Массаж при хондрозе

Причины возникновения шейного хондроза

Если вы не занимаетесь спортом, а ваша работа связана с компьютером, при этом, вечерами вы расслабляетесь в раскаряку на диване перед телевизором, то можете смело приписывать себя к группе риска. А значит, внимательно читайте дальше, ведь рано или поздно болезнь даст о себе знать.

Итак, главной причиной возникновения шейного хондроза является длительная статичная неудобная поза. Прямо сейчас обратите внимание на то, как вы сидите. Плечи опущены, шея согнута, а спина сгорблена? Это значит, что ваш позвоночник сейчас испытывает колоссальную нагрузку, находясь в неестественной для себя позе.

https://www.youtube.com/video/5nCf6GqoET8

Лечение шейного хондроза, как правило, протекает быстро и успешно. Но главная опасность в том, что болезнь приводит к системным изменениям в позвоночнике, которые раз за разом лишь усугубляются и становятся причиной гораздо более серьезных диагнозов.

При этом именно шейный хондроз занимает лидирующее положение среди всех болезней спины по серьезности своих последствий.

Дело в том, что при воспалительном процессе в данной области ущемляются нервные окончания, которые находятся здесь в изобилии, все это приводит к тому, что ухудшается кровоснабжение центра всего организма – головного мозга.

Чем полезен?

При проблемах с позвоночником рекомендуется использовать все виды лечебных процедур — таблетки, уколы, использования местных средств, упражнения ЛФК и массаж. Благодаря мануальной терапии при шейном хондрозе можно устранить такие симптомы:

  • купировать боль и отеки;
  • остановить деградационные процессы;
  • наладить лимфоток;
  • нормализовать кровообращение;
  • убрать воспаление;
  • стабилизировать позвонки;
  • укрепить мышцы;
  • убрать зажатие нервов;
  • восстановить двигательную функцию.

Хондроз: характерные симптомы

Как уже говорилось выше, воспаление в этой области позвоночника чревато осложнениями. Которые, кстати говоря, могут проявиться раньше, чем вы почувствуете какой-то дискомфорт в шейном отделе.

Именно поэтому о том, как лечить шейный хондроз, больной задумывается тогда, когда болезнь перешла в запущенную или хроническую стадию. И нельзя его в этом винить, ведь до этого он тщетно боролся с головными болями или головокружениями, даже не догадываясь, что причина его болезни крылась совершенно в другом.

Даже специалисту не всегда просто разобраться в подобных тонкостях, поэтому важно учитывать симптоматику заболевания, для того чтобы обратить внимание врача на них и помочь поставить правильный диагноз и назначить грамотное лечение.

  • Постоянная головная боль неясной этимологии. Если голова постоянно напоминает о себе болью со стороны шеи сзади, то это повод задуматься о том, как лечить шейный хондроз.
  • Боль в сердце. Так происходит, если воспалились нижние позвонки шейного отдела.
  • Также может ослабнуть зрение, тошнить, кружиться голова.
  • Шея хрустит при движении.
  • Периодически вы не чувствуете кончики своих пальцев, либо ощущаете легкое их покалывание.
  • Артериальное давление резко меняет свои показатели.
  • Боль в области шеи, невозможно пошевелить головой и не испытать при этом боль.

Когда необходимо делать?

Звон в ушах, онемение в суставах и скачки давления – повод обратится к врачу.

Хондроз — это дегенеративные изменения в позвоночном отделе. Проявляется он чаще всего у людей старшего возраста. Опасность шейного или грудного хондроза в том, что первые стадии недуга протекают бессимптомно, распознать его можно, только когда заболевание уже запущено. Основные признаки хондроза таковы:

  • иррадирующая боль в разных частях тела;
  • онемение конечностей и суставов;
  • нарушение подвижности;
  • «похрустывание» суставов при повороте головы или туловища;
  • головные боли;
  • постоянные скачки АД;
  • шум в ушах.
Массаж дома можно делать в удобное время.
  • Для массажа поясничной либо грудной зоны — больному необходимо лечь. Для манипуляций шейного отдела позвоночника — лучше сесть.
  • Проводить сеанс стоит после того, как больной разогреется. Для этого ему необходимо выполнить легкие физические упражнения.
  • Чтобы больной расслабился, необходимо сделать:
    • несколько поглаживающих движений — руками совершить круговые, спиралевидные и зигзагообразные пассы по спине продолжительность 2 минуты;
    • собрав кожу в складку, сделать пассы, похожие на замешивание теста;
    • направить несколько раз кожу вверх пальцами от поясницы к шее;
    • пройтись подушечками пальцев по продольным мышцам.
  • Завершающий этап — легкое постукивание, похлопывание, вибрация и рубление. Последние две манипуляции проводятся ребром ладони по спине с одновременным поглаживанием участка тела.

Лучше конечно такое заболевание лечить, и начинать лечение нужно сразу же после постановки соответствующего диагноза. Врач  назначит общее и местное медикаментозное лечение, массаж и физиотерапевтические процедуры, иглоукалывание.

Но для такого лечения нужно посещать лечебное учреждение, в котором есть соответствующие специалисты и необходимое оборудование. Но можно с успехом комбинировать общепринятые лечебные методики с лечением шейного остеохондроза в домашних условиях. Для этого используют следующие способы:

  • Лечебная физкультура и гимнастика. Главным залогом успеха данных методов является регулярность их выполнения. Все упражнения нужно делать плавно, постепенно увеличивая нагрузку. Недопустимо появление болевых ощущений или хруста. При заболеваниях шейного отдела позвоночника также эффективны занятия йогой или плаванием, во время которых происходит расслабление мышц плечевого пояса и уменьшение боли.
  • Народные методы лечения чаще всего основаны на применении трав. Настои на специальных растительных сборах можно употреблять внутрь или прикладывать в виде компрессов. В некоторых случаях помогает лечение при помощи глины, которую подогревают до определенной температуры и прикладывают к шее.
  • Дома можно использовать некоторые аппараты для физиотерапии. Например, существуют небольшие устройства для самостоятельного проведения магнитотерапии и ультрафиолетового облучения.
  • Самомассаж также помогает справиться с симптомами при остеохондрозе шейного отдела. Его можно выполнять ежедневно, исключая периоды обострения. Существуют и различные устройства, например воротник для массажа.
  • Следует обязательно соблюдать диету. В рационе должны быть продукты, богатые мукополисахаридами, которые ответственны за синтез хрящевой ткани, и белками. Мукополисахариды содержатся в том числе в холодце, заливной рыбе, некоторых горьких травах (полыни, чистотеле, тысячелистнике).

Можно также применять компрессы. Под компрессом подразумевается многослойная лечебная повязка, уменьшающая боли, отеки и снимающая воспаление. При обострении хондроза согревающие компрессы ставят ежедневно на протяжении минимум двух недель.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Можно ли делать массаж при грыже грудного отдела

В корнях и листьях хрена содержится горчичное масло, обладающее согревающим эффектом, а в яблоках присутствует органическая кислота (из этого фрукта даже делают яблочный уксус), которая способствует уменьшению воспаления и болезненных ощущений в поясничном и шейном отделах позвоночника.

Потребуется смешать натертые на мелкой терке небольшой корень хрена и одно яблоко, отжать излишки образовавшегося сока, сформировать лепешку и наложить ее на больное место. Сверху целебное местное средство накрыть клеенкой или пленкой из полиэтилена и зафиксировать, обмотав бинтом, либо теплой тканью.

Камфорный компресс.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела

Эфирное масло, которое добывают из камфорного дерева (японского лавра), обладает противовоспалительным и болеутоляющим эффектом, а за счет местного раздражающего действия улучшает кровообращение в спинно-поясничном и шейном отделах позвоночника.

Для приготовления компресса необходимо развести в 150 миллилитрах воды 100 миллилитров чистого медицинского спирта, 3 миллилитра камфорного масла, добавить немного молотого красного перца (на кончике ножа) и 20 капель йода.

В полученном растворе намочить сложенные в несколько слоев марлю или бинт, приложить к болезненному участку тела, накрыть полиэтиленовой пленкой, обмотать сверху шерстяным шарфом. Такой лечебный компресс держат до тех пор, пока не появится сильное жжение кожи, после чего его снимают.

Медовый компресс.

Шейный отдел позвоночника прогревают в домашних условиях грелкой около 15 минут, затем делают медовый массаж до тех пор, пока мед не побелеет, а руки не начнут липнуть к коже. После этого шея накрывается пленкой и закутывается. Лечение проводят всю ночь, а утром смывают мед. Получаются практически действия медового массажа.

Мануальная терапия и точечный массаж.

Польза от проведения массажа в некоторых случаях может быть более ощутимой, чем польза от применения медикаментов. Ведь во время массажа происходит расслабление мышц, за счет чего уходит боль, улучшается обмен веществ в тканях и нормализуется кровообращение. В некоторых случаях наблюдается также нормализация артериального давления без приема лекарств.

Массаж при хондрозе

Не нужно забывать, что для достижения положительных результатов необходимо обращаться к профессиональному массажисту. Это именно относится к методу мануальной терапии. А вот методикой тибетского точечного массажа или лучше будет сказано самомассажа, может овладеть каждый. Но при этом пациент в обязательном порядке должен соблюдать следующие условия:

  • Массаж осуществляется только пальцами кистей.
  • Движения осуществляются по направлению от позвоночного столба к периферии.
  • Механическое воздействие должно быть легким, нельзя прилагать силу.
  • Должна быть плавность движений, никакой спешки.

Можно привести как пример самомассажа шейного отдела.

Производятся разминающие, растирающие и поглаживающие движения в области затылка, мышц задней и боковой поверхности шеи, осуществляемые в сидячем положении. При этом одна нога помещается на колено другой.

На это же колено помещается и локоть руки с той же стороны, что и запрокинутая нога. Пальцами противоположной руки осуществляют массажные движения по  таким же действиям в течение трех — четырех минут.

Ну и как самый последний и очень неприятный момент в лечение — это хирургическое вмешательство.

Плохо конечно когда заболевание запущенно, что уже требуются такие меры. Еще хуже и опасней то, что медицина наша бывает часто не на высоте и последствия таких операций бывают весьма плачевны. За мою практику попадались такие пациенты, скажу честно, что можно было спокойно обойтись и без операбельного вмешательства.

Бывали также и такие моменты, когда человеку предлагали лечь на операционный стол, но нам удавалось, применяя методику точечного массажа и подобранных упражнений, избегать таких последствий. Так что будьте внимательны к своему здоровью, не усугубляйте его.

Если у Вас возникают выше перечисленные симптомы, и Вам поставлен диагноз шейного хондроза, приступайте к его лечению немедленно. Поскольку затягивая, Вы только нанесете вред своему позвоночнику и здоровью.

Помните это и будьте здоровы!

Медикаменты против хондроза шейного отдела

Противопоказания:

  • повышенная температура тела, так как мануальные процедуры повысят ее еще больше;
  • кровотечения;
  • кожные заболевания, особенно — гнойные;
  • средняя или сильная боль в спине.

Нюансы:

  • Перед началом выполнения массажа тот, кто его выполняет, должен тщательно вымыть руки в теплой воде. В теплой – потому что на момент начала массажа руки не должны быть холодными.
  • Желательно использовать массажные масла или вазелин, чтобы не травмировать кожу.

Можно ли делать массаж в домашних условиях? Технически нет никаких преград, но нужно учесть несколько важных моментов:

  • Главное – отсутствие боли. Боль, возникшая во время массажа, указывает на то, что последний производится неправильно. Помните: мануальные процедуры должны убирать боль, а не причинять ее.
  • Нужно тщательно рассчитывать свою силу. Известны случаи, когда массажисты-любители без медицинского образования ломали своим пациентам кости и сдавливали внутренние органы. С чужим телом нужно обращаться осторожно.

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ! Нормализуйте работу суставов и не доводите себя до инвалидного кресла, лучше перестраховаться, а для этого понадобится… нормализовать >>

  • онкология и прочие опухоли у женщин и мужчин: миома, аденома, киста;
  • туберкулез;
  • остеомиелит;
  • острый период венерических заболеваний;
  • тромбоз и прочие проблемы с кровообращением;
  • кожные заболевания: бородавки, гнойная сыпь;
  • варикозные звездочки;
  • мастопатия.

Если во время массажа появилась боль или другие неприятные симптомы, манипуляции лучше прекратить и осудить с доктором дальнейшие действия. Массажные процедуры не отменяют прием лекарства от хондроза, а являются дополнительным компонентом в его лечении. При появлении симптомов недуга не стоит заниматься самолечением.

Препараты при шейном хондрозе может назначить только ваш лечащий врач, после проведенных обследований.

Медицинское вмешательство в случае поражения верхнего отдела позвоночника, как правило, сводится к купированию воспалительного процесса, который и вызывает невыносимые болевые ощущения и разрушает диски.

В дальнейшем пациенту следует принимать добавки, которые должны будут помочь восстановиться костной системе и улучшить процессы обмена.

Если вы обратились за медицинской помощью с острой болью в шее, то, вероятнее всего, вам будет назначен курс анальгетиков в виде инъекций. Они работают быстрее и эффективнее, чем таблетки. Также порекомендуют лечебную физкультуру и массаж. Кроме того, настоятельно рекомендуется длительный прием натуральных средств от шейного хондроза.

Нередко в добавки включают хитин, из которого состоит панцирь раков или улиток, он необходим для прочности костей. Улучшить питание тканей, поддерживающих позвонки, поможет гиалуроновая кислота.

Виды мануальной терапии

Врач выберет массажную терапию основываясь на анализах и состоянии больного.

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах… УЗНАТЬ >>

  • Классический — проводится посредством надавливания и разминания спины руками.
  • Аппаратный — выполняется с помощью гидро- или вибромассажеров в медучреждениях.
  • Баночный — делается по обе стороны от позвоночника нагретой от горящей свечи банкой. Вызывает сильный прилив крови к спине.
  • Соединительнотканный, как и мануальный, проводится специалистом и предполагает глубинное массирование, когда задействуются внутренние мышцы и структурные единицы. Требует аккуратности исполнения.
  • Точечный — воздействие происходит на определенные точки-нервные узлы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Атрофия мышц ног: симптомы и лечение

Массаж при шейно-грудном хондрозе должен быть максимально осторожным и нежным, поскольку шея — довольно хрупкий сустав. Первые несколько сеансов обычно длятся не более 7 минут. Во время терапии страдающий недугом не должен чувствовать боли.

Лечебная физкультура при шейном хондрозе

Как мы уже выяснили выше, причиной возникновения данного заболевания является малоподвижный образ жизни, а значит, после первого приступа необходимо проводить специальную гимнастику, для того чтобы избежать рецидивов. Так что же делать при шейном хондрозе?

Гимнастика показана ежедневно, а в периоды, когда вы совсем мало двигаетесь или чувствуете дискомфорт в шее – несколько раз в день. Делать ее совсем несложно, можно даже с успехом проделывать это в офисе во время перерыва.

Итак, первое упражнение можно делать сидя. Пальцы обеих рук соединяют между собой и кладут их на лоб, при этом давят руками, а головой оказывают обратное давление. Вы должны чувствовать, как напрягаются мышцы шеи.

Если вы засиделись в напряженной позе, то мягко опустите голову так, чтобы подбородок улегся на груди. Зафиксируйтесь. При этом важно прочувствовать расслабленность мышц. Повторить пять раз. Для усиления эффекта можно поводить головой по груди, описывая полумесяц.

Щадящий массаж при шейном хондрозе

Полезно совмещать гимнастику с массажем, однако, если упражнения можно делать при любом удобном случае, то проведение массажа необходимо доверить специалисту. Дело в том, что при шейном хондрозе эта часть позвоночника становится крайне уязвимой. Поэтому важно, чтобы массаж был щадящим и грамотным.

Массаж при хондрозе

В данном случае необходимо руководствоваться принципом «не навреди».

Массаж хорошо проводить при разогретых мышцах, поэтому перед сеансом сделайте несколько упражнений, для того чтобы снять скованность. Полезно применять разогревающую мазь или специальное масло, для того чтобы обеспечить усиление эффекта.

Шейный хондроз. Все о лечении и профилактике.

В остром периоде показан покой в пораженном позвоночно-двигательном сегменте. С этой целью при остеохондрозе шейного отдела позвоночника применяют фиксацию с помощью воротника Шанца, при остеохондрозе поясничного отдела — постельный режим. Фиксация необходима и при остеохондрозе шейного отдела с нестабильностью позвоночного сегмента.

В медикаментозной терапии остеохондроза применяют нестероидные противовоспалительные препараты : диклофенак, нимесулид (найз), лорноксикам (ксефокам), мелоксикам (мовалис), кеторалак (кеторол). При интенсивном болевом синдроме показаны анальгетики, например, анальгетик центрального действия катадолон.

Для снятия мышечного напряжения используют миорелаксанты — мидокалм (толперизон), сирдалуд (тизанидин). В некоторых случаях целесообразно назначение противосудорожных препаратов — карбамазепин (финлепсин), габапентин (тебантин);

При возникновении корешкового синдрома пациенту показано стационарное лечение. Возможно локальное введение глюкокортикоидов, противоотечная терапия, применение вытяжения.

В лечение такого недуга как остеохандроз широко применяются физиотерапия, рефлексотерапия, точечный массаж и ЛФК. А вот применяя мануальную терапию, нужно четко соблюдать технику выполнения, проявляя особую осторожность при лечение шейного отдела позвоночника.

Немного разобравшись в сущности обоих заболеваний, можно сказать, что между ними действительно много общего, но есть и существенная разница. Очень тонкая грань, которая разделяет эти два недуга друг от друга.

К сходствам можно отнести:

  1. В процесс вовлекаются ткани позвоночника.
  2. Похожие симптомы проявления, особенно на первых стадиях.
  3. Схожий комплекс лечения.

Лечение шейного хондроза

Теперь можно уточнить различия, сюда можно отнести:

  1. При остеохондрозе в процесс разрушения вовлекаются все соседние структуры, а хондроз охватывает только хрящевую ткань.
  2. Хондроз может захватывать и суставы, а остеохондроз проявляется на позвоночнике.
  3. Если сделать рентгеновский снимок обоих повреждений, то картина будет существенно отличаться.
  4. Проявляется остеохондроз более ярко, поэтому часто и пациенты досиживаются до этого состояния.
  5. Остеохондроз приводит к нарушению работы мышц, поэтому можно наблюдать слабость в конечностях, вплоть до потери подвижности.
  6. При хондрозе практически не наблюдаются шум в ушах, головная боль, тошнота и мушки перед глазами.
  7. Лечение при остеохондрозе требуется более серьезное и длительное.

Старайтесь все же не допускать развития таких заболеваний. Занимайтесь утреней гимнастикой, делайте профилактику с помощью массажей, с методикой тибетского точечного самомассажа это не сложно, и Ваш позвоночник будет гибок. А ВЫ МОЛОДЫ!

Причем Вам даже не придется в дальнейшем разбираться, хондроз или остеохондроз. Просто не допускайте эти недуги в свою жизнь.

Лечение шейного хондроза дело не очень простое, но реальное.

Хондроз шейного отдела — это как бомба замедленного действия в Вашем организме. Главная опасность заболевания заключается в дистрофии хрящевой ткани и происходящих в результате дегенеративных изменениях в позвонках и межпозвоночных дисках.

Прогрессируя, заболевание нарушает мозговое кровообращение (особенно, если местом локализации хондроза является шейный отдел позвоночника) и вызывает такие симптомы как головокружение, шум в ушах, пульсирующие головные боли, мышечные спазмы, цветные пятна и «мушки» в глазах.

Хондроз и остеохондроз

Хондроз воротниковой зоны или шейный хондроз…

Когда ставят такой диагноз, многие задумываются, каким методам отдать предпочтение в лечении данного недуга? Что выбрать лучше — медикаментозное лечение, посещение массажного кабинета и последующие комплексы ЛФК, или лечиться народными средствами? Вот сейчас мы и будем рассматривать все перечисленные методики, разбирая каждую  последовательно.

Медикаментозное лечение шейного хондроза.

Терапия при хондрозе шейного отдела позвоночника – довольно серьезная проблема и очень длительная по восстановлению, так как не все методы лечения оказываются эффективными.

Лечение шейного хондроза и остеохондроза должен назначать врач, который ознакомился с данными обследования. Можно обратиться к неврологу, вертебрологу или остеопату – все зависит от симптомов пациента и возможностей лечебного учреждения.

Подход к лечению остеохондроза должен быть комплексным и включать в себя прием различных групп лекарственных препаратов. Это позволяет врачу замедлять патологические процессы на разных этапах, а иногда возможно даже частичное восстановление поврежденных тканей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Левый нижний бок живота болит

НПВС…

мази, гели, таблетки и уколы. При этом особое внимание необходимо уделить сопутствующим заболеваниям, так как при длительном лечении данной группой медикаментов могут развиться нежелательные побочные эффекты, касающиеся слизистой оболочки желудка.

Постоянная ноющая боль

Гормоны…

При помощи гормонов лечат, как правило, корешковый синдром, который возникает в случае сдавливания и отека нервных волокон. Чаще всего назначают Дексаметазон в таблетках или в уколах, которые вводят непосредственно в проблемное место.

Анестетики…

Анестезирующие препараты (Новокаин, Лидокаин) обычно используют для проведения нейромышечных околопозвоночных блокад. Блокада – это временное устранение болевого синдрома за счет непосредственного воздействия анестетика на нервное волокно.

В зависимости от способа введения лекарства различают следующие виды блокад:

  • внутрикожная,
  • подкожная,
  • мышечная,
  • периневральная,
  • корешковая.

Чтобы уменьшить отек нервной ткани используют смесь Новокаина и Гидрокортизона – обезболивающее действие наступает довольно быстро и сохраняется продолжительное время. Такое медикаментозное лечение шейного остеохондроза состоит из 5–7 процедур, которые проводят через день.

Помимо введения анестетиков в пораженные участки тела небольшие их дозы можно вводить в специальные активные точки. Эта методика называется фармакопунктурой (разновидность иглотерапии).

Местнораздражающие средства…

Раздражающие, согревающие и отвлекающие препараты применяют местно для лечения болевого синдрома, а также для улучшения кровоснабжения пораженного участка. Использование этих лекарств на стадии обострения заболевания не рекомендуется.

Препараты для улучшения микроциркуляции крови…

Для улучшения микроциркуляции крови в пораженной области при остеохондрозе шейного отдела позвоночника применяются такие препараты как Трентал, Курантил, Никотиновая кислота, Актовегин. Эти лекарственные средства можно использовать в виде таблеток или уколов.

Помимо улучшения текучих свойств крови, они влияют на периферический кровоток и стимулируют венозный отток – за счет этого улучшается питание нервной и костной тканей в очаге поражения, уменьшается отек и воспаление.

Витамины…

Комплексные витаминные препараты обычно назначают для лечения в период восстановления (ремиссии). Врач подбирает оптимальное сочетание витаминов, которые улучшают нервную проводимость – при этом уменьшается выраженность зрительных и вестибулярных нарушений (к последним относится, например, головокружение и синдром укачивания).

Хондропротекторы…

Причины возникновения шейного хондроза

Хондропротекторы являются эффективным средством для замедления патологического процесса в области шейного отдела позвоночника. Они предотвращают разрушение хряща, тем самым уменьшая связанные с этим болевые ощущения.

Заподозрить шейный хондроз может каждый пациент, если у него отмечаются следующие признаки:

  • Боль в шее, которая может отдавать в верхние и нижние зубы.
  • Боль в голове.
  • Тошнота, головокружение, шаткость походки.
  • Ощущение слабости, мелькание мушек перед глазами.
  • Снижение чувствительности и ограничение движений в плечевом поясе и в верхних конечностях, сопровождающиеся болью и чувством онемения.
  • Астенодепрессивный синдром – плаксивость, раздражительность, нарушения сна.

Случается, что препараты при шейном хондрозе нежелательны к применению. Причины могут быть разными, а решение одно – народные средства. Все они обладают лечебным эффектом, но здесь важна регулярность.

Только в этом случае можно достигнуть ощутимого эффекта. Также они не подходят, если болезнь находится в стадии обострения или ярко выражен болевой синдром. Впрочем, их всегда можно совмещать с медикаментозным лечением.

Одним из самых эффективных средств является обычный хрен, который найдется в любом огороде.

Хондроз: характерные симптомы

Нужен будет сок корня этого овоща, сделать его можно с помощью блендера, и столько же водки. Рецепт до банального простой – оба составляющих перемешивают и натирают больное место. Раствор обладает сильным разогревающим эффектом.

Помогают от хондроза и компрессы. Отличным противовоспалительным эффектом обладает лопух. Его листья измельчают, настаивают из расчета ложка травы на стакан кипятка и прикладывают к больному месту.

Настойка бузины также может помочь при лечении шейного хондроза. Понадобятся цветки и спирт. Из расчета 0,5 к 2, где первое составляющее – бузина. Раствор ставят в темное место на семь дней, после чего используют для протирки больного места.

Вам все еще кажется, что вылечить суставы невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Профилактика шейного хондроза

НПВС…

Гормоны…

Анестетики…

Медикаменты против хондроза шейного отдела

Витамины…

Хондропротекторы…

После прочтения у вас, вероятно, возникает резонный вопрос: как же избежать развития шейного хондроза, если у вас к нему имеются все предпосылки? Если вы задались этим вопросом, то это уже шаг к успеху, ведь именно в своевременной и грамотной профилактике заключается главный способ избежать развития шейного остеохондроза.

Главный секрет – начать как можно раньше, если вы озадачитесь проблемами здоровья своего позвоночника с младых лет, то в зрелом возрасте вам не грозят проблемы с ним.

Помимо того, что вам необходимо внимательно следить за собственными ощущениями и исключить вышеуказанные симптомы, необходимо следить за собственными привычками.

Причиной возникновения шейного хондроза всегда является пассивный образ жизни, достаточно исключить этот фактор для того, чтобы многократно снизить риск развития этого заболевания. Ведение здорового образа жизни поможет уберечь от дисфункции не только верхний отдел позвоночника, но и все системы организма.

Помните и о том, что правильная осанка поможет надолго сохранить позвоночник здоровым, не нарушайте его естественную природную форму, тогда нагрузка будет распределяться равномерно. Следите за тем, какую обувь вы носите.

Между прочим, любимые туфли на высоких каблуках заставляют позвоночник принимать неправильную форму и существенно увеличивают и без того высокую нагрузку именно на шейный отдел. Старайтесь не поднимать тяжести, не делайте этого резко.