От чего болят пятки на ногах

Отчего возникает боль в пятке?

Причинами острой пяточной боли могут стать самые различные факторы. Важно знать, что не следует долго терпеть боль в пятке, так как вызвавшее ее заболевание, может прогрессировать и переходить в более опасную форму.

Причинами возникновения боли в пятке могут стать как внешние негативные факторы, так и ряд различных заболеваний.

Онкологические заболевания

  • Трещины на пятках — те люди, которые не сталкивались с таким явлением, как трещины на пятках, даже не догадываются, насколько сильный дискомфорт они приносят. Глубокие трещины, образовавшиеся в толстом слое огрубевшей кожи, могут вызывать острую боль при ходьбе и даже кровоточить.
  • Подошвенный фасцит – это воспаление, развивающееся в плотном соединительно-тканном образовании, которое располагается в виде широкой полосы на подошвенной поверхности стопы. Она называется подошвенная фасция. Распространенный симптом «боль в пятке» как правило, связан с растяжением и последующим воспалением фасции в том месте, где она прикрепляется к пяточному бугру. Если фасцист своевременно не лечится, в месте хронического воспаления могут отложиться соли кальция, которые приводят к образованию пяточной шпоры.
  • Пяточная шпора – это костный нарост на подошвенной поверхности кости пятки. Основным симптомом пяточной шпоры является боль, особенно острая по утрам, когда человек только встал с постели. Определить, есть ли у вас пяточная шпора, можно пройдя УЗИ или рентгеновское обследование стопы.

Сталкиваясь с болью в пятке, человек в первую очередь рассматривает причины, не связанные с возможными заболеваниями. Это может быть ходьба в туфлях на очень высоких шпильках, из-за чего происходит перенапряжение тканей всей стопы.

Иногда болевой спазм в этой области возникает из-за многократного увеличения самой подвижности, а порой и резко набранный лишний вес может давать нагрузку на нижнюю часть тела и тем самым провоцировать боль в пятке.

  • пяточная шпора;
  • ахиллит;
  • остеохондропатия бугра, расположенного на пяточной кости;
  • бурсит пятки;
  • периостит нагрузочный.

Пяточная шпора (подошвенный фасциит) образуется вследствие сильного растяжения или регулярного повреждения пяточной кости появившимся наростом на подошвенной части стопы. Столкнуться с таким заболеванием можно из-за длительного стояния на ногах, а также из-за полученной травмы костей или в связи с плоскостопием.

Во всех этих случаях воспаленная фасция способствует образованию костного нароста на пятке, который при ходьбе травмирует ее, тем самым вызывая постоянную боль. Особо выраженной она становится после пробуждения, во время бега и ходьбы.

Ахиллит является заболеванием, для которого характерен воспалительный процесс, протекающий в ахилловом сухожилии. Развивается он из-за систематических нагрузок, оказываемых на икроножные мышцы. Особенно это проявляется во время прыжков и подъемов в гору.

две ноги

Ахиллит всегда провоцирует неприятную боль в пятке

Также к такому заболеванию может привести ношение узкой и неудобной обуви и хождение на высокой шпильке. В этих случаях болевой спазм локализуется в области сухожилия, иногда передвигаясь к щиколотке.

При этом на стопе возникает припухлость. И если процесс лечения в такой ситуации не начат вовремя, тогда воспаление становится гнойным, а боль над пяткой настолько выраженной, что человек не может сделать и шагу.

Остеохондропатия бугра пяточной кости развивается тогда, когда на участки губчатого вещества пятки оказывается большая нагрузка. Причем причины, способствующие этому, могут быть разнообразными. В этом случае боль начинает появляться каждый раз, когда стопы сталкиваются с нагрузкой.

Обычная ходьба ногами начинает причинять невероятную боль, человек передвигается только при помощи вспомогательных приспособлений, причем наступает он только на пальчиковую зону стопы. Мягкие ткани над пяткой отекают, и постепенно все это приводит к атрофии мышц голени.

От чего болят пятки на ногах

Бурсит пяточной кости является патологией, при которой возникают все сопутствующие симптомы воспалительного процесса. Это боль, отек ткани выше пятки, ограничение подвижности стопы, покраснение пораженной области.

Нагрузочный периостит проявляется воспалительным процессом, протекающим в надкостнице. Происходит это из-за чрезмерных нагрузок, оказываемых на эту часть стопы. Обычно с таким заболеванием сталкиваются штангисты и легкоатлеты.

Кроме воспалительных заболеваний, пятка может болеть и по другим причинам. Это может быть саркома пятки. На первых порах болевой синдром не выражен сильно и человек легко его блокирует при помощи приема анальгетиков.

Но уже через некоторое время спазм становится более ощутимым. Сопутствующим симптомом является резкая потеря веса, может развиваться анемия. И если опухоль растет, то это может приводить к переломам пяточной кости.

Иногда невропатия большеберцового нерва провоцирует сбой функций стопы и образование трофических изменений в кожном покрове над пяткой. Что и приводит к появлению боли в этой части. Особенностью такого недуга является то, что сильнейшие болевые спазмы могут сменяться онемением пораженного участка.

Травмы стопы также приводят к появлению болевых ощущений. Это может быть:

  • перелом пяточной кости;
  • эпифизит;
  • ушиб.

Перелом пяточной кости возникает при очень сильном ударе, приходящемся на эту область. Человек в таком случае не способен опираться на пятку, ему сложно делать шаги. Движения в области голеностопа становятся ограниченными, возникает выраженный болевой синдром.

трещина

Перелом пяточной кости не только вызывает боль, но и ограничивает движение стопы

Боль в пятке

Под эпифизитом скрывается разъединение хрящевой ткани, которое происходит между двумя точками окостенения. Обычно такое нарушение наблюдается у детей от 7 и до 16 лет, когда на пятку оказывается повышенная нагрузка.

Спровоцировать пяточный болевой синдром могут заболевания инфекционного характера. Это туберкулез костной системы и остеомиелит. В этих случаях всегда появляются дополнительные признаки, указывающие на развитие того или иного недуга.

Патологии, вызванные нарушением обмена веществ, тоже приводят к болевым ощущениям в пятке. К ним относятся ревматоидные артриты или возникающие на фоне псориаза, подагра, болезнь Бехтерева. И здесь лечить сильную боль в пятке нужно только посредством устранения основного заболевания. Когда недуг будет побежден, болевой спазм постепенно исчезнет.

Советуем вам почитать:стопыПочему болят стопы ног и как их лечить

Прежде чем приступить к комплексной терапии и выяснить, как лечить боль в пятке, можно попробовать принять меры, помогающие снять дискомфортный спазм. Если человека беспокоит боль ноющего характера, то к пятке можно приложить лед, завернутый в ткань, на 25 минут.

Особенно это актуально тогда, когда болевой синдром вызван ушибом стопы. Вместо льда можно попробовать сделать холодные ванночки. Если боль в пятке вызвана длительным пребыванием на высоких каблуках, тогда поможет расслабляющий массаж, после чего ноги следует положить как можно выше и некоторое время побыть в состоянии покоя.

Когда человека мучает острая боль, тогда можно принять нестероидный противовоспалительный или обезболивающий препарат. Если же болевые симптомы носят регулярный характер, рекомендуется принять Ибупрофен, Парацетамол, Нурофен или Кетопрофен.

Характеризуется болью воспалительного генеза, в проекции пяток, вследствие растяжения или длительного повреждения наростом подошвенной фасции пяточной кости. Такая патология возникает вследствие длительного стояния на ногах, травмы костей стопы или плоскостопия.

Течение этой болезни образует патологический круг, то есть воспаленная фасция участвует в образовании костного нароста (остеофита) на пятке, а последний постоянно травмируя ее не дает стихнуть этому процессу.

От чего болят пятки на ногах

Благодаря этому пятки у таких больных болят постоянно и без фаз ремиссий. Болевой синдром стихает только после предпринятого лечения пяточной шпоры и то ненадолго. Особенно выражена боль в пятке сразу после сна, а также после ходьбы или бега.

Тендинит – воспаление сухожилия. Медики установили основные причины болезни: механические повреждения, нарушенный обмен веществ, возрастные изменения, патология строения скелета, воспаление в сухожилиях суставов, побочные реакции от применения определенных лекарственных средств, а также чрезмерные физические нагрузки, ведь не зря тенденит называют профессиональным недугом спортсменов-бегунов.

Главные симптомы – отек, узелки под кожей, краснота и боль. Через стетоскоп врач может услышать трение сухожильных мышц при движении. Отсутствие лечения может привести к разрыву сухожилия, в результате которого человек передвигаться не сможет. Боли при тендините локальные, возле пятки, больно вставать на носочки, прыгать.

Бурсит – воспаление синовиальной сумки. Ему часто предшествует травма. Пятка краснеет, отекает, болит, горячая на ощупь. Без лечения отек растет и уплотняется.

Болезнь Гаглунда-Шинца – некроз губчатой кости пятки. Болезнь проявляется постепенно усиливающейся болью в области пяточного бугра. Наиболее интенсивной она становится при нагрузках и ходьбе. Со временем человек из-за постоянной боли ходить может, только опираясь на переднюю часть стопы. Лечение консервативное, если оно начато вовремя, прогноз благоприятный.

Фасциит – наиболее частая патология. Характерна больше для пожилых. В народе заболевание известно как пяточная шпора. При его возникновении на правой или левой ноге пятка болит при ходьбе. Подошвенный фасциит – это воспаление связки между пяткой и средними костями стопы.

Фасция стопы в виде полоски поддерживает свод и пятку. Развивается при повышенном весе, артрите, остеохондрозе, плоскостопии, микротравмах фасции, чаще всего она разрывается в месте крепления к пятке.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Где что болит

При данной патологии болит под пяткой левой ноги, человек не может наступать, ходить, боль появляется по утрам, стихает днем и только в покое и во время ночного сна. Фасция за ночь немного регенерируется и срастается. Первые же утренние шаги снова ее разрывают.

Боль в пятке, больно наступать: особые случаи возникновения подобной симптоматики

В некоторых случаях уже по специфике клинической симптоматики специалист может поставить предварительный диагноз. Например, интенсивная боль в пятке, когда больно наступать сразу после пробуждения свидетельствует о поражении подошвенной фасции.

Дело в том, что микроповреждения и воспалительный процесс в этом, поддерживающем свод стопы сухожилии, стихают во время длительного отдыха. А когда человек встает с кровати и опирается на больную ногу, нагрузка вновь провоцирует острую боль. Более известное название такой проблемы — пяточная шпора.

Со временем воспаление сухожилия прогрессирует, вызывает нарушения обмена кальция и формирование выростов на пяточной кости. Это еще больше усугубляет ситуацию и приводит к сильнейшей острой боли при надавливании на стопу.

Если появилась боль в пятке, больно наступать после длительной ходьбы или бега в подавляющем большинстве случаев является следствием растяжения сухожилий, инфекционных или системных воспалительных процессов.

Излишняя нагрузка на хрящевую ткань и связки вызывает раздражение нервных окончаний и появление неприятных болезненных ощущений различной степени выраженности. Если такие симптомы возникают как следствие растяжения, они проходят спустя некоторое время и без назначения лечения.

Травма пяточной кости практически всегда сопровождается сильнейшей болью. Она возникает сразу после удара и со временем усиливается. Ситуацию усугубляет отек тканей, который является результатом гематомы подкожной клетчатки. Довольно долго нога беспокоит настолько сильно, что наступить на нее практически невозможно.

Если ушиб стопы сопровождает интенсивная боль в пятке и больно наступать, необходимо обратиться к врачу и сделать рентген для исключения перелома или трещины кости.

Для устранения подобных симптомов мазей и гелей бывает недостаточно. Доктора назначают обезболивающие таблетки, надевают фиксирующие ортезы и настоятельно рекомендуют в течение нескольких дней (а иногда и недель) соблюдать строгий постельный режим, не допуская никаких нагрузок на больную стопу.

Согласно медицинской статистике, склонность к заболеванию имеют определенные категории населения:

  • люди после 35 лет;
  • спортсмены;
  • беременные женщины;
  • дети в возрасте от 8 до 13 лет.

Неудобная обувь часто провоцирует боль при ходьбе. Поэтому, почувствовав дискомфорт в области пятки, проанализируйте свой обувной арсенал. Если ботинки или туфли сильно сдавливают ногу, то от такой обуви лучше отказаться.

девушка ощупывает ступню ноги

Неудобная обувь — причина болей в пятках

Лечением заболеваний ног занимается врач-ортопед. Если стало трудно ходить и каждый шаг приносит муки, то не стоит затягивать с визитом к врачу. Специалист подробно расспросит о вашем образе жизни, наличии хронических заболеваний, осмотрит суставы ног и подошву.

Скорее всего, для постановки точного диагноза пациенту придется пройти комплексное обследование:

  • рентген с нагрузкой;
  • общий анализ крови;
  • биопсию.

Только после того, как причина дискомфорта будет с точностью определена, специалист сможет назначить эффективное лечение.

  • Неудобная обувь – резкий переход с высокого каблука на абсолютно плоскую не амортизирующую подошву, пожжет приводить к появлению острой боли в области стопы и пятки.
  • Чрезмерные спортивные нагрузки – если боль появляется после пробежек, временно стоит предпочесть другой вид физических нагрузок.
  • Ушибы и травмы – это также одна из причин болей в пятке. Если возникновению болевых ощущений предшествовала травма, нужно постараться не наступать на поврежденную ногу и как можно быстрее обратиться к врачу.

Болит пяточная кость: возможный характер таких проявлений, методы диагностики

Неприятные ощущения бывают:

  • острыми, что характерно для выраженного воспалительного процесса, травмы;
  • тянущими или сковывающими, что скорее всего говорит об артритах, остеохондропатиях и других поражениях соединительной ткани;
  • сопровождаться покалыванием или онемением, такие симптомы обычно свидетельствуют о том, что в патологический процесс вовлечены нервные окончания;
  • возникать параллельно с отеками и гематомами, что характерно для переломов и ушибов пяточной кости, бурситов;
  • сопровождаться эрозивными поражениями кожи, например, при остеомиелите, вызванном попаданием возбудителей заболевания извне;
  • протекать с повышением температуры, что обычно свидетельствует о системной инфекции.

Большое значение имеет и локализация, где болит пяточная кость. Возникновение дискомфорта ближе к своду стопы часто является симптомом воспаления подошвенной фасции.

От чего болят пятки на ногах

Разлитые неприятные ощущения, особенно на фоне нагрузок, длительной ходьбы обычно возникают из-за банального переутомления и неудобного положения ноги в обуви. Если болит пяточная кость сзади, это может свидетельствовать о растяжении ахиллового сухожилия.

Иногда импульсы иррадиируют в середину пятки и становятся интенсивнее при движении стопой.

Схожая клиническая картина характеризует и эпифизит. Однако при таком заболевании дискомфорт чувствуется после пробуждения. Если болит пяточная кость сбоку, особенно в сочетании с покалыванием, проблема скорее всего кроется в поражении нервных волокон.

Хотя такие симптомы иногда возникают и при растяжении сухожилий, окружающих голеностопный сустав. Диагностика различных заболеваний, вызывающих дискомфорт в области стопы, требует комплексного подхода.

При неясной клинической картине (например, подошвенный фасциит можно выявить уже в ходе первичного осмотра) назначают общий и биохимический анализ крови для выявления специфических маркеров воспалительного процесса.

При подозрении на аутоиммунные патологии необходимы дополнительные узкоспециализированные исследования. Также проводят УЗИ и рентгенограмму пяточной кости, суставов и сухожилий голеностопа.

При необходимости измеряют плотность костной ткани. При подозрении на онкологическое заболевание делают специальное сканирование, направленное на выявление метастазов.

Улучшить микроциркуляцию и остановить воспаление пяточной кости можно при помощи местнораздражающих средств на основе пчелиного яда, натурального или синтетического экстракта жгучего перца, змеиного яда.

От чего болят пятки на ногах

Советуют на пораженный участок стопы наносить такие мази как Капсикам, Випросал, Эспол, Финалгон, Дип Хит, Бом-Бенге. Для повышения результативности лечения после использования препарата надеть теплый шерстяной носок.

Мази наносят 2-3 раза в день, продолжительность терапии — до 10 суток. При отсутствии эффекта необходимо обратиться к доктору.

После консультации у врача возможно применение кортикостероидов, электрофореза, лазерного воздействия, анальгезирующей блокады (их делают в больнице в асептических условиях) и других методов, чтобы убрать воспаление пяточной кости.

Во время лечения необходимо обеспечить снижение нагрузки на больную ногу (по возможности соблюдать постельный режим). Отличным дополнением к основному медикаментозному лечению служат ортопедические стельки и подпяточники, которые можно заказать и приобрести в специализированном магазине.

Необходимо подобрать соответствующую обувь с супинатором, плотной подошвой и небольшим устойчивым каблуком. При растяжениях связок стопу заматывают эластичным бинтом, захватывая голеностопный сустав и ахиллово сухожилие.

При бинтовании необходимо фиксировать подъем стопы и плантарную фасцию в физиологическом положении.

Также воспаление пяточной кости можно убрать и при помощи довольно простых упражнений. Во время сидячей работы, чтения, просмотра телевизора рекомендуют перекатывать стопой теннисный мячик. Отличный результат дает использование массажных роликов и аппликатора Кузнецова.

боль в пятке

Улучшить эластичность подошвенных сухожилий можно следующим образом. Берут большое полотенце, складывают его вдоль несколько раз. Необходимо сесть на стул, вытянуть перед собой ногу в полусогнутом положении, середину полотенца поместить чуть выше свода стопы и потянуть ткань руками на себя.

Чтобы размять связки и сухожилия, улучшить микроциркуляцию, можно поднимать мелкие предметы пальцами ног. В некоторых случаях воспаление пяточной кости, растяжение сухожилий можно при помощи народных средств. Например, смешивают чайную ложку соли и белок одного яйца. Эту кашицу втирают в больное место.

Также можно нарезать зеленые стебли и листья топинамбура из расчета 35-40 г на литр воды и прокипятить в течение получаса. В полученном отваре необходимо парить пораженную стопу. Очищенную луковицу нужно пропустить через мясорубку и смешать со столовой ложкой меда и таким же количеством натертого хозяйственного мыла.

Перемешать, оставить на час и приложить к пятке на ночь, накрыв сверху пищевой пленкой и надев теплый носок. Но если средства народной медицины или противовоспалительные мази не приносят результата необходимо записаться на прием к хирургу.

Чтобы предотвратить воспаление пяточной кости необходимо внимательно относиться к подбору обуви, особенно если работа связана с длительным пребыванием на ногах. При избыточном весе или предрасположенности к поражениям структур стопы нужно пользоваться специальными стельками.

Когда болит пятка левой ноги, что делать в домашних условиях? Часто могут помочь НПВС и анальгетики – «Ортофен», «Диклофенак» и даже «Анальгин». Эти средства в виде мазей и гелей можно использовать местно.

При ушибе нужно приложить холод: лед или гипотермический охлаждающий пакет держать по 15 минут ежечасно 3 раза в день. Затем втереть противовоспалительную мазь. Хорошо помогают ножные ванночки с солью в соотношении 1:5 или раствор с водкой. Их можно принимать 10 дней.

Оказывается, что болеть ноги могут по различным причинам. Но игнорировать болевой синдром при ходьбе нельзя, потому что он может являться симптомом серьезных проблем со здоровьем.

болезненные ощущения в пятке

Боли в пятках могут быть симптомом многих заболеваний

  1. Инфекционные заболевания. Боль в пятке часто сопровождает воспалительные процессы, происходящие в организме. В таком случае пациенту становится больно не только при ходьбе, но и в состоянии покоя. Обычно инфекционные процессы проявляются также ломотой в суставах и резью в глазах.
  2. Травмы сухожилий. Больные жалуются на резкую сильную боль над пяткой, которая усиливается при ходьбе. Обычно в этом месте и происходит повреждение сухожилия. Часто такие проблемы возникают у женщин, проявляющих особое пристрастие к туфлям на высокой шпильке.
  3. Подошвенный фасциит. Недомогание развивается в основном у людей, непрерывно пребывающих на ногах. Симптомы могут возникнуть в случае резкого повышения двигательной активности. Нередко провоцирует болезнь отсутствие каблука на обуви. Во избежание развития подошвенного фасциита необходимо подобрать удобную обувь и делать перерывы в работе, давая передышку ногам.
  4. Пяточная шпора. Как правило, возникает недуг у людей, страдающих плоскостопием. Кальциевая соль постепенно накапливается на кости, в результате чего возникает своеобразный нарост, травмирующий окружающие ткани. Самые мучительные чувства больные испытывают в утренние часы, сразу после подъема. В течение дня боли немного утихают, но в любой момент могут усилиться.
  5. Пяточные трещины. Нередко провоцируют их грибковые заболевания. Поэтому, обнаружив у себя трещины на пятках, обязательно посетите дерматолога. Еще одной причиной могут стать сухость и шелушение кожи. Наступать на треснувшую пятку очень больно, поэтому лучше позаботиться о профилактике. Увлажнение кожи с помощью крема и регулярный педикюр надежно обезопасят пяточки.
  6. Аутоиммунные заболевания, опухоли. Боли в пятке иногда выступают первым симптомом серьезных заболеваний. Оставленные без внимания, они безнаказанно поражают костные ткани.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Чем снять боль в ноге при позвоночной грыже

Физиологические причины

самомассаж ног и ступней

Почему болит пятка на левой ноге? Для справки: дискомфорт и боль не всегда говорят о наличии патологии. Они могут быть и физиологическими и обусловлены следующими факторами:

  • неудобная или новая обувь: высокий каблук, тесная колодка, при которой происходит перенапряжение или сдавливание мышц;
  • при сидении на диетах или повышенной физической активности может уменьшаться количество подкожного жира под подошвой ступни, что незамедлительно скажется на амортизации;
  • длительное стояние на ногах или долгая ходьба;
  • стремительный набор веса.

Когда долго болит пятка на левой ноге, причины чаще всего бывают более серьезными. Возможно, начинается какой-либо патологический процесс. Отличить патологическую боль можно по следующим признакам:

  • боль носит жгучий, колющий или ноющий характер в стопе или сбоку от пятки;
  • при ходьбе боль усиливается;
  • присутствуют признаки воспаления в виде красноты, припухлости и локальной гипертермии;
  • если жгучая боль с одной стороны пятки усиливается вечером и утром, то, возможно, это первичный признак артрита или подагры;
  • пульсирующая боль сбоку – признак травмы.

Воспаление пяточной кости: средства первой помощи, народные лекарства и меры профилактики

Боль в пятке, которая появилась вследствие протекающих воспалительных процессов, должна устраняться комплексно. Что нужно делать? Каждый день стопы нужно распаривать в теплой воде, после чего в больную область надо втирать Диприлиф и Диклофенак (1% или 5%).

Если пятка сильно болит, тогда выполняют блокаду с применением Дипроспана и Лидокаина. Препараты вводятся в точку, где возникает самый ощутимый спазм. Такой способ лечения больше всего подходит для блокирования болей, вызванных пяточной шпорой или артритами.

укол в пятку

Лекарственная блокада моментально устраняет болевой спазм

Когда речь идет о трофических нарушениях, происходящих в области пятки, тогда используются средства, улучшающие кровообращение в пораженном участке (Актовегин, Тивортин). При наличии сухого мозоля, отчего тоже болит пятка, можно попробовать наклеить специальный пластырь, который начнет разъедать нарост и тем самым ускорять процесс его исчезновения. В альтернативу можно использовать раствор молочной кислоты.

Причины болевого синдрома в боковой части пятки

Почему болит пятка на левой ноге или правой? Симптом может быть выражен, как при нагрузке на одну из конечностей, так и на обе. Наиболее распространенные причины:

  • обувь не по размеру;
  • высокий каблук-шпилька;
  • усиленные спортивные тренировки или танцы;
  • длительное стояние на ногах;
  • травма окружающих пятку тканей;
  • подагра;
  • остеопороз;
  • микоз стопы;
  • инородное тело под кожей пятки;
  • травма ноги при хождении босиком по гальке, песку;
  • артрит;
  • деформация пяточной кости;
  • пяточная шпора.

О патологиях более подробно:

  1. Травмы ступни. Растяжение или разрыв сухожильных тканей – возникает при прямом ударе или резком сокращении мышц стопы. Сначала возникает острая боль, после – отек, невозможность сгибания стопы.
  2. Ушиб – может возникнуть в результате неудачного приземления после прыжка с большой высоты именно на пятку. В месте травмы возникает боль, отечность и краснота. Наступать на пятку больно, присоединяется хромота. Боль сильная, тупая и постоянная.
  3. Перелом. Если болит пятка на левой ноге, больно наступать на нее, то, возможно, вы имеете дело с переломом. Встречается он крайне редко – около 4 % от общего числа повреждений подобного рода. Чаще всего перелом пяточной кости – это результат падения с высоты в положении стоя. От сильной боли человек не может наступить на пятку, кость деформируется, расширяется, отекает, подошва покрывается кровоподтеками. Стопа изменяется в форме, пятка как бы сворачивается на сторону.

Воспаление пяточной кости: средства первой помощи, народные лекарства и меры профилактики

Кроме основных и рекомендуемых мер, помогающих устранить боль в пятке, можно воспользоваться народными средствами, также дающими хороший лечебный результат. При пяточной шпоре нужно использовать настойку, приготовленную из болотного сабельника.

солевая ванна для ног

Для этого столовую ложку спиртового раствора нужно разбавить 100 мл воды и такое лекарство принимать внутрь три раза в день до основной трапезы. Длительность всего курса, который поможет вылечить недуг и блокировать боль, составит три недели.

Ощутимый эффект может дать солевой компресс.

Готовится он из столовой ложки меда, чайной ложки соли и нескольких капель йода. Все компоненты смешиваются и выкладываются на кусочек марли, которая потом фиксируется на больной пятке и оставляется на всю ночь.

Быстро снять боль поможет настойка на основе цветков сирени. Лучше брать сухое растение, которое заливается водкой и настаивается в темном месте в течение десяти дней. Затем настой процеживается и принимается каждый день два раза по одной чайной ложке.

Лекарство можно запивать водой. Этим же составом может растирать область сзади пятки. А можно попробовать к больному месту приложить свежий лист лопуха. Сверху надевается носок. Такой компресс носится до тех пор, пока растение полностью не высохнет. Затем нужно взять свежий лист и процедуру повторить.

Сталкиваясь с такой проблемой, как боль в пятке, необходимо сразу принимать меры и начинать лечение. Не стоит ждать того, чтобы она заболела еще больше и тем самым повлияла на всю подвижность тела. Но прежде чем приступить к терапии, необходимо установить причину, спровоцировавшую такое явление.

Почему болит пятка на левой ноге внутри

  • Жалобы пациента и клинический осмотр
  • Общий анализ крови на выявление анемии или лейкоцитоза
  • Биохимический анализ крови
  • Онкологические маркеры
  • Рентгенография голеностопа и костей стопы с обеих сторон
  • Рентгенография органов грудной клетки и брюшной полости
  • Спиральная компьютерная томография
  • МРТ
  • Остеосцинтиграфия (сканирование костей, в основном используется для выявления метастазов, некрозов или свищей)
  • Денситометрия (исследование плотности костной ткани)
  • УЗИ голеностопа

спортивные тренировки

Если человек жалуется, что болит пятка, больно наступать, причиной этого явления могут быть патологии, поражающие структуру стопы, кости и суставы, полученные травмы. Из факторов, провоцирующих болезненность, которые не имеют отношения к болезням, выделяют:

  • напряженное состояние структуры стопы слишком долгое время, вследствие чего появляется «синдром пяточных болей». Такое явление провоцирует носка некомфортной обуви, имеющей высокий подъем, некачественных стелек либо резкая смена высокого каблука на низкий. Напряжение стоп нередко является последствием плоскостопии.
  • Истощение жирового слой под кожей пятки. К этому может привести слишком быстрая потеря веса, увеличение количества физических нагрузок, движений.
  • Регулярное пребывание на ногах весь день. Это провоцирует чрезмерную нагрузку на ноги, после чего, когда человек ходит, появляются пяточные боли.
  • Активный набор массы тела.

Фасциит

Это воспалительный процесс, охватывающий фасцию (соединительная оболочка, отвечающая за распределение нагрузок на стопу). Воспаление могут спровоцировать такие факторы:

  • чрезмерная нагрузка на нижние конечности;
  • носка некомфортной обуви;
  • избыточная масса тела;
  • сахарный диабет.

Если причины боли в пятке кроются именно в наличии фасциита, можно увидеть такую характерную симптоматику:

  • болезненные ощущения утром более ярко выражены.
  • Область пятки краснеет, воспаляется, становится горячей.

Терапия болезни проводится комплексно, с использованием медикаментозных средств и фиксаторов стопы.

Пяточная шпора

Это еще одна патология, при наличии которой больно наступать на пятки. Пяточная шпора – нарост, образовывающийся вследствие появления солей кальция на пятке, которые начинают выступать за ее пределы, препятствуя комфортному передвижению.

  • болезненность при двигательной активности, спровоцированная давлением нароста на мягкие ткани.
  • Появление припухлости, которая становится очень твердой.
  • Имеющийся нарост покрасневший, а на ощупь – горячий.

Терапия болезни должна начинаться незамедлительно, чтобы избежать активного разрастания шпоры, приводящего к тому, что стопа престанет двигаться. Чтобы диагностировать заболевание, специалисты отправляют больного на рентген либо УЗИ.

Тенденит

Некоторые люди не могут определить причину, почему болит пятка и больно наступать на нее. Такое явление может провоцировать растяжение ахиллова сухожилия, называемое тенденитом. Проблема является следствием чрезмерных нагрузок на стопу, а также наличия повреждений пяточной зоны.

Определить тенденит можно по таким характерным признакам:

  • болезненные ощущения в области пятки локализуются со стороны подошвы, либо над нею. Они становятся острыми, когда человек ходит, либо приподнимается «на носочки». Самые сильные боли ощущаются утром, несколько часов после пробуждения.
  • Место патологии покрасневшее, припухшее, горячее на ощупь.
  • Сложно двигать стопою, ходить.

Проводя терапию тенденита, нужно обеспечить ногам полный покой. Для этого их обматывают эластичным бинтом.

Врач может порекомендовать прием препаратов, снимающих воспалительный процесс, а также купирующих болезненные ощущения. Чтобы разработать сухожилие, которое повреждено, необходимо заниматься лечебной гимнастикой.

Артрит и артроз

Боль в пятке при ходьбе может быть следствием наличия артрита или артроза. Артрит – это воспалительный процесс в суставах, который провоцируют инфекционные заболевания, ослабленность иммунной системы.

Оба заболевания проявляют себя схоже:

  • болезненные ощущения в пятках, которые появляются преимущественно вечером. Дискомфорт может возникнуть и в другой области стопы, не утихать даже ночью.
  • Двигательная активность становится ограниченной.
  • Сустав увеличивается в диаметре, деформируется.
  • Место локализации болезни сильно опухает.

Чтобы вылечить заболевания, принимают лекарственные средства, устраняющие воспалительный процесс, болеутоляющие препараты. Запущенные стадии болезней могут потребовать пункции сустава, пораженного воспалением.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Какие признаки сотрясения мозга у взрослого

Эритромелалгия

Человеку может быть больно ходить, если он страдает эритромелалгией, спровоцированной расширением кровеносных сосудов. Существует такая характерная симптоматика болезни:

  • у человека наблюдается обильное потоотделение;
  • патологическая область становится покрасневшей;
  • больной страдает гиперемией;
  • человек чувствует жгучую боль, если при ходьбе наступает на всю стопу.

Чтобы провести терапию эритромелалгии, рекомендуют прием препаратов с сосудосуживающим и седативным действием, укрепляющих сосудистые стенки. При острых болях врач назначает новокаин.

Остеопороз

Чтобы понять, почему болят пятки при ходьбе, необходимо обращать внимания на присутствующую симптоматику. Если болезненные ощущения провоцирует остеопороз, снижающий плотность костного отростка, может болеть не только пятка, но и вся стопа.

  • неправильное питание;
  • наличие вредных привычек;
  • менопауза, наступившая у женщины слишком рано;
  • после родов молодая мама долго кормит грудью.

Терапия болезни первоочередно заключается в приеме лекарственных средств, которые помогут восполнить нехватку организму витаминов, микроэлементов.

Бурсит

Это заболевание, провоцирующее воспалительный процесс в синовиальной сумке. Появляется оно нежданно, при этом у человека возникает боль в пятках при ходьбе. Симптоматикой, характерной бурситу, считают:

  • отечность бугра пяточной кости;
  • покраснение;
  • горячее на ощупь место, где протекает воспалительный процесс;
  • прикоснувшись к пятке, человек испытывает сильный дискомфорт, боли.

Терапия бурсита предполагает прием антибактериальных препаратов, полный покой ног, необходимые физиопроцедуры.

Пяточная шпица

По-другому заболевания называют подвешенной бородавкой. Это плотное образование округлой формы, при котором больно наступать на пятки, появляется зуд и жжение пораженной области. Терапию болезни проводят путем удаления патологии лекарственными средствами либо инструментальным путем.

Пятки выдерживают наибольшие нагрузки, поэтому ее травматизм встречается очень часто. Выделяют такие виды травм:

  • трещина пяточной кости;
  • болезнь Севера;
  • ушиб пятки.

Такое явление зачастую возникает, если человек приземляется на пятки с высоты. Пяточная кость раскалывается на части – это главная причина боли в пятки при ходьбе. Область поражения становится отечной, появляются кровоподтеки. Поврежденная нога двигается с трудом либо вовсе обездвижена.

Те, кто профессионально занимается спортом, нередко задаются вопросом, почему болят пятки после долгой ходьбы. Болезненные ощущения беспокоят их также при нагрузках физического характера, поднятии «на носочки».

Поврежденная область отечная, икроножные мышцы ограничены в движениях. Проводя терапию болезни Севера, пациенту рекомендуют носку специальной прокладки для пятки, ускоряющей регенерацию поврежденной области.

Чтобы сократить риск появления патологий, вызывающих боли пяток, нужно придерживаться таких профилактических мер:

  • перестать носить обувь с высоким каблуком. Он должен иметь высоту не более пяти сантиметров, быть широким, устойчивым.
  • Не приобретать обувь на плоской подошве. Сейчас многие женщины отдают предпочтение балеткам, которые оказывают негативное влияние на структуру стоп, провоцируют напряжение в пяточной кости, мышцах, сухожилиях.
  • Вовремя начинать терапию болезней, провоцирующих болезненность пяток.
  • Не допускать появление избыточной массы тела.
  • Приобрести ортопедические стельки.
  • Ежедневно ухаживать за кожными покровами ступней.
  • Пытаться избегать получения травм стоп.

Если их провоцируют серьезные заболевания, необходимо своевременно начинать лечение, чтобы избежать появления осложнений, избавиться от которых будет непросто.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет к карме

Внутри пятка может болеть при инфекционных заболеваниях. Среди них наиболее часто встречается реактивный артрит. Боли не зависят от нагрузки, усиливаются по ночам.

Остеомиелит – развивающийся в кости гнойно-некротический процесс. Сначала болят мышцы, затем поднимается температура, но боль в пятке присутствует с первого дня. Это ответ на вопрос о том, почему болит пятка на левой ноге внутри.

Еще от чего болит пятка на левой ноге? Причина может быть весьма серьезной. В частности, костный туберкулез, при котором боли внутри пятки носят перманентный характер. При отсутствии лечения в кости образуется свищ с гноем. Некоторые участки кожи мертвеют. Важно! Лечение надолго дает ремиссию заболевания.

Одна из самых распространенных причин, по которой болит пятка, – это мозоль. Она может быть костной и подошвенной (шипица). Подошвенные мозоли возникают в результате интенсивного и продолжительного трения пятки об обувь.

В отдельных случаях болевые ощущения появляются после, а не во время ходьбы. Очень частая причина – неправильная обувь с плохой колодкой, высокий каблук. Вынужденная стоячая поза в течение всего дня или большей его части у представителей отдельных профессий (парикмахеры, повара и т. д.

Диагностические мероприятия

Больно наступать

Обязательным является ОАК, ОАМ, биохимия крови. Если речь идет о воспалении, будет наблюдаться повышенная СОЭ, рост лейкоцитов, снижение гемоглобина. Биохимия покажет уровень воспалительных белков, наличие мочевой кислоты и пр.

При остеомиелите также проводят биопсию. При бурсите делаю пункцию синовиальной сумки. Онкологию помогут определить онкомаркеры, УЗИ, МРТ, а остеопороз – денситометрия. Однако самым главным и наиболее распространенным методом диагностики остается по-прежнему рентген голеностопа в двух проекциях.

Немедикаментозное лечение

Очень важно знать, что делать, если болит пятка и больно наступать на нее. Лечение определяется после того, как будет диагностирована первопричина болей. Пока диагностика не будет проведена необходимо следовать таким рекомендациям:

  • обеспечить стопам отдых, меньше гулять пешком;
  • перестать носить некомфортную обувь, избегать высоких каблуков, либо плоской подошвы;
  • при наличии избыточной массы тела, постараться нормализовать ее показатели;
  • делать лечебную зарядку для стоп.

Если болезненные ощущения не спровоцированы травмой стопы, лечащий врач проводит консервативное лечение. При наличии заболеваний, вследствие которых больно становиться на пятку, терапия имеет такие особенности:

  • если имеется урогенитальная инфекция, рекомендован прием антибактериальных средств, способных побороть патогенные микроорганизмы;
  • человеку, страдающему ревматоидным артритом, назначают нестероидные противовоспалительные средства, кортикостероиды;
  • чтобы устранить боли, спровоцированные туберкулезом кости, рекомендуют антибактериальную терапию, использование противотуберкулезных средств синтетической природы.

При травмах стопы, которые вызывают болезненные ощущения в пятках, часто используют ортезы, шины. Если диагностировали перелом кости пятки, чтобы обездвижить нижнюю конечность накладывают лонгету от колен до пальцев.

Проводя лечение пяточных болей, врачи рекомендуют различные физиотерапевтические процедуры, массаж. Хирургическое вмешательство проводится крайне редко, если заболевание невозможно устранить при помощи консервативной терапии. Операцию проводят при разрыве сухожилия либо необходимости удаления пяточной шпоры.

Лечение может быть медикаментозным и немедикаментозным: фитотерапия, физиопроцедуры, ЛФК и др. Если нет эффекта, практикуют хирургическое вмешательство.

Итак, если болит пятка левой ноги, как лечить? Консервативная терапия подразумевает прием НПВС местно и перорально, анальгетиков, цитостатиков, препаратов золота (при системных заболеваниях). Если заболевание имеет воспалительную природу, требуется антибактериальная терапия.

Болит пяточная кость

Нельзя забывать о периодическом приеме витаминов и минералов. При постоянной боли назначают блокады с «Дипроспаном» и «Лидокаином» и пр. При мозолях применяют специальные пластыри с кислотами (молочной, салициловой).

При бурсите рекомендовано наложение специальной лонгеты и покой, реже делают прокол сустава для промывания сумки.

При подагре, как правило, назначают препараты, способствующие уменьшению количества мочевой кислоты, например «Тиопуринол».

В случае травмы необходимо зафиксировать стопу. При растяжении пяточного сухожилия понадобится утягивающая повязка. Если произошел разрыв, показана операция.

Немедикаментозная терапия включает:

  • Лечебную гимнастику для стопы – упражнения на растяжку связок, катание мячика с шипами. Полезно и эффективно хождение на носочках или ребре стопы.
  • Массаж улучшает кровоток, снимает воспаление и отек.
  • ЛФК – разработка связок и сухожилий. Это сгибание и разгибание суставов стопы и колена.
  • Использование супинаторов и подпяточников, ортопедических стелек. Они смягчают удары, ослабляют нагрузку на пятки.
  • Чередование прогревания и ледяного массажа несколько раз в течение дня хорошо снимает боль и тренирует сосуды.

Правильная обувь – залог здоровых ног. Высота каблука должна быть не более 3-4 см.

Хирургическое вмешательство практикуют при лечении пяточной шпоры в случае отсутствия эффекта от медикаментозной терапии. Проводят иссечение подошвенной фасции, удаляют часть кости, шпоры или секвестра. Операцию могут провести эндоскопически или открытым способом.

При переломах в области пятки требуется наложение гипса на 1,5 месяца. Передвижение только с помощью костылей. Переднюю часть стопы можно нагружать только через месяц после снятия гипса. Период реабилитации включает в себя ЛФК, массаж, физиотерапию.

Если восстановление идет медленно, больной носит ортез в виде сапожка, который уменьшает нагрузку на кость, предотвращает атрофию мышц, уменьшает отек. Период восстановления в целом занимает 3 месяца.

1. Борьба с избыточной массой тела. Лишний вес увеличивает нагрузку на мышцы стопы. 2. Ношение ортопедических стелек. Особенно при плоскостопии. 3. Ношение комфортной обуви с каблуком не более 5 см. Обувь без каблука также не рекомендуется.4. Лечебная гимнастика для ног ежедневно.

Если боли в пятках мучают вас достаточно продолжительное время, и вы самостоятельно с ней не справляетесь, обратитесь за квалифицированной помощью к врачу.

Советы врачей

При диагностировании хронических воспалительных заболеваний нельзя допускать их обострения. Такие больные должны избегать тяжелых физических нагрузок. Им нельзя долго ходить. Следует нормализовать вес, подобрать удобную обувь.

Обязательно нужно укреплять мышцы и связки стопы, регулярно делать массаж ступней, использовать ортопедические приспособления для уменьшения нагрузки на пятку, укреплять сосуды ног контрастными ванночками.

В зависимости от того, имела ли место травма, врачи — терапевт, травматолог, ортопед. Может понадобиться консультация врачей следующих специальностей: невролог, хирург, онколог, фтизиатр.

Врач терапевт Клеткина Ю.В.