Лечение плечевого сустава

Профилактика плечевого артроза

Как правило, заболевания плечевого сустава носят либо дегенеративно-дистрофический, либо воспалительный характер. Самыми распространёнными из них являются:

  • бурсит (воспаление синовиальной сумки и скопление в ней жидкости);
  • артроз (характеризуется дегенеративно-дистрофическими процессами в хрящевых тканях);
  • миозит (воспаление мышц, окружающих плечевой сустав);
  • периартрит (дегенеративное разрушение сухожилий);

Наличие периартрита плечевого сустава у девушки

  • артрит (воспаление плечевого сустава).

Каждое из этих заболеваний имеет свои симптомы, но все они провоцируют появление сильной боли в плече, которая может отдавать на всю руку и шею. При этом двигательная функция верхней конечности снижается. Больному трудно совершать ей движения, особенно в утренние часы.

Чтобы снять боль в суставе, необходимо устранить воспалительные процессы и замедлить дегенеративные. Наиболее эффективно сделать это сможет врач. Но если времени на то, чтобы его посетить, нет, лечение необходимо проводить в домашних условиях народными методами.

Каждое из вышеописанных заболеваний имеет свои особенности, а потому лечение должно подбираться индивидуально.

В домашних условиях пациент может воспользоваться народными средствами только для снятия боли и облегчения своего самочувствия, но не более. Только адекватное лечение поможет на долгое время устранить неприятные симптомы, которыми сопровождается заболевание.

С биологической точки зрения — арзтроз представляет собой не что иное, как нарушения процесса питания, а также обмена веществ суставных тканей. Происходят эти изменения в организме в зависимости от воздействия различных факторов.

  • Возрастной фактор. Наиболее беззащитными перед данной болезнью являются люди в возрасте от 55 до 64 лет.
  • Профессиональные занятия спортом. Особые нагрузки на плечевой отдел наблюдаются во время игры в теннис, баскетбол, волейбол, метания ядра и т.д.
  • Воспалительные процессы, протекающие в плечевом суставе. Как правило, это последствия травм, инфекций, переохлаждения, тяжелой физической работы.
  • Наследственность. По статистике у людей, чьи родственники страдали любой формой артроза, риск появления данного заболевания в 2 раза выше, чем у остальных.

Заболевание может долгое время никак не проявлять себя, и в этом заключается главная сложность того, чтобы своевременно определить симптомы артроза плечевого сустава. Каждый организм по-своему реагирует на болезнь, но есть и ряд общих признаков, на которые нужно реагировать как можно скорее:

  • Резкая боль в плече, особенно при движении рукой назад и в сторону. Также болезненные ощущения могут наблюдаться в области лопатки и нижнего края ключицы.
  • Ограничение подвижности, чувство скованности и быстрая утомляемость плечевого сустава.
  • Появление припухлостей и покраснений, локальное повышение температуры (эти признаки могут проявляться не у всех пациентов).
  • Образование заметных костных выступов в местах соединения плеча и лопатки (этот симптом характерен для самой последней – третьей стадии заболевания).

Комплекс процедур, предпринимаемых для того, чтобы вернуть суставу былую подвижность и снять болевой синдром, направлен, прежде всего, на нормализацию кровообращения в тканях и на устранение воспалительных процессов, протекающих в нем.

  • Иглоукалывание — очень острые и тонкие иглы вводятся в определенные аккупунктурные точки под кожу чтобы простимулировать и восстановить баланс движения энергии в организме.
  • Мануальная терапия — опытным специалистом выполняется вытяжка сустава, в результате чего устраняется повышенная нагрузка на него, а ткани и хрящи быстрее восстанавливаются.
  • Остеопатия — данный метод аккумулирует внутренние силы Вашего организма для успешного противостояния артрозу, для гармонизации поврежденного отдела.
  • Фитотерапия — представляет собой комплекс восстановительных процедур с использованием соответствующих лекарственных растений.
  • Моксотерапия — прогревание биологически активных точек специальными сигарами.
  • Гирудотерапия — лечение с помощью медицинских пиявок. Снямает отеки и воспаления, улучшает иммунитет.
  • Массаж с применением всех его методик, который помогает приостановить прогрессирование заболевания.
  • Комплекс индивидуальных физических упражнений – обычно назначается лечащим врачом в целях закрепления достигнутых результатов и предупреждения рецидивов.
  • Фармакопунктура — cнижает боли в мышцах, восстанавливает суставы.
  • PRP-терапия — новейший метод стимуляции восстановительных процессов. Применяется для восстановления функций суставов после заболеваний и травм, в том числе, для восстановления функции опорно-двигательного аппарата при артрозах.

При более тяжелом течении заболевания дополнительно может быть назначено консервативное лечение медикаментозными средствами:

  • нестероидными противовоспалительными препаратами;
  • заменителями суставной жидкости;
  • репарантами хрящевой ткани и другими средствами.

Грамотное сочетание восточных и западных методов лечения помогает достичь высоких результатов в борьбе против плечевого артроза — устойчивый эффект и позволяет пациентам вернуться к активной жизни без болей.

Принципиальным отличием нашей клиники от десятков других, использующих медикаментозные или хирургические методы, является то, что мы используем уникальные методики, позволяющие устранить не только само заболевание, но и его симптомы, а также причины возникновения. Лечение артроза плечевого сустава дает положительные результаты уже через 2-3 сеанса.

В начале наш специалист устанавливает настоящий диагноз, определяет причины и степень развития заболевания и уже на основе полученных сведений разрабатывает для Вас максимально эффективную индивидуальную программу восстановления. Артроз — это болезнь, которую легко можно победить, мы Вам в этом поможем!

«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать.»

Илья Грачев
Главный врач клиники

Мы всегда рады помочь, ждем ваших звонков

7 (495) 647-40-48

Стадии протекания заболевания

Артроз плечевого сустава классифицируют по степеням тяжести:

  • 1 степень — жалобы беспокоят лишь после нагрузки;
  • 2 степень — развернутая картина заболевания, но без контрактур;
  • 3 степень — выраженное разрушение хряща и стойкое ограничение движения.

Диагностика плечевого артроза

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Вывих копчика симптомы и лечение

Врачи нашей клиники проводят комплексную диагностику. На первом этапе используются восточные методики, с помощью которых определяется и степень локальной проблемы, и общее состояние всех систем организма:

  • Пульсовая диагностика. Используется для определения состояния систем и способствует более точной постановке диагноза.
  • Нагрузочные тесты. Помогают в более точной диагностике локальной проблемы.

Второй этап включает в себя аппаратную диагностику:

  • Рентгенологическое исследование. Его плюсами являются быстрота исследования и дешевизна.
  • Магнитно-резонансную томографию. Метод, дающий полное понятие о состоянии связочного аппарата.
  • Ультразвуковое исследование. Информативен в случае, когда признаки заболевания стали достаточно явными.

Профилактика плечевого артроза

Чтобы избежать заболеваний плечевого сустава, необходимо:

  • не допускать сильных физических нагрузок на суставы, травмоопасных ситуаций;
  • исключить общее и локальное переохлаждение;
  • дозировать спортивную нагрузку.

Диета при артрозе плечевого сустава

Усилить эффективность лечения при артрозе можно, следуя специальной диете:

  • Питание должно быть разнообразным и витаминизированным, малосолевым или бессолевым, богатым жидкостью.
  • Пищевой рацион должен содержать калий (сухофрукты, печеный картофель, орехи, бананы).
  • Необходимо ограничить растения, содержащие оксалаты кальция (шпинат, петрушку).
  • Рекомендуется исключить томаты, болгарский перец, пряности, консервацию, сладости, жирную и вредную пищу.

Гимнастика при артрозе плечевого сустава

Лечебная физкультура позволит избежать прогрессирования заболевания и ограничения движений. Ниже представлены основные упражнения при артрозе:

  • И. п. — стоя или сидя, с опущенными руками. Необходимо в спокойном темпе пожимать плечами, не только поднимая их, но и опуская, со средней амплитудой 2-3 см.
  • И. п. — то же. Вращаем плечами поочередно, совершая гребущие движения.
  • И. п. — то же. Плечи одновременно двигаются вперед, затем назад. Старайтесь держать их в одной плоскости.

Лечебная гимнастика – это серьезный метод лечения, при неправильном использовании которого можно получить не улучшение, а осложнение заболевания. Врачи нашей клиники составляют для каждого пациента индивидуальный план занятий с учетом протекания его заболевания и общего состояния организма.

Врачи нашей клиники проводят комплексную диагностику. На первом этапе используются восточные методики, с помощью которых определяется и степень локальной проблемы, и общее состояние всех систем организма:

  • Пульсовая диагностика. Используется для определения состояния систем и способствует более точной постановке диагноза.
  • Нагрузочные тесты. Помогают в более точной диагностике локальной проблемы.

Второй этап включает в себя аппаратную диагностику:

  • Рентгенологическое исследование. Его плюсами являются быстрота исследования и дешевизна.
  • Магнитно-резонансную томографию. Метод, дающий полное понятие о состоянии связочного аппарата.
  • Ультразвуковое исследование. Информативен в случае, когда признаки заболевания стали достаточно явными.

Чтобы избежать заболеваний плечевого сустава, необходимо:

  • не допускать сильных физических нагрузок на суставы, травмоопасных ситуаций;
  • исключить общее и локальное переохлаждение;
  • дозировать спортивную нагрузку.

Усилить эффективность лечения при артрозе можно, следуя специальной диете:

  • Питание должно быть разнообразным и витаминизированным, малосолевым или бессолевым, богатым жидкостью.
  • Пищевой рацион должен содержать калий (сухофрукты, печеный картофель, орехи, бананы).
  • Необходимо ограничить растения, содержащие оксалаты кальция (шпинат, петрушку).
  • Рекомендуется исключить томаты, болгарский перец, пряности, консервацию, сладости, жирную и вредную пищу.

Лечебная физкультура позволит избежать прогрессирования заболевания и ограничения движений. Ниже представлены основные упражнения при артрозе:

  • И. п. — стоя или сидя, с опущенными руками. Необходимо в спокойном темпе пожимать плечами, не только поднимая их, но и опуская, со средней амплитудой 2-3 см.
  • И. п. — то же. Вращаем плечами поочередно, совершая гребущие движения.
  • И. п. — то же. Плечи одновременно двигаются вперед, затем назад. Старайтесь держать их в одной плоскости.

Лечебная гимнастика – это серьезный метод лечения, при неправильном использовании которого можно получить не улучшение, а осложнение заболевания. Врачи нашей клиники составляют для каждого пациента индивидуальный план занятий с учетом протекания его заболевания и общего состояния организма.

  1. Возрастные изменения. Воспаление плечевого сустава и прилежащих тканей чаще возникает у людей пожилого и старческого возраста, так как физиологическое изнашивание сустава и слабость связок приводят к тому, что даже обычная, повседневная нагрузка воспринимается как чрезмерная, возникает хроническая травматизация, а в результате – подострый воспалительный процесс.

  2. Перенесенные ранее травмы: вывихи, ушибы плеча при резких движениях, падениях на вытянутую руку.

  3. Остеохондроз грудного и шейного отделов позвоночника, грыжи дисков или смещение позвонков в этих отделах – это нарушает нормальную иннервацию (нервную связь с центральной нервной системой) и кровоснабжение плечевого сустава.

  4. Чрезмерная нагрузка на плечевой сустав: например, у спортсменов, которые регулярно выполняют активные и сильные движения рукой (теннис, метание диска, тяжелая атлетика).

  5. Операции на суставе.

Медикаментозное лечение шейно-плечевого синдрома

В результате защемления сосудов и нервных волокон в области шейно-грудного отрезка позвоночника, происходит нарушение иннервации и питания тканей плечевого сустава, что вызывает соответствующие симптомы.

Этот процесс способствует возникновению кислородного голодания данной области. В результате этого в области плечевого сочленения возникают такие симптомы:  боли, атрофические изменения, ограничение двигательной способности, воспаление.

остеохондроз плечевого сустава

Устранение боли в плече и других симптомов медикаментозными средствами является важной, однако, не главной целью. Начинать лечение следует с комплексной терапии, направленной на борьбу с остеохондрозом.

  • медикаментозная терапия;
  • оперативное вмешательство;
  • лечебная физкультура;
  • массаж и мануальная терапия;
  • физиотерапевтические процедуры.

Использование лекарственных препаратов направлено на устранение болевого синдрома, воспаления и восстановление хрящевой ткани. С этой целью применяются следующие группы препаратов:

  1. НПВС и анальгетики. Данные препараты позволяют устранить болевой синдром и снять воспаление. Широко используются такие препараты: нимулид, кетопрофен, целебрекс, мелоксикам, индометацин, диклофенак.
  2. Кортикостероиды. Данная группа препаратов применяется, как правило, в случаях неэффективности нестероидных противовоспалительных медикаментов. Кортикостероиды вводятся непосредственно в больной сустав. Хорошим эффектом обладают метипред, флостерон, дипроспан.
  3. Наркотики. Для купирования боли в плечевом суставе, при неэффективности других средств, могут применяться омнопон, промедол, фентанил.
  4. Хондропротекторные средства. Данные препараты позволяют устранить воспаление и восстановить хрящевые структуры пораженных суставов благодаря содержанию глюкозамина и хондроитина сульфата. Наиболее популярные препараты данной группы – это глюкозамин, структрум, алфлутоп, румалон, мукосат, артрон.

медикаментозное лечение

Воспалительные заболевания плеча

Каждый сустав нашего тела имеет свои анатомо-физиологические особенности, выполняет те или иные функции и выдерживает определенную нагрузку. Поэтому каждый из них в разной степени подвержен различным заболеваниям.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Деформирующий остеоартроз: симптомы и лечение

Что касается плечевого сустава, для него также характерны определенные заболевания. Рассмотрим их более детально.

Периартрит – это собирательное название, которым обозначают воспалительные поражения параартикулярных структур. Страдать могут связки, сухожилия, мышцы, фиброзная часть суставной капсулы и т. д. Внутренние структуры плечевого сустава и его хрящи при этом остаются интактными, то есть не воспаляются.

Лечение плечевого сустава

Любопытно, что еще в 1959 году J. Pender назвал диагноз плечелопаточный периартрит «мусорной корзиной». Сегодня многие специалисты считают этот термин не конкретным. Они уверены, что выставлять подобный диагноз некорректно по отношению к пациенту.

Ввиду этого мы не будем останавливаться на периартрите. Вместо этого мы детально расскажем о воспалении каждой отдельной структуры ПС.

Надостный тендинит

Тендинитом называют воспаление сухожилий, расположенных вблизи плечевого сустава. У больного страдает сухожилие надостной мышцы. Со временем воспаление может распространяться на ее оболочку, субакромиальную сумку, суставную капсулу и т. д.

Симптомы, указывающие на воспаление сухожилий плечевого сустава:

  • сильные боли при поднятии руки вверх или ее выбросе вперед;
  • иррадиация боли в наружную поверхность плеча и локоть;
  • неприятные ощущения при попытке лечь на больную конечность;
  • чувство скованности и ограничение подвижности плеча;
  • отсутствие повышения температуры и покраснения кожи вокруг сустава.

Неосложненный тендинит хорошо поддается консервативной терапии. Прогноз при этом заболевании — благоприятный. При адекватном лечении человек полностью выздоравливает за 1-2 недели.

Хронический тендинит приводит к кальцификации сухожилия надостной мышцы. В этом случае, помимо болей и скованности, у человека появляется характерный хруст при движениях. Кальцинирующий тендинит вылечить крайне тяжело. Отложившиеся соли травмируют сухожилие, постоянно вызывают обострения.

Для патологии характерно воспаление сумки ПС, расположенной под акромиальным отростком лопатки. Бурсит плечевого сустава проявляется ограничением подвижности и болью при подъеме верхней конечности. Неприятные ощущения отсутствуют, но рука свободно свисает вдоль туловища. Заболевание не вызывает мышечной слабости и атрофии.

Пробы, помогающие в диагностике бурсита:

  • симптом Нира. Проверяют путем пассивного сгибания повернутой внутрь руки в плечевом суставе. Появление непродолжительной боли при этом указывает на субакромиальный бурсит;
  • проба Нира. В субакромиальную сумку в диагностических целях вводят 10 мл 1% раствора Лидокаина. Повышение силы и амплитуды движений спустя несколько минут позволяет заподозрить бурсит;
  • проба Дауборна. Пациент медленно поднимает больную руку во фронтальной плоскости Появление боли при подъеме конечности на 60-120 градусов говорит о воспалении субакромиальной сумки.

Проба Dowborn позволяет отличить субакромиальный бурсит от артроза акромиально-ключичного сустава. На остеоартроз указывают болезненные ощущения, возникающие при подъеме руки на 160-180 градусов.

Адгезивный капсулит

При данном заболевании поражаются суставная капсула и синовиальная оболочка плечевого сустава. Вначале патологические изменения имеют воспалительный характер. Со временем адгезивный капсулит приводит к ретракции – сокращению капсулы сустава и уменьшению ее объема.

Патологию чаще всего выявляют у лиц с сахарным диабетом. Любопытно, что тщательный контроль за уровнем глюкозы в крови никак не влияет на частоту развития адгезивного капсулита. Ученые выяснили, что главным фактором риска является длительное течение диабета.

Фазы развития адгезивного капсулита:

  1. Замораживание. Вначале у человека появляются ночные боли, которые усиливаются в положении лежа на больной стороне. Затем у больного постепенно ухудшается подвижность сустава. Фаза замораживания может продолжаться от 2,5 до 10 месяцев.
  2. Замороженное плечо. Болезненные ощущения постепенно исчезают, но плечевой сустав остается малоподвижным. Подобная ситуация наблюдается в периоды от 4 до 12 месяцев. У лиц с сахарным диабетом данная фаза может затянуться до 4-7 лет и более.
  3. Оттаивание. Человек отмечает медленное улучшение самочувствия. В течение 1-2 лет функции ПС полностью восстанавливаются. У 85% людей с сахарным диабетом оттаивание в капсуле не происходит.

Синовит

Для патологии характерно воспаление синовиальной оболочки, которая выстилает полость сустава изнутри. Синовит всегда сопровождается скоплением выпота. Заболевание обычно имеет неинфекционный характер и острое течение. Оно проявляется болями, выраженным отеком и сглаженностью контуров плечевого сустава.

Отличить синовит от других воспалительных заболеваний можно с помощью определения симптома флюктуации. Выявить его несложно. Для этого нужно аккуратно сдавить плечевой сустав пальцами, а затем резко убрать руку.

Таблица 1. Основные методы диагностики

Метод Его описание Результаты
Рентгенография Наиболее простой и доступный метод диагностики. Позволяет исключить повреждения костных структур, вывихи, переломы и т. д. Не дает информации о состоянии мягких тканей При остром воспалении ПС на рентгенограммах обычно отсутствуют какие-либо изменения.У лиц с адгезивным капсулитом и хроническим тендинитом при обследовании могут выявлять остеопороз или кальцификацию околосуставных структур
УЗИ Относится к неинвазивным методам исследования. Позволяет оценить состояние мышц, связок, сухожилий, суставной капсулы, синовиальной оболочки, хрящей и костей Воспалительные заболевания на УЗИ проявляются изменениями эхогенности структур плечевого сустава. При синовите во внутрисуставной полости можно обнаружить скопление выпота
Лечебно-диагностическая пункция С помощью специального шприца у пациента берут синовиальную жидкость. В дальнейшем ее исследуют различными способами Пункцию используют для диагностики синовитов, реже – артритов и артрозов. С ее помощью можно отличить гнойное воспаление от асептического, геморрагического или фибринозного
Артроскопия Диагностическую манипуляцию проводят с помощью артроскопа. Это устройство позволяет увидеть полость сустава изнутри. Артроскопия информативна в диагностике артритов и артрозов, но бесполезна при периартритах Во время исследования врачи могут увидеть дегенеативные изменения хрящей. С помощью артроскопии можно обнаружить спайки, фрагменты хрящевой ткани или инородные тела в полости плечевого сустава

Другой метод диагностики — радионуклидная диагностика. Оценку состояние плечевого сустава при этом проводят при помощи сканирования методом сцинтиграфии. Введением радиофармацевтического препарата в кровь пациента обеспечивается визуализация внутренних органов.

Хорошим методом обследования является термография. Способ основан на анализе получаемого инфракрасного излучения, испускаемого телом человека при помощи специального тепловизионного оборудования. Определяемые зоны с более высокой температурой помогают успешней определить патологические области плечевого сустава.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Гипсовая лангета на коленный сустав

Опытный травматолог или врач-ортопед способны определить причину болей в плечевом суставе и назначить эффективное лечение, а самодиагностика без достаточных знаний в этой области, может только повредить и ухудшить состояние. Особенно это касается различных травм, вывихов или ушибов.

Артроз плечевого сустава классифицируют по степеням тяжести:

  • 1 степень — жалобы беспокоят лишь после нагрузки;
  • 2 степень — развернутая картина заболевания, но без контрактур;
  • 3 степень — выраженное разрушение хряща и стойкое ограничение движения.

Лечение болей в плечевых суставах рук

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

В зависимости от характера травмы или заболевания, степени тяжести, боли в плече могут быть нескольких видов: острая, жгучая, резкая, постоянная, ноющая. Характер боли может помочь с определением диагноза.

Например, жгучие и сильные боли присущи обострению остеохондроза. Резкая боль может возникнуть в момент чрезмерной нагрузки на плечевой пояс, воспалению или защемлению нервных окончаний. Ноющая боль в области плеча, это вероятный признак болезни сердца, других серьезных нарушений и заболеваний.

Лечение плечевого сустава

При ушибах средней и легкой степени на область плеча накладывают повязку фиксирующую руку, болевые симптомы снимают при помощи новокаина. Плечи при этом восстанавливаются за три дня. Сильные ушибы с кровоизлиянием требуют лечения в условиях стационара. Восстановление нормальных функций при этом обычно происходит через три недели.

Рекомендуемое и правильное лечение болей в плечевых суставах должно проводиться под наблюдением соответствующего врача, в зависимости от вида травмы, повреждения или заболевания.

Развивающийся шейный остеохондроз необходимо лечить в самом начале появления. Чем раньше будет начаты необходимые мероприятия, тем лучше будет эффект и быстрее выздоровление. Боли в плечах возникающие при остеохондрозе могут быть очень сильными, особенно в стадии обострения.

Медикаментозная терапия для лечения остеохондроза должна быть направлена на улучшение кровообращения, устранения воспалительных процессов. При сильном болевом синдроме назначают внутримышечные инъекции обезболивающих препаратов.

Специальный корсет для шейного отдела способен влиять на вытягивание позвонков, снимать сильную и острую боль. Назначаются специальные упражнения для укрепления шейных мышц, которые укрепляют и выравнивают позвонки и межпозвоночные диски.

Обезболивающие. Очень часто используют для снятия болей в плечевом суставе различные обезболивающие и противовоспалительные препараты. К ним относят кетанов, диклофенак, кеторол, ибупрофен.

Мази. Хорошо одновременно с медикаментозным лечением, растираниями мазями, проводить дополнительные общеукрепляющие упражнения. Они будут способствовать развитию мышц, улучшению кровообращения, оказывать восстанавливающее действие на область плечевых мышц, связок.

Рецепты

  • Различные компрессы накладываемые на область плеча помогают избавиться от болей. Например, уксусный компресс по своей эффективности не уступает спиртовым настойкам. Готовят раствор для компресса разведением ложки уксуса на пол литровую емкость воды, затем смачивают ткань в полученной жидкости и прикладывают к болезненному участку плеча.
  • Самый простой и распространенный народный способ для снятия болевых синдромов в области плеча — это различные растирки на спиртовой основе. Готовят такие лечебные составы на основе спирта, в который добавляют лекарственные травы. Это может быть красный перец, цветы сирени, корень лопуха, добавляемые в различных пропорциях. Затем смесь настаивается и производят растирания. Такое средство не только способно успешно снять боль, но и хорошо помогает в лечении воспалительных процессов.
  • При заболеваниях суставов ревматоидного характера, хорошо помогает отвар пырея ползучего. Измельченный корень помещают в кипящую воду на пять минут, в соотношении 1:10. После этого настаивают 20 минут. Принимают внутрь по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Окопник лекарственный обладает восстанавливающими свойствами поврежденных тканей, особенно костной. Поэтому настойку из корня, компрессы широко используют при переломах костей, вывихах суставов, повреждении надкостницы. В аптеке можно купить готовую мазь на основе окопника, для растираний.

Это народные способы лечения которые наряду с официальными средствами, способны облегчить состояние больного. Но для полного и успешного лечения, они не являются основными, а лишь вспомогательными. Без проведения правильной диагностики, установления точных причин возникновения болевых ощущений в плече, такие методы окажутся временными. Они лишь способны устранить симптомы на короткое время, а вылечить заболевание они не в силах.

Профилактика

Для предупреждения развития болей в плечах, при движениях рук, можно предусмотреть профилактические мероприятия. Закаливание организма, ношение одежды по соответствию сезону, не перегружать плечевой сустав физическими нагрузками.

Хирургическое лечение применяется при недостаточной эффективности консервативной терапии в борьбе с основными симптомами заболевания. Оперативное вмешательство может предполагать удаление межпозвоночной грыжи, добавочных образований либо протезирование.

В качестве дополнения к медикаментозному лечению воспаления и других симптомов патологии плечевого сустава могут использоваться следующие мероприятия:

  • мануальная терапия;
  • массаж;
  • электрофорез;
  • рефлексотерапия;
  • лечебная физкультура
  • магнитотерапия.

разработка плечевого сустава

Данные мероприятия способствуют скорейшему устранению симптомов и выздоровлению.

Трудно преувеличить значение профилактики. Перечень профилактических мероприятий, способствующих тому, чтобы вылечить артроз:

  1. Ведение активного образа жизни. Умеренные физические нагрузки. Очень полезны занятия плаваньем, аэробика, йога.
  2. Контроль веса. Рациональное питание. Ограничение соли, увеличение употребления витаминов и минеральных веществ. Обязательно употребление рыбы, молока.
  3. Нельзя допускать, чтобы плечевой пояс продуло.
  4. Отказ от вредных привычек (курения, чрезмерного употребления алкогольных напитков).
  5. Употребление от 1,5 л чистой воды каждый день для поддержания хрящевой ткани в хорошем состоянии.
  6. Ежедневно по утрам нужно проводить лечебную гимнастику.

От артроза плечевого сустава может помочь лечение в домашних условиях. Но надо относиться к нему очень ответственно, забыть о вредных привычках и обязательно обращаться к врачу при появлении осложнений.