Можно ли париться в банях при радикулите?

Что происходит в бане?

Общее оздоровление – если кратко. Температура тела в парной поднимается на 1-2 градуса. То же самое происходит при лихорадке – естественной защитной реакции организма на внедрение микробов. Если учесть, что у здорового человека в теле живет около полутора килограмм чужеродных микроорганизмов, становится понятным, почему мы чувствуем легкость после бани.

Образно говоря, в бане микробы массово дохнут. Те, что нам нужны – живущие в кишечнике для переваривания пищи и на слизистых – никуда не деваются, погибают только самые слабые. А вот те, что оккупировали кожу, носоглотку и половые органы, банного нагрева не выдерживают.

В парной уходит лишняя жидкость, это всегда полезно. Высокая температура раскрывает капилляры, улучшая кровообращение в запущенных участках. Мышцы и связки становятся податливее, их можно без труда согнуть и разогнуть. Пар успокаивает боль, расслабляет зажатые мышцы, у здоровых выравнивает артериальное давление.

Механизм возникновения болезни

Термин «радикулит» в переводе с латыни означает воспаление корешка. При этом патологическом процессе отмечается воспалительное поражение нервных окончаний спинного мозга. Причины его возникновения:

  • дистрофия межпозвонковых дисков;
  • патологические изменения опорно-связочного аппарата, мышц и суставов;
  • защемление спинномозгового корешка в месте выхода его из канала позвоночника.

Боль возникает внезапно при резкой смене положения тела. Отягощающими факторами, значительно увеличивающими риск возникновения этой патологии, являются остеохондроз или грыжа, локализующаяся в поясничном отделе позвоночника.

Радикулит означает воспаление корешка, то есть в таком состоянии происходит воспалительный процесс и поражение нервной системы спинного мозга. Возникнуть он может по нескольким причинам:

  • дистрофический процесс в межпозвоночных дисках;
  • патология опорно-связочного аппарата, мышц и суставов;
  • защемление корешка спинного мозга в участке его выхода.

Боль возникает мгновенно в момент быстрой смены положения тела. Осложняющим фактором, который может сопутствовать возникновению данного заболевания, является остеохондроз или грыжа, которая образовалась в отделе поясницы.

Сильный пар – это раздражитель, активизирующий многие физиологические процессы в организме:

  • усиливается обмен веществ;
  • улучшается кровоток;
  • тренируется дыхание;
  • активно работают потовые железы, энергично избавляясь от шлаков;
  • быстрее самообновляется кожный покров.

Можно ли париться в банях при радикулите?

Баня также благоприятно воздействует на связки и суставы, снимает утомление с мышц. Объясняется это следующими факторами:

  • горячий воздух вкупе с массажем целебным веником усиливает приток питательных веществ и кислорода;
  • накопленные в мышцах излишки молочной кислоты выводятся вместе с потом;
  • активно прогреваются мышцы, ткани, кости, кожа.

После регулярных посещений парилки возвращается подвижность позвоночника, суставов и связок. Но еще раз повторимся: каждый отдельный случай заболевания перед посещением бани требует консультации врача.

Несколько советов для здоровья спины и всего организма

Чтобы баня принесла пользу, рекомендуем придерживаться некоторых правил (плюс советы бывалого банщика):

  • Баня не любит переполненного или пустого желудка. Перед посещением нужно легко поесть. Например, подкрепиться овощами и фруктами.
  • Баня и алкоголь – несовместимые понятия. Даже небольшие дозы спиртного после паровой нагрузки могут привести к драматическим последствиям.
  • Привыкать с сильному жару необходимо постепенно. Начинайте с нижних полок.
  • Сухие веники перед использованием также нуждаются в парной бане. Для здоровья спины лучше пользоваться березовым, хвойным, можжевеловым.
  • Похлестывания, постегивания, растирания веничком очень полезны при радикулите и остеохондрозе.

И напоследок. Прислушивайтесь к своим ощущениям: организм подскажет, когда пора выходить из парилки.

Можно ли при радикулите ходить в баню и париться?

К сожалению, для миллионов людей, страдающих от остеохондроза, нет единого метода лечения. Как нет его и для людей, страдающих гипертонией, импотенцией и многими другими заболеваниями.

Медицинские подходы к лечению остеохондроза обычно больше сосредоточены на решении анатомических проблем в шее и позвоночнике, но для достижения наилучших результатов требуется всесторонний подход, с использованием как лекарственных, так и народных средств, таких как травы при остеохондрозе. Одним из таких средств является лечение остеохондроза при помощи тепла и пара.

Так можно ли париться при остеохондрозе?

Тепло имеет два основных преимущества:

  • Оно стимулирует кровоток, что способствует доставке питательных веществ и кислорода к болезненному участку.
  • Оно подавляет отправку болевых сообщений в мозг.

Пар, который есть в каждой бане, действует как раздражитель, стимулирующий определенные реакции в организме. При остеохондрозе обменные процессы в клетках соединительной и хрящевой ткани замедляются. Это ускоряет дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках, и человек при этом ощущает сильную боль.

Пребывание в бане способствует усилению обменных процессов. Происходит регенерация поврежденных клеток.

Это не моментальный процесс и за время одной банной процедуры избавиться от заболевания невозможно. Однако регулярные походы в баню могут помочь улучшить состояние здоровья.

На вопрос о том, можно ли париться при остеохондрозе шейного отдела, можно ответить утвердительно.

Конечно, если у вас нет противопоказаний (к ним относятся, например, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с дыхательной системой). Поэтому перед тем, как отправиться в парилку, проконсультируйтесь со своим врачом.

Что происходит в организме при банных процедурах?

  • Под действием пара поры кожи раскрываются, благодаря чему из организма активно выводятся шлаки и продукты обмена.

Также происходит удаление омертвевших клеток.

  • При похлопывании веником по болезненной области в ней усиливается микроциркуляция, активизируются обменные процессы.
    Полезно использовать березовый веник, так как в нем содержатся полезные питательные вещества, смолы и эфирные масла.
  • После парной человек чувствует себя более бодрым и здоровым.
    1. Травмы спины (вывихи, переломы, ушибы, сильные удары во время спортивных занятий или в результате несчастных случаев).
    2. Неправильный образ жизни – это целый комплекс причин, куда входят и недостаток физической активности, и неправильное питание, злоупотребление курением и алкоголем. В особенности часто боли наблюдаются в пояснице, потому что именно ан нее приходится основная нагрузка при поднятии тяжестей.
    3. Гормональные расстройства, связанные, например, с менопаузой у женщин.
    4. Возрастные причины – в пожилом возрасте кальций усваивается костями значительно хуже; происходит отложение минеральных солей, что значительно ослабляет прочность тканей и соответственно позвоночника в целом.

    Можно ли париться в банях при радикулите?

    Остеохондроз – заболевание, затрагивающее суставные хрящи. Проявляется оно сильными болями, отечностью тканей, ограниченностью движений. Иногда из-за остеохондроза происходит защемление нервных окончаний.

    Пациенты, которым поставили этот диагноз, знают, насколько важно всегда следить за своим самочувствием, предпринимать комплекс мер, направленных на стабилизацию острого состояния.

    Они нередко интересуются,можно ли париться в бане при остеохондрозе?

    Когда парилка достаточно прогрелась, можно заходить и наслаждаться сеансом. Даже если вы часто ходите в баню, при остеохондрозе следует сократить время пребывания в парной. Особое удовольствие наши соотечественники получают, отправляясь в бассейн или купель сразу из парилки.

    Пациентам с остеохондрозом, другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата это категорически запрещено. Резкий перепад температур приводит к спазмам сосудов.

    Учитывая имеющиеся нарушения кровообращения в пораженных участках спины, такое воздействие будет иметь губительные последствия.

    Остеохондроз – заболевание, при котором никогда нельзя переохлаждаться, поэтому после бани можно лишь принять теплый душ.

    можно ли париться при радикулите

    Если в зоне отдыха, которую вы посещаете, есть полноценный теплый спортивный бассейн, вы можете поплавать. При остеохондрозе это полезно, потому что так лучше всего укрепляются мышцы спины.

    Сначала стоит убедиться, что в бассейне тепло, вы здесь точно не замерзнете. Плавать нужно не после парилки, а перед ней.

    Вы приходите в баню, идете в душ, потом осуществляете заплыв в бассейне, после этого посещаете парную. Потом можно посидеть в зоне отдыха, завернувшись в полотенце или надев халат.

    В противном случае парилкаможет привести к обострению серьезного недуга.

    Важно!

    Погружаться в купель или использовать обливное ведро после парной при остеохондрозекатегорически запрещено.

    Можно ли в баню при радикулите – зависит от того, в каком состоянии находится пациент и какого типа заведение планируется посетить. Если это классическая русская парная с высоким уровнем влажности, то лучше не рисковать, Такой визит может привести к еще большему усилению боли. А вот турецкий хамам посещать можно.

    Некоторые врачи утверждают, что можно париться при радикулите и это даже приносит определённую пользу. Это вопрос очень спорный. Можно ли париться при радикулите – зависит опять же от состояния человека и степени обострения болезни.

    В остром периоде категорически запрещены любые подобные процедуры, поскольку в очаге компрессии нервного волокна скапливается огромное количество факторов воспалительной реакции. При воздействии горячего воздуха они быстро распространяются по окружающим мягким тканям и состояние пациента резко ухудшается.

    Можно ли париться в банях при радикулите?

    Можно париться в бане при радикулите только в случае, когда все острые воспалительные процессы уже купированы, устранена компрессия с нервного волокна. Необходимо согласовать со своим лечащим врачом, можно ли при радикулите париться в бане и в какой момент лучше приступать к подобным процедурам.

    Как видите, ответ на вопрос о том, можно ли при радикулите ходить в баню, не однозначный и не применимый ко всем ситуациям. Обычно следует индивидуально подходить к данному вопросу. Если у человека отсутствует риск развития межпозвоночной грыжи, компрессии корешкового нерва не очень выражена и не выявляется напряжением мышечного волокна, то вероятнее всего, ему может быть показана парилка как вспомогательное лечебное средство

    Тепловой тип лечения радикулита противопоказан людям со следующими нарушениями здоровья:

    • порок сердца;
    • туберкулез;
    • тяжелые формы бронхиальной астмы;
    • эпилепсия;
    • острые заболевания кожи;
    • нарушения кровообращения;
    • тяжелые формы гипертонии;
    • злокачественные и доброкачественные опухоли;
    • склонность к кровотечениям и тромбозам.

    Перед посещением бани или сауны при радикулите следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

    Можно ли париться в бане в период обострения радикулита? Ответ специалистов — не желательно. Первой рекомендацией невропатолога при остром воспалении является постельный режим. Однако как только к больному возвращается возможность нормального передвижения, можно посетить баню, соблюдая определенные меры предосторожности.

    Чтобы не усугубить состояние в период обострения радикулита, при посещении бани и сауны следует придерживаться следующих правил:

    • остерегаться сквозняков;
    • не переохлаждаться после тепловых процедур;
    • сразу лечь в постель и укутаться.

    Банное тепло, движение и физические упражнения при радикулите — первые помощники в борьбе с этим неприятным недугом. Дополнительным бонусом посещения русской бани или финской сауны станут профилактика воспалений, сжигание калорий, нормализация веса и, соответственно, разгрузка позвоночника.

    Для больных радикулитом есть несложные правила.

    При обострениях радикулита всегда применяют медикаменты. Посещать баню можно после того, когда отменили обезболивающие и боль не вернулась. Время, которое можно проводить в парной, выбирается индивидуально.

    Молодым и здоровым, не имеющим сопутствующих болезней, можно провести около получаса и больше, а ослабленным людям достаточно 2-5 минут. Температуру тоже выбирает каждый свою. Некоторым на нижней полке жарко, а другие предпочитают греть спину на самом верху.

    Всем, у кого болит спина, после парной ни бассейн с холодной водой, ни тем более в снег нырять нельзя – обострение будет мгновенно. Температурного контраста таким людям лучше вообще избегать. Желательно принять теплый душ и полежать.

    Чаще всего болит спина по причине мышечно-скелетных нарушений, чуть реже – вследствие выраженных изменений со стороны позвоночника. В редких случаях боль в спине связана с воспалительными процессами в спинном мозге и позвоночнике, с заболеваниями внутренних органов.

    Возможные причины болезненных ощущений в спине:

    • мышечный спазм;
    • травмы связочного или мышечного аппарата;
    • поясничный стеноз позвоночного канала;
    • сколиоз;
    • кровотечение в таз;
    • заражение позвоночника и костей таза;
    • вирусные инфекции;
    • рассечение аорты;
    • злокачественная опухоль;
    • беременность.

    Болезни, при которых может ощущаться боль в спине:

    • остеохондроз;
    • радикулит;
    • межпозвоночная грыжа;
    • рак кости, поджелудочной железы;
    • перелом;
    • артроз;
    • аневризма брюшной аорты;
    • псориатический или реактивный артрит;
    • кокцидиния;
    • ишиас;
    • диффузный идиопатический скелетный гиперостоз;
    • анкилозирующий спондилоартрит;
    • почечные камни;
    • эндометриоз;
    • болезнь Педжета;
    • фибромиалгии;
    • опоясывающий герпес;
    • опоясывающий лишай и другие.

    Можно ли греть спину при радикулите и ставить горчичники?

    Можно ли париться в банях при радикулите?

    Бытует мнение, что при болях в спине необходимо греть больное место. Однако воздействие тепла необходимо исключительно при патологии мышечного аппарата, растяжениях и сильных перегрузках. Можно ли греть спину, если возник радикулит? Разрешена ли в этом случае баня?

    Прогревание, в т.ч. и баня, горячие ванны, горчичники и массаж, при радикулите противопоказаны! Проведение тепловых процедур усиливает отек – происходит это из-за прилива крови вследствие расширения сосудов. Радикулит греть нельзя, и баня не является исключением – это только усугубит течение болезни.

    Самым эффективным, безопасным и действенным способом является воздействие холода. Можно прикладывать местно лед, завернутый в ткань, – это затормозит процесс воспаления и успокоит боль. Заболевание лечится препаратами из группы нестероидных противовоспалительных средств – диклофенаком, нурофеном, индометацином, ибупрофеном и др.

    Для эффективного лечения приступать к терапии следует как можно раньше – результат от препаратов будет намного эффективнее, а скорость выздоровления быстрее.

    Всегда следует помнить, что неправильным лечением можно только ухудшить течение любого заболевания, не является исключением и радикулит. При появлении симптомов патологии необходима своевременная квалифицированная консультация специалиста.

    Есть мнение, что при таком заболевании нужно греть спину, пораженную область в данном случае. Но использовать прогревание возможно только, если имеет место патология мышечного корсета, то есть растяжение мышц при сильных нагрузках. Но, тем не менее, можно ли греться в бане при радикулите?

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Эффективное лечение радикулита в домашних условиях

    Прогревание, а также баня, ванны с горячей водой, согревающий массаж и горчичники при радикулите не всегда допустимы. Тепловое воздействие начинает усиливать отек, так как происходит активный прилив крови из-за сильного расширения сосудов. Получается, что радикулит и баня не совместимы, так как могут возникнуть осложнения заболевания.

    Использование бани в качестве лечения может быть полезно, если соблюдать при этом определенные правила. Посещать баню следует столько, сколько позволяет тяжесть заболевания. То есть если у человека острый радикулит, то посещения можно сделать каждодневными, а в момент ремиссии хватит и двух раз в неделю.

    Нужно проводить массажные процедуры пораженных мест при помощи банного веника. После того как человек попарился, следует отдохнуть, для этого необходимо прилечь, выпить травяного чая, желательно с медом, а также постараться не напрягать пораженное место.

    При заболевании острой формы, после посещения бани следует втереть в больное место обезболивающий крем или гель, это усилит действие обезболивания, и боль быстро отступит.

    Самым действенным способом лечения в данном случае является холод. То есть на пораженное место можно прикладывать лед, предварительно завернутый в мягкую ткань, такой способ останавливает воспалительный процесс и снимает боль.

    Большая часть людей всегда охотно посещает баню и парную. Воздух в таких помещениях оказывает расслабляющее действие на организм, а также избавляет от токсинов и лишней жидкости в организме. После бани всегда ощущается сильный прилив сил.

    Когда на организм воздействуют высокие температуры и пар, то происходит улучшение кровообращения, метаболизм в тканях приходит в норму, а это помогает пораженному участку быстрее регенерироваться. В момент возникновения радикулита происходит спазм в мышцах, который можно снять при посещении парной.

    Подвижность суставов начинает улучшаться уже после первого посещения парной. Если нагреть хрящевую ткань, она становится наиболее податливой, поэтому в бане можно проводить процедуру вытяжения позвоночника.

    То есть если в бане имеется перекладина, то на ней можно повисеть. Данный процесс способствует увеличению расстояния между позвонками, в результате защемленная нервная система начинает освобождаться, а сильная болезненность начинает быстро отступать.

    Воздействие горячего и влажного пара не только благоприятно влияет на ткань мышечного корсета, но и быстро успокаивает воспалительный процесс в нервных окончаниях. А если сочетать данную процедуру с ударами дубовым веником, который влияет противовоспалительно на пораженный участок, то можно сказать, что баня при радикулите оказывает положительный эффект. В бане можно проводить ряд особых процедур, которые разрешено осуществлять при данной болезни.

    На вопрос о том, можно ли греть при радикулите больное место, зависит от обстоятельств. Если это сухое неинтенсивное тепло, то да, процедура будет благоприятно сказываться на состоянии воспаленных тканей.

    При радикулите можно греть с помощью озокерита, мешочка, наполненного горячей солью, УВЧ, магнита и т.д. Также при радикулите можно греть спину с помощью поясов из собачьей шерсти. А вот применение разнообразных спиртовых настоек запрещено.

    Если у вас есть какие-то другие способы, то посоветуйтесь со своим лечащим врачом о том, можно ли греть спину при радикулите с помощью подобного метода. Также можно задать вопрос нам с помощью формы обратной связи. Постараемся ответить на него максимально объективно.

    Также нас часто спрашивают о том, можно ли ставить горчичники при радикулите на больное место и помогает ли данная процедура в лечении. Горчичник – это местное раздражающее средство, которое вызывает рефлекторное расширение мелких кровеносных сосудов в толще эпидермиса.

    За счет притока свежей капиллярной крови быстрее происходит восстановление поврежденных клеток, купируется болевой синдром. Поэтому горчичники можно использовать, но следите за тем, чтобы не спровоцировать ожог кожи.

    Опасность посещения бани или приема горячей ванны во время острого приступа связана с тем, что в таком случае тепло резко усиливает кровоток к пораженным областям. Сосуды расширяются, обменные процессы ускоряются, поэтому давление на ткани и отечность резко увеличиваются. Это грозит тем, что боли станут нестерпимыми – придется задействовать неотложную помощь.

    Если же острого приступа нет, прогрев в бане приводит к положительным последствиям. Кровоток постепенно ускоряется, и отечность начинает проходить. Поскольку все процессы идут не так быстро, организм успевает вывести продукты обмена из организма, поэтому боли отступают.

    То, что можно сделать только в бане

    Тем, кто пришел в баню греть больную спину, можно посоветовать захватить с собой можжевеловый веник. Именно это растение дает лучший массажный эффект. Если такого веника нет, то можно к обычному березовому, дубовому или липовому добавить пару веточек эвкалипта. Эфирное масло этого растения поможет хорошо разогреть мышцы и снять дискомфорт.

    После растираний, похлестываний и постегиваний веником желательно размять больное место веником, крепко прижимая его к коже. Самому сделать это затруднительно, нужен банщик.

    Умелый мастер может сделать растяжку вениками. Для этого берут 2 веника, помещают их на поясничную область и постепенно разводят в противоположные стороны – к голове и ногам.

    Расслабленное и распаренное тело можно сгибать и вращать в разные стороны, избавляясь от дискомфорта. Избегать нужно только резких движений, способных повредить костям и связкам.

    Можно ли париться в банях при радикулите?

    Очень полезно больное место после массажа покрыть медом или втереть хозяйственное мыло. Идеально, если в бане есть турник или перекладина, на котором можно повисеть сразу после парной.

    Выходить из бани на улицу можно только после полного остывания, укутав спину.

    Как готовиться к процедуре

    После бани лучше всего воздействуют различные лечебные компрессы при радикулите. Вещества лечебных растений наиболее легким путем пройдут через расширенные поры кожи и размякшие мышечные ткани.

    Самое заметное положительное воздействие на нервные корешки и хрящевые ткани при радикулите окажет дубовый веник. Он уменьшает воспалительные очаги. Перед его использованием нужно хорошо погреться, чтобы воздействие веника при радикулите не стало травматичным.

    Веник перед использованием нужно нагреть в горячей воде, чтобы он оказал мощное согревающее воздействие. Различные веники обладают также различными лечебными эффектами:

    • Липовые листья улучшают потоотделение, позитивно влияют на спазмированную мускулатуру;
    • Рябина укрепляет мышечные волокна;
    • Эвкалипт успокаивает нервные корешки;
    • Можжевельниковый веник улучшает циркуляцию крови.

    Дегтярное мыло также помогает бороться с симптоматикой радикулита. Его можно использовать как мазь, особенно заметный эффект будет, если применить дегтярное мыло после того, как вы попарились дубовым веником. Нужно делать втирающие движения самим куском мыла, при этом с каждым движением все интенсивнее.

    Поскольку в ИК кабине за 20-30 минут человек может потерять до 120 килокалорий перед посещением кабины надо перекусить. Оптимальным временем для легкого перекуса будет примерно сорок минут до процедуры.

    Чтобы усилить потоотделение и при этом чувствовать себя нормально перед процедурой желательно выпить пару стаканов минералки. Пить следует именно минералку, так как простая вода очень быстро выводится из организма, а минералка  задерживает полезные вещества в клетках.

    Кроме того, следует заметить, что использовать во время процедуры какие-то маски, кремы или масла нельзя ни при каких обстоятельствах. Кожа человека отправляющегося в кабину должна быть совершенно чистой и сухой.

    Перед тем как посетить парилку можно сделать компресс. Для этого измельчается черная редька. Полученная кашица опускается в тканевый мешок, который предварительно пропитывается подсолнечным маслом. После того как парительный процесс будет окончен, данный компресс прикладывается к пораженному месту. Держать его нужно как можно дольше, если это будет возможно.

    Самое заметное положительное воздействие на нервные корешки и хрящевые ткани при радикулите окажет дубовый веник. Он уменьшает воспалительные очаги. Перед его использованием нужно хорошо погреться, чтобы воздействие веника при радикулите не стало травматичным.

    Целебные свойства бани известны издавна. Пар тренирует дыхание, способствует обновлению кожного покрова, стимулирует работу потовых желез. Воздействие высоких температур в бане и сауне усиливает кровообращение и ускоряет обмен веществ в организме, способствует выводу с потом токсинов, расслабляет мышцы, а главное, положительно влияет на склонные к воспалениям нервные окончания.

    Парилка восполняет недостаток движения.

    Русская парная или финская сауна?

    В русской бане влажность выше, чем в финской сауне, а температура ниже. Поэтому она легче переносится и имеет меньше противопоказаний, что немаловажно для людей среднего и пожилого возраста, страдающих от приступов радикулита.

    Перед заходом в парилку можно нанести на больное место пасту Розенталя, тонкий слой прополиса, меда или смесь из порошка красной натуральной черепицы, водки, яичных белков, ладана.

    Можно ли париться в банях при радикулите?

    Для облегчения симптомов радикулита в парной следует:

    1. Хорошенько разогреться и распариться.
    2. Растирающими и похлестывающими движениями пройтись по больной зоне можжевеловым, хвойным или березовым веником.
    3. Массажными движениями втереть черное хозяйственное мыло, с силой растирая больное место тыльной стороной ладони.
    4. Смыв мыло и обсохнув, растереться настойкой или мазью. Можно сделать компресс.
    5. Укутаться и лечь в постель.

    При радикулите в парной полезно пить настоянный отвар зерен мордовника шароголового, травы чабреца.

    Для растирки в бане можно использовать:

    • водочную настойку из корней репейника;
    • травяной настой из ромашки, чабреца, зверобоя и цветов черной бузины;
    • смесь чесночного настоя с соком лимона;
    • сок черной редьки;
    • водочную настойку жгучего перца;
    • настойку эвкалипта;
    • настойку корней лопуха большого;
    • пихтовое масло.

    Хороший эффект дают компрессы из:

    • разведенного водой порошка горчицы;
    • смеси порошка бодяги с подсолнечным маслом;
    • ржаного теста (сначала растереть больное место скипидаром, затем наложить компресс из теста, завернутого в 2 слоя марли).

    Растирания и компрессы следует делать с осторожностью, чтобы не допустить ожога кожных покровов. Перед применением любого средства следует посоветоваться с врачом.

    Можно ли принимать горячую ванну?

    Можно ли париться в банях при радикулите?

    Еще один распространенный вопрос касается того, можно ли принимать ванну при радикулите во время обострения, поскольку далеко не у всех есть возможность совершать гигиенические процедуры под душем.

    Ответ однозначный: можно принимать ванну при радикулите, но температура воды не должна превышать 40 ° по Цельсию и продолжительность водных процедур не должна продолжаться дольше 15 минут. Лежать в ванне, наполненной водой, которая постепенно остывает категорически противопоказано, это может спровоцировать усиление боли и повысить уровень напряжения мышечного волокна в очаге компрессии.

    Горячая ванна исключается в случае обострения, а также, если боль появилась впервые. Поскольку пациент не знает ее причины, лучше не рисковать и не применять самолечение. Можно ли при радикулите принимать горячую ванну?

    Если боль вызвана мышечным спазмом – да, а во всех остальных случаях принимать горячую ванну не стоит.

    Температуру ванны нужно подбирать такую, чтобы не было ожогов. Гипертоникам и людям с нездоровым сердцем, онкологическим и дерматологическим больным таких ванн стоит избегать.

    Удобно приобрести готовые сборы для ванн, упакованные в пакеты наподобие чайных. Можно сшить мешочек из хлопка или марли и заполнять его любимыми растениями. Некоторые предпочитают заварить отвар отдельно и потом влить его в ванну.

    Знатоки используют для расслабления мышц такие растения:

    • крапива двудомная;
    • свежая хвоя;
    • шишки хмеля и сосны;
    • липовый цвет;
    • можжевельник.

    Использование эфирных масел этих растений дает тот же эффект, что и свежие травы.

    Важно знать:

    1. Уколы от радикулита: какие препараты использовать (блокада)
    2. Лечение грыжи позвоночника по методу Бубновского (упражнения)
    3. Операция на грыжу позвоночника

    ВИДЫ ВЕНИКОВ

    Для последних двух веников используют травянистые растения. Но, использование трав не  ограничивается использованием крапивы и полыни для банных процедур. Правда, другие травы  используют, в отличие от крапивы и полыни, только как добавки к другим веникам. Выбор трав  здесь огромен. Это на любителей и гурманов. В любом случае баня правит здоровье.

    Как добавки к другим веникам используют пижму, мяту, кипрей, мелиссу, смородину,  тысячелистник и другие травы. Веники из веток деревьев и кустарников тоже можно и нужно  комбинировать, чтобы получить нужный оздоровительный эффект и аромат.

    Пробуйте, экспериментируйте, выбирайте, какой веник для бани лучше Вам. С лёгким паром!       Сообщите друзьям об этой статье. Нажав кнопку ниже, перейдёте в соц сеть «Одноклассники»  или «В контакте», например

    Похожее:

      Русская баня Русская баня

      История традиционной семейной русской бани      Об истории традиционной семейной русской бани много… »

    Помимо общего полезного воздействия на человеческий организм, разные веники помогают бороться с самыми различными недугами. Так что прежде чем идти в баню, тщательно подберите себе веник, чтобы банное времяпрепровождение было не только приятным, но и полезным.

    Березовый веник — помогает при болях в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок. Он хорошо очищает кожу при наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение.

    Его особое достоинство — сильное расширение мелких бронхов. Для астматиков и курильщиков березовый веник незаменим. В листьях березы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Настоем веника моют голову, это укрепляет волосы и устраняет перхоть.

    Дубовый веник — больше подходит для людей с жирной кожей. Он девает ее матовой и упругой, оказывает сильное противовоспалительное действие. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной.

    Липовый веник — прекрасно устраняет головную боль, проводит мягкую «гимнастику» для почек (мочегонный эффект) , ускоряет потоотделение, оказывает успокаивающее, ранозаживляющее, бронхорасширяющее, жаропонижающее действие.

    Хвойный веник (пихтовый, можжевеловый) — стимулирует потоотделение, увеличивает кровообращение глубоко в мышцах и — рефлекторно — даже во внутренних органах. Такой веник хорош для массажа при болях в по­звоночнике, невралгии, радикулите. Он прекрасно дезинфицирует воздух и препятствует респираторным заболеваниям.

    Эвкалиптовый веник — особенно он хорош при насморке, болях в горле. В парной его прижимают к лицу и дышат 4-5 минут носом.

    Рябиновый веник — обладает сильным тонизирующим действием, стимулирует умственные способности, хорошо подготовляют организм к работе и поэтому успешно применяется в первой половине дня. Баня с рябиновым веником дает заряд бодрости.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как убрать хруст в коленях народные рецепты

    Кленовый веник — прекрасное тонизирующее средство, способствует заживлению ран.

    Ясеневый веник — обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим, заживляющим действием. Хорошо париться ясеневым веником при радикулите, ревматизме, артрите. Полезно вдыхать пары разогретых листьев, особенно хронических.

    Черемуховый веник — если нужна противогриппозная баня, лучший веник найти трудно.

    Калиновый веник — обладает противоаллергическим действием.

    Веник из осины — богат эфирными маслами, дубильными веществами. Он полезен при ревматизме, подагре, кожных заболеваниях, длительно незаживающих ранах.

    Свежие березовые и дубовые веники достаточно сполоснуть в теплой воде, и они готовы к работе в парной. Нельзя запаривать свежие веники в кипятке, этой процедурой вы их испортите.

    Заранее заготовленные веники перед использованием необходимо запарить.

    Сухой березовый или дубовый веник ополаскивают в теплой воде, затем его нужно на 1-2 минуты погрузить в холодную воду, а после этого выдержать 5 минут в теплой воде. После этого надо добавить в таз кипятка и оставить там веник еще на 5-10 минут.

    Желательно таз, в котором запаривается веник, накрыть крышкой. В парной, чтобы усилить аромат, исходящий от веника, можно дополнительно его подержать над раскаленными камнями печи-каменки в течение 15-20 секунд, поворачивая в разные стороны.

    При этом надо следить, чтобы веник не перепарился, не «переварился» (липкие листья). Второй способ запаривания сухого веника более длительный. Его заранее надо погрузить на 5-10 часов в холодную воду.

    Затем, перед тем как идти париться, его заворачивают в тонкую сырую тряпку и кладут в парной на 5-6 минут на нижний полок. Веник после такой процедуры будет душистым, мягким и с него долго не будут слетать листья.

    Березовый веник используют всего 1-2 раза, дубовый, как правило, 2-3 ра­за. Для повторного использования веник нужно ополоснуть в теплой воде и высушить.

    Хвойные веники используют только свежие. Их запаривают в тазу кипятком 15-20 минут, укрыв вторым тазом или крышкой. Запаривают до тех пор, пока хвоя не станет мягкой. Хвойный веник можно использовать 3-4 раза, хорошо ополоснув его в теплой воде и высушив.

    Липовые, ясеневые, ольховые, рябиновые, вишневые, смородиновые веники (свежие и сухие) запаривают так же, как и березовые. Используют веники из лиственных деревьев 1-2 раза, в зависимости от стойкости листа к опаданию.

    При запаривании веника кипятком (горячим способом) обязательно используйте ароматный настой от листьев или хвои. Если нет отвара лекарственных трав, то этим ароматным настоем можно поддавать на камни каменки.

    Воздействие бани на организм

    Чтобы было понятно, о чем идет речь следует сказать несколько слов о том, как действует инфракрасное излучение на организм человека. Кабина ИК сауны несколько отличается от парной в простой русской бане или финской сауне.

    В этом помещении также располагается скамейка, на которой может расположиться от одного до нескольких человек, и внутренняя отделка кабины также выполняется из деревянных элементов. На этом сходство заканчивается.

    По стенам кабины располагаются инфракрасные излучатели, которые работают от электрического питания. Ни какого отношения к воде ИК кабина не имеет. Человек просто сидит на лавке и подвергается излучению, при этом происходит сильное потоотделение.

    Инфракрасное излучение гораздо сильнее воздействует на организм человека, чем парная в бане. ИК волны не греют помещение как пар в парной, вся энергия в этом случае сосредотачивается на теле человека.

    Можно ли париться в банях при радикулите?

    Волны эффективно прогревают организм, начиная с мягких тканей. Такое прогревание усиливает скорость движения клеток, то есть ускоряет процесс метаболизма, тем самым активизируя потенциал органов и систем.

    Сосуды во всем организме расширяются, и кровообращение значительно улучшается.Особенно эффективна инфракрасная сауна воздействует на организм человека, который только что прошел хорошую тренировку в спортзале.

    В результате силовой нагрузки в мышцах человека скапливается молочная кислота, которая приводит к неприятным ощущениям и даже болям. Но если после тренировки посетить ИК кабину, то молочная кислота выйдет вместе с потом и человек почувствует себя гораздо легче. Это подтверждают и многочисленные отзывы.

    Человеческий организм является в некоторых аспектах замкнутой системой, чьи механизмы настроены на поддержание стабильной температуры. При этом внешнее тепловое воздействие, особенно в бане, усиливает ток крови и лимфы, а также стимулирует процессы обмена веществ.

    Покраснение кожи под влиянием нагретого воздуха и пара как раз свидетельствует об усилении кровообращения. Объем крови, проходящей через расширившиеся сосуды, увеличивается на 40%. Вследствие этого облегчается снабжение кислородом и прочими полезными веществами периферических частей тела. В целом, сердечно-сосудистая система получает надлежащую тренировку.

    Все это способствует приведению в норму артериального давления. Это может оказать положительный эффект при гипертонии, однако страдающим повышенным АД людям в бане следует соблюдать временные нормы и не пересиживать.

    Заметна реакция сердца на разогретый парной воздух. При более активном кровообращении облегчается работа миокарда, а минутный объем крови возрастает в полтора раза. Также иногда учащается пульс, что должно быть сигналом для прекращения банных процедур.

    Если париться в бане, не нагружая свой организм сверх меры излишним паром или длительным в ней нахождением, то такой вид отдыха и соблюдение чистоты, безусловно, может принести пользу. Однако если засиживаться в парной более получаса, это может обернуться для организма чрезмерными затратами влаги, что, в свою очередь, приведет к загустению крови, увеличению сердцебиения и давления.

    Методы диагностики ↑

    Появление первых признаков заболевания должно стать поводом обратиться к врачу для проведения диагностического обследования.

    Чтобы поставить точный диагноз, врач назначает проведение следующих процедур:

    • анализ на остеопороз или денситометрия;
    • общий анализ мочи и крови;
    • электромагнитография (процедура исследования степени повреждения нервных волокон);
    • компьютерная томография (КТ). Проводится для исследования межпозвоночных дисков на предмет оценки состояния;
    • магнитно-резонансная томография (МРТ);
    • рентгенологическое исследование области поясницы. С помощью рентгена можно произвести оценку патологических изменений костных структур.

    В принципе, говоря научным языком, радикулит – это не болезнь. Если дать ему точное определение, то это комплекс симптомов, указывающих на то, что на один из корешков спинного мозга оказывается негативное воздействие, то есть что в организме произошло нарушение, сбой.

    Таким образом, для успешной борьбы с радикулитом необходимо выяснить причину, по которой такое нарушение произошло. Для этого проводится специальная диагностика.

    Специалист, занимающийся данной проблемой – невропатолог.

    Опытный врач уже при первичном осмотре сможет определить наличие заболевания у пациента при помощи пальпации.

    Похудение и обмен веществ

    Обмен веществ в организме, тот самый метаболизм, значительно ускоряется в результате инфракрасных процедур что может привести к некоторому снижения веса. Кроме того, повышенное потоотделение приводит к выводу лишней жидкости из организма и кожных покровов.

    • следить за режимом своего питания
    • нагружать организм физической активностью
    • пить достаточное количество жидкости.

    Поэтому процедуры в инфракрасной кабине могут быть лишь приятным и эффективным дополнением к общему комплексу мероприятий по снижению веса, а не как не основным компонентом.

    Показания для посещения бани

    После бани многие любят окунуться в ледяную воду или прыгнуть в сугроб. Такие стрессы для организма при радикулите недопустимы. Сами по себе низкие температуры – большой фактор риска того, что радикулит обострится.

    Если ваша цель – здоровье, заходы в баню должны быть небольшими. Оптимальным будет количество около четырех заходов, приблизительно по пять минут каждый. Между заходами делайте небольшую передышку в предбаннике, попейте воды, расслабьтесь.

    Знайте меру и не гонитесь за глупыми рекордами – не подвергайте себя воздействию нестерпимо высоких температур. Это также может оказать вред при радикулите. Не забывайте о том, что обострение радикулита и баня несовместимы – это лишь профилактическая процедура.

    Можно ли греть спину и поясницу в бане?

    Поход в баню – оздоровительная методика. И совершенно неуместно в бане пить спиртное, даже пиво. Как и курить табачные изделия. Организм, дыхательная система, кровообращение, метаболизм и так испытывают большой стресс в бане.

    После бани многие любят окунуться в ледяную воду или прыгнуть в сугроб. Такие стрессы для организма при радикулите недопустимы. Сами по себе низкие температуры — большой фактор риска того, что радикулит обострится.

    Если ваша цель — здоровье, заходы в баню должны быть небольшими. Оптимальным будет количество около четырех заходов, приблизительно по пять минут каждый. Между заходами делайте небольшую передышку в предбаннике, попейте воды, расслабьтесь.

    Знайте меру и не гонитесь за глупыми рекордами — не подвергайте себя воздействию нестерпимо высоких температур. Это также может оказать вред при радикулите. Не забывайте о том, что обострение радикулита и баня несовместимы — это лишь профилактическая процедура.

    Поход в баню — оздоровительная методика. И совершенно неуместно в бане пить спиртное, даже пиво. Как и курить табачные изделия. Организм, дыхательная система, кровообращение, метаболизм и так испытывают большой стресс в бане.

    Вполне очевидно: баня или сауна оказывает общий оздоровительный эффект как в гигиеническом плане, так и из-за положительного влияния горячей воды и пара. Посещение бани может принести ощутимый результат людям с различными недомоганиями. Среди часто встречающихся заболеваний можно перечислить следующие:

    • вегето-сосудистая дистония;
    • гипертония первой и второй стадии;
    • бронхиальная астма;
    • заболевания верхних дыхательных путей;
    • хронические заболевания мочеполовой системы;
    • гинекологические болезни вне стадии обострения;
    • заболевания ЖКТ (язва желудка, нарушения перистальтики кишечника и т. д.);
    • нарушения опорно-двигательного аппарата (атртоз, артрит, остеохондроз, остеопатия и т. д.).

    Парилка

    Сауна-терапия для борьбы с болью: общие принципы

    Радикулит — это поражение корешков и пучков нервных волокон спинного мозга в результате утраты эластичности межпозвоночных дисков, переохлаждения, инфекций, отложения солей, смещения позвонков на фоне физических перегрузок, неправильного образа жизни.

    Для заболевания характерно острое развитие следующих симптомов:

    • сильного болевого синдрома;
    • ограничения подвижности;
    • нарушения чувствительности;
    • атрофии мышц.

    Можно ли париться в банях при радикулите?

    Распространенные виды радикулита:

    • пояснично-крестцовый (с локализацией болей в области поясницы, ягодиц, бедра или стопы);
    • шейно-плечевой (боль в плече, затылке, лопатке, усиливающаяся при движении руки и повороте головы);
    • шейный (боли в шее, затылке);
    • грудной (опоясывающая боль в области грудной клетки, усиливающаяся при кашле и глубоком вздохе).

    При неправильном и несвоевременном лечении более половины случаев острого радикулита склонны приобретать хроническую форму с частыми обострениями. На сегодняшний день радикулитом страдают не только люди среднего и пожилого возраста, но и люди возраста 30-35 лет.

    Лечение заболевания включает в себя:

    • медикаментозную терапию, направленную на обезболивание, уменьшение отека тканей и снятие воспаления;
    • массаж;
    • снятие спазма и боли при помощи методов мануальной терапии;
    • акупунктуру (иглорефлексотерапию, иглоукалывание);
    • лечебную физкультуру;
    • комплекс физиотерапевтических мероприятий, направленных на улучшение кровообращения в тканях близ пораженных нервов.

    Огромное значение в лечении играет воздействие тепла, и вот тут-то первым помощником и может стать банный жар.

    Одно из самых распространенных заболеваний костей вообще и позвоночника в частности – остеохондроз. Это длительные болезнетворные процессы, в результате которых происходит постепенное разрушение костных тканей.

    Можно ли париться в банях при радикулите?

    Это приводит к разрушению уже самих дисков, их содержимое буквально выдавливается наружу, контактирует с частями спинномозговых нервов. Это и вызывает сильные неприятные ощущения, а также порождает другие симптомы (онемение, потеря чувствительности и даже частичный паралич в запущенных случаях).

    Граф де Валль

    Нужно!Сосуды расширятся, веничком и массажиком по спине пройдитесь…. ничего кроме пользы — спину отпустит, факт!Только без фанатизма.Больше массажа и веника, меньше пива и пара.

    Дед НикоДым

    Необходимо даже!

    пропарится стоит

    нестерва

    да-да, алиночка, сходи на «простреле», послушай «мудрецов», только возьми с собой кого покрепче, чтоб было на ком выползти из баньки. в острый период болезни рекомендованы покой и обезболивание адекватное, а уж на долечивание, када боль утихнет можно и в баню….

    Оленька :О)

    Можно ли париться в банях при радикулите?

    Хочется, а нельзя. Знаю точно, работала в оздоровительном центре, и сама сталкивалась.Никакой воды, только хуже будет. Если ноет, можно лёгкий расслабляющий массаж, без масел и кремов. Если боль острая, бегом к врачу.Не болейте! :О)

    вы с ума сошли! Баня при таких болях противопоказана!Сначала вылечите спину, только потом парьтесь

    Снежинка

    боль в спине является признаком не просто радикулита или люмбалгии, возможна грыжа, париться не желательно, острый период надо снять.. согревающий массаж, обезболивающее, деклафинак, если с желудком нет проблем…

    Сергей Свиридов

    Почитайте вот здесь: » Остеохондроз — не приговор! » автор Бубновский С М«Грыжа позвоночника — не приговор! » автор Бубновский С МОчень понятно написано, и про баню тоже.P.S. » Прострелить» может и почки, и по гинекологии, поэтому сначала сходите к врачу на обследование.

    Shi-fu

    Причин несколько. 1. Произашло заражение орз или орви и баня обострение дала-от этого ломотное состояние 2 . обострение существующих заболеваний опорно-двигательного аппарата. 3 . Не исключаю что может быть и обострение болезней типа хр. пиелонефрита

    Оксана Клим

    По идее не должно после бани ничего болеть, вы уверены, что именно баня повлияла? ? Может у вас крепатура??

    баня лечит душу и тело но если спина болит ненадо ходить в баню

    значит банная процедура проведена неправильно

    лУКИНА Антонина

    я думаю что после бани вы переохладились например окатились холодной водой или долго сидели в прохладном предбаннике подзамерзли вот и эффект переохлаждения

    Кэтрин Зета-Джонс

    Недостаток кальция!!!!

    Илья Калинин

    Добрая Кобра, умочка, правду говоришь!! ! От чего заболел, тем обычно и лечатся!)) ) Если ничего не повредил, а чисто болят мышцы, значит лёгкая разминка и ты в норме! Как огурец!!!!))))))))))))) ) Фазенда ждёт!!!!

    ))))))))))))))) А так обычно, после любой физ. нагрузки ничего не болит. Сказывается всё позже, обычно утром, но это нормальное явление. А баня, не знаю, по моему наоборот, распарился в дом пришел, посидел и всё….)))Советую, душик, секс и баиньки, утром не полениться, разминка. Тяжко, а что делать….)))

    Alexander Simpson

    при болях в спине помогают пчелы 4 или 6 укусов в раён поясницы в горизонтальном положении с обеих сторон позвонка (от позвонка на2 3 см с обеих сторон

    Андрей Петухов

    Попробуйте после работы на даче вечером намазать спину бальзамом золотая звезда должно к утру пройти. Действенный способ по крайней мере мне помогает.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Радикулит крестцового отдела позвоночника лечение

    Наталья Цыганова

    Попариться в бане, помазать каким -нибудь натиранием и желательно массаж. Сама вчера проверила.

    александра баландович

    Просмотров статьи Как самостоятельно попарится веником без посторонней помощи с 2017 года - 1 378

    мне помогает, если полежу пару часов на твердом полу….

    Добрая Кобра

    Не лежать, а снова за работу! Мышцы удивились просто.

    Екатерина

    Полежать на полу это очень хорошо вытяговает позвоночник, но лучше обраться к нервопатологу.

    Денис Пасюлин

    Вот про баню верно сказано, венечком вдоль позвоночника, желательно березовым, а лучше липовым

    лиса алисова

    После дачи ночь любви и на следующий день, как огурчик! Проверено на себе и на муже!

    О целебных свойствах бани известно с незапамятных времен. Наши предки лечили парком многие свои недуги. В том числе, и боль в спине. Но сразу оговоримся: не для каждой боли в спине подходит баня. В некоторых случаях пар противопоказан (например, при люмбаго).

    Кроме того, в острый период также нельзя посещать парилки. Чаще всего к помощи бани обращаются при остеохондрозе, радикулите, мышечной травме, растяжении связок, артрите. Поэтому перед лечением паром рекомендуем обратиться к врачу.

    Радикулит не самостоятельный диагноз, это часть неприятной симптоматики патологических изменений хрящевой ткани. В случае радикулита происходит ущемление нервных корешков, «ветвей» спинного мозга. В большинстве случаев от радикулита страдает область поясницы.

    Самым серьезным осложнением радикулита может стать парез ног. Поэтому при таком недуге, как радикулит, необходимо наблюдаться у врача. И если вы решили прибегнуть к тем или иным народным рецептам, в первую очередь узнайте мнение лечащего невролога. Одним из таких народных лечебных методов является баня – русская парная.

    Радикулит не самостоятельный диагноз, это часть неприятной симптоматики патологических изменений хрящевой ткани. В случае радикулита происходит ущемление нервных корешков, «ветвей» спинного мозга. В большинстве случаев от радикулита страдает область поясницы.

    Самым серьезным осложнением радикулита может стать парез ног. Поэтому при таком недуге, как радикулит, необходимо наблюдаться у врача. И если вы решили прибегнуть к тем или иным народным рецептам, в первую очередь узнайте мнение лечащего невролога. Одним из таких народных лечебных методов является баня — русская парная.

    Суставы

    Очень хорошо помогают процедуры в ИК сауне при радикулите и остеохондрозе. Плавное прогревание систем позволяют снять остаточное воспаление и вернуть суставам былую гибкость. Единственным условием для таких процедур является отсутствие острого воспаления в суставах.

    Shi-fu

    veniki.jpeg

    Оксана Клим

    лУКИНА Антонина

    Кэтрин Зета-Джонс

    Простуда

    Также эффективно действует сауна при простудных заболеваниях. Если человек чувствует недомогание или переохладился при каких-то обстоятельствах, то процедура в кабине сможет предотвратить развитие болезни.

    Но если человек уже заболел, у него температура и начались воспалительные процессы в горле и в носу, то кабина уже не поможет, а только усугубит ситуацию. При первых признаках простуды следует расположиться на лавке в кабине таким образом, чтобы ноги находились поближе к излучателю.

    Можно ли париться в бане при остром остеохондрозе в лечебных целях

    Резкое обострение хронического радикулита или первичный прострел дает о себе знать такой болью, что больной с трудом разгибается и, чаще всего, с трудом добирается до кровати (при болях в пояснице) или не может повернуть шею (при ущемлении нервных корешков в шейном отделе позвоночника).

    На больное место следует нанести согревающую или обезболивающую мазь.

    shaika.jpeg

    Это может быть мазь на основе змеиного или пчелиного яда, финалгон или аналогичные препараты.

    Если найдется, можно наклеить перцовый или противовоспалительный пластырь.

    В больное место втираются:

    • спиртовые настойки перца,
    • новокаин,
    • хлорэтил,
    • камфорный или муравьиный спирт.

    Если в аптечке найдутся обезболивающие свечи от радикулита, то их воздействие может оказаться более быстрым, чем эффект от таблеток.

    Доктор Коновалов С.С. советует принимать в постели такие позы, которые сами способствуют снятию воспаления и боли при поясничном радикулите:

    • в положении на спине с согнутыми в суставах ногами стопы не касаются постели из-за подложенного под них валика, голени свисают расслабленно, под поясницу помещается маленькая мягкая подушка;
    • лежа на животе с двумя подушками, одна из которых, жесткая, располагается вниз от нижней границы ребер, а вторая — на верхней части груди выше сосков или под головой. Ноги немного согнуты в коленях благодаря подложенному под голеностопные суставы валику, живот немного провисает.

    Последняя из описанных поз подходит для втирания мазей и накладывания компрессов, после чего на обработанное после процедуры место укладывается шаль или шерстяной шарф.

    При снижении болей можно начинать лечение с применением народных средств.

    Каким действием обладают препараты хондропротекторы? Узнайте из нашей статьи.

    Что такое тендинит плеча? Ответ тут.

    Полезные свойства кабины

    Жар и горячий влажный воздух улучшает циркуляцию крови в организме и поврежденных тканях. Стабилизируются обменные процессы в тканях при радикулите, замедляются дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков и фасеточных суставов.

    Исчезает скованность суставных соединений. После воздействия высоких температур ткани позвоночника становятся более мягкими. Поэтому идеальное время для лечебных упражнений при радикулите — это сразу же после выхода из парилки.

    Исчезает скованность суставных соединений. После воздействия высоких температур ткани позвоночника становятся более мягкими. Поэтому идеальное время для лечебных упражнений при радикулите – это сразу же после выхода из парилки.

    Проанализировав приведенную информацию можно сделать следующие выводы о пользе инфракрасной сауны:

    • ИК кабина эффективно ускоряет метаболизм, что во многих ситуациях, дает очень положительные результаты.
    • Процедуры в этой сауне расширяет сосуды и улучшает кровообращение, что позволяет эффективно насытить клетки питанием.
    • Из мышц во время процедуры выводится молочная кислота, что позволяет снизить болевые ощущения после тренировок в спортивном зале.
    • При первых признаках простуды ИК кабина позволяет предотвратить развитие острого заболевания.
    • При болях в суставах у больных радикулитом и остеохондрозом ИК кабина позволяет вернуть активность суставам.
    • При проведении комплексных процедур, направленных на похудение инфракрасная сауна показывает эффективные результаты, так как позволяет вывести из организма лишнюю воду.
    • Поскольку кровообращение в ИК кабине очень усиливается работа сердечной мышцы, значительно улучшается.
    • Также активное кровообращение позволяет наполнить органы и системы кислородом и питания.

    Чем лечить радикулит в домашних условиях? ↑

    В домашних условиях применяются медикаментозные средства, прогревающие пояса и процедуры, основанные на применении готовых мазей или мазей и растирок, приготовленных по рецептам народной медицины.

    Чаще всего, говоря о радикулите, имеют в виду поясничный радикулит.

    В то же время лечение шейного радикулита в домашних условиях осуществляется похожими методами, теми же лекарствами и мазями.

    Из народных средств шею растирают, например, смесью из двух столовых ложек измельченного сухого багульника и пяти столовых ложек подсолнечного масла, сильно подогретой, но без кипячения.

    Смесь настаивается в стеклянной посуде десять часов, процеживается и втирается в кожу шеи два раза в день.

    Лечение длится пять дней.

    В каких случаях сауна противопоказана?

    Можно ли при радикулите ходить в баню и сауну? Ответ поклонников народной медицины и адептов системного оздоровления организма на этот вопрос прост: конечно, да.

    Мнение же невропатологов и хирургов на этот счет не так однозначно.

    Так могут ли доступные и простые физиопроцедуры в финской сауне и русской бане справиться с болью от пораженных воспалением нервных корешков спинного мозга? Попробуем разобраться.

    Если у человека в теле есть металлические протезы, искусственные суставы, стержни и шунты, а также любые другие виды имплантов посещать сауну нельзя. Дело в том, что инфракрасное излучение отражается от металла, и не нагревают равномерно, то место, где установлен протез.

    Женщинам во время менструального цикла посещать сауну не рекомендуется, так как нагревание малого таза и нижней части спины кровотечение обязательно увеличится. Поэтому следует или значительно сократить время процедур в этот период или вовсе отказаться от них.

    Беременным женщинам посещать инфракрасную сауну не рекомендуется, и если желание получать процедуры не дает покоя, то необходимо обязательно посоветоваться с гинекологом.

    Если у человека есть злокачественные опухолевые заболевания, которые уже диагностированы или только подозреваются, посещение сауны строго запрещено. Ни при каких обстоятельствах такие больные не должны принимать инфракрасные процедуры.

    Любые гнойные острые процессы также являются категорическим противопоказанием для посещения кабины. В таком состоянии у человека может случиться прорыв гнойного воспалениями если оно внутреннее, то все может кончиться перитонитом.

    Людям, страдающим диабетом также надо посещать кабину с большой осторожностью, так как диабет, как правило, сопровождается и другими сопутствующими заболеваниями. Прежде чем посещать инфракрасную сауну такой больной должен непременно посоветоваться с лечащим врачом.

    Людям, страдающим алкоголизмом тоже не следует посещать инфракрасную сауну, так как состояние их организма может быть далеко от идеального.

    Также категорическим противопоказанием для посещения инфракрасной сауны являются системные заболевания крови. Не зависимо от стадии системного заболевания и его состояния посещение кабины абсолютно противопоказано.

    Если у человека есть какие-то хронические заболевания, начиная от гайморита и заканчивая язвой желудка, и они находятся в стадии обострения, то посещение кабины запрещено.

    Если человек страдает артритом или артрозом ему также не следует посещать инфракрасную кабину, так как эти заболевания могут прогрессировать после прогревания.

    Также абсолютным противопоказанием для посещения инфракрасной сауны являются следующие заболевания:

    • гормонально-зависимые опухоли
    • миома матки
    • аденома предстательной железы
    • мастопатия
    • нарушения функции печени и почек
    • заболевания, которые могут вызвать кровотечение
    • сердечная недостаточность
    • повышенная функция щитовидной железы
    • кахексия
    • стенокардия.

    Также люди, имеющие острые грибковые заболевания внутреннего или наружного характера, то инфракрасная сауна может усугубить ситуацию.

    Считается что инфракрасная сауна, скорее полезна для людей, страдающих перепадами артериального давления. Этот мнение обусловлена  тем, что сосуды во время процедуры расширяются и кровообращение улучшается.

    При инфекционных и паразитарных заболеваниях также не следует посещать инфракрасную сауну. При этих заболеваниях может начаться обострение недомогания и другие непредсказуемые процессы. Поэтому людям, у которых диагностированы такие заболевания не следует рисковать и надо воздержаться от посещения ИК сауны.

    Люди больные туберкулезом тоже должны с большой осторожностью относиться к инфракрасным процедурам. Прежде чем отправиться  в такую сауну следует всегда проконсультироваться с врачом.

    Изучив этот перечень, становится понятно, что как такового вреда инфракрасная сауна не приносит. Но если у человека есть диагностированные заболевания или подозрение на серьезную болезнь, то лучше не рисковать.

    То есть прежде чем отправляться в инфракрасную сауну необходимо проконсультироваться с врачом. Также если человек принимает какие-либо сильнодействующие лекарственные препараты, то следует проконсультироваться с фармацевтом или врачом, совместим ли их прием с процедурами в ИК кабине.

    Лекарственные средства

    Лучшими вариантами лекарственных препаратов являются те, которые прописаны врачом.

    Но если это невозможно, то хорошо, если дома найдется обезболивающее с противовоспалительным эффектом:

    • ибупрофен;
    • ортофен;
    • диклофенак;
    • напроксен.

    Возможно применение, как в таблетках, так и в виде мазей:

    • индометацин;
    • пираминал;
    • пирамеин;
    • бутадион;
    • диклофенак.

    Лучшей мазью для лечения радикулита многие врачи считают финалгон.

    В домашних условиях применяется все, чем снять боль можно быстро и надолго: растирки, компрессы, ванночки, приготовленные в домашних условиях мази, отвары и настои.

    Интересные факты

    Излучатели коротких волн, а именно к таким относится инфракрасный излучатель, имеют довольно глубокое проникновение в тело человека. Многие люди считают, что этот показатель приносит только пользу, но это не так.

    Проникновение инфракрасной волны достигает около 2 см, и для тела этот показатель вполне приемлем. Но никто не говорит о том, что излучение проникает и в кору головного мозга осуществляется на туже глубину.

    Такое воздействие инфракрасного излучения не может пройти без последствий, и как оно отразится на работе мозга неизвестно. Если ориентироваться на эту информацию, то становится понятно, что человек должен защищать голову во время процедуры, если не солдатской каской, то хотя бы шапочкой для бани.

    Пояс

    Хорошо было бы купить пояс от радикулита или сделать его своими руками из овечьей или собачьей шерсти.

    Просоленная шерсть вытягивает боль, которая уходит через неделю постоянного ношения.

    Кроме шерстяного хорошо помогает медный пояс.

    Проволоку лучше наматывать на футболку, а соединенные концы обмотать изолентой во избежание травм.

    Аппликатор Кузнецова

    Аппликатор (иппликатор) Кузнецова применяется для лечения хронических и острых болей в спине уже несколько десятилетий.

    Весь аппликатор имеет длину, соответствующую длине позвоночника от 7-го шейного до последнего крестцового и ширину, равную расстоянию между лопатками.

    Скорее воздействие его можно сравнить с массажем.

    Применение аппликатора противопоказано в тех же случаях, в которых не рекомендован массаж:

    • при тромбофлебите,
    • при наличии кожных заболеваний,
    • при опухолях,
    • при инфекционных заболеваниях.

    Метод воздействия зависит от острого или хронического состояния болезни и от области возникновения радикулита:

    • для снятия болей в шее он накладывается сзади на шею и на воротниковую зону, придавливается, а через минуту слегка перемещается, снова придавливается, и так далее около пяти минут;
    • для снятия болей в пояснице аппарат прижимается к больному месту около минуты, при этом совершаются плавные движения спиной, чтобы усилить эффект массажа; после смены точек соприкосновения процедура повторяется несколько раз;
    • для снятия хронических болей аппликатор кладется на небольшой валик в том районе, который будет соприкасаться с больным местом, после чего больной из положения сидя медленно ложится спиной на аппарат и лежит на нем до появления неприятных ощущений.

    Время воздействия на каждого больного разное из-за различной чувствительности.