Как правильно делать баночный массаж спины

Что представляет собой массаж банками и его польза

Первоначально баночный массаж стал применяться для лечения острых болей, пневмонии, суставов и прочих заболеваний более четырехсот лет назад в Китае. Тогда вместо банок использовались глубокие чайные чаши.

Кроме того, методика получила широкое распространение во многих странах Востока — в Японии и на Тибете, в Корее, Монголии и других. В этих странах для проведения массажа применяли банки разных размеров, изготовленные из стекла, глины, бамбука.

Банки активно применялись и в больницах для лечения бронхита, пневмонии и прочих заболеваний, а впервые их польза для человеческого организма была доказана в 1926 году терапевтом В. Х. Василенко.

Сегодня данный вид массажа применяется для лечения множества болезней, а также в косметических целях, например для избавления от целлюлита. Многие путают массаж и простое установление банок на тело пациента.

На деле данные процедуры существенно отличаются — при статистической установке банок они остаются на месте весь сеанс, а массаж проводится путем перемещения банок по телу прямолинейными, круговыми, зигзагообразными и прочими движениями.

В результате проведения процедуры:

  • тонус и эластичность мышечной ткани значительно увеличивается;
  • устраняются боль и патологические рефлексы, возникшие вследствие зажима нервов;
  • улучшается кровообращение, активируется процесс кроветворения;
  • снижается температура тела;
  • снижается отечность, отступают воспалительные процессы, прогрессирующие в тканях и суставах;
  • нормализуется процесс микроциркуляции крови и межклеточной жидкости, лимфы;
  • улучшается дыхание, выводится мокрота;
  • стимулируются биологически активные точки и зоны тела;
  • сальные и потовые железы очищаются, а токсины, мочевина, ацетон и прочие продукты обмена удаляются;
  • улучшается иммунитет;
  • исчезает целлюлит и уходят отложения излишнего жира.

Как правильно делать баночный массаж спины

На деле данные процедуры существенно отличаются — при статистической установке банок они остаются на месте весь сеанс, а массаж проводится путем перемещения банок по телу прямолинейными, круговыми, зигзагообразными и прочими движениями.

Что такое баночный массаж

Это лечебная процедура. Массаж основан на активном воздействии вакуума на тело, который создается с помощью медицинской банки, предназначенной для массирования. В местах присоски на коже усиливается кровообращение, в органах и тканях улучшается лимфообращение, производится их активное питание.

Эффективен вакуумный массаж от целлюлита, оттеков, различных воспалений. Врачи отмечают его иммунологическое воздействие, когда в ткани проникает кровь из сосудов, насыщая их клетками иммуноглобулинами, которые защищают организм.

Виды банок для проведения массажа

Для проведения процедуры необходимы банки. Их выбор определяется местом применения и его чувствительностью, особенностями проведения массажа и желаемым эффектом. Для изготовления основного массажного атрибута используются следующие материалы:

  1. Стекло. Банки из стекла не пользуются большим спросом из-за сложности применения и болезненности процедуры, вероятности повреждения кожного покрова, поскольку стекло — хрупкий материал. Но у них есть и преимущества: они совершенно не впитывают запах, легко моются и не окрашиваются косметическими средствами, применяемыми для массажа. Также выпускаются стеклянные банки с присоской из резины, которая позволяет не использовать огонь.
  2. Силикон. Банки из силикона — оптимальные массажные приспособления, которые сочетают в себе умеренную цену и приличное качество. Их можно применять на всем теле, при этом в домашних условиях оптимально использовать сразу две банки, по одной на каждую руку.
  3. Резина. Банки из данного материала проще всего использовать, но они отличаются непродолжительным сроком службы, впитывают запахи и окрашиваются косметическими средствами для массажа, а отмываются плохо.
  4. Банки и вакуумный насос. Такой комплект стоит дороже остальных массажных приспособлений, но включает в себя множество деталей, подходящих для каждой из частей тела. В комплект может входить и магнит, что делает процедуру массажа еще эффективней, поскольку воздействие вакуума сочетается с магнитотерапией.
  5. Латекс. Действие латексных банок аналогично тому, что оказывают изделия из силикона, но благодаря более высокой прочности такие приспособления стоят дороже. Как правило, они продаются в комплекте, состоящем из 2 штук, — одна имеет круглое отверстие и предназначается для массажа широкой площади, а вторая имеет овальное отверстие и используется для массажа мест, доступ к которым затруднен.
  1. Стекло. Банки из стекла не пользуются большим спросом из-за сложности применения и болезненности процедуры, вероятности повреждения кожного покрова, поскольку стекло — хрупкий материал. Но у них есть и преимущества: они совершенно не впитывают запах, легко моются и не окрашиваются косметическими средствами, применяемыми для массажа.  Также выпускаются стеклянные банки с присоской из резины, которая позволяет не использовать огонь.
  2. Силикон. Банки из силикона — оптимальные массажные приспособления, которые сочетают в себе умеренную цену и приличное качество. Их можно применять на всем теле, при этом в домашних условиях оптимально использовать сразу две банки, по одной на каждую руку.
  3. Резина. Банки из данного материала проще всего использовать, но они отличаются непродолжительным сроком службы, впитывают запахи и окрашиваются косметическими средствами для массажа, а отмываются плохо.
  4. Банки и вакуумный насос. Такой комплект стоит дороже остальных массажных приспособлений, но включает в себя множество деталей, подходящих для каждой из частей тела. В комплект может входить и магнит, что делает процедуру массажа еще эффективней, поскольку воздействие вакуума сочетается с магнитотерапией.
  5. Латекс. Действие латексных банок аналогично тому, что оказывают изделия из силикона, но благодаря более высокой прочности такие приспособления стоят дороже. Как правило, они продаются в комплекте, состоящем из 2 штук, — одна имеет круглое отверстие и предназначается для массажа широкой площади, а вторая имеет овальное отверстие и используется для массажа мест, доступ к которым затруднен.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Упражнения от сутулости в домашних условиях: комплекс для спины

ВАЖНО! При выборе банок для массажа важно учитывать не только материал, из которого они изготовлены, но и размер, — для спины, ягодиц, бедер подойдут банки с диаметром горлышка до 8 см, а для живота — до 5 см. Если планируется массаж лица, то банки приобретаются с минимальным диаметром горлышка.

Лечение спины

Основное показание для выполнения медового массажа спины — остеохондроз. Это заболевание характеризуется изменениями в костной ткани, которое сопровождается защемлением нервов и сосудов, спазмом окружающих мышц.

Таким образом можно воздействовать на любой участок спины. Особенно актуальна терапия поясничного и шейного остеохондроза. При отсутствии противопоказаний, после консультации со специалистом, начинают курс лечения остеохондроза медом.

Если проблемной областью является шейный отдел позвоночника, находят седьмой позвонок от основания черепа. Обычно его остистый отросток несколько выступает по отношению к остальным. Сначала проводят подготовку кожи и мышц.

Когда пациенту сложно лежать на животе, предлагается выполнить сеанс сидя.

Важно помнить, что нельзя ограничивать лечение остеохондроза физиопроцедурами. Необходим комплекс, состоящий из приема медикаментов и лечебной физкультуры.

Использовать баночный массаж можно в разных ситуациях для достижения улучшения состояния пациента при прогрессировании заболеваний. В большинстве случаев — это болезни связанные с опорно-двигательным аппаратом и системой микроциркуляции.

Лечение банками показано для ускорения процесса восстановления после перенесенных травм, переломов, растяжений или ушибов, при нарушениях опорно-двигательной функции позвоночного столба и около позвоночных мышц, если имеются в наличии поверхностные рубцы.

Кроме этого, баночный массаж используется при гипертонической болезни первой степени, некоторых гинекологических заболеваниях, нарушении ритма сна, нервном перенапряжении и болях разного генеза в области спины.

Несмотря на достаточно большой список показаний, лечение банками имеет достаточно большой список противопоказаний. Если их не соблюдать, то можно усугубить течение той или иной болезни. Самыми главными запретами к проведению массажа с помощью банок являются:

  • Заболевания крови и активные кровотечения;
  • Заболевания сердца;
  • Открытая форма туберкулеза, кровохаркание или легочное кровотечение;
  • Гипертоническая болезнь второй и третей степени;
  • Лихорадка, наличие активного воспалительного или инфекционного процесса в организме;
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • Открытые раневые поверхности на коже или гнойное поражение покрова тела;
  • Гиперчувствительность кожи и склонность к развитию судорожных сокращений;
  • Психические расстройства;
  • Общее тяжелое состояние пациента.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Компьютер и его влияние на здоровье кратко. Влияние компьютера на позвоночник

Как видно, список противопоказаний больше, чем список ситуаций, при которых использовать баночный массаж нужно. Поэтому важно предварительно всегда консультироваться с врачом для предотвращения развития осложнений.

Механизм работы и виды банок

Секрет терапевтического воздействия банок в эффекте, который создает вакуум. Перед тем как поместить резервуар на кожу, из него тем или иным способом удаляют воздух. В зону низкого давления, образовавшуюся внутри, устремляется лимфа и артериальная кровь.

Таким образом, происходит активизация движения жидкости в организме, ускорение обменных процессов. Плюс массажный эффект от механического воздействия, оттягивания кожи, за которой следует жировая клетчатка и кровеносные сосуды.

Банками пользуются статически, устанавливая на конкретные точки на теле (соответствующие расположению мышц или внутренних органах). Говоря о вакуумном массаже, обычно подразумевают динамическое воздействие, то есть постоянное перемещение резервуара по поверхности тела.

Разновидностей массажных банок существует достаточно много. Наиболее простыми и удобными считаются пластиковые, латексные, силиконовые изделия. Популярны банки из стекла с резиновой помпой. Воздух во всех случаях откачивается путем нажатия на саму банку или присоединенную грушу.

Существуют технически более сложные изделия. Из них кислород удаляют при помощи вентиля или насоса, что способствует точной регулировке давления. В традиционных видах банок (бамбуковые, керамические, стеклянные) вакуум создавался при помощи огня.

Показания к применению медового массажа

Аватар автора Светлана Маркова

Массаж спины банками может применяться как самостоятельно, так и в составе комплексной терапии в следующих случаях:

  • реабилитация после полученных травм;
  • остеохондроз;
  • поясничный радикулит;
  • боли в спине различного происхождения;
  • пневмония, бронхит, других болезней дыхательных путей (восстановительных период
  • бессонница, стресс;
  • профилактика заболеваний позвоночника;
  • восстановление после тренировок, физических нагрузок.

Активные процессы в тканях запускают и ускоряют их регенерацию. Поэтому при помощи банок можно добиться если не чуда исчезновения старых шрамов и рубцов, то улучшения их вида и состояния.

Мед давно заслужил свое уважение у многих специалистов, так как он показывает реальный результат за небольшое количество процедур.

Основными показаниями к проведению подобной процедуры называются следующие проблемы:

  • неврологические заболевания и плохой психоэмоциональный фон;
  • радикулиты и миозиты, но в стадиях обострения требуется уточнять у врача, насколько будут безопасны такие манипуляции;
  • боли в спине или тяжелые физические профессиональные нагрузки;
  • частое возникновение простудных и инфекционных заболеваний;
  • диагностированная вегетососудистая дистония;
  • постоянное чувство усталости, проблемы со сном, подозрение на депрессию или ее реальное наличие;
  • большие спортивные нагрузки, которые могут отрицательно воздействовать на опорно-двигательный аппарат;
  • наличие целлюлита или его профилактика;
  • профилактика простудных заболеваний;
  • более быстрое рассасывание операционных и иных рубцов;
  • заметное снижение защитных функций организма.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Если болят колени что делать в домашних условиях

Обратите внимание как необходимо массировать спину при различных заболеваниях

Внимание! При проблемах с опорно-двигательным аппаратом медовый массаж никогда не принесет вреда, но только в том случае, если не имеется противопоказаний. Благодаря этому любые проблемы со спиной и позвоночником – это явные показания к массажу с медом.