Правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника упражнения

Индивидуальный комплекс упражнений при сколиозе

​При таком заболевании, как сколиоз грудного отдела позвоночника, симптомы полностью зависят от степени развития болезни. Так, например, сколиоз 1 степени практически незаметен неподготовленному человеку, хотя и при нем наблюдаются определенные признаки – немного скошен таз, появляется некоторая сутулость, становится неодинаковой высота плеч, талия становится асимметричной.

​Стоит отметить, что правосторонний поясничный сколиоз встречается очень редко, это в большинстве случаев «привилегия» грудного отдела позвоночника.​

  • ​При более тяжелых 3 – 4 степенях консервативное лечение применяется уже гораздо реже:​
  • ​В самой тяжелой стадии сколиотического искривления может быть даже комбинированная форма с затрагиванием трех отделов позвоночника, с тремя искривляющими дугами – по форме буквы ∑:​
  • ​Появляется множественная дисфункция внутренних органов:​
  • ​Неизвестные (идиопатические) причины​
  • ​не применяем упражнения на увеличение гибкости спины,​
  • ​искривление достигло угла больше, чем 50 градусов и сопровождается постоянными болями;​
  • ​Упражнения при правостороннем грудном сколиозе ничем, по сути, не отличаются от упражнений, которые можно было бы порекомендовать, если у вас левосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника.​
  • ​Лечь на бок, на валик той стороной, с которой наблюдается искривление. Закидываем руки за голову и делаем вдох, после чего опускаем руки и выдыхаем. Повторяем 4 раза в медленном темпе.​

​улучшает обмен веществ в организме;​

​Правосторонний и левосторонний сколиоз 2 степени уже более выражен. В частности, становится заметной асимметричность контура шеи и талии, которая сохраняется практически в любом положении.​

​Подобный сколиоз позвоночника в шейном отделе встречается очень редко. В основном эта проблема может появиться только у детей, которые перенесли травмы при родах. Но при всей своей редкости это достаточно опасная и неприятная форма заболевания, которая может служить причиной появления головных болей, головокружения, «укачивания» в транспорте. Также такая форма сколиоза приводит к деформации черепных костей и искривлению шейных позвонков.​

​При 3 степени — у детей, не достигших 11 лет​

​сколиотическое сердце с нарушенной аритмией​

Правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника упражнения

​Правосторонний сколиоз может иметь также четыре степени с соответствующими внешними и внутренними признаками:​

​чередуем упражнения с нагрузкой на мышцы рук, плечевого пояса с упражнениями с нагрузкой на мышцы ног.​

​правосторонний сколиоз прогрессирует к нижней части спины;​

​Если не укреплять мышцы осанки, то достигнутый различными методами лечения положительный результат может повлечь за собой новое развитие сколиоза.​

  1. ​Встаем на четвереньки. Вытягиваем одновременно правую руку и левую ногу, делаем вдох. После этого на выдохе возвращаемся в исходное положение. После этого меняем руку и ногу. Выполняем упражнение до 6 раз на каждую сторону.​
  2. ​оказывает общеукрепляющее действие на весь организм;​
  3. ​Сколиотическая деформации грудного отдела позвоночника у младенца​

​При этой форме заболевания позвоночник обычно имеет одну деформационную дугу (с-образный сколиоз). Обычно эта «буква» повернута в правую сторону, в этом случае и говорят о правостороннем сколиозе, фото такого искривления вы можете увидеть ниже, на этой странице.

​В третьей-четвертой степени — у взрослых, при условии стабилизации искривления и удовлетворительном состоянии внутренних органов​

​например,​

​Больные третьей-четвертой степенью быстро теряют вес, у них постоянно что-то болит, они устают даже от непродолжительного движения.​

Правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника упражнения

​На фото – так выглядит правосторонний грудной сколиоз 2 степени:​

​следим за ровной осанкой! Чтобы выровнять спину и зафиксировать правильную осанку, прислонитесь к стене спиной, прикасаясь только пятками, ягодицами и берцовыми мышцами (дышите обычно, без задержек дыхания), зафиксируйте данное положение спины и пройдите вперед.​

​Программу для реабилитации и исправления сколиоза физиотерапевт разрабатывает самостоятельно, учитывая физическое состояние пациента.​

​Но даже если вас беспокоит правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника, важно помнить, что какой бы комплекс упражнений вы не выбрали, выполнять его нужно будет ежедневно (если иного предписания не было).

​​Данное заболевание опасно тем, что позвоночный столб при медленном, но верном скручивании, этими движениями смещает и сдавливает внутренние органы, работа которых неразрывно связана друг с другом.​​Стоит помнить, что комплекс упражнений для позвоночника при таком заболевании, как сколиоз грудного отдела, следует выполнять ежедневно, при этом придерживаясь медленного темпа выполнения с непродолжительными задержками в крайних положениях.

​Сколиоз – это такое заболевание, которое проще предупредить, чем лечить. Хотя, конечно, в большинстве случаев избавиться от этой болезни удается без хирургического вмешательства, о чем мы расскажем дальше, все же лучше обойтись профилактическими мерами и просто избежать его появления. Тем более, что ничего особенного для этого не требуется.​

​Он встречается гораздо реже. Следует также отметить, что для поясничного отдела характерен левосторонний сколиоз. Эта форма заболевания неприятна тем, что она практически незаметна для неспециалиста (особенно если идет речь о сколиозе 1-2 степени), поскольку при ней практически нет деформации.​

  • ​Возможности медицины Ваша сила и целеустремленность = Победа​
  • ​Правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника 1 – 2 степени лечится консервативным путем​
  • ​Правосторонний грудной сколиоз даже первой степени уже таит в себе опасность, если он прогрессирующий. Это означает, что он рано или поздно приведет к серьезным болезням и отклонениям. Поэтому раннее выявление и лечение грудного искривления – задача современной вертебрологии:​
  • ​Правосторонний грудной сколиоз 2 степени: асимметрия позвоночника, плеч, лопаток и таза​
  • ​Далее можно выполнять круговые движения плечами, поочередное поднимание прямых рук над головой, наклоны вперед с прямыми вытянутыми руками параллельно полу и медленные приседания.​
  • ​Главная задача врача – это информировать, консультировать и назначать. Пациент не только должен усердно работать над собой, но и знать, насколько эффективны его результаты.​
  • ​При этом желательно придерживаться медленного темпа в течение занятий, а задержки в крайних положениях должны быть непродолжительными. Одним словом, гимнастика для спины при сколиозе – превосходный способ как минимум избавиться от болей в спине.​
  • ​Скорость, с которой вы избавитесь от сколиоза грудного отдела позвоночника лечением, а, вернее, его качеством, обусловлена в первую очередь. Немаловажен и тот факт, когда болезнь была диагностирована – чем раньше вы приступили к лечению, тем скорее станут очевидны положительные результаты.​
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Сколиоз поясничного отдела позвоночника

Правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника упражнения

​Примерная схема комплекса упражнений такова:​

​В первую очередь нужно позаботиться о правильной организации своего рабочего места, а также о том, чтобы постель была не слишком мягкой и не давала «провисать» позвоночнику во время сна. Очень важными являются также ежедневные прогулки, активный образ жизни и сбалансированное питание.​

​Поясничный правосторонний второй степени сколиоз​

​Вот она – формула успеха.​

​Методы консервативного лечения следующие:​

​Чем раньше начинается лечение грудного сколиоза, тем выше вероятность того, что с болезнью удастся справится до того, как в сколиотический процесс не вовлекутся внутренние органы​

​Третья степень искривления – тяжелая, угол увеличивается до 50 ̊. Не заметить такую деформацию уже нельзя:​

​Основной раздел:​

​Благотворное воздействие на пациентов оказывает терапия:​

​Важно отметить, что какой бы сильной ни была боль в спине, этот симптом не сигнализирует о сколиозе. В более тяжелых случаях сердце и легкие не могут работать должным образом, и пациент может испытывать не только боли в груди, но и одышку.​

  • ​Когда пройден первичный осмотр, далее составляется индивидуальный лечебный план, в котором учитывается масса нюансов и в том числе стадия заболевания, особенности течения.​
  • ​подготовительная часть, основная задача которой состоит в разгрузке позвоночного столба и снятии с него напряжения. На этом этапе обычно используются различные упражнения для брюшного пресса и мышц спины. Они не только увеличивают выносливость указанных мышц, но и благоприятствуют возможности закрепления коррекции позвоночника в вертикальном положении. Из общего набора упражнений в основном используются такие, которые развивают равновесие и координацию;​
  • ​Одним из лучших методов профилактики являются занятия физкультурой и спортом, а также соблюдение нормированного режима отдыха и труда. Полезно также выполнять различные упражнения для укрепление мышечного корсета и связок спины. Речь не идет о « накачивании» мышц, вполне достаточно обычных упражнений из комплексов лечебной гимнастики – они прекрасно справляются с этой задачей.​
  • ​Но при этом эта форма заболевания приводит к относительно раннему (в возрасте 20-30 лет) появлению болей в поясничном отделе позвоночника. После этого болезнь вылечить уже достаточно сложно в силу возраста, поэтому единственный вариант – предотвращать ее прогрессирование.​
  • ​Крепкого вам здоровья!​
  • ​ЛФК с использованием упражнений, корректирующих искривление​

​Смешанные виды правостороннего сколиоза​

​правые лопатка и ребра, особенно при тестовом наклоне вперед, значительно выпирают, над ними образуется мышечный валик​

упражнения при сколиозе спины

​на данном этапе все упражнения для позвоночника при сколиозе должны подбираться индивидуально врачом-специалистом согласно степени деформации позвоночника и состояния здоровья пациента. Первые занятия лучше провести под контролем врача, чтобы крепче усвоить правильность выполнения упражнений, их последовательность и длительность.​

Диагностика

Правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника

При наличии правостороннего сколиоза третьей или четвертой стадии больному назначается хирургическое лечение, так как иных эффективных способов хотя бы частично исправить ситуацию не существует.

Цель операция – выравнивание позвоночного столба за счет имплантации металлоконструкций (поддерживающих штифтов). Послеоперационная реабилитация в отдельных случаях может затягиваться до года.

Консервативная терапия правостороннего сколиоза эффективна только на первой и второй стадии заболевания. Но как вылечить сколиоз без операции?

Правосторонний сколиоз: до и после операции

Консервативная терапия сколиотической болезни 1-2 степени подразумевает применение следующих лечебных методик:

  1. Выполнение физических упражнений из индивидуально подготовленного лечащим врачом комплекса лечебной физкультуры (ЛФК);
  2. Классический или мануальный (если имеется разрешение от лечащего врача) массаж.
  3. Физиотерапевтические процедуры курсом в 2-6 месяцев (в зависимости от тяжести патологии).
  4. Ношение ортопедических корректирующих и поддерживающих позвоночный столб корсетов и бандажей.
  5. Ежедневная общая гимнастика практически сразу после пробуждения (но не перед отходом ко сну!).

к меню ↑

Эффективно лечить правосторонний сколиоз можно только в том случае, если в комплексе терапии применяется лечебная физкультура. Ее главная цель не столько выпрямление позвоночного столба, сколько укрепление ослабшего мышечного корсета.

Больным назначаются исключительно щадящие упражнения, развивающие больше выносливость, чем силу спинных мышц. Любые ротационные и осевые нагрузки на позвоночный столб нужно исключить, так как при сколиотической болезни от них вреда больше, чем пользы.

В отдельных случаях может применяться йога, но далеко не каждый комплекс из йоги допустим к применению при правостороннем сколиозе. Разрешены лишь некоторые асаны (упражнения из йоги), какие именно – решает исключительно лечащий врач.

Результаты лечения правостороннего сколиоза

Поднятие тяжестей, занятие бодибилдингом или единоборствами хотя и тренируют мышцы спины, но при сколиотической болезни противопоказаны. Также противопоказаны любые физические упражнения, подразумевающие прыжки.

При прохождении курса лечебно-профилактической физкультуры важно не допускать травм позвоночного столба. Любая травма при сколиотическом заболевании отдает гораздо более тяжелыми последствиями, чем в случае отсутствия данной патологии.

Диагностика

​Без рентгенограмм существует несколько общих физических признаков, которые могут свидетельствовать о сколиозе:​

​К слову, грудной сколиоз 1 степени лучше поддается лечению, чем прочие. Лечение сколиоза 3 степени – это разговор совершенно другой: рассчитывать только на ЛФК и массаж бессмысленно.​

​основная часть занятий включает в себя упражнения, которые призваны обеспечить силовую и общую выносливость мышц пресса и спины, дыхательные и корригирующие упражнения. Исходные положения в основном — лежа и стоя в упоре на коленях. Также используются элементы игры с обязательным условием сохранения равновесия;​

Какие упражнения подходят при сколиозе

По своей природе сколиоз бывает различного происхождения, и лечению гимнастикой поддаются

  • сколиз функционального происхождения, связанный с неправильным распределением функций мышц, в результате чего часть мышц находится в постоянном сокращенном состоянии
  • посттравматический рубцовый сколиоз, приводящий к контрактуре суставов

Упражнения при сколиозе сами по себе не помогут, если заболевание вызвали:

  • Дисплазия (фиброз костной ткани)
  • Инфекционные костные процессы (туберкулез, остеомиелит)
  • Системные заболевания (остеопороз, болезнь Бехтерева)
  • Идиопатические причины (не выявленной природы)
  • Болезни ЦНС (полиомиелит)
  • Врожденные миопатии (мышечная атрофия) и другие врожденные болезни
  • Старые травмы

Гимнастика для спины поможет при первой и второй стадии сколиоза. При третьей ее как правило совмещают с устранением многих, неизбежно возникающих внутренних проблем. В четвертой, самой тяжелой стадии, при врожденных дефектах часто прибегают к хирургической операции.

Конечно, полностью устранить сколиоз 2-й — 3-й стадии при помощи лечебной гимнастики не получится.

сложные формы сколиоза

Перед ЛФК ставятся следующие цели:

  1. Уменьшить градус наклона искривления и тем самым понизить стадию болезни
  2. Расслабить одни группы мышц и укрепить другие
  3. Уменьшить ротацию позвоночника (поворот позвонков относительно вертикальной оси спины), опасную при искривлениях
  4. При грудном сколиозе ставится цель нормализации дыхательной функции и кровообращения, страдающих при этой форме заболевания
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Упражнения для суставов ног: гимнастика для больных коленей

Самостоятельный выбор комплекса вслепую из многочисленных видео в инете — это не для сколиоза точно. В последнее время часто ссылаются на некоторые базовые симметричные упражнения, которые можно применять самостоятельно.

Но что значит — симметричные упражнения? Вы их выполняете с одинаковой степенью нагрузки для всех мышц спины. в то время как ваша мышечная система уже работает с нарушениями — одна часть мышц перенапряжена, другая — расслаблена.

Лечебный эффект дают только ассиметричные упражнения, назначение которых — расслабить напряженные мышцы со стороны направленности искривления и укрепить — с противоположной стороны

Данные ассиметричные упражнения лучше выполнять лежа, так осевые вертикальные нагрузки при сколиозе противопоказаны.

Бег, танцы, акробатика, тяжелая атлетика — такие занятия нужно однозначно исключить.

Настоящих специалистов по такой специфичной гимнастике мало и по сей день, и к сожалению, приходится констатировать, что неправильно подобранный комплекс упражнений при сколиозе вместо обещанной красивой осанки может привести к еще большему усугублению дефекта.

Часто назначаются наклоны в сторону выпуклости дуги искривления:

  • при правостороннем сколиозе — наклон вправо, так как расстояние между позвонками веерообразно увеличивается именно справа
  • при левостороннем- соответственно наклоны влево

Казалось бы, вполне логичное решение, но справедливое при наличии одной дуги, т. е. при С — образном сколиозе. А какие же упражнения применить, например, при S — образном искривлении с правосторонним грудным сколиозом и левосторонним — поясничным?

неправильные наклоны при сколиозе

S — образный сколиоз (правосторонний грудной и левосторонний поясничный)

ЛФК при поясничном сколиозе

​Кроме того, регулярное выполнение упражнений для спины, рекомендуемых к выполнению при сколиозе, стимулирует улучшение состояния мышечного корсета, который может в полном объеме поддерживать позвоночник в нужном состоянии, самостоятельно корректируя небольшие изменения, благодаря чему предупреждается развитие многих заболеваний спины.​

​асимметрия длины ног;​

​сколиоз 4-й степени​

​На этом фото можно увидеть корсет для коррекции искривления:​

​при врожденных дисплазиях ТБС​

неправильные подъемы при сколиозе

​Возникает явный перекос таза и зрительная асимметрия длины рук и ног​

  • ​Быстрый рост при слабом развитии мышечного корсета​
  • ​увеличиваем нагрузки постепенно, учитывая самочувствие больного,​
  • ​Большинство детей и взрослых, больных сколиозом, вообще не нуждаются в лечении при мягкой форме искривления. При такой стадии сколиоз можно контролировать. Безоперационное лечение включает в себя противовоспалительные препараты, ношение ортопедического корсета и лечебная физкультура.​
  • ​истерия, депрессия, подавленность эмоциональная – все это может возникнуть в виду жизни качественно неполноценной.​

​Ложимся на живот, руки должны быть вытянуты вдоль тела, ладони поворачиваем вниз. Опираемся на руки и поднимаем по очереди ноги с одновременным приподниманием туловища на вдох, при этом на выдохе нужно возвращаться в начальное положение. Выполняем упражнение 4 раза.​

​Неплохой альтернативой массажу и лечебной физкультуре являются занятия йогой при сколиозе. Обязательным условием в этом случае является регулярность занятий. Самым распространенным видом йоги, который, в то же время, направлен на работу с телом человека, является хатха-йога.

​результаты травм.​

​Степень тяжести определяется по углу искривления позвоночника. Следует отметить, что правосторонний сколиоз 1 и 2 степени лечится обычно консервативными методами. Главное при этом вовремя обнаружить появление заболевания и начать его лечение.​

​Для закрепления эффекта от ЛФК, мануальной терапии, массажа при сколиозе рекомендуют ношение корсетов​

​при 4 степени сколиоза​

​Из-за деформации спинного мозга возникают нарушения двигательной активности, возможны параличи и онемения конечностей​

​Гормональные нарушения в период созревания​

​вытяжение проводим пассивное – не висим на перекладине,​

​Хирургия применяется в следующих условиях:​

​Сколиоз грудного отдела позвоночника: упражнения​

Как лечить?

​Лежа на животе, дышим произвольно. Отводим ноги в ту сторону, с которой есть искривление, после чего возвращаемся в исходное положение. Повторяем 4 раза.​

​В общем же можно выделить следующие плюсы лечебной гимнастики при сколиозе:​

упражнения при сколиозе

Различают правосторонний и левосторонний поясничный сколиоз. Осложнения такого типа обычно не несут в себе угрозы в виде компенсаторной дуги. Выделяют четыре стадии сколиоза поясничного отдела. Лечение происходит с помощью массажа, корсета, ЛФК.

Перечень упражнений, позволяющий скорректировать осанку, можно выполнять как в зале, так и дома.

Каждое упражнение делать 10-15 повторов.

  1. Стоя. Опустить корпус параллельно полу и сделать насколько пружинистых движений.
  2. На спине. Поднять голову и плечи, опустить в и. п.
  3. На спине, поднять прямые ноги на уровень 20-25 см от пола. Производить вращательные движения ногами в одну, затем в другую сторону.
  4. На животе, руки вдоль тела. Оторвав грудь от пола, перевалочными движениями пытайтесь дотянуться до подколенного пространства.
  5. На боку, искривленная сторона смотрит вверх. Оторвать ноги от пола и задержаться. Опустить.
  6. Скрученное полотенце или мягкий роллер положить под спину так, чтобы на нем лежали голова, спина и ягодицы. Ноги согнуты в коленях, руки разведены. Пролежать в таком положении 1-2 минуты.

Упражнения ЛФК и массаж при правостороннем сколиозе

Позвоночник полноценно выполняет возложенные на него функции в том случае, если в каждом отделе присутствуют все физиологические изгибы – лордозы и кифозы. Они выполняют амортизирующую роль при движениях тела, тем самым снижая нагрузку на осевой скелет.

Но многие люди сталкиваются с патологическими деформациями, среди которых ведущее место занимает сколиоз. Известно, что практически половина трудоспособного населения имеет подобную проблему. А существенная доля распространенности приходится именно на правосторонний сколиоз.

Современная жизнь характеризуется стремлением к повышению ежедневного комфорта. Но это накладывает свой отпечаток на опорно-двигательную систему, включая позвоночник. Малоподвижность, неправильная осанка, асимметричная физическая нагрузка способствуют появлению патологического бокового искривления – сколиоза. Важное значение в развитии заболевания имеют и другие факторы:

  • Слабость мышечного корсета.
  • Неврологические проблемы.
  • Соединительнотканные дисплазии.
  • Травматические повреждения.
  • Последствия операций.
  • Перенесенный рахит.

Но в большинстве случаев, к сожалению, установить причину сколиотической деформации не представляется возможным – тогда говорят об идиопатическом характере патологии.

упражнения при сколиозе

Существуют различные причины сколиоза, но итог один – деформация позвоночника, создающая не только эстетический, но и вполне ощутимый физический дискомфорт.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение сколиоза зарядкой

Классификация

Правосторонний сколиоз – заболевание довольно разноплановое. Оно имеет свои характеристики и особенности, объединенные в клиническую классификацию. В зависимости от формы искривления, различают следующие виды сколиоза:

  • С-образный – есть лишь одна дуга, направленная вправо.
  • S-образный – присутствуют две разнонаправленные дуги.
  • Е-образный – наблюдаются три дуги искривления.

Чаще всего встречается правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника, а поясница и, тем более шея, поражаются реже. Последнее можно наблюдать у детей, перенесших травму в родах. Нередко наблюдаются комбинированные формы сколиоза, когда задействовано сразу несколько отделов с двумя первичными дугами искривления. С учетом величины бокового отклонения от центральной оси, сколиоз может иметь такую выраженность:

  • 1 степень – до 10 градусов.
  • 2 степень – до 25 градусов.
  • 3 степень – до 50 градусов.
  • 4 степень – более 50 градусов.

Исходя из клинического течения, искривление позвоночника бывает компенсированным, когда статическая функция сохранена, и декомпенсированным, при котором возникают существенные ограничения для повседневной жизни.

Какой сколиоз есть у человека, может понять только врач после соответствующего обследования. Раннее выявление патологического искривления является обязательным компонентом медицинских осмотров.

Правосторонний сколиоз имеет свои проявления, которые зависят от выраженности искривления. Начальные этапы развития патологии часто остаются незамеченными, поскольку многими принимаются за обычную сутулость.

Даже на второй стадии нет никаких субъективных жалоб, но визуально заметны изменения: разный уровень плеч и лопаток, асимметрия треугольников талии. При этом может формироваться вторичная дуга на уровне поясничного отдела. Третья степень сколиоза характеризуется более существенными нарушениями:

  • Деформация спины и грудной клетки.
  • Нижние ребра могут касаться подвздошных гребней.
  • Расстройства функции внутренних органов: одышка, учащение сердцебиения.

Правосторонний грудной сколиоз 4 степени сопровождается грубым искривлением позвоночника, что приводит к появлению стойких болей в спине и легочно-сердечной недостаточности. Может наблюдаться слабость в нижних конечностях, а также спинальные нарушения, которые становятся причиной инвалидности.

Лечить правосторонний сколиоз грудного и поясничного отделов нужно как можно раньше. Если речь идет о детях, то терапию лучше начать до окончания роста позвоночника – тогда ее эффективность намного выше. Но и у взрослых медлить с коррекцией искривлений нельзя, ведь сколиоз может прогрессировать.

При неосложненных формах патологии средством выбора является консервативная терапия, которая состоит из следующих методов:

  • Упражнения лечебной гимнастики (ЛФК).
  • Массаж и мануальная терапия.
  • Физиотерапия.
  • Пассивная коррекция.

Если же присутствует выраженная фиксированная деформация, имеющая негативное воздействие на внутренние органы, то принимается решение об оперативном лечении.

Коррекция сколиоза должна быть упорной и длительной. Чтобы восстановить структурно-функциональные взаимоотношения в позвоночнике, от пациента требуются усердие и следование рекомендациям врача.

Основой консервативной терапии искривлений позвоночного столба является лечебная физкультура. Упражнения помогают восстановить нормальную работу опорно-двигательной системы, укрепляя мышечный корсет и связочный аппарат, предотвращая развитие контрактур и других осложнений.

Начиная лечение на ранних этапах, можно полностью остановить прогрессирование болезни и даже вернуть позвоночнику привычную форму. Но для этого нужно регулярно выполнять комплекс упражнений, предписанный врачом. И даже при выраженных деформациях эффект от гимнастики будет заметен.

упражнения при сколиозе

Специалист по ЛФК разрабатывает индивидуальную программу занятий для каждого пациента. Так учитываются характер патологии и особенности организма. Чаще всего при грудном и поясничном правостороннем сколиозе рекомендуют выполнять следующие упражнения:

  • Лежа на животе, выгибать спину, поднимая верхнюю часть туловища и левую руку.
  • Лежа на правом боку с валиком под дугой искривления, поднимать левую руку вверх, приводя к голове.
  • Лежа на левом боку с фиксированными стопами, поднимать туловище вверх.
  • Стоя на четвереньках, одновременно поднимать разноименные руку и ногу.
  • Из того же положения делать махи руками вверх и назад с одновременным поворотом головы в ту же сторону.
  • Сидя на косом стуле с уклоном влево, делать наклоны вправо.
  • Из положения стоя наклоняться вправо, при этом правая рука скользит по телу вниз, а левая – вверх.

Кроме того, показаны упражнения на шведской стенке – вис, поднимание ног. Для укрепления мышц также используют эспандеры и тренажеры. ЛФК при сколиозе сочетается с дыхательной гимнастикой. Перед активными занятиями хорошо пройти курс массажа.

Выполняя упражнения постоянно и длительно, можно достичь внушительных успехов в лечении и профилактике сколиоза грудного и поясничного отделов.

Правосторонний сколиоз 1 и 2 степени – показание для массажа и мануальной терапии. В более тяжелых случаях, скорее всего, такие методики не окажут должного эффекта. Массаж, как компонент традиционной коррекции искривлений позвоночника, призван улучшить кровоток в мягких тканях спины и укрепить их.

Методики мануальной терапии помогают выровнять позвоночник за счет его вытяжения, кручения, сгибания или разгибания. При этом конечности пациента используются как рычаг для мягкой и последовательной мобилизации. Совместно с массажем, такое лечение может помочь в приостановке прогрессирования сколиоза.

Физиотерапия

Методы физиотерапии являются вспомогательным средством в лечении сколиоза. Они улучшают состояние тканей, окружающих позвоночник, что благоприятно сказывается на биомеханике осевого скелета. Активизируется кровоток и биохимические процессы в мышцах, что способствует нормализации их тонуса. Для этого применяют следующие процедуры:

  • Электро- и фонофорез лекарств.
  • Рефлексотерапия.
  • Волновое лечение.
  • Электромиостимуляция.

упражнения при сколиозе

При назначении курса физиотерапии врач учитывает сопутствующие состояния, которые есть у пациента, чтобы избежать риска нежелательных явлений.

Пассивная коррекция

Кроме активных способов консервативной коррекции грудного и поясничного сколиоза, используют и пассивные методы. Они основаны на применении корригирующих и фиксирующих корсетов, а также специальных укладок.

Единственным эффективным методом лечения пациентов с выраженным сколиозом остается операция. Хирургическая коррекция предполагает предварительное горизонтальное вытяжение позвоночника на жестком щите.

Операция может выполняться в один или несколько этапов. Последнее осуществимо при S- или Е-образном сколиозе, когда есть искривление и грудного и поясничного отделов. Хирургическое вмешательство может включать:

  • Наложение дистракторов.
  • Задний спондилодез.
  • Ламинэктомия.
  • Дискотомия.

Фиксация позвоночника в достигнутом положении достигается за счет послеоперационной иммобилизации жестким корсетом. А далее проводятся реабилитационные мероприятия. Но чтобы не доводить ситуацию до оперативного лечения, нужно уделить повышенное внимание выявлению сколиоза на ранних стадиях и профилактике искривлений осевого скелета. Только так можно сохранить свою спину ровной.