Массаж при грыже позвоночника

Почему необходим массаж при грыже позвоночника

Массаж это определенное по силе контактное воздействие на разные участки тела человека, совершаемое специалистом при помощи пальцев и рук, возможно использование дополнительных приспособлений.

При грыжах межпозвоночных дисках неуклонно происходит сужение спиномозгового канала, в результате чего нарушается циркулирование крови по сосудам, прохождение импульсов от сдавленных сплетений нервов.

Все это приводит не только к сильным болям и к патологическому нарушению совершаемых движений, но и к выраженным изменениям в функционировании самых важных внутренних органов.

Правильно подобранный и проведенный медработником массаж снимает напряжение и зажатость с мышц, усиливает приток крови в область поражении, повышает важные биохимические процессы в клетках.

Массаж при грыже позвоночника

В результате этого положительного для организма изменения уменьшаются дискомфортные ощущения у болеющего человека, усиливается регенерация измененных клеток в диске и самом позвонке.

Пациентам с выявленными протрузиями диска в позвоночнике массаж назначается после купирования острого приступа болезни с терапевтической целью.

Основная цель назначения врачом этих процедур — восстановление естественного, заложенного от природы, функционирования всего связочного аппарата в области патологического изменения структуры и тканей диска в позвоночнике.

Помимо основной цели врач при назначении курса массажа учитывает всегда и дополнительные положительные качества этого вида мануальной, известной с древности, лечебной терапии.

Проведенный квалифицированным специалистом сеанс массажа обеспечивает:

  • Заметное уменьшение или полное прекращение болей.
  • Устранение напряжения мышц и связок в области протрузии диска.
  • Облегчение движений.
  • Снижение риска перехода активной стадии патологии диска в хроническую.
  • Ускорение восстановления способности болеющего человека к обычной жизни.

Массаж обязательно должен проводиться в комплексе с лечебными физическими упражнениями. Специально подобранный реабилитологом комплекс занятий позволит закрепить расслабленные после массажа группы мышц в нужном физиологическом положении.

Процедура проводится курсом, состоящим из 10-20 сеансов, всегда рекомендуется разработанный для конкретного пациента курс проводить не меньше двух раз за год.

Виды массажа при грыже

При неосложненной грыже без показаний к хирургическому лечению назначается классический массаж больного отдела. Его также могут порекомендовать в качестве подготовительного этапа перед проведением других процедур: вправление позвонка, вытяжение позвоночника, мануальная терапия.

При патологии диска показаны следующие техники:

  • тайская;
  • точечная;
  • баночная;
  • сегментарно-рефлекторная.

Классический рекомендован с целью активизации кровотока и лимфотока. Массажные движения помогают восстановить нормальное кровообращение в поврежденном отделе спины за счет стимуляции рецепторов. Таким образом, классическая техника уменьшает выраженность болевого синдрома, восстанавливает нормальное питание тканей и устраняет отечность.

Гидромассаж хорошо подходит как вспомогательная терапия при грыже в поясничном и пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Направленная струя воды позволяет добиться одновременно нескольких эффектов: снизить боль, убрать отек тканей, восстановить питание диска, снять напряжение мышц, нормализовать лимфоток.

Вакуумный массаж показан для лучшего выведения токсических веществ из организма через кожу через потовые и сальные железы. Такая техника рекомендована при нарушении местного кровотока и с целью улучшения питания больных тканей.

Мед способствует устранению отека тканей, улучшает состояние кожи, очищает поры. Такая техника может стать дополнительным мероприятием в период восстановления организма после операции.

Общие правила выполнения:

  • курс лечебного массажа начинается с комплексного обследования организма;
  • острый болевой синдром и патологии внутренних органов будет противопоказаниями;
  • запрещены любые силовые манипуляции и резкие движения;
  • при появлении дискомфорта сеанс должен прерваться до улучшения самочувствия;
  • во время сеанса не применяются массажные масла и различные присыпки;
  • нельзя делать массаж больного отдела спины самостоятельно.

Квалифицированные массажисты владеют разной техникой выполнения массажа. Выбирать форму и вид подобного лечебного воздействия всегда необходимо с учетом места расположения грыжи, ее размера, возраста пациента и общей симптоматики болезни.

массаж при грыже

К основным видам мануального массажа для спины, используемого при грыжах в позвоночнике, относят:

  • Классический, известен он также под термином общий.
  • Баночный (другое название – вакуумный).
  • Медовый.
  • Сегментарный.
  • Шведский.
  • Тайский.
  • Точечный.

Перед процедурами обязательно нужно поинтересоваться у врача, какой вид массажной техники он может порекомендовать именно в вашем случае, учитывая место расположения грыжи и ее воздействие на нервные окончания и сосуды.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Гимнастика при грыже 1 и 2 грудного позвонка

Массаж при межпозвоночной грыже поясничного отдела, а также других частей позвонка имеет свои разновидности. Выбрать вид, подходящий именно вам, должен врач. Чаще всего назначают:

  • классический;
  • сегментарный;
  • вакуумный;
  • медовый;
  • гидромассаж;
  • точечный и другие.

Техника массажа зависит от его вида. Перед проведением сеанса также необходимо подготовить поясницу, разогрев кожу и мышцы при помощи легких круговых движений. Это поможет избежать боли и подготовить спину к процедуре.

При классическом варианте массажист осторожно растирает пораженный участок, после чего плавно его поглаживает, повторяя эти движения несколько раз. Когда мышцы разогреются и расслабятся, применяется точечный массаж и круговое растирание.

Вакуумный вид массажа проводится с помощью специальных банок. Воздух из них удаляется, после чего они помещаются на нужный участок кожи. Образующийся вакуум всасывает небольшую кожную складку. После этого массажист передвигает поставленные банки по спине, совершая движения по определенной технике.

Чтобы обеспечить лучшее скольжение, кожу перед сеансом смазывают жирным кремом или маслом. Вакуум вызывает прилив крови к поврежденной поверхности, обеспечивая лучшее питание в месте образования грыжи. Не стоит опасаться образующихся при этом синяков: они исчезнут через пару дней.

Медовый массаж, как можно догадаться, проводится с использованием обычного меда. Для увеличения эффекта процедуры его смешивают с пихтовым маслом.

Сеанс состоит из двух этапов:

  1. Классического массажа, который помогает разогреть кожу и мышцы, подготовив больной участок.
  2. После этого зону поражения покрывают тонким слоем меда, втирая его до того момента, когда он начнет загустевать. Массажист прижимает руки к образовавшейся на спине корке, после чего резко их отрывает.

Данная техника укрепляет мышцы спины, стимулирует кровообращение, восстанавливает ущемленные грыжей нервные окончания, способствует нормализации ослабленных рефлексов.

Наиболее эффективным применение массажа будет в сочетании с другими видами терапии. Одновременно с сеансами можно проводить физиотерапию, лечебную гимнастику, мануальную терапию.

Рекомендуемый вид массажа зависит от причины патологии.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

  • сегментарный,
  • точечный,
  • тайский,
  • шведский,
  • гидромассаж.

Массаж при позвоночной грыже бывает классическим, точечным, сегментарно-рефлекторным. Длительность любого вида процедуры определяется лечащим доктором. Продолжительность одной процедуры – от нескольких минут до часа, в зависимости от выбранной техники и состояния пациента.

Выбирая какие-либо техники массажа, доктор вертебролог обязательно учитывает размер и форму образования. Поэтому прохождение предварительной диагностики является обязательным, поскольку при крупных образованиях массаж является противопоказанием.

Во время выполнения манипуляций пациент принимает наиболее удобное для себя положение. Человек ложится на живот, под нижнюю часть ног рекомендуется класть небольшой валик (так можно снизить напряжение мышечного аппарата).

Все движения должны быть мягкими, аккуратными. Нельзя применять грубые и сильные манипуляции, человек не должен чувствовать боли. Первые процедуры длятся недолго (не более 10 минут), после чего можно увеличить при необходимости время проведения.

  • водный;
  • медовый;
  • баночный (вакуумный);
  • обезболивающий;
  • тайский.

Каждый из них имеет свои особенности. Назначение делает врач только после полного обследования больного, учитывая характер заболевания и периоды обострения.

Гидромассаж

Этот вид массажа считают наиболее подходящим при лечение грыжи позвоночного и шейного отдела. Водяная струя помогает быстро снять негативную симптоматику и улучшит самочувствие больного.

Вода должна иметь комфортную температуру, чтобы не вызвать напряжение в теле. Гидромассаж снимает нагрузку с позвоночника, повышая подвижность дисков, и способствует ускоренному восстановлению двигательной активности.

Его относят к лучшему методу позвоночного вытяжения, так как максимально эффективно и безвредно снимается давление в ущемленном нерве. Пациенты перестают ощущать боль, связанную с мышечными спазмами.

Гидромассаж и горизонтальное вытяжение позвоночника

Противопоказания к гидромассажу те же, что и у классического. Но при соблюдении правил выполнения процедур его эффективность значительно выше.

Баночный или вакуумный массаж достаточно популярен при лечении грыжи позвоночника. Его выполняют традиционно стеклянными банками или специальными силиконовыми емкостями. Вакуумный массаж стимулирует отток лимфы, а благодаря всасывающему эффекту повышает кровообращение.

Перед установкой банки на спину, кожу промазывают жирным кремом. Для создания вакуума воздух в банке следует подогреть: ввести горящий фитиль на пару секунд. Далее быстро ставят емкость на кожу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Что делать если позвоночник болит от спорта

Важно!

Фитиль следует смочить в эфире или спирте, а потом хорошо отжать, чтобы не обжечь пациента. Нельзя касаться горящим ватным фитилем краев банки.

В банке создается вакуум и кожа всасывается. Далее медленно и аккуратно передвигают емкости вдоль позвоночника. Жирная основа помогает плавно скользить стеклянной поверхности по коже, не вызывая чувства дискомфорта и болевых ощущений.

К пораженному участку начинает приливать больше крови, восстанавливая питание межпозвоночных дисков. Длительность воздействия – 15 минут. Завершать процедуру необходимо поглаживаниями по направлению лимфатических и венозных путей.

Направления движения банок

Массаж при грыже позвоночника

Вакуумный массаж выполняют через день, чередуя его с другим видом. Лечебный курс длиться 10-15 процедур.

Медовый массаж

Медовый массаж назначают часто, но некоторые врачи сомневаются в его эффективности. Лучше проконсультироваться с вертебрологом, чтобы уточнить форму грыжи.

Важно!

При обширном воспалительном процессе категорически противопоказано медовое массирование спины.

Больного следует уложить на живот, а под голени подложить валики. Он должен чувствовать себя максимально комфортно. Для массажа используют немного подогретый мед с несколькими каплями пихтового или оливкового масла.

Вначале тело подготавливают массированием по описанной выше методике. На спину наносят мед, втирая его ладонями в кожу до полного загустевания. Далее ладонь прижимают к пояснице и резким движением отрывают от кожных покровов. На руках должен быть виден белый налет.

Медовый массаж

После массажа в спину втирают разогревающий гель и закутывают пациента в одеяло на 30 минут.Медовый массаж стимулирует кровообращение и восстанавливает рефлекторную функциональность, ослабленную в связи со сдавлением нервов.

Тайский массаж

Тайский массаж при грыже применяют редко: некоторые не знают об этом виде терапии, а другим она недоступна в финансовом плане. Методика пришла из Таиланда и заключается в воздействии на триггерные зоны.

Она показывает хорошие результаты при лечении грыж позвоночника в шейном и поясничном отделе. Массажист поочередно надавливает на точки различными своими частями тела: спина массируется коленами, пальцами, локтями и ладонями.

Видео

На видео показана методика тайского массажа шейной, воротниковой и поясничной зоны спины.

Перед использованием тайского массажа следует проконсультироваться с врачом.

Сегментарный массаж

Как нужно делать процедуру

Существуют определенные параметры и правила, которые обязательно должны учитываться при проведении процедуры массажа пациентам с межпозвонковыми грыжами.

  • При грыжах массаж обязательно должен выполнять только квалифицированный и опытный массажист.
  • Курс массажа обязательно должен назначить врач с учетом всех противопоказаний.
  • Во время сеанса специалист подбирает позу пациенту в зависимости от области воздействия на позвоночник.
  • Процедура проводится осторожно, не должно быть резких, выраженных болей.
  • При грыжах запрещено проводить резкие движения, скручивание, ротацию, дерганье, так как это способствует дальнейшему выходу ядра из фиброзного кольца.
  • Первый сеанс кратковременный и щадящий, дальше время и сила воздействия понемногу увеличиваются.

Массаж, назначенные при межпозвонковых грыжах, обязательно ускорит выздоровление, но только при полном соблюдении всех рекомендованных условий его выполнения.

Противопоказания

Наличие выпячивания – основное показания для проведения сеансов терапии, но не обязательное. Доктора рекомендуют проводить процедуру при:

  • болях в пояснице, возникающих при поворотах, наклонах, ходьбе;
  • скованности движений, сложностях во время обычных активностей;
  • дополнительного наличия искривления спины у пациента;
  • зажатости мышц, вызывающих боль и дискомфорт.

Такие симптомы нужно озвучивать врачу, который проводит вам процедуры, чтобы совместно подобрать комплекс воздействий, направленных на ликвидацию неприятных ощущений.

Массаж при межпозвоночной грыже поясничного отдела назначается не всегда. Существуют болезни или состояния, при которых проведение сеансов строго противопоказано или требует большого внимания со стороны ортопеда:

  • сильный болевой синдром при спокойном положении;
  • воспалительные, инфекционные, вирусные процессы в организме;
  • период беременности;
  • высокая температура тела, лихорадка;
  • патологии внутренних органов, связанные с их деформацией, смещением или образованием камней;
  • наличие повреждений, новообразований, родинок на коже спины;
  • травмы, механические повреждения скелета;

Процедура не назначается в первый месяц после проведения оперативного вмешательства по поводу грыжи, поскольку ткани ослаблены, то механическое воздействие значительно замедлит заживление.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Кт пояснично крестцового отдела позвоночника как проводится

Важно! Предоставляйте доктору полную и достоверную информацию о своем состоянии, наличии недугов. Эти данные необходимы, чтобы подобрать такой курс лечения, которые не навредит вам и не усугубит болезни.

Делать массаж при патологии межпозвоночного диска допустимо не всегда. Абсолютным противопоказанием будет защемление и воспаление нервного корешка, что проявляется сильнейшей болью. Относительным ограничением будет стойкий болевой синдром, но если массировать спину с определенной интенсивностью, этот симптом можно устранить.

Когда нельзя делать массаж при грыже межпозвонкового диска:

  • гематомы, раны на коже;
  • ранний период после операции на позвоночнике;
  • инфекционные заболевания в стадии обострения;
  • воспалительные патологии кожи и внутренних органов;
  • недавно перенесенный инсульт;
  • злокачественные новообразования в области спины.

Игнорирование противопоказаний может стать причиной смещения позвонка, компрессионного перелома, осложнения грыжи, возникновения секвестров. Все эти состояния представляют угрозу для жизни, потому выбор техники массажа при грыже решение ответственное и требует опыта врача.

Массаж пациентам с выявленными грыжами любого отдела позвоночного столба должен всегда назначаться лечащем неврологом.

Доктор при выборе техники массажа, времени и общей длительности его проведения учитывает и общее самочувствие своего пациента в момент обращения к врачу, и все изменения в позвоночнике, выявленные в результате диагностических манипуляций и процедур.

Если назначить себе любой вид массажного воздействия самостоятельно, то это может привести к весьма серьезным негативным последствиям для здоровья. Необходимо и понимать, что специальной техникой влияния на физиологические точки на теле владеет только специалист, прошедший специальную подготовку.

Поэтому доверять свое здоровье сомнительным людям не стоит. При назначении курса массажа при грыже шейного и поясничного отделов позвоночника, врач обязательно выясняет, имеются ли к нему противопоказания.

Процедура не проводится болеющему человеку в следующих ситуациях:

  • В острую фазу болезни.
  • В период лихорадочного синдрома, то есть при повышенной температуре и ознобе.
  • При наличии на коже спины гнойничков, инфекционного дерматологического поражения.
  • При онкологии у пациента. Категорически запрещено проводить массаж, если имеются метастазы в позвоночнике.
  • Пациентам с гипертоническим кризом.
  • При беременности.
  • Туберкулезе любых костей и остеомиелите.

Временно отказаться от рекомендованного сеанса лечебного массажа можно и при плохом общем самочувствии перед его проведением. При усилении болей во время процедуры также необходимо прервать сразу сеанс и проконсультироваться с врачом.

Грыжа межпозвоночного диска возникает наряду с другими патологическими состояниями организма. В ряде случаев выполнение массажа категорически противопоказано или допустимо с особенной осторожностью под наблюдением врача:

  • Беременность.
  • Заболевания сердца.
  • Туберкулез.
  • Тромбоэмболия.
  • Гнойничковое поражение области массажа.
  • Нарушение мозгового кровообращения и периоды восстановления после него.
  • Острые фазы заболеваний внутренних органов.
  • Онкологические болезни.
  • Острые воспалительные заболевания.
  • Бронхиальная астма в стадии обострения или при неконтролируемом течении.
  • Аллергические реакции неясной этиологии.
  • Артериальная гипертония 3-й степени.

Массаж при грыже поясничного и шейного отделов позвоночника является неотъемлемой частью комплексного лечения. Главное понимать, когда его можно применять и какие виды допустимы при определенной стадии процесса.

Грыжи диска в большинстве случаев неизлечимы, они требуют постоянного лечения и профилактических мероприятий со стороны пациента даже в период между обострениями. Человеку с таким недугом стоит обзавестись своим личным массажистом, который будет выполнять профилактическую и (при необходимости) лечебную процедуры, зная всю клиническую историю своего клиента.

Профилактика

Избежать появления грыж или остановить их рост можно при помощи профилактических мер. Они помогут надолго сохранить здоровье позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата:

  1. Делайте специальную физкультуру, укрепляющую позвоночник. С ее помощью мышцы спины возьмут на себя часть нагрузки, освободив позвонки от постоянного давления.
  2. Старайтесь больше двигаться, особенно если обычно вы ведете сидячий образ жизни.
  3. Ведите здоровый образ жизни.
  4. Контролируйте собственный вес.
  5. Займитесь плаванием, ведь этот вид спорта не только укрепляет мышцы спины, но и вытягивает позвоночник, укрепляет его связочный аппарат.

Массаж при позвоночной грыже является одним из наиболее эффективных методов лечения. Главное, применять его вовремя и с умом.

Это поможет решить вашу проблему быстрее и без лишних неприятностей.