Гимнастика при грыже пояснично крестцового отдела позвоночника: ЛФК и упражнения

Почему возникают грыжи?

Для того, чтобы понять, что такое межпозвонковая грыжа, разберемся в строении хрящевого диска.

Лечение грыжи пояснично крестцового отдела позвоночника

Диск состоит из двух основных частей — внешней и внутренней. Внешняя часть диска — это фиброзное кольцо, а внутренняя — пульпозное ядро (своеобразная желеобразная масса).

Когда диск подвергается изменениям дегенеративного характера, то хрящик диска начинает терять нормальную подвижность и эластичность (он словно «засыхает»).

Такая потеря эластичности неминуемо ведет к деформации фиброзного кольца, его разрыву и смещению пульпозного ядра.

Когда пульпозное ядро как бы «выдавливается» сквозь появившиеся щели в кольце, оно начинает давить на нервные корешки спинного мозга. Такое сдавливание вызывает у пациента ярко выраженные боли, ограничение подвижности, а при запущенных случаях и нарушения в работе органов таза.

Недуг, что развивается при повреждении межпозвоночного диска в результате чрезмерных физических нагрузок, сидячего образа жизни или резких движений. Установлено, что данная патология является последствием остеохондроза, и при отсутствии компетентного лечения может окончиться инвалидностью.

Факты! По медицинским данным установлено, что грыжа в основном диагностируется у людей, возрастом от 25 до 45 лет, что ведут неактивный образ жизни, имеют частые физические нагрузки. Однако, не является исключением возрастная группа до 25 лет.

Патология формируется несколькими фазами.

Название фазы Краткое описание
Протрузия Грыжа находиться на начальных этапах формирования. В этот период происходит деформация фиброзного кольца. Но, несмотря на это, кольцо еще способно удерживать в пределах своих границ пульпозное ядро
Энтрузия Это более сложная стадия, на которой происходит выход пульпозного кольца за границы. На данном этапе формирование грыжи завершается
Формирование грыжи

Формирование грыжи

Причины грыжи

Как и любое заболевание, межпозвоночная грыжа имеет ряд факторов, способствующих развитию патогенеза в позвоночном сегменте. Какая категория людей принадлежит к группе риска и что в первую очередь может спровоцировать межпозвоночную грыжу в крестцово-поясничном отделе?

Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника: ее симптомы, лечение

Причины, влияющие на образование грыжи

Основной причиной формирования межпозвоночной грыжи рассматриваемого отдела считается остеохондроз. Однако, существуют и иные предрасполагающие к развитию этого состояния причины:

  • нарушение обменных процессов в организме;
  • разного вида травмы, в большей степени — при ДТП, а именно после резкого рывка головой кпереди;
  • чрезмерные физические нагрузки, подъем тяжестей (особенно рывковый), чересчур резкие наклоны;
  • патология тазобедренного сустава, искривление позвоночного столба – в частности, сколиоз;
  • ожирение;
  • в ряде случаев — структурные изменения позвоночного столба при опухолевых процессах, сифилисе, врожденных аномалиях, сифилисе.

Сопутствующих факторов тоже немало:

  • слабость мышц спины;
  • инфекции;
  • гиподинамия;
  • вредные привычки;
  • изменения возрастного характера;
  • наследственные факторы;
  • профессия, предполагающая длительное нахождение в положении «сидя» (секретарь, крановщик, водитель, программист и т. п.).

Важно! Перечисленные факторы приводят к ускоренному старению и быстрому износу тканей — хрящевой и костной – и это впоследствии становится причиной формирования межпозвоночного грыжевого выпячивания.

Развитие межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела обусловлено отдельными причинами и их совокупностью:

Виды поясничной грыжи

Поясничную грыжу принято подразделять на два вида:

Операции на позвоночнике. Осложнения оперативного лечения. Мнение ...

  1. L4-L5 – когда нервный корешок оказывается ущемленным между поясничными позвонками 4 и 5;
  2. L5-S1 – ущемление произошло между 1 крестцовым и 5 поясничным позвонками.

Одной из главных особенностей любых лазерных операций является их  малоинвазивность. Освоение лазерных технологий позволяет выбирать дозировку лучей, их силу.

Благодаря такому контролю процесса можно не только удалять поврежденную хрящевую ткань, но и запускать процессы регенерации при сниженной дозировке.  Лечение грыжи лазером помогает снять болевой синдром, воспаление и прекратить дальнейшее разрушение межпозвонкового диска.

Лазерное удаление

Для удаления межпозвоночной грыжи таким способом приходится делать небольшой разрез, в который пропускают иглу. Данное приспособление излучает волны определенной частоты и испаряет поврежденные участки диска. Так, при удалении грыжи лазером, не повреждаются соседние ткани.

Любая операция имеет несколько этапов, в том числе и лазерная. Прежде чем приступить к самой процедуре, необходимо пройти ряд обследований:

  • Сдать кровь и мочу на анализ;
  • Проверить сердечные ритмы;
  • МРТ либо КТ;
  • Другие исследования.

На основе всех данных врач дает направление на лазерное удаление межпозвоночной грыжи. Поскольку операция довольно простая и длится не более 10 минут, применяется местный наркоз (пациент находится в сознании).

Через некоторое время после введения анестезии делается надрез на теле. В образовавшуюся щель проводится специальное приспособление.

Точность операции очень высокая и достигается при помощи выведения всех действий на монитор с многократным увеличением изображения.

Правильно подобранная дозировка излучения поможет удалить высушенные и поврежденные части хрящевой ткани, осуществляющие давление на спинномозговые нервы. После процедуры пациент очень быстро начинает ощущать отсутствие болевого синдрома.

Признаки заболевания

При грыже рассматриваемой локализации могут отмечаться следующие симптомы:

Лечение грыжи пояснично крестцового отдела позвоночника без операции

  • интенсивная боль в проекции крестца;
  • чувство «тяжелых ног», общая слабость;
  • болевой синдром, усиливающийся во время ходьбы и иррадиирующий в область бедер;
  • скованность движений;
  • в запущенных случаях – нарушения физиологичного функционирования мочеполовых органов;
  • локальное онемение в нижних конечностях.

Болевой синдром по мере развития заболевания «эволюционирует» следующим образом:

  1. При начальной стадии развития патологии боль носит ноющий тупой характер, локализуется только в очаге поражения, усиливается при нагрузке и может совсем отсутствовать в покое.
  2. Болевые ощущения нарастают, распространяясь на мышцы поясницы.
  3. В процесс вовлекаются и нижние конечности, у пациента болят ноги, боль носит характер резкой с «прострелами». Может затрагивать разные отделы ноги, промежность.

Патологический процесс протекает в виде следующих стадий:

  1. Пролапс — минимальное смещение. Диск при отсутствии каких-либо деформаций может вернуться на место. Проявление болевого синдрома незначительное.
  2. Протрузия. Диск все еще ограничен позвонковыми телами, но уже претерпел еще одно, дополнительное смещение после того, как уже был сдвинут.
  3. Экструзия и секвестрация. Между позвонками провисает смещенное кнаружи ядро. Впоследствии капсула прорывается и вытекает наружу ее содержимое.

Симптомы

Если вы наблюдаете следующие симптомы – немедленно обратитесь к врачу:

Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника: симптомы и лечение

Любая межпозвоночная грыжа вызывает боль, которая может появляться и исчезать, менять локализацию и характер. Межпозвоночная грыжа поясничного отдела на самых ранних стадиях обычно проявляется в виде болезненных ощущений в области поражённого диска. Боли усиливаются при резких движениях, больших нагрузках и длительном состоянии покоя, когда человек долго не меняет положения. Есть и другие признаки, указывающие на наличие патологии. На ранних стадиях можно заметить:

Развитие межпозвоночной грыжи на первых порах может протекать при слабовыраженных симптомах и не доставлять существенного дискомфорта даже при выполнении физической работы. Боль носит ноющий характер, локализуется в области поясницы, отдает в таз или пах, нижние конечности.

  1. Постепенно болезненные ощущения сосредотачиваются в области ягодиц и отдают по внутренней поверхности бедер вниз по ноге.
  2. В положении лежа больной не может поднять выпрямленную ногу из-за скованности движений и сильных болей.
  3. Возможно появление чувства онемения пальцев ног, повышение температуры на разных участках нижних конечностей.
  4. Со временем начинают болеть голени и стопы.

Пока заболевание не перешло в тяжелую стадию, оно вообще может не давать о себе знать: ввиду того, что ему предшествует протрузия, этот этап человеком зачастую не замечается, и серьезный дискомфорт беспокоит только в процессе развития болезни. Основной симптоматикой межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела являются:

  • ощущение изоляции поясницы во время движения и активных физических нагрузок;
  • симптомы невралгии – защемление седалищного нерва, люмбаго, частое онемение поясничной зоны;
  • проблемы с мышечным тонусом нижних конечностей, зачастую только одной, постепенно выливающиеся в атрофию;
  • нарушения терморегуляции ног;
  • перебои в функционировании мочевого пузыря, почек;
  • острые боли в области поясницы, особенно при наклонах.

Диагностика заболевания

Для диагностики заболевания доктор просит рассказать больного об имеющихся симптомах. Также он производит осмотр пациента и выявляет видимые нарушения хребта.

В большинстве случаев при осмотре человека используется пальпация. Для подтверждения предварительного диагноза, поставленного доктором, пациенту необходимо пройти дополнительную диагностику.

С этой целью осуществляется применение клинических методов исследования.

Грыжа пояснично крестцового отдела позвоночника: симптомы и лечение

Рентгенологическое исследование

Заключается в обзорной рентгенографии позвоночного столба и рентгеноскопии позвонков. Метод характеризуется высоким уровнем эффективности при его использовании на начальных стадиях заболевания.

Компьютерная томография

На сегодняшний день наиболее точным и информативным методом диагностики межпозвонковой грыжи является рентген, благодаря которому лечащий врач может определить толщину дисков, любые изменения формы позвонков, а также наличие так называемых остеофитов. Рентгенологическое исследование бывает двух видов:

При наличии симптомов и подозрения на наличие грыжи необходимо обращение к врачу-ортопеду. Врач должен провести непосредственно осмотр, сбор жалоб, выполнить специфические тесты, которые позволяют обнаружить наличие нарушений проводимости нервных волокон.

Назначаются проведение рентгенографии, магнитно-резонансной и компьютерной томографии.

На основании проведенных исследований и полученных данных врач подбирает соответствующее лечение. Оно зависит от тяжести протекания заболевания, применяется как хирургическая операция, так и безоперационные методы.

Важно! Своевременная диагностика наличия заболевания поможет начать эффективное лечение грыжи поясничного отдела и предотвратить осложнения.

Лечение

После постановления диагноза пациентам в большинстве случаев назначается лечение медикаментозными препаратами. Для купирования болевого синдрома и устранения воспалительного процесса могут назначаться нестероидные противовоспалительные медикаментозные препараты.

Межпозвоночная грыжа пояснично крестцового отдела позвоночника ...

К ним относятся:

  1. Мовалиса — является лекарственным средством нового поколения. Его можно применять для лечения межпозвоночной грыжи длительное время. Медикаментозный препарат создан на основе производных энолиевой кислоты. С его помощью производится устранение боли и воспаления. Прием лекарственного средства может осуществляться в виде таблеток или уколов.
  2. Диклофенак — производится на основе фенилуксусной кислоты. С его помощью производится максимально быстрое устранение воспалительного процесса и отечности. При развитии межпозвоночной грыжи могут применяться гель, мазь, уколы, таблетки лекарственного средства.

Важно! Использование медицинских средств должно проводиться строго по назначению врача, самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

  1. Ибупрофен. Его основным компонентом является пропионовая кислота. Лекарство характеризуется жаропонижающим и болеутоляющим воздействием. Он характеризуется слабым эффектом, поэтому в большинстве случаев прописывается на начальных стадиях заболевания.
  2. Аспирин. Данное средство может являться отдельным лекарственным средством или входить в состав других медикаментозных препаратов. Это высокоэффективное жаропонижающее и противовоспалительное средство. С его помощью осуществляется также купирование болевого синдрома при межпозвоночной грыже.
  3. Кетопрофен. Основным компонентом здесь выступает пропиновая кислота. Лекарственное средство характеризуется наличием ярко выраженного противовоспалительного воздействия. Также с его помощью осуществляются блокады болевого синдрома.

Нестероидные противовоспалительные средства могут производиться в виде мази, крема, таблеток, инъекций, что позволяет использовать любую форму для лечения межпозвоночной грыжи.

При лечении межпозвоночной грыжи пациентам очень часто назначаются хондропротекторы. Данные лекарственные средства характеризуются длительным воздействием.

Их применение должно осуществляться несколько месяцев и даже лет. Только после длительного приема лекарственных средств можно достичь положительного результата.

Наиболее часто при позвоночной грыже пациентам делают назначение:

  1. Алфлутоп. Его основным компонентом является хрящевая ткань морских организмов. Данное лекарственное средство регенерирует поврежденные суставы, что благотворно отображается на процессе лечения. Также для лекарственных средств характерно наличие обезболивающего и противовоспалительного эффекта. При использовании лекарства значительно повышается двигательная активность пациента. С помощью лекарственного средства производится увеличение уровня гиалуроновой кислоты.
  2. Артра. Относится к категории комбинированных медикаментозных препаратов. Разработано лекарственное средство на основе хондроитина и глюкозамина. С помощью лекарственного средства производится уменьшение отека и воспаления. Прием препарата в большинстве случаев осуществляется для препятствования разрушению хрящевой ткани.

Чаще всего врачи назначают хондропротекторы в комплексе с другими медицинскими препаратами, как комплексную медицинскую терапию. Также к группе данных лекарств пренадлежат:

  1. Терафлек. Его прием достаточно короткий – 3 недели. По истечению этого времени лекарственное средство принимать разрешается только после консультации у доктора. С помощью медикаментозного препарата осуществляется стимуляция регенерации тканей, что ускоряет процесс лечения межпозвоночной грыжи.
  2. Структум. Относится к категории монопрепаратов. Лекарственное средство характеризуется регенерирующим, противовоспалительным и хондростимулирующим действием. Если у пациента наблюдается предрасположенность к кровотечениям, то прием медикаментозного препарата осуществляется под наблюдением врача.

Лечение медикаментами также заключается в приеме миорелаксантов. С их помощью осуществляется снятие напряжения мышц, что приводит к устранению болевого синдрома. В большинстве случаев при межпозвоночной грыже делается назначение таких препаратов:

  1. Мидокалм. С его помощью осуществляется снятие спазма и обезболивание. Также с помощью лекарственного средства производится расширение сосудов. Наиболее часто при межпозвоночной грыже медикаментозные препараты назначается в виде инъекций.
  2. Баклофен. Средство характеризуется максимально быстрым эффектом воздействия. С помощью лекарственного препарата осуществляется полное восстановление подвижности, а также улучшение общего состояния пациента.
  3. Тизанидин. Характеризуется миорелаксирующим действием. Также медикаментозный препарат имеет обезболивающий эффект. Назначение лекарственного средства осуществляется, если у пациента наблюдаются острые приступы болевого синдрома. Также с помощью лекарства останавливается воспалительный процесс хронического характера при межпозвоночной грыже.

Традиционная медицина в лечении межпозвоночной грыжи является достаточно эффективной. Она должна назначаться доктором в зависимости от индивидуальных особенностей пациентов и стадии протекания заболевания.

Для усиления эффекта воздействия традиционной и народной медицины можно использовать массаж. С его помощью производится не только устранение болевых ощущений, но и исключения возможности перехода болезни в хроническую форму.

Одним из составляющих терапии данного недуга является его медикаментозное лечение.

После проведения необходимых исследований назначается комплексное лечение. Задача на начальном этапе снять болевой синдром и восстановить двигательные функции в полном объеме.

В зависимости от сложности и тяжести протекания заболевания, принимается решение о необходимости или отсутствии хирургического вмешательства.

Лечение без операции межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела включает план мероприятий, в который входят:

Для уменьшения болезненных ощущений используется лечение межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела в домашних условиях нестероидными противовоспалительными препаратами.

Данная группа лекарств весьма эффективно борется с воспалениями и отечностью. Однако имеет побочный эффект в виде расстройства работы желудочно-кишечного тракта.

Поэтому нередко рекомендуется совместный прием противовоспалительных препаратов и средств, защищающих желудок.

  1. В сочетании с противовоспалительными препаратами применяются миорелаксанты, которые уменьшают спазмы, расслабляют мышцы и снимают с них напряжение.
  2. Развитие межпозвонковых грыж часто приводит к микроциркуляционным расстройствам. Поэтому как часть общего лечения возможно назначение препаратов улучшающих микроциркуляционные процессы.
  3. Также в случае острого болевого синдрома, для облегчения состояния больного, возможна постановка обезболивающей блокады анестетиками. Такая блокада ставится вокруг болевого участка. Основное преимущество этого способа обезболивания – быстрое действие.

Народные не лекарственные средства могут хорошо помочь для снятия болевого синдрома. Для этих целей используют настои, компрессы, мази.

Каланхоэ

Для снятия болей помогает компресс из листьев каланхоэ. Свежие листья этого растения измельчаются, прикладываются к больному месту и фиксируются бинтом. Оставить на ночь.

Мед и мумие

В качестве лечебной мази выступает смесь меда и мумие. Растворить 5 г мумие в ложке воды, смешать с 5 ст. л. меда, втирать на ночь.

Конский жир

Быстро избавиться от боли поможет конский жир. Его нужно натереть и выложить на кусочек целлофана, затем приложить к больному месту, сверху накрыть теплой тканью и закрепить пластырем. Носиться такой компресс следует 2 дня.

Чеснок

Обезболивающим эффектом обладает настой из чеснока.

  1. Для его приготовления 1 стакан мелко нарезанного чеснока заливают водкой или спиртом, и настаивают под закрытой крышкой в темном месте в течение недели.
  2. Затем в нем вымачивается бинт и прикладывается к больному месту, поверх полиэтилен, затем зафиксировать теплой тканью. Оставить на ночь.

Красный перец

Для растираний используется красный перец, который эффективно снимает болезненные ощущения. 2 ст. л. красного перца Чили смешивают с половиной стакана водки, настаивают не менее 7 дней в темном месте, и затем полученным настоем натирают участок, где концентрируется боль.

Выявив грыжу межпозвоночного диска, врач назначит необходимое лечение.

Организм человека обладает мощным регенеративным резервом, позволяющим  избежать медицинского вмешательства.

1.  При соблюдении физического покоя, постельного режима продолжительностью в 1 – 1,5 месяца, отказе от поднятия любых тяжестей и занятий спортом  через несколько месяцев происходит выздоровление (в среднем – через полгода).

Для купирования болевого синдрома применяют противовоспалительные и обезболивающие средства.

2. Физиотерапия:

3. ЛФК и массаж.

4. Мануальная терапия и иглорефлексотерапия.

5. Хирургическое вмешательство при неэффективности других методов лечения: отсечение грыжи или ее обратное втяжение.

После диагноза грыжа межпозвоночного диска поясничного или пояснично-крестцового отдела врач назначает комплексную терапию – прием медикаментов, физиологическая и мануальная терапия, лечебный массаж, физкультура.

Начальная стадия недуга лечится в домашних условиях, не требуя стационарного наблюдения или операции по удалению, главное, строго следовать предписаниям врача.

Консервативное лечение направлено на устранение болевого синдрома, высвобождение нервных корешков и окончаний, улучшение питания костно-хрящевой ткани пораженного отдела, при этом пациент находится под наблюдением врача, однако, лечение проходит в условиях дома.

Лекарственные препараты – назначают анальгезирующие, противовоспалительные средства, миорелаксанты, хондропротекторы, комплекс витаминов, минералов. Мануальная терапия (не проводится в домашних условиях) – выполняет квалифицированный специалист, вручную вправляя грыжу.

Физиотерапевтические процедуры – ведется воздействие на акупунктурные точки, улучшается эффективность лекарственных средств (они доставляются непосредственно к пораженному участку).

Пациенты ошибочно полагают, что удаление грыжи лазером это операция, при помощи которой можно полностью избавиться от недуга – такое случается лишь в 5% случаев. У большей части больных грыжа межпозвоночного диска значительно уменьшается (но не исчезает), что приводит к облегчению состояния.

Лазерное лечение проводится двумя способами:

  • реконструкция лазером – это стимуляция хряща к регенерации путем нагрева межпозвоночного диска;
  • вапоризация лазером – частичное иссушение диска, что приводит к втягиванию грыжи (но не полностью).

Лазерное лечение эффективно на ранней стадии развития патологии (грыжа не более 6 мм). Операция показана людям от 20 до 50 лет – удаление грыжи в старшем возрасте не эффективно.

Проводить процедуру можно только в условиях стационара – спустя неделю исчезает болевой синдром, а в течение полугода наступает полный эффект (снижается подвижность диска и риск его смещения минимизируется).

Процедуру можно проводить не только для лечения, но и в профилактических целях – она предупреждает повторное образование грыжи. Операция не требует госпитализации, проходит безболезненно, не вызывает осложнений, срок реабилитации минимальный.

Однако лазерная терапия зачастую требует повторного проведения спустя несколько месяцев после первой процедуры, еще один минус – грыжа не уходит полностью ее размеры можно лишь уменьшить.

Стоимость лазерного лечения варьирует – от 15 до 80 тыс. рублей, наиболее дорогостоящая процедура, это вапоризация.

Начальная стадия недуга позволяет проводить лечение грыжи в домашних условиях с применением медикаментов или народных средств, при этом как в том, так и другом случае требуется обязательная консультация врача.

Конечно, с высокой точностью оценить необходимость использования такого способа лечения может только врач.

Обычно терапия лазером дает положительные результаты у молодых пациентов с небольшими грыжевыми выпячиваниями.

Также этот метод позволяет временно устранить симптомы заболевания у пациентов, которым по каким-либо причинам не может быть проведена радикальная операция.

Врач должен провести диагностику, включающую в себя МРТ, УЗИ, рентгенографию, кардиограмму и анализ крови. После, если диагноз подтвердится, назначается лечение согласно тяжести заболевания, состоянию организма пациента, его образа жизни.

Терапия преимущественно консервативная, хирургическое вмешательство практикуется только в 10% случаев, если остальные методы не дали прогресса. Причем, на классическую терапию врачи отводят около полугода: лишь по истечении этого срока можно говорить о необходимости проведения операции.

Медикаментозное лечение

Как было сказано выше, хирургическое вмешательство в позвоночный отдел с целью удаления грыжи используется в исключительных случаях и только тогда, когда медикаментозный и физиотерапевтический методы не принесли результатов.

Специалист сначала назначает необходимые препараты, в основном это лекарственный ряд нестероидных препаратов из противовоспалительной и обезболивающей серии, а также гормональные стероиды.

Межпозвоночная грыжа пояснично крестцового отдела позвоночника ...

Нестероидные средства

Медикаменты из нестероидной классификации обладают хорошим эффектом и помогают снимать очаги воспалений, справляться с болезненным синдромом, который при поясничной грыже всегда присутствует. Ниже будут приведены примеры тех лекарств, которые в основном прописывают врачи.

  1. Диклофенак в различных формах выпуска. Активным веществом любого состава является натрия диклофенак. При использовании таблеток следует придерживаться следующей дозировки: по 1 таблетке трижды в сутки на протяжении 1,5 месяца. Если же в качестве лекарства был рекомендован жидкий инъекционный состав, нужно делать уколы в ягодичную мышцу: дважды в сутки вводить по 1 ампуле активного вещества на протяжении недели. Хорошо действуют мази на основе натрия диклофенака. Их применяют путем наружного нанесения на кожные покровы в местах ощущения боли – до 4 раз в день. Диклофенак можно заменить аналоговыми медикаментами: Ортофеном или Вольтареном.
  2. Инъекции и таблетки Кетокам содержат активный компонент противовоспалительного и анальгезирующего действия – кеторолак трометамин. Если в качестве лечебной формы используются таблетки, их пьют так: 1 таблетка однократно в сутки;  в особых случаях допускается повторный прием, только не раньше, чем спустя 7 часов после последнего употребления. По такой же схеме проводится введение препарата через инъекции: 1 ампула – 1 раз в день, второй укол при необходимости делается через 7 часов.
  3. Инъекции и таблетки Амелотекс используются для избавления от болезненных ощущений в поясничном отделе спины, а также для снятия воспаления в пораженных грыжей костно-хрящевых и мышечных тканях. В составе 1 таблетки присутствует действующее вещество мелоксикам в количестве 7,5 мг. Назначается медикамент однократно в сутки: внутренний прием – 1 таблетка, внутримышечное введение – 1 ампула.
  4. В качестве дешевого препарата нестероидного типа можно использовать таблетки обычного анальгина или жидкий раствор для уколов. В течение дня допускается следующая доза: внутрь – до 4 таблеток, внутримышечно – до 4 ампул анальгезирующего состава. 

Медикаменты на базе гормональных стероидов

Фармацевтическая серия из классификации гормональных стероидов (другое название – глюкокортикоиды) разделяется на препараты по силе действия:

  • мощного воздействия – Хальцидерм, Локаид, Дексаметазон, Триакот и др.;
  • сильнодействующие – Клобетазол, Флуцинар, Триамцинолон, Латикорт, Декриз, Рениаль, Гидрокортизон-АКОС и пр.;
  • среднего действия – Фторкортолон, Мазипредон, Дерматоп, Преднизол и др.;
  • слабого воздействия – Кортейд, Акортин, Сополькорт и др.

Выпускаются подобные средства в основном в форме гелей или мазей, поэтому их применение основано на наружном втирании активного состава в места, где локализуется очаг поражения. Достаточно наносить лекарственный препарат 2 раза в сутки, например, в утренние и вечерние часы.

Последствия

Наиболее опасной межпозвоночная грыжа является для женщин, потому как оно нарушает приток крови к органам малого таза. Это способствует развитию проблем гинекологического рода. Зачастую болезнь может нарушить процесс нормального мочеиспускания и создать проблемы менструального цикла.

Межпозвоночная грыжа пояснично крестцового отдела позвоночника

Профилактика

Лечение и профилактика межпозвоночных грыж непосредственно связана с необходимостью лечить предшествующие заболевания, например, остеохондроз. Увеличение физической активности является лучшим средством профилактики появления межпозвоночных грыж. Занятия должны проходить на регулярной основе.

пояснично-крестцового отдела позвоночника

  1. Физическая нагрузка способствует укреплению мышц спины, отвечающих за поддержку позвоночного столба, тонизирует мышцы, делая их более сильными и эластичными.
  2. Очень полезны и безопасны занятия в плавательном бассейне, так как такая нагрузка при всей своей эффективности, не имеет противопоказаний и подходит людям с разными исходными данными.
  3. Также необходимо помнить, что очень важно соблюдение режима работы. Длительная сидячая работа требует делать перерывы, разминаясь при этом легкой зарядкой.
  4. Отказ от вредных привычек снижает шансы на появление грыжи.

Также следует обратить внимание на питание, оно должно быть сбалансированным, чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы.

1). Нельзя поднимать значительные тяжести, лучше разделить груз на части  и поднимать не из положения наклона, а из положения приседа.

2). Не спать на твердом и холодном.

3). Не делать упражнения, которые вызывают  боль.

4). Часто менять положение тела: не надо слишком долго стоять или сидеть.

5). Не посещать фитнес-клубы и другие секции и группы не посоветовавшись с врачом.

6). Не допускать переохлаждения или перегревания проблемной зоны.


Избранные комментарии


Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*