Суппорт колена: что это и как его правильно выбрать

Принцип действия

Заболевания коленных суставов разнообразны и не всегда ношение фиксатора может помочь. В некоторых случаях суппорт колена противопоказан. Основные эффекты от использования наколенников:

  • профилактика травм и болезней;
  • фиксация;
  • иммобилизация;
  • разгрузка.

Многие болезни и травмы можно предотвратить, если вовремя защитить колени. Профилактические бандажи надевают для интенсивного бега, при спортивных упражнениях, соревнованиях и тренировках. Пользоваться ими могут не только спортсмены, но и люди, чья работа предусматривает чрезмерные нагрузки на коленные сочленения.

Ожирение 2–4 степени тоже относится к показаниям для профилактического коленного бандажа. Рекомендован он и при заболеваниях соединительной ткани с гипермобильностью суставов – например, при синдроме Марфана.

Суппорты-фиксаторы

Фиксирующее действие наколенников используется в случае повреждения сустава, его болезни. Если обычные или чрезмерные движения в колене могут усилить повреждение, назначают фиксатор. При нем суставные движения сохраняются, но в уменьшенной амплитуде. Наколенник в этой ситуации играет роль дополнительного каркаса, связок.

Иммобилизация

После оперативного вмешательства или серьезной травмы коленного сустава бывает нужна его иммобилизация – обездвиживание. Раньше с этой целью применялись гипсовые повязки. Сегодня можно обойтись жестким фиксатором – ортезом или тутором.

В случае выраженного воспалительного процесса – острого артрита – любое движение ногой будет вызвать боль и травмирование сустава. То же самое происходит и при обострении хронического артрита. Если не разгрузить воспаленное сочленение, выздоровление может затянуться.

Разгрузочный бандаж поддерживает коленный сустав в физиологичном положении, устраняя боль и снимая воспаление. Кроме того, ограничение подвижности воспаленного колена значительно уменьшает риск микротравм.

Существует ряд противопоказаний для использования спортивного бандажа на колено. Его нельзя надевать при наличии повреждений на коже — открытых раневых поверхностей, трещин, царапин, порезов. Это может спровоцировать усиление воспалительного процесса, в том числе в результате инфицирования тканей болезнетворными бактериями.

Если в области коленного сочленения есть крупные выпуклые родинки, то спортивный врач может выписать направление к онкологу. Необходимо оценить состояние образования, спрогнозировать риск его роста при натирании. К противопоказаниям также относятся:

  • тромбофлебит, хроническая венозная недостаточность;
  • патологии кожи, внешние проявления которых локализованы в области колена — экзема, псориатические бляшки или папулы;
  • заболевания суставов, рецидивирующих при тепловом воздействии.

Суппорт колена: что это и как его правильно выбрать

Суппорт специально разработан для защиты от повреждений во время активных занятий спортом. Он надежно и мягко фиксирует сустав, дополнительно поддерживает чрезмерно нагруженные и уставшие мышцы, при этом сохраняя хорошую подвижность и не мешая циркуляции кровообращения в конечности.

Суппорт помогает снизить нагрузку на колено при резких ускорениях, поворотах, прыжках, которые присущи многим игровым или иным видам спорта (волейбол, баскетбол, футбол, гандбол, пионербол, боевые единоборства и т. д.).

Наколенный бандаж – хорошая защита сустава и подколенных сухожилий при серьезных нагрузках в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике. Суппорт снижает вероятность получения растяжения мышц, повреждения мениска и связок.

Суппорт колена спортивный способствует полноценной работе сустава при интенсивных физических нагрузках. Он обладает отличным согревающим эффектом, вызывая активный приток крови к сочленению. Благодаря такому принципу воздействия повышается работоспособность мышц, увеличиваются гибкость и эластичность связок, снижаются болевые ощущения и усталость при чрезмерной физической нагрузке.

Наколенный бандаж – прекрасная защита здорового сустава от возможных повреждений. Приобретая суппорт, помните о том, что это вспомогательное средство при активных нагрузках. Постоянное ношение бандажа негативно влияет на работу здорового коленного сустава.

  • аллергии на материал бандажа;
  • кожных заболеваниях;
  • воспалении сустава, когда запрещены тепловые процедуры;
  • заболеваниях вен нижних конечностей.

Если суппорт используется для реабилитации колена после серьезных травм (разрывов сухожилий и суставов, смещения коленной чашечки, вывихов и т. д.), то перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Помните о том, что суппорт не вылечит травму. Он способен только ослабить болевые ощущения в поврежденном колене и остановить дальнейшие нарушения. Используйте бандаж в качестве дополнения к основному лечению и в период реабилитации после травм или операций.

Коленный фиксатор применяют при наличии травмы и с целью предупреждения травмирования. Доктора рекомендуют носить такой бандаж в следующих случаях:

  1. Надо разгрузить сустав колена при наличии сильных болей на фоне прогрессирования суставной патологии.
  2. Человек страдает от лишнего веса.
  3. Человек профессионально занимается спортом.
  4. Коленный сустав характеризуется нестабильностью.
  5. Пациент перенес операцию на мениске и нужно полностью обездвижить коленный сустав.

Обычно бандаж используют при таких патологиях:

  • Растяжение связок.
  • Подвывих.
  • Артрит.
  • Вывих.
  • Артроз.
  • Ревматизм.

Суппорт колена: что это и как его правильно выбрать

Такое приспособление носить следует лишь по показанию доктора. В противном случае, изделие способно нарушить кровообращение, усугубить суставную проблему.

Противопоказано ношение фиксатора колена при:

  • Аллергии на материал, из которого изготовлен бандаж.
  • Наличии кожной патологии.
  • Наличии сильного воспаления в колене (согревающий эффект суппорта поспособствует усилению воспалительного процесса).
  • Плохом состоянии вен ног (есть риск развития тромбоэмболии).

Какие бывают фиксаторы коленного сустава

Существует четыре цели, которые преследуют врачи, назначая ношение ортопедического бандажа для коленного сустава:

  1. Профилактика повреждений и заболеваний. Применяются при повышенных нагрузках на здоровые суставы. Например, носить такие повязки должны спортсмены во время тренировок и состязаний, а также люди, деятельность которых связанна с повышенной нагрузкой на колено – грузчики, строители, те, кто по долгу своей службы много ходит. Также эластичный бандаж рекомендовано носить людям с избыточной массой тела и врожденной слабостью связочного аппарата для предупреждения повреждения суставных хрящей и развития артроза.
  2. Фиксирование уже больного сустава. Носить компрессионный бандаж рекомендуется и тем людям, у которых уже имеется заболевание опорно-двигательного аппарата. Такие мероприятия позволят предупредить дальнейшее повреждение колена и значительно замедлит прогресс патологии, а также сократит количество обострений и уменьшит выраженность патологических симптомов, например, боль и отек. В таком случае фиксирующая повязка исполняет роль дополнительного стабилизирующего элемента колена, предотвращает высокоамплитудные повреждающие движения.
  3. Ограничение движений в колене. С этой целью применяют специальные жесткие бандажи (ортез, тутор), которые полностью исключают возможность двигать коленом, если этого делать запрещено. Сегодня такие ортопедические приспособления чаще всего применяют в период реабилитации после травм или операций на колене. Современный ортез является отличной альтернативой неудобным и некрасивым гипсовым повязкам.
  4. Разгрузка больного сустава. Показана людям с острым воспалительным процессом или обострением хронического артрита колена, когда каждое движение вызывает обострение боли и замедляет процесс выздоровления.

Таким образом, суппорт на коленный сустав может не только защитить ваши здоровые суставы и уберечь их от травмы, но и помочь вылечить суставную патологию и быстрее встать на ноги в прямом смысле этого слова.

Еще статья:бандаж для спиныЗачем нужен бандаж спины{q}
  • тип суппорта (для базовой, средней, высокой или сверхпрочной фиксации) и показания к его ношению (определяет врач);
  • фирма-производитель и цена, причем дороже – не значит лучше;
  • материал повязки должен быть износостойким, хорошо поддаваться стирке, не терять своих свойств со временем (не растягиваться и не деформироваться), быть приятным при касаниях к коже, не парить, не вызывать аллергические проявления (как правило, такие изделия изготавливают на основе неопрена, нейлона, спандекса, эластана, хлопка);
  • при покупке учитывайте эстетические качества, но приобретать изделия светлых тонов не рекомендуем, так как они быстро загрязняются, что приводит к частой стирке и износу повязки;
  • брать нужно только подходящий размер;
  • нужно проверить исправность всех функциональных элементов, если такие присутствуют (молнии, липучки, застежки, ремни, шарниры);
  • перед окончательным приобретением примерьте ортез, не жмет ли, не натирает.

Коленные суставы обладают большим объемом движений. В то же время они надежно ограничены боковыми связками от гипермобильности, нестабильности. При заболеваниях связочного аппарата – воспалении, растяжении, при врожденной его слабости движения в суставах становятся избыточными.

Наколенники делаются из разных материалов. Кроме того, в зависимости от степени жесткости и выполняемых функций, фиксаторы бывают нескольких видов.

  • Эластичные бинты и тейпы слабо поддерживают сустав, но удобны в применении и немного уменьшают нагрузку.
  • Бандажи из эластичного материала, повторяющие форму ноги, обычно охватывают не только сустав, но и ногу выше и ниже него. Они могут надеваться в виде чулка, но более удобны те, которые фиксируются с помощью застежек с липучками.
  • Ортезы с твердыми вставками или усиленным наколенником предназначены для защиты сустава от ударов и падений.
  • Наколенники сильной фиксации обычно снабжены металлическими или пластиковыми вставками, шарнирами и ребрами жесткости. Они редко используются при занятиях спортом, только теми спортсменами, которые перенесли травму или заболевание сустава.

Различают и другие виды наколенников: разъемные, компрессорные, согревающие, с дополнительными валиками и вставками. Кроме того, они могут по-разному называться. Спортсмены часто используют эластичные ленты с клеящейся поверхностью – тейпы. Для фиксации также применяются туторы, суппорты, бандажи, брейсы.

Польза

Спортивный бандаж сохраняет подвижность коленного сустава, не ограничивая свободы движения во время активных физических занятий. Использование суппорта поможет вам повысить эффективность тренировки, избежав негативных последствий чрезмерной нагрузки. Наколенный бандаж приносит ощутимую пользу, так как позволяет:

  • снизить болевые ощущения;
  • уменьшить напряжение и усталость мышц;
  • снять часть нагрузки с коленного сустава;
  • уменьшить отечность;
  • защитить колено от травм и повреждений;
  • улучшить работоспособность мышц и связок;
  • увеличить гибкость колена.

Надевайте суппорт колена во время интенсивных тренировок или соревновательных мероприятий. Это позволит вам улучшить свои спортивные результаты, защитив коленный сустав от возможных повреждений. В тренировочные дни с обычной нагрузкой рекомендуется заниматься без использования наколенного бандажа, чтобы мышцы и суставы получали полноценную физическую проработку.

Защитные устройства

Приспособления для защиты коленей носят название суппортов. Защита коленных суставов с помощью этих устройств может осуществляться плотным каркасом или мягкой эластичной лентой, состоять из нескольких частей, регулироваться по объему и высоте, застегиваться липучками или быть бесшовной.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Хрустят и болят колени при сгибании лечение симптомы причины профилактика

У суппорта коленного сустава есть много синонимов – бандаж, фиксатор, наколенник, ортез, тутор. Все они обозначают защиту и поддержку коленей, различия могут быть лишь в материале и конструкции. Иногда наколенники называют по свойствам и производителю – например, суппорт жесткий коленный lp.

Как выглядит суппорт на колене

Lp в данной ситуации – это производное от LP Support, названия американской компании. Основная деятельность LP Support – производство медицинских профильных изделий для фитнеса и спортивных занятий, бега.

Болезни коленных суставов

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

На рынке спортивных товаров представлен большой ассортимент суппортов, подразделяющихся по своему функционалу и степени фиксации. Для изготовления бандажей используются различные материалы: эластичные ткани, пластик, металлические детали и крепления, липучки, регуляторы, шарниры.

Материал изготовления

Для изготовления фиксаторов используются различные материалы. Их можно разделить на основные группы:

  1. Натуральные ткани. Это мягкие суппорты, которые изготавливают из хлопка или шерсти. Для эластичности в ткань могут добавляться лавсановые волокна. Коттоновые и особенно шерстяные наколенники – отличная защита больного колена от переохлаждения. Кроме того, они используются при беге, спортивных занятиях для защиты сустава от травм. Со стабилизацией и иммобилизацией справляются значительно хуже. Фиксаторы из натуральных тканей подходят людям с аллергией на синтетические материалы.
  2. Синтетические материалы. Полиэстер, нейлон, неопрен в разных комбинациях используются для создания всех видов наколенников. Главное преимущество синтетических фиксаторов – их надежность, износоустойчивость, хорошая стабилизация и защита суставов.
  3. Пластик. Из него изготавливают элементы, усиливающие жесткость ортеза и разнообразные крепления.
  4. Металл. Обычно в жестких и полужестких суппортах присутствуют металлические застежки. Кроме того, из медицинской стали изготавливаются спицы для жесткой поддержки и шарниры.

Назначение фиксатора – один из главных параметров при его выборе. Недостаточно знать только размер и степень жесткости или защиты. Важно понимать, для каких целей используется тот или иной бандаж, чтобы выбрать необходимый при конкретном заболевании. Желательно, чтоб вид суппорта подбирал ортопед или спортивный врач.

По назначению бандажи и ортезы можно разделить на четыре группы (классификация мирового производителя ортопедических товаров Orlett):

  1. Компрессионные.
  2. Функциональные.
  3. Стабильные.
  4. Этапные.

Основная их задача – увеличить прочность положения колена при помощи компрессии, стабилизировать его. Обычно это мягкие бандажи. Важно, чтобы они были достаточно эластичными для постоянного поддержания компрессии, но при этом не давили на сочленение слишком сильно.

Компрессионные наколенники пользуются большой популярностью среди спортсменов и людей, занимающихся бегом.

Основная их задача – сохранить функцию поврежденного сустава. Такие наколенники позволяют сочленению двигаться лишь в разрешенных плоскостях, блокируя его гипермобильность. Эти фиксаторы не бывают цельными.

Функциональные изделия не позволяют колену переразгибаться, поддерживают сочленение с внутренней и наружной сторон. При артрите они разгружают колени, устраняют отечность и болевой синдром.

Стабилизация сустава возможна только при помощи жестких суппортов. Фиксируется сочленение металлическими шинами, регуляция объема осуществляется ремнями или липучками, шнуровкой. Стабильные туторы обеспечивают самую высокую степень защиты – по сути, иммобилизацию.

Этапные ортезы

Эти изделия также относятся к жестким. Особенностью их является практически полная иммобилизация вначале и этапное увеличение амплитуды движений в дальнейшем. Для усиления жесткости в таких ортезах используют спицы из медицинской стали и регуляторы объема движений на основе шарниров. Кроме того, важными структурными элементами таких ортезов являются выдвижные шины.

Спортсмены-волейболисты

Качественный суппорт колена – не универсальное изделие. Каждая модель имеет особенности строения, степень жесткости и определенные размеры. Размерные таблицы у каждого производителя разные. Подбор бандажа проводится только с учетом индивидуальных параметров человека.

Желательно обращать внимание и на такие характеристики, как подвижность, сила компрессии, прочность, эластичность, чтобы наколенник прослужил не весь срок лечения.

Суппорт колена support knee

Суппорт колена изготавливается из различных материалов, которые обеспечивают прекрасную динамическую защиту и компрессию во время занятий спортом. Производителями особое внимание уделяется воздухопроницаемости и способности ткани к влагоотведению, чтобы обеспечить максимальный комфорт и удобство при использовании спортивных наколенников. При изготовлении суппортов в основном используют:

  • Нейлон, полиэстер, эластан и другие синтетические волокна – прочные материалы, устойчивые для разрыва и истирания. Они обладают хорошей эластичность, не мнутся, хорошо держат форму, имеют легкий вес, но плохо впитывают влагу.
  • Неопрен – резиновое полотно с микроскопическими отверстиями, которое используется для повышения термоизоляции суппорта. Чаще всего применяется в качестве внутреннего слоя наколенника, чтобы обеспечить воздухопроницаемость и гибкость бандажа, при этом увеличив согревающий эффект.
  • Хлопок и другие натуральные волокна трикотажной вязки. Применяется для изготовления внутренних слоев суппорта, чтобы обеспечить хорошую впитываемость влаги и воздухопроницаемость наколенника. Основные минусы – легко мнутся, быстро изнашиваются и теряют форму.

Использование того или иного материал при изготовлении зависит от функционального назначения наколенного бандажа. Наиболее прочными в носке являются изделия из синтетических волокон, но они плохо пропускают воздух и влагу.

Натуральные материалы обладают хорошей впитываемостью и воздухопроницаемостью, более приятны для тела, но быстро изнашиваются, рвутся и теряют форму. Выбирая суппорт, обязательно обращайте внимание на состав материала изготовления, который указан на этикетке товара, чтобы понимать насколько вам будет удобно и комфортно носить наколенник.

Фиксаторы коленных суставов, которые применяются для спорта, должны идеально подходить человеку по размеру. Это главное качество наколенника, благодаря которому он может выполнять свои функции. Очень важно, чтобы материал, из которого изготовлен ортез, позволял коже дышать и не вызывал аллергии.

Кроме того, нужно, чтобы фиксатор имел особенности, необходимые при определенных видах спорта. Например, при занятиях акробатикой, волейболом, фигурным катанием нужны наколенники с мягкими силиконовыми или гелиевыми вставками, а при агрессивных игровых видах спорта коленная чашечка должна быть защищена усиленной прошитой подушечкой.

Фиксаторы коленного сустава изготавливаются из разных материалов. При выборе наколенника для спорта нужно обращать внимание, чтобы он был натуральным, позволял коже дышать и не вызывал аллергической реакции.

Лечебные жесткие фиксаторы делают с использованием медицинской стали и пластика. Такие наколенники применяются спортсменами только после травм, так как сильно ограничивают движения. Чаще всего для снижения нагрузки на колено используются два вида материалов.

  • Натуральные ткани: хлопок или шерсть. Для усиления эластичных свойств могут добавляться лавсановые волокна. Такие наколенники обладают согревающим эффектом и при занятиях спортом предотвращают растяжение мышц и связок, а также переохлаждение.
  • Синтетические материалы: полиэстер, неопрен и нейлон. Они используются во всех видах наколенников. Наиболее удобен неопреновый фиксатор коленного сустава. Он надежно фиксирует колено, не мешает двигаться и позволяет коже дышать. Кроме того, наколенники из синтетических материалов могут использоваться долго.

Если ношение фиксатора было назначено врачом для реабилитации после травмы или снижения нагрузки на поврежденное колено, то стоит придерживаться его рекомендаций относительно времени ношения. Обычно же спортивные фиксаторы надеваются во время тренировки или активного отдыха.

Эластичные фиксаторы без металлических и пластиковых вставок можно стирать в машине, но лучше руками, чтобы они дольше сохраняли форму. Полужесткие наколенники стираются только в прохладной воде без порошка. Чтобы не повредить изделие, его нельзя гладить и сушить около нагревательных приборов.

Бег в настоящее время является очень популярным среди людей различных возрастов. Однако, к сожалению, нередко как у новичков, так и бывалых бегунов, не обходится без травм, в первую очередь – коленного сустава.

В данном материале мы расскажем о том, как избежать этого, используя наколенники для бега, а также о том, какие виды таких наколенников бывают.

Зачем нужны наколенники для бега{q}

Очень часто во время или после беговой тренировки могут возникать болевые ощущения в коленях. Из-за них приходится приостановить сами тренировки, кроме того, в обычной жизни можно испытывать дискомфорт.

Строение коленного сустава в человеческом организме достаточно сложное, поэтому, когда человек двигается, сустав получает очень большую нагрузку.

Суппорт колена: что это и как его правильно выбрать

А во время беговых тренировок нагрузка на коленный сустав увеличивается еще больше- в десятки раз. Для предупреждения появления болевых ощущений в таких случаях следует применять наколенники для бега.

 Почему болят суставы после бега{q}

Как правило, боль после беговой тренировки ощущают неопытные спортсмены, которые не освоили правильную технику бега, либо используют неправильно подобранную обувь или же чрезмерно растрачивают силы на тренировке, переоценивая свои физические возможности.

Однако порой болевые ощущения могут появиться и у спортсменов-професионалов, особенно у тех, кто ранее сталкивался с травмой колена.

Автор статьи: Василий Шевченко

Позвольте представиться. Меня зовут Василий. Я уже более 8 лет работаю массажистом и костоправом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать свои задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с вашим специалистом.

Обо мне

Обратная связь

Мягкие суппорты

Эта категория включает все виды бандажей, изготовленных из плотной эластичной ткани. Основное целевое назначение – профилактика заболеваний и снижение нагрузки на коленный сустав во время занятий спортом.

Полностью мягкий наколенник поможет снизить физическую нагрузку во время бега или при выполнении силовых упражнений, но не убережет вас от травм при падении. Если ваши занятия спортом предполагают высокий риск получения ушиба колена, то выбирайте эластичную модель с дополнительным уплотнением на чашечке сустава.

Классификация Pharmacels

Кроме материалов, из которых изготавливаются суппорты, важна степень их поддержки или защиты коленного сустава. Это позволяет человеку подобрать бандаж или ортез в соответствии со своей проблемой. Компания Pharmacels LLC разработала классификацию наколенников по назначению. Согласно ее разработкам, суппорты можно разделить на:

  1. Средства базовой поддержки.
  2. Средства средней степени защиты и поддержки.
  3. Средства с максимальной степенью защиты и поддержки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болит под коленом сзади при разгибании ноги

Базовая поддержка

Наколенники первой группы могут использоваться при легких ушибах, растяжении связок, для защиты коленей от спортивных травм, от переохлаждения. Средства базовой защиты изготавливаются из тканей или синтетических материалов, не имеют дополнительных жестких элементов. Они обычно цельные, без застежек. Спереди могут иметь округлое отверстие для надколенника.

Суппорты со средней степенью защиты могут применяться при воспалительных и дегенеративных поражениях коленных суставов. Их задачей является ограничение движений, но неполное их отсутствие. Такие наколенники рекомендуют использовать при выраженном болевом синдроме в воспаленном или травмированном суставе. Ограничение движений позволяет значительно уменьшить боль.

Эти наколенники выполняют из плотных материалов, часто они имеют комбинированное устройство. При помощи дополнительных элементов регулируются в соответствии с объемом колена и бедра. Часто могут укрепляться спицами из медицинской стали для обеспечения нужной поддержки сустава.

Максимальная защита

Наколенники с максимальной степенью защиты имеют самое сложное устройство. Их чаще называют ортезами.

Такие суппорты практически всегда комбинированные. В основе их находится полужесткий каркас, нужная степень защиты обеспечивается стальными спицами. Обязательно наличие контрфорса – для стабилизации коленной чашечки. Адекватная фиксация возможна за счет ремней или застежек.

Базовая поддержка

Полужесткие суппорты

В эту категорию собраны все модели, которые так или иначе ограничивают функциональность коленного сустава. Они сконструированы таким образом, чтобы, не допуская нежелательных движений, защищать и стабилизировать колено, одновременно позволяя совершать разрешенные действия.

Такие суппорты имеют более сложную конструкцию, чем мягкие. Эластичный материал моделей дополняется различными застежками, регуляторами, шарнирами, боковыми шинами в зависимости от целевого назначения.

Полужесткие изделия рекомендуются для ношения в восстановительный период после легких или средних травм, при обострении заболеваний суставов или при хронической нестабильности колена. Наиболее популярная модель для таких случаев суппорт колена LP 708, разработанная мировым лидером спортивных товаров LP Support.

Жесткие суппорты

Суппорты с жесткой фиксацией предназначены для восстановления после серьезной травмы или операции. Такие модели практически полностью ограничивают подвижность коленного сустава, чтобы дать возможность поврежденным тканям восстановиться.

Конструкция имеет ребра жесткости, шарнирные регуляторы объема движения и выдвижные шины. Жесткие суппорты позволяют ограничивать амплитуду движения конечности с возможностью ее увеличения по мере выздоровления.

Выбирая бандаж колена, необходимо сначала определиться с его назначением, а затем уже подбирать вид наколенника. Если вы хотите приобрести модель для занятий спортом, при этом колени не травмированы, то подойдет изделие из категории мягких суппортов. Во всех остальных случаях перед покупкой необходимо проконсультироваться с вашим доктором.

Ортезы с сильной фиксацией применяются только после травм и при суставных заболеваниях. Наколенники максимальной степени жесткости оснащены металлическими спицами, шарнирами. Они имеют жесткий каркас, часто из пластика, и довольно сложную конструкцию.

Применяются такие ортезы после переломов и вывихов. Наколенники сильной фиксации делаются из неопрена или другого эластичного материала, имеют металлические ребра жесткости и прочно фиксируют сустав, ограничивая движения. Применяются они при артритах или артрозах.

Но для спортивных тренировок жесткий фиксатор коленного сустава не подходит, так как сильно ограничивает движения. Поэтому спортсмены чаще применяют полужесткие наколенники. Они стабилизируют сустав, защищают его от нежелательных движений и травм.

Производители суппортов

Среди производителей ортопедических спортивных товаров выделяют такие компании, как LP Support, Orlett, Mueller, Pharmacels LLC, McDavid, Rehband, Torres Sport. Особой популярностью пользуется ортопедическая продукция компании LP Support.

Эластичные суппорты lp используются во время бега, гимнастики и спортивных занятий. Плотные фиксаторы lp применяются при обострении дегенеративных поражении коленей. Полужесткие и жесткие ортезы lp назначают врачи для частичной или полной иммобилизации коленного сустава.

Многие производители спортивных товаров разрабатывают собственные технологии по производству суппортов колена. Наиболее известной на российском рынке является американская компания LP Support, выпускающая спортивные товары под торговой маркой LP.

Jowners – это добровольное объединение производителей и дистрибьюторов, совместными усилиями выпускающие спортивную продукцию под брендом Torres. Суппорт колена этой торговой марки завоевал популярность российских спортсменов своей доступной ценой и высоким качеством.

Новый суппорт

Отличную репутацию имеют товары под брендами: Pharmacels, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, ASO, OPPO, Push-Braces, выпущенные компаниями, специализирующимися на производстве спортивных товаров или ортопедических средств защиты.

Как выбрать суппорт колена по размеру{q}

Выбирая суппорт, важно правильно определить размер, чтобы модель хорошо облегала колено, не мешая циркуляции крови в нижней конечности. Для этого измерьте окружность нижней части бедра сантиметровой лентой.

Согревающий наколенник

Наколенник на коленный сустав согревающий

На современном рынке существует большое количество производителей и, соответственно, видов таких ортопедических изделий. Потому, решив приобрести защиту для колена себе, в первую очередь нужно определиться, зачем она нужна, а также разобраться, какой тип бандажа показан именно в этом случае, и не забыть про нужный размер.

Для изготовления спортивных и других типов наколенников, применяют большое количество материалов и разновидностей тканей, используют также пластик и медицинскую сталь, различные заклепки, липучки, шарниры и регуляторы. Все это зависит от того, какой тип бандажа изготавливается.

Различают 4 основных вида фиксаторов для колена, что зависит от показаний и степени фиксации (классификация компании Оrlett, мирового лидера по производству качественных ортопедических изделий).

Компрессия

Это, как правило, бандажи из плотной эластической ткани, которые надеваются на колено и обеспечивают дополнительную поддержку структурных элементов сустава. Чаще всего такие эластические повязки применяют с профилактической целью спортсмены и люди из группы риска, а также пациенты с хроническими заболеваниями, чтобы предупредить обострения.

Функциональность

В эту группу относят изделия, которые способны не только защищать и стабилизировать сустав, но и те, которые ограничивают нежелательные движения и одновременно позволяют выполнять позволенные функции конечности.

Такие изделия обеспечивают ограничение запрещенных движений, боковую стабилизацию колена, хорошую компрессию, имеют теплосберегающий эффект, способствуют разгрузке сустава, уменьшению боли и отека. Их ношение показано при легких средней степени тяжести травмах, при обострениях суставных заболеваний и воспалении, при хронической нестабильности колена.

Основные типы наколенников

1 – эластичный бандаж для колена, 2 – функциональный суппорт, 3 – ортез для поэтапной фиксации

Этапность

Суппорт на колене

Такие ортезы являются жесткими. Их основу составляют ребра жесткости из медицинской стали, а также выдвижные шины и шарнирные регуляторы объема движений. Это идеальные изделия для периода восстановления после серьезной травмы колена или операции.

Они позволяют ограничить амплитуду движений в пределах разрешенной величины и поэтапно ее увеличивать в процессе выздоровления. Таким образом, пациенту не придется менять несколько типов изделий, достаточно приобрести такой многофункциональный ортез.

Стабильность

Изделия для полного обездвиживания коленного сустава еще называют тутор. Это максимальная степень фиксации и защиты колена. В основе его конструкции металлические шины и ремни-затяжки, как правило, на липучках.

Применяется для транспортной иммобилизации вместо шин, а также вместо гипсовой повязки при травмах и в раннем послеоперационном периоде. Тутор легко надевается и обеспечивает надежную защиту, не вызывает раздражения кожи и аллергических реакций, в отличие от гипса.

Тутор для коленного сустава

Тутор для полного обездвиживания в коленном суставе

Размер наколенника – это очень важный параметр, так как от него в частности очень зависит, окажется ли изделие бесполезным или будет надежно защищать наше колено. Ведь большая повязка не будет оказывать необходимого стабилизирующего, поддерживающего и компрессионного эффекта, а маленькая может даже навредить, усугубив процессы капиллярного кровотока в тканях.

Чтобы выбрать подходящий размер, нужно измерить окружность бедра в нижней трети, соответственно с чем, и подбираются размеры. Кстати от окружности зависит и длина эластичного бандажа – чем больше размер, тем длиннее изделие.

Размер Окружность нижней части бедра, см
S до 43
M 43-50
L 50-56
XL 56-62
XXL более 62

Измерять окружность нужно сантиметровой лентой, плотно прикладывая ее к коже, но не затягивая. В таком случае замер будет правильным.

Тейпирование коленного сустава: показания и как проводится

Также необходимо отметить, что изделия, которые относятся к сильной степени фиксации, не имеют размера – он регулируется степенью затяжки функциональных элементов.

Измерение окружности бедра

Для определения размера коленного бандажа нужно измерить окружность нижней части бедра

Противопоказаний к ношению эластичных бандажей для колена практически нет, среди относительных запретов можно назвать:

  • аллергическая реакция на материал конструкции;
  • тромбофлебит вен нижних конечностей;
  • воспалительные и инфекционные поражения кожного покрова в месте надевания ортеза;
  • гнойное воспаление сустава, когда тепловые процедуры запрещены.

Цена

В среднем цена наколенного бандажа колеблется от 200 до 7 000 руб. Более простые модели, выполненные из синтетических материалов, предназначенные для снижения нагрузки во время занятий спортом, будут стоить до 2 000 руб.

В статье мы подробно рассмотрели, как выбрать суппорт колена правильно, какие бывают средства защиты и на что обратить внимание при покупке. Наколенный бандаж – прекрасный помощник для занятий активными видами спорта.

При занятиях спортом важно обращать внимание не только на результаты и тренировку мышц. Необходимо следить за состоянием суставов, особенно нижних конечностей. Самой большой нагрузке подвергается колено, поэтому при неосторожных движениях возможны травмы.

А из-за постоянных физических воздействий сустав изнашивается: разрушаются хрящи и воспаляются связки. Поэтому спортсменам очень важно правильно подбирать экипировку для занятий спортом. Особенно нужны фиксаторы коленного сустава.

Функции фиксаторов

Такие наколенники чаще всего используются с лечебной целью. Больные с артрозом, артритом, после травм и операций на колене носят их, чтобы снизить нагрузку на колено, уменьшить боль и зафиксировать части сустава в правильном положении.

Но применяют их и здоровые люди. Например, используется фиксатор коленного сустава для спорта. Люди, испытывающие повышенные физические нагрузки, часто страдают от микротравм связок и мышц, вывихов, болей в колене и отеков.

  • уменьшает боль, отек и воспаление;
  • фиксирует сустав в правильном положении, предотвращая изнашивание хрящей;
  • уменьшает риск травмы;
  • улучшает кровообращение, ток лимфы и обменные процессы;
  • предохраняет сустав от перегрузок.

Такие наколенники особенно важны для тех, кто занимается профессиональным спортом и не может прерывать тренировки. Фиксатор помогает сохранить свободу движений и уменьшить боль. Кроме того, он помогает улучшить спортивные результаты.

Эластичные фиксаторы

Эти виды наколенников используются при занятии спортом наиболее часто. Эластичный фиксатор коленного сустава нужен, чтобы снизить нагрузку на колено. Кроме этого, он стимулирует кровообращение, снимает боли и отеки.

  • Эластичный бинт очень просто использовать. Забинтовать сустав можно с любым натяжением и носить повязку разрешается длительное время. Бинт сделан из натурального материала и позволяет коже дышать.
  • Ремень на колено из силикона предназначен для поддержки коленной чашечки и снижения болей. Бывают как одинарные, так и двойные ремни, обеспечивающие более стабильную поддержку.
  • Самыми удобными считаются неопреновые фиксаторы, снабженные застежками на липучках. Их легко надевать и подгонять по размеру.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  БОЛЯТ СУСТАВЫ - почему болят все суставы тела причина и лечение

Предназначение спортивных бандажей

Чтобы наколенник действительно помогал спортсмену предотвратить травму и снижал нагрузку на сустав, его нужно правильно выбрать. Но сделать это часто непросто, так как при занятиях спортом мышцы напрягаются и меняют рельеф.

А правильно подобранный фиксатор коленного сустава должен быстро принимать нужную форму, подстраиваться под изменяющиеся мышцы и надежно фиксировать сустав. Кроме того, нужно, чтобы наколенник имел возможность подтягиваться на ходу в зависимости от нагрузки.

Ведь главное, чтобы наколенник плотно облегал сустав, удерживая его, но не передавливал и не нарушал кровообращение. Для определения размера нужно измерить объем бедра на 10-15 см выше колена. В зависимости от этого выделяют несколько размеров. Но лучше перед покупкой фиксатора его померить, так как рельеф мышц у всех разный.

Тот, кто серьезно занимается спортом, знает, для какой цели какие наколенники лучше использовать. Популярность их зависит от надежности, удобства применения и стоимости. Самыми лучшими для спортсменов считаются несколько наколенников.

  • Фиксатор коленного сустава Fosta, изготовленный из неопрена, относится к легким эластичным бандажам. Он имеет специальную вставку из силикона, которая помогает фиксировать не только колено, но и надколенник.
  • Ортезы от Pharmacels надежно поддерживают и защищают коленный сустав. Эти фиксаторы обладают согревающим действием, что помогает поддерживать эластичность связок. Разработаны наколенники этой фирмы специально с учетом специфики движений во время активного отдыха и занятий спортом.
  • Неопреновые фиксаторы коленного сустава фирмы Mueller эффективно защищают от травм. Их конструкция с четырьмя перекрещивающимися ремнями надежно фиксирует колено, снижает нагрузку на него, но совершенно не ограничивает движений. Есть модели с усиленной защитой коленной чашечки, которая предохраняет сустав от ударов.
  • Наколенники Variteks сделаны из неопрена и подходят не только для бега, но и для плавания, занятия серфингом. Такие фиксаторы имеют функцию поддержки коленной чашечки, что очень важно при повышенных физических нагрузках.
  • Вывих коленной чашечки (надколенника). Это может произойти при регулярном беге. Вывих может привести к растяжению суставных связок, а также стать причиной формирования нестабильности коленного сустава. Также в результате можно получить разрушение надколенника, следствие чего станет постоянная боль в ногах и снижением подвижности суставов – так называемое «колено бегуна».
  • Растяжение или разрыв суставных связок. Оно может возникнуть из-за превышенных физнагрузок во время беговых тренировок. Как правило, возникает резкая боль, появляются отеки.
  • Травма мениска. Мениск – это хрящ внутри коленного сустава. Он может быть травмирован при неудачно сделанном движении, повороте, приседании и так далее. Возникает отличающийся болезненностью отек, двигательная активность в итоге нарушается.
  • Сосудистая патология. Она обычно встречается у спортсменов в молодом возрасте, а также у спортсменов старшего возраста в результате развития атеросклероза. Эта патология характеризуется болями и отечностью ног;
  • Воспалительные и дистрофические заболевания коленного сустава.

К ним относятся, к примеру:

  • артирт,
  • бурсит,
  • тендинит,
  • периартрит,
  • ревматизм,
  • артроз.

Эти заболевания могут прогрессировать после сильных физических нагрузок на беговых тренировках, в результате появляются болевые ощущения.

Также после бега могут чувствовать дискомфорт люди, страдающие плоскостопием. Либо бегуны после тренировки по неровной местности, тем более, если тренировке не предшествовала полноценная разминка.

Проблемы с коленным суставом, а тем более, появившуюся боль игнорировать ни в коем случае нельзя, потому что в дальнейшем заболевание может прогрессировать и появиться осложнения.

Описание спортивных наколенников

Спортивные наколенники для бега применяются и в профилактических, и в лечебных целях. Их могут применять не только спортсмены-профессионалы, но и обычные любители побегать.

Наколенники сослужат хорошую службу для:

  • поддержания физической формы,
  • снижения веса,
  • укрепления организма, в том числе — сердечно-сосудистой системы.

Как правило, наколенники могут быть разных форм, по-разному крепиться и, в зависимости от того, как их использовать, иметь дополнительные детали.

Функции спортивных наколенников

Вот для чего следует применять спортивные наколенники для бега:

  • Для профилактики различных травм, к примеру: мениска, суставной сумки, связок.
  • Для профилактики обострения заболеваний коленей в случае занятиями спортом.
  • Во время реабилитационного периода после травм и растяжений.
  • При нестабильности коленного сустава.
  • При подготовке и участии в состязаниях или во время активного отдыха.
  • При обострении сосудистых заболеваний ног.

К какому врачу обращаться если болит колено

Отличие от лечебных наколенников

При выборе наколенника для бега важно не спутать спортивный наколенник и лечебный. В функции последних входит обездвиживание поврежденного колена. В лечебные наколенники вшиты металлические спицы или шарниры,

А вот функция спортивных наколенников, прежде всего, заключается в предотвращении коленей от травм и растяжений.Он должен быть впору бегуну, хотя порой наколенник из-за рельефной мускулатуры на ногах подобрать сложно: она индивидуальна, а во время тренировки мышца напрягается и рельеф меняется.

Виды спортивных наколенников

Спортивные наколенники принять разделять на несколько видов. Каждый из них используется в зависимости от того, насколько сильны болевые ощущения и развита патология.

  • В виде ремня. Такой наколенник представляет собой несколько (или одну) укрепленных лент.
    Когда под колено накладывают одинарный ремень, и он равномерно давит на подколенное сухожилие. Таким образом боль уменьшается, подвижность сустава повышается.
    Если колени ранее травмированы, отличной поддержкой будет двойной ремень. Он поможет снять напряжение, уменьшить боль, а также послужит в профилактических целях.
  • В виде бинта. Это приспособление достаточно удобно, а также просто в использовании. Оно представляет собой эластичный бинт, выполненный из прочного материала, с крепкими застежками на липучках – благодаря им есть возможность регулировать давление на колено. Внутри данный бинт хлопчатобумажный.
  • С фиксаторами. Таким наколенники изготавливаются из неопрена – очень прочного материала. В изделии присутствуют ремни, с помощью которого можно отрегулировать фиксацию наколенника на колене.

Как выбрать наколенник для бега{q}

Психосоматика болей в коленях: причины и что делать

Спортивные наколенники для бега подбираются при содействии врача. Он должен состояние вашего колена, травмы и растяжения (если они были), а также то, с какой интенсивностью вы тренируетесь.

Также врач даст рекомендации по подбору нужного размера наколенника, расскажет, как его правильно надеть, зафиксировать, снять.

Наколенники ни в коем случае не должны вызывать дискомфорт, например, натирать кожу. Он должен легко принимать нужную форму, хорошо фиксировать колено и быстро подтягиваться по размеру.

Лучшие модели

В этом разделе рассмотрим лучшие модели наколенников для бега.

Variteks 884

По мнению профессионалов, этот неопреновый ортез — одна из лучших моделей. Он отлично зафиксирует вашу мышцу на ноге, что позволит вам заниматься активным отдыхом, в том числе бегать.

Также в нем, помимо пробежек, можно плавать, кататься на лыжах, а также заниматься серфингом. Такая модель не боится действия влаги.

Variteks 885

Наколенник Variteks 885 похож на предыдущюю модель. Отличие состоит в том, что у него есть функция поддержания коленной чашечки. Она будет эффективна, если бегун ранее долгое время тренировался, но при этом наколенники не использовал.

Ведь в случае отсутствия фиксации в условиях интенсивных нагрузок коленная чашечка может стать подвижной, что может привести к разрушению сустава. Чтобы избежать этой неприятности, следует использовать поддерживающий ортез.

PSB 83

Наколенник PSB 83 имеет гораздо более сложную конструкцию. Такое изделие имеет дополнительные вставки и подходит для спортсменов-профессионалов, а также тех, у кого в анамнезе была травма колена.

Такой наколенник отлично фиксирует коленную чашечку, при этом движения не стесняет. Подогнать издеие по размеру ноги можно с помощью липучек. Кроме того, у наколенника есть силиконовые прокладки. Благодаря им, ортез плотно прилегает к телу и во время беговых тренировок не сдвигается.

Orlett MKN-103

Даннвй наколенник Orlett MKN-103 легко фиксируется, во время бега выполняет функцию охлаждения мышц и одновременно согревает колено.

Данные бандажи липучек не имеют, поэтому под определенный размер точно быть подогнанными не могут, поэтому, если вы решили приобрести эту модель, подбирайте размер очень тщательно.

Также есть еще одна особенность: чтобы надеть наколенники этой серии, нужно перед этим снять обувь.

401 PHARMACELS Compression Knee Support Closed Patella Pharmacels

Этот облегченный наколенник выполнен из трехслойного неопрена. Он плотно прилегает и специально сконструирован для долгого и комфортного ношения. Наколенник удерживает естественное тепло, улучшает кровоснабжение связочного аппарата коленного сустава, а также создает точную компрессию.

Данное изделие может применяться для спорта, при увеличении двигательной активности, во время о лечения травм и патологий, а также в процессе восстановления после операций. Размерный ряд довольно большой – его можно надевать, в том числе, и ребенку в возрасте 6 лет.

McDavid 410

Этот наколенник отлично подойдет для спортсменов, у которых часто случаются травмы коленей. Это настоящая находка для легкоатлетов.

Наколенник обеспечивает надежную и жесткую фиксацию колена, а также компрессионный эффект. Тем самым колено защищено от возможных травм.

Основу наколенника составляет неопреновый бандаж. Он поддерживает и фиксирует коленный сустав, оказывает согревающее действие.

https://www.youtube.com/watch{q}v=WuxpceUTjgE

При этом материал, из которого данные наколенники изготовлены, позволяет коже дышать, впитывает влагу. Он не сковывает движений, поэтому бегуну можно свободно сгибать и разгибать ногу в колене.