Боль в позвоночнике в пояснице: причины и способы избавления

Почему нельзя махнуть рукой?

Причины боли в спине разнообразны, от незначительных внешних факторов, до развития всевозможных патологических процессов, коих также насчитывается множество. При этом медики все же выделяют 3 общие причины, встречающиеся наиболее часто:

Болит спина в области позвоночника

Существует только один способ избежать прогрессирования болевого синдрома – вовремя узнать диагноз и принять меры. Причин, по которым болит спина в области между лопаток и отдает в грудину, довольно много, и все они требуют незамедлительного лечения.

Это и патологии мышц, и нарушения скелета, и преобразования хрящевой ткани, и болезни сердца, легких. Часто этот симптом является одним из подтверждений заболеваний ЖКТ или инфекции.

Причины

Факторов, провоцирующих такое состояние, достаточно много. Но среди них можно выделить самые основные причины:

У ребенка болит спина в области лопаток. Боли у ребенка. zdorove ...

  1. Самая основная проблема, приводящая к дискомфорту – это малоподвижный образ жизни. Работа, которая заставляет вас находиться долгое время в одном положении, приведет к болям в спине.
  2. Высокая вероятность болей между лопатками после различных травм спины.
  3. Отсутствие тренировок, которые включают хотя бы зарядку, может отразиться не только болями, но и серьезными заболеваниями.
  4. Слишком сильные нагрузки также нежелательны.

В связи с тем, что причин болезненного состояния спины различается достаточно много, то и единственно верного способа лечения определить нельзя. Мало того, конкретная причина боли в спине между лопатками может сопровождаться дополнительными признаками, по которым можно провести правильную диагностику заболевания. К дополнительной симптоматике относят:

  • Нарушение ритма сердца.
  • Повышение температуры тела.
  • Нестабильность артериального давления.
  • Затруднённость дыхания.
  • Тошнота, рвота.
  • Хруст в позвонках и др.

Для точного диагностирования требуется не только консультация терапевта и узких специалистов, но и сдача клинических анализов и дополнительные специальные исследования.

Только медик может выдать все необходимые указания и сделать верное заключение. Исключительно после всех манипуляций назначат адекватное лечение.

В комплекс мероприятий, облегчающих состояние больного, включают:

  1. Приём обезболивающих и противовоспалительных медикаментов.
  2. Гимнастику.
  3. Физиотерапию.

[teaser 1]К боли в спине в области лопаток могут приводить нарушения целостности связок, сухожилий, растяжения мышц. Несильные болезненные ощущения, появляющиеся после изменения позы человеком, могут свидетельствовать о сердечных заболеваниях и нарушениях в позвоночных отделах.

При онемении и появлении покалывания наверняка причиной  являются:

  •        сколиоз, кифоз, кифосколиоз;
  •        ишемия;
  •        грыжа позвоночного диска;
  •        межреберная невралгия;
  •        спондилоартроз;
  •        язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Заболевания

Болевые ощущения между лопатками не являются самостоятельным заболеванием, а лишь симптомом других недугов. Именно поэтому глупо и неэффективно пытаться просто снять болевые ощущения в спине, не выяснив их причины. Они могут быть следующими:Боль под лопатками или в середине спины. Возможные причины, методы диагностики и лечения болевого синдрома. Советы, которые помогут забыть о боли на долгое время.

В медицинской практике встречаются случаи, когда на прием к доктору приходит пациент, который не может рационально описать характер боли. Это значительно усложняет работу врача.

Без точного описания характера боли, ее вида, регулярности появления и исчезновения, ему сложно правильно поставить диагноз.

По характеру болевые ощущения спине могут быть:

  • Хроническими (длительными). В этом случае больного долгое время беспокоит слабая боль, которая практически не прекращается;
  • Острыми. Такая боль гораздо сильнее хронической, она может внезапно появиться и исчезнуть.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Какими таблетками обезболить сорванную спину

Симптомы

Как правило, хронический дискомфорт в нижней части спины обусловлены определенными факторами, связанными с образом жизни пациента и наличием сопутствующих заболеваний.

Некоторые вполне поддаются немедикаментозной коррекции, другие можно исправить только при помощи лекарственных препаратов, физиопроцедур либо хирургического вмешательства.

Если хронически болит спина в области поясницы, следует обратить внимание на такие факторы:

Чтобы своевременно обратиться к врачу и правильно описать ему свои жалобы, необходимо иметь представление о симптоматике. В то же время симптомы боли в спине могут несколько отличаться, а если учесть тот факт, что сама боль является симптомом, следует выделить её основные проявления, разнящиеся по характеру и месту локализации:.

Боль в спине и пояснице. Обсуждение на LiveInternet - Российский ...

Лечение

Если нет возможности своевременно обратиться к специалисту, а боль значительно нарушает привычный жизненный ритм человека, следует придерживаться таких рекомендаций:

Болит спина в области лопаток справа и слева при кашле: что делать

Лечение острой боли в спине требует комплексного и систематического подхода. Методы борьбы становятся ясными после полноценного обследования и постановки точного диагноза. Важно также понимать, что при проблемах такого характера занимает только врач, самолечение недопустимо.

Лечащий врач определит схему лечения, в которую, скорее всего, войдет медикаментозная терапия, физиотерапия, ЛФК и курс массажей.

Физиотерапия

Расскажем о том что делать если болит спина, методах лечения. В первую очередь важно понять, что вызывает неприятную болезненность.

Для купирования сокращений используются нестероидные противовоспалительные средства Ибупрофен, Баралгин, Индометацин, Мелоксикам, Анальгин, Кетонал, Найз, Темпалгин.

Острое течение снимают новокаиновыми блокадами, лидокаином. Лекарства убирающие мышечную спазматику миорелаксанты Толперизон, Тизанидин.

Дистрофические нарушения корректируются приемом хондропротекторов Хондротина, Артры, Структума, Доны, Артроцина, Терафлекса. Добавляются витамины группы B, мультивитаминные комплексы.

Наружно выписывают мази с рассасывающим, анальгизирующим действием Гепариновая, Диклофенак, Фастум-гель, Долгит, Дип релиф, Индометациновая мазь, Быструмгель, Апизатрон, Афлутоп.

Компрессы с раствором Димескида. Воздействие холодом на ушибленную территорию.

В случае перелома накладывается бандаж, гипс.

  • Хороший исход дают физпроцедуры электрофорез, лазеротерапия, магнит, ультразвук, ударно-волновой метод, УФО, модулированный синусоидальный ток, аппликации с парафином, мануальная терапия, иглоукалывание, стоунтерапия.

    Сероводородные, радоновые ванны, соляные, на основе скипидара, лекарственных трав.

    При процессах ведущих к разрушению хрящей, костной массы обязательным условием будет соблюдение специальной диеты. Например соляные отложения-остеофиты исключают из меню соль, сладкое, красное вино, шоколад.

    В остальном запрещается жирная, перченая, жареная пища, маринады, копчености, газированные напитки, алкоголь. Стоит отказаться и от курения.

    Разрешается правильное соотношение белков, жиров, углеводов. Блюда можно тушить, готовить на пару.

    Есть фрукты, овощи, нежирное мясо, рыбу, кисломолочные, крупы, хлеб из цельнозерновой пшеницы.

    Проводится массаж с растиранием точек, лечебная физкультура. Комплекс физических упражнений благотворно влияющий на динамику заболевания.

    Каждого волнует вопрос что делать когда болит и ноет спина без посещения доктора? Дома широко используются спиртовые растирания, бабушкина растирка на основе йода, Анальгина, камфорного спирта, медицинского этила.

    Полученную смесь настаивают 10 дней, наносят на участок, аккуратно втирают без давления на кожу. Отлично справляются со своей задачей коренья хрена.

    Их трут на мелкой терке, кладут на слой марли и на сустав. Оставляют на ночь, чтобы устранить сильное жжение можно сделать компресс из свежих листьев растения.

  • Делаются примочки из меда и прополиса, теплые соляные накладки, либо с нагретым песком.

    Что же делать, если мучают боли между лопаток?

    Вероятность вылечится в домашних условиях достаточно низкая, можно попытаться облегчить состояние, принимая обезболивающие препараты или натирания.

    Чтобы не упустить начало серьёзной болезни нужно посетить врача, который назначит лечение соответственно обнаруженному заболеванию. Однако есть и общая для всех заболеваний терапия. Комплекс лечения в себя включает:

    • применение лекарственных препаратов (сюда входят обезболивающие и противовоспалительные препараты);
    • лечебную физкультуру (упражнения подбираются после прекращения острой боли, индивидуально);
    • лечение с помощью физиотерапевтических процедур (включает в себя использование аппаратов ультразвука и электрофореза, магнитную и мануальную терапию, проведение курса массажа и, при необходимости, вытяжки. В случае показаний — лечение в санатории).
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болит спина и низ живота

    Любое болезненное проявление меняет жизнь больного в корне. Можно долго терпеть боль внутреннего характера, но в случае со спиной болью отзывается каждое движение.

    Человек становится просто неспособен поддерживать привычный образ жизни. Отсюда проблемы на работе, в отношениях с близкими, в дальнейшем это выливается в депрессию, и закручивается настоящий смерч.

    Когда сильно болит спина между лопатками, медлить нельзя. Следует как можно быстрее заняться лечением. Избавиться от боли можно тремя способами – при помощи медикаментов в домашних условиях, предоставив себя врачам в стационаре и при помощи ежедневных физических упражнений.

    Облегчить состояние можно с помощью лекарственных средств, физиотерапии и ЛФК. Хорошо зарекомендовали себя нестероидные противовоспалительные медикаменты – нимика, новамис, кетонал и другие.

    К физиотерапевтическим методам относятся:

    •        ультразвук;
    •        магнитотерапия;
    •        лазеролечение;
    •        мануальная терапия;
    •        иглоукалывание;
    •        электрофорез.

    Если в мышцах происходит воспалительный процесс, то необходимо провести курс лечения противовоспалительными препаратами, такими как ДиклоберлДиклофенакВольтаренОртофен

    Такой курс проводится на протяжении 3-4 дней.

    Воспаленная область нуждается также в наружных препаратах:

    • гидрокортизоновая мазь;
    • Фастум-гель;
    • индометациновая мазь;
    • Диклакгель.

    Если боль доставляет массу неудобств и не позволяет вести привычный образ жизни, то не стоит полагаться на народные средства, так как промедление с лечением может лишь усугубить ситуацию. Идеальным решением станет комплексное лечение в условиях стационара, которое включает:

    • ЛФК;
    • медикаментозную терапию;
    • физиотерапевтические процедуры.

    Дополнительная информация. Для каждого пациента врач разрабатывает индивидуальную программу лечения с учетом общего самочувствия и состояния здоровья, жалоб и интенсивности болевого синдрома.

    Медикаментозная терапия. Чаще всего назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, способные довольно быстро улучшить самочувствие, а также анальгетики для снятия болей.Физиотерапия. Пациенту могут быть назначены следующие процедуры:

    Для того чтобы разобраться в причинах неприятных ощущений, рассмотрим наиболее часто встречающиеся заболевания с таким симптомом.

    Что делать, если болит спина в пояснице: лечебные мероприятия, народные средства

    Схемы лечения при неприятных ощущениях в нижней части спины существенно различаются в зависимости от их интенсивности.

    Так при острой люмбалгии показаны:

    • Постельный режим с ограничением физических нагрузок на период от 2 до 5 дней.
    • Холодовые либо тепловые компрессы, применяют в течение первых дней по 10 — 20 минут каждые 2 часа.
    • Ношение бандажа. Является очень частой рекомендации, что делать, если болит спина в пояснице. Корсет предназначен для фиксации хребта в физиологически правильном положении и ограничения двигательной активности. Но в последнее время эффективность подобных мер находится под вопросом, так как постоянное использование бандажа способствует ослаблению мышечного каркаса.
    • Применение нестероидных противовоспалительных средств. Такую терапию начинают с первых дней заболевания. Лечение начинают с безопасных препаратов на основе диклофенака, ибупрофена, кетопрофена в минимально возможных дозах. Лекарственную форму НПВС подбирают по выраженности клинической симптоматики и индивидуальных предпочтений пациента.
    • Использование миорелаксантов (Клоназепам или Сирдалуд), применяют не дольше 14 дней.
    • Местное нанесение разогревающих мазей.
    • По показаниям — блокада местными анестетиками.

    После стихания острой боли показаны регулярные упражнения из курса ЛФК, массаж.

    Первая помощь при боли в спине

    Если появилась острая боль в спине ниже поясницы, а врачей рядом нет, больному нужно оказать первую помощь, чтобы облегчить его состояние. Прежде всего нужно привести его в горизонтальное положение, на жесткий или полужесткий матрас. Мышцы спины расслабятся, и спазматические ощущения ослабнут.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как выбрать ортопедический корректор осанки

    Болит спина в области позвоночника между лопатками: причины

    Воспользуйтесь анальгетической мазью или нестероидным противовоспалительным средством. Но нужно помнить о большом количестве противопоказаний и побочных эффектов у таких лекарств.

  • Стоит использовать их лишь в крайних случаях, когда боль внизу поясницы становится невозможно терпеть.

    Посмотрите видео про упражнение, которое поможет во многих случаях

    Что делать, если болит спина в пояснице: лечебные мероприятия, народные средства

    Для того, чтобы убрать боль, нужно совсем немного усилий.

    Боли в спине в положении лежа на спине – причины и лечение

    Размяться и принять удобное положение

    Если вы работаете в неудобной позе, то необходимо просто сменить ее и немного размяться.

    Для этого лучше всего сделать несколько круговых движений плечами, повернуться несколько раз, а также сдвинуть и раздвинуть лопатки.

    А еще можно сделать и такое упражнение: сидя или стоя крепко себя обнять, чтобы разошлись лопатки, потом глубоко вдохнуть, чтобы лопатки еще больше раскрылись, задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть. Во время этих упражнений снимается спазм мышц, после чего боль сама тихо уходит.

    Массаж

    Очень хорошо поможет снять боль массаж. И не обязательно идти к массажисту, можно даже самому растереть те из мышц, которые находятся в доступной зоне, или попросить об этом кого-нибудь из коллег или близких, в зависимости от того, где вы находитесь.

    Если боль происходит из-за дистрофически измененных сухожилий и связок, то нужно иметь в виду, что в тканях отлаживаются иногда соли кальция при нарушении полноценного питания.

    Такие повреждения могут образовываться из-за механических травм и хуже поддаются лечению.

    Как еще помочь себе при этих болях?

    Для этого стоит приобрести мяч для тенниса.

    Необходимо положить мяч на пол и лечь на него спиной, потом начать «кататься» на нем вдоль позвонка с обеих сторон. Эту процедуру необходимо проделывать на протяжении примерно 3, можно до 5 минут.

    Но вот затягивать дольше опасно, это чревато усилением боли. Для улучшения процессов необходимо проводить процедуру 3-4 недели.

    Профилактика

    Самая лучшая профилактика — это здоровый образ жизни. Нужно научиться заботится о своём организме. А для этого нормой должны стать следующие правила:

    в спине в области поясницы - причины, лечение, препараты

    • необходимо при выполнении физических работ не допускать перегрузки мышц спины;
    • заниматься лечебной физкультурой или просто ежедневной гимнастикой;
    • работу необходимо выполнять в удобном положении, не забывать контролировать свою осанку и при длительной нагрузке давать отдых мышцам спины и шеи.

    Выполнение всего этого требует дисциплины и самоконтроля, но поддержание организма в активном и вместе с тем достаточно щадящем состоянии поможет на длительное время забыть о болях в спине.

    1. После проведения курса лечения, необходимо исключить различные физические нагрузки.
    2. Ежедневно заниматься гимнастикой, включая в нее упражнения для укрепления спинных мышц.
    3. Стараться избегать переутомления мышц грудного отдела и поднятия больших тяжелых вещей.
    4. Поддерживать свою физическую форму, быть активным.
    5. Учиться правильным движениям.
    6. Следить за осанкой.