Почему при месячных болит поясница? Может ли болеть поясница перед месячными, после месячных? Болит поясница при месячных – что делать?

Причины

Многие женщины отмечают ухудшение самочувствия перед менструацией. Состояние, когда болит низ живота и поясница перед наступлением или во время месячных, знакома 70% представительниц прекрасного пола.

Это состояние может объясняться влиянием естественных и патологических факторов. Рассмотрим основные причины появления боли.

Болит спина при месячных

Боль во время месячных

Чтобы выяснить причину того, почему при месячных или после них болит живот и поясница, необходимо обратиться к врачу. С целью диагностики женщине предстоит пройти лабораторное исследование крови на общий, биохимический и гормональный статус.

С помощью результатов анализа врач оценит состояние женского организма, исключит воспалительные процессы, оценит синтез простагландина и прочих половых веществ.

Также понадобится исследование мазка из влагалища. Выяснить, почему болит поясница при месячных, помогут УЗИ, гистеро- и лапароскопия.

Благодаря этим обследованиям можно рассмотреть органы малого таза, внутриматочное пространство и сделать определенные выводы. После окончания диагностики врач в результатах указывает название патологии, которая объясняет, почему при месячных болит живот и поясница.

Для устранения обнаруженных причин назначается консервативная терапия, физиолечение, реже — оперативное вмешательство.

Боли в пояснице в месячные могут быть вызваны разными причинами:

В менструальный период многие женщины говорят, что болит спина и низ живота и причинами такой негативной симптоматики могут быть следующие:

  1. Прежде всего, болеть низ живота и поясница могут в силу гормонального дисбаланса – увеличение гормона может спровоцировать болезненные ощущения.
  2. Сокращение матки – также одна из причин, почему болит поясница и низ живота, когда идет менструация. Провоцирует сокращение матки повышение уровня гормона простагландина – в зависимости от уровня повышения, матка будет меньше или больше сокращаться, провоцируя боли разной интенсивности.
  3. Заболевания, поражающие мочеполовую систему женщины – патологии репродуктивной системы, которые обостряются в период менструации и дают болезненные ощущения в период менструации. Чаще такая симптоматика характерна для течения фиброза матки и эндометриоза, воспаления и так далее.
  4. Дефицит в организме макро и микроэлементов – магния и кальция, которые и провоцируют болезненные ощущения в период менструации.
  5. Генетическая предрасположенность – если бабушка или же мама болезненно переживали течение менструации, то скорее всего и дочки и внучки унаследуют такую особенность физиологического процесса.
  6. Негативные факторы – стрессовые ситуации и нарушение кровотока в области малого таза, неправильное питание и огромные физические нагрузки, поднятие тяжестей. Неблагоприятных факторов может быть много – в каждом случае все обстоятельства рассматриваются индивидуально.
  7. Использование женщиной внутриматочных противозачаточных спиралей и иных контрацептивов. Они могут провоцировать обильные, интенсивные кровяные выделения, а менструация может длиться дольше обычного, сопровождаясь сильными болями.
  8. Нарушение водно-солевого баланса. Еще одна причина болезненной менструации, когда мочеполовая у женщины система отекает в силу патологического застоя жидкости в области малого таза. Это и провоцирует боль в области поясничного отдела спины и нижней части брюшины.

В любом случае причин, которые могут спровоцировать такие типы болей могут быть как физиологические, так и патологические, которые указывают на течение определенного негативного процесса, заболевания в организме женщины.

Не стоит практиковать самолечение, ставить самостоятельно себе диагноз – если боль слишком интенсивна, длится более 3 дней – стоит показаться врачу и пройти обследование у гинеколога.

Кроме основных причин болей в спине, наиболее часто болевые ощущения у женщин во время месячных вызывают следующие факторы:

  • перенапряжение мышц в области таза и сокращение матки;
  • воспалительные процессы или патологии внутренних органов (чаще всего мочеполовой системы);
  • гормональные сбои.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Боли в спине в области лопаток причины диагностика полное описание проблемы

Обратите внимание! Чтобы избавиться от неприятных ощущений и страданий, женщине необходимо обратиться к врачу для выяснения причины появления болей.

Если вас волнует, почему болит поясница с приходом менструации, следует знать, что вызвать боль могут различные патологические процессы:

Чаще болезненные ощущения наблюдаются незадолго до наступления менструации. За несколько дней женщина замечает появление тянущих болей в нижней части живота, которые могут отдавать в поясницу.

При этом болезненность сохраняется и во время выделений. Рассказывая о том, почему во время месячных болит поясница, врачи называют следующие причины:.

  1. Гормональный дисбаланс. В результате резкой смены концентрации половых гормонов, девушки испытывают болезненность.
  2. Физиологические сокращения мышечного аппарата. Сокращение мышц матки приводит к раздражению рецепторов в области малого таза. Возбуждение от этих структур может передаваться и в поясничную область.
  3. Повышение концентрации эстрогена. Чаще такое явление отмечается у женщин старше 30 лет.
  4. Неправильное расположение матки в полости малого таза. Болезненные ощущения отмечают нередко те женщины, у которых изменена топография детородного органа – матка отклонена кзади. Незначительное увеличение ее объема при месячных раздражает нервные окончания в пояснице.
  5. Обострения воспалительных процессов в малом тазу. Нередко болезненность обусловлена обострением хронических заболеваний половой системы.

Почему при месячных болит живот и поясница?

Среди причин, объясняющих факт того, что при месячных болит поясница и низ живота, необходимо отметить и применение внутриматочных контрацептивов. Неправильный подбор спирали может вызвать нарушение оттока менструальной крови.

В результате ее застоя, происходит раздражение нервных окончаний нижней части живота и поясницы. В таком случае необходимо сменить метод контрацепции, использовать другой способ предохранения.

Ранее считали, что главные причины боли в спине во время менструации – психологические и неврологические. Стресс, испытываемый во время первых месячных, создает спазм в области спины. Однако сейчас врачи могут назвать сразу несколько причин, почему болит спина во время менструации.

Поясница может болеть:

  • При гормональном нарушении.
  • При воспалительных процессах в организме.
  • При напряжении, защемлении мышц.
  • При нарушении цикла.
  • При пониженном болевом пороге.

Основными причинами болей в критические дни являются особенности происходящих в этот период изменений в женском организме. Главной является гормональная перестройка.

Появление большого количества простагландинов и прогестерона приводит к повышению восприимчивости любого воздействия и усилению сократительной деятельности мышц матки.

Уменьшение эстрогена приводит к понижению защитных, противовоспалительных функций. Поэтому, если перед месячными болит поясница, это может быть неопасным, естественным проявлением природных функций.

Но из-за ослабления организма перед критическими днями может произойти обострение имеющейся некой патологии. Вот почему, когда болит при месячных поясница, врачебный контроль состояния женщины так необходим.

Если боль в пояснице при месячных терпимая, из месяца в месяц не становится сильнее, проверка у специалиста, вероятно, не обнаружит серьезных проблем.

Но если болезненные ощущения при месячных настолько сильные, что приходится прибегать к мощным средствам, рекомендуется срочное посещение врача.

Симптомы

Если во время каждых месячных девушка испытывает сильные болевые ощущения, то такое состояние называют дисменореей. Считается, что дисменорея, так же как и предменструальный синдром характерен для нерожавших девушек.

Болит поясница во время месячных: причины, особенности женского ...

Наиболее часто сильные боли во время месячных случаются внизу живота и в пояснице. Это могут быть ноющие, схваткообразные, тянущие или тупые боли. Чаще всего они сопровождаются головокружением, аритмией, слабостью или, наоборот, повышенной раздражимостью.

Если вы замечаете, что боль в спине отдает в другие части тела, например, в ногу, шею, грудную клетку, то причины могут быть в наличии какого-то заболевания. Если спина сильно тянет, это может быть остеохондроз шейного отдела, межпозвоночная грыжа.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Что делать если сорвал спину в пояснице от тяжести

Диагностика

Некоторые женщины, столкнувшись с болями в пояснице при месячных, не знают, что делать и к какому врачу обращаться. Если у вас болит спина во время менструации, после её завершения отправляйтесь на прием к гинекологу.

Он проведет осмотр, и при необходимости отправит на УЗИ. Также нужно будет сдать анализы.

В случае если доктору не удастся установить причину болей, нужно отправиться к эндокринологу или иным специалистам. Специальные анализы помогут определить количество гормонов, и соответствует ли оно норме.

Почему при месячных болит поясница: причины боли в спине, при ...

Иногда может понадобиться консультация терапевта, хирурга или невропатолога.

Обратите внимание! При регулярных болях визит в больницу не стоит откладывать, так как причина может крыться в серьезной патологии (вплоть до образования опухоли).

Важно понять причину болевого синдрома во время месячных. В норме боль в спине и внизу живота должна быть лишь первые несколько часов менструации, максимум один день.

Диагностировать болезнь обязательно нужно при следующих симптомах:

  1. Боль не проходит в течение 2–3 дней.
  2. Обильная менструация.
  3. Температура выше 37 градусов.
  4. Нестерпимая боль.
  5. Кровяные выделения из заднего прохода.
  6. Повышенное потоотделение.

Иногда врачи не обращают внимания на жалобы пациенток на боль во время месячных. Важно доказать и объяснить, что вы заметили явные отклонения и настоять на обследовании.

Диагностика болей в спине заключается в исключении патологий: обострения пиелонефрита, почечной колики, аппендицита и т.п. Чтобы выяснить, чем вызваны болевые ощущения, необходимо сделать УЗИ органов репродуктивной системы, сдать мочу и кровь на проведение анализа.

Также делают бактериальный посев для обнаружения патогенной микрофлоры.

Лечение

Как видите, вариантов того, почему может болеть низ живота во время месячных, очень много, поэтому не стоит заниматься самолечением, обращайтесь к врачу.

Однако до посещения больницы вы можете помочь себе, надев шерстяной шарф на поясницу и приняв обезболивающие. Хорошим вариантом станет «Но-шпа».

Этот препарат не слишком сильный, хорошо снимает спазмы и снижает интенсивность болевых ощущений. Вторым вариантом является «Кетарол».

Однако если таблетки снимают боль лишь на короткое время либо вообще не помогают, это говорит о том, что необходимо срочно идти в больницу.

Напоследок хочется отметить, что любые неприятные ощущения – это сигнал о том, что в организме серьезная неполадка. Не стоит маскировать ее обезболивающими препаратами, вы можете упустить время, когда недуг можно вылечить легко и без последствий.

Боль – это симптом определенного заболевания, поэтому лечить её невозможно. Чтобы начать правильное лечение, сначала необходимо установить причину.

Лечение полностью зависит от факторов, вызвавших болевые ощущения. К примеру, при воспалительном процессе прописывают противовоспалительные препараты, а при гормональных сбоях – лекарства (иногда растительного происхождения) для восстановления работы гормональных желез и так далее.

Почему болит поясница при месячных: причины, лечение, упражнения

Лечение болей в спине зависит от причины их появления. Если патологию врач не выявит, возможно, причиной стали постоянное напряжение, стрессы. В этом случае рекомендуется максимально исключить появление стрессовых ситуаций, исключить алкоголь, тютюн.

При сильных болях можно воспользоваться препаратами со спазмолитическим воздействием. К ним относится Но-Шпа, Кетонал, Спазмалгон, Ибупрофен. Если спина заболела вследствие перевозбуждения ЦНС – примите успокоительное (поможет даже валерьянка).

Есть и другие способы снятия болевого синдрома в спине:

  1. Правильное дыхание помогает не только беременным при родах. Такие упражнения помогут и при любых других болевых ощущениях. Примите удобное положение и расслабьтесь. Резко вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот. Дышать нужно немного быстрее, чем при обычном дыхании. Повторяйте это упражнение, пока не утихнет боль.
  2. Если спина тянет или ноет, то займитесь йогой, пилатесом или плаваньем. Такой спорт поможет расслабить ваш организм. Однако врачи не советуют посещать общественный бассейн или море во время месячных из-за угрозы попадания инфекции.
  3. Во время секса в женском организме вырабатывается большое количество гормона эндорфина, который является естественным обезболивающим. При сексе снимаются спазмы в матке, следовательно, пропадает боль.

Во второй фазе месячного цикла желательно уменьшить физические нагрузки, должно быть минимум половых актов.

Также старайтесь расслабляться при сильном напряжении мышц спины. При спазме можете подтянуть к грудине колени и положить на живот грелку с теплой водой. Постарайтесь не переохлаждаться за несколько дней и во время месячных.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болит желудок отдает в спину

Не стоит заниматься самолечением. Даже прием обычного мочегонного может привести к серьезным последствиям, если у вас есть заболевание почек. А прием обезболивающего препарата лишь снимет боль, но не вылечит.

Чем может еще помочь себе женщина в домашних условиях?

  1. Можно каждый день массировать активные на теле точки, которые помогут снять болевой синдром. Они не только нормализуют работу всего организма, но и помогают унять боль, улучшить настроение и расслабить. Это займет время, да и делать массаж стоит регулярно, но эффективность от него больше, чем от приема медикаментозных препаратов.
  2. Можно практиковать и комплекс специальных упражнений – они помогают снять боль в период менструации, укрепить поясничный отдел и мышцы матки, что поможет купировать болевой синдром.
  3. Исключите употребление алкоголя – он помогает на время купировать боль, но на время и при этом в будущем провоцирует обильные кровянистые выделения, приводя к большой потере крови и жидкости, обезвоживанию.

При месячных болит поясница: норма или патология / Mama66.ru

Можно взять и средства из арсенала народной медицины в борьбе с болью в области поясничного отдела спины и живота. Главное, предварительно согласовать все методы с гинекологом.

Профилактика

Что делать, если болит поясница при месячных или после них, можно ли предупредить развитие причин дискомфорта с помощью профилактических мер? При обнаружении такого симптома нужно пройти обследование и устранить причину его появления.

Предупредить же появление боли возможно, но при условии, что она имеет естественный, а не патологический характер.

Боли при месячных - причины, как снять, уменьшить их

С этой целью рекомендуется соблюдать принципы здорового питания, не допуская дефицита микроэлементов в организме, особенно витаминов В, Е, магния и кальция. Также полезны периодические разгрузочные дни и умеренные физические нагрузки.

Желательно избегать стрессов, так как и из-за них перед менструацией может болеть поясница. Полноценный сон и отдых, позитивный настрой, исключение переохлаждений, надежная контрацепция как профилактика абортов и венерических инфекций — все это позволяет сохранить женское здоровье и избавить от возможных проблем с месячными.

Может ли болеть поясница перед месячными и за сколько дней до их начала появляется эта боль — на этот вопрос ответить сложно, как и объяснить причину дискомфорта во время и после менструации без комплексного обследования женщины.

Только посещение гинеколога и выполнение его назначений помогут выяснить причины этих состояний. Если болит поясница после месячных, ситуация требует особенного контроля, так как иногда проблема кроется в воспалении органов малого таза, которое чревато бесплодием.