Что означает деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника

Патогенез и степени спондилеза

Для спондилеза характерно образование наростов из костной ткани, они называются остеофиты. На начальных стадиях отложения кальция собираются на фиброзном кольце, в результате суставы становятся менее гибкими и подвижными, а также перестают выполнять возложенную на них функцию.

С течением времени наросты становятся больше и полностью покрывают диск. Можно сказать, что это естественная реакция организма: он старается защитить от повреждений истонченные и поврежденные диски позвоночника. В дальнейшем этот процесс охватывает и связочный аппарат.

https://www.youtube.com/watch{q}v=toDNwxQTSzI

Существует три стадии заболевания:

  1. Спондилез 1 стадии. Костное разрастание пока еще незначительное, оно за пределы позвоночника не выходит и симптомы ярко не проявляются. Чаще всего больной даже не замечает опасных признаков. В редких случаях может наблюдаться дискомфорт в поясничной области, который слегка усиливается после чрезмерной нагрузки.
  2. На 2 стадии позвонки начинают обрастать наростом и могут полностью ими покрыться, то есть закрыть междисковые пространства. Эти изменения больной уже может чувствовать, так как он с трудом нагибается и поворачивает корпус. Кроме того, появляются и другие симптомы: болевые ощущения в позвонках в конце дня или после переохлаждения.
  3. На 3 стадии костные наросты полностью срастаются и выглядят как скоба или дуга. Позвоночник полностью утрачивает подвижность, при этом мышечное напряжение возрастает и болевые ощущения становятся более ярко выраженными.

Причины развития болезни

Как и для других дегенеративно-дистрофических заболеваний, точная этиология деформирующего спондилеза позвоночника до сих пор неизвестна. Эксперты утверждают, что риск развития данной патологии значительно возрастает у следующих категорий населения:

  • люди старшей возрастной группы (в комплексе со всеми остальными инволютивными процессами организма);
  • у людей, которые по долгу службы подвержены различным статическим и динамическим перегрузкам позвоночника (например, работа за компьютером в офисе, переноска тяжелого груза и пр.);
  • у людей, которые изначально имели какую-то патологию позвоночного столба, врожденную или приобретенную;
  • группы населения, которые страдают избыточным весом;
  • люди с врожденной склонностью к развитию спондилеза;
  • пациенты, которые страдают заболеваниями с нарушением обменных процессов, например, сахарный диабет.

Деформирующий спондилез характеризуется разрастанием тел позвонков.

Спондилез позвоночного отдела позвоночника

Если быть точнее, то увеличиваются в размерах костные выросты на позвонках.

Спондилез, возникший в поясничном отделе, поражает четвертый и пятый поясничные позвонки.

Имеет 2 вида: односторонний и двусторонний. Остеофиты — патологические наросты, появляющиеся на костной ткани — образуют кольцо, раздражающее нервные отростки.

Точный возраст развития дегенеративных изменений суставов позвоночника назвать невозможно, поскольку у каждого он свой.

В большинстве спондилез происходит из-за:

  • Травм;
  • Межпозвоночной грыжи;
  • Возраста.

Ученые отмечают возникновение этого процесса разрастания позвонков из-за длинных статических нагрузок или даже неправильной осанки, что актуально среди молодежи. Нарушенный обмен веществ включает под собой отложение солей, что плохо сказывается на работе организма. Это может послужить причиной спондилеза.

Профилактика спондилеза

Чтобы позвоночник был здоров нужно соблюдать методы профилактики.

  1. Это, физическая нагрузка. Вашей задачей является не допустить окостенение хрящей и связок, для этого нужно постоянно двигаться, делать легкие элементы по растяжке спины, заниматься оздоровительной гимнастикой. Полезны ходьба и бег. А почти лучшим занятием, позволяющим укрепить и оздоровить позвоночный столб, является плавание. Когда мы находимся в воде, работают все мышцы спины — от поверхностных до глубоких — и связочный аппарат позвоночника.
  2. Придерживайтесь правильного питания. Не требуется соблюдать круглосуточную диету, себя можно и побаловать чем-то вкусненьким, но не полезным. Только делать это нужно в меру, иначе последствия могут сказаться на Вашем позвоночнике. Деформирующий спондилез — это совсем не шутки, это тяжело и болезненно переносимое заболевание. Лучше подумать о своем здоровье, прежде чем съесть явно вредный или просто слишком жирный продукт.
  3. Еще одним важным пунктом является проведение массажа. Они полезны для спины, особенно для поясничного отдела — он наиболее подвижен, на него приходится много нагрузки. Массажи требуются женщинам, каблуки увеличивают нагрузку на позвоночный столб в несколько раз. Опытный массажист способен размять спину совершенно безболезненно, минимизировав вероятность проблем с позвоночником в дальнейшем.

Врач:

Шишкина О.А. ✓ Статья проверена доктором

Сразу необходимо уточнить, что деформирующий спондилез не является отдельной нозологической формой заболевания. Это один из видов дегенеративных и дистрофических изменений тканей позвоночного столба, который развивается в ответ на действие неблагоприятных и провоцирующих факторов. Суть его заключается в следующем.

Из-за процесса разрушения межпозвоночных дисков и уменьшения их высоты (остеохондроз) развивается патологическая подвижность позвонков, их нестабильность. Чтобы предупредить последствия таких патологических изменений, организм реагирует своеобразной защитной реакцией – разрастанием остеофитов (костных наростов) по краям тел позвонков и оссификацией (окостенением) связок позвоночного столба, особенно передней и задней продольной. Именно эти изменения и называют спондилезом позвоночника.

Изменения позвоночника при спондилезе

Спондилез никогда не встречается как самостоятельная патология, он протекает параллельно с остеохондрозом и спондилоартрозом позвоночника

Таким образом, удается обеспечить некую стабилизацию больного позвоночника, но страдают его другие функции. Например, развивается деформация (потому спондилез и называют деформирующим), уплощаются либо, наоборот, углубляются физиологические изгибы, развивается боковое искривление позвоночного столба.

Из-за описанных выше патологических изменений развиваются различные осложнения, например, сдавление или раздражение остеофитами нервных корешков спинного мозга, кровеносных сосудов, спинного мозга. Это является причиной разнообразных и в некоторых случаях опасных для жизни симптомов и осложнений, часто становится причиной инвалидности либо хронической боли.

Лечить спондилез довольно сложно, ведь костные наросты, которые появились один раз, уже никуда не исчезнут. Намного проще проводить постоянную профилактику этого заболевания. Самыми распространенными способами не дать болезни развиться являются:

  • активный образ жизни с разумным подходом к физическим нагрузкам;
  • правильное питание;
  • предупреждение возможных травм позвоночника;
  • отказ от переноса и поднятия тяжелых грузов;
  • если профессиональная деятельность основывается на сидячем образе жизни, почаще меняйте положение тела.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение грыжи пояснично крестцового отдела позвоночника по бубновскому

Обязательным пунктом в борьбе с такими заболеваниями позвоночника и суставов, как спондилез и спондилоартроз, схожий с ним, остеохондроз и другие, является борьба с лишним весом, который дает нежелательную дополнительную нагрузку на организм, ускоряя развитие заболевания.

Деформация позвоночного столба

Для профилактики спондилеза необходимо регулярно укреплять мышечный корсет, при долгой работе за компьютером или при сидячем образе жизни надо обязательно время от времени выполнять посильные физические упражнения, направленные на улучшение кровоснабжения позвоночника.

Очень важно держать правильную осанку, вводить в свой рацион продукты, которые оказывают положительное влияние на кости и суставы, а также регулярно проходить профилактический осмотр.

Не следует поднимать большой вес рывками. Делайте это постепенно и распределяйте нагрузку на позвоночник равномерно. Если по роду деятельности вы должны длительное время стоять, то необходимо время от времени на что-то опираться и опять же равномерно распределять вес по всему позвоночнику.

Симптомы поражения в поясничном отделе

Симптомами спондилеза в области поясницы служат частые боли, которые вызваны либо длительным бездействием, либо, напротив, движением.После отдыха она никуда не девается.

Боль усиливается ближе к вечеру. Иногда боли переходят и в ноги. Они немного отступают в случае, если больной начинает сгибать спину.

Спинальная перемежающаяся хромота — главный симптомом заболевания. Синдром обусловливается возникновением или усилением болей в ногах при движении, что заставляет больного делать остановки на пути, помогающие смягчить боли. Во время отдыха появляются силы продолжить путь.

Все больные по-разному описывают свое состояние. Кто-то говорит, будто у него ватные ноги, другие — что они деревенеют. А у третьих они просто все время мерзнут.

Если вовремя не оказать медицинскую помощь и не устранить заболевание, оно перейдет в хроническую форму, характеризующуюся периодическими обострениями, которые длятся по несколько дней.

При постановке диагноза больному придется пройти комплексное неврологическое обследование.

Сделать МРТ, которое покажет в каком состоянии позвоночный канал, какова его ширина, высоту межпозвоночных дисков.

Не обойдется и без рентгенографического обследования, снимки для которого получаются в стандартных и боковых проекциях. Это необходимо для определения состояния позвонков и нахождения остеофитов. Исследовании определяется степень подвижности разных частей позвоночника при движении: разгибании и сгибании.Это необходимо для выявления степени смещения позвонков.

Чтобы больной прошел обследование при возникновении первых симптомов заболевания, необходимо начать лечение на ранних стадиях заболевания.

Лечение деформирующего спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника направлено на облегчение болей в периоды обострения и на торможение процесса разрушения.Чтобы больного не мучил болевой синдром, используется ряд средств, который включает анальгетики и средства, устраняющие воспаление.

Что означает деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника

Мази, таблетки, инъекции. Можно провести иглорефлексотерапию, хивамат, электрофорез с применением препарата «Ионосон», аппликацию Озокерита.

Лечение проводится в периоды обострения. Как только состояние больного удалось облегчить, проводится комплекс других процедур, в который входят физиотерапия, массаж, гимнастика, рефлексотерапия, мануальная терапия.

Мероприятия эффективны только при их комплексном использовании. Направлено такое лечение на укрепление мышц и связок позвоночного отдела, купирование боли, уменьшение давления позвонков друг на друга, возобновление нормального кровоснабжения тканей позвоночника и межпозвоночного диска.

Самолечение при деформирующем спондилоартрозе поясничного отдела позвоночника не рекомендовано, поскольку это может повредить состоянию межпозвоночного диска и некоторых позвонков.

К поясничному отделу позвоночника крепятся 5 позвонков крестца и копчик. Своей подвижностью они обязаны дискам, состоящим из фиброзных колец, поражение которых и называется пояснично-крестцовым спондилезом. Заболевание характеризуется развитием наростов с боковых и передней части позвонков.

Что такое деформирующий спондилез{q}

Возникают мышечные спазмы, которые не дают позвонкам крестца нормально двигаться.

Если лечение не будет производиться, то остеофиты будут разрастаться, причиняя боль пациенту, поскольку касаются нервных окончаний, спинного мозга.

Ткани, находящиеся в этой зоне, между позвонков, теряют воду, уменьшаясь в высоте, что ведет к усилению боли.

Деформирующий спондилез возникает при большой нагрузке на крестцовый отдел позвоночника.

Причинами этих нагрузок станут:

  • Большая физическая нагрузка после долгого периода «застоя»;
  • Старение;
  • Онкология;
  • Неразвитость, слабость опорно-двигательной системы;
  • Сидячий образ жизни;
  • Травмы в области копчика, сопровождающиеся разрывами связок и мышц.

Заболевание имеет несколько стадий. Первое время он протекает без симптомов, но при своем развитии ухудшает состояние больного. Если изначально была скованность движений, то со временем возникают боли в районе копчика и крестца.

Боль может локализоваться в ягодицах и, изредка, в ногах. Они усиливаются ближе к вечеру и при попытках вести активный образ жизни.

Возможны прихрамывания при ходьбе, вызванные болями в икрах. Возможны некоторые затруднения при попытках наклониться, обусловленные скованностью копчикового отдела позвоночника.

В дальнейшем, при развитии заболевания, могут появиться покалывающие ощущения в ногах, чувствительность кожи на ягодицах уменьшается, возникают затруднения, которые связаны с разведением ног в стороны или сгибанию их в коленях.Симптоматика проявляется чаще по мере развития заболевания.

В случае не обращения к врачу, периоды обострения будут случаться все чаще, занимая большие периоды времени.

Для постановки правильного диагноза проведите неврологическое обследование, которое включает МРТ позвоночника, определяющий состояние нервов и связок, компьютерную томографию, дающая знание о высоте дисков больного, рентген.

На снимке можно увидеть остеофиты. Врач может оценить подвижность позвонков и характер их смещения.

Полностью вылечить деформирующий спондилез крестцового отдела невозможно — дегенеративные изменения позвонков необратимы. Но запускать и не лечить заболевание совсем — невозможно.

Лечение направлено на купирование болей, постоянно присутствующих при развитии заболевания. Терапия улучшит кровообращение в тканях, находящихся в пояснично-крестцовом отделе, уменьшит трение между позвонков, укрепит мышцы и связки.

Спондилез шей ного оттдела

Нужно комплексное лечение, которое состоит из:

  • Медикаментозного лечения;
  • Физиотерапии;
  • Хирургического лечения;
  • Укрепляющей гимнастики.

Медикаментозное лечение заключается в применении анальгетиков в виде таблеток или инъекций. Применяется оно в основном для купирования болей. Препараты не влияют на развитие заболевания или, напротив, на замедление его протекания. Они предназначены для предотвращения болевых ощущений.

Наиболее эффективным лечением считается физиотерапия. Она имеет несколько этапов, присутствуют иглоукалывание, массаж, электрофорез и мануальная терапия.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Сенситивная атаксия причины

Хирургическое вмешательство используется редко, только в случаях, когда медикаменты не оказали никакого влияния, и больной продолжает чувствовать боли. Хирург удаляет остеофиты, сдавливающие нервные окончания.

В качестве профилактики необходимо заниматься гимнастикой. Это поможет предотвратить дальнейшее развитие болезни. Нужно проконсультироваться с врачом насчет постановки диагноза, самолечения здесь не должно быть.

Прогноз положительный только если больной вовремя обратится к врачу, а иначе спондилез приводит к полной обездвиженности.

Упражнения в домашних условиях

Некоторые упражнения рекомендуется выполнять только под присмотром врача, ниже предложены те, которые можно делать в домашних условиях.

Лягте на спину, руки положите под голову. Затем приподнимите корпус, а руки вытяните вперед, задержитесь на несколько секунд, а потом заведите руки назад таким образом, чтобы соединить лопатки. Оставайтесь в таком положении на пару секунд, а затем снова лягте и положите руки под голову.

Из положения лежа поднимите ноги до ощущения натяжения в бедрах, пятки находятся над бедрами, приподнимите корпус и вытяните руки вперед. Задержитесь в таком положении столько, сколько сможете. Расслабьтесь.

Эти несложные упражнения будут укреплять мышцы спины и улучшать кровообращение в позвоночнике. Будьте здоровы!

Факторы риска, причины

Причиной патологических процессов в позвоночнике является изменение структуры костной ткани, которое происходит вследствие старения организма и износа дисков позвоночника.

Эти процессы происходят по причине постоянных нагрузок, которые испытывает позвоночник. Кроме того, нарушение обмена веществ может приводить к проблемам с позвоночником: отложение солей негативно сказывается на его функционировании.

Кроме того, причинами износа позвоночника и деформации позвоночника, приводящими к спондилезу могут являться:

  • чрезмерные систематические физические нагрузки;
  • артроз межпозвоночных (фасеточных) суставов;
  • возраст, при котором прочность костной ткани позвонков ослабевает;
  • наличие травм или сопутствующих заболеваний позвоночника (остеохондроза);
  • систематическое неправильное положение спины, недостаточный контроль за осанкой (долгое сидячее положение в неправильной позе);
  • наличие опухолевых процессов в позвоночнике.

как лечить деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника

При наследственной предрасположенности к структурным изменениям в костной ткани позвоночника вероятность развития заболевания выше.

Последствия

Поскольку начальное развитие заболевания трудно заметить, при наличии любых болей в позвоночнике следует обратиться к врачу для обследования. Чем раньше началось лечение, тем вероятность нормализации процессов в позвоночнике выше.

Шейный деформирующий спондилез может вызвать плечелопаточный периартритДеформирующий спондилез, протекающий в шейном отделе, может спровоцировать возникновение плечелопаточного периартрита. В таком случае возможно существенное ограничение подвижности плечевых суставов, а также появление болей в плечах.

Деформирующий спондилез необходимо лечить, так как сильное разрастание остеофитов способно затронуть спинной мозг, что чревато параличом. Если на первых этапах развития заболевания есть вероятность избежать серьезных осложнений, то в запущенной форме процесс необратим.

Кроме того, при развитии заболевания появляется боль в ногах, хромота, которая возникает из-за боли в икрах, может развиться утрата чувствительности в кожных покровах ягодичных мышц.

Симптомы и методы диагностики

Симптоматика деформирующего спондилезана ранних стадиях развития практически не ощутима. Распознать заболевание можно при случайном осмотре (проведении рентгеновского облучения).

При шейном спондилезе: При грудном: При поясничном:
  • головная боль;
  • головокружение;
  • боль в затылке, которая распространяется на плечевой и шейный отдел;
  • бессонница;
  • шум в ушах.
Боли в позвоночнике на уровне груди, переходящие в грудину, ощущаются при наклонах.
  • слабость ног;
  • постоянная боль в пояснице, даже при отдыхе;
  • онемение ног.

Спондилез на снимке

Важно! Степень болевых ощущений и проявления симптоматики спондилеза обуславливается продолжительностью заболевания. Чем дольше заболевания не лечится, тем острее происходят изменения в позвонках и учащаются болевые синдромы.

Диагностировать заболевания можно при помощи пальпации, а также проведения рентгена позвоночника.

Кроме этого, может возникнуть необходимость в проведении дополнительных процедур:

  • неврологического обследования;
  • компьютерной томографии, при помощи которой определяется толщина межпозвоночных дисков и стеноз канала;
  • МРТ, позволяет изучить состояние мягких тканей и обнаружить защемление нервных волокон;
  • электронейромиографии, при помощи которой выявляется повреждение защемленных нервных окончаний;
  • радиоизотопном сканировании. Назначается при необходимости обнаружения скопления изотопов при воспалительном или опухолевом процессе.

Перед аппаратным обследованием врач опрашивает пациента о его профессиональной деятельности, периодов и частоте проявления болей, характера и распространения болевых синдромов. По результатам комплексного обследования врач определяет степень тяжести заболевания, назначает соответствующее лечение.

Лечение деформирующего спондилеза поясничного отдела позвоночника направлено на улучшение самочувствия пациента за счет ослабления симптоматики. Патология входит в группу дегенеративно-дистрофических заболеваний, которые вылечить невозможно ни консервативными, ни хирургическими методами.

В терапии практикуется комплексный подход, используются фармакологические препараты и физиопроцедуры. Целью лечения становится:

  • устранение болезненных ощущений;
  • при необходимости купирование воспалительного процесса и отека;
  • предупреждение прогрессирования деструктивных изменений;
  • укрепление мышц, расположенных в поясничном отделе позвоночника.

Оперативное вмешательство показано только при резком ухудшении состояния пациента. Это происходит при формировании крупных остеофитов, сдавливающих чувствительные нервные окончания.

Медикаментозное

Но их мощное противовоспалительное воздействие при спондилезе часто остается невостребованным. Дело в том, что эта патология очень редко сопровождается воспалительным процессом. Он возникает при сдавливании остеофитами расположенных поблизости мягких тканей.

Клиническая эффективность физиопроцедур не уступает обезболивающему действию НПВС, миорелаксантов или анальгетиков. На начальном этапе лечения применяется электрофорез с раствором новокаина. Под действием электрического тока препарат проникает в поврежденные участки поясницы, быстро устраняя болезненные ощущения.

  • магнитотерапия;
  • УВЧ-терапия;
  • бальнеологическое лечение;
  • диадинамические токи.

Пациентам рекомендованы ежедневные занятия лечебной физкультурой или гимнастикой, йогой. Это помогает нормализовать кровообращение в мышцах и позвоночнике. Постоянные тренировки способствуют образованию мышечного корсета и стабилизации элементов позвоночного столба.

Терапия спондилеза проводится только амбулаторно. Ее успех на 90% зависит от выполнения пациентом врачебных рекомендаций и понимания природы заболевания. Чтобы исключить распространение патологических процессов, следует изменить привычный образ жизни.

Если причиной обострения основного заболевания, например, остеохондроза, становится профессиональная деятельность, то необходимо задуматься о смене места работы. Врачи рекомендуют вести активный образ жизни, избегая любых серьезных физических нагрузок.

Народные средства

Лечение спондилеза долгое, ведь если запустить его, позвоночный столб может потерять подвижность. И если грудной и крестцовый отделы малоподвижны от природы, то спондилез приведет к сильному снижению двигательной активности.

Может произойти пережатие корешков спинномозговых нервов или сосудов спинного мозга — это скажется на состоянии больного.

Обратитесь к народным средствам, рецептов много.

  1. Средство, снимающее воспаление. Состав: бузина, листья крапивы и корень петрушки. Равную долю каждого из компонентов смешивают и заливают горячей водой, дожидаются, когда они осядут, и кипятят в течение 15-20 минут. Принимать этот отвар требуется по половине кружки 3 раза в день перед едой.
  2. Лекарство против боли. Состав: бузина, березовая кора, ивовая кора. Их смешивают в пропорции 1:4:5, заливают 250 мл кипятка и настаивают в течение суток. Его можно пить — принимают же, как и предыдущий состав, трижды в день до еды, разделив на равные части.
  3. Седативное средство. Состав: лаванда, мелисса, валериана. Сушеные травы растолочь, смешать в равной пропорции и заварить кипятком. Через час процедить и пить перед или во время еды, за полчаса до сна. Причины, по которым назначается это средство, заключаются в том, что невозможно быть спокойным во время постоянной сильной боли. Из-за того же ярко выраженного болевого синдрома, у людей начинаются серьезные проблемы с засыпанием.
  4. Отвар против отечности. Состав: хвощ, подорожник, плоды шиповника. Максимально измельчить и залить кипятком в пропорции 1:3. После еще немного проварить на медленном огне. Пить по трети стакана трижды в день.
  5. Согревающий крем. Он готовится на основе любого базового крема — Вазелин, Троксевазин, что-либо еще. Добавляется несколько капель эфирного масла черного или стручкового перца, можжевельника, сандалового дерева, эфкамона. После нанесения закутать поясничный отдел в шаль, или укрыться теплым пуховым одеялом, и постараться как можно меньше двигаться в течение ближайших сорока минут.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Симптомы и лечение псориатического полиартрита

Эти средства действительно хорошо помогают при заболеваниях позвоночника, действуют на основные симптомы, купируя их: воспаление, боль, отеки. Отек, появится, и с ним тоже нужно как-то бороться. Прогрев поясницы неплохо снимает боль, усиливает кровообращение, расслабляет спазмированные мышцы.

Заключение

Таким образом, бессимптомное развитие спондилеза может способствовать усугублению заболевания, приводящее к тяжелым последствиям. Срастание корешков спондилеза может полностью обездвижить суставные участки позвоночника.

Обратите внимание на материал по теме

:

Вертебролог, Ортопед

Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.

Особенности и причины заболевания

Спондилёз характеризуется рядом признаков, которые необходимо учитывать при подозрении или диагностике этого состояния.

  1. Как правило, патология развивается в области между 4 и 5 позвонком. Повреждения не затрагивают весь межпозвоночный диск, а наблюдаются только на наружной части так называемого фиброзного кольца.
  2. Если патологию не лечить, позвоночная костная ткань может разрастаться, образовывая остеофиты («шипы»).
  3. Из-за дистрофических изменений состояние позвоночника сильно ухудшается. Пациент часто ощущает боль, которую можно уменьшить, если поменять положение тела.
  4. Тяжелая стадия заболевания отличается сильным разрастанием остеофитов, что приводит к развитию деформирующего спондилеза в поясничном отделе.
  5. У пациента страдают нервные окончания, может развиться хромота, конечности часто немеют, кровообращение заметно ухудшается.

Если вовремя не проводить правильную терапию, человек будет постоянно бороться с сильными болями.

Характерной особенностью спондилеза является наличие остеофитов, которые, в течение болезни, разрастаются по разным отделам позвоночника. С помощью таких костных наростов организм борется с фиброзной деформацией. Благодаря остеофитам позвоночный столб становится менее подвижным, поэтому позвонки не смещаются.

Боль в пояснице

На сегодняшний день врачи не могут объяснить, какая именно причина вызывает негативные изменения. Но большинство специалистов утверждает, что деформирующий спондилез развивается чаще всего у людей с неправильным обменом веществ.

Кроме того, на развитие болезни могут влиять следующие факторы:

  • лишний вес;
  • эндокринные заболевания;
  • сидячий образ жизни;
  • минимальная двигательная активность;
  • хронические заболевания печени, почек, сахарный диабет;
  • профессиональное занятие спортом;
  • употребление «неправильной» пищи (слишком много жиров и углеводов в рационе);
  • пожилой возраст;
  • тяжелая физическая работа;
  • некоторые особенности работы (например, длительное пребывание за рулем).

Чтобы предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания и окостенение хрящей, пациент должен соблюдать специальную диету. Без этого остановить развитие заболевания, увы, не получится.

Врачи разработали для больных деформирующим спондилезом правила питания, которых придется придерживаться.

Принципы питания:

  • Можно есть только проваренную пищу, соль запрещена;
  • Выпечка и любые хлебобулочные изделия позволяются только людям с пониженной или нормальной массой тела, набирать вес нельзя — повысится нагрузка на позвоночный столб;
  • На время придется стать вегетарианцем, на мясо наложен строжайший запрет — только раз в неделю позволены куриные бульоны;
  • Зато разрешены рыбные блюда — нежирная рыба, например, судак, окунь или нагвай, сельдь нужно вымачивать, и разрешается она не чаще раза в неделю;
  • Яйца разрешаются, если у Вас атеросклероз, то есть отложение бляшек в стенках сосудов, нужно ограничиться тремя в неделю;
  • Не просто можно — нужно! — иметь всегда свежие овощи и фрукты, зелень тоже должна быть на столе — зеленый лук, чеснок, укроп, сельдерей и петрушка;
  • Можно пить фруктовые соки, правда, нельзя виноградный;
  • Молочные продукты из-за повышенного содержания кальция потреблять умеренно — иначе кальций начнет откладываться;
  • Исключить пряности, за исключением корицы, гвоздики и лаврового листа;
  • Исключить сладкое.

Нужно точное соблюдение правил и диет, хорошее настроение и искренний оптимизм.

Рекомендуемые ортопедические приспособления

Чтобы постоянно удерживать спину в анатомическом положении, необходимы фиксирующие корсеты. Они не позволят гнуться, и риск защемления сосудов или нервов станет намного ниже.

Это удобные приспособления, они легкие, их просто застегивать и расстегивать, воспользоваться корсетом сможет человек любого возраста.

https://www.youtube.com/watch{q}v=waStxEVOAwE

Чтобы поддерживать мышцы в тонусе и разминать их, используйте массажеры. Кроме ручных массажеров, есть еще массажные кровати или кресла, но ими стоит пользоваться с осторожностью, можно по случайности нанести своему позвоночнику вред.