Как избавиться от боли в спине и шее: методы и профилактика

Почему болит шея сзади?

Причин сильных или слабоинтенсивных болевых ощущений в шее справа или слева существует предостаточно. Довольно часто боли усиливаются при резком повороте головы или же из-за неудобной позы во время ночного сна.

У взрослого человека боль в шее сзади может возникать вследствие:

  • переохлаждения;
  • сквозняка;
  • обострения остеохондроза шейного отдела позвоночника;
  • протрузии межпозвонкового диска;
  • грыжи;
  • подвывиха позвонков;
  • спондилеза;
  • наличия доброкачественной или злокачественной опухоли;
  • разных патологий, связанных с иммунными нарушениями: артрита или воспаления кишечника;
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, легких;
  • туберкулеза;
  • недугов инфекционной природы: менингита, остеомиелита, полиомиелита;
  • беременности.

Узнать, почему болит шея сзади, самостоятельно вам не удастся. Поэтому не пренебрегайте помощью доктора.

Болевые ощущения в области шеи справа или слева могут быть обусловлены наличием таких патологий, как спондилез, остеохондроз, грыжа и других дегенеративных патологий. Помимо этого, болезненные ощущения могут возникнуть вследствие травмирования мышц, самого позвоночника или связок, наличия новообразований, а также системных недугов. Еще одна не менее распространена причина дискомфорта – перенапряжение.

Остеохондроз характеризуется сильными, постоянными болезненными ощущениями, которые могут тянуть или отдавать в область затылка или руку. Более того, при данной патологии могут возникать болевые ощущения в голове и повышаться кровяное давление.

Как избавиться от боли в спине и шее: методы и профилактика

При спондилезе дискомфорт и другие неприятные симптомы могут возникать вследствие сдавливания нервных окончаний, разрастания костной ткани, а также образования остеофитов. Еще одна причина болезненности в шее – спондилолистез или соскальзывание верхнего позвонка.

Если же болевые ощущения, возникающие в шее сзади, отдают в руку или плечо, то возможно, причиной болевых ощущений является протрузия или грыжа. Протрузия является весьма опасным недугом, поскольку при игнорировании ее проявлений или отсутствии лечения она может привести к инвалидизации.

Именно по этой причине, если боль в шее с левой или правой стороны сопровождается такими симптомами, как перепады кровяного давления, онемение затылочной области, частые обмороки незамедлительно обратитесь за помощью специалиста.

Нередко болезненность шеи обусловливается различными травмами межпозвонковых суставов. Усилению болевого синдрома способствует переохлаждение, продолжительное перенапряжение мышц после тяжелой работы или пребывания в неудобной позе.

Появиться болевые ощущения могут также из-за цервикальной миопатии – патологии, вызванной сужением спинномозгового канала вследствие гипертрофии связок спины и образования остеофитов. Недомогание, онемение и похолодание ног и рук, а также нарушение функционирования мочеполовой системы – основные проявления недуга.

Бывает, что болезненность шеи обусловливается наличием новообразования в этой области. Системные патологии соединительной ткани: ревматическая полимиалгия, анкилозирующий спондилит также могут провоцировать появление боли в шее.

Довольно часто болезненные ощущения в шее с левой или с правой стороны появляются из-за заболеваний, не связанных с позвоночником. К таковым относят:

  • заглоточный абсцесс;
  • инородное тело пищевода;
  • шейный лимфаденит;
  • полиомиелит;
  • депрессия;
  • карбункул.

Заглоточный абсцесс в большинстве случаев является осложнением флегмонозной ангины. Причиной этому может быть нецелесообразная антибактериальная терапия. При употреблении антибиотиков гнойный процесс может распространиться на рядом расположенные ткани, в которых впоследствии и формируется абсцесс.

При данной патологии может ломить в костях, поскольку увеличивается температура и больной может даже гореть. Помимо этого, отмечается появление недомогания, сильных головных болей, озноба.

позвоночник горит

Болезненность может появиться и вследствие инородного тела пищевода, травмировавшего слизистую именно в шейном отделе. Подобное явление может сопровождаться формированием язвы, пролежня или осаднения.

Болезненные ощущения в шее могут возникать из-за наличия довольно редкой болезни – дивертикула Ценкера. Недуг характеризуется появлением в пищеводе (в шейном отделе, сразу после устья) образования. Воспалительный процесс слизистой этого выроста сопровождается выраженной болезненностью.

Нередко боли в области шеи обусловлены шейным лимфаденитом – воспалением шейных лимфоузлов. Появиться недуг может на фоне таких инфекционных болезней, как ангина, фарингит или паротит.

Возникнуть дискомфорт и другие малоприятные ощущения могут и из-за карбункула (гнойного процесса волосяных фолликулов), менингита или полиомиелита, развивающихся с поражением мышц шеи спинного мозга, а также депрессий.

Если глотание провоцирует малоприятные ощущения не только в шее, но и выше, к примеру, в ухе – это может свидетельствовать об остром тиреоидите.

Ответ на вопрос: «что делать, если ребенок жалуется на боль в шее сзади слева или справа» один – обратиться к терапевту. Лечить недуг самостоятельно не рекомендуется, поскольку так вы можете усугубить ситуацию.

Болезненные ощущения (тянет или ноет) в шее сзади, несколько ниже или выше у ребенка могут появиться вследствие:

  • мышечного спазма или воспаления лимфоузлов;
  • межпозвонковой грыжи;
  • новообразований разной этиологии;
  • патологий костей и мышц;
  • заболеваний ССС;
  • менингита и других инфекций.

Лечение патологии

Лечить боли в шее сзади должен только опытный врач. Принимать меры по устранению боли в независимости от локализации – справа или слева не стоит ни в коем случае. Прежде чем начать лечение доктор назначит проведение:

  1. Рентгенографии.
  2. Общего анализа крови.
  3. Магнитно-резонансной томографии.
  4. Ультразвукового исследования.

Диагностирование патологии – важный этап, способствующий выявлению основного недуга. Ведь устранение боли сзади шеи при помощи болеутоляющих — это способ всего лишь по улучшению состояния, причем ненадолго, а не устранению основной причины.

С целью минимизации болей в шее сзади выше позвоночника, с правой или с левой стороны назначается применение:

  • лечебного массажа;
  • лечебной гимнастики;
  • мануальной терапии.

Все вышеуказанные способы лечения назначают в качестве дополнительных, и рекомендованы к применению только после устранения интенсивных болей.

Помимо этого, назначается применение НПВС: Рофекоксиба, Пироксикама, Нимесулида, Ибупрофена, Диклофенака. С целью купирования болевого синдрома назначают прием болеутоляющих: Аркоксиа, Мелоксикама, Лорноксикама, а с целью устранения мышечного спазма назначаются миорелаксанты: Тизанидин, Мидокалм, Баклофен.

Медикаментозная терапия подбирается сугубо индивидуально, в зависимости от фактора, который спровоцировал боли сзади шеи и степени тяжести состояния.

Для лечения шейного остеохондроза рекомендуют делать специальные упражнения. Гимнастика поспособствует укреплению мышц позвоночника, повышению их эластичности, а также улучшению кровообращения в суставах и мышцах.

  1. Присядьте на стул, выпрямите шею и спину. Плавно поворачивайте голову сначала вправо (до крайнего положения), а затем влево. Повторите упражнение пять раз.
  2. Присядьте на стул, опустите голову вниз и постарайтесь дотронуться подбородком до груди. Делать упражнение нужно десять раз.
  3. Сидя на стуле с выпрямленной спиной, необходимо облокотиться одним локтем о стол. Ладонь этой руки нужно приложить к височной области и голове и наклонять голову вниз, но при этом противодействовать ей рукой. Далее, проделайте то же самое с другой рукой. Повторите пять раз.
  4. Встаньте, выпрямите спину, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите плечи, зафиксируйте положение на десять секунд. Расслабьтесь, выдохните. Повторите десять раз.

Отличного эффекта в терапии боли в шее можно достичь, применяя народные средства. Главным преимуществом препаратов из народа является их натуральность. Для снятия боли рекомендуют делать компрессы и примочки, пить отвары и настои.

Препараты из лекарственных растений поспособствуют не только устранению болевого синдрома, но и минимизации проявлений, улучшению состояния и укреплению иммунной системы. Но даже невзирая на все это, использовать любые народные средства без ведома лечащего врача нельзя.

Помимо этого, превышение рекомендуемых дозировок или злоупотребление препаратами может стать причиной отравления и других малоприятных последствий. Помните, народная медицина – это лишь дополнение традиционной.

  • Применение целебного настоя. Заварите пятнадцать грамм высушенного мелко нарезанного цикория в двухстах миллилитрах прокипяченной воды. Настаивайте состав на протяжении нескольких часов. Употребляйте по четверти стакана профильтрованного напитка четырежды в сутки.
  • Смешайте в равных пропорциях листки лаванды с полынью, листками смородины и бузины. Запарьте тридцать грамм смеси крутым кипятком – одним стаканом. Оставьте состав настояться. Пейте процеженное средство вместо чая.
  • Соедините в равных количествах мед со свиным жиром и подогретым молоком. Хорошенько перемешайте компоненты и употребляйте по 10 грамм снадобья трижды в сутки.
  • Для устранения интенсивных болей рекомендуют применять компрессы из листочков мяты или же растирать больное место оливковым маслом или мазью Вишневского.
  • Отлично зарекомендовала себя мазь. Соедините мумие в количестве пяти грамм с молотым красным перцем – 10 граммами и медом – половиной стакана. Тщательно перемешайте состав и прогрейте на водяной бане на протяжении получаса. Остудите состав и поместите в холодильник. При появлении боли растирайте данной мазью пораженную область.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение нарушения осанки у детей школьного возраста

Как избавиться от боли в спине и шее: методы и профилактика

Профилактика болевого синдрома

С целью предотвращения появления боли постарайтесь не переохлаждаться и избегать сквозняков, вовремя лечить сопутствующие заболевания, спать на низкой удобной подушке. Помимо этого, чтобы вовремя выявить патологию необходимо систематически обследоваться, хотя бы раз в год.

Шея – самый уязвимый отдел позвоночника, состоящий из семи позвонков. Являясь еще и самой подвижной частью спины, шея чаще всего подвергается деструктивным изменениям. В этой области расположены основные сосуды, которые питают головной мозг.

Когда болит шея сзади, то это уже нельзя оставлять без внимания. Что бы не стало причиной, необходимо это выяснить. Если в шейном отделе происходят деформации, есть воспаление или развивается какое-то заболевание, в первую очередь начнет страдать мозг и его оболочка.

Если у ребенка болит шея сзади, то нужно исключить два опасных фактора: менингит и травму. Шея у детей только формируется и от этого более нежная и незащищенная. У взрослых же гораздо больше причин, которые могут принести неприятности.

Важно вовремя выявить первоисточник, тогда удастся не только устранить болезненные симптомы, но и остановить прогрессирование самой болезни.

Лечение зависит от того, что вызвало такую болезненность. В большинстве случаев применяется стандартная схема лечения: сочетание физиотерапии и медикаментов.

Первый этап направлен на то, что уменьшить выраженность боли. Для этого хорошо принимать препараты НВПС, в том числе в виде мазей и согревающих гелей. В некоторых случаях эффективнее использование в виде свечей, поскольку это позволит избежать повреждений желудка.

Второй этап – применение миорелаксантов типа Мидокалма. Релаксанты позволят снизить мышечный тонус, расслабить мышечный слой и привести позвоночник в правильное состояние. Обычно Мидокалм назначается в ударной дозе при острой форме остеохондроза, межпозвонковой грыже, спондилезе.

Дополнительно прописывают ряд физиопроцедур, типа электрофореза. Кратность процедур зависит от выраженности болей и степени поражения. Например, при переохлаждении они хорошо помогают снять отечность и купировать воспаление.

При остеохондрозе эффективна мануальная терапия, однако она разумна лишь после купирования всех болей и разрешения лечащего специалиста. Результативно лечение иглотерапией для позвоночника и шеи, в частности. В сочетании с рефлексотерапией иглотерапия помогает быстрее вернуть подвижность шее.

Важно!

При заболеваниях, где боль в шее лишь вторичный симптом, необходимо выявить первоисточник. Здесь чаще действуют методом исключения наиболее вероятных заболеваний и лишь потом назначают лечение. Например, при воспаленных лимфоузлах необходимо провести анализы на вирусы и инфекции, в первую очередь посетить отоларинголога.

Болезненность в шее почти всегда указывает на серьезные нарушения. Игнорировать их – это давать болезни шанс закрепиться и перейти в хроническую форму, которую будет невозможно полностью излечить или обратить.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Тем, кого постоянно беспокоит шейная область, нужно проконсультироваться у специалиста. Это очень важно, особенно если при сильной боли повышается температура. Когда шея болит три дня, нужно бить тревогу. Лечение шеи, которая болит, может назначить лишь специалист.

Обязательно почитайте: йога для шеи

Доктора обычно прописывают медикаментозные препараты. Беспокоящие части шеи рекомендуют смазывать препаратами с согревающим эффектом. Перманентная боль может сделать человека раздражительным: врач выписывает успокоительные лекарства, антидепрессанты.

Массаж является обязательной оздоровительной процедурой. Его можно делать самостоятельно. Болит шея спереди, к примеру – осторожно поглаживайте и растирайте ее поверхность, стараясь не задевать кадык.

Тянущие сильные боли в шее рекомендуется лечить согревающими компрессами. В таких случаях человеку необходим полный покой, и боль в шее справа или слева спадет за считанные минуты. Если ситуация серьезная, за дело должен браться профессионал, который знает, как лечить боль в шее, например, обученный физиотерапевт.

Чего только не придумывали люди, пораженные недугом! При растяжениях или несерьезных травмах можно прибегнуть к неофициальным способам устранения боли. Существует проверенный способ, как избавиться от боли в шее за час.

Марлю сложить в три слоя. Картофель отварить в мундире, затем растолкать и приложить к шее через ткань, затем утеплить шарфом или полотенцем. По мере остывания картофеля слои марли удалить. По завершению процедуры шею растереть любым спиртом.

​….​

​~ELENA~​

​Юлия Егоровская​

​Следует знать, что терапия состояний, сопровождающихся болями в области спины и шеи, должна быть комплексной и направлена на устранение причин заболевания. Непрофессиональный подход к лечению болевого синдрома спины и шеи недопустим.​

​Прежде всего, если болят мышцы шеи и голова, обратиться к специалисту-невропатологу, чтобы установить причину​

  1. ​Остановимся более подробно на каждой из причин, отвечающих на вопрос о том, почему болит шея и голова.​
  2. ​Хивамат,​

Причины боли в шее

Мази

Как избавиться от боли в спине и шее: методы и профилактика

Как снять боль в шее? Чтобы самостоятельно избавиться от болевых ощущений, многие используют аптечные мази. Чем мазать:

  • Диклофенак — мазь для наружного использования. Круговыми движениями необходимо втирать средство на больной участок утром и вечером. Не рекомендуется использовать в лечении эту мазь людям, с особо чувствительной кожей, в противном случае возможно появление аллергической реакции.
  • Фастум гель. Мазь нельзя использовать, если на больной участке есть сыпь, царапины или другие травмы.
  • Вольтарен. Длительное неумеренное использование препарата приводит к расстройству желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы.

Чтобы быстро избавиться от боли в шее и не думать, чем мазать, необходимо использовать таблетки и уколы. Обезболивающие средства только помогают устранить симптомы болезни, а не являются основным способом лечения.

Чтобы полностью блокировать шейный отдел, когда обезболивающие средства не помогают, используют анестетики или глюкокортикоидные гормоны, такие как новокаин или дипроспан.

Медикаментозные компрессы

Наиболее популярный способ лечения шейного остеохондроза — компресс с димексидом. Димексид — агрессивное средство, чтобы избежать химического ожога, для компресса следует взять дополнительные компоненты. Состав компресса:

  • 500 мл водки;
  • 10 мл димексида;
  • 10 ампул лидокаина 2% или 10% раствор лидокаина.

Компресс с желчью

Состав:

  • желчь медицинская (1 уп.);
  • камфарный спирт (4 флакона по 40 мл)
  • настойка красного перца (также можно приобрести в аптеке).

Необходимо смешать все ингредиенты, залить смесь в темную стеклянную посуду и плотно закрыть. Компресс можно делать через 5-7 дней.

Компресс с бишофитом

Как избавиться от боли в спине и шее: методы и профилактика

Прежде чем сделать компресс, следует прогреть больное место несколько минут. Для компресса необходимо приобрести в аптеке бишофит — бромно-хлоридный раствор с примесью марганца и йода. На ночь, небольшое количество теплого раствора нанести на больной участок, круговыми движения помассировать и затем сделать компресс. Намоченную в растворе марлю необходимо накрыть полиэтиленом и теплой тканью.

Обзор применяемых средств и рецептов

Боль в шее — как лечить самостоятельно?

Массаж

Массаж — отличный способ лечения для людей в любом возрасте, способный снять напряжение в мышцах и расслабить организм в целом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  При воспалении коленного сустава лекарства

Мнение эксперта

Филимошин Олег Александрович

Можно купить абонемент на массаж в оздоровительном комплексе или договориться с лечащим частным массажистом, но перед началом процедур, стоит проконсультироваться у врача.

Все виды массажа шейного отдела позвоночника можно разделить следующим образом:

  • При хронических болях шеи, стоит выбрать акупунктуру или массаж, создающий повышенное интенсивное напряжение мышц.
  • Гидротерапия — эффективный способ лечения в домашних условиях. Находясь в душе, необходимо направить струю теплой воды на шею на 3 минуты, затем переключить на холодную воду (на 30 секунд). Контрастный душ стоит повторить как можно больше раз.
  • Массаж с маслами чайного дерева или лаванды.

Физические упражнения

Уберут боль в шее простые упражнения. Например:

  • Круговые движения головой — сначала в одну сторону, затем в другую. В процессе занятия боль может усилиться, но через некоторое время наступит облегчение.
  • Наклоны головы вперед и назад, вправо и влево, с постепенным увеличением амплитуды наклона. Упражнение следует закончить, если боль усиливается.
  • «Восьмерка». Упражнение подразумевает наклон головы одновременно вперед и направо, назад и налево. Все движения должны быть медленными и безболезненными.

После того, как упражнения помогут избавиться от боли, следует заботиться о шее.

Мнение эксперта

Филимошин Олег Александрович

Если не следить за осанкой или продолжить изнурительную сидячую работу за компьютером, с постоянно наклоненной головой и напряженной шеей, болевые ощущения вернутся.

Рецепты народной медицины

  • Ванна с солью. Морская или ароматическая соль способствует улучшению кровообращения, снятию напряжения в мышцах, боль в шее и стресса всего организма. Лучше всего использовать в лечебных целях английскую соль, содержащую сульфаты магния.
  • Настои и отвары — излюбленные народом методы лечения шейного остеохондроза. Наиболее эффективными являются смеси, приготовленные самостоятельно.
  • Настойка на сосновых почках с сахаром. Смесь готовится на протяжении нескольких недель, все это время храниться в прохладном, затемненном месте. Принимать следует настой коричневого цвета по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • Отвар из семян укропа и петрушки. Для приготовления смеси необходимо использовать равное количество ингредиентов. Подготовленные семена следует перемешать и выдержать на водяной бане в течение получаса. Отвар употребляют 1 раз в день утром, натощак, по одной чайной ложке.
  • Отвар из корня петрушки. Измельченные корешки следует варить 1 час на небольшом огне. Принимают отвар по одной столовой ложке перед сном.
  • Лимонно-чесночная настойка. Нужно взять 1 небольшой лимон и головку чеснока, измельчить и залить горячей водой. Употреблять по половине чайной ложки во время еды, утром, ежедневно. Аналогичным способом можно приготовить настои на листьях лопуха, зверобое, смеси из корней одуванчиков, ягод бузины и акации.

Опасные симптомы

Каждый раз, когда болит шея и спина, человек старается различными способами справиться самостоятельно с проблемой. Оправдать подобное поведение можно, поскольку болевой синдром бывает крайне интенсивным и возникает внезапно.

Однако стоит обратить внимание на тревожные сигналы, которые должны обратить на себя пристальное внимание из-за реальной угрозы для жизни больного и незамедлительно обратиться за медицинской помощью:

  • боль в мышцах сопровождается высокой температурой при отсутствии симптомов простуды или ОРВИ;
  • боль локализуется в области шеи, плечевого пояса, грудной клетки, а также сопровождается одышкой;
  • боль сопровождается онемением одной или обеих конечностей, ослаблением их мышечной силы;
  • боль в спине или шее имеет характер «прострела», сопровождается судорогами, усиливается при кашле или чихании;
  • острая боль в спине сопровождается болями в грудной клетке и иррадирует под лопатку;
  • острая боль в области шеи или спины возникает у маленьких детей или беременных.

​При заболеваниях щитовидной железы боль ощущается на передней поверхности шеи​

Патогенез болей в спине и шее

В зависимости от причины боли в шее и спине могут сопровождаться неврологической симптоматикой. При поражении корешка боль может иррадировать дистально в зону иннервации корешка. В зоне иннервации данного корешка может отмечаться нарушение силы, чувствительности и рефлексов.

Если поражен спинной мозг, нарушение силы, чувствительности и рефлексов может отмечаться на уровне поражения и ниже (сегментарный неврологический дефицит).

При поражении конского хвоста сегментарный дефицит развивается в пояснично-крестцовой области, обычно с нарушением функций кишечника и мочевого пузыря, потерей пери-анальной чувствительности, эректильной дисфункцией, задержкой мочи, нарушением тонуса прямой кишки и сфинктерных (например, бульбокавернозного, анального) рефлексов.

Любые боли в области позвоночника могут также индуцировать спазм паравертебральных мышц, который может быть очень болезненным.

Причины болей в шее

Боли в спине и шее возникают ввиду множества причин. Следует понимать, что подобные симптомы являются лишь индикатором заболевания. Большинство людей уверены, что боль в области спины или шеи связаны с нарушением функции мышц, костей либо суставов, которые формируют данные части тела.

К первой следует отнести причины, связанные с нарушениями функционирования костно-мышечной системы спины и шеи:

  • миозит;
  • люмбаго;
  • радикулит;
  • ишиалгия;
  • остеохондроз;
  • артроз;
  • грыжа межпозвоночных дисков;
  • смещение межпозвонковых суставов;
  • межреберная невралгия;
  • сколиоз;
  • кифоз;
  • неправильное распределение физической нагрузки;
  • травмы спины и шеи.

Внутренние болезни

Болит спина и шея что делать

Вторая группа включает причины, связанные с патологией других органов и систем, когда боль распространяется на нервные окончания, расположенные в области шеи и спины:

  • стенокардия, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда;
  • воспалительные заболевания почек;
  • инфекционные болезни;
  • заболевания легких, плевры;
  • наличие опухолей в области спины или шеи.

Причины боли в шее сзади можно условно разделить на две группы:

  • заболевания позвоночника и всего скелета;
  • другие болезни.

Чаще всего приходится диагностировать заболевания первой группы. Прежде всего речь идет об остеохондрозе шейного отдела. Практически у каждого человека, кто много работает сидя и за компьютерами, есть такое дегенеративное заболевание.

Неправильная осанка и постоянное перенапряжение шейных мышц приводит к развитию этой болезни. Сегодня шейный хондроз – настоящая “чума” для офисных работников, водителей и даже самих врачей. При остеохондрозе болит не только сама шея, но и голова, может даже отдавать по всей длине позвоночника.

Важно!

Чреват остеохондроз своими осложнениями, способными приносить не только боль, но и полностью разрушать опорно-двигательный аппарат.

Есть несколько особо опасных последствий:

  • протрузии;
  • межпозвонковая грыжа;
  • травмы, ушибы;
  • образование онкологии;
  • воспаление;
  • спондилез;
  • болезни некоторых внутренних органов.

Протрузии – незавершенная стадия образования межпозвоночной грыжи. Здесь болит шея сзади из-за начавшихся деструктивных изменений. К сожалению, эти изменения нельзя обратить, но их возможно остановить или замедлить, частично восстановив повреждения.

При протрузии пациент чувствует онемение, боль отдает в руку. Если процесс вовремя не остановить, образуется межпозвонковая грыжа. В этой части позвоночника грыжа особенно опасна, поскольку может привести к инвалидности. Специалисты говорят, что есть есть боли в шее, необходимо как можно скорее найти причины.

Травма шейного отдела также вызывает сильные боли. Причем здесь речь может идти не только о заметных травмах. Получить повреждение шейных позвонков можно в любой момент, просто мы не обратим внимания, если нет особой боли.

Повредить можно не только сами позвонки, но и окружающую мышечную ткань.

При этом появляется не только боль в задней части шеи, но и болезненность при движениях, глотании, чихании.

Межпозвоночная грыжа при условии ее формирования вынуждает человека принимать позу для шеи совершенно неестественную. Иногда настолько, что это выглядит как кривошея. Грыжа провоцирует боли, сильные и непроходящие.

Опасность в том, что при прогрессировании ее основа может вылиться в спинномозговой канал. Если при этом произойдет сильное сдавливание нервных окончаний, боль будет агрессивной. Как правило, она проходит лишь в том случае, когда корешки освобождаются.

Спондилез – заболевание, при котором разрушается природная ткань позвонков и ее заменяет костная ткань. Ее может быть настолько много, что она начнет там “мешать”, много зависит от того, где именно началась патология. Остеофиты могут возникнуть в любой области.

Шея чувствительна к переохлаждению, поэтому ее может “продуть”. Страдают при этом мышцы, от спазма возникает сильная боль. Она мешает совершать движения, может давать прострелы, шея может мучить ноющей болью.

В большинстве случаев боли в области шеи и спины обусловлены заболеваниями позвоночника. Характерной причиной является также фибромиалгия. Иногда боли связаны с экстра-спинальными заболеваниями (особенно с сосудистыми, желудочно-кишечными и мочеполовыми). Некоторые редкие причины — спинальные и экстраспинальные — бывают серьезными.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Боли в спине в области поясницы причины лечение

Причина боли в шее и спине в области лопаток

Большинство спинальных заболеваний имеют механический характер. Лишь немногие связаны с инфекцией, воспалением или злокачественными новообразованиями (рассматриваются как немеханические).

Частые причины. Большинство механических заболеваний позвоночника, вызывающих боли в шее и спине, характеризуются неспецифическими механическими изменениями:

  • напряжение мышц, растяжение связок, спазм. Примерно в 15% случаев выявляются специфические структурные нарушения, которые вызывают симптомы, прежде всего следующие:
  1. грыжа диска;
  2. компрессионный перелом;
  3. поясничный спинальный стеноз;
  4. остеоартроз;
  5. спондилолистез.

При других механических заболеваниях специфические изменения отсутствуют или имеющиеся признаки (например, дегенерация диска, остеофиты, спондилолиз, врожденные аномалии фасетковых суставов) часто встречаются у людей без болей в шее и спине, поэтому их участие в возникновении болей представляется сомнительным.

Этиология болей в спине, особенно механических, часто бывает мультифакториальной. Проявления основного заболевания при этом усугубляются утомляемостью, неблагоприятным физическим состоянием, иногда психологическим стрессом или психическими нарушениями. В связи с этим идентифицировать единственную причину часто очень сложно или невозможно.

Серьезные редкие причины. Серьезные причины могут требовать своевременного лечения для предотвращения инвалидизации и смерти.

Серьезные экстраспинальные заболевания включают:

  • острый менингит;
  • стенокардию или инфаркт миокарда;
  • некоторые желудочно-кишечные заболевания (холецистит, дивертикулит, абсцесс дивертикула, панкреатит, прободная язва, ретроцекальный аппендицит);
  • некоторые заболевания тазовых органов (например, внематочная беременность, рак яичника, сальпингит);
  • некоторые легочные заболевания (например, плеврит, пневмония);
  • некоторые болезни мочевыводящих путей (например, простатит, пиелонефрит).

Серьезные спинальные заболевания включают следующее:

  • инфекции (например, дисцит, эпидуральный абсцесс, остеомиелит);
  • первичные опухоли (спинного мозга и позвонков);
  • метастатические вертебральные опухоли (наиболее часто из молочных желез, легких и простаты).

Механические заболевания позвоночника могут быть серьезными, если они приводят к сдавлению нервных корешков и особенно спинного мозга. Компрессия спинного мозга может быть обусловлена такими заболеваниями, как опухоли, спинальный эпидуральный абсцесс или гематома.

Другие редкие причины. Боли могут быть связаны со многими другими заболеваниями: костная болезнь Педжета, коривошея, синдром височно-нижнечелюстного сустава, опоясывающий лишай и спондилоартропатии (наиболее часто анкилозирующий спондилит, но также энтерогенный артрит, псориатический артрит и недифференцированная спондилоартропатия).

Шейный отдел человека неразрывно связан со спиной, так как они соединены позвоночником. Если болит шея и спина, у многих сразу возникают опасения о проявлениях симптомов межпозвоночной грыжи.

Но боль в шее и спине, а также когда болят лопатки и шея может свидетельствовать и о многих других патологиях, которые являются мышечной реакцией на структурные изменения в этой области.

Лишь правильно выполненные упражнения при повороте шеи или манипуляции в спине между лопатками под руководством врача способны установить причину недуга.

Основные причины

В области шеи человека расположено семь шейных позвонков, которые, опоясывая спинномозговой канал, являются продолжением позвоночника. В области шейного отдела (рядом с позвонками) функционируют и нервные волокна шеи.

Резкие боли в спине и шее, а также болевой синдром отдающий сзади в затылок, могут быть предвестниками повреждений различных структурных образований и мышечных волокон.

Что делать, если болит шея: как лечить дома и когда лучше идти к врачу

Кроме того, что болят лопатки и шеи, пациенты довольно часто высказывают тревогу по поводу скованности в верхней части и ниже шеи (они начинают паниковать и не знают что делать, ведь снижается подвижность).

Для определения нарушений нервной ткани потребуются определенные упражнения, которые более конкретно укажут на снижение чувствительности, деградацию мышц, невозможность повернуть голову, затылочный спазм, неприятные ощущения в лопатках и прочие симптомы.

Если причиной возникновения боли являются активные движения, то следующие упражнения подтвердят это: резкий поворот головы, наклон вправо или влево, поднимание или опускание рук. При наклоне головы вперед, болевой синдром увеличивается в основном в шейном или грудном отделах позвоночниках. Также характерно, что в ночное время гораздо сильнее болят мышцы спины и шеи.

Больше болит спина в области лопаток зачастую после физических нагрузок, в результате продолжительного переохлаждения, а также, если человек вынужден был длительное время находиться в одной позе (перед компьютером или телевизором, за рулем автомобиля или тепловоза и т.д.).

Остеопороз

Профилактика и лечение

Как навсегда избавится от боли в шее? Боль в шейном отделе имеет разные причины возникновения, поэтому, чтобы избежать недуга, нужно приложить немного усилий. Чтобы не думать о том, чем мазать шею или какие пить таблетки, необходимо соблюдать простые правила:

  • чтобы не болеть, нужно с детства вести здоровый образ жизни;
  • правильно питаться;
  • избегать переохлаждения и сквозняков;
  • спать на жестком матрасе;
  • работать за удобным столом;
  • укреплять мышцы спины и живота;
  • следить за осанкой и фигурой.

О чем сигнализируют боли в пояснице и шее

Дополнительно рекомендуем посмотреть следующее видео

Обратившись в узкоспециализированный реабилитационный центр, можно не только избавиться от боли в шее, но и вернуть способность нормально двигаться. Важно ежедневно заботиться о своем состоянии и здоровье!

Необходимо соблюдать правила по поднятию и перемещению тяжестей, избегать резких движений, укреплять мышцы с помощью занятий спортом и физкультурой. Немаловажным фактором профилактики патологий позвоночника является борьба с излишним весом с целью снижения нагрузки на шею и спину. Вместе с тем, пища должна быть богата белками, витаминами, а также минеральными веществами.

Применение практически всех лекарственных препаратов при болях в спине и шее следует согласовывать с врачом. Назначение курса терапии должно проводиться после определения диагноза заболевания. Не следует самостоятельно делать массаж, прогревание или втирать мази.

Чаще всего для лечения болей в области шеи и спины специалисты рекомендуют препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств в форме таблеток, капсул, кремов, мазей или инъекций. Популярными являются лекарственные препараты, в состав которых входят Ибупрофен, Диклофенак, Вольтарен, Кетопрофен, Мелоксикам.

Следует знать, что терапия состояний, сопровождающихся болями в области спины и шеи, должна быть комплексной и направлена на устранение причин заболевания. Непрофессиональный подход к лечению болевого синдрома спины и шеи недопустим.

​иглоукалывание;​

Что такое психосоматика

​кривошея;​

​сдавление спинного мозга и его корешков.​

​Резкая боль сбоку шеи чаще всего свидетельствует о воспалении лимфатических узлов. Причин такого явления может быть несколько:​

Терапия

Лечение мышечных болей шеи и плеч чаще консервативное. При грыжах позвоночника, когда возникает угроза параличей, а другие методы  не помогают, может потребоваться хирургическое лечение. Что делать, чтобы не допустить операции?

Профилактика и своевременное лечение – вот способы, позволяющие избежать осложнений. Задачей консервативного лечения является снятие в короткие сроки болей, отека и воспаления мышц. С этой целью используются:

  • анальгетики;
  • нестероидные препараты;
  • глюкокортикостероиды;
  • физиотерапевтические процедуры.

Физиолечение доступно в домашних условиях. Аппарат «Алмаг» разрешен официальной медициной. Под воздействием переменного магнитного поля и тепла снимается мышечный спазм, исчезают боли. Все виды терапии  обязательно назначается врачом.

В молодом возрасте в начальной стадии заболевания есть вероятность повернуть патологический процесс вспять. Больные постарше вполне могут рассчитывать на то, что своевременное лечение если не ликвидирует, то приостановит дальнейшее появление болей.