Коленный стул: отзывы ортопедов

Содержание:

История

Модель первого коленного стула появилась еще в 1970 году. Ее сконструировал датский доктор Мендел. Подвигла его на такой поступок проблема, которая беспокоит большинство родителей — неправильная осанка детей за партами, когда у всех учеников смещено тело вперед по отношению к стулу.

Несколько позднее норвежский дизайнер Опсвик создал коленный стул. К модели был добавлен упор для коленей, который и не позволяет сидящему человеку на стуле сползать вниз. Нагрузка между коленами и ягодицами распределяется равномерно, а спина рефлекторно выпрямляется.

Анализ производителей: плюсы и минусы. Отзывы

Одной из разновидностей ортопедического коленного стула с упором в колени есть изделия на “кривых” ножках.

На таком стуле сидеть сложнее. Так как он не имеет устойчивого положения. И такие стулья предназначены для тех, у кого мышцы спины развиты достаточно хорошо.Но для ШКОЛЬНИКОВ, ПОДРОСТКОВ и для длительного пребывания за столом в положении сидя (особенно если вы пользуетесь клавиатурой компьютера) лучше подойдёт -“классический” вариант на устойчивой опоре!!

Исходя из главных показателей преимущества выбора коленного стула, мы рассмотрим три основных отечественных производителя, которые являются основными, зарекомендовавшими себя в течение нескольких лет на рынке ортопедических коленных стульев. Это производители:

  1. Коленный стул «Олимп» (СПб);

  2. Коленный стул «Богатырь» (СПб);

  3. Ортопедический коленный стул (без торговой марки)

  4. Коленный стул «Smartstool» («Смартстул»);

— Металлическая конструкция;

— Обивочная ткань.

Ортопедические коленные стулья с упором в колени, этих четырёх зарекомендовавших себя производителей мы рассмотрим подробнее.

— Обивочная ткань.

— Устойчивое основание.

Производителей коленных стульев Спб: «Олимп» и «Богатырь», и у производителя «Smartstool» («Смартстул»), устанавливают недорогие колёса, которые позволяют перемещать стул только по одному направлению (вперёд-назад).

Такие пластиковые колёса не имеют поворотную функцию, и поэтому, при перемещении коленного стула в боковом направлении, следует – поднимать (отрывать полностью) коленный стул от пола, чтобы не создавалась сила воздействия на колёса – с боку. Иначе, это может грозить поломке оси крепления пластикового колеса.

Другая, более основательная конструкция колёс имеется у Производителя под №3 («без названия торговой марки»).

Помимо надёжности данной конструкции колёс, эти колёса позволяют передвигать коленный стул в – разных направлениях НЕ ПОДНИМАЯ (ОТРЫВАЯ) его от пола. При условии, что ортопедические коленные стулья весят около 10 кг, это имеет – важное значение, особенно для школьника, да и в общем для удобства использования.

Третий важный фактор, который нам осталось проанализировать, это – ЦЕНА КОЛЕННОГО СТУЛА.

Здесь мы имеем следующие ЦЕНОВЫЕ показатели:

  1. Ортопедический коленный стул «Богатырь» (СПб) – 5590 руб.;

  2. Ортопедический коленный стул «Олимп» (СПб) – 5980 руб.;

  3. Ортопедический коленный стул (без торговой марки) – 5950 руб. (по акции – 5450 руб.);

  4. Коленный стул «Smartstool» («Смартстул») – 7350 – 8550 руб. (в зависимости от цвета обивки коленного стула).

На сегодняшний день в магазинах представлены модели для взрослых и детей. Стул с опорой позволяет снизить нагрузку на позвоночник. Человек, сидящий на нем, расправляет плечи и грудную клетку. Мягкая подушка для коленей, которой оснащены все модели, не дает сидящему сползать вниз. Сидя на стуле и перемещая центр тяжести, можно выбрать самое удобное положение.

Коленные стулья действительно являются агрессивным способом борьбы со сколиозом и неправильной осанкой, поэтому без предварительной консультации с врачом все же приобретать такое приспособление не рекомендуется.

Стоимость стула во многом зависит от производителя и наличия спинки. На рынке представлены китайские, российские и европейские модели.

Коленный стул: отзывы ортопедов

В нашей стране большей популярностью пользуются коленные стулья «Олимп». Отзывы пользователей касательно данных предметов мебели только положительные. К тому же стоимость такого приспособления невысокая, если сравнивать с иностранными моделями.

К примеру, стул фирмыHealthPostures Stance Chair стоит порядка 2 тысяч долларов. А российскую разработку можно приобрести за 100-200 долларов. При этом по качеству и функциональности стулья российского производства ничем не уступают иностранным аналогам.

Характеристики

Smartstool KM01

«ОЛИМП» СК-1

модель

без спинки

без спинки

рекомендуемый рост

110-195 см

120-185 см

возможный вес пользователя

до 100 кг

до 120 кг

колеса

пластик

прорезиненный

общий вес изделия

8 кг

9 кг

корпус

сталь

сталь

габаритные размеры

47/60, 45Х65 см

650Х490Х190мм

цена, дол., на октябрь 2017 года

128

100

Очень хорошие отзывы о коленном стуле Smartstool со спинкой. Модель КМ01В помимо описанных выше характеристик оснащена газ-лифтом, который позволяет регулировать сидение по высоте, даже не вставая со стула.

У стула есть компактные роликовые колесики, позволяющие свободно отодвигаться от стола и придвигаться к нему. Модель КМ01В подойдет как деткам от 6 лет, так и взрослым людям. В отзывах коленный стул Smartstool KM01B еще называют растущим.

Производитель усовершенствовал модель в апреле 2017 года. Увеличено количество положений коленной подушки до четырех. Поролон уплотнен, чтобы избежать преждевременного износа подушек.

Стул КМ01В позволяет принимать положение для отдыха. Это очень важно вначале использования конструкции, когда достаточно сложно длительное время просидеть в непривычном для тела положении.

Особо хотелось бы отметить модель Smartstool KW02B. Отличительная особенность этого стула в том, что у него сильно выдвинута вперед подушка для колен. Сделано это для того, чтобы стулом смог пользоваться человек с большим весом.

О таком коленном стуле отзывы очень хорошие, именно тучные люди не ощущают дискомфорта при его использовании. Модель подходит и для лиц с длинными ногами. У стула есть колесики, позволяющие свободно перемещать его даже во время сидения на нем. Рекомендуемый рост пользователя от 135 см, но не выше 180 см.

Ортопедический стул: если сидеть, то сидеть правильно

Принципиальное отличие правильного ортопедического стула:

  • Расположение корпуса и бедер под тупым углом (примерно 135 градусов) по отношению друг к другу.
  • Точка приложения силы тяжести (1) находится ровно над точкой опоры — седалищными буграми (2). Благодаря этому на ортопедическом стуле очень легко держать спину прямо.
  • Сохраняется естественный прогиб (лордоз) в пояснице, расправляется грудная клетка и незаметно формируется красивая осанка.
  • Исчезают боли в спине (если они были).
  • Опора на седалищные бугры, следовательно значительно меньше пережимаются соседние ткани ног. Сохраняется полноценное кровообращение, предупреждается варикоз
  • Мышцы-стабилизаторы спины включаются в работу и обретают здоровый тонус.

Преимущества

По отзывам ортопедов, коленный стул имеет ряд преимуществ, а именно:

  • максимально снижает нагрузку на мышцы спины;
  • разгружается область копчика, поясницы и крестца;
  • позволяет нормализовать кровообращение в бедрах;
  • тело сидящего человека принимает анатомически правильные изгибы, что снимает излишнее давление на позвоночный столб;
  • грудная клетка расправлена, а это является обязательным условием для свободного дыхания;
  • возможность использования даже при беременности.

И самое главное, стул позволяет проводить профилактические мероприятия по искривлению позвоночного столба в домашних условиях. А это снижение риска появления остеохондроза, протрузии дисков и межпозвоночной грыжи.

Боль в спине — не приговор. Решение: ортопедический стул.

Коленный стул: отзывы ортопедов

с подпорками под поясницу и шею. Однако, увы, все они не работают. Ведь, для того, чтобы работать за компьютером, нам нужно сидеть с вертикальной спиной, а не полу-лежа. В результате при сидении на обычном стуле ил кресле с горизонтальным сиденьем в спине неизбежно возникает напряжение, усталость и боли.

Противопоказания к использованию ортопедического коленного стула.

Коленные стулья были изобретены благодаря наблюдениям за качающимися на стульях школьниками. Ведь, качаясь, дети интуититивно пытаются принять более удобное положение! Благодаря наклону сиденья спина обретает комфорт и вы — красивую осанку.

Коленные ортопедические стулья могут быть со спинкой и без спинки, металлические и деревянные. Множество регулировок позволяет настраивать такие стулья под самый разный рост и комплекцию, и подходят как первоклашкам, так и взрослым высоким людям.

Сколько бы ни было положительных отзывов об ортопедических коленных стульях, все же решение о его приобретении должно основываться на рекомендациях врача.

Врачи однозначны во мнении и рекомендуют стул при наличии следующих патологий:

  • сколиоз;
  • остеохондроз, стул в этом случае позволяет уменьшить щели между позвонками;
  • асимметричность спинных мышц, то есть неправильная осанка;
  • боли в межреберных промежутках;
  • наличие выпяченных межпозвоночных дисков;
  • кифосколиоз.

Несмотря на большое количество положительных отзывов о коленных стульях, они имеют ряд противопоказаний для использования. Прежде всего, врождённые аномалии позвоночника. Деформация бедренных костей является абсолютным противопоказанием к использованию стула. Травмы позвоночного столба и третья степень сколиоза также не позволяют использовать стул.

Ортопедический коленный стул, купить который можно у многих современных производителей, может использоваться в сочетании со стандартным письменным столом дома и в офисе. Сиденье располагается под определенным наклоном — 15 градусов, высота его может регулироваться в соответствии с индивидуальными параметрами человека.

Отличительная особенность коленного стула – наличие упора на колени с мягкими подушечками, обеспечивающими дополнительный комфорт, а также отсутствие подлокотников. Таким образом, взрослый и ребенок, сидя на таком стуле, поддерживает ровную осанку, расправляет плечи и грудную клетку и ему никогда не потребуется корректор осанки.

Коленный стул для школьника может иметь динамическую посадку, обеспечивающую дополнительные ортопедические свойства. Балансирующее сидение будет способствовать подвижности позвонков, что важно при длительном нахождении в одной позе.

За счет простой конструкции, изготовить ортопедический стул с упором в колени можно даже своими руками из дерева:

  • конструкция изделия состоит из нескольких деревянных брусков – двух передних вертикальных, двух горизонтальных для упора коленей и одного заднего;
  • бруски соединяются друг с другом деревянными рейками ил палками. Для создания системы регулировки высоты и угла наклона следует сделать дополнительные отверстия для крепления горизонтальных брусьев;
  • ножки изготавливаются из брусьев и фиксируются металлическими кольцами;
  • сверху изделие следует покрыть мягкими накладками и обшить материалом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Тромбовар : инструкция, синонимы, аналоги, показания, противопоказания, область применения и дозы.

Важно! Изготавливать своими руками модель ортопедического стула с упором в колени необходимо по чертежам, сделанным с учетом индивидуальных параметров человека.

Отзывы ортопедов об этом изделии можно найти в основном положительные. Дело в том, что ученые определили оптимальную позу человека при сидении – тело должно быть немного наклонено вперед, что обеспечивается уникальной конструкцией коленного стула.

Основные полезные свойства коленного стула заключаются в следующем:

  • разгрузка области поясницы, крестца и копчика;
  • эффективная профилактика искривления позвоночного столба и дегенеративных процессов в позвоночнике (остеохондроз, межпозвонковые грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, остеоартроз), а также патологий прямой кишки;
  • поддержание нормального кровообращения, благодаря отсутствию пережатия нервных стволов и артерий из-за давления сидения на бедра;
  • поддержание анатомических изгибов спины даже при длительном сидении;
  • создание условий для свободного дыхания за счет расправленного положения грудной клетки;
  • возможность комфортного использования в любом возрасте, а также в период беременности.

Ортопедический стул с упором в колени – принципиально отличающаяся от классических моделей технология, которая среди современной эргономичной мебели по праву занимает лидирующие позиции. Приобретение такого изделия станет правильным решением и достойным вкладом в собственное здоровье и здоровье ребенка. Достойную конкуренцию ему составит танцующий стул с необычным ортопедическим сидением.

Многие из нас, кому приходится долго сидеть за столом, ощущали сильный дискомфорт в области спины, особенно поясничного отдела. Иногда (это можно заметить за школьниками, которые долго сидят за столом), мы непроизвольно пытаемся сесть на краешек стула, чтобы было можно – опустить немного колени вниз.

Довольно часто, дети, сидя долго на стуле, наклоняются вперёд, и таким образом ставят стул на передние две ножки. Взрослые делают замечание: “Не качайся на стуле. Сядь прямо, нормально”. НО ПОЧЕМУ ДЕТИ ТАК ДЕЛАЮТ?

Оказывается этому есть вполне понятное объяснение: потому что в таком положении, поясничный отдел нашего позвоночника – СОХРАНЯЕТ ПРИРОДНЫЙ АМОРТИЗИРУЮЩИЙ ИЗГИБ! И это – позволяет НЕ ПЕРЕНАПРЯГАТЬ мышцы спины!

Но сидеть в таком положении долго – трудно. Недостаточно – ТОЧЕК ОПОРЫ. Поэтому, в таком, хотя и – ПРАВИЛЬНОМ положении спины, мышцы со временем – утомляются.

Вопрос был решён датским доктором Мендлом. Он предложил конструкцию с упором в колени. Таким образом, появились – дополнительные две точки опоры (колени). И положение стало – УСТОЙЧИВЫМ!

Коленный стул с упором в колени, фото.

Ортопедический стул с упором в колени, имеет наклонное сидение. В результате, угол между осью костей таза и осью позвоночного столба имеет – оптимальное значение.  Именно такой вариант сидения, устраняет выпрямление природного поясничного изгиба (который призван смягчать возникающие нагрузки на позвоночник).

Второй важный аспект ортопедического стула с упором в колениэто – упор на колени.

Во время сидения на обычном стуле, человек имеет одну основную точку опоры – сидение стула. Одна точка опоры – не даёт устойчивого положения. Поэтому, для того чтобы сохранять правильную осанку, сидящему человеку приходится напрягать мышцы спины.

В течение длительного продолжительного сидения, мышцы спины – утомляются! И сидящий человек начинает искать другое положение тела, для того чтобы иметь возможность – расслабить утомлённые мышцы. Самое распространённое, это перенос части веса тела на предплечья (человек упирается о стол). В результате возникает чрезмерное искривление грудного отдела позвоночника – «СУТУЛОСТЬ».

РИСУНОК: СУТУЛАЯ СПИНА.

Сутулость со временем может перерасти в КИФОЗ грудного отдела позвоночника. Это чрезмерное искривление грудного отдела. Чем это опасно?

————————

Коленный стул: отзывы ортопедов

При возникновении резких вертикальных нагрузок, с внутренней стороны чрезмерно изогнутого позвоночника отдельные позвонки и межпозвоночные диски будут испытывать – сильное сдавливание. Это, в свою очередь, может стать причиной патологических деструктивных изменений в костной и суставной тканях позвоночника.

РИСУНОК: ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА ПОЗВОНОЧНИКА ПРИ СУТУЛОСТИ И КИФОЗЕ.

Когда человек проводит много времени сидя на обычном стуле, мышцы спины – утомляются. В этом случае, сидящий на стуле человек начинает искать другое положение, в котором он может расслабить уставшие мышцы спины.

Часто он выносит локоть одной руки вперёд, и принимает «полулежащую» позу на столе (упираясь на стол локтем или плечом одной руки). В результате происходит искривление позвоночника – в боковой плоскости. Возникает сколиотическая осанка!

РИСУНОК: СКОЛИОТИЧЕСКАЯ ОСАНКА.

В результате, наличие сколиотической осанки (у девушек встречается в 4-5 раз чаще, чем у юношей) может привести к СКОЛИОЗУ. Это – очень опасное заболевание позвоночника.

Как использование ортопедического стула с упором на колени, исключает описанные выше проблемы?

Человек, который для сидения использует ортопедический коленный стул с упором в колени, имеет – три точки опоры (минимум для устойчивого положения). Это происходит за счёт упора коленями в мягкую подставку.

В таком положении, сидящий человек по факту не сможет «прилечь» на стол, упираясь о стол локтем или предплечьем одной из рук. Он – вынужден сидеть прямо. Упор обоими коленями в одной плоскости не позволяют искривлению позвоночника в боковой плоскости. То есть – предотвращается появление сколиотической осанки, и последующее возникновение сколиоза!

Ортопедический стул с упором в колени

Упор коленями в мягкую подставку, делает положение тела – устойчивым (три точки опоры вместе с сидением). В таком положении, мышца спины и поясничного отдела не переутомляются(в отличие от сидения на обычном стуле!!).

В таком устойчивом положении корпуса, все мышцы спины, поясничного отдела, и живота, для поддержания правильного положения тела – не перенапрягаются! Они работают в нормальном «рабочем» режиме. Кровообращение в таком положении – хорошее, мышечный тонус – высокий.

Сидящий на коленном ортопедическом стуле с упором в колени, человек находится в устойчивом положении. Мышцы без труда поддерживают правильное положение корпуса. Имеющийся упор коленями избавляет человека от необходимости упираться руками в стол, перенося часть веса тела.

Нарушения осанки имеют одно плохое свойство. Одно нарушение осанки провоцирует появление другого нарушения. Например: человек имеет чрезмерный изгиб грудного отдела позвоночника – сутулость. В таком положении, для того чтобы посмотреть вперёд перед собой, человек должен чрезмерно изогнуть шейный отдел позвоночника.

Это приводит к перенапряжению шейных мышц. Это, в свою очередь – ограничивает кровообращение в шейном отделе. В результате: появляются мышечные спазмы, а в дальнейшем может появиться одно из самых распространённых заболеваний «ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ».

Сутулится ребенок? Ортопедический стул вам в помощь.

«Выпрями спину!», «Привяжу палку!» — вам знакомы эти слова? Ортопедический стул — настоящая находка для тех родителей, кто заботится об осанке своего ребенка и расстраивается, видя сутулое чадо за письменным столом.

Кстати, дети прекрасно чувствуют, насколько неудобно сидеть на обычном стуле с горизонтальным сиденьем и интуитивно наклоняют стул вперед, обеспечивая естественный тупой угол между бедром и корпусом. Такое положение позволяет легко поддерживать естественный прогиб (лордоз) в пояснице и сохранять спину прямой.

На ортопедическом стуле просто невозможно сидеть криво. Более того, сидеть прямо на таком стуле — легко и приятно. Просто почитайте отзывы наших покупателей. «Умный» стул станет прекрасной профилактикой сколиоза, позволит избавиться от проблем со спиной в настоящем и не допустить их появления в будущем.

Польза от использования стула с упором в колени

————————

Подведём итог.

Использование коленного ортопедического стула с упором в колени:

  1. Устраняет главную причину нарушения осанки при длительном положении сидя. Тем самым, исключает такие типы нарушения осанки как: сутулость, сколиотическая осанка, выпрямление поясничного лордоза (изгиба), и других.
  2. Использование коленного ортопедического стула с упором в колени даёт возможность мышцам спины и мышцам поясничного отдела поддерживать корпус тела в единственно правильном положении, НЕ перенапрягаясь и не переутомляясь при этом! Этот факт помогает поддерживать мышцы, отвечающие за правильную осанку в хорошем физическом тонусе.
  3. Использование ортопедического коленного стула с упором в колени, вырабатывает «мышечную память» правильного положения туловища человека.

Как мы видим, Использование коленного ортопедического стула с упором в колени реализует все три принципа исправления нарушений осанки, которые становятся причиной большинства заболеваний спины и позвоночника!

Достоинства: Наилучшая цена. Тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за правильную осанку. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника.

Недостаток: с ростом ребёнка нужно приобретать корректор большего размера.

Использование: по 30 минут несколько раз в день.

1200 – 1500 рублей.

Лучше выбирать проверенной фирмы, с магнитными вставками например: 

Достоинства: Наиболее эффективно тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за правильную осанку. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника.

Использование: начиная от 30 минут (затем дольше) до нескольких раз в день.

От 3500 рублей

(разные модели оформления).

“ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ СТУЛ С УПОРОМ В КОЛЕНИ” (коленный)

Достоинства: Тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за правильную осанку. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника.

Использование: для постоянного использования для работы сидя за столом.

От 5450 рублей – металлическая конструкция предпочтительнее, деревянные конструкции со временем – скрипят и расшатываются

Тканевая обивка – предпочтительнее. Дерматин со временем трескается и рвётся.

– периодически вставать, и делать разминочные движения. Это разгоняло кровь, усиливало питание мышц спины кислородом, и приводило их тонус в норму.

– периодически менять положение тела сидя за столом.

Самое распространённое изменение положения, которое облегчает напряжение мышц спины, это упереться обеими предплечьями о стол. Но, сидя в таком положении, я увидел положение своего тела в зеркале с боку.

Зная анатомию строения человеческого тела, и очень хорошо понимая – к чему такие неестественные положения позвоночника могут привести, я стал искать варианты, чтобы радикально изменить ситуацию.

Ещё в конце 90-х годов прошлого столетия, я слушал выступление одного известного врача – ортопеда, который рассуждая о пагубном влиянии длительного сидения на стуле, сделал однозначный вывод:для устойчивого положения тела, во время сидения, человек должен иметь дополнительные точки опоры.

– использование наклонного сидения;

Яндекс.Метрика

– использование наклонного сидения, плюс – упор в колени.

Использование наклонного сидения (тренажёр “Доктор Кипарис”, “Спина Ок”, “тренажёр доктора Толстунова”), друг от друга не отличаются, и представляют собой сидение, расположенное на шарнире (подробнее “ДОКТОР КИПАРИС”).

Такой тренажёр действительно изменяет положение таза, и не позволяет выпрямляться поясничному лордозу (о важности этого момента было рассказано выше в подразделе 2. Принцип действия ортопедического стула с упором в колени.).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Грыжи и протрузии в шейном отделе какие симптомы

Использование наклонного сидения – активизирует работу всех мышц спины. Но положение туловища было – неустойчивым. Сиденье – тренажёр не предназначен для постоянного сидения (использования). Но в качестве – периодического использования для активизации работы спинных мышц, этот тренажёр вполне подходит.

1. наклонное сидение, которое делает положение позвоночника – физиологичным (правильным);

2. наличие упора в колени, делает положение корпуса сидящего человека – устойчивым.

Всё! Проблема была решена. Это я понял, когда впервые посидел и поработал на коленном стуле первые несколько часов. Спина – не уставала. Для того чтобы поддерживать вертикальное положение туловища – не требуется чрезмерно напрягать мышцы спины.

Нужно лишь поддерживать координацию, также, как и в положении когда мы – стоим. То есть – совершенно без усилий. И ещё очень большой плюс. Вырабатывается “мышечная память” единственного правильного положения спины.

Какие ещё изменения произошли?

Я перестал уставать сидя за столом. Не помню о том, когда последний раз чувствовал “жжение” в мышцах спины. Наконец можно полностью сосредоточиться на выполняемой работе. Теперь, когда я смотрю на себя, сидящего на этом тренажёре (сбоку есть зеркало), я удовлетворительно и даже с удивлением наблюдаю выпрямленный корпус, и осанку – близкую к идеальной.

Есть одно сожаление: сколько лет, мне пришлось бороться с проблемами утомлённой спины: “полуложиться” на стол, чтобы расслабить ноющие мышцы, сидеть “нога – на ногу” так, что спина была согнута “колесом”.

Больше писать не чего. Всё стало на свои места. Этот коленный стул с упором в колени – появился (был изобретён) потому, что – должен был появится!! Для нашего “сидячего” поколения. пожалуй – лучше придумать ничего и нельзя.

И если даже не учитывать все проблемы с возможными заболеваниями (протрузии, грыжи, сколиозы, кифозы и прочее), причиной которых становится неправильная осанка (а в этом случае они обязательно появятся), то этот стул – тренажёр стоит использовать только для того, чтобы избавить наконец свою спину от мучений вынужденного многочасового сидения на одном месте.

Впрочем, кто это испытывает, тот меня поймёт. Цена вопроса – около 6 тыс. рублей. Столько было потрачено мной для решения всей этой “вечной” проблемы для меня. И от возможных проблем с сильными болями – в будущем. Дорого?

Коленный стул: отзывы ортопедов

А во сколько вы можете оценить своё неудобство и боль? А здоровье?! Даже то, как мы выполняем свою работу, что мы делаем – полностью зависит от тех условий в каких мы этим делом занимаемся. Если нас отвлекают боли в утомлённой спине, то это никак не помогает нам в том чем мы занимаемся.

“Сегодня я хочу поговорить о здоровье, и в частности о – здоровье нашей спины, о том – как мы сидим.

Дело в том, что я являюсь счастливым обладателем двух эргономических стульев, которые вызываю массу вопросов у наших гостей. Когда люди приходят к нам домой и видят эти стулья, то просят о них рассказать.

Вот сегодня я и хочу вам их показать. Так как я сам остаюсь человеком, который много сидит за компьютером, много увлечённо работал, и много болел различными болезнями. До этого момента у меня не было стульев.

Давайте немного поговорим о проблемах, связанных с неправильным сидением. Во-первых, это проблема – шеи. Потому что мы часто тянем голову вперёд, голова достаточно  – тяжёлая, и сзади шеи развивается постепенно – остеохондроз.

У меня, кстати, он есть. Но меня он не беспокоит, потому что я – сменил, скажем так – стиль своей жизни. Стараюсь больше двигаться, меньше сидеть, и в общем-то пока он (остеохондроз) меня не беспокоит.

Далее, бывают тоже различные проблемы с самим позвоночником, с нижним его отделом. А также, есть проблемы, связанные с – тазом. С тем, что особенно у мужчин возникают некоторые застойные процессы в области таза, связанные с застоем кровообращения.

Коленный стул: отзывы ортопедов

Это связано с тем, что человек много сидит. И соответственно, тоже приводит к двум серьёзным проблемам. Одна проблема, это – хронический простатит. Вторая проблема это – геморрой. И,  в общем-то, если вы много сидите, то можете с этим столкнуться.

Давайте уже перейдём к стульям. Стул, который я вам хочу показать, называется – КОЛЕННЫЙ СТУЛ. Также, он иногда называется – «Йога – стул», но скорее это неправильно. Это всё-таки – коленный стул (или – “Ортопедический коленный стул”).

Дело в том, что в 1970 году, датский исследователь доктор Мендл, изучал – как сидят за партой ученики. И увидел достаточно интересную тенденцию. Дело в том, что дети, и вы кстати, тоже можете вспомнить как вы сами сидели, иногда бывает очень удобно не сидеть за столом ровно, а «съехать» на самый краешек стула, и – опустить колени вниз. В таком положении, спина становится – ровной. И сидеть получается – удобно.

Коленный стул — ортопедическая замена обычному офисному креслу

————————

Подведём итог.

– Я «погуглил», и нашёл такие коленные стулья и на «ОЗОНЕ», правда они – деревянные (со временем расшатывются, и начинаю скрипеть). Нашёл ещё и на «Амазоне». Вы ещё можете посмотреть другую модификацию такого коленного стула, который называется:

Коленный стул: отзывы ортопедов

«Стул – балансир». Это тоже самое но он находится не на четырёх точках опоры, а находится на полозьях, как кресло-качалка. Соответственно, человек может слегка – покачиваться. Но это только для тех, у кого мышцы спины развиты – достаточно хорошо.

Если говорить о минусах коленного стула, то с непривычки, могут сперва – затекать колени. Часто, те кто видит его впервые, спрашивают: «А как же спинка». На самом деле, спинка такому стулу не нужна. Потому что опираться на спинку в данном положении – нет нужды.

На самом деле – есть модификации такого стула и со спинкой. Но я такой стул не пробовал, может в ней и есть какой-то толк.

Иногда такие ортопедические коленные стулья, требуют нестандартной высоты стола. Мой стул – адаптирован для стандартной высоты, но бывает, что для такого стула, стол нужен несколько – выше.  В этом случае стоит посмотреть ещё и на столы, которые могут регулироваться и по высоте.

Ещё одно замечание об ортопедическом коленном стуле. Я считаю, что это – хороший стул, для тех, кому нужна дополнительная мотивация сидеть – ровно. Потому что на таком коленном ортопедическом стуле, сидеть «криво» – сложно.

Коленный стул: отзывы ортопедов

Спасибо за внимание к моему отзыву.

………………………………………………………………

– деревянную конструкцию.

Стальная конструкция будет иметь больший запас прочности и соответственно – надёжности и долговечности.

– кожзаменитель;

– обивочная ткань.

Кожзаменитель (дерматин), менее предпочтительнее, так как со временем имеет свойство – растрескиваться. Обивочная прочная ткань в этом случае будет предпочтительнее (более длительный срок службы).

Из всех производителей, можно выделить отечественное производство. Они предлагают ортопедические стулья с упором на колени в варианте: металлической конструкции, с узорчатой обивочной тканью (сидения и упор).

Выполнение конструкции коленного стула может быть – металлического и деревянного исполнения. Металлические конструкции – более надёжные. Из отзывов на деревянные конструкции коленных стульев, можно узнать, что со временем, такие конструкции могут несколько расшатываться, и скрипеть.

Коленный стул: отзывы ортопедов

При всём уважении к производителям Китайской народной республики (КНР), нужно отметить, что ортопедические коленные стулья из Китая, которые выполнены в варианте – металлического конструктива, имеют – более тонкую конструкцию (как – периметр металлической трубы конструкции, так и толщина металла).

Правила пользования

————————

Подведём итог.

Отзывы о коленных стульях от людей очень разные, но единственное, что все отмечают — сутулиться на таком приспособлении не получится.

Для максимального удобства стул необходимо настроить в зависимости от роста и комплекции пользователя. Практически все модели имеют минимум 3 положения. Чем рост человека меньше, тем короче должно быть расстояние между верхней и нижней подушкой.

Стол должен подбираться индивидуально. Проверяется это очень просто: сев на коленный стул, необходимо руку сжать в локте и отвести от тела примерно на 15 см. Расстояние между локтем и полом – это именно та высота, которую должен иметь стол.

В процессе работы стул придвигается к столу таким образом, чтобы локти не находились в висячем положении, а лежали на столешнице.

Монитор компьютера рекомендуется размещать посередине стола, чтобы постоянный поворот влево или вправо не вызывал перенапряжения в шее. Глаза должны смотреть прямо на монитор, ни вниз, ни вверх.

Но даже эргономичный стул не освобождает пользователя компьютера от необходимости проведения периодических разминок, хотя бы через каждые 40-50 минут.

Ортопедический стул-седло

Коленный стул: отзывы ортопедов

Поза наездника считается самой физиологичной для человека из всех сидячих поз. Люди издавна лечили заболевания позвоночника верховой ездой. 

На ортопедическом стуле в форме седла мы принимаем положение, промежуточное между сидячим и стоячим. Ноги расставлены в стороны и стоят на полу. Спина при этом находится в правильном s-образном положении. Раскрытая позиция физиологически закладывает основу хорошего победного настроения.

Ортопедические стулья-седла больше подходят для взрослых. Особенно они незаменимы для мастеров: стоматологов, визажистов, парикмахеров. Колесики делают стул мобильным и позволяют легко перемещаться на стуле в любую сторону.

Ортопедический стул-седло без спинки позволяет сесть на него, просто перекинув ногу, как на велосипед. А стул-седло со спинкой позволяет откинуться назад, и даже покачаться вперед-назад. 

Когда будет заметен результат

Пользователи, дающие свои отзывы о коленном стуле, отмечают, что улучшение состояния они уже замечают на 30 день использования. При этом, чтобы сидеть прямо, не надо себя постоянно контролировать. Дышать действительно легче, ведь грудная клетка расправлена.

Коленный стул: отзывы ортопедов

Сидение на коленном стуле при работе за компьютером не несет привычной усталости в отличие от использования обыкновенного офисного стула или кресла. Не снижается работоспособность.

Динамический ортопедический стул.

Такой ортопедический стул сочетает в себе сразу две концепции: коленную и динамическую. Подвижная конструкция позволяет сидеть и в тоже время оставаться в движении. Благодаря этому тело еще меньше затекает и можно более длительное время оставаться на стуле, не уставая.

На динамическом ортопедическом стуле поддерживается подвижность более 100 суставов позвоночника. Тело рефлекторно «балансирует», поддерживая тонус мышц спины и пресса, как при ходьбе.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болит и немеет правая нога от бедра

В нашем ассортименте динамические стулья представлены двумя моделями: Smartstool Balance (для взрослых) и Smartstool BabyBalance (для детей).

В отличие от традиционных, ортопедические стулья созданы с учетом анатомических и физиологических особенностей человека. В результате, позитивные изменения не заставят себя долго ждать. Как правило, уже в самое ближайшее время человек чувствует заметные улучшения.

Стулья для школьников

– кожзаменитель;

– обивочная ткань.

медианная грыжа диска

Большинство родителей озабочены проблемой правильной осанки своих детей. Заставить сидеть ровно за столом малыша, который постоянно двигается, куда-то спешит, а когда устанет, начинает клонить голову в сторону, достаточно сложно.

Лучшие отзывы о коленных стульях для школьников можно услышать о конструкциях без колесиков. Такие модели не только выравнивает осанку, но и не портят напольное покрытие. Имеется возможность качаться на стуле, что многих деткам особенно приходится по душе.

Но балансирующие коленные стулья подойдут не только детям. Именно возможность качаться позволяет успокоить нервную систему и расслабиться, такие конструкции разрешены для использования в период беременности.

Неплохие отзывы от коленном стуле для детей под названием «Горбунок». Модель также изготовляется отечественным производителем и может выдержать вес человека до 100 кг. Регулировка позволяет принимать 3 положения и подходит ко всем столам стандартной высоты.

Комфорт или правильная осанка

Правильная осанка – это не только красиво и привлекательно. Она помогает сохранить здоровье позвоночника и всего организма. Больше всего портится осанка из-за длительного сидения за столом. Такое положение является неестественным для позвоночника, поэтому быстро развивается утомляемость мышц и человек начинает сутулиться.

Причем не спасают от этого даже популярные сейчас ортопедические кресла. Они помогают расслабиться, что при длительном сидении на них приводит к ослаблению мышечного корсета спины. Но в последнее время можно приобрести специальный стул для осанки.

Осанка у человека формируется с детства. Но по статистике уже в дошкольном возрасте 30% детей имеют различные нарушения функций позвоночника. А к окончанию школы сколиоз и другие нарушения осанки наблюдаются уже у 90%.

Ведь школьники вынуждены несколько часов проводить в сидячем положении, которое неестественно для тела. Поэтому с каждым годом растет число тех, кто мучается от болей в спине, а к 45 годам зарабатывает различные болезни позвоночника. А причиной этого является неправильная осанка.

Обычные стулья, которыми пользуются почти все люди, очень вредны для позвоночника. При сидении на них нагрузка на него возрастает в 11 раз. При длительном сидении мышцы не выдерживают, и человек начинает сутулиться.

виды задних грыж диска

В результате неправильного положения позвоночника развиваются различные патологии:

  • сколиоз, кифоз или лордоз;
  • остеохондроз;
  • протрузии и грыжи дисков;
  • нарушение кровоснабжения головного мозга;
  • сдавливание внутренних органов, в результате чего ухудшается пищеварение и работа легких;
  • происходит застой крови в тазу и в ногах.

Все это случается потому, что положение тела при сидении на обычном стуле для человека неестественно. Прямой угол между бедрами и позвоночником приводит к излишнему напряжению мышц. Чтобы поддержать равновесие в таком положении, человек все время старается наклониться назад или вперед.

Ведь основная нагрузка приходится на позвоночник, который не выдерживает и деформируется. Очень сложно в таком положении удержать естественный прогиб в пояснице, большая нагрузка приходится также на шею.

Его функции

Специальные ортопедические стулья предназначены для исправления сутулости, избавления от болей в спине и предотвращения серьезных проблем с позвоночником. Сконструированы такие приспособления были в конце 20 века после наблюдения за детьми, которые при сидении на обычном стуле стараются наклонить его вперед или же сильно сутулятся.

  • обеспечивают сохранение тупого угла между позвоночником и бедрами;
  • за счет этого легче сохранить равновесие и держать ровно спину;
  • сохраняют естественное положение позвоночника с его анатомическими прогибами;
  • способствуют правильному формированию осанки в детском возрасте;
  • предотвращают появление напряжения в шее;
  • расправляют грудную клетку и улучшают работу внутренних органов;
  • предотвращают утомление мышц и боли в спине;
  • не пережимают сосуды на бедрах, благодаря чему сохраняется нормальное кровообращение в нижних конечностях;
  • повышают работоспособность.

На таком стуле сохранять правильную осанку легко, ведь сутулиться на нем просто невозможно. Поэтому предотвращается утомление, не появляются боли в спине. Но из-за перераспределения нагрузки на нижние конечности его не рекомендуется использовать в случае деформации костей таза или ног, а также после травм.

Кому он нужен

Ортопедический стул для правильной осанки необходим каждому, кто проводит за столом больше 2 часов в день. Многим кажется, что такое название предусматривает, что нужен он только для больных людей. Но на самом деле подобное приспособление помогает не только облегчать состояние при уже имеющихся проблемах, но и предотвращать их появление.

Такой стул хорошо использовать дома или в офисе, при работе за компьютером или просмотре телевизора. Но особенно необходим он в таких случаях:

  • при сколиозе, сутулости;
  • сильном напряжении и болях в пояснице;
  • при радикулите, остеохондрозе, грыже;
  • артрите или артрозе тазобедренных суставов.

Но подобные приспособления все же являются серьезным тренажером для позвоночника. Поэтому при наличии проблем лучше предварительно проконсультироваться с врачом. А при использовании его нужно отрегулировать таким образом, чтобы не ощущалось дискомфорта.

Разновидности

Большинство современных ортопедических стульев и кресел не сохраняют правильную осанку, а лишь только разгружают напряженные мышцы, помогая расслабиться. Поэтому ортопеды после длительных исследований сконструировали особый стул-корректор осанки. Он учитывает все особенности анатомического строения позвоночника и его функции.

Сейчас в продаже можно встретить несколько разновидностей таких стульев. Они довольно необычны и немного отличаются друг от друга по конструкции, но имеют общую особенность. Все подобные стулья позволяют добиться идеальной осанки при сидении совершенно без усилий, а при наличии каких-то проблем с позвоночником избавляют от болей в спине, сутулости, мышечных спазмов.

Чаще всего люди путают комфортные стулья с ортопедическими. Как показывает практика, все наоборот, чем комфортнее сидеть на стуле, тем больше появляется проблем с позвоночником. Поэтому не стоит выбирать стул по принципу комфортности его использования.

Не стоит подбирать данные предметы мебели и по внешнему виду. Понятное дело, что эстетическая составляющая очень важна, но стул должен отвечать всем ортопедическим свойствам и быть максимально простым в использовании.

КУПИТЬ КОЛЕННЫЙ СТУЛ ЗА 5495 РУБ.

Стул с упором на колени прежде всего нужен тем людям, которые по нескольку часов в день вынуждены проводить сидя на стуле. Это школьники, студенты, работники офисов и люди других специальностей, которые предусматривают длительное вынужденное пребывание в положении сидя.

Отличия коленного стула от обычного

Реальная польза и действенность при использовании ортопедического стула с упором в колени заключается в том, что коленный стул с упором в колени устраняет главную ПРИЧИНУ большинства нарушений осанки, которые являются первичным фактором возникновения большинства заболеваний спины и позвоночника.

Главными причинами большинства типов нарушений осанки являются:

  1. Длительное нахождение в сидячем положении;
  2. Недостаточная физическая активность мышц, которые непосредственно отвечают за правильную осанку;

Главными принципами исправления нарушений осанки, которые являются первичным фактором большинства заболеваний спины и позвоночника являются:

  1. Исключение нарушения осанки во время длительного продолжительного сидения;
  2. Максимально активизировать работу мышц спины, живота и мышц поясничного отдела, которые непосредственно отвечают за правильное положение туловища;
  3. Выработать «мышечную память» правильного положения туловища и плеч, которое соответствуют принципам правильной осанки.

Теперь рассмотрим подробнее – как действует использование коленного ортопедического стула с упором на колени.

Большинство заболеваний позвоночника непосредственно связаны с нарушением осанки ребёнка, школьника и взрослого человека. Причиной такого нарушения осанки происходит в процессе длительного продолжительного пребывания в положении сидя на стуле.

В чём заключается суть проблемы?

Позвоночник человека имеет природные изгибы (лордозы и кифозы)

РИСУНОК: ПРИРОДНЫЕ ИЗГИБЫ ПОЗВОНОЧНИКА.

Эти изгибы необходимы для того чтобы смягчать и амортизировать возникающие вертикальные резкие нагрузки (возникающие во время движения). Эти природные изгибы, в норме должны иметь определённую кривизну.

Если природные изгибы будет выпрямлены, то в этом случае, при возникновении резкой вертикальной нагрузки, амортизации происходить – не будет. В результате, будет оказываться повышенная сила сдавливания на все позвонки и межпозвоночные диски.

Когда человек сидит на обычном стуле, то поясничный изгиб (лордоз) у него – выпрямляется! А грудной изгиб (кифоз) чрезмерно увеличивается!

РИСУНОК НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ СИДЯЩЕГО ЧЕЛОВЕКА.

Чем грозит такое изменение природных изгибов позвоночника?

Если человек (школьник, студент, офисный работник) вынужден в течение дня по нескольку часов проводить сидя на стуле, то он не может постоянно следить за правильным положением спины и позвоночника. Мышцы спины утомляются, человек ищет другое положение тела, и происходит нарушения осанки.

При длительном пребывании в сидячем положении, мышцы тела «запоминают» (есть такой эффект как «мышечная память») неправильное положение спины и позвоночника. В результате происходит постоянное нарушение осанки, а именно: поясничный изгиб – выпрямляется, а грудной изгиб чрезмерно увеличивается.

Если Вы хотите получить онлайн консультацию у врача (ОРТОПЕДА или любого другого), то перейдите по ссылке: ЗАДАТЬ ВОПРОС ВРАЧУ ОНЛАЙН.

……………….

Выпрямление поясничного изгиба приводит к тому, что сила сдавливания на поясничные позвонки и межпозвоночные диски, увеличивается в несколько раз (отсутствует амортизация изгиба позвоночника). К чему это приводит?

– ПРОТРУЗИЯ: выдавливание межпозвоночного диска из своего положения;

–ГРЫЖА МЕЖПОЗВОНОЧНОГО ДИСКА: выдавливание диска с разрывом пульпозного кольца

Эти аномалии, могут привести к сдавливанию нервных корешков. Это сопровождается сильнейшими резкими болями. Возможные сдавливания спинного мозга выдавившемся межпозвоночным диском, может привести к возникновению проблем во внутренних органах брюшной полости и малого таза (почки, мочевой пузырь и других).

В случаях, когда на выпрямленный поясничный изгиб (лордоз) будет воздействовать сильное резкое вертикальное воздействие, то это грозит возникновением «ГРЫЖИ ШМОРЛЯ», или «КОМПРЕССИОННЫМ ПЕРЕЛОМОМ ПОЗВОНОЧНИКА»

Нарушения осанки во время длительного положения сидя на стуле, приводят в перенапряжению мышц спины. Это может приводить к сильнейшим мышечным спазмам. Мышцы спины сжатые в спазме – сдавливают отдельные позвонки с такой силой, что это – само может привести в выдавливанию межпозвоночного диска, и возникновению протрузии или грыжи межпозвоночного диска.

————————

Подведём итог.

– кожзаменитель;

– обивочная ткань.

— Обивочная ткань.

— Обивочная ткань.

Коленный стул легко перемещается при необходимости во все направления плоскости пола. А также – вокруг оси, если необходимо сделать поправку угла отношения к столу перед сидящим. Или просто отодвинуть коленный стул от стола, для того чтобы занять удобное положение сидящего человека относительно стола.