Ущемление нерва в поясничном отделе позвоночника

Причины защемления нерва в поясничной области

Задача поясничного отдела – удерживать верхнюю часть туловища в вертикальном положении, принимать на себя максимальную нагрузку при поднятии и перемещении тяжестей.

Эта часть позвоночника несёт самую большую нагрузку. Имеется ещё одна особенность – последний поясничный позвонок соединяется с неподвижным крестцом.

Чрезмерная физическая нагрузка является одной из главнейших причин ущемления в пояснице. Наибольшие предпосылки для ущемления составляют вращательные движения поясничного отдела, совершаемые под нагрузкой на позвоночник.

В других случаях такая патология может быть вызвана:

  • Травмами позвоночника.
  • Физическими перегрузками, транспортировкой тяжелых грузов.
  • Избыточной массой тела.
  • Врожденными патологиями – искривлениями позвоночного столба, слабостью соединительной ткани.
  • Злокачественными новообразованиями.
  • Переохлаждением.
  • Расстройствами со стороны мышечного корсета.
  • Беременностью.

Ущемление нерва в поясничном отделе позвоночника

Боли, вызванные острыми микротравмами, физическими нагрузками, подъемом тяжестей могут носить однократный характер, они проходят после лечения и реабилитации. Естественно, при благоприятном прогнозе и необширных повреждениях.

Защемление нерва в позвоночнике чаще всего связывают с такими патологическими состояниями ОДА (опорно-двигательного аппарата):

  1. Остеохондроз – дегенеративное изменение межпозвоночной хрящевой ткани.
  2. Протрузия диска – выбухание пульпозного ядра диска, без нарушения фиброзного кольца.
  3. Межпозвонковые грыжи – с повреждением фиброзного кольца.
  4. Спондилез – разрастание костной ткани на позвонках с образованием выступов и шипов (остеофиты) и сужением позвоночного канала, межпозвонковых отверстий.

Указанные причины ведут к механическому сжатию нервного корешка, нарушают вызывают его кровоснабжение. В ответ получаем ишемию, воспаление, болевые симптомы.

Шаг 1. Стоит хорошо оценить свою физическую нагрузку. При ее недостатке требуется увеличить количество движения ежедневно – как минимум, гулять по улице. Для тех, кто столкнулся с защемлением нерва из-за занятий в тренажерном зале, рекомендуется на время забыть об активном спорте и выбрать что-то щадящее.

При необходимости увеличьте физическую нагрузку

При необходимости увеличьте физическую нагрузку

Шаг 2. Снять боль можно, приложив к спине компресс. Важно помнить, что холодные компрессы запрещены при хронических болях – в этом случае лучше выбрать сухое тепло.

Компресс не должен быть холодным

Компресс не должен быть холодным

Шаг 3. Чтобы снять болевой синдром, можно выпить какой-либо медикаментозный препарат, обладающий анальгезирующим свойством. Важно помнить о наличии противопоказаний.

Примите анальгетик

Примите анальгетик

Шаг 4. Следует поменять спальное место или же хотя бы позу для сна. Часто боли возникают именно из-за неудобного матраса или неправильного положения тела ночью.

Поменяйте позу для сна

Поменяйте позу для сна

Шаг 5. Требуется следить за осанкой и держать спину ровно.

Следите за осанкой

Следите за осанкой

Шаг 6. Поднимать тяжести нужно аккуратно. По возможности груз лучше разделить на несколько частей и переносить за несколько подходов. Если же нужно перенести большую коробку, то лучше брать ее из положения сидя, находясь к ней как можно ближе.

Аккуратно поднимайте тяжести

Аккуратно поднимайте тяжести

Ущемление нерва в поясничном отделе позвоночника

Шаг 7. Следует пройти курс массажа поясницы. Главное – выбрать лечебный массаж. Курс требуется проходить полностью, чтобы добиться желаемого эффекта.

Лечебный массаж поясницы

Лечебный массаж поясницы

Шаг 8.  Хорошо устраняет болевой синдром иглоукалывание. Рекомендуется сочетать его с массажем и другими методами лечения.

Иглоукалывание

Иглоукалывание

Шаг 9. Важно посетить врача, чтобы узнать точную причину защемления нерва и получить профессиональное лечение.

Как можно раньше обратитесь к врачу

Как можно раньше обратитесь к врачу

Компрессию нерва может спровоцировать несколько факторов — ущемление нерва без объективных факторов произойти не может. Выделим основные причины, в результате которых может образоваться патология:

  • серьезные физические нагрузки, как правило, они связаны с видом профессиональной деятельности, и человек им подвергается регулярно;
  • поднятие тяжестей;
  • новообразования;
  • смещение позвонков, которые расположены в поясничном отделе;
  • травмы;
  • длительное пребывание на холоде;
  • остеохондроз – данная болезнь приводит к тому, что межпозвоночное расстояние сокращается, как следствие, возникает защемление поясничного нерва;
  • чрезмерная масса тела;
  • период беременности, также роды;
  • сколиоз при нарушении осанки;
  • недостаток полезных веществ в организме – витаминов, минералов, микроэлементов;
  • слишком мягкая кровать;
  • остеофиты, которые являются следствием спондилеза;
  • заболевания инфекционного характера;
  • отсутствие физической активности;
  • грыжа межпозвоночных дисков.

Патология также может стать следствием возрастных изменений. В данной ситуации, помимо основной проблемы, человека также могут тревожить и сопутствующие заболевания — такие недуги как артроз, остеопороз, остеохондроз.

Тут же стоит отметить, что наиболее распространенной причиной защемления нерва позвоночника у лиц в пределах 30–40 лет являются анатомические повреждения, которые образуются в результате травмы либо болезни. Специалисты подобные повреждения называют дегенеративными.

Симптоматика может разниться в зависимости от фактора, который спровоцировал появление патологии. Самый главный симптом, свидетельствующий о наличии заболевания, – это ишиас, он проявляется выраженными болевыми ощущениями, которые захватывают определенный сегмент.

К врачу обратиться стоит, если человек отмечает следующие симптомы:

  • резкие и неожиданные боли;
  • чувство, будто онемевают мышцы;
  • проблемы с работой внутренних органов, которые находятся неподалеку от места, где локализуются неприятные ощущения;
  • ограничение подвижности;
  • снижение чувствительности ног и рук.

Все же основным и самым явным признаком остается резкая боль, которая может проявляться в любое время. Прочие симптомы могут зависеть от сопутствующих факторов – например, от наличия дегенеративных или воспалительных процессов, продолжительности сдавливания нервных корешков.

Выделяют три основные причины защемления седалищного нерва:

  1. Протрузия и межпозвоночная грыжа. Диагностируются в 90% случаев защемления. Оба явления характерны для лиц старше 50 лет. Протрузия и межпозвоночные грыжи часто вызывают корешковый остеохондроз поясничного отдела.
  2. Остеохондроз. При этой болезни уменьшаются размеры позвоночного столба, из-за чего диски начинают сдавливать нервные сплетения.
  3. Спондилез. Характеризуется дистрофическими изменениями в костной ткани, из-за чего на позвоночнике формируются остеофиты. Такие наросты ущемляют нервные волокна.

К защемлению нервных сплетений в области поясницы также приводят следующие факторы:

  • сужение позвоночного канала (характерно для лиц пожилого возраста);
  • мышечный спазм в области поясницы;
  • опухоли (в основном раковые, характеризующиеся активным разрастанием);
  • тяжелые инфекционные патологии;
  • деформация межпозвоночных дисков и хрящей;
  • ослабленные мышцы спины;
  • гормональный дисбаланс.

Такие осложнения беспокоят женщин в последнем триместре беременности и людей с избыточной массой тела. Травмы позвоночника в области поясницы нарушают нервную проводимость, что проявляется в виде болевого синдрома. Кроме того, подобные проблемы возникают под воздействием следующих факторов:

  • переохлаждение спины;
  • несбалансированное питание;
  • острый недостаток сна;
  • дефицит некоторых микроэлементов;
  • продолжительное нахождение в одной позе.

Не меньшую роль в развитии болевого синдрома играет психосоматика. Исследования показали, что стрессы и нервное перенапряжение провоцируют защемление нерва в области поясницы.

Боль, распространяющаяся вдоль седалищного нерва, может быть вызвана ишиасом. Заболевание обуславливается компрессионным защемлением корешков пояснично-крестцового нерва. Наиболее вероятные причины клинического проявления заключаются в патологическом состоянии межпозвоночных дисков, стенозе, остеофите или поверхностном краевом разрастании патологического нароста на костной ткани сустава поясничного отдела.

Защемление поясничного нерва происходит в межпозвоночном отверстии или позвоночном канале. Нервные окончания могут выходить за предельные границы позвоночника. Клиническая симптоматика проявляется в болевом синдроме ущемленного пояснично-седалищного нерва, иррадиирующая в нижнюю часть ягодичной зоны и заднюю поверхность нижней конечности.

При ущемлении поясничного нерва пациент ощущает стреляющую острую боль, сочетающуюся с поясничной болью, которая доходит до коленного сустава и стопы. Особенно остро проявление болевого синдрома при ущемлении нерва в пояснице, ощущается при подъёме выпрямленной ноги более чем на 60º, которая отдаёт в контралатеральную ногу, провоцируя нижний перекрестный синдром (характерный при ишиасе признак).

Нервная боль в пояснице диагностируется при помощи магнитно-резонансной и/или компьютерной томографии. Диагностические исследования при защемлении нерва в поясничном отделе направлены на определение чувствительности, силы тонуса и рефлексов мышечной структуры.

Исследование электромиографическим способом осуществляется при нарастающей картине компрессионного состояния воспаленного нерва в пояснице, что исключает возможность имитации ишиаса в случае проявления туннельной нейропатии или полинейропатии.

Лечение ущемленного нерва в поясничном отделе при подтвержденном диагнозе начинается с назначения нестероидных противовоспалительных препаратов, например, Лорноксикама, Ацетаминофена, Диклофенака и прочих фармакологических комбинаций.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Можно ли париться при грыже позвоночника поясничного отдела

Народные средства при защемлении поясничного нерва

Кроме болевого синдрома также наблюдается:

  • онемение нижних конечностей;
  • чувство жжения в области поясницы;
  • повреждение и нарушение функции определенной группы мышц;
  • нарушение походки;
  • нарастание болевых ощущений во время движения, чихания, кашля или смеха;
  • нарушение подвижности;
  • чувство слабости в мышцах нижних конечностей.

Резкая боль при защемлении в пояснице может длиться как несколько минут, так и несколько дней, а то и недель. В то же время она может также резко исчезнуть, как и возникнуть. После острой стадии симптомы защемления напоминают о себе чувством легкого онемения конечностей, или незначительными болями в виде покалываний в поясничной области.

Однако необходимо выявить причину, вызвавшую защемление, и устранить ее. Иначе проблема останется, и будет постоянно напоминать о себе регулярными рецидивами. Кроме того, каждое последующее обострение будет интенсивней и серьезней.

Если долгое время не принимать во внимание симптомы защемления нерва, то они непременно приведут к серьезным осложнениям, таким как: воспаление спинного нерва. Так как мышцы постоянно спазмируются, то нарушается питание нервов и тканей, которые их окружают.

При защемлении в пояснице наблюдаются разнообразные болевые ощущения, поэтому в зависимости от их локализации выделяют следующие состояния:

  • ишалгия, при которой наблюдается боль в крестцеобразной области, отдающие в заднюю поверхность ноги и ягодицу;
  • люмбагия — боль локализуется в пояснице и спине;
  • люмбоишалгия с болями в поясничной области, распространяющимися на заднюю поверхность ноги;
  • цервикалгия с болезненными ощущениями, отдающими в руку и шейный отдел позвоночника.

В качестве медикаментозных средств выступают:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (вольтарен и ибупрофен), которые снимают боль и воспаление в пояснице;
  • новокаиновые блокады, которые оказывают обезболивающий эффект тех мест, где выходят нервные ответвления;
  • мази, кремы и гели для наружного применения, в качестве таковых выступают (Финалгон, Капсикам, Нурофен, Диклофенак, Фастум-гель);
  • противовоспалительные свечи для ректального использования;
  • специальная диета, которая исключает копченные, соленые, острые блюда, а в острый период нельзя употреблять алкоголь, наваристые мясные бульоны;
  • массаж, который снимает напряжение мышц в области поясницы;
  • лечебная гимнастика, специальные упражнения помогут избавиться от спазмирования мышц и напряжения в связках;
  • рефлексотерапия;
  • водные процедуры;
  • физиотерапевтические методы;
  • санитарно — курортное лечение.

Если консервативное лечение не приносит должного облегчения, то назначают оперативное лечение. После затухания острой фазы, врачи назначают вспомогательную терапию (массаж, лечебную физкультуру, водные процедуры).

Как медикаментозное лечение, так и вспомогательное направлено на уменьшение отека, улучшение кровоснабжения, купирование болевого синдрома. При хроническом течении заболевания с частыми рецидивами рекомендуется санаторное лечение.

Uschemlenie nerva v poyasnichnom otdele pozvonochnika

Упражнения для растяжки могут быть весьма эффективными, поскольку помогают ускорить выздоровление и облегчить состояние больного. Не стоит делать упражнения с усилием, они должны оказывать минимальную нагрузку на больную область.

Итак, для скорейшего выздоровления следует проводить следующий комплекс упражнений:

  1. Лечь на ровную поверхность и согнуть больную ногу (где ощущается боль). Осторожно подтянуть ее к плечу. Удержать ногу в этом положении в течение 30 секунд. Далее разогнуть ногу и отдохнуть. Затем поднять и задержать другую ногу, а после — одновременно обе ноги. Повторить упражнение еще 2 раза.
  2. Лежа на спине согнуть ноги в коленях и осторожно подтянуть к груди, не отрывая ягодицы от пола.
  3. Лежа на полу скрестить ноги (положить одну на другую), обхватить руками здоровую ногу и подтянуться. В таком положении следует удерживать ноги в течение 30 секунд, затем опустить их и вернуться в исходное положение. Упражнение повторить еще 2 раза.
  4. Лечь на спину, руки подложить под ягодицы. Проделать ногами движение, имитирующее езду на велосипеде.
  5. Лечь на спину и развести руки в стороны, ноги согнуть в коленях. Осторожно отводить ноги в сторону, но не отпускать вниз. Задержаться в таком положении несколько секунд.
  6. Лежа на боку, согнуть ноги в коленях, затем подтянуть к себе, свернувшись в колечко, затем вернуться в исходное положение.
  7. Лежа на спине, поднять ноги и упереть их в стенку. Придвинуться к стенке настолько близко, чтобы ягодицы можно было плотно к ней прижать. В таком положении надо пробыть 5−10 минут.
  1. Ноги немного расставлены в стороны, руки опущены ниже талии. Следует совершать круговые движения бедрами то в одну, то в другую сторону.
  2. В таком же положении (расставленные в стороны ноги) поднять одну руку и наклонить корпус в противоположную сторону. Другими словами, если поднять правую руку, то наклоны надо совершать влево. Упражнение выполнять осторожно, стараясь опускаться как можно ниже.
  3. Взять стул, держась за него расставить ноги для устойчивости. В таком положении делать полуприседания.
  4. Поднять одну ногу на сидение стула. В таком положении стараться присесть. Опускаться вниз надо плавно, как можно ниже. На несколько секунд задержаться внизу. Повторить другой ногой.
  1. Сесть на пятки, осторожно наклониться вперед, касаясь руками пола. Задержаться в таком положении несколько секунд.
  2. Исходное положение такое же, но руки следует разводить по сторонам параллельно полу. Аккуратно сцепить руки за спиной, или попытаться это сделать на максимально близкое расстояние.
  3. Сидя на полу, сцепить руки на затылке, а ноги вытянуть. Осторожно и очень медленно лечь на спину. Развести ноги по сторонам и максимально их поднять. Остаться в таком положении в течение нескольких секунд. Опустить ноги вниз и постараться встать через бок. Не стоит отрывать резко тело от пола.
  4. Сидя на полу, выпрямить ноги, а руки согнуть в коленях. При помощи рук и туловища, надо походить на ягодицах: вперед и назад.
  5. Сидя на стуле, руки положить за голову, а ноги скрестить. В таком положении надо поворачиваться вправо и влево. Поменяв ноги, упражнение повторить еще раз.
  6. Встать на колени, сделать упор на руки, которые согнуты в локтях. По очереди выгибать и прогибать спину.
  7. Сидя на коленях, наклониться вперед и прикоснуться лбом к полу (по мере возможностей). В то же время руки вытянуть вперед или протянуть их вдоль корпуса. Задержаться в таком положении несколько секунд.

Не стоит забывать, что лечебную гимнастику выполняют только в стадии ремиссии после обследования и лечения. В период острой боли строго запрещается проводить какие-либо физические упражнения. Начинать гимнастику надо осторожно и медленно, постепенно увеличивая нагрузку. Не стоит интенсивно и резко выполнять упражнения, можно спровоцировать приступ острой боли.

Физические упражнения, выполненные аккуратно и правильно являются эффективным методом в борьбе с компрессией нервов в поясничном отделе. Упражнения стимулируют кровообращение, устраняют застойные процессы в мышцах, способствуя тем самым выздоровлению.

При появлении острой боли в первую очередь больного следует уложить на твердую поверхность. В качестве твердой поверхности может выступать даже пол, если он не сильно холодный. Но все же лучше подстелить под больного тонкий матрас или одеяло.

Удобное положение тела может облегчить участь больного. Обязательно вызвать врача. До прихода врача, если больной с этим раньше сталкивался, принять обезболивающее средство в виде таблеток, ректальных свечей или инъекций.

При оказании эффективной медицинской помощи прежде всего устраняют полностью боль и спазм скелетных мышц. Когда боль уменьшается можно продолжить лечение таблетками и средствами наружного применения, в состав которых входят мази, гели, кремы, содержащие нестероидные противовоспалительные препараты.

Защемление нерва

При спазме скелетных мышц назначают миорелаксанты (мидокалм), которые быстро восстанавливают функции мышц и пострадавших органов.

При очень сильных болях проводят новокаиновые блокады: раствор новокаина вводят подкожно или внутрикожно в участок наибольшей боли и вдоль позвоночника с обеих его сторон.

Для успокоения больного назначают снотворное и успокаивающее средство, поскольку лечение центральной нервной системы имеет большое значение при данной терапии.

После того, как боль утихнет, целесообразны физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебная гимнастика. Лечение защемления нерва эффективно в комплексе с основными (медикаментозные препараты) и вспомогательными (массаж, физиопроцедуры, лечебная гимнастика) медицинскими мероприятиями.

[attention type=green]Запомните! Не стоит заниматься самолечением. Это чревато серьезными осложнениями, приводящие к обездвиживанию и инвалидности.[/attention]

Настойка из лавровых листьев

Измельчить две столовые ложки лавровых листьев (можно свежих или сухих), залить водкой в количестве 200 мл. Дать настоятся в течение2−3 дней. Полученный настой втирают в пораженный участок.

Мед и мука

Компресс из меда и муки делается следующим образом: смешать 100 грамм меда и 100 грамм муки до образования однородной массы. Должна получиться небольшая лепешка. Приложить лепешку к больному месту, наложить бинтовую повязку и укутать шерстяным шарфом. Оставить компресс на ночь, а утром его снять.

Лечебные ванны

Оздоровительный эффект при защемлении нерва способны оказать лечебные ванны. С этой целью в ванну с теплой водой добавляют настой корней аира, коры дуба или конского каштана. Находиться в воде можно не более 20 минут.

  1. Борьба с лишним весом. Избыточный вес негативно сказывается на состоянии позвоночника, поскольку воздействует на уплотнение межпозвонковых дисков, провоцируя появление грыж, которые способствуют защемлению нервов.
  2. Ровная спина. Правильная осанка препятствует развитию болезней позвоночного столба и внутренних органов. Необходимо с малых лет приучать ребенка следить за осанкой.
  3. Физическая активность. Сидячий образ жизни является одной из причин, которая ведет к защемлению в позвоночнике. Поэтому для предотвращения защемления нервов необходимо увеличить двигательную активность и занятия спортом.
  4. Избавить позвоночник от одностороннего давления на него. Например, привычка носить сумку на одном плече, в одной руке. При однобоком воздействии на позвоночник может защемиться нерв на стороне, где возникает давление.
  5. Избегать повреждений и травм позвоночника.
  6. Не совершать резких движений во время занятий спортом или при длительном нахождении в состоянии покоя.
  7. Избегать ночного отдыха на чрезмерно мягких перинах, пуховых матрасах и высоких подушках.
  8. При резко возникших болях своевременно обращаться к врачу.
Примите анальгетик

Примите анальгетик

Следите за осанкой

Следите за осанкой

Иглоукалывание

Иглоукалывание

  • настойка из 2 ст.л. измельченных лавровых листьев и 200 см³ водки или разбавленного спирта, рекомендованная для растирки области поясницы после выдерживания на протяжении 3-х суток в защищенном от световых лучей месте;
  • лечебные ванны из аира, конского каштана, дубовой коры, принимать которые рекомендовано, не более 15 минут;
  • употребление внутрь перед приемом пищи по 15 см³ сока сельдерея или его использование в качестве компрессов, накладывать которые необходимо в местах локализации болевого синдрома;
  • растирка поясницы пихтовым маслом или настойкой валерианы с последующим его укутыванием теплым шарфом, шерстяным платком или специальным поясом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Боль в грудном отделе позвоночника после падения

Защемление нерва в поясничном отделе: признаки заболевания, лечение

Причин возникновения защемления много, четкого руководства, как унять боль нет, но врач сможет провести необходимые диагностические процедуры, которые помогут определить направление лечения. Успешность терапии зависит от своевременного обращения к специалисту за помощью в клинику.

  • МРТ и КТ;
  • рентген;
  • миелография.
  • медикаментозный курс;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • массаж, иглоукалывания;
  • курс мануальной терапии;
  • в крайних случаях – хирургическую операцию.

Один из вариантов лечения многих причин ущемления нерва в области поясницы – медикаментозная терапия. В зависимости от степени развития заболевания могут быть назначены:

  1. Инъекции. Часто используют уколы витаминов группы В, которые оказывают влияние не иннервацию мускулатуры, помогают в восстановлении поврежденных нервов, нормализуют обмен веществ. Используют такие препараты: Нейробин, Триграмма, Комбилипен. Курс лечения острой фазы не более 2 недель. Для снижения воспалительного процесса прописывают нестероидные препараты. Минус таких инъекций – при максимальном положительном воздействии возникает много побочных эффектов у половины пациентов. Среди менее опасных выделяют Ибупрофен.
  2. Местного действия – гели, мази, крема. Все эти медикаменты призваны оказать точечное расслабляющее или противовоспалительное действие, которое ослабит сдавливание нерва, избавит от болевых ощущений в пояснице. Среди популярных препаратов выделяют: бальзам Чага, крем Венитан, Рецепты Бабушки Агафьи. Лечение ишиаса за 2 дня происходит редко, но справиться с болью помогают анальгетики, к примеру, Капсикам, Випросал, Никофлекс, Финалгон. Они улучшают кровообращение, расширяют сосуды, улучшают обменные процессы.
  3. Таблетки. Снять острую боль в пояснице помогают противовоспалительные препараты, к примеру, Диклофенак, Диклоберл, Кетопрофен, Мовалис. Они уменьшают воспалительный процесс, снижают болевые ощущения, но не являются методом лечения, а лишь купирования симптомов.

Физиотерапия

Основная функция таких процедур – укрепление, вытяжка (растягивание) мышцы, что будет способствовать снижению давления на защемленный нерв. Включает в себя физиотерапия прогревание пораженной области, что поможет снять отек, улучшить кровообращение, уменьшить боль.

  • УВЧ-терапия;
  • аппликации с парафином;
  • электрофорез с препаратами;
  • магнитотерапия;
  • фонофрез.

Мануальная терапия

В некоторых случаях избавиться от защемления нерва удается за 2-3 дня. Это возможно, если боль в пояснице возникла из-за смещения межпозвоночных дисков, которые оказывают давление на корешок нерва. Для этого понадобится сеанс мануальной терапии, во время которой врач сможет вернуть на место позвонки.

Как правило, перед осуществлением действий терапевт должен сделать рентген, чтобы более точно воздействовать на причину заболевания. Такая методика не подходит при разрушении фиброзного кольца диска (грыжа). Мануальная терапия помогает:

  • устранить мышечный спазм;
  • высвободить нерв, восстановить прохождение мозговых импульсов;
  • увеличить зазор;
  • стимулировать кровоснабжение.

Рефлексотерапия

Ущемление нерва в поясничном отделе позвоночника

После устранения причины заболевания пациенту предстоит пройти курс восстановления. В этом случае может быть использовано иглоукалывание – безболезненная и безопасная процедура, которая не имеет практически никаких противопоказаний.

Упражнения при защемлении нерва в пояснице важны не только на этапе лечения, но и для предотвращения рецидива заболевания. Дозированная физическая нагрузка на поясницу будет укреплять мышечно-связочный аппарат, предотвращая повторное защемление. Для этого хорошо подходят:

  • скручивания на пресс;
  • приседания;
  • наклоны без веса;
  • отжимания.

Для восстановления нервной проводимости следует выполнять самомассаж поясницы. Рекомендуется массировать на протяжении 15 минут трижды за день. При правильном выполнении должна появиться устойчивая краснота, чувство тепла на пояснице. Проводится процедура так:

  1. Нанесите на руки массажный крем.
  2. Медленными поглаживающими движениями массируйте всю поясницу, верхнюю часть ягодиц.
  3. Отступите на 3 см от хребта, массируйте кончиками пальцев вниз и вверх параллельно позвоночника.
  4. Найдите центр болевых ощущений, круговыми движениями с нажимом по часовой стрелке массируйте это место. Сначала будет больно, но через 5 минут пояснице станет легче, растечется приятное тепло.
  5. Сожмите кулаки и хорошо ими разомните ягодичную область, поясницу.

Иногда при ущемлении развивается заболевание спондилез, которое при осложнениях имеет костные наросты на краях позвонков. Внешне они похожи на шипы, называются – остеофиты. Когда они появляются на межпозвоночном канале защемление поясницы становится хроническим.

При таком осложнении возникает чувство, словно спину защемило. Это говорит о необходимости хирургического вмешательства, удаление наростов. Операция назначается также в случаях межпозвоночной грыжи, когда фиброзное кольцо диска уже прорвалось.

Народные средства

При защемлении нерва в качестве дополнительного лечения боли в пояснице могут выступать средства из народной медицины. Вот некоторые из них, которые помогут справиться с заболеванием, ускорить лечение:

  1. Вылечить защемление поясницы поможет средство, которое будет состоять из лавровых листьев и водки. Измельчите листву, чтобы получилось 2 ст. л. и забросьте их в 200 мл водки. Выдержите на протяжении 3 суток. Наносите жидкость на поясницу до исчезновения боли.
  2. Хороший эффект на защемленный нерв оказывают лечебные ванны. Положите в воду настой корня аира, коры дуба или конского каштана. Водные процедуры должны занимать не менее 15 минут.
  3. Хорошим средством для лечения защемления поясницы будет сок сельдерея. Употребляйте 1 ложку столовую перед каждым приемом пищи. Сельдерей благоприятно влияет на процесс восстановления нервной системы. Можно использовать еще сок этого растения для компрессов, прикладывайте на поясницу к месту локализации боли.

Больной участок спины отекает, боль усиливается, и возникает воспаление ущемлённого нерва, то есть радикулит.

Для снятия болевого синдрома необходимо придерживаться некоторых правил.

Первое, что нужно обеспечить больному — это полный покой. Различного рода физические нагрузки, воздействующие на поражённую область строго запрещены. Идеальным вариантом будет создание постельного режима. Здоровый сон, в этом случае — лучший помощник в восстановлении работоспособности позвоночника.

Ущемление нерва в поясничном отделе позвоночника

На поражённый участок следует наложить повязку.

Для этой цели назначаются следующие средства:

  • нестероидные лекарственные препараты, действие которых направлено на борьбу с отёками (ибупрофен, аспирин);
  • специфические лекарственные средства, предназначенные именно для облегчения состояния больного при защемлённом нерве;
  • старая добрая звёздочка также поможет снять болевые симптомы;
  • обезболивающие таблетки, которые отпускаются в любой аптеке без рецепта.

Если не затягивать лечение и вовремя принять меры по устранению проблемы, вполне достаточно обойтись комплексной терапией в виде массажа, прогревания, мазей и таблеток. Однако, в отличие от таблеток, пагубно действующие на внутренние органы, уколы оказывают действие лишь на повреждённый участок.

Специалист может назначить следующие виды уколов:

  • Поясничный отдел позвоночника - особенности строениялидокоин;
  • диклофенак;
  • мовалис;
  • кетонал (разрешён к использованию во время беременности и кормления грудью);
  • новокаин.

Восстановить общее состояние организма, а также избавиться от приступов боли поможет физиотерапевтическое лечение, задачей которого является повышение микроциркуляции лимфатических протоков и сосудов в зоне поражения.

В большинстве случаев применяются следующие виды физиотерапии:

  • радоновые ванны;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез и фонофорез с лекарственными препаратами;
  • УВЧ.

После снятия болевых ощущений к терапии добавляются лечебная гимнастика и массажные процедуры.

Массаж

Специальный массаж также показал свою эффективность при терапии защемления нерва в пояснице. Специалиста можно пригласить на дом либо посетить массажный кабинет в лечебном учреждении.

Во время проводимых действий обеспечивается расслабление всех мышц поясничного отдела, то есть снимается напряжение и в результате болевые ощущения уходят. Массаж можно делать не только на том участке где локализуются болевые ощущения, но и по всему телу. При этом массажист должен действовать предельно аккуратно, дабы не усугубить ситуацию.

позвоночник

Цель этих лечебных мероприятий — улучшение метаболического процесса, снятие мышечного спазма, укрепление мускулатуры, растяжение мышечных тканей. Восстановить подвижность позвонков и движение мышц поможет мануальная терапия.

Также можно воспользоваться и народными методами лечения, направленными на снятие воспаления и устранение болевых симптомов. Как правило, для решения этой задачи нетрадиционная медицина использует прогревающие компрессы и растирки.

Компонентами для растирок служат лекарственные травы, а также применяются спиртовые настойки с прополисом. Для компрессов используются медовые лепёшки, мази с пчелиным или змеиным ядом, травяное сырьё и прочие средства.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Почему болит в грудном отделе позвоночника?

Компрессы

В таком состоянии необходимо делать горячие или холодные компрессы, направленные на улучшение циркуляции кровяного потока. Для достижения наилучшего эффекта горячий компресс необходимо чередовать с холодным.

При наложении компрессов следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • принятие горячих ванн либо обработка поражённого участка горячей водой способствует расслаблению мышц и служит дополнительной стимуляцией кровотока;
  • горячий компресс прикладывается к поверхности кожи сразу же после холодного. Это способствует ускорению процесса восстановления и также стимулирует кровоток;
  • холодный компресс налагается на 15 минут и не более четырёх раз в день. Такое воздействие на поражённый участок хорошо снимает воспаление.
  • медикаментозная терапия;
  • выполнение физиотерапевтических процедур;
  • массаж, иглоукалывание, ЛФК;
  • курсы мануальной терапии;
  • хирургическая операция, как радикальный метод лечения корешкового синдрома поясничного отдела, назначаемый неврологом в крайне редких случаях;
  • применение рецептов народной медицины.
Примите анальгетик

Примите анальгетик

Следите за осанкой

Следите за осанкой

Иглоукалывание

Иглоукалывание

  • Не допускать переохлаждения и/или перегрева анатомических органов жизнедеятельности.
  • Нормализовать собственную массу тела.
  • Избавляться от одностороннего давления на пояснично-крестцовый отдел.
  • Вовремя обращаться за помощью к врачам.
  1. Причины вызвавшей защемление.
  2. Вида зажатого нерва: вегетативный, двигательный или чувствительный.

Причины защемления нерва в поясничном отделе

Признаки патологии:

  • ограничение активных движений туловища в поясничном отделе;
  • боли, появляющиеся при нахождении в вертикальном положении;
  • резкие стреляющие болезненные ощущения, которые возникают при неосторожных движениях, причем в разных плоскостях;
  • чувствительность кожи в области поясницы увеличивается, прикосновения к ней болезненны;
  • слабость в нижних конечностях;
  • расстройства мочеиспускания;
  • боли при дефекации и склонность к запорам.

Характер боли может быть постоянный или временный, выраженность различной степени.

Иногда проявление болезненности можно связать с определенными факторами: перегрузкой, переохлаждением, но в некоторых случаях она появляется беспричинно.

Больной старается принять такое положение, при котором болезненность беспокоит меньше – возникают кифоз, сколиоз и лордоз – антологическая установка против боли.

Эти состояния являются осложнениями остеохондроза. Кифоз – изгибание позвоночника назад, сколиоз – в правую или левую сторону, лордоз – изгибание вперед.

Причины защемления нерва в пояснице делятся на первичные и вторичные.

К первичным относятся врожденные аномалии позвоночника.

Ко вторичным причисляют следующие причины:

  • травматизация;
  • переохлаждение;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • пониженная или повышенная двигательная активность;
  • стрессовые факторы;
  • интоксикации;
  • внедрение болезнетворной флоры;
  • нарушение в работе обменной системы – например, аденома гипофиза, сахарный диабет;
  • опухоль.

Ущемление нерва в поясничном отделе позвоночника

Наиболее часто защемление нервов в области поясницы вызывает остеохондроз поясничного отдела, в том числе и ущемление одного из самых крупных нервов человеческого организма, седалищного.

Чаще всего нарушение работы нервных волокон вызывает появление грыжи. Остеохондроз провоцирует возникновение хрупкости фиброзного кольца, при его разрывах выпячивается студенистое ядро. Грыжа диска или протрузия давят на корешок, вследствие чего происходит ущемление нерва в пояснице.

Боли в пояснице являются симптомами ишиаса – воспаления седалищного нерва – или пояснично-крестцового радикулита. Пациенту приходится занимать вынужденное положение тела, боли могут отдаваться в низ живота, промежность, бедро, голень и даже пятку.

Может быть и такое, что болезненные ощущения вызваны не защемлением нервов, а проявлением иных заболеваний. Симптомы защемления поясничного нерва во многом напоминают воспалительные процессы в органах малого таза.

Вне зависимости от факторов, которые спровоцировали защемление, лечение проводится по определенной схеме.

В остром периоде заболевания больному рекомендован постельный режим.

Позвоночнику необходимо обеспечить максимальную разгрузку – для этого иногда необходимо подложить валик под шею и под колени, лечь на ровную поверхность, надеть фиксирующий пояс или корсет.

Медикаментозные препараты, купирующие обострение – это в большинстве случаев нестероидные противовоспалительные средства перорального применения. Если болезненность острая, могут потребоваться инъекции анальгетиков – наркотических или ненаркотических. В некоторых случаях делают блокаду.

Целесообразно применение медикаментозных препаратов местного действия – гелей и мазей. Составляющие этих лекарств имеют обезболивающие, согревающие и противовоспалительные свойства.

Подключают витаминотерапию – эффективно снимают воспаление инъекции витаминов группы В, при состоянии средней тяжести рекомендован пероральный прием витаминных средств.

Помогает избавиться от приступов боли и восстановить общее состояние физиотерапевтическое лечение. Его основная задача – повышение микроциркуляции сосудов и лимфатических протоков в пораженной зоне.

Наиболее часто используются следующие процедуры:

  • фонофорез и электрофорез с лекарственными средствами;
  • ультрафиолетовое облучение;
  • УВЧ;
  • магнитотерапия;
  • радоновые ванны.

После устранения болезненных ощущений в терапию вводятся массажные процедуры и лечебная гимнастика.

Цель этих терапевтических мероприятий – растяжение мышечных волокон, укрепление мускулатуры, снятие мышечного спазма, улучшение метаболического процесса.

Физиологическое движение мышц и восстановление подвижности позвонков помогает восстановить мануальная терапия.

Народные методы лечения направлены на устранение боли и снятие воспаления. В большинстве случаев средства, приготовленные по рецептам народной медицины – это прогревающие растирки и компрессы.

Для растирок используются настойки на спирту с прополисом, лекарственными травами, компрессы из травяного сырья, медовые лепешки, скипидар, мази со змеиным или пчелиным ядом и подобные средства.

После снятия обострений рекомендованы согревающие процедуры в бане и сауны, грязелечение, гирудотерапия.

При неэффективности медикаментозного лечения и тяжелых патологиях позвоночника, консервативная терапия сменяется оперативной.

Один из наиболее часто применяемых методов – декомпрессия. При операции поврежденный нерв освобождается от образований, оказывающих на него давление. Иссекаются опухоли, удаляются остеофиты и грыжевые выпячивания.

После выполнения эндоскопических операций реабилитационный период занимает до 2 месяцев; при полостных – около полугода.

Чтобы операция не понадобилась, необходимо вовремя принимать профилактические меры, если уже в анамнезе имеются сведения о защемлении нерва.

Всегда нужно одеваться по погоде, стараться избегать сквозняков. Если предстоят физические нагрузки, заранее нужно размяться. Не провоцировать ситуации, в которых проблемный участок может быть травмирован повторно.

Если обострение болезни все-таки произошло, сразу же необходимо начинать противовоспалительную терапию: пить нестероидные препараты и растереть проблемные места местными средствами. Когда в течение 3 суток облегчения не наступает, необходимо обратиться к официальной медицине.

Ущемление нерва в поясничном отделе позвоночника

Самостоятельно снять острый болезненный синдром можно применением согревающих компрессов или растирок, но все же лучше обратиться к врачу. Симптомы ущемления нерва можно принять за признаки иных заболеваний.

Понравиласьстатья?

Поделитесьс друзьями!

56847 43

Как известно, точного определения причин и симптоматики заболевания не существует, поскольку медицинские специалисты еще не пришли к общему мнению.

В современной медицинской практике состояние защемления нерва в пояснице объясняется сдавливанием отходящих от спинного мозга нервных ответвлений, которое вызвано сужением междискового пространства в результате протрузии, грыж либо переизбыточным тонусом спазмированных мышц.

Характеризующееся острой «рвущей» болью (прострелом) в пояснице люмбаго возникает у мужчин старше 30 лет, занятых тяжелыми каждодневными физическими нагрузками, которые провоцируют перегревание с последующим резким переохлаждением.

Чаще всего, такое состояние можно спутать с радикулитом.

  1. Межпозвоночная грыжа. Возникает из-за сдавливания межпозвоночных дисков при изменении позвоночных промежутков, смещениях. Грыжа выпадает из позвоночного столба и создает давление на нерв.
  2. Заболевания позвоночника. Главным в этой группе выступает остеохондроз, который развивается после деформации, смещения в позвоночном столбе. Параллельно происходит сдавливание, возникает давление на окончания нервов в пояснице.
  3. Травма. Ущемление нерва в области поясницы порой вызвано физическим воздействием, что провоцирует серьезные осложнения.
  4. Спазм мышц. Нарушения в сокращении, воспаление мышечной ткани могут вызывать защемление нерва и боли в спине.
  5. Беременность. При быстром наборе веса плодом в последние месяцы вынашивания центр тяжести резко смещается, что повышает нагрузку на пояснично-крестцовый отдел. Это вызывает защемление нерва.
  6. Чрезмерные нагрузки. При занятиях спортом или при ослаблении мышечного корсета смещение дисков позвонка может вызывать дополнительная физическая нагрузка. Как правило, случается при разгибании спины.
  7. Опухоль. Любое новообразование в области поясницы может достигнуть таких размеров, при которых возникнет давление на корешки спинного мозга.
  8. Лишний вес создает дополнительную нагрузкой на позвонок в зоне поясницы, что может привести к защемлению нерва.