Лечебная гимнастика от Катерины Шрот при сколиозе. Упражнения Катарины Шрот для лечения сколиоза

Методы диагностики

Проявление затрудненного дыхания у страдающих остеохондрозом людей обусловлено дегенеративными и дистрофическими изменениями, происходящими в организме в тканях шейного и грудного отделов позвоночника.

Необходимо выделить следующие внешние факторы, которые провоцируют проблемы с дыханием у страдающих остеохондрозом:

  • продолжительное нахождение в вынужденном и неудобном сидячем или согнутом положении при нагрузке на позвоночник,
  • деформация позвонков грудной клетки,
  • врожденное или приобретенное искривление позвоночника,
  • избыточные физические нагрузки.

Если приходится тяжело дышать при развивающемся остеохондрозе, то причинами такого состояния бывают:

  • межреберная невралгия,
  • изменение позвонков в грудном отделе,
  • гипоксия головного мозга из-за защемления сосудов шейными позвонками.

В различных ситуациях одышка будет иметь разное проявление.

Проблемы сосудов

Одышка при остеохондрозе или диспноэ не редко обусловлена воздействием шейных позвонков на кровеносные сосуды, или так называемым «защемлением» сосудов. Вследствие чего происходит снижение поступления крови в головной мозг, развивается продолжительное кислородное голодание и угнетается функция органов дыхания, также не исключено развитие необратимых дегенеративных изменений.

Зачастую затрудненное дыхание становится первопричиной нарушений в сердечно-сосудистой системе, отдышка со временем усиливается и препятствует полноценной жизни. Одновременно с одышкой появляются следующие симптомы:

  • болезненность в спине, в районе между лопатками,
  • периодически возникающая тянущая боль в районе сердца,
  • появляется «ком в горле»,
  • ограничение движения тела при наклонах или поднятия рук,
  • мигрень или непрерывная боль в голове,
  • онемение и болезненность в руках,
  • скованность и спазм спинных мышц.

Все вышеперечисленные признаки являются следствием передавливания кровеносных сосудов и поражения нервных волокон, в результате чего развивается гипоксия, приводящая к разрушению клеток мозга. Гипоксия впоследствии может стать причиной ослабления памяти, утраты трудоспособности и старческого слабоумия.

Проблемы нервов

Существует несколько категорий одышки, связанной с неврологическими факторами: болевые ощущения при межреберной невралгии, ощущение «кома в горле» и усугубление диспноэ:

  1. Одышка при остеохондрозе нередко сопровождается межреберной невралгией, проявляющейся в виде значительных болезненных ощущений при попытке больного вдохнуть или выдохнуть полной грудью, вследствие чего развивается сбивчивое неглубокое дыхание, приводящее впоследствии к гипоксии. Проявление межреберной невралгии обусловлено защемлением диафрагмального нерва, пролегающего сквозь отверстие 4-го шейного позвонка. Подобное удушье нередко сопровождается икотой и болезненными ощущениями в области правого подреберья и сердца, то есть по пути прохождения нервных волокон диафрагмального нерва в организме.
  2. Появление при остеохондрозе синдрома «инородного тела в горле» обусловлено передачей ошибочного импульса в головной мозг поврежденными нервными волокнами.
  3. Одышка (диспноэ) при остеохондрозе может проявляться в двух формах: тахипноэ и брадипноэ. Тахипноэ представляет собой частое и поверхностное дыхание, возникающее без причины даже у находящегося в покое человека. Брадипноэ, наоборот, проявляется в отдельных случаях, в виде редких и глубоких вдохов и выдохов, возникающих, в основном, во время сна, может вызывать смертельный исход.

Проблемы позвонков

Воздействие остеохондроза на сердце

Сдвиг и деформация позвонков при остеохондрозе также вызывают одышку. Деформация позвонков происходит из-за разрастания остеофитов в местах микрорасколов костной ткани. Остеофиты сами по себе имеют острые края, поэтому способны травмировать близлежащие ткани.

При смещении диски сдавливают нервы и кровеносные сосуды, которые поставляют кислород в головной мозг, вследствие чего возникает кислородное голодание, и происходит нарушение дыхательной функции организма.

Присутствие дегенеративных или патологических изменений в случаях, когда становится трудно дышать, можно выявить с помощью проведения несложных тестов даже в домашних условиях. Тесты выполняют проверку силы вдоха и выдоха, тем самым позволяют выявить заболевание органов дыхательной системы, в том числе, если присутствует затруднение дыхания при развивающемся остеохондрозе.

Тест № 1:

  • сесть, расслабиться и привести дыхание в норму,
  • глубоко вдохнуть и выдохнуть,
  • на сорок секунд задержать дыхание.

Если после выполнения теста дыхание не сбилось, и не появился приступ удушья в виде кашля, тогда это означает, что органы дыхательной системы функционируют правильно.

Тест № 2:

  • запалить свечку,
  • на расстоянии 0,5-0,7 метра попробовать её задуть.

В случае наличия сомнений в правильности результатов теста диагностика проблемы должна быть проведена только врачом.

Лечебная гимнастика от Катерины Шрот при сколиозе. Упражнения Катарины Шрот для лечения сколиоза

Одышка при остеохондрозе — симптом, который указывает на то, что нарушены функции органов средостения. Ощущение нехватки воздуха возникает при малейшей нагрузке, например, при ходьбе и может сопровождаться болью в легких, шейном и грудном отделе позвоночника.

Человек, который отмечает появление грозных симптомов — одышки и приступов удушья — должен незамедлительно обратиться к врачу, который установит, может ли быть недомогание следствием заболевания, исключив нарушение работы сердечно-сосудистой системы и нервные нарушения.

Своевременное обращение за медицинской помощью играет огромную роль в профилактике осложнений шейного и грудного остеохондроза. Врач объяснит пациенту, бывает ли одышка при остеохондрозе, расскажет, что делать, если случился приступ, назначит комплексное лечение.

Одышка при остеохондрозе не требует госпитализации, поскольку не угрожает жизни человека. Тем не менее запущенные случаи могут стать причиной инвалидности, поэтому лечение позвоночника желательно начинать, не дожидаясь осложнений. Обращаться к врачу надо при первых же нарушениях дыхания.

Чтобы человек смог беспрепятственно вдыхать и выдыхать, обязательно купировать боль, которая нарушает дыхательный процесс. Для этого врач назначит:

  • обезболивающие нестероидные препараты;
  • лекарства, которые улучшают кровообращение;
  • хондропротекторы, которые восстанавливают поврежденную хрящевую ткань;
  • противовоспалительные медикаменты.

Лечебная гимнастика от Катерины Шрот при сколиозе. Упражнения Катарины Шрот для лечения сколиоза

В домашних условиях для облегчения боли многие применяют народные средства

Перед тем, как практиковать самолечение, надо посоветоваться с врачом.

Эффективны при терапии остеохондроза компрессы и прогревания «сухим теплом». Для процедур можно использовать специальные грелки, наполненные песком, вишневыми косточками, гречневой крупой.

Положительный результат дает массаж при помощи теннисного мяча или пластиковой бутылки, которую предварительно надо наполнить теплой водой. Человек должен лечь спиной на предмет и аккуратно кататься на нем по полу.

Общеукрепляющим действием обладают витаминно-минеральные комплексы. Особенно важно принимать витамин Д, кальций, витамины группы В. Лечение остеохондроза в домашних условиях обязательно включает оздоравливающую гимнастику.

Остеохондроз – это заболевание, которое характеризуется дистрофическими изменениями состояния межпозвонковых дисков, нарушениями в структуре межпозвоночных суставов, снижением эластичности связок позвоночника и появлением сопутствующих проблем со здоровьем.

Лечебная гимнастика от Катерины Шрот при сколиозе. Упражнения Катарины Шрот для лечения сколиоза

При грудном остеохондрозе поражаются межпозвоночные диски соответствующего отдела позвоночника. Между соседними позвонками постепенно уменьшается расстояние, нервные корешки защемляются, нарушается функция амортизации давления на позвоночный столб.

  1. генетическая предрасположенность,
  2. инфекции,
  3. нарушение обмена веществ,
  4. неправильное питание и избыточная масса тела,
  5. травмы позвоночника,
  6. нарушения осанки, патологический кифоз, сколиоз,
  7. нестабильность сегментов позвоночного столба,
  8. экологический фактор,
  9. ведение малоподвижного образа жизни,
  10. чрезмерные физические нагрузки,
  11. патологии костной ткани,
  12. плоскостопие,
  13. ношение неудобной обуви на высоких каблуках,
  14. стрессы,
  15. вредные привычки.
  • Генетические факторы.
  • Перенесенные инфекционные заболевания.
  • Сбои в обменных процессах.
  • Несбалансированное питание и лишний вес.
  • Травмирование позвоночного столба.
  • Нарушения осанки.
  • Заболевания костной ткани.
  • Плоскостопие.
  • Ношение неправильной обуви.

. При уменьшении расстояния между позвонками происходит поражение нервных корешков. Патологические процессы, локализованные в области шеи и груди, провоцируют сбои в работе органов грудной клетки. Первыми страдают легкие и сердце.

Ощущение нехватки воздуха при данном заболевании является следствием поражения сосудов и нервов. Защемление нервных корешков и мелких артерий при шейном остеохондрозе довольно частое явление.

Провоцируют одышку при остеохондрозе следующие факторы:

  • повышенные физические нагрузки;
  • занятия тяжелыми видами спорта;
  • неправильная осанка;
  • длительное нахождение в одном положении;
  • избыточная масса тела;
  • травмы.

Развивавшаяся одышка при патологии позвоночного столба указывает на дегенеративные изменения в нем. Это связано с тем, что корешковые нервы ответственные за функцию дыхания, расположены именно в этой области.

Одышка при грудном остеохондрозе связана со следующими патогенетическими факторами:

  • проблемами иннервации мышц межреберья и диафрагмы – это приводит к рассогласованию сокращений;
  • спазмами трахеи и бронхов;
  • частичным расправлением плевры;
  • вторичным напряжением мышц на фоне выраженной боли, что мешает правильному осуществлению функции дыхания;
  • сдавливанием сосудов и затруднением движения крови;
  • повышением давление в малом круге кровообращения.
  • проблемами с сосудами;
  • с нервами;
  • деформационными изменениями в позвоночном столбе.

Проблемы с нервами

  1. определить как давно были обнаружены проблемы с дыханием;
  2. выявить возникают ли болевые ощущения, какую интенсивность они имеют;
  3. узнать есть ли генетическая предрасположенность к заболеванию;
  4. уточнить предпринимались ли попытки самолечения.

Лечебная гимнастика

  1. Раздеть пациента выше пояса, поставить его ровно, осмотреть позвоночник на видимые искривления, проверить уровень симметрии лопаток и плеч;
  2. Повторить осмотр при положении пациента в наклоне вперед.

Для определения степени тяжести искривления применяют рентген. По снимкам позвоночного столба рассчитывают угол боковой дуги. При высокой степени тяжести искривления дополнительную информацию по стадии скручивания позвонков и состояния внутренних органов дают магнитно-резонансное исследование и компьютерная томография.

ЛФК разрабатывает и подбирает врач по лечебной физкультуре. Для каждого человека комплекс упражнений индивидуален. Первоначально, упражнения выполняют в щадящих положениях. Оптимальные положения перед началом занятий – лежа на животе, либо лежа на боку, с подложенным валиком под вершину искривленной дуги.

Со временем, укрепив спинные мышцы, постепенно переходят в положение стоя. Основной базовый комплекс ЛФК состоит из симметричных и асимметричных упражнений. Симметричные – универсальные, направлены на формирование мышечной тяги позвоночного столба. Асимметричные – индивидуальные, действуют на место наибольшей кривизны и скручивания позвонков.

№1. Ходить на четвереньках 2-4 минуты. №2. Лежа на спине. Одновременно пятки тянуть вниз, а голова наверх. Выполнить по 3 раза в течение 10 сек. №3. Велосипед – лежа на спине. Выполнять круговые махи ногами.

Сделать по 3 раза 30 сек. с короткими передышками. №4. Ножницы – лежа на спине, руки под головой. Выполнить вертикальные, горизонтальные махи двумя ногами. Сделать 4 раза по 30 сек. с короткими передышками. №5.

На растягивание. Лежа на животе. Одновременно пятки тянуть вниз, а голову наверх. Выполнить 3 раза по 10 сек. №6. Ножницы – лежа на животе, вытянуть ноги вдоль туловища, голову опустить на ладони. Выполнить вертикальные, горизонтальные махи ногами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Сколиоз поясничного отдела позвоночника - лечение и симптомы поясничного сколиоза: 1,2,3 и 4 степени

Сделать 4 раза по 30 сек. с короткими передышками. №7. Лежа на животе,вытянуть ноги вдоль туловища, а голову опустить на ладони. Одновременно поднять верхнюю часть туловища и ноги, упор на живот. Ноги свести одна к другой, руки развести в стороны, ладони повернуть вверх.

Система дыхательной гимнастики, разработанная Катариной Шрот, во всем мире считается эффективным дополнением консервативного лечения недуга. В Германии этот метод на государственном уровне включен в обязательные услуги медицинского страхования.

Основательница метода родилась в 1894 году и с детских лет болела сколиозом. Проблема очень волновала женщину, в те времена не существовало действенного метода облегчения течения патологии. Ей пришлось самостоятельно бороться с болезнью, все упражнения она проверяла на себе, в зависимости от результатов корректировала их и добивалась максимальной эффективности.

Кто такая Катарина Шрот

Сначала пациенту объясняется смысл тренировки и ее суть, затем изучаются азы дыхательной гимнастики. Начальные этапы в соответствии с данной методикой следующие:

  • Сначала внимательно изучается правильное положение тела при выполнении упражнений и происходит закрепление темы.
  • Выполняется растяжка мышечного корсета посредством дыхания. Это способствует увеличению расстояния между ребрами и грудной клеткой.
  • Разрабатывается тренировочный процесс, направленный на коррекцию глубины и частоты вдохов и выдохов на индивидуальном уровне.
  • Проводится сама тренировка, укрепляющая тонус межреберной мускулатуры.

Когда пациент освоит принципы упражнений для лечения сколиоза Катарины Шрот, он может выполнять их самостоятельно. Каждое упражнение делается 30 раз в день. Обязательно делаются упражнения перед зеркалами, которые стоят друг напротив друга.

Гимнастика основывается на асимметричном дыхании, которое развивает ослабленные легочные зоны и укрепляет межреберную мускулатуру. Занятия могут провоцировать болевые ощущения, поэтому специалисты советуют подкладывать под грудную клетку наполненные песком мешки и валики под позвоночный столб.

В процессе занятия человек теряет много энергии, и важно пить достаточно воды, чтобы предупредить обезвоживание. Пейте всегда, когда этого требует ваш организм.

Курс лечения длится три месяца, а после него пациенту нужно проходить реабилитационные процедуры 2-3 раза в год. Детям достаточно проходить курс реабилитации раз в год. Также стоит учитывать следующие рекомендации:

  • Делайте упражнения регулярно – тогда они будут эффективными.
  • Выдыхайте через вполовину сжатые губы.
  • Пейте не менее литра чистой воды в процессе занятия.
  • Помните о правильном положении тела, и не только при тренировке, но и в принципе – иначе вы не добьетесь желаемого результата.
  • Старайтесь максимально сильно растягивать туловище. Так вы разовьете правильное дыхание и сможете упростить процесс вдохов и выдохов.

Тренировка проводится в хорошо проветренном гимнастическом зале, оборудованном системой зеркал. Обучение в Центре длится 3 месяца, продолжительность одного занятия около 2 часов, 3 дняв неделю, число повторов достигает 30 раз.

  1. Для повышения эффективности важна регулярность выполнения занятий, поэтому начав лечить с инструктором переходят к домашней тренировке.
  2. В процессе зарядки необходимо точно выполнять пассивную коррекцию.
  3. Максимальная растяжка туловища способствует правильному вдоху и выдоху.
  4. Удлиненный выдох через полусжатые губы сопровождается шипящим звуком.
  5. Вдох делается сознательно в вогнутую сторону.
  6. Одно занятие — 1 литр воды.
  1. Регулярность и настойчивость. Пациентам надо помнить, что процесс лечения долгий и трудный, часто болезненный и неприятный. Могут неоднократно возникать мысли отказаться. С такими настроениями нельзя надеяться на положительный эффект, рекомендуется обращаться к психологам для корректировки эмоционального состояния в нужном направлении. Все родственники должны поддерживать старания пациентов, по мере возможности заниматься зарядкой вместе с ними, особенно это важно для страдающих сколиозом детей. Пусть больные делают специальные упражнения, а остальные обыкновенные физические.

    Лечебная гимнастика от Катерины Шрот при сколиозе. Упражнения Катарины Шрот для лечения сколиоза
    Шрот-терапия

  2. Во время выдоха воздуха губы должны быть наполовину сжатыми. Это не только увеличивает время выдоха, как рекомендует Катарина Шрот, но и служит дополнительным раздражителем для запоминания движений на подсознательном уровне.
  3. При выполнении упражнений нет более важных и менее важных факторов, все они имеют решающее значение в процессе восстановления организма. Не следует надеяться на полное восстановление позвоночника, последствия сколиоза будут заметны всегда. Вопрос только в том, в какой степени.

Лечение сколиоза по Шрот

Катарина Шрот родилась в Германии в 1984 году и имела образование физиотерапевта. Она сама сильно страдала сколиозом, и наблюдала у себя реберный горб на спине и впадину на груди напротив него. В какой-то момент женщина сравнила себя с мячиком с вдавленной впадиной, который очень хочется выровнять путем вдыхания во вмятину воздуха. Так она пришла к идее асимметричного дыхания, которое помогло бы выровнять сколиоз.

Используя зеркала, расположенные друг напротив друга, Катарина стала экспериментировать с упражнениями, стараясь вдыхать большее количество воздуха на левую сторону. И она заметила, что такой вдох способствует выравниванию горба справа и устранение впадины на груди.

Так она сделала открытие, которое в 1921 году позволило ей открыть клинику, где она начала лечить от заболевания по собственному методу, причем не только своих сограждан, но и пациентов со всего мира.

В итоге Катарина Шрот разработала целую систему изометрических упражнений, которые базируются на управляемом асимметричном дыхании, и посредством которых можно исправить искривление патологических изгибов позвоночного столба в трех плоскостях: горизонтальная, фронтальная и сагиттальная.

Благодаря многолетнему опыту работы с больными автор смогла идеально отточить методику. Она создала авторскую классификацию сколиоза и ряд эффективных упражнений, которые в комплексе получили название «Трехмерная коррекция сколиоза». Сама же гимнастика известна как дыхательная ортопедия по методу Катарины Шрот.

Принцип реабилитации сколиоза по методу Катарины Шрот основывается на том, что из-за деформации грудной клетки человек изначально дышит неправильно, и получается так, что вдох, где дуга искривления выпуклая, глубже, нежели на вогнутой стороне.

Остеохондроз

В связи с тем, что специальная гимнастика требует много физических и моральных усилий, список противопоказаний довольно большой. При каких проблемах нельзя заниматься гимнастикой Катарины Шрот?

  1. Онкологические новообразования. Не имеет значения стадия болезни, место расположения и общие показатели здоровья. Дело в том, что упражнения стимулируют кровообращение – автоматически увеличивается рост тканей, в том числе и онкологических.
  2. Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Как выше уже упоминалось, упражнения для выпрямления позвоночника выполнять тяжело. Это не разминка по 3–5 повторов с легкой нагрузкой, здесь каждое движение должно выполняться не менее тридцати раз с максимально возможным мышечным напряжением. Кроме того, на выдохе следует постоянно задерживать дыхание, а это оказывает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Если их состояние не позволяет выдерживать такие усилия, то упражнения выполнять категорически запрещается.

    Лечебная гимнастика от Катерины Шрот при сколиозе. Упражнения Катарины Шрот для лечения сколиоза
    Противопоказания для гимнастики Катерины Шрот

  3. Проблемы с легкими, инфекционные заболевания. Эти болезни, в большинстве случаев, быстро лечатся традиционными методами, после улучшения состояния здоровья пациенты могут продолжать заниматься специальными упражнениями для уменьшения сколиоза.
  4. Острая форма любых хронических заболеваний. При таких состояниях следует в обязательном порядке обращаться в медицинское учреждение. После снятия острой формы патологии только врач может дать разрешение на занятия дыхательными упражнениями.
  5. Психические заболевания. Большие физические усилия и возможное временное повышение болевых ощущений являются дополнительной нагрузкой на психику пациентов, они могут не выдерживать. Появляются риски критичных явлений с опасными последствиями.
  • расслабляет спазмированные мышцы шеи и груди;
  • поддерживает, разгружает позвоночник;
  • облегчает дыхательную функцию.

Главная цель занятий ЛФК по методу К. Шрот — остановить прогрессирующее искривление позвоночника при сколиозе, а так же уменьшить угол деформации, исправить мышечный дисбаланс, убрать внешний косметический дефект.

Метод Шрот использует дыхательные, деротационные (направленные на обратный разворот позвонков), изометрические, и другие упражнения для укрепления и устранения асимметрии мышц при сколиозе.

Система упражнений для лечения сколиоза была разработана в 1920-х годах Катариной Шрот (Katharina Schroth), (1894-1985). Дальнейшее развитие системы было продолжено ее дочерью Кристой Ленерт-Шрот (Lehnert-Schroth). В 1960-х г. метод Шрот стал стандартным комплексом упражнений в безоперационном лечении сколиоза в Германии.

Методика К. Шрот помогает пациентам:

  • остановить развитие сколиоза, стабилизировать и сохранить достигнутые результаты коррекции;
  • уменьшить болевой синдром;
  • откорректировать деформацию и стабилизировать правильное положение туловища в трех плоскостях;
  • убрать косметические дефекты;
  • восстановить правильное дыхание;
  • повысить самооценку, изменив психологический и социальный статус пациента;
  • избежать хирургического вмешательства.

Методика Шрот-терапии уделяет большое внимание сознательной коррекции осанки, не только во время упражнений, но и в течение дня. Каждый пациент во время занятий узнает то, что он должен сделать в целях выздоровления, как контролировать положение тела так, что бы правильная поза положения позвоночника становилось привычной.

Деформация позвоночника поэтому упражнения подбираются так же индивидуально.при сколиозе у каждого человека индивидуальна, Метод Шрот дает пациенту знания и инструменты в виде упражнений, которые помогут контролировать здоровые позы и осанку на протяжении всей жизни.

Коррекция сагиттального профиля

«Плоская спина» является одной из главных проблем при лечении больных с идиопатическим сколиозом. Исходя из этого, одной из главных задач при подборе и выполнении упражнений является создание физиологического сагиттального профиля. Все упражнения основаны на едином базовом принципе: создать или сохранить поясничный лордоз, а также увеличить грудной кифоз, что приведет к остановке прогрессии.

Упражнения по Шрот в исходных положениях стоя, сидя, лежа, в ходьбе выполняются с сохранением физиологических изгибов позвоночника, что в процессе многократного повторения приводит к закреплению позотонических рефлексов.

Асимметричная коррекции туловища

дыхание по методике К. Шрот

 Осуществляется во фронтальной и горизонтальной плоскостях. Основная цель – научить пациента достигать коррекции положения тела самостоятельно с использованием силы мышц туловища. Упражнения подбираются строго индивидуально в зависимости от типа сколиотической деформации. Обязательным компонентом каждого упражнения является асимметричное, локальное, ротационное дыхания по Шрот, способствующее коррекции.

Стабилизация достигнутой коррекции осуществляется посредством изометрического напряжения мышц туловища в фазу выдоха, что оказывает активный удлиняющий эффект на укороченные мышцы и активирует «перерастянутую» мускулатуру.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Комплекс упражнений лфк при ревматоидном артрите

Поддержание положения тела в пространстве

Пациенты обучаются принимать позы коррекции, в исходном положении стоя, лёжа, сидя, в ходьбе. Это является важным моментом для изменения сколиотического стереотипа на физиологический.

К окончанию лечения пациент научиться принимать правильные положения независимо от присутствия врача или наличия зеркала, а так же поддерживать положение тела в течение дня.

К сожалению многие ортопеды Калининграда ничего не слышали о методике Шрот, и по старинке назначают ЛФК, массаж, физиолечение или только корсетирование. Мы не противники всех этих методик, но готовы дать вам в руки современный и надежный способ лечения сколиоза.

  • остановить развитие сколиоза, стабилизировать и сохранить достигнутые результаты коррекции;
  • уменьшить болевой синдром;
  • откорректировать деформацию и стабилизировать правильное положение туловища в трех плоскостях;
  • убрать косметические дефекты;
  • восстановить правильное дыхание;
  • повысить самооценку, изменив психологический и социальный статус пациента;
  • избежать хирургического вмешательства.

Причины и следствия нарушения дыхания при сколиозе

Одышка при остеохондрозе имеет различные симптомы в зависимости от локализации патологии.

Так, ощущение нехватки воздуха при шейном остеохондрозе проявляется в виде следующих признаков:

  • отсутствие возможности глубоко вдохнуть,
  • посинение кожных покровов на концах пальцев и области вокруг губ,
  • задержка дыхания (брадипноэ) и храп во время сна,
  • частые головные боли, головокружения, слабость, пребывание в состоянии сонливости.

Одышка при грудном остеохондрозе имеет следующие отличительные симптомы:

  • ощущение инородного тела («кома») в горле,
  • жгучие болевые ощущения в области сердца,
  • болезненность в желудке и спине,
  • периодически возникающая вследствие защемления диафрагмального нерва икота,
  • наличие онемения в пальцах рук.

Опасность остеохондроза состоит ещё в том, что дегенеративные изменения костной и хрящевой тканей позвонков не являются обратимыми, то есть лечение только замедляет или останавливает процесс, но не восстанавливает ткани.

Важно воспользоваться врачебной помощью на более ранней стадии заболевания. Симптомы затрудненного дыхания проявляются и при других болезнях, поэтому при обнаружении таких признаков следует обратиться в лечебное учреждение с целью прохождения осмотра у врача и при необходимости аппаратной диагностики для правильного установления диагноза и назначения соответствующего лечения.

Главное внимание гимнастика Шорт уделяет выработке рефлексов правильного дыхания при искривленном позвоночнике. Дефект не позволяет легким наполняться воздухом, за счет этого вырабатывается патологический сколиотический тип дыхания, грудная клетка двигается неравномерно.

Причина отклонения рефлексов – изменение пространственного расположения ребер грудной клетки. Такое неправильное положение становится следствием того, что одни межреберные пространства неестественно увеличиваются, а вторые наоборот, сильно уменьшаются.

Остеофит

Гимнастика Шрот

Вдох при сколиозе максимальный только со стороны выпуклой стороны, вогнутая пребывает почти в полном спокойствии. С течением времени межреберное пространство еще более увеличивается с одной стороны и уменьшается с другой.

Состояние больного ухудшается, формируется устойчивый гиббус. Ротация позвонков происходит в ту же сторону, с которой есть максимальное искривление. Дыхательные движения являются безусловным рефлексом, в том числе и у больных сколиозом.

Типы искривления позвоночника

Степени сколиоза

Одышка обычно сопоставляется с заболеваниями легких или с патологиями сердца, что заставляет обращаться пациента к соответствующим врачам. Но иногда скрытой причиной одышки может быть грудной остеохондроз. Он выявляется у половины пациентов, которые жалуются на проблемы с дыханием.

Остеохондроз – это заболевание, которое выражается в дистрофических изменениях состояния межпозвоночных дисков и снижении эластичности связок. Это провоцирует многие проблемы со здоровьем.

Итак, какие проблемы с дыханием встречаются при больном позвоночнике и как их распознать? Вот список:

  • Одышка при остеохондрозе. Симптомы могут включать в себя: субъективное ощущение нехватки кислорода, потливость, увеличение частоты сердечных сокращений. Стоит заметить, что это нарушение дыхания очень похоже на симптомы сердечных болезней.
  • Ощущение инородного предмета в легких, бронхах, трахее или носоглотке. При этом инородный предмет не мог туда попасть. Эта форма обычно сопровождается болью в спине при резком вдохе.
  • Резкая боль в ребрах во время вдоха. Это может быть очень точным показателем наличия остеохондроза, потому что данный симптом – межреберная невралгия – возникает именно из-за него. Боль может быть такой, что пациенту трудно сделать обычный вдох, из-за чего может возникнуть нехватка воздуха при остеохондрозе.
  • Боли нет или она не сильная, одышки тоже нет, но пациенту все равно трудно дышать. Это указывает на остеофиты, которые мешают позвоночнику (а так же ребрам и грудной клетке) двигаться.

Остеохондроз – заболевание, которое легко приобрести, но трудно диагностировать и излечить. Если болезнь запустить, игнорировать рекомендации врача и не лечиться, разовьются тяжелые осложнения.

  1. Органы грудной клетки в значительной степени страдают от нехватки кислорода. Проявляется это снижением работоспособности сердца и дисфункцией всей сердечно-сосудистой системы.
  2. Гипоксия головного мозга приводит к нарушению его работы, снижению внимания и памяти, постоянным головным болям, развитию энцефалопатии и слабоумия.
  3. При отсутствии своевременного и адекватного лечения одышка при остеохондрозе может привести к частичной утрате функции дыхания, инвалидности и даже смерти.

У людей, страдающих сколиозом грудного отдела позвоночника 3 степени и выше, очень часто с возрастом возникают болевые ощущения в области искривления позвоночника, постепенно переходящие в постоянную одышку.

Причина этого в том, что после 45-50 лет к грудному сколиозу присоединяется остеохондроз, что значительно ухудшает самочувствие больного. Чаще всего сколиоз грудного отдела позвоночника бывает правосторонним, он быстро прогрессирует и считается наиболее злокачественной формой болезни, вызывающей различные осложнения работы сердца и легких.

При остеохондрозе возникает защемление нервных корешков в грудном отделе позвоночника, и это в сочетании со смещением позвонков из-за сколиоза ведет к деформации внутренних органов в области груди, сильнее всего легких.

Опасность одышки при сколиозе заключается в том, что ее часто путают с одышкой, возникающей при сердечной недостаточности, так как они оба характеризуются появлением чувства нехватки воздуха при физических нагрузках, например, при ходьбе или подъеме по лестнице.

Однако лечение одышки являющейся симптомом болезни сердца и одышки при сколиозе не должно быть одинаковым. Одышка как совокупность сердечной недостаточности, исчезает с излечением болезни сердца, а от одышки при сколиозе избавиться практически нельзя, можно только остановить прогрессирование остеохондроза, чтобы не допустить частичную потерю дыхательной функции, приводящей к инвалидности.

В начальных стадиях развития болезни приступы одышки при сколиозе возникают при быстрой ходьбе или прогулки на дальние расстояния. Впервые симптомы одышки обычно проявляются в зимний период при выходе в мороз, способствующий сужению просвета бронхов или закупорки их мокротой из-за легкой простуды.

При тяжелой форме одышке больной сколиозом не может пройти пешком без остановки расстояния более 100 метров, а в сильные морозы ему приходится сидеть дома, так как при резком спазме бронхов он не может нормально дышать.

Лечебная гимнастика от Катерины Шрот при сколиозе. Упражнения Катарины Шрот для лечения сколиоза

Поскольку сколиоз свыше 20 градусов у взрослых исправить без хирургического вмешательства уже не удается, лечение одышки больные искривлением позвоночника считают ненужным. Однако так относиться к своему здоровью нельзя.

Спустя годы одышка переходит в тяжелые формы, состояние больного значительно ухудшается: растет давление и частота сердечных сокращений, при этом снизить давление и наладить работу сердца с помощью таблеток бывает очень сложно. Почти всегда люди с запущенным сколиозом страдают ишемической болезнью сердца.

Чтобы не допустить прогрессирования болезни, регулярно нужно делать лечебную гимнастику, направленную на укрепление мышц спины и профилактики дальнейшего развития остеохондроза.

Это значительно улучшить качество жизни и сделает приступы одышки менее мучительными. Ведь причиной появления одышки при сколиозе является нарушение расправления легких во время вдоха из-за их сдавления смещенными позвонками.

Результат — происходит нарушение газообмена в организме, снижается содержание кислорода в крови и повышается концентрация углекислого газа. Этот дисбаланс улавливается дыхательным центром головного мозга, который и запускает защитный механизм — одышку.

Проблема с дыханием усугубляется с возрастом из-за развития остеохондроза, при котором ухудшается эластичность и растяжимость тканей легких, уменьшается подвижность и сила мышц грудной клетки. В результате легкие не могут полностью расправиться, и начинается одышка.

При несвоевременном лечении грудной остеохондроз перерастает в межреберную невралгию и тогда уже одышка сопровождается сильными болями из-за сдавливания и раздражения нервов. Поэтому основной задачей лечения одышки при сколиозе является остановка прогрессирования остеохондроза и предотвращение дальнейших осложнений болезни.

Лечебная гимнастика от Катерины Шрот при сколиозе. Упражнения Катарины Шрот для лечения сколиоза

Всем больным с грудным сколиозом необходимо вести здоровый образ жизни, полноценно питаться и регулярно заниматься лечебной физкультурой. По назначению врача при одышке надо применять бронхоингаляторы, позволяющие устранить спазм бронхов и нормализовать дыхание.

Большинство больных сколиозом и одышкой предпочитают сидеть дома, принимая свою болезнь как неизбежность. Им трудно совершать прогулки и делать гимнастику из-за проблем с дыханием. Между тем, облегчить свое состояние ничего не делая невозможно, перед выходом на улицу или занятий гимнастикой используйте ингалятор.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе укрепляют мышцы грудного отдела позвоночника и нормализуют дыхание. Особенно полезно больным одышкой при сколиозе санаторно-курортное лечение и занятия плаванием.

— Вернуться в оглавление раздела «Пульмонология»

источник

Лечебная гимнастика от Катарины Шрот при сколиозе: противопоказания

  • раковые опухоли;
  • сердечная недостаточность;
  • тяжелые психические заболевания;
  • дыхательная недостаточность;
  • остеопороз;
  • нарушение кровообращения сердца и головного мозга;
  • тромбозы;
  • острые инфекции и воспалительные процессы.

Дыхательные упражнения противопоказаны при обострении таких заболеваний:

  • брадикардия;
  • мерцательная аритмия;
  • тахикардия;
  • гипертония или гипотония;
  • любая хроническая патология в острой стадии;
  • осложнения сколиоза.

Лечебная гимнастика от Катерины Шрот при сколиозе. Упражнения Катарины Шрот для лечения сколиоза

Факторы риска, которые могут способствовать получению травм во время занятий:

  • плохо залеченные переломы;
  • возрастной остеопороз;
  • спастический паралич.

Лечебная гимнастика по методу Шрот разработана для терапии сколиоза 3 степени и легче. Коррекция позвоночника проводится последовательно — от более тяжелой формы заболевания к более легкой. Лечение сколиоза 4 степени затруднительно и не всегда возможно. Зачастую консервативного лечения в данном случае будет недостаточно.

Стоит прислушаться и к общим рекомендациям Катарины Шрот по противопоказаниям при сколиозе:

  1. Не стоит кувыркаться и увлекаться перевернутыми позами, так как это влечет за собой повышенные нагрузки на позвоночник.
  2. Наклоняться вбок нужно с особой осторожностью.
  3. Запрещены быстрый бег, вращения и скручивания.
  4. Нельзя висеть на одной руке, чтобы не расширить межреберное пространство.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечебная гимнастика при остеохондрозе для позвоночника, комплекс оздоровительных упражнений для спины

При выполнении упражнений для исправления поясничного сколиоза следует быть очень осторожными, чтобы не растянуть связки таза. Желательно не находиться в одной позе слишком долго и как можно чаще менять положение тела. При переносе тяжестей следует равномерно распределять вес на обе стороны.

Если патология сопровождается учащенным пульсом, сердечной болью, категорически запрещается проводить следующие мероприятия:

  1. Игнорировать симптомы и откладывать поход к врачу. Остеохондроз лучше лечить на ранних стадиях, чтобы не допускать осложнений.
  2. Нельзя полностью отказаться от занятий физкультурой. Правильно подобранные гимнастические упражнения помогут избавиться от симптомов патологии, улучшат кровообращение и иннервацию внутренних органов, снимут напряжение со спины.
  3. Категорически запрещается заниматься самолечением. С причиной сердечной боли должен разбираться квалифицированный врач.
  4. Нельзя самостоятельно увеличивать кратность приема и дозировку назначенных препаратов. Большинство лекарственных средств плохо влияют на работу ЖКТ, почек.

Боль в сердце — симптом множества заболеваний разных систем и органов. Состояние требует консультации доктора с последующим проведением диагностических мероприятий.

  • Острые инфекции и воспаления, сопровождаемые гипертермией;
  • Обострение сколиоза и прочих патологий позвоночника;
  • Нарушения мозгового или коронарного кровообращения;
  • Эмболии;
  • Тромбозы;
  • Наличие острой сердечно-сосудистой недостаточности;
  • Онкологические заболевания, метастазы;
  • Сердечная блокада;
  • Серьезные психические расстройства.

Лечебная гимнастика от Катерины Шрот при сколиозе. Упражнения Катарины Шрот для лечения сколиоза

Существуют также временные противопоказания:

  • Различные травмы и осложнения;
  • Обострения хронических заболеваний;
  • Гипотония или гипертония;
  • Сердечная аритмия, брадикардия, тахикардия.

Стоит выделить факторы риска, которые повышают вероятность повреждения суставов и костей:

  • возрастной остеопороз;
  • переломы, которые плохо зажили;
  • спастический паралич, сопровождаемый потерей чувствительности.

Больные должны строго придерживаться рекомендаций Катарины Шрот, за поведением детей и подростков нужно наблюдать взрослым. Что нельзя делать при сколиозе?

  1. Совершать любые быстрые движения, которые приводят к критическим нагрузкам на позвоночник. Дело в том, что межпозвонковые диски атрофированы и ослаблены, они не могут справляться с такими нагрузками. Возникают большие риски их непредвиденного смещения, как следствие – сильные боли, резкое ограничение амплитуды движений и т. д. В таком состоянии продолжать специальную дыхательную гимнастику невозможно.
  2. Висеть на одной руке. Некоторые больные таким способом пытаются быстро исправить осанку. Последствия висения только негативные, могут иметь длительные патологии. Иногда для их ликвидации требуется оперативное хирургическое вмешательство.

Висеть на одной руке нельзя

Как уже упоминалось, полного излечения сколиоза не будет, в любом случае останутся те или иные изменения позвоночника. Какие именно зависит от стадии развития болезни, возраста больного, профессиональной квалификации врача и желания пациента.

  1. Улучшается внешний вид, исправляется осанка. Если сколиоз на ранних стадиях, то обнаружить остаточные явления патологии может только врач после медицинских обследований. Еще одна закономерность – чем раньше начаты занятия дыхательной гимнастикой, тем успешнее лечение. Разумеется, пациент должен понимать свои задачи и уметь выполнять все указания врачей, иметь достаточную мотивацию для длительной работы над улучшением состояния здоровья.

    Лечебная гимнастика от Катерины Шрот при сколиозе. Упражнения Катарины Шрот для лечения сколиоза
    Шрот-терапия способствует улучшению осанки

  2. Понижаются болевые ощущения. Искривленный сколиозом позвоночник оказывает компрессионное воздействие на внутренние органы, близлежащие мягкие и костные ткани. Постоянно разражаются нервные окончания, что неизбежно сопровождается болевыми ощущениями различной интенсивности. Еще одна проблема – сколиоз прогрессирует, это становится причиной возрастания негативных ощущений. За счет выполнения дыхательной гимнастики Катарины Шрот удается не только значительно замедлить развитие патологии, но и уменьшить степень искривления позвоночника. На нервные окончания не действуют механические раздражители, болевые синдромы уменьшаются или полностью исчезают.

    Лечебная гимнастика от Катерины Шрот при сколиозе. Упражнения Катарины Шрот для лечения сколиоза
    Лечение сколиоза гимнастикой Катарины Шрот

  3. Нормализуется дыхание. Улучшается функционирование внутренних органов, повышаются общие показатели здоровья. Все эти последствия оказывают благоприятное влияние на самооценку больных, улучшают их психологическое состояние, позволяют вести нормальный образ жизни. Часто удается существенно улучшать состояние и отказываться от сложных хирургических вмешательств.

Некоторые отечественные врачи до настоящего времени не доверяют мировым медицинским практикам и во время лечения сколиоза главным считают ношение поддерживающего корсета. Такая методика действительно в первое время заметно улучшает состояние пациентов – уменьшаются боли, улучшается функционирование жизненно важных внутренних органов.

Корсет берет на себя нагрузки, расслабляет мышцы и частично выпрямляет позвоночник. Но через несколько месяцев из-за ношения корсета появляются крайне негативные последствия атрофии мышц скелета. Они больше не могут выдерживать даже незначительные усилия, длительность пребывания в корсете нужно увеличивать.

Корсет при сколиозе

  • повышение температуры на фоне острых воспалительных или инфекционных заболеваний;
  • онкология;
  • острое нарушение мозгового кровообращения;
  • умственная отсталость;
  • остеопороз;
  • тяжелые болезни сердца.

Временно воздержаться от такой физкультуры следует при условии недавних операций и травм, нарушениях сердечного ритма, обострении сколиоза. Дыхательная гимнастика по Шрот при сколиозе показана при реабилитации больного с любой степенью недуга..

Показания к применению при сколиозе

Основная цель гимнастики по методу Шрот – остановить прогрессирующее заболевание, уменьшить угол деформации, устранить внешний косметический дефект, исправить мышечный дисбаланс.Такое лечение может быть назначено при наличии:

  • сколиоза любой степени;
  • косметических эффектов, доставляющих больному психологический дискомфорт;
  • противопоказаний к оперативному вмешательству;
  • болевого синдрома и других неприятных симптомов сколиоза.

Особенности лечения боли в сердце при остеохондрозе

При легком течении остеохондроз лечится в домашних условиях. Тяжелые случаи требуют хирургического вмешательства.

Основные методы лечения включают:

  1. Соблюдение предписанного постельного режима. Специалисты рекомендуют прикладывать к больному месту грелки, травяные компрессы. Если боль в сердце имеет выраженный характер, можно опрыскивать патологическую область раствором или спреем лидокаина.
  2. Купировать болевой синдром получается при лечении остеохондроза. Чтобы уменьшить воспалительные явления, применяют противовоспалительные препараты, анальгетики и спазмолитики. Из-за негативного влияния НПВС на ЖКТ терапию проходят короткими курсами. При развитии осложнений со стороны сердца назначаются антиаритмические медикаменты для борьбы со сбоями в работе сердечной мышцы.
  3. Для наружного лечения используют мази и гели на основе скипидара, пчелиного, змеиного ядов. Средства обладают согревающим эффектом. Происходит исчезновение спазмов, уменьшение боли.
  4. С целью улучшения кровообращения назначаются сосудорасширяющие, мочегонные средства.
  5. Физиотерапия применяется как вспомогательный метод лечения при болезнях опорно-двигательного аппарата. Ток, который пропускают через воспаленные ткани, снимает воспаления, улучшает репаративные процессы.
  6. Массаж спины помогает укрепить мышечный каркас, расслабить напряженные участки тела, скорректировать осанку, которая нарушается при сколиозе и остеохондрозе.
  7. При болезнях опорно-двигательного аппарата рекомендуется посещение бассейна, занятия лечебной физкультурой.
  8. Для улучшения работы сердечной мышцы можно принимать специальные ванны, которые оказывают согревающий и расслабляющий эффекты. Вода для процедуры должна быть теплой. Горячая может усилить проявления заболевания.

Физкультура — клиники в

Лечебная гимнастика от Катерины Шрот при сколиозе. Упражнения Катарины Шрот для лечения сколиоза

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приёмСемейные

Медицинский

Москва , ул. Арбат, д. 28/1 стр. 1Смоленская

7(495)212-90-98

  • Приём от 700
  • Неврология от 700
  • Физиотерапия от 155

10 Написать свой отзыв

Семейные

Медицинский

Москва , Маросейка, д. 10/1, стр. 3Китай-город

  • Приём от 7500
  • Мануальная терапия от 2000
  • Массаж от 2000

9 Написать свой отзыв

Семейные

Медицинский

Москва , Куркинское шоссе, д.30Планерная

  • Приём от 1300
  • Мануальная терапия от 3000
  • Кинезиотерапия от 1800

Показать все клиники Москвы

Лечебная гимнастика от Катерины Шрот при сколиозе. Упражнения Катарины Шрот для лечения сколиоза

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приёмМассажист

Москва,1-ый Люсиновский переулок, 3 Б. ( Медицинский ) 70 Написать свой отзыв

Массажист

Москва,Ландышевая ул., 14, корп. 1 ( Медицинский ) 7

0 Написать свой отзыв

Массажист

Как отличить стенокардию от спондилогенной кардиопатии

Основными жалобами могут быть чувство сдавления и дискомфорта за грудиной. Могут возникнуть и некоторые проблемы с пищеварением в виде икоты, рвоты, метеоризма и других проявлений.

Неприятные ощущения в области сердечной мышцы при проблемах с позвоночником имеют своё название — спондилогенная кардиопатия. Они напоминают по своим симптомам болезненные ощущения, которые можно испытать при развитии ишемической болезни.

Во втором случае приступы длятся намного дольше, а сама боль при истинной форме чаще всего проявляется при физической нагрузке, а проблемы с миокардом при патологиях спины появляются, когда тело человека находится в неудобном положении, что связано со сдавливанием корешков спинного мозга.

Конечно, позвоночник и боли в области сердца связать сложно. Также нет подтверждения того, что заболевания спины могут вызвать стенокардию, ишемию, и другие проблемы в миокарде. Однако у людей, которые пережили инфаркты или инсульты, очень часто находят такую болезнь, как остеохондроз, что косвенно подтверждает не только наличие спондилогенного кардиопатического синдрома, но и говорит о том, что нездоровье спины для сердца не может проходить без каких-либо последствий.

При наличии этого синдрома врачи могут диагностировать функциональные блокады, то есть ограничения в подвижности позвонков, что наблюдается в области шеи и груди. Также присутствует болезненность в районе третьего – пятого рёбер, редко – первого ребра.

Многие врачи отмечают, что обострения остеохондроза, который является самой популярной болезнью спины, могут привести к спазмам коронарных сосудов при наличии их патологии. При этом во время такого приступа и спазме сосудов ощущения будут распространяться в области нижнешейного и верхнегрудного отделов.

Также не стоит забывать, что при диагностированной ишемической болезни сердца непременно нужно обследовать и позвоночник, так как спондилогенный кардиопатический синдром выявляется практически всегда.

Также спазм коронарных сосудов может случиться, когда у пациента длительно время не стихает боль в спине.

Но можно ли как-то отличить боль при стенокардии и ишемии от боли при заболеваниях позвоночника, ведь в обоих случаях болевой симптом приходится на область сердца? Сделать это очень просто. Стенокардию, а она является обострением ишемии, всегда можно снять при помощи нитроглицерина, принятого под язык. Буквально через несколько минут после принятия таблетки приступ исчезает без следа.

Лечебная гимнастика от Катерины Шрот при сколиозе. Упражнения Катарины Шрот для лечения сколиоза

Что касается болевых ощущений при заболеваниях спины, то бороться с ними при помощи нитроглицерина здесь бесполезно, так как источником их является на самом деле позвоночник, который на нитроглицерин никак не реагирует.