Лечение межпозвоночной грыжи пояснично крестцового отдела без операции

Симптомы

Основными симптомами являются болезненные ощущения в области поясницы, ног а так же нарушения работы органов малого таза.

Межпозвоночная грыжа может возникнуть в любом отделе позвоночника, однако чаще всего грыжа происходит между 4 и 5 поясничными позвонками (L4-L5) и между 5 поясничным и 1 крестцовым позвонком (L5-S1).

Такое расположение обусловлено повышенной нагрузкой на нижние отделы позвоночника, а так же особенностями связочного аппарата.

https://www.youtube.com/watch{q}v=tbPKAijmKEE

Общими симптомами межпозвоночной грыжи являются:

  1. хронические тянущие боли в грудной, поясничной или шейной области;
  2. онемение и дистрофия руки или ноги;
  3. наличие симметричных болезненных точек вдоль оси позвоночника.

Есть ряд симптомов, позволяющих предположить грыжу именно в поясничном отделе:

  • резкая, сильная боль в пояснице. Характерно, что боль не стихает даже когда пациент лежит;
  • покалывания в ногах, иногда – ощущение жжения по внутренней поверхности бедер;
  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта (метеоризм, запоры, диарея);
  • застойные явления в органах малого таза и нижних конечностях (геморрой, тромбофлебит, варикозное расширение вен).
Иногда грыжа происходит в разных отделах позвоночника одновременно, тогда симптомы могут смешиваться и затруднять диагностику. При появлении любого из перечисленных симптомов, особенно, если уже есть диагноз «остеохондроз» — необходимо обратиться к врачу.

Причиной развития межпозвонковой грыжи позвоночника в пояснично-крестцовом отделе могут стать:

  1. Чрезмерные физические нагрузки. Особенно это относится к поднятию тяжести без использования специального поддерживающего бандажа.
  2. Развитие остеохондроза, который приводит к тому, что доставка питательных веществ к позвоночнику оказывается нарушенной.
  3. Травма позвоночника, в результате которой пострадал именно пояснично-крестцовый отдел. Чаще всего, это происходит в результате ДТП.
  4. Наличие сколиоза поясничного отдела.
  1. Наличие опухоли или другого новообразования в позвоночнике.
  2. Заболевания позвоночного столба (болезнь Бехтерева, туберкулез и т. д.).
  3. Нарушение обменных процессов, в результате которых нарушается питание тканей позвоночника.
  4. Длительная езда в автомобиле. Во время поездки человек находится в таком положении, когда позвоночный столб неестественно изгибается, что способствует высокой нагрузке на пояснично-крестцовый отдел.

В группу риска развития грыжи L5 S1 между поясницей и крестцом, относятся люди имеющие следующие заболевания, а также другие факторы:

  • Дисплазия тазобедренных суставов.
  • Патологии мышечно-связочного аппарата наследственного характера.
  • Слабость спинных мышц.
  • Возраст старше 30 лет.
  • Наличие лишнего веса.
Причины развития патологии

Причины возникновения патологии позвоночника: большой вес, который приводит к образованию нагрузки на позвоночник, неправильное положение спины во время сидения и сна, неправильный подъем тяжестей

  • Нарушение в строении позвонков врожденного характера.
  • Смещение таза в сторону.
  • Проведение операции на позвоночнике.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Наличие вредных привычек, которые способствуют нарушению кровообращения и питания тканей позвоночника.

Развитие пояснично-крестцовой грыжи происходит постепенно. Выделяют 3 стадии процесса, каждый из которых имеет свои признаки. На начальном этапе пациента беспокоят:

  • Боль тупого характера, которая способна усиливаться в моменты движения, чихания или кашля.
  • Ослабление мышц на одной из нижних конечностей и уменьшение их объема.
  • Ощущение жжения и стреляющие болевые ощущения в одной ноге.
  • Температура кожи на обеих ногах разная.

Если на данном этапе не начать лечение грыжи, развивающейся в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, то болезненность усиливается и нарушается подвижность поясницы.

Лечение межпозвоночной грыжи пояснично крестцового отдела без операции

На второй стадии развития пояснично-крестцовой грыжи, больного беспокоит:

  • Постоянные болевые ощущения.
  • Боль распространяется на бедро, голень и область ягодиц.
  • Во время ходьбы или попытке нагнуться, болезненность становится очень сильной.
  • Ощущение «мурашек» на коже ног.
  • Нарушение чувствительности кожи нижних конечностей (они не способны реагировать на раздражители и изменение температуры).
  • Возникновение трофических язв.

Отсутствие лечения грыжи пояснично-крестцового отдела на второй стадии, приведет к переходу заболевания в запущенную стадию, для которой характерны следующие симптомы:

  1. Задержка или, наоборот, недержание мочи.
  2. Снижение либидо.
  3. Нарушение эрекции у мужчин.
  4. Самопроизвольная дефекация.
  5. Паралич нижних конечностей.

Наиболее часто среди пациентов встречается грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, приблизительно у 90%. Связано это с тем, что самая большая нагрузка приходится как раз на поясницу. Чаще всего это заболевание диагностируется у мужчин 30-45 лет.

Поясничный отдел — это 5 позвонков, связанных между собой при помощи межпозвоночных дисков. Задача этих дисков — обеспечивать амортизацию позвонков для того, чтобы нагрузка распределялась равномерно.

Возникновение межпозвоночной грыжи вызывает защемление нервных окончаний. При отсутствии должного лечения в дальнейшем это заболевание может привести к параличу нижней части туловища.

Лечение межпозвоночной грыжи пояснично крестцового отдела без операции

Позвоночная грыжа – результат повреждения диска между позвонками, выполняющего роль амортизатора.

При разрыве его фиброзного кольца и вытекании студенистого ядра образуется характерное выпячивание.

Основными причинами такого явления являются:

  • Остеохондроз. В молодости хрящевая ткань содержит достаточно жидкости и коллагена для поддержания своих функций и прочности. Однако возрастные изменения приводят к дистрофии хряща, повышая вероятность разрыва межпозвоночного диска. Старение организма неизбежно, но гиподинамия и особенности профессиональной деятельности (сидячая работа) способствуют развитию остеохондроза.
  • Травмы. В результате ушиба или просто неосторожного движения на межпозвоночном диске могут появляться трещины и разрывы.
  • Наследственная предрасположенность. Непрочность хрящевой ткани может быть заложена генетически, поэтому следует соблюдать осторожность и принимать профилактические меры, если межпозвоночная грыжа – семейный диагноз.

Дистрофии хряща способствуют также вредные привычки и несбалансированный рацион.

Авитаминоз и бедная коллагеном пища – частая причина развития остеохондроза.

А курение отрицательно сказывается на состоянии костной и хрящевой ткани, препятствуя усвоению питательных веществ.

Основным симптомом позвоночной грыжи является боль, так как изменение анатомической формы позвоночного столба вследствие выпячивания диска – причина ущемления нервов.

При этом болит не только прилегающая область позвоночника. Например, грыжа поясничного отдела часто приводит к защемлению седалищного нерва и развитию ишиаса.

Болевые ощущения в этом случае распространяются от поясницы до пятки.

По мере прогрессирования заболевания проявляются и другие его признаки:

  • Позвоночный синдром – результат постоянного напряжения мускулатуры спины при грыже. Характеризуется интенсивной болью и различными нарушениями осанки и подвижности. Мышечный спазм приводит к искривлению позвоночника в одну сторону и препятствует полному разгибанию в пояснице, а походка становится неуверенной.
  • Корешковый синдром является следствием нарушения иннервации и питания тканей при защемлении спинномозговых нервов. Поясничный отдел позвоночника связан с органами малого таза и мышцами нижней половины тела. Отмечается слабость мышц голени и бедра, их частичный паралич и потеря чувствительности. Часто возникает перемежающая хромота. Со стороны органов малого таза отмечаются нарушения процессов опорожнения кишечника и мочевого пузыря, гинекологические заболевания, снижение либидо и импотенция.

Оперативное вмешательство при разрыве межпозвоночного диска – крайняя мера. Требуется только при наличии серьёзных осложнений, не поддающихся консервативному лечению. В большинстве случаев успешно применяются следующие методы терапии.

Основная задача врача, диагностировавшего межпозвоночную грыжу – снятие болевого синдрома и воспаления. Для этих целей используются следующие группы препаратов;

  • Анальгетики. В зависимости от интенсивности болевых ощущений назначаются соответствующие препараты. Так, при умеренной болезненности достаточно Парацетамола или Аспирина. Если они оказываются неэффективными, применяются более сильные препараты типа Пенталгина и Нурофена. При нестерпимой боли лечащий врач может назначить наркотические препараты (например, Проксифен или Трамадол).
  • Для снятия воспаления целесообразно использовать нестероидные средства Индометацин и Диклофенак. Они также успешно справляются с болевым синдромом.
  • Миорелаксанты Толперил или Мидокалм, воздействуя на ЦНС, устраняют спазмы мускулатуры и, соответственно, тоже уменьшают боль.
  • Обязательно назначаются витамины В-группы, способствующие поддержанию функций нервной системы. Можно принимать комплексные препараты или делать внутримышечные инъекции.

Дополнительно применяются различные наружные средства в виде мазей и гелей. Они наносятся на поражённую область и оказывают обезболивающее, противовоспалительное или анестезирующее действие.

Физиотерапия

После устранения острых симптомов грыжи поясничного отдела обязательно назначается физиолечение.

Особенно эффективны массаж с применением эфирных масел, грязевые обёртывания ванны.

Из аппаратных методов успешно используются электрофорез, магнитная и ультразвуковая терапия, воздействие на поражённую область лазерным излучением и акустическими волнами.

Перечисленные процедуры проводятся курсами и значительно улучшают общее состояние пациента за счёт снятия воспаления и болевого синдрома.

Лечение межпозвоночной грыжи пояснично крестцового отдела без операции

Ещё одна обязательная составляющая комплексного лечения. Поскольку основная причина грыжи – гиподинамия и, следовательно, слабые мышцы спины, регулярные физические нагрузки помогут полностью восстановиться без операции.

Зная о том, какие упражнения можно делать при грыже позвоночника поясничного отдела и постоянно занимаясь, вы сформируете прочный мышечный корсет и предотвратите рецидив заболевания.

Народные рецепты

Рекомендации нетрадиционной медицины сводятся к применению различных согревающих компрессов и приёму общеукрепляющих составов.

Справиться с болью и воспалением при грыже позвоночника с помощью домашних средств вполне возможно.

Безоперационное лечение грыжи в пояснице

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции вполне возможно, главное найти грамотных специалистов, которые смогут точно определить причину появления грыжи и на какой стадии заболевания находится больной.

Лечение межпозвонковой грыжи без операции в период обострения в первую очередь предполагает обеспечение больному постельного режима.

Чтобы снять болевые ощущения, обычно используют медикаменты. Из противовоспалительных лекарств часто применяются нестероидные препараты, они убирают воспаление и снимают отек. За счет этого болевой синдром уменьшается.

Но, как и многие лекарственные препараты, они имеют побочные явления и при длительном применении могут негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта.

Лечение межпозвоночной грыжи пояснично крестцового отдела без операции

Лечение позвоночной грыжи без операции не ограничивается приемом обезболивающих препаратов. Когда удастся снять медикаментами острое воспаление и убрать болевые ощущения, можно переходить к следующему этапу лечения.

Лечение грыжи пояснично-крестцового отдела может как сочетать эти методы вместе, так и использовать их в отдельности в зависимости от того, какие являются наиболее эффективными для конкретного пациента.

Благодаря этим процедурам удается привести в тонус мышцы, которые ослабли, и расслабить те, которые сводятся спазмом, наладить работу мышечного корсета. Это все необходимо для предотвращения рецидива заболевания или возникновения его на новых участках позвоночника.

Медикаментозная терапия

При лечении грыжи пояснично-крестцового отдела очень часто специалист помимо ЛФК и лечебного массажа может порекомендовать обратиться к мануальному терапевту. Однако не каждому пациенту можно применять мануальную терапию, в этом вопросе поможет разобраться врач после проведения необходимых диагностических мероприятий.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Боль в пояснице: что делать, если появилась сильная или острая боль в спине в области поясница

Среди консервативных методов избавления от грыжи первое место занимает медикаментозная терапия. Ее цель – снять болевой синдром и воспаление, улучшить обменные процессы в тканях.

Препарат Мелоксикам для снятия болевых ощущений при межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника

Препарат Мелоксикам для снятия болевых ощущений при межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника

Для лечения межпозвоночной грыжи используются препараты:

  • снижающие интенсивность болевых ощущений и воспаления – Мелоксикам, Диклофенак, Ибупрофен;
  • хондропротекторы, работающие на упрочнение ткани хряща – Терафлекс, Хондроксид;
  • ангиопротекторы, улучшающие функцию кровотока – Актовегин;
  • антиконвульсанты, купирующие нейропатическую возникающую при повреждении периферического нерва) боль – Лирика, Нейралгин;
  • уменьшающие мышечный спазм – Ксеомин, Мидокалм.
Препарат Мидокалм для уменьшения мышечного спазма

Препарат Мидокалм для уменьшения мышечного спазма

Разумеется, данные препараты назначаются только врачом с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Когда острый болевой синдром снят, можно приступать непосредственно к устранению самого недуга и восстановлению нормальных функций позвоночника. Среди врачебных рекомендаций обязательно найдется место физиотерапии, которая не первое десятилетие применяется для лечения межпозвоночных грыж и показывает неизменно положительные результаты.

Физиотерапевтические кабинеты для лечения грыжи используют стандартный набор процедур:

  • воздействие гальваническим током;
  • электрофорез;
  • КВЧ (крайне высокочастотные токи);
  • магнитотерапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • парафинолечение;
  • ультразвуковая терапия (фонофорез) и другие.
Ультразвуковое лечение межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника

Ультразвуковое лечение межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника

Основные эффекты от физиотерапевтических процедур:

  • снижение или полное снятие болевых ощущений;
  • сохранение и улучшение работоспособности мышц;
  • укрепление местного и общего иммунитета.

Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела

Основной метод мануальной терапии, используемый при лечении межпозвоночной грыжи в пояснично-крестцовом отделе – лечебный массаж. Его задача – расслабить напряженные мышцы, улучшить местное кровообращение и ослабить давление на поврежденную область. Массаж может быть не только ручным, но и баночным.

Мануальная терапия расслабляет напряженные мышцы, улучшает местное кровообращение

Мануальная терапия расслабляет напряженные мышцы, улучшает местное кровообращение

Количество сеансов массажа, необходимое для облегчения состояния, назначается лечащим врачом или массажистом в зависимости от степени повреждения. Обычно требуется 10-20 сеансов, чтобы наступило значительное улучшение.

Вспомогательный метод в лечении грыжи. Смысл методики заключается в активизации способности организма к самовосстановлению при помощи воздействия на определенные точки на теле человека. Само по себе подобное воздействие не сможет избавить от межпозвоночной грыжи, но оно способно усилить защитные функции организма и немного снизить боль.

Также воздействует на биологически активные точки, но уже более активно. Специальные иглы вводятся на разную глубину в области акупунктурных точек. Изучая этот древний целебный метод, современные физиологи обнаружили, что, на самом деле, иглы входят в пучки нервных отростков, которые после такого активного механического воздействия начинают работать с повышенной отдачей.

Поэтому иглоукалывание с успехом используется для лечения большинства известных науке заболеваний, включая и межпозвоночную грыжу. Но наиболее эффективна данная методика для снятия болевых ощущений.

Иглоукалывание с успехом используется для лечения межпозвоночной грыжи

Иглоукалывание с успехом используется для лечения межпозвоночной грыжи

Помимо общепризнанных и повсеместно назначаемых врачами методик, существуют и некоторые альтернативные варианты, позволяющие значительно ускорить выздоровление.

Гиперэкстензии

Гиперэкстензии - действенное упражнение, развивающее и укрепляющее выпрямители спины

Гиперэкстензии — действенное упражнение, развивающее и укрепляющее выпрямители спины

Это действенное упражнение, развивающее и укрепляющее выпрямители спины, ягодичные мышцы и сгибатели бедра. Для выполнения упражнения используется специальный тренажер, называемый «римским стулом», который можно найти в любом фитнес-центре. Ценность упражнения состоит в одновременном растягивании и укреплении позвоночного столба и мышц.

Начинать занятия необходимо обязательно под наблюдением и чутким руководством грамотного инструктора, осведомленного о наличии проблемы с межпозвоночной грыжей. Он поможет поставить правильную технику выполнения упражнения и избежать ошибок. Заниматься можно два-три раза в неделю.

Дыхательная гимнастика также помогает эффективно справиться с грыжами, хотя и требует значительной самодисциплины. Выбрать подходящую систему каждый может на собственный вкус. Наиболее действенными при грыже позвоночника считаются китайский цигун и российская дыхательная гимнастика Стрельниковой.

Гимнастика Стрельниковой при межпозвоночной грыже

Гимнастика Стрельниковой при межпозвоночной грыже

В результате любая дыхательная гимнастика принесет:

  • гибкость позвоночнику и суставам, улучшение их подвижности;
  • улучшение кровоснабжения;
  • исправление осанки;
  • снятие мышечных спазмов;
  • устранение ущемлений нервных корешков;
  • избавление от боли;
  • общее улучшение самочувствия и оздоровление организма.

Комплекс упражнений цигун направлен на осознанное и последовательное расслабление мышц в каждой части тела. Все движения выполняются очень медленно – так, чтобы дыхание оставалось глубоким и спокойным, а сердечный ритм не учащался.

Строгих противопоказаний к гимнастике цигун лишь три:

  • обострение гипертонии;
  • кровотечения;
  • шизофрения.
Упражнения по цигун для начинающих

Упражнения по цигун для начинающих

С осторожностью выполнять упражнения стоит и при наличии болезней системы кровообращения, серьезных заболеваний сердца, злокачественных опухолей.

Заниматься можно два-три раза в неделю на протяжении длительного времени (по желанию).

Гимнастика Стрельниковой, созданная изначально для восстановления голосовых связок певцов и актеров, несколько десятилетий успешно используется для избавления от заболеваний позвоночника, включая межпозвоночные грыжи.

Интенсивное дыхание через нос во время выполнения комплекса упражнений способствует использованию всего объема легких. Оказавшись на максимальной глубине (в районе поясницы) воздух приводит в работу мышцы и слегка вытягивает позвоночник, что необходимо для избавления от грыжи.

Особенно эффективны для оздоровления опорно-двигательного аппарата упражнения вспомогательного комплекса. Единственное противопоказание к выполнению всего комплекса гимнастики – наличие кровотечений.

Лечение межпозвоночной грыжи пояснично крестцового отдела без операции

Выбрав подходящие упражнения, заниматься необходимо ежедневно по утрам и вечерам (дважды в день) на протяжении 7-14 дней. Далее можно уменьшить количество занятий до одного в день (время не важно). По мере улучшения состояния можно сокращать количество занятий в неделю, доводя до двух-трех.

Лечение грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника на втором этапе заключается в применении физиотерапевтических процедур, массажа и лечебной физкультуры, которые направлены на скорейшее восстановление двигательных функций несущего элемента скелета.

Физиотерапевтические процедуры включают в себя различные методы воздействия на проблемные участки с помощью медикаментов, электрического тока, магнитного поля, акустической или ультразвуковой волны, гелий-неоновых лазеров, минеральных вод и лечебных грязей.

Массаж назначается с целью восстановления тонуса и уменьшения напряжения в мышцах спины, но не излечить поврежденный диск. Мануальная терапия способствует уменьшению нагрузки на позвоночник, снятию отечности в околопозвоночных тканях, что устраняет ощущение дискомфорта.

Комплекс специальных упражнений разрабатывается в каждом случае индивидуально. Только комплексный подход к лечению способен успешно лечить остеохондроз, дав шанс человеку на полноценный образ жизни.

Лечение шейного отдела позвоночника

Второе место по распространенности занимает грыжа шейного отдела позвоночника. Основным симптомом ее является ноющая боль, которая локализуется в задней части шеи. Еще к признакам этого заболевания относятся:

  • головные боли;
  • онемение пальцев;
  • скачки давления;
  • боли в шее при поворотах или наклонах.

Осложнения шейной грыжи опасны не меньше, чем осложнения грыжи поясничного отдела. Это связано с тем, что через шейный отдел проходит связь нервных корешков с внутренними органами (сердце, легкие, печень).

Это заболевание может быть причиной нарушения кровообращения мозга, при этом могут присутствовать сильные головные боли, у больного может ухудшиться память. Если игнорировать симптомы и своевременно не вылечить грыжу шейного отдела позвоночника, то возможно появление осложнений, одним из самых тяжелых может стать ущемление спинного мозга, в таком случае, как правило, наступает паралич.

При раннем диагностировании безоперационное лечение грыжи шейного отдела позвоночника вполне возможно. Главное провести комплексное обследование у грамотных специалистов и точно поставить диагноз. Лучше всего с этой задачей справляется магнитно-резонансный томограф.

Лечение грыжи шейного отдела позвоночника без операции возможно с помощью следующих методик:

  • уколы хондропротектора в пораженный сустав;
  • иглоукалывание;
  • резонансно-волновая терапия.

Может быть интересно: Эффективное лечение грыжи шеи народными средствами

Чтобы облегчить состояние, дополнить лечение, ускорить выздоровление, подумать необходимо и о правильной диете, помогающей восстанавливаться межпозвоночным дискам. Часто проблемы с позвоночником вызваны погрешностями в питании, лишающими организм столь необходимых ему веществ. Так, для состояния позвоночника вредны:

  • переизбыток соли;
  • обилие сладкой пищи, сдобной выпечки;
  • консервы;
  • алкоголь;
  • напитки, содержащие кофеин.

Эти продукты подавляют иммунитет, усиливают воспаление, негативно влияют на процесс кровообращения, разрушают хрящевую ткань. От такой пищи при наличии межпозвоночной грыжи придется отказаться.

Но в противовес этому существует и ряд веществ, полезных для позвоночника. Их необходимо включать в ежедневный рацион во время лечения грыжи и для ее профилактики. К таким веществам относятся:

  • витамин C;
  • витамин D;
  • аргинин;
  • мукополисахариды;
  • желатин;
  • жирные кислоты Омега-3;
Продукты обогащенные витаминами

Продукты обогащенные витаминами

Хондропротекторы

Витамин C наделен антиоксидантными свойствами, помогающими восстанавливать ресурсы организма и выводить шлаки, скопившиеся в результате патологического процесса в позвоночнике. Содержится этот витамин в черной смородине, облепихе, цитрусовых, зелени.

Кальциферол витамин D участвует в формировании и укреплении костной ткани. Источники витамина D – яичный желток, рыба морская и печень рыб, кисломолочные продукты, овсяные хлопья.

Аргинин, попадая в организм, способствует расслаблению мышц и снятию спазмов, а также активно участвует в формировании мышечной ткани. Он в достаточном количестве содержится в орехах, тыквенных и кунжутных семенах, красной рыбе.

Мукополисахариды, наращивающие хрящевую ткань, содержатся преимущественно в рыбе.

Желатин содержится в хрящевой ткани животных, поэтому полезно включить в рацион холодец, хрящи от суповых костей.

Жирные кислоты Омега-3 помогают позвонкам сохранять подвижность и восстанавливают хрящевую ткань. Организм Омега-3 может получить из льняных и кунжутных семян, рыбы, оливкового и льняного масла, фасоли.

Продукты с высоким содержанием Омега-3 кислот

Продукты с высоким содержанием Омега-3 кислот

Уделить внимание придется и питьевому режиму, поскольку в составе межпозвоночного хряща жидкость занимает значительный процент. Поэтому от пресловутых двух литров воды в день отказываться не стоит.

В периоды обострений грыжа в поясничном отделе позвоночника может доставить массу неудобств. Неприятных симптомов и тяжёлых последствий у этого заболевания много, но вылечиться можно. В зависимости от размера и локализации грыжи используются консервативные и оперативные способы.

Хирургические операции назначаются при сильном сдавливании нервных волокон и раздражении связок позвоночника, когда нарушается чувствительность и двигательная активность. При отсутствии невралгических симптомов используют варианты безоперационного лечения.

Рассмотрим самые популярные и эффективные.

Постельный режим, обезболивающая терапия, блокады дисков позвоночного отдела, физиопроцедуры, ЛФК, массаж — всё это активно применяется при патологиях позвоночника и способствует избавлению не только от симптомов, но и от самой грыжи.

Если улучшение состояния не было замечено спустя 6 месяцев после активного использования традиционных способов, встаёт вопрос об операции. Это крайняя мера, основной акцент делается на классическую схему консервативного лечения.

Оно направлено на купирование боли и проходит поэтапно.На первом этапе назначаются медикаментозные препараты. После того как боль удалось укротить и взять под контроль, постельный режим сменяется режимом ограниченной активности.

Грыжа уже никуда не денется, организм адаптируется к её присутствию и вырабатывает новые для него стереотипы движения. Шанс, что грыжа рассосётся, есть, но это бывает редко.

Грыжа Шморля на снимке

Помочь организму приспособиться к необычным для него условиям, помогают массаж и специальные упражнения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Переломы костей: Понятие, Виды, Лечение

Они нормализуют работу мышечного корсета. Гимнастику можно делать дома, но лучше и безопаснее под присмотром врачей.Улучшить состояние без операций помогает мануальная терапия. Хороший специалист устранит смещение диска.

Это восстановит кровообращение в прилегающих сегментах позвоночника.

Восстановить работоспособность позвоночника помогает санаторное лечение. Есть немало заведений, которые специализируются на лечении именно этой патологии. Эффективные процедуры под наблюдением специалистов дают хорошие результаты.

статьи:

  • Лечение в стационаре
  • Лечение в дома
  • Итоги

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника проводят двумя путями: консервативным (без операции) и оперативным.

С помощью операции можно навсегда избавиться от грыжи, однако есть риск возникновения осложнений, да и после успешно проведенной операции всегда требуется длительный реабилитационный период.

Поэтому многие пациенты избегают хирургического вмешательства, соглашаясь на него лишь в крайних случаях.

В качестве альтернативы операции в лечении грыжи широко используют консервативные методы:

  • лекарственные препараты,
  • мануальная терапия,
  • лечебная физкультура,
  • массаж,
  • физиотерапия,
  • специальная диета,
  • коррекция образа жизни,
  • народные средства.

Все эти средства используют в комбинации друг с другом, что значительно увеличивает эффект и устраняет большинство болезненных симптомов.

Лечебная физкультура – один из главных методов борьбы с межпозвоночной грыжей

При отсутствии выраженных неврологических нарушений (обездвиженности ног, расстройств функций тазовых органов) удается добиться улучшения более чем у 70% пациентов.

Лечение межпозвоночной грыжи без операции может проводиться как в стационаре, так и в домашних условиях.

В случае наличия острых и выраженных симптомов межпозвоночной грыжи поясничного отдела (мучительные боли, неврологические расстройства) обычно сначала рекомендуется проведение курса лечения в стационаре, где пациенту назначается постельный режим и лекарственные препараты (обезболивающие, противовоспалительные).

После купирования острых симптомов в условиях стационара проводят вытяжение позвоночника (скелетное вытяжение, подводное вытяжение), физиотерапию и мануальную терапию.

После выписки пациент продолжает лечение межпозвоночной грыжи дома.

Современный аппарат для скелетного вытяжения позвоночника

Лечение дома

Чтобы добиться значительных улучшений при лечении грыжи поясничного отдела в домашних условиях, необходимо понимать, что лечение дома вовсе не подразумевает самолечения.

Самолечением при межпозвоночной грыже заниматься крайне опасно и чревато развитием серьезных осложнений.

pri-mezhpozvonkovoy-gryzhe

Обязательно консультируйтесь с лечащим врачом о возможности применения тех или иных способов.

Четыре наиболее эффективных метода лечения грыжи поясничного отдела позвоночника в домашних условиях:

  1. лечебная гимнастика,

  2. народные средства,

  3. коррекция образа жизни,

  4. диета.

Регулярное выполнение простых упражнений, которые укрепляют мышечный корсет и увеличивают подвижность позвоночника – одна из главных составляющих успеха при консервативной терапии межпозвоночных грыж.

При помощи одной только гимнастики можно купировать боль в спине и предотвратить ее повторное возникновение, вернуть себе прежнюю гибкость и подвижность, возможность свободно и активно двигаться, не опасаясь внезапного прострела.

Гимнастику необходимо выполнять ежедневно по 30–40 минут (можно в два или три захода), постепенно увеличивая нагрузку. Резкие движения, упражнения с перекручиванием или сотрясением позвоночного столба – противопоказаны.

Народные средства при лечении межпозвоночных грыж используются для устранения болевого синдрома. При острых и очень сильных болях они малоэффективны, но достаточно хорошо помогают для снятия тупых, ноющих и постоянных болей в пояснице и спине.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

сан-кур-лечение

Коррекция образа жизни – это устранение причин возникновения остеохондроза позвоночника и факторов, провоцирующих образование грыжи.

  • Больным необходимо избегать любых чрезмерных нагрузок на позвоночный столб: не поднимать тяжести, не находиться слишком долго в сидячем или стоячем положении, женщинам нужно отказаться от обуви на каблуках.
  • В течение дня следует обеспечивать разгрузку позвоночнику: лежать на спине на ровной жесткой поверхности, висеть на перекладине.
  • При наличии ожирения – нормализовать вес.

Турник – отличная профилактика остеохондроза и грыж

4. Питание

https://www.youtube.com/watch{q}v=HoTn_3pKXdY

При межпозвоночной грыже ограничьте употребление жирного, острого, копченого, алкоголя. Эти продукты могут усилить воспаление и спровоцировать боль.

Лечение без операции

Тактика лечения выбирается врачом, однако обычно начинают с консервативного метода лечения.
Оно способно со временем убрать грыжу.

Лечение межпозвоночной грыжи возможно двумя методами: консервативным и хирургическим.

Однако, в 90% случаев необходимости в хирургическом лечении грыжи не возникает.

Так как пульпозное ядро в своем составе содержит большое количество воды, при соблюдении необходимых мер, межпозвоночная грыжа со временем высыхает и уменьшается в размерах. Этот процесс занимает от полугода до года.

Консервативное лечение грыжи направлено на устранение боли, включает в себя медикаментозное лечение межпозвоночной грыжи, физиотерапию, специальные гимнастические упражнения, санаторно-курортное лечение, мануальную терапию, рефлексотерапию и массаж.

Частые причины грыжи позвоночника

90% пациентов с диагнозом межпозвоночная грыжа выздоравливают без оперативного вмешательства при выполнении рекомендаций врача.

Показанием к проведению операции являются: боль, длящаяся более 6 недель и не поддающаяся консервативным методам лечения, присутствуют симптомы необратимого поражения спинномозговых нервов.

В остальных случаях выбирают консервативный способ лечения межпозвоночной грыжи.

Преимущества данного метода:

  • отсутствие оперативного вмешательства и возможных осложнений после него;
  • отсутствие длительного реабилитационного периода;
  • возможность лечить грыжу дома, соблюдая несложные особенности образа жизни;
  • большой процент полного излечения от межпозвоночной грыжи;
  • широкий выбор методов консервативного лечения межпозвоночной грыжи;
  • возможность лечиться финансово доступным способом;

Недостатки безоперационного лечения межпозвоночной грыжи:

  1. лечение может занимать до года;
  2. при несоблюдении требований врача есть риск инвалидности.

Врач назначает стратегию лечения межпозвоночной грыжи, он должен рассказать пациенту о плюсах и минусах консервативного и хирургического методов.

Важно — операция позволяет быстро решить проблему, однако прооперированный межпозвоночный диск уже не восстановится, что может увеличить нагрузку на другие отделы и повлечь за собой цепную реакцию — развитие межпозвоночной грыжи другого диска.  

При любой физической нагрузке должно сохраняться расстояние между позвонками. Во время прыжков или поднятия тяжести диск выступает в роли амортизатора.

Расстояние между отдельными позвонками заполняется особой хрящевой тканью. Это и есть межпозвоночный диск. Внутри него имеется пульпозное ядро желеобразной консистенции. Вещества, составляющие ядро, делают диск упругим и эластичным.

По ряду причин стенки межпозвоночного диска могут потерять свою эластичность. Становясь менее упругими, они перестают удерживать ядро. При выпячивании содержимого за пределы диска развивается межпозвоночная грыжа, вызывающая боль и неприятные ощущения.

Заболевание является достаточно коварным. Проблема в том, что грыжа может развиваться одновременно в нескольких местах. Согласно статистике, лишь у 20% имеется одна межпозвоночная грыжа.

Фото показывают, что заболевание чаще всего развивается в двух-трех местах.

Причины проблемы

К неприятным последствиям может приводить не только неправильный образ жизни, но и генетическая предрасположенность.

Нередко нарушение солевого обмена в костном аппарате приводит к развитию межпозвоночной грыжи.

Пусковым механизмом к развитию заболевания могут стать также плохой сон и стрессовые ситуации, неправильное питание и вредные привычки.

Основным источником питания для межпозвоночного диска являются мышцы.

При отсутствии физических нагрузок ценные вещества поступают в позвоночник в недостаточном количестве. В результате диск становится рыхлым и менее эластичным.

Вскоре возникает межпозвоночная грыжа (фото людей, страдающих от этого недуга, представлены в статье).

Человек, который ведет здоровый образ жизни, чаще всего не имеет проблем ни с позвоночником, ни с другими органами.

Но, к огромному сожалению, бывают факторы, на которые повлиять невозможно. С особым вниманием следует относиться к позвоночнику людям, которые перенесли тяжелые вирусные заболевания.

Травмирование позвоночника также может привести к появлению грыжи.

Согласно статистическим данным, проблемы с позвоночником чаще имеют женщины. Связано это с рядом физиологических особенностей.

Грыжа шейного позвоночника у женщин встречается нередко уже в среднем возрасте.

Заболевание развивается достаточно быстро, а для лечения нередко требуется оперативное вмешательство.

Возраст считается еще одним фактором риска. После 50 лет межпозвоночные диски становятся менее прочными. Стенки органа перестают фиксировать содержимое. В результате развивается межпозвоночная грыжа. Причины при этом могут быть совсем не связаны с образом жизни больного.

Профилактика

Любое заболевание гораздо легче предотвратить, нежели потом долго лечить его. Не исключение и проблемы с позвоночником.

Особое внимание следует уделить мышечному корсету, который отвечает за нормальную работу рассматриваемого органа.

Несложные физические упражнения поспособствуют его нормальному функционированию, а грыжа не будет страшна.

Поэтому упражнения следует делать только после небольшого разогрева. Бег с умеренной скоростью и приседания служат прекрасной тренировкой для мышц спины.

Эффективной можно назвать ходьбу по лестнице.

Чтобы не пришлось узнавать, как лечить грыжу позвоночника без операции, стоит постоянно следить за своей осанкой. Особенно это актуально при работе за компьютером. Спина должна быть постоянно прямой. Рабочее место следует оборудовать специальным компьютерным столом и креслом.

Симптомы

Нередко боль в спине многие списывают на простуду или растяжение мышц. На самом деле неприятные ощущения, которые вызваны с появлением грыжи, спутать с чем-либо иным практически невозможно.

Дискомфорт может появиться после резкого поднятия тяжести или при неправильном положении за рабочим столом. Даже тупая продолжительная боль может свидетельствовать о том, что появилась межпозвоночная грыжа.

Лечение, отзывы о котором самые разные, занимает, как правило, много времени. Вот почему при появлении неприятных ощущений стоит обратиться к специалисту.

Боль в спине при грыже может иметь нарастающий характер. Сначала она не мешает пациенту полноценно справляться со своими обязанностями.

При резких движениях или кашле неприятные ощущения могут усиливаться и нарастать. Нередко боль отдает в ногу или руку. В результате человек уже не может нормально передвигаться.

Немного стихает боль только во время нахождения в постели.

Огромный дискомфорт приносит поясничная грыжа позвоночника. Лечение в любом случае стоит начать незамедлительно, чтобы не усугубить ситуацию.

Осложнения

Кроме прямых проявлений заболевания могут возникнуть такие симптомы, как снижение чувствительности на пораженном участке или же полное ее отсутствие.

Образование грыжи позвоночника

Человек может наблюдать усиленную работу потовых желез. Кожа становится сухой и раздражительной.

Температура тела при этом будет снижена, а также появятся небольшие отеки.

Недуг в тяжелой стадии потребует немалых финансовых затрат, так как лечить грыжу позвоночника без операции не удастся. Избежать хирургического вмешательства поможет лишь своевременное обращение к специалисту.

Локализация

Лечение заболевания врач может начать только после полного обследования и постановки диагноза. В первую очередь специалист должен определить степень тяжести недуга, а также его локализацию. Различают межпозвоночную грыжу шейного, грудного и поясничного отделов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Укол от грыжи

Наиболее часто встречающейся является поясничная грыжа позвоночника. Лечение заболевания в большинстве случаев не предполагает оперативного вмешательства.

Мышцы поясницы испытывают огромную нагрузку при переносе тяжестей. Неслучайно то, что диски в этом отделе изнашиваются в первую очередь. Проблемы возникают также у людей с чрезмерной массой.

Большой вес можно назвать основным фактором риска развития недуга.

Такая нагрузка, как запрокидывание головы и ее наклоны, способствует развитию грыжи в шейном отделе. Чаше всего поражение в этом месте возникает вследствие травмы.

Высота шейных позвонков в значительной мере преобладает над их шириной. Кроме того, отдельные элементы позвоночника в указанном месте имеют особую анатомическую форму.

Поэтому позвоночник на данном участке является наиболее хрупким.

Защемление нервных окончаний при грыже позвоночника

Вопрос о том, как лечить грыжу позвоночника без операции в грудном отделе, возникает достаточно редко.

Грыжа может возникнуть только в случае гормонального сбоя или же в результате серьезной травмы.

В первую очередь устранение грыжи будет направлено на недопущение смещения позвонков. Врач должен убрать боль и поспособствовать возвращению пациента к нормальному образу жизни.

На ранних стадиях недуг устраняется без оперативного вмешательства.

Специалистом может быть назначено медикаментозное лечение, мануальная терапия, массаж, а также специальный комплекс физических упражнений.

Основное значение имеют терапевтический массаж и небольшая физическая нагрузка. Медикаментозное лечение имеет вспомогательный характер. Препараты, назначенные врачом, помогают лишь уменьшить боль. Некоторые средства могут быть эффективны только на ранних стадиях заболевания.

Небольшая межпозвоночная грыжа, причины которой самые разнообразные, легко устраняется благодаря статическим нагрузкам. С помощью специального приспособления позвоночник вытягивается по оси. Это позволяет поставить на место позвонки и уменьшить проявления недуга.

Занятия лечебной физкультурой, плавание

Среди основных процедур, прописываемых врачом при межпозвоночной грыже, всегда есть занятия лечебной физкультурой. Первоочередная задача комплекса упражнений ЛФК при межпозвоночной грыже в пояснично-крестцовом отделе – мягкое и естественное вытяжение позвоночника.

Для поясничной области существует свой проверенный комплекс лечебной физкультуры, который многие годы с успехом практикуется врачами. Обычно врач ЛФК индивидуально подбирает упражнения под каждого пациента, отслеживает правильность их выполнения и своевременно исправляет ошибки, поэтому начинать заниматься желательно в кабинетах ЛФК. Позже можно ограничиться выполнением упражнений в домашних условиях.

Комплекс упражнений при межпозвоночной грыже

Комплекс упражнений при межпозвоночной грыже

Лечебная физкультура имеет свои противопоказания, к которым относятся:

  • воспалительные процессы в острой стадии;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • тромбоз;
  • онкология с метастазами в позвоночник;
  • ОРВИ, грипп и другие состояния, характеризующиеся повышением температуры.

Блокада боли при грыже поясничного отдела позвоночника

Плавание – следующий инструмент для скорейшего излечения межпозвоночной грыжи. В процессе мышцы расслабляются, и позвоночный столб растягивается, уменьшая давление на пораженную область. Только плавать следует кролем или же на спине, чтобы снизить нагрузку на область поясницы. Плавать желательно трижды в неделю по часу.

Диагностика

Прежде чем назначить лечение, врач проведет комплексное обследование пациента. Чтобы поставить диагноз межпозвоночная грыжа в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, доктору необходимо:

  1. Провести опрос пациента, чтобы выяснить все симптомы, которые его беспокоят.
  2. Провести визуальный осмотр, чтобы определить имеющиеся деформации позвоночного столба. При этом также используется пальпация.
  3. Назначить рентгенологическое исследование позвоночника. Особенно эффективен этот диагностический метод на первой стадии развития заболевания.
  4. Проведение компьютерной томографии. Данное исследование дает возможность оценить степень искривление позвоночного столба и смещение в нем позвонков, а также межпозвоночных щелей.
  1. Сделать миелографию – метод, позволяющий исследовать субарахноидальное пространство. Благодаря миелографии можно выявить секвестрированную грыжу или пролабирование диска в позвоночный канал.
  2. Электромиография – назначается при фибромиозите. Исследование помогает определить степень проводимости нервных окончаний и мышечную реакцию на нервные импульсы.
  3. Провести биохимический анализ крови, чтобы выявить наличие воспалительного процесса.
  4. Проведение МРТ дает наиболее точную картину патологии в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Часто вышеупомянутые симптомы возникают после чрезмерных или непривычных физических нагрузок или падений, поэтому на приеме врач обязан уточнить у пациента, после чего начались жалобы. При подозрении на межпозвоночную грыжу врач назначает специальные методы обследования:

  1. магнитно-резонансную томографию;
  2. компьютерную томографию (метод не полностью достоверен, так как КТ показывает только костные образования, практически не отображая мягкие ткани. На ряду с рентгенографией используется для диагностики грыжи достаточно редко).
Какой метод диагностики лучше КТ или МРТ читайте здесь.

Гимнастика по методу Бубновского

Гиперэкстензии

Хирургическое вмешательство – крайняя мера, применяемая в запущенных случаях межпозвоночной грыжи, когда добиться стойкого улучшения консервативными методами не удается. Операция назначается и проводится в редких случаях, если другие процедуры не дают никакого эффекта в течение шести недель.

Основной аргумент против – возможные осложнения после хирургического вмешательства, к которым относятся:

  • занесение инфекции;
  • образование гематом, провоцирующих сжатие нервных корешков;
  • повреждение нервов и мышц;
  • образование неэстетичных рубцов в результате большого разреза;
  • продолжительный и болезненный реабилитационный период.
Операция по удалению грыжи пояснично-крестцового отдела

Операция по удалению грыжи пояснично-крестцового отдела

Для удаления грыжи пояснично-крестцового отдела используются методы:

  • дискэктомия эндоскопическая;
  • микродискэктомия;
  • ламинэктомия.

Наиболее современный и безопасный метод – микродискэктомия. Это самая щадящая операция на пояснично-крестцовом отделе позвоночника, при которой поврежденный межпозвоночный диск удаляется через небольшой аккуратный разрез.

Стойких положительных результатов в лечении межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела можно достичь лишь благодаря комплексному подходу. Сочетание нескольких методик поможет в короткие сроки восстановить здоровье опорно-двигательного аппарата.

Консервативные методы лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела также включают различные физиопроцедуры:

  • электрофорез с лекарствами,
  • воздействие на спазмированные мышцы током низкой частоты (амплипульс),
  • раздражение активных точек иглоукалыванием;
  • мануальная терапия по показаниям.

Эти методы усиливают кровообращение в области поясничной грыжи, расслабляют паравертебральные мышцы, способствуют увеличению пространства между позвонками крестцового отдела позвоночника и втягиванию грыжи.

«Сухое» тракционное вытяжение

«Сухое» тракционное вытяжение

Физиотерапевтические процедуры также предусматривают механическое вытяжение позвоночного столба. Оно может производиться по «сухому» типу или же в толще воды, которая дает дополнительное расслабление мышцам спины и облегчает процедуру вытяжения.

Чтобы установить точный диагноз, больной должен пройти полное обследование, которое определит наличие межпозвоночной грыжи, место ее локализации, а также размер. По результатам обследования пациенту будет назначено позвоночника лечение.

Наиболее информативным методом является рентгенологическое исследование. По снимкам врач определяет толщину дисков, наличие остеофитов, изменения форм позвоночника. Существует несколько видов диагностики:

  • обзорная рентгенография позвоночника — самый простой метод диагностики, который заключается в просмотре позвоночника или его отдельных сегментов с помощью рентгена;
  • прицельная рентгенография проводится по симптоматике заболевания.

Миелография — информативный и в то же время опасный метод, суть которого заключается во введении в спинной канал специальной жидкости. Жидкость просматривается на специальном оборудовании, что позволяет определить внутреннюю структуру спинномозгового канала.

Магнитно-ядерный резонанс и компьютерная томография — наиболее точные, но дорогостоящие способы обследования. Они позволяют получить послойные изображения тканей, оценить состояние костной ткани позвонков, хрящей, мышц, связок, кровеносных сосудов.

Лечащий врач объяснит пациенту, какие упражнения необходимо выполнять для лечения позвоночной грыжи в условиях дома с целью укрепления мышц спины, в особенности, поясничного отдела. Очень часто врачи рекомендуют носить корсет, поддерживающий позвоночный столб и уменьшающий нагрузку на поясничную область.

Выполнение упражнений для лечения позвоночной грыжи

Не менее важную роль в лечении грыжи, устранении болевого синдрома и дискомфортных ощущений в спине занимает медикаментозная терапия. Назначаются средства с противовоспалительным и болеутоляющим действием.

Лечение без операции межпозвоночной грыжи состоит из умеренных и правильно подобранных физических упражнений с равномерным распределением нагрузки на всю спину, и, в частности, на поясничный отдел. Правильная гимнастика направлена на возвращение позвоночному столбу прежней гибкости и устойчивости.

Данный курс упражнений выполняется в домашних условиях. Наиболее часто специалисты рекомендуют лечение грыжи поясничного отдела позвоночника с помощью упражнений Бубновского, которые стали популярными после признания своей эффективности.

Лечебное иглоукалывание при грыже позвоночника

Физиотерапевтические процедуры врач назначает после лекарственной терапии, которая способна снизить отечное состояние и воспалительный процесс:

  • лечебный массаж;
  • вытяжение позвоночного столба;
  • легкие физические упражнения;
  • водная гимнастика;
  • мануальная терапия;
  • правильное питание.

Также с помощью перечисленных способов производят лечение грыжи Шморля для устранения патологии в поясничном отделе позвоночника.

Бубновский является специалистом, который разработал специальную методику, помогающую избавиться от нарушений в работе опорно-двигательного аппарата без применения лекарственных средств путем выполнения лечебных упражнений на тренажере. Этот метод был запатентован и получил название «кинезиотерапия».

Суть лечения кинезиотерапией заключается в задействовании глубоких мышц спины, устранении спазма и болевого синдрома при поясничной грыже позвоночника. После выполнения необходимых упражнений грыжа значительно уменьшается в размерах, возвращая позвоночному столбу его эластичность и подвижность.

Комплекс физических упражнений должен выполняться, не вызывая чувство дискомфорта и боли. В начале гимнастической терапии все новые движения следует делать по 10 раз, постепенно увеличивая количество повторов.

Занятие должны проводиться ежедневно по несколько раз в день с перерывами для отдыха (лучше выполнять упражнения от 2 до 5 или даже 6 раз в день).

Гимнастика по методике Бубновского включает множество различных лечебных упражнений. Среди них имеются те, которые оказывают наиболее ощутимый эффект:

  1. Положение лежа на спине на твердой поверхности (можно на полу, постелив для удобства коврик), руки ровные, вытянуты вдоль тела. Сделать глубокий вдох, далее на выдохе следует поднять таз как можно выше, сделав упор на плечи и стопы. На вдохе вернуться в исходное положение.
  2. Лежа на спине, руки подложить под голову, при этом согнув так, чтобы локти были направленны вверх, а подбородок прижат к области груди. Согнув ноги в коленях стараться максимально дотянуться к ним локтями.
  3. Стоя на четвереньках, при вдохе сделать движение, как бы выгибая спину по-кошачьи, выдыхая, прогнуть спину вниз.
  4. Принять положение сидя на полу с прямыми ногами, руки сцепить в замок на затылке. Совершать движения ходьбы на ягодицах.
  5. Сидя на полу, руками опереться в пол за спиной. Совершать поднятие согнутых и прямых ног.
  6. Лечь на спину, руки вдоль тела или за голову. Ногами имитировать езду на велосипеде.

Лечение грыжи, возникшей меж позвонками поясничного отдела, имеет некоторые противопоказания, такие как ранний период после хирургического вмешательства на позвоночнике, опухолевые заболевания, нарушения циркуляции крови мозга, стенокардия.

Микродискэктомия – удаление поврежденной части межпозвоночного диска вместе с грыжей. Является открытой операцией на позвоночнике, требует подготовки – подробного обследования пациента для выявления локализации и степени грыжи, а так же для выбора анестезии.

https://www.youtube.com/watch{q}v=Odr05xnYxU0

После операции следует реабилитационный период, подразумевающий физиотерапию, санаторно-курортное лечение и выполнение специальной физкультуры.

Город Цена
Москва 50 000-130 000 руб.
Красноярск 30 000-85 000 руб.
Новосибирск 35 000-40 000 руб.
Уфа 40 000-60 000 руб.
Санкт-Петербург 45 000-95 000 руб.