Синдром раздраженного желудка симптомы лечение — ЛечимПросто

Почему повышается кислотность

Причины повышения кислотности как предшественника синдрома раздраженного желудка – самые разные. Первая из них – это неправильное и нерегулярное питание. Если пища пережевана плохо, то для ее переваривания требуется больше желудочного сока, и он начинает выделять больше кислоты. Клетки, продуцирующие соляную кислоту, начинают работать все более неритмично.

Кроме того, гиперсекреция желудка возникает из-за употребления продуктов, агрессивно действующих на слизистую. Раздражающие продукты – это в первую очередь те, что имеют большое количество приправ. Вызывают желудочное раздражение соленья, маринады, копчености, кофе, пиво и крепкие алкогольные напитки. Некоторые лекарственные препараты также провоцируют выработку большого количества соляной кислоты.

Кислотность желудочного сока повышается и в результате инфекционной болезни. Когда бактерии попадают в желудок, они нарушают баланс полезной микрофлоры. Значительно повышает кислотность сока и курение, особенно натощак. В это время в желудок попадает огромное количество раздражающих веществ. А в утренние часы слизистая наиболее восприимчива к ядам.

Повышенная секреция желудочного сока возникает также под влиянием некоторых внешних факторов:

  • повышенная температура воздуха,
  • работа в горячих цехах,
  • интенсивная мышечная нагрузка,
  • ожоги,
  • неконтролированное самостоятельное лечение с приемом ацетилсалициловой кислоты.

Желудок также реагирует раздражением и на болезни желез внутренней секреции, мочеполовой системы, органов дыхания, кроветворения.

Основные признаки желудочного раздражения

Огонь в желудкеРаздраженный желудок сигнализирует о себе прежде всего изжогой. При этом пациент чувствует за грудиной характерное жжение. Оно является результатом выброса в пищевод большого количества соляной кислоты.

Больного синдромом раздраженного желудка начинает все больше беспокоить отрыжка. Она бывает кислой или горькой. Так дает о себе знать соляная кислота. Между основными приемами пищи появляется боль. А когда кислота попадает на области раздражения, то человек чувствует сильный приступ боли.

Наблюдаются симптомы диспепсии при синдроме раздраженного желудка: чувство тяжести, вздутия, запор или понос. Такие же явления возникают при нарушении моторики. При ее ослаблении человек чувствует переполнение желудка и тяжесть, а при усилении – изжогу, боль. Она может усиливаться на голодный желудок. Чувство жжения возникает периодически, оно не связано с дефекацией.

Симптомы раздражения непостоянны, они могут исчезать и вновь появляться в любое время суток. Характерно также наличие неврозов.

Гиперацидное состояние у детей

У детей

У детей возникает гиперацидное состояние желудка аналогично. Неправильное питание и перекусы негативно сказываются на процессах пищеварения. Если этому фактору не уделять должного внимания, то гиперацидное состояние может развиться и у маленьких детей, что является достаточно редким явлением.

Симптоматика гиперацидного синдрома у детей выражается более явно. Именно поэтому на жалобы ребенка о боли в животе после еды следует реагировать незамедлительно. Своевременное лечение может предотвратить развитие осложнений.

Легкие стадии патологического процесса могут протекать бессимптомно.

  Характерной особенностью синдрома раздраженного желудка у детей является некоторая потеря в весе, что не сопровождается уменьшением аппетита или количества употребляемой пищи.

Диагностика

Установление правильного диагноза требует комплексного подхода, отчего диагностика будет состоять из нескольких этапов. Первичные диагностические мероприятия осуществляются гастроэнтерологом и состоят из:

  • проведения детального опроса пациента на предмет наличия и степени выраженности симптоматики;
  • изучения истории болезни и анамнеза жизни не только пациента, но и его ближайших родственников – это нужно для выявления возможных причин синдрома;
  • выполнения физикального осмотра, который должен включать в себя пальпацию и перкуссию передней стенки брюшной полости.

Второй шаг диагностики – лабораторные исследования, которые включают в себя выполнение:

  • клинического и биохимического анализа крови – для выяснения изменения её состава, а также для контроля над функционированием органов ЖКТ;
  • общего анализа мочи;
  • микроскопического изучения каловых масс.

Основным и последним этапом установления правильного диагноза выступают инструментальные обследования пациента, которые подразумевают осуществление:

  • рентгенографии желудка;
  • электрогастрографии – для замера электрических сигналов, поступающих при каждом сокращении желудка и кишечника. Для подобного расстройства будет характерно повышение электрической активности после потребления пищи и нормальная активность натощак;
  • зондирования для определения кислотности желудочного сока;
  • ФЭГДС – для изучения состояния внутренней поверхности пищевода, желудка и 12-перстной кишки;
  • УЗИ брюшной полости.

Электрогастрография
Электрогастрография

Вышеуказанные диагностические мероприятия направлены не только на подтверждение диагноза, но также на проведение дифференциальной диагностики раздражённого желудка с таким заболеванием, как язвенное поражение этого органа.

Какие исследования нужны для поставки правильного диагноза?

Причиной данных симптомов могут оказаться совершенно другие заболевания, поэтому не стоит заниматься самодиагностикой. Только высококвалифицированный врач-гастроэнтеролог проведет комплекс анализов и различных методов исследования, с помощью которых и поставит правильный диагноз:

  1. Рентгенограмма — с помощью нее можно определить количество пищеварительного сока, находящегося в желудке.
  2. Благодаря зондированию можно измерить кислотность желудка на разных участках и базальную температуру. Современная аппаратура позволяет выяснить даже скорость образования соляной кислоты.
  3. При проведении ФГДС специалист может изучить состояние слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки.
  4. На УЗИ определяется состояние всех органов пищеварительного тракта, в особенности поджелудочной железы.
  5. Исследование с помощью стимуляторов. Специальные средства увеличивают выработку пищеварительного сока, для того чтобы определить его количество на голодный и полный желудок.

Перед назначением лекарственных препаратов врач-гастроэнтеролог должен изучить все полученные результаты.

Лечение

Устранение подобного заболевания носит только консервативный характер и в большинстве случаев направлено на:

  • приём лекарственных препаратов;
  • нормализацию режима питания.

Медикаментозное лечение раздражённого желудка включает в себя применение:

  • успокоительных средств;
  • антацидов – для нормализации кислотности желудочного сока;
  • спазмолитиков – для борьбы с интенсивным болевым синдромом;
  • сорбентов – для снижения газообразования;
  • ферментов – для улучшения процессов пищеварения.

В дополнение может потребоваться приём препаратов для ликвидации других симптомов недуга.

Питание при синдроме раздражённого желудка предусматривает соблюдение нескольких правил:

  • частое и дробное потребление пищи;
  • осуществление трапез каждый день в одно и то же время – так желудок привыкнет к режиму и будет готов к перевариванию пищи;
  • приготовление блюд наиболее щадящими способами – для этого ингредиенты необходимо варить или пропаривать, тушить или запекать без добавления жира;
  • кушать только те продукты, которые не будут вредить желудку – клиницисты рекомендуют вести дневник питания, где необходимо записывать реакцию организма на тот или иной компонент блюд, а также время трапез;
  • следить за температурой пищи. Еда ни в коем случае не должна быть сильно горячей или чрезмерно холодной;
  • тщательно пережёвывать пищу – для избавления от переедания;
  • кушать только в спокойной обстановке.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  После еды болит спина - Твой суставчик

Лучше всего полностью исключить из меню:

  • шоколад и сладости;
  • картофель;
  • заменители сахара;
  • кофе и любые газированные напитки;
  • выпечку и кондитерские изделия;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • пряности и копчёности.

Всем пациентам с синдромом раздражённого желудка показано посещение психоневролога.

Лечение болезни

Раздраженный желудок: симптомы и лечение

Важной мерой в лечении синдрома раздраженного желудка является соблюдение специальной диеты. Из рациона пациента должна быть исключена раздражающая пища: острые, соленые, маринованные блюда, а также жареная, жирная пища. Предпочтение отдается отварным блюдам и пище, приготовленной на пару.

Основную часть рациона составляют супы и каши, а также растительные блюда и нежирные сорта мяса. Используют продукты и блюда, которые слабо возбуждают секрецию и относительно быстро покидают желудок. Пища дается, в основном, в полужидком, кашицеобразном виде.

Все блюда отваривают в воде или на пару и протирают

Важно! Из рациона следует полностью исключить алкогольные напитки, отказаться от курения, а также крепкого чая и кофе, т.к. всё это повышает кислотность желудка. Исключают копчености, мясные, рыбные и грибные бульоны и соусы, даже тушеные и запеченные блюда, маринованные и квашеные, богатые пищевыми волокнами овощи, кислые плоды, газированные напитки, мороженое.

Лекарственные препараты также следует принимать с большой осторожностью, в особенности препараты группы антибиотиков.

Кроме того, в лечении используются ферментативные препараты, облегчающие переваривание пищи. В комплекс лечения, в зависимости от симптомов, могут входить препараты, нормализующие перистальтику желудка.

Если в ходе анализов обнаруживается повышенная кислотность желудочного сока, то применяются антациды, обволакивающие и антисекреторные препараты, снижающие ее и предотвращающие дальнейшее повреждение слизистой. При необходимости, назначается антихеликобактерная эрадикационная терапия.

Чаще всего прописывают прокинетики (Итоприд, Мотилиум,) в комбинации с обволакивающими препаратами (Фосфалюгель) или ингибиторами протонной помпы (Омепрозол).

Отмечено, что немалую роль в развитии синдрома раздраженного желудка играет психоэмоциональное состояние пациента, поэтому желательным является посещение психотерапевта и назначение седативных препаратов.

Так как постоянное переживание стресса, психотравмы, неврозы могут явиться причиной соматизации – появления дискомфортных болезненных симптомов со стороны желудка.

И главное – никогда не затягивайте с обращением к врачу!

Лечение диетой и лекарственными препаратами

Синдром раздраженного желудка не получиться вылечить только прием лекарственных средств. Немаловажную роль в лечении данного симптома является корректировка образа жизни – следует пересмотреть привычный рацион и строго принимать те лекарственные средства, которые выпишет врач.

Питание:

  • исключить фаст-фуд, жирную, жареную, сильно приправленную пишу;
  • кушать небольшими порциями, но часто (примерно 5–6 раз в день);
  • включить в рацион большое количество каш, сваренных на воде (особенно полезны рисовые и овсяные);
  • не есть газообразующие продукты (капуста, бобы, мучные изделия);
  • исключить спиртное и сигареты;
  • при запорах пить достаточное количество воды;
  • чаще включать в рацион питания, богатые клетчаткой. Овощи и фрукты можно есть сырыми, если они хорошо переносятся. При появлениях боли и метеоризма овощи лучше сварить или приготовить на пару;
  • исключить газированные напитки, крепкий кофе и чай;
  • запрещены блины, пшено, перловка, крепкие бульоны, сухофрукты, мед, какао, виноградный сок;
  • есть следует не спеша, тщательно пережевывая пищу.

Лекарственные препараты:

  • успокоительные препараты и антидепрессанты влияют на нервную систему;
  • для уменьшения выработки кислоты применяются М-холинолитики. Данные препараты также применяются для снятия спазма, болей и колик в желудке;
  • антациды — снижают кислотность, уменьшая выработку соляной кислоты, и уменьшают болезненные ощущения, которые возникают после еды;
  • активированный уголь уменьшает вздутие живота и газообразование, а также помогает предотвратить брожение непереваренной пищи;
  • ферменты — стимулируют перистальтику и способствуют более быстрому перевариванию еды;
  • витамины группы В необходимы для стабильной работы желудка.

В период обострения первые сутки запрещается принимать пищу, можно лишь пить воду. На второй день можно пить кисель, на третий – есть сухари, на четвертый день – каши, сваренные на воде.

Для того, чтобы мышцы пришли в тонус и организму было легче бороться с недомоганием, следует выполнять лечебную гимнастику.

Лечение народными средствами

Синдром раздраженного желудка — это из немногих функциональных расстройств, на которое оказывает положительное действие лечение народными средствами. Такие рецепты оказывают успокоительное и спазмолитическое действие, уменьшает выработку пищеварительного сока, устраняет изжогу.

Для уменьшения болей и изжоги применяют настой из золототысячника. На 500 мл кипятка взять 5 гр сухой травы золототысячника. Дать настояться 1,5–2 часа, профильтровать через ситечко. Принимать вместо чая 2 раза в день; При изжоге можно принимать по 1 ст. л. измельченных в ступке или кофемолке ядра грецких орехов или миндаля.

В период обострения для улучшения функционирования желудка используют в равных долях семена укропа, аниса и фенхеля. На 500 мл кипятка потребуется 1,5–2 ст. л. сбора. Оставить отвар на 2 часа. Принимать 7–8 раз в день по небольшому глотку. Вскоре наступит облегчение.

При чувстве тяжести в желудке можно прикладывать на область желудка что-нибудь теплое, например грелку или пеленку. Полежать так полчаса и чувство тяжести вскоре пройдет;

Для успокоения раздраженной слизистой желудка применяют ромашку. Она обладает противоспалительным и противобактериальным действием. На 200 мл кипятка понадобится 1 ч. л.ромашки. Пить как чай 2–3 раза в день.

При спазмах, а также для корректировки процесса пищеварения в рацион следует включить укроп. Можно приготовить отвар – на стакан кипятка взять 1 ч. л. мелко порезанного укропа. Пить по трети стакана перед едой.

Тмин устраняет метеоризм и улучшает работу кишечника. С помощью кофемолки или ступки измельчить семена тмина. Принимать этот порошок каждый 6 часов по 1/4 ч. л. После запить водой.

Перед едой можно выпивать сок белокочанной капусты. Вечером, перед сном, рекомендовано съедать измельченные семена льна, запивая водой. Это прекрасное средство для защиты слизистой желудка;

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Гимнастика Бубновского в домашних условиях. Комплекс лечебных упражнений

В качестве успокающего средства используют травы валерианы или мяты для приготовления чая. Для этого смешать эти травы в равных частях, 5–7 гр смеси заварить 200 мл кипящей воды. За день нужно выпивать 2–3 стакана.

При поносе хорошо помогает настойка боярышника. Ее следует употреблять по пол чайной ложке 2–3 раза в день.

Медикаментозная терапия

Сок капусты

В связи с тем, что симптомы гиперацидного состояния не дают возможности вести привычный образ жизни, врачи рекомендуют принимать следующие препараты:

  • Успокоительные средства – восстанавливают функционирование нервной системы.
  • Вспомогательные средства – капустный сок (выпивать перед едой по 200 мл), семя льна (употреблять в измельченном виде, смешав с водой), настои из ромашки аптечной.
  • Блокаторы кислоты или антациды – используются исключительно при повышенной выработке желудочного сока.

Симптоматическое лечение необходимо только в том случае, когда признаки заболевания проявляются. На начальных этапах, когда симптомы отсутствуют, рекомендовано воспользоваться советами для нормализации образа жизни.

Обратите внимание! Лечение синдрома раздраженного желудка целесообразнее проводить на начальных этапах развития. В противном случае могут развиться осложнения.

Народные средства

Из народных средств можно выделить отвары лекарственных растений. Наибольшей эффективностью обладают бенедикт, золототысячник, аир. Такие травы можно собрать и высушить или купить в аптеке. Чтобы получить полезный отвар, следует столовую ложку растения залить 0,5 л кипятка и заварить. Принимать 2 раза в сутки по 250 мл, пока дискомфортные ощущения не исчезнут.

Если, помимо болевого синдрома, человек жалуется на избыточное газообразование, можно купить активированный уголь. Также допустимо использовать и народные средства.

Отличным эффектом обладают семена укропа или фенхеля. Также можно использовать тмин и анис. Для этого столовую ложку семян стоит залить 0,5 л кипятка и оставить на пару часов настаиваться. Полученный настой процедить и пить каждые 2 часа по небольшой ложке. Буквально через сутки симптомы исчезнут.

Если боль сопровождается изжогой, речь идет о развитии гастроэзофагального рефлюкса. В этом случае в пищевод попадает соляная кислота, которая провоцирует его раздражение.

Чтобы справиться с данным симптомом, врач может выписать особые антацидные средства. Они содержат кальций, магний и алюминий. Благодаря этому снижается кислотность.

Помимо этого, они оказывают на желудок обволакивающий эффект и способствуют защите пищевода.

Многие люди стараются побороть изжогу с помощью раствора соды. Конечно, в большинстве случаев временное облегчение наступает. Однако, как правило, врачи не рекомендуют злоупотреблять этим методом, ведь он может спровоцировать метеоризм и отрыжку.

Насколько опасно?

Для того чтобы справиться с гиперемией желудка, требуется устранять первопричину ее возникновения. После чего отечность и покраснение пройдут сами. Если патологию своевременно не купировать, то возникают серьезные осложнения:

  • образование на стенке органа множественных доброкачественных опухолей;
  • внутренне кровотечение;
  • раковое новообразование;
  • нехватка железа в организме, приводящая к анемии;
  • хронический гипертрофический полиаденоматозный гастрит;
  • воспаление поджелудочной железы хронического течения;
  • холецистит.

Синдром раздраженного желудка симптомы лечение - ЛечимПросто
При прогрессировании воспаления слизистой оболочки может развиться язва органа пищеварения.
При прогрессировании гастрита часто развивается язва желудка, которая в тяжелых случаях приводит к гибели пациента. Негативно сказывается развитие гиперемии слизистой оболочки органа на состоянии ногтевых пластин, кожном покрове и волосах. Не допустить тяжелых последствий возможно, если своевременно обращаться к доктору и устранять причины нарушения.

Препараты

Для облегчения состояния пациента используются:

  1. Антацидные средства, к которым относятся «Фосфалюгель» и «Альмагель». Некоторые современные препараты включают в себя также и обезболивающий компонент.
  2. Антисекреторные средства, такие как «Омез» и «Квамател», помогают восстановить нормальный баланс слизи и соляной кислоты в желудке.
  3. Для борьбы с неприятными ощущениями применяются спазмолитики, например, «Дюспаталин» и «Но-шпа». Нестероидные противовоспалительные средства не рекомендуются к использованию, поскольку они могут провоцировать ухудшение самочувствия пациента.
  4. Для борьбы с тошнотой назначаются препараты, усиливающие перистальтику кишечника, такие как «Церукал». Он эффективно купирует рвоту, а также помогает избавиться от ощущения тяжести в животе.
  5. В ряде случаев оправдано и назначение ферментов, особенно если синдром раздраженного желудка сочетается с другими нарушениями пищеварения. Популярными медикаментами являются «Мезим» и «Фестал».

В ряде случаев врачи назначают легкие седативные препараты растительного происхождения. Они помогают справиться с проблемой, спровоцированной влиянием стресса.

Признаки и лечение синдрома раздраженного желудка

Синдром раздраженного желудка – распространенная проблема, с которой пациенты обращаются к гастроэнтерологу. Это состояние сопровождается симптомами, характерными для нарушения работы верхних отделов пищеварительного тракта.

Признаки включают в себя общее недомогание, дискомфорт в животе, диспепсические явления. При этом в ходе диагностики врачи зачастую не могут выявить органической причины формирования подобной клинической картины.

Именно в таких случаях говорят о синдроме раздраженного или обиженного желудка. Данная проблема может быть отмечена как у ребенка, так и у взрослого. Заболеванию больше подвержены пациенты в возрасте от 20 до 40 лет, страдающие от частого воздействия стресса.

В группе риска и женщины во время беременности. Лечение заключается в правильно подобранной диете и применении симптоматических средств.

Принципы питания

Чтобы предотвратить развитие опасных осложнений и справиться с болевыми ощущениями, из рациона рекомендуется полностью исключить все пищевые добавки. Обязательно нужно изучать состав употребляемых продуктов.

Важно учитывать, что многие порошки содержат слабительные компоненты, которые негативно влияют на характер стула. Послабляющим действием обладает сорбит и ксилит, присутствующие в жевательных резинках. При склонности к диарее от них лучше отказаться.

На функционирование желудка отрицательно воздействуют газированные напитки. Аналогичным эффектом обладают спиртные напитки и кофеин. Многие люди с данным диагнозом не могут употреблять молоко и молочные продукты.

При запорах следует уделить внимание соблюдению питьевого режима. В рационе должно присутствовать как минимум 1,5 л воды. Также рекомендуется употреблять нерафинированные продукты с высоким содержанием клетчатки. К ним относят овощи и фрукты. Если наблюдается нормальная переносимость, их можно есть в сыром виде. Если же возникает болевой синдром и метеоризм, указанные продукты лучше варить.

Синдром раздраженного желудка – достаточно распространенное заболевание, которое сопровождается сильными болями и существенно снижает качество жизни. Чтобы предотвратить негативные последствия для здоровья, нужно внести коррективы в свой образ жизни и четко выполнять все врачебные рекомендации.

Причины патологии

Многие факторы способны провоцировать нарушение работы желудка. Самыми распространенными из них являются:

  1. Преобладание в ежедневном меню острых, жареных и жирных блюд. Злоупотребление фастфудом и алкоголем, а также нерегулярное питание негативно сказываются на функции пищеварительной системы. Подобные привычки провоцируют постоянное раздражение слизистого слоя желудка, что ведет к нарушению выработки слизи и активной продукции соляной кислоты.
  2. Воздействие стрессов – распространенная причина возникновения желудочно-кишечных расстройств. Поскольку нервная система контролирует все процессы, происходящие в организме, то чрезмерная психологическая и эмоциональная нагрузка способна приводить к нарушению пищеварения. Изменение нормальной перистальтики сопровождается развитием заболеваний.
  3. Врачи говорят о наличии наследственной предрасположенности к возникновению патологий желудочно-кишечного тракта. Это связано как с особенностями высшей нервной деятельности человека, так и с характером функции пищеварительной системы.
  4. Длительный прием антибактериальных препаратов способствует развитию диспепсических явлений. Это связано с тем фактом, что подобные медикаменты приводят к гибели не только болезнетворных микроорганизмов, но и полезных. Неблагоприятным воздействием на здоровье желудка обладают и гормональные медикаменты. А нестероидные противовоспалительные средства, которые зачастую используются бесконтрольно и в течение длительного времени, способствуют формированию дефектов слизистой начальных отделов пищеварительной трубки.
  5. В ряде случаев синдром является следствием развития других поражений ЖКТ. Это обусловлено тесной связью всех структур данной системы между собой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  ПРОЛИА: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках

Стресс – распространенная причина возникновения многих нарушений в работе организма. Подобная реакция сопровождается рядом физиологических изменений, имеющих эволюционное значение для человечества.

Происходящая при эмоциональном потрясении и серьезной нагрузке перестройка направлена на мобилизацию всех структур. Это позволяет организму быть готовым к борьбе с любой надвигающейся угрозой. В случае с пищеварительной системой процессы сходны.

Стресс провоцирует замедление работы желудочно-кишечного тракта. Подобная реакция необходима, чтобы все силы были брошены на устранение раздражающего фактора. Если такая проблема возникает редко, организм способен компенсировать нарушения функции пищеварительной системы.

Однако при хроническом стрессе происходит сбой в работе ЖКТ, который и приводит к развитию синдрома раздраженного желудка.

Таким образом, тело находится в постоянной готовности к быстрому действию, что приводит к истощению энергетических ресурсов.

Если подобные проблемы подкрепляются нерегулярным питанием или несбалансированностью рациона, возникают и более серьезные расстройства.

Хронический стресс способен провоцировать воспалительные поражения желудка и кишечника и даже со временем инициировать развитие язвенных дефектов.

Профилактика

Для того, чтобы уменьшить вероятность появления данного синдрома необходимо проводить профилактику. К основным профилактическим мероприятиям можно отнести:

  • минимизирование количество стрессовых ситуаций;
  • придерживаться режима питания и употреблять только правильную пищу;
  • отказаться от приема спиртосодержащих напитков и сигарет;
  • выполнять физические упражнения;
  • принимать лекарственные препараты, выписанные врачом;
  • не заниматься самолечением, т. к. это может привести к ухудшению состояния.

Синдром раздраженного желудка – довольно распространенное заболевание. Чтобы не допустить дальнейших осложнений необходимо вести активный образ жизни, правильно питаться и при первых симптомах заболевания обращаться к врачу-гастроэнтерологу.

Симптоматика

Желудочный сок занимает не последнее место в процессе пищеварения, при нарушении выработки которого начинается проявление клинических признаков.

Синдром раздражённой слизистой желудка не имеет характерной симптоматики, отчего его можно легко перепутать с другими недугами ЖКТ. В любом случае при возникновении следующих симптомов необходимо как можно скорее проконсультироваться у гастроэнтеролога. Среди клинических проявлений стоит выделить:

  • резкое появление болевого синдрома, который возникает сразу же после приёма пищи, но не продолжается сильно долго и самостоятельно проходит так же внезапно, как и начался;
  • тошноту, которая аналогично первому признаку выражается после каждой трапезы. Степень интенсивности проявления варьирует в зависимости от запущенности СРЖ;
  • отрыжку. Примечательно то, что для такого синдрома характерно частое проявление такого признака;
  • изжогу – возникает после приёма вредной пищи, в особенности если человек займёт горизонтальное положение. В некоторых случаях изжога переходит в рвотный позыв;
  • ощущение тяжести и распирания в желудке – появление таких симптомов никак не связано с потреблением блюд. Зачастую подобные признаки носят постоянный характер, но у некоторых пациентов могут исчезать на некоторое время, после чего появляются вновь;
  • рвоту – в рвотных массах отмечается большое количество желудочного сока;
  • снижение или полное отсутствие аппетита, что обуславливается возникновением практически всех симптомов через небольшой промежуток времени после того, как человек покушал;
  • непереносимость некоторых продуктов, в частности, селёдки и молочной продукции;
  • снижение массы тела – происходит по причине нарушения аппетита;
  • увеличение объёмов живота;
  • нарушение стула. У одних пациентов отмечаются запоры, у других – обильная диарея;
  • ощущение переполненности кишечника.

Людям не стоит игнорировать появление одного или нескольких признаков вышеуказанной симптоматики.

В некоторых случаях клиническую картину могут дополнять такие признаки, как:

  • нарушение сна;
  • снижение влечения к противоположному полу;
  • слабость и вялость организма;
  • депрессивное состояние;
  • учащённые позывы к мочеиспусканию;
  • частая смена настроения;
  • эмоциональный дискомфорт;
  • снижение работоспособности.

Чего нельзя есть

Некоторые продукты могут способствовать раздражению желудка, а некоторые – наоборот, способствовать нормализации слизистой. Вот некоторые рекомендации для соблюдения необходимой диеты:

  1. Продукты надо подбирать такие, чтобы снизить общую калорийность рациона до 2000-2100 килокалорий. Этого можно достичь, подбирая продукты с низким содержанием жиров и углеводов.
  2. Обязательно необходимо снизить потребление поваренной соли.
  3. Необходимо исключить продукты, которые вызывают вздутие живота, гниение, повышенное выделение желчи.
  4. Необходимо также исключить трудноперевариваемые продукты питания.

Обратите внимание на запрещенные продукты при раздраженном желудке:Неправильная еда

  • свежий хлеб, а также хлеб из ржаной муки;
  • все виды жирного мяса; особенно вредна баранина и гусь;
  • блины и оладьи;
  • соленья, маринады, копчености, в частности, копченая рыба;
  • пшено, перловка;
  • крепкие, наваристые бульоны;
  • сухофрукты, мед, варенье;
  • специи;
  • кофе с молоком, какао, виноградный сок;
  • квас, пиво, любая газировка.

Отзывы

Марина, 29 лет, г. Москва

Периодически нет времени нормально пообедать на работе, поэтому перебиваюсь перекусами. Из-за такого питания появляется дискомфорт в животе. Сходила к гастроэнтерологу, он выявил синдром раздраженного желудка. Рекомендовал сесть на диету, выписал ферменты и антацидные средства. Стараюсь питаться правильно, готовлю себе обеды. Сейчас самочувствие хорошее.

Аркадий, 36 лет, г. Владивосток

Постоянно куда-то спешу, опаздываю, работа нервная. Нормально ем только дома вечером. Периодически болит живот, появляется тошнота. Проконсультировался с врачом, он сказал, что это синдром раздраженного желудка. Теперь стараюсь питаться правильно, по 4–5 раз в день. Когда беспокоит боль в животе и тошнота, принимаю «Но-шпу» и «Мезим».