Где находится крестец у человека, и почему он болит у мужчин и женщин?

Что такое крестец?

Крестцом называется большая треугольная кость в позвоночнике. С ее помощью образуется верхний задний участок таза. С виду она напоминает клин.

Передняя его часть гладкая. Она служит для сохранения следов сращения тел пяти крестцовых позвонков. Снаружи располагаются крестцовые отверстия. Кость имеет сложное строение.

О разновидностях корсетов для пояснично-крестцового отдела позвоночника читайте здесь.

Боль в крестцовом отделе позвоночника у женщин: как лечить?

Существует множество причин того, почему у представительниц слабого пола возникают неприятные ощущения в крестцовой области. Чаще всего такие боли связаны с:

  • травмами, аномалиями в развитии позвоночного столба, остеохондрозом;
  • тромбофлебитом тазовых и подвздошных вен, спондилолистезом;
  • инфекционными заболеваниями, опухолью, нарушениями обмена веществ;
  • расширением сигмовидной кишки, различными гинекологическими заболеваниями, неправильным расположением матки, менструацией.

Что касается мужчин, то у них также могут возникнуть подобные боли. Обычно они связаны с хроническим простатитом, стрессами и повышенными психоэмоциональными нагрузками.

Лечение сильных болей в крестцовом отделе позвоночника должно быть направлено на ликвидацию основного заболевания. Схему подобной терапии должен составлять только узкий специалист, опираясь на диагноз и данные анализов.

Помимо приема медикаментов, для устранения болей в крестце применяют следующий комплекс мероприятий:

  • Обезболивание. При выраженных крестцовых болях пациенту назначают прием анальгетиков. Такие препараты могут быть предназначены не только для перорального применения, но и для внутривенного вливания, а также внутримышечных инъекций.
  • Мануальная терапия, массаж, иглоукалывание. Перечисленные методы позволяют уменьшить интенсивность болевых ощущений, а также восстановить положение (нормальное) тазовых органов (в том случае если они были смещены). Кроме того, подобные мероприятия позволяют снять мышечное напряжение, улучшить отток лимфы и кровоснабжение в тазовой области.
  • Физиотерапия. Такие процедуры физиотерапии, как СМТ, УВЧ и прочие, хорошо помогают при болях в крестце. Также они способствуют ускоренному выздоровлению пациента. Происходит это благодаря устранению отечности и воспаления. Нельзя не отметить и то, что физиотерапия восстанавливает объем движений в ягодичных мышцах и пояснице.
  • Лечебная физкультура. При заболеваниях, которые сопровождаются болями в крестце, следует обязательно заниматься лечебной физкультурой. С этой целью используют комплекс упражнений на растяжку. Их делают спокойно и ритмично.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Боли в крестце поясничного отдела позвоночника человека

По статистике чаще всего возникают боли в крестце у женщин. Это можно объяснить близким расположением их половых органов к задней поверхности таза. Кроме того, маточные связки прикрепляются к крестцу, поэтому боли могут распространяться на него.

Особенно часто женщины жалуются на болевые ощущения в крестце и пояснице во время менструации. При этом возникают приступообразные боли, разливающиеся по всей области таза, иногда отдающие в бедра. Наиболее сильными они становятся, если у женщины есть воспалительные заболевания половых органов, после переохлаждения или поднятия тяжестей, а также при эндометриозе.

Вызывают дискомфортные ощущения в области крестца различные гинекологические патологии. Чаще всего это воспалительные заболевания половых органов. При них боли возникают внизу живота, но иногда иррадиация их бывает в крестец.

Кроме воспалительных процессов болевые ощущения могут вызывать такие патологии:

  • ретроверсия матки;
  • отек придатков;
  • наружный эндометриоз;
  • задний параметрит;
  • рак матки;
  • расслабление маточно-крестцовых связок.

Наиболее распространенной причиной болей в пояснично-крестцовом отделе позвоночника является ретроверсия матки. Эта патология чаще всего имеет врожденный характер, но может возникать из-за воспалительных заболеваний, слабости мышц таза, различных гинекологических патологий.

Характеризуется подобная аномалия, которая более известна, как «загиб матки», неправильным положением этого органа. Считается, что сместиться матка может при поднятии тяжестей в детском или подростковом возрасте.

Боль в спине у беременной

Многие женщины во время беременности мучаются от болей в крестце

Боль в крестце при беременности чаще всего возникает на позднем сроке. Такое бывает при переворачивании ребенка, когда он размещается в заднем положении. При этом его затылок давит на крестец женщины, вызывая боли.

Кроме того, увеличение объема живота приводит к сильному напряжению мышц и неправильному распределению нагрузки на позвоночник. Редко, но все же бывают боли также на ранних сроках беременности. Они связаны с гормональными и другими изменениями, происходящими в организме женщины.

Многоплодная беременность, большой вес ребенка, а также различные осложнения часто приводят к тому, что крестец болит у женщины после родов. Это случается из-за смещения сочленений в этой области позвоночника вследствие чрезмерного напряжения во время родов или неправильного положения плода.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Рахит у ребенка 5 лет симптомы и лечение

Лечение сакродинии

Лечить следует недуг, из-за которого образуется боль в крестце. С сильным дискомфортом назначаются анальгетики, блокады.

Улучшить состояние можно с помощью физиотерапии, мануальной терапии, рефлексотерапии, ЛФК.

Где находится крестец у человека, и почему он болит у мужчин и женщин?

Есть несколько пояснично-крестцовых полужестких корсетов. Их выбирают на основе размера. Они используются много раз при появлении болей.

Ношение изделия позволяет ограничить движения, что нужно для уменьшения боли, снятия напряжения.

Корсет можно носить везде, поскольку он не вызывает неудобств. Снимать его следует при отступлении болей.

О том что такое спондилоартроз пояснично-крестцового отдела, лечение читайте здесь.

Лечение должно быть комплексным, поэтому оно включает следующие процедуры:

  • Обезболивание;
  • Иглоукалывание;
  • Массаж.

Процедуры позволяют снять боль, улучшить состояние тазовых органов, устранить мышечное напряжение. Физиотерапия позволяет быстрее выздороветь благодаря устранению воспаления и отека.

Эффективно действует лечебная физкультура. Необходимо выполнять упражнения на растяжку. Занятия должны быть спокойными и ритмичными.

Упражнения повторяются по 10 раз, а потом надо увеличивать их количество:

  • Необходимо лечь на пол, согнуть ноги, которые надо притягивать к груди. Поясница должна полностью лежать на полу;
  • Надо лечь на пол, согнуть одну ногу, и потянуть ее к груди. Вторая нога остается прямой, а затем такие же манипуляции нужно выполнить и с ней;
  • Нужно встать на колени, согнуть спину, опустить голову. Потом следует поднять голову, а спину нужно прогибать в другую сторону.

Где находится крестец у человека, и почему он болит у мужчин и женщин?

Нагрузки должны быть умеренными, не следует выполнять резких движений. Укрепить кости поможет правильное питание. Продукты должны состоять из витаминов и минералов.

Эффективно действует массаж, который включает выполнение следующих процедур:

  • Поглаживание области крестца;
  • Растирания;
  • Надавливания;
  • Надавливания на гребни;
  • Вытягивания туловища.

Вместе с областью крестца массируются ягодицы, что позволит улучшить эффект. Выполняются движения ладонью, сложенной в кулак. При постукиваниях обязательно задействуются пальцы. Лучше всего массаж делает профессионал.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болят сухожилия под коленом что делать

В правила выполнения процедуры выходит:

  • Массирование больных мест;
  • Разминание ягодиц совмещается с поглаживанием области крестца;
  • Благоприятно точечное надавливание;
  • Болезненный участок надо обрабатывать в конце;
  • Перед процедурой обязательно разогревание мышц.

Мышцы надо разогревать поглаживанием, благодаря чему восстанавливается кровоснабжение.

Необходимы круговые движения. Также их делают в виде зигзага, прямых линий.

Мастера выполняют процедуры лицевой стороной руки, чтобы изгибы ощущались лучше. После разогрева надо определить болезненные участки.

лечение острых болей в крестце

Массаж имеет следующие преимущества:

  • Полностью устраняется боль;
  • Восстанавливается работа позвоночника.

Регулярные процедуры позволят забыть о различных участках в области позвоночника. Поэтому выполнять их можно в качестве профилактики. Эффективно действует иглорефлексотерапия – китайская система.

Благодаря ей происходит воздействие на активные точки. Процедуры позволяют лечить недуги, которые вызывают боли. Также происходит восстановление энергетического баланса и улучшение самочувствия человека.

Любые из процедур можно выполнять в профессиональных салонах, что намного эффективнее. Выполнять их следует регулярно, и тогда любые боли исчезнут навсегда. Важно лишь соблюдать комплексный подход, и тогда никакой дискомфортнее страшен.

О строении человека сзади читайте здесь.

Где находится крестец у человека, и почему он болит у мужчин и женщин?

Лечение сакродинии направлено на лечение основного заболевания, вызывающего боли в кресце.

При сильных болях назначают анальгетики, блокады (инъекции препаратов в полость крестцово-подвздошного суставе (сочленения), позвоночного канала, в триггерные точки в мышцах). Облегчить состояние больного помогает физиотерапия (УВЧ, СМТ ускоряет устранение отёчности, воспаления, болезненности, восстановление объёма движений в мышцах поясницы и ягодиц), мануальная терапия и рефлексотерапия (иглоукалывание), ЛФК.

Существует несколько видов пояснично-крестцовых полужёстких корсетов. Все они подбираются по размеру и могут быть неоднократно использованны в случае повторного появления боли в крестце при сакродинии.

Ношение полужёсткого пояснично-крестцового корсета помогает ограничить объём движений в поясничном отделе позвоночника. Это способствует снижению боли в зоне воспаления крестце при сакродинии и снятию излишнего защитного напряжения и спазма мышц спины и ягодицы.