Остеохондроз 1 степени – симптомы и лечение

Признаки, симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела

Остеохондроз поясничного отдела описание
Остеохондроз 1 степени поясничного отдела

Развитие заболевания связано с постепенным разрушением дисков в результате изменений дегенеративно — дистрофического характера. Со временем они утрачивают влагу и становятся менее эластичными. Сокращается также расстояние между дисками.

На более поздних стадиях (при остеохондрозе 3 и 4 степени) диски между позвонками поясничного отдела затвердевают, теряют способность к амортизации, костная ткань как бы расползается и начинает давить на нервные корешки. Результатом такой компрессии становится постоянный болевой синдром.

https://www.youtube.com/watch{q}v=ixBncFzv94k

Недостаточное развитие мышечного корсета приводит к увеличению количества нагрузки на межпозвоночные диски и их последующему разрушению. В результате развивается остеохондроз пояснично-крестцового типа.

Многие люди спешат к невропатологу, как только начинают чувствовать дискомфорт в области поясницы. В этих случаях наиболее частым диагнозом является остеохондроз 1 степени поясничного отдела. Ранний визит к врачу увеличивает шансы пациента на скорейшее выздоровление. Начальные стадии данного недуга более охотно поддаются лечению.

Остеохондроз поясничного отдела описание

Заболевание поясничной зоны первой степени – это начальная стадия поясничного остеохондроза, при которой началось активное разрушение межпозвоночного пространства. Поврежденных клеток соединительной ткани еще не так много, но их численность стремительно увеличивается.

При отсутствии лечения уже через месяц болезнь перейдет на вторую стадию, а затем на третью. Поясничный отдел позвоночника является одним из наиболее проблемных участков в опорно-двигательной системе человека. При чрезмерной физической нагрузке может развиться остеохондроз поясничного отдела.

В зависимости от сложности протекания заболевания разделяют 3 условные степени, которые на каждом этапе имеют индивидуальную симптоматику и различные методы диагностики и лечения. Если 1 степень проявляется незначительными изменениями, то последняя 3 степень характеризуется сложными патологическими процессами, которые довольно трудно лечить через их запущенность.

Боли и хруст в суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе вплоть до инвалидности. 1 стадия заболевания является наименее опасной, по сравнению с последующими.

Основными симптомами на этом этапе является незначительная боль при поворотах или наклонах. Иногда симптомы имеют более обостренный и краткосрочный характер из-за резких движений или значительной нагрузки.

1 степень наиболее проявляет себя при долгом сидении в неправильной позе (наиболее характерно для офисных работников), так как поясничная зона находит под постоянным напряжением, что приводит к незначительным растяжениям и болевым ноющим симптомам. 1 стадия не требует какого-то особого лечения.

Достаточным является курс специализированных массажей, использование ортопедической постели. Довольно часто назначают курс упражнений по лечебной гимнастике, которая напрямую влияет на увеличение эластичности и лишения болевых ощущений в поясничном отделе.

диагностика остеохондроза 1 степени

1 степень является наиболее коварной, так как при пренебрежении симптомами и попытка заняться самолечением приводит к осложнениям и переходом на 2 этап заболевания остеохондрозом. Поэтому, после диагностирования болезни, необходимо пройти консультацию у врача или вертибролога.

Существует три степени или стадии шейного остеохондроза, которые клинически отличаются друг от друга по симптоматическим признакам и методам лечения. Остеохондроз 1 степени шейного отдела – это начальная стадия остеохондроза, характеризующаяся возникновением микротрещин фиброзного кольца и разрыва капсулы межпозвоночного диска.

В результате дегенеративно-дистрофических преобразований в суставах шейного отдела позвоночника происходят изменения в тканевой структуре, влекущей за собой нарушение целостности студенистого ядра. На этом этапе остеохондроз первой степени откликается симптоматикой, свидетельствующей о начале разрушительного процесса в костно-мышечной системе позвоночника следующим образом:

  • Пациента тревожат болевые признаки в шейных и плечевых суставах (синдром плечевого периартрита), которые становятся малоподвижными. Шейный остеохондроз 1 степени, обеспечивает защемление нервных окончаний, сужение кровеносных сосудов и недостаточное их кровообращение.
  • При поворотах и наклонах головы, из-за нарушения спинномозговой функции, человек испытывает резкую боль в шее, что свидетельствует о сдавливании нервных ответвлений, происходит так называемый корешковый синдром.
  • Головная боль, головокружение, дискомфортные ощущения боли в области шеи, затылка и височной зоны головы – это свидетельство синдрома позвоночной артерии, когда головной мозг недостаточно обеспечен магистральным кровоснабжением.
  • Уже при остеохондрозе позвоночника 1 степени, человек жалуется на ухудшение зрительной системы, когда перед глазами появляются мушки, или неожиданно их застилает пелена.

Лечение шейного остеохондроза предусматривает комплексный терапевтический путь избавления от неврологической клиники. Лечащий врач назначает курс медикаментозной, физиотерапевтической и восстановительно-реабилитационной терапии, чтобы не допустить следующей – 2 стадии развития заболевания.

Остеохондроз 2 степени шейного отдела – это продолжение внутриядерного межпозвоночного разложения и разрушения фиброзного капсульного кольца. Определяется шейный остеохондроз 2 степени по состоянию позвонков, когда значительно уменьшается промежуточная высота между ними.

Такое клиническое состояние обеспечивает компрессионное защемление нервных спинномозговых ответвлений. Лечить неврологическую патологию, в таком состоянии, значительно трудней и дольше. В этот воспалительный период человек испытывает точечную боль, усиливающуюся при любых физических нагрузках, поворотах или наклонах головы.

К счастью вовремя обратившихся к специалистам пациентов, при остеохондрозе 2 степени, как правило, не бывает глубокого поражения позвоночной артерии. Поэтому лечение шейного отдела позвоночника 2 степени ограничивается терапевтическим воздействием на пораженную зону, посредством фармакологических форм лечения, массажа, мануальной терапии и физиотерапевтических процедур.

Остеохондроз 3 степени шейного отдела – это хроническое нарушение опорно-двигательной функции позвоночной системы. Неврологическая симптоматика заболевания характеризуется визуальным видоизменением анатомического строения позвоночного столба.

Массаж против боли

У человека смещается позвоночная ось, появляется частичная или полная парализация шейных и плечевых суставов, снижается чувствительность верхних конечностей, образуется смещение, или выпячивание пульпозного ядра, определяемое как грыжа межпозвоночного диска.

Кроме того, остеохондроз третьей степени – это лишение головного мозга полноценного кислородного и кровеносного питания, в результате чего отмирают пораженные участки коры головного мозга. Такое состояние человека, при несвоевременном и/или неадекватном лечении, может привести к спинальному инсульту, тяжелейшему осложнению при неврологической патологии.

Несмотря на то, что грудной остеохондроз встречается довольно не часто среди пациентов, его также нельзя исключать из общего списка неврологических патологий. Установить действительные признаки и симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника – это сложная задача для диагностов, так как заболевание имеет схожесть с прочими клиническими проявлениями, затрагивающими системные анатомические органы жизнедеятельности человека, например, сердечно-сосудистую область или органы пищеварительной системы.

Позвонки грудной зоны общей позвоночной кости менее подвижны, и имеют наибольшее количество межпозвоночных дисков. Благодаря защите реберного скелетного каркаса, грудной позвоночник испытывает наименьшую нагрузку среди прочих костно-суставных элементов позвоночного столба.

Тем не менее, неврологическое заболевание также имеет свою классификационную градацию, когда определяется грудной остеохондроз второй степени или остеохондроз позвоночника грудного отдела 3 степени. Объясняется это тем, что первой степени как таковой не существует, так как она симптоматически не выражена.

Основная причина, обуславливающая появление грудного остеохондроза – это кифоз, лордоз или сколиоз, когда, соответственно, происходит искривление позвоночника с выпуклостью сзади грудного отдела, позвоночный изгиб обращён выпуклостью вперед или образуется трехплоскостная деформация позвоночной оси.

Определить способ терапевтического воздействия на грудной позвоночник, возможно, лишь при инструментальной диагностике, индивидуальном осмотре пациента, и симптоматическим характеристикам. Наиболее выраженным признаком остеохондроза грудного отдела является постоянно ноющая, тупая или острая боль в грудине, мешающая полноценно вздохнуть полной грудью. Болевая симптоматика усиливается при резких движениях или физической активности.

Причины появления остеохондроза

Неравномерные и большие нагрузки на позвоночник являются причиной возникновения первой степени остеохондроза. В большинстве случаев – это длительный процесс, но при склонности к данному заболеванию или наследственной предрасположенности первые признаки болезни проявляются после 20 лет.

Остеохондроз 1 степени – симптомы и лечение

Остеохондроз первой степени возникает:

  • из-за нарушений осанки в детском и подростковом возрасте;
  • нарушений обмена веществ, если не усваиваются питательные компоненты, которые поддерживают в норме хрящевую ткань;
  • обезвоживание организма;
  • неполноценное питание;
  • работа, связанная с поднятием тяжестей или сидячая деятельность;
  • беременность и связанная с этим неравномерная нагрузка на мышцы и связки.

На начальных этапах заболевание поддается лечению. Удается, по крайней мере, остановить разрушение хрящевой ткани, воздействуя на причины.

У остеохондроза имеется целый ряд возможных причин развития:

  • гиподинамичный образ жизни;
  • выраженное нарушение осанки;
  • матрац или подушка плохого качества;
  • нарушенный обмен веществ;
  • избыточный вес;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • наследственная предрасположенность;
  • перенесенные травмы на хребте;
  • возрастные изменения;
  • экологический фактор.

Остеохондроз ШОП (шейного отдела позвоночника) часто возникает из-за чрезмерной нагрузки на позвоночный столб, которая непосредственно связана с профессиональной деятельностью.

Существует большое количество предрасполагающих причинных факторов. Основные из них следующие:

  • Травмы позвоночника (переломы, ушибы, вывихи);
  • Наследственная предрасположенность;
  • Заболевания стопы, вызывающие перегрузку позвоночника — сюда относятся плоскостопие, косолапие (варусная деформация стопы), вальгусная деформация стопы;
  • Ношение тесной и неудобной обуви длительное время (также вызывают перегрузку позвоночника);
  • Избыточный вес и ожирение;
  • Возрастные изменения;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Спортсмены, которые резко бросают свои тренировки и занятия;
  • Нарушения обмена веществ;
  • Искривления позвоночника (кифоз, лордоз, сколиоз);
  • Профессиональные особенности – подъем тяжестей, частые повороты и рывки телом, работа в неудобном положении тела;
  • Частое и длительное переохлаждение;
  • Стрессы;
  • Специфический климат, как по месту жительства, так и на рабочем месте – низкие температуры воздуха и высокая влажность.

В каждой из множества существующих теорий развития остеохондроза принимаются различные причины, ответственные за возникновение заболевания, к примеру, механическая травма, наследственная предрасположенность или нарушение обмена веществ.

Распространенным является убеждение, что причиной остеохондроза является отложение солей в позвоночнике: якобы на рентгеновских снимках соли можно увидеть в виде «наростов» или «крючков» на позвонках.

Как все живые ткани, костная ткань позвонков и хрящевая ткань межпозвонковых дисков постоянно перестраиваются и самообновляются. Под действием регулярно оказываемых физических нагрузок они приобретают прочность и упругость, а при отсутствии нагрузок прочность тканей снижается.

Связано это с особенностями питания и кровоснабжения костной и хрящевой тканей. Диски взрослых людей не имеют собственных сосудов, они из соседних тканей получают питательные вещества и кислород. Поэтому для полноценного питания дисков необходима активизация кровообращения в окружающих диски тканях. А это может быть достигнуто только за счет интенсивной мышечной работы.

Из-за ухудшения питания межпозвонковых дисков сложная структура биополимерных соединений, составляющая студенистое ядро, разрушается. Уменьшается содержание влаги в студенистом ядре, и оно становится более хрупким. При воздействии даже незначительных перегрузок студенистое ядро может распасться на фрагменты.

Это приводит к снижению его упругости в еще большей степени. Также происходит уменьшение прочности волокнистых колец дисков. Все эти факторы создают почву и формируют причину для развития остеохондроза.

Для восстановления функции позвоночника необходимо рубцевание повреждения межпозвонкового диска, мобилизация компенсаторных возможностей позвоночника, а также костно-мышечного аппарата в целом, а не рассасывание «отложения солей» или устранение «шипов» на позвонках.

При проведении рентгенологического обследования после окончания лечения можно увидеть, что позвонки не изменили свою форму. А пресловутые «шипы» являются не причиной остеохондроза, а следствием приспособительных процессов. Краевые разрастания увеличивают площадь опорной поверхности тела позвонка.

Происходящие в позвоночнике дегенеративно-дистрофические изменения сопровождает обызвествление (кальцификация) поврежденных дисков, отдельных участков суставных связок, хрящей, капсул. Этот процесс назвать отложением солей можно только условно.

Обратное развитие структурных изменений в позвоночнике практически невозможно. Но сведение их к минимуму является вполне реальной задачей. Если не прилагать никаких усилий, чтобы поддерживать позвоночник в том же состояния, которое достигнуто в результате лечения, боли могут возобновиться.

Остеохондроз 1 степени – симптомы и лечение

Болезнь вызвана рядом следующих факторов:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Неудобный матрас или подушка. Это нередкая причина, с ней связано появление остеохондроза шейного отдела;
  • Проблемы с обменными процессами;
  • Плохая экология;
  • Старение организма;
  • Лишний вес;
  • Излишние физические нагрузки (спортсмены; люди, занимающиеся тяжёлым физическим трудом).

Эта болезнь может быть вызван несколькими причинами. Прежде всего, малоподвижным образом жизни. Здоровый образ жизни существенно снижает риск заболевания остеохондрозом. Регулярные прогулки на свежем возрасте, зарядки по утрам и, по возможности, походы в бассейн просто необходимы в качестве профилактических мер.

Дегенеративный процесс запускается в позвоночнике под воздействием нескольких факторов. В различных ситуациях обычно преобладает влияние одного из них, а прочие создают благоприятные условия для прогрессирования недуга. Поэтому сегодня остеохондроз поясничного отдела считается мультифакторным заболеванием.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Кейдж имплант шейного отдела позвоночника

Наиболее значимые причины:

  1. Статическая нагрузка в неблагоприятных условиях: длительное удержание рабочего инструмента в одном положении, прижим чего — либо; длительное стояние, когда позвоночник испытывает наибольшую нагрузку из-за гравитационных сил (остеохондроз впервые появился у человека прямоходящего).
  2. Ожирение.
  3. Плоскостопие.
  4. Ношение тяжелых сумок, грузов.
  5. Физические перегрузки при занятиях спортом или тяжелом физическом труде.
  6. Травмы и микротравмы.
  7. Длительное пребывание в вынужденном полусогнутом положении, например, во время занятий в школе, вузе, работы в офисе и дома за компьютером, езды в автомобиле. В этот момент внешнее давление на диск может увеличиваться до 20 раз, так как он оказывается сдавленным позвонками.
  8. Наследственная предрасположенность. Наследственные факторы носят различный характер и могут быть связаны с врожденными нарушениями строения скелета (способствующими неправильному распределению нагрузки на позвоночник) или особенностями метаболизма (при которых может быть замедлен или нарушен синтез гликопротеинов).

Для 1 степени заболевания характерны мышечно — тонические синдромы. Поясничный отдел страдает от остеохондроза особенно часто, преимущественно у мужчин среднего возраста, занятых тяжелым физическим трудом.

Может возникнуть резкая боль в пояснично-крестцовой области, распространяющаяся вниз на ягодицу и ногу. Постепенно уплощается поясничный лордоз, как приспособление для уменьшения объема движений позвоночника.

Остеохондроз 1 степени на рентгенограмме проявляется:

  • выпрямлением физиологического лордоза,
  • началом склерозирования 1 или 2 отростков,
  • смежной поверхности вышележащего позвонка,
  • незначительным снижением высоты межпозвоночных дисков.

Остеофиты, протрузии и грыжи Шморля не характерны.

На первых этапах развития патологии возникает уплотнение межпозвоночных дисков поясничного отдела. У пациента появляется незначительная боль при резких движениях или после значительной физической нагрузки.

Остеохондроз 1 степени – симптомы и лечение

Острой боли при первой стадии не бывает. Поэтому мало кто обращается в клинику. В основном лечатся в домашних условиях мазями и компрессами. Тогда заболевание поясничного отдела переходит на второй этап.

Классификация

Классификация по поражению отделов позвоночника:

  • Шейный остеохондроз;
  • Грудной остеохондроз;
  • Поясничный остеохондроз;
  • Крестцовый остеохондроз;
  • Обширный (распространенный) остеохондроз – поражает 2 и более отделов позвоночника.

Классификация по степени изменения межпозвоночного диска (рентгенологические стадии):

  • 0 стадия – нет изменения диска;
  • 1 стадия – незначительные изменения, включающие в себя максимум внутренние разрывы;
  • 2 стадия – выраженные изменения диска при сохранении наружной поверхности;
  • 3 стадия – поражается весь диск полностью (трещины с распространением на наружную поверхность, выдавливание диска из-под тел позвонков и пр.).

Классификация по клиническим проявлениям и степени нарушения функционирования позвоночника:

  • 1 стадия – функционирование позвоночника не изменено, пациент ощущает незначительную болезненность в месте поражения;
  • 2 стадия – функционирование позвоночника нарушено (происходят подвывихи тел позвонков, протрузия дисков, защемление нервов), боли в месте поражения усиливаются;
  • 3 стадия – позвоночник деформируется, возникают грыжи межпозвоночных дисков, боли значительные;
  • 4 стадия – пациент с трудом перемещается, подвижность позвоночника уменьшается, боли при малейшем движении. Пациенту дается инвалидность.

Сила их выраженности также разнообразна, и если остеохондроз 1 степени характеризуется лишь незначительным дискомфортом в области шеи, поясничного или грудного отдела, то остеохондроз в 3 степени уже приносит своему обладателю серьезные проблемы.

Остеохондроз 1 степени – симптомы и лечение

В зависимости от симптомов, силы поражения тканей позвоночника различают следующие стадии остеохондроза:

  • До клинического проявления. Происходит потеря воды в межпозвоночных дисках, тургор их понижается, эластичность и упругость становится хуже. Если на этой стадии удается обнаружить патологию, начать лечить, снизить нагрузки, то высота диска останется в норме.
  • Дискогенный радикулит. Участок межпозвоночного диска в области поясничного, шейного или грудного отдела воспаляется. На фоне потери жидкости возникают микротрещины на фиброзном кольце. Появляются первые симптомы патологии, которые доставляют человеку весьма приличный дискомфорт.
  • Сосудисто-корешковая. Остеохондроз 3 степени характеризуется нарушением целостности фиброзного кольца, что предполагает образование грыжевых выпячиваний, сдавливание сосудов и нервных окончаний.
  • Рубцевания, образование рубцов в межпозвоночных дисках. Последняя стадия остеохондроза позвоночника самая сложная, лечению практически не поддается. Возможно лишь купирование симптомов сильными медикаментами. В результате того, что межпозвоночный диск разрушен практически полностью, позвонки сближаются друг с другом максимально и происходит их деформация.

Степени остеохондроза позволяют врачу понять, какое лечение необходимо назначить пациенту именно в данное время. Патологические процессы в целом приводят к возникновению следующих симптомов:

  1. Болезненность и дискомфорт в области шеи, грудного или поясничного отдела позвоночника.
  2. Нарушение двигательной функции.
  3. Со второй стадии дегенеративных нарушений позвоночника (шейного, грудного или поясничного отделов) наблюдаются симптомы нарушений работы внутренних органов.
  4. Низкая чувствительность в области локализации остеохондроза.
  5. Изменение в работе вегетативной нервной системы.

Если же пациент начинает заниматься самолечением, а чаще всего лечить не остеохондроз, а его последствия, болезнь прогрессирует и постепенно доходит до 4 стадии, когда остановить полное разрушение костно-хрящевых структур невозможно.

Заболевание может развиваться в любом отделе позвоночника
Заболевание может развиваться в любом отделе позвоночника

Грудной остеохондроз: признаки, симптомы и лечение

Чаще всего начальная стадия остеохондроза имеет слабо выраженную симптоматику. Однако со временем боли становятся ноющими и человек их испытывает постоянно. Кроме того, время от времени может появляться резкая, по типу прострела, боль в патологическом участке.

Если патологический процесс затрагивает поясничный сегмент, то возникает спастичность в икроножных мышцах. Если развивается остеохондроз грудных позвонков, то боли локализуются преимущественно в районе сердца или иррадиируют в брюшину.

Шейного отдела

Остеохондроз 1 степени шейного отдела можно распознать по такой симптоматике:

  1. Возникают болевые ощущения в суставах шеи и плечевого пояса, которые становятся менее подвижными.
  2. Появляется прострел в шее при вращении головой (корешковый синдром).
  3. Приступы головной боли (мигрени) и нарушение пространственной ориентации.
  4. Ухудшение зрительной функции (перед глазами появляются мушки или пелена).

Пациенту все больнее наклонять голову или вращать ею, появляется неврологическая симптоматика, возникает ощущение онемения.

Грудного отдела

КОНДРОнова

Остеохондроз грудного отдела позвоночника 1 степени имеет симптомы, которые можно разделить на такие группы:

  1. Болевой синдром. Он очень похож на межреберную невралгию (торакалгия) — иррадиирует в межлопаточную область и становится интенсивнее при резких движениях или глубоком вдохе. Довольно часто боли напоминают сердечный приступ, холецистит или язвенную болезнь.
  2. Неврологические проявления. В районе грудной клетки, живота или конечностей «ползают мурашки». Где именно будут сильнее проявляться ощущения зависит от локализации повреждения. Возникает мышечно-тонический синдром, нарушается работа тазовых органов (мужчины могут жаловаться на эректильную дисфункцию).

В сравнении с другими сегментами хребта в области грудных позвонков деструктивные процессы встречаются наиболее редко.

Поясничного отдела

Остеохондроз 1 степени поясничного отдела дает такую симптоматику:

  • боли, локализованные преимущественно в поясничном сегменте;
  • стреляющая, резкая боль в ноге;
  • особенно в утренние часы хруст и скованность в поясничной области.

Поясничный остеохондроз 1 степени с течением времени проявляется более сильными болями. Но если вовремя начать проводить адекватную терапию, то выраженные симптомы исчезнуть через 1-2 месяца, а в течение полугода организм максимально восстановит функциональность.

Следует обратить внимание на такие отклонения в самочувствии как:

  • боли в шее при движении;
  • кратковременные прострелы в позвоночнике;
  • похолодание конечностей;
  • головокружения, мигрени, потеря сознания;
  • межреберная невралгия и боль в расположенных рядом органах (в области сердца).

Шейный остеохондроз 1 степени чаще всего встречается с повреждением хрящевой ткани, которая расположена в шейном отделе, так как при движении основная нагрузка приходится именно на эту область. Подвержены патологическим изменениям спортсмены силовых видов спорта из-за неправильной техники выполнения упражнений и запредельных нагрузок.

К возникновению симптомов поясничного остеохондроза первой степени приводят множество причин. По мнению врачей, один определенный фактор не способен вызвать деструктивные изменения хрящевых прокладок и привести к изменениям тканей позвоночника.

Причины развития остеохондроза поясничного отдела:

  • травмы спины;
  • ношения тяжестей;
  • гиповитаминоз и недостаток минеральных веществ;
  • возрастные процессы;
  • заболевания позвоночника;
  • плохая наследственность.

Заболевание имеет свою специфику. В развитии патологии большое значение имеет профессия человека, который по роду своей деятельности вынужден проводить большую часть времени на ногах или сидя на стуле. В обоих случаях нагрузка на позвоночник большая и длительная.

Главным проявлением является болевой синдром. Прострелы застают человека в самый неподходящий момент – при наклонах, в момент резких поворотов. Остеохондроз может привести к сосудистой миелопатии (поражение спинного мозга), вызванное нарушениями кровоснабжения тканей.

Синдром «конского хвоста» — самое тяжелое осложнение, которое в тяжелых случаях вызывает паралич ног. Следует обратить внимание на онемение стоп, нарушения чувствительности бедер или голеней. На первой стадии заболевания также могут присутствовать данная симптоматика.

https://www.youtube.com/watch{q}v=i2KlQMPIVyY

Реакция на переохлаждение – прострелы и боль. Нарушается потоотделение – может быть повышенное или пониженное.

Грудной остеохондроз проявляется реже в сравнении с шейным и поясничным. Симптомы остеохондроза 1 степени грудного отдела схожи с другими заболеваниями, поэтому при обследовании болезнь выявляется случайно.

Остеохондроз 1 степени – симптомы и лечение

Характерными признаками являются:

  • боль между лопатками;
  • болезненные ощущения в сердце, печени;
  • снижение половой функции у мужчин;
  • межреберная невралгия.

Обычно болевой синдром возникает при выполнении каких-либо движений, нередко возникает онемение или опоясывающая боль.

Шея – довольно слабое место по сравнению с другими отделами позвоночника. Мышечный корсет недостаточно развит у обычных людей. Заболеванию способствует работа, при которой голова постоянно наклонена вперед и мышцы находятся в напряжении.

Проявляется остеохондроз 1 степени шейного отдела болями в плечах, головокружением и нарушениями координации. Это связано с плохим обеспечением кислородом данной области человеческого тела. Кода позвоночник дает усадку из-за истончения хрящей, могут ущемляться кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания. Нарушается чувствительность мышц шеи, и процессы в хрящевой ткани еще больше усугубляются.

В начале своего развития болезнь можно остановить применением лечебной гимнастики, коррекцией питания, изменением условий работы, массажем.

Важно! Если не принять меры по устранению симптомов шейного остеохондроза на данном этапе и не снизить нагрузку на позвоночник, патология будет распространяться на другие отделы и клиническое состояние пациента ухудшится.

Самым неприятным моментом является синдром позвоночной артерии, когда при поворотах головы нарушается снабжение мозга кровью и возникает предобморочное состояние. Пациенты жалуются на плохое самочувствие при гипертензионном синдроме, что является причиной повышения внутричерепного давления. Особенно часто это проявляется при занятиях физическим трудом.

Болевая симптоматика, а также аритмия и пониженное давление характерны для кардиального синдрома. Боль отдает в область груди и сердца.

Терапия остеохондроз шейного отдела позвоночника 1 степени направлена на восстановление функций позвоночного столба и снятие боли. Могут использоваться обезболивающие лекарственные препараты, народные методы, физиотерапия.

  • специальной диеты;
  • упражнений для спины;
  • мероприятий для снижения общей нагрузки на позвоночник;
  • мануальной терапии.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника 1 степени лечится более простыми методами, направленными на повышение общего иммунитета и тонуса организма и введением в рацион минеральных комплексов, способствующих восстановлению хрящевой ткани. Если болезнь прогрессирует, то требуются противовоспалительные и противоотечные препараты.

Народные средства

Народные методы направлены в основном на прогревание больных мест. Для этого используют мази на основе жгучих растений – перец, горчица, черная редька, водочные компрессы. Широко используется медовый массаж и настойки пчелиного подмора, которым натирают больные места и укутывают теплой тканью (на основе собачьей или овечьей шерсти).

Из медикаментозных средств обезболивающие и противовоспалительные препараты назначаются чаще, чем другие лекарства. Для пополнения запасов питательных веществ используются сульфаты глюкозамина и хондроитина, что позволяет остановить процесс дальнейшего разрушения хрящевой ткани.

Терапия витаминами C, Е, D направлена на повышение сопротивляемости организма внешним факторам и инфекциям.

Возрастные изменения костной и хрящевой ткани у женщин лечатся дополнительным введением гормонов, в частности эстрогена. Параллельно назначаются препараты кальция и гиалуроновой кислоты. Периодически курсами назначаются препараты, которые усиливают кровообращение в организме, чем способствуют нормальной циркуляции крови в районе позвоночника.

Успешно применяется для лечения позвоночника плавание и различные методики физических занятий. При таком заболевании как остеохондроз, необходимы щадящие нагрузки и выполнение упражнений в замедленном темпе, без резких движений.

Наилучший результат дает плавание, так как в воде происходит естественное вытягивание позвоночного столба и снижение давления на межпозвоночные диски. Плюс плавания в том, что уменьшается нагрузка на суставы, причиной заболевания которых может быть больной позвоночник и неправильное распределение нагрузок.

На начальной стадии развития остеохондроза симптомы практически отсутствуют, что затрудняет диагностику, приводит к дальнейшему распространению патологического процесса. Симптомы заболевания несколько отличаются в зависимости от локализации патологического процесса.

стетоскоп

При шейном остеохондрозе возникает головная боль, которую пациент принимает в качестве нарушений неврологического характера. Болевой синдром усиливается при движениях головой, в результате возникают головокружения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Санаторное лечение позвоночника за границей
Симптомы будут отличаться, в зависимости от локализации патологического процесса
Симптомы будут отличаться, в зависимости от локализации патологического процесса

Грудной остеохондроз сопровождается болевыми синдромами в груди, в зоне сердца, состояние сопровождается также невралгическими проявлениями в виде покалываний, мурашек. Особенности остеохондроза поясничного отдела заключаются в возникновении боли в пояснице, ногах.

https://www.youtube.com/watch{q}v=TQEfJKcfys8

Стоит отметить, что отсутствие каких-либо симптомов на первой стадии болезни может привести к сильному разрушению хрящевых тканей, восстановить которые практически невозможно.

Диагностика

В первую очередь врач проводит опрос и осмотр пациента, устанавливая предварительный диагноз. Для его подтверждения назначаются дополнительные методы обследования. При остеохондрозе они только инструментальные, потому что лабораторные (анализы) не покажут никаких подтверждающих изменений.

К основным методам диагностики относятся следующие:

  • Рентгеновское обследование. Позволяет определить степень поражения позвонков, их расположение, костные образования. По косвенным методам можно определить состояние костных каналов и межпозвоночных дисков;
  • Компьютерная томография (КТ). Позволяет определить состояние межпозвоночных дисков, их структуру и форму, деформации позвонков и сдавления нервных окончаний и корешков;
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). Позволяет определить более мелкие нарушения в области позвоночника и назначается в тех случаях, когда посте КТ остаются спорные вопросы;
  • Ультразвуковая доплерография. Позволяет выявить степень нарушения кровотока по сосудам, питающим спинной мозг и другие органы;
  • Миелография. Метод рентгенографии позвоночника с использованием контрастного вещества. Позволяет выявить межпозвоночные грыжи.

Важным является то, что имеющие место при остеохондрозе нервные, сосудистые, трофические нарушения, могут по признакам имитировать различные заболевания, такие как стенокардия, гастрит, язвенная болезнь желудка, острые хирургические заболевания органов брюшной полости.

Шейный остеохондроз

При сборе анамнеза, включающего жалобы больного, историю текущего заболевания и жизни пациента, врач обращает внимание на его возраст, поскольку чаще остеохондроз развивается у лиц более пожилого возраста и на эволюцию симптомов с момента их возникновения до момента обращения пациента к врачу.

Для остеохондроза характерным является медленное развитие, при котором периоды обострения периодически сменяются периодами ремиссии. Дополнительные методы исследования назначаются для уточнения диагноза.

Обзорная рентгенография позвоночника – является наиболее простым рентгенологическим методом диагностики остеохондроза. Его суть заключается в получении рентгена позвоночного столба в целом или его отдельных сегментов.

На рентгенологическом снимке пораженного остеохондрозом сегмента позвоночника можно увидеть уменьшение толщины (атрофию) межпозвоночных дисков, проявляющееся в виде уменьшения пространства между позвонками, появление костных выростов тел позвонков — остеофитов, частичное растворение — резорбцию костной ткани тела позвонка, изменение формы сегмента позвоночника, к примеру, сглаживание поясничного лордоза.

Миелография — более сложный и опасный метод диагностики. При проведении такого обследования в спинномозговой канал вводится определенное количество контрастной жидкости. Риск этого метода обследования заключается в возможности появления аллергических реакций на контрастное вещество или в опасности повреждения спинного мозга во время осуществления пункции спинномозгового канала.

Компьютерная томография и магнитно-ядерный резонанс являются самыми современными, но и самыми дорогостоящими и труднодоступными методами диагностики остеохондроза. Применяют эти методы диагностики обычно при необходимости проведения дифференциации между остеохондрозом и другими заболеваниями позвоночника, которые имеют сходную симптоматику, к примеру, опухоли спинномозгового канала.

Шейный остеохондроз

Благодаря неврологической консультации возможно уточнение локализации и степени двигательных и чувствительных нарушений.

Диагностирование болезни осуществляется следующими способами:

  1. Проводится первичный осмотр и ощупывание пораженной области.
  2. Оценивается осанка пациента.
  3. Назначается рентгенография.
  4. При необходимости применяются компьютерная и более точная магнитно — резонансная томографии.

Поясничный остеохондроз 1 стадии требует определенной диагностики. Как правило, она предполагает исследование с помощью томографа и рентгена. Так же потребуется сдать анализ крови на биохимию.

Благодаря рентгену врач сможет обнаружить, в каком именно сегменте позвоночного отдела располагается очаг воспаления. Более того, на снимке будет четко видно то, насколько сильны повреждения соединительной ткани, в каком именно месте происходит защемление нерва и насколько сильно смещены позвонки.

Болевой синдром может наблюдаться не только при остеохондрозе, но и при других заболеваниях:

  • Заболевания внутренних органов – сердца, печени, почек, легких, желудка, органов малого таза.
  • Онкология позвоночника и метастазы.
  • Артрозы крупных суставов, которые развиваются при вертеброгенных процессах, то есть процессах, связанных с заболеваниями позвоночника. Здесь необходимо упомянуть о таком заболевании, как остеохондроз коленного сустава – оно не имеет ничего общего с остеохондрозом позвоночника. Это болезнь Кенига, которая развивается у мужчин возраста 15 – 30 лет и проявляется некрозом части суставного хряща.
  • Остеомиелит,
  • Спондилиты,
  • Гормональные спондилопатии,
  • Ревматоидный артрит,
  • Ревматоидный артрит,

Учитывая огромное количество вероятных диагнозов, важно проводить тщательное обследование пациентов с болями в спине. Каждое заболевание требует своего лечения, поэтому просто самостоятельно принимать обезболивающие таблетки противопоказано, можно смазать картину заболевания и врач поставит неправильный диагноз.

Для выявления и подтверждения заболевания врачу следует провести диагностирование, включающее томографию и рентген. Кроме того, пациента просят сдать кровь на биохимию. При негативных изменениях в организме содержание в крови некоторых микроэлементов заметно уменьшается.

Рентген показывает, где начался воспалительный процесс, степень повреждений, место защемления нервных окончаний и смещение позвонков. Подход к лечению остеохондроза 1 степени должен быть комплексным, как и любому заболеванию позвоночника.

Советуем прочитать: диагностика остеохондроза.

На скорейшее восстановление тканей оказывают влияние хондропротекторы. Снимают воспалительный процесс с помощью обезболивающих лекарств, которые выписываются врачом. Больному следует принимать их чётко по инструкции.

В особо сложных случаях врачами рекомендуется приём пациентом психотропных лекарств.  Снятию воспаления способствуют нестероидные препараты, но увлекаться ими не стоит. Такие лекарства негативно влияют на желудочно-кишечный тракт, могут приводить к язве и гастритам. Максимальный курс лечения этими средствами: 10 дней.

В дополнение к консервативному лечению врачи рекомендуют следующие методы лечения:

  • Магнитотерапия (воздействие магнитного поля на очаг, в котором зафиксировано воспаление);
  • Лечение грязью;
  • Светолечение;
  • УВЧ;
  • Водолечение (приём ванн с активными веществами).

Диагностика и постановка диагноза на первой стадии развития болезни затруднены по причине слабовыраженной симптоматики. У пациента часто отсутствуют жалобы, двигательная активность сохранения в полном объёме, поэтому болезнь диагностируется в ходе прохождения профилактических осмотров или при обращении пациента за медицинской помощью по другому поводу.

При появлении первых симптомов следует обратиться за помощью к врачу
При появлении первых симптомов следует обратиться за помощью к врачу

Инструментальная

Основные методы диагностики:

  • рентген;
  • МРТ;
  • ультразвуковое исследование;
  • КТ.

Выявить воспалительные процессы помогут следующие анализы:

  • биохимический анализ крови — позволит выявить дисбаланс микроэлементов;
  • общий анализ мочи, крови — позволяет исключить болезни почек, воспалительные процессы в других органах.

Врач ставит диагноз на основании полученных данных, после чего назначается лечение.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 1 степени, как правило, диагностируют с помощью рентгенографии или КТ. Кроме того, может понадобиться биохимический анализ крови, которые может показать уменьшенное содержание отдельных элементов.

Рентгенологическое исследование может показать точную локализацию, степень повреждения и области смещения позвонков.

Медикаментозное лечение

Так, остеохондроз 1 степени, симптомы которого могут проявляться лишь тяжестью в пояснице при длительном сидении, лечится с помощью массажа и лечебной гимнастики. Если болезненность в пояснично-крестцовом отделе все-таки выражена, пациенту при 1 стадии хорошо помогают наружные способы лечения: растирания, согревающие компрессы, пластыри или легкие анальгетики.

В качестве основных лекарственных препаратов выступают не стероидные средства противовоспалительного действия. Они снимают отек, устраняют боль и заметно облегчают состояние пациента. Чтобы достичь максимального эффекта рекомендуется комбинировать инъекции с пероральной формой и мазями.

Для устранения острой боли нижнего отдела позвоночника применяются паравертебральные блокады. Для нормализации обмена веществ и запуска процесса регенерации назначается курс хондопротекторов. Хорошо зарекомендовали себя препараты с содержанием витамина E.

Для снятия боли и воспаления назначают медикаментозное лечение (обезболивающие и различные производные нестероидных противовоспалительных средств):

  1. ибупрофен,
  2. кетопрофен,
  3. лорноксикам,
  4. мелоксикам,
  5. эторикоксиб,
  6. целекоксиб,
  7. нимесулид и др.

Лекарства могут быть в таблетках или уколах в зависимости от конкретной ситуации.

При их недостаточной эффективности применяют глюкокортикоидные гормоны:

  • дексаметазон,
  • преднизолон,
  • бетаметазон,
  • триамцинолон и др.

Уколы с этими препаратами врач может делать непосредственно в место расположения очага болезни. Обязательным при лечении остеохондроза является прием витаминов группы В: В1, В6 и В12.

Для устранения рефлексогенных и сопутствующих психогенных нарушений могут быть назначены седативные препараты (реланиум, диазепам, зопиклон), противосудорожные препараты (топирамат, габапентин, прегабалин и др.) и антидепрессанты в таблетках (амитриптилин, кломипрамин, флуоксетин, тразодон и др.).

Однако отзывы о них неоднозначные, на данный момент их эффективность достоверно не доказана. В остром периоде для снятия боли могут быть применены новокаиновые блокады – введение местных обезболивающих препаратов непосредственно в пораженную область.

Методы лечения

Консервативное методы лечения — это, прежде всего медикаментозное лечение. С целью уменьшения болевого синдрома, а также для уменьшения воспаления, часто являющегося причиной вертебрального синдрома, назначаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в виде таблеток или — в острых случаях — в виде уколов.

https://www.youtube.com/watch{q}v=QG1r4OTg5oE

Иногда после инъекции анальгетика боль затихает и не возобновляется даже тогда, когда срок действия лекарственного вещества заканчивается. Это значит, что удалось разорвать порочный круг, в котором боль приводит к мышечному спазму, а мышечная напряженность, в свою очередь, усиливает боль.

Нередко для улучшения общего состояния больных назначают седативные (успокаивающие) средства в течение 1-3 недель, а также небольшие дозы антидепрессантов. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника при необходимости производят новокаиновые блокады.

При ослаблении фиксационных свойств связочно-суставного аппарата позвоночника рекомендуется применения фиксирующих устройств — корсетов, воротников, повязок и т.д. Однако применять фиксирующие устройства можно только ограниченное время, так как при их использовании наблюдается ослабление мышц.

Для этого применяют лечебную гимнастику, рефлексотерапии, массаж. Для этого применяют хондропротекторы (препараты для восстановления хрящевой ткани). А также препараты, улучшающие состояние сосудов (ангиопротекторы), витамины, в первую очередь группы В, препараты кальция, улучшающие состояние костной ткани.

Для лечения остеохондроза позвоночника широко применяются физиотерапевтические процедуры. Они уменьшают боль и отек тканей, улучшают кровообращение, стимулируют мышечную фиксацию. Процедуры могут сочетаться, чередоваться. Могут применяться такие методы физиотерапевтического лечения, как:

  • дарсонвализация пораженной области спины и пораженных конечностей;
  • электрофорез;
  • низкоэнергетическое лазерное излучение;
  • ультразвук;
  • воздействие магнитного поля;
  • тепловые процедуры

Надо помнить, что для развития полноценной регенерации требуется довольно большой период времени, при благоприятных обстоятельствах она происходит на шестой месяц. Поэтому лечение должно быть длительным.

профилактика остеохондроза

Терапия на начальных стадиях заболевания поможет предотвратить дальнейшее развитие патологического процесса, прогноз благоприятный. Важную роль играет точное следование рекомендациям врача. Эффективность лечения достигается только при условии комплексного похода.

Медикаментозное

Приём большого количества препаратов при 1 степени остеохондроза не используется, слабовыраженный болевой синдром лечится правильно подобранной терапией.

Препараты используются в виде таблеток, мазей, кремов, гелей, дозировку и продолжительность терапии устанавливает врач.

Медикаменты:

  • Ненаркотические анальгетики — помогают избавиться от боли, обладают анестезирующими свойствами. Часто назначаются «Анальгин», «Темпалгин», «Баралгин».
  • Средства НПВС — обладают обезболивающими, противовоспалительными свойствами, из-за негативного воздействия на ЖКТ их применение ограничено по времени. В рамках комплексной терапии часто назначаются «Ибупрофен», «Диклофенак».
  • Хондропротекторры — их действие направлено на предотвращение разрушение хрящевых тканей. В состав препаратов входят вещества, которые принимают участие в восстановительных процессах хрящей. Длительность их приёма может достигать нескольких месяцев и даже лет, высокую эффективность показывают «Дона», «Терафлекс», «Хонда», «Структум», «Мукосат».
  • Медикаменты, действие которых направлено на нормализацию процессов кровообращения, в данную категорию относятся  «Курантил», «Актовегин», «Цитиколин». Мази отличаются разогревающими свойствами, активизируют процессы кровообращения, в результате усиливается поступление крови к повреждённому диску.
  • Венотонизирующие лекарственные препараты — активизируют отток крови, нормализуют кровообращение — «Детралекс».

Физиотерапия

Наряду с консервативным лечением существует целый ряд методов и способов вспомогательной терапии. Наиболее яркой и действенной из их числа можно назвать физиотерапию.

Она содержит в себе несколько методик:

  1. светолечение,
  2. магнитотерапия,
  3. УВЧ,
  4. водолечение,
  5. грязелечение и т.д.

Для борьбы с остеохондрозом зачастую используют магнитотерапию, УВЧ и водолечение. Стоит сказать, что не один из этих методов не предполагает болезненные ощущения во время процедуры.

Магнитотерапия – метод физиотерапии, при котором на очаг воспаления происходит воздействие с помощью магнитного поля. Абсолютно безболезненно и чрезвычайно эффективно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Ортопед и позвоночник - Лечение Суставов

Водолечение основано на воздействии воды в разных ее проявлениях. Некоторые виды процедур можно легко осуществить в домашних условиях. Например, прием ванны с пихтовым маслом и добавлением морской соли поможет снять боль с поясницы и расслабить мышцы ног.

Физиотерапевтические процедуры оказывают благотворное влияние на позвоночник
Физиотерапевтические процедуры оказывают благотворное влияние на позвоночник

Цель физиотерапии при остеохондрозе первой стадии считается активизация кровообращения, стимуляция восстановительных процессов. Врач выбирает процедуры исходя из состояния пациента, чаще всего назначается магнитотерапия, ультразвук, лазерная терапия, электрофорез.

Под воздействием процедур происходит усиление эффекта от медикаментозного лечения, в результате ускоряется процесс излечения.Под воздействием процедур происходит постепенное восстановление позвонков при остеохондрозе грудного и других отделов позвоночника 1 степени.

Воздействие низкочастотными токами, магнитным импульсным полем, лазерными лучами и ультразвуком усиливает действие медикаментов и ускоряет процесс выздоровления.

Физиоаппараты

При лечении остеохондроза широко используются специальные аппараты, они идеально подходят для применения в домашних условиях. Существует большое количество их разновидностей, врач порекомендует наиболее подходящие для каждой конкретной ситуации.

Массажи

При лечении остеохондроза первой степени назначаются также массажи, они помогут активизировать циркуляцию крови и лимфатической жидкости в этот период, что ускоряет процесс восстановления. Процедура оказывает положительное воздействие на мышцы, тонизирует организм.

Питание

боль в грудном отделе

Важную роль при лечении остеохондроза играет питание, оно должно быть сбалансированным, суточное потребление калорий не должно превышать установленную норму. Из рациона исключаются продукты, содержащие вредные добавки, предпочтение следует отдавать натуральным продуктам.

В рацион следует включить нежирные сорта рыбы и мяса, свежие фрукты и овощи. В него обязательно должны входить холодец, связки, так как в них содержится строительный материал хрящей.

Питание больного должно быть сбалансированным
Питание больного должно быть сбалансированным

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура при остеохондрозе – один из основных методов лечения. Так как с помощью специальных упражнений формируется крепкий мышечный корсет, позвоночник получает большую поддержку и нагрузка на межпозвонковые диски снижается.

Это благоприятно сказывается на состоянии больного и останавливает или снижает темпы развития остеохондроза. Важно соблюдать главное правило: занятия проводят, когда резкие боли ушли. Ну и, конечно, лучше заниматься под руководством специалиста по лечебной физкультуре, или, как минимум, проконсультироваться с лечащим врачом.

Лфк при остеохондрозе поясничного отдела может включать следующие упражнения:

  • Лечь на спину. Согнуть в коленях ноги и поднять вверх, чтобы колено находилось над тазобедренным суставом. Живот подтянут. Попеременно выпрямлять ноги (выдох), сгибать (вдох). Упражнение повторяется 7-10 раз для каждой ноги.
  • Встать на четвереньки. Сохраняя ровное положение спины, поднять левую руку и правую ногу одновременно (выдох), опустить (вдох). Повторить для правой руки и левой ноги. Повторяем 7-10 раз.
  • Лечь на живот. Руки согнуты в локтях, локти находятся на уровне плеч. Грудная клетка приподнята, шея вытянута. Поднимаем бедра до уровня плеч, сгибая при этом ноги в коленях. Нужно задержаться в этом положении на 30-60 секунд, медленно опустить бёдра. Повторяем 5-6 раз.

Для усиления подвижности поясничного отдела и используют следующие упражнения:

  1. Стать на четвереньки, руками упереться в пол. Поднять до горизонтального положения правую руку и левую ногу и удерживать такую позу в течение нескольких секунд. То же самое проделывают с левой рукой и правой ногой. Цель упражнения – как можно дольше удерживать на весу руки и ноги, постепенно доводя время до 1–2 минут.
  2. Встать на колени около стула, руками упереться в сидение. На вдохе выгнуть спину назад, втягивая одновременно мышцы живота. Расслабиться, принять исходную позицию. Повторить упражнение 8–10 раз.
  3. Лечь на спину и притянуть колени к животу, после этого ноги выпрямить. Повторить упражнение поочередно для правой и левой ноги, а затем для обеих ног одновременно.
  4. Встать на четвереньки, руки упираются в пол. Поворачивать туловище в правую сторону, не отрывая рук от пола. Повторить упражнение с поворотами в левую сторону. Постепенно амплитуду упражнений следует увеличивать по мере уменьшения скованности поясничного отдела.

Следует сказать, что все упражнения помогают лишь при регулярном их выполнении. Если делать ЛФК от случая к случаю, толку будет мало. Лечебная гимнастика направлена на укрепление мышечного корсета спины, а это является залогом здоровья позвоночника.

Лечение проводят также с помощью поддерживающих корсетов. Желательно в острый период соблюдение постельного режима. Затем, при положительной динамике и отсутствии болевых проявлений переходят к лечебной гимнастике. Все народные средства следует использовать только с разрешения врача.

Они могут помочь вылечить пояснично-крестцовый остеохондроз, но не заменяют основной терапии. Не стоит лечение проводить самостоятельно, так же как и делать упражнения без разрешения ортопеда. Комплекс упражнений ЛФК должен быть разработан для каждого пациента опытным врачом с учетом состояния здоровья позвоночника.

Избежать возможных воспалительных процессов в опорно-двигательной системе, можно при следующих условиях:

  • С раннего детства следить за осанкой.
  • Избегать инфекционных поражений организма.
  • Соблюдать диетические нормы питания, стараясь не злоупотреблять солеными, копчеными, маринованными и жирными продуктами.
  • Физические нагрузки должны быть умеренными.
  • Следует беречь свой организм от переохлаждения.
  • Соблюдать правила личной и санитарной гигиены.
  • Вести активный образ жизни, уделяя больше времени прогулкам на свежем воздухе, плаванью, походам в лес и так далее.
  • Ежедневно принимать контрастный душ с интенсивным обтиранием, что позволит усилить кровоток в тканевых структурах позвоночника и обеспечит организму оптимальную иммунную защиту.
  • Лечебная физкультура и массаж, позволят укрепить костно-мышечную систему организма.
  • Немаловажное значение имеет здоровый и полноценный сон.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!

Народная медицина

Остеохондроз поясницы

Средства народной медицины при поясничном остеохондрозе, как правило, направлены на облегчение боли, уменьшение воспаления и расслабления мышц спины. Для этого используются согревающие компрессы или растирания из острого красного перца (на спирту), камфоры, порошка горчицы, сока алоэ, меда, сока или натертой мякоти хрена, чеснока и свиного жира. Для компрессов используется также капустный лист, размягченный в горячей воде.

Существует огромное количество рецептов, которые способны существенно приблизить человека к полному выздоровлению. Так или иначе, прибегать к ним необходимо с подачи лечащего врача. Не грамотный подход в лечении народными средствами может сулить, как минимум, отравление.

Остеохондроз поясницы – серьезное заболевание, которое влияет на позвонки и межпозвоночные диски. Ввиду отсутствия должного лечения у больного может быть затруднена двигательная активность. В некоторых случаях человек вообще не сможет двигаться, т.е. обретет инвалидность.

В подростковом возрасте болезнь легче поддается лечению, но самостоятельно подбирать лекарства не рекомендуется. Лишь квалифицированный невропатолог сможет назначить верное лечение на основе собранного анамнеза.

Поясница испытывает на себе максимальную нагрузку, поэтому поясничный тип остеохондроза встречается чаще всего. Для лечения второй и третьей стадии может потребоваться не один год, поэтому рекомендуется обращаться к врачу как можно раньше.

Для лечения заболевания широко используют средства народной медицины
Для лечения заболевания широко используют средства народной медицины

При лечении остеохондроза грудного и других отделов позвоночника 1 и второй степени допускается использование народных рецептов. Методики помогают на ранних стадиях болезни избавиться от боли и воспалений, их применение требует предварительного согласования с врачом. Чаще всего используются компрессы, растирки, мази, отвары, настойки на основе растений.

Профилактика

Шейный остеохондроз 1 степени вряд ли даст о себе знать, если человек придерживается таких правил:

  • если по роду деятельности приходится много сидеть, то делать разминку каждые 45 минут;
  • регулярно заниматься плаваньем;
  • не носить тяжелую сумку или рюкзак на одном плече;
  • делать утреннюю зарядку.

А при любом виде хондрозов будут полезны такие рекомендации:

  • отдавать предпочтение активному отдыху, больше находиться в движении;
  • корректировать питание — употреблять овощи и фруктов, мясные продукты;
  • избегайте любых резких движений, быть аккуратнее при подъеме тяжестей;
  • контролировать осанку, не находится долго в статической неправильной позе, чаще делать разминку при сидячей работе;
  • отводить должное место в ежедневном распорядке лечебной гимнастике;
  • правильно организовать спальное место — приобрести ортопедический матрац и подушку нужной жесткости.

Если человек ведет активный образ жизни, который включает ежедневную зарядку и регулярные прогулки на свежем воздухе, то это укрепит его позвоночник и предотвратит боли, а также развитие воспалительного процесса в нем.

Основными способами предупреждения остеохондроза являются:

  • предупреждение чрезмерной нагрузки на поясницу;
  • укрепление мышц спины;
  • сохранение правильной осанки;
  • физическая активность;
  • правильное питание;
  • регулирование режима отдыха;
  • своевременное лечение других заболеваний спины.

Профилактика остеохондроза поясничного отдела включают индивидуальную коррекцию питания. Этим восточная медицина радикально отличается от рекомендации западных диетологов, каждый из которых пытается сформулировать некие универсальные правила.

Между тем смешанная конституция Слизь-Ветер является в России. Так полезны или скорее вредны такие сырые салаты{q} Скорее вредны. Зелень и овощи следует подвергать хотя бы кратковременной термической обработке.

Другое полезное вещество при остеохондрозе – глюкозамин, который содержится в животных хрящах, костях, костном мозге, сухожилиях. Очень полезны при остеохондрозе холодцы, заливная рыба, крепкие бульоны, желе, кисели. Рекомендуются также говядина, мясо птицы, твердые, выдержанные сыры.

Яйца и молочные продукты, морепродукты служат хорошим источником белка и кальция. Во избежание обезвоживания организма для профилактики остеохондроза следует много пить. Лучший напиток – питьевая вода, теплая или горячая.

  • М 42.0 – юношеский.
  • М 42.1 – у взрослых.
  • М 42.9 – не уточнённого типа.

Кроме основной характеристики клинической неврологии суставных сегментов позвоночника существуют различные типы, виды и степени остеохондроза:

  • шейного отдела позвоночника;
  • грудного отдела;
  • поясничного отдела.

Все эти неврологические аномалии характеризуются общим клиническим признаком – нарушением редуцирования сосудистого русла между позвонками и межпозвоночными дисками. Общим симптоматическим признаком неврологического заболевания является потеря эластичности, прочностных характеристик, изменения формы и жидкостного содержания в суставных хрящах позвоночной системы. Рассмотрим все виды, стадии формирования и степени остеохондроза в отдельности.

ЛФК

Сохранить здоровье – нелегкая задача. Она требует от человека дисциплины. Основные факторы, вызывающие остеохондроз:

  • вредные привычки;
  • сидячий или малоподвижный образ жизни;
  • строгие диеты;
  • ожирение;
  • обувь на высоком каблуке (для женщин);
  • перенос тяжестей.

Важно, чтобы в рационе присутствовало большое количество белка, главного строителя мышц и коллагеновых волокон. Для состояния костей важно в достатке получать кальций, который содержится в молоке, яйцах, кефире и сырах.

В группу риска входят люди, ведущие малоподвижный образ жизни, чья работа связана с длительным нахождением в сидячем положении.

Основные причины возникновения остеохондроза первой степени:

  • естественные процессы старения;
  • повышенные нагрузки на позвоночный столб;
  • неправильное питание, дефицит полезных веществ в рационе;
  • наследственность;
  • метаболические нарушения;
  • инфекции, последствия интоксикации;
  • избыточный вес, который оказывает дополнительную нагрузку на суставы;
  • осложнения после травм позвоночника;
  • деформации позвоночника;
  • перенапряжение мышц при работе в неестественной позе;
  • ходьба на каблуках, ношение обуви с тонкой подошвой;
  • отказ от физических упражнений;
  • постоянные стрессы;
  • травмирования позвоночника, удары;
  • плоскостопие;
  • злоупотребление вредными привычками.

Меры профилактики:

  • избегание малоподвижного образа жизни;
  • выполнение несложной гимнастики, прогулки на воздухе;
  • регулярное выполнение разминки при сидячей работе;
  • соблюдение рационального режима питания;
  • ношение ортопедического корсета при выполнении тяжёлой работы;
  • контроль веса;
  • ношение удобной обуви, использование амортизирующих стелек.

Отличным способом профилактики считается также прохождение профилактических медицинских осмотров.

Общая схема терапевтических мероприятий

Чтобы не допустить дальнейшего развития осложнений, следует составить оптимальную схему лечения остеохондроза:

  • препараты сосудорасширяющего действия, позволяют устранить спазм в артерии и мелких сосудах, нормализовать кровообращение и полноценно обеспечить питание тканям тел позвоночника;
  • анальгетики обеспечат снятие дискомфортных болевых ощущений;
  • противовоспалительные нестероидные группы замедлят воспалительный процесс и устранят болезненность в суставах;
  • мультивитаминный комплекс лекарственных средств позволят насытить организм минеральными и витаминными компонентами;
  • восстановить обменные функции в соединительных тканях и обеспечить их регенерацию помогут хондропротекторы.

пробежка

В случае появления эмоционального и/или нервного стресса из-за неврологического заболевания, консультирующий специалист назначает успокоительные и психотропные фармакологические комбинации.

Первое, что назначают врачи, при постановке диагноза остеохондроз – это массаж. Он улучшает кровоснабжение, эффективно убирает боль в мышцах, расслабляя их и снимая напряжение. Курс, как правило, назначается сроком до 2 недель.

https://www.youtube.com/watch{q}v=YIjZyrTNS1c

Кроме массажа, необходимо выполнять специальные лечебные упражнения, которые составляет врач конкретно для каждого пациента исходя из того, какой отдел позвоночника поражен.