинных и брюшных мышц, поддержит плод и поможет принять ему правильное расположение в маточной полости.

    Чтобы не допустить проблем со спиной во время беременности, следуйте полезным советам:

    1. За 6 месяцев до предполагаемого зачатия займитесь плаванием, йогой, оздоровительной гимнастикой. Это подготовит слабые мышцы и связки к сильной нагрузке в период беременности. Занятия такими видами спорта особенно полезны для будущих мам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата: сколиозом, остеохондрозом, плоскостопием
    2. Со 2 триместра спите и отдыхайте только на левом богу с согнутыми ногами. Под спину и живот при этом кладите подушки
    3. Спите на матрасе с ортопедическим эффектом. Приобретите специальную подушку для беременных
    4. Поднимая с пола тяжелые предметы, не наклоняйтесь, а присаживайтесь на корточки
    5. Начиная с середины беременности, необходимо 2 раза в день делать следующее упражнение: опуститесь на пол, встав на локти и колени, задержитесь в этом положении 60 секунд.


    Избранные комментарии


    Оставить комментарий

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.


    *