Причины и профилактика, гимнастика и упражнения с фото

Почему происходит искривление

Многие считают, что лечить легкую форму искривления не стоит, ведь она практически безобидна. Если вы взрослый человек с окончательно сформированным скелетом, то такое мнение, быть может, и оправдано.

Искривление позвоночника

Не стоит заниматься самолечением сколиоза!

Не стоит заниматься самолечением сколиоза!

Причины болезни

У большинства людей изменения позвонков в районе поясницы связаны с двумя основными причинами:

Искривление позвоночника: как исправить и к какому врачу обратиться

Основные причины развития сколиоза у детей таковы:

  • врожденные;
  • нейродиспластические;
  • идиопатические;
  • дистрофические;
  • от разных причин.

Большинство родителей считают, что причиной сколиоза является неправильная поза в школе за партой, дома за компьютером. Важно понять, что ребенок криво сидит за столом потому, что у него начался сколиоз, а не наоборот!

  1. Он может присутствовать с момента рождения и приобретаться в течение жизни
  2. Быть следствием неправильной осанки и результатом болезней, таких как полиомиелит, костные дисплазии, туберкулез и др.
  3. Оставаться как последствие физических травм
  4. Часто происходит и так: доктора только пожимают плечами и не могут определить подлинную причину этого заболевания — такой сколиоз получил название идиопатического

Особенности детского сколиоза 1 степени

Также идиопатическим иногда называют сколиоз, который обычно наблюдается у детей и подростков.

Замечено: растущие дети приобретают плохую осанку казалось бы без причин, причем детский сколиоз быстро развивается от первой степени до более глубоких.

Однако причина здесь есть: это — слишком опережающий мышцы и связки рост скелета. Возраст от 5 до 7 лет и от 10 до 14 — самый частый в диагностике «непонятного» сколиоза.

Это и впрямь опасный возраст, так как именно в этот период родители могут «проморгать» искривление 1 степени и забить уже тревогу при явных внешних дефектах, когда лечить их будет намного сложнее.

Детский сколиоз 1 степени нужно обязательно лечить и держать под контролем из-за опасности его прогрессирования

Причины появления детского сколиоза могут основываться на аномальном развитии плода в утробе матери или родовых травмах, а также патологических заболеваниях и внешних факторах. Согласно классификации Кобба причины подразделяются на 5 групп:

  1. Врожденная мышечно-связочная слабость, например, в результате рахита.
  2. Следствие неврологических заболеваний — полиомиелит, спастический паралич, сирингомиелия, люмбоишиалгия и т.п.
  3. Врожденные диспластические аномалии — неправильное развитие ребер и позвонков.
  4. Следствие травм и заболеваний грудной клетки — эмпиема плевры, рубцы и т.д.
  5. Идиопатические, невыясненные причины.

Сколиоз, начинающийся и бурно прогрессирующий в период быстрого роста ребенка, чаще всего относят к идиопатическим сколиозам. Хотя причину сколиоза в таком случае однозначно указать трудно, для большинства страдающих этим заболеванием характерен:

  • малоподвижный сидячий образ жизни;
  • неправильное положение тела за столом (привычка выставлять плечо вперед);
  • занятие «несимметричными» видами спорта (теннис, стрельба из лука и т.д.), при которых нагрузка на правую и левую сторону тела неравномерна. Это справедливо и для музыкантов – пианисты значительно реже, чем скрипачи, страдают сколиозом.

Этих факторов для развития сколиоза недостаточно, но заболевание они однозначно провоцируют.К развитию сколиоза приводят и такие факторы, как:

  • травмы нижних конечностей и таза;
  • воспаления мышц;
  • односторонние ожоги и рубцы или заболевания каких-либо внутренних органов с односторонне выраженным болевым синдромом.

Касаемо сколиоза можно говорить, что это результат патологических процессов, “властвующих” в организме, причём перечень их, весьма обширный:

  • проблемы тазобедренных суставов
  • болезни соединительной ткани

Факторы, по вине которых развивается заболевание, доподлинно не известны. Считается, что на начало сколиоза часто влияет наследственная предрасположенность и врождённые дефекты, такие как:

Отклонение позвоночного столба от нормальной оси может быть обусловлено двумя группами причин – приобретенными в течение жизни и врожденными.

Под воздействием провоцирующих факторов в позвоночном столбе выявляются структурные или неструктурные аномальные искривления. Термином структурные обозначаются различные изменения структуры тела позвонков или в целом всего позвоночного столба.

К подобным аномалиям приводит множество причин, к самым основным и часто встречающимся из них относят:

Сколиоз может развиться по множеству причин приобретенного или врожденного характера.

Виды сколиоза

  • постуральный или осаночный кифоз;
  • врожденный кифоз;
  • посттравматический кифоз;
  • болезнь Шейермана-Мау;
  • дегенеративный кифоз;
  • вторичный кифоз.

Постуральный кифоз

является следствием неправильной осанки. Данное состояние именуют также «

закругленной спиной

». Чаще всего оно наблюдается в подростковом возрасте и характеризуется сутулостью в сидячем и стоячем положении. Практически всегда данный недуг протекает наряду с

гиперлордозомчрезмерным изгибом вперед

Различают три вида искривлений:

Как себя вести, чтобы не было искривления позвоночника - allWomens

  1. сколиоз
  2. кифоз
  3. лордоз

В зависимости от возраста сколиоз может быть:

В ортопедии используются различные классификации сколиозов в зависимости от причин их развития, степени выраженности патологического процесса, времени проявления заболевания и пр.

Если сколиоз манифестирует между первым и вторым годом жизни ребенка, его называют инфантильным. Если болезнь проявляется в возрасте 4–6 лет, говорят об ювенильном сколиозе, в 10–14 лет – о подростковом.

Два основных типа сколиозов:

Различают несколько видов этой патологии. Патологические изгибы следует отличать от физиологических – шейного и поясничного лордозов; грудного и крестцового кифозов. Искривления в зависимости от продольной оси бывают:

  •          лордозы – искривления кпереди;
  •          кифозы – искривления кзади;
  •          сколиозы – искривления в сторону.

Если угол искривления больше 25%, то это считается патологическим изгибом. Имеются 4 степени тяжести течения заболевания. Самая легкая – первая, при третьей и четвертой происходит нарушение функции внутренних органов: сердца, легких, желудка.

Детский сколиоз классифицируется по нескольким основным характеристикам. Прежде всего по своему происхождению он может быть врожденным (полученный в утробе матери) или приобретенным.

По форме искривления выделяют сколиоз:

  • С-образный – наблюдается одна дуга искривления;
  • S-образный – дуги искривления две;
  • Z- образный – присутствует три дуги искривления.

По месту локализации искривления различают:

Осаночный (постуральный) или функциональный кифоз

Результат слабой осанки. Иногда его называют «круглой спиной» Наиболее часто встречается у детей, подростков и молодых людей до 30 лет. Болеют чаще девочки.

Причины

  • Постоянная сутулость в положении стоя или сидя, обусловленная обстановкой в школе или особенностями профессии.
  • Перегрузка плеч несоответствующей одеждой в холодное время года. Особенно актуальна эта причина у детей.
  • Нередко подростки или молодые люди стесняются своего высокого роста, поэтому постоянно сутулятся. Кроме того, следует учесть, что они живут в неудобных условиях. Поскольку вся мебель, высота дверных проемов или двери общественного транспорта изготавливаются из расчета на рост среднестатистического человека — 180 см. 
  • Слабость мышц спины по причине недостаточной физической активности.
  • Чрезмерная физическая нагрузка.

На заметку

Отличительная особенность функционального кифоза — когда в положении пациента лежа на животе, округлая форма спины легко исчезает, а также отсутствуют структурные изменения позвонков. 

Механизм формирования

Сколиоз подразделяется специалистами по нескольким параметрам:

  • По происхождению;
  • По расположению;
  • По типу искривления;
  • По градусу искривления;
  • По степени деформации.

По происхождению сколиоз бывает:

Сколиоз имеет немало форм и типов. Классификацию проводят по определенным признакам.

  1. Шейный сколиоз: приводит к видоизменениям лицевой кости и грудной клетки.
  2. Грудной тип: изменяется грудной отдел позвоночного столба.
  3. Поясничный сколиоз: внешне не проявляется, но сопровождается непроходящей болью.

2-й степени

1-ая степень (легкая форма)

– угол искривления не превышает 30 градусов;

2-ая степень (умеренная форма)

– угол искривления варьирует в пределах от 31 до 60 градусов;

3-я степень

– угол искривления превышает 60 градусов.

Существует и другая классификация данной патологии, а именно:

  • Гипокифоз – до 15 градусов;
  • Нормокифоз – от 15 до 50 градусов;
  • Гиперкифоз или кифотическая осанка – более 50 градусов.

Поясничный сколиоз характеризуется четырьмя степенями развития.

Искривление позвоночника: классификация, причины и последствия ...

Определение степени тяжести искривления для назначения соответствующего лечения необходимо, для этого пациентам проводят рентген. По системе американского ортопеда Дж. Кобба на рентгеновских снимках различают четыре степени сколиоза.

I степень

Всего классифицируется четыре стадии сколиоза, среди которых искривление первой степени — самое неприметное по своим признакам.

По местоположению различают грудной, поясничный и шейный сколиоз. Каждая разновидность определяется визуально по таким признакам:

Грудной:

  • отмечается небольшая асимметрия лопаток, одна лопатка может выступать больше другой
  • одно плечо немного приподнято
  • легкая сутулость

Поясничный:

Важнейшей классификацией сколиоза является распределение болезни по степени деформации:

  1. Степень 1. Угол искривления не превышает 10 градусов, патология объясняется мышечной слабостью и слабым развитием связочного аппарата, дефект почти незаметен в лежачем положении.
  2. Степень 2. Угол составляет 11-25 градусов, начинает проявляться торсия позвонков, рентгенограмма показывает деформацию позвонковых тел на вершине дуги искривления.
  3. Степень 3. Угол находится в пределах 26-50 градусов, фаза выраженного сколиоза, четкая торсия позвонков, формирование реберного горба, клинообразная деформация позвонковых тел; на рентгенограмме заметна неравномерность суставной щели.
  4. Степень 4. Угол искривления превышает 50 градусов, обезображивание тела человека, большая позвонковая торсия, реберный горб сзади и спереди, наблюдается тазовая деформация и асимметрия нижних конечностей.
спина при сколиозе

Сколиоз 2-й степени имеет угол искривления, который равен 10 или 20 градусам

Для 3-й степени сколиоза характерны следующие признаки: симптомы 2-й степени и выраженная торсия, ослабление мышц живота и мышечная контрактура грудного отдела, реберный горб — выпирание реберных дуг.

Главная особенность – угол имеющегося искривления равен 20-30 градусам.

При лечении данной степени заболевания у детей применяют ЛФК, массажи и обязательно — корсетирование. Отсутствие положительной динамики такого лечения является достаточным поводом для назначения хирургического вмешательства.

Если лечение начать вовремя, то деформация позвоночного столба подлежит коррекции. На это уйдет немало сил и времени, но положительный результат при правильном применении консервативных методов лечения, главное место среди которых занимают ортопедическая коррекция и лечебная гимнастика, вполне достижим.

С чего начинать, если обнаружен сколиоз 2 степени? Лечение начинается с гимнастики. Если угол искривления менее пятнадцати градусов (по Коббу), то положительного результата можно достичь и без применения корсетотерапии (при условии отсутствия ротационной деформации позвоночного столба).

Процесс лечения длителен: выполнять гимнастические упражнения придется четыре-пять раз в неделю не менее одного года. Чем раньше приступить к лечению, тем больший терапевтический эффект можно получить.

Однако при превышении степени искривления свыше пятнадцати градусов и при наличии в деформации ротации позвонков только гимнастикой обойтись не удастся.

В этом случае придется прибегнуть к корсетированию по принципам Эббота-Шено. Ношение корригирующих (антисколиотических) корсетов должно быть постоянным (шестнадцать–двадцать три часа в сутки).

Это означает, что снимать корсет можно только во время прохождения гигиенических процедур.

Грудной сколиоз 2 степени, как и поясничный, лечится в основном корсетотерапией и гимнастикой. Как дополнительные методы могут использоваться: массаж, помогающий нормализовать тонус мышц спинной группы, электростимуляция, мануальная терапия, вопрос о целесообразности которой в каждом конкретном случае решается индивидуально.

Лечение сколиоза не всегда возможно дома, все зависит от стадии искривления:

При 2 степени угол искривления может достигать 20 градусов, поэтому необходимо задействовать более сложные авторские методики.

Как показывает опыт, если пациент следует рекомендациям, то заболевание очень хорошо поддается лечения даже на этой стадии.

Эффективные средства лечения сколиоза в домашних условиях у детей и взрослых:

При искривлении более 30 градусов очень трудно достичь положительного результата одними лишь консервативными методами.

Но при упорных занятиях в течение 1-2 лет можно полностью избавиться от сколиоза.

Прежде, чем мы расскажем, как вылечить сколиоз в домашних условиях, необходимо понимать, что главная цель – это сформировать крепкий мышечный корсет.

Популярные методы, как исправить сколиоз в домашних условиях:

Лечебная гимнастика при сколиозе

Лечебная гимнастика при сколиозе

Учитывая, что искривление позвоночного столба при 1 степени минимальное (10 градусов), наиболее важный фактор в лечебном процессе – укрепление мышечного каркаса тела.

Оптимально — отдать ребенка в спортивную секцию, где с помощью тренировок будут развиваться все группы мышц. Лучше всего это сделают в таких видах спорта, как лыжи, спортивная гимнастика и плаванье.

Желательно, чтобы подросток каждый день делал утреннюю зарядку, регулярно выполнял комплекс лечебной физкультуры и вел активный образ жизни. Кроме этого, родителям надо создать условия для сохранения осанки (мебель должна соответствовать росту, постель должна быть жесткой, длительность нахождения за компьютером не должна превышать 2-3 часа с постоянными перерывами).

При выраженном изменении позвоночного столба (при 3 степени), и, тем более, при грубой деформации 4 степени, в подавляющем большинстве случаев потребуется хирургическая помощь.

Сколиотическая болезнь – это чаще всего проблема подросткового возраста. Ранее выявление нарушений осанки и регулярное выполнение дома комплекса специальной гимнастики позволит предотвратить серьезные проблемы со спиной.

Основные признаки

Как определить самостоятельно, есть ли подозрение на сколиоз, как лечить его на начальных этапах и сложно ли это? Самое главное – распознать заболевание вовремя.

Если ваши наблюдения за ребенком подсказывают, что стоит обратиться к ортопеду, можно самостоятельно провести тест на определение отклонений в положении плечей и лопаток относительно друг друга.

Как предотвратить болезни и травмы опорно-двигательной системы?

У детей до года явных признаков не наблюдается, определить нарушение лишь специалист. А у детей школьного возраста родители могут выявить его самостоятельно.

При осмотре ребенка отмечаем: симметрию тела, положение головы в расслаблении и расстояние между рукой и телом при наклоне ребенка с опущенными вниз руками.

Для более точного осмотра ребенок должен нагнуться вниз и расслабить рук.

При выявлении сколиоза у ребенка следует сразу обратиться за квалифицированной помощью. На первых этапах он лечится полностью, при запущенном течении требуется операция и последствия остаются на всю жизнь.

На первых стадиях сколиоз развивается бессимптомно, как выявить недуг в таком случае?

Если ребенок сутулится, наклонность головы не совпадает с наклоном бедер, лопатки не симметричные и выступают, наблюдается неравномерность положения плеч или бедер в пространстве (одно выше другого), начинает изменяться форма грудной клетки, при положении стоя ребенок больше опирается на 1 ногу, меньше на другую.

Симптомы

Дети со сколиозами I–II степени как таковых жалоб не предъявляют. Но окружающие отмечают у них всегда опущенную голову, асимметрию спины, сведенные плечи.

При III–IV степени деформации ребенок иногда начинает жаловаться на боли в спине, его может беспокоить одышка, он замечает преходящие болезненные ощущения в области сердца и учащенное сердцебиение.

Нарастает скованность движений, ребенок становится невнимательным, быстро утомляется. Маленькие дети могут испытывать затруднения при ходьбе, спотыкаться, терять равновесие.

Как исправить искривление позвоночника: лечение сколиоза

Ранние стадии сколиоза протекают практически бессимптомно, и больного не беспокоят боли. Однако вовремя не выявленный сколиоз быстро прогрессирует, и когда болезнь начинает проявлять себя в виде косметических дефектов, недомогания и болей, лечение сколиоза становится более затруднительным, чем на начальных стадиях развития заболевания.

К признакам развития сколиоза относятся:

По первым признакам прогрессирования патологии родители могут сами определить сколиоз у ребёнка. Есть несколько основных показателей, по которым можно заметить искривление позвоночного столба:

На начальной стадии заболевания тревожные симптомы обычно не беспокоят. Постепенно искривление усиливается, и человек начинает сутулиться. Становится заметна асимметрия плеч и лопаток.

Если срочно не начать лечение, появляется одышка и постоянный кашель. В особо тяжёлых случаях наблюдаются болезненные ощущения в области сердца.

Распространённые симптомы при сколиозе:

  • головная боль. Она прогрессирует в результате защемления кровеносных сосудов, поставляющих кровь в головной мозг. Усилить приток крови и снять спазм мышц помогают физиотерапевтические процедуры, разогревающие мази, упражнения для улучшения подвижности шеи и ликвидации сколиоза. Их обязательно нужно применять по назначению врача;
  • боли в спине. Чаще всего они беспокоят при сколиозе поясничного отдела. Исправить положение могут сеансы массажа, занятия в бассейне, отказ от чрезмерных физических нагрузок.

Врачи настоятельно требуют при появлении симптомов не медлить, а сразу отправляться за помощью. Лечение сколиоза важно начать, пока не закончилась вторая степень развития болезни.

Больным предстоит долгая ежедневная терапия, потому что только так можно предотвратить прогрессирование болезни и не допустить поражения внутренних органов.

Жалобы пациента при различных искривлениях позвоночного столба будут зависеть не только от вида патологического изгиба, но и от его локализации, а еще больше от степени изогнутости дуги.

Диагностика

Чтобы решить, как исправить данную аномалию, нужно провести тщательное обследование. Врач выявляет патологию по таким признакам:

Искривление позвоночника: причины, симптомы, лечение

  • сутулость;
  • разная высота плеч;
  • асимметричное расположение лопаток.

Чтобы определить степень выраженности недуга, применяют сколиозомер. Чтобы подтвердить диагноз, человека направляют на рентгенографию.

Благодаря выполнению снимка удается отличить истинную форму заболевания от сколиотической осанки. Установить причины и выявить возможные осложнения патологии помогают компьютерная томография и ультразвуковое исследование.

Сколиоз отчетливо виден на рентгеновском снимке

Поясничный сколиоз отчетливо виден на рентгеновском снимке

Для диагностирования сколиоза применяют следующие методы и исследования:

  • Врачебный осмотр.
  • Рентгеновские снимки в прямой и боковой проекции в положении сидя и стоя.
  • Компьютерная оптическая топография.
  • Электромиография (ЭМГ).
  • Определение остеотропного гормонального профиля. Осуществляется определение таких гормонов, как кальцитонин, паратирин, кортизол, соматотропин.
  • Определение нейропептидов “R-ФПА” и “L-ФПА” позволяет определить направление искривления, правосторонний или левосторонний будет сколиоз, определить тактику лечения, прогноз.
Гимнастика по К. Шрот и мануальная терапия допускаются и дают хорошие результаты на этапе формирования сколиоза у ребенка при плоской спине, сколиозе 1 степени.

Выполнение гимнастики по К. Шрот

Выполнение гимнастики по К. Шрот

Методы лечения

Опубликовано provizor в Втр, 10/12/ — 04:04

Искривление позвоночника (кифоз, лордоз, сколиоз)

Основное консервативное лечение:

Лечебную тактику врач-ортопед выбирает для каждого ребенка строго индивидуально. Определяется она возрастом пациента, степенью выраженности сколиоза, течением заболевания (с прогрессом или без него).

Все методы лечения этого вида деформации позвоночного столба делятся на консервативные и хирургические.

Лечение сколиоза может быть консервативным и оперативным. При легком искривлении применяется консервативная терапия.

Лечение предполагает ношение специального корсета, массаж, лечебную гимнастику, тонизирующие, физиотерапевтические процедуры (магнитотерапию, стимуляцию электрическим током, ультразвуковое воздействие), мануальную терапию.

Таким детям рекомендуется регулярно плавать. В летнее время это не представляет труда. В холодный период года можно посещать бассейн.

  1. ЛФК
  2. Массаж
  3. Мануальная терапия
  4. Плавание
  5. Физиотерапевтические процедуры
  6. Ношение корсета
  7. Контроль за осанкой
  8. Соблюдение ЗОЖ и полноценное питание.

Нужно учесть, что только при ответственном подходе ребенка и родителей будет быстрое достижение нужного результата.

При развитии искривления на 1-2 стадии, главным фактором исключение причины.

Все действия направлены на укрепление мышечного корсета и формирование привычки следить за осанкой. Это достигается занятием ЛФК до 2 раз в неделю, курс массажа 2 раза в год и плавание не менее 1 раза в месяц. При остановке процесса этого хватает.

В случае прогрессирования дополнительно назначают ношение корсета и физиотерапию.

Физиотерапия назначается параллельно массажу.

  • — тепловые процедуры назначаются при стабильном течении. Используются с целью повышения кровообращения и лимфотока, что способствует питанию мышц спины. Наиболее распространены парафиново-озокеритные аппликации.
  • — электротерапия с обязательным назначением ЛФК. Проводится каждые 3 месяца по 10 процедур.
  • — электрофорез с применением препаратов фосфора и кальция. Курс раз в год состоящий из 10 процедур.
  • — ультразвук используется для обезболивания при развитии хондрозов.
  • — водолечение с солями и грязелечение.

В зависимости от тяжести сколиоза для лечения заболевания применяются:

  • консервативные методы лечения:

а) специализированная антисколиозная гимнастика по методу Катарины Шрот или аналогичные ей;

б) корсетотерапия по принципу Эббота-Шено. При сколиозе до 15° без ротации используется гимнастика, от 15—20° при наличии ротации — специализированной гимнастикой и корсетами;

Этот тип лечения показан тем пациентам, у которых наблюдается прогрессирующая форма сколиоза. В лечебный комплекс входят: вытяжение, гипсовые кроватки, этапные корсеты, поддерживающие и корригирующие корсеты.

Зная основные симптомы, надо ускорить время наступления необходимой терапии. Лечебная схема подбирается на основании текущего возраста, степени и типа искривления. 1 и 2 тип лечат при помощи консервативных методов.

Важное условие, которого должны придерживать пациенты:

  1. Соблюдение полноценного питания.
  2. Повышенная физическая активность.
  3. Регулярные пешие прогулки.

Лечение эффективно только при условии соблюдения всех предписаний лечащего врача. Постель пациента должна быть жесткой, под матрас лучше положить деревянный щит. Стул и стол подбираются исходя из роста. Во время сидения, необходимо держать прямую спину, а ноги должны стоять на полу.

Выбор направления зависит от стадии и причины кифоза, а также уже развившихся осложнений. Разумеется, нельзя обойтись без лекарственных препаратов, облегчающих общее состояние, уменьшающих боль, компенсирующих недостаток витаминов и минералов в организме.

Однако пилюли, мази, гели и инъекции — не основа лечения кифоза.

Тут необходим несколько иной подход.

Имеется два основных направления в лечении:

  1. Без операции — консервативное лечение (основной метод)
    • выполнение специальных лечебных упражнений
    • массаж области спины
    • ношение ортопедических корсетов
  2. С операцией — хирургическое лечение

Выполнение специальных лечебных упражнений

У детей и подростков лечебно-оздоровительные упражнения в зависимости от угла наклона кифоза могут привести к полному излечению. Тогда как у взрослых не всегда наступает выздоровление, поскольку позвоночный столб уже сформирован, а его форма не измениться.

У детей, в силу обстоятельств (длительное нахождение за партой в неправильной позе и так далее), наиболее часто развивается осаночный или функциональный кифоз. Задача родителей — предотвратить дальнейшее развитие кифоза и способствовать полному выздоровлению ребенка.

Лечение сколиоза – процесс длительный. Многие люди вовсе не нуждаются в какой-либо терапии, им рекомендовано наблюдение специалиста.

Схема лечения определяется в зависимости от тяжести искривления и других факторов:

Лекарственная терапия при искривлениях считается вспомогательным методом лечения и чаще она направлена на устранения выявленных изменений, на улучшение обменных процессов, на нормализацию работы всех органов и на повышение иммунитета.

При выявлении остеохондроза обязательно потребуется пройти полный курс лечения с использованием нестероидных противовоспалительных средств, витаминов, хондропротекторов.

Физиопроцедуры курсами используются для уменьшения болезненности, для снятия спазма с мышц. С помощью физиолечения добиваются улучшения кровообращения, снятия воспаления с тканей.

Корсетирование еще один вспомогательный метод устранения искривлений. Корсеты могут быть поддерживающими или корригирующими. Последние чаще всего назначаются детям, так как в этом возрасте вполне возможно добиться уменьшения степени сколиоза.

Поддерживающие корсеты разных видов не позволяют патологии усугубиться. Вид корсета подбирается в каждом случае только индивидуально.

Консервативные методы:

Рахитическую деформацию лечат консервативно: плавание, витаминотерапия, ЛФК, хвойные ванны, массаж, ношение специального трехточечного корсета. Заболевание может исчезнуть бесследно.

  • Эстетический дефект, который беспокоит взрослого или родителей маленького пациента.
  • Угол искривления более 40 градусов, но при незавершенном росте.
  • Любая деформация больше 50 градусов.
  • Стойкие неврологические осложнения и болевой синдром.
  • Деформации, сопровождающиеся нарушением сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Физические упражнения укрепляют мышцы туловища, улучшают осанку, корригируют деформацию позвоночного столба. Лечебно-физкультурный комплекс необходим на любом этапе развития искривления. Однако положительные результаты наблюдаются, чаще всего, на начальных стадиях заболевания.

Но сегодня есть несколько проблем, которые не дают медикам оказать качественную и квалифицированную помощь:

  • родители недооценивают сколиоз, поэтому не торопятся вести детей к врачу;
  • очень часто пациенты попадают в больницу уже на 3 и 4 стадии заболевания;
  • низкий уровень осведомленности населения;
  • пациенты предпочитают лечение сколиоза в домашних условиях.

Как избавиться от сколиоза в домашних условиях? Это вопрос, волнующий большую часть человечества. Если же вы твердо решили самостоятельно начать лечение, первым делом обратитесь к врачу. Это делается для определения точного диагноза.

Обычно лечение проходит в несколько этапов:

— остановка протекания болезни;

— приведение в тонус позвоночного столба;

— укрепление мышц корсета;

— коррекция самой деформации.

Существует несколько методик лечения, которые дадут наилучший результат только в комплексе. Сюда относятся: массаж, упражнения, народная медицина, ношение специального корсета и физиотерапевтические процедуры.

Но даже это не окажет должного эффекта, если вы не будете много ходить, заниматься спортом, правильно питаться и следить за своей осанкой.

Существует несколько эффективных упражнений, делая которые в домашних условиях, вы сможете скорректировать свою осанку. Но прежде чем приступать к ним, ознакомьтесь с несколькими нюансами.

  1. Каждое упражнение выполняйте как можно медленнее. При сколиозе резкие движения делать не рекомендуется.
  2. Делайте упражнения только в том случае, если у вас прекрасное самочувствие. Если организм ослаблен, лучше не приступайте к лечебной гимнастике.
  3. Не сильно усердствуйте. Уменьшите нагрузку, если вы чувствуете, что вам очень тяжело или больно.
  4. Увеличивайте нагрузку постоянно. Только так вы получите нужный эффект, и ваши старания будут не напрасными.
  5. Во время проведения гимнастики следите за осанкой.
  6. Не забывайте про разминку. Это обязательное условие для успешной тренировки.
  7. Каждое упражнение нужно проделывать не меньше пяти-семи раз.

Можно ли избавиться от сколиоза народными методами? Не исключено, что альтернативная медицина поможет. Но! Эти средства обязательно должны сочетаться с основным лечебным комплексом. Такое лечение заключается в применении компрессов, позволяющих уменьшить болевые ощущения.

  1. Несколько листочков алое смешивают со ста граммами меда. Данная смесь заливается стаканом водки и тщательно перемешивается. Далее выкладывается на хлопчатобумажную ткань. Такой компресс прикладывают к больному участку и оставляют на всю ночь.
  2. Многих интересует, как избавиться от сколиоза с помощью одуванчиков. Ничего сложного в таком лечении нет. Приготовьте компресс: взьмите литровую банку и на треть заполните ее одуванчиками, добавьте стакан водки. Такую настойку выдерживают десять дней, периодически взбалтывая. Перед применением состав разбавляется водой, подогревается, наносится на ткань и прикладывается на ночь.

Тактика лечения подбирается в соответствии со степенью, локализацией и происхождением сколиоза. В целом лечение характеризуется оперативными или консервативными методиками.

Последние предполагают использование медикаментов, физиотерапевтических и массажных процедур, мануальных способов лечения.

Сколиозные поражения на 1-2 этапах патологического развития основной терапевтической целью выступает достижение нормального позвоночного изгиба. На заключительных стадиях подобные корректировки невозможны, поэтому специалисты пытаются добиться позвонковой стабильности и предупредить дальнейшее прогрессирование деформации.

Методы исправления дефформации в домашних условиях

Справиться с деформацией в домашних условиях можно, основываясь на следующих принципах:

  • Всегда контролировать свою осанку – во время сидения за столом или ходьбы;
  • Выполнение специальных гимнастических элементов, действие которых направлено на снятие излишней напряженности, увеличение гибкости и силы спинномышечных тканей, общее улучшение состояния и разработку хрящевых и связочных тканей.

Хирургическое лечение

При III-IV стадии сколиозной деформации единственным вариантом является оперативная коррекция. Она заключается в установке на позвонки специальных имплантатов, представляющих собой подвижные или неподвижные конструкции.

Примером подобных имплантатов являются пластинчатые эндокорректоры Медилар или Лака-Сампиева-Загороднего.

Лечением сколиоза занимаются преимущественно ортопеды и невропатологи.

Самые благоприятные в плане лечебного воздействия – начальные формы сколиотической болезни. Большое значение имеет возраст человека, потому что у детей и подростков эффект от терапии наилучший.

Однако и у взрослого человека имеются прекрасные шансы для выздоровления, особенно если за дело берется опытный и знающий врач-ортопед.

Мануальное лечение сколиоза заключается в работе специалиста, который, выполняя определенные действия руками, добивается улучшения состояния суставов, работы внутренних органов. Чтобы добиться наилучшего результата такую терапию надо совмещать с лечебной физкультурой, массажем, физиотерапией.

Стоит обращать особое внимание на квалификацию мануального терапевта. В первую очередь специалист должен обладать всеми необходимыми знаниями и опытом.

Мануальный специалист может вылечить следующие заболевания:

  • сколиоз 1 или 2 степени;
  • неправильная осанка у ребенка. Максимальный возраст ребенка — 18 лет;
  • сколиотическая болезнь у ребенка не старше 9 лет.

Противопоказания при обращении к мануальному терапевту:

Специалисты различают приобретенный и врожденный сколиоз. Правильное лечение возможно только при грамотно поставленном диагнозе.

Сегодня средства для диагностики сколиоза довольно разнообразны. Курс лечения в основном зависит от степени повреждения позвонков, типа недуга и намерения больного выздороветь.

Современная медицина при лечении сколиоза выделяет два метода:

  • Метод консервативного лечения (сеансы лечебной физкультуры, массажа, посещение бассейна). Одновременно с этим рекомендуется ношение специальных корсетов и электостимуляторов.
  • Хирургический метод показан при отсутствии результата от консервативного лечения или в остро запущенной форме.

Если у вас наблюдаются боли в спине, невооружённым глазом заметна асимметрия тела, общая слабость, и вы не знаете, что делать и к кому обращаться, запишитесь на приём к врачу.

Как правило, терапевт после общения с пациентом даёт направление к таким специалистам, как вертебролог, травматолог и хирург.

Неважно, к какому специалисту вы попадёте сначала, главное, вы вовремя увидели проблему и приступили к её решению.

Назначенный врачом комплекс упражнений зависит от типа недуга. Искривление позвоночного столба бывает С и S видов. В соответствии с этим и назначают тот или иной тип физических упражнений. Но есть в этих комплексах общие правила, справедливые для каждого из них:

  1. 1Все движения больной должен выполнять плавно и медленно.
  2. 2Делать упражнения надо только при хорошем самочувствии. Запрещено давать нагрузку на организм больного при болевом синдроме.
  3. 3Тренироваться начинают, используя небольшие нагрузки, которые постепенно увеличивают.
  4. 4При выполнении лечебного комплекса надо следить за правильностью осанки больного.
  5. 5Перед началом тренировки надо делать разогрев мышц на протяжении 10-15 минут — это обязательно для эффективного лечения сколиоза.
  6. 6Нельзя делать упражнения только для спины — надо давать нагрузку на ноги и плечи.
  7. 7Каждое упражнение комплекса больной должен делать больше пяти раз.

Массаж и методы народной медицины

  1. Обратите внимание на то, как расположены у ребенка углы лопаток. Отметьте и посмотрите, на одном ли уровне они находятся.
  2. Обратите внимание на углы, которые образуются между руками и туловищем. Они должны быть одинаковыми.
  3. Проверьте, на одном ли уровне гребни подвздошных костей таза.

Как исправить искривление позвоночника?

Любые действия, направленные на лечение определенной болезни необходимо совершать только после консультации со специалистом. В данном случае, после посещения терапевта и получения соответствующих рекомендаций можно приступать к самостоятельному лечению.

Если это определенные упражнения, то первые тренировки должны проходить под присмотром инструктора по ЛФК и только уже после можно продолжать в домашних условиях.

Также способствовать оздоровлению могут частые прогулки на свежем воздухе, закаливание, сбалансированное питание, ортопедический матрас, занятия спортом, правильная осанка.

Вместе с физическими упражнениями надо проводить массаж. Для этого используют следующие средства:

  1. 1Приглашают на дом специалиста по массажу.
  2. 2Используют мануальный способ самомассажа.
  3. 3Применяют специальные массажеры.

Вместе с этим для закрепления позвоночного столба в определенном положении врач может выписать специальный корсет, который больной будет носить под одеждой.

Это изделие снимают перед сном. Выполнение упражнений назначенного лечебного комплекса надо осуществлять в корсете.

Модель должна быть выбрана такой, чтобы корсет закрывал полностью спину от шеи до поясницы. Количество ребер жесткости должно быть максимальным.

Модель подбирается с помощью врача.

Последствия

На самом деле сколиоз несёт необратимые и опасные последствия для организма ребёнка или подростка. К которым относят:

Искривление позвоночника - обсуждение

Сколиоз кардинально снижает качество жизни пациентов. Их мучает психологический и физиологический дискомфорт, люди стесняются носить тесную одежду, бывать на пляже, поэтому они переживают тяжелейшие стрессовые волнения.

С дальнейшим прогрессированием патологического процесса начинается давление на жизненно значимые органы, что в дальнейшем ведет к нарушению их деятельности.

Сколиоз на последних этапах развития способен вызвать дыхательные, пищеварительные и вещественнообменные нарушения, опасные сбои в системе кровообращения по малому кругу, что приводит к кислородной, а затем и сердечной недостаточности.

Согласно статистике, практически каждый больной сколиозом имеет ишемическую патологию сердца. Поэтому подобная позвоночная деформация нуждается в обязательной коррекции.

Профилактика

Избежать патологических изгибов не сложно. На первом году жизни важно следить за правильным развитием ребенка, не следует спешить раньше времени усадить малыша или заставить его ходить.

Необходимо правильно организовать рабочее место малыша или подростка, подобрать ему подходящую мебель, обеспечить хорошее освещение. При этом важно следить за осанкой, отучать от привычки горбиться, приучить к ношению ранца, поддерживать активные игры и занятия физкультурой, обеспечить рациональное питание.

Посещение остеопата 2 раза в год позволит выявить патологию на ранних этапах.

Профилактика сколиоза у детей, прежде всего, направлена на устранение возможности появления приобретенной формы заболевания, то есть на исключение провоцирующих причин.

Младенцу следует обеспечивать оптимальную позу лежания, а попытки усадить его не надо делать преждевременно. Подушку ребенку подкладывают только по достижении возраста 1 года.

При пребывании ребенка длительное время в одной позе необходимо следить за правильностью этой позы, не допуская сутулости и искривлений. Очень важно правильно подбирать учебную парту , высоту и форму стула.

Не следует спать ребенку на излишне мягком матрасе, а при появлении первых признаков сколиоза надо приобрести ортопедический матрас или увеличить жесткость матраса.

Самый верный способ профилактики — занятие спортом и активный образ жизни.

Кроме того, что на постоянной основе следить за правильной осанкой и ежедневно выполнять утреннюю зарядку или гимнастику, можно обратиться к помощи интернета.

Важно выполнять упражнения ЛФК регулярно, чтобы не допустить прогрессирования такого патологического процесса. Можно в качестве профилактики проводить ребёнку специальный массаж спины.

Фундаментом мероприятий по профилактике сколиоза считается:

  • систематическое поддержание хорошей осанки
  • правильная посадка во время работы за компьютером, или просто нахождением за столом
  • разумное укрепление спинных, грудных мышц

Лучшая профилактика от искривления — поддержание здорового образа жизни, ведь зачастую, сколиоз является неотъемлемым следствием иных заболеваний.

Основные враги красивой спины

Чтобы избежать развития заболевания, нужно начинать профилактику в детском возрасте. Важно объяснить ребёнку, что ему необходимо здоровое тело, поэтому требуется придерживаться определённых жизненных правил.

Профилактика сколиоза должны вестись с раннего возраста. В период вынашивания плода женщина, принимая витаминные комплексы и фолиевую кислоту по предписанию врача, снижает риск развития у ребенка проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Кроме того, важно обращать внимание на такие важные факторы:

При первых признаках сколиоза у ребенка родители должны обеспечить ему определенный режим: лечебные физкультурные упражнения, подвижные игры, массаж, частые прогулки, витаминизированное питание.

Ранняя диагностика заболевания и неукоснительное выполнение всех требований лечащего врача дают хорошие результаты.

Для профилактики патологии рекомендуется постоянно держать спину правильно.

Родителям нужно следить за осанкой детей.

Важно вести подвижный образ жизни, чтобы не происходило цементирования позвонков в неправильном положении.


Избранные комментарии


Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*