Ламинария и лечение суставов — Лечение Суставов

Рецепт ванны с морскими водорослями

Население приморских районов давно оценило пользу ванн с водорослями для уменьшения болей в суставах лечений кожных заболеваний, ожогов. Больные как правило, пройдя несколько процедур такой терапии отмечают значительное уменьшение, и даже исчезновение болей в суставах.

Обычно ванны с морскими водорослями принимают следующим образом: в подогретую до 40… 45°С морскую воду кладут слоевища водорослей из расчета одно слоевище на ведро воды. Продолжительность процедуры, в зависимости от предписаний врача, составляет 20-30 минут.

В домашних условиях для приготовления ванн можно воспользоваться сухой ламинарией, а если вы живете далеко от морских берегов, можно пользоваться и обычной водой.

Рецепт ванны:

Пачка сухой морской капусты (ее можно приобрести в аптеках) — на ведро подогретой до 45 °С воды. Длительность процедуры 20-30 минут. Лучше делать ее на ночь. Приготовленная взвесь годится на 3-4 процедуры, потом надо сделать свежую. Курс рассчитан на 12-15 процедур.

Такие процедуры, как обливания водой, оказывают главным образом тонизирующее действие. Их используют в качестве вспомогательных процедур при функциональных расстройствах нервной и сердечно-сосудистой систем, бессоннице, а также для закаливания.

Водная терапия в виде обливаний может быть общей и местной.

Ламинария и лечение суставов - Лечение Суставов

При общем обливании человека медленно обливают водой (25-30 л), стараясь, чтобы она равномерно стекала по передней и задней поверхности тела. Температура воды при первом обливании 33… 34 °С. При каждой последующей процедуре ее снижают на 1-2 °С и постепенно доводят до 22… 30 °С.

После обливания тело энергично растирают согретой простыней до покраснения кожи. Затем необходим отдых в течение 30-40 минут. Процедуры проводят ежедневно или через день. Обливание можно применять в качестве заключительной процедуры после ванны.

Местное (частичное) обливание проводят более холодной, чем при общем — водой 16… 20 °С). Обливают определенную часть тела, как правило, с учетом расположения рефлексогенных зон: верхние, нижние конечности, спину. Завершают процедуру их растиранием.

Ванна(Balneum) – это сосуд, предназначенный для полного погружения тела в воду и различные водные растворы, содержащие моющие либо биологически активные ингредиенты. Используется для гигиены, профилактики и лечения поражений кожи;

Водные ванны – это распространенная гидротерапевтическая процедура, заключающаяся в погружении всего тела или его части в воду определенного химического состава и температуры.

Ванны выделяют:

  • общие (погружено все тело),
  • поясные (погружена только нижняя часть тела),
  • местные (ручные, ножные).

Различаются также по используемой температуре воды и составу.

Ламинария и лечение суставов - Лечение Суставов

Холодная гидротерапия подразумевает ванны ниже 20 °С, прохладными 20… 33°С, индифферентными 34… 37 °С, теплыми 38… 39 °С, а выше 40 °С — горячими. По составу — бывают пресные, лекарственные, ароматические, минеральные, газовые.

Как принимать ванные процедуры для получения максимального оздоровительного эффекта? Для здоровых и больных людей длительность приема ванн разная.

1. Холодные полные ванны для здоровых людей имеют профилактическое и закаливающее значение. Продолжительность такой ванны для здорового человека — до 2 минут, для больных — до 1 минуты.

2. Теплые полные ванны принимают 25-40 минут в зависимости от возраста и состояния.

3. Горячие полные ванны для больных и здоровых принимаются так же, как теплые, — 25-40 минут. Назначают их в строго определенных случаях.

4. Паровые ванны. Продолжительность — от 20 до 24 минут.

Морская капуста: уникальный состав продукта

Благодаря богатому составу и целебным свойствам употребление ламинарии в пищу распространилось от прибрежных районов по всему миру. Наиболее богатой по составу считается ламинария, растущая в Японском и северных морях.

Витаминно‒минеральный состав ламинарии представлен 39 элементами, среди которых титан, стронций, кобальт, молибден и другие, представленные в таблице (в мг на 100 г сухого продукта).

Вещества, которые содержит морская капуста. Польза и вред, лечебные свойства обусловлены наличием именно этих элементов

Микроэлементы

Кислоты и другие соединения

Витамины

Йод (0,25)

Полиненасыщенные жирные кислоты B1

Железо (0,12)

Альгинаты B2
Магний (1,26) Стерины

B12

Цинк (0,002)

Высокомолекулярные полисахариды T
Кальций (0,22) Ламинарин (19%)

D

Бром (0,082)

Маннит B5
Сера (1,4) Аскорбиновая кислота

C

Фосфор (0,41) Альгиновая кислота (27%)

A

Марганец (0,001)

L‒фруктоза B9
Калий (6,85) Пантотеновая кислота (0,9%)

B11

Натрий (3,12)

Холин PP
Кремний (0,51)

Инозит

Бор (0,009)

Фолиевая кислота

Хлор (10,56)

Биотин

Вред от морской капусты может перечеркнуть всю пользу и лечебные свойства в случае, если употребляемая в пищу водоросль произрастала в экологически неблагоприятных районах. Свойство ламинарии впитывать в себя все вещества, находящиеся вокруг (нефть, радионуклиды), в этом случае очень опасно для человеческого организма.

Компрессы из морских водорослей

При воспалительных процессах кожи, себорее, ожогах, целлюлите, остеохондрозе, неврите помогают компрессы из «водорослевой грязи». Приготовить такие компрессы с водорослями самостоятельно совсем несложно.

В емкость с водой, подогретой до 50 °С, надо опустить 5-6 пачек морской капусты, дать настояться в течение получаса и процедить через марлю. Лечебная грязь готова. Теперь остается приложить к больному месту марлевую салфетку и нанести на нее полученную грязь слоем примерно 2 см.

Сверху накрыть клеенкой или куском целлофана, положить слой ваты и все это прибинтовать. Любые грязи, в том числе и эта, долго сохраняют тепло. Тепловой эффект можно усилить, положив поверх компресса грелку или мешочек с подогретой солью. Компресс можно оставлять на 5-6 часов. Количество процедур от 5-7 до 12-15.

Чем полезна финская сауна и механизм её воздействия

Общее действие веществ, входящих в состав водоросли, — укрепление иммунитета и повышение сопротивляемости организма к сезонным простудам. Кроме того, отмечаются такие полезные свойства:

  1. Длительное и регулярное употребление ламинарии в пищу повышает тонус организма, способствуя здоровому обмену веществ.
  2. Благодаря содержанию растительных волокон отмечено благотворное влияние ламинарии на нормализацию пищеварительных процессов и перистальтику кишечника, что необходимо для людей, страдающих запорами.
  3. При употреблении ламинарии, увеличивается содержание эритроцитов и гемоглобина в крови, нормализуется кровяное давление.
Морская капуста. Полезные свойства и возможный вред. Лечебные свойства для организма
Морская капуста (польза и вред, лечебные свойства — далее в статье) богата йодом, который, как известно, важен для организма

Йод, находящийся в морской капусте, — в органической форме, то есть имеет устойчивость при тепловой обработке и легкоусвояемый для организма. Этот факт делает употребление морской капусты незаменимым для людей, проживающих вдали от морских побережий и страдающих йододефицитом.

Как известно, родина сауны — Финляндия. Финская баня принципиально отличается от паровой тем, что в нее подается сухой горячий воздух. Его температура может достигать 120 °С, что не так уж сложно переносить благодаря низкой влажности воздуха — 5-15%.

Зная о благотворном влиянии сауны на здоровье, финны приучают детей у этим процедурам уже с четырехлетнего возраста. Именно сауну, а не парную рекомендуют посещать беременным женщинам. Так что, если будущая мама хорошо себя чувствует в сауне, она может наслаждаться ею до последнего месяца беременности.

У финнов, эстонцев и даже на Руси прежде рожали в банях. Сейчас эта традиция утрачена, но финские врачи, изучая необычный древний обычай, выяснили, что баня, благодаря высокой температуре воздуха, наиболее стерильное место для родов.

Влияние сауны на организм человека в комплексном лечении заболеваний кожи неоценимо.

Сауна — это специально оборудованное помещение для проведения гигиенических, профилактических и лечебных процедур. Для нее характерно использование двух пространств с различной температурой. Парная представляет собой тепловоздушную ванну с оптимальной температурой 80… 90 °С и относительно низкой влажностью, которая колеблется в пределах 5-15%.

Учитывая некоторые противопоказания, сауну при определенных заболеваниях посещать не рекомендуется. При проведении лечебной терапии при крапивнице, атопическом нейродермите и др. условия пребывания в сауне должен регламентировать врач.

К сожалению, в настоящее время все полезные свойства сауны не используются из-за препятствий психологического и гигиенического характера. Для более широкого применения сауны в косметологии следует строить ее специально для лиц, страдающих кожными заболеваниями.

Польза финской сауны заключается в мощном воздействии на кожу и организм человека в целом.

Основными действующими факторами являются высокая температура воздуха, контраст температур различных сред, например воздуха и воды, а также применение с лечебной целью различных лекарственных препаратов, в основном растительного происхождения.

Увеличение кровотока в коже способствует ускорению рассасывания воспалительных инфильтратов, выведению патологических организмов. Интенсивное потоотделение содействует слущиванию чешуек при дерматозах, открытию выводных протоков потовых желез при фолликулярном гиперкератозе.

Чем ещё полезна финская сауна для оздоровления организма? Увеличение выделения пота из выводных протоков и межклеточного пространства эпидермиса ведет к уменьшению и исчезновению зуда при дерматитах.

Польза финской бани ещё и в том, что возрастание кровотока, гидратация клеток рогового слоя, улучшение проницаемости эпидермиса создают условия для лучшего лечебного эффекта лекарственных веществ, применяемых наружно.

Дозированное тепловое воздействие в парных используют для разогрева человеческого тела до 39 °С, на поверхности кожи температура достигает 44… 50 °С. После такого разогрева ткани органов и систем нуждаются в охлаждении с помощью воды, воздуха, снега.

1. Адаптация — характеризуется нагреванием тела человека через кожные покровы и легкие, что приводит к повышению температуры крови и глубоко лежащих тканей, увеличению кровенаполнения сосудистого русла кожи и мышц.

2. Интенсивный и глубокий прогрев организма — наступает при дальнейшем прогревании организма. Он сопровождается повышением температуры внутренних органов и обильным потоотделением.

3. Выход из повышенного теплового состояния — включает все функциональные изменения, связанные с охлаждением. Выбор методики охлаждения зависит от состояния организма, его конституции, степени адаптации к перемене температур. Самый главный ориентир — ваше самочувствие. У вас не должно быть чувства озноба.

Кроме большое значение имеет восполнение потерянной с потом жидкости и минеральных солей. Дефицит жидкости считается слабым, если он составляет 1-1,5% от массы тела, средним — 1,5-2% и опасным для организма, если превышает 3%. Адаптация идет медленно. Устойчивая адаптация к микроклиматическим условиям сауны наблюдается только после приема 10-15 процедур, интервал между ними должен быть не менее 5-7 дней.

При выборе методики лечения больным хроническими дерматозами необходимо учитывать общие показания к посещению сауны и противопоказания.

Показания: хронические рецидивирующие экземы; атопический нейродермит; почесухи; нейрогенный зуд; крапивница; все формы псориаза в стадии ремиссии; парапсориаз; красный плоский лишай; ограниченные формы склеродермии;

Противопоказания: острая стадия болезней кожи; возраст больных менее двух лет; лимфома кожи; диффузная склеродермия с системными поражениями; гнойничковые заболевания кожи; заразные кожные заболевания;

Увеличение кровотока в коже способствует расширению и образованию мелких сосудов, поэтому сауну следует осторожно назначать лицам с расширенными сосудами кожи, телеангиоэктазиями.

Методика приготовления лекарственных форм растительного происхождения для применения их в условиях сауны (настои, отвары, мази и др.) не отличается от общепринятой. Лекарственные составы добавляют в таз с водой для пара в соотношении 1: 5, 1: 10.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Сильные боли в суставах

Лекарственные растения в сауне широко используют в виде специально приготовленного веника. Основу его составляют березовые или дубовые ветки (можно применять ветки вишни, клена, ореха, вяза, ясеня и других пород деревьев и кустарников, заготовленные по общепринятой методике).

Зная о том, какая польза от сауны, необходимо соблюдать определенные параметры и режимы:

  • Оптимальная температура: 80… 90 °С.
  • Максимальная температура: 130 °С.
  • Влажность — 5-15%.
  • Количество заходов — 3-4.
  • Продолжительность — до 10 минут.
  • Время отдыха — 10-15 минут.

Ламинария и лечение суставов - Лечение Суставов

Так что же такое шлаки и токсины в организме и как они туда попадают? Не вдаваясь в медицинскую терминологию, шлаги и токсины — это вредные вещества, попадающие в организм вместе с водой и пищей. Нитраты, пестициды, соли тяжелых металлов, яды регулярно попадают в желудочно-кишечный тракт, а затем разносятся по всем органам.

Особое внимание следует уделить питанию. Не секрет, что засорение организма шлаками происходит из-за переедания и употребления в большом количестве животных жиров, крахмала и рафинированных продуктов, доля которых постоянно возрастает в рационе современного человека.

Одним из самых важных факторов является разница между энергией, потребляемой с пищей, и ее расходом. Избыточное количество продуктов действует на организм отрицательно. Токсичные соединения постепенно накапливаются в его клетках.

Немаловажным фактором, оказывающим влияние на здоровье человека, является вода. Практически половину заболеваний можно было бы избежать, заменив водопроводную воду очищенной. Жителей мегаполисов не удивишь специфическим хлористым запахом воды.

То, что делается для блага человека, одновременно несет огромный вред. В воде содержатся органические вещества, образующие после взаимодействия с хлором опасные соединения. Они обладают высокой биологической активностью и крайне токсичны.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в воде, прошедшей обработку газообразным хлором, насчитывается около пятнадцати токсичных продуктов и канцерогенов. Из-за наличия таких опасных соединений, которые могут стать причиной различных заболеваний, врачи забили тревогу.

Еще одной причиной образования шлаков и токсинов в организме человека является одновременное употребление белковой и углеводной пищи. В каждом отделе пищеварительного тракта вырабатываются вещества для переваривания пищи, существенно отличающиеся друг от друга и имеющие разную химическую среду.

При попадании одновременно белковой и углеводной пищи химические вещества разных отделов смешиваются. В результате этих нарушений большая часть пищи остается непереваренной и начинает разлагаться. Это способствует образованию камней в желчном пузыре.

Практически все желудочно-кишечные заболевания — следствие воздействия токсинов, которые оказывают негативное влияние и на другие органы, попадая в них через кровь. Существенным фактором образования шлаков является непереносимость молока взрослым человеком.

Рецепты спирулиновых масок для волос

Ламинария и лечение суставов - Лечение Суставов

Причинами кожных заболеваний (дерматиты, экзема, псориаз) могут быть аллергические проявления, витаминно-минеральная недостаточность, инфекционный характер, а также внутренние факторы — заболевания желудка, печени, почек, ослабление иммунитета.

Являясь богатейшим источником биологически активных веществ, водоросль спирулина способствует лечению желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Также показаниями к применению спирулины могут быть различные аллергии.

Кроме того, благодаря своим полезным свойствам спирулина повышает иммунитет. Все это помогает предупреждению и лечению различных кожных заболеваний. Исследования показали, что больные с заболеваниями кожи, которые принимали препараты со спирулиной, имели положительный эффект.

Особенно помогает препараты с этими водорослями при заболеваниях кожи у детей. Встречались случаи, когда при диатезе значительная поверхность кожи, пораженная узелковой сыпью, гнойными корочками, не поддавалась лечению общепринятыми способами. При назначении препаратов со спирулиной через 1-1,5 месяца был выраженный лечебный эффект.

А как принимать спирулину для достижения максимального результата? Наивысший оздоровительный результат эта водоросль дает при использовании ее одновременно как лечебного, при приеме внутрь в качестве пищевой добавки, и косметического средства в виде кремов и масок.

Ламинария и лечение суставов - Лечение Суставов

Благодаря своим свойствам спирулина хорошо растворяется в воде и не растворяется в спиртовых составах, жирах, маслах. Поэтому для тщательного перемешивания с имеющимися косметическими средствами при применении спирулины порошок необходимо сначала растворить в малом количестве воды и затем смешивать со всем остальным.

Для этого в ложку или иную емкость наливают несколько капель воды и насыпают необходимое количество порошка. Затем смесь тщательно растирают для получения однородной массы и полного растворения крупинок, которые имеют свойство прилипать к стенкам сосуда.

Характерной особенностью спирулины является свойство ее клеток длительное время сохраняться в естественном, как бы спящем состоянии после ее подсушивания, не теряя высоких питательных свойств микроводоросли.

Если порошок спирулины поместить в питательную среду, то многие клетки, не получившие механического повреждения, оживают и начинают размножаться. Однако при контакте с влагой, что неизбежно при приготовлении косметических средств, водоросль уже через 1-2 дня начинает разлагаться, как любой белок, о чем сигнализирует своеобразный запах.

Маски для лица из спирулины снимают раздражение и воспаление кожи, сокращают поры, разглаживают морщины, возвращают свежесть, придают бархатистость коже лица, упругость, гладкость и эластичность.

Самая простая маска из спирулины для лица делается следующим образом: растворенный в воде водорослевый порошок наносится на чистую кожу лица и втирается массирующими движениями пальцев до начала подсыхания влаги. Через 20-30 минут маску из спирулины смыть теплой водой, затем лицо ополоснуть холодной.

Ещё один рецепт со спирулиной – яичная маска. Для её приготовления нужно 1/2 желтка растереть с 1 столовой ложкой сметаны, добавить 0,5 г водорослей. Эта маска предназначена для сухой, нормальной и стареющей кожи.

Для творожной маски со спирулиной возьмите 1 столовую ложку творога, немного сметаны или молока (для жирной кожи — простокваши или сыворотки), 1/2 чайной ложки меда, 5-7 капель лимонного сока, соль на кончике ножа, и смешайте с 0,5 г водорослей.

Для усиленного роста волос. Столовую ложку лукового сока и столовую ложку меда смешать с 0,5 г спирулины, растворенной в 1 чайной ложке воды (с растиранием). Через 1-2 часа после втирания и укутывания смыть теплой водой.

Для корней волос. Раскрошить ржаной хлеб, залить кипятком и настаивать 2-3 часа. В получившуюся кашицу добавить спирулину из расчета 1 грамм на 50 граммов кашицы. Смесь втирать в корни волос и оставить на 1,5-2 часа. Прополоскать обильным количеством воды.

Подобные рецепты со спирулиной укрепляют волосы и предупреждают образование перхоти.

Для приготовления спирулиновых кремов используют любой крем, который подходит для вашей кожи. На 50 г крема берут 1 г порошка спирулины и хорошо перемешивают.

На сметане. На 50 г крема берут 50 г сметаны и добавляют 1 г порошка спирулины, тщательно перемешивают и наносят на предварительно очищенную кожу лица и шеи.

Кремы разглаживают морщины и складки, удаляют изъяны в виде угрей, пятен и аллергических высыпаний, придают румянец.

Шампуни из спирулины предназначаются для укрепления корней волос, удаления перхоти, усиления роста волос, предотвращения облысения, придания волосам натурального цвета и естественной красоты. Необходимо подбирать наиболее мягкий шампунь.

В зависимости от типа кожи при приготовлении используйте шампунь, который предназначен для сухих, нормальных или жирных волос.

Столовую ложку шампуня смешайте с 1 г (0,5 чайной ложки) порошка спирулины и разбавьте небольшим количеством воды. Затем нанесите на волосы и массажными движениями вотрите в кожу головы. Перед нанесением спирулинового шампуня на волосы расчешите их щеткой и смочите теплой водой.

Обтирание водой — это более энергичная и сложная процедура, оказывающая освежающее и общее тонизирующее действие. Обтирания, как и другие водные процедуры, могут быть общими и местными.

При ее проведении пациента, стоящего с поднятыми руками на деревянной решетке, быстро обертывают только что отжатой влажной простыней с температурой 20… 28 °С. Первый виток простыни накладывают под мышками, затем пациент опускает руки;

вторым витком накрывают оба плеча. Простыня должна плотно прилегать к плечам. Затем быстро и энергично растирают руками через простыню тело пациента в течение 1-2 минут. После этого влажную простыню заменяют сухой, быстро осушают тело и энергично растирают его. После процедуры пациента необходимо тепло укутать и уложить для отдыха на 20-30 минут.

В эстетической косметологии обтирания применяют при сниженном тонусе, дряблости кожи, целлюлите, а также для закаливания. Продолжительность процедур 3-5 минут ежедневно или через день. Курс — 10-20 процедур.

В зависимости от температуры души бывают холодные—до 20 °С, прохладные — 20… 33 °С, теплые — 37… 40 °С, горячие — свыше 40°С, контрастные — чередование температур 15… 45 °С.

Ламинария и лечение суставов - Лечение Суставов

По величине давления струи воды делятся на души с низким давлением — 0,3-1 атм., средним —1,5-2 атм., высоким — 3-4 атм.

Водная процедура с душем подразумевает механическое и термическое воздействие. По интенсивности механического воздействия душ может быть: пылевой, дождевой, игольчатый, веерный, циркулярный, струевый, паровой.

Основным физиологическим воздействием душей на организм является раздражение рецепторов кожи, поступление импульсов в спинной и продолговатый мозг, кору головного мозга. Как ответная реакция — стимуляция работы внутренних органов, выброс в кровь адреналина, ацетилхолина, инсулина и других веществ. Повышается тонус сосудов, усиливается кровообращение, активизируются обменные процессы.

Паровой душ создается при воздействии на кожу струей водяного пара. Дождевой, игольчатый, пылевой души образуются при подаче воды под низким давлением. Все виды душа нашли широкое применение в косметологии для умывания и очищения кожи, ее тонизации.

Души, образующиеся при среднем давлении, — циркулярный и при высоком давлении — струевый (душ Шарко), веерный, контрастный, восходящий применяются при коррекции фигуры, лечении целлюлита. Для образования этих душей необходимы специальные установки и оборудованные комнаты.

В отдельную группу выделен подводный душ-массаж, для его проведения пациента погружают в ванну и вода под высоким давлением струйно подается на тело. Этот душ дает хорошие результаты для снижения избыточного веса, лечения целлюлита, коррекции фигуры.

Прежде чем приступать к щелочному очищению организма, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. В первую очередь это касается людей, недавно перенесших острое заболевание, а также тех, у кого выявлен какой-либо хронический недуг.

Очень важно, чтобы методы и средства очищения сочетались с основным курсом лечения, который назначил специалист. Одновременный прием медикаментозных препаратов и проведение процедур по очищению организма могут привести к непредсказуемым последствиям.

Следует учитывать, что очистительные методики являются серьезным вмешательством в работу организма. При выборе средств для проведения процедур необходимо учитывать возраст больного. Пожилым людям их следует применять очень осторожно. Проводить очищение организма ребенка вообще не рекомендуется.

Противопоказаниями к щелочным диетам, направленным на общее очищение организма, являются:

  • состояние стресса; переутомление;
  • истощение организма; беременность и лактация;
  • злокачественные новообразования; генетическая патология;
  • туберкулез; эпилепсия;
  • сниженный иммунитет.

Приведенные ниже симптомы и состояния являются противопоказаниями к очищению организма и требуют согласования со специалистом:

  • менструация;
  • гипертоническая болезнь;
  • боли в животе невыясненной этиологии;
  • послеоперационный период;
  • лихорадка; головная боль;
  • слабость;
  • тошнота;
  • обострение любых хронических заболеваний;
  • сердечная или почечная недостаточность;
  • геморрой и опухоли прямой кишки;
  • желудочно-кишечные кровотечения.

Морская капуста обладает высокой эффективностью при лечении ряда заболеваний благодаря сбалансированному природой качественному и количественному составу биологически активных веществ. Применение морской капусты как наружно, так и внутрь поможет обеспечить нормальную жизнедеятельность организма, избавиться от ряда болезней.

В основе этого чудодейственного продукта – доступные организму формы аминокислот, полиненасыщенные жирные кислоты, альгинаты, витамины (A, C, D, B1, B2, B3, B6, B12, E, K, PP), макро- и микроэлементы (K, Na, Ca, Mg, I, CL, S, Si и др.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болезни суставов у собак — основные симптомы и лечение

Какая морская капуста самая полезная: сушеная или консервированная

Несомненным плюсом этого продукта является не только его польза, но и способность сохранять практически все свойства при любой обработке. Но все-таки наибольшей сохранностью микроэлементов обладает сушеная морская капуста (польза и вред, лечебные свойства при этом сохраняются).

Больше всего полезных свойств йода теряется при консервации, хотя в этом виде морская капуста также очень полезна.

[box type=»shadow» ] Врачи рекомендуют регулярно очищать организм. Касторовое масло применение для очищения организма. Польза касторового масла. [/box]

Кому нельзя есть морскую капусту: противопоказания

Кроме того, людям с определенными заболеваниям прием водоросли крайне противопоказан. К таким заболеваниям относятся:

  • острые заболевания ЖКТ;
  • гипертиреоз;
  • аллергия;
  • геморрой;
  • туберкулез;
  • диатез;
  • нефрит.
Морская капуста. Полезные свойства и возможный вред. Лечебные свойства для организма
Морская капуста запрещена при острых болезнях ЖКТ

Морская капуста, при всей пользе и лечебных свойствах, может нанести вред людям с плохой свертываемостью крови. Кроме того, ее нельзя употреблять при непереносимости йода или других компонентов, входящих в состав.

Чтобы очищение дало положительные результаты, рекомендуется соблюдать определенную последовательность. Чистить организм клетчаткой рекомендуется в следующем порядке: кишечник; печень; желчный пузырь; почки; кровь; сосуды; суставы.

Существует две методики очищения организма от шлаков: способ экспресс-чистки или мягкое очищение.

Щелочная экспресс-чистка, или ударная чистка – это быстрое очищение организма за несколько часов или суток. Данный метод эффективен, однако большинство медиков считают его чрезвычайно опасным, поскольку в процессе такой чистки организм подвергается сильнейшей встряске — стрессу, который может принести как пользу, так и вред.

Целители рекомендуют проводить быстрое очищение организма от шлаков только абсолютно здоровым и подготовленным людям. Малейшее отклонение от нормального состояния, даже банальная головная боль, считается противопоказанием.

Можно проводить быстрое очищение организма в домашних условиях за сутки или за три дня.

Щелочное экспресс-очищение кишечника за сутки.

Схема очищения:

  • 6:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2л);
  • 7:00: съесть 200 г тертой вареной свеклы без соли и масла;
  • 8:00: прогреть область правого подреберья очень горячей грелкой, выпить 300 мл кипяченой воды;
  • 9:00: пропустить через мясорубку 0,5 лимона, съесть, запивая минеральной водой без газа;
  • 10:00-12:15: каждые 15 минут пить по 2 ст. ложки оливкового масла и съедать по 1 ст. ложке тертой свеклы;
  • 13:00: выпить 1 л кипяченой воды;
  • 14:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2 л);
  • 15:00: съесть 300-350 г тертой вареной свеклы;
  • 16:00-16.10: принять очень горячую ванну;
  • 17:00: пропустить через мясорубку 0,5 лимона, съесть, запивая минеральной водой без газа;
  • 18:00: выпить 200 мл кипяченой воды;
  • 19:00: прогреть область правого подреберья очень горячей грелкой;
  • 20:00: съесть 200 г тертой вареной свеклы;
  • 22:00: пропустить через мясорубку 0,5 лимона, съесть, запивая минеральной водой без газа;
  • 23:00: сделать клизму с дистиллированной водой (1 л);
  • 5:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2 л);
  • 6:00: съесть 300 г тертой вареной свеклы, смешанной с мякотью одного лимона.

Щелочная экспресс-чистка печени за 3 дня.

Первый день:

  • 8:00: съесть 300 г тертой вареной свеклы без соли и масла и выпить 200 мл яблочного сока с мякотью;
  • 13:00: съесть 200 г тертой моркови без соли и масла и выпить 250 мл персикового сока с мякотью;
  • 16:00-18:00: съесть в три приема 2 яблока, 1 банан и 3 киви;
  • 21:00: сделать клизму с соленой водой (2 л).

Второй день:

  • 8:00: съесть 150 г яблочного жмыха и выпить 200 мл чая с ромашкой;
  • 10:00: съесть 250 г вареной брокколи и выпить 100 мл яблочного сока с мякотью;
  • 12:00: съесть 2 яблока и 100 г тертой моркови;
  • 14:00: съесть 2 банана и 200 г клубники, выпить 200 мл любого фруктового сока с мякотью;
  • 16:00: съесть 150 г запаренных овсяных отрубей с добавлением 30 г рубленых ядер грецких орехов;
  • 19:00-21:30: каждые 30 минут съедать по 50 г тертой моркови, яблок и редьки.

Третий день:

  • 7:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2 л);
  • 8:00: съесть 200 г нашинкованной белокочанной капусты;
  • 10:00: выпить 250 мл фруктового сока с мякотью;
  • 12:00: съесть 150 г тертой моркови с рублеными ядрами сладкого миндаля;
  • 14:00: съесть 3 яблока и выпить 200 мл минеральной воды без газа;
  • 15:00: съесть 200 г абрикосов или персиков;
  • 17:00: выпить 250 мл зеленого чая;
  • 18:30: съесть 200 г дыни или арбуза;
  • 19:00-21:30: каждые 30 минут съедать по 50 г тертой моркови, свеклы (вареной) и яблок;
  • 21:30: выпить 200 мл томатного сока.

Во время проведения мягкого очищения организма исключите из своего рациона следующее: жареную пищу; соленую пищу; острую пищу; рыбу; маргарин и сливочное масло; газированные напитки; алкоголь; кондитерские изделия и шоколад.

Первая неделя.

Первый день:

  • в течение дня есть только свекольный, морковный и капустный салаты без соли и масла, пить минеральную воду без газа и фруктовый сок с мякотью;
  • перед сном сделать клизму с настоем календулы (на 3 л воды 1 ст. ложка цветков календулы).

Второй день:

  • в течение дня есть только запаренные отруби и зеленые яблоки, пить зеленый чай без сахара и овощной сок с мякотью;
  • перед сном сделать клизму с дистиллированной водой (2 л).

Третий день:

  • в течение дня есть только пророщенные злаки и свежие ягоды, пить овощной сок с мякотью и минеральную воду без газа;
  • в течение дня съесть 100 г смеси сухофруктов и рубленых ядер миндаля;
  • перед сном принять горячую ванну с добавлением отвара корневищ валерианы лекарственной.

Четвертый день:

  • в течение дня есть только вареные картофель, брокколи с добавлением соли и растительного масла, пить фруктовые соки с мякотью и зеленый чай;
  • вечером сделать клизму с дистиллированной водой (2 л).

Пятый день:

  • в течение дня есть только каши, сваренные на воде, с добавлением оливкового масла и кусочков свежих фруктов или овощей;
  • в течение дня выпить 0,5 л яблочно-морковного сока с мякотью;
  • в течение дня съесть 100 г пекинской капусты;
  • перед сном принять теплую ванну с добавлением отвара череды трехраздельной.

Шестой день:

В течение дня есть только вареные свеклу, цветную капусту, брокколи, а также запаренные отруби. К овощам можно добавить соль и растительное масло. Пить зеленый чай и фруктовые соки с мякотью.

Седьмой день:

  • в течение дня есть только салаты из помидоров, огурцов, зелени и сладкого перца, запаренные отруби, гречневую кашу. Пить минеральную воду без газа;
  • в течение дня съесть 300 г яблочного жмыха.

Вторая и третья недели.

В течение второй и третьей недель можно питаться, как обычно, исключив из рациона только те продукты и блюда, которые запрещены к употреблению во время очищения. Один раз в неделю на ночь рекомендуется делать клизму с дистиллированной водой (2 л).

Ежедневно следует съедать по 200 г яблочного жмыха, 300 г любого овощного салата с растительным маслом, 200 г вареной свеклы или моркови.

Три раза в неделю нужно съедать по 100 г запаренных отрубей, 2 раза в неделю — по 100 г пророщенных зерен зеленой гречихи, овса или пшеницы.

Чем полезна финская сауна и механизм её воздействия

Влажные обертывания — это косметическая процедура, заключающаяся в укутывании проблемных зон с лечебной целью.

Водные обертывания оказывают сложное термическое действие, так как сочетают холодовое и тепловое раздражение, могут быть местными и общими. Процедура состоит в том, что пациента укутывают сначала влажной простыней, а потом термоодеялом.

Продолжительность процедуры зависит от ее целевого назначения: для тонизирующего и жаропонижающего действия — 10-15 минут, для антицеллюлитного действия — 40-60 минут.

После процедуры рекомендуется принять кратковременный душ или ванну при температуре воды 34… 35 °С или сделать общее обтирание и отдохнуть под одеялом 30-40 минут. Проводят ежедневно. Курс — 15-20 процедур.

Ламинария и лечение суставов - Лечение Суставов

В начале процедуры пациент испытывает кратковременное охлаждение, оказывающее возбуждающее действие. Затем влажная простыня постепенно прогревается, и он начинает ощущать равномерное тепло, что действует успокаивающе и усыпляюще. Согревание постепенно нарастает, вызывая повышенное потоотделение.

Частичные укутывания по своему действию близки к действию компресса, но отличаются отсутствием теплоизолирующего слоя. Их применяют в виде теплых, прохладных или горячих обертываний шеи, груди, живота, поясницы, туловища и нижних конечностей.

Сегодня вариантов обертывания очень много: «горячее» и «холодное» компрессионное обертывание под пленкой; «холодное» бинтование для тонизации кожи и устранения целлюлита; специальная техника бинтования бюста, талии и живота для уменьшения их объемов и т. д.

Обертывания улучшают кровообращение кожных покровов и внутренних органов, способствуют рассасыванию остаточных явлений воспалительных процессов, снижают болезненные ощущения, оказывают стимулирующее, успокаивающее, оздоравливающее и тонизирующее действия.

Его применяют для решения эстетических проблем при истончении подкожно-жировых отложений, в борьбе с целлюлитом, для уменьшения растяжек и улучшения тонуса кожи.

Если у женщины не имеется противопоказаний к употреблению морской капусты, она может с удовольствием употреблять продукт во время беременности. Богатый состав ламинарии помогает восполнить растущую потребность организма в витаминах и микроэлементах.

Так как ламинария считается гипоаллергенным продуктом, рекомендуется включать ее в рацион во время грудного вскармливания, особенно женщинам, проживающим в крупных мегаполисах. Не стоит делать это сразу после родов, а вот спустя 3 месяца можно понемногу вводить морскую капусту в рацион.

В период вынашивания ребенка с успехом применяются препараты на основе ламинарии — знакомые всем альгинаты, помогающие справиться с приступами изжоги.

Ламинария и лечение суставов - Лечение Суставов

Кроме того, такую деликатную проблему женщин, как геморрой, возникающий в период беременности и лактации, лечат свечами на основе компонентов ламинарии (Альгинатол, Натальсид).

[box type=»note» ]Интересный факт! В Древнем Китае сразу после появления малыша на свет, роженице давали съесть лист сырой ламинарии. Считалось, что таким образом состав молока становится полноценным и обеспечит новорожденного необходимыми микроэлементами.[/box]

Лечение морской капустой различных заболеваний

Среди основных заболеваний, лечение которых осуществляется с помощью водоросли, — патологии щитовидной железы (эндемический зоб, гипотиреоз). Щитовидная железа — главный потребитель йода в организме. И в случае его нехватки в организме нарушаются многие процессы, появляется слабость, снижается иммунитет, ухудшается память.

Еще одно заболевание, в лечении которого активно применяется ламинария, — атеросклероз. Ламинария является одним из тех продуктов, благодаря которым жители Японии славятся своим долголетием. Гормоноподобные вещества не только препятствуют тромбообразованию и накоплению вредного холестерина, но и способствуют выводу вредных жиров из организма.

Морская капуста. Полезные свойства и возможный вред. Лечебные свойства для организма
Ламинария предупреждает развитие атеросклероза

Кроме того, морское растение успешно применяется в лечении:

  • Панкреатита. Кобальт и никель в составе водоросли благотворно влияют на поджелудочную железу, компенсируя недостаток этих микроэлементов.
  • Депрессивных состояний и психозов. Пантотеновая и глутаминовая кислоты оказывают влияние на выработку адреналина и нормальное функционирование ЦНС, снижая склонность к депрессии и апатии.
  • Токсических отравлений. Способность к выведению солей тяжелых металлов и токсинов обусловлена наличием в составе солей альгиновой кислоты, обладающих мощнейшим действием и способных связывать и выводить вредные вещества даже из костной ткани.
  • Железодефицитной анемии.
  • Варикозного расширения вен.

Это далеко не полный перечень заболеваний, при которых успешно применяется морская капуста. Польза и вред, лечебные свойства которой, должны оцениваться и использоваться исключительно на благо здоровья человека.

[box type=»shadow» ] Как безопасно очистить организм: Тиосульфат натрия. Как принимать для очищения организма. Отзывы врачей [/box]

Ламинария и лечение суставов - Лечение Суставов

В профилактических целях достаточно употреблять 2-3 ч. л. ламинарии в любом виде — сухом, маринованном или консервированном. Можно принимать в пищу и больше, но злоупотреблять продуктом не стоит и превышать максимальное рекомендованное количество – 100 г в день.

Применение морской капусты в медицинских целях не ограничивается только приемом ее в пищу. В разных областях ламинария используется в качестве компрессов, ванн, обертываний, из нее изготавливают бужи для гинекологии.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Алкоголь и суставы ног

Зная, какой это «волшебный» продукт — морская капуста, ее пользу и вред, лечебные свойства, зачастую можно обойтись без применения химических препаратов, помогая организму победить болезнь лишь с помощью природных компонентов.

Набирает обороты использование водоросли и в стоматологической практике. После научного обоснования пользы ламинарии в профилактике кариеса и сохранении свойств зубной эмали, многие фирмы расширили ассортимент выпускаемых зубных паст («Фитолон», «Ламидент», «Оптифреш») и зубных эликсиров, благотворно влияющих на ткани пародонта.

В домашних условиях, для здоровья зубов, можно проделывать своеобразную гигиеническую чистку с помощью смеси ламинарии (запаренной кипятком и отжатой), измельченным шалфеем и базиликом. Смесь необходимо жевать в течение 15 минут, затем сплюнуть. Эта процедура помогает укрепить десны и уменьшить чувствительность зубной эмали.

В гинекологической практике водоросль нашла применение в виде бужей (палочки длиной до 7 см, диаметром 2‒3 мм), которые под воздействием влаги расширяются и становятся эластичными. Бужи применяются в гинекологии для различных манипуляций:

  • расширение ригидной шейки матки перед операцией (7‒12 недель);
  • подготовка шейки матки к прерыванию при патологическом течении беременности (12‒25 недель);
  • мягкая подготовка шейки матки к родам у женщин с осложненной беременностью;
  • при удалении внутриматочной спирали;
  • при лечении онкологических опухолей (введение радиоактивных изотопов).

Водоросль известна своими целебными свойствами при лечении эрозии, бесплодия и еще нескольких женских заболеваний. Хорошие отзывы получил противоэрозийный препарат на основе водоросли «Мультиэдан».

При регулярном употреблении ламинарии в пищу, отмечено ее положительное влияние на органы репродуктивной системы женщины и нормализацию менструального цикла. Что касается мужчин — у них ламинария также весьма востребована.

Если говорить о морской капусте, как о продукте питания, не совсем в сфере гинекологии, а в области отношения полов, она также приобрела популярность. Свойства ламинарии, как афродизиака, высоко ценятся за способность повышать половую активность как женщин, так и мужчин.

Для лечения раневых поверхностей и гнойников, разработано множество препаратов на основе морского растения. Среди них «Альгипор», «Альгимаф» (альгинатные покрытия), «Статин» (порошок и аэрозоль).

Эти препараты отличаются большой эффективностью в лечении трофических язв, инфицированных поверхностей и гнойных ран и благодаря натуральному составу не имеют побочных эффектов.

Вышеуказанные препараты, созданные на основе альгината натрия, широко применяются в лечении ожогов, в том числе и долго незаживающих. Кроме этого, «Статин» обладает заметным свойством снижать болевой синдром, что имеет важное значение при больших ожоговых площадях.

Применение морской капусты при заболеваниях суставов, артрите или артрозе обусловлено наличием в ней селена, который незаменим для усвоения другого микроэлемента — серы.

Во время развития заболевания хрящи и суставы становятся хрупкими из-за недостаточного производства протеогликанов, обеспечивающих увлажненность хряща. Количество серы снижается, ускоряя патологический процесс.

Для восполнения серы, при заболеваниях суставов, в рацион включают не только богатые серой продукты, но и продукты, в которых содержатся вещества, помогающие ее усвоению. Лидером по содержанию селена являются морепродукты и, конечно же, морская капуста.

Помимо этого, при заболеваниях суставов, распространен такой метод терапии, как водорослевые ванны с добавлением свежей или сухой ламинарии. Можно принимать ванну, погружаясь целиком, а можно делать отдельные ванночки для рук или ног.

Комплекс полисахаридов, находящихся в составе, обладает антиканцерогенным действием. Он способен оказывать губительное действие на раковые клетки. Поэтому наличие морской капусты в ежедневном рационе при онкологических заболеваниях считается обязательным.

Не стоит возлагать большие надежды на исцеление с помощью морское капусты — прием этого продукта в пищу онкологическими больными является одним из вспомогательных элементов терапии.

[box type=»shadow» ] Полезная методика укрепления здоровья: Стрельникова. Дыхательная гимнастика для оздоровления организма. Упражнения и правила. Видео. [/box]

Благодаря низкой калорийности — всего 6-8 ккал в свежем и сухом виде и 47 ккал в маринованном, при столь богатом витаминно-минеральном составе, морская капуста является незаменимым продуктом для людей, стремящихся к идеальной фигуре.

Кроме низкой калорийности, морская капуста позволяет быстро утолить чувство голода, благодаря содержанию пищевых волокон, что очень важно при соблюдении диеты.

Способность ламинарии положительно влиять на деятельность пищеварительной системы приводит к нормализации обмена веществ и ускорению метаболизма.

Дополнительным, но очень эффективным пунктом в планомерном движении к снижению веса, являются водорослевые обертывания, которые, помимо прочего, эффективно борются с целлюлитом.

Здесь вы можете ознакомиться со списком клиник и диагностических центров в Москве, в которых проводят диагностику и лечение заболеваний суставов.

Внимание, акция!

Если вам удобнее записаться на прием по телефону, позвоните в единую справочную по подбору подходящей клиники по телефону 8 (499) 519-32-89.

Грамотные специалисты контактного центра помогут определиться с выбором медучреждения и подберут для вас подходящую клинику поближе к дому или к месту вашей работы.

Весомыми преимуществами лечения травами перед синтетическими лекарствами является отсутствие осложнений и побочных эффектов. Чтобы в приготовленном снадобье все компоненты сохранили действующие вещества, необходимо точно соблюдать условия приготовления, знать состав и дозировку сырья.

Отвары (чаи), которые готовят, заваривая или запаривая смесь из нескольких компонентов.

Настойки, для приготовления которых травы и корни растений заливают водкой или спиртом.

Растирки – обычно это те же спиртовые настойки с добавлением ингредиентов, способствующих раздражению и разогреву кожи (масла, перец).

Ламинария и лечение суставов - Лечение Суставов

Мази, сделанные на основе животного жира или растительного масла с добавлением лечебного отвара или настойки.

Ванны с травами.

При артрозе происходит разрушение суставного хряща. Основные симптомы заболевания – боль и ограничение объема движений, вызванные деформацией сустава. Растения помогут облегчить симптомы недуга, усилить действие лекарств, стимулировать восстановление хряща – они должны обладать болеутоляющими, расслабляющими, противовоспалительными и регенерирующими свойствами.

В лечении недуга хорошо себя зарекомендовали:

  • корень лопуха, окопника, валерианы;
  • трава зверобоя, багульника;
  • кора дуба, березы, осины, ивы;
  • цветы календулы, ромашки, зверобоя;
  • листья березы, крапивы, хмеля;
  • хвоя и плоды можжевельника.

Необходимые растения можно купить в аптеке, а можно собрать самостоятельно – в народных рецептах обычно используются доступные виды. Если будете собирать сами, правильно выбирайте место сбора: оно не должно находиться близко к автомагистрали, заводу, чем дальше от цивилизации – тем лучше.

Как правильно хранить морскую капусту

Для некоторых ламинария ассоциируется только с роллами и сашими, ну еще, может быть, с салатом с добавлением разных ингредиентов. На самом деле из ламинарии можно приготовить несколько сотен блюд — достаточно только обратить внимание на рецепты японской кухни.

Если раньше морскую капусту употребляли в пищу, просто отваривая или высушивая на заготовки, то современные блюда из этой водоросли поражают воображение своим многообразием.

Так как водоросль сочетается с большинством продуктов — мясом, рыбой, яйцами, грибами, из нее готовят супы, варенье, десерты и даже пекут хлеб. При приготовлении любого блюда, ламинария может стать одним из ингредиентов, улучшив не только вкусовые качества, но и витаминно‒минеральный состав блюда.

Морская капуста. Полезные свойства и возможный вред. Лечебные свойства для организма
Время варки ламинарии отличается в зависимости от того, в каком она виде — замороженная, сушеная

Перед приготовлением свежую морскую капусту необходимо тщательно промыть от песка, а если капуста в сушеном виде — ее замачивают. Время варки:

  • Замороженная морская капуста — 10‒15 минут. После каждой варки, воду сливают и заливают свежую. Проварить таким образом ламинарию необходимо 3 раза.
  • Консервированная морская капуста — 5 минут.
  • Сушеная морская капуста — 25‒30 минут. Перед варкой, сушеную ламинарию замачивают в холодной воде на 12 часов.

Предлагаем несколько простых и полезных рецептов.

Заранее замоченную сухую капусту (100 г) порезать ножницами на тонкие полоски и прополоскать в чистой питьевой воде. Далее добавляется масло (1 ст. л., кунжутное или кедровое) и соевый соус (2-3 ст. л.).

Несмотря на то что рецепт прост, салат получается очень вкусным.

Ингредиенты:

  • вода, куриный или говяжий бульон — 1,5 л;
  • картофель — 3 шт.;
  • морковь — 1 шт.;
  • лук репчатый — 1 шт.;
  • морская капуста ‒ 1 банка;
  • замороженная стручковая фасоль — 100 г;
  • яйцо (отваренное) — 1 шт.;
  • зелень, специи;
  • сметана, раст. масло.

Картофель порезать и закинуть в кипящий бульон. Спассеровать лук, морковь и добавить их в бульон, всыпать порезанную фасоль. Варить до готовности.

Затем добавить морскую капусту (жидкость из банки необходимо слить), мелко нарезанное яйцо. Проварить 3‒5 минут, добавить специи. Перед подачей на стол добавить зелень и сметану.

250 г маринованной морской капусты измельчить, смешать с предварительно натертым на терке плавленым сыром (1 шт.) и чесноком (2 зубчика), добавить 1 ст. л. майонеза и нафаршировать заранее приготовленные, очищенные половинки болгарского перца. Для тех, кто не особо любит перец, его можно заменить помидорами или запеченными баклажанами.

Морская капуста — очень удобный продукт для использования в кулинарии. Она сохраняет свои свойства при длительном хранении, ее можно достать и приготовить вкусное и полезное блюдо в любой момент.

Самая богатая на минеральные вещества капуста собирается в весенний период, а ламинария, собранная в конце лета, отличается максимальным составом органических веществ.

Чтобы количество йода в сухой капусте не снижалось с течением времени, ее хранят в темном прохладном месте. Максимальное время хранения — 3 года.

Замороженная ламинария имеет небольшой срок хранения, и, хотя некоторые заготавливают ее на зиму, полезные свойства замороженная водоросль сохраняет около месяца.

Морская капуста в консервах имеет длительный срок хранения — 1-2 года, но после вскрытия употребить продукт рекомендуется в течение 2-х суток.

Возможно, для кого-то морская капуста — неприемлемый продукт ввиду вкусовых качеств. Но такая проблема легко решается: достаточно добавлять ложку сухой ламинарии в суп или гарнир, вкус от этого сильно не изменится, а полезных микроэлементов, поступивших с пищей, заметно прибавится.

Водолечебные процедуры: обтирания

Сухую морскую капусту заливают кипятком и дают настояться. Затем ее следует отжать, добавить сок лимона, эфирное масло по 10 капель (камфорное, лимонное), 1 желток.

Смесь наносят на проблемные места и заматывают пищевой пленкой. Продолжительность процедуры около часа. Все это время желательно держать обработанную поверхность в тепле.

Чтобы добиться ощутимого эффекта, такие обертывания рекомендуется делать 1-2 раза в неделю. Процедура позволяет вывести токсины, шлаки, излишнюю жидкость, устранить отечность и повысить тонус кожи.

Заранее подготовленную морскую капусту (запаренную кипятком и отжатую), наносят толстым слоем на лицо на 30 минут. Смывают теплой водой.

Для скраба желательно брать водоросль в виде порошка. Его заливают горячей водой, дают постоять, затем смешивают с кофейной гущей. Этой смесью растирать кожу круговыми движениями, смыть под душем.

Подготовленную морскую капусту смешать с 2 ст. л. репейного масла. Смесь втереть в кожу головы, обмотать толстым полотенцем и оставить на час.

Смывать маску необходимо простой водой, без использования шампуня. Если все-таки нужно смыть масляные остатки, можно сделать это через несколько часов, чтобы дать возможность полезным веществам проникнуть в структуру волоса.

[box type=»warning» ]Обратите внимание! Маски из ламинарии, несмотря на свои лечебные свойства, не только приносят пользу, но могут и навредить.

Запрещены маски из морской капусты при непереносимости йода, куперозе и воспалениях.[/box]