Сильно болят стопы ног чем лечить

Почему возникает боль

Боли, возникающие в нижней части ноги часто связан с нарушениями функционирования организма.

Основные причины:

  • заболевания в суставах;
  • болезни позвоночного столба;
  • нарушение кровообращения;
  • травматические повреждения;
  • патология нервной системы.

Болевой синдром бывает разного характера — может проявляться в различном положении.

Распространенные причины болей в ногах

Когда сильно болят суставы стопы, что делать, вам подскажет врач. После определения причины неприятных ощущений приступать к лечению необходимо как можно раньше. Это позволит избежать серьезных осложнений и развития сопутствующих заболеваний. Комплексная терапия включает:

  • прием медикаментов;
  • физиопроцедуры;
  • лечебную гимнастику;
  • ношение ортезов;
  • хирургическое вмешательство (при необходимости).

Лечение предполагает прием лекарственных препаратов, способных купировать боль, снять воспаление, уменьшить отек и другие неприятные симптомы. Назначение медикаментов осуществляется только врачом с учетом заболевания, вызвавшего дискомфорт в стопе:

  • для устранения болевых ощущений назначается пероральный прием анальгетиков;
  • для подавления воспалительного процесса или инфекции рекомендуется прием антибиотиков;
  • если боли в стопе вызваны грибковым поражением, необходимо применение противогрибковых лекарств (мази, гели для местного использования);
  • при невыносимой боли допускается инъекционное введение анестетиков (растворы Лидокаина, Новокаина);
  • при опухолях, отеках, гиперемии назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен) в виде таблеток, мазей или гелей;
  • при мышечных спазмах необходим прием миорелаксантов с витаминно-минеральными комплексами (Кавинтон, Актовегин).

Если боли в стопах возникли по причине сбоев работы щитовидной железы, печени или почек, необходимо направить все силы на лечение основного заболевания. Необходима консультация узкопрофильного специалиста и лечение по его рекомендациям.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Физиотерапия

Помимо медикаментозного лечения, врачи рекомендуют физиопроцедуры – ударно-волновую и магнитно-резонансную терапию. Эти процедуры повышают тонус мышц и нервов нижних конечностей, восстанавливают их двигательную способность, избавляют человека от болей, улучшают кровообращение, ускоряют обменные процессы, снимают отечность и покраснение кожи.

Пациентам могут быть назначены грязевые аппликации, массажи, ультразвуковая, лазерная и рентгенотерапия. Такое лечение направлено на устранение проявлений патологии и профилактику осложнений и рецидивов.

Сильно болят стопы ног чем лечить

Лечебная гимнастика – эффективное средство от болей в стопах, предупреждающее различные патологии опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, неврому Мортона, артрит, подагру и другие заболевания). Специальный комплекс упражнений направлен на улучшение кровотока, растяжение мышечно-связочного аппарата, что повышает прочность и гибкость нижнего отдела ноги. Поэтому, когда суставы болят, стопы требуют регулярной оздоровительной гимнастики:

  1. В положении стоя приподняться на «носки», задержаться в такой позиции на 10 секунд, вернуться в исходную стойку.
  2. Оставаясь в том же положении (стоя на полной ступне), «оторвать» пальцы ног от пола вверх. Задержаться на 10 секунд и вернуться в исходную позицию.
  3. Не меняя положение, подвернуть ступни вовнутрь на 15 секунд. Повторить упражнение 20 раз.
  4. В положении сидя на стуле поднять одну ногу (пальцы смотрят строго вверх). Выполнить 10 круговых движений стопой. Повторить другой ногой.
  5. Сидя на стуле, поднять обе ноги параллельно полу. С силой потянуть носки на себя, задержавшись в такой позиции на 5 секунд, опустить ноги. Повторять 20 раз.

Ношение ортопедических стелек-супинаторов (ортезов) — неотъемлемая составляющая комплексной терапии при постоянных болях в ногах. Они способствуют устранению неприятных ощущений и отечности, правильному распределению нагрузок на ступни, предотвращают образование натоптышей и мозолей, облегчают ношение неудобной обуви.

Хирургия

Оперативное вмешательство показано при неэффективном консервативном лечении, наследственных или приобретенных аномалиях стоп, тяжелых травматических повреждениях:

  • операции при переломах, когда необходима репозиция (правильное сопоставление сломанных и сместившихся фрагментов кости);
  • вживление имплантов или опорно-удерживающих конструкций в кость;
  • артроскопия для удаления разрушенных или поврежденных фрагментов суставов;
  • остеотомия.

Ступни человека имеют сложное строение, а ежедневные нагрузки на них очень высоки, поэтому заболевания данной анатомической зоны весьма распространены. Самой «популярной» причиной боли в пяточной кости, стопах является артроз.

Больно ступню может быть после травмы, при плоскостопии у детей и взрослых.

Из-за ношения обуви на каблуках, с узкими носиками ноги потеют, на них формируются влажные и сухие мозоли — еще одна возможная причина боли. Нередко причиной сильной, резкой боли является пяточная шпора, когда особенно болит нога по утрам. Такая патология чаще развивается у женщин. Еще причины ощущений могут быть такими:

  • бурсит;
  • синовит;
  • тендинит;
  • артрит.
    Заболевания голеностопного сустава

Даже банальный грибок стопы способен вызвать массу неприятных симптомов — при его наличии ноги горят, чешутся при ходьбе. Почему ноги болят от колена до ступни — причины могут крыться в варикозе, атеросклерозе сосудов, в осложнениях сахарного диабета.

Лечение народными средствами от болевых ощущений в ступнях очень популярно, ведь такие методы доступны и не требуют затрат. Но нужно помнить: применение нетрадиционных рецептов не отменяет консервативной терапии и посещения врача!

Сильно болят стопы ног чем лечить

Для терапии воспалительных болезней суставов используются мази (их нельзя наносить при открытых ранах, язвах):

  1. Смешать 100 г сливочного масла (мягкого) и чайную ложку морской соли. Перемешать, нанести средство на зону поражения. Особенно хорошо мазь помогает от артроза и артрита.
    Сливочное масло и морская соль
  2. Запечь в духовке луковицу до мягкости, измельчить блендером. Добавить равное количество оливкового масла, перемешать. Применять от боли по мере необходимости.
    Лук запеченный в духовке
  3. Соединить 50 мл камфорного масла, белок яйца, по 2 столовые ложки горчицы и водки. Смазывать стопы, на ночь не оставлять.
    Смазать стопы маслом

Хранить все описанные средства нужно в холодильнике. Более эффективно применять мази курсами по 2-3 недели.

Причины боли в ступнях ног, а также в коленях и пятках, могут скрываться в различных факторах, при этом ощущения могут проявляться совершенно по-разному. Наиболее частыми причинами боли могут быть болезни или ушибы.

Заболевание

Симптомы

Подагра

Проявление болезни очень часто характеризуется повышением температуры. При этом может опухать и отекать сустав возле большого пальца ноги, а боль в ступне появляется внезапно. При этом может иметь место жжение и зуд в стопе.

Варикоз

При варикозе боль нарастает понемногу, начиная со стопы и поднимаясь к голеням и иногда к бедрам. Во время течения заболевания могут болеть вены над стопой. При варикозе противопоказана работа, которая заключается в физических нагрузках, так как при долгой нагрузке на стопы и икры боль становится невыносимой. Также при варикозе стопы могут болеть и мерзнуть ночью и после сна.

Остеопороз

Ступни ног при остеопорозе болят безостановочно, при этом боль может значительно возрастать при нагрузке на ноги. Остеопорозу подвержены и кисти рук, поэтому очень часто случается, что руки и стопы сильно болят и отекают одновременно.

Шпоры

Шпоры на ногах становятся частой причиной боли в пятках. При этом человек ощущает болезненные ощущения не только при беге или ходьбе, но даже в стоячем положении, а иногда даже лежа, если болезнь сильно прогрессирует

Артрит

Артрит затрагивает все суставы, расположенные близко к стопе, поэтому болеть начинают пальцы, пятка, больная кость у основания ноги, а иногда даже голень. При этом суставы сильно отекают, кожа начинает краснеть и становиться горячей на ощупь. Боль в ступне при артрите также может появляться по утрам после сна.

Перелом

При переломе боль в ступнях настолько сильная, что становиться на ногу невозможно. Чаще всего при переломе невозможность самостоятельно стать на ногу продолжается до четырех месяцев.

Ушиб

Ушиб ступни характеризуется тянущей или острой болью, отечностью, покраснением или посинением кожи. При этом нога иногда может неметь, если при отечности или ушибе были затронуты нервы. Также имеет место быть жжение и зуд ступни.

Разрыв связок

Разрыв связок является одной из наиболее частых причин появления боли в ступне. При этом боль возникает сразу же после разрыва связок, кожа сильно отекает и краснеет, наступить на ногу невозможно. Полное лечение при разрыве связок может занимать длительный срок.

Плоскостопие

Боль ступни при плоскостопии появляется только в том случае, если человек провел много времени на ногах. При этом начинают отекать икры и пальцы, болеть ступня и пятка. При плоскостопии у женщин боль в ступне может возникать при длительном ношении обуви на каблуке.

Растяжение связок

Растяжение связок немного похоже на разрыв своими симптомами, однако, при растяжении боль не такая сильная, а реабилитация занимает намного меньше времени, чем при разрыве. При ходьбе боль становится сильнее и может длиться до самой ночи.

В таблице перечислены основные причины боли в ступнях из-за ушибов или болезней, однако, еще одной причиной может быть беременность. На больших сроках масса тела женщины значительно увеличивается, поэтому ступням становится тяжело справляться с нагрузкой.

Кроме всего прочего ступни ног могут болеть при сахарном диабете или после родов. Это происходит из-за отсутствия в организме необходимых элементов.

Так или иначе, если у вас болит нога в области начиная от ягодицы или паха и до самой ступни, и вы при этом не падали и не ушибались, значит, необходимо обратиться к врачу, который определит причину и назначит правильное лечение. Особенно не следует пренебрегать советами врача в том случае, если ступни болят у ребенка.

Лечим дома

Терапевт произведет первичный осмотр, если того требует ситуация, выпишет направление к узкому специалисту. В зависимости от случая им может быть:

  1. Хирург — врач, который занимается лечением нижних конечностей, когда требуется оперативное вмешательство.
  2. Ангиохирург или сосудистый хирург — узкопрофильный специалист. Специализируется на лечении кровеносных и лимфатических сосудов.
  3. Невролог — диагностирует и лечит заболевания центральной нервной системы.
  4. Травматолог — лечит травмы и их последствия.
  5. Ортопед — врач, лечащий заболеваний костей и суставов.
  6. Ревматолог — узкий специалист, лечит воспаления опорно-двигательного аппарата.
  7. Дерматолог — специалист в области кожных заболеваний.

Если обследование выходит за пределы стоп, список исследований и специалистов может быть расширен.

Когда диагностирована причина болей, можно приступать к лечению:

  1. При плоскостопии рекомендуют носить ортопедическую обувь.
  2. Воспалительные процессы в суставах снимают противовоспалительными препаратами.
  3. Остеопороз включает терапию гормонами и витаминно–минеральными комплексами.

Сильно болят стопы ног чем лечить

Лечение боли:

  1. Контрастное обливание. Для этого в течение пару минут нужно обливать ноги водой, чередуя холодную и горячую.
  2. Растирание ступней пихтовым маслом.
  3. Ванночки с маслами эвкалипта, розмарина, можжевельника. Такие процедуры расслабляют мышцы нижних конечностей, снимают неприятные ощущения.
  4. Солевые ванны.
  5. Растирание мазью, состоящей из свиного жира, камфорного масла, конского каштана.
  6. Массажные процедуры. Для этого потребуется крем, который втирается круговыми движениями.
  7. Ванночки с настойкой полыни.

Медикаментозное лечение

Лечение боли в ступнях ног может зависеть от причины, по которой эта боль возникла. Ответить на вопрос: «Почему болят ступни?» вам сможет квалифицированный врач. Также вы можете воспользоваться нашей таблицей выше, чтобы определить самостоятельно. Тем не менее, советами врача пренебрегать не следует.

Лечить болезненные ощущения можно и с помощью народных средств, которые зачастую есть у каждого в доме. Нелишним будет и приобретение нескольких мазей и кремов для суставов с охлаждающим эффектом. Это поможет снять отечность и боль на первых порах, но ограничиваться такими мазями не стоит.

Если при наступании ступня болит настолько, что ходить больно или вовсе невозможно, то вам следует прибегнуть к лечению народными средствами. Вот несколько эффективных рекомендаций от боли в ступне.

  • В блендере измельчите двести граммов листьев хрена и триста граммов сырой картошки, добавьте пару капель спирта и наложите полученную массу толстым слоем на ступни. Для большей эффективности можете подогреть смесь на паровой бане перед применением. Укутайте ноги пленкой и теплым одеялом и обеспечьте себе покой. Снимать такой компресс можно не менее чем через полчаса. Количество сеансов необходимо контролировать по своему состоянию. Многим помогает уже после двух применений, а кто-то делает такие компрессы неделю. Следует учесть, что при применении компресса на ступнях возможно жжение.
  • Контрастный душ – еще один отличный выход из ситуации. Для того чтобы лечить ступни с помощью такого способа, вам необходимо свесить ноги в ванную и по очереди открывать холодную и теплую воду, держа под ней стопы. Начать необходимо с холодной, подержать под ней стопу на протяжении минуты, затем включить теплую воду. Вся процедура с обеими ногами должна занимать не менее двадцати минут.
  • Приобретите в аптеке пихтовое масло или детский крем и делайте массаж стоп с помощью этих средств. Разминайте их пальцами, втирая в кожу одно из выбранных средств, а затем наденьте теплые носки и лягте под одеяло. Такой способ лечения боли в стопах ног отлично подойдет для детей и взрослых, а также для беременных женщин.
  • Перед сном намочите небольшое полотенце, положите его в полиэтиленовый пакет и уберите в морозилку. Спустя полчаса достаньте его и оботрите стопы. Делайте это до тех пор, пока полотенце не нагреется до комнатной температуры.
  • Пропарьте ноги в отварах трав. Отлично помогает снять боль в ступнях отвар ромашки. Закипятите воду, насыпьте несколько столовых ложек сухой ромашки, после чего прокипятите ее под закрытой крышкой пять минут. Снимите отвар с огня и перелейте в миску. Дождитесь, пока температура воды станет терпимой для тела, но все еще горячей, и опускайте ноги в отвар. Парить ноги следует не менее пятнадцати минут.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Отложение солей на шее - как лечить

Данные советы помогут вам избавиться от боли в ступнях ног, а также в икрах и коленях. Женщинам на момент лечения следует отказаться от туфель и обуви на высоком каблуке или танкетке. Кроме всего прочего, не пренебрегайте здоровым образом жизни, чтобы никакое заболевание не стало причиной возникновения боли в ногах. Подробнее о причинах и лечени болей в ногах в видео ниже.

Основные положения:

  1. Как правило, в медикаментозный курс лечения входят антибиотики. Они помогают снять воспаление во всем организме. Если лекарство подобрано правильно, то сроки заживления и восстановления значительно сокращаются.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты входят в список обязательных лекарств при лечении подобных заболеваний. Они помогают убрать боль, снять воспаление в пораженном суставе.
  3. Кроме этого могут выписываться специфические препараты, которые будут ускорять восстановление связок и мышц. Препараты подбираются индивидуально.
  4. Во время лечения нельзя обойтись без обезболивающих мазей. Мазь не устранит причину, а только снимет симптомы и уменьшит боль.

Боли в нижней части ноги могут возникать после долгой физической нагрузки. Для его устранения нужно всего лишь отдохнуть некоторое время и все пройдет.

Но если этого не произошло, следует обратиться к доктору, который направит на рентген обследование.

Сильно болят стопы ног чем лечить

Если травматолог не сможет решить проблему, то следует обратиться к невропатологу или ревматологу.

Выяснив причину болевых ощущений, врач назначает соответствующее лечение. При воспалительных процессах в суставах и тканях назначаются противовоспалительные препараты. Для лечения остеопороза применяют гормональные медикаменты, витаминные комплексы и препараты кальция.

Защемление нервов и фасциит рекомендуется лечить лечебной гимнастикой и курсами массажа.

Нарушения кровообращения и прогрессирующие невромы требуют хирургического вмешательства.

Для лечения плоскостопия назначается ортопедическая обувь и стельки, которые облегчают нагрузку на стопу.

Независимо от причины боли требуется сокращение физических нагрузок и получение полноценного отдыха.

Избавиться от боли в стопе можно и дома народными методами, но предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Лечиться без обследования, ввиду разнообразия причин болевых ощущений, нет смысла. Следует обратиться к дерматологу, если проблема имеет внешние причины, и к ортопеду, хирургу или ревматологу, если речь идет о патологиях суставов.

Лекарственная форма Примеры препаратов
Мази, кремы, гели Диклофенак, Фастум-гель, Кетопрофен
Таблетки Мелоксикам, Ибупрофен, Дексалгин
Уколы Кетонал, Кеторолак
Порошки для изготовления суспензии Нимесил, Найз

НПВП нужно принимать с большой осторожностью. Эти препараты имеют массу побочных действий, при долгом приеме вызывают гастрит, язву желудка. Предпочтительнее снимать острую фазу заболевания приемом таблеток (5-10 дней) после переходить на наружные формы (до 14 дней).

Сильно болят стопы ног чем лечить

В ряде случаев таблетки не помогают или противопоказаны, что делать, как лечить, если болят ступни ног в такой ситуации? Отлично себя зарекомендовал массаж ступней. Чаще всего его проводят до бедра, особенно, если заболевание касается сосудистой системы или поражения суставов.

Прочими методами лечения могут стать следующие:

  1. Ношение ортопедической обуви. Среди ортопедических методик также часто назначаются специальные стельки, ортезы, бандажи на пальцы.
    Характеристика ортопедической обуви
  2. Физиотерапия. Рекомендуются озокерит, магнитотерапия, электрофорез с Гидрокортизоном, бальнеотерапия.
    Физиотерапевтические процедуры для ног
  3. Компрессы с Димексидом. Помогут снять воспаление при подагре, артрозе, артритах.
    Компрессы с Димексидом
  4. Ударно-волновая терапия. Чаще всего рекомендуется при пяточной шпоре, за 2-3 сеанса полностью убирает проблему.
    Лечение ударно-волновой терапией

При большинстве патологий стопы следует регулярно делать лечебную гимнастику. Врач поможет подобрать комплекс ЛФК при артрозе, плоскостопии и других заболеваниях. Выполнение гимнастики поможет улучшить кровообращение и увеличить силу мышц.

В первую очередь необходимо обратиться к терапевту. Далее, при необходимости, он направит вас к специалисту более узкого профиля.

Традиционная терапия начинается с обследования в которое включается:

  1. осмотр специалиста,
  2. исследование анализов,
  3. МРТ,
  4. рентгенография.

На основе поставленного диагноза назначается лечение. Оно может существенно различаться, так как причины боли разнообразны.

  1. При переломах и вывихах накладываются тугие повязки и гипс.
  2. Воспалительные процессы лечатся НПВС, хондропротекторами (глюкозамин, артро, донна), наружными средствами.
  3. Плоскостопие — подбором ортопедической обуви. В крайних случаях проводиться хирургическая коррекция стопы, после чего пациент принимает хондропротекторы и НПВС.
  4. Мозоли — компрессами, мазями.
  5. Бородавки — специальными замораживающими, прижигающими средствами. Хирургически.
  6. Остеопороз — гормональные и витаминные препараты.
  7. Диабет, неврит, подагра. Противовоспалительные, обезболивающие, сахароснижающие.
  8. Для заболеваний связанных с сосудами (варикоз, тромбофлебит и другие), назначают кроворазжижающие (аспирин, гепарин), удаляют тромбы, хирургическим вмешательством и проводят пластику вен.
  9. Пяточная шпора — хирургически, или НПВС, смотря от сложности заболевания.
  10. Очень часто назначена физиотерапия, лечебная физкультура, массаж, используют специальные лечебные мази и крема и направляют в санаторий.

Что делать, если болят ступни ног, в домашних условиях? Народная медицина содержит ряд эффективных способов в борьбе с болью и опухолью в ступнях.

1. Если боль имеет острый характер при нагрузке на стопу, то поможет вот такое средство:Припустить через мясорубку триста грамм сырого картофеля, двести грамм листьев хрена, добавить несколько капель спирта.

Попарить ноги, или прогреть, нанести полученную смесь толстым слоем. Обернуть плёнкой и хорошенько укутать. Оставить в покое не менее полу часа. Производить такую процедуру стоит на усмотрение вашего состояния.2.

Контрастный душ. По переменно держать ноги то под холодной, то под горячей водой по одной минуте, на протяжении двадцати минут.3. Массаж ног с маслом пихты, можно использовать детский крем. Очень хорошее средство от избавления от боли, подходящее всем — взрослым, детям, беременным.

После массажа, надеть тёплые носки и укрыть одеялом.4. Ванночки для ног на отваре из полыни и соли. В литре отвара полыни растворить сто грамм соли, капнуть немного эфирных масел. После процедуры ноги утеплить.5. Отвар.

Две ложеки сухих цветов ромашки прокипятить пять минут, остудить до терпимой температуры, но чтобы оставался горячим. Парить ступни.6. Камфорное масло и конский каштан используют в виде мазей.7. Спиртовые настойки кедровых шишек, орехов, сабельника болотного.8. Наложение холода.9. Профилактические меры:

  • носить артопедическую обувь, обойтись без каблуков.
  • больше двигаться, движение жизнь!
  • массировать стопы почаще (сподручными средствами, руками).
  • делать упражнения для улучшения кровообращения и укрепления мышц.

Почему больно наступать

очень болят ступни ног что делать

К основным источникам таких проявлений относят болезни:

  • пяточная шпора;
  • бурсит;
  • плоскостопие;
  • неврома;
  • маршевая стопа;
  • травматическое повреждение.

При фасциите на подошве образуется пяточная шпора, характеризующаяся увеличением костной ткани. Главный симптом болезни — сильный болевой синдром во время движения и припухлость в пораженном участке.

Причинами появления шпор считается наличие болезней: плоскостопие, ревматизм, последствия перенесенных инфекций и травм.

Бурсит проявляется в виде воспалительного процесса в околосуставной сумке ахиллова сухожилия. Заболевание может возникнуть из-за сильного физического перенапряжения, различных инфекций, артроза.

К основным проявлениям относится:

  • болевые ощущения при хождении;
  • появления отечности и покраснения;
  • боли под пальцами ног и на подушечках.

Боли во время движения возникают при плоскостопии. Это заболевание проявляется изменением строения ступни, которая может быть врожденной и приобретенной. Основным фактором возникновения плоскостопия считается недоразвитие мышечно-связочного аппарата.

Основные признаки патологии:

  • быстрая утомляемость ног;
  • видимые изменения ступни;
  • боли во внешней части ступни.

Заболевание неврома Мортона — причина появления болей при ходьбе на высоких каблуках.

Сильно болят стопы ног чем лечить

Нога долгий период находится в неправильном положении, при этом на носок идет основная нагрузка.

При заболевании формируется утолщение межпальцевых нервных волокон. Образуется доброкачественная опухоль, которая состоит из нервных оболочек. При диагностировании невромы происходит изменения формы стопы и появляется отечность.

Травматический тендовагинит выражается изменением ступни, которое образуется в результате чрезмерных нагрузок и ношения неправильной обуви.

Эту болезнь можно определить лишь с помощью рентгена, но есть и признаки, которые указывают на нее:

  • болевой синдром при движении в нижнем отделе ноги;
  • отекание обратной поверхности ступни.

В основном патология маршевая стопа возникает у военнослужащих в начальном периоде службы.

Источник боли — единичный удар или постоянные микротравмы.

Различают два основных типа повреждений:

  1. Растяжение связок. Проявление симптомов зависит от тяжести травмы. В легкой форме участок опухает и появляется тянущая боль. В более серьезных случаях синдром сильный и может привести к головокружению.
  2. Возникновение перелома пяточной кости, возможно, при падении или неудачном прыжке.

Эффективные методики

Боли в нижней части ноги могут возникать после долгой физической нагрузки. Для ее устранения — отдохните некоторое время и все пройдет.

Но если этого не произошло, следует обратиться к доктору, который направит на рентген.

При воспалительных процессах в суставах и тканях назначаются противовоспалительные препараты. Для лечения остеопороза применяют гормональные медикаменты, витаминные комплексы и препараты кальция.

Для лечения плоскостопия назначается ортопедическая обувь и стельки, которые облегчают нагрузку на ступню.

Важнейшим пунктом в терапии заболеваний ступни является прием хондропротекторов. Эти препараты питают хрящевую ткань, поэтому при курсовом приеме патологии суставов замедляют развитие, боль прекращается. Рекомендуется пить лекарства на основе хондроитина и глюкозамина:

  • Дона;
  • Артра;
  • Структум;
  • Терафлекс.
    Лекарства на основе хондроитина

Результативным будет внутримышечное введение препарата Алфлутоп, который быстро восстанавливает ткани разрушенных хрящей, улучшает функцию связок, сухожилий. При пяточной шпоре в область пораженной фасции на пятке вводят укол Дипроспана, Кеналога (гормональные средства), что уже за сутки устраняет воспаление и полностью убирает болевой синдром.

Отлично помогает против боли в ногах применение разогревающих мазей. Эти средства улучшают микроциркуляцию крови, отвлекают и создают ощущение тепла, а также обладают обезболивающим действием. Использовать их можно по мере надобности, но лучше — курсом в 10-14 дней дважды в сутки. Речь о лекарствах на основе перца, животных ядов, камфоры: Капсикам, Софья, Никофлекс и т.д.

Если болевой синдром вызван сосудистыми заболеваниями, лечение нужно проводить только с одобрения сосудистого хирурга. Используются препараты для расширения сосудов, укрепления их стенок, улучшения тонуса, оптимизации венозного оттока:

  • Актовегин;
    Таблетки для расширения сосудов
  • Трентал;
  • Пентоксифиллин;
  • Флебодиа;
  • Эскузан;
  • Венарус.

При патологиях нервной системы, когда ноги немеют и болят днем и по ночам, лечение проводят при помощи витаминов группы В, препаратов альфа-липоевой кислоты (Октолипен). При сахарном диабете без приведения в норму уровня глюкозы в крови кровоснабжение конечностей не улучшится.

Первая помощь

Нужно лечь, приподняв ноги с помощью валика и принять лекарственный препарат, такой как — ибупрофен, диклофенак, кеторол.

В случае нестерпимой боли можно использовать кубики льда.

Замотать их в ткань и приложить к участку. После рекомендуется смазать место спиртовым раствором.

Также в случае нестерпимой боли можно использовать кубики льда.

Замотать их в ткань и приложить к больному участку. После рекомендуется смазать место спиртовым раствором.

(93%)

голосов

Основные причины болей в ступне

Бывает, что даже у практически здоровых молодых людей к вечеру начинают болеть стопы. В большинстве случаев это происходит из-за сильных физических нагрузок или ношения тесной и неудобной обуви. В таких случаях достаточно просто поменять обувь и дать ногам отдохнуть. Часто боль связана с патологией стопы.

  • Пяточная шпора или плантарный фасциитом. В начале заболевания болезненные ощущения проявляются при ходьбе, беге, прыжках. При дальнейшем прогрессировании боль чувствуется даже при незначительной опоре на пятку. Боль носит цикличный характер, с утра наиболее интенсивная, днем уменьшается, к вечеру усиливается.
  • Плоскостопие. Ноги сильно устают и отекают в лодыжках, даже при ношении удобной обуви. Стопа становится длиннее и шире.
  • Вальгусная деформация. Боль носит ноющий характер. И если в начале заболевания стопы начинают «ныть» ближе к вечеру, то в дальнейшем боль становится постоянной.
  • Метатрезельгия. Боли в области пальцев ног, на подушечках стопы.
  • Диабетическая стопа. Стопы болят, отекают, немеют.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Если есть грыжа пупочная можно ли качать пресс

Иногда сильные боли в стопах появляются после травм, ушибов, в результате растяжения и разрыва связок, переломов.

В этом случае боли острые и резкие как при движении, так и в состоянии покоя. Голеностоп опухает и отекает, нередко наблюдается образование гематом.

Также боль в стопе может сигнализировать и о таких серьезных заболеваниях, как:

  1. артрит;
  2. тендинит;
  3. остеопороз;
  4. подагра;
  5. эндартериит;
  6. варикоз;
  7. лигаментит.

Иногда причиной неприятных болезненных ощущений в области стоп, могут стать мозоли, трещины, бородавки и вросшие ногти.

Со многими из этих проблем помогут справиться народные средства.

Иногда сильные боли в стопах появляются после травм, ушибов, в результате растяжения и разрыва связок, переломов.

Со многими из этих проблем помогут справиться народные средства.

заболевания в суставах; болезни позвоночного столба; нарушение кровообращения; травматические повреждения; патология нервной системы.

Болевой синдром бывает разного характера, и может проявляться в различном положении.

Причины дискомфорта

Сильно болят стопы ног чем лечить

Возникновение болевых ощущений возможно по разным причинам, от травмы до хронического заболевания. Распространенные причины:

  1. Обувь из некачественных материалов. Неправильно подобранная обувь: не по размеру, слишком высокие каблуки, узкий нос.
  2. Слишком большая нагрузка на ноги в результате долгой ходьбы, стоячей работы, занятий спортом или бега.
  3. Избыточный вес также является большой нагрузкой на опорно–двигательный аппарат.
  4. Атрофия связок и мышц ноги в результате длительного неподвижного состояния.
  5. Мозоли, натоптыши, трещины, бородавки и другие повреждения на кожных покровах ног, препятствующие нормальным движениям при ходьбе.
  6. Хронические заболевания.

(93%)

голосов

Боль в ступнях может возникать из-за серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Поэтому заниматься самолечением не имеет смысла, так как оно попросту не даст результатов.

В домашних условиях для устранения боли можно использовать расслабляющие ванночки и обрабатывать больные участки стоп обезболивающими препаратами наружного применения, назначенные врачом.

Некоторые из препаратов имеют возрастные ограничения и могут вызывать появление аллергической реакции. Кроме того, в периоды обострения боли рекомендуется снизить физическую активность и побольше находиться в горизонтальном положении, чтобы ноги и мышцы «отдыхали».

Следует отказаться от ношения обуви на высоком каблуке. При появлении боли важен режим питания больного. В его рационе должны преобладать сырые овощи и фрукты, продукты питания, богатые кальцием и витамином В12.

Можно начать прием витаминных комплексов, но и это следует делать только после консультации с врачом.

Помните, что в большинстве случаев появление боли связано с развитием серьезных заболеваний, которые требуют индивидуального лечения. Бездействие может привести к серьезным осложнениям со здоровьем и даже инвалидности.

Сильно болят стопы ног чем лечить

Если помимо болевого синдрома беспокоят еще и другие неприятные ощущения (зуд, жжение, сыпь, слабость, отеки), о них следует рассказать врачу. На основании полученных от данных и результатов обследования, он сможет поставить точный диагноз.

Это неприятно и дискомфортно.

Специалисты сегодня выделили ряд причин, которые могут провоцировать такое состояние:

  1. Заболевание всей стопы. Чаще всего причину нужно искать в общем состоянии стопы. Застарелые заболевания, травмы, артрозы, артриты и даже подагра.
  2. Неудобная обувь. Многие женщины при выборе обуви обращают внимание не на комфорт ноги, а на внешний вид обуви. В этом и заключается самая главная ошибка. При регулярном ношении сдавливающей обуви возникает боль и дискомфорт. Если игнорировать это состояние и продолжать использовать только такую обувь, то стопа со временем вообще может начать деформироваться. Комфорт ног при ходьбе должен быть на первом месте, а только после этого нужно обращать внимание на красоту.
  3. Травмы, вывихи, переломы — это наиболее частые причины возникновения болей в верхней части стопы. Нужно полностью пройти реабилитацию, выполнять все предписания врача и тогда болевые ощущения не будут беспокоить.

С такой патологией сталкивается множество людей. Ведь плоскостопие — одна из самых распространенных и известных форм деформации стопы. Заболевание может быть врожденным и приобретенным.

Поэтому следует обратиться к ортопеду, если внезапно начала появляться боль в стопе при ходьбе. Причины болезни сокрыты в слабости мышечно-связочного аппарата.

К основным симптомам плоскостопия относятся:

  • повышенная утомляемость ног и возможные судороги;
  • визуальный дефект стопы, который приводит к ускоренному изнашиванию обуви;
  • боли во внешних сторонах стоп, спровоцированные неправильным распределением веса.

Эффективное лечение возможно только в детском возрасте. Во взрослой жизни патология неизлечима. Однако существует ряд методик, направленных на снижение болевых ощущений.

Рекомендуется:

  1. применять специальную обувь или ортопедические стельки;
  2. ежедневно делать гимнастику, укрепляющую своды стоп.

Показания и противопоказания

Болят стопы ног

Нельзя, конечно, сказать, что любую боль в стопе можно вылечить исключительно народными средствами. Все зависит от причины и степени заболевания. К тому же, хоть народные способы и имеют минимальные противопоказания, но они все же имеются.

Стоит осторожно использовать препараты на травах, если вы страдаете аллергией. Также нельзя применять при лечении мед, если у вас аллергическая реакция на продукты пчеловодства. Некоторые травы, при применении внутрь, могут влиять на артериальное давление, нервную систему. Иногда самолечение может привести к печальным последствиям.

Например, при переломе стопы или разрыве связок и сухожилий, необходимо срочно обратиться к врачу.

Также надо обращаться к доктору при открытых язвах, покраснениях, сопровождающихся высокой температурой. Промедление в таких случаях может привести к гангрене.

При некоторых болезнях для лечения необходимо определить причину болей. И только потом можно начинать лечение народными средствами. Народные способы лечения помогут снять боль и воспаление, помогут вывести токсины из организма, нормализовать обмен веществ.

Прежде чем использовать какой-либо способ лечения, необходимо запастись терпением.

Ведь терапевтический эффект от народных препаратов наступает медленнее, чем от сильнодействующих лекарств, но это компенсируется меньшими побочными эффектами.

Например, при переломе стопы или разрыве связок и сухожилий, необходимо срочно обратиться к врачу.

Ведь терапевтический эффект от народных препаратов наступает медленнее, чем от сильнодействующих лекарств, но это компенсируется меньшими побочными эффектами.

Плоскостопие

При плоскостопии происходит опущение свода стопы и утрачивание ею амортизирующей функции. Все это приводит к ноющим болям в ногах, которые наблюдаются не только при ходьбе или физических нагрузках, но и в состоянии полного покоя.

Многие ошибочно предполагают, что плоскостопие — это врожденное заболевание. Однако, патология в 90% случаях — приобретенная и возникает она на фоне неравномерного распределения нагрузки на тело, например, при ношении тяжелых сумок, или при развитии рахита.

Чаще всего приобретенная форма патологии встречается у людей, чья профессия связана с длительным стоянием. Кроме того, появление плоскостопии может провоцировать и избыточная масса тела.

Чтобы определить, почему болят ступни ног, врач осматривает их. Часто в ходе такой диагностики выявляется плоскостопие. По своей сути это заболевание является патологическим изменением формы стопы. Для него характерно опущение ее продольного или поперечного свода.

Плоскостопие чаще всего является приобретенным заболеванием. Его провоцируют такие факторы:

  • чрезмерные физические нагрузки, стоячая работа, например, у продавцов;
  • обувь плохого качества и не соответствующего размера;
  • избыточный вес;
  • беременность;
  • ослабевание мышц и связок стопы.

Лечение плоскостопия в первую очередь подразумевает утоление боли в ступнях ног. Для этого используют легкие анестезирующие препараты, а также различные компрессы и ванночки. При плоскостопии очень важно укреплять мышцы ног.

Народные средства

Лечение народными способами, когда болят стопы при ходьбе, очень разнообразны и доступны.

Лечить боли в стопе можно с помощью:

  1. лечебных ванночек;
  2. компрессов;
  3. растираний;
  4. мазей.

Перед применением компрессов, примочек, растираний убедитесь, что нет открытых ран и язв.

Артрит ног

Нельзя применять наружные средства и в случае кожных воспалений.

Лечебные ванночки

Ванночки для ног — одна из самых доступных процедур для уменьшения болей в стопе. Они помогают снять напряженность, уменьшают отечность.

  1. Перед сном хорошо сделать ножную ванночку из еловой хвои и морской соли. Возьмите по столовой ложке хвои и соли и растворите в 3 литрах горячей воды и на 15 минут опустите туда ноги.
  2. Теплая ванночка с березовым отваром. Свежие листья кипятят минут 15-20. На 1 л воды 25 г березовых листьев. Держать ноги в отваре 25 минут.
  3. Глинная ванночка для ног. Растворить 12 ст. л. глины в 3 л теплой воды и держать ноги 30 минут. После процедуры укутать ноги теплым одеялом и выпить горячего травяного чая. Процедуру проводить перед сном 2 раза в неделю.
  4. Солевая ванночка. На 1 л воды берется 100 г соли. Температура ванночки приблизительно 38 0С, продолжительность процедуры – 25 минут. Во время ванночки постарайтесь выполнять движения для разработки суставов. Солевую ванну делают перед сном, вымыть ноги после нее можно только утром (при чувствительной коже через 1-2 часа).
  5. Водорослевые ванны. Для ванночки понадобится 400 г морской соли и 100 г. сухой ламинарии (морская капуста). Температура ванночки 43 0С, продолжительность — 20 минут. Процедуру проводят перед сном. Приготовленную смесь используют для 6 процедур, затем готовится свежая. Длительность курса 15 процедур.
  6. Ванночка с отваром каштана. Измельчить 0,5 кг каштанов, залить их 3 л кипятка и варить 30 минут, затем дать настоятся полчаса. Температура ванночки 40 0С, продолжительность — 15 минут. Делают такие ванночки перед сном, после процедуры надо надеть шерстяные носки. Курс состоит из 7 ванн, делают их через день.
  7. Ванна из девясила. 100 г свежих корней заваривают в течение 15 минут в 1 л воды, процеживают и делают теплые ванночки (38 0С).

Но не только ванночки помогают снять болевые ощущения в стопах. Травяные компрессы также используются как народные средства от боли в суставах.

  1. Компрессы из водного соленого раствора. На 250 мл теплой воды берется 2 большие ложки соли. Льняную или хлопковую повязку пропитывают в растворе и прикладывают на ночь к суставам.
  2. Хорошо помогают компрессы из свежего натертого хрена. Для того чтобы избежать ожога, предварительно смажьте стопу маслом или жирным кремом.
  3. Луковый компресс. Натертую мелко луковицу разложить тонким слоем на хлопковую или льняную ткань, сверху накрыть вторым слоем, и укутать шерстяным шарфом.
  4. Холодный чесночный компресс. На литр теплой водички берут головку чеснока, лимон. Их измельчают и настаивают 2 дня. Хлопковую салфетку смочить в растворе и приложить к больному месту, держать, пока салфетка не станет теплой.
  5. Капустный лист. Им можно просто обернуть больную ногу. Можно отварить и сделать компресс. Можно смазать лист смесью меда, горчицы, камфорного масла (1:1:3), приложить его на 3 часа, укутав сверху.
  6. Лист лопуха используют в свежем виде. Их прикладывают к больным суставам.
  7. Медово-солевой компресс. 20 г меда смешать с 20 г мелкой соли. Полученную массу нанести на хлопковую салфетку и приложить, сверху укутать целлофаном и теплой тканью. Лучше всего делать компресс на ночь.
  8. Самым простым и домашним способом снятия боли является соленое сало. Приложите кусочек сверху и укутайте целлофаном, а затем и тканью. Как только сало стало прозрачным, замените на новое. Процедуру повторяйте до полного снятия боли.
  9. Измельчите листья и корни крапивы, полученную кашицу заверните в марлю, сверху укутайте целлофаном и привяжите на ночь.
  10. Картофель для компрессов используют в сыром и варенном виде. Сырой натирают на мелкой терке, наносят на марлю и обматывают больное место, сверху укутывают теплым шарфом. Делают такие компрессы через день. Отварную в кожуре картошку толкут и прикладывают, укутав сверху целлофаном и теплой тканью.

В народной медицине для уменьшения боли в стопах эффективно применяются различные растирания. Ими смазывают больные колени, голеностопы, суставы.

  • Растворите столовую ложку соли в стакане молока. Смазывайте раствором больные ноги утром и вечером. Лечение проводится 3 курсами по 30 дней с десятидневным перерывом. Во время процедур стопы могут потеть, но мыться можно только 1 раз в 3 дня.
  • Возьмите 100 г меда, 100 мл сока черной редьки, 50 мл водки, 50 г соли. Все перемешать и втирать в больные места раз в день.
  • Корень лопуха, цветки одуванчика, мать-и-мачехи, сирени заливают водкой. Все травы берут в равных количествах. Настаивают 3 дня и используют в качестве примочек. Для усиления лечебного эффекта добавляют мумие.
  • Втирать сок редьки в пораженные суставы.
  • Каштановые растирания. 300 г очищенных каштанов настаивают в течение 12 суток в 500 мл водки.
  • Взять одинаковое количество травы донника, багульника, чабреца, корни лопуха и пырея, ягоды можжевельника, шишки хмеля. Залить сырье водкой и дать настояться две недели в темном мест.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Компрессионный перелом позвоночника грудного отдела: лечение

С давних времен народные целители применяли для уменьшения боли целебные мази. Иногда они состояли из экзотических ингредиентов, но в большинстве своем их легко приготовить самостоятельно.

  1. 150 г свиного жира, 30 г соли. Все перемешать и смазывать больное место.
  2. 10 г измельченных в порошок цветков календулы перемешать с вазелином.
  3. Репчатый лук (1 шт.) мелко порезать и обжарить до прозрачного состояния. Добавить к нему пчелиный воск (чайную ложку). Прогреть смесь 5 минут. Процедить и дать остыть.
  4. 50 мл камфорного масла, 1 яичный белок, 50 г горчичного порошка, 50 мл водки. Все перемешать до получения однородной консистенции.

Конечно, применение народных средств при болях в стопах не является единственным лечением.

Их применение усиливает лечебный эффект от традиционных методов, таких как:

  • физиотерапевтические — магнитотерапия, ультразвук, инфракрасная терапия, озонотерапия, радоновые и серные ванны;
  • медикаментозное — противовоспалительные препараты, антибиотики;
  • лечебная физкультура;
  • массаж.

Плоскостопие

При некоторых заболеваниях: вальгусная деформация, вросший ноготь, варикозная болезнь, пяточная шпора — может понадобиться хирургическое вмешательство.

Боли в ступнях резко ухудшают качество жизни, а лечение заболеваний, ставших причиной болей, длительное. Поэтому лучше уделить немного времени профилактике, чем потом долго лечиться. Использовать для этого можно простые народные советы.

  1. Выбирайте правильную обувь. Она должна быть подобрана по размеру, иметь удобную колодку, хорошую подошву.
  2. Вечером делайте теплые ванночки и легкий массаж стоп.
  3. Ходите в теплое время босиком по земле, траве, камушкам. А зимой дома используйте шариковые массажеры и массажные коврики.
  4. Занимайтесь физкультурой и закаливанием.
  5. Избегайте сильного переохлаждения ног.
  6. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, уменьшите использование соли и сахара.

Лучшей профилактикой будет здоровый образ жизни.

Злоупотребление спиртными напитками, курение негативно влияет на костную систему и суставы.Посмотрите видео от доктора Бубновского на эту тему

Народные способы лечения и профилактики болей в стопе настолько разнообразны, что позволяют любому найти наиболее подходящий для себя. Но все-таки стоит перед использованием обратиться к врачу и выявить точную причину.

Ведь во многих случаях избавление от боли без устранения основной болезни — временное облегчение. И чем раньше будет начато правильное комплексное лечение, тем быстрее вы сможете снова ходить без боли.

Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?

  • Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
  • Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>

Мнение врачей по этому вопросу читайте

Народными целителями широко применяются травяные компрессы для ступней. Например, нужно взять лист лопуха, помять его до выделения сока, приложить к больной ноге под повязку. Аналогичным образом поступают и с капустным листом, причем перед терапией его можно смазывать медом — так эффективность повысится.

Пяточная шпора

Другие рецепты от боли, воспаления:

  1. Примотать к месту поражения кусочек свиного соленого сала. Оставить на ночь, повторять регулярно до 7-10 дней.
  2. Натереть на терке сырой картофель, добавить немного соли, сок отжать. Массу привязывать к ногам на всю ночь под целлофан. Также можно размять руками отварной картофель и применять его вместо сырого.
    Народные методы лечения ног
  3. Заварить литром кипятка 100 г хвои сосны, настоять час. Влить настой в ванночку с теплой водой, поставить туда ноги. Держать 15 минут.
  4. Развести 10 ложек аптечной глины в 3 литрах теплой воды, сделать ножную ванночку (10 минут).

Если больному требуется операция (например, при деформации стопы, после травмы, при язвах), не стоит возлагать большие надежды на народные средства. При тяжелых патологиях стопы они будут бессильны.

Нельзя применять наружные средства и в случае кожных воспалений.

Лечебные ванночки

Лучшей профилактикой будет здоровый образ жизни.

Хвойный отвар для ванночек:

  1. 100 г сухой сосновой хвои залить 1 л кипятка.
  2. Проварить на слабом огне 5 минут, томить на водяной бане еще полчаса.
  3. Настоять до полного охлаждения, отфильтровать.
  4. Перелить в таз и парить стопы 15 минут.

Настойка из корня окопника:

  1. 1 ст. л. сырья залить 1 л спирта (40% алк.).
  2. Настоять в темном сухом месте 3 недели, разбавить 2 л воды.
  3. Принимать на протяжении 1 месяца вовнутрь по 1 ст. л. трижды в день за 10-15 минут до еды.

Настой из кукурузных рылец:

  1. 4 ст. л. сухого сырья залить 1 л кипятка.
  2. Настоять под крышкой полчаса.
  3. Отфильтровать и пить по 100 мл через каждые 2 часа.
  4. Курс терапии – 1,5 месяца.

Во время ходьбы

Бурсит стопы

Если дискомфорт возникает только во время ходьбы и проходит, когда человек отдыхает, то причина может заключаться в дефиците кальция. Это состояние называется остеопатия.

Кроме недостатка кальция заболевание может быть спровоцировано рахитом или старческим остеопорозом (хрупкостью костей). Такое состояние характеризуется не только дискомфортом во время ходьбы, но еще и болью при воздействии на стопу. Даже самомассаж ступней становится настоящей пыткой.

Можно выделить ряд важных причин, провоцирующих боль в стопах во время ходьбы.

  1. Подошвенная фасция представляет собой соединительную ткань на стопе, которая начинается от пятки и доходит до переднего отдела стопы. В том случае, если присутствует чрезмерное подворачивание стопы внутрь, мышцы сильно натягиваются и возникают неприятные ощущения. Причинами фасциита может стать избыточный вес, неудобная обувь, чрезмерная физическая нагрузка.
  2. Пяточная шпора может стать еще одной причиной, провоцирующей болевые ощущения во время ходьбы. В области сухожилий на пятке возникает костный нарост, который может быть следствием избыточного веса, плоскостопия, застарелой травмы пятки или чрезмерной физической нагрузки. Дискомфорт и боль возникает во время того, как человек встает после длительного сидения или же в момент пробуждения.
  3. Дискомфорт и боль в стопе может появиться из-за того, что были повреждены нервные окончания. Провоцирует это артрит, регулярное сдавливание нервов или нарушения кровообращения. Ряд онкологических заболеваний.
  4. Плоскостопие.
  5. Травмы и вывихи провоцируют острую или ноющую боль стопы. Довольно часто это происходит из-за вывихов.
  6. Бородавки на подошве, к которым многие относятся легкомысленно, могут провоцировать неприятные ощущения при ходьбе и даже в моменты покоя. Кроме этого подобный дискомфорт вызывает взросший ноготь и застарелые мозоли.

В домашних условиях

Народные средства в сочетании с традиционным лечением дадут хороший результат:

  1. Необходимо приготовить компресс из измельченного мела и кефира. Полученную пасту необходимо приложить на стопу и хорошо зафиксировать. Лучше это делать на ночь.
  2. Растопленный свиной жир можно просто втирать в суставы на ночь, укутывать все целлофаном и делать повязку.
  3. Овсяная каша на воде может пригодиться в качестве компресса. Свежесваренную овсянку нужно нанести ровным слоем, замотать полиэтиленом и зафиксировать все сверху в виде повязки.

Болезненность суставов

(93%)

голосов

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Самостоятельно ставить себе диагноз и разбираться, почему начали болеть суставы ног, запрещено.

Лучше сразу обратиться к врачу, чтобы не упустить время и как можно быстрее начать лечить причину боли, ведь так не хочется терпеть.

После рентгенографии врач может поставить точный диагноз, расписать схему лечения и реабилитации, при этом необходимо придерживаться всех рекомендаций.

Можно выделить основные причины болей суставов стопы:

  1. Ревматоидный артрит и остеартроз поражают суставы стопы, отсюда боль и дискомфорт. Диагноз ставится на основе анализов пациента и рентгенографических снимков. Чаще всего боль возникает уже в конце дня или во время больших физических нагрузок. Своевременное лечение поможет убрать боль.
  2. Подагра провоцирует возникновения болей в стопе. Чаще всего поражается сустав на большом пальце, может быть поврежден голеностоп и остальные пальцы. Некоторые испытывают характерную боль даже в локтевом и коленном суставах. Боль появляется резко, она пульсирует и усиливается ночью. Кроме медикаментозного лечения врачи прописывают нужную диету или просто рекомендуют пересмотреть рацион, ограничить количество употребляемого мяса, жирных продуктов и исключить спиртное.
  3. Ревматизм — главная причина поражения суставов стоп. Чтобы заболевание пагубно не отразилось на состоянии суставов во всем организме, необходимо начать его лечение как можно раньше. Упущенное время пагубно воздействует на состояние суставов, заболевание переходит в ряд хронических.

Сроки

Обращаясь к врачу, помните, что чем раньше он пришел с проблемой, тем лучше. Сроки лечения и восстановления будут разными в каждой индивидуальной ситуации. Некоторым хватает двухнедельного курса лечения, совмещено с физкультурой.

Некоторые восстанавливаются несколько месяцев. В любом случае процесс выздоровления ускорится при соблюдении всех рекомендаций врача.

Кроме этого нужно внимательно пересмотреть свой рацион, убрать все ненужное и насытить его правильными и полезными продуктами.

Травмы стоп

Боли в стопе во время ходьбы создают дискомфорт и массу неудобств. При первых подобных признаках нужно идти в больницу и выполнять все, что порекомендовал врач. Здоровье ног — это гарантия полноценной, активной и счастливой жизни.

Причины боли в стопе

К профилактическим мероприятиям относится соблюдение простых правил здорового образа жизни:

  • регулярно заниматься спортом. Идеальны для этих целей бег, катание на велосипеде, лыжах, плаванье, спортивная ходьба. Начинать занятия нужно с минимальных нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность. Использовать спортивную обувь или ортопедические стельки. Разминать стопы, особенно перед предстоящими тренировками;
  • носить только удобную обувь из качественных материалов, обеспечивающих естественный уровень амортизации. Ни в коем случае не стоит носить слишком узкую или излишне свободную обувь, которая может привести к серьезным деформациям стопы. Женщинам не нужно «увлекаться» обувью на высоких каблуках, по возможности сократить время ее ношения;
  • выполнять самомассаж стоп. Для этого подойдут элементарные разминания ступней пальцами рук, перекатывание теннисного мячика с носка на пятку. В теплое время года можно чаще ходить босиком по траве, песку, а в холодное – по ортопедическим массажным коврикам;
  • контролировать свой вес. Лишние килограммы повышают нагрузку на стопы;
  • придерживаться здорового питания. Исключить из рациона вредные блюда (острое, жирное, соленое, копченое, сладости, кофе, алкоголь). Включить в меню продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами, которые необходимы для функционирования организма;
  • устраивать себе отдых при малейшем дискомфорте и незначительной боли в области стоп. Для этого нужно принять горизонтальное положение и приподнять ноги, подложив под них валик или подушку. Уйдет напряжение, расслабятся мышцы нижних конечностей, нормализуется кровоток;
  • не заниматься самолечением при регулярных болях в области стоп. Если тягостные ощущения стали постоянными, необходимо срочно обращаться за помощью. Только специалист определит причину дискомфорта и, возможно, предупредит развитие серьезных патологий.

Все существующие болезни стоп приводят к ограничению подвижности и появлению болей. В запущенных случаях патологии стопы становятся причиной инвалидности. Поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы не допустить их развития.

Если болит ступня ближе к области пятки, это может свидетельствовать о бурсите стопы. Такое заболевание представляет собой воспаление околосуставной сумки. При бурсите может болеть только часть стопы, которая расположена ближе к пятке.

Бурсит может развиваться по таким причинам:

  • возрастные изменения в строении костей, их ослабевание;
  • чрезмерная нагрузка на ноги, например, у спортсменов;
  • травмы ног;
  • сопутствующие инфекционные заболевания, которые распространились на суставы;
  • ношение неудобной обуви на высоком каблуке.

Когда при бурсите болят ступни ног, что делать ответит врач ревматолог. В первую очередь необходимо иммобилизовать беспокоящий участок. Например, на правую ногу накладывают гипс. Затем, чтобы снять воспаление, применяют специальные препараты. В некоторых случаях их вводят инъекционно, непосредственно в пораженное место.

Точно определить эту болезнь можно только через рентгенологическое исследование.

Но есть ряд симптомов, свидетельствующих о патологии:

  • боль в ступне и в подъеме;
  • отечность обратной стороны стопы.

Травматический тендовагинит или маршевая стопа — это деформация, к которой приводит ношение неудобной обуви. Заболевание может быть спровоцировано повышенными нагрузками.

Патология диагностируется у военных, преимущественно на начальных этапах службы. Обязательно обратитесь к врачу, если вас беспокоит боль в стопе при ходьбе. Причины, лечение может грамотно объяснить только специалист.

Курс терапии зависит от стадии развития заболевания. В периоды острых болей рекомендуется постельный режим. Иногда накладывается гипс на стопу и подъем. Когда боль стихнет, назначают массажные и прогревающие процедуры.