Упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника

Задачи лфк

Основная цель лечебной физической культуры при протрузиях заключается в создании напряжения в определённом отделе позвоночника. Упражнения повышают тонус мышц, составляющих «корсет» шеи, улучшают подвижность суставов, вытягивают позвоночник и усиливают кровоснабжение.

  • Советуем прочитать: протрузия дисков позвоночника – что это такое?

Таким образом, гимнастика при протрузиях шейного отдела позвоночного столба оказывает воздействие на две точки приложения:

  • За счет механического выполнения упражнений и повышения тонуса межпозвонковый диск возвращается на место;
  • Вследствие улучшения кровоснабжения и питания тканей в шейном отделе позвоночника происходит регенерация связочного аппарата и фиброзного кольца, что укрепляет диск на месте и препятствует рецидиву его выпадения.

Болят мышцы

сидячий образ жизни обрекает опорно-двигательный аппарат на истощение и разрушение. Статистика утверждает, что у 70% жителей Земли далеко не пенсионного возраста есть явно выраженные признаки остеохондроза:

  • высыхают и сплющиваются межпозвоночные диски,
  • слабеют и начинают крошиться сами позвонки,
  • воспаляются мышцы и связки, окружающие позвоночник.

Кости и хрящи не болят, они не имеют болевых рецепторов и разрушаются бесшумно. Межпозвоночные диски страдают первыми. Их упругая хрящевая ткань теряет эластичность, сохнет, трескается и выдавливается в пространство позвоночного столба. Так появляется протрузия – небольшой выступ хрящевой ткани диска за пределами позвонка.

При всех проблемах с позвоночником болят не кости, а мышцы. Во-первых, из-за спазма. Сплющенные диски укорачивают позвоночный столб, а это приводит к стенозу (сжатию) спинного мозга. Чтобы спасти положение, позвоночные мышцы напрягаются, удерживают позвонки на прежнем месте, но сами теряют способность расслабиться.

Второй источник болевого синдрома – нервные корешки, питание которых тоже нарушено, поэтому в пораженном участке они воспалены. А если при неосторожном движении произойдет их защемление – резкая боль может на несколько дней уложить человека в постель.

Резкая боль в мышцах иногда бывает очень опасной

Правила проведения гимнастики

Если вы хотите, чтобы гимнастика дала вам тот результат, который вы ожидаете, необходимо придерживаться простых правил:

  • перед упражнениями нужно разогреть суставы и мышцы, для этого примите ванну или душ;
  • после проведения комплекса упражнений необходимо хотя бы полчасика полежать и дать телу отдохнуть;
  • абсолютно все упражнения нужно делать и следить за своим состоянием; если вам очень тяжело, лучше делать меньше;
  • комплекс упражнений для вас должен подобрать доктор, ведь каждая стадия протрузии требует специального подхода;
  • в такт своим движениям во время выполнения гимнастики необходимо совершать глубокие выдохи и вдохи.

ЛФК при протрузии шейного отдела

Этот отдел страдает от сидячего образа жизни – прежде всего. ЛФК при протрузии шейного отдела снимет спазмы, повысит тонус мышц, улучшит кровообращение. Основное условие – выполнение плавное, без резких движений.   Необходимы упражнения нескольких видов.

Постизометрическая релаксация – чередовать напряжение и расслабление мышц в состоянии покоя.

  • «Преодоление сопротивления»: положив ладонь на лоб, наклоняем голову вперед, преодолевая сопротивление. То же самое движение с сопротивлением на затылке, на висках. Ритм выполнения: 5 сек напряжения, 5 – расслабления. Повторяем по 4 раза в каждую сторону.
  • «Загляни в небо»: закинув голову, напрягаем подбородок на 4-5 сек.
  • «Круиз»: путешествие головы по кругу с фиксацией положения при максимальном наклоне на одно плечо – назад — другое плечо — вперед до яремной ямки. Время фиксации 5 сек, количество поворотов – до 10.

Видео. Постизометрическая релаксация

ЛФК при протрузии шейного отдела можно заниматься как в стационарных условиях, так и дома или в спортивном зале. Для достижения наилучших результатов необходимы длительные систематические занятия и соблюдение простых правил:

  • На разных стадиях протрузии дисков шейного отдела позвоночника полезными будут различные упражнения, поэтому их должен подбирать врач, под контролем которого осуществляется лечение заболевания;
  • Для того чтобы мышцы и суставы были готовы к физическим нагрузкам, перед тренировкой нужно принять теплую ванну или горячий душ;
  • Для предупреждения отрицательных последствий или возможных осложнений упражнения необходимо выполнять щадяще;
  • Во время тренировки нужно следить за дыханием и делать глубокие вдохи и выдохи соответственно движениям;
  • После выполнения комплекса упражнений желательно полежать в течение тридцати минут для восстановления организма.

Упражнения при протрузии дисков шейного отдела позвоночника должна состоять из щадящих движений (особенно в период, когда болевые ощущения еще не прошли). Первое время лучше заниматься под руководством инструктора.

Выполнять специальные упражнения следует осторожно, не допуская болевых ощущений; не следует совершать резких движений в шейном отделе.

Протрузия межпозвонкового диска

Лечебная физкультура оказывает следующие воздействия:

  • Укрепление мышц шейной области; построение так называемого мышечного каркаса.
  • Нормализация гемодинамики в данной области, устранение застойных явлений.

Гимнастические комплексы содержат как упражнения на расслабление и растяжение мышц, так и на укрепление мускулатуры шеи.

Лечебная гимнастика при протрузии дисков шейного отдела позвоночника несет весьма важную функцию не только во время обострения. Регулярное, систематическое выполнение комплекса упражнений способствует укреплению мышц; крепкий мышечный каркас будет препятствовать развитию резких обострений в дальнейшем.

Важно! В ходе выполнения упражнений не следует допускать резкой болезненности. Если же такие ощущения возникают- это сигнал к тому, что необходима консультация специалиста.

ЛФК при протрузии назначается лечащим врачом только после полного осмотра пациента и оценки его способностей выполнять назначенные упражнения.

В остальных случаях, когда диагноз поставлен на стадии развития или хронического течения заболевания, гимнастика проводится по наставлениям хирурга и под контролем специалиста. При рекомендациях лфк принимаются во внимание такие показатели, как:

  • место возникновения выпячивани;
  • психологические проблемы пациента;
  • стадия болезни;
  • возраст больного.

Лечебная гимнастика предназначена для устранения или уменьшения недугов в теле больного при помощи:

  • улучшения кровообращения в тканях органов;
  • устранения защемления нервных корешков;
  • вытяжения смещенных позвонков;
  • восстановления двигательной активности;
  • устранения смещения диска и выравнивания его содержимого.

При выполнении прописанных врачом упражнений, пациент должен соблюдать правильную технику выполнения заданий, чтобы не травмировать позвоночник еще сильнее и не усугубить протрузию.

Основными противопоказаниями к занятиям являются:

  • воспалительные обострения в тканях;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
  • инфекционные заболевания;
  • кровотечение внутренних органов.

Упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника

​Квалифицированное лечение протрузии в грудном отделе предполагает устранение:​

​Благодаря массажу укрепляется каркас мышц​

Симптомы

​раздражительность, плаксивость, достаточно быстрая утомляемость – своего рода изменения поведения и личности.​

​. Именно тогда у позвоночника начинаются все проблемы, в том числе протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела.​

​Лечебную физкультуру можно проводить и во время обострения, так как лечение включает в себя щадящие упражнения. Их лучше выполнять под контролем специалиста – это будет эффективнее и приведёт к быстрому выздоровлению.

​К главным причинам развития болезни также относятся​

​Иногда, если упражнения оказываются не эффективны, выбор врачей, для борьбы с таким заболеванием как протрузия шейного отдела позвоночника, падает на куда более сложную процедуру вытяжения, которая снимает болевой синдром. При вытяжении мышцы должны быть расслабленными.​

​– сидеть на передних местах в общественном транспорте: сзади обычно больше трясет.​

Как лечить

​Препараты для лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника по ссылке.​

​Питание для активации регенераторных способностей хрящевой ткани должно включать структурные компоненты хрящей (хондротин сульфат, гиалуроновая кислота, глюкозаминогликаны), а также большое количество жидкости для нормализации состояния пульпозного ядра.​

​Вертеброневрологических;​

​, восстанавливается положение диска, уменьшается в размерах протрузия.​

Чем опасна

​В большей части случаев протрузия дисков шейного отдела позвоночника не имеет особых серьезных осложнений. Несмотря на этот факт, шейный отдел весьма подвержен множеству заболеваний.​

​Следует напомнить, что позвоночные диски получают все необходимые питательные элементы и микроэлементы не через кровеносные сосуды, а посредством диффузии из близлежащих тканей. Поэтому если происходит сбой в кровоснабжении окружающих тканей, то на «голодном пайке» оказывается и сам межпозвоночный диск.​

Упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника

​Кроме перечисленных методов лечения применяется много и других, которые своим воздействием активируют обменные процессы, улучшая циркуляцию крови и устраняя препятствия энергетического и мышечного характера в борьбе с застойными явлениями, которые образуются в области позвоночника. Благодаря механизму их воздействия восстанавливаются нормальные функции межпозвоночных дисков.​

Гимнастика

​Данное направление носит симптоматический характер, и числиться как дополнительная мера. В качестве лекарств назначаются обезболивающие препараты и средства входящие в группу нестероидных. Показаны для общего укрепления организма иммуностимуляторы, минеральные и витаминные комплексы, которые назначает врач с учётом стадии развития болезни.​

​Шейный отдел позвоночника — самая подвижная часть позвоночного столба. Благодаря ему мы можем поворачивать голову направо и налево, нагибать ее вперед, назад и в стороны, совершать вращательные движения.

К сожалению, с возрастом позвоночник утрачивает свою подвижность. Развиваются всякие заболевания, самым безобидным из которых является остеохондроз. При движениях появляются болевые ощущения и чувство скованности.

Чтобы этого всего не было, следует постоянно выполнять специальные упражнения для шейного отдела позвоночника. Это позволит до глубокой старости сохранить подвижность шейных позвонков в полном объеме.​

Упражнения

​Выполняя комплекс асан, который я предлагаю, вам нужно решить три задачи. Первая — расслабить мышцы. В процессе лечения это поможет снять спазмы, а при профилактике снимет мышечные блоки. К практике асан здесь можно добавить йога-нидру и успокаивающие пранаямы.​

Меры предосторожности

Хоть такую зарядку можно выполнять и всем (в том числе, если заболевания отсутствуют), но упражнения рекомендуется подбирать вместе с врачом. Для того чтобы не нанести вреда здоровью ЛФК лучше всего начинать с самых элементарных занятий и делать их через день или через два дня.

Упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника

Свидетельством того, что всё выполняется правильно, будет улучшение самочувствия. Затем уже можно постепенно повышать нагрузку и длительность тренировки. При возникновении дискомфорта или боли нужно отказаться от упражнений, которые их вызывают.

Грыжа позвоночника и протрузия шейного отдела позвоночника в острой стадии являются противопоказанием для проведения лечебной физкультуры. Потому что это может вызвать ухудшение состояния и развитие серьёзных осложнений. После стихания болей при протрузиях можно начать заниматься ЛФК.

Локализация болевых синдромов

Чаще всего протрузии возникают в шейном и поясничном отделах позвоночника. Реже – в грудном. Симптоматика их имеет свои особенности.

Шейный отдел:

  • болевые ощущения при поворотах головы в шее, плечах, грудине;
  • кружится и болит голова, нарушается твердость походки, постоянная усталость;
  • плохая подвижность руки в плечах; немеют и покалывают пальцы.

Схема позвоночника шейного отдела

К 12 грудным позвонкам крепятся ребра, этот отдел не испытывает больших нагрузок, менее подвижен, поэтому процессы разрушения здесь бывают реже. Основные симптомы:

  • боль в спине и грудине;
  • потеря чувствительности кожи в этих местах;
  • межреберная невралгия – характерный симптом протрузии диска в грудном отделе

протрузии шейного отдела позвоночника симптомы лечение гимнастика

Схема грудной клетки

 Межреберная невралгия – симптом протрузии грудного отдела.

Описание: через 12 грудных позвонков (Т1-Т12) выходят нервные отростки, связывающие спинной мозг с межрёберными мышцами. Их боль связана с воспалением и защемлением нервов в этом отделе.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Упражнения без осевой нагрузки на позвоночник видео

Крестцово-поясничный отдел.

 50% всех проблем позвоночника связаны с этим отделом. Протрузии дисков здесь проявляются такими признаками:

  • ишиас – острый приступ боли, «прострел» в месте поражения – пояснице;
  • люмбоишиас – болят мышцы поясницы и ягодиц;
  • люмбаго – распространение боли на мускулатуру ног;
  • онемение конечностей, слабость мышц ног, ограничение движений.

Дерматомы нервных отростков шейного, грудного, крестцово-поясничного отделов.

Разминка перед упражнениями

Упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника

Для наибольшей эффективности лечебной физической культуры и предохранения от повреждений желательно перед тренировкой проводить разминку. Она также рекомендована людям, которые длительное время проводят сидя перед компьютером.

Упражнения нужно выполнять плавно и аккуратно, без резких движений. Их кратность должна быть 2-3 раза в день. После проведения разминки желательно пройтись. Все упражнения можно делать сидя или стоя, спина должна быть, выпрямлена, голова смотрит вперёд, руки по швам. Движения необходимо повторить 12 раз.

Кивки головы:

  • Наклон головы вперед, так чтобы подбородок достал груди;
  • Вернуться в начальную позицию (голова прямо и смотрит вперёд);
  • Запрокинуть голову назад и вытянуть подбородок;
  • Вернуться в начальную позицию (голова прямо и смотрит вперёд).

Наклоны головы:

  • Наклонить голову таким образом, чтобы правое ухо дотронулось правого плеча;
  • Вернуться в начальную позицию (голова прямо и смотрит вперёд);
  • Наклонить голову таким образом, чтобы левое ухо дотронулось левого плеча;
  • Вернуться в начальную позицию (голова прямо и смотрит вперёд).

Повороты головой:

  • Поворот головы направо на 90 градусов (линия подбородка должна совпасть с линией плеча);
  • Вернуться в начальную позицию (голова прямо и смотрит вперёд);
  • Поворот головы налево на 90 градусов (линия подбородка должна совпасть с линией плеча);
  • Вернуться в начальную позицию (голова прямо и смотрит вперёд).

Чтобы лечебная физкультура не принесла вреда, необходимо перед основными упражнениями провести хорошую и правильную разминку. Все движения выполняются аккуратно и плавно. Именно этот комплекс легких упражнений можно совершать сидя.

Кивки головой:

  • сделать наклон головы таким образом, чтобы подбородком достать груди;
  • вернуть голову в начальное положение;
  • сделать сильный наклон головы назад;
  • вернуться в исходное положение.

Упражнение повторять 12 раз.

Наклон головы:

  • прижаться ухом к своему правому плечу;
  • вернуться в исходное положение;
  • прижаться ухом к левому плечу.

Сделать 12 подходов.

Поворот головы:

  • повернуть голову в правую сторону таким образом, чтобы линия плеча совпадала с линией подбородка;
  • вернуться в исходное положение;
  • повернуть голову в левую сторону аналогично правому повороту;
  • вернуться в исходное положение.

Повторять 12 раз.

Кивание головой с преодолением препятствия:

  • положить руку на лоб, чтобы создавать сопротивление движениям головы;
  • наклонить голову так, чтобы подбородком достать груди;
  • вернуться в исходное положение;
  • наклонить голову назад как можно сильнее;
  • вернуться в исходное положение.

Повторять 6 раз.

Разминка при грыже шейного отдела

Наклоны головы с преодолением препятствия:

  • положить руку на висок, создавая препятствие для наклона;
  • прижаться ухом к правому плечу;
  • вернуться в исходное положение;
  • прижаться ухом к левому плечу;
  • вернуться в исходное положение.

Повторить 6 раз.

Упражнения с работой плеч:

  • 10 раз поднять и опустить плечи;
  • повороты плеч вперед и назад по 12 раз.

Наклоны туловища по 10 раз вперед и назад.

Этот комплекс упражнений рекомендован людям, которые проводят слишком много времени, сидя за компьютером или же просто за столом. Желательно выполнять его 2 — 3 раза в день. После завершения разминки необходимо просто походить по комнате.

Разминка плеч

Данная разминка позволяет организму разогреться. Из-за этого все суставы хорошо начинают двигаться, и можно приступать к основной гимнастике.

Основные упражнения

Тренировку при лечении протрузии шейного отдела позвоночника выполняют из положения стоя, лёжа или сидя, что укрепляет разные группы мышц (в основном, шеи и плечевого пояса). Строгой кратности повторения движений нет.

  1. Необходимо сесть на стул и руки расположить вдоль туловища. Голову опустить, так чтобы подбородок коснулся груди, затем сделать вращательное движение (подбородок «катится» по грудной клетке) в левую сторону до тех пор, пока голова не примет положение как при повороте (линия подбородка должна совпасть с линией плеча). Затем она катится в правую сторону таким же образом. Так повторять по 5 раз.
  2. Также сидя сделать массаж в течение нескольких минут в месте между затылком и шеей.
  3. Лечь на спину, согнуть ноги в коленных суставах. Левую руку положить на грудь, а правую – на живот. Медленно сделать вдох и задержать дыхание на 7–10 секунд, затем ещё медленнее выдохнуть и расслабиться. Повторить упражнение 10 раз.
  4. Упражнение направлено на укрепление брюшного пресса и мышц шеи (преимущественно передних). Лёжа на спине с согнутыми ногами в коленных суставах, напрячь пресс или поднять верхнюю часть туловища вперед. Задержаться в таком состоянии на 10 секунд и затем вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.
  5. Начальная позиция такая же, как и в упражнениях №3 и 4. Медленно поднимать таз, осуществляя опору на стопы и затылок. При его нахождении на максимальной точке задержаться на несколько секунд. Затем также медленно опуститься на пол.
  6. Положение лёжа на животе. Поднять голову и туловище вместе с вытянутыми вперёд руками, при этом, не отрывая таз и нижние конечности. Зафиксироваться в таком положении течение 10–15 секунд, а затем медленно вернуться в исходную позицию.
  7. Стоя на четвереньках, оторвать на 15 см от пола правые руку и ногу, повернув их вправо. Постараться удержать такое положение хотя бы в течение 10 секунд. То же самое повторить с левой стороной.
  8. Встать на четвереньки, максимально выпрямить шею и спину. В таком положении пройти по комнате 3 круга.

Внезапные боли в области шеи — повод обратиться к врачу за помощью, так как это может быть протрузия дисков шейного отдела позвоночника. Патология не опасна сама по себе, но игнорирование симптомов может привести к более серьёзным осложнениям. Как же распознать недуг?

Лечение протрузии предполагает применение комплексного подхода, иначе добиться желаемого результата крайне сложно. На данный момент существует множество методов, позволяющих избавить больного как от симптомов патологии, так и от её причин.

Необходимо помнить, что самостоятельное использование разнообразных средств не только неудачная затея, но и опасное мероприятие, так как вместо долгожданного облегчения можно получить множество неприятных последствий.

Лекарственные средства способны воздействовать на воспалительный очаг и избавлять от дискомфорта, поэтому именно препараты врачи назначают в первую очередь. Чтобы терапия привела к положительному результату, потребуют лекарства из разных групп:

  1. Анальгетики (Аспирин, Анальгин). Препараты устраняют боль, улучшая самочувствие пациента.
  2. Нестероидные противовоспалительные средства в виде мазей и таблеток (Найз, Кетанов, Ибупрофен). Лекарства из данной категории не только избавляют от болевого синдрома, но и воздействуют на воспалительный процесс.
  3. Миоспазмолитики (Мидокалм, Баклофен, Диклофенак). Средства воздействуют на мышечную ткань больного, что приводит к её расслаблению и уменьшению боли.
  4. Хондропротекторы (Артрон, Румалон, Хондроитин, Алфлутоп). Восстанавливают повреждённые ткани и улучшают подвижность суставов.
  5. Витаминные комплексы (Нейромультивит, Мильгамма, Пиридоксин). Улучшают обменные процессы и положительно сказываются на состоянии тканей.

Применение хирургической лечебной методики допускается в случае неэффективности попыток справиться с проблемой при помощи консервативных методов терапии. При протрузии дисков необходимость в этом методе лечения возникает достаточно редко.

В частности, применяется лазерное воздействие на межпозвонковый диск, приводящее к сокращению его размеров в результате частичного удаления его студенистого ядра. В результате хрящевой диск, вновь обретший свои нормальные размеры, возвращают в его естественное местоположение.

Отвечая на вопрос, как лечить протрузии дисков позвоночника шейного отдела, необходимо отметить, что наиболее действенная тактика – это комплексный подход, то есть сочетание различных методик, ведь только таким образом возможно воздействие одновременно и на патогенез возникших нарушений, и на проявления заболевания.

Ни одна из методик не даст достаточного эффекта отдельно от других видов лечения.

Основные условия успешной борьбы с протрузией:

  • Своевременная диагностика и лечение.
  • Отсутствие попыток самолечения.
  • Обращение к квалифицированному специалисту (все манипуляции должны осуществляться профессионалами, обращение к случайным специалистам или самоучкам недопустимо).
  • Четкое соблюдение всех пунктов схемы лечения, включая и лечебную физкультуру.

​1) Вытяжение на наклонной доске. Понадобится широкая и гладкая доска, к одному краю которой надо прикрепить лямки длиной около 50 см (на торец доски на ширине плеч). Верхний край доски следует установить на высоте 100-130 см от пола (можно использовать стол, подоконник).

Надо лечь на доску спиной или животом, при этом продев в лямки руки (лямки фиксируют плечевой пояс и находятся подмышками). При этом мышцы туловища должны быть расслаблены, для чего под колени (при положении лежа на спине) или под голени (лежа на животе) надо подложить подушку.

​Имеет симптоматическое направление и считается скорее дополнительной мерой. Терапия с помощью лекарственных препаратов подразумевает применение препаратов, снимающих болевой синдром. Также используются препараты из нестероидной группы.​

​расстройство сна;​

​Регулярно выполнять физические упражнения, направленные на укрепление мышц шеи и спины.​

​Вот некоторые из них:​

​В завершение появляется грыжа диска шейного отдела позвоночника, симптомы которой и начинает ощущать человек.​

Поясничного отдела

​Таким образом, выполняя ряд простых упражнений для шейного отдела позвоночника, можно обезопасить себя от развития и прогрессирования патологии в этой области.​

​. Выполняется из исходного положения, когда пациент лежит на спине с вытянутыми вдоль туловища руками. Ноги при этом должны быть чуть согнуты. Без задержки дыхания нужно до твёрдости напрячь мышцы на животе, потом расслабиться.

​– горячий душ ежедневно не меньше 10 минут или сауна и баня: это поможет снять спазмы;​

​В шейном отделе позвоночника 7 позвонков. Между ними находятся эластичные межпозвоночные диски. Они придают позвоночнику прочность и гибкость одновременно.​

Гимнастика при протрузии межпозвоночного диска

​Возникновение дегенеративно-дистрофических изменений в одном из отделов позвоночника (нарушение кровоснабжения и питания) постепенно приводит к аналогичным изменениям не только в позвоночном столбе, но и во всем опорно-двигательном аппарате.

Шейного отдела

​Массаж; Лечебная физкультура; Физиотерапия.​

​Для укрепления организма в целом​

​болевые ощущения в шее, цервикалгия или цервикаго;​

​Достигнуть желаемого результата в лечении можно лишь с помощью квалифицированного специалиста, который назначит правильное лечение и будет держать его под контролем до полного выздоровления пациента.

​Стоя перед зеркалом направить голову вперёд, плечи отвести немного взад. Подбородок наклонить вниз до ощущения лёгкой растяжки в переднем отделе шеи. После этого подбородок необходимо напрячь и подвинуть его немножко взад, усиливая растяжку.

​Перед назначением лечения врач должен провести диагностику пациенту. Это необходимо для исключения других заболеваний, проявляющихся аналогической симптоматикой, а также для достижения по максимуму положительных результатов при лечении. В качестве диагностики назначаются следующие​

​Протрузия шейного отдела – это заболевание позвоночника, возникающее вследствие выпячивания межпозвоночного диска, из-за дегенеративно-дистрофических процессов и носящее прогрессирующий характер.​

Консультация врача

​Упражнение 6​

​– регулярные прогулки или аэробные нагрузки в низком темпе;​

​При нарушении кровоснабжения или обмена веществ в тканях возле дисков их состояние ухудшается. Твёрдая оболочка диска становится менее прочной и упругой, на ней появляются мелкие трещины. Полужидкое ядро диска теряет влагу, начинает твердеть и давить на оболочку диска.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Далянь: лечение позвоночника в Китае

​Питание должно быть рассчитано не только на укрепление хрящевой ткани, но и на стабилизацию костной ткани.​

​Мануальная терапия может применяться при появлении покалывания в области спины. Она помогает укрепить мышечный корсет, что препятствует дальнейшему смещению оси позвоночника.​

​назначают минеральные и витаминные комплексы, иммуностимуляторы.​

​нарушение чувствительной восприимчивости​

​С помощью регулярного выполнения упражнений тело будет оставаться в физически хорошей форме.​

Протрузия позвоночного диска

​Стоя прямо нужно отвести плечи немного взад и расслабить мышцы шеи, затем медленно поднять подбородок, вверх и опустить вниз. Оставаться в этом положении 15 сек., потом вернуться к исходному положению. Повторить 5 раз;​

​методики исследования​

​Патология развивается медленно и вначале не проявляется какими-либо симптомами.​

Что такое протрузия диска?

Протрузией называют состояние, при котором межпозвоночный диск выдавливается за пределы позвоночника, не разрывая фиброзное кольцо.

Позвоночные диски состоят из двух основных частей:

  • студенистое (жидкое) ядро;
  • фиброзное кольцо.

Все диски связаны с помощью специальных пластинок, а укрепляются с помощью эластичных продольных связок, проходящих как спереди, так и сзади позвоночника. При повороте тела, физических нагрузках, фиброзное кольцо немного растягивается, а в спокойном состоянии принимает обычную форму.

При протрузии, наружный слой фиброзного кольца выступает за пределы позвоночного столба, но без разрыва оболочки. А когда фиброзное кольцо полностью разрывается, и наружу выступает студенистое ядро, то диагностируется грыжа.

протрузии шейного отдела позвоночника симптомы лечение гимнастика

Протрузия диска характеризуется растяжением фиброзного кольца и смещением его за пределы позвонков

Протрузией называют выпадение фиброзного кольца на 1-3 мм, выпадение диска или пролапс имеет размеры около 3-6 мм. Все, что превышает указанные размеры, считается межпозвоночной грыжей. Диагностировать протрузию в шейном отделе можно с помощью рентгеновского снимка.

На нем отчетливо видно сужение просвета между позвонками, но проще всего увидеть патологические изменения на аппарате МРТ или КТ.

Узнайте какие виды протрузии могут развиться в шейном отделе:

У здорового человека внутри шейных межпозвоночных дисков находится ядро, имеющее желеобразную консистенцию. Вокруг ядра располагается фиброзная ткань — плотная, но эластичная материя. Описанный аппарат позволяет снижать негативные явления, возникающие при нагрузке на позвоночный столб.

В силу многих причин ядро и фиброзная ткань могут не получать полезных веществ, что приводит к следующим последствиям:

  • желеобразная консистенция ядра становится плотной;
  • фиброзная оболочка утрачивает эластичность;
  • ядро перестаёт удерживаться в прежней позиции;
  • позвоночный диск выходит за границы позвонков.

Таким образом, позвоночная протрузия — выбухание межпозвонкового диска в позвоночный канал. В результате амортизационная функция утрачивается, поэтому любая нагрузка приводит к неприятным ощущениям.

Протрузия диска позвоночника — выбухание межпозвонкового диска в позвоночный канал

​Каждую асану выполняйте по два раза.​

​Применение методики​

​Удаление очага поражения, формы и стадии болезни;​

​Это основные методы борьбы с таким заболеванием, как протрузия дисков позвоночника. Лечение этого заболевания возможно также и множеством других процедур, таких как:​

​Стоит отметить, что если в других частях позвоночника выпадение до 4 мм межпозвоночного диска не приведет к серьезным последствиям, то в шейном отделе выпячивание на уровне С5-С6 и С6-С7 до 3 мм способно вызвать паралич рук и вызвать кровоизлияние в мозг (инсульт).​

​, что приводит к потере амортизирующих свойств. Одновременно с диском страдает и фиброзное кольцо, которому также не достаточно питательных элементов. Именно кольцо удерживает в межпозвоночном пространстве ядро диска.​

​Миксотерапия;​

​Напроксен;​

​Лбом надавим на ладонь, напрягая при этом мышцы шеи. Повторим три раза по семь секунд. После чего на ладонь надавим затылком также три раза по семь секунд.​

​Протрузия межпозвоночных дисков представляет собой одну из разновидностей осложнений при остеохондрозе.​​Медикаментозное лечение дисковых протрузий вряд ли способно устранить причины данной патологии.

Применение медикаментов в данной ситуации носит симптоматический характер, и поэтому является только дополнением к вышеперечисленным методам. Как правило, в качестве лекарств используют обезболивающие (анальгетики) и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).

Эти средства устраняют боль и воспаление в нервных корешках и в близлежащих мышцах. В различных лекарственных формах (таблетки, уколы, мази) используют анальгин, ренальган, диклофенак, ортофен. Некоторые лекарства (иммуностимуляторы, комплексы витаминов и минералов) могут использоваться для общего укрепления организма и повышения его защитных сил.​

​Данная процедура представляет собой образование тяги позвоночника, суставов рук или ног. Поэтому широко используется в травматологии, вертебрологии и других направлениях медицины. Такая терапия позволяет на короткое или продолжительное время растянуть поврежденный участок, устранить тканевое напряжение и избежать смещения обломанных частей при переломах.​​Нормализация функционального состояния человека.​

​Лечение протрузии необходимо проводить комплексно, уделяя внимание таким сопутствующим заболеваниям, как остеохондроз, кифоз, лордоз, сколиоз и другие. Своевременно начатое лечение протрузии — залог хороших результатов.

Протрузии межпозвоночных дисков, в большинстве случаев, лечатся без хирургических вмешательств, но если вовремя не остановить прогресс заболевания, возрастает риск необходимости оперативного лечения.

​​Вокруг позвонков и дисков, которые повреждены происходит активное воспаление связок, что приводит к резким болям в затылке при подъеме рук вверх или наклонах головы (шейному радикулиту). Осложнения во многом зависят от того, какой вид выпячивания имеет протрузия:​

протрузии шейного отдела позвоночника симптомы лечение гимнастика

​В результате подобных изменений происходит развитие дегенеративно-дистрофического процесса. Начинает терять свою функциональность фиброзное кольцо – теряет упругость и плотность, появляются микротрещины.​​Стоун-терапия;​

​Целекоксиб;​​Остеопороз (ломкость костей).​

​Напрягая шейные мышцы, надавим левым виском на левую ладонь, а потом правым виском — на правую ладонь. Выполним по три раза в каждую сторону, длительность периода давления семь секунд.​​Именно упражнения помогут победить протрузию межпозвоночного диска, которая является начальной стадией гораздо более тяжёлой болезни позвоночника – грыжи.​

​Физиотерапевтическое лечение протрузии дисков позвоночника направлено на усиление местного кровообращения и обменных процессов в пораженной ткани. Среди физпроцедур эффективна магнитотерапия, электрофорез, фонофорез, парафинолечение.

, амплипульс и миостимуляция. Как правило, эти процедуры назначаются после снятия обострения. При сильных болях с головокружением, снижением движения в шейном отделе и в верхних конечностях они противопоказаны.​

​Применяемая вытяжка позвоночника при протрузии оказывает следующее действие:​

Восстановление грудного отдела

ЛФК при протрузии грудного отдела позвоночника восстановит подвижность его позвонков, наладит глубокое дыхание, ослабит напряжение в плечевом поясе. 8 классических упражнений помогают решить эти задачи.

Положение стоя.

  • При напряженно-прямом туловище (ноги вместе, руки по швам) на вдохе поднять руки на плечи, на выдох – плавно скатывать их по телу вниз. Повторить 3 раза.
  • Руки на плечах: на вдох давим ладонями на плечи, на выдох – снимаем давление. Повторить 5 раз.
  • Положить заведенные назад руки ладонями на позвоночник, большие пальцы расположены по ходу расположения позвонков. На вдох ребрами ладоней давить на позвонки сверху вниз, массируя их по вертикали. Повторить 5 раз.
  • Кисти рук сомкнуть и положить на спину. При вдохе одну руку отводить назад, другой – давить на позвоночный столб. По 3 раза каждой рукой.
  • Сжатыми кулаками массировать позвонки сверху вниз. Повторить 3 раза.

Положение лёжа.

  • Попросить кого-нибудь из близких «пересчитать» ребра на спине, надавливая на них сверху вниз. Делать в течение 4 секунд.
  • Под спину положить валик из полотенца и делать прогибы спиной, передвигая валик по всему грудному отделу. Руки сомкнуть над головой.
  • Обернуть грудь полотенцем, вдохнуть; на выдохе предельно туго стянуть полотенце на груди. Сделать до 10 выдохов со стягиванием.

Виды патологии

Виды протрузий различаются в зависимости от направления выпячивания ядра, поэтому выделяют следующие типы:

  • дорзальная (задняя) – выбухание ядра наблюдается сзади от позвонка;
  • вентральная — расположена спереди от позвонка;
  • медианная — выпячивание направлено от центра к периферии;
  • правосторонняя и левосторонняя — протрузия расположена с правой или левой части позвонка;
  • циркулярная — повреждение наблюдается вокруг позвоночного диска;
  • диффузная — множество выпячиваний, которые могут наблюдаться на одном или разных уровнях;
  • фораминальная — выбухание происходит в сторону межпозвонковых отверстий.

Протрузии диска позвоночника различаются по типам в зависимости от места возникновения выпячивания

ЛФК для поясницы

Проблемы дегенерации поясничных дисков обостряются при поднятии тяжестей, простудах, неправильной осанке, длительном статическом напряжении. ЛФК при протрузии пояснично-крестцового отдела позвоночника не показана, если есть острая боль.

Положение лежа: все движения делать не меньше 5 раз.

  • Рисовать приподнятыми конечностями цифры.
  • Поднимать таз на 4-5 сек, опираясь на ноги, согнутые в коленном суставе.
  • Не отрывая локтей от пола, опускать коленки вправо-влево.
  • «Ехать на велосипеде», лежа на полу.

протрузии шейного отдела позвоночника симптомы лечение гимнастика

Положение на животе:

  • Создавая руками опору для подбородка, поднять верхний корпус тела и зафиксировать на 7 мин.
  • Отжаться 20 раз, не отрывая ног от пола и поднимая только верхнюю часть корпуса.
  • Одновременно поднять вверх вытянутые руки и ноги. Положение фиксировать 60 сек. Повторить до 5 раз

Положение на четвереньках:

  • Поднять правую руку и вытянуть левую ногу. Повторить 5-7 раз.
  • Опустить таз на икры и потянуться вытянутыми руками вперед как можно дальше. Вернуться назад — до 10-15 раз
  • Ходить на четвереньках, прогибаясь как при проходе под шлагбаумом. Продолжительность – 5 минут.
  • Из положения на четвереньках приседать на пятки, не отрывая рук от пола.

Видео. Восстановление поясницы в клинике Вячеслава Пилюйко

Причины и факторы риска

К возникновению протрузии приводят многие причины. Само наличие выпячивания — сигнал, свидетельствующий о наличии дистрофических изменений в позвоночном столбе, являющихся следствием указанных факторов:

  • остеопороза;
  • нарушения осанки;
  • остеохондроза;
  • сахарного диабета;
  • травм шеи;
  • наследственности;
  • искривления позвоночника.

Искривление позвоночника — один из факторов, способствующих развитию протрузии

Однако есть и предрасполагающие факторы, ускоряющие патологические изменения в ядре и фиброзном кольце позвоночника. К ним относятся:

  • переохлаждение;
  • малоподвижный образ жизни, в том числе вынужденное пребывание в одном положении в силу профессиональных обязанностей;
  • неправильное питание;
  • пагубные пристрастия: алкоголь и курение;
  • большая нагрузка на шейный отдел позвоночника;
  • возрастные изменения;
  • слабость мышечного корсета;
  • резкие повороты головой.

​переломы и микротравмы позвоночника;​​В качестве профилактики нужно выполнять следующие рекомендации:​​Электрофорез.​

​шейного отдела позвоночника также зависят от степени тяжести патологии, которая развивается в​

​Выполняется стоя или сидя, руки вдоль туловища. Опустим голову, прижимаем при этом подбородок к груди. Повторим упражнение пять — десять раз.​​. В исходном положении больной стоит на четвереньках с упором на ладони и колени.

протрузии шейного отдела позвоночника симптомы лечение гимнастика

Выполняя упражнение, нужно одновременно поднимать противоположные ногу и руку и задержаться в этом положении в течение нескольких секунд, после чего пациент возвращается в исходное положение. Это упражнение повторяют от 5 до 7 раз.

​Протрузия лечение народными средствами возможна при помощи:​

​Принципы питания позвоночного сегмента​

​После этого врач назначает применение обезболивающих веществ и нестероидных противовоспалительных препаратов. Цель понятна – необходимо снять болевой синдром, который мучит пациента, а также устранить появившееся воспаление и отек.

Применение таких препаратов позволяет в значительной мере уменьшить боль, а при снятии воспаления уменьшается компрессия нервных корешков, благодаря чему ослабевают или полностью исчезают симптомы болезни.

​​КТ (компьютерная томография) – часто одного этого метода бывает недостаточно для правильно диагностики и для определения с методом лечения;​​нарушение осанки, что вызывает повышенную нагрузку на шейный отдел позвоночника (чаще всего при длительном сидении и гиподинамии);​

​Уметь правильно поднимать тяжёлые предметы;​

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Упражнения для позвоночника по Норбекову при остеохондрозе

​Этот метод лечения целесообразнее использовать после периода обострения.​

Причины

​3 этапа​

протрузии шейного отдела позвоночника симптомы лечение гимнастика

​Выполняется упражнение стоя или сидя, руки свисают вдоль тела. Закинем плавно и медленно голову назад, при этом одновременно тянем подбородок вверх. Повторим упражнение пять раз.​​Упражнение 3​

  • ​Упражнение 3: Исходное положение то же, что и в предыдущем упражнении. Медленно закиньте голову назад и при этом втяните подбородок. Повторите упражнение не менее 10 раз.​
  • ​1. чудодейственных свойств каланхое. С листка каланхае нужно снять пленку которая прикрывает мякоть и этой же мякотью прикладывать к больному месту, для удобства лучше закрепить его при помощи обычного медицинского пластыря. Делать такие компрессы рекомендуется на ночь.​
  • ​В результате многочисленных клинических экспериментов было установлено, что единственным способом для усиления поступления питательных веществ в межпозвонковый диск является дозированная физическая нагрузка (например, пешие прогулки). Именно «дозированная».​
  • ​Но лечение на этом далеко не закончено, хоть симптомы и исчезли – протрузия пока осталась на месте. В дальнейшем врач, по необходимости, назначает массажи, рефлексотерапию или мануальную терапию. Также практически всегда назначается лечение физиотерапевтическими методами и курс лечебной гимнастики.​

​МРТ (магнитно-резонансная томография) – метод диагностики, который считается безопасным и наиболее информативным. Благодаря МРТ возможно получить наиболее полную картину заболевания, а также диагностика дает понять, как лечить протрузии дисков.​

​заболевания позвоночника: остеопороз, деформирующий артроз суставов позвоночника, остеохондроз, спондилолистез (смещение позвонка назад или вперед).​

​Следить за осанкой (правильно держать);​

  • ​Процедуры массажа, как и физиотерапию не рекомендовано проводить в период обострения болезни. При выраженных клинических проявлениях можно массировать только руки, плечи и грудную часть. Когда период обострения закончится, возможен массаж шеи, который укрепляюще воздействует, на шейный мышечный каркас и помогает восстановить, исходное положение, диска вместе с тем уменьшая размер протрузии.​
  • ​:​
  • ​Нестабильность позвоночника — это его патологическая подвижность, когда происходит увеличение нормальной амплитуды движений.​​. Оно выполняется из исходного положения, когда пациент лежит на животе, положив кисти рук под подбородком. Во время выполнения нужно приподнять руки, голову и грудь одновременно. Ноги, живот и таз от пола отрываться не должны. Приподнятое положение нужно зафиксировать на несколько секунд, после чего вернуться в исходно положение. При протрузии межпозвонковых дисков упражнения повторяют от 3 до 4 раз. Подобное упражнение выполняется с одновременным подъёмом прямых ног.​
  • ​В момент обострения заболевания делать массаж шеи, что касается и физиопроцедур, запрещено. В этот период допустимо проводить массаж исключительно в районе груди, рук и плечевого пояса. После снятия обострения можно начинать массаж шеи, пациент при этом должен находиться в положении сидя или лежа на одном боку. Движения должны быть плавными, направленными от затылка к шее, после – поглаживающими, ударными, это позволит размять мышцы шеи.​
  • ​2. Масел из листьев березы. Они оказывают хорошее болеутоляющее и противовоспалительное действие. И способствуют восстановлению поврежденных нервных окончаний, которые проходят через каналы межпозвонковых дисков. Чтобы добыть это масло нужно наполнить 3-х литровую банку березовыми листьями и залить их кукурузным маслом. Затем накрыть капроновой крышкой и поставить в солнечном месте на две недели взбалтывая ее каждый день обязательно. Перед использованием для лечения протрузии отцедить при помощи марли. Настойка готова можете ее применять.​
  • ​В результате экспериментов ученым удалось выяснить, что сильные физические нагрузки негативным образом воздействуют на позвоночный столб, нарушая питание дисков позвоночника.​
  • ​Лечение такой болезни в обязательном порядке должно быть комбинированным, его задачей является не просто устранение симптомов болезни, а и восстановление нормальной работы позвоночника. При этом очень важно обеспечить улучшение состояния мышц, которые прилегают к больному диску – именно мышцы и связки обеспечат уменьшение размеров протрузии.​

​Вовремя оказанная помощь позволяет благополучно избавиться от заболевания в 9 из 10 случаев. Лечение должно быть направлено​​Вторичными факторами, на которые следует обратить внимание, считаются: чрезмерная масса тела, беременность, опухоли позвоночника, систематическое ношение тяжестей.​​Не курить;​

​В процессе массажа, отростки позвонков пытаются защитить нервные корешки от сжатия в дальнейшем «однако» симптомы могут усугубиться даже в результате незначительного движения позвонков, что возникает при надавливании.​

​Под воздействием постоянного сдавливания диска, происходит сплющивание пульпозного ядра, и фиброзная структура кольца становится рыхлой;​

  • ​Поэтому целью лечебных занятий при этом состоянии является стабилизация положения позвонков.​
  • ​Упражнение 4.​
  • ​Протрузия шейных позвонков должна лечиться методом массажа таким образом, чтобы каждый элемент ведения процедуры длился примерно 5 минут. Это позволяет укрепить шейный мышечный каркас, уменьшается протрузия, и диск возвращается на прежнее место.​

​3. Настойка от протрузии на основе сирени хорошо помогает избавиться от болей. Для этого нужно 0,5 литра водки смешать со стаканом цветков сирени и настоять на протяжении 14 дней. Втирать можно ежедневно, желательно перед сном.

​​Особенности питания дисков позвоночника:​​В дальнейшем человек должен сам заботиться о своем позвоночнике – выработать новый двигательный стереотип, который позволит избегать провоцирующих движений, поддерживать состояние мышечного корсета шеи, вести подвижный образ жизни.

​на все лечебные процедуры в комплексе​

​Необходимо знать, что даже на первый взгляд незначительное смещение шейного диска (даже на 1 мм) может привести к определенным клиническим проявлениям: вегетососудистым и нейродистрофическим.​

​Следить за весом;​

​Данная методика способствует укреплению мышечной ткани в шейном отделе позвоночника. В процессе занятий комплекс упражнений направлен на осуществление наклонов туловища в обе стороны, подтягивание подбородка к грудине и запрокидывания взад головы.​​Диск на 4 мм впадает в позвоночный канал;​

  • ​Упражнения выполняются в положении сидя на специальном тренажере, который можно сконструировать самостоятельно из резинового бинта. Его складывают пополам, свободные концы прочно фиксируют к стене так образом, чтобы в положении человека сидя, он находился на уровне глаз.​
  • ​Выполняется из исходного положения, когда больной лежит на спине, вытянув руки вдоль тела. Требуется сначала приподнять плечи и голову одновременно, а потом потянуться выпрямленными руками к ногам (на этом этапе нужно сделать вдох). Надо выдохнуть при возвращении в исходное положение. Повторять от 3 до 4 раз.​

 Альтернативная методика С.М. Бубновского

  • при их выполнении создается динамическая нагрузка на мышцы: преодолевается сила тяжести собственного тела или грузов на специальных тренажёрах;
  • движение затрагивает глубокие мышцы спины – формируется мышечный корсет надежно поддерживающий позвоночник;
  • особое значение придается дыханию: на вдохе происходит напряжение группы мышц, громкий выдох «ха!» снимает напряжение с внутренних органов;
  • при выполнении гимнастики приходится преодолевать болевой синдром, мало того, С.М.Бубновский показал, что силовые упражнения, быстро восстанавливают кровообращение воспаленной мышцы и снимают боль.

Симптомы шейной протрузии

Трудность диагностики заболевания заключается в том, что протрузия в 20% случаев протекает бессимптомно, определить ее наличие получается в результате диагностики других заболеваний: при прохождении узи или мрт.

В 80% случаев пациенты жалуются на следующие симптомы протрузии:

  • стреляющая боль в спине, усиливающаяся при наклонах и физической нагрузке;
  • онемение конечностей;
  • в зависимости от локализации протрузии, сдавливание нервов нарушает кровообращение, что создает проблемы с внутренними органами малого таза и брюшной полости;
  • слабость в мышцах, неспособность выносить нормальную физическую активность.

Симптоматика носит неспецифический характер и может указывать на наличие различных заболеваний позвоночника. Для подтверждения диагноза протрузии межпозвоночных дисков требуется комплексное проведение различных анализов.

Признаки протрузии шейного отдела позвоночника зависят от размеров выпячивания и типа патологии. Например, при фораминальном виде патологии велик риск сжатия нервных корешков, поэтому боль будет проявляться сильнее.

протрузии шейного отдела позвоночника симптомы лечение гимнастика

Помимо боли могут проявляться и другие симптомы протрузии:

  • спазм мышц шеи и надплечий;
  • болезненны ощущения в рядом расположенных участках, например, трапециевидных мышцах рук;
  • покалывание в области шеи;
  • онемение;
  • слабость в верхних конечностях.

Один из ярких и частых симптомов протрузии шейного отдела позвоночника — болевой синдром

При выпячивании и защемлении позвоночной артерии симптоматика протрузии усиливается. Возникают следующие признаки:

  • повышенная утомляемость;
  • головокружение;
  • перепады давления;
  • болезненные ощущения в области сердца;
  • ухудшение слуха, звон в ушах;
  • боль в затылке;
  • потемнение в глазах.

Типы упражнений кинезитерапии

Силовые упражнения на тренажёрах. Самостоятельное занятие кинезитерапией на тренажёрах возможно только после обучения технике правильных движений под присмотром специалистов. Необходимо, чтобы пациент умел слышать свое тело, регулировать нагрузки и не перенапрягать свои мышцы. Адаптивная гимнастика борется с болью.

  • Встать на четвереньки и снять напряжение спинных мускулов.
  • Выгнуть спину — «ха!» – вогнуть её. Делать до двадцати раз.
  • Двигаться, вытягиваясь туловищем и рукой вперед и волоча за собой, вытянутую назад ногу. Сделать до 20 ползающих движений.
  • Качаться на четвереньках вперед-назад, сохраняя спину прямой.
  • С положения на четвереньках опускать верхний корпус на пол, сгибая руки в локтях; выпрямляясь, опускать таз на пятки. Такое растяжение делать не меньше пяти раз.
  • Лечь на спину, ноги согнуть, руки — за голову. Выдох – тело поднять и коснуться локтями колен, максимально напрячь мышцы живота.
  • Из положения лёжа на спине поднять таз на выдохе; руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях. На вдохе вернуться в исходное положение. Делаем 2-3 десятка повторений.

Три «золотых» упражнения. По сути дела, они являются зарядкой и профилактикой заболеваний позвоночника. Это упражнения на отжимание, пресс, проработку мышц поясницы

Противопоказания для их выполнения:

  • патология кровеносных сосудов, особенно в шейном отделе;
  • остеофиты, которые могут защемить нервные корешки;
  • крупные грыжи в направлении спинного мозга и нервных корешков;

Видео. Упражнения при протрузиях

Диагностика

Помимо сбора сведений о симптомах протрузии и пальпации поражённых мест, врачу необходимо получить более детальную информацию. С этим помогают справиться методы инструментальной диагностики:

  • компьютерная томография с использованием контрастного вещества — распознают малейшие повреждения и сжатие нервных корешков;
  • магнитно-резонансная томография — выявляют место, в котором расположена протрузия, а также обнаруживают пострадавшие участки, например, пережатые нервные корешки или сосуды;
  • рентгенологическое исследование — определяют расстояние между позвонками в месте поражения;
  • электромиография — изучают состояние мышечной ткани и периферических нервов, а также нервно-мышечных соединений.

Магнитно-резонансная томография — метод диагностики, позволяющий получить информацию о месте развития протрузии

Протрузии дисков шейного отдела позвоночника диагностируются при помощи следующих диагностических мероприятий:

  • Тщательный осмотр пациента покажет ограничение активных движений в шейном отделе позвоночника. В случае выраженного болевого синдрома возможен наклон головы в сторону очага болезненности, обусловленный мышечным спазмом или попыткой пациента уменьшить интенсивность болевых ощущений.
  • Пальпаторное обследование выявляет повышение тонуса мышц шеи и надплечья, а также болезненность мышц при пальпации.
  • Рентгенография шеи. Рентгеновские снимки необходимо делать в двух проекциях – прямой и боковой; это позволит более точно оценить степень сужения межпозвонковых промежутков.
  • Магнитнорезонансная томография – это наиболее информативный из диагностических методов. МРТ позволяет увидеть конфигурацию выпячивания, его размеры и направление. На томограмме будут видны и сопутствующие патологические изменения позвоночника и окружающих его тканей.
  • По показаниям назначаются консультации узких специалистов – невролога, вертебролога, ортопеда.