Лечение шейного миозита. Медикаментозные и домашние методы

Видео «Как лечить шейный миозит»

Болезненные точки при миозите

Болезненные точки при миозите

Основной симптом миозита — это болевые ощущения, которые проявляются уже через несколько часов после влияния той или иной предрасполагающей причины. В первую очередь возникает локальная болезненность, охватывающая заднюю или заднебоковую часть шеи.

Постепенно происходит иррадиация болевого синдрома на:

  • зону затылка и темени;
  • верхнюю часть спины;
  • район надплечья;
  • грудную клетку;
  • язык и уши;
  • область между лопатками;
  • одну из верхних конечностей.

Пациент старается избегать осуществления движений головой и шеей, для того, чтобы не вызвать новый приступ боли. Иногда человек вынужден держать голову в неудобном положении.

На фоне главного клинического признака у взрослых выражаются такие симптомы:

  • напряжение мышц шеи и плечевого пояса;
  • отёчность и покраснение кожного покрова в проблемной области;
  • появление высыпаний на шее, плечах и верхних конечностях;
  • повышение местной температуры;
  • ограничение движений;
  • увеличение объёмов региональных лимфоузлов;
  • сильнейшая головная боль;
  • пульсация в висках и затылке;
  • обострение болей в ночное время суток, что приводит к нарушению сна или его полному отсутствию.

В случаях развития такой болезни у ребёнка отмечается более тяжёлое протекание и яркое проявление вышеуказанной симптоматики. Клиника нередко сопровождается возрастанием температуры, вплоть до лихорадки.

Крайне редко, миозит с локализацией в шейном отделе позвоночника переходит в хроническое течение, для которого свойственно волнообразное течение с чередованием фаз обострения и стихания симптомов. В таких ситуациях симптоматика будет представлена:

  • рецидивирующими сильными болями, возникающими даже при незначительной физической нагрузке, недолгого пребывания в неудобной позе или после каждой перенесённой простуды;
  • постоянным перенапряжением мышц;
  • значительным ограничением двигательных функций;
  • прогрессирующей слабостью мышц;
  • атрофией повреждённых мышц.

Поставить диагноз — воспаление мышц шеи, представляется возможным уже на этапе осуществления ортопедом мероприятий первичной диагностики, которые включают в себя:

  • ознакомление с историей болезни — для определения основополагающего этиологического фактора с патологической основой;
  • анализ жизненного анамнеза пациента — это нужно в тех ситуациях, когда миозит развивается у здорового человека;
  • осмотр и пальпацию поражённого участка;
  • детальный опрос больного — для установления степени интенсивности выражения симптоматики.

В некоторых случаях необходимо осуществление дополнительных диагностических мероприятий, а именно инструментальных процедур, среди которых:

  • УЗИ;
  • рентгенография;
  • электромиография;
  • биопсия.

Кроме этого, может понадобиться консультация таких специалистов:

  • ревматолога;
  • инфекциониста;
  • хирурга.

Лабораторные изучения биологических жидкостей человека в этом случае ограничиваются проведением общеклинического и биохимического анализа крови, что может указать на протекание какого-либо базового недуга.

В независимости от этиологического фактора, способы того, как лечить миозит всегда будут консервативными. Медикаментозная терапия предусматривает применение:

  • антибактериальных и противопаразитарных средств;
  • противовоспалительных веществ;
  • антигистаминных и жаропонижающих лекарств;
  • глюкокортикоидов и спазмолитиков;
  • витаминных комплексов и иммуномодуляторов.

Другие способы консервативной терапии миозита включают в себя:

  • введение новокаиновых блокад с большой концентрацией кортикостероидов;
  • физиотерапевтические процедуры, а именно прогревания и УВЧ;
  • курс лечебного массажа;
  • манипуляции мануальной терапии — показано только в случаях отсутствия у пациента противопоказаний.
Массаж при шейном миозите

Массаж при шейном миозите

Лечение шейного миозита. Медикаментозные и домашние методы

При развитии гнойного типа недуга, лечение шейного миозита у детей и взрослых направлено на вскрытие гнойника. После этого полость промывают антисептическими растворами и проводят дренирование марлевой салфеткой.

В дополнение к основным способам терапии можно устранить симптоматику миозита в домашних условиях путём:

  • постельного режима;
  • соблюдения щадящего рациона, составленного лечащим врачом;
  • выполнения ЛФК.

Воспаление мышечной мускулатуры в области шеи переносит практически каждый человек. В патологический процесс может быть вовлечены сразу несколько мышц, что влияет на силу боли и ограничение подвижности суставов.

  • хроническую, возникающую в результате систематического негативного воздействия на мышечную мускулатуру;
  • острую, когда воспаление случается короткими эпизодами, не имеет тенденции в рецидивам.

Часто хронический миозит шеи становится причиной нелеченного острого процесса. По мере развития воспаления происходит отек и сжатие мышц шеи, раздражаются нервные окончания, появляется болезненность различной интенсивности. К основным причинам возникновения шейного миозита относят следующие состояния и факторы:

  • переохлаждения, простуды (сквозняки, одежда не по погоде);
  • неудобное положение шейных мышц (например, неудобный компьютерный стол в офисе);
  • судороги любого генеза;
  • травмы шейного отдела;
  • метаболические нарушения;
  • отложения солей в шее;
  • инфекционные заболевания вирусной или бактериальной природы;
  • аутоиммунные процессы в организме.

Все существующие виды миозита шейного отдела имеют определенные факторы развития, причины. Так, нейромиозит возникает по причине наслоения нескольких причин: имеющееся воспаление и новое переохлаждение.

Миозит шейных мышц острый развивается достаточно быстро, воспалительный процесс формируется буквально за несколько часов после воздействия определенных пусковых механизмов. Тем не менее, известны случаи развития воспалительного процесса по истечению нескольких суток.

Подобная особенность позволяет более точно идентифицировать развитие миозита шеи от патологий суставного аппарата (радикулиты, остеохондрозы, деформирующие артриты), боли при которых развиваются лишь при физической нагрузке. Симптомы миозита шеи выглядят следующим образом:

  • Болезненность. Боль появляется внезапно, развивается интенсивно, есть тенденция к усилению. Боли усиливаются при поворотах головы вправо или влево, иррадиируют в плечевой пояс, распространяются на руку, в лицевые мышцы, в затылок, область лопаток или между лопаток.
  • Мышечное напряжение. При любых движениях шейно-плечевой пояс скован, движения затруднены.
  • Отечность мышцы. В области поражения отмечается некоторая припухлость, покраснение.
  • Покраснение кожи. Признак может проявляться и при гнойном миозите шеи, особенно, если болезненный участок отмечается повышением температуры.
  • Головные боли. Сильные, напоминающие приступы мигрени, но охватывающие обе стороны височных долей.
  • Одышка, сильный кашель, трудности при сглатывании. Такие симптомы проявляются только при запущенном миозите, когда воспалительный процесс приобретает генерализованный характер, распространяясь на смежные мышечные структуры пищевода, гортани, горла. При патологиях дыхательной системы запущенный миозит может вызывать приступы удушья.
  • Кожные высыпания. Пурпурная сыпь на теле при миозите характерна только для некоторых видов миозита шеи.

Частота клинических эпизодов миозита у детей равнозначна тому, что переносят взрослые пациенты. Развитие мышечного воспаления у детей любого возраста ничем не отличается от взрослого ни по симптомам, ни по другим критериям.

На фоне абсолютного здоровья воспалительный миозит спровоцирован пребыванием в охлаждаемых помещениях, на сквозняке, сон на неудобных подушках, кровати, матрасе. Редко какие родители задумываются о возможности развития миозита шеи у ребенка, ведь не всегда малыш может объяснить свои неприятные ощущения.

  • амплитуда движений шейных мышц влево или вправо;
  • момент возникновения боли;
  • степень двигательной активности.

Если беспокойство начинается при наклонах головы, ребенок держит вынужденную позу, старается не двигаться, то можно подозревать шейный миозит. Единственным отличием детского варианта течения считается отсутствие возможности самоустранения.

Лечение миозита шеи и воспалительного процесса полностью зависит от истинной причины возникновения недуга. Тактика консервативного лечения всегда выстраивается в комплексе с другими методами, например, в сочетании с физиолечением.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лфк при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника: лечебная гимнастика

Назначение препаратов различных групп позволяет ускорить выздоровление, купировать болезненность, ликвидировать воспалительные или гнойные очаги при экссудативных формах шейного миозита. К основным группам препаратов для лечения относят:

  • НПВС (нестероидные противовоспалительные средства, к примеру, Мелоксикам, Мовалис, Амелотекс, Кетопрофен, Кетонал, Фламакс, Флексен, Диклофенак, Вольтарен, Наклофен); комбинированные болеутоляющие (Некст, Ибупрофен, Паноксен); миорелаксанты для снижения мышечного напряжения (Толперизон, Мидокалм, Гидроксизин, Баклофен, Тизанидин);
  • лекарственные средства-иммуносуспрессоры гормональные (например, Триамцинолон, Бетаметазон, Дексаметазон, Гидрокортизон, Метилпреднизолон);
  • антибиотики (при гнойных и бактериальных миозитах);
  • местные средства (Випратокс, Випросал, Апизартрон).

Первые симптомы острого воспаления мышцы появляются спустя несколько часов после неблагоприятного воздействия. Вначале возникает локальная боль по задней или заднебоковой поверхности шеи (обычно – с одной стороны, либо справа, либо слева), усиливающаяся при поворотах и наклонах головы. Постепенно интенсивность боли увеличивается, может отмечаться иррадиация в затылочную и теменную область, верхнюю часть спины, межлопаточную область, область надплечья и руку с больной стороны. Больной старается избегать движений шеей, чтобы не вызвать новый приступ боли, иногда его голова находится в вынужденном положении.

При осмотре может выявляться незначительная отечность в области пораженной группы мышц. Иногда отмечается нерезко выраженная локальная гипертермия и гиперемия. Воспаленные мышцы напряжены и уплотнены, их пальпация болезненна. Общее состояние у взрослых людей не страдает. У детей младшего возраста возможно значительное повышение температуры (до 38-39 градусов), слабость, вялость, отсутствие аппетита. Заболевание протекает остро, все симптомы полностью исчезают в течение нескольких дней, реже – нескольких недель.

В отдельных случаях острый миозит переходит в хроническую форму. Боли становятся рецидивирующими, начинают беспокоить даже после незначительной перегрузки, недолгого пребывания в неудобной позе и при каждой простуде. Защитное напряжение мышц становится постоянным, движения головы ограничиваются. Со временем возникает мышечная слабость, в отдельных случаях развивается атрофия пораженных мышц.

Особой формой заболевания является паразитарный миозит, который, наряду с мышцами шеи, поражает ряд других мышечных групп (мышцы конечностей, жевательные мышцы) и сопровождается повышением температуры. Еще одна достаточно редкая форма миозита – гнойный миозит — протекает остро. Появляются интенсивные дергающие или распирающие боли. В области шеи возникает заметный отек, кожа над областью поражения краснеет, ее температура повышается. Развитие гнойного процесса сопровождается общей гипертермией, разбитостью, слабостью, потерей аппетита, головной болью и другими признаками общей интоксикации. Ощупывание резко болезненно, при формировании гнойника может определяться флюктуация.

Лечение травматического шейного миозита и воспаления мышц, развившегося в результате перегрузки или пребывания в неудобном положении, проводится амбулаторно специалистами в сфере травматологии и ортопедии. Пациенту рекомендуют ограничить физическую активность, натирать область поражения согревающими и противовоспалительными мазями, прикладывать сухое тепло, при сильных болях – принимать анальгетики. Выписывают направление на УВЧ. Обычно все симптомы исчезают в течение нескольких дней, максимум – 1-2 недель. При неэффективности терапии врач проводит новокаиновые блокады с добавлением небольшого количества кортикостероидов. При отсутствии противопоказаний возможно применение техник мануальной терапии (постизометрической релаксации).

Больных с другими формами шейного миозита направляют к соответствующим специалистам. Лечение миозита, обусловленного ревматическим заболеванием, осуществляет ревматолог, терапию инфекционного миозита – инфекционист, лечение паразитарного миозита – паразитолог. Больным с ревматическим процессом назначают глюкокортикоиды и иммуносупрессоры, пациентам с инфекционным миозитом проводят антибактериальную терапию. При паразитарном миозите выписывают антигельминтные средства.

При наличии нагноения рекомендовано лечение у гнойного хирурга. Применяют антибиотики (пенициллин, тетрациклин и другие препараты), обезболивающие средства и УВЧ. Появление участка размягчения является показанием к вскрытию гнойника. Полость промывают и дренируют марлевой салфеткой. Осуществляют перевязки. После очищения раны накладывают повязки с мазью Вишневского и другими препаратами, способствующими ускорению регенерации. Рана заживает вторичным натяжением.

Какие бывают типы миозита?

В медицине используются несколько классификаций миозитов. Самое основное подразделение — по месту поражения мышц. Выделяют шейный, поясничный, грудной, редко возникает ягодичный миозит.Врачами используется и классификация миозита по провоцирующей причине:

  1. Гнойный миозит относится к самым тяжелым, вызывают его различные виды бактерий, в основном стафилококки и стрептококки. Данная форма развивается при проникновении возбудителя инфекции в открытую рану, это может случиться при оперативных вмешательствах на шее или при различных травмах. Гнойный миозит может привести к весьма грозным осложнениям – флегмонам, абсцессам, поэтому для его лечения подбирается эффективная антибактериальная терапия.
  2. Инфекционный миозит развивается во время или после гриппа, ОРВИ, красной волчанки, ревматизма. Инфекционное негнойное поражение отличается меньшей тяжестью симптоматики по сравнению с гнойным миозитом.
  3. Нейромиозит – форма миозита, при которой поражаются не только шейные мышцы, но и периферические волокна нервов. Нейромиозит часто протекает хронически, что приводит к возникновению дистрофических изменений в мускулатуре. Возникновение поражения нервов и мышц возникает при одновременном влиянии значительного физического перенапряжения и действия холодных температур или сквозняков.
  4. Болезнь Мюнхмейера или оссифицирующий миозит характеризуется появлением очагов большого количества кальция в скелетных мышцах. Этиология до конца не выяснена, заболевание нередко определяется как врожденное, бывает, что очаги окостенения возникают после травм.
  5. Полимиозит – одновременное поражение нескольких групп мышц. Обычно данная форма развивается при аутоиммунных заболеваниях, для недуга характерна не только боль, но и нарастающая слабость в мышцах, в дальнейшем развивается атрофия. Если заболевание выявлено у ребенка, то нужно обследовать легкие, сердце – в этих органах также наблюдаются патологические процессы. Пациент мужского пола после 40 лет с диагнозом миозит часто страдает от опухолей внутренних органов. Полимиозит – одна из самых тяжелых форм повреждения мышц.
  6. Дерматомиозит охватывает несколько систем – мышцы, кожу, внутренние органы. Данный тип миозита чаще всего выявляется у молодых женщин, способствовать заболеванию могут гормональные нарушения, наследственная предрасположенность. Кожная симптоматика определяется появлением мелкоточечных высыпаний, отеком век и губ. Все симптомы могут возникнуть как стремительно, так и нарастать постепенно за несколько дней.

Для того чтобы выяснить тип миозита неврологу необходимо не только осмотреть больного, но и провести различные обследования биологических жидкостей для выявления паразитов, токсинов, бактерий. Только на основании всех собранных данных можно верно выявить первопричину миозита.

Данное заболевание чаще всего возникает в результате переохлаждения или травмы, лечится он довольно легко и быстро. Но возможны и другие формы этой болезни, гораздо более сложные в своем течении и при лечении.

Паразитарные миозиты – в этом случае причиной служат, соответственно названию, паразиты. В курс лечения включаются, соответственно, лекарства для устранения этой проблемы.

Токсичные миозиты вызываются воздействием различных токсичных веществ. Эта форма является довольно редкой.

Травматические миозиты – самая распространенная форма, заболевание носит именно травматический характер. Вызывается как различными травмами, так и переохлаждением. Лечится довольно легко и быстро, с применением минимума лекарственных средств (анальгетики и противовоспалительные средства), хотя и вызывает достаточно сильные боли.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Диффузный спондилез шейного отдела позвоночника

Причины и формы болезни

Лечение шейного миозита. Медикаментозные и домашние методы

Миозит шейных мышц развивается довольно быстро, первые признаки болезнификсируются уже спустя три — четыре часа после негативного воздействия.

Выяснено, что привести к поражению скелетной мускулатуры может большая группа заболеваний, травм, токсических поражений.

  • Инфекции – миозит нередко развивается после перенесенного ОРВИ, тонзиллита, ангины, на фоне хронического ревматизма. Постинфекционный миозит возникает вследствие дисбаланса иммунной системы.
  • Профессиональная деятельность – пациентами невролога с заболеванием миозит часто становятся операторы компьютеров, скрипачи, пианисты, то есть люди, которые проводят несколько часов в день в крайне неудобной позе.
  • Травмы – прямые удары по шейному отделу, ушибы и переломы верхних конечностей, СГМ.
  • Часто миозит шеи возникает после длительно действующих психоэмоциональных стрессов.
  • Переохлаждение, влияние сквозняков.
  • Паразитарные инфекции. Заражение различными гельминтами приводит к общей интоксикации и к аллергиям, от которых страдают не только органы, но и мышцы.
  • Суставные заболевания – остеохондрозы, грыжи межпозвоночных дисков. При данных недугах человек стремится обеспечить такую позу тела, при которой менее выражена боль. При этом скелетные мышцы длительно находятся в анатомически неправильном положении, возникает их растягивание и поражение.
  • Токсические воздействия, возникающие из-за нарушения обмена веществ при хронической подагре, диабете, общих отравления организма различными веществами. К миозитам приводит кокаиновая зависимость и алкоголизм. Кратковременные миозиты могут развиваться при приеме определенных групп препаратов.
  • Часто причиной острого миозита становится совокупность сразу нескольких провоцирующих факторов, например переохлаждения и вирусной инфекции. У молодых людей и подростков боли в мышцах возникают после усиленных тренировок, эмоциональных перенапряжений, в период сдачи экзаменов.

Болезнь возникает из-за перенапряжения или травмы мышц, сильных мышечных судорог, переохлаждения, усиленных тренировок. Воспаление мышц спины развивается из-за инфекционных заболеваний: гриппа, ОРВИ, хронического тонзиллита, ангины, ревматизма.

Среди других причин миозита: нарушение обмена веществ, подагра, сахарный диабет, красная волчанка, ревматоидный артрит, сколиоз, остеохондроз. Миозит возникает из-за грибковых и бактериальных инфекций, паразитов, болезней иммунной системы.

Миозиту подвержены люди, которые работают в определённой позе и напрягают одну и ту же группу мышц: пианисты, скрипачи, водители, программисты.

Болят мышцы шеи и при таких заболеваниях позвоночника и суставов, как: грыж межпозвоночных дисков, остеохондроз, унковертебральный артроз, спондилез.

Токсические воздействия, возникающие на фоне нарушения обмена веществ при диабете, хронической подагре, общих отравлениях организма химическими веществами. Возникновение миозита может быть связано с кокаиновой зависимостью, алкоголизмом.

Сегодня миозит шеи считается в основном офисной болезнью. Для представителей малоподвижных профессий риск заболеть этим недугом в 6-8 раз выше, чем у людей, который ведут активную физическую деятельность.

Длительное пребывание в неудобной рабочей позе, вынужденное постоянное напряжение шейных мышц, работа кондиционеров создают благоприятные условия для воспаления мышечного каркаса шейного отдела позвоночного столба.

Самой частой причиной развития шейного миозита является сквозняк. Чуть менее широко распространены миозиты, возникшие после травмы, длительного пребывания в неудобном положении либо после перенапряжения шейных мышц в результате непривычной физической активности, чрезмерной профессиональной физической нагрузки или перетренированности у спортсменов. Иногда шейный миозит становится осложнением острых инфекционных заболеваний (ОРВИ, гриппа, ангины).

В группу риска входят люди, которым при выполнении профессиональных обязанностей приходится долгое время находиться в одной и той же позе: скрипачи, водители, машинистки, пианисты, офисные работники и т. д. У студентов и школьников миозит, возникший вследствие переутомления или неудобного положения, может развиваться в период подготовки к экзаменам. В качестве дополнительного фактора риска многие специалисты рассматривают стресс, при котором мышцы шеи и надплечий находятся в состоянии постоянного напряжения.

Редкими формами шейного миозита являются миозиты при системных поражениях соединительной ткани (СКВ, ревматизме, ревматоидном артрите) и паразитарных заболеваниях. В первом случае причиной болезни становится выработка иммунных клеток, атакующих собственную мышечную ткань организма, во втором – токсико-аллергическая реакция. И в том, и в другом случае воспаление обычно поражает не только мышцы шеи, но и другие группы мышц. Еще одна редко встречающаяся разновидность шейного миозита – гнойный миозит. Заболевание развивается при распространении инфекции из открытых ран или гнойников в области шеи.

Шея считается одной из самых уязвимых областей организма. Здесь расположены крупные сосуды (артерии и вены), а также множество нервных окончаний. Поэтому любое воздействие неблагоприятных факторов на эту область легко может спровоцировать воспаление.

Миозит шейных мышц начинается остро, как правило, всего через несколько часов после воздействия провоцирующих факторов. При этом наблюдается отек тканей шеи с последующим рефлекторным спазмом мышц. Спазмированные мышечные волокна сдавливают нервные окончания, которых в этой области довольно много.

Возникновением и развитием данного заболевания могут служить следующие причины:

  • сквозняк, переохлаждение;
  • неудобная поза во время сна или во время длительной работы;
  • травмы шейного отдела;
  • чрезмерное напряжение мышц шеи (стресс, депрессия);
  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • интоксикация (алкоголь, наркотики, лекарственные препараты);
  • системные заболевания (системная красная волчанка, ревматоидный артрит и др.).

На протяжении жизни каждый из нас хотя бы раз сталкивается с этим заболеванием, вызванным одним из вышеперечисленных факторов. Однако в очень редких случаях заболевание может быть спровоцировано аутоиммунным процессом, когда организм атакует собственные мышцы организма. Такой процесс имеет тяжелое хроническое течение и плохо поддается лечению.

Острый миозит могут вызывать:

  • травмы шеи;
  • сон на неподходящей подушке;
  • резкий поворот головы;
  • физические перегрузки, особенно в холодное время года;
  • переохлаждение;
  • сильный стресс;
  • сахарный диабет;
  • ревматизм;
  • ревматоидный артрит;
  • красная волчанка;
  • ОРВИ;
  • ангина;
  • грипп;
  • остеохондроз;
  • сколиоз;
  • артриты;
  • артрозы.

Наиболее частые факторы риска, запускающие механизм развития патологии:

  • систематическое пребывание в статичной позе;
  • склонность к простудам;
  • ухудшение кровообращения в организме;
  • наследственная предрасположенность к аутоиммунным нарушениям.

В зависимости от причин развития шейный миозит классифицируется следующим образом:

  1. Травматический миозит. В моменты ушибов, подвывихов, вывихов, переломов суставов мышцы испытывают экстремальные нагрузки и воспаляются.
  2. Инфекционный миозит. Возникает в виде осложнения болезней дыхательных путей (гриппа, тонзиллита). При несоблюдении стерильности инъекций иногда развивается гнойная форма.
  3. Миозит, обусловленный патологиями позвоночника. Они усугубляют нарушения иннервации и воспаление мышц в любом его отделе.
  4. Паразитарный миозит. Его причины — глисты, круглые черви, лямблии, токсоплазмы, которые, проникая в мышечные волокна, вызывают в них острое кислородное голодание и дефицит питания.
  5. Токсический миозит. Является следствием отравления ядовитыми химическими веществами.
  6. Аутоиммунный миозит. Развивается из-за атак на собственные ткани защитной системы, которая воспринимает их как инородные.

По характеру течения патология подразделяется на острую и хроническую. Развивается болезнь стремительно, симптоматика проявляется ярко. В хронический миозит она часто переходит, если не вылечена до конца, инфекционный агент воздействует длительное время. Тогда воспаление протекает вяло, симптомы выражены слабо.

Миозит мышц шеи: что такое, как диагностировать и лечить

Однако при воздействии провоцирующих факторов, особенно сильного переутомления, переохлаждения, патологический процесс активизируется и вступает в фазу обострения. Если воспаляется одна мышца, диагностируется локальный миозит, если же затронута группа мышц, у пациента выявляется полимиозит.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение артрита народными средствами

Шейный миозит – это воспалительный процесс шейного отдела позвоночника и прилегающих к нему мышц плечевого пояса. Иначе боль в мышцах называется миалгией. Иногда миалгия может быть симптомом серьезной патологии или травм.

Довольно часто мышечные боли возникают у совершенно здоровых людей. В основном это происходит по следующим причинам.

  1. Локальная боль может возникнуть от переохлаждения. Она может возникнуть от банального сквозняка или от кондиционера. Организм не реагирует на небольшие изменения температуры окружающего воздуха и это не вызывает защитной реакции, то есть повышением теплопродукции. Однако это может привести к охлаждению и вызвать воспалительную реакцию.
  2. Шейный миозит часто возникает у людей, спящих в неудобной или вынужденной позе.
  3. Послетренировочные миалгии, которые возникают при неимоверных физических нагрузках, смене комплексов упражнений, когда начинают работать другие группы мышц. Это вполне доброкачественная ситуация, когда происходит накопление молочной кислоты. Возникает отсроченная боль в мышцах на 2-3 день, и без всякого вмешательства она проходит сама собой. Боль может возникнуть из-за резкого поднятия тяжестей и при тренировке без разогрева.
  4. Посттравматическая миалгия вызывается повреждающим фактором при травмах. При ударе происходит резкое растяжение, а затем резкое сокращение мышц, происходят микронадрывы мышечных волокон, воспаление и боль. Чаще всего это возникает при авариях на автотранспорте и при занятиях боксом.

Профилактика

Профилактические мероприятия, предупреждающие развитие миозита шейного отдела позвоночника, направлены на:

  • полный отказ от пагубных пристрастий;
  • избегание переохлаждений;
  • ведение активного образа жизни;
  • обеспечение полноценного сна;
  • приём медикаментов со строгим соблюдением предписаний клинициста;
  • недопущение развитие эмоционального перенапряжения;
  • ранее выявление и ликвидацию патологий, приводящих к развитию воспалительного процесса в шейных мышцах;
  • регулярное полное обследование в медицинском учреждении.

Своевременное и комплексное лечение миозита шейного отдела обеспечивает благоприятный прогноз. Однако в случаях полного отсутствия терапии может произойти воспалительное поражение других мышц, хронизация болезни и возникновение атрофии, при которой человек не сможет самостоятельно держать голову. Тем не менее формирование осложнений наблюдается крайне редко.

Чтобы не допустить развития воспаления мышц шеи, нужно соблюдать ряд простых правил, следя за здоровьем всего организма:

  1. Избегать переохлаждений, надевать шарф, особенно в зимнее время.
  2. Своевременно лечить вирусные и простудные заболевания.
  3. Ограничить себя от перенапряжений.
  4. При сидячей работе чаще менять позу и делать разминку.
  5. Не курить на месте водителя при открытом окне.
  6. Заниматься йогой, плаванием, бегать в парке, кататься на велосипеде.

Миозит шейных мышц в подавляющем большинстве случаев прекрасно поддается излечению. Но если на болезнь не обращать внимания, она прогрессирует, и непременно развиваются опасные осложнения. Развивается полимиозит, если воспаление распространяется на новые группы мышц. Со временем они могут полностью атрофироваться.

Если патологический процесс затрагивает кожу, возникает дерматомиозит, который порой осложняется болезненными отложениями солей.

Последствия беспечного отношения к собственному здоровью могут быть просто катастрофическими: человек оказывается неспособным выполнять даже элементарные бытовые действия и превращается в инвалида. Голову удерживать удается только благодаря корсету.

Лечение шейного миозита. Медикаментозные и домашние методы

Для успешной профилактики миозита шейного отдела позвоночника достаточно следовать несложным рекомендациям. Нужно:

  • не допускать перенапряжения мышц;
  • исключать риск переохлаждения, травмоопасных ситуаций;
  • оберегать шею от сквозняков, одеваться по погоде;
  • не делать резких движений головой;
  • своевременно лечить болезни, особенно инфекционные;
  • поддерживать динамичный образ жизни;
  • укреплять иммунитет, закалять свой организм;
  • придерживаться правил сбалансированного питания;
  • выполняя сидячую работу, через каждый час обязательно устраивать пятиминутные перерывы и разминать мышцы воротниковой зоны.

Миозит шейного отдела — это, безусловно, не катастрофа. Прогноз его лечения — благоприятный. Чаще всего при своевременной и адекватной терапии воспаление проходит через 4–5 дней. Соблюдение предлагаемых профилактических рекомендаций помогает не допускать возникновения столь неприятных симптомов в области шеи.

Профилактика воспаления мышц шеи сводится к таким принципам:

  • избегать сильного переохлаждения, сквозняков;
  • следить за правильной осанкой;
  • соблюдать режим труда и отдыха (выполнять небольшие перерывы каждый час, делая упражнения для разминки шеи);
  • своевременное и полноценное лечение респираторных заболеваний;
  • правильное питание (пища богатая белком, витаминами).

Врачи советуют при миозите включить в меню следующие продукты:

  • растительное масло, овощи и фрукты с витаминами A, E и C: сладкий перец, помидоры, салат, апельсины, мандарины, лимоны, киви, яблоки. Эти продукты нейтрализуют вредные вещества, которые образуются при воспалении мышц;
  • продукты с легкоусвояемыми белками: соя, говядина, курятина, устрицы, миндаль;
  • продукты с противовоспалительными веществами — салицилатами: морковь, картофель, свёкла, травяные чаи из пиона, марьиного корня, листа малины;
  • тушёная, отварная или приготовленная на пару рыба. Она содержит жиры, которые уменьшают воспалительный процесс в мышцах;
  • продукты с кальцием: капуста, молоко, сметана, творог, чеснок, петрушка, сельдерей, клубника, черешня, крыжовник, смородина;
  • продукты с магнием: крупы, горох, фасоль, листовые овощи, орехи, ежевика, малина;
    продукты с цинком: печень, сыр, яичные желтки, тыква.

Пейте в день не меньше 1,5 литров воды, свежий зелёный чай, отвар шиповника, морсы из клюквы и брусники, персиковый и гранатовый соки, компот из сухофруктов.

Откажитесь от сигарет и алкоголя, солёной, острой, жареной и жирной пищи.Чтоб уберечься от миозита, одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждения, сквозняков, травм, интенсивных тренировок. Не сидите на металлических или холодных скамейках в ожидании автобуса.

Чтобы предупредить развитие шейного миозита необходимо выполнять следующие рекомендации:

  • максимально избегать пребывания на сквозняках;
  • избегать физических перегрузок;
  • часто менять позы во время лежания или сидения;
  • заниматься зарядкой;
  • спать в удобной позе на анатомических подушках и матрацах.

Так же к профилактическим методам миозита можно отнести правильное питание (что бы организм получал необходимое количества белка, витаминов), и своевременное выявление и лечения различных инфекционных заболеваний, которые могут стать началом или причиной развития миозита.

Хроническую форму миозита мышц шеи может спровоцировать не только инфекционное заболевание, но и простой сквозняк.

Поэтому каждый пациент должен уделять повышенное внимание собственному здоровью. Старайтесь выбирать одежду, полностью соответствующую погоде за окном. Ноги постоянно должны быть в тепле, поскольку их переохлаждение в зимний период может стать причиной проблемы.

Если вам приходится большую часть времени проводить на работе в неудобной позе, то следует каждые два часа делать отдых для мышц шеи, выполняя легкие разминающие упражнения головой.

Таким образом, лечить миозит мышц шеи можно, но для этого вы должны быть уверены в том, что вам удастся победить недуг и делать все необходимое для достижения поставленной цели!