Аюрведа средства для суставов

Какие причины артроза?

Заболевание, сопровождающееся болью, отечностью и накоплением жидкости в суставах называется артритом (от греч. «arthron» — «сустав»). По Аюрведе артрит означает «авамата», если переводить дословно — энергия движения, которая не переваривается.

Несварение происходит из-за ослабленного Агни (огня пищеварения), что приводит к накоплению токсических веществ, которые откладываясь во всем организме, ведут к разладам в его работе. Из-за неправильного образа жизни, питания и нарушений психологического характера происходит нарушение баланса энергий, отвечающих за разные функции.

Традиционная медицина, к которой мы привыкли, так и не смогла окончательно достичь единого мнения по поводу причин возникновения артрита. Учёные предполагают, что это — или инфекционное, или аутоиммунное заболевание, либо вообще – сочетание инфекции и аутоиммунной деятельности антител.

Автор всемирно известного бестселлера, в котором описаны способы самоисцеления души и тела, Луиза Хей объясняет возникновение данного заболевания с философской точки зрения.

Она утверждает, что артрит возникает из-за неприятия человеком себя, как личности, на подсознательном уровне, слишком высоких требований к себе, осуждению своих поступков и действий. Что, по её мнению, служит запуском программы саморазрушения в нашем организме и приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Да и в целом, качество жизни из-за этого страдает.

По Аюрведе

Более понятные причины возникновения артрита называет Аюрведа. Она это объясняет, как перенасыщение человеческого организма различными токсическими веществами.

Согласно Аюрведе, этот недуг — обычное нарушение Ваты, которое сопровождается сильной болью и ослабление ткани костей. В этой древней медицинской системе артрит обозначают как «амавата», что значит «токсическое состояние воздуха».

alt

С точки зрения географии, это заболевание чаще всего поражает людей, проживающих в ветреных и влажных регионах, там, где бывают сильные штормы. К нему приводит снижение уровня агни в организме и плохая работа пищеварительной системы.

Ведущие врачи мира до сих пор не могут прийти к единому мнению по поводу возникновения артрита. Специалисты разделились на 2 лагеря. Одни считают, что суставные патологии появляются из-за инфекционных заболеваний, а другие уверяют, что первоисточником являются аутоиммунные поражения.

В Аюрведе артрит называется термином «Амавата», под которым подразумевается избыточная токсичность воздуха. В такой обстановке в первую очередь страдает Вата, из-за чего у человека ухудшается качество костной ткани и он испытывает постоянные боли.

Также по Аюрведе артрит делится на 3 категории в соответствии с 3 главными дошами. Считается, что хруст, отечность, воспаление и деструктивные изменения в суставах могут появиться из-за негативного воздействия внешних и внутренних факторов.

Чаще всего артрит развивается у людей, проживающих в местности с влажным климатом. Также негативно отразиться на состоянии организма могут постоянные ветра и холод.

Согласно Аюрведе, хруст в суставах и прочие симптомы в первую очередь обусловлены снижением уровня Агни и проблемами с работой пищеварительного тракта, что всегда приводит к скоплению токсинов. При дисфункции толстого кишечника токсины попадают прямо в суставы, из-за чего их состояние ухудшается. Также артрит может появиться из-за аутоиммунных нарушений и множественных травм.

Справка! По Аюрведе первое, что необходимо сделать для избавления от артрита – вывести из организма токсины и шлаки.

В Индии недуг называют «амаватой». Согласно аюрведе, артрит возникает у людей, у которых нарушены энергия движения («вата») в организме. В суставах из-за неправильного ее хода скапливаются токсические вещества. Причин может быть несколько, среди них такие:

  • Нарушение в органах пищеварения. Остатки пищи в кишечнике не до конца перевариваются, окисляются и «вата» разносит их по всему организму. В качестве пристанища токсины выбирают себе костную ткань, как наиболее удобную форму.
  • Изменение основных физиологических процессов. Это значит, что на жизнедеятельность больного повлияли психологические, бытовые, эмоциональные или физические причины, что, в свою очередь, привело к изменению метаболических процессов и воспалению тканей сустава.

В такой обстановке в первую очередь страдает Вата, из-за чего у человека ухудшается качество костной ткани и он испытывает постоянные боли.

Официальная медицина до сих пор не может прийти к единому мнению относительно причин, провоцирующих развитие артрита. Специалисты колеблются между инфекционной и аутоиммунной теориями или же считают причиной болезни симбиоз инфекции и деятельности аутоиммунных антител.

Однако Луиза Хей, написавшая всемирно известные бестселлеры о самоисцелении души и тела, считает, что данное заболевание возникает из-за подсознательного неприятия собственной личности, желания наказать себя за что-либо.

Кроме того, Луиза утверждает, что в результате критического отношения к себе, завышенных требований, постоянного осуждения своих действий организм запускает программу саморазрушения, приводящую к ограничению двигательной активности человека и значительному ухудшению качества его жизни.

Более ясную и практичную, по сравнению с выводами современной медицины и теорией Луизы Хей, модель возникновения артрита предлагает традиционная система индийского врачевания Аюрведа, согласно которой в основе данного заболевания лежит перенасыщение организма токсинами.

С каждым годом интерес пациентов и ученых к аюрведической теории, объясняющей причины поражения суставов, растет, поскольку она не только проверена тысячелетним опытом, но и позволяет добиться реальных результатов в борьбе с артритом.

Лечение заболеваний суставов по Аюрведе

Аюрведа именует артрит звучным названием «Амавата». В переводе с санскрита «Ама» означает «непереваренное», а «Вата» — одно из фундаментальных понятий Аюрведы — это энергия движения. То есть поражение суставов вызвано переизбытком токсинов, накапливающихся в организме из-за нарушения гармоничного движения энергии.

Причиной такого дисбаланса, в первую очередь, является слабость Агни (огня пищеварения), ведущая к складированию непереваренных остатков пищи в кишечнике. Движущая сила Ваты разносит токсины по организму, и они откладываются в различных тканях, нарушая правильность метаболического процесса.

Аюрведа средства для суставов

Иногда очень сложно определить разновидность артрита, поскольку общая картина заболевания смазана или же, наоборот, ярко проявляются характерные особенности всех типов болезни. Поэтому Аюрведа предлагает и универсальный лечебный комплекс, направленный на сжигание токсинов и на восстановление Агни (пищеварительного огня).

  • Диета. Рекомендуется регулярно использовать при приготовлении пищи корицу, красный перец, калган и высушенный имбирь. Раз в месяц полезно голодать (но не более суток). Запрещены тяжелые и влажные продукты (сладости, печенье, выпечка и т.п.).
  • Лечение драгоценными камнями. Горячая энергия гранатов или рубинов, многократно усиливаемая золотой оправой, поможет быстрому очищению организма, уберет отеки. Однако при сильной лихорадке украшение следует снимать.
  • Потогонная терапия. Паровые камеры или сауны помогают выводить токсины и способствуют гармонизации всех физиологических процессов. Если используется паровая камера, то в верхнюю часть устройства (то есть в котел) кладут состав Дашамула (его можно заменить особыми лечебными травами — ниргунди, эфедрой).
  • Очищение кишечника. Лучше всего каждый день делать клизмы со специальным отваром Дашамула.
  • Лечение травами. Необходимо регулярно пить отвары из куркумы, гуггула, прасарини, калгана, ниргунди и мусты. Дегенеративный артрит (хроническую форму) лечат элеутерококком. В самом начале заболевание можно остановить, если принимать особый настой, для которого нужны корень солодки, дудник, копытень и корица, заваренные в равном соотношении.
  • Прием аюрведических лекарств. Самыми действенными считаются препараты махайогарадж гуггул, триффала гугул, йогарадж гуггул.

При лечении суставов Аюрведа рекомендует применять комплексный подход. Пациенту придется не только посещать различные лечебные процедуры и применять назначенные препараты, но и изменить свой образ жизни.

Чтобы расслабить мышцы и нормализовать кровообращение в проблемных участках при ревматоидном артрите по Аюрведе советуют регулярно ходить на массаж, который выполняют сразу 2 специалиста. Очень важно, чтобы лечебный массаж осуществлялся по индийской методике и в нем применялись масла, подобранные индивидуально для каждого человека.

В качестве основных лекарств для суставов рекомендуется использовать редкие целебные растения:

  • Как лечить суставы по Аюрведеашваганда. В сочетании с другими травами это растение в кратчайший срок снимает воспалительный процесс. В ходе многочисленных клинических исследований было выявлено, что по терапевтическому эффекту растение очень схоже со стероидным гидрокортизоном;
  • спаржа. Унимает боль, активизирует выработку суставной смазки;
  • босвеллия. Это растение также известно как индийский ладан. Обладает успокаивающим и обезболивающим действием. При регулярном применении растение замедляет выработку веществ, усиливающих воспаление;
  • трифала. Это редчайшее растение получило популярность благодаря выраженному противовоспалительному действию;
  • куркума. Также снижает воспаления.

Большинство этих трав можно найти в специализированных препаратах Аюрведы, которые назначаются при артрозах и артрите.

От боли в суставах Аюрведа советует делать лечебный массаж с применением особых целебных масел либо мазей для суставов. Грамотное ручное воздействие поможет человеку расслабиться, уменьшит симптоматику и нормализует кровообращение.

Желательно, чтобы массаж осуществлялся двумя массажистками и в ходе него применялись не только растирания, но и надавливания. При втирании в кожу активные компоненты масел будут действовать на хрящевую и костную ткань.

Чаще всего применяются такие масла:

  • Как лечить суставы по Аюрведедханвантарам таил. Вытяжка благотворно сказывается на организме при ревматоидных поражениях и невралгиях. Это масло помогает снять усталость и расслабляет мышцы;
  • кширабала таил. Древнейшее массажное масло, обладающее выраженным противовоспалительным, обезболивающим и противоревматическим эффектом. Несомненным преимуществом вытяжки является то, что после нанесения состав охлаждает ткани, из-за чего наступает чувство облегчения. Также это масло обладает благотворным действием на нервную систему;
  • пидантак. Масло с выраженным обезболивающим эффектом, которое поможет в кратчайший срок облегчить боли в спине, коленях и других суставах. Кроме того, этот эликсир способствует расслаблению мышц и предотвращает спазмы.

Аюрведа средства для суставов

Несмотря на то, что специальные аюрведические средства и препараты для суставов состоят только из натуральных компонентов, по терапевтическому действию они ничем не уступают современным медикаментам. Их несомненным преимуществом является то, что благодаря отсутствию химических соединений они не оказывают негативного воздействия на организм. Самыми популярными и действенными препаратами этой категории считаются:

  1. Как лечить суставы по АюрведеЗенслим Артро. Препарат включает в себя большое количество противоотечных веществ и ингредиентов, борющихся с воспалительным процессом. При регулярном применении средство устраняет болезненные ощущения и возвращает суставам прежнюю подвижность.
  2. Йогорадж Гуггул. Таблетированное средство широкого спектра действия. Препарат активизирует и ускоряет многие обменные процессы и способствует выводу токсинов из организма.
  3. Кайшоре Гуггул. Средство предназначено для очищения крови и вывода токсинов из организма. Способствует укреплению иммунитета и регулирует деятельность жизненно важных систем.

Чтобы усилить эффект от приема этих средств, рекомендуется также лечить артроз при помощи Сведаны – уникальной прогревающей процедуры (очень похожа на сауну). Мастера добавляют в воду специально подобранные травы, благодаря чему пар становится лечебным.

К сожалению, в современном мире, болезни суставов значительно помолодели. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом возникают даже у совсем молодых людей. Это связано с образом жизни, чрезмерными нагрузками (и отсутствием правильной физической нагрузки), употреблением амагенной пищи, некачественной воды, постоянными стрессами, негативными эмоциями, а также плохой экологией. Суставные заболевания нередко обостряются в период холодов, вследствие переохлаждения.

Существует два класса жизненно важных компонентов питания (нутриентов), которые воздействуют на качество опорно-двигательной системы. В первый класс входят вещества, которые питают хрящи, мышцы и кости.

Аюрведа занимается преимущественно вторым классом веществ, так как компоненты первого класса в любом случае поступают в организм через пищу. То есть, если правильно строить рацион, то питательные  компоненты первого класса, попадая в организм с едой, усваиваются, трансформируются и начинают восстанавливать костно-суставный аппарат.

Аюрведические препараты направлены именно на налаживание обменных процессов, выведение токсинов, а также устранение воспалений. Основные растительные лекарства для опорно-двигательного аппарата в аюрведе– это гуггул, шаллаки, гималайское мумие и расна.

Гуггул и шаллаки – это смолы определенных растений. Гуггул – смола бальзамового дерева. Шаллаки – смола дерева босвеллия. Расна – калган большой или галангал, в основном используются листья и корневища растения.

Гималайское мумие – это минеральная смола, которую находят в Гималаях. Эти составляющие обычно входят в состав аюрведических препаратов, направленных на лечение проблем суставов, позвоночника и других отделов костно-мышечной системы.

Ниже приведены наиболее широкоприменяемые многокомпонентные аюрведические препараты для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

  • Махайогарадж  гуггул (в переводе «великий царский сбор») – помогает при артритах, суставных болях, ревматизме, обладает мощными антиоксидантными свойствами, способствует регенерации клеток; пожалуй, самая потенциально мощная формула для лечения проблем опорно-двигательного аппарата,
  • Йогарадж гуггул (в переводе «царский сбор»)– содержит меньшее количество компонентов, чем предыдущая формула, несколько менее мощный и более дешевый препарат приблизительно с тем же спектром действия, как первый из упомянутых,
  • Расна Шаллаки– борется с суставными болями, убирает воспаления, выводит токсины,
  • Трифала – рекомендован при воспалениях, болях, отеках, растяжениях; выводит токсины из суставных тканей и всего организма в целом; первые три формулы рекомендуется принимать на фоне трифалы,
  • Манохар Бунд (или Рам Пал) – избавляет от болей в суставах и мышцах, помогает при всех заболевания х суставного аппарата;
  • Румалая – эффективный препарат при болях в суставах, воспалении и отечностях.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Плечевая кость анатомия какие кости образуют плечевой сустав особенности строения

Аюрведа средства для суставов

Также, в Аюрведе существует множество различных средств для наружного применения, таких, как гели, мази, крема, бальзамы. Среди них можно выделить такие, как:

  • Масло «Маханараян Тайлам» (содержит более 50-ти лекарственных трав)– помогает при артритах, остеохондрозе, радикулите, артрозах. Снимает отечность, обезболивает, регенерирует клетки тканей;
  • Масло «Карпуради Тайлам» – эффективно при артритах и артрозах, мышечных судорогах; снимает боль и отечность
  • Масло «Дханвантарам  Тайлам» – снимает боли, отечности, напряжение в суставах.
  • Масло «Кширабала Тайлам»– снимает боли в суставах, отечности; применяется при артиритах, артрозах, подагре;
  • Красный тигровый бальзам (в состав входит красный перец, камфора, корица, гвоздика, ментол и др.) – используется при болях, воспалениях, отеках суставов. Рекомендован при отложениях солей в суставах, радикулитах, артритах, подагре, а также  травмах и растяжениях;
  • Белый тигровый бальзам (без красного перца)– мягко снимает болевые ощущения, применяется при суставных болях, отеках;
  • Мазь «Румалая» – обладает обезболивающими, противоотечными, противовоспалительными свойствами. Рекомендован при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • Крем «Кулаб» из косточек лонгана – показан при болях в мышцах и суставах, применяется при артритах, остеохондрозе, ревматизме.

Остеоартрит и ревматоидный артрит: диагностика, лечение

  1. Заболевание Питта-типа. Характеризуется сильно выраженным воспалением, отеками, жжением в пораженных суставах и лихорадкой. В тепле боль становится сильнее, а на холоде — уменьшается. Дополнительными симптомами Аюрведа называет расстройство желудка (диарея), раздражительность и потливость.
  2. Заболевание Вата-типа. В таком случае кажется, что боль в суставах перемещается, пульсирует, отдает в соседние ткани, становится невыносимой на холоде, но теряет интенсивность в тепле. Кожа над воспаленным суставом на ощупь кажется очень сухой, иногда шелушится. Сами суставы хрустят и даже немного поскрипывают, подвижность их затруднена, ограничена. Данный тип артрита нередко сопровождается повышенным газообразованием, сильными болями в позвоночнике, нервозностью, излишней возбудимостью и беспричинными страхами. Кроме того, любые интенсивные физические нагрузки — пробежки, танцы, прыжки и проч. — существенно усиливают болевые ощущения.
  3. Заболевание Капха-типа. Для данной разновидности артрита характерно наличие значительных отеков возле пораженных суставов и четкая локализация ноющей непрекращающейся боли, усиливающейся от сырости, холода и покоя, но ослабевающей в тепле и после двигательной активности. Кожа возле сустава маслянистая на ощупь. Также Аюрведа говорит, что заболевание может сопровождаться затрудненным дыханием и стреляющими болями в шее.

Отдельные рекомендации в Аюрведе даются тем, кто страдает от остеоартрита или ревматоидного артрита. Однако эффективность лечения зависит от того, насколько точен диагноз, особенно в случае с ревматоидным артритом.

  1. Воспаление трех и более суставов, отеки.
  2. Скованность не менее 1 часа сразу после пробуждения.
  3. Симметричная локализация заболевания.
  4. Поражение проксимальных межфаланговых, лучезапястных и пястно-фаланговых суставов кистей.
  5. Наличие ревматоидных узелков.
  6. Специфические рентгенологические изменения.
  7. Присутствие ревматоидного сывороточного фактора — особых антител, которые обнаруживаются в крови 80% пациентов с ревматоидным артритом.

Пациентам, страдающим от ревматоидного артрита, рекомендуют:

  • сиханада гуггула в таблетках (по 350 мг. х 3 раза в день);
  • читрак адхиватив таблетках (по 200 мг. х 2 раза в день);
  • порошок йогарадж гуггула (1/4 ч.л. х 3 раза в день).

Больным остеоартритом помогают:

  • йогарадж гуггула (1 шт. х 2 раза в день) в таблетках;
  • гандхарва харитаки (0,5 ч.л. х 1 раз в день — перед сном) в порошке.

Индийские медики разделяют недуг на 3 типа. У каждого есть индивидуальные симптомы и разные проявления болезненных ощущений. Ко всякому необходим свой подход и особое лекарство. Классифицируют их по энергии:

  • Питта. Характеризуется сильными отеками, болью и воспалением, присутствует лихорадка. При воздействии холода больному становится легче, в тепле наоборот — хуже. Отмечается такими признаками как излишней потливостью, диареей.
  • Вата. Заставляет больного ощущать режущую боль, которая отдает в другие суставные соединения. Для этого вида характерны такие симптомы как похрустывание, скрип, затрудненное движение сустава. Действие холода или физических нагрузок усиливает болезненность, тепло ее снимает. Также больной может испытывать вздутие, метеоризм, чувство страха, плохо спать и нервничать без причины. Кожа в месте воспаления — сухая, шелушащаяся, кровообращение затруднено.
  • Капха. Ощущение боли — точно в очаге локализации поражения, имеются сильные отеки. Дискомфорт от артрита усиливает пребывание больного в сыром и холодном помещении, но после согревания и двигательной активности боль спадает. Эта разновидность недуга характеризуется осложненным дыханием, ощущениями прострелов в шейном отделе, а эпидермис над пораженным суставом — маслянистый на ощупь.

Артрит подразделяют на типы согласно трём Дошам.

Как и в традиционной медицине, в аюрведе есть свои специальные лекарственные препараты. Эта древнейшая наука о здоровье человека предлагает множество средств для суставов, и одной из их разновидностей является чурна.

Этот термин подразумевает измельченные в порошок лекарственные растения, которые смешивают с водой, маслом или медом. Порошки продаются в виде капсул или таблеток, которые широко используют при болях в коленях.

Множество специй не только служат усилителями вкуса для блюд, но и оказывают прекрасные лечебные свойства, снабжая организм и суставы необходимыми элементами, способствуют улучшению пищеварения. Большинство специй, которые понадобятся для приема в пищу, повсеместно доступно. К ним относятся:

  • корень имбиря;
  • соцветия гвоздики;
  • корица;
  • лавровый лист;
  • куркума;
  • черный перец.

Болезни суставов

Лечение суставов пряностями — это не только приятно, но и полезно. Такие средства полностью натуральны, что гарантирует безопасность для организма человека при разумном использовании. Кроме того, комплексное лечение, применение всех рекомендаций способно восстановить и поддержать состояние костей, суставов и мышц.

Пряности полезно добавлять в напитки. Такое применение питательных натуральных добавок способствует поддержанию тонуса, успокоению, согреванию, ускорению обмена веществ, улучшению пищеварения и выведению токсинов.

Заключение

Аюрведа способствует укреплению организма с помощью природных средств, позволяя сделать лечение эффективным и безопасным. Применяя для лечения суставов комплекс аюрведических рекомендаций, включающих питание, йогические упражнения, специфические препараты, пациент сможет достигнуть значительного улучшения здоровья и качества жизни.

  1. Питта-типа. Картина заболевания следующая: сильно выраженное воспаление, отеки, чувство жжения в пораженных суставах и лихорадка. В тепле боль усиливается, а на холоде – становится меньше. Также могут проявляться такие симптомы как: расстройство желудка, потливость и раздражительность.
  2. Вата-типа. Заболевание этого типа характеризуется пульсирующей болью в суставах, периодически отдающей в соседние ткани. На холоде боль становится просто невыносимой, а в тепле, наоборот, полегче. Кожа в месте воспаления может шелушиться. Аюрведа предупреждает, что в суставах может появиться хруст и поскрипывание. Этот тип артрита может также сопровождаться повышенным газообразованием, очень сильной болью в позвоночнике, излишней возбудимостью, нервозностью. Помимо этого, любые интенсивные нагрузки на суставы усиливают болезненность.
  3. Капха-типа. Для этой разновидности артрита свойственно наличие очень сильной отёчности пораженных суставов ноющая непрекращающаяся боль, усиливающаяся на холоде и при сырости, но отпускающая в тепле или после физической активности. Кожа, в этом случае, наоборот маслянистая на ощупь, в отличии от предыдущего типа артрита. Заболевание может сопровождаться стреляющей болью в шее, а также затруднённым дыханием.

Узнайте, как лечить периартрит ног.

Как же определить, происходит ли накапливание токсинов в теле:

  1. Утром, перед чисткой зубов, исследуйте свой язык: если есть налёт – есть и токсины. Это самый верный признак.
  2. Усталость после обеда является тоже характерным признаком, но только при условии, что вы питаетесь правильно.

Если вы чувствуете скованность в суставах или тяжесть, начинайте принимать меры. Иначе можно запустить ситуацию, и тогда накопленные токсичные отложения в них приведут к недугу опорно-двигательного аппарата.

Согласно всемирно известному учению Аюрведа, артриты и прочие суставные поражения делятся на 3 категории:

  1. Болезни Питта. Основная характеристика артрита этого типа – выраженный воспалительный процесс, отечность и чувство жжения в пораженных участках. При нахождении в тепле состояние человека улучшается, но в холоде все возвращается на свои места. При таких заболеваниях люди часто страдают от избыточной потливости и проблем с желудком. Также многие пациенты становятся чрезмерно агрессивными и раздражительными.
  2. Болезни Вата. При подобных поражениях складывается ощущение, что боль постоянно перемещается из одного места в другое и даже переходит в соседние ткани. Особенно сильными болезненные ощущения становятся на холоде. При артрите этого типа эпидермис над пораженными суставам часто шелушится и становится красным. При движениях и ходьбе суставы скрипят и трещат. В запущенном состоянии может быть ограничена подвижность. Более 70% пациентов при артрите данного типа жалуются на боли в позвоночнике, нервозность и часто испытывают беспричинный страх.
  3. Заболевания Капха. Ноющая боль концентрируется в конкретном месте, из-за чего пораженный сустав отекает. Дискомфорт и болезненные ощущения усиливаются при нахождении на холоде. Аюрведа гласит, что такое поражение нередко сопровождается сложностями с дыханием.
  • кунжутное;
  • миндальное;
  • жасминовое;
  • амла.

Заключение

Каковы причины болезней суставов?

красного перца, имбиря, корицы и калгана. Они выступают как заменитель аптечного лекарства. Рекомендуется принимать горячие ванну и сауны, а также проводить промывание кишечника клизмой. Пищу стоит употреблять регулярно, стараться избегать тяжелых для желудка и печени продуктов. Также используются натуральные масла, мази со специями и таблетки из растений.

Артрит Вата-типа

Для лечения этого вида недуга необходимо принимать легкую и теплую пищу. Не разрешается использовать горох, ячмень, баклажаны, томат. Для нормализации кровотока аюрведа рекомендует занятия йогой, в частности асаны, «Наклон вперед», «Колени к груди».

Также показано использование компрессов с маслом Махаранян — его втирают в место воспаления, обрабатывают зону поражения горчичным порошком и сверху накрывают влажной горячей тканью. В качестве напитка можно делать отвары из калгана и ашваганды.

Питта-тип

При данном виде болезни нужно убрать из продуктового меню острую, соленую, маринованную и горячую пищу, а также зелень. На место локализации боли следует наносить холодные аппликации, используя масло сандала и кокоса.

Пить следует отвары из маргозы, куркумы, гуггула, чапараля. Из асан рекомендуют «Приветствие луне», «Голову коровы», «Верблюда», «Кузнечика», «Лук». При Питта-артрите можно выполнять пранаяму — гимнастику дыханием, а именно упражнения «Ситали».

Капха-тип

Необходимо убрать из рациона жирные, молочные и сладкие продукты. Вместо них следует употреблять больше специй — корицы, куркумы, красного перца и имбиря. При занятиях йогой советуют занимать позы «Треугольник», «Дерево», «Наклон вперед», «Скручивание».

Главная цель лечения данного типа артрита в детоксикации всего организма. Для этого необходимо выбрать комплексный подход, состоящий из мероприятий, которые будут успокаивать движущую энергию и поспособствуют улучшению пищеварительной системы больного.

alt
Лечебное голодание по Аюрведе освободит тело от амы (токсинов).

Питта-тип

alt
Комплекс Ситали усиливает Ауру.

Капха-тип

Лечение воспаления суставов Капха-типа

В Аюрведе Питта обозначает нагревание и трансформацию. Поскольку болезнь вызвана переизбытком данной Доши, главной задачей врача является снижение Питты. Достигается это целым комплексом лечебных мероприятий, включающих в себя:

  • Диету. Полностью запрещена острая и горячая пища, также нельзя есть томаты, маринованные огурцы (усиливаются отеки), зелень (особенно шпинат).
  • Компрессы, примочки. Быстро снимают боль и отеки ледяные компрессы (можно брать лед в кубиках из холодильника) и примочки с сандаловой пастой или кокосовым маслом.
  • Лечение травами. Аюрведа предполагает употребление маргозы, шафрана, куркумы, сандала, гуггула, чапарреля.
  • Прием аюрведических препаратов. Таблетки кайшоре гуггул — 1 шт. х 3 раза в день. Порошок сударшан — 0,5 ч.л. х 3 раза в день.
  • Дыхательные упражнения. Очень сильное облегчение приносит Ситали пранаяма: из языка сворачивается трубочка, делается глубокий вдох ртом (задействуя живот, а не легкие), затем дыхание задерживается и носом производится глубокий выдох. Необходимо повторить упражнение не менее 12 раз.
  • Йога. Регулярное выполнение таких упражнений, как «Голова Коровы», «Лодка», «Кузнечик», «Лук», «Верблюд» и «Приветствие Луне», восстанавливают баланс Дош в организме, уменьшают воспаление, снимают отеки и устраняют болевые ощущения.

alt

Основной целью лечения в данном случае является общая детоксикация организма, поэтому комплекс лечебных мероприятий состоит из элементов, способствующих успокоению движущей энергии и улучшающих пищеварение.

  • Диета. Рекомендуется есть только легкую и теплую пищу. Напитки тоже должны быть теплыми. Запрещены салаты, бобовые, кукуруза, ячмень, баклажаны, томаты.
  • Компрессы, примочки. Масло Маханараян наносится на болезненные места и отеки (исключение — шея), сверху накрывается влажным прогретым полотенцем с горчичным порошком.
  • Лечение травами. Показаны тонизирующие отвары из калгана и ашваганды.
  • Прием аюрведических препаратов. Лекарство йогарадж гуггул по 1 шт. х 3 раза в день.
  • Очищение кишечника. Проводится посредством применения состава Триффала (можно заменить касторкой).
  • Йога. Облегчение болезненного состояния Аюрведа советует искать посредством упражнений «Маха Мудра», «Колени к Груди», «Наклон Вперед».

Доша Капха отвечает за водно-солевой баланс в организме, поэтому в основе лечения — выведение лишней жидкости и восстановление гармоничного взаимодействия всех Дош.

  • Диета. Противопоказаны молочные продукты, сахар, холодные напитки и жирная пища. Кроме того, обязательно нужно сдабривать еду такими специями, как имбирь, корица, куркума, красный перец и состав Трикату, чтобы жидкость не застаивалась в организме.
  • Массаж. Рекомендуется проведение разогревающих процедур с добавлением порошка вача, горчичного масла или красного перца.
  • Компрессы. Особенно эффективно выводят жидкость, накапливающуюся при артрите, и снимают отеки компрессы из сухого перемолотого имбиря, соединенного с сухой боэргавией.
  • Прием аюрведических препаратов. Таблетки пунарнава гуггул 1 шт. х 3 раза в день.
  • Йога. Снижению активности Капха способствуют упражнения «Треугольник», «Дерево», «Скручивание Спины», «Наклон Вперед».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Крем Пантофлекс – развод пенсионеров?

Препараты для профилактики и лечения суставных заболеваний

Индия является крупнейшим производителем лекарственных средств на основе натуральных растений. При артрите либо других заболеваниях суставов, причиной которых являются токсины, индийский врач выписывает пациентам таблетки «Синханади Гуггул» — смесь порошка трифалы и серы.

Рекомендуется использовать бальзамы «Йогарадж гуггул», «Коттакал», «Педантак Вати», «Тайгер бальзам», крем «Мускул Гард» В качестве наружных средств аюрведа советует использовать масло кунжута, мяты, горчицы, гаультерии.

Индия является крупнейшим производителем лекарственных средств на основе натуральных растений. При артрите либо других заболеваниях суставов, причиной которых являются токсины, индийский врач выписывает пациентам таблетки «Синханади Гуггул» — смесь порошка трифалы и серы.

Рекомендуется использовать бальзамы «Йогарадж гуггул», «Коттакал», «Педантак Вати», «Тайгер бальзам», крем «Мускул Гард» В качестве наружных средств аюрведа советует использовать масло кунжута, мяты, горчицы, гаультерии.

Но применять эти средства можно только после того, как был поставлен точный диагноз и проведена консультация с доктором.

Если не заниматься лечением суставов, не очищать ткани от шлаков, тогда ама (токсины) превращается в ядовитые отходы (амавиши). Они перемешиваются с суставной жидкостью, нарушается полноценное движение суставов и кровообращение внутри.

Аюрведа средства для суставов

Суставы начинают воспаляться и болеть. Если в суставе постоянно находится ама, начинается разрушение костной ткани. И тогда этот процесс остановить будет очень сложно. Поэтому, очень важно во время очищать весь организм от токсинов и шлаков.

В центре аюрведы и йоги «Рагини» можно прочувствовать на себе эффективность традиционной индийской медицины, и провести время с пользой как для души, так и для тела. Благодаря отлаженному распорядку дня, правильному питанию, ПАНЧАКАРМЕ (очистительным практикам), достигается мощный целебный эффект.

«За 7 дней панчакармы мое уже далеко не молодое тело изменилось до неузнаваемости. Я очень рада, что решилась на этот хоть и краткий, но очень результативный курс очищения. Перестали неметь пальцы на левой руке и левая часть головы, выпрямилась спина, ушла боль из шейного и грудного отдела позвоночника (я имею вторую группу инвалидности).

ПАНЧАКАРМА рекомендуется также и здоровым людям в качестве очистительной сезонной процедуры, которую желательно проходить раз в год. В центре «Рагини» работают высококвалифицированные специалисты, которые с радостью проконсультируют, дадут профессиональные рекомендации и назначат качественное лечение в соответствии с текущим состоянием пациента.

Древний вид медицины

У многих возникает вопрос, почему даже молодые люди не могут избежать суставных заболеваний? Сегодня, в сравнении с прошлыми веками, продукты питания подверглись серьезным изменениям, также из-за напряженного темпа жизни люди все чаще питаются «на ходу», возросли нервные нагрузки. Все эти факторы негативно влияют на здоровье.

Аюрведа является одним из древнейших видов медицины. Она дошла до наших дней практически в первозданном виде. Термин «аюрведа» означает ­­знание, дающее долголетие. Родина аюрведы — Индия, а ее выдающиеся мудрецы — основоположники, практикующие методы лечения болезней с помощью даров природы.

Всемирная организация здравоохранения классифицирует аюрведическую медицину как отдельную систему, являющую собой полноценную альтернативу общепринятой медицине. Даже во многих учебных заведениях или медцентрах ее преподают и изучают для понимания философии отношения человека к своему организму и здоровью.

Остеоартрит и ревматоидный артрит: диагностика, лечение

Постоянные и грамотные физические упражнения являются важной составляющей всей системы оздоровления. Умеренные регулярные нагрузки помогают очищать тело и сосуды от вредных токсинов. Также нагрузки помогают улучшить кровоток.

Аюрведа располагает целым спектром полезных упражнений, которые способны снять боли в коленных или в плечевых суставах. Обычно рекомендуется выполнять определенные йогические асаны в зависимости от типа конституции и заболевания.

  1. Диета. Запрещается употреблять: ячмень, салаты, бобовые, кукурузу, баклажаны и томаты. Пища и напитки должны быть лёгкими и тёплыми.
  2. Йога. Чтобы облегчить состояние, Аюрведа советует выполнять следующие асаны: «Колени к Груди», «Наклон Вперед» «Маха Мудра».
  3. Травы. Рекомендуется пить тонизирующие травяные отвары из ашваганды и калгана.
  4. Прием аюрведических препаратов. Лекарство для суставов йогарадж гуггул принимать по одной таблетке три раза в день.
  5. Очищение кишечника. Проводят с помощью Триффала, но можно и касторовым маслом.
  6. Компрессы. Рекомендуется смазывать болезненные места маслом Маханараян. Затем накрывать сверху горячим полотенцем, с завёрнутым в него горчичным порошком.

Здесь болезнь вызвана переизбытком Питты, поэтому главной целью в лечении будет её снижение. Для этого используется следующий комплекс мероприятий:

  1. Диету. Необходимо полностью исключить острую и горячую пищу, а также томаты и маринованные огурцы (усиливают отёки), зелень (шпинат, особенно).
  2. Йогу. Для уменьшения воспаления, снятия отёков, болезненных ощущений, а также для восстановления баланса Дош в организме, необходимо регулярно выполнять следующие упражнения: «Приветствие Луне», «Голова Коровы», «Кузнечик», «Лук», «Лодка», «Верблюд».
  3. Дыхательные упражнения. Сильному облегчению, при данном типе заболевания, способствует Ситали пранаяма: свернуть трубочку из языка, сделать ртом глубокий вдох (дышите животом, а не легкими), затем задержите дыхание и носом глубоко выдохните. Повторите 12 раз.
  4. Травы. В этом случае пользу принесут следующие травы: маргоза, шафран, куркума, сандал, гуггул, чапаррель.
  5. Аюрведические препараты. Кайшоре гуггул – по одной таблетке три раза в день. Сударшан в виде порошка – по пол чайной ложки три раза в день.
  6. Компрессы. Используют ледяные компрессы для снятия отёка и боли, а также — примочки кокосовым маслом или с сандаловой пастой.

Доша Капха ответственна за баланс вод и солей в организме, и поэтому основой лечения, в данной ситуации, будет выведение излишней жидкости. А также необходимо будет восстановить гармонию взаимодействия всех Дош.

  1. Диета. Необходимо при приёме пищи использовать следующие специи: имбирь, куркуму, корицу, красный перец. Исключить из рациона: молочные продукты, холодные напитки, сахар и жирную пищу.
  2. Йога. Чтобы снизить активность Капха надо выполнять упражнения: «Дерево», «Наклон Вперед», «Скручивание Спины», «Треугольник».
  3. Массаж. Рекомендуются массажные разогревающие процедуры с добавлением горчичного масла, порошка вача, или красного перца.
  4. Аюрведические препараты. Пунарнава гуггул по одной таблетке раза в день.
  5. Компрессы. Для вывода лишней жидкости и снятия боли, в данной ситуации, хорошо помогает компресс из сухого имбиря с сухой боэргавией.

Кунжутные масла

При лечении суставов Аюрведа очень любит использовать различные масла. И это понятно, ведь «промасливание» суставов способствует их восстановлению и их подвижности.

Отдельно хотим выделить такую категорию лечебных средств индийской медицины, как кунжутные масла. Предназначены они исключительно для наружного применения. Способствуют:

  • возвращению суставам былой подвижности;
  • снижению сильнейших болей;
  • питанию тканей;
  • выводу токсинов.

Кунжутных масел очень много, различаются они своим составом. Но все компоненты растительного происхождения. Рассмотрим несколько, часто используемых масел для суставов, их свойства и компоненты:

  1. Маханараян. В составе такой компонент, как шатавари. Позитивно влияет на пораженные суставы, увеличивая подвижность, увлажняя кожу. Аюрведа рекомендует его также от болей в суставах и мышцах.
  2. Сахачаради. Активный компонент в его составе —сахачара. Применяют ежедневно в качестве массажного масло. Аюрведой показано при ревматоидном артрите.
  3. Нараян. В составе — ашваганда. Улучшает кровообращение, убирает отёк, восстанавливает ткани, замедляет процесс старения и хорошо обезболивает.
  4. Чанданбалалакшади. В его состав входит сандал. Оказывает охлаждающее действие. Эффективно применяется при заболевании суставов Питта-типа.

Но, при желании его можно приготовить и самостоятельно. Взять обычное кунжутное масло (только первого отжима) и добавить в него проваренные травы.

Узнайте, что можно и нельзя есть при атрите.

Поговорим теперь о других средствах для лечения артрита. Здесь и таблетки, и различные бальзамы, гели и аминокислоты, мази для суставов. Рассмотрим эти препараты по порядку:

  1. Коллагеновый коктейль OSTEO — аминокислотный напиток, содержащий: коллаген, кальций, ценные пищевые волокна. Рекомендуют употреблять ежедневно при больших нагрузках на суставы, чтобы защитить костную систему и восполнить недостающие ей питательные вещества.
  2. Йогорадж гуггул – таблетки, которые прописывают при неврологических заболеваниях, а также при наличии проблем с опорно-двигательным аппаратом.
  3. Рецептура Йогорадж Гуггул. Она достаточно сложна, поскольку в её состав входит порядка 30 компонентов, которые обладают очень сильным антитоксичным действием. Целебные свойства данной рецептуры направлены на ослабленную опорно-двигательную систему. Принесёт пользу, как при поддержании здоровья суставов, нервов, мышечной ткани, так и для здоровья всего организма.
  4. Бальзам «Ревмагель» — это гель (полностью натуральный состав) от болезненных ощущений в суставах и мышцах. Применяют при восстановление двигательных функций суставов, а также при устранении отеков и воспаления.
  5. Бальзам «Om-Balm»– это смесь натуральных эфирных масел и других компонентов, взятых из природы. Приготовлена она по древней индийской и китайской рецептуре с применением самых современных технологий. Назначают при простудах, болях в мышцах и суставах. Обладает характерным разогревающим свойством, а также снимает усталость.
  6. Босвеллия (Boswellia) — растительный монопрепарат в форме таблеток. Содержит экстракт такого растения, как Boswellia serrata (Шаллаки), растущего в горных районах Индии. Используется для оздоровления суставов.
  7. ЗенСлим Артро – комплекс растений. Оказывает быстрый обезболивающий и противовоспалительный эффекты. А также восстанавливает поврежденные ткани и укрепляет хрящевую ткань.

От ревматоидного артрита могут помочь следующие из вышеперечисленных препаратов:

  • сиханада гуггула в таблетка, в такой дозировке: 350 мг. три раза в день;
  • читрак адхиватив таблетках, в дозировке: 200 мг. два раза в день;
  • порошок йогарадж гуггула в дозировке: 1/4 ч.л. три раза в день.

От остеоартрита могут помочь следующие из вышеперечисленных препаратов:

  • йогарадж гуггула в таблетках, в такой дозировке: 1 шт. два раза в день;
  • порошок гандхарва харитаки, в дозировке: 0,5 ч.л. перед сном.

Внимание! Необходима консультация врача.

Предупреждение

Все вышеперечисленные препараты можно найти в различных специализированных интернет-магазинах. Но, перед лечением, в обязательном порядке, проконсультируйтесь с врачом.

Необходимо подтвердить диагноз, чтобы правильно назначить лечение и исключить негативные последствия самолечения. А также нужно учитывать индивидуальную непереносимость каких-либо составляющих препаратов.

Аюрведа средства для суставов

Если же вы всё-таки занялись самолечением без консультации со специалистом, то вы должны осознавать, что весь риск вы берёте на себя. И ответственность за возможные негативные результаты полностью на вас.

Информация, предоставленная в этой статье носит исключительно ознакомительно-информационный характер и не является руководством к действию.

Как лечить суставы по Аюрведе

Самая распространенная область, в которой аюрведа ведет активную борьбу — это лечение суставов. По мнению специалистов, которые пользуются данной методикой, выделяются три основных вида болезней, поражающих суставы организма, а именно:

  • ревматоидный артрит;
  • артроз или остеоартрит;
  • подагра.

Философия данной медицины заключается в том, что болезни суставов, как и другие заболевания, происходят по причине нарушения баланса. Если болезнь перешла в запущенную форму, то лечиться она гораздо дольше и сложнее, так как три главных составляющих длительно пребывали в дисгармонии.

В наше время таким заболеванием, как артрит, страдают не только люди преклонного возраста, но и ещё совсем молодые. Этот недуг сопровождается сильными суставными болями вследствие опухания и воспаления суставов.

Это заболевание может даже привести к потере подвижности поражённых суставов. Что же наша медицина может предложить для лечения этого недуга? Аспирин, гормоны, физиотерапию, что снимут боль только на время, да хирургические операции.

Вот как раз поэтому всё больше здравомыслящих людей за помощью прибегают к альтернативным способам лечения. Очень хорошо себя зарекомендовала при лечении артрита Аюрведа – древнейшая медицинская система.

Аюрведа средства для суставов

Артрит и артроз – одни из самых распространенных заболеваний современности, которые сегодня диагностируются у людей самого разного возраста. При данных патологиях в хрящевой и костной ткани активизируются пагубные процессы, приводящие к воспалению, деструктивным изменениям, отечности и скоплению жидкости в капсулах.

При этом артрит сопровождается настолько выраженными болезненными ощущениями, что у пациента ограничивается двигательная возможность. Лечением артрозов занимается не только консервативная медицина, очень хорошо зарекомендовала себя при лечении артрита Аюрведа.

Использование в Аюрведе кунжутных масел

В этой статье я хочу вам рассказать об аюрведических средствах для лечения заболеваний позвоночника, суставов, прочих болезнях опорно двигательного аппарата, которые я нашла в Индии и которые использую сама, и разумеется у меня есть положительный опыт.

В наше время боли в спине и суставах уже к сожалению не редкость не только у пожилых и старых людей, различные проблемы все чаще появляются среди молодежи и людей среднего возраста из-за адинамии, сидячего образа жизни, и как следствие ослабления мышечного тонуса.

Часто люди я слышу: вот у меня такое тяжелое заболевание позвоночника, что. мне все твои натуральные средства лечения и всякая аюрведа не поможет, мне только операция или сильно-действующие инъекции и могут принести облегчение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Артроз лучезапястного сустава 1 степени

Ну если у кого-то есть желание лечь под нож или позволить дырявить свою шкуру, закачивая туда химию и гормоны — это конечно их выбор, а я предпочитаю восстановление функций тема натуральными и не повреждающими способами.

Аюрведа средства для суставов

Разумеется аюрведа не единственный путь к поддержанию здоровья позвоночника, необходимы также физические упражнения и постоянное внимание к осанке, но аюрведические средства приносят большое облегчение и регулярное их применение порой дает эффект, который не могут принести хирургические методы и самые сильные, даже гормональные препараты, но об этом позже.

Принцип применения масел в аюрведе я узнала от аюрведического доктора Дмитрия Киселева, он рассказал индийское объяснение так: если вы возьмете 2 сухие палки и 1 опустите в масло , то через неделю вы не сможете сломать промасленную палку, в то время как вторая сломается легко.

Несколько лет назад я обратилась к аюрведическому врачу в Индии по поводу болей в позвоночнике и он выписал мне масло Дашамулади (Дашмулади) тел ленимент (Dashmooladi), см фото ниже.

Не слишком густое по консистенции масло обладает мягким согревающим эффектом, а также чудесным теплым и густым запахом с цитрусовыми нотками, так что даже просто его использование — это уже удовольствие.

Не скажу, что боли сразу прекратились, но после нескольких применений я почувствовала облегчение, поэтому вторую бутылочку не купила, о чем потом дома очень жалела. Масло дашмулади производится в Мумбаи и, к сожалению, не продается в северной Индии вообще.

Так что, если будете в Гоа , посмотрите в тамошних аюрведических аптеках, я покупала в Канаконе, бутылочка 60 мл. стоила 81 рупию. Использовала это масло потом также и для лечения растяжения руки, и помогло оно снова быстрее, чем кончился флакон.

Масло Mahanarayan thailam (сокращенного tail или tel) мне посоветовал для моей мамы аюрведический доктор, у мамы были сильные боли в ноге невралгического характера. Я купила 100 мл бутылку масла маханарайян фирмы Бадйянатх (Badyanath) и сказала втирать каждый день. Мама бутылочку до конца не израсходовала тоже 🙂

Зимой этого года я познакомилась в аюрведической клинике с парнем, у которого была инвалидность, спондилез или спондило-артроз, вобщем позвоночник не гнулся совсем. Он сказал, что несколько лет назад приехал на лечение и ему рекомендовали для использования дома чудодейственное масло, которое он закупает теперь литрами для себя и родственников, поскольку он ему очень помогло, благодаря этому маслу его позвонки ожили и он начал немного сгибаться.

А ведь несколько лет до этого его безуспешно лечили дома с использованием самых дорогих лекарств! Он долго не мог вспомнить название лекарства, а потом посмотрел в своей карте, и оказалось, что это то самое масло маханараян! Я конечно же купила еще 1 бутылочку масла, она на фото ниже.

Как видите производитель этого масла — одна из крупнейших аюрведических компаний Индии — Дабур, это масло вы можете купить без проблем по всей Индии, бутылочка в 100 мл. стоит 127 рупий. Масло маханараян довольно густое и очень жирное.

Аюрведа средства для суставов

При использовании аюрведических масел вы должны знать следующее: — для достижения эффекта масло надо использовать регулярно, каждый день на протяжении недель, месяцев. Чем дольше используете тем лучше результаты.

— масло надо наносить на тело массажными движениями и не смывать (не стирать) минимум 1 час! Масло должно глубоко проникнуть в кожу и добраться до пораженных суставов, а для этого требуется время. Смывать масло можно только теплой или горячей водой, не холодной.

В распоряжении аюрведы есть и другие средства для лечения спины и болезней суставов, более простые в использовании, но о них я расскажу в следующий раз.

К отдельной категории лечебных средств Аюрведа относит кунжутные масла. Они предназначены для наружного применения: возвращают суставам былую подвижность, снижают интенсивность боли, питают ткани, выводят токсины.

  • Нараян. Активный компонент — ашваганда. Обладает выраженным обезболивающим эффектом, улучшает кровообращение, способствует восстановлению тканей, убирает отеки.
  • Маханараян. Активный компонент — шатавари. Оказывает позитивное воздействие на пораженные суставы: увеличивает их подвижность, увлажняет кожу, снимает боль, расслабляет мышцы.
  • Чанданбалалакшади. Активный компонент — сандал. Ярко выраженные охлаждающие свойства (эффективнее лечит заболевания суставов Питта-типа).
  • Сахачарди. Активный компонент — растение сахачара. Часто применяется как массажное масло при ревматоидном артрите. Процедуры необходимо проводить каждый день.

Правильное питание – залог здоровья и долголетия

Для того, чтобы организм получал необходимые вещества, важно подобрать определенный рацион, что также делается с учетом индивидуальных особенностей пациента. На рацион оказывают влияние следующие факторы:

  • время года;
  • частота приема пищи пациента;
  • особенности условий места жительства;
  • насыщенность предпочитаемых продуктов.

Очень часто пациенты практикуют ежегодную монодиету, подразумевающую в определенный период времени питание вареным рисом и среднеазиатским супом. Обычно в лечебных целях такая диета длится не более двух месяцев.

Советуется избегать продуктов, которые имеют острый, горький или вязкий вкус, но при этом увеличить прием в пищу тушеных овощей, фруктов, а также сделать упор на прием супов, каш. Также важно обратить внимание на продукты, которые способны обогатить организм кальцием.

Аюрведа говорит о том, что причина заболеваний суставов – это отчаяние и нелюбовь к собственному труду. Особенно это возникает тогда, когда человек не может уйти с нелюбимой работы (это касается и домохозяек, которым надоело заниматься домашней рутинной работой), потому что ему некуда идти.

В таких случаях, вместо того, чтобы избегать свою работу и отчаиваться, нужно научиться  принимать тот труд, который есть, как служение, которое он может совершить по отношению к другим. Нужно успокоить свой ум и принять  все происходящее в жизни с благодарностью.

Очень важно находиться в гармонии со своим телом и умом. Помогают в этом медитации, асаны (йогические упражнения), чтение мантр, мудры, а также пранаямы (дыхательные упражнения). Для здоровья суставов рекомендуются  такие упражнения, как полумост, наклоны вперед, наклоны в стороны, приседания.

Эффективным является цикл йогических упражнений Приветствие Солнцу. Физические упражнения лучше совершать рано утром  до 6:00. Также, для поддержания суставов в здоровом состоянии очень помогают паровые бани и ванны, массажи с аюрведическими маслами.

Эффективны компрессы с морской солью  и медом в равных пропорциях. Такой компресс накладывается на больной сустав, накрывается сверху натуральной тканью и теплым шарфом, и оставляется на 30-40 минут. Такая процедура улучшает приток крови и снимает боли и воспаления в суставах.

Аюрведа средства для суставов

Примочки с отваром крапивы снимают воспаление, убирает боль в суставах. Показаны при артритах, артрозах и других воспалительных заболеваниях суставов. Листья свежей крапивы нужно залить кипятком, накрыть крышкой, настоять час и накладывать марлевую ткань на больное место на 45-60 минут.

Также можно заваривать противовоспалительные травы: ромашку, сабельник, душицу, пол-палу, репешок. Эти травы можно использовать как в качестве примочек и ванночек, так и принимать в качестве чая. Эффективны компрессы на ночь из картофельного сока, а также козьего молока с маслом гхи. Капустные листья также снимают воспаление, боли и отеки в суставах.

Компрессы из отвара порошка трифалы со смесью масла гхи и меда эффективно снимают суставные боли, воспаления и отеки (прокипятить столовую ложку порошка трифалы в стакане воды 5 минут, остудить, в теплый отвар добавить по чайной ложке гхи и меда, накладывать на проблемные места на 60-80 минут).

Плохая и неправильная пища  может свести к нулю результаты длительного лечения. А вот правильная пища способна даже исцелить. Аюрведа рекомендует питаться в зависимости от своего конституционного типа.

Например, для вата доши требуется теплая, маслянистая, тяжелая (по весу) и влажная пища. Еда и питье в холодном виде ей противопоказаны. Ей подходят сладкий, соленый и кислый вкусы. Вату приводят в дисбаланс слишком острый и горький вкусы.

А вот средний острый вкус ее согревает и уравновешивает. Подробнее о питании ваты можно почитать по ссылке . Для питта доши характерна прохладная, сухая и тяжелая пища. Ее уменьшают горькие, сладкие и вяжущие вкусы.

А вот острый, соленый и кислый вкусы приводят ее в дисбаланс. Подробнее о питании питты  можно прочитать по ссылке. Капхе требуется горячая, горькая, острая, сухая и вяжущая пища. А вот кислый вкус ей не подходит.

как привести конституционный тип в равновесие» руководителя центра аюрведы и йоги «Рагини» Оксаны Легкоступовой. Программа семинара представлена по ссылке. Желающие приобрести доступ к видеозаписи могут обращаться по эл.почте: [email protected]

Аюрведа средства для суставов

Для здоровья суставов полезно употребление продуктов которые содержат антиоксиданты, клетчатку, витамины А, Е, С. Полезны мягкие специи: кориандр, куркума, кардамон, пиппали, имбирь. Также полезны черный и красный перец, шамбала (пажитник), фенхель.

Специи содержат антиоксиданты, а также обладают противовоспалительными свойствами. По утрам рекомендуется съедать инжир, яблоки и чернослив. Из овощей можно выделить брокколи, спаржу, помидоры, сладкий перец.

Полезны  ягоды (алыча, красная и черная смородина, клубника, малина, ежевика), желтые фрукты (грейпфруты, лимоны, ананасы, апельсины). Каши с маслом гхи или оливковым маслом, орехи (особенно грецкие и миндаль), тыквенные семечки и молочные продукты. Все эти продукты обеспечивают суставы необходимыми витаминами и микроэлементами.

Позитивные стереотипы мышления

Луиза Хей и ее произведения, посвященные необычному способу исцеления самых разнообразных болезней, известны читателям всего мира. Более того, за счет своего умения эффективно решать проблемы психологической этиологии Луиза была признана специалистом международного класса.

Практически все рекомендации Луизы Хей базируются как на личном опыте (Луизе удалось вылечиться от рака), так и на материале, который был собран по результатам многочисленных исследований, изучавших причины возникновения заболеваний.

Советы Луизы действительно помогли многим людям не только полностью исцелиться от различных заболеваний, но и творчески раскрыться, победить различного происхождения комплексы и страхи. В основе метода Луизы Хей лежит кропотливая работа с человеческим сознанием, которое, по мнению автора, способно справиться с абсолютно любыми проблемами.

Главное — найти позитивную аффирмацию (стереотип мышления), которая и настроит организм на нужную «программу самоисцеления». Однако Луиза обращает внимание на тот факт, что стереотип должен быть правильно сформирован. А для этого необходимо точно знать причину того или иного заболевания.

Если говорить об артрите, то основными причинами Луиза Хей считает презрение, критицизм, нелюбовь к себе и окружающим, а также осуждение, желание себя наказать и ощущение себя жертвой. Именно поэтому первым заданием человека, страдающего от воспаления суставов, является поиск ментальной причины заболевания.

  1. Любить и уважать себя. Чувствовать себя человеком, состоящим из любви. С любовью относится к себе и окружающим.
  2. Никого не осуждать. Смотреть на все через призму любви. Считать, что все происходящее в жизни вызвано любовью.

Луиза Хей рекомендует повторить сформированные стереотипы несколько раз, чтобы мысль внедрилась в сознание, а организм осознал, что теперь необходимо работать на выздоровление. Данный вид медитации, по совету Луизы, нужно повторять ежедневно и можно сочетать при необходимости с любыми видами неофициальной медицины.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов.

Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Заключение

Аюрведа средства для суставов

Если у человека диагностирована тяжелая форма артроза, Аюрведа и другие философские учения помогут облегчить состояние, и снимут воспалительный процесс. Если регулярно пользоваться назначенными средствами и постоянно посещать лечебные процедуры, существует шанс побороть артроз и навсегда забыть о болях в суставах.

Любое заболевание сигнализирует о том, что нарушена гармония между человеческим телом и окружающим миром. Позитивные мысли, доверие и любовь к себе и к окружающему миру – лучшая профилактика таких болезней опорно-двигательного аппарата, как остеохондроз, подагра, артрит и артроз.

Аюрведа говорит, что по состоянию наших суставов можно узнать наш характер. Например, человек с данным недугом обычно достаточно плохо взаимодействует с окружающими: он резок, вспыльчив, нетерпелив, не развивается и не воспринимает чужого мнения.

Чтобы это исправить, для начала надо изменить свои мысли и научиться радоваться каждому мгновению жизни. Ну и конечно регулярно выполнять физические упражнения и правильно питаться. Каждый год всё больше людей с заболеванием суставов и даже учёных выбирают Аюрведу. Поскольку, вместе с ней вполне возможно добиться хороших результатов в борьбе с этими недугами.