Лечение суставов ног лопухом

Какие вещества содержит лопух

Хотя лопух известен большинству, однако, полностью химические свойства его все еще мало изучены.

Исследователи отмечают наличие в растении таких компонентов, как:

  • инулин;
  • каротин;
  • сапонины;
  • пектины;
  • белок;
  • минеральные и дубильные вещества;
  • эфирные масла;
  • алкалоиды;
  • антоцианы;
  • гликозиды;
  • горечь;
  • витаминные компоненты.
Исходя из опыта поколений и научных исследований, лопух имеет потогонное, болеутоляющее, мочегонное, нормализующее обменные процессы в организме и желчегонное свойства.

В народе из лопуха готовят различные снадобья для лечения огромного количества недугов. Особо почитают лопух те, кто болеет хроническими заболеваниями суставов.

Для сохранения целебных свойств лопуха, его корни нельзя мыть, а лишь просушить, очистить обыкновенной щеткой, и, разрезав вдоль, высушить в духовке. На воздухе корни сушить не стоит, так как сырье может испортиться

Питание при остеопорозе у женщин

1. Большое влияние уделяют немедикаментозным методам лечения и профилактики заболевания:

  • повышению физической активности с одновременным избеганием резких и чрезмерных нагрузок;
  • обязательному ежедневному пребыванию на солнце (в том числе зимой);
  • рацион питания необходимо обогатить продуктами, содержащими кальций и фосфор.

2. Лекарственные препараты назначают длительно, используют комбинированную терапию: препараты из 3–4 групп одновременно (бисфосфонаты в сочетании с кальцием, активными метаболитами витамина D, кальцитонином, солями фтора), поскольку одной группы недостаточно для достижения положительного результата.

3. Необходимо применение обезболивающих и миорелаксантов в связи с практически постоянным наличием у пожилых женщин болей в спине и костях из-за остеопороза.

alt

4. Следует уделять внимание лечению болезней, ухудшающих течение остеопороза и изменяющих переносимость и эффективность лекарственных препаратов (атеросклероз, хронические расстройства пищеварения, гипертоническая болезнь).

Миорелаксант «Мидокалм» разово снимает болевой синдром у пациентов с остеопорозом, расслабляя мышцы и нервные окончания. Принимать его следует только по назначению врача

Грамотный подход к лечению остеопороза и предотвращению травмоопасных ситуаций в пожилом возрасте у женщин помогает избежать тяжелых последствий болезни (инвалидизирующих, множественных, повторяющихся переломов), избавить пациенток от хронических болей и существенно повысить качество и продолжительность жизни.

Далее мы подробно рассмотрим методы лечения остеопороза у пожилых пациенток, особо выделив характерные аспекты такой терапии.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Для устранения потери костной массы при остеопорозе назначают Миакальцик в форме назального спрея. Принимают его вместе с кальцием и витамином D

Остеопороз относится к категории системных заболеваний, которые развиваются из-за снижения плотности костей. В основном эта патология диагностируется у женщин в период менопаузы и у людей от 60 до 70 лет.

С возрастом плотность костей снижается и это считается нормальным явлением. Однако у некоторых такие изменения происходят раньше и протекают более интенсивно: остеокласты – клетки, разрушающие старую костную ткань, функционируют активнее, чем остеобласты, создающие новую, происходит вымывание кальция из костей, они становятся все более хрупкими.

У женщин это явление более распространено, чем у мужчин. У детей остеопороз считается очень редким заболеванием и проявляется в виде патологий костной ткани, связанных с наследственными болезнями, недоношенностью ребенка, тяжелыми гормональными, обменными нарушениями, дефектами опорно-двигательного аппарата, особенно такими, как сколиоз.

Медики выделяют 4 стадии остеопороза:

  • первая – характеризуется снижением плотности костей, но протекает бессимптомно;
  • вторая – остов костей истончается, но его целостность не нарушена полностью;
  • третья – заболевание охватывает несколько отделов позвоночника, от шейного до поясничного, плотность костной ткани снижается еще больше, изменяется форма позвонков;
  • четвертая – костная ткань сильно деминерализована, на ней заметны выраженные участки просветления, изменивших форму позвонков становится больше, начинает меняться форма костей.

В зависимости от природы происхождения выделяют первичный и вторичный остеопороз. Первичная форма болезни возникает из-за естественного износа костей. К нему относят постменопаузальный, сенильный, ювенальный остеопороз.

Исходя из особенностей локализации поражений костной ткани, выделяют несколько разновидностей болезни. Медицине известны такие виды остеохондроза, как пятнистый (патологический процесс имеет очаговый характер), эпифизарный (заболевание поражает шейку бедра, кости рук, запястья), диффузный остеопороз (болезнь равномерно охватывает все кости).

Как проявляется остеопороз позвоночника? Истончение костной ткани протекает медленно и поначалу бессимптомно. Самые первые признаки остеопороза могут быть обнаружены только в ходе комплексного медицинского обследования.

Лечение суставов ног лопухом

Тяжелые степени остеопороза у женщин и мужчин проявляются одинаково: боли в спине, сутулая осанка, деформация позвоночника, уменьшение роста. Боль может возникать в любых отделах позвоночника, а если заболевание поражает конечности (остеопороз тазобедренного сустава, коленного), она локализуется соответствующим образом – в области бедер, коленей, кистей, стоп.

Самым тяжелым клиническим проявлением болезни являются переломы, которые ввиду чрезмерной хрупкости костей скелета способны происходить из-за самых незначительных воздействий. Больше всего таким деформациям при остеопорозе подвержены бедренные и лучевые кости. У больных возможны переломы даже костей лицевого скелета – верхней и нижней челюсти.

Диагностика

Какой врач лечит суставы и кости? Повышенная хрупкость имеет много причин, поэтому лечением занимается не только врач-ортопед, специализирующийся на проблемах суставов и костей, но и эндокринолог, травматолог, ревматолог.

При диагностике болезни используют денситометрию, осуществляемую с помощью рентгена или ультразвука. Процедура помогает провести анализ плотности костной ткани, диагностировать стадию развития остеопороза и оценить вероятность переломов.

На вопрос, можно ли вылечить остеопороз, медики дают отрицательный ответ. Терапия заболевания направлена на приостановление его прогрессирования и снятие боли. Для этого применяются специальные медикаменты, такие как препараты с кальцием, ЛФК, массаж, физиотерапия. Лечение остеопороза у пожилых женщин и мужчин может включать ношение ортезов, замедляющих деформацию костей.

Для медикаментозной терапии применяются препараты кальция, фториды, бисфосфонаты, стероиды, гормональные, витаминные средства. Определяя, как лечить запущенный остеопороз у больных пожилого возраста, врач должен учитывать, что у таких пациентов практически всегда имеются полные или частичные противопоказания к приему целого ряда препаратов.

Выбирая, как лечить развивающийся остеопороз, некоторые отдают предпочтение нетрадиционным методам, считая их более безопасными, чем терапия препаратами, которые обладают побочными эффектами. Для облегчения симптомов народная медицина предлагает рецепты на основе мумие, лечебных трав, меда, прополиса, яичной скорлупы, грецких орехов.

Лечебная физкультура при остеопорозе должна проводиться по врачебному назначению и под контролем специалиста. Специальная гимнастика подбирается с учетом возраста, физических возможностей пациента, стадии заболевания, степени выраженности патологических изменений костной ткани. Нагрузка должна быть умеренной, а увеличивать ее следует постепенно.

Массажем

Лечебный массаж при остеопорозе направлен на уменьшение болей и укрепление мышечного каркаса, поддерживающего хрупкие кости. Его применение нужно согласовывать с врачом. Лечение в домашних условиях с использованием массажа возможно, но оно подразумевает только самое щадящее воздействие на тело, исключающее интенсивные растирания или нажатия.

Профилактика

Узнайте, как выбрать­пластырь от боли в спине.

Если врач разрешил больному занятия лечебной физкультурой в домашних условиях, ему полезно будет познакомиться с разными упражнениями, помогающими при остеохондрозе. Со временем тело привыкает к одинаковой нагрузке, поэтому ее нужно менять и чередовать, а найти новые элементы для комплекса гимнастики при остеопорозе помогут тематические видеоматериалы.

Анна, 52 года:­Примерно полгода назад рентгенолог диагностировал остеопороз костей коленных суставов. Ревматолог назначил алендроновую кислоту и кальций («Альфакальцидол»). Особого эффекта от препаратов пока не замечаю – колени по-прежнему опухают, периодически боли очень сильные. Немного помогают снять их только массаж и спиртовые компрессы.

Лечебные блюда

Лопух – признанный лидер в лечении заболеваний суставов. Он считается мощным регулятором водно-солевого обмена, очищая суставы от мочевой кислоты и солевых отложений.

Неоспоримые противовоспалительные и обезболивающие свойства растения используют в лечении таких недугов, как подагра, артрит, ревматизм, остеохондроз, артроз, полиартрит, радикулит, контрактура суставов.

Лопух также прекрасный стимулятор обмена веществ и мочегонное средство, действующее мягко и не имеющее побочных эффектов.

Растение имеет неоценимые лечебные свойства, так как в отличие от медикаментозных методов лечения, лечение суставов лопухом практически не имеет недостатков и подходит почти каждому больному.
Компресс из кашицы лопуха для лечения артроза

Компресс из кашицы лопуха для лечения артроза

Лопух (другие названия – репей, репейник) является популярным лечебным растением. Используются разные его части: лист, корень, сок. В промышленных условиях изготавливают экстракт, масло, корни растения в засушенном виде.

Широкое применение репейника обеспечивается за счет большого числа полезных составляющих:

  • полисахаридов, которые при попадании в организм превращаются во фруктозу;
  • жирных, насыщенных кислот;
  • белков;
  • витаминов с минералами;
  • масел;
  • дубильных веществ;
  • лактона, который положительно влияет на миокард – сердечную мышцу.

Благодаря наличию данных веществ в растении, оно обладает следующими полезными свойствами (узнать более подробно о которых можно, просмотрев тематическое видео):

  • противовоспалительным;
  • обезболивающим;
  • антибактериальным;
  • мочегонным;
  • жаропонижающим;
  • слабительным.

Помимо этого, репейник помогает лечить болезни за счет того, что:

  • снижает количество сахара в крови;
  • устраняет аллергические реакции, уменьшая проявления зуда;
  • восстанавливает кислую среду желудка.

Существует два вида лечебного лопуха — большой (репейник) и паутинистый. У этих растений разные листья, опушение, размер корзинок, однако в лечебных целях можно использовать части как одного, так и другого вида этого сорняка.

Лопух в своем составе содержит огромное количество полезных веществ. Так, корни этого растения богаты:

  • инулином до 45%;
  • эфирными маслами;
  • протеинами 12%;
  • дубильными, жироподобными веществами, горечью;
  • стеариновой, пальмитиновой и другими органическими кислотами;
  • гормональными, минеральными веществами, витаминами;
  • алкалоидами с противоопухолевой активностью и прочее.

Лечение суставов ног лопухом

Кроме того, до начала цветения растения корни можно использовать в пищу в сыром, запеченном, отварном, высушенном или жареном виде. Если корни лопуха высушить и смолоть, то их можно употреблять в качестве кофейного напитка, как цикорий.

Листья этого сорняка содержат также немало элементов с полезными свойствами:

  • слизь, дубильные вещества;
  • аскорбиновая кислота;
  • гиперозид, каротин (около 18 мг), рутин;
  • эфирные масла.

Поэтому для лечения суставов лопух используют не случайно. Его богатый уникальными веществами состав оказывает на организм лечебный эффект, обладая множеством терапевтических свойств:

  • мочегонное и потогонное;
  • противовоспалительное;
  • антибактериальное;
  • ранозаживляющее;
  • иммуностимулирующее свойство.

В тибетской и народной медицине применяют все части лопуха, но научная медицина использует только корни этого растения, причем исключительно первого и второго цикла произрастания.

Если у вас диагностирован остеопороз, лечение в домашних условиях может быть даже приятным. Наши предки разработали рецепты, по которым несложно приготовить вкусные и полезные для костной ткани блюда.

Свежая трава сныти 2 минуты варится; на 7 больших ложек зелени берется 2 стакана воды. Остывшее сырьё режется, сюда же натирается корень хрена в количестве ложки или полутора. Для заправки используется нежирная сметана. Съесть лечебный салат нужно за один раз.

Луковый суп

Его рекомендуется есть раз в месяц, даже при отсутствии обострений заболевания. Для приготовления супа две большие луковицы хорошо моются, очищаются от шелухи, мелко рубятся, припускаются в минимуме растительного масла до золотистости.

Поджарка вместе с шелухой помещается в кастрюлю, заливается литром воды и после закипания на тихом огне варится четверть часа. Затем шелуха из супа извлекается, а сам он настаивается полчаса под крышкой. Блюдо съедается за три присеста; перед употреблением его желательно подогреть.

Корень и листья

Корни растения служат для изготовления препаратов внутреннего применения и содержат:

  • Инулин.
  • Витамины А, В, С, Е, Р.
  • Пищевые волокна.
  • Дубильное вещество.
  • Смолы.
  • Эфирные масла.
  • Гликозиды.
  • Каротин.
  • Калий, кальций.
  • Антоцианы.

Листья лопуха применяются в основном наружно, в них содержатся:

  • Арктиопикрин.
  • Слизи.
  • Дубильные вещества.
  • Эфирные масла.

Народные средства на основе лопуха оказывают следующие действия на организм:

  • мочегонное;
  • желчегонное;
  • слабительное;
  • противовоспалительное;
  • обезболивающее;
  • потогонное;
  • противомикробное;
  • ранозаживляющее;
  • иммуностимулирующее;
  • регулирующее обменные процессы.

Лопух помогает при лечении патологий, среди которых:

  • болезни суставов:
  • артриты;
  • артрозы;
  • подагра;
  • остеохондроз;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • патологии печени;
  • гастрит;
  • дисбактериоз;
  • поражения дыхательной системы;
  • ожоги;
  • мочекаменная болезнь.

Полезные рецепты

Для нормального функционирования костей необходим кальций. Этот химический элемент отвечает за крепость костей, являясь для скелета человека главным стройматериалом.

У заболевшего человека костная ткань становится разреженной, губчатое тело кости начинает напоминать решето. Они становятся хрупкими, подвержены переломам, возникают боли.

Заболевание имеет сложную полиэтиологическую природу, но все провоцирующие факторы в итоге приводят к нарушению обмена веществ. Возникает дисбаланс между поступающим в организм металлом и выводимым.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Сколиоз 1 степени лечение в домашних условиях

Среди причин остеопороза выделяются главные:

  • возрастные изменения;
  • дефицит витамина D;
  • малая двигательная активность;
  • непорядок со щитовидной железой;
  • токсическое действие этилового спирта и никотина;
  • злоупотребление кортикостероидными препаратами.

Заболевание прогрессирует исподволь, узнают часто о нем после тяжелого, внезапного перелома, что называется, на ровном месте. Лечение долгое, комплексное, но положительный результат достижим.

Для избавления от остеопороза применяются комбинированные методы, применяется и лечение народными средствами, доказавшими свою эффективность за долгое время.

По своему подходу народное лечение близко к философии восточной медицины. Человек рассматривается, как единая сущность, включенная в общий мир природы.

Поэтому предпочтение отдается комплексному воздействию на организм в целом. Целью врачевания ставится достижение гармоничного существования с натурой, заставить работать внутренние, имманентные силы организма.

При таком взгляде важно учитывать особенности психики, личностные свойства пациента. Целители стараются увидеть общую картину, помочь заработать организму в его нераздельной цельности.

Народные врачеватели пользуются средствами, которые дала природа. В первую очередь изучены и освоены исцеляющие возможности зеленого мира.

Для борьбы с заболеванием необходимо остановить деструкцию костной ткани.

Более 80% пациентов это женщины пенсионного возраста, потерявшие способность деторождения. Их организм не продуцирует эстроген, нехватка вещества влечет к дисбалансу кальциевого обмена.

Поэтому лечение остеопороза народными средствами у женщин начинается с добавления в рацион растений, содержащих естественный заменитель полового гормона (фитоэстроген):

  • соя, бобы, фасоль, люцерна;
  • злаки, особенно пшеница и овес, рис;
  • яблоки, зернышки гранат, сорта красного винограда;
  • красное сухое вино, пиво.

Из трав полезны виды хмелевых, солодка.

Необходима пища животного происхождения, особенно кисломолочная: творог, сыры. Следует пить травяные сборы, куда входит фитоэстроген. Полезны орехи.

Указанный рацион бесценен с целью профилактики остеопороза. Когда человек вплотную столкнулся с заболеванием, народная медицина выработала эффективные способы лечения.

Бабушкины рецепты

Для лечения остеопороза в домашних условиях знахарями широко практикуются травяные сборы, они применяются в виде отваров и компрессов:

  1. Среди трав есть, как те, что надо заваривать кипятком, так и требующие остывшей воды. К первым относятся зверобой, корни одуванчика и аира, сурепка. Режим приготовления для них одинаков. Столовую ложку нарезанного растения кладут в стакан с горячей водой, температуры 70─75 градусов. Ждут час, далее принимают по столовой ложке на протяжении суток.
  2. Доверие результатами вызывают смеси из нескольких трав. Для приготовления снадобья из люцерны, сабельника, следует добавить корень окопника, шишки можжевельника используется кипяченая вода комнатной температуры. Десертная ложечка смеси на 200 мл жидкости. Напиток настаивается 2 часа, используется в течение 24 часов. Это лекарство назначают при остеопорозе позвоночника.
  3. Если напасть связана с дисфункцией щитовидки целители предлагают отвары из шишек ольхи или завезенного из Америки дурнишника. Малое количество (десертная ложка) идет на 50 мл охлажденной после кипячении воды. Выжидают и употребляют по полстакана после приема пищи.
  4. Распространен рецепт, когда в пропорции 1:1:2 смешиваются сон-трава, ясменник пахучий, полынь. Для приготовления эликсира 4 чайные ложки сбора заливаются литром нагретой не до кипячения водой. Выжидают 60 минут, не цедят, пьют по 50 мм целый день. Лечение курсовое, продолжается 3─6 месяцев.
  5. По рекомендациям целителей можно использовать микстуру из других трех ингредиентов. Спорыш, пикульник, хвощ. Смешиваются настои этих трав, 400 мл хвоща и по полтора стакана других компонентов. Примерно месяц надо принимать зелье по столовой ложке перед едой.
  6. При остеопорозе позвоночного столба нетрадиционная медицина разработала эффективный раствор. Берется 100 грамм донника и столько же ромашки, поместить в полулитровую емкость, опорожнить в нее бутылку водки. Выдержать 3дня. Перед отходом ко сну ставить компресс, минимум 14 дней.
  7. Другое назначение. Взять 250 грамм березовых почек, смешать с пол литром водки, настоять 7 дней. Ставить компрессы не меньше месяца на всю ночь.

Важно! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …

лечение суставов лопухом

Артроз пальцев ног характеризуется болезненными ощущениями, возникающими при движении, скованностью, связанной с ограничением подвижности в области суставов. Как правило, это вызвано размягчением и разрушением хрящей, образованием костных шипообразных выростов, деформирующими изменениями в местах сочленения поверхности костей, часто страдает большой палец ноги.

действия токсинов микробов;травмы и повреждения суставов и суставного хряща;чрезмерные физические нагрузки;неправильное ношение обуви;избыточный вес;нарушение обмена веществ.

Одно из самых распространенных заболеваний, артроз стопы и пальцев, чаще поражает людей среднего и преклонного возраста. Это хроническое заболевание, при котором требуется медикаментозное лечение. Однако имеются народные способы лечения такого неприятного заболевания.

Корни одуванчика обладают свойствами, способными восстанавливать хрящевую ткань, растворять соли, восстанавливать подвижность суставов. Понадобятся 1 ст. ложка измельченных корней одуванчика и 1 стакан горячей воды.

Корни заливают водой, выдерживают на водяной бане около 15-20 минут, настаивают 1 час и только после процеживают. Рекомендуется принимать данный отвар в теплом виде по 13 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Эффективное наружное средство для ног — настой из ягод бузины красной. Ягоды залить водкой и настаивать в течение месяца в темном месте. Использовать в виде компрессов или частого смазывания. Эффект проявляется через несколько месяцев, но результат того стоит — возвращается подвижность суставов, уходят боли в суставах ступней. Также полезно курсом делать ванночки для ног из настоев лаврового листа, лопуха, сабельника.

Лопух (репейник) – двулетнее лекарственное растение, принадлежащее семейству сложноцветных и широко применяемое народной медициной, в том числе при лечении суставных элементов опорно-двигательного аппарата. Наиболее часто используются 2 вида, произрастающие в России: лопух большой и войлочный.

Лечебные свойства

Суставы — подвижные сочленения костей, позволяющие скелету совершать движения.

Их в организме насчитывается ровно 187, каждый из которых, выполняет индивидуальную функцию.

Эпифизы образуют суставы, поверхность которых оборудована хрящом. Заполненная синовиальной жидкостью суставная полость находится между суставными поверхностями костей. Один из главных элементов строения — суставная сумка.

Природа знает человека лучше его самого и снабдила всем необходимыми для комфортной жизни условиями.

Она рассчитала все таким образом, что органы не должны сбиваться со своего ритма действия.

Но иногда случаются промашки.

Даже такой орган, как сустав, временами дает сбои и не срабатывает.

Проблемы приводят людей к поискам способов решения.

Они находят его в лечении лопухом — способ, который рекомендуют десятки тысяч понимающих в этом людей.

Причин появления болезней в человеческом теле предостаточно, в опорно-двигательном аппарате их частота зашкаливает. Каждая болезнь — сигнал организма, призывающий к срочной деактивации имеющегося сбоя.

Вот ряд самых частых причин появления болезней суставов:

  • воспаление,
  • нарушения обмена,
  • постепенные заболевания суставов и тканей,
  • аллергия,
  • попадание инфекций,
  • сбои в кроветворной системе,
  • сбои в нервной и эндокринной системах,
  • нарушение работы внутренних органов.

А знаете ли вы, чем полезен бег для женщин? Как он помогает сбросить вес написано в актуальной статье.

Врачи разделяют болезни составов в зависимости от вида на:

  • артриты,
  • периартриты,
  • артропатию,
  • суставной анкилоз,
  • артроз,
  • остеохондроз,
  • остеоартроз.

Лечение лопухом обладает положительными свойствами, но только при условии правильного применения. Пользуйтесь с умом, и в скором времени больной пойдет на поправку.

Целебные свойства

Известное, буквально, каждому человеку растение — лопух содержит в своем арсенале много названий, среди которых:

  • задерка,
  • собачник,
  • брилёвник,
  • дедовик.

Лопух — двухлетнее растение. У него большой расход питательных веществ (чем полезны корни лопуха, одуванчика и пырея написано в этой статье). В течение первого года, растение сочное, а на второй — сильно черствеет.

Растет на всех континентах, кроме Африки. Цветение происходит летом — в июле и августе. Чтобы приготовить лечебное средство, растение лучше собирать молодым, дабы стебель был не так развит.

Для этого подойдет только лопух однолетка. Причем, касается это лечения и корнями, и листьями. Лопух выращивают в огородах и употребляют его листья в пищу, заправляя ими салаты.

Корни используют для приготовления многих блюд. Растение выкапывают из земли, затем моют. Засушивать его следует не на улице, а в помещении, лучше всего, в духовке.

Мазь из лопуха для лечения артроза

Мазь из лопуха для лечения артроза

Правила применения

Листья лопуха – уникальное средство для лечения суставов (артриты, артрозы, контрактуры и т.д.).

Существуют секреты, которые помогут правильно наложить лист лопуха к пораженным суставам.

Компрессы из лопуха

Чтобы сделать компресс из лопуха на суставы следует:

  • промыть листья водой с мылом и хорошенько подсушить;
  • обратную сторону листа смазать маслом (любым), которое будет «проводником» лекарственных веществ к суставу;
  • поверх листа наложить компрессную бумагу, не стоит заменять ее полиэтиленовой пленкой из-за образования влаги.

Далее необходимо запастись терпением и проделать процедуры курсом (не менее месяца). При этом постепенно проходит воспаление, перестают беспокоить суставные боли. Лист лучше брать как можно зеленее и свежее, тогда эффект будет полным.

Лечение суставов ног лопухом

Лечебные свойства лопуха при болезни коленного сустава особенно сильно проявляются в этом компрессе:

  • взять несколько (5-7 штук) свежесрезанных листьев лопуха;
  • сложить их в стопку бархатистой поверхностью вниз;
  • на них поставить емкость с горячей водой;
  • сустав смазать любым маслом (нерафинированным) и наложить сверху сложенные листья, бархатистой поверхностью к суставу;
  • сверху лопух прикрыть компрессной бумагой и замотать платком или шарфом на ночь.
крапива для суставов Насколько эффективно лечение суставов крапивой вы можете узнать из нашей статьи. Рецепты настоек, компрессов и других средств.

Каким образом лечение пяточной шпоры желчью влияет на организм? Рецепты на основе желчи вы можете изучить в нашем материале.

Если вдруг заболела спина, а химические препараты применять не хочется, попробуйте это средство.

Необходимо помять лист лопуха до появления сока. Затем лист смачивают одеколоном и прикладывают к больному суставу. Сверху накрывают целлофаном и заматывают шарфом на всю ночь.

Облегчение чувствуется сразу, но необходимо проделать курс процедур в течение нескольких недель (2-3) для закрепления эффекта.

Настойка на водке

Настойка на водке из лопуха элементарно готовится и прекрасно помогает при подагре и воспалении суставов.

Ею смазывают суставы, и боль довольно быстро проходит. Для приготовления снадобья нужно взять емкость типа бутылки или банки, которую заполняют измельченным корневищем лопуха.

Далее емкость заливается водкой и ставится в темное место на пару недель.

Лопуховая мазь

Мазь на основе растения лечит больные суставы, язвы, ожоги, укрепляет волосы.

Ее рецепт: измельченный корень (примерно 80 граммов) измельчают, заливают одним стаканом нерафинированного растительного масла, настаивают сутки. Затем состав варится на слабом огне 15 минут и процеживается. Хранится такая мазь в холодильнике.

Корень лопуха для приготовления целебных настоев

Корень лопуха для приготовления целебных настоев

Благодаря целому комплексу положительных эффектов от применения лопуха, растение можно использовать при различных патологиях. Его применяют для устранения симптомов заболеваний опорно-двигательного аппарата (например, остеоартроз, бурсит). В народной медицине репейник используют чтобы справиться со следующими недугами:

  • ревматизмом;
  • геморроем;
  • мочекаменной болезнью;
  • подагрой;
  • экссудативным диатезом;
  • различными повреждениями кожи (раны, ожоги, различные язвы);
  • облысением.
Артроз коленного сустава

Артроз коленного сустава

Лечение артроза коленного сустава лопухом показано практически всем. Не рекомендуется использовать растение при наличии индивидуальной чувствительности. Именно поэтому и нужна консультация специалиста перед применением любых средств из репейника.

Общими противопоказаниями к использованию данного растения являются такие состояния, как:

  • беременность;
  • лактационный период.

Соблюдение всех принципов правильного использования лопуха позволит избежать побочной симптоматики и улучшить состояние здоровье при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Артроз коленного сустава – патология, с которой сталкиваются пожилые люди. Лечение заболевания лопухом проводят в комплексе с другими средствами. О том, как правильно приложить лист лопуха, чтобы компресс стал помогать при поражении сустава, показано на фото.

Лечение суставов ног лопухом

Чтобы репейник принес максимум пользы, нужно знать, когда необходимо его собирать и как правильно обрабатывать.

Из лопуха изготавливают целебные средства различных видов.

Для ее приготовления нужно взять 25 г измельченного сырья, залить ½ ст. горячей воды, кипятить 20 мин, добавить 100 г сливочного масла либо животного жира и тщательно перемешать. Переложить в стеклянную банку.

Настойки

Для изготовления можно взять водку, спирт, масла. Сырье заливают, настаивают определенное время в темном месте, периодически взбалтывая.

Компрессы

  • Необходимо промыть водой с мылом для удаления с поверхности растения восковидного налета.
  • При наложении компресса полезно нанести на лист с внутренней стороны подсолнечное масло, что способствует выходу полезных соединений.
  • Листы лучше нагреть, для чего их складывают в стопку и сверху ставят кастрюлю с горячей водой.
  • Для лечения суставов лопух необходимо прикладывать гладкой стороной к коже и обматывать тканью либо бинтом.
  • Для большего эффекта процедуру нужно проводить регулярно, лучше на ночь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Эпикондилит плечевого сустава симптомы и лечение

Для внутреннего применения лопух используется в виде отваров, настоев, настоек. Также можно употреблять свежевыжатый сок.

Лопух для суставов

С целью растирания пораженного участка чаще всего применяют спиртовые и масляные настойки и мази.

Эффективное лечение артрозов суставов, подагры и радикулита во многом зависит от продолжительности и регулярности применения компрессов. Компресс из цельных свежих листьев лучше всего оставить на ночь. Если для лечения вы используете кашицу, время воздействия можно сократить до нескольких часов.

Для достижения максимального эффекта компресс из листьев следует накладывать ежедневно в течение 3–4 недель. Далее можно сделать небольшой перерыв, а после продолжить терапию.

Лечение артрита и артроза медикаментозными средствами, ежедневные компрессы могут приводить к полному выздоровлению. Если у вас нет возможности накладывать компресс ежедневно, можно сократить частоту до двух раз в неделю.

В дни, когда боли в суставах становятся слабее, рекомендуется принимать паровую баню, если это не противопоказано врачом.

Лопух используется при таких заболеваниях суставов:

  • артриты, в том числе ревматоидные;
  • артрозы;
  • ушибы;
  • бурситы;
  • старые переломы;
  • подагра.

Летом при ушибах суставов колена достаточно сорвать лист, приложить тыльной матовой стороной к колену, обмотать удерживающей тепло тканью и оставить повязку на ночь. К утру боль уменьшится. Если есть ссадины и царапины, растение нужно слегка помять до появления сока и только потом прикладывать к больному месту. Заживление ранок произойдет быстрее.

На более поздних стадиях заболевания у пациента при обострениях начинаются боли. Для их снятия лечение остеопорозапредполагает использование растираний и компрессов:

  • по 100 г цветков ромашки и донника заливаются полулитром водки, настаиваются 3 дня. Компрессы ставятся на всю ночь 2 недели;
  • 200 г свежих березовых почек выдерживают неделю в 0,5 л качественной водки; настойка используется для ночных компрессов в течение месяца;
  • цветы репейника измельчаются, заливаются нерафинированным оливковым маслом, убираются в тёмное место на неделю. Составом растирается больное место 2 раза в сутки;
  • хорошая растирка получается из лимона. С цитруса снимается кожура, заливается половиной стакана водки, выдерживается от 4 до 7 дней и применяется по назначению;
  • замечательное средство для растираний выходит из молодой крапивы. До цветения этого растения нужно собрать стебли с листьями, отжать из них сок, смешать его с натуральным медом и растирать пораженный сустав;
  • нестандартное, но эффективное лечение остеопороза при помощи красного вина: замешивается четверть килограмма ржаного теста, дрожжевого или опарного. 250 мл вина медленно подогреваются градусов до 50. Алкоголь втирается в пораженное место до покраснения кожи, накрывается тестом, утепляется толстым слоем ваты. Компресс держится от 40 до 50 минут и повторяется через день в течение недели;
  • не менее действенным оказывается компресс с кагором и лопухом. Напитка потребуется 30 г, его нужно немного подогреть и натереть им пораженную зону. Сверху размещаются свежие листья лопуха, компресс укутывается теплым платком и утепляется грелкой. Длительность процедуры – 2 часа, частота – 3-4 раза в неделю, терапевтический курс – месяц.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Терапия будет выглядеть несколько иначе, если у пациента диагностирован остеопороз тазобедренного сустава. Лечение народными средствами с применением компрессов затруднено, поскольку зона не слишком удобна для их накладывания.

Тепловые процедуры показаны не во всех случаях. При хронических сердечных заболеваниях или гипертонии они даже опасны. Поэтому, собираясь начать курс компрессного лечения или прием ванн, стоит проконсультироваться по поводу своих намерений с лечащим врачом.

Цели и техника выполнения массажа при остеопорозе

Массаж оказывает как локальное, так и общее оздоравливающее влияние на организм. Вызывает следующие местные эффекты:

  • нормализация обменных процессов;
  • усиление кровоснабжения и лимфообращения;
  • замедление резорбции костей;
  • ускорение встраивания кальция в костный каркас.

Корень лопуха

После прохождения массажного курса пациенты фиксируют уменьшение болей, увеличение подвижности в смежных суставах, что обусловлено снятием болезненных мышечных спазмов. Лечение приводит также к изменению общего состояния.

Грамотно сделанный массаж способствует стабилизации артериального давления. После сеанса пациент отмечает бодрость и чувство отдохновения.

Выбор массажной техники зависит от возраста, состояния здоровья, наличия сопутствующих болезней, выраженности остеопороза. Выделяют следующие виды:

  1. Традиционная методика. Применяется чаще всего. Особенности: локальное воздействие на область спины, плечевых и коленных суставов, конечностей. Цель: размять и расслабить мышцы, снять боль и улучшить кровообращение, оказать общетонизирующее воздействие на организм. Сеансы проводятся через день, продолжительность процедуры около 20 минут, но постепенно время лечения может быть увеличено до часа.
  2. Шведский вариант. Цель: укрепить и тонизировать мышцы, повысить эластичность и растяжимость связок и сухожилий. Воздействие направлено в основном на суставы. Применяется при остеопорозе с большой осторожностью и только на начальных стадиях разрушения костей.
  3. Точечный массаж. Осуществляет специалист по акупунктуре. Воздействие проводится на специально подобранные биологически активные точки тонизирующим или седативным методом.

Курсы массажа должны повторяться несколько раз в течение года. На фоне лечебной физкультуры и приема фармакологических препаратов этот способ терапии способствует постепенному укреплению мышц спины, связочно-сухожильного аппарата различных отделов скелета, увеличению объема движений в суставах.

Правила проведения

Чтобы массаж при остеопорозе оказал пользу, нужно следовать определенным правилам.

  1. Первый курс массажа назначают в период остановки резорбции костей после фармакологического лечения в течение 6—7 месяцев и проведения контрольной денситометрии.
  2. Пациент должен находиться в положении лежа, чтобы мышцы были максимально расслаблены.
  3. В комнате должна быть комфортная температура, кушетка — умеренно мягкая кушетка, покрытая чистой простынкой.
  4. Массажист должен быть ознакомлен с историей болезни, чтобы подобрать адекватную силу воздействия.
  5. Массажные движения выполняются осторожно и медленно. Чаще применяют круговые и поглаживающие движения пальцами, при стойкой ремиссии процесса — приемы разминания тканей, но вызывание болезненных ощущений допускать нельзя.
  6. Во время сеанса используются мази и гели с противовоспалительным, обезболивающим и разогревающим эффектами.
  7. После процедуры человеку нужно немного отдохнуть.
  8. При появлении болей или общем ухудшении самочувствия пациента сеанс прекращается.

Курс состоит из 10—15 процедур и проводится 1 раз в 6—12 месяцев. Методика, длительность сеанса и кратность повторения лечения в течение года подбираются строго в индивидуальном порядке.

В домашних условиях возможно применение массажеров. Разработано большое количество таких приборов. Подсказать, какая модель подходит в конкретном случае, может только наблюдающий специалист, хорошо знающий особенности пациента.

Польза лечения остеопороза народными средствами

Без лечения заболевание неуклонно прогрессирует, поэтому важно вовремя распознать проблему и принять меры. Лечение остеопороза требует комплексного подхода.

Наряду с медицинскими препаратами и процедурами нужно нормализовать питание и изменить образ жизни.

Положительный эффект дает лечение остеопороза в домашних условиях народными средствами, в статье рассмотрим лучшие рецепты.

О болезни

Остеопороз долгое время протекает бессимптомно. Заподозрить наличие заболевания на начальных этапах развития можно по следующим симптомам: судорогам в ногах, возникающим в ночное время, периодически появляющимся болям в пояснице, хрупкости и расслаиванию ногтей.

В дальнейшем при остеопорозе возникают искривления позвоночника, рост уменьшается, и больной становится легко подвержен переломам.

При этом заболевании нужно уменьшить потребление продуктов, которые препятствуют усвоению кальция или способствуют его вымыванию из костей — жирного мяса, майонеза и маргарина, кондитерских изделий, сахара, кофе, какао, алкоголя.

Далее ответим на вопрос: чем и как лечить остеопороз костей народными средствами в домашних условиях? Народные средства от остеопороза приносят хороший эффект, если применять их регулярно. Они хорошо сочетаются с медицинскими препаратами, которые назначает врач.

Яичная скорлупа

Яичная скорлупа на 90% состоит из карбоната кальция, который хорошо усваивается организмом. А также в ней содержатся другие важные минералы, которые необходимы для нормального функционирования органов и систем.

Яичную скорлупу перед употреблением нужно измельчить до состояния пудры. Сделать это можно с помощью ступки. Перед перемалыванием ее нужно подготовить:

  • яйцо необходимо промыть под проточной водой;
  • разбить, убрав белок и желток;
  • убрать со скорлупы внутреннюю пленку;
  • еще раз промыть ее и ополоснуть кипяченой водой, остуженной до комнатной температуры;
  • сложить в просторную посуду и оставить на три дня в сухом, темном и прохладном месте.

После такой подготовки скорлупу можно легко размолоть с помощью ступки.

Важно! Хранить порошок нужно в банке с плотно закрытой крышкой в темном и прохладном месте. В таком случае средство будет долго оставаться эффективным.

Как принимать яичную скорлупу при остеопорозе: курс составляет 20 дней, повторять прием два раза в год. Пудру можно подмешивать в пищу. Если заболевание уже развилось, продолжительность и частоту курсов необходимо увеличить. В день можно употреблять от 1 до 5 грамм порошка из яичной скорлупы.

Мужчинам для лечения остеопороза травами можно использовать настой сельдерея. Чтобы приготовить его, нужно залить одну столовую ложку травы полулитром охлажденной кипяченой воды и оставить на 8 часов.

Какими травами лечить остеопороз у женщин? Особенно полезен настой шалфея.

Чтобы приготовить его, 1 столовую ложку измельченных листьев надо залить двумя стаканами воды, оставить на полчаса, а затем процедить.

Настой шалфея следует принимать по одному стакану в день утром натощак. Продолжительность курса составляет 1 месяц, повторить прием можно через 3 месяца.

Чтобы сделать настойку, нужно залить 1 стакан березовых почек полулитром водки и оставить на неделю. Компрессы с этим средством необходимо накладывать на пораженные участки на ночь ежедневно в течение месяца.

Один шарик мумие размером со спичечную голову нужно растворить в воде. Пить это средство необходимо утром и вечером за полчаса до еды. Продолжительность курса — 3 недели.

Карбонат кальция

Литр молока нужно разогреть до 70 градусов, добавить к нему стакан сметаны, литр кефира и 20 грамм карбоната кальция. Выключить огонь, не доводя смесь до кипения. Полученное средство нужно употреблять в количестве 100 мл в день в три приема. Продолжительность курса лечения — 2 месяца.

Луковый отвар

Чтобы приготовить отвар, нужно мелко нарезать 2 луковицы, при этом не снимая кожуры, и обжарить их в масле до золотистой корочки. После этого лук нужно отварить в литре воды в течение 15 минут, дать ему настояться полчаса и процедить.

В день выпивать по 300 мл лукового отвара. Продолжительность курса лечения — один месяц.

Разбить три яйца и залить их вместе со скорлупой соком, выжатым из пяти лимонов. Затем посуду поставить в прохладное темное место на неделю. За это время лимонный сок должен полностью растворить яйца.

Лечение суставов ног лопухом

Существуют гомеопатические средства для лечения остеопороза — Калькохель, Остеобиос, Рост-Норма. Это многокомпонентные средства, которые улучшают обмен веществ, способствуют увеличению концентрации кальция в костной ткани и ее укреплению.

Больше всего остеопорозу подвержены пожилые люди и женщины в период менопаузы, так как в организме вырабатывается меньше эстрогена, что приводит к хрупкости костей. Перелом при остеопорозе срастается болезненно и в течение длительного времени.

В некоторых случаях требуется оперативное вмешательство и полная замена сустава на искусственный. Лечение остеопороза у женщин и мужчин включает прием препаратов, массаж, физиотерапию, ЛФК и различные народные средства.

Для максимального эффекта оно должно проводится в комплексе.

Данные рецепты помогут устранить воспаление, укрепить костную ткань и избавиться от боли. Лечение остеопороза в домашних условиях необходимо сочетать с основным комплексом препаратов и лечебной гимнастикой.

Зелень петрушки и укропа. Для приготовления нужно взять по 200 грамм зелени укропа и 200 грамм зелени петрушки. Зелень нужно хорошо вымыть, затем довести до кипения пол литра воды и залить зелень. Отвар нужно настаивать в течение 3 часов, после чего процедить через марлю или сито.

Принимать отвар нужно по 300 мл каждый день в течение 6 месяцев, норму отвара нужно разделить на 3 части и выпивать в течение дня. Данный отвар полезен при лечении остеопороза и предупреждает развитие переломов. Он также помогает при атеросклерозе, который часто наблюдается у лиц пожилого возраста.

Скорлупа куриных яиц. Один из самых эффективных и простых народных рецептов при остеопорозе. Употребляя в пищу яйца, не выбрасывайте скорлупу, снимите пленку с внутренней стороны скорлупы, высушите скорлупку и сохраните.

Если скорлупу вы будете давать ребенку, опустите ее в кипяток на 5 минут. Яичную скорлупу нужно протереть с помощью ступки в мелкий порошок. Затем нужно взять несколько лимонов и выжать из них сок.

Перемолотую скорлупу смешиваем с лимонным соком в пропорции один к одному.

Данную смесь нужно употреблять каждый день утром по одной четвертой чайной ложки, на протяжении нескольких недель.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение артроза в санаториях Урала и России цены 2019

Принимать яичную смесь лучше в начале года, так как в этом время в организме возникает значительный недостаток кальция.

Яичная скорлупа полезна для укрепления костей, увеличения костной массы и предупреждения переломов. При мочекаменной болезни перед употреблением данной смеси нужно проконсультироваться с врачом.

Луковый суп – полезное и доступное средство при остеопорозе. Нужно взять 2 большие луковицы вместе с кожурой и мелко нарезать, затем обжарить на растительном масле до золотистой корочки. В кастрюлю наливаем литр воды и кипятим ее.

Когда лук обжарится, выкладываем его в кипящую воду и кипятим в течение 15 минут. Затем луковый нужно оставить настояться полчаса, потом процеживаем, чтобы не осталось шелухи. Полученный отвар делим на 3 равные части и выпиваем по одной из них каждый день.

Лимонный сок. Хорошим средством при остеопорозе является лимонный сок. Одну столовую ложку свежего сока нужно растворить в стакане теплой воды, можно добавить ложку меда и выпивать каждый день после приема пищи.

Лечение суставов ног лопухом

При остеопорозе довольно эффективным средством является отвар из различных трав, который можно употреблять, как чай или делать из него компрессы для устранения боли и воспаления:

  • Взять по 100 граммов свежей травы донника и ромашки и залить их водкой (500 граммов), затем оставить настаиваться в течение 3 дней. Данную настойку нужно применять для компрессов, которые накладываются на больное место. Компресс лучше ставить перед сном на всю ночь. Прикладывать компрессы рекомендуется каждый день на протяжении 2 недель.
  • Взять 200 грамм свежих березовых почек и залить их полулитром водки, затем оставить настаиваться в темном месте в течение 7 дней. Полученная настойка используется в виде компресса, который прикладывается на ночь к больному месту. Курс лечения составляет 30 дней.
  • Взять по 300 мл настойки птичьего горца и пикульника, добавить к ним 400 миллилитров настойки полевого хвоща. Жидкость хорошо перемешать. Принимать эту смесь нужно каждый день по 1 столовой ложке перед едой в течение нескольких недель. Настойка хорошо помогает при остеопорозе стопы и кистей рук.
  • Отвар из зверобоя широко применяется при любом виде остеопороза. Берем 1 столовую ложку сухого зверобоя и заливаем стаканом кипящей воды. Оставляем настаиваться отвар в течение 40 минут. После этого нужно процедить отвар и пить по 3 столовых ложки в день. Для улучшения вкуса в отвар можно добавить ложку меда или лимонного сока.
  • Еще одним народным средством от остеопороза является отвар листьев грецкого ореха. Листья ореха нужно высушить. Готовим отвар: 1 чайную ложку измельченных листьев заливаем одним стаканом кипятка. Полученный отвар нужно пить два раза в день до приема пищи. Курс лечения составляет 2 недели.
  • Окопник или костолом хорошо помогает при переломе кости или трещине в ней. Нужно купить 10%-ную настойку из корня окопника и выпивать по 10 капель два раза в день 10 дней. После этого нужно сделать перерыв на 2 недели, а затем повторить курс лечения.
  1. Возьмите сырые свежие яйца, хорошенько вымойте скорлупу и поставьте вариться на 6 минут. Чтобы яйца хорошо чистились, опустите их в холодную воду на несколько минут сразу после того, как они сварились.
  2. С внутренней стороны удалите плёнку и поджарьте скорлупу на сковороде до желтоватого оттенка.
  3. После того как остынет, измельчите её в порошок и можно употреблять готовый кальций.

Переход на правильное питание

Без изменения диеты невозможно добиться прекращения вымывания кальция из элементов скелета. Рацион должен быть обогащен кальцием, другими минералами и витаминами, особенно витамином D. Также необходим белок, ведь коллаген участвует в построении костного каркаса. Поэтому диетологи рекомендуют студень, холодец, мармелад, сделанный из натурального сырья.

Особенно полезны:

  • молоко и кисломолочные продукты;
  • твердый сыр качественных сортов;
  • орехи – кунжут, семена подсолнуха;
  • зелень – петрушка, кинза;
  • овощи — тыква, капуста брокколи, морковь, помидоры, болгарский перец, китайская капуста;
  • фрукты — бананы, черная и красная смородина;
  • крупы — геркулес, гречневая, ячневая или пшенная;
  • сухофрукты — изюм, курага;
  • куриные и перепелиные яйца.

Нужно отдавать предпочтение нежирным сортам мяса: индейка, кролик, телятина. Обязательно употреблять жирную морскую рыбу. Полезны свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Считается, что для профилактики остеопороза нужно регулярно кушать овсяные хлопья.

Некоторые продукты питания помогут восполнить недостаток женских половых гормонов. Такими веществами богаты бобовые растения, овес, пшеница. Для этих целей также хорошо включить в рацион гранаты, виноград, абрикосы.

Ряд продуктов придется ограничить до минимума: свинина, кофе, черный чай, шоколад, сладкие газированные напитки, алкоголь.

Уже при начальных признаках остеопороза какие-либо диеты с целью похудения запрещены, так как они обедняют организм необходимыми для костей ингредиентами. Лишний вес никому не прибавляет здоровья, но бороться с ним при остеопорозе нужно только под руководством диетолога и наблюдением лечащего специалиста.

Когда следует отказаться от лечения лопухом

Лопух, как и любое лекарственное сырье, имеет свои противопоказания для применения.

Его нельзя применять в таких случаях:

  • беременность и кормление ребенка грудью;
  • индивидуальная плохая переносимость;
  • колиты;
  • аллергические реакции.

При длительном применении растения, вследствие его мочегонного эффекта, может развиваться недостаток микроэлементов (калия и натрия) в организме.

При отсутствии противопоказаний, рецепты на основе расстения могут применяться как самостоятельно, так и в сочетании с препаратами официальной медицины.

Лопух замечательно сочетается с традиционными методами лечения: медикаментозное лечение, массаж, иглорефлексотерапия, лечебная физкультура, физиотерапия.

Полезные советы

Одним из способов поддержания здоровья костей является двигательная активность. Чтобы скелет сохранял прочность, человек должен много двигаться. Хорошую физическую нагрузку дает ходьба по лестнице вверх и вниз, длительные прогулки, особенно в солнечные дни, занятия танцами, йогой.

alt

Лечащий врач обязательно назначит комплекс лечебной физкультуры, который должен регулярно выполняться дома. Зарядка включает специально подобранные упражнения, соответствующие состоянию здоровья, возрасту и физической подготовке пациента.

Цели назначенных упражнений: повысить массу и силу мышц, особенно ног и спины, усовершенствовать координацию движений и развить чувство равновесия.

Рекомендации специалистов по занятиям лечебной физкультурой при остеопорозе:

  • стараться равномерно задействовать в упражнениях все мышцы и отделы скелета;
  • исключить на занятиях рывковые движения, резкие повороты, наклоны, прыжки, упражнения со скручиванием позвоночника;
  • во время занятий контролировать осанку;
  • включать в комплекс максимум упражнений, улучшающих координацию движений;
  • не допускать переутомления, после занятий не должно быть болей в мышцах;
  • сохранять во время занятия и после него позитивный эмоциональный настрой.

Плавание благоприятно влияет на мышцы спины, способствует исправлению деформаций позвоночника. Движения в воде расслабляют мышцы и нормализуют их тонус.

Заниматься гимнастикой нужно если не ежедневно, то хотя бы 2—3 раза в неделю по 25—30 минут. Некоторые пациенты предпочитают делать упражнения каждый день по 15 минут.

Компресс из репейника окажет максимальный эффект при правильном использовании. Но с той же долей вероятности он может навредить организму, если не соблюдать рецептуру.

Вот несколько советов, выполнение которых в разы повышает эффективность данной процедуры.

  1. Чтобы подготовить все для компресса, необходимо взять 6–7 средних по величине листьев. Обязательно стоит проверить, чтобы на них отсутствовал налет и следы поедания насекомыми. Подобные повреждения не оказывают негативного влияния на лечебные свойства растения, однако с таких листьев выделяется меньше полезных веществ.
  2. Мытье листьев лопуха необходимо проводить с мылом – оно удаляет с поверхности внешний слой воска. В норме воск препятствует испарению воды и выходу целебных веществ, однако при применении компрессов нам это не нужно. Без наружного слоя лист легко отдаст все полезное.
  3. Использование молодого и свежего растительного материала. Именно они обладают наибольшими целебными свойствами. Чем старше листья, тем больше эфирных масел и дубильных веществ испарилось из него.
  4. При наложении компресса смазывать внутреннюю сторону листа подсолнечным маслом. Масло проникает в устьица, тем самым способствуя выходу биологически активных веществ.
  5. Регулярность применения. Ни один компресс не поможет вылечить артрит или артроз за неделю. Компрессы из листьев репейника следует накладывать ежедневно в течение месяца, желательно на ночь. Именно ночью процессы восстановления протекают максимально интенсивно.
  6. Нагревание листовых пластин перед использованием. Теплые растения намного быстрее отдают целебные свойства.
  7. Суставы необходимо обкладывать гладкой стороной листа. Бархатистая сторона содержит множество трихом – ворсинок, которые уменьшают испарение влаги и, соответственно, замедляют выход веществ. На гладкой же стороне трихомы практически отсутствуют.

Мнение людей — важный фактор

Изучив отзывы людей, которые принимали средства на основе лопуха, можно узнать много интересного и сделать важные выводы.

Недавно пропила сок лопуха пополам с медом. До этого безуспешно лечила остеохондроз позвоночника. Пока пила лопух, пошли гнойники по телу. Оказалось, это была чистка.

Массажистка мне посоветовала пить сок и дальше. Сейчас у меня самочувствие намного улучшилось, ушли боли в спине, за что спасибо большое лопуху.

Ирина Звонарева, Краснодар

Хочу посоветовать всем, кто страдает артрозом коленных суставов, использовать компрессы из листьев лопуха и, одновременно, принимать порошок из корня с медом.

Я теперь могу ходить без палки, делаю всю работу по дому. Еще год назад был как инвалид, так ноги болели, а теперь живу полноценно.

Леонид Кравченко, Москва

В течение трех недель лечилась лопухом: смазывала больные ноги настойкой на водке.

Через две недели приема стала замечать, что не только прекрасно хожу, но еще и помолодела и распрямилась. То же заметила и моя подруга. Буду им лечиться и дальше.

Александра Байбузан, Белая Церковь

Моя свекровь всегда советует своим знакомым использовать лопух для «чистки организма» от известковых образований. Я тоже начала пить отвар лопух, когда у меня стали болеть руки по ночам.

Плюс мне муж растирал руки на ночь лопуховой настойкой. Сейчас у меня все прошло – спасибо лопуху.

Олег Тараненко, Минск

Ответы на вопросы

Как делать массаж позвоночника?

Обычно процедура проводится в положении лежа на животе. В некоторых случаях пожилых людей массируют в положении сидя, это зависит от состояния здоровья. Сеанс длится не больше 20—30 минут. Все это время пациент не должен испытывать дискомфорта.

Поэтому такие приемы, как сильное надавливание, резкое похлопывание и поколачивание запрещены — при хрупкости костей они потенциально угрожают переломами позвонков и другими травмами. Рекомендуется только поглаживание и легкое растирание, особенно при патологии шейного или поясничного отделов.

Можно ли делать массаж тазобедренного сустава?

Этот элемент комплексной терапии оказывает позитивный эффект на начальных стадиях болезни, а также на этапе стойкой ремиссии и наращивания костной массы. Проводится сеанс массажа только специалистом. Используются кремы или эфирные масла, которые облегчат скольжение рук массажиста по телу пациента и окажут дополнительное лечебное воздействие.

Допустимо применение самых щадящих методик, так как шейка тазобедренного сустава является очень уязвимым местом и может легко сломаться при интенсивном внешнем воздействии. Если человек уже перенес перелом шейки бедра, в периоде реабилитации возможны непродолжительные сеансы, включающие осторожные поглаживания и растирания.

Каковы ограничения для проведения массажа?

alt

Этот вид терапии иногда может принести не пользу, а вред. Существуют противопоказания для применения массажных процедур:

  • острые инфекционные процессы с наличием лихорадки;
  • онкологические проблемы;
  • выраженный болевой синдром;
  • обострение кожных заболеваний;
  • ранний восстановительный период после патологического перелома;
  • гинекологическая патология и почечно-каменная болезнь;
  • лимфаденит неясной этиологии;
  • обострение хронических болезней различных органов с нарушением общего состояния;
  • психические расстройства.

На какой стадии остеопороза массаж противопоказан?

Чтобы избежать патологических переломов, сеансы массажа лучше не проводить при выраженной степени костной деминерализации. Тем более осторожно следует относиться к этому виду терапии при наличии переломов.

Заключение

Резорбция костей — хроническое прогрессирующее заболевание, приводящее к опасным последствиям. Вылечить недуг после курса терапии в стационаре невозможно. Лечение остеопороза должно быть постоянным и продолжаться в домашних условиях с применением медикаментов, народных средств, гимнастики.

Резюмируя

Лопух – лидер в лечении заболеваний суставов. Его воздействие на организм комплексное: противовоспалительное, болеутоляющее, регулирующее водно-солевой обмен, выводящее мочевую кислоту и солевые отложения.

alt

Препараты на основе растения – уникальное средство лечения суставных заболеваний (артриты, артрозы, остеохондроз, контрактуры и т.д.).

Лопух используют наружно и внутренне. При заболеваниях суставов применяют водные настои, отвары, порошок измельченного корня, спиртовые настойки, компрессы, растирания на основе сырья лопуха.

Применение лопуха имеет минимальное количество противопоказаний: беременность, период лактации, аллергические реакции, колиты.

Не проходите мимо этого удивительного растения, обратитесь к этому кладезю здоровья, и ваша жизнь снова станет полноценной и качественной.