Душ шарко и грыжа позвоночника

Методика проведения душа Шарко

Прежде всего стоит отметить, что проводить процедуру должен исключительно специалист. Только он может оценить состояние пациента и при необходимости отрегулировать температуру воды, изменить давление струи и оказать медицинскую помощь.

Обнаженный пациент находится на расстоянии 3-4 м от душевой кафедры, за которой располагается человек, проводящий процедуру. На его тело сначала веером, а затем компактной струей направляют поток воды.

https://www.youtube.com/watch{q}v=K6kLwcSbyyY

Сначала воздействуют на переднюю поверхность тела, а потом на боковые и на заднюю. Воздействие осуществляют в направлении с ног до головы, избегая попадания струи на голову, позвоночный столб, молочные железы и половые органы.

«Обрабатывают» поочередно каждую конечность по ходу крупных сосудов, затем направляют струю на живот (по часовой стрелке). При первых процедурах температура воды составляет 36-40°С, но ее постепенно понижают, доводя до 20°С к концу курса лечения.

При проведении так называемого шотландского душа температуру воды в струе меняют несколько раз в течение одной и той же процедуры – сначаласекунд воздействуют горячей (до 42°С) водой, а затем насекунд переключают ее на холодную (15-20°С). Разность температур увеличивают постепенно – с каждой последующей процедурой.

Продолжительность душа Шарко варьируется от 1-2 минут первых сеансов до 5-7 минут в конце курса лечения, а проводится он 1 раз в 2-3 дня (ежедневно получать сеансы душа Шарко не стоит – не каждый организм справится со столь высокой на него нагрузкой).

Количество процедур на курс –в зависимости от переносимости больным и показаний. Через полгода цикл душей можно повторить.

Несмотря на то, что процедура может показаться простой, к её исполнению допускаются только специально обученные специалисты. Они знают, как надо регулировать мощность и температуры водных струй. Сначала пускают достаточно горячую воду веером, а затем, постепенно охлаждая её, переходят на струйный режим.

Воздействие проводят круговыми движениями по часовой стрелке, подвергая воздействию конечности и живот.

Для полного курса потребуетсясеансов. Продолжительность составляет от 2 до 20 минут. Первые 2-3 процедуры длятся от 2 до 5 минут, в дальнейшем время воздействия увеличивается. Стоимость начинается от 400 рублей и доходит до 1800 рублей, все зависит от продолжительности сеанса.

Проводить рекомендуется не чаще чем 2-3 раза в неделю . За это время организм полностью восстанавливается и готов к новому сеансу.

Курсовое лечение составляет порядка 20 процедур. Однако в зависимости от показаний курс подбирается индивидуально. Подготовительная первая процедура занимает минимум времени – около минуты. Постепенно время увеличивается. Увеличивается и контрастность температур водных струй, и их интенсивность (напор).

Как проводят гидромассаж{q} Для этого предусмотрено специальное помещение либо душевая кабинка. Место, где находится пациент, оборудуют поручнями для удобства. За них можно держаться, чтобы не потерять равновесие.

  1. Специалист, который проводит сеанс гидротерапии, располагается на своем месте, где установлен пульт подачи воды. Оно удалено на несколько метров (от трех) где расположился пациент.
  2. Проходящий процедуру становится спиной к пульту. Вода подается сначала комфортной температуры и средним напором. Веерное распределение воды направляют сверху вниз – это позволяет пациенту привыкнуть к температуре водички и расслабиться.
  3. Затем напор воды усиливается, постепенно изменяется температура, становится более контрастной. После обработки задней части тела обрабатывают переднюю, затем – боковые. Следует избегать попадания струи на лицо и голову.

Что взять с собой, отправляясь на процедуру{q} Понадобятся:

  • купальник;
  • тапочки резиновые;
  • полотенце;
  • шапочка для душа (по необходимости).

Как правило, дополнительного ухода коже после душа не требуется. Увлажняющий крем или антицеллюлитный лосьон, в принципе, не повредят.

Цены на услугу значительно варьируются и могут составлять от 100 рублей до нескольких тысяч за посещение. Одного сеанса точно недостаточно, требуется терапевтический курс. Наиболее дорого обойдется его прохождение в салоне красоты, максимально дешево – в поликлиниках. Можно сэкономить, приобретя абонемент – такая услуга тоже предоставляется почти повсеместно.

Цена одного сеанса составляет от 100 до 3000 рублей. Средняя стоимость процедуры душа Шарко —рублей, но одной недостаточно — нужен курс.

Душ шарко и грыжа позвоночника

Более высокие цены — в салонах красоты крупных городов, самая низкая стоимость обычно бывает в государственных поликлиниках. При желании практически в любом городе можно найти такую больницу, где один сеанс будет стоить не дороже 200 рублей.

Но стоит лишний раз напомнить, что перед тем, как соглашаться на курс, надо пройти хотя бы одну процедуру. В этом случае вы сможете сначала убедиться, что в клинике, салоне красоты или больнице, которую вы выбрали, ее делает хороший специалист.

Мануальные терапевты не вправляют позвонки на место и за один сеанс массажа не помогают избавиться от грыжи. Только регулярное воздействие на пораженную область позволит достигнуть желаемого восстановительного эффекта.

Выполняя массаж, рекомендуется руководствоваться общими правилами:

  • Запрещается включать в методики воздействия силовые и ударные манипуляции, поскольку они могут спровоцировать смещение позвонков или их травмирование.
  • Механическое давление не должно оказываться на позвоночный столб – все движения направлены на околопозвоночную область.
  • Массаж должен успокаивать и расслаблять пациента, но не доставлять дискомфорт или болевые ощущения.
  • Запрещено воздействие на пораженную область в периоды обострения заболевания, сопровождающиеся интенсивными болями.

Один курс массажа состоит изсеансов, продолжительность перерыва между ними устанавливается врачом.

Помните, что любое усиление болевого синдрома, возникшее в ходе работы мануального терапевта, является достаточной причиной для прекращения сеанса.

Только с помощью массажа вылечить грыжу позвоночника – невозможно. Для достижения желаемого эффекта наряду с сеансами рекомендуется применение других консервативных методик лечения (физиотерапии, ЛФК и др.).

Между тем, выполнение массирования – это важный этап лечения. Он позволяет ускорить кровоснабжение, восстановить тонус мышечного корсета, укрепить кожный покров и улучшить обмен веществ в пораженной области!

Лечение межпозвоночной грыжи при помощи гидромассажа

Межпозвоночная грыжа относится к наиболее распространенным заболеваниям спины. В процессе развития заболевания межпозвонковый диск постепенно деформируется, происходит разрыв его кольца, и содержимое частично выходит.

В результате оказывается повышенное давление на нервные корешки, что и вызывает достаточно сильную боль: один из признаков заболевания.

Причиной развития могут быть запущенные болезни спины ( остеохондроз ), повышенные физические нагрузки. Наиболее часто встречается грыжа поясничного , пояснично крестцового отдела позвоночника , реже – шейного отдела, и очень редко – грудного отдела позвоночника .

Что делать{q}

Лечение необходимо начинать как можно раньше. При этом для каждого пациента подбирается индивидуальный комплекс процедур и препаратов, действие которых направлено на устранение проблемы.

До недавнего времени считалось, что единственным действенным методом лечения является оперативное вмешательство. Но современные специалисты стараются найти более щадящие методы лечения, поскольку операция на позвоночнике может иметь огромное количество негативных последствий.

Лечение требует комплексного подхода. Помимо приема соответствующих препаратов рекомендуется также физиотерапия , электрофорез , иглоукалывание , гирудотерапия , массаж.

Лечением сегодня занимаются многие клиники, и каждая из них предлагает собственный набор процедур. Но больше всего споров ходит вокруг массажа: можно ли делать его при грыже позвоночника{q}

Этот вопрос задают многие пациенты, ведь активное воздействие на область расположения грыжи может ухудшить положение. На самом деле массаж спины при грыже позвоночника делать можно.

Но есть несколько обязательных условий:

  • необходимо правильно подобрать технику (без активного воздействия, давления, похлопываний и так далее);
  • процедуру должен выполнять только профессионал;
  • сеансы нельзя проводить в период обострения .

Одним из способов лечения межпозвоночной грыжи является использование гидромассажных процедур. При этом происходят следующие положительные воздействия на организм:

  1. Расслабляются поперечные мышцы спины.
  2. Происходит расширение стенок сосудов.
  3. Повышается кровообращение. Вследствие чего возникает лучшее снабжение тканей кислородом.
  4. Активизируется сокращение вен и венул и улучшается функциональность венозных клапанов. В этом случае повышается интенсивность венозного кровообращения.

Все вышеперечисленные факторы воздействия улучшают состояние спинных мышц, что крайне важно в лечении межпозвонковой грыжи.

Гидромассажем, как и остальным способам лечения, не удастся изменить развитие грыжи обратно. Однако с его помощью представляется возможным уменьшить нагрузки на диск, предотвращая его от дальнейшего разрушения и деформации.

Говоря в общем, основной эффект от гидромассажных процедур при лечении межпозвонковой грыжи заключаются в следующем:

  • Уменьшение болевых ощущений.
  • Снимается воспаление и опухоль.
  • Улучшение регенеративных процессов.

Консервативное лечение – основной метод борьбы с межпозвоночной грыжей на стадии, когда болезнь еще не достигла опасной стадии и не грозит больному инвалидностью. Одним из элементов консервативного лечения может стать гидромассаж. Какую пользу он может принести организму{q} Как он может облегчить состояние больного{q}

душ

Использование гидромассажа в момент, когда у межпозвоночной грыжи симптомы не требуют оперативного вмешательства, позволяют добиться следующих положительных эффектов:

  • расслабление поперечно-полосатых мышц;
  • улучшение кровоснабжения и, соответственно, питания тканей вокруг позвоночника;
  • улучшение сокращений венул и вен, что способствует восстановлению венозного кровообращения.

Все это улучшает функциональное состояния мышц спины, а это важный момент при лечении межпозвоночной грыжи, симптомы которой уже на первых этапах заболевания ведут к ухудшению качества жизни больного.

Нужно понимать, что гидромассаж, сам по себе, не ведет к избавлению от болезни, однако облегчает состояние больного, снижает степень деформации и предотвращает дальнейшее разрушение межпозвоночного диска.

Процедуру нужно рассматривать исключительно как вспомогательную наряду с обязательной лечебной физкультурой, создающей мышечный корсет, и приемом лекарственных препаратов, направленных на восстановление хрящевой ткани, поддержку организма и дегидратацию межпозвонкового диска.

При этом самостоятельное осуществление гидромассажа не должно стать поводом для откладывания посещения врача, ведь только последний сможет достоверно оценить опасность межпозвоночной грыжи и назначить адекватное лечение.

Массаж при грыже позвоночника назначается только после окончания острой стадии патологии в 2-х целях:

  • Лечебное воздействие – в комплексе с другими мерами (электрофорез, иглоукалывание и др.) способствует устранению выпячивания;
  • Ускорение реабилитации – направлен на восстановление и укрепление позвоночного столба.

Массаж при позвоночной грыже позволяет восстановить тонус связок и мышечного корсета в поврежденной области.

  • интенсивный болевой синдром (проявляется на острой стадии патологии),
  • заболевания кожных покровов (опухоли/инфекции/гнойные поражения),
  • эссенциальная гипертензия,
  • беременность,
  • высокая температура тела (от 38⁰C и выше),
  • рак внутренних органов.

фото ученого

Можно делать массаж при грыже различных отделов позвоночника, но важно учитывать дополнительные ограничения. Они назначаются с учетом вида воздействия, техники и особенностей её выполнения.

В связи с этим возникает вопрос – можно ли делать массаж спины при грыже позвоночника{q} Можно, но при условии, что все правила техники и особенности её выполнения будут соблюдены.

  • уменьшить болевой синдром,
  • избежать дискомфорта,
  • ускорить кровообращение,
  • снизить риск перехода патологии в хроническую форму,
  • восстановить организм после грыжи,
  • устранить мышечный спазм.

Современные врачи все чаще отказываются от хирургического вмешательства при грыже позвоночника. Заболевание требует комплексного лечения, которое будет сочетать медикаментозную терапию, электрофорез, физиотерапии и массаж.

Споры по поводу назначения массажа при грыже позвоночника ведутся до сих пор. Рассмотрим, в каких случаях массажа способен повысить эффективность лечения и как правильно его выполнять в различных ситуациях.

Массаж при грыже позвоночника ускоряет возвращение к нормальной работе корсета мышц и связочного аппарата после периода обострения заболевания. При назначении процедур врач должен учитывать состояние позвоночника, выраженность и клинические проявления болезни, индивидуальные особенности и сопутствующие заболевания.

  • уменьшить болевой синдром;
  • улучшить кровообращение пораженных участков;
  • расслабить спазмированные мышцы, растянуть их;
  • снизить возбудимость нервных окончаний;
  • повысить подвижность позвоночника;
  • предупредить мышечную атрофию;
  • вызвать ощущение тепла, расслабление и комфорт в поясничном или шейном отделе.

Почему некоторые врачи не одобряют массаж при грыже{q} Повышается давление на диск, грыжа больше «входит» в канал спинного мозга. Возникает сильная боль, а любой массаж только ухудшает положение. Если массировать больного энергично, то высока вероятность усиления спазмов мышц, разрывов межпозвоночного диска и увеличения отека нервных стволов. Все это будет прямой дорогой на хирургический стол.

Общие правила

1 Нельзя самостоятельно массировать позвоночный столб без консультации лечащего врача или физиотерапевта. Неосторожные движения приводят к тяжелейшим последствиям.

2 Запрещено применять силовые манипуляции, которые могут вызвать смещение позвонков или травмировать их.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  За что отвечает 4 грудной позвонок

3 Главная задача массажиста — МЯГКО вправить смещенный позвонок, не причиняя сильной боли и не нанося дополнительный вред.

4 При появлении боли или дискомфорта во время массирования сеанс прекращают. В будущем следует откорректировать лечение.

до и после

Пациент и врач должны тесно взаимодействовать, чтобы избежать инвалидизации больного.

Противопоказания

Перед началом любого вида массажа следует проконсультироваться с врачом. Позвоночник является зоной риска, работать с ним может только профессионал.

Противопоказания к массажу:

  • гипертермия;
  • период обострения заболевания;
  • развитие вирусных заболеваний и инфекционных процессов;
  • заболевания кожных покровов;
  • кровотечения;
  • неправильная работа сердечно-сосудистой системы;
  • беременность.

Также запрещено использовать массаж при наличии доброкачественных или злокачественных новообразований, так как повышается риск быстрого роста опухоли.

Сеансы оказывают комплексное благоприятное воздействие на организм:

  • улучшается кровообращение;
  • ткани организма обогащаются кислородом;
  • снимаются застойные процессы в организме;
  • мышцы приходят в тонус;
  • кожа подтягивается и становится упругой.

Многие задают вопрос — сколько процедур душа Шарко нужно для полного результата{q} Всего надо пройтисеансов продолжительностьюминут каждый. Иногда полный курс составляет 20 процедур. Как было отмечено выше, первые сеансы должны продолжаться меньше — по несколько минут — чтобы организм привыкал к нагрузке постепенно.

Прессотерапия: польза и вред, как часто можно делать и сколько сеансов нужно для хорошего результата — обо всем подробно мы расскажем, если вы зайдете сюда.

А каких результатов можно добиться при лечении магнитотерапией, читайте здесь.

А есть ли минусы{q}

Стоит отметить, что не все пациенты легко и безболезненно переносят сеансы душа Шарко. Поскольку струя с силой ударяет об тело, в местах этих ударов нередко образуются гематомы (по-народному синяки). В большинстве случаев уже через несколько процедур они перестают появляться.

Однако возникшие ранее держатся столько, сколько положено типичной подкожной гематоме – около 2 недель. Так что если вы планируете сразу после курса лечения ехать в отпуск, правильным решением будет перенести либо первое, либо второе – загорать с синяками мало что некрасиво, так еще и вредно для здоровья.

Некоторые пациенты во время душа испытывают сильную боль – им некомфортна данная методика лечения. По этой причине некоторые даже могут прекратить курс. Это объясняется индивидуальной болевой чувствительностью.

Таким больным могут быть назначены альтернативные, не менее эффективные методы гидротерапии, например, подводный душ-массаж. Кстати, касательно женщин… Одним из факторов, влияющих на их болевой порог, является менструальный цикл – в разные дни его одна и та же пациентка может испытывать совершенно разные ощущения от душа Шарко.

Несмотря на массу достоинств, у душа Шарко есть и недостатки. Они состоят в том, что это весьма болезненный процесс. После неё у людей с особо чувствительной кожей могут часто оставаться синяки .

К достоинствам душа Шарко можно отнести эффективность и многозадачность . Быстрое восстановление после процедуры, тоже одно из достоинств данного вида гидромассажа.

Основные виды

Существует значительное количество видов массажа, и большинство из них направлено на восстановление здоровья человека.

Кроме того, отдельные специалисты рекомендуют точечный (шиацу), тайский , медовый , сегментарный. Рассмотрим, какое воздействие оказывают наиболее популярные типы.

Классический массаж

Классический массаж применяется при межпозвоночной грыже любого сегмента позвоночника . В частности, его нередко рекомендуют проводить в качестве подготовки к другим процедурам: вытягиванию позвоночника , вправлению имеющегося дефекта.

Процедуру должен проводить исключительно специалист. При этом следует избегать активного воздействия на проблемную область. Разрешено интенсивное поглаживание, растирание, вибрация.

Проведение классического массажа при грыже поясничного отдела позвоночника направлено на:

  • расслабление, снижение напряжения, сокращение мышц;
  • восстановление нормального кровоснабжения тканей;
  • активизация лимфооттока, что в свою очередь помогает устранить отеки ;
  • нормализацию питания тканей;
  • снижение болевого синдрома.

Однако, есть и противопоказания для проведения массажа при межпозвоночной грыже. В частности, его нельзя проводить при острой стадии заболевания.

Кроме того, процедура (любой тип) противопоказана при:

  • повышенной температуре тела;
  • наличии какого-либо заболевания в острой форме (ОРВИ, грипп);
  • заболеваниях кожи;
  • онкологических заболеваниях;
  • беременности;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Гидромассаж

Данный тип прекрасно подходит в качестве вспомогательного лечения при грыже поясничного и шейного отделов позвоночника.

Благодаря мягкому воздействию направленных струй воды удается добиться такого эффекта:

  • снятие напряжения в мышцах;
  • снижение интенсивности боли;
  • нормализация кровообращения;
  • снятие отека путем нормализации лимфооттока;
  • восстановление питания тканей;
  • снижение нагрузки на позвоночник.

Но важно помнить: максимальный эффект пациент получит только в том случае, если данная процедура является составляющим комплексной терапии, а не единственным методом лечения.

Вакуумный массаж

Массаж банками весьма востребован благодаря простоте проведения процедуры и значительному положительному эффекту.

синяк на ноге

Благодаря разряженному воздуху кожа пациента буквально всасывается под банку.

Это стимулирует активизацию крово и лимфообращения. Перемещение банки по спине позволяет достичь максимального эффекта.

  • снижается тонус мышц ;
  • восстанавливается кровообращение;
  • нормализуется питание тканей;
  • выводятся токсичные вещества;
  • уменьшается болевой синдром.

Во время процедуры следует использовать массажное масло или специальный крем – благодаря им перемещение банки по коже не будет неприятным. Единственным недостатком являются синяки, которые могут возникнуть. Как правило, они исчезают спустя несколько дней.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

Отзывы, мнения пациентов и врачей

Среди многих видов гидромассажа, душ Шарко был на время незаслуженно забыт. Но в последнее время этот метод стал набирать всё большую популярность.

К его помощи прибегают и мужчины и женщины. Он помогает решить многие проблемы, а если их нет, то просто позволяет улучшить настроение и самочувствие.

насадка

Многих интересуют вопросы: что это такое, какие показания и противопоказания к душу Шарко существуют, сколько сеансов стоит применить, как часто можно делать, какие отзывы и стоимость у этой процедуры. Мы постараемся ответить на все вопросы в нижеследующей статье.

Именно лишний вес – наиболее частая среди женщин проблема, которую они пытаются решить с помощью данной процедуры. Многие салоны красоты, специализирующиеся на водных процедурах, предлагают услугу «Душ Шарко для похудения». Отзывы и результаты свидетельствуют: эффект заметен уже после нескольких сеансов.

Однако наиболее очевидным таяние килограммов станет, если гидропроцедуры совмещать с физическими упражнениями и диетой. Какую диету выбрать{q} Вариантов множество. Если необходим быстрый результат, на вооружение стоит взять низкоуглеводное дробное питание либо белковую диету.

Что думают врачи по поводу эффективности душа Шарко{q} Большинство из них признают пользу данных процедур, однако предупреждают: подобный гидромассаж – процедура более лечебная, чем косметическая. Учет противопоказаний необходим обязательно, поэтому назначением сеанса водолечения должен заниматься специалист.

Косметологи же уверяют: лечебная сила такого водного воздействия не так явна, как косметическая. Вода призвана работать во благо красоты, вот почему душ Шарко – идеальное оружие против целлюлита и лишних килограммов.

Пациенты отмечают, что гидромассаж одинаково хорош и как лечебная, и как косметическая процедура. Уже первый сеанс позволяет понять, что эффект от процедуры есть: люди отмечают приятную легкость в теле.

Однако, при повышенной чувствительности кожи, процедура оставляет неприятные последствия на коже – покраснения и гематомы. Как правило, эти дефекты быстро исчезают, а при систематическом посещении гидромассажного кабинета вскоре развивается привыкание, и эти микротравмы перестают досаждать.

Хочется избавиться от боли в спине и суставах{q} А может быть, привести себя в тонус, подтянуть живот и уменьшить в объемах бедра{q} Тогда на помощь придет душ Шарко, показания и противопоказания к которому необходимо обязательно учитывать.

  • Елена, врач-терапевт: «Считаю, что эту процедуру нужно проходить строго по показанию врача — не для похудения, а в том случае, когда есть проблемы со здоровьем. Она помогает бороться со многими хроническими заболеваниями, а кроме того — улучшает работу кровеносной и лимфатической систем, улучшает обмен веществ, закаляет».

Светлана, врач-косметолог: «Гидромассаж по Шарко — эффективный способ борьбы с лишним весом и целлюлитом, также он улучшает состояние кожи.

Перед прохождением курса такого лечения обязательно нужно получить консультацию специалиста.

Если саму процедуру будет проводить неопытным и низкоквалифицированный специалист, отрицательные эффекты могут превзойти положительные».

  • Марина, врач-терапевт: «Душ Шарко — процедура с высокой эффективностью, которая оказывает комплексное воздействие на организм. Но применять этот метод лечения надо с осторожностью. Я категорически против применения душа на живот и на внутреннюю часть ног в районе паха у женщин всех возрастов, как рожавших, так и нерожавших. Результатом этого может стать серьезная травма».
  • Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника{q}

    Спинная грыжа – очень серьёзное и достаточно распространённое заболевание, требующее лечения у квалифицированного врача. Существует много видов лечения данного заболевания, как с применением хирургического вмешательства, так и без него.

    Польза водных процедур для лечения различных заболеваний позвоночника и суставов очевидна. Гидромассаж помогает снять нагрузку на больные суставы, увеличить их подвижность и ускорить восстановление двигательных функций.

    Любая разновидность тракции — вытяжения позвоночника — не сможет столь быстро, эффективно и без вреда снять давление с ущемленного нервного корешка при межпозвоночной грыже и устранить боли при мышечном спазме.

    По своему воздействию массаж в воде практически идентичен классическому массажу. Разница в том, что значительный эффект полного расслабления для всех мышц способен дать лишь водный массаж.

    болезнях и травмах опорно-двигательного аппарата;

    варикозном расширении вен, венозная недостаточность;

    болезнях желудочно-кишечного тракта;

    нарушениях обмена веществ;

    нарушениях периферической нервной системы.

    болезни в остром периоде;

    инфекционные заболевания кожи;

    https://www.youtube.com/watch{q}v=LAR42SCNMfs

    заболевания сердца (гипертония 2-3 степеней, инфаркт миокарда, тяжелая форма стенокардии, состояния после инсульта, аневризма сердца);

    — Плотно есть и пить алкоголь

    — Самостоятельно изменять ее продолжительность. Излишне долгий массаж в воде не пойдёт на пользу.

    — Погружаться с головой в воду: можно повредить уши и глаза.

    — Находиться в холодной воде. Необходимую температуру воды поддерживает специалист. Он же контролирует ход выполнения процедуры массажа.

    — Заниматься активными физическими нагрузками или трудом непосредственно сразу после процедуры. Необходимо отдохнуть и полежать.

    Помните, что любая лечебная процедура должна производиться в условиях специализированных медицинских учреждений и клиник под контролем врача.

    По всем имеющимся вопросам лечения и профилактики заболеваний позвоночника вы можете обратиться к специалистам.

    Врач-нейрохирург высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук, профессор кафедры оперативной хирургии МГМСУ

    • Главная
    • О докторе
    • Отзывы
    • Контакты

    Массаж позвоночника при грыжах позвоночника – это эффективный элемент терапии, способствующий устранению патологии без хирургического вмешательства. Он назначается с учетом особенностей вашего диагноза и общего состояния организма.

    Предлагаем ознакомиться с видами массажа, присущими им особенностями и правилами выполнения. Руководствуясь советами и рекомендациями по технике воздействия, удастся предотвратить дальнейшее выпячивание межпозвоночного диска и избежать осложнений.

    Больного укладывают на твердое основание животом вниз. Позвоночник не должен прогибаться во время массажа. Под голени кладут валик для обеспечения подъема на 45 градусов, а под живот – подушку. Это позволит расслабить тело в пояснично-крестовом отделе. Руки должны быть вытянуты вдоль туловища, а голова — повернута в любую сторону и лежит на щеке.

    Для снятия болевого симптома и напряжения делают предварительный массаж:

    • комбинированное поглаживание спины;
    • легкие выжимания ребра ладони на спине;
    • кольцевые поглаживания поверхности длинных и широчайших мышц;
    • ягодичные мышцы: комбинированные поглаживания, двойные кольцевые поглаживания, длинное разминание, потряхивание, опять комбинированные поглаживания;
    • поглаживание спины двумя руками, легкие выжимания, поглаживание, разминание широчайших мышц ординарными и двойными кольцевыми движениями, поглаживание, потряхивание.

    Только после подготовки можно приступать к основному массажу поясничного отдела.

    1 Комбинированные поглаживания по направлению центра спины от ягодичных бугров. Далее двумя руками спиралеобразно поглаживают спину по и против часовой стрелки широчайшие мышцы в направлении ягодиц.

    2 Чередование выжиманий ребром ладони и поглаживаний с потряхиванием на ягодицах, а потом в поясничном отделе.

    3 Круговые растирания подушечками пальцев под прямым углом вдоль позвоночника, затем выжимание с поглаживанием.

    4 Растирание ребрами ладоней вдоль позвоночника, потом поперек в направлении ягодиц (пиление).

    5 Большими пальцами растирание вдоль позвоночника прямыми линиями, немного надавливая. Спиралевидное растирание, пиление, поглаживание.

    6 Одновременное пунктирное растирание вдоль позвоночника (смещение кожи должно быть 3-4 см). Следует чередовать с выжиманием и поглаживанием.

    7 Выжимание ребром ладони поперек поясницы, крестца. Далее разминание ребром или основанием ладони, потряхивания, одинарные и двойные разминания, щипцеобразные разминания.

    8 Поглаживание, растирание, выжимание ягодиц. Разминание делают несколькими методами поочередно: основанием ладони, пальцами, гребнем кулака. Потом потряхивания и поглаживания. Также следует проработать копчик.

    Описанные движения следует повторять несколько раз, постепенно повышая силу и число воздействий.

    Грыжа шейного отдела позвоночника нуждается в массировании, так как патология расположена вблизи головного мозга и влияет на мозговое кровообращение. Массаж назначают на начальной стадии заболевания или в качестве профилактической меры.

    Общий массаж шейного отдела делают в период ремиссии через день. Длительность массирования составляетминут:

    • Нельзя начинать воздействия на больную область без подготовки – выполняют легкие поглаживания и растирания. Комбинирование воздействий и постепенное ускорение помогает согреть и тонизировать мышцы. Поглаживания должны быть сверху вниз и обратно. Они уменьшат боль, повысят отток лимфы и ускорят нервную систему. Для растирания лучше использовать масла, чтобы движения были плавными. Работать необходимо в болевой области, что значительно улучшит движение позвонков, снизит мышечное напряжение и активирует правильное сокращение волокон.
    • Разминание – сжимание, захват и перетирание кожных покровов. Работать нужно обеими руками одновременно, захватывая и сдавливая кожу. Подобная техника будет полезна для сердечно-сосудистой системы, повысит приток крови и ускорит обмен веществ.
    • Похлопывания применяют для стимуляции кровообращения и лучшего сокращения мышц.
    • Вибрации – кончиками пальцев массажист постукивает, создавая небольшие обратно-поступательные движения. Начинать следует с поясничного отдела, постепенно двигаясь к шее.
    • Во время классического массажа шейного отдела должны преобладать вытягивающие позвоночник движения. Однако при отсутствии результата после первой недели вытягивание прекращают. Больной должен регулярно сам тянуть вверх шею, чтобы снизить межпозвоночное давление.
    • Завершающим этапом должны быть мягкие расслабляющие движения.

    При массировании шейного отдела из стандартной методики могут быть исключен ряд движений для обеспечения максимальной безопасности.

    История возникновения

    Душ Шарко возник примерно 100 лет назад, изобрёл его известный психиатр и невропатолог Жан Мартен Шарко. Изначально считалось, что это просто гидромассаж, помогающий восстановить кровообращение и улучшить психическое состояние пациента.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Дегенеративно дистрофические изменения позвоночника мкб 10

    Никто не ожидал, что такая водотерапия будет иметь столь мощный лечебный эффект .

    Более того, область его применения оказалась на много шире, чем предполагалось вначале.

    Теперь активно применяется в области косметологии для уменьшения жировых отложений и удаления растяжек и целлюлита.

    Многие спортсмены и просто люди, занимающиеся спортом, пользуются этой услугой для восстановления тонуса и расслабления мышечной системы после изнурительных тренировок.

    Знаменитый душ Шарко – это название процедуры гидромассажа из шланга сильной водяной струей. «Ударное» воздействие воды оказывает разностороннее благотворное влияние на разные системы организма. Сегодня процедуру предлагают и на санаторно-курортном лечении, и в косметологических кабинетах.

    Сложно представить, что вошла она в обиход более полутора сотен лет назад. Изобретение было придумано французом Жаном-Мартеном Шарко еще в 19 веке, но изобретатель был не косметологом! Он работал психиатром, и водную терапию изобрел для лечения душевнобольных пациентов.

    Со временем душ стали применять и с другими целями:

    • для избавления от ожирения;
    • в борьбе с целлюлитом;
    • как метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата;
    • при подагре;
    • в целях укрепления иммунитета.

    На сегодняшний день такой гидромассаж очень популярен, и спрос на него в лечебных и косметологических учреждениях возрастает.

    Не стесняйся, задавай вопросы нашим консультантам, прямо тут на сайте. Мы обязательно ответимПерейти

    Эффективность гидромассажа в лечении опорно-двигательного аппарата

    Душ Шарко или Sharko shower– водная процедура, имеет свои показания и противопоказания. Носит имя своего создателя, известного врача Жана Мартена Шарко. Этому уникальному изобретению более 100 лет, изначально душ предназначался для лечения нервных расстройств, вегетососудистой дистонии, депрессий, неврозов.

    В настоящее время диапазон применения этого водолечения значительно расширился, включает в себя не только лечение определенных заболеваний, но широко используется в индустрии красоты (снижение веса, борьба с целлюлитом, формирование красивой стройной фигуры).

    В чем особенность процедуры{q} Водно-струевой массаж проводят в зависимости от медпоказаний примерно в течение 10 минут. Водные струи поступают из двух шлангов. Вода используется комфортной для пациента температуры, иногда – контрастной, в идеале – низкой.

    Чем выше давление струи, тем процедура эффективнее. В среднем, применяют мощность в 2-3 атмосферы, при этом пациент не должен испытывать болезненных ощущений. Поочередно массируются все зоны тела: конечности, спина, живот, бока и т. д.

    Душ Шарко сочетает удивительные целебные свойства воды и массажный эффект, благодаря чему состояние пациента быстро улучшается. Перестают болеть мышцы и суставы, прямо на глазах тают жировые отложения и разглаживается апельсиновая корка целлюлита.

    Методика Шарко способствует активации кровообращения, поочередно сужая и расширяя сосуды. Нормализуется лимфоток, выводятся шлаки и токсины. Кожа после водной процедуры становится упругой и гладкой, обретает здоровый цвет.

    Кроме того, лечебный массаж способствует снятию нервного напряжения, очень рекомендуется при стрессе и депрессивном состоянии.

    Какое положительное влияние оказывает гидромассаж, используемый для лечения грыжи народными средствами{q} Во-первых, расслабляются поперечно-полосатые мышцы. Во-вторых, расширяются сосудистые стенки. В-третьих, ускоряется кровообращение, благодаря чему ткани лучше питаются кислородом.

    В-четвёртых, стимулируется сокращение вен и венул, улучшается работа венозных клапанов, вследствие чего происходит усиление венозного кровообращения. Всё вышеперечисленное приводит к улучшению состояния мышц спины, что при лечении грыжи очень важно.

    Напряжённые мышцы, которые прикреплены к позвонкам и увеличивают нагрузку на повреждённый межпозвоночный диск, при гидромассаже расслабляются, а следовательно нагрузка диска снижается. Гидромассаж, как и остальные типы лечения, не способен обратить развитие грыжи вспять, однако может уменьшить нагрузку на диск, избавляя его от последующей деформации и разрушения.

    Как ощущается эффект от гидромассажа для грыжи спиной{q} Уменьшаются болевые ощущения и опухоль, снимается воспаление, улучшаются регенеративные процессы.

    При спинномозговой грыже человек испытывает в острый период интенсивные болевые ощущения, порой сопровождаемые определёнными неврологическими симптомами. Помимо обезболивающих и физиотерапевтических процедур может назначаться массаж для восстановления мышц и кровообращения, а также предотвращения рецидивов заболевания.

    Массаж не имеет ограничений по возрасту и может применяться и у юных пациентов, и у пожилых. Эффективность массажа увеличивается, если при грыже наблюдается смещение межпозвоночных суставов, что случается в семи из десяти случаев.

    Как правило, массаж используют в восстановительном лечении, чтобы кровообращение поражённой зоны улучшилось, а спазмированные мышцы растянулись. При массаже болевой синдром значительно уменьшается, нервные окончания становятся менее возбудимыми, происходит предупреждение атрофии мышц. Чаще всего лечебный массаж делают, если болевой синдром отсутствует или слабо выражен.

    Массаж спины при грыже может выполняться в различных техниках. В каждом конкретном случае тип массажа подбирает врач в зависимости от состояния пациента, проявления у него заболевания, наличия сопутствующих болезней и их выраженности, физических и физиологических особенностей больного, тренированности, возраста и других факторов.

    Какие техники используют для терапии позвоночных грыж{q} Наиболее распространено применение классического (общего), точечного, сегментарного, баночного, тайского и лечебного массажа позвоночного отдела полностью.

    При грыже спины возможно применение практически всех приёмов классического массажа, например, растирания, вибрации, поглаживания и разминания. В процессе массажисту необходимо следить за состоянием пациента, не допуская появления у него болезненных ощущений. Стоит помнить, что если массаж сделан верно, то он не может вызвать боль.

    В первую очередь стоит избегать причинения болей при терапевтическом массаже, поскольку они могут усугубить течение заболевания. Если пациент ощущает боль во время сеанса, он должен немедленно сообщить об этом массажисту, чтобы тот прекратил сеанс.

    При лечебном массаже важно избегать силовых элементов, так как они могут вызвать боль. Если силовые элементы и применяются, они должны выполняться максимально осторожно.

    Массаж при позвоночной грыже должен выполняться без резких воздействий, поскольку они могут провоцировать дальнейшие разрывы поражённого межпозвоночного диска и усилить спазмы в околопозвоночной системе мышц, что влечёт за собой необходимость оперативного вмешательства.

    Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

    Массаж действительно очень хорошее средство. И если его делать профессионально и правильно, то это по настоящему действенное лечение. У меня то же были проблемы с грыжей и массаж очень помог.

    Гидромассаж – это комплекс массажных процедур, который выполняется потоком воды во время того, когда тело пациента погружено в воду. Очень часто сейчас под этим понятием в основном подразумевают подводный гидромассаж, который пользуется наибольшей популярностью среди людей в лечении опорно-двигательного аппарата.

    Гидромассаж сочетает в себе влияние всех химических, физических и механических благотворных свойств воды. В ходе данной процедуры, струи воды, имеющие массажные свойства с эластическим и вибрирующим эффектом глубоко и полностью безболезненно воздействуют на расслабленный в воде мышечный комплекс.

    На сегодняшний день большую популярность получает подводный гидромассаж с добавлением к потоку воды воздуха, что дает возможность образовываться большому количеству пузырьков.

    При помощи специальных устройств оборудованными форсунками, образовываются большое количество микропузырьков, которые находятся под контролируемым потоком направленного движения. Это устройство также обеспечивает форму и интенсивность потока, за счет чего достигается наилучший эффект от процедуры.

    Механизм действия

    Данная методика относится к активной гидромассажной терапии и является наиболее известной в своём роде. Чем же так полезен душ Шарко{q} Давайте подробнее разберём, что это такое. На человека направляются две струи воды — одна достаточно тёплая, практически горячая, около 45 градусов, а другая прохладная всего 20 градусов.

    Под воздействием воды улучшается кровообращение и обмен веществ, это помогает бороться с целлюлитом и излишним весом.

    Специалист, проводящий душ Шарко, подаёт мощную струю, находясь на расстоянии 3-5 метров от пациента. Удары воздействуют точечно на нужные зоны и возникает лечебный эффект . Улучшается кровообращение, повышается общий тонус организма.

    Данный вид лечения проводится исключительно в условиях салона , так как для её поведения необходимо специальное оборудование. А поскольку она является медицинской, её проведение возможно только по рекомендации врача и выполнять её должен специалист.

    Помимо улучшения эмоционального состояния человека, этот вид гидромассажа благотворно влияет на кровообращение.

    Особый эффект такой терапии заключается в том, что массажному воздействию подвергаются все участки тела.

    Улучшения самочувствия заметно сразу после прохождения процедуры .

    Значительно улучшается обмен веществ, также благодаря массажному эффекту убирается целлюлит. А из-за чередования холодной и горячей воды происходит эффект закаливания , что имеет дополнительное положительное воздействие.

    https://www.youtube.com/watch{q}v=9BT5rA5tXuI

    Душ Шарко — это душ ударного типа, один из видов гидромассажа.

    В процессе тело поливают из шлангов двумя мощными струями воды — горячей и холодной.

    Температура воды и давление струй постоянно меняются, обычно используют воду температурой от 10 до 45 градусов под давлением около 4 атмосфер.

    В результате воздействия воды улучшается кровообращение, ткани организма насыщаются активным кислородом, ускоряется обмен веществ.

    Нередко те, кто пробовал такой гидромассаж, жалуются на боль во время сеанса и на появление синяков и болей в мышцах после его завершения.

    Действительно, это довольно распространенное явление, но дело в том, что прохождение процедуры у грамотного специалиста редко вызывает такие последствия.

    Как максимум результатом может быть появление небольшого количества маленьких синяков, которые почти не болят.

    Если же специалист имеет невысокую квалификацию и относится к делу спустя рукава, последствия действительно могут быть достаточно тяжелыми. Выход простой — сменить его на хорошего.

    Поможет ли массаж позвоночника при грыже{q} И может ли это навредить{q}

    Точечный массаж при данном заболевании применяют достаточно часто. Важно, чтобы пациент после сеанса ощущал комфорт, расслабленность и тепло в области, которая массировалась.

    По продолжительности сеансы могут быть разными. В каждом индивидуальном случае длительность сеанса определяет лечащий врач. Как правило, продолжительность массажного сеанса составляет от нескольких минут и до одного часа.

    Врач назначает необходимое количество процедур, а также их периодичность в зависимости от состояния и возраста пациента и подвергаемой массажу области. Чаще всего стандартный курс лечения включает в себя до 20 массажных сеансов. Перерыв между курсами процедур может составлять до трёх месяцев.

    При диагнозе межпозвоночная грыжа массаж входит в лечебный комплекс. Именно этим комплексным подходом возможно достижение положительного результата, который будет заметен в течение долгого времени.

    Синдром хронической усталости

    Таким образом, можно отметить, что имеющиеся показания и противопоказания к процедурам гидромассажа практически такие же, что и к массажным процедурам классического исполнения. Однако эффективность массажа выполняемого потоком воды является выше.

    • Ирина: «Душ Шарко бодрит и заряжает энергией, уменьшает напряжение в мышцах, улучшает настроение. Но сеанс болезненный, после него могут оставаться синяки».
    • Мария: «У меня были небольшие проблемы с тонусом мышц и 6-7 лишних килограммов, решили с подругой походить на душ Шарко. Было очень больно и много синяков, пришлось потом втирать мази, чтобы они поскорее прошли. Никаких особых эффектов не заметила, единственный плюс — бодрит. Никому не советую».
    • Екатерина: «Такой душ заряжает энергией, улучшает настроение, делает кожу гладкой и упругой. Эффективно борется с целлюлитом. Я проходила в районной поликлинике рядом с домом. Одни сеанс — 10 минут, курс процедур — 10 сеансов. Делаю два раза в год».

    В руках хорошего специалиста это отличное лекарство, про если же квалификация его низкая — процедура может вызвать сильную боль и привести к обострению хронических заболеваний.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Темные пятна на коже позвоночника

    Массаж после удаления поясничной грыжи

    Выполнять массаж после операции можно через несколько дней, но в щадящем режиме. Его делают на конечностях со стороны поражения при присутствии корешкового синдрома, снижении рефлексов и увеличении слабости.

    В пояснично-крестцовой области выполнять лечебные манипуляции разрешено только через месяц после оперативного вмешательства. В будущем массажист не должен пытаться вправить или поставить на место позвонки, так как произойдет смещение вставленной сеточки, которая ограничевает диск.

    Массировать можно нижнегрудной отдел спины; паравертебральные зоны поясничных, крестцовых, нижнегрудных сегментов; область таза: ягодицы, гребни подвздошных костей, крестец; область бедра и болевые точки.

    Для ускорения восстановления систем организма при грыже позвоночника пациентам могут назначить массаж. Существует несколько его видов, оказывающих разное воздействие на организм. Врач при назначении должен учитывать особенности течения заболевания и противопоказания, а так же желаемое воздействие.

    При беременности сеансы строго противопоказаны, так как это может привести к негативным последствиям для плода.

    После родов многие используют эту процедуру, чтобы вернуть фигуру. В этом случае она обычно оказывается очень эффективна.

    После кесарева сечения должно пройти не менее полугода — в том случае, если не было осложнений и шов зажил без воспаления.

    О конкретных сроках прохождения процедуры после кесарева также необходимо проконсультироваться со специалистом.

    Об эффективных обертываниях для похудения живота и как делать их в домашних условиях предлагаем узнать здесь.

    Для красивого маникюра не обязательно посещать дорогие салоны красоты, его можно сделать и дома. Идеи французского маникюра на коротких ногтях смотрите тут.

    • купальник;
    • сланцы;
    • шапочка для душа;
    • полотенце.

    Никакой особой подготовки она не требует. Техника проведения душа Шарко заключается в следующем. Сначала тело обдают струей веерного типа.

    Затем одна часть тела за другой — бока, спина, руки, ноги — обрабатывается струями горячей и холодной воды. Первые один-два сеанса, когда организм только привыкает к нагрузке, можно использовать только одну струю.

    Для того чтобы усилить воздействие, можно подойти поближе. Если же процедура будет слишком болезненной, нужно отойти подальше. Как правило, хороший специалист внимательно следит за реакцией пациента и сам отдает соответствующие команды.

    После процедуры никакого особого ухода не требуется. Если в мышцах будет ощущаться боль — а это довольно распространенное явление — можно использовать обезболивающие гели. Также при необходимости применяются и средства для рассасывания синяков и гематом.

    Польза и возможный вред

    • не требует много времени;
    • прохождение курса такой терапии стоит недорого;
    • при этом душ почти всегда оказывается эффективен.

    В результате ускорения кровообращения кровь приливает ко всем органам и тканям, улучшается работа сосудов, тонус мышц повышается, улучшается состояние кожи. В организме запускаются процессы регенерации и омоложения, ускоряется выведение шлаков и токсинов.

    • воздействие струями воды может быть болезненно;
    • нередко на коже после душа Шарко остаются синяки;
    • имеются противопоказания, при неправильном использовании может быть нанесен вред здоровью.

    Если проходить душ Шарко, игнорируя противопоказания, это может вызвать обострение хронических заболеваний и другие негативные последствия для здоровья. То же самое нередко происходит, если гидромассаж проводится неправильно.

    Поэтому перед началом такой терапии необходимо посоветоваться с хорошим врачом, а записываться на сеансы необходимо к грамотному специалисту вместо того, чтобы идти к первому попавшемуся «мастеру».

    В качестве лечебной процедуры, гидромассаж используется при патологиях опорно-двигательного аппарата и лечении заболеваний перефирической нервной системы, внутренних органов и нарушения обмена веществ.

    Поскольку в воде тело находится в состоянии, близком к невесомости, а тепло усиливает эффект, способствуя полному расслаблению мышц и снижению спазмов. При этом улучшается движение крови и обмен веществ, активизируется функции трофики, рассасываются отеки и гематомы.

    Усиливается лимфатическая и венозная циркуляция, стимулируется выведение лишней жидкости, нормализуется водный баланс в тканях организма, что способствует похудению и ликвидации жировых отложений и целлюлита.

    Кому нельзя, ограничения

    Несмотря на то, что душ Шарко приносит огромную пользу организму, этот метод может и нанести вред. Главным противопоказанием к данной процедуре является беременность и кормление грудью. Так как струя весьма сильная, есть вероятность того, что она может повредить плод . Такой вид водолечения противопоказан людям с онкологическими заболеваниями.

    Проблемы с сердечнососудистой системой и недавно перенесённый инфаркт, тромбоз и варикозы тоже являются строгим противопоказанием.

    Людям, у которых есть межпозвоночные грыжи, стоит отказаться от данной процедуры и подобрать что-то более щадящее.

    У этого метода также имеется целый ряд временных ограничений, при которых стоит отложить процедуру.

    К ограничениям можно ещё отнести проведённый курс гидромассажа менее чем 5-7 месяцев назад.

    Абсолютными показаниями являются:

    • беременность;
    • менструация;
    • повышенная температура;
    • наличие злокачественных опухолей;
    • мочекаменная болезнь.

    Существуют также и условные противопоказания:

    • варикозная болезнь вен и сосудистые звездочки;
    • протрузии;
    • гинекологические заболевания;
    • гипертоническая болезнь;
    • болезни крови;
    • прогрессирующие болезни кожи;
    • язва желудка.

    В любом случае перед прохождением курса сеансов гидромассажа необходимо получить консультацию хорошего врача, сообщив ему обо всех хронических заболеваниях.

    Кроме того, важно и то, кто именно будет делать вам душ. Если проходить процедуру у хорошего специалиста, даже наличие варикоза, звездочек, гипертонии и других болезней не будет проблемой.

    Душ Шарко для похудения и от целлюлита, отзывы

    Помимо широкой сферы применения этого душа, открылась ещё одна — это косметология. Душ Шарко часто применяют в борьбе с «апельсиновой коркой». А помогает ли душ Шарко похудеть{q} Для желающих избавиться от целлюлита и сбросить лишний вес — душ Шарко незаменимая процедура, при отсутствии противопоказаний.

    Благодаря тому, что гидромассаж способен значительно улучшить обмен веществ, лишний вес и целлюлит уходит.

    Перечень показаний обширный и затрагивает практически все нарушения в организме человека. Эффективно показал себя:

    • в борьбе с целлюлитом;
    • при похудении;
    • в лечении ожирения;
    • отлично справляется с проблемами опорно-двигательного аппарата;
    • при заболеваниях нервной системы, артрите;
    • при мышечной слабости, полной или частичной атрофии мышц;
    • при артрозе, остеохондрозе;
    • в улучшении лимфодренажа, кровообращения в организме;
    • в благотворном влиянии на позвоночник;
    • в рассасывании некоторых доброкачественных опухолей;

    От целлюлита

    Чем полезен душ Шарко при целлюлите{q} Процедура дает полезный, положительный эффект при лечении кожных покровов, пораженных целлюлитом. Мощная струя воды разбивает неровную поверхность кожи, убирает дряблость, снимает напряжение с мышц, уничтожает бугорки и выравнивает кожные покровы.

    Для похудения

    Польза душа Шарко в вопросе похудения и избавления от лишних килограммов очевидна. Процедура имеет определенный механизм воздействия на организм:

    • холодная вода на протяжении всей процедуры заставляет организм расходовать большое количество энергии, чтобы согреться;
    • механическое воздействие воды на кожные покровы интенсивно массирует проблемные участки тела, что дает дренажный эффект, сальные железы и тонус мышц улучшается, выведение жировых отложений ускоряется;
    • процедура имитирует физическую нагрузку на организм, что способствует похудению.

    Врачи рекомендуют с помощью душа восстанавливать после травм опорно-двигательный аппарат, полную или частичную атрофию мышц, подвижность при остеохондрозах, артрозах и артритах. Положительное воздействие душа на опорно-двигательную систему человека способствует быстрому излечению и восстановлению.

    Нервная система

    При заболеваниях центральной нервной системы лечение душем считается обязательным показанием. Водный массаж струей горячей воды расслабляюще воздействует на мышцы тела и на весь организм в целом. Высокая температура воды снимает нервное обострение, отлично справляется со стрессом и депрессией, успокаивает при неврозах и навязчивых состояниях.

    В число основных показаний входят:

    • стресс;
    • нервные расстройства, депрессии, психозы;
    • замедленное кровообращение;
    • нарушенный обмен веществ;
    • болезни позвоночника — к примеру, остеохондроз — а также заболевания суставов;
    • ослабленный иммунитет;
    • лишний вес и наличие целлюлита.

    Пожалуй, именно для избавления от целлюлита и для похудения эта процедура сегодня используется чаще всего. Как уже говорилось, она приводит к ускорению кровообращения и улучшению обмена веществ.

    Именно поэтому после прохождения сеанса активизируется сжигание подкожного жира, а «апельсиновые корки» становятся менее заметными.

    Это — результат воздействия струй воды контрастной температуры под большим давлением.

    Для того чтобы получить хороший эффект от душа Шарко, надо сочетать прохождение курса сеансов гидромассажа с диетой и физическими упражнениями, тогда сжигание лишнего жира и избавление от целлюлита будет идти хорошими темпами.

    С недавнего времени душ Шарко приобрел большую популярность, как и многие другие процедуры. Но имеет ли душ Шарко противопоказания{q} Это вопрос интересует многих людей, потому что это непростая процедура.

    Со временем стало ясно, что такой водный массаж полезен и в других отношениях. Поэтому его стали применять как метод лечения. А лечебные процедуры, как известно, могут одним людям подходить, а другим – нет.

    Поэтому, прежде чем решиться на применение душа Шарко, необходимо проконсультироваться у врача. Показания и противопоказания к душу Шарко будут основываться на состоянии пациента и наличии тех или иных заболеваний.

    Хотя душ Шарко хорошо себя зарекомендовал и применяется многими пациентами, но есть и ряд противопоказаний. Поэтому, прежде чем приступать к использованию гидромассажа, требуется пройти обследование, проконсультироваться у врача. Рекомендуется воздержаться от водного массажа при следующих заболеваниях:

    • психозы различной этиологии;
    • неврозы;
    • перенесенный инфаркт миокарда;
    • межпозвоночные грыжи;
    • серьезные травмы;
    • осложненные болезни внутренних органов;
    • онкологические болезни;
    • грибковое поражение кожных покровов;
    • варикозное расширение вен;
    • беременность (с первых дней);
    • лактация;
    • менструация;
    • повышенная чувствительность к боли;
    • повышенная температура;
    • туберкулез.

    Следует учесть, что водная струя подается под высоким давлением. Поэтому у людей с нежной кожей образуются часто синяки и гематомы. По этой же причине не стоит делать курс массажа перед отпуском. Особенно страдают от ударов воды бедра, ягодицы.

    Не рекомендуется делать процедуры и в период ПМС. Кожные покровы в это время становятся особенно чувствительными, и массаж будет особенно болезненным. Но после курса водных процедур кожа станет упругой, подтянутой, в организме чувствуется легкость.

    Сделать душ Шарко в домашних условиях, как в профессиональных заведениях, практически невозможно.

    Хотя некоторые используют шланг от душа, но эффект совсем не тот. Дома получится только принять контрастный душ с чередованием холодной и горячей воды. Так делают многие по утрам, чтобы привести в тонус мышцы и сосуды, взбодриться. Это полезно и для закаливания организма.

    Профессиональный душ Шарко регулируется оператором. Не зная всех особенностей и точек, на которые следует направлять струи воды, можно навредить себе. Да и места в ванной нет, чтобы струя направлялась с расстояния 3 м.

    С чем сочетается

    Душ Шарко хорошо сочетается с мягкими химическими пилинговыми процедурами. А вот механического пилинга стоит избегать, так как эта процедура весьма агрессивная , коже потребуется некоторое время на восстановление после такой процедуры, и с душем придётся повременить.

    А вот различные обвёртывания прекрасно сочетаются с гидромассажем .

    Но нельзя забывать о том, что эта процедура, прежде всего медицинская, а уж потом косметическая, дальнейшие рекомендации по совмещению с другими процедурами может дать только специалист .

    Самостоятельно принимать решение по совмещению — подобно самолечению и может привести к негативным последствиям.

    Еще одна разновидность массажа — прессотерапия, процедура способствует лимфодренажу и устранению застойных явлений в организме.

    О пользе и преимуществах электрофореза предлагаем узнать здесь.

    Отзывы, мнения пациентов и врачей

    «Прошла полный курс в доме отдыха. Ощущения после первых двух сеансов были не очень, впечатление, что была побита. Но врач настоял провести курс полностью, после третьей процедуры всё стало нормально.

    «Пройти курс лечения душем посоветовал врач, после чего значительно улучшилось самочувствие, настроение и общее состояние. Особенно помогает размягчить мышцы после долгих физических нагрузок (занимаюсь тяжёлой атлетикой). Рекомендую всем».

    «Стал беспокоить целлюлит, решила пройти курс Шарко, слышала, что помогает. Конечно, это не панацея, но значительно помогает, как дополнительное средство наравне со спортом и другими процедурами».

    «Раньше очень часто беспокоила повышенная утомляемость и общая вялость. Знакомые посоветовали ходить на гидромассаж.

    Из всех выбрал этот метод, и не ошибся. Специального курса не проходил, но периодически хожу принимать душ Шарко, очень бодрит.

    Делаю это примерно раз в неделю-две, чаще не получается, но и этого пока хватает».

    «Делала его всего один раз и больше не буду, так как это больно, а потом на теле возникли синяки, это неприятно и малоэффективно. Может оно кому и нравится, но мне такое не подходит. Надо попробовать что-то более подходящее».

    https://www.youtube.com/watch{q}v=pl7rfLNtQe8

    Душ Шарко является универсальным методом в подходе к решению проблем со здоровьем как самостоятельный вид гидротерапии, так и в комплексе с другими методами лечения. Но лучше всего не болеть, удачи вам и здоровья!