Отекают ступни ног у пожилых

Как проявляются отеки у пожилых людей

В большинстве случаев отеки возникают у людей пожилого возраста. Это объясняется тем, что в процессе старения в организме человека происходят вполне естественные изменения (сбои в процессе обмена веществ, трудности нарушение работы внутренних органов).

Отеки пожилых людей приносят довольно много неудобств: резкие болевые ощущения, зуд, возможно появление большого количества язвы. Если данное заболевание дало о себе знать, следует отнестись к этому самым внимательным образом.

https://www.youtube.com/watch?v=xpgUcZvc7Cc

Данный недуг может беспокоить постоянно, а может напоминать о себе время от времени. Так или иначе, если у пожилого человека отекают ноги, это доставляет ему массу дискомфорта – ходьба вызывает сильные боли, в сидячем или лежачем положении приходится постоянно искать хоть сколько-нибудь удобное положение. Кроме того, к списку проблем добавляется поиск подходящей обуви.

Слабость, общее недомогание, психологическая и физическая усталость – вот далеко неполный список осложнений, которые возникают при отеке у пожилых людей. Обычно отек поражает голеностопный сустав, в отдельных случаях переходя на пальцы ног и подошву.

Если пожилой человек не встает, отек может образоваться в поясничном отделе. Такое заболевание очень опасно и может повлечь за собой отек легких и развитие болезней  сердечно-сосудистой системы. Отек у пожилого человека, в зависимости от его причин, может локализоваться как на одной конечности, так и на обеих сразу.

Читайте материал по теме: Лежачий пожилой человек

Онкологические заболевания

Одной из причин отеков ног у пожилых людей является сердечная недостаточность, которая, при несвоевременном лечении, грозит серьезными последствиями и даже летальным исходом.

Этот недуг может одолеть человека независимо от пола и возраста. Так какая же взаимосвязь между сердечной недостаточностью и отеками, почему это происходит, какое необходимо применять лечение и чем грозит эта болезнь?

Это заболевание, при котором сердце начинает неполноценно перекачивать через себя кровь. Из-за этого, ткани значительно хуже обогащаются кислородом, а в венозной части сосудистого русла начинает происходить застой.

Головной мозг дает команду почкам удерживать как можно больше жидкости. Следствием этого является слишком большое накопление жидкости в межтканевом пространстве конечностей, что и приводит к появлению неприятной отечности.

Отекают ступни ног у пожилых

Отечность ног при сердечной недостаточности

Помимо дискомфортных ощущений, заболевание может сопровождаться сильными болевыми ощущениями, отдышкой и потемнением в глазах вплоть до потери сознания. Часто у пациентов могут наблюдаться перебои в работе сердца, а кожа принимает бледный, порой даже сероватый оттенок.

Интересно: Быстрые способы лечения гайморита в домашних условиях

Отёки ног у людей, в том числе и у пожилых, могут являться причиной наличия онкологии, при первом подозрении на заболевание необходимо сразу же начинать комплексное лечение. К сожалению, отечность в области живота и легких говорят о скорой кончине пациента.

Отекают ступни ног у пожилых

Отек ступней и лодыжек

Для специалистов, до сих пор остается загадкой истинная причина появления отека при онкологических заболеваниях. Многие склоняются к тому, что при наличии заболевания, пациент начинает вести малоподвижный или лежачий образ жизни, из-за чего затрудняется венозный отток крови, что приводит к отечности в нижних конечностях.

Такая симптоматика может свидетельствовать о наступающих кардиологических проблемах, об усилившимся варикозном расширении вен, о почечной недостаточности, о раковом истощении или недостаточном питании.

Причин множество, но не следует, обнаружив у себя один из вышеперечисленных симптомов, приписывать себе раковое заболевание.

Банально, но отек может быть даже из-за злоупотребления мочегонными препаратами.

Отечность при онкологии может быть опасна только в запущенных случаях. Осложнений можно избежать, если вовремя начать правильное лечение.

Отекают ступни ног у пожилых

Виды отеков

Зачастую, отек у больных раковыми заболеваниями, сопровождается шелушением кожного покрова. Отекшая область практически не ощущает температурных перепадов, а при легком надавливании, образовавшаяся ямка не исчезает на протяжении длительного времени.

Также при отеке значительно снижаются защитные функции кожи и даже при малейшем уколе можно увидеть вытекающую жидкость.

Интересно: Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях?

Причины ухудшения здоровья у немолодых людей часто являются сердечные заболевания. Сердце — это насос, перекачивающий кровь, постоянно в течение всей жизни, ни на минуту не останавливаясь. Со временем сердце перестает справляться с выполнением своей основной функции, в результате чего нарушается кровоснабжение, от недостатка крови страдает каждый орган.

Отечность ног у людей преклонного возраста нередко бывает связана с сердечной недостаточностью. Наряду с этим человек замечает следующие симптомы:

  • кружится голова;
  • ощущается потемнение в глазах вплоть до потери сознания;
  • наблюдается одышка;
  • кожа принимает бледный, сероватый оттенок;
  • человек чувствует перебои в работе сердца.

С течением времени сердечная недостаточность прогрессирует. И если сначала боль в сердце и одышка появляются только после физической активности, то постепенно они начинают возникать и в покое. Тогда необходимо срочное лечение.

Оно включает использование лекарственных средств, соблюдение строгой диеты, занятия специальной физкультурой. Хорошая работа сердца — это очень важно, именно поэтому не стоит ждать, когда появятся проблемы, а позаботиться о нем заранее.

Первые признаки отеков – это небольшие следы от резинок носков на голенях, некомфортное чувство при ходьбе.

Если отек спадает при поднятии ноги на уровень выше сердца, то можно обойтись ношением компрессионных чулок, поскольку такое белье может оказывать постоянное давление на кровеносные сосуды и, следовательно, предотвращать накопление жидкостей в нижних конечностях.

Причины возникновения отеков у пожилых людей

Помимо вышесказанных, довольно серьезных заболеваниях, существует ряд других факторов, влияющие на припухлость. Другими возможными причинами отека ног у молодых и у пожилых людей, требующих лечения являются:

  1. Почечная недостаточность может давать сильные отеки. Для заболеваний почек не характерно наличие болевых ощущений, зуда или повышения температуры. Но следует обратить пристальное внимание на уменьшение количества мочи и на изменение ее цвета.
  2. Отеки рук могут возникнуть, как следствие, осложнения после перенесенного ОРЗ. Скорей всего, причиной является наличие инфекции.
  3. Заболевания кишечника по симптоматике очень напоминают на болезнь почек, но с тем лишь отличием, что проблема возникает не с мочеиспусканием, а со стулом.
  4. При варикозном расширении вен наблюдается сильная отечность нижних конечностей. Особенно это проявляется в вечернее время суток. Стоит отметить, чем запущенней заболевание, тем сильнее будет отечность.
  5. Заболевания щитовидной железы практически всегда дают довольно внушительный отек не только в области шеи, но и в районе пальцев кистей и ног.
  6. Неправильное питание может дать сбой всего организма.
  7. Закупорка венозных стенок предполагает появление отечности в нижней части туловища.
  8. Замедленный обмен веществ и переутомление — еще одна причина отека ног у пожилых женщин, лечением в этом случае может служить диета и отдых.
  9. Различные травмы.
  10. Реакция на аллергические заболевания.
  11. Наличие избыточного веса.

Отечность – это тревожный признак. Почему припухлость появляется на конечностях? Причины поражения мягких тканей ног у пожилых следующие:

  • сердечная недостаточность;
  • тромбоз глубоких вен;
  • почечная дисфункция;
  • ожирение;
  • болезни печени;
  • недуги ЖКТ;
  • замедление оттока лимфы.

В принципе, любые проблемы с сердцем или сосудами могут сигнализировать о своем развитии именно отеками в области нижних конечностей. В этом случае они, прежде всего, образуются на щиколотках и затем распространяются выше.

Существует множество причин отеков ног. Но если у молодых людей они чаще всего связаны с повышенными нагрузками, ношением неудобной обуви или травмами, то с возрастом на первый план выходят нарушения в работе внутренних органов.

После 60 лет большинство людей имеют замедленный метаболизм, хронические заболевания сердца, почек, желудочно-кишечного тракта, нарушение работы сосудов. В результате этого даже небольшая нагрузка на стопы, например, лишний вес или неудобная обувь, приводит к появлению отеков.

Отечные ноги

Часто отеки ног у пожилых людей связаны с почечной или сердечной недостаточностью

Отекают ступни ног у пожилых

Довольно часто такие нарушения вызываются несбалансированным питанием, которое приводит к недостатку необходимых питательных веществ. Частое употребление соленых, консервированных, копченых продуктов пожилым людям не рекомендуется, так как они могут вызвать задержку жидкости в организме.

Также вы можете прочитать:Отекшая ногаПочему отекают ноги от колена до щиколотки

Есть также несколько патологий, которые чаще всего приводят к отечности стоп.

  • При почечной недостаточности жидкость скапливается на тыльной стороне стопы. Отекают лодыжки, а также веки. Для такой патологии характерно отсутствие болей и уменьшение количества мочи. Ткани при пальпации очень рыхлые, след от пальца держится долго.
  • Заболевания кишечника также могут приводить к отекам. Из-за нарушения микрофлоры возникает недостаток некоторых витаминов. Особенно часто на состоянии стоп сказывается нехватка витамина В12.
  • Варикозное расширение вен имеет характерные симптомы в виде венозной сеточки на коже. Отечность возникает чаще всего к вечеру, она сопровождается болями и чувством тяжести.
  • Отеки в конечностях могут быть вызваны сердечной недостаточностью. Ведь замедление кровообращения заметнее всего на периферии. Поэтому отечность начинается со стоп и постепенно распространяется вверх по ноге.
  • Могут быть и другие сосудистые патологии. Чаще всего к отекам приводят атеросклероз сосудов нижних конечностей, облитерирующий эндартериит, тромбофлебит.
  • Характерными отеками голеней и стоп сопровождаются заболевания щитовидной железы. При надавливании на коже не остается ямок, а мягкие ткани на ноге напоминают подушку.
  • Если опухает область суставов, а кожа в этом месте красная и горячая, скорее всего – это артрит. С возрастом он может поражать многие суставы, в том числе и стопы.

Отеки ног – скопление лишней жидкости в подкожных тканях ног. В зависимости от причин существуют определенные их виды.

Люди от 50 лет довольно часто страдают отечностью ног. Отеки происходят из-за того, что старение приводит к нарушению метаболизма, а затем и к сбою функционирования систем органов. У женщин отеки бывают чаще. Хотя страдать таким явлением могут и мужчины.

С целью предупреждения или уменьшения отечности, необходимо знать основные причины и способы лечения отеков ног.

Среди симптомов выделяются:

  • болезненные ощущения в области;
  • усталость;
  • дискомфорт при передвижениях;
  • ощущение «распирания»;
  • пастозность (следы, остающиеся после обуви и носков);
  • припухлость нижних конечностей, увеличение их объема;
  • в некоторых случаях возможно появление язв и эрозий на коже.

На фото изображено, как выглядят отеки ног.

Отекают ступни ног у пожилых

Причины отеков ног у людей пожилого возраста

Основные причины это несбалансированное питание и образ жизни. Кроме того, некоторые болезни также провоцируют появление отечности ног. Ноги у людей пожилого возраста отекают из-за следующих причин:

  • избыточного приема жидкости и соли;
  • малоподвижный способ жизни;
  • употребление некоторых лекарств (препараты для потенции у мужчин);
  • причина в виде излишних физических нагрузок;
  • травмы нижних конечностей как причины;
  • плоскостопие как причина;
  • неудобная обувь;
  • ожирение.

Серьезные болезни как причины:

  • патологии сердца;
  • варикоз;
  • венозная недостаточность;
  • патологии почек;
  • артрит;
  • тромбофлебит;
  • заболевания печени;
  • нарушения эндокринной системы как причины;
  • гипертензия легких.

При вышеперечисленных заболеваниях отеки появляются и у мужчин. Усугубляется отечность при сахарном диабете.

От причин появления отечности зависит их лечение. Для снятия отеков, которые спровоцированы определенными заболеваниями, необходимо устранять сначала основную патологию, ведь отек является лишь их симптомом. При правильном лечении отечность проходит в ближайшее время.

Поэтому назначают комплексное лечение. Оптимальным методом является сочетание лечения медицинскими препаратами и народными рецептами.

Лечение для местного воздействия на ноги:

  1. Ношение эластичных бинтов, компрессионной одежды.
  2. Втирание настоек в место отека.
  3. Различные мази и гели.

Лечение ног для вля внутреннего приема:

  1. Инъекции.
  2. Таблетированные препараты.

Кроме того, для разработки групп мышц ноги, чтобы изгнать из ткани лишнюю жидкость, в лечение ног включают ЛФК и профессиональный массаж.

При сердечно-сосудистой недостаточности назначают кардиопротекторы. Для лечения заболеваний почек принимают лекарства, обладающие мочегонным свойством. Препараты, которые разжижают кровь, и средства для наружного применения назначают при лечении венозной недостаточности (например, Венитан, Троксевазин, Лиотон).

После выяснений причин отеков ноги, специалисты определяют конкретный терапевтический комплекс.

1. Растирания для людей пожилого возраста:

  • смесью яичного желтка, скипидара и яблочного уксуса (один желток и по одной ложке других ингредиентов);
  • спиртовой настойкой каланхоэ;
  • отваром крапивы.

2. Компрессы

Среди народных средств лучше всего помогают фитокомпрессы. Их можно делать из:

  • сырого картофеля;
  • березовых почек;
  • смесью полыни и простокваши (в соотношении 1:1);
  • отваром из листьев берез.

Можно также накладывать на место отека листья бузины. Перед этим их следует распарить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Растяжка позвоночника в домашних условиях для пожилых

3. Ванночки для стопы

При лечении – это еще одно эффективное народное средство. Для этого необходимо в воду, предназначенную для ванночек добавлять:

  • морскую соль;
  • соду, горчицу и ягоды можжевельника;
  • ромашковый отвар;
  • настой березовых листьев и мяты.

Отличное средство – залить измельченные корни петрушки (1 стак.) 0,5 л кипящей воды. Настоять в термосе, влить лимонный сок. Пить на протяжении дня. Употреблять 2 дня с перерывом на 3 суток.

Прекрасным вариантом для снятия отечности являются контрастные ванночки, желательно с добавлением трав.

4. Лечение ног отварами мочегонного действия

Для лечения применяют лекарственные травы:

  • березовые почки;
  • полевой хвощ;
  • листья березы;
  • бузина черная (кора и ягоды);
  • астрагал.

Напиток из кураги отлично выводит лишнюю жидкость из организма. Можно пить отвар редьки. Помогает также лечение ног семенами льна (4 ст. л. семян на литр воды, сок лимон, мед).

5. Полезные продукты для пожилых

  • арбуз;
  • огурцы;
  • дыня;
  • свекла;
  • морковь.

Такие продукты и напитки обладают свойством выводить накопившуюся жидкость из тканей. Третья часть сока этих овощей равнозначна одной таблетке с мочегонным эффектом.

6. Самомассаж как лечение для пожилых людей

Его необходимо проводить регулярно – разминать отечность движениями снизу вверх и наоборот. Самомассаж улучшает кровообращение и способствует выведению жидкостей.

7. Правильное положение пожилых во время сна

Когда начинают тревожить отеки, можно спать с поднятыми выше уровня головы ногами.

Профилактика

Чтобы предотвратить отеки ног у пожилых людей, нужно знать о том, какие профилактические методы можно применять.

Основные правила с целью профилактики:

  1. Исключить из рациона чрезмерное употребление соли и вредных напитков (алкоголя, газировки).
  2. Из жидкости лучше пить обычную воду.
  3. Не есть пищу, вызывающую желание пить.
  4. Не носить тесную обувь.
  5. Массажировать места локализации.
  6. Делать физические упражнения.
  7. Вести активный образ жизни.
  8. Больше двигаться.
  9. Заниматься аэробикой.
  10. Ходить босиком.
  11. Катать маленькие мячики или каштаны ногами.

Отеки ноги при старении являются естественными явлениями. Но, чтобы избежать опасности некоторых заболеваний, следует проходить регулярное обследование в медучреждениях.

Диагностика заболеваний у пожилых людей

Одной из причин отёка ног, как у пожилых, так и у молодых людей является сахарный диабет, при каких обстоятельствах он возникает и как его лечить, задается большой процент населения.

Отекают ноги

Отечность щиколоток и стоп — это первый признак сахарного диабета. Помимо внешних отеков, распуханию поддается также и внутренние органы. Внешние изменения определить очень легко. Достаточно немного надавить подушечками пальцев на лодыжку, и, если останется небольшая ямка, тогда это уже серьезный повод бить в колокола. К сожалению, здоровье органов в этом случае можно проверить только при помощи ультразвука.

Отекают ступни ног у пожилых

Отечность ног при сахарном диабете

При несвоевременном реагировании на отек ступней, можно столкнуться с такими последствиями, как:

  1. деформация пальцев на ногах;
  2. полное изменение формы стопы;
  3. частые случаи вывихов, подвывихов и переломов;
  4. отек сопровождается нестерпимой болью;
  5. естественный цвет кожи сменяется на красный или синюшный;
  6. стопа может визуально увеличиваться или укорачиваться;
  7. повышается риск полной ампутации конечностей;
  8. отек легких;
  9. проявление тромбоза вен;
  10. отек мозга.

Интересно: Избавляемся от изжоги быстро и эффективно: народные средства

Больной, который имеет отек нижних конечностей, незначительно увеличиваются ткани, они становятся рыхлыми, мягкими. Необходимо провести пробу Макклюра-Одича. Подкожно вводят физический раствор, затем ткани припухают.

Кроме того, что проводится визуальный осмотр, необходимо пальцем дотронутся до отека, останется след. Это говорит о том, что ямка является большой, отек глубокий.

Лимфатический отек определяют с помощью пробы Капоши-Штеммера. Результат положительный, если вы захватываете тыльную сторону кожи стопы, и у вас не формируется складка. Дополнительно исследуют кровь, мочу, необходимо провести УЗИ  сосудов ног, флебографию.

Жидкость в человеческом организме движется по 2 системам: венозной и лимфатической. При движении крови по венам они закрываются клапанами, чтобы предотвратить ее обратное движение. Иногда в работе клапанов происходит сбой, кровь может застаиваться в нижних конечностях, в результате стенки вен растягиваются, становятся слабыми.

отекают ноги

С течением времени на ногах становится видна сосудистая сеточка, а затем начинают выступать вены. Но иногда варикоз может проявляться только отечностью, причем опухать может как 1 нога, так и обе. Причины этого — скрытые заболевания сосудов.

Какие причины возникновения отеков ног у пожилых людей, страдающих варикозом? Чем старше человек, тем более ломкими у него становятся сосуды. Поэтому около 90% людей в преклонном возрасте имеют такое заболевание, как варикоз.

Лечат это заболевание в основном местно, то есть назначают противовоспалительные и обезболивающие гели и мази. Рекомендуется носить специальные компрессионные чулки или колготки, либо бинтовать ноги эластичным бинтом.

Если варикоз вовремя не лечить и запустить, в сосудах могут образоваться тромбы, возникает тромбофлебит. В этом случае отекает чаще всего ступня и голень, на ощупь кожа на них холодная, при прикосновении чувствуется болезненность.

Это заболевание очень опасно, так как образовавшиеся тромбы закупоривают сосуды. А если тромб оторвется, то в самое короткое время может быть закупорена крупная артерия. При этом самочувствие человека резко ухудшается, и если немедленно не провести реанимационные мероприятия, практически неизбежен летальный исход.

При этом заболевании отек ног у пожилых людей сопровождается болью в животе и пояснице, бледностью кожи, одышкой, иногда повышением температуры. У пожилого человека, страдающего тромбофлебитом, чаще наблюдается отечность левой конечности.

Лечится болезнь медикаментозно либо хирургическим путем. В группе риска находятся люди, часто совершающие перелеты на дальние расстояния, лежачие больные. Профилактика заболевания включает в себя правильное питание, использование специальных препаратов, регулярное прохождение медицинского обследования.

Причины заболевания — варикоз, нарушение оттока крови, поэтому очень важно начать лечение при первых признаках варикозного расширения вен.

Чтобы ответить на вопрос, почему отекают ноги у пожилых людей, нужно знать, какие заболевания вызывают эти состояния. На лидирующих позициях по частоте проявления отеков ступней ног и голеностоп стоит сердечная недостаточность.

Со временем отечностью поражаются и бедра, а также возникают симптомы боли в ногах. Кроме этого, человек страдает от болезненности в области груди, у него появляются приступы одышки, аритмии или тахикардии.

Для снятия отеков назначаются препараты диуретики (мочегонные средства), сердечные средства, при высоком давлении необходим прием гипотензивных препаратов. Их диуретиков оптимальными свойствами обладает средство Фуросемид (Лазикс), Гипотиазид и другие.

Еще одна причина, от чего отекают ноги как у мужчин, так и у женщин, так это легочная гипертензия. Возникает она при ночном апноэ (временная остановка дыхания во сне), при хронических патологиях легочной системы, во время сердечной недостаточности, затрагивающей работу правого желудочка.

Лечением занимается врач-терапевт, который назначает соответствующие препараты, разрешенные при отеках. Вообще, сердечные отеки опасны для пожилых людей рядом осложнений, при которых человек может даже умереть.

У пожилых людей отек ног является одним из самых распространенных симптомов хронических заболеваний

Лечит почечную недостаточность врач-нефролог, уролог, а для диагностики назначается УЗИ, магнитно-резонансная томография.

Выделяют и другие причины, когда синеют и опухают нижние конечности. Бывают случаи отечности ног при заболеваниях печени. Нередко бывали ситуации, когда печень поражалась наравне с почками, отчего страдали не только ноги, но и повышалось давление, ухудшалось общее самочувствие человека, нарастали признаки интоксикации. Пациентов с такой симптоматикой необходимо госпитализировать для дальнейшего лечения.

Отеки ног у пожилых: причины

В зависимости от основной причины отека ног, симптомы могут разниться.

Чрезмерное накопление межклеточной жидкости, и как следствие образование отека, может проходить по нескольким «сценариям»:

  1. в результате местной обструкции вен и  увеличения объема крови происходит повышение гидростатического давления;

  2. в результате гипопротеинемии (снижения концентрации белковых фракций) происходит понижение онкотического давления плазмы крови;

  3. из-за воздействия медиаторов воспалительного процесса проницаемость каппиляров повышается;

  4. из-за обструктивных процессов ухудшаются дренажные способности лимфатической системы.

При лечении отеков у пожилых людей, выяснении механизма их образования и выбора методов лечения очень важно изучить состав межклеточной жидкости. Так, например, межклеточная жидкость характеризуется низкой вязкостью и концентрацией белков при венозном отеке ног. Отек возникает по причине излишнего притока из капилляров.

При лимфатическом отеке нарушается отток жидкости по лимфатическим сосудам, а межклеточная жидкость имеет более высокую вязкость и концентрацию белков.

  1. Если вас уже долгое время беспокоят отеки ног, оберните их на ночь самостоятельно приготовленным пластырем из воды, воска и оливкового масла. Регулярно повторяйте процедуру.

  2. Приготовьте раствор соляной раствор (1 кг соли на ведро воды). Смочите в полученной жидкости махровое полотенце, слегка отожмите и приложите к пояснице. Данная процедура имеет мочегонное действие. После регулярного её проведения перед сном в течение двух недель вы заметите, что отеки значительно спали.

  3. В борьбе с отеками ног пожилым людям помогут ванночки с крепким отваром мокрицы.

  4. Хорошее растительное мочегонное средство можно приготовить самостоятельно, смешав по 100 мл морковного, огуречного и лимонного сока. Теплый напиток рекомендуется пить по три раза в день – на завтрак, обед и ужин.

  5. Знаменитая болгарская целительница Ванга лечилась от отеков, используя молочай и яичный желток. Полученную из этих двух ингредиентов смесь она прикладывала к отекшему месту.

  6. Еще одно проверенное народное средство – смесь оливкового и камфорного масла. Регулярно растирайте пораженный участок тела.

  7. Распаривайте ноги в травяных ванночках. Настаивайте цветки ромашки, мяту и листья березы на протяжении часа, затем добавьте горячую воду и опустите ноги на 10 минут. Следите за тем, чтобы температура воды не превышала 38°С.

  8. Снять болевой синдром при отеке ног у пожилых людей поможет ванночка из ягод можжевельника, 100 грамм морской соли, горчичного порошка, двух чайных ложек пищевой соды и 1 литра воды.

  9. Предотвратить образование тромбов, улучшить кровообращение и снять отеки ног у пожилых людей поможет использование контрастных ванночек. Опускайте ноги попеременно в холодную, а затем в горячую воду.

Отек ног у пожилых граждан может возникать при болезнях почек, легких, при сердечной недостаточности. Ожирение, пребывание на жаре и употребление большого количества жидкости и соли негативно сказываются на состоянии здоровья, также вызывая отечность.

Отек ног у пожилых людей не только неприятное, но и опасное состояние, так как под ним может подразумеваться множество патологий. Независимо от того, отекают ноги периодически или постоянно, нужно обратиться к врачу для проведения диагностики, так как лечение большинства заболеваний проходит успешно только в начальных стадиях.

Отекают ступни ног у пожилых

Отеки ног у пожилых граждан могут быть связаны с заболеваниями, склонными к постоянному прогрессированию, почему у людей со временем могут появляться боли, нарушение чувствительности, снижение физической активности.

В первую очередь нужно найти причины, почему появляется отечность конечности и после этого будет ясно, как лечить такой недуг.

Первые признаки отеков – это небольшие следы от резинок носков на голенях, некомфортное чувство при ходьбе

В практике причины появления отеков в пожилом возрасте могут быть связаны как с хроническими заболеваниями, так и с временными сбоями в работе организма, а также возникать под действием внешних факторов.

Чтобы не гадать, отчего страдают конечности, нужно знать основные состояния, почему отекают ноги у пожилых граждан, то есть распространенные причины и методы лечения.

К физиологическим факторам относят состояния, не связанные с различными заболеваниями, а возникающие от воздействия внешних факторов или из-за действий самого человека. Часто отекают ступни и голени ног от несоблюдения диеты.

Нередко отекают ноги у пожилых женщин из-за ношения неудобной обуви, особенно на высоком каблуке, сдавливающем стопы или с неудобной подошвой. От этого возникает отек ступней из-за нарушения микроциркуляции крови в тканях.

Отеки ног у пожилых людей часто бывают при таких факторах:

  1. Лишний вес человека, при нем увеличивает нагрузка на нижние конечности;
  2. Действие высокой температуры воздуха, поэтому в летний период времени не рекомендовано выходить на улицу или загорать в пиковые часы с 10-00 до 16-00, из-за того, что от действия температуры происходит расширение периферических сосудов и снижение давления в них, что вызывает застойные явления.
  3. Чрезмерные нагрузки на ноги, особенно при стоянии на одном месте долгое время, что тоже приводит к застою крови.

Отекают ступни ног у пожилых

Всегда нужно найти первопричину, почему появляется отечность, и далее сформировать план лечения в соответствии с выявленным заболеванием

Когда человек стареет, то есть у него начинается преклонный возраст, то у него появляются проблемы со здоровьем, особенно с обменными процессами, кровоснабжением и работой внутренних органов.

Именно поэтому отеки на ногах считаются распространенным состоянием у пожилого контингента населения. Вообще, если отекает нога, то это может быть неким сигналом, указывающим на проблемы со здоровьем в ранних стадиях, почему нужно не медлить с походом к врачу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Р графия грудного отдела позвоночника

На практике встречаются случаи отечности как одной, так и обеих ног. Если отекают обе ноги, то причина такого состояния чаще всего кроется в сбоях в работе внутренних органов и систем. Встречаются отеки ног при сердечной недостаточности, во время патологических процессов в почках, от нарушенного обмена веществ. Опухать может и одна нога.

 Отек одной ноги

Если страдает только правая или левая нога, то есть одна конечность, то причины опухания нередко связаны с венозной недостаточностью. Это может быть началом тромбоза вен, следствием травматического повреждения, инфекционного процесса.

При острой венозной недостаточности у пациента нарушается гемодинамика. Вызвать такое состояние может острая форма тромбоза, повреждение глубоких вен. Появляется не только сильный отек, но и изменение цвета кожных покровов, отмечаются боли по ходу поврежденного сосуда. Нередко, чтобы спасти конечность, назначается оперативное лечение.

Частой причиной отеков ног у пожилых людей считается само варикозное расширение вен. Если наблюдаются сильные отеки одной ноги, левой или правой, при варикозе, то это также может означать формирование тромба.

Самостоятельно ставить себе диагноз при возникновении отеков не стоит, тем более, если эта проблема повторяется

Тромбоз во время варикозной болезни может возникать при таких факторах:

  • длительная обездвиженность человека при параличах, болезнях опорно-двигательного аппарата, вследствие травм;
  • долгое нахождение в одной позе при поездках в транспорте, при перелете;
  • частое нахождение в вынужденном положении стоя.

В таких состояниях развивается застой крови в конечности, отчего образуются тромбы. Наблюдается припухлость, нарастает боль. Сильные отеки отмечаются чаще всего в зоне стопы и голеностопы.

Отеки одной ноги могут появляться не только при поражении сосудов. Травма является фактором, который провоцирует отечные состояния. Опухоль отмечается при разрыве или растяжении мышц и связок, от травмирования мягких тканей.

Чтобы ответить на вопрос, почему отекают ноги у пожилых людей, нужно знать, какие заболевания вызывают эти состояния. На лидирующих позициях по частоте проявления отеков ступней ног и голеностоп стоит сердечная недостаточность.

Со временем отечностью поражаются и бедра, а также возникают симптомы боли в ногах. Кроме этого, человек страдает от болезненности в области груди, у него появляются приступы одышки, аритмии или тахикардии.

Если отеки ног у пожилых граждан связаны с патологиями сердца, то нужно пройти процедуру электрокардиографии (ЭКГ). Лечением занимается врач-кардиолог.

Еще одна причина, от чего отекают ноги как у мужчин, так и у женщин, так это легочная гипертензия.

Возникает она при ночном апноэ (временная остановка дыхания во сне), при хронических патологиях легочной системы, во время сердечной недостаточности, затрагивающей работу правого желудочка.

  • пиелонефрит;
  • гломерулонефрит;
  • мочекаменная болезнь;
  • частые переохлаждения;
  • токсическое влияние на организм.

Выделяют и другие причины, когда синеют и опухают нижние конечности. Бывают случаи отечности ног при заболеваниях печени.

Пациентов с такой симптоматикой необходимо госпитализировать для дальнейшего лечения.

 Лечение отеков

Остается вопрос, что делать, если стали появляться отеки. В первую очередь исключить опасные патологии, для чего нужно обратиться к врачу и пройти лечение. Даже если назначена терапия, отечность сразу не уйдет, поэтому показаны определенные процедуры для облегчения состояния.

При болезнях вен местно помогает лекарство на основе конского каштана, то есть мази Венитан, Венозол. Эффективны и такие препараты, как Лиотон, Троксевазин.

Как диагностируют отеки у пожилых людей

У пожилого человека, страдающего от отека ног, наблюдается увеличение ткани нижних конечностей, они приобретают более рыхлую и мягкую текстуру. В подобной ситуации медики проводят пробу Макклюра-Одича.

Заключается она в том, что под кожу вводят физический раствор, в результате чего искусственно создается отек тканей. Чем быстрее рассасывается образовавшийся волдырь, тем больше отек у пожилого человека.

Также наличие отека может быть диагностировано при визуальном осмотре. При пальпации отека остаются заметные следы.

Определение лимфатического отека проводится с помощью анализов крови, мочи, ультразвукового исследования сосудов ног и флебографии. Также в данном случае применяется проба Капоши-Штеммера. Если при захвате кожи стопы не образуется складка, у пациента диагностируют отек.

Всегда нужно найти первопричину, почему появляется отечность и далее сформировать план лечения в соответствии с выявленным заболеванием.

Визуальный осмотр проводят, используя метод пальпации. Если при надавливании на больную ногу образуется большая ямка, отёк считается глубоким.

Чтобы выявить причины отёка, дополнительно проводят пробу Капоши-Штеммера. Если на тыльной стороне ступни при захвате не образуется кожная складка, отёк связан с нарушениями в работе лимфатической системы.

Обязательно выполняют анализ крови и мочи, делают флебографию, ультразвуковое исследование сосудов на ногах. После проведения исследований врач определяет причину возникновения отёка, назначает лечение.

К какому врачу обратиться при отеках ног?

Как только появились первые звоночки, рекомендуется как можно быстрее начать комплексное лечение. Существует несколько действенных подходов.

Отекают ступни ног у пожилых

Ванночки для ног на основе пищевой йодированной соли

Как только выяснены причины отёка ног у молодых и у пожилых людей, к лечению народными средствами можно приступать незамедлительно.

Еще издревле наша родня умела вылечить при помощи самых разнообразных трав и настоек любую хворь, в том числе и эту.

Для начала, рекомендуется сесть на диету, с полным отсутствием жирной, соленой, копченой, сладкой и маринованной пищи. Подобные продукты имеют способность задерживать и удерживать жидкость в организме, в следствие чего, появляется отечность.

Интересно: Легкий способ похудеть для ленивых

Лишнюю жидкость из организма можно вывести не только отварами, но и обычными продуктами питания и фруктами. Отличным мочегонным действием обладают арбуз, ежевика, дыня, хурма и рябина. Многие даже и не догадываются, но рисовая каша также способствуют оттоку жидкости из организма.

Отекают ступни ног у пожилых

Рисовая каша способствуют оттоку жидкости из организма

Для зеленого настоя следует взять корень петрушки, измельчить его и залить 500 мл кипятка на ночь. На утро отвар процеживают и выпивают за один день в несколько приемов.

Чудодейственным способом обладают ванночки на основе пищевой йодированной соли. Ежедневная процедура перед сном поможет снять ненавистную отечность.

Также подойдут ванночки с добавлением различных трав, можжевеловых ягод и сухой горчицы.

Береза всегда славилась целительными качествами. Для настойки необходимо взять примерно 30 грамм сухих березовых почек и залить их 100 миллилитрами 70-процентного спирта. После этого березовую смесь отстаивают около 4 недель в темном и прохладном месте.

Отекают ступни ног у пожилых

Настойка из березовых почек

Сок черной редьки и меда славится не только своими лечебными свойствами при кашле, но и при отечности. Редьку необходимо очистить от кожуры и натереть мякоть на терке. После чего, завернув ее в марлю, выдавить сок.

При болезнях вен местно помогает лекарство на основе конского каштана, то есть мази Венитан, Венозол. Эффективны и такие препараты, как Лиотон, Троксевазин. Заменить лекарства можно народными средствами, приготавливая различные отвары, примочки и настои.

Для устранения застоя жидкости в ногах применяют различные мочегонные препараты, средства, улучшающие микроциркуляцию в тканях.
Для устранения застоя жидкости в ногах применяют различные мочегонные препараты, средства, улучшающие микроциркуляцию в тканях

Лечение отеков ног у пожилых пациентов должно проводиться строго под контролем доктора. Если отсутствуют проблемы с венами, то помогает массаж, лечебная гимнастика, специальные ванны.

Отечность сигнализирует о развитии серьезных системных патологий.

Причины

К застою жидкости приводят:

  • заболевания почек;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • слоновая болезнь;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • болезни органов дыхания;
  • бесконтрольное потребление соли, маринованной продукции;
  • чрезмерное употребление напитков перед сном;
  • жаркая погода.

Застой венозной крови — частая причина отека ног у пожилых женщин и мужчин. Движение жидкости в сосудах нарушают:

  • тромбозы;
  • пониженная двигательная активность;
  • плоскостопие;
  • тучность, ожирение;
  • неправильно подобранная обувь;
  • нерациональное питание.

Симптоматика

Отеки ног у пожилых людей сопровождаются:

  • болевым синдромом;
  • общим недомоганием;
  • потерей физических сил;
  • психологическим дискомфортом.

Обычно отек образуется на щиколотке и ступне. У лежачего пациента припухлость локализуется по всей ноге: от подошвы до поясницы.

Отечность распознают по следующим симптомам:

  • нога или ее отдельные участки заметно увеличены в объеме;
  • резинки носков оставляют на поверхности конечностей четкие отпечатки;
  • в зоне припухлости возникает зуд и жжение;
  • ощущение тяжести, усталости, болезненности в ногах;
  • при поражении почек начинают опухать конечности с внешней стороны и лицо, под глазницами появляются мешки;
  • если развился варикоз, ноги опухают вечером, сквозь кожные покровы отчетливо проступают венозные сосуды и капиллярная сетка.

Дисфункции щитовидной железы приводят к сильным отекам. После нажатия на припухлость на ней остается долго не исчезающая вмятина. Кроме ног, может отекать язык. У больных на фоне застойных явлений возникают запоры, хроническая сонливость.

Методы борьбы

Появившийся отек сложно не заметить. При возникших сомнениях врачи советуют замерять объем конечности утром и вечером. Если параметры отличаются более чем на 1 см, подтверждается застой жидкости в мягких тканях.

Пожилым пациентам с отеками ног назначают комплексное лечение. В него включают:

  • массаж;
  • делать позиционный дренаж;
  • ношение компрессионного белья;
  • диетическое питание, ограничить потребление соленой еды, жидкости;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лимфодренаж;
  • принимать ножные или сидячие ванны;
  • лечебную физкультуру, скандинавскую ходьбу;
  • лекарственные препараты.

Лечить отеки помогают медикаментозные средства:

  • флеботоники;
  • ангиопротекторы;
  • иммуномодуляторы;
  • энзимы.

Для укрепления сосудистых стенок и восстановления кровотока применяют:

  • Венитан;
  • Троксевазин;
  • Эссавен-гель;
  • Гепариновую мазь.

Если бабушка или пожилой мужчина страдают от отеков, им назначают диуретики. Мочегонные средства быстро выводят избыток жидкости из межтканевого пространства. В результате припухлость спадает, состояние больного улучшается.

Дренаж

Пожилым мужчинам и женщинам, чтобы наладить кровоток, следует каждый день делать дренаж. С этой целью нижние конечности кладут на возвышенность таким образом, чтобы получился угол более 45 градусов. В принятой позе находятся 30—40 минут.

Эффективно борются с отеками физические упражнения. Гимнастику делают ежедневно после пробуждения, прямо в постели. Старым людям рекомендуют выполнять элементарное упражнения:

  1. Велосипед. Лечь на спину, приподнять нижние конечности, выполнять движения, имитирующие катание на велосипеде. Продолжительность упражнения — 1 минута.
  2. В предыдущей позе ступнями делают вращающие движения, прокручивая их в различных направлениях. Длительность упражнения — 2 минуты.

Выполнив утреннюю гимнастику, в кожу ног втирают крем с охлаждающим эффектом, лежат несколько минут с приподнятыми кверху конечностями.

Самомассаж

Сеансы у профессионального массажиста — лучший вариант. Специалист, выполняя классический или точечный массаж, способствует устранению отечности.

Самостоятельно ставить себе диагноз при возникновении отеков не стоит, тем более, если эта проблема повторяется.

Если нет возможности посещать специалиста, дома делают самомассаж. Вначале ноги растирают кистями рук, потом разминают конечности кулаками. Процедуру проводят с противоотечным гелем или без использования препаратов.

Ножные ванночки

Травяные экстракты снимают усталость и напряжение, устраняют отеки. Лечение проводят, используя:

  • мяту;
  • ромашку;
  • листья березы;
  • листочки винограда.

Растения применяют по отдельности или готовят из них сбор (смешивают выбранные травы в одинаковом количестве).

Кипятят 3 л воды, всыпают в жидкость горсть сырья. Настаивают, пока температура экстракта не снизится до 38 градусов. Средство фильтруют, выливают в таз, парят ноги 20—30 минут.

Фитотерапия

Народные средства выводят лишнюю жидкость из организма, налаживают циркуляцию крови. Готовят фиточаи, отвары, растворы для примочек, компрессов и массажа.

Чтобы устранить застойные явления в сосудах, ускорить кровообращение, быстро снять отек ступней ног, лодыжек или других частей конечностей, готовят лекарства для внутреннего и наружного применения:

  1. Растирка. Банку объемом 500 мл заполняют листиками каланхоэ или алоэ, наливают водку так, чтобы жидкость покрыла растительную массу. Спустя 2 недели лекарством растирают кожные покровы ног 2—3 раза в сутки.
  2. К 100 мл скипидара добавляют 200 мл касторового масла, перемешивают до однородности. Натирают жидкостью ноги перед сном, накладывают теплую повязку. Убирают аппликацию утром.
  3. Отвар петрушки — эффективный народный метод лечения отеков у пожилых людей. Кипятят 500 мл воды, выливают в термос. Рубят мелко корневища и стебли петрушки. Высыпают в горячую жидкость 2 столовые ложки сырья. После 10-часовой выдержки экстракт фильтруют. Вливают в лекарство 3 столовые ложки сока, выжатого из лимона. Полученный объем делят на 2 порции. Употребляют лекарство на протяжении 2 суток, выпивая по 80 мл 3 раза в день.
  4. Тыквенный сок. Из мякоти овоща отжимают сок. Пьют ежедневно по 120 мл фреша дважды в сутки.

Если пожилая женщина или мужчина страдает от отеков, возникающих при заболеваниях сердца, используют следующие средства:

  1. Кипятят 0,5 л воды, всыпают в жидкость 1 столовую ложку сбора из зверобоя, крапивы, толокнянки, шиповника (травы смешивают в равных количествах). Настаивают средство в течение получаса. Принимают по ½ стакана четырежды в сутки.
  2. В 50 мл воды добавляют 30 капель настойки календулы на спирту. Употребляют натощак. Лечатся 30 дней.
  3. От сильных отеков избавляет экстракт из корня петрушки. Вечером в 0,5 л закипевшей воды кладут 50 г растительного сырья. Утром вытяжку отфильтровывают. Выпивают весь объем в течение суток.

При болезнях почек с отеками помогают такие домашние препараты:

  1. Если ноги сильно отекают, готовят следующее средство. В 0,5 л кипятка кладут 125 г березовых листьев. После 5-часового настаивания экстракт процеживают. Дают фильтрату отстояться. Осторожно сливают вытяжку с осадка (его не употребляют). Выпивают по 0,5 стакана трижды в день.
  2. Зеленый чай — хорошее домашнее средство для устранения отеков на ногах. Напиток ежедневно употребляют без ограничения.
  3. Если человек страдает от почечных отеков, помогают справиться с проблемой: спаржа, петрушка, чеснок, тыква, зелень, свекла, арбуз, дыня, ананас, смородина, брусника и виноград. Эти овощные культуры, ягоды и фрукты оказывают мягкое мочегонное действие, выводят из организма избыток жидкости. С ними готовят различные блюда, употребляют в свежем виде, делают морсы.
  • Болезнях почек
  • Сердечных патологиях
  • Заболеваниях сосудов и суставов ног – например, о варикозе или ревматоидном артрите
  • Эндокринных патологиях
  • Болезнях органов дыхания
  • Заболеваниях печени
  • К кардиологу
  • К пульмонологу
  • К нефрологу или урологу
  • К ревматологу
  • К флебологу
  • К травматологу
  • К эндокринологу
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Жжение в ногах ниже колена причины лечение

Дренаж

Медикаментозное лечение отёков

Когда причины отёка ног не только у пожилых, но и людей любого возраста выяснены, можно начинать лечение таблетками и мазями.

Чаще всего, при подобном заболевании рекомендуется использовать различные мази на основе экстракта конского каштана (Венозол, Венитан). Эти мази не только смогут побороть отек, но и наладить кровообращение, повысить сосудистый тонус и полностью избавиться от воспаления.

Не менее популярными являются гели Лиотон и Троксевазин. Эти медицинские препараты смогут снять даже запущенную отечность.

Отекают ступни ног у пожилых

Гель Лиотон поможет снять запущенную отечность

Если причиной отека стали заболевания сердца, тогда специалисты настоятельно рекомендуют принимать Фуросемид, Панангин или Аспаркам.

Зачастую, отеки могут сопровождаться повышенным давлением, в этом случае незаменимы будут Индал, Арифон или Индапафон.

  1. Если отёк связан с нарушениями в работе сердца, назначают мочегонные средства. Чтобы приём диуретиков не привёл к недостатку калия в организме, одновременно требуется принимать Панангин или Аспаркам. Лечение включает приём препаратов, блокирующих рецепторы ангиотензина. Нарушения сердечно-сосудистой деятельности начинают лечить только после уменьшения отёчности.
  2. Если отёк связан с нарушением венозного кровообращения, главным лекарством становится ношение компрессионного белья. Лечение с использованием утягивающих чулок эффективно на различных стадиях заболевания. Врач вправе назначить препараты, в состав которых входит конский каштан. Он помогает снять отёчность, повышает тонус стенок сосудов, улучшает кровообращение в ногах. Для лечения наружными средствами используют кремы с увлажняющим эффектом, мази, включающие кортикостероиды. Периодически применяют радикальные, хирургические методы.
  3. Если отёк вызван заболеванием почек, лечить получится, восстановив выделительную функцию органов.
  4. Отёки, причина которых — повышенное давление, лечат с помощью мочегонных препаратов.
    Отекли ноги

    Отекли ноги

  5. Действенный метод лечения отёчности ног – прикладывание компресса с бадягой. Препарат разводят в пропорции 1 к 1 с постным маслом либо водой. Прикладывают примочку с чудодейственным средством к месту отёка на ночь.

У пожилых людей отек ног является одним из самых распространенных симптомов хронических заболеваний.

Кроме лекарственных препаратов избавить пожилых от недомогания способен ряд несложных методов:

  • Почаще отдыхать в положении «ноги выше головы». Снимая нагрузку с мышц ног, под голень допустимо подкладывать подушку.
  • Улучшить кровообращение и избавить от чувства жжения в ногах поможет применение контрастного душа.
  • Если причина появления отёка – тромб, предотвратить дальнейшее образование помогут физические упражнения. Большой лечебный эффект имеет аквааэробика.
  • У обыкновенной соли присутствует свойство задерживать жидкость в организме. Лечение отёков окажется действенным, если снизить потребление до 2 г в сутки.
  • Ношение компрессионных чулок и гольф уменьшает отёчность , снимает неприятные ощущения. Подобное белье снижает риск появления тромбов у пожилых.

Помимо медикаментозного лечения бороться с болезнью допустимо народными способами.

Общая характеристика патологии

Как и любую другую болезнь, отеки можно предотвратить при помощи профилактических мер.

Регулярные легкие массажи в области ног с добавлением природных масел поспособствуют кровеносному оттоку. Необходимо соблюдать режим дня и отдавать предпочтение сбалансированному питанию. Заниматься лечебной физкультурой или посещать тренажерный зал.

Отеки – это скопление жидкости в тканях. Это может происходить по разным причинам: из-за нарушения обменных процессов, повышения проницаемости стенок сосудов, ухудшения работы почек или сердца. В результате жидкость начинает скапливаться в межклеточном пространстве.

Особенно подвержены такой патологии женщины, так как ткани у них более рыхлые, способные впитывать жидкость. А к старости к этой особенности присоединяются еще и возрастные изменения. Именно поэтому чаще всего жалуются на отеки пожилые женщины.

боль в сердце

Отеки ног у пожилых людей могут возникать периодически из-за перенапряжения или большого количества выпитой жидкости. Такое состояние обычно проходит после отдыха. Но бывает, что стопы опухают постоянно, вызывая у человека серьезный дискомфорт.

К внешним симптомам присоединяется чувство распирания, тяжести в ногах, зуд. Иногда может ощущаться жжение или боль, слабость мышц, судороги, на коже появляются язвы. Пожилому человеку сложно найти удобное положение, чтобы хоть как-то облегчить свое состояние. При постоянных отеках возникают также трудности с выбором обуви.

Ноги пожилой женщины

У пожилых людей опухание стоп может сопровождаться болями, чувством тяжести, изменением цвета кожи

Опухать ступни могут полностью, но бывает, что отек наблюдается только в области голеностопного сустава, на пальцах или подошве. При системных патологиях чаще всего отекают обе ноги, но некоторые заболевания поражают только одну стопу.

Различают отечность в острой и хронической форме. Если у пожилого человека резко отекли ноги, это может быть симптомом серьезной патологии. Такое состояние вызывается острой сердечной недостаточностью или нарушением работы почек.

Опухнуть одна нога может из-за закупорки сосуда тромбом или острой венозной недостаточности. Правда, иногда причиной такой отечности становится простое переутомление, слишком высокая температура воздуха или большое количество выпитой накануне жидкости.

Но у пожилых людей все же чаще всего встречаются хронические отеки. Они возникают часто, держатся подолгу и причиняют человеку серьезный дискомфорт. Это связано с необратимыми возрастными изменениями, которые приводят к различным нарушениям в работе организма.

Сосудистые патологии стопы

У пожилых людей отеки часто возникают из-за серьезных хронических патологий или нарушения работы сосудов

Профилактика

Для предотвращения отеков ступней ног пожилым людям нужно пересмотреть свой образ жизни. Обычно к этому возрасту человек уже знает все свои болезни, поэтому он должен знать, что ему нельзя делать, сколько можно двигаться и какую диету соблюдать. Но есть и общие рекомендации по профилактике отеков.

Особенно важен щадящий режим, предотвращающий повышенные нагрузки на ноги. Но и малоподвижный образ жизни пожилым людям тоже противопоказан. Необходимо выполнять легкие упражнения для ног, гулять. После длительного пребывания на ногах в течение дня вечером нужно сделать контрастную ножную ванночку и лечь, приподняв ноги повыше.

Хорошо регулярно делать массаж стоп. Эффективно для этого камфорное, касторовое или оливковое масло. Необходимо также тщательно подходить к вопросу выбора обуви. Вредны для пожилых людей как высокие каблуки, так и совсем плоская подошва.

Очень важно пожилым людям следить за своим питанием. Отеки могут быть вызваны как недостатком необходимых микроэлементов, так и излишним употреблением некоторых продуктов. Особенно вредны соленая, копченая и жирная пища, консервы, жареные и острые блюда.

При патологиях почек полезно регулярно пить чаи из мочегонных трав – шалфея, толокнянки, листьев березы, липы, душицы, полевого хвоща. Таким же эффектом обладают зеленый чай, морс из брусники или клюквы, арбузы и дыни.

Отеки ног у пожилых людей – это довольно частое неприятное явление. Но если знать, почему они появляются и что делать в этом случае, можно уменьшить частоту их появления. Разумный режим двигательной активности пожилого человека и сбалансированное питание – это один из способов избавления от отеков.

Отёки ног – распространённое заболевание среди людей преклонного возраста. Снизить риск появления отёчности способна профилактика:

  1. Удобная обувь. Чересчур плоская обувь либо, наоборот, высокий каблук – причина отёков даже у молодых людей. Идеальной считается модель на небольшом, устойчивом каблуке. Ходить легко, кровообращение в ногах не будет нарушаться.
  2. Соль. Потребление приправы и чересчур солёных блюд постарайтесь свести к минимуму.
  3. Обилие потребляемой жидкости – основная причина появления отёков, требуется контролировать количество выпитой воды.
  4. Активный образ жизни. У людей преклонного возраста отсутствие движения вызывает отёчность и варикоз.
  5. Отдых. Нужно непременно давать организму отдохнуть, спокойный полноценный сон – лучший способ восстановить силы организма.
  6. Лекарственные препараты. Перед употреблением лекарств нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Побочным эффектом отдельных препаратов являются отёки на ногах.

Отёки – заболевание малоприятное, но вовремя начатое лечение сведёт к минимуму неприятные ощущения, профилактика поможет сохранить здоровье надолго. Пусть возраст остаётся просто цифрой, а физическое состояние определяется состоянием души.

Риск развития отека ног чаще всего существует у людей с сердечной недостаточностью, так что появился даже особый термин «сердечные отеки ног». Симптом также свойствен людям с гипертонией, болезнями печени и заболеваниями почек.

В случаях, когда отечность не сопровождается серьезным заболеванием, довольно эффективны простые меры, такие как регулярные упражнения, контроль соли в рационе и массаж лодыжек при первых признаках отечности.

Сон со слегка приподнятыми ногами также предотвращает появление жидкости в течение ночи. Адекватная гидратация также важна, так как вода является естественным мочегонным средством. Пожилые люди, проявляющие ранние признаки сердечной недостаточности или заболевания почек, должны следовать рекомендациям своего врача и делать необходимые изменения образа жизни, чтобы предотвратить ухудшение состояния.

Даже если отеки ног мучают пожилого человека не так часто и не доставляют сильного дискомфорта, следует придерживаться профилактических мер, дабы не допустить осложнений.

Зачастую причиной образования отеков ног у пожилых людей становится неправильно подобранная обувь – слишком высокий каблук, или чересчур плоская подошва. Лучшим вариантом станет обувь на среднем каблуке, благодаря чему улучшиться кровообращение, и как следствие вероятность отеков будет сведена к минимуму. Кроме того, в такой обуви ноги будут уставать меньше всего.

Соль и вода

Как известно, отеки образуются в результате накопления излишнего количество межклеточной жидкости. В свою очередь воду в организме задерживает соль. Старайтесь употреблять как можно меньше соли и содержащих ее продуктов.

Отсутствие физическойактивности способнопривестине только к появлению отеков у пожилого человека, но и к развитию более серьезных заболеваний (варикозное расширение вен, например). Помните об этом и старайтесь делать хотя бы два-три упражнения каждый день.

Читайте материал по теме: Упражнения для пожилых людей

Сон и отдых

Несоблюдение режима дня непременно отразится на состоянии вашего организм в любом возрасте. У пожилых людей это в первую очередь проявится в появлении отеков.

Лекарства

лимфедема

Применение некоторых медикаментов способно привести к отекам у пожилых людей. В случае возникновения подобной проблемы проконсультируйтесь со своим врачом, который поможет в выборе более подходящего средства.

Старение является естественным процессом, во время его возникают нарушения в обмене веществ, нарушается работа системных органов. Из-за этого появляются отеки в пожилом возрасте. При них может наблюдаться сильная боль, возникает зуд, появляется большое количество язвы.

Необходимо внимательно относится к заболеванию, отек может быть опасным сигналом, говорит о том, что в организме произошел сбой, необходимо своевременное лечение. Отеки часто спровоцированы заболеваниями внутренних системных органов.

Симптомы отеков ног

Признаки заболевания могут быть постоянными или периодическими, при отеках возникает ужасное чувство – распирание, человек чувствует дискомфорт, ему неудобно. Не может подобрать для себя необходимую обувь. Постоянно ищет положение, как лучше положить ногу, чтобы избавиться от боли.

Также при отеках у пожилых людей возникает общее недомогание, боль, человек устает как физически, так и психологически. Отек находится около голеностопного сустава, в  некоторых ситуациях поражает подошву, пальцы ног.

Если человек лежачий, отек начинает локализоваться в пояснице, отдает в ступни. Возникает такая отечность из-за того, что человек не двигается, постоянно лежит, часто отекают легкие, возникают серьезные сердечные заболевания.

Отечность поражает как одну конечность, так и несколько. Все зависит от причины отеков. Методы лечения зависят от того, чем спровоцировано заболевание. Выделяется острая и хроническая форма отеков.

Острая форма отеков

Присутствующая постоянно отечность может свидетельствовать о следующих недугах:

  • ревматизм;
  • сердечные патологии;
  • варикоз;
  • воспалительные процессы, поразившие суставы;
  • как почечная, так и печеночная недостаточность;
  • нефроз;
  • мочекаменная болезнь;
  • гломерулонефрит;
  • сахарный диабет;
  • подагра;
  • элефантиаз;
  • дисфункции щитовидки;
  • гипопротеинемия.

В этой ситуации обычно припухлость наблюдается только на одной ноге. Причин и здесь существует немало. Опаснее всего – тромбоз вен. Образование сгустков препятствует нормальному кровотоку и развивается застой. Как правило, предшествуют этому варикоз или тромбофлебит.

По большей мере у пожилых женщин страдает голеностоп и колено.

Болезни суставов протекают в хронической форме и сопровождают их регулярные обострения. Чаще всего речь идет о:

  • бурсите;
  • артрозе;
  • подагре;
  • артрите.

Все эти заболевания требуют длительного лечения под наблюдением специалиста.

Если поражена одна нога, это говорит о проблемах с венами. Узнать, из-за чего возникает данный вид отека, поможет только лечащий доктор, который назначит необходимые анализы.

Чаще всего такой тип отека спровоцирован венозным тромбозом, травматическими повреждениями, воспалением, инфекцией в лимфатических узлах, заболеваниями суставов, впоследствии появляется невыносимая боль, тяжело передвигаться.