Артроз плечевого сустава — симптомы и лечение

Причины

Артроз плечевого сустава прогрессирует медленно, симптомы не сразу заметны, а явиться его причиной может:

  • продолжительное плохое кровоснабжение сустава вследствие болезней сосудов, вызванных сахарным диабетом, атеросклерозом и варикозом;
  • повреждение плечевого сустава, которое вызвало его деформацию и воспаление;
  • профессиональная деятельность, которая предполагает постоянные большие нагрузки на руки, например, у грузчиков и рабочих строительных специальностей;
  • приобретенное или врожденное повреждение сустава; сюда же входят аномалии развития, вызванные дефицитом коллагена.

Также повышают вероятность того, что может развиться артроз, следующие обстоятельства:

  • острые и хронические болезни, например, такие воспаления суставов, как артрит и синовит;
  • малоподвижный образ жизни и, как следствие, избыток веса;
  • наличие такого заболевания, как остеопороз;
  • наличие хронических эндокринных или аутоиммунных болезней, например, подагры и красной волчанки;
  • плохая генетика: если у отца или матери было диагностировано это заболевание, то и у детей опасность заболеть артрозом повышается;
  • люди старшего возраста: у 80% пожилых людей, которым исполнилось 70 лет, наблюдаются возрастные изменения в плечевом суставе.

Заболевание может быть вызвано рядом причин, которые носят совершенно различный характер. В некоторых случаях оно является результатом общего влияния сразу нескольких факторов, к ним можно причислить следующие:

  • Предрасположенность по наследству. Генетика играет немаловажную роль, потому если у кого-то из ваших близких диагностировали артроз плеча, колена или стопы, то стоит более внимательно начать относиться к здоровью, так как вы состоите в группе особого риска.
  • Возраст. Артрит, а также артроз чаще возникают у людей старшего поколения, но в современном мире не исключается возможность развития недуга у молодых людей.
  • Травмы. При получении повреждений различной степени тяжести, учитывая, казалось бы, даже незначительные растяжения связок, стоит незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы он назначил соответствующее лечение. Оставленные без внимания травмы или неправильное их лечение, могут повлечь за собой плечевой артроз.
  • Профессия. Основной род деятельности человека может стать причинным фактором развития заболевания, если присутствуют регулярные, непомерные нагрузки на зону плеч и рук. К профессиям группы риска принадлежат: шахтёр, маляр, спортсмен, грузчик.
  • Избыточный вес. Чрезмерная масса тела оказывает негативное влияние на организм в целом, а особенно на опорно-двигательную систему. Как известно, артроз плечевого сустава преимущественно поражает людей с лишним весом.
  • Наличие заболеваний или нарушений в работе эндокринной, гормональной систем, обмене веществ.

    Избыточный вес — это жировые отложения которые наносят вред здоровью человека. Рекомендуется следить за своим весом, во избежании различных заболеваний.

В основном артроз плечевого сустава поражает людей старших возрастных групп, чаще мужчин. Среди жителей развитых стран в 55-летнем возрасте болеют примерно 10% населения, а среди 65-летних – уже 70% .

Артроз плечевого сустава

Эта стадия артроза называется первичной. Значительную роль в развитии заболевания играет то, какая у человека профессия, какие вредные/пищевые привычки он имеет, а также какой образ жизни ведет в целом.

Симптомы артроза плечевого сустава изначальной причиной того, что хрящ постепенно разрушается, конечно же, является недостаточность жидкости (смазки), также важную роль играют травмы, которым мог подвергаться сустав.

Специалисты называют 3 основные причины возникновения болезни:

  • Избыточная, несоразмерная нагрузка на плечо в течение длительного времени. Например, она может быть у людей, занятых тяжелым ручным трудом (штукатуры, строители).
  • Врожденный или приобретенный дефект суставных структур (хрящи, связки и пр.). При этом обычная нагрузка на руки воспринимается организмом как чрезмерная, происходит быстрый износ хряща.
  • Нарушение обмена веществ, приводящее отложению кристаллов солей в суставной полости или нарушение питания хрящевой ткани.

Не последнюю роль играет наследственность, поскольку артроз плечевого сустава, как правило, носит семейный характер. Если болеют родители – вероятность развития патологии у детей (рано или поздно) значительно выше, чем в семьях здоровых людей.

Также причинами болезни могут быть:

  1. перенесенные травмы или постоянная небольшая травматизация на протяжении месяцев и лет (например, из-за постоянных больших спортивных нагрузок) – развивается так называемый посттравматический артроз плечевого сустава;
  2. острые и хронические воспаления суставов – артриты.
  3. К артрозу плеча почти всегда присоединяется артроз субакромиального сустава (соединение плечевой кости и акромиального отростка лопатки).

Для артроза характерно длительное развитие, иногда в начальных стадиях никак себя не проявляющее.Поэтому к малейшим симптоматическим проявлениям стоит относиться очень настороженно.

На плечевой артроз обычно указывают:

  • Боли считаются основным признаком заболевания. Ноющие болевые ощущения чаще беспокоят пациентов утром. Также возможнее болевые синдромы при резкой смене погоды. Если подвергнуть больное плечо какой-либо нагрузке, например, поднять что-то тяжеловесное, то боль также напомнит о себе. Пациенту становиться больно даже при ощупывании плеча. С развитием артроза плеча боли начинают возникать даже в спокойном положении. Следует учесть такой факт – при артрозе плечевого сустава болевые ощущения могут возникать не только в пораженном суставе, они могут локализоваться в руке, локте или спине.
  • Нарушения двигательной функции. Больному из-за боли становится затруднительно справиться самостоятельно с, казалось бы, простыми задачами, например, расчесаться. Кстати, это действие является одним из тестовых движений для диагностики артроза. Сложно даются также вращательные движения и попытка отвести назад руку. Если не приступить вовремя к лечению, то постепенно плечевой сустав и, соответственно, рука вообще перестают двигаться, развивается контрактура.
  • Болезненный хруст, скрип в суставе. Возникает, как правило, из-за отложившихся в больном суставе солей (остеофитов). Изначально появляется слабый, как бы поскрипывающий шорох в больном суставе, с течением болезни он переходит в отчетливые хрустящие щелчки, слышимые даже в некотором отдалении от больного.
  • Припухлость, повышение общей температуры и на месте пораженного сустава, покраснение. Эти признаки подтверждают наличие воспаления в больном суставе.
  • Отвердение сустава. Этот симптом появляется при запущенности заболевания в связи с костяными наростами, которые покрывают сустав.

Деформирующий артроз плечевого сустава возникает вследствие процесса воспаления, который развивается в суставах рук. Среди основных причин возникновения и развития болезни выделяют:

  • полученные травмы (вывихи, ушибы, переломы);
  • чрезмерные физические нагрузки (у теннисистов, баскетболистов);
  • неправильное питание;
  • наличие вредных привычек;
  • попадание инфекции в суставную чашку.

Артроз плечевого сустава сопровождается процессом воспаления. В результате этого ткань хряща утрачивает свои свойства и делается тоньше. Также болезнь при запущенных случаях способствует деформации и даже разрушению ткани хряща, врастанию его в структуру костей.

Болезнь развивается постепенно, а спровоцировать её начало может:

  • длительное недостаточное кровоснабжение сустава в результате сосудистых нарушений (сосудистые заболевания при сахарном диабете, атеросклероз, варикоз);
  • травма плеча, в результате которой плечевой сустав деформировался и воспалился;
  • регулярные высокие нагрузки на сустав — имеют место в профессиональной деятельности грузчиков и строителей;
  • врожденный или приобретенный дефект сустава (в том числе врожденные патологии, связанные с недостатком коллагена).

Факторами риска развития деформирующего артроз плечевого сустава являются:

  • острые и хронические заболевания суставов (артрит, синовит);
  • гиподинамия и лишний вес;
  • остеопороз;
  • хронические эндокринные или аутоиммунные заболевания (подагра, красная волчанка);
  • неблагоприятная наследственность — риск развития артроза выше у тех людей, чьи родители страдали данным недугом;
  • пожилой возраст (возрастная деформация сустава развивается примерно у 80% 70-летних людей). 
  • перенесенные травмы или постоянная небольшая травматизация на протяжении месяцев и лет (например, из-за постоянных больших спортивных нагрузок) – развивается так называемый посттравматический артроз плечевого сустава;
  • острые и хронические воспаления суставов – артриты.

К артрозу плеча почти всегда присоединяется артроз субакромиального сустава (соединение плечевой кости и акромиального отростка лопатки).

Представленный в статье недуг развивается в результате влияния целого комплекса провоцирующих факторов. Клинические исследования, проводимые в целом ряде ведущих научно-исследовательских институтов, позволили достоверно установить патофизиологический механизм появления изменений в костной и хрящевой клетчатке при артрозе. Однако достоверные «триггеры» так и не были выявлены.

Единой причины данного явления не существует
В большинстве случаев данное дегенеративно-дистрофическое заболевание развивается вторично, то есть после некоего патогенного влияния на плечевой сустав

К ним относятся:

  • чрезмерные физические нагрузки, приводящие к физическому истончению суставных поверхностей;
  • частые падения на руку и другие травмы пояса верхней конечности;
  • профессиональные вредности;
  • врожденные патологии соединительной ткани;
  • нарушенный обмен минералов, сопровождающийся появлением кристаллоидных отложений на головке плечевой кости;
  • снижение продукции синовиальной жидкости;
  • возрастные изменения в строении сосудистой стенки, вызывающие дистрофические изменения в кости;
  • отсутствие должной медикаментозной терапии при наличии острого или хронического воспалительного процесса в суставной щели;
  • патологии нервной системы, индуцирующие недостаточную трофику костно-мышечной системы;
  • наличие избыточного веса, постоянных отеков верхних конечностей;
  • заболевания эндокринной системы.

Симптомы артроза плечевого сустава

Как уже отмечалось выше, это заболевание развивается медленными темпами, и часто человек не замечает ничего, особенно в самом начале.

Свидетельствовать о том, что у человека артроз, могут такие признаки, как:

  1. Болевой синдром – первое, а иногда и единственное проявление этой болезни. В начале заболевания слабая боль возникает при физических нагрузках или когда человек не так повернул руку. Со временем боль становится сильнее, особенно в ночное время или при энергичных движениях руками. Болевые ощущения делаются все более выраженными при дальнейшем развитии артроза.
  2. Кожа на плече покраснела, сустав заметно опух. Наблюдается повышение температуры не только в месте пораженного участка, но и всего тела. Эти симптомы указывают на воспалительный процесс.
  3. Хруст и треск в суставе, возникающие как следствие отложения солей. В начале болезни звук очень тихий, но со временем сильный щелкающий хруст слышат даже окружающие люди.
  4. Если болезнь не лечить, то на суставе со временем вырастают костяные наросты, и он затвердевает.
  5. С течением времени пациент начинает испытывать болевые ощущения даже при выполнении такого простого движения, как например, расчесывание волос. Именно это врач просит выполнить, когда ставит диагноз артроз. Сложность возникает и при вращательных движениях рукой, а также при попытке отклонить руку назад. Если человек не начнет своевременно лечиться, это может привести к полной потере двигательной функции руки.

Если у вас появились болевые ощущения в плече, особенно если вы его ушибли или вывихнули, запишитесь на прием к врачу. Чем раньше начать лечиться, тем больший эффект это даст. Необходимо знать, что не у всех людей данная болезнь протекает с ярко выраженной симптоматикой.

Развивается артроз, поражающий структуру плечевого сустава постепенно и преимущественно медленно, перетекая из стадии в стадию, каждая из которых характеризуется степенью тяжести и сопутствующими симптомами.

Первая степень недуга – начальная, сопровождается нечастым появлением болевых ощущений, которые не вызывают особого беспокойства. Они могут не иметь чётко выраженной локализации, не ограничиваясь областью плечевого сустава, распространяясь на лопатку и верхнюю часть спины.

Дискомфорт возникает после нагрузки на поражённую часть тела, но затем быстро проходит при обеспечении спокойного состояния. Так как структуры суставной и хрящевой ткани только поддались дистрофическому процессу, нарушения функций конечности не наблюдается.

хруст, неприятные ощущения, ограничения при совершении движений конечностью, воспалительный процесс, сопровождающийся отёчностью, припухлостями. При пальпации больного сустава могут прощупываться уплотнения.

Третья степень артроза плеча – самая тяжёлая и сложная. Болезнь на этой стадии развития практически невозможно приостановить или замедлить, так как произошедшие разрушения приобрели необратимый характер.

Основная симптоматика такова: сильная, часто невыносимая боль, существенное ограничение движений, которое вносит дисбаланс в будничную жизнь, пощёлкивание при малейшем изменении положения конечности, частичная или полная потеря функций диартроза.

Основной акцент необходимо сделать на том, что плечевой артроз проявляет симптомы, которые характерны и для других заболеваний этой группы. Так как их лечение имеет несколько существенных различий, то даже при наличии слабовыраженных характерных признаков болезни опорно-двигательной системы, настоятельно рекомендуется посетить врача.

Для артроза плечевого сустава характерно длительное развитие, иногда в начальных стадиях симптомы никак себя не проявляют.

Артроз плечевого сустава - описание2

На плечевой артроз обычно указывают:

  1. Первым, а зачастую и единственным симптомом артроза плеча является боль. В первый период болезни она появляется редко, в виде слабых отголосков при неудобном повороте руки или при физической нагрузке. Постепенно болевые ощущения усиливаются, досаждая ночью, при неудобном положении руки, при резком движении. Чем больше прогрессирует артроз, тем более сильной становится боль
  2. Припухлость, повышение общей температуры и на месте пораженного сустава, покраснение. Эти признаки подтверждают наличие воспаления в больном суставе.
  3. Болезненный хруст, скрип в суставе. Возникает, как правило, из-за отложившихся в больном суставе солей (остеофитов). Изначально появляется слабый, как бы поскрипывающий шорох в больном суставе, с течением болезни он переходит в отчетливые хрустящие щелчки, слышимые даже в некотором отдалении от больного.
  4. Отвердение сустава. Этот симптом появляется при запущенности заболевания в связи с костяными наростами, которые покрывают сустав.
  5. Нарушения двигательной функции. Больному из-за боли становится затруднительно справиться самостоятельно с, казалось бы, простыми задачами, например, расчесаться. Кстати, это действие является одним из тестовых движений для диагностики артроза. Сложно даются также вращательные движения и попытка отвести назад руку. Если не приступить вовремя к лечению, то постепенно плечевой сустав и, соответственно, рука вообще перестают двигаться, развивается контрактура.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Замена коленного сустава время реабилитации

Не стоит откладывать поход в поликлинику, если неожиданно вас стали беспокоить боли в плече, особенно после его ушиба или вывиха. Ведь на поздних этапах артроз практически не поддается лечению. Учтите, что у некоторых пациентов вообще могут отсутствовать какие-нибудь признаки заболевания.

Проявить же себя артроз плечевого сустава может по-разному. Как правило, сначала появляются небольшие боли или же дискомфорт, в плече, когда оно, плечо, находится в определенном положении.

Стоит заметить, что болевые ощущения могут быть постоянными, а интенсивность их обостряться при наличии физических нагрузок или даже на погоду. Иногда же протекание болезни может быть вызвано только резкими болями, если была значительная физическая нагрузка.

В состоянии же покоя, сустав беспокоить не станет. Стоит также заметить, что сама локализация данного заболевания также может быть различной: это могут быть боли по всему плечу, а нередко даже в руке, локоть может ныть, колоть, а также могут побаливать спинные мышцы со стороны поражения, или же просто болеть конкретно сам сустав.

Будьте готовы, что, не принимая мер, вы можете оказаться в ситуации, когда ваша рука станет подниматься лишь на 90º, а в последствии возможно полное ограничение в движениях. Из всего вышеперечисленного, следует сделать вывод, что лечение при данном заболевании должно быть применено в обязательном порядке.

Стоит также заметить, что сама локализация данного заболевания также может быть различной: это могут быть боли по всему плечу, а нередко даже в руке, локоть может ныть, колоть, а также могут побаливать спинные мышцы со стороны поражения, или же просто болеть конкретно сам сустав.

Конечно же, во — первых это наличие болевых ощущений после длительных физических нагрузок на верхние конечности, а также боли в районе лопаток или нижней части ключиц. Помимо этого к симптомам можно отнести и характерное похрустывание в суставах при их движении.

Посоветовавшись с врачами вам скажут, что при артрозе плечевых суставов гимнастика просто необходима. Но не забывайте о нагрузках — они должны быть минимальными. Также стоит отметить, что лечение артроза плечевого сустава диеты, как таковой, не предполагает — все сугубо индивидуально, и зависит от возрастных и профессиональных потребностей.

По прошествии времени, процесс уже затрагивает костную ткань, деформирует ее и делает все более плотной. Появляется боль, которая при нагрузках становится более интенсивной, движения рукой ограничены.

Тогда уже больной не может вращать рукой и заводить ее за спину. В таких случаях пациенту не обойтись без помощи ортопеда. Вызвать болевой синдром может не только артроз, но и растяжение связок, и повреждение мышц. Сами вы не сможете установить точный диагноз, потому визит к врачу крайне необходим.

Хотя вам сможет помочь небольшой тест: попробуйте завязать на пояснице фартук, а затем расчесать волосы на затылке. Если вам удастся проделать эти несложные действия без болевых ощущений, то значит, суставы плеча не поражены артрозом, а боли вызывают другие причины. Раньше считалось, что артроз – заболевание старости. Но сегодня им болеют и многие молодые люди.

Особенно ему подвержены спортсмены:

  1. теннисисты,
  2. волейболисты,
  3. метатели ядра.

Артроз плечевого сустава - симптомы и лечение

Потому и основной причиной артроза являются травмы, которые они получают на тренировках и соревнованиях. Частые ушибы, переломы, растяжения связок и особенно вывихи плеча приводят к развитию артроза в этих суставах. Поэтому к малейшим симптоматическим проявлениям стоит относиться очень настороженно.

Патологические изменения при этой болезни развиваются медленно. Артроз — это прогрессирующее хроническое заболевание.

Диагностика деформирующего артроза плечевого сустава

Диагноз устанавливают после рентгенологического исследования сустава. В качестве вспомогательных методов могут быть назначены КТ (компьютерная томография) и МРТ (магнитно-резонансная томография). Кроме того, может быть назначен общий анализ крови. Ускорение СОЭ в общем анализе крови свидетельствует об активности воспалительного процесса.

Диагноз остеоартроза плеча основан на определенном наборе симптомов, результатах физикального обследования и изменениях костей, которые видны на рентгенографии. Типичным симптомом является прогрессирующая боль, связанная с физической активностью, с локализацией внутри сустава или кзади.

По мере прогрессирования болезни, боль в ночное время начинает беспокоить все чаще. Для многих пациентов, боль присутствует в покое и мешает спать. В далеко зашедших случаях скованность в суставе создает значительные функциональные ограничения.

У молодых пациентов наличие травмы, вывиха или предыдущей операции по поводу нестабильности плечевого сустава являются факторами провоцирующими развитие артроза. Пациенты на ранних стадиях дегенеративных заболеваний суставов могут жаловаться на незначительные боли и иметь отрицательные результаты обследований.

Рентгенография может показать только незначительные изменения в кости до тех пор, пока разрушение не станет более очевидным. Единственное объективное свидетельство заболевания суставов это износ хряща, и это может быть визуализировано с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ).

В запущенных случаях, в дополнении к болевым проявлениям, происходит потеря активного и пассивного диапазона движений. Физическое обследование может выявить наличие болезненной крепитации, увеличение сустава и отек. В тяжелых случаях, может быть слышен, и ощутим скрежет при проведении проб с нагрузкой на плечо.

Потеря пассивного и активного диапазона движения может также произойти при кальцинирующем тендините или идиопатическом капсулите. Рентгенография позволяет визуализировать кальцинирующий тендинит из-за депозитов кальция во вращающей манжеты плеча. У пациентов с адгезивным капсулитом, плечевой сустав на рентгенограмме, как правило, нормальный.

Артроз плечевого сустава - симптомы и лечение

Утренняя скованность может быть также признаком ревматоидного артрита. Интенсивное воспаление, отек, и эритема может быть обусловлена подагрой, псевдо — подагрой, или септическим поражением сустава. В таких случаях необходимо провести лабораторную диагностику для выявления воспалительного процесса.

Методы визуализации имеют важное значение в диагностике дегенеративных заболеваний суставов. В большинстве случаев, даже обычная рентгенографии может выявить наличие остеоартрита.

В самом начале заболевания рентгенологические признаки дегенеративных изменений в суставах могут включать:

  1. сужение суставного пространства,
  2. наличие небольших остеофитов,
  3. субхондральный склероз,
  4. кисты.

Аксиллярные снимки обеспечивают лучшее изображение суставного пространства и помогают исключить дислокации. Переднезадняя рентгенография, с рукой, находящейся в положении абдукции в 45 градусов, может также показать ранние признаки сужения суставного пространства.

Компьютерная томография может локализовать суставные дефекты. А МРТ хорошо визуализирует патологию мягких тканей и дает детальное изображение небольших изменений в суставном хряще, включая субхондральный отек.

Установление диагноза артроза плечевого сустава – это процедура, требующая наличия определенных навыков от специалиста. После появления болевых ощущений в области верхней конечности желательно проконсультироваться у травматолога-ортопеда. Именно доктора этого профиля обладают полным набором необходимых знаний.

Во время обследования первое, на что следует обратить внимание, – это жалобы пациента и анамнез заболевания. Доктор выясняет, после чего появились болевые ощущения, каков их характер, а также после чего они исчезают. Далее необходимо выявить профессиональные вредности и наличие факторов риска.

Реже приходится прибегать к более узким и специфическим инструментальным методам обследования
Основным диагностическим методом выявления деформирующего остеоартроза плечевого сустава является простая рентгенография

Следующим этапом является физикальное обследование, когда специалист при помощи пальпации выявляет болезненные участки, определяет полноту амплитуды активных и пассивных движений в конечности. Кроме того производится оценка наличия локального отека и повышения температуры кожи в области проекции костного сочленения.

С целью установления наиболее правильного диагноза, степени процесса и возможного выявления причины, в отношении пациента выполняются различные дополнительные лабораторные и инструментальные методы диагностики.

К наиболее информативным относятся:

  • клинический анализ крови;
  • определение биохимических показателей сыворотки крови;
  • клинический анализ мочи;
  • рентгенография пораженного сустава;
  • ультразвуковая диагностика;
  • артроскопическое исследование;
  • магнитно-резонансная и компьютерная томография;
  • сцинтиграфия;
  • пункция сустава с последующим биохимическим анализом синовиальной жидкости.

Диагноз устанавливают после рентгенологического исследования сустава. По мере формирования, выделяют три стадии развития деформирующего артроза плечевого сустава. На первой стадии обнаруживается общее сужение суставной щели и уплотнение субхондральных участков кости.

Для второй стадии характерно появление костных разрастаний (остеофитов) по краям суставных поверхностей. При этом происходит сужение суставной щели в два и более раз по сравнению с нормой. На последней стадии суставная щель практически незаметна, обнаруживаются обширные разрастания (остеофиты) и деформация сустава, происходит почти полная утрата подвижности.

Ускорение СОЭ в общем анализе крови свидетельствует об активности воспалительного процесса.

Ведущим методом диагностики артроза является рентгенография. Специфическими рентгенологическими признаками заболевания являются сужение суставной щели, появление остеофитов и уплощение суставных поверхностей. Также возможно проведение компьютерной и магниторезонансной томографии.

Лабораторный анализ крови показывает увеличение скорости оседания эритроцитов. Выявить заболевание на ранних стадиях возможно с помощью анализа синовиальной жидкости. Также возможно проведение гистологического анализа биоптата.

Пациенты на ранних стадиях дегенеративных заболеваний суставов могут жаловаться на незначительные боли и иметь отрицательные результаты обследований. Рентгенография может показать только незначительные изменения в кости до тех пор, пока разрушение не станет более очевидным.

В запущенных случаях, в дополнении к болевым проявлениям, происходит потеря активного и пассивного диапазона движений. Физическое обследование может выявить наличие болезненной крепитации, увеличение сустава и отек.

Потеря пассивного и активного диапазона движения может также произойти при кальцинирующем тендините или идиопатическом капсулите. Рентгенография позволяет визуализировать кальцинирующий тендинит из-за депозитов кальция во вращающей манжеты плеча.

У пациентов с адгезивным капсулитом, плечевой сустав на рентгенограмме, как правило, нормальный. Утренняя скованность может быть также признаком ревматоидного артрита. Интенсивное воспаление, отек, и эритема может быть обусловлена подагрой, псевдо-подагрой, или септическим поражением сустава.

Аксиллярные снимки обеспечивают лучшее изображение суставного пространства и помогают исключить дислокации. Переднезадняя рентгенография, с рукой, находящейся в положении абдукции в 45 градусов, может также показать ранние признаки сужения суставного пространства. Компьютерная томография может локализовать суставные дефекты.

А МРТ хорошо визуализирует патологию мягких тканей и дает детальное изображение небольших изменений в суставном хряще, включая субхондральный отек.

Чтобы лечение артроза плечевого сустава оказало нужный эффект, необходимо точно определить причину и стадию развития заболевания. Для этого пациенту нужно как можно скорее, при первых же признаках нарушения, обратиться к артрологу.

Во время осмотра врач оценивает подвижность сустава, проводит несколько простых тестов, например, просит пациента дотянуться рукой до затылка, завести руки за спину. Если не удается выполнить эти простые действия, то речь идет о серьезном нарушении подвижности сочленения.

Причины возникновения артроза плечевого сустава

Для подтверждения патологии первым делом назначают рентген, а также лабораторные анализы, чтобы исключить наличие воспалительного процесса, ревматизма и других изменений в суставе. Также пациент может быть отправлен на МРТ, чтобы получить более точные результаты обследования.

Степени заболевания

Морфологические ткани сустава на этом этапе изменяются незначительно. Возникновение болей возможно после поднятия тяжестей или совершения однообразных движений плечом. Хрящевая ткань становится менее эластичной. Теперь она способна выдерживать меньшие нагрузки, чем раньше.

Прежде чем двигать рукой после долгого сна или нахождения в состоянии покоя пациенту требуется разработать её , совершая медленные движения. Проведение рентгенографического обследования не показывает значительных изменений тканей.

Воспаление плечевого сустава наблюдается после его перенапряжения. Обычно пациенты не обращают внимание на легкие дискомфорт в области плеча при артрозе 1 степени, списывая все на возможные растяжения или повышенные физические нагрузки. Однако такая небрежность приводит к серьезным последствиям.

В этом случае симптомы артроза становятся все более заметны. Ткани плечевого сустава претерпевают значительные изменения. Истончение хряща приводит к появлению дефектов, во время движения слышен характерный хруст. Воспаляется синовиальная оболочка.

Артроз плечевого сустава 2 степени затрагивает не только хрящевую ткань, но и мениски, а также связки внутри сустава. Такие изменения приводят к ограничению функциональности мышц. Со временем они могут даже атрофироваться. Чтобы не допустить этого, важно вовремя обратиться за помощью к врачу.

На этом этапе изменения тканей плечевого сустава трудно не заметить. Сустав деформирован в значительной степени и практически неподвижен, так как нарушено трение между суставными поверхностями. Если не остановить процесс разрушения костной и хрящевой ткани, наступит полное обездвиживание.

Артроз плечевого сустава 3 степени лечится сложнее всего и требует проведения операции. Поэтому важно не запустить заболевание. Но артроз плечевого сустава 3 степени – явление редкое. Разрушение хрящевой ткани до такой степени может быть вызвано лишь чрезвычайными нагрузками.

Существует 4 степени этой болезни:

  • 1 степень характеризуется незначительным повреждением ткани хряща. Пациент может иногда ощущать неприятные боли после длительного нахождения плеча в одной позе или поднятия тяжёлых предметов. На этом этапе лечить возникающие симптомы и предупреждать дальнейшие стадии могут специальные упражнения и диета;
  • 2 степень характеризуется возникновением остеофитов, а также сужением суставной щели (отображается на рентгеновском снимке). Боли при этом имеют более частый и острый характер;
  • 3 степень обуславливает снижение количества движений рук. Рентгеновский снимок показывает минимальный размер отверстия между суставами плеча. Больной постоянно чувствует ноющие боли, которые не проходят в состоянии покоя;
  • 4 степень наступает, если пациент вовремя не обратился к специалисту. При этом обнаруживается срастание хрящей и отростков костей, что делает невозможным движения руки.
Артроз плечевого сустава

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Связки тазобедренного сустава болят как лечить

Артроз плечевого сустава

Как развивается артроз плечевого сустава? Можно выделить 3 стадии процесса.

Характеризуется небольшим изменением тканей сустава. Болевой синдром возникает при поднятии тяжелых предметов или когда человек совершает плечом одинаковые движения. Ткань хряща утрачивает свою эластичность, и, как следствие, она теперь может выдержать только незначительные нагрузки.

На этом этапе симптоматика посттравматического артроза выражена более ярко. В суставных тканях происходят значительные отклонения, хрящ все больше истончается, что приводит к появлению хруста, когда человек двигает рукой. Идет воспаление синовиальной оболочки.

Уже трудно не заметить отклонения в тканях плеча. Сустав имеет большую степень деформации, и человек фактически не может им двигать. Если не удастся остановить этот разрушительный прогресс, больному грозит полная неподвижность руки.

Травматический артроз плечевого сустава

Чаще всего у пациентов с артрозом плечевого сустава обнаруживают посттравматическую форму заболевания. То есть дегенеративные нарушения возникают в результате травм плеча различного характера, при том травмы могут быть достаточно давние и не очень выраженные.

Конечно, механическое воздействие на плечевой сустав не является единственной причиной заболевания. Артроз плеча может возникнуть и в следующих случаях:

  • как осложнение инфекционного артрита;
  • при ревматических патологиях;
  • в результате возрастных изменений, связанных с ухудшением кровоснабжения в области плеча;
  • как осложнение патологий, связанных с нарушением обменных процессов.

Артроз плеча

Увеличивает риск возникновения заболевания и наследственная предрасположенность к суставным патологиям. Поэтому мужчинам и женщинам, у которых в роду были люди с патологиями суставов, нужно внимательно относиться к своему организму и обязательно заниматься профилактикой подобных нарушений.

В группу риска входят пациенты, которые занимаются физическим трудом, с постоянным напряжением рук. Это различного рода спортсмены, строители и грузчики, работники заводов, особенно на фоне вибрации и выполняющие активные монотонные движения руками.

Способствует развитию заболевания несбалансированное питание, пассивный образ жизни, халатное отношение к травмам, особенно вывихами. Так для развития посттравматического артроза плечевого сустава достаточно несколько раз получить травму сочленения, чтобы в будущем развилось заболевание.

Можно ли вылечить артроз плечевого сустава

Артроз плечевого сустава является хроническим заболеванием, поэтому о полном излечении обычно не говорят. Но это не значит, что лечение патологии проводить не обязательно. Терапия артроза направлена восстановление функции плеча и улучшение качества жизни пациента.

Главная цель терапии артроза плечевого сустава — восстановление питание хряща, чтобы предупредить его дальнейшее разрушение. Для этих целей назначается лечебная физкультура и массаж, а также применение хондропротекторов, физиотерапия.

При наличии воспалительного процесса в суставе необходимо его устранить. Для этого врач может назначить противовоспалительные средства, антибиотики и другие специфические препараты. Все зависит от причины воспалительного процесса, которая определяется при обследовании пациента.

Показана и симптоматическая терапия. При очень сильной боли производится блокада плечевого сустава, то есть внутрь сочленения вводят новокаин. Метод позволяет быстро снять острую боль и улучшить подвижность сустава. Также назначают обезболивающие и НПВС, кортикостероиды.

Если боль не очень сильная, то инъекции и таблетки заменяют средствами местного действия. Мази при артрозе плечевого сустава помогают облегчить боль, уменьшить воспаление, благодаря чему пациент может заниматься ЛФК без неприятных ощущений.

Перечень мазей, которые могут быть использованы при артрозе плечевого сустава:

  • Фастум гель;
  • Вольтарен эмульгель;
  • Долгит;
  • Диклофенак и тд.

Все эти средства содержат в составе нестероидный противовоспалительный препарат, который снимает жар и боль, уменьшает воспаление.

Лечебная физкультура при артрозе плечевого сустава

ЛФК при артрозе плечевого и любого другого сустава — это единственный и самый эффективный метод лечения. Многие пациенты боятся боли и двигаются еще меньше, чего делать нельзя. Чтобы улучшалось кровоснабжение, а мышцы справлялись с нагрузкой, нужно каждый день заниматься лечебной физкультурой.

Лечебная физкультура начинается тогда, когда стихают сильные боли в результате медикаментозного лечения. Но не стоит ожидать полного исчезновения болевых ощущений. На запущенной стадии заболевания в первое время упражнения придется выполнять превозмогая боль.

В период обострения, когда боль очень сильная, имеется воспалительный процесс, ЛФК противопоказана. Чрезмерное движения в таком суставе приводит к еще большему травмированию хрящевой ткани. Именно поэтому не стоит заниматься самолечением, только врач может своевременно и точно назначить терапию.

ЛФК при артрозе плечевого сустава имеет некоторые особенности, поэтому лучше всего, если первые занятия будут проведены со специалистом. Врач сможет подобрать правильные упражнения, а также научит пациента эффективно их выполнять.

Правила проведения ЛФК:

  • При артрозе плечевого сустава рекомендуют выполнять в основном статические упражнения, чтобы не допустить травмирование хрящевой ткани.
  • Недопустимы резкие движения, так можно травмировать сустав.
  • Очень важно правильно выполнять упражнения, чувствуя напряжения мышц. Если пациент чувствует давление на сустав, упражнение выполняется неверно.
  • Упражнения нужно выполнять каждый день, иначе эффекта от лечения не будет.
  • Если боль при ЛФК очень сильная, резкая, нужно остановиться и проконсультироваться с врачом.

Запрещено заниматься при повышенной температуре тела, признаках простудного заболевания, отравления, при повышенном артериальном давлении. Сначала нужно нормализовать свое состояние, затем продолжить лечение сустава.

Артроз плечевого сустава лечение

Упражнения должен подбирать врач, в зависимости от физической подготовки пациента, его возраста, тяжести заболевания. Примеры упражнений при артрозе плечевого сустава:

  • Сидя на стуле необходимо положить руки на колени и полностью расслабить. Выполнять слабые покачивания локтями.
  • Сидя на стуле, положив руки на колени, осуществлять круговые движения плечами вперед и назад.
  • Следующие упражнения выполняются стоя, ноги на ширине плеч. Нужно завести больную руку за голову, а второй рукой слегка надавить под локтем, задержать в таком положении на 10 секунд, повторить со второй рукой. Затем обнять себя за плечи максимально сильно и задержаться в таком положении.
  • Стоя на ногах необходимо постараться завести руки за спину и сцепить в замок, задержать в таком положении на 10 секунд.

Во время выполнения упражнений от артроза плечевого сустава необходимо правильно дышать, нельзя задерживать дыхание.

Пациентом с артрозом очень полезно не только выполнять ЛФК, но и каждый день гулять не менее часа. Активное движение помогает улучшить кровообращение во всем организме, что благотворно сказывается на здоровье пациента.

Как нужно лечить артроз плечевого сустава

После установления данного диагноза перед врачом стоит серьезный вопрос о выборе наиболее подходящей терапевтической тактики. Современная медицина достигла того уровня, когда она способна помочь пациентам с заболеваниями опорно-двигательной системы полностью вернуться к нормальной жизни.

Лечение артроза является многогранным, поскольку включает как фармакологические средства, так и поведенческие меры
Лечение артроза плечевого сустава является длительным и поэтому часто само по себе приводит к развитию осложнений

Избранный метод коррекции артроза плечевого сустава напрямую зависит от таких факторов:

  • степень процесса;
  • общее состояние пациента;
  • возраст;
  • физиологические особенности.

Как правило, на ранних стадиях достаточно назначения медикаментозных средств общего и местного действия. На фоне их систематического приема восстанавливается природная структура хрящевой и костной ткани, нормализуются питательные и обменные процессы в надкостнице, повышается продукция синовиальной жидкости.

При наличии второй степени артроза плечевого сустава симптомы, сопровождающие болезнь, полностью купировать практически невозможно. Человеку показано значительное снижение физических нагрузок с целью предупреждения дальнейшего развития патологического процесса, параллельно назначается целый комплекс лекарственных препаратов.

Третья степень практически не поддается консервативному влиянию, при наличии настолько далеко зашедшего недуга показано оперативное лечение, объем которого зависит от множества факторов и избирается непосредственно лечащим врачом.

В качестве консервативной терапии при наличии данного заболевания применяются лекарственные средства следующих групп:

  • глюкокортикоиды;
  • нестероидные средства, обладающие противовоспалительным действием;
  • анальгетики;
  • препараты, обладающие хондропротекторным действием.
Нестероидные противовоспалительные препараты применяются как местно, так и системно
Лекарственные вещества, относящиеся к данной группе, оказывают значительно более выраженное противовоспалительное действие, нежели нестероидные препараты

Наиболее эффективными в отношении воспалительных явлений средствами признаны глюкокортикоиды. Эти натуральные и синтетические аналоги гормонов коры надпочечников способны значительно влиять на продукцию воспалительных нейромедиаторов.

К наиболее популярным медикаментам относят:

  • Гидрокортизон;
  • Метилпреднизолон;
  • Бетаметазон.

К недостаткам данного лечения относят большое количество побочных эффектов глюкокортикоидов. Представленные средства способны вызвать синдром Кушинга, привести к нарушению общего обмена, задержке воды в межклеточном пространстве. В связи с этим рекомендовано начинать лечение с назначения НПВС.

Нестероидные препараты, обладающие противовоспалительным действием, оказывают непосредственное влияние на молекулы циклооксигеназы, индуцирующей воспаление в травмированных тканях.

Предпочтение отдается селективным препаратам, не оказывающим пагубного влияния на слизистую оболочку пищеварительного тракта:

  • Целекоксиб;
  • Нимесулид;
  • Мелоксикам.

В зависимости от тяжести состояния пациента и выраженности болевого синдрома, применяются наркотические и ненаркотические обезболивающие средства.

Их применяют не только для снижения интенсивности воспалительного процесса
Данные препараты относятся к одним из наиболее распространенных в мире, поскольку могут использоваться практически при всех существующих заболеваниях

К наиболее известным хондропротекторам относят:

  • Хондроитин;
  • Глюкозамина сульфат;
  • Артра.

Крайне важно не использовать эти средства в острый период заболевания, так как это может привести к усилению воспалительных процессов. Необходимо купировать приступ, после чего назначить длительный курс восстанавливающих структуру сустава препаратов.

В некоторых случаях показано выполнение хирургической коррекции состояния больного с артрозом плеча. Применяется этот инвазивный метод при наличии тяжелого деструктивного процесса непосредственно в суставе.

После установления окончательного диагноза производится целый комплекс измерений, в ходе которых подбираются оптимальные параметры для будущего протеза. Далее по индивидуальному заказу выполняется трансплантат, состоящий из высокопрочных полимеров или титана.

Решение о необходимости принимает хирург-травматолог вместе с самим пациентом
Операция при артрозе плечевого сустава выполняется при терминальных (последних) стадиях заболевания

Оперативное вмешательство является достаточно объемным, поэтому пациент проходит длительный период подготовки. Выполняется полная замена пораженного костного сочленения с последующим периодом физиотерапии, позволяющей полностью восстановить работоспособность пояса верхних конечностей.

Именно физические упражнения позволяют в максимально короткие сроки восстановить подвижность в плече не только после оперативного лечения, но и в ходе медикаментозного влияния на болезнь. Специально разработанные комплексы избавляют человека от утренней скованности, стимулируют нормализации кровоснабжения, лимфооттока и восстанавливают нормальный состав синовиальной жидкости.

Крайне важно, чтобы вращающие и приводящие движения в верхней конечности выполнялись без дополнительных грузов, так как в противном случае существует высокая вероятность дополнительной травматизации и деструкции хряща. Разработкой специальных комплексов лечебной физкультуры занимаются специалисты-реабилитологи.

Любое заболевание должно лечиться в условиях стационара под наблюдением высококвалифицированных медицинских работников. Однако, в некоторых случаях, пациент не имеет возможности для долгосрочного пребывания в клинике. В таких ситуациях необходимо самостоятельно следить за процессом своего выздоровления.

Основной задачей при выполнении упражнений является укрепление мышц плечевого пояса
Физические упражнения при деформирующем артрозе плечевого сустава исключительно важны, поскольку они замедляют прогрессию заболевания

Для этого седует придерживаться выполнения следующих рекомендаций:

  • точно соблюдайте предписания и назначения лечащего врача;
  • максимально ограничьте пораженную руку от физических нагрузок;
  • избавьтесь от избыточной массы тела путем создания легкого дефицита калорий и прогулок на свежем воздухе;
  • разбейте дневной объем пищи на 5-6 приемов;
  • употребляйте не мене 2-х литров воды ежедневно;
  • смените вид трудовой деятельности на требующий минимальных нагрузок на пояс верхних конечностей.

Народные средства

О том, что такое артроз плечевого сустава и как его лечить в домашних условиях, многие пожилые люди знают на собственном опыте. Помимо описанных выше рекомендаций, касательно смены вида трудовой деятельности и избавления от избыточной массы тела, народная медицина обладает целым набором целебных средств, способствующих уменьшению боли и отека в пораженной конечности.

Схема лечения артроза плеча является поэтапной – каждая стадия заболевания по мере тяжести соотносится с определенными методами терапии. Например, на начальном этапе заболевания очень хорошие результаты дает физиотерапия, а на поздней стадии помочь может только хирургическая пересадка плечевого сустава.

Из медикаментов используются следующие группы:

  1. Нестероидные средства противовоспалительного действия, которые купируют воспалительные процессы (Ибупрофен).
  2. Хондропротекторы помогают восстановить хрящевую ткань, уменьшают болевые ощущения, снимают симптомы и не дают недугу прогрессировать (Дона).
  3. Заболевание требует применения различных анестетиков и анальгетиков для уменьшения болезненных ощущений.
  4. Не менее важны и миорелаксанты. Они помогают избавляться от мышечных спазмов, нормализуют состояние тканей сустава. Чаще всего врачи применяют такие лекарств как «Сирдалуд» или «Мидокалм».
  5. Разнообразные препараты для улучшения микроциркуляции в суставах.
  6. Вспомогательные вещества: обычно это комплексы витаминов, коллаген.

Любое лечение становится еще более действенным, если в него включают физиотерапевтические процедуры: криотерапия, различные виды массажа, иглоукалывание, лечебные ванны, грязевые ванны или примочки, лазерная и магнитная терапия.

Физиотерапия

При артрозе плечевого сустава часто назначают физиотерапевтическое лечение и массаж. Физиотерапия помогает улучшить кровообращение в суставе и нормализовать питание хряща, усилить действие медикаментов, быстрее избавить пациента от болевых ощущений в плече.

Существует несколько методов физиотерапии, применяемых при артрозе плечевого сустава:

  • электрофорез с лекарственным средством;
  • лечение ультразвуком;
  • лечение магнитом;
  • лечение лазером и ультрафиолетом.

Диета при артрозе плечевого сустава

Каждый метод по своему эффективен, поэтому назначает лечение врач физиотерапевт, в зависимости от того, какой эффект от терапии необходим пациенту.

Физиотерапевтическое лечение при отсутствии противопоказаний широко применяется для лечения артроза в комплексе с другими мероприятиями. Они помогают усилить действие лекарственных средств, уменьшить их дозировку, избежать побочных эффектов. Его можно назначать с первых дней болезни и сочетать с лекарственной терапией.

Основные физиотерапевтические методы, применяемые при лечении артроза, следующие:

  • электрофорез;
  • ультразвук;
  • магнитотерапия;
  • лазеролечение;
  • светолечение.

Под их воздействием уменьшаются воспалительные реакции, улучшаются процессы регенерации, нормализуется тонус сосудов, кровоток и лимфоток. В итоге улучшаются обменные процессы, и в сустав поступает больше питательных веществ, что делает его более жизнестойким.

Гимнастика при артрозе плечевого сустава: видео

Специально подобранные упражнения ЛФК можно выполнять в домашних условиях, начиная с 5 минут в день и постепенно увеличивая продолжительность занятий до 20 минут. Это является обязательным элементом терапии данного заболевания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болит сустав кисти правой руки: причины, что делать, чем лечить?

Самыми простыми и эффективными упражнениями являются следующие:

  • Качание рукой. Для этого сесть на стул, свесив и расслабив руку. Не сгибая в локте выполнить ею движения взад — вперед. Повторять по 10 раз каждой рукой.
  • Подъем и опускание плеча. Сесть на стул, то одновременно, то поочередно опускать и поднимать плечи. Повторить 10 раз.
  • Вращение плечами. Поочередно или одновременно вращать плечами назад и вперед. Повторить 10 раз.

Хондропротекторы при артрозе плечевого сустава

В настоящее время существуют лекарственные препараты и БАДы, которые направлены на восстановление хрящевой ткани и увлажнение сустава, называют они хондропротекторы. Эти препараты изготавливают на основе хондроитин сульфата, глюкозамина и гиалуроновой кислоты.

Все компоненты хондропротекторов в норме содержатся в области сочленения и обеспечивают его подвижность и эластичность. При артрозе плечевого сустава хондропотекторы помогает улучшить питания хряща и даже частично его восстановить.

артроз плечевого сустава

Но нужно понимать, что хондропротекторы не являются панацеей от артроза, это вспомогательной средство, которое оказывает должный эффект в комплексной терапии. Основу лечения все равно будет составлять лечебная физкультура, а также физиотерапия и массаж.

Хондропротекторы выпускают в виде таблеток, мазей, а также препарата для укола в полость сустава. Чаще всего осуществляют введение гиалуроновой кислоты в сочленение. Это вещество выполняет функцию смазки и улучшает подвижность.

Примеры хондропротекторов от артроза плечевого сустава:

  • Артра;
  • Терафлекс;
  • Дона;
  • Хондролон;
  • Хондроитин и тд.

Эффект от лечения хондропротекторами наступает обычно через несколько месяцев. Длительность лечения при артрозе должна составлять не менее полугода, иначе эффекта от терапии не будет.

Питание при артрозе плечевого сустава

Как вылечить артроз плечевого сустава — это вопрос, который беспокоит многих пациентов. Терапия, определенно, должна быть комплексной. Важную роль играет даже диета и образ жизни пациента. Правильное питание при артрозе плечевого сустава поможет быстрее восстановить сочленение и облегчить жизнь пациента.

Главная цель диеты при артрозе плечевого сустава — обеспечение хрящей полезными веществами, чтобы они не разрушались дальше. Кроме того, нужно полностью нормализовать обмен веществ в организме человека. При плохом метаболизме суставы будут страдать и дальше.

Роль играет и вес человека. Конечно, наличие лишнего веса не оказывает непосредственного влияния на плечевой сустав, в таком случае страдают сочленения в области ног: колени, голеностопные суставы. Но все же стоит избавиться от лишнего веса, чтобы нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, снизить риск артроза других суставов, да и улучшить качество жизни в целом.

Для восстановления метаболизма и нормализации веса нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • Есть 5-6 раз в день маленькими порциями. Дробное питание — самый простой и эффективный способ добиться правильного метаболизма, при этом нормализовать вес без голодания. Придерживаться такого питания нужно пожизненно, а не в период обострения.
  • Нужно полностью исключить все продукты, которые нарушают метаболизм. Это любая еда с консервантами, красителями, искусственными ароматизаторами. А также чрезмерно жирная, острая, соленая и сладкая еда, крепкий чай и кофе.
  • Очень важно следить за процессом дефекации. При нарушениях работы кишечника необходимо сообщить об этом врачу.
  • Очень важно пить достаточное количество воды, не менее 2 литров в день.

Если говорить о разрешенных продуктах, то есть можно все, что относится к натуральной и здоровой еде. То есть мясо, рыбу, яйца, овощи, фрукты, крупы, макароны, орехи, молочные продукты и тд.

Непосредственно для восстановления хрящевой ткани рекомендуется есть холодец, наваристый бульон, то есть блюда, приготовленные на мясо-костном бульоне, различные желе. Такие блюда богаты коллагеном, являются естественными хондропротекторами.

При артрозе плечевого сустава полезно употреблять в пищу продукты, богатые калием, этот курага и бананы.

Народные средства от артроза плечевого сустава также могут использовать в комплексном лечении. Пациентам рекомендуют различные примочки, компрессы с отварами трав. Полезны и парафиновые обертывания больного сустава.

Профилактика

Профилактика имеет особенно важное значение для людей, попадающих в группу повышенного риска развития данного заболевания. Для таких людей целесообразным будет прием хондропротекторов. Они улучшат обменные процессы в хряще сустава, увеличат выработку синовиальной жидкости, окажут положительное влияние на структуру плечевого сустава.

К наиболее распространенным хондропротекторам относятся: хондроитин, глюкозамин, гиалуроновая кислота и сульфат. Эти вещества способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Главное – не забывать, что назначать эти препараты должен врач. К тому же принимать их имеет смысл только при первой и второй стадиях, когда хрящ еще не разрушен.

Наиболее часто этой болезни подвержены следующие категории людей:

  • страдающие от лишнего веса;
  • люди пожилого возраста;
  • болеющие сахарным диабетом;
  • имеющие генетическую предрасположенность;
  • люди с травмами сустава;
  • с плохим развитием сустава (врожденная деформация);
  • спортсмены;
  • люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

С целью профилактики нужно употреблять продукты, богатые кальцием, и мясные бульоны.

Современная медицина до сих пор не обладает специфическими мерами профилактики артроза. Обусловлено это полиэтиологичностью патологии. Тем не менее, существуют неспецифические мероприятия, позволяющие добиться значительного снижения риска развития болезни. Выделяют первичную и вторичную профилактику.

К первой относят:

  • ежедневные пешие прогулки на улице;
  • применение контрастного душа, что позволяет добиться повышения тонуса сосудов;
  • щадящее отношение к суставам, избегание чрезмерных физических нагрузок;
  • умеренные занятия спортом 2-3 раза в неделю.

Артроз плечевого сустава

Ко второй группе относят такие:

  • полноценное и комплексное лечение артритических процессов;
  • регулярный прием препаратов кальция;
  • назначение хондропротекторных препаратов;
  • лечебная физкультура.

Артроз плечевого сустава встречается не так часто, как, например, поражение колена или голеностопа, поэтому предсказать развитие заболевания не так просто. Чтобы избежать артроза в пожилом возрасте, рекомендуется с молодых лет заниматься профилактикой этого заболевания:

  • необходимо каждый день делать зарядку, укреплять мышцы всего тела, обеспечивать суставам движении;
  • при травме плеча нужно лечиться под контролем врача;
  • сбалансировано питаться, чтобы организмы хватало полезных веществ;
  • избегать лишнего веса, пассивного образа жизни;
  • не злоупотреблять алкоголем и курением.

Здоровый образ жизни и своевременное обращение к врачу при травмах и воспалении — самые лучшие методы профилактики суставных заболеваний.

Диета

Основные принципы диеты:

  1. Уменьшить размер порций, но увеличить количество приемов ( есть маленькими порциями, но часто).
  2. Увеличить в рационе количество молочных блюд, которые являются источниками кальция, а также морепродуктов и рыбы (источник коллагена и фосфора).
  3. Ограничение сладкого, мучного, жирных и соленых блюд.
  4. Снизить употребление соли до минимума.
  5. Заменить потребление животных жиров молочными и растительными.
  6. Включать в рацион больше свежих фруктов и овощей.

При артрозе ни в коем случае нельзя голодать – меню должно быть составлено таким образом, дабы без вреда для организма увеличить поступление полезных веществ, и снизить количество вредных продуктов.

Артроз плечевого сустава лечение имеет достаточно обширное. Сюда входит также диета, ведь иногда избыточный вес провоцирует большую нагрузку на суставы. Статистика твердит, что диета помогает значительно облегчить проявления артроза, так как способствует уменьшению веса больного.

Специалисты, чтобы излечить деформирующий артроз плечевого сустава, рекомендуют включить в рацион диеты медленные углеводы, заменив ими быстрые. Это значит, что мучные изделия можно есть, но следует отказаться от изделий из белой муки (пшеничной, кукурузной) в пользу продукции из ржаной, овсяной или гречневой муки.

Артроз плечевого сустава

Что касается употребления при диете мяса, то должно присутствовать в рационе куриное, кроличье и другие низкокалорийные виды мяса. При этом следует отказаться от высококалорийной свинины и баранины. Мясо и овощи должны обрабатываться при помощи пара, вариться или тушиться, но не жариться.

Также нужно обратить внимание на растения семейства бобовых, как источник растительного белка. Ещё одним советом при диете будет использовать нерафинированное масло вместо рафинированного. Восстановить хрящи и способствовать их развитию поможет заливное из мяса и рыбы.

Народные методы лечения

В домашних условиях доступны для применения следующие методики:

  • Столовую ложку с горкой овсяных хлопьев заливают двумя стаканами воды и ставят на огонь для кипячения в течение 10 минут. Полученную массу остужают до терпимой кожи температуры и наносят на кусочек марли. Этот компресс прикладывают на больной сустав на один час. Такой метод поможет снять болевые симптомы.
  • Солевой компресс также хорошо подходит при воспалении. Готовится раствор соли, для чего 50 граммов соли растворяют в 500 граммах воды. В полученный раствор опускают марлю на три часа, после выдержки ее отжимают, ткань нагревают и прикладывают на пораженный сустав.
  • Для растираний хорошо подойдет настойка из девясила. При приготовлении 100 грамм сухих корней растения настаивают на стакане крепкой водки и наносят на пораженное место до 5 раз в день ежедневно. Такая настойка стимулирует процессы кровообращения и снимает боль.
  • Целебный отвар. В металлической посуде смешивают половину корня сельдерея, 3 корешка петрушки, и немного черного перца. Растительную смесь заливают тремя стаканами воды и кипятят под крышкой в течение 10 минут. Полученный отвар применяют внутрь перед каждым приемом пищи в срок до двух недель.

Народные способы не могут совсем вытеснить медикаментозное лечение, являясь дополнительным средством борьбы с патологией.

Надеяться только на методы народного лечения при артрозе будет большой ошибкой, так как ни одно из этих средств неспособно восстановить разрушающийся хрящ. Наилучшим вариантом будет параллельное применение народной медицины с назначениями врача.

К тому же такое лечение необходимо совмещать с общеукрепляющими действиями:

  • уменьшить нагрузки на больной сустав,
  • оптимизировать режим труда и отдыха,
  • принимать витамины.

Отличные результаты дает лечение артроза лопухом. Это уникальное растение помогает снимать болевые ощущения и уменьшает отеки вокруг суставов, а также выводит из них соли мочевой кислоты.

Чтобы при лечении артроза усилить действие лопуха, используют корень девясила. Его также измельчают и принимают по одной чайной ложке, соединив с равным количеством меда.

Можно использовать такую схему:

  1. утром настой лопуха,
  2. вечером – девясила.

Листья лопуха, промытые и промятые скалкой, прикладывают к больному суставу и утепляют. Его компоненты укрепляют мышцы и костную ткань.

Листья березы — это любимое народное средство при любых болях в суставах. Кроме отваров и настоек листья применяют для ванн, массажа в бане и пропаривании.

Пьют в течение целого месяца по 2 столовые ложки три раза в день. Помните, замечательных рецептов народной медицины очень много, главное не навредить себе. Потому перед применением какого-либо из них лучше посоветоваться со специалистами.

Компрессы:

  • Овсяные хлопья (30 г) прокипятить в двух стаканах воды около 10 мин. Полученным раствором пропитать сложенный в несколько слоев кусок марли и накладывать на больные места минимум на полчаса.
  • Как хорошее болеутоляющее зарекомендовал себя компресс из капустного сока. Его обычно делают ежевечернее, оставляя на больном суставе до утра. Можно просто прикладывать на ночь к пораженному суставу смазанные медом капустные листья.
  • Растирания Корешки девясила (50 г) настоять пару недель на водке (125 мл). Смесью необходимо растирать больные суставы. Дягилевые корешки (15 г) настоять полчаса, залив их кипятком.
  • Процеженный раствор необходимо втирать в пораженные места 3-5 раз за день.

Ванны на лекарственных травах.

Артроз плечевого сустава

В наполненную водой ванну можно добавлять различные травяные отвары и настои. Знающие люди отмечают особый эффект от ванн с отварами горчицы, сенной трухи, мяты, лопуха. Такие ванны следует принимать до тщательного распаривания тела, а затем, растерев суставы, больному необходимо лечь, укрывшись теплым одеялом, чтобы тело дольше сохраняло тепло.

Артроз плечевого сустава достаточно эффективно лечится и народными средствами. Одной из первых в списке целительных и натуральных трав является мокрица, способствующая улучшению обмена веществ и хорошо помогающая при болезнях суставов.

Ее можно добавлять во все блюда, употреблять в супах, салатах и отдельно. Целители советуют использовать подогретое подсолнечное масло, как лучшее средство от артрозов. Если ежедневно втирать его перед сном, уже через пять дней вы почувствуете существенное облегчение.

Хорошо действует при артрозах сок лимонов и яблочный уксус, которые рекомендуется принимать не менее трех раз в день, разбавляя с водой. Очень часто в народной медицине для этих целей используют листья свежей капусты. Их смазывают медом и прикладывают к больному суставу на ночь.

Пчелиный прополис издавна используется как эффективное средство борьбы с артрозами. Необходимо взять около 3 гр. прополиса — шарик размером с булавочную головку, смешать со свиным жиром — 50 гр. Полученную мазь втирать в больное место, после лечебной гимнастики — поднимать руку вверх, отводить влево — право

Сделать настой из коры крушины — 3 ст.л., корня одуванчика — 2 ч.л., семян петрушки — 2 ч.л., и листьев перечной мяты — 3 ч.л. в на пол-литра воды. Довести до кипения, поставить на ночь в темное место. Принимать по 2 ст.л. утром до завтрака.

Также отлично помогает обертывания плеча в холст, пропитанный отваром сенной трухи.