Массаж при сколиозе: техника — как делать (у детей, взрослых)?

Диагностика сколиоза

Сама диагностика сколиоза — не простая задача. Необходимо пройти ряд процедур для постановки правильного диагноза и проведения лечения. Для травматолога, специализирующегося на видах сколиоза, не достаточно просто осмотреть пациента даже с помощью компьютерного оборудования.

Для проведения диагностики сколиоза нужно:

  • ортопедический осмотр;
  • заключение невропатолога для исключения нервных болезней;
  • учёт обменных процессов;
  • учёт о врождённых деформациях.

Эффективность лечебной физкультуры при сколиозе

Проведение массажа при сколиозе преследует две цели:

  • Добиться расслабления в напряжённой части спины;
  • Придать тонус ослабленным мышцам.

ЛФК (лечебная физическая культура) — самая эффективная процедура при лечении сколиоза при условии, что она проводится регулярно, желательно ежедневно.  ЛФК и средства исправления осанки — самый надёжный друг в борьбе с данным недугом.

При разных видах искривления ЛФК должна отличаться. Так, при сколиотической деформации назначается спортивная нагрузка, легко выполняемая дома.

Её задача — постепенное наращивание физнагрузок.  Упражнения при сколиозе в домашних условиях не составят большого труда и будут проходить в родной обстановке.

Серьёзная болезнь — истинный сколиоз. Это отклонения хребта в сторону, асимметрия лопаток, искривление грудного отдела. Тщательный выбор упражнений, возможность продолжить лечение в спецшколе, больнице или санатории.

В чём же эффективность ЛФК?

Выбор безошибочного вида массажа

Массаж для детей выбирают, исходя из заболевания или состояния ребенка. Здоровым деткам обычно рекомендуют профилактический и расслабляющий.

массаж при сколиозе в домашних условиях - YouTube

Когда малышу поставили диагноз, в соответствии с ним делается выбор процедуры. При кашле помогает баночный или вибрационный массаж, логопедический назначают при речевых проблемах, а при опорно-двигательных проблемах применяют ортопедический.

Только доктор назначает необходимый и полезный вид массирования.

Для новорожденных, наиболее подходящими являются профилактический и укрепляющий виды массажа. Нежные растирания и поглаживания успокаивают малютку, если процедуры проводятся регулярно.

Противопоказан массаж грудничкам при кожных проблемах, воспалениях, опрелостях, потничке, а также при инфекционных болезных, пороке сердца, различных грыжах, высокой температуре, пищевых расстройствах.

Не рекомендуется при выполнении процедуры использование вазелина или присыпок, чтобы не загрязнить кожу малыша. Однако для ослабленного крохи, имеющего пересушенную нежную кожу, необходимо применять стерильный вазелин.

Принципы гимнастики при сколиозе

Различают следующие формы:

  • Общий, когда массируется все тело, а проблемным зонам уделяется большее внимание, время массирования около часа;
  • Частный, когда массируются лишь отдельные участки тела, время процедуры от 15 до 30 минут.

Чтобы убедиться в том, что у пациента сколиоз, применяется обычное рентгенографическое исследование. С помощью рентгенографии выявляется и степень искривления. Искривление 1 степени — это отклонение в сторону от прямой оси позвоночного столба на 1-10°, 2 степень — на 11-25°, 3 степень — на 26-50°.

Лечебную физкультуру часто назначают при различных патологиях и нарушениях функциональности в структуре опорно-двигательной системы.

Сколиоз в данном случае не является исключение.

Индивидуально подобранный комплекс занятий, выбранный соответственно показаниям стадийности сколиоза, поможет предотвратить патологические прогресс.

И уменьшить интенсивность нагрузки на позвоночный столб и внутренние органы человека.

Основные цели ЛФК

ЛФК не заменима при сколиозах, но упражнения всегда лучше дополнить физиотерапией и консервативным медикаментозным воздействием.

Лечебную физкультуру можно применять при любой степени искривления. Естественно, лучшие результаты она дает, если занятия были начаты в момент диагностирования начальной стадии.

Персональная схема тренировок, массажи, гимнастические нагрузки и восстанавливающий спорт – держат мышцы в тонусе, формируя эластичный мускульный корсет.

Он, в свою очередь, необходим для стабилизации позвоночного столба, корректировки его деформаций, улучшения осанки и предотвращения развития физиологического поражения.

При врожденной косолапости

Мышечную кривошею характеризует стабильный наклон детской головы в направлении поврежденной мышцы, асимметричное лицо и череп. Причина недуга заключается в недоразвитии мышц или травме позвонка.

Лечить начинают в возрасте 3 месяцев. Грудную клетку массируют с болезненной стороны сначала сверху, потом снизу расслабляющими приемами: поглаживанием и растиранием.

Ребенок в процессе сеанса наклоняет головку в направлении кривошеи. На поврежденную мышцу воздействуют только расслабляющими приемами: нежными поглаживаниями, растираниями, вибрацией.

Спину поглаживают, растирают со здоровой стороны. На больную сторону воздействуют поглаживанием, вибрацией, мягким растяжением, растиранием, пощипыванием, пунктированием и поколачиванием.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Сколиоз позвоночника. Сколиоз: лечение. Сколиоз позвоночника: симптомы

Врожденная косолапость является недугом суставов ступни, при котором нарушено соотношение косточек и грубо изменены мышцы. Болезнь влияет на походку и выправку. Такую стопу можно привести в порядок только в юные годы, а для этого необходим целый курс лечения у ортопеда, массаж и физкультура.

Специфические манипуляции при косолапости у детей выполняют, совмещая с общеукрепляющим массажем и физкультурой. Расслабляя мускулатуру голени, следует ее поглаживать, потряхивать, растягивать. Массаж желательно осуществлять так, чтобы не причинять болезненных ощущений крохе.

При дисплазии тазобедренного сустава локализовано инертное раздвигание бедер. Этот недуг допускает манипуляции, разрешенные врачом-ортопедом. Для релаксации мускулов бедра пользуются точечным массированием, которое сочетается с легким встряхиванием. Применяются также элементы вибрационного массажа.

При пупочной грыже

Пупочная грыжа – следствие повреждения брюшной перегородки, нередко бывает у грудничков, преимущественно у недоношенных. Причиной могут быть кашель, запор, длительный плач.

Болезни, снижающие мышечный тонус, тоже являются причиной грыжи. Она легко вправляется на место, а нормализация развития поможет ее самоизлечению.

Однако полезно выполнять тонизирующий массаж области живота.

Массирование начинают после того, как заживет пупочная ранка. Целебный массаж сочетают с общеукрепляющим, используя круговые и встречные поглаживания, растирания и пощипывания вокруг пупочка.

Тонизирующие приемы заменяют успокаивающими поглаживаниями. Если рекомендует доктор, можно использовать точечный массаж вокруг пупка.

Заключительная часть упражнений

Упражнения при сколиозе в домашних условиях эффективны при любом виде искривлений. Прекрасные итоги достигаются на первоначальной стадии деформации позвонков.

массаж при сколиозе в домашних условиях - YouTube

Какие нужно знать правила, чтобы улучшить состояние спины?

  1. Марширование в течение пары минут на одном месте.
  2. Поднятие носочков, рук вверх.
  3. Плечевые круговые вращения вперёд и обратно (20 раз).
  4. Наклон с руками вперёд (10 раз).
  5. Повороты тела поочерёдно вправо и влево, руки в стороны (по 10 раз).
  6. Человек лежит на спине. Руки вверх, носочки на себя, и вытягивается медленно.
  7. Подтягивание локтей к противоположным коленям. Количество то же самое — по 10 приёмов.
  8. Поочерёдное подтягивание колен к животу.
  9. Велосипед и ножницы.
  10. Положение не меняется. Приподнимается верхняя часть туловища, задерживается на время, опускается.
  11. То же упражнение, но немного усложнённое — вытягиваются верхние и нижние конечности.
  12. Положение на животе — имитация плавания.
  13. Положение то же. Приподнимается верхняя часть туловища и ноги. Две части смыкаются, формируя «корзинку».
  14. Заканчивается всё это ходьбой по комнате.

Упражнения, противопоказанные при любых стадиях искривления!

Цель такой гимнастики — коррекция уже существующих искривлений, а также укрепление мышечного каркаса спины. Сколиоз этой степени лечится труднее, чем при первой стадии.

Занятия гимнастикой при такой форме болезни занимают больше времени. Необходимо заниматься ЛФК 3-4 раза в неделю по 40 минут каждый день в течение 2 лет.

Регулярность и усердие — главные составляющие прогрессивного лечения.

Вот комплекс упражнений при этой стадии:

  • ходьба на четвереньках или же при наполовину согнутых коленях по кругу;
  • лёжа на боку нужно поднимать ногу вверх;
  • стоя на четвереньках, прогнуться как кошечка;
  • лёжа на животе, руки замкнуты за голову, попытаться подняться и прогнуться, насколько это возможно.

Здесь необходима регулярная гимнастика с массажем, корсет, возможно даже проведение операций. Врач-ортопед индивидуально, но обязательно назначает комплекс лечебных движений.

ЛФК нужно выполнять минимум 3 раза в неделю, а лучше чаще. Для детей, имеющих третью степень искривления, противопоказан бег, приседания, кувырки, поднятие тяжестей, подвижные игры.

В основном врач назначает упражнения лёжа. Если угол искривления превышает 50 градусов, необходима операция.

Правила использования ЛФК при сколиозе

  • Сначала разминка, чтобы хорошо разогреть мышцы
  • Обязательно присутствие небольшого темпа.
  • Упражнения исключают тяжёлые предметы (допускается лишь использование соляных мешочков).
  • Начать занятия лечебной физкультурой только после предписания врача.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Сколиоз позвоночника: виды, опасности и последствия

Сколиотическое нарушение принято классифицировать на четыре стадии развития, из которых массаж показывает свою видимую эффективность только на первых двух стадиях.

Каждая из стадий требует определенного взвешенного подхода в лечении с составлением индивидуальной программы массажа.

Традиционное лечение показывает себя наиболее действенно на первой стадии заболевания, когда искривление практически незаметно и патологические изменения в функциональности внутренних органов еще не набрали обороты.

Если своевременно диагностировать начальную стадию сколиоза, то можно успешно устранить проблему в самом ее зачатке и добиться полного выздоровления.

Массаж при сколиозе 1 степени требует определенных правил в проведении:

  • регулярность массажных процедур должна составлять не менее одного цикла раз в шесть месяцев;

  • массаж должен сочетаться с лечебной физкультурой и занятиями в бассейне.

Цель терапии на начальной стадии сколиоза – укрепление мышц спины и грудного отдела, поддержание их в тонусе, устранение мышечных гипертонусов локального характера и миодистрофических изменений.

Для закрепления эффекта от массажа и ЛФК пациент должен уделять повышенное внимание поддержанию своей осанки в правильном положении, отказаться от непосильных физических нагрузок, пользоваться ортопедическими постельными принадлежностями.

Обычно про сколиоз мы говорим, когда речь идет о детях. Возраст 6-7 лет, когда дети приходят в школу, характеризуется еще и скачком роста.

Причем растет организм не всегда пропорционально, а возросшая нагрузка способствует тому, что нарушается осанка.

Это не слишком большая проблема, потому что при должном внимании к проблеме и своевременной коррекции ситуация быстро улучшается. Но это если говорить про детский сколиоз. Лечение у взрослых протекает намного сложнее.

Здесь мы имеем дело уже с полностью сформированным, а не растущим и пластичным скелетом. Но если заболевание не запущено, то его можно в определенной степени подкорректировать.

Что это такое

Массаж сколиоза в домашних условиях - YouTube

Наверняка каждый из вас видел вокруг людей с различными нарушениями осанки. Это и есть сколиоз. Лечение у взрослых довольно сложное и длительное, но если им не заниматься, то состояние будет только ухудшаться.

В двух словах можно описать его, как искривление центрального столба. При этом позвонки буквально разворачиваются вокруг оси. Конечно, такие перемены не могут привести к чесу-то хорошему.

Нарушается кровоснабжение, пережимаются нервы.

Типы сколиоза

В самом начале лечения сколиоза применяются две методики массажа: интенсивный массаж, его основная задача —  повышение тонуса организма и активизация процессов репаративных; и мягкий массаж, который устраняет локальные гипертонусы мышц и миодистрофические изменения.

На втором этапе массажных процедур происходит коррекция деформации и стабилизация полученной коррекции. Для этого применяются более глубокие и интенсивные процедуры, проводится растяжение спазмированных (укороченных) мышц и сокращение, тонизирование растянутых мышц.

Кроме этого проводится массаж мышц живота, груди, ягодиц, шеи и нижних конечностей при необходимости.

Массаж выполняют при всех степенях сколиоза, однако его эффективность с прогрессированием болезни существенно снижается, а на четвертой стадии и вовсе стремится к нулю.

Если же говорить о безопасности, то щадящий массаж (не мануальная терапия. ) разрешен к проведению при любых формах и степенях сколиотической болезни.

Но разрешен только технически правильный массаж, то есть выполняемый по всем имеющимся правилам специалистом, знающим анатомию человека. Можно ли поручить такую процедуру своим близким на дому? Если массаж будет заключаться просто в массировании болезненных зон спины – да.

Поможет ли массаж при сколиозе?

Все зависит от стадии: на первой и второй стадии (особенно при банальном S-образном искривлении) он не только облегчает течение болезни, но и напрямую влияет на нее, замедляя прогрессирование.

На третьей и четвертой стадии он предназначен лишь для купирования болезненных ощущений, и далеко не всегда эффективен.к меню ↑

На какой степени сколиоза массаж не помогает?

Ассортимент допустимых и возможных в реализации медицинских методик для домашнего лечения сколиоза весьма ограничен. Например, физиотерапия отпадает сразу – портативные аппараты конечно существуют, но они слабоэффективные. Отпадает и мануальная терапия.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Можно ли делать массаж при грыже поясничного отдела позвоночника

Недоношенные дети

В домашних условиях возможно полноценное массирование только при ранней диагностике и относительно легкой форме искривления. Однако, если возможности обратиться к специалисту нет, и родители намерены проводить массаж самостоятельно, это рекомендуется делать, пройдя предварительную подготовку.

Массаж от сколиоза имеет более обширный перечень противопоказаний, нежели обычная процедура. В первую очередь, это наличие заболеваний крови и воспалений лимфоузлов или кровеносных сосудов.

Также отказаться от массажа придется, если у ребенка имеются серьезные повреждения целостности кожных покровов на спине, проявления аллергической реакции или заболевания кожи.

Список противопоказаний дополняется еще и следующими факторами: заболевания нервной системы (особенно, в периоды обострения);частые случаи кровотечений;туберкулез в активной форме;ишемическая болезнь сердца;наличие респираторной инфекции;чувство тошноты.

Массаж в домашних условиях при сколиозе у детейВзрослому человеку лучше обратиться за помощью к квалифицированным специалистам даже при 1 степени сколиоза, так как с возрастом восстановительные процессы проходят сложнее.

Различные виды массажа при сколиозе у детей можно делать в домашних условиях. Дело в том, что детский организм очень быстро восстанавливается.

Родители могут сами делать массаж от искривления 1 степени, но только под контролем лечащего врача. Для этого нужно изучить медицинскую литературу, пройти курсы массажа при сколиозе.

Видео обучения можно включать при проведении каждой процедуры, чтобы правильно сохранять интенсивность действий и ориентироваться по времени. Ребенок должен рассказывать о своих ощущениях при данных манипуляциях.

Часто специалисты по массажу могут специально делать свою работу плохо, чтобы увеличить количество сеансов и заработать больше денег. В такой ситуации лучше потратиться на обучение и лечить детей своими руками, чем платить большие деньги постороннему человеку, в качестве услуг которого вы не можете быть уверены.

Меры профилактики заболеванияМеры профилактики сколиоза нужны для того, чтобы не появилось такое заболевание, как сколиозhttps://www. youtube/watch?v=Da2ZZADsprM.

Взрослому человеку лучше обратиться за помощью к квалифицированным специалистам даже при 1 степени сколиоза, так как с возрастом восстановительные процессы проходят сложнее.

Различные виды массажа при сколиозе у детей можно делать в домашних условиях. Дело в том, что детский организм очень быстро восстанавливается.

Родители могут сами делать массаж от искривления 1 степени, но только под контролем лечащего врача. Для этого нужно изучить медицинскую литературу, пройти курсы массажа при сколиозе.

Видео обучения можно включать при проведении каждой процедуры, чтобы правильно сохранять интенсивность действий и ориентироваться по времени.

Ребенок должен рассказывать о своих ощущениях при данных манипуляциях. Часто специалисты по массажу могут специально делать свою работу плохо, чтобы увеличить количество сеансов и заработать больше денег.

В такой ситуации лучше потратиться на обучение и лечить детей своими руками, чем платить большие деньги постороннему человеку, в качестве услуг которого вы не можете быть уверены.

Детский массаж при сколиозе проводят через час после еды. Для проведения процедуры выбирают ровную и жёсткую поверхность.

Если ребенок маленький, то массаж проводят на большом устойчивом столе. При этом у взрослого должна быть возможность находиться как справа, так и слева от ребёнка.

Если ребенок большого роста, то местом массажа может быть пол посредине комнаты. Место массажа накрывается одеялом с чистой простынёю.

Руки массажиста должны быть чистыми и сухими.

Малютки, родившиеся раньше срока, отличаются снижением тонуса мышц, вялостью, малой подвижностью, отсутствием безусловных рефлексов. В этот же промежуток времени у крохи есть огромный потенциал для восстановления поврежденных органов.

Помочь этому могут специальные практики, включающие и массаж. В результате эти дети меньше болеют простудными заболеваниями, у них быстрее возвращается в норму мышечный тонус, лучше становится самочувствие.


Методы массажа для таких детей учитывают их физические особенности, и включают в себя щадящие способы точечного и классического массирования, сочетающиеся с физкультурой.


Избранные комментарии


Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*