Почему болят суставы и что делать?

Клиники в Израиле для лечения суставов

Лечение боли в суставах может быть самым разнообразным:

  1. Лечение медикаментами.
  2. Физиотерапия.
  3. Народные средства.
  4. Операция.

К медикаментозной терапии относят препараты, которые снимают суставную боль и воспаление, обладают жаропонижающим эффектом. Также это хондопротекторы и витамины. К ним относят:

  • таблетки;
  • мази;
  • внутримышечные растворы;
  • пластыри;
  • внутрисуставные инъекции.

Средства, которые используют для лечения суставной боли:

  • нимесулид;
  • кеторолак;
  • индометацин;
  • мелоксикам;
  • кеторолак;
  • другие.

Известный препарат, восстанавливающий хрящевую ткань, «Артра»

При тяжелых случаях болезни, чтобы снять суставное воспаление и боль для лечения применяют кортикостероидные гормональные средства:

  1. «Метипред»;
  2. «Целестон»;
  3. «Депомедрол».

При использовании хондопротекторов для лечения суставных болей можно остановить дегенеративное развитие в хряще сустава и возобновить его структуру,  с помощью:

  1. «Структум»;
  2. «Мукосат»;
  3. «Артра»;
  4. «Алфлутоп».

trusted-source

Обязательно, лечение суставных болей должно быть комплексным и включать прием витаминов и минералов, они помогут наладить питание разрушенных суставов, микроциркуляцию, это:

  1. никотиновая кислота;
  2. витамины группы A, C, B, E;
  3. пентоксифеллин.

Если нет воспаления суставов, для лечения можно воспользоваться разогревающими мазями (апизартрон).

Лечение боли в суставах не проходит без физиотерапии. Физиопроцедуры назначают для профилактики суставной боли:

  1. магнитотерапия;
  2. лечение лазером;
  3. обертывание грязью;
  4. электрофорез.

Чтобы избавиться от суставной боли применяют народные способы лечения. Основа рецептов – это травы, целебные растения. Травы имеют мочегонное, противовоспалительное, анальгезирующее, тонизирующее действие на суставную боль.

Обратите внимание! Перед использованием трав для лечения суставной боли обратитесь за консультацией к врачу. В ходе лечения может возникнуть побочная реакция на организм.

Роль их заключается в выполнении двух функций: опорной и двигательной.

Человеческое тело содержит их большое количество, каждый из суставов ответственен за определенный участок. Они служат для подвижного соединения костей. Строение сустава подобно шарниру и состоит из:

  • полости, которая представляет собой пространство в виде щели, наполненное синовиальной жидкостью;
  • капсулы, состоящей из соединительной ткани;
  • поверхности, имеющей с одной стороны выпуклую форму, а с другой – ямообразную;
  • синовиальной жидкости, служащей для увлажнения и смазки поверхностей;
  • хрящевой ткани, покрывающей поверхности костей;
  • связок и мышц, которые фиксируют кости.

Почему болят суставы? Одной из основных причин является нарушение кровообращения в оболочке сустава. В результате этого быстро зашлаковывается синовиальная жидкость и восстановление хрящевой ткани идет значительно медленней.

Что делать когда болят суставы

Начинает разрушаться суставной хрящ, а затем поражаются кость, которая находится под тканью хряща, суставная капсула, фиксирующие связки и охватывающие его мышцы. Постепенно происходящие разрушения вызывают боль.

Вторая причина того, почему болят суставы, связана с питанием. Продукты, употребляемые в пищу, не содержат необходимого количества микроэлементов, которые требуются организму, чтобы правильно работать всем органам и системам.

Для поддержания главных жизненных функций организма недостающие минералы — цинк, кальций, марганец, калий, фосфор, кремний, бор, берутся как из хранилища, у костно-суставного аппарата. Со временем запасы истощаются, и это приводит к формированию разных недугов.

К третьей причине, почему болят суставы, приводит малоподвижный образ жизни. Только во время движения вырабатывается синовиальная жидкость, происходит полноценное питание суставов и идут процессы обмена.

Нередко бывает, что все тело болит и чувствуется ломота в суставах при смене погоды или после физической нагрузки, а в некоторых случаях боль возникает в спокойном состоянии по непонятным причинам.

Почему болит все тело и суставы? Вот некоторые причины:

  • Физическое напряжение. При больших нагрузках такого характера боль возникает в связи со значительным расходом веществ ткани костей и нарушением обменных процессов.
  • Избыточная масса тела. Боли провоцируются большим напряжением на суставы и нарушением метаболического процесса в костной ткани из-за тяжести тела. Лечение костей не дает желаемого результата, пока не будет ликвидирована избыточная масса.
  • Возраст. У пожилых людей суставная система претерпевает старческие видоизменения. Кости утончаются, теряют фибриллярный белок, который является основой соединительной ткани и обеспечивает их гибкость и прочность, наблюдается недостаток кальция и других минеральных веществ. Все это приводит к болезненным ощущениям в костях.
  • Другие причины. К ним относятся разные травмы, болезни крови, злокачественные и доброкачественные опухоли костей, недомогания, связанные с нарушениями иммунной системы, инфекции, гнойные костные процессы, аллергия, употребление гормональных препаратов. Данные недуги нарушают ткани костей, в результате появляется боль.

Признаки заболевания ног и рук определяют по характеру боли. Она бывает механическая и воспалительная.

Механическая характеризуется:

  • увеличением болевого синдрома к вечеру;
  • сильными болевыми ощущениями после нагрузки физического характера;
  • ноющими болями в покое;
  • боль возникает при начале движения.

При воспалительной имеет место:

  • скованность некоторых частей рук и ног утром;
  • болевые ощущения нарастают ночью и в утренние часы;
  • во время движения болевые симптомы уменьшаются;
  • при приеме противовоспалительных средств боли стихают.

Суставная боль рук и ног сопровождается различными проявлениями. Причину ее возникновения определяют по добавочным симптомам:

  • ограниченность движения рук и ног;
  • зажатость конечностей;
  • отеки в местах соединения рук и ног с телом;
  • покраснения на коже и повышенная температура;
  • лихорадочное состояние и общая слабость;
  • кожные повреждения на туловище, руках и ногах;
  • различные проявления в других органах.

На основании показателей, сопровождающих болевые ощущения в суставах конечностей, врач определяет причину заболевания и назначает курс лечения.

Список частых причин заболеваний суставов рук и ног:

  1. Остеоартроз – болезнь хряща и ткани кости. Боль механического характера, при обострении возникает воспаление.
  2. Ревматоидный артрит – заболевание, связанное с иммунной системой. Боль носит воспалительный характер.
  3. Реактивный артрит – воспалительный процесс, вызывается в результате инфицирования других органов.
  4. Инфекционный артрит проявляется в результате попадания микробов в сочленение.
  5. Переломы и травмы
  6. Повреждение связок.
  7. Ревматические заболевания.
  8. Подагра – отложение солей в суставах.
  9. Псориатический артрит часто проявляется в виде дерматита в сгибах конечностей.

Боли могут вызываться неврологическими и сосудистыми заболеваниями. Окончательный диагноз ставит врач.

Колено, имеющее сложное строение, ежедневно выполняет много движений и выдерживает большие нагрузки тела. Почему болят коленные суставы, выявить может только врач, а предварительный диагноз устанавливается на основе жалоб и визуального осмотра. Болевые ощущения в колене появляются в результате следующих заболеваний:

  1. Остеоартроз сустава.
  2. Менископатия. При травмах колена часто повреждаются мениски, состоящие из хрящевых прослоек.
  3. Артриты любого происхождения, имеют воспалительный характер в результате попадания инфекции.
  4. Подагра. В колене появляются плотные подкожные образования.
  5. Воспаление сухожилий — поражаются мягкие ткани.
  6. Нарушение кровообращения и венозный застой происходят из-за варикозной болезни, тромбозов и тромбофлебитов. Этим как раз и объясняется, почему ночью болят суставы (колени). Часто такие проблемы возникают у женщин во время менопаузы.
  7. Болезни суставной сумки.
  8. Опухоли редко наносят вред области сочленений, чаще в ней возникают метастазы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Отек голеностопного сустава причины и лечение

Боли в коленях необязательно являются причиной серьезных заболеваний, но проконсультироваться с врачом необходимо.

Болезненные ощущения в плечевом суставе часто возникают у людей, занимающихся профессиональным спортом, имеющих лишний вес и у тех, возраст которых более 30 лет. В некоторых случаях боли в плече провоцируются болезнями других внутренних органов (онкологии органов грудной клетки, болезнях печени, поражении сердца и радикулите в области шеи).

Основные причины того, почему болит плечевой сустав:

  • сужение сустава плеча;
  • разрыв сухожилия или вращающей манжеты;
  • отложение солей или возникновение воспаления в сухожилиях манжеты;
  • болезни, носящие невротический характер (параличи, парезы, невропатия, повреждения спинного мозга);
  • межпозвоночные грыжи в шейно-грудном отделе;
  • повреждение мышцы сухожилия в плечевом суставе;
  • воспалительные процессы в суставах (артрозы и артриты).

При болях любого характера необходимо проконсультироваться с ортопедом-травматологом, выяснить причину и получить, при необходимости, соответствующее лечение.

Локти человека подвергаются повышенным нагрузкам и поэтому часто травмируются, кроме того, в их суставах и мышцах могут возникать воспалительные процессы. Причин того, почему болят локтевые суставы, много, а наиболее часто встречаются следующие:

  • артрит, когда поражается локтевой сустав инфекцией, аллергией или аутоиммунной болезнью;
  • артроз приводит к поражению сустава локтя, разрушая все его анатомические структуры;
  • эпикондилит сопровождается воспалением связок в месте прикрепления их к плечевой кости;
  • травма локтя – воспалительные процессы вследствие ушибов, вывихов и переломов;
  • бурсит – концентрация жидкости в сумках капсулы сустава.

При возникновении боли для установления правильного диагноза необходима консультация врачей нескольких специальностей: невролога, нейрохирурга, ревматолога и травматолога.

Группой риска при боли в пальцах рук становятся люди, работа которых связана с машинописью или мелкой моторикой. Причины того, почему болят суставы пальцев, бывают самые разные. Боль всегда появляется в результате поражения суставов пальцев и тканей, находящихся около них.

  • слабый иммунитет;
  • инфекции, переходящие в хронические;
  • гормональные нарушения;
  • нарушение обмена веществ;
  • индивидуальная склонность;
  • кистевые травмы;
  • длительные неблагоприятные производственные обстоятельства.
  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Перед использованием трав для лечения суставной боли обратитесь за консультацией к врачу. В ходе лечения может возникнуть побочная реакция на организм.

Терапия

Химиотерапия пагубно влияет на иммунитет человека, отсюда слабость, боль в суставах, головная боль и тому подобное. Не следует особо переживать, если после химиотерапии болят суставы так, как это явление, как правило, временное. После химиотерапии человек должен уделять особое внимание своему организму.

  • Во-первых, правильный режим дня, в который входит отдых, нормальный сон и прогулки на свежем воздухе.
  • Во-вторых, витаминное питание: как можно больше овощей и фруктов.
  • В-третьих, полное отсутствие стрессов, только позитивное настроение.

Если же боль длиться достаточно долго, то необходимо обратиться к врачу. Кроме того, не стоит забывать – консультироваться с онкологом по поводу медикаментов относительно суставов.

Для успешного лечения суставов необходимо поставить правильный диагноз. После точного выяснения причины болезненного состояния врач назначает терапию, которая направлена на устранение истоков болезни.

Почему болят суставы и как лечить? При таких недомоганиях первым делом необходимо привести в норму обменные процессы и наладить питание костей, ведь именно эти факторы вызывают суставную боль. Для восстановления метаболизма необходимо:

  • откорректировать питание;
  • ввести пищевые добавки, содержащие компоненты костной ткани;
  • использовать хондропротекторы;
  • принимать витаминные комплексы.

Почему болят суставы и что делать?

При заболеваниях костей ног корректировка питания необходима. Самое главное – избавиться от лишнего веса. Следует соблюдать диету и следить за правильным потреблением белков, углеводов и жиров. Порции надо уменьшить, а пищу принимать чаще, ужин должен быть за 4 часа до сна.

Дополнительное использование биологических добавок улучшит питание костей и суставов, и поможет наладить в них обменные процессы. Так, препарат «Коллаген Ультра» устраняет воспаление, насыщает и укрепляет костную ткань.

При длительном применении он адресно снимает боль в суставах. Хондпротекторы имеют длительный период действия, восстанавливают и питают ткань хряща. В большинстве из них за основу берется глюкозамин и хондроитинсульфат.

Почему болят все кости и суставы у людей преклонного возраста? Оказывается, из-за нехватки фосфора и кальция. Для поддержания здоровья им необходимо принимать комплексы лекарственных средств, содержащие витамины и микроэлементы, такие как, «Кальцитонин», «Кальций­-Д3 Никомед».

При лечении всех недугов, связанных с суставной и костной болью, не обходятся без использования средств для обезболивания. Пользуются нестероидными противовоспалительными, наркотическими и гормональными препаратами.

Кто входит в группу риска

Боли в коленном суставе, хруст и отек в пораженной области у некоторых людей появляются чаще, чем у других. В группу риска входят те люди, у которых:

  1. Наличие первичных патологий.
  2. Генетическая предрасположенность.
  3. Постоянные спортивные перегрузки колена.
  4. Чрезмерный вес тела.
  5. Травма.
  6. Было оперативное вмешательство на коленном суставе.
  7. Недостаточно хорошее развитие мышечного аппарата коленного сочленения.

Почему болит тазобедренный сустав?

Тазобедренный – это самый крупный в теле человека сустав, выдерживающий всю тяжесть во время движения, поэтому в нем часто случаются боли. Существует много факторов риска, которые влияют на болезненные ощущения в нем:

  • нагрузки физического характера;
  • процессы воспаления в суставе или его тканях;
  • врожденные отклонения;
  • вредные условия на производстве;
  • аномальный образ жизни;
  • беременность;
  • преклонный возраст.

Есть три категории причин, почему болит тазобедренный сустав:

  1. Патологические изменения (воспаления, дегенерация, травмы).
  2. Неправильное положение головки сустава по отношению к его впадине.
  3. Аномалия тканей и органов, которые находятся вблизи него.

Шесть оснований возникновения болевых ощущений в тазобедренном суставе:

  • Вывихи — бывают врожденные и приобретенные. Мобильность ноги сохраняется, но при движении возникает боль.
  • Подвывихи – симптоматика такая же, как и у вывихов, но выражена слабее.
  • Дисплазия – неправильное строение сустава у новорожденных.
  • Перелом бедра плохо лечится. Зачастую страдают люди пожилого возраста.
  • Воспалительные процессы (синовиты, бурситы, артриты).
  • Беременность. С увеличением плода возрастает нагрузка на тазобедренный сустав, кроме того, в организме матери уменьшается количество кальция, который забирает растущий младенец.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Рентген коленного сустава у детей

В каких случаях надо обязательно обращаться к врачу

Если человек почувствовал, что у него болят колени, то в срочном порядке ему нужно обратиться к специалисту в таком случае:

  1. У больного уже более двух месяцев появляется ноющая боль, которая не дает спокойно спать ночью.
  2. Если болевой синдром отличается высокой интенсивностью, появляется внезапно.
  3. В коленном суставе при ходьбе слышится хруст.
  4. Колени болят ежедневно, причем в определенное время, при наличии определенных условий.
  5. В коленном суставе время от времени чувствуется неустойчивость.
  6. Если присутствуют дополнительные патологические признаки: сыпь на коже, лихорадка, повышенная температура.
  7. Появилась ноющая боль, которая сопровождается деформацией сочленений, ограничением их подвижности.
  8. Болевой синдром становится постоянным спутником человека.
  9. Появились признаки воспалительного процесса: покраснение кожи, отек, повысилась местная температура в области поражения.

Уже этих признаков достаточно, чтобы принять решение обратиться к врачу. Затягивая визит, больной увеличивает срок и сложность терапии, а также дает возможность патологии развиваться далее.

Почему болят суставы рук?

  1. Ревматоидный артрит. Отличительный признак патологи заключается в симметричности пораженных суставов. Болезнь сопровождается резкой болью, отеком и покраснением в области суставов пальцев. При несвоевременном начале лечения происходит их деформация.
  2. Остеоартроз и полиостеоартроз. Чаще болезнь встречается у людей женского пола после 30 лет. Иногда могут поражаться и болеть суставы только большого пальца. Возможно изменение их формы.
  3. Подагра. При нарушении обменных процессов в суставах рук скапливаются соли мочевой кислоты, возникают жгучие боли различной продолжительности.
  4. Стенозирующий лигаментит. Заболевание редкое, появляется, когда возникает воспаление тканей около кольцевой связки пальца. Боль возникает при движении пальца, теряется эластичность связок.
  5. Псориаз. Поражается весь организм. Часто у больных встречается артрит пальцев рук. Боль возрастает при сгибании, появляются отеки и покраснения. Пальцы поражаются на обеих руках.
  6. Инфекционные и септические артриты. Вирусы, бактерии и грибы, попадая в суставы пальцев, вызывают сильную боль, повышается температура, наступает интоксикация.
  7. Синдром запястного канала – это профессиональное заболевание людей, которым часто приходится сгибать и разгибать пальцы рук. Почему болят суставы на пальцах рук? В связи с большой нагрузкой происходит сдавливание срединного нерва запястного канала. Болевой синдром распространяется на пальцы обеих рук. Аномалия носит неврологический характер.

Основные причины, почему болят суставы рук:

  1. Травмы — переломы, ушибы, вывихи, растяжения. При ноющих болях применяют нестероидные противовоспалительные препараты. Не следует самостоятельно вправлять вывихи и переломы, можно сильно навредить.
  2. Артрит или воспаление. Эти заболевания являются последствием травм, инфекций, иммунопатологических реакций и нарушением обменных процессов. При воспалении появляется боль, отек, ограничение движения, повышенная температура. Вероятны слабость, потливость. При артрите любого происхождения могут возникнуть необратимые повреждения суставов, поэтому необходимо посетить врача.
  3. Артрозы – заболевания суставов рук, вызывающие разрушение хрящевого покрытия головки кости. Хрящ становится тонким, появляются трещины, а в некоторых случаях он полностью исчезает. При движении сустава слышен хруст, появляется боль, а дальше – деформация и неподвижность пальцев. На ранних стадиях заболевания болезнь можно остановить.

Боли могут возникнуть и при болезнях позвоночника, сдавливании кровеносных сосудов, воспалительных процессах нервного сплетения плеча. Почему болят суставы рук. Точную причину может установить только врач.

Для предупреждения заболеваний суставов следует вести активную жизнь, придерживаться диеты, употреблять в пищу продукты, содержащие макроэлементы для питания костной ткани.

  • бурсит (при этом заболевании происходит воспаление околосуставных сумок);

  • артрит (у пациентов развивается воспалительный процесс непосредственно в суставах конечностей);

  • артриты, вызываемые различными инфекционными и аллергическими заболеваниями;

  • артриты, вызванные болезнями крови, лёгких и желудочно-кишечного тракта и т. д.

Заболевания верхних конечностей, на фоне которых у пациентов возникает болевой синдром, часто сопровождаются изменением кожного покрова и повышением температурного режима. У многих людей со временем суставы начинают подвергаться деформации, из-за которой теряется подвижность травмированной руки.

Сильные болевые ощущения в нижних конечностях люди испытывают на фоне развития заболеваний, которые повреждают околосуставные сумки, либо непосредственно суставы.

Почему болят суставы и что делать?

Такой категории пациентов часто диагностируют следующие заболевания (после проведения полного аппаратного и лабораторного обследования пациента):

  • Ревматоидный артрит. Очень часто при развитии ревматоидного артрита происходит поражение суставов на обеих нижних конечностях (в районе стоп и голеностопа). Современная медицина называет такое поражение суставов ног симметричным. У пациентов, испытывающих сильные болевые ощущения в области суставов из-за ревматоидного артрита, наблюдается определённая симптоматика: отёчность, изменение кожного покрова, скованность движений, покраснение и т. д.

  • Подагра.

  • Остеоартроз. Данное заболевание может развиваться как у детей, так и у взрослых. При несвоевременно проведённом лечении воспалительный процесс переходит и на верхние конечности. У такой категории пациентов обычно не наблюдается ярко выраженной симптоматики кроме сильных болевых ощущений в области суставов ног. Некоторые пациенты, которым был диагностирован остеоартроз, могут испытывать болевой синдром в области тазобедренного сустава.

При любых заболеваниях, во время обострения которых пациенты испытывают болевые ощущения в области суставов нижних конечностей, может наблюдаться любые признаки воспаления (отёки, покраснения и т. д.).

  • первая: это травма,
  • вторая: организм подает сигнал о том, что в организме происходят нарушения или заболевания.

Итак, если, все-таки, травмы не было, какие болезни могут вызвать такую реакцию в организме? Из-за чего болят суставы?

Артрит

Вкратце об этой болезни можно сказать следующее: это воспалительный процесс, который создает застой венозного и лимфатического оттока внутри сустава. Именно по этим причинам больной артритом ощущает боль. Иногда эта боль становится действительно не выносимой, и терпеть ее просто нереально.

Артрит имеет несколько разновидностей: псориатический, ревматоидный, артрит при синдроме рейтера и подагра. Здесь перечислены все виды артрита для того, чтобы больной артритом понимал, что лечение эффективно тогда, когда он точно знает свой диагноз, поскольку, каждый вид имеет свое медикаментозное назначение.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Если болят суставы ног, то в качестве причин, как и при болях в суставах рук, могут быть травмы, артрит и бурсит. Кроме того, не исключена вероятность энтезита.

Энтезит – ревматическое заболевание, которое поражает суставы. Это заболевание может вызвать острую боль. Если говорить о признаках, то они те же, что и при артрите. И здесь также необходима медицинская диагностика.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лигаментоз крестовидных связок сустава коленного сустава

Если постоянно болят суставы ног, то, ни о каком самолечении и речи быть не может! При таких обстоятельствах необходимо срочно показаться травматологу, неврологу, ревматологу или вертебрологу. Поисковые системы и энциклопедии не смогут установить причину, а значит и способ лечения заболевания.

Причинами того, что болят суставы коленей, могут быть следующие:

  • травма колена,
  • артрит коленного сустава,
  • подагра,
  • гонартроз или артроз коленного сустава.

Если говорить о гонартрозе, то это заболевание характерно людям старше 40 лет. При таком диагнозе может болеть одно или сразу два колена. Изначально болезнь не показывает никаких признаков, а уже позже можно ощутить слабую боль в колене.

Следствием такого заболевания могли послужить: травмы костей и хрящей коленного сустава; изменения в колене, связанные с возрастом; разнообразные костные опухоли; ревматоидные артриты, артрозы и прочее.

Артроз влияет на колено разрушающим действием, и в результате колено способно деформироваться. В момент ходьбы даже на небольшие расстояния, чувствуется боль в колене. Даже вставая со стула будет болеть колено.

Почему болят суставы: 5 наиболее вероятных причин болей

Артроз и гонартроз считаются серьезными заболеваниями, соответственно, и подход к ним должен быть аналогичным. При подозрении существования одного из этих недугов, производят такую диагностику:

  • рентген сустава,
  • артроскопия,
  • УЗИ сустава.

Для устранения данных болезней прибегают к комплексному лечению: соляные ванночки на сустав, лекарственные препараты и физиотерапия. Если заболевание приобрело более серьезный характер, то разрешить проблему можно только хирургическим путем.

Гонартрозом и артрозом занимаются ортопед, травматолог, хирург. Страх перед врачами – это глупо, патологоанатомов следует бояться!

Диагностика патологии и первая помощь

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Многие люди жалуются на то, что у них болят колени, что делать при этом они не знают. А ведь когда чувствуется боль и хруст в коленном суставе, необходимо обязательно пройти обследование и начать лечение.

Диагностика предусматривает использование таких процедур:

  1. Лабораторные анализы крови и мочи.
  2. Биохимический анализ крови.
  3. Пункция костного мозга и синовиальной жидкости.
  4. Мазки на наличие бактериальной микрофлоры.
  5. Артроскопия. Эта процедура используется и как диагностика, и как лечение при болях в сочленении. Делать ее несложно, и длительного периода реабилитации не требуется.
  6. Рентгенография.
  7. МРТ или КТ.
  8. УЗИ.
  9. Денситометрия.

Если человек ощущает ноющую или тянущую боль в ноге в области колена, прежде всего, он должен обеспечить покой конечности. Лечение в домашних условиях предусматривает прием обезболивающих или противовоспалительных препаратов — Анальгина, Парацетамола, Ибупрофена.

Снять болевой синдром можно при помощи холодного компресса. Применяется холод, как способ обезболивания, когда причиной болевых ощущений является травма. Конечность обездвиживается и кладется на возвышенность.

Чтобы коленные суставы долго время оставались здоровыми и функционировали хорошо, необходимо соблюдать простые рекомендации врачей:

  1. Уменьшить нагрузку на сочленение.
  2. Рационально сочетать отдых и труд.
  3. Своевременно лечить любые инфекционные заболевания в организме.
  4. Не допускать переохлаждения конечностей.
  5. После 35 лет желательно начать принимать хондропротекторы.
  6. Во время занятий спортом необходимо защищать суставы наколенниками — специальными ортопедическими приспособлениями для фиксации сочленения.
  7. Важно нормализовать свой вес.
  8. Не последнюю роль в здоровье скелета играет питание. Лучше уменьшить потребление животных насыщенных жиров, белого хлеба, сладостей. Следует ввести в рацион больше клетчатки, растительных масел, овощей и фруктов. Правильное питание не только поможет снять дискомфорт, но и улучшит функциональность суставов.

Травматолог Виталий Казакевич рассказывает о реабилитации травмированного колена:

  • пропивать курс препаратов, в составе которых содержится кальций, витамины и микроэлементы;

  • заниматься лечебной физкультурой, во время которой на различные участки тела даются равномерные и щадящие нагрузки;

  • совершать регулярные пешие прогулки (желательно для этого выбирать парковую или лесную зону);

  • правильно питаться (ежедневный рацион должен быть полностью сбалансирован);

  • отказаться (полностью) от всех пагубных привычек (курение, алкоголь и т. д.);

  • для ночного отдыха следует выбирать хороший матрас и подушку (желательно ортопедические), на которых человек будет полностью расслабляться;

  • если человек ведёт сидячий образ жизни, ему необходимо регулярно прерываться и выполнять комплекс упражнений;

  • не поднимать тяжести;

  • стараться избегать любого травмирования суставов (падений, ушибов, ударов и т. д.);

  • регулярно посещать своего участкового врача, который сможет выявить любое заболевание на ранней стадии развития и назначить конструктивное лечение;

  • находить время для отдыха, который лучше проводить на природе;

  • закалять свой организм (начать можно с водных процедур).

Автор статьи:Каплан Александр Сергеевич | Врач-ортопед

Образование: диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2009 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2012 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице им. Боткина на кафедре травматологии, ортопедии и хирургии катастроф.

Другие врачи

9 советов для здоровья суставов и костей!

7 ошибок, из-за которых тонометр завышает показатели давления

Лечебная гимнастика и массаж

Если болит коленный сустав при вставании, слышится хруст, а дискомфорт беспокоит даже ночью, избавиться от тугоподвижности и снять болевой синдром помогут физические упражнения, а также сеансы массажа.

При этом гимнастику нужно делать, если человеку не очень больно и с позволения врача. Все упражнения выполняются медленно. Резких движений делать нельзя. Если колени при этом сильно болят, то нужно перейти на максимально простые упражнения. Еженедельно нагрузку можно увеличивать.

В положении лежа или сидя можно делать сгибание и разгибание конечностей, поочередные полуобороты, подтягивание колен к животу, отведение ног в стороны. Закончив комплекс упражнений, надо отдохнуть, после чего перейти к массажу. Эта процедура тоже очень эффективна для избавления от болей.

Больные колени можно разминать, растирать самостоятельно, но будет лучше, если это будет делать специалист. Для того чтобы избавиться от большинства симптомов, нужно выполнять курс массажных процедур, один сеанс которых длится не более 20 минут.