При радикулите грелка

Что нельзя делать при радикулите

Радикулит (радикулопатия) – общий термин, используемый в неврологии при обозначении симптомов, которые связаны с зажатием или воспалением корешка спинного мозга. Эти симптомы могут включать боль в спине или шее (с возможной иррадиацией по ходу иннервации нерва), а также слабость в мышцах, покалывание, онемение в иннервируемой зоне конечностей.

Радикулит – это общий термин, который используется для обозначения симптомов, связанных с зажатым или воспаленным корешком спинного мозга. Симптомы заболевания могут включать в себя как боль в шее или спине с иррадиацией по ходу иннервации нервов из корешка, так и слабость в мышцах, онемение, покалывание в зоне конечностей. Разберемся, что делать при радикулите.

К какому специалисту обращаться?

Прежде всего, надо знать, что диагностикой и лечением радикулита занимаются врачи травматолог-ортопед и невролог. Именно к ним следует обращаться, если вы обнаружили у себя симптомы описываемого недуга.

Отметим, что довольно часто симптомы заболевания исчезают самостоятельно в течение нескольких недель, не нанося серьезного вреда организму. Но чтобы не терпеть боли, возникающие при радикулите, и не допустить осложнений стоит обратиться к врачу.

Опасения возникают в том случае, если боли сохраняются длительное время. Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником – одно из серьезных осложнений данного заболевания, также требующее немедленного медицинского вмешательства.

Какие лекарства помогают контролировать боль?

Медикаментозные средства может подобрать только врач. В некоторых случаях бывают полезны нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они способны уменьшить воспаление, однако при пояснично-крестцовом радикулите, вызванном грыжей диска, например, такие лекарства не более эффективны, чем плацебо.

Можно ли греть спину при радикулите?

Полезен ли активный образ жизни?

Как ни странно – да. Как только боль отступает, врач может порекомендовать физическую терапию или программу специальных упражнений, укрепляющих мышцы спины. В наши дни все большее количество медиков сходится во мнении, что длительный постельный режим при радикулите не является хорошей идеей, не облегчает состояние пациента и, напротив, усугубляет боль.

Разумеется, несколько дней отдыха в начале заболевания просто необходимы, но сохранение малоподвижного образа жизни в дальнейшем ведет лишь к ослабеванию мышц, поддерживающих позвоночник. Чрезмерные нагрузки также могут навредить, но разумное продолжение обычной деятельности принесет пользу.

Растяжка и укрепление мышц

Пассивные упражнения на растяжку помогут ослабить сжатие корешков в позвоночнике. Многие подобные упражнения направлены и на укрепление мышц, которые поддерживают вашу спину. Обратите внимание, что подходящий комплекс физических упражнений подбирается в зависимости от причины радикулита.

К примеру, при синдроме грушевидной мышцы, который встречается не менее чем в 50% случаев у больных дискогенным пояснично-крестцовым радикулитом, гимнастика на растяжку необходима практически каждому заболевшему. Она используется для расслабления грушевидной мышцы и активации ее антагонистов.

Больной может, к примеру, в положении лежа на спине и опираясь подошвами полусогнутых ног о кушетку, производить плавные движение соединения и разведения колен. Полезно не торопясь, но с большой амплитудой закидывать ногу на ногу или вставать из положения сидя при сведенных коленях и широко расставленных ступнях.

Для работы со слабым мышечным тонусом и улучшения осанки активно используется система физических упражнений пилатес. Фитнес помогает уменьшить боли в спине, а также эффективен в плане профилактики радикулита.

Назначение лечебного массажа при радикулите наиболее целесообразно в подострую и хроническую фазы заболевания, а в острой он, напротив, категорически противопоказан. Массаж может быть как общим, так и местным (локальным).

В первом случае прорабатываются все части тела за исключением головы. Первые сеансы длятся, как правило, не болееминут, постепенно доходя доминут. Локальный лечебный массаж подразумевает работу непосредственно с областью спины.

Каких-либо серьезных научных доказательств эффективности массажа как метода лечения радикулита на данный момент нет, однако подобное воздействие и впрямь помогает справиться со спазмом мышц при этом заболевании.

Врач-остеопат определяет область поражения и достаточно эффективно осуществляет лечение радикулита посредством ручного воздействия на нужные участки тела. В силу мягкости и безболезненности остеопатических техник, лечение может осуществляться даже при выраженном болевом синдроме.

Между тем, в научной среде информации по поводу целесообразности остеопатического лечения радикулита (да и болей в пояснице в целом) не слишком много. Возможно, именно из-за этого ряд врачей и вовсе не рекомендует обращаться к остеопатии, а также призывает воздерживаться от прочих воздействий на область спины и физиотерапевтических техник.

В России остеопатия применяется с 2003 г., когда она была одобрена Министерством здравоохранения. Врач-остеопат выявляет напряжение мышц и сухожилий, смещение костей и мягкими ручными воздействиями исправляет выявленные неполадки.

Немецкие исследователи из Регенсбургского и Рурского университетов в Бохуме сравнили акупунктуру с традиционными методами лечения радикулита у пациентов, страдающих болями в спине, в среднем, около 8 лет.

Иглоукалывание показало себя в 2 раза более эффективным, нежели традиционные терапевтические подходы. Курс лечения радикулита методом иглоукалывания составляет обычно около 2 недель и представляет собой стимуляцию тончайшими иглами активных точек на теле.

Иногда специалист производит быстрый «укол», иногда оставляет иглу в теле пациента на довольно длительное время (доминут). К слову, по рекомендации американской коллегии Врачей и американского Общества Боли, пациенты и специалисты, к которым они обратились, должны учитывать иглоукалывание среди прочих методов лечения боли в спине, если стандартный набор средств не приносит облегчения.

Нужны ли при радикулите грелка или пакеты со льдом?

Тепло иногда уменьшает боль, холод же, наоборот, чаще ее усиливает. В редких случаях боли при шейно-плечевом радикулите приобретают характер жгучих, и при них наблюдается симптом «мокрой тряпки» (неприятные ощущения стихают после прикладывания прохладной влажной повязки).

При радикулите грелка

Отметим также, что при острых состояниях с интенсивным воспалением иногда назначают криотерапию. Пронизывающий холод сужает кровеносные сосуды и уменьшает спазмы мышц. Помимо этого, низкие температуры снижают способность нервов к проведению болевых импульсов.

Между тем, прогревание используется при лечении радикулита гораздо чаще, и признано более эффективным методом борьбы с болями. Тепло расширяет сосуды, способствуя притоку питательных веществ и избавлению тканей от продуктов метаболизма.

Мышцы расслабляются и становятся более эластичными, что нейтрализует неприятные ощущения. В случае с радикулитом влажное тепло полезнее сухого. Для того чтобы подобрать подходящий лично вам метод, придется экспериментировать.

Полезно ли спать на жестком матрасе при радикулите?

Испанские медики изучили, как влияет жесткость матраса на состояние людей с неспецифическими болями в спине. Оказалось, что больные, спящие на матрасах средней жесткости, чувствуют себя гораздо лучше тех, кто отдает предпочтение жесткому ложу.

матрас должен быть не слишком мягким и достаточно упругим. При его выборе следует обращать внимание на комплекцию человека: полным людям отлично подойдут жесткие матрасы, а стройным – более мягкие. К слову, оптимальной позой для сна человека с радикулитом считается положение на боку, когда одна нога лежит на другой, а рука убрана под голову.

Советы человеку, заболевшему радикулитом:

  • не делать глубоких наклонов, особенно при уборке и мытье полов – использовать швабру, либо мыть пол, стоя на коленях;
  • при чистке зубов не стоять над раковиной в полупоклоне (лучше присядьте);
  • не носить и не поднимать тяжести (если все же не удержались и сделали много покупок в магазине, то хотя бы распределите вес равномерно, взяв сумки в обе руки);
  • если пришлось долго простоять на одном месте без движения, применяйте специальную гимнастику: лягте на диван с приподнятыми кверху ногами;
  • если вам нужно нагнуться за каким-нибудь предметом, то делайте это, сгибая ноги в коленях. Если вам необходимо поднять с пола что-либо тяжелое, то следует сначала присесть, выпрямить спину и потом аккуратно без резких рывков подняться.

К кому обращаться?

Прежде всего, надо знать, что диагностикой и лечением радикулита занимаются врачи травматолог-ортопед и невролог. Именно к ним следует обращаться, если вы обнаружили у себя симптомы описываемого недуга.

Отметим, что довольно часто симптомы заболевания исчезают самостоятельно в течение нескольких недель, не нанося серьезного вреда организму. Но чтобы не терпеть боли, возникающие при радикулите, и не допустить осложнений стоит обратиться к врачу.

Опасения возникают в том случае, если боли сохраняются длительное время. Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником – одно из серьезных осложнений данного заболевания, также требующее немедленного медицинского вмешательства.

Воспаление седалищного нерва

Для начала, хорошо бы знать, что лечение заболевания радикулит проводят такие врачи как ортопед травматолог, и невролог. Поэтому именно к ним в первую очередь нужно обратиться, если Вы почувствовали симптомы радикулита.

Бывает и так, что симптомы заболевания довольно часто исчезают сами по себе за несколько недель, не принося большого вреда телу. Но чтобы не терпеть боль при радикулите, и не допустить осложнения, лучше обратиться к специалисту.

Опасения могут возникнуть тогда, когда боли будут Вас беспокоить долгое время. Потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем – одно из самых серьезных осложнений такого заболевания, которое требует немедленного вмешательства медиков.

Почему возникают боли в спине

Подходящие медикаменты может выписать только врач. Иногда бывают полезными нестероидные противовоспалительные лекарства (НПВП), которые могут уменьшать воспалительный процесс. Но при пояснично-крестцовом радикулите, возникшем, например, из-за грыжи диска, такие лекарства помогут не более, чем эффект плацебо.

Медикаментозные средства может подобрать только врач. В некоторых случаях бывают полезны нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они способны уменьшить воспаление, однако при пояснично-крестцовом радикулите, вызванном грыжей диска, например, такие лекарства не более эффективны, чем плацебо.

Одно из самых распространенных заболеваний костей вообще и позвоночника в частности – остеохондроз. Это длительные болезнетворные процессы, в результате которых происходит постепенное разрушение костных тканей.

Это приводит к разрушению уже самих дисков, их содержимое буквально выдавливается наружу, контактирует с частями спинномозговых нервов. Это и вызывает сильные неприятные ощущения, а также порождает другие симптомы (онемение, потеря чувствительности и даже частичный паралич в запущенных случаях).

  1. Травмы спины (вывихи, переломы, ушибы, сильные удары во время спортивных занятий или в результате несчастных случаев).
  2. Неправильный образ жизни – это целый комплекс причин, куда входят и недостаток физической активности, и неправильное питание, злоупотребление курением и алкоголем. В особенности часто боли наблюдаются в пояснице, потому что именно ан нее приходится основная нагрузка при поднятии тяжестей.
  3. Гормональные расстройства, связанные, например, с менопаузой у женщин.
  4. Возрастные причины – в пожилом возрасте кальций усваивается костями значительно хуже; происходит отложение минеральных солей, что значительно ослабляет прочность тканей и соответственно позвоночника в целом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Пояснично-крестцовый радикулит: симптомы радикулопатии, лечение отдела позвоночника

При болях в спине пациент, как правило, всегда определяет конкретное место их возникновения. При этом болевые ощущения могут распространяться и в другие отделы поясницы, а также отдавать в конечности.

Например, при болях в пояснице нередко болевой синдром касается и паховой области, а также бедер. Причина в том, что сдавленные нервные волокна проходят по всему позвоночнику, выходят за его пределы и распространяются вплоть до нижних и верхних конечностей.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

В группу риска по остеохондрозу попадают люди, которые трудятся тяжелым физическим трудом и регулярно поднимают тяжести, ведущие малоподвижный образ жизни и имеющие вредные привычки (неправильное питание, приводящее к ожирению, курение, злоупотребление алкоголем). Можно ли греть спину при остеохондрозе

Прогревание

Можно ли греть спину при болях в спине

Снятие болей прогреванием – одно из самых проверенных народных средств, которое довольно часто применяется и в научной медицине: некоторые мази обладают выраженным прогревающим эффектом.

Наиболее часто остеохондроз поражает поясницу при полном отсутствии симптомов в других отделах позвоночника. Однако вопрос о том, можно ли согревать поясницу при болях в разных областях спины, зачастую невозможно решить однозначно.

Прежде всего, обратить внимание нужно на такие нюансы:

  1. Был ли поставлен точный диагноз.
  2. Можно ли наверняка утверждать о том, какая стадия прогрессирования остеохондроза наблюдается в данный момент.
  3. Согласовано ли применение прогревающих средств с лечащим врачом или подобная мера является только самолечением.

Основная рекомендация врачей состоит в том, что глубокое прогревание в запущенных случаях, когда остеохондроз достиг уже острой стадии, противопоказано. Эффект прогревания приводит к усилению болей, потому что усиливающийся кровоток провоцирует дальнейшее развитие отечности, что и объясняет возрастание болевого синдрома.

Таким образом, если остеохондроз развивается уже достаточно давно, а боли становятся нестерпимо сильными, прогревание с помощью горчичников, мазей, бани и других популярных средств может только усилить болевые ощущения.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ – Боль, как правило, является только первым признаком болезни. Поэтому если она начинает повторяться, возникая по необъяснимым причинам, необходимо сразу обращаться к врачу – надеяться, что все пройдет само, очень рискованно.

Полезен ли активный образ жизни?

Удивительно, но – да. Как только боли утихают, врач может посоветовать физическую терапию или специальные упражнения, укрепляющие спинные мышцы. На сегодня все больше врачей сходятся в одном мнении, что долгий постельный режим при радикулите — плохая идея, которая не облегчает состояние больного, а напротив, усиливает боль.

Безусловно, немного отдыха в начале лечения заболевания радикулита обязательно, но сохранение в будущем малоподвижного образа жизни ведет только лишь к слабости мышц, которые поддерживают позвоночник.

Как ни странно – да. Как только боль отступает, врач может порекомендовать физическую терапию или программу специальных упражнений, укрепляющих мышцы спины. В наши дни все большее количество медиков сходится во мнении, что длительный постельный режим при радикулите не является хорошей идеей, не облегчает состояние пациента и, напротив, усугубляет боль.

Почему возникают боли в спине

Разумеется, несколько дней отдыха в начале заболевания просто необходимы, но сохранение малоподвижного образа жизни в дальнейшем ведет лишь к ослабеванию мышц, поддерживающих позвоночник. Чрезмерные нагрузки также могут навредить, но разумное продолжение обычной деятельности принесет пользу.

Испанские медики изучили, как влияет жесткость матраса на состояние людей с неспецифическими болями в спине. Оказалось, что больные, спящие на матрасах средней жесткости, чувствуют себя гораздо лучше тех, кто отдает предпочтение жесткому ложу.

матрас должен быть не слишком мягким и достаточно упругим. При его выборе следует обращать внимание на комплекцию человека: полным людям отлично подойдут жесткие матрасы, а стройным – более мягкие. К слову, оптимальной позой для сна человека с радикулитом считается положение на боку, когда одна нога лежит на другой, а рука убрана под голову. Советы человеку, заболевшему радикулитом:

  • не делать глубоких наклонов, особенно при уборке и мытье полов – использовать швабру, либо мыть пол, стоя на коленях;
  • при чистке зубов не стоять над раковиной в полупоклоне (лучше присядьте);
  • не носить и не поднимать тяжести (если все же не удержались и сделали много покупок в магазине, то хотя бы распределите вес равномерно, взяв сумки в обе руки);
  • если пришлось долго простоять на одном месте без движения, применяйте специальную гимнастику: лягте на диван с приподнятыми  кверху ногами;
  • если вам нужно нагнуться за каким-нибудь предметом, то делайте это, сгибая ноги в коленях. Если вам необходимо поднять с пола что-либо тяжелое, то следует сначала присесть, выпрямить спину и потом аккуратно без резких рывков подняться.

Массаж

Назначение лечебного массажа при радикулите наиболее целесообразно в подострую и хроническую фазы заболевания, а в острой он, напротив, категорически противопоказан. Массаж может быть как общим, так и местным (локальным).

В первом случае прорабатываются все части тела за исключением головы. Первые сеансы длятся, как правило, не более 20-25 минут, постепенно доходя до 50-60 минут. Локальный лечебный массаж подразумевает работу непосредственно с областью спины.

Каких-либо серьезных научных доказательств эффективности массажа как метода лечения радикулита на данный момент нет, однако подобное воздействие и впрямь помогает справиться со спазмом мышц при этом заболевании.

Применение лечебного массажа при радикулите лучше всего в период хронической фазы заболевания, а вот при острой — он, наоборот, категорически запрещен. Массаж может быть и общим, и локальным (местным).

В первом случае обрабатываются все части тела, кроме головы. Первые сеансы обычно длятся не больше 20-25 минут, понемногу доходя до одного часа. Локальный массаж рассчитан непосредственно на работу с зоной спины.

Основные причины возникновения ↑

Лечение радикулита в домашних условиях

Основной причиной радикулита служат воспаления или повреждения нервных окончаний, отходящих от спинного мозга. Окончательную причину повреждения и воспаления нервных окончаний пока не выявили, с каждым веком мнения врачей по этому поводу меняются. Сейчас считается, что причина радикулита кроется в самом позвонке.

Главным признаком радикулита является острая боль. При шейном радикулите боли проявляются в области затылка и шеи, усиливаются при поворотах головой и кашле. При провоцировании остеохондрозом шейного радикулита, заболевание сопровождается головокружениями, нарушением слуха и другими признаками.

При поражении нижних и средних грудных корешков проявляется грудной радикулит. Наблюдается приступообразная боль в межреберных нервах, усиливающаяся при глубоком дыхании. Чаще всего встречается пояснично-крестцовый радикулит, который возникает из-за поражения межпозвонковых дисков, суставов позвоночника и связок.

Первичный радикулит всегда связан с инфекцией, чаще всего, вирусной природы происхождения. Вторичная форма данного заболевания возникает при дистрофических изменениях позвоночного столба, в результате травмы или переохлаждения, интоксикации или нарушения спинального кровообращения.

При грудном радикулите воспаление локализируется в средней части спины (в грудном отделе позвоночника, в состав которого входит 12 позвонков). В этом случае больного беспокоят характерные симптомы: боль в указанном участке с распространением вокруг, ощущения покалывания, онемение и слабость в мышцах.

Этот вид заболевания встречается реже, чем другие разновидности. Это связано с тем, что грудной отдел позвоночника не отличается эластичностью и упругостью, он является опорой (местом, где крепятся ребра), соединяющей верхнюю и нижнюю часть туловища человека.

Именно отсутствие гибкости объясняет то, что в грудном отделе позвоночника позвонки и диски не так подвержены возрастным изменениям. В связи с этим, они меньше изнашиваются и поддаются разрушению. Однако если существуют факторы, оказывающие негативное влияние на эти части тела, может развиться данная форма заболевания.

Как правило, данное заболевание характеризуется острым проявлением. И очень часто становится хроническим недугом человека, для которого характерны периодические обострения. Резкая боль усиливается, когда больной двигается, кашляет или чихает, напрягает мышцы.

Позвоночник при этом ограничивается в движении. Человек интуитивно пытается найти такое положение тела, в котором ему будет обеспечена некая защита, противоболевую позу. При надавливании на выпирающие поверхности позвонков отмечается наибольшая боль, нарушается чувствительность тела (снижается или, напротив, повышается). Мышцы тела в зонах корешков слабеют и тяжело поддаются напряжению.

Можно ли греть спину при остеохондрозе

Если рассматривать наиболее распространенную форму радикулита, пояснично-крестцовую, можно отметить, что этот отдел позвоночника терпит самую большую функциональную нагрузку. Поэтому, его межпозвоночные диски этого отдела более всего изменяются (наблюдаются дистрофические изменения).

При этом сужается межпозвонковая щель, сдавливаются спинномозговые корешки в отверстиях между позвонками, происходят нарушения в мышцах (они рефлекторно напрягаются). К тому же, такие изменения проявляются в виде вегетативно-сосудистых расстройств, изменениях в сухожилиях и связках, сдавливания сосудов в спинном мозгу.

  • Симптом Нери (из-за происходящего натяжения корешков чувствуется боль, когда человек наклоняет голову вперед);
  • Симптом Дежерина (по той же причине, боль пронизывает больного при кашле, чихании или другом резком напряжении).

В определенных зонах изменяется чувствительность, в зависимости от того, где локализируется поражение диска или грыжа, выпячивание диска. Например, когда поражается 4-ый поясничный корешок, симптомы наблюдаются в спине, внутренней поверхности бедра, голени, по краю стопы.

Если поражается 5-ый поясничный корешок, боль и другие характерные признаки присутствуют в пояснице, верхней части ягодиц, в задней и боковой части голени, с тыльной стороны стопы. При поражении межпозвоночного диска, сдавливается 1-ый крестцовый корешок.

  1. Боль либо дискомфортное состояние (это может быть слабая и тупая боль, которая возникает изредка, и изнурительная резкая боль, острая и постоянная);
  2. Изменение чувствительности (за счет нарушения импульсов, которые проводятся к мышцам);
  3. Мышечная слабость (из-за нарушения связи мышц с головным и спинным мозгом).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Радикулит больничный на сколько дней

Спровоцировать радикулит могут различные факторы, а именно:

  • остеохондроз и иные формы заболеваний позвоночника;
  • грыжа межпозвоночных дисков;
  • постоянная нагрузка на позвоночник;
  • инфекция, попавшая в организм;
  • нарушение обмена веществ в организме;
  • сидячий образ жизни;
  • неправильная осанка.

Врачи утверждают, что возможно возникновение радикулита на нервной почве.

Можно ли греть спину при радикулите

Человек, который постоянно подвергается стрессовым ситуациям, например, в силу своей профессиональной деятельности, склонен к развитию заболевания.

При заболевании у человека снижается чувствительность пораженной области.

В результате сдавливания нервных корешков наблюдается нарушение сообщений нервных импульсов от мышц к мозгу и в обратном направлении.

Это же может стать и причиной слабости и последующей атрофии мышц, так как они не смогут возбуждаться под влиянием нервных импульсов из центральной части нервной системы из-за отсутствия возможности получать необходимые сигналы.

Возможно ли лечение спондилолистеза народными средствами? Ответ тут.

Растяжка мышц и их укрепление

Пассивные упражнения на растяжку – полезны, они смогут ослабить в позвоночнике сжатие корешков. Многие похожие упражнения рассчитаны и на укрепление мышц, поддерживающих вашу спину. Стоит учитывать, что подходящий набор физических упражнений подбирают, учитывая причину радикулита.

Для поддержки мышечного тонуса и улучшения осанки отлично подходит система физических нагрузок — пилатес. Фитнес же уменьшает боли в спине, а также полезен для профилактики радикулита. Предупредить рецидивы заболевания радикулит поможет специальная гимнастика, направленная на укрепление мышц в зоне поясницы. Прекрасные результаты дает и активное плавание.

Пассивные упражнения на растяжку помогут ослабить сжатие корешков в позвоночнике. Многие подобные упражнения направлены и на укрепление мышц, которые поддерживают вашу спину. Обратите внимание, что подходящий комплекс физических упражнений подбирается в зависимости от причины радикулита.

К примеру, при синдроме грушевидной мышцы, который встречается не менее чем в 50% случаев у больных дискогенным пояснично-крестцовым радикулитом, гимнастика на растяжку необходима практически каждому заболевшему. Она используется для расслабления грушевидной мышцы и активации ее антагонистов.

Больной может, к примеру, в положении лежа на спине и опираясь подошвами полусогнутых ног о кушетку, производить плавные движение соединения и разведения колен. Полезно не торопясь, но с большой амплитудой закидывать ногу на ногу или вставать из положения сидя при сведенных коленях и широко расставленных ступнях.

Для работы со слабым мышечным тонусом и улучшения осанки активно используется система физических упражнений пилатес. Фитнес помогает уменьшить боли в спине, а также эффективен в плане профилактики радикулита.

Основные причины возникновения ↑

  • Грыжа диска (процесс разрыва фиброзного кольца диска (его оболочки), из которого затем, под давлением, выходит фрагмент студенистого ядра (ткань межпозвоночного диска)) грудного, поясничного или шейного отдела позвоночника;
  • Травма (перелом, вывих, растяжение, смещение, защемление, разрыв связок);
  • Наличие опухоли (онкология);
  • Протрузия дисков (стадия заболевания остеохондроз, перед началом грыжи – выпирание межпозвоночного диска в позвоночный канал, фиброзное кольцо при этом не разрывается);
  • Позвоночная травма (особенно часто, у спортсменов – при скручивающих движениях);
  • Дегенеративные изменения в дисках (обычно, с возрастом, диски теряют свою гибкость и возможность смягчать движения позвоночника – нарушается циркуляция крови и способность восстанавливаться после микротравм, ударов, падений или растяжений);
  • Стеноз спинномозгового канала (сужение канала, по которому проходит спинной мозг, и разветвляются спинномозговые нервы);
  • Фораминальный стеноз (самая распространенная разновидность стеноза – образуется костный нарост под названием остеофит);
  • Остеоартрит (распространенное заболевание суставов, чаще всего, приводящее к инвалидности);
  • Остеофит (разрушение хрящей и образование выпирающих остеофитов).

Остеохондроз позвоночника (нарушение питания тканей межпозвоночного диска, в связи, с чем нарушаются его амортизирующие способности – человек не может ходить и двигаться полноценно, без боли) часто приводит к развитию радикулита.

Раньше считалось, что эта болезнь – удел стариков. К сожалению, очень часто в последнее время встречаются случаи такого заболевания у молодых людей и даже детей. Особенно подвержены заболеванию профессиональные спортсмены и работники умственного труда (офисные сотрудники, писатели и др.), люди, которые большую часть своего времени проводят без движения, например, за компьютером.

Остеопатия

Остеопат определяет зону поражения и довольно эффективно проводит лечение радикулита с помощью ручного воздействия на больные части тела. Из-за мягкости и безболезненности остеопатической методики, лечение заболевания радикулит можно осуществлять даже при ярко выраженном болевом синдроме.

Тем не менее, в научной среде данных по поводу целесообразности такого лечения болей в пояснице не очень много. Может быть, именно из-за этого некоторые врачи и вовсе не советуют использовать остеопатию, и воздерживаться от других воздействий на зону спины и физиотерапевтических процедур. Заболевание радикулит и его лечение – процесс не легкий, серьезный.

Врач-остеопат определяет область поражения и достаточно эффективно осуществляет лечение радикулита посредством ручного воздействия на нужные участки тела. В силу мягкости и безболезненности остеопатических техник, лечение может осуществляться даже при выраженном болевом синдроме.

Между тем, в научной среде информации по поводу целесообразности остеопатического лечения радикулита (да и болей в пояснице в целом) не слишком много. Возможно, именно из-за этого ряд врачей и вовсе не рекомендует обращаться к остеопатии, а также призывает воздерживаться от прочих воздействий на область спины и физиотерапевтических техник.

Правильное решение

В России остеопатия применяется с 2003 г., когда она была одобрена Министерством здравоохранения. Врач-остеопат выявляет напряжение мышц и сухожилий, смещение костей и мягкими ручными воздействиями исправляет выявленные неполадки.

Акупунктура

Немецкие исследователи из Регенсбургского и Рурского университетов в Бохуме сравнили акупунктуру с традиционными методами лечения радикулита у пациентов, страдающих болями в спине, в среднем, около 8 лет.

Иглоукалывание показало себя в 2 раза более эффективным, нежели традиционные терапевтические подходы. Курс лечения радикулита методом иглоукалывания составляет обычно около 2 недель и представляет собой стимуляцию тончайшими иглами активных точек на теле.

Иногда специалист производит быстрый «укол», иногда оставляет иглу в теле пациента на довольно длительное время (до 20-40 минут). К слову, по рекомендации американской коллегии Врачей и американского Общества Боли, пациенты и специалисты, к которым они обратились,  должны учитывать иглоукалывание среди прочих методов лечения боли в спине, если стандартный набор средств не приносит облегчения.

Немецкие исследователи в Бохуме около 8 лет сравнивали акупунктуру с традиционными способами лечения радикулита у больных, которые страдали болями в спине. Иглоукалывание зарекомендовало себя в два раза более эффективным, чем классические терапевтические методы.

Курс лечения радикулита с помощью иглоукалывания составляет, как правило, около двух недель и являет собой стимуляцию активных точек на теле тоненькими иглами. Иногда специалист делает быстрый «укольчик», а иногда оставляет в теле пациента иголку на довольно долгое время (до 40 минут).

Методы диагностики

Еще одним общеизвестным методом выгревания радикулита является прием горячей ванны. Однако стоит оговориться. Ванна при радикулите должна быть в меру горячей, не быть обжигающей и не оставлять на коже ожогов.

Обратите внимание! Использование при радикулите с целью прогревания грелок категорически воспрещено. Применение горячей грелки может не только спровоцировать ожог, но еще и стать причиной усиления воспалительного процесса, а также усугубить отечность вокруг пораженной области.

В старинку радикулит также выгревали хлопчатобумажными мешочками, предварительно наполненными раскаленной поваренной солью. Этого делать тоже ни в коем случае нельзя. Эффект от такого прогревания может оказаться совсем противоположным и лишь обострить течение заболевания.

Для того чтобы усилить расслабляющий эффект во время принятия ванны дополнительно можно использовать травяные отвары.

В горячие ванны можно добавлять различные травы, которые помогают снять спазмы с мышц спиныСнять мышечные спазмы и оказать расслабляющее действие могут помочь:

  • Можжевельник.
  • Свежие ветки хвоя.
  • Липа (высушенный липовый цвет можно приобрести в аптеке).
  • Шишки хмеля.
  • Сосновые шишки.
  • Крапива.

С одним из вышеуказанных компонентов рекомендуется приготовить отвар и добавлять его в теплую воду процеженным через марлю непосредственно перед купанием. Также можно приготовить небольших размеров мешочек из хлопчатобумажной ткани, наполнить его нужным сбором и поместить в горячую воду пока ванна будет набираться.

  1. Определение симптомов (изучение характера боли, ее интенсивности, наличие или отсутствие нарушений в чувствительности);
  2. Осмотр (прощупывание, постукивание с целью определения мышечной силы и возможных движений);
  3. Неврологическое обследование (проверка рефлексов, активности и чувствительности нервов и мышц);
  4. Рентгенография (определение степени изменений в позвоночнике – дегенеративных и дистрофических);
  5. Магнитно-резонансная томография (использование ядерного магнитного резонанса для исследования внутренних органов и тканей);
  6. Компьютерная томография (исследование организма при помощи специального устройства, происходит измерение и обработка данных об ослаблении рентгеновского излучения, в зависимости от различной плотности тканей тела);
  7. Электромиография (исследование биоэлектрических потенциалов в скелетных мышцах под воздействием возбуждения мышечных волокон, то есть, в процессе этого исследования регистрируется электрическая активность мышц – выявляется степень их повреждения).

Опытный врач уже при первичном осмотре сможет определить наличие заболевания у пациента при помощи пальпации.

Однако для постановки точного диагноза, больному назначаются следующие виды обследования:

  • МРТ, КТ, ЭМГ – данные методы позволяют не только выявить наличие радикулита, но и также визуализировать компрессию корешков и степень их повреждения;
  • неврологическое обследование для проверки рефлекторной активности и чувствительности;
  • рентгенография, позволяющая определить степень дегенерации в позвоночнике.

Нужны ли при радикулите грелка или пакеты со льдом?

Тепло иногда уменьшает боль, холод же, наоборот, чаще ее усиливает. В редких случаях боли при шейно-плечевом радикулите приобретают характер жгучих, и при них наблюдается симптом «мокрой тряпки» (неприятные ощущения стихают после прикладывания прохладной влажной повязки).

Отметим также, что при острых состояниях с интенсивным воспалением иногда назначают криотерапию. Пронизывающий холод сужает кровеносные сосуды и уменьшает спазмы мышц. Помимо этого, низкие температуры снижают способность нервов к проведению болевых импульсов.

Между тем, прогревание используется при лечении радикулита гораздо чаще, и признано более эффективным методом борьбы с болями. Тепло расширяет сосуды, способствуя притоку питательных веществ и избавлению тканей от продуктов метаболизма.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Таблетки от тромбофлебита: обзор 12 средств с ценой

Мышцы расслабляются и становятся более эластичными, что нейтрализует неприятные ощущения. В случае с радикулитом влажное тепло полезнее сухого. Для того чтобы подобрать подходящий лично вам метод, придется экспериментировать.

Иногда тепло уменьшает боли, а холод, наоборот, обычно ее усиливает. Редко когда при шейно-плечевом радикулите боли становятся сильными, и при них наблюдается признак «мокрой тряпки» (негативные ощущения стихают после того как прикладывают к участку прохладную влажную повязку).

Также бывает так, что при острых ситуациях с интенсивным воспалением часто назначают именно криотерапию. Безжалостный холод сужает сосуды и тем самым уменьшает мышечные спазмы. Кроме этого, низкие температуры понижают способность нервов к получению болевых импульсов.

Но все-таки, при лечении радикулита прогревание используется гораздо чаще, и его признали более эффективным способом борьбы с болезненными ощущениями. Тепло расширяет сосуды, помогая притоку питательных компонентов и избавлению тканей от веществ метаболизма.

Мышцы начинают расслабляться и становиться более эластичными, тем самым нейтрализуя неприятные ощущения. В данной ситуации влажное тепло намного полезнее, чем сухое. Для того чтобы выбрать подходящий именно Вам способ, лучше всего экспериментировать прикладывая к больному участку сначала лед, а потом грелку.

Способы лечения

Как уже отмечалось выше, диагностикой и лечением таких случаев занимается врач-невропатолог. При назначении соответствующего лечения (при условии, что определена причина недомогания) учитывается, в первую очередь, степень выраженности основных симптомов.

Вначале, всегда применяют основные методы лечения, так называемые, консервативные способы воздействия на радикулит:

  1. Лекарственная терапия (снятие воспаления, уменьшение отека близлежащих тканей и облегчение боли);
  2. Физиотерапия (комплекс мероприятий, целью которых является улучшение кровообращения в тканях близ корешков нервов, снятие или снижение боли);
  3. Массаж (если отсутствуют противопоказания);
  4. Методы мануальной терапии (снятие спазмов и болей);
  5. Иглоукалывание и иглорефлексотерапия (воздействие на биологически активные точки на теле, восстановление нормального проведения импульсов через нервные волокна);
  6. Лечебная физкультура (восстановление за счет физической нагрузки нормальной биомеханики в позвоночнике).

На время лечения больного в остром периоде (сильные боли и невозможность нормального движения) показан постельный режим. В это время (обычно, этот период составляет не более недели) нужно спать на жесткой постели.

  • Анальгетики (обезболивающие препараты);
  • Противовоспалительные средства;
  • Новокаиновая блокада (кроме того, могут применяться лидокаин, тримекаин);
  • Витамины (В1, В12);
  • Дегидратанты (фуросемид, диакарб) – для выведения излишка жидкости, снятия отеков;
  • Ганглиоблокаторы (пентамин, гексоний) – для снижения передачи нервных импульсов;
  • Миорелаксанты – для снижения тонуса мускулатуры;
  • Гормональная терапия.

Для улучшения микроциркуляции в организме также могут назначаться специальные препараты (трентал, компламин) или биогенные симуляторы. Биогенные стимуляторы – это препараты, которые могут влиять на обменные процессы, происходящие в тканях организма.

  • Токи Бернара (диадинамотерапия) – электролечение импульсными токами;
  • Ультрафиолетовое облучение (лечебное воздействие УФ-лучей). Запускаются фотохимические и фотофизические процессы в организме;
  • УВЧ (действие высокочастотного магнитного поля) – тепловой эффект от образующегося магнитного поля ультравысокой частоты на организм человека;
  • Индуктотерапия (аналогично УВЧ, действует электромагнитное поле) – происходит индуктивная передача поля;
  • Электрофорез с использованием прозерина (глубокое проникновение лекарственного средства благодаря использованию импульсного либо постоянного тока).

К тому же, благодаря таким процедурам, достигается эффективный результат — нормальное проведение импульсов по волокнам нервов.

Самым распространенным методом лечения радикулита является применение обезболивающих препаратов и анальгетиков, блокады на основе новокаина, а в период сильных обострений строгий постельный режим. К немедикаментозным методам лечения относят использование пластыря, снимающего воспалительный процесс и боль, а также восстанавливающего повреждённые ткани.

Для лечения радикулита назначают согревающие, обезболивающие и улучшающие кровообращение мази. Наиболее эффективными являются мази с пчелиным ядом. Лечение радикулита проводят уколами, назначая нейротропы, миорелаксанты, нестероидные противовоспалительные и блокадные препараты.

Методы лечения радикулита в домашних условиях включают в себя кроме втирания мазей и разнообразных растворов для обезболивания, использование лечебных ванн на основе отваров целебных трав, корнеплодов и цветков растений.

Самые распространённые народные методы лечения радикулита:

  • Настой валерианы. Необходимо протирать позвоночник сверху вниз хорошо пропитанной настоем валерианы ваткой;
  • Листья лопуха. К больному месту прикладывать смоченные холодной водой листья лопуха;
  • Горчичники. Смоченные в растворе фурацилина и мёда горчичники прикладывать на больные места, они оказывают хорошее согревающее действие;
  • Компрессы из смеси трав: ромашки, зверобоя, чабреца и цветов бузины чёрной;
  • Смесь из подсолнуха. Необходимо натирать болезненные места смесью из подсолнуха и хозяйственного мыла, залитые водкой или самогоном;
  • Листки или корни хрена. Для устранения острой боли нужно прикладывать листья хрена к больному месту. Также можно воспользоваться настойкой из корней хрена, применяют её наружно.
  • Компрессы с грецким орехом. Массу перетёртого зелёного грецкого ореха смешивают с керосином и делают компрессы;
  • Настой почек чёрного тополя. Измельченные почки чёрного тополя заливают кипятком, настаивают и процеживают. Настой пить курсами каждые полгода;
  • Свежие листья берёзы. Необходимо листья берёзы обдать кипятком и наложить толстым слоем на больные места, укутать;
  • Сок чёрной редьки. Смесь черной редьки и лавандового масла необходимо втирать в больное место и укутать тёплой повязкой, она не должна стягивать больное место;
  • Настой из каллизии душистой. Необходимо втирать в больные участки настой из усов растения и водки;
  • Сырой картофель Необходимо прикладывать сырой картофель к больным местам.

Лечение радикулита народными средствами необходимо согласовывать с лечащим врачом. Также лечение подразумевает соблюдение специальной лечебной диеты, во время которой в большей мере необходимо употреблять в пищу сырые овощи и фрукты, салаты из них.

Питание должно быть частым, но дробным, лучше всего придерживаться 4-разового питания. При радикулите рекомендуется ежедневно употреблять чеснок, а также лимонный сок с водой, что поможет снять сильные боли в периоды обострения заболевания.

Медицинские банки

Одним из распространённых способов лечения радикулита являются медицинские банки. На больные точки, кроме самого позвоночника, ставят банки по бокам позвоночника, с каждой стороны не больше трёх.

В межприступный период радикулита можно проводить курс массажа. Следует помнить, что массаж противопоказан при обострении заболевания. Можно проводить массаж вместе с физиотерапевтическими процедурами, главное, чтобы количество процедур не превышало 3, так как организм будет испытывать значительную нагрузку.

Распространённым способом лечения радикулита является сухое тепло. Для этого подогревают песок или соль (не должно быть горячо), помещают в тканевый мешок и накладывают на больное место до полного остывания.

Упражнения

Наиболее действенным методом против радикулита считается гимнастика. Комплекс специальных упражнений поможет укрепить позвоночник и улучшить его функциональные возможности.

Гимнастику нужно проводить на жёсткой поверхности, в комнате должна быть комфортная температура. Весь комплекс упражнений нужно проводить лёжа, это самое щадящее положение позвоночника. Существует много различных упражнений при разных типах радикулита. Самые распространённые упражнения:

  • Необходимо лечь на спину, подтянуть оба колена к грудной клетке и достать до них подбородком (подтягивать колени можно по очереди);
  • Положив руки на ягодицы, нужно совершать наклоны, при этом скользить руками по ногам;
  • Необходимо лечь на живот, сзади соединить руки в замок. Вытягивая руки к ногам, поднять голову и оторвать плечи от пола.

Полезно ли спать на жестком матрасе при радикулите?

Испанские врачи провели исследования о том, как может влиять жесткость матраса на состояние больного с неспецифическими болями в спине. Как выяснилось, больные, отдыхающие на матрасах со средней жесткостью, чувствуют себя намного лучше тех, кто выбирает жесткие матрасы.

Помните главное – матрас должен быть не очень мягким и при этом достаточно упругим. Выбирая матрас, обратите внимание на свою комплекцию – полноватым в самый раз подойдут жестковатые матрасы, а стройным лучше брать более мягкие.

Рекомендации для человека, имеющего заболевание радикулит:

  • если Вы долго простоялись на одном месте без движений, сделайте специальные упражнения – лягте на диван и приподнимите ноги кверху;
  • не делайте глубоких наклонов, в особенности при уборке и мытье полов – используйте швабру, или мойте полы, стоя на коленях;
  • не носите и не поднимайте тяжелые вещи (если все-таки пришлось сделать много разных покупок, то хотя бы распределите равномерно вес, взяв покупки в обе руки);
  • если Вам необходимо нагнуться за каким-то предметом, то сделайте это, сгибая ноги в коленях. Если же нужно поднять что-нибудь тяжелое с пола, то сначала лучше присесть и выпрямить спину, и лишь потом медленно и без резких движений подняться;
  • при заболевании радикулит, чистя зубы, не стойте, наклонившись над раковиной, лучше присядьте.

Меры профилактики

Также для профилактики следует заниматься физическими упражнениями, которые способствуют равномерному развитию мышц тела.

Можно использовать турник. Висы на турнике способствуют вытягиванию позвоночника и укрепляют мышцы.

Также следует внимательно относиться к своему здоровью:

  • не следует спать на слишком мягкой кровати, которая деформирует и без того больной позвоночник;
  • не нужно допускать переохлаждений и длительной статистической нагрузки;
  • следует избегать поднятия тяжестей и резких движений;
  • постоянно следите за осанкой;
  • старайтесь избегать стрессовых ситуаций;
  • следуйте рекомендациям врача и обязательно пейте витамины при радикулите, так как они наполняют ткани всеми необходимыми минералами и способствуют укреплению позвоночника.

Для профилактики радикулита, а также предотвращения периодических приступов необходимо соблюдать режим труда и отдыха, достаточно двигаться, правильно питаться, систематически посещать сауну и баню, правильно поднимать тяжести и спать на ортопедическом матрасе.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl Enter, чтобы сообщить нам.

Фитотерапия и народная медицина

Многие люди, страдающие годами от радикулита, не имеют ни финансовой возможности, ни здоровья длительно проводить медикаментозное лечение. Тогда на выручку приходит народная медицина. Многие растения обладают рядом целебных свойств, помогающим в борьбе с этим коварным заболеванием.

Благодаря этому, можно избежать лишних трат и избавить свой организм от вредного воздействия химических препаратов. Испробовав на себе тот или иной рецепт, люди охотно делятся ими, желая помочь в беде остальным.