Лечение грудного остеохондроза по методике доктора бубновского

Общее описание метода

Эластичность мышц от упражнений повышается, а риск сдавливания нервов заметно снижается.

Лечение грудного остеохондроза по методике доктора бубновского

Гимнастику можно выполнять, не отходя от своего рабочего места. Зал для этого не требуется. Каждое движение следует выполнять всего пять раз.

Причины возникновения остеохондроза

Условия жизни диктуются современным ритмом, поэтому многие вынуждены проводить много времени у экранов компьютеров. Такое времяпрепровождение предполагает нахождение в одной и той же позе, что приводит к застою кровообращения и лимфотока, а также неподвижности мышц.

В позвоночном отделе в области шеи происходит спазм, что нарушает целостность и эластичность позвоночных дисков и усиливает давление на них.

Лечение шейного остеохондроза по Бубновскому: упражнения и советы

В чем заключается лечение шейно-грудного остеохондроза по Бубновскому?

Индивидуальный подход

Методика разрабатывалась и совершенствовалась не один год и проверена на многих пациентах. Комплекс упражнений выбирается в индивидуальном порядке врачом, однако существует и единый для всех набор, который может выполнять каждый пациент.

Бубновский грудной остеохондроз упражнения видео - Живи Здорово

Стадии остеохондроза

Выделяется четыре основных степени развития остеохондроза со следующими проявлениями:

Гимнастика при шейном остеохондрозе доктора Бубновского: обзор

1. Начальная стадия, на которой появляется нарушение стабильности дисков между позвонками. Данный период проходит, как правило, латентно, либо очень слабо выражен. Отмечается небольшое напряжение мышц и болезненность.

2. Вторая стадия сопровождается протрузией или выходом межпозвоночного диска в канал, в результате чего сокращается пространство между шейными позвонками и происходит разрушение фиброзного кольца.

В большинстве случаев данная стадия характеризуется появлением болезненности точечного характера. Боль становится более интенсивной при наклоне и повороте шеи.

Также появляется слабость и снижение тонуса всего организма.

Симптомы остеохондроза

Симптомы при грудном остеохондрозе

Симптомы при грудном остеохондрозе

Упражнения при шейном остеохондрозе по Бубновскому, доктор ...

Лечение медикаментами

Чаще всего остеохондроз лечат при помощи медикаментов. Лекарства замедляют развитие остеохондроза, а также укрепляют мышечные волокна. Это приводит к уменьшению воспаления и устранению болезненных отеков. Впрочем, нужно понимать, что лекарства не лечат болезнь, а лишь замедляют ее развитие.

Бубновский упражнения при шейном остеохондрозе + видео

Также нужно помнить, что медикаменты могут повредить слизистую оболочку желудка, поэтому принимать лекарства нужно с осторожностью.

Также остеохондроз часто лечат при помощи физкультуры, лечебного массажа и физиотерапевтических методов (ультразвук, электрофорез и так далее). Также врачи советуют комбинировать эти процедуры с приемом травяных настоек для укрепления мышц.

Сергей Бубновский придумал собственную методику для лечения остеохондроза. Данная методика — это комплекс лечебных физических упражнений. Однако нужно понимать, что методика доктора Бубновского — это не просто лечебная физкультура.

Ключевой особенностью этой методики является составление индивидуальных программ после небольших медицинских тестов, которые точно определят локализацию боли.

После обследования человек должен посещать врачей, знакомых с методикой Бубновского, чтобы выучить специальные упражнения. Когда обучение будет завершено, человек может выполнять гимнастику самостоятельно в домашних условиях.

Методика Бубновского признана официальной медициной.

Часто к методу лечения остеохондроза по Бубновскому прибегают, когда остальные способы не дали результата. Так происходит в силу того, что люди привыкли доверять более радикальным способам лечения, хирургическому и медикаментозному.

Первые результаты применения методики появляются уже через несколько недель после начала тренировок и процедур:

  • уменьшаются боли;
  • восстанавливается подвижность;
  • улучшается общее состояние.

Для устойчивого результата необходимо постоянное ежедневное выполнение упражнений.

К дополнительным методам терапии относят:

  • Физиотерапевтическое воздействие (ЛФК, массажи, гидротерапия, лазеротерапия);
  • Лечебная физкультура – помогает вытянуть позвонки, устранить защемление нервов;
  • Хирургическое вмешательство – устранение больного участка хряща и замена его специальным цементным раствором;
  • Народные методы – лечение травами, настойками и компрессами.

В период обострения

Для острой формы остеохондроза грудного отдела характерен выраженный болевой синдром на фоне значительных нарушений хрящевой ткани и мышц, в сопровождении частых воспалительных процессов.

Если опасная стадия болезни отступила, не спешите прекращать прием препаратов. Если не долечить остеохондроз, он снова проявится вместе с неприятными симптомами. В период ремиссии нужно:

  • Регулярно наносить на поврежденную зону лечебные мази и гели.
  • Принимать курсом витамины группы В, кальций и фосфор.
  • Постоянно пить хондропротекторы. Эти препараты назначаются длительным курсом, который длится иногда и до полугода. Вы не видите ежедневно их эффект, однако они действуют и медленно восстанавливают ткани.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Препараты для лечения позвоночной грыжи

После утверждения диагноза доктор назначает пациенту лечение грудного остеохондроза медикаментами. На сегодняшний день медицина признает лишь консервативное лечение данной патологии.

Основная цель терапевтического лечения — это:

  • устранение симптоматики основного заболевания;
  • ликвидация процесса разрушения межпозвоночных дисков;
  • устранение нарушений в работе нервной системы.

Лечение медикаментами направлено на снижение болевого процесса, а также устранение других патологических процессов, для этого показан прием:

  1. Нестероидных противовоспалительных средств — Диклофенак, Кеторолак, Ибупрофен — препараты способствуют снятию воспалительного процесса и устраняют болевые ощущения;
  2. Глюкокортикостероидов — Метилпреднизолон, Преднизолон — гормональные средства оказывают более выраженный обезболивающий, а также противовоспалительный эффект, чем группа вышеуказанных медикаментов. Лечение гормональными средствами показано в сложных и запущенных случаях;
  3. Диуретиков — Фуросемид, Диакарб — лекарственные средства способствуют снятию отека с ущемленных нервных окончаний, они показаны в качестве комплексного метода терапии наравне с иными медикаментозными средствами соответствующего направления. Как правило, диуретики назначаются лишь в стадии обострения болезни и принимаются лишь непродолжительное время;
  4. Средств для улучшения метаболизма ткани — Актовегин, витамины группы В, Пентоксифиллин;
  5. Хондропротекторов — Хондроитинсульфат, Глюкозамин. Считается, что хондропротекторы способствуют восстановлению поврежденного хрящевого диска, но медики не отмечают, что такое лечение грудного остеохондроза дает 100% положительные результаты.

Важно помнить, что медикаментозное лечение грудного остеохондроза всегда индивидуально. Группа лекарственных средств назначается пациентам в зависимости от общего состояния здоровья, а также от факторов, указывающих на течение основного заболевания.

Некоторые больные используют мази, гели и кремы. Но медики заявляют, что такие способы терапии малоэффективны, все дело заключено в том, что пораженный патологией диск находится за плотным слоем реберного каркаса, а «добраться» через него эти лекарственные средства просто не могут.

Лекарства будут действовать наиболее эффективно, если их сочетать с немедикаментозной терапией.

Эффективность медикаментозного лечения нельзя отрицать, также как и тот факт, что без него невозможно обойтись. Однако, успех такой терапии будет зависеть от ряда факторов. Среди них можно выделить следующие:

  1. правильно подобранный комплекс лекарств;
  2. прохождение полного курса лечения;
  3. постоянный контроль со стороны лечащего врача;
  4. совмещение с остальными видами терапии.

Только наличие всех четырех аспектов одновременно приведет к положительному результату.

Иногда складывается такая ситуация, когда положение больного требует скорейшего попадания лекарства к месту поражения. При лечении грудного отдела применяются различные инъекции, способные быстро улучшить состояние пациента.

Обычно это относится к «блокадам». Это особая методика введения препарата под кожу или внутримышечно в определенных местах для максимального обезболивания.

Чаще всего для блокад применяется лидокаин или новокаин. Грудной остеохондроз довольно часто требует такой меры.

Эти инъекции снимают боль в области грудного отдела, плеч и шеи, причем это происходит довольно быстро. Кроме того, проходят спазмы, мускулатура расслабляется, уменьшается воспаление, уходит напряжение, освобождаются нервные окончания.

Что касается простых внутривенных и внутримышечных уколов, то при грудном остеохондрозе они применяются не очень часто. Используются при этом такие препараты как «Мильгамма», «Кетонал», лекарства с витамином В, а также «Диклофенак».

Важно помнить, что все эти средства можно применять для терапии остеохондроза только с разрешения врача, желательно под его контролем. Осуществлять лечение лишь своими силами нельзя.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Лечение медикаментами

Грудной остеохондроз может иметь различные симптомы и лечение медикаментами зависит от интенсивности их проявления. Действие лекарств направлено на устранение болевого синдрома, стимуляцию и восстановление кровообращения в сосудах межпозвоночного пространства и на то, чтобы остановить разрушение хрящей.

Бубновский упражнения при шейном остеохондрозе + видео

  • Медикаменты также могут помочь нормализовать артериальное давление, снять воспаление и прочие проявления осложнений основного заболевания.

    При грудном остеохондрозе могут назначаться 1 или несколько препаратов различных групп. Больной может пройти курс лечебной физиотерапии, после чего лечащий врач рассматривает клиническую картину, и принимает решение, нужно ли продолжать терапию или назначает другое средство.

    Нестероидные противовоспалительные препараты или НПВС

    Диклофенак гель – мазь наружного применения, снимает отечность и боль. Имеет ряд аналогов на фармацевтическом рынке (Диклак, Вольтарен гель, Долобене, Ортофен). Не является основным средством, которым проводят лечение грудного остеохондроза. Его используют только при выраженном болевом синдроме, эффект достигается быстро (10–15 минут), но длится недолго. Побочные эффекты от частого применения: аллергические кожные реакции, интоксикация, понижение показателей свертываемости. Не рекомендуется использовать при беременности, грудном вскармливании при заболеваниях ЖКТ.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение артроза коленного сустава иглоукалыванием, иглоукалывание при артрозе коленного сустава

    Мелоксикам – препарат для инъекций внутримышечных, используется однократно, чтобы снять боль при остеохондрозе во время острых приступах. Нельзя применять при беременности, детям до 18 лет, при риске кровотечений, язвенной болезни и тяжелой сердечной недостаточности.

    Ибупрофен – распространенное обезболивающее при остеохондрозе, подходит для кратковременного использования. Лекарственная форма может быть в виде мази или таблеток. Оказывает быстрый анальгезирующий эффект, разрешен детям с шести лет. К противопоказаниям относят: аллергия на ибупрофен, язвенная болезнь, последние сроки беременности и нарушение свертываемости.

    Анальгин – может приниматься в форме таблеток или жидкости для инъекций. Снимает боль, отек и воспаление. Имеет минимум противопоказаний: аллергии, при болезнях крови и риске сужения просвета бронхов.

    Препараты аспирина (Аспирин, Цирамон, Солпадеин, Асфен и прочие), они разрешены к частому применению, быстро снимают боль и воспаление. Аспирин имеет минимум противопоказаний.

  • Ограничивать дозу нужно при вынашивании плода, в период лактации при выраженных нарушениях свертываемости, поскольку он разжижает кровь.

    Таблетки с капсулами

    Если медикаментозное лечение не дает результатов, следует обратиться к врачу, возможно в силу индивидуальных особенностей организма, ранее назначенные лекарства не действуют.

    Бубновский упражнения при шейном остеохондрозе + видео

  • Нужно пересмотреть собственное питание, к примеру, алкоголь и некоторые молочные продукты нивелируют действие активных компонентов таблеток.

    Каждое средство выполняет конкретную задачу в процессе лечения остеохондроза. Препараты помогут достичь таких положительных результатов:

    1. Приостановить прогрессию грудного остеохондроза.
    2. Восстановить кровообращение.
    3. Полностью избавить от сильной боли.
    4. Справиться с нервным воспалением.
    5. Снять зажатость с грудных мышц.
    6. Улучшить процесс метаболизма.

    Принимать все лекарства можно только после назначения врача. Если самостоятельно приобретать препараты, они могут нанести большой вред здоровью.

    В процессе лечения обязательно нужно принимать таблетки из различных групп:

    • Анальгетики. Средства снимают сильную боль при грудном остеохондрозе. Такие лекарства не будут лечить саму причину заболевания. Действуют препараты примерно за полчаса. Пациент сразу почувствует облегчение и сможет заняться правильным лечением заболевания.
    • Нестероидные средства от воспаления. Эти препараты обязательно назначаются врачом для снятия сильного воспаления в грудном отделе. Лучше всего принимать нестероидные лекарства в виде таблеток. Врач может назначить вам Пироксикам, Индометацин или Диклофенак.
    • Комплексы полезных витаминов. При грудном остеохондрозе нужно обеспечить организм нужным количеством минералов и полезных веществ. Обязательно нужно принимать комплекс препаратов с кальцием, фосфором и витамином В. Средства активизируют иммунитет и помогут организму быстрее справиться с болезнью.
    • Хондропротекторы. Именно эти препараты могут восстанавливать поврежденные хрящи и ткани в грудном отделе. Лекарства остановят разрушительный эффект остеохондроза. Помните, что принимать такие препараты нужно длительным курсом. Многие пациенты не замечают эффект и бросают терапию. Однако действенные результаты появятся через длительный период времени.

    Иногда пациенту нужно быстро доставить лекарство до болевой зоны. С такой задачей не справятся таблетки или мази. В этом случае врачи назначают курс инъекций или полезные блокады.

    Лекарственное средство вводит опытный специалист через вену или подкожно. Препарат мгновенно попадает в кровь и начинает действовать. Обязательно нужно использовать инъекции при сильном болевом синдроме, когда пациент уже не может терпеть. Врач должен быстро ввести Новокаин или Лидокаин.

    Инъекции имеют такие положительные стороны:

    1. Не вызывают побочных эффектов у пациентов и осложнений.
    2. Действуют мгновенно, снимают самую сильную боль.
    3. Справляются с зажатостью в тканях и со спазмами.

    При запущенной стадии остеохондроза врач должен назначать не только обезболивающие инъекции, но еще и уколы с витаминами. Лучше всего выбирать для этих целей препараты с витамином В.

    Медикаментозное лечение включает в себя различные препараты, отличающиеся воздействием, длительностью эффекта.

    Применение таблеток с капсулами при медикаментозном лечение грудного остеохондроза
    Есть разные виды препаратов, обратите на это внимание

    Медикаментозное лечение не ограничивается приемом препаратов внутрь. Терапия обязательно дополняется различными гелями, кремами, мазями и бальзамами. Такое местное, концентрированное воздействие на пораженное болезнью место (посредством всасывания через кожу) оказывается довольно действенным и эффективным. Все лекарства подобного рода разделяются на несколько групп:

    1. Препараты, в состав которых включены анальгетики с противовоспалительными нестероидными лекарствами. Чаще всего из этого ряда назначают «Фастум гель» и его аналоги.
    2. Лекарства комбинированного действия и состава. Эти обезболивающие средства уменьшают воспаление, оказывают рассасывающее действие, восстанавливают ткани. Примером таких лекарств служит «Долобене гель».
    3. Препараты-анальгетики, которые уменьшают боль за счет того, что вызывают приток крови к пораженному месту, улучшают обменные процессы, расширяют сосуды. К таким средствам относится «Финалгон» и другие.
    4. Различные хондропротекторы, всасывающиеся через кожу и помогающие хрящевой ткани восстанавливаться. Это не только мазь «Хондроксид», но и «Жабий камень» и им подобные.
    5. Разнообразные обезболивающие гомеопатические средства, помогающие уменьшить боль с воспалением, снять отек. Примером может послужить мазь «Траумель С».
    6. Мази на основе растительных или животных компонентов, которые предназначены для массажной терапии и способны уменьшать боль, снимать воспаление, усиливать кровообращение. В их состав обычно входит мумие, различные яды (пчелиный или змеиный), медвежья желчь, различные травы.
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение остеохондроза позвоночника медикаментозными средствами

    Сущность процедуры

    Гимнастика доктора Бубновского – это особая физкультура, в сущности которой лежит кинезитерапия и терапия при помощи движений. Это способствует активизации всех систем организма для избавления от воспалений в позвонках.

    Лечение остеохондроза позвоночника в Санкт-Петербурге

    Лечение остеохондроза по методу Бубновсковго – это возможность составить отдельный план для больных, исходя из состояния здоровья, стадии остеохондроза, симптоматики.

    Доктор разрабатывает курс при остеохондрозе шейного отдела, грудного и шейного-грудного. Хотя некоторые упражнения подойдут и для удаления защемлений в пояснице.

    Сначала занятия проводятся под присмотром врача, физиотерапевта, с помощью видео, а далее пациент может продолжить их самостоятельно в домашних условиях.

    Народная медицина

    Помимо медикаментозной терапии важно проводить лечение грудного остеохондроза в домашних условиях. Главное, о чем должен позаботиться больной, это о здоровом образе жизни.

    Лечение остеохондроза, методика доктора Бубновского

    Важно помнить, что полностью вылечить грудной остеохондроз практически невозможно, но можно эффективно устранить симптоматику заболевания и привести организм в нормальное «работоспособное»состояние.

    Что нужно делать, чтобы снизить нагрузку на организм?

    • В течение рабочего дня важно стараться хотя бы на 40 минут приводить организм в «лежачее» положение.
    • Важно избегать полусогнутого положения организма в течение долгого времени. Такое возможно при работе за компьютером или же при выполнении определенных служебных обязанностей.

    Для снятия болезненных симптомов можно использовать и народную терапию, но она обязательно должна выступать в качестве комплексного, а не основного метода лечения.

    • Растирание больного места смесью свиного сала и перетертых шишек хмеля помогает снизить болевые ощущения и нормализует общее физическое состояние больного.
    • При активизации боли в область грудины втирается свежевыжатый сок корня хрена.
    • Снять отек нервных окончаний помогает компресс из равных частей натертого картофеля и меда.

    Чтобы все действия по лечению данной патологии стали максимально эффективными и не привели к появлению осложнений, терапевтические процедуры можно начинать только после консультации с доктором.

    Важно помнить, что в каждом случае назначение определенных медикаментов и лечебных процедур всегда индивидуально.

    Терапия и профилактика остеохондроза

    Что делать для профилактики:

    • Избегать переутомления;
    • Ограничить физические нагрузки;
    • Не переохлаждать организм;
    • Следить за осанкой;
    • Не поднимать тяжести и вообще не перетруждать себя физически;
    • Не находиться длительное время в неудобной позе.

    То, как проявляется остеохондроз, можно заметить и своевременно купировать. При остеохондрозе грудного отдела симптомы проявляются тогда, когда с ним ещё можно бороться, обойдясь щадящими мерами минимальными усилиями.

    С тем, что такое остеохондроз грудного отдела, люди, вынужденные в силу профессии вести сидячий образ жизни, знакомы не понаслышке.

    Диета и режим при остеохондрозе

    Диета и питание у женщин

    Соблюдение всех норм питания при остеохондрозе позволяет замедлить развитие заболевания, уменьшить проявления его симптомов

    Для повышения эффективности и получения результата в короткие сроки при остеохондрозе, методика Бубновского должна включать и правильное питание.

    Поэтому старайтесь следовать таким правилам:

    • Откажитесь от консервов;
    • Готовьте только простые блюда с минимальным набором компонентов;
    • Исключите алкоголь и сигареты;
    • Выпивайте не меньше трех литров воды, откажитесь от кофе и цветных напитков;
    • Перед занятием принимайте только белковые блюда, которые способствуют развитию мышц.

    Также методика доктора Бубновского подразумевает, что Вы заметно скорректируете свое питание и образ жизни.

    Доктор рекомендует следующее:

    • Употребляйте в пищу только натуральные продукты.
    • Откажитесь от консервированных продуктов.
    • Уменьшите потребление сахара и соли.
    • Не пейте и не курите.
    • Откажитесь от употребления кофе.
    • Пейте натуральные компоты и свежую воду без газа.
    • Готовьте простую пищу с минимальным количеством приправ; откажитесь от жарки, отдайте предпочтение варенным блюдам, а также блюдам, приготовленных на пару.


    Избранные комментарии


    Оставить комментарий

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.


    *