Остеоартроз кистей рук: лечение деформирующего полиостеоартроза суставов пальцев рук 1, 2 и 3 степени

Причины возникновения заболевания

Остеартроз рук

Как правило, выявить причину возникновения этого недуга, не так просто. Более того, существует так называемый вторичный остеоатроз. Чтобы разобраться в этом вопросе, рассмотрим наиболее известные предпосылки:

  1. Хрящевая ткань, как и любая другая, подвержена возрастным изменениям. После пятидесяти, хрящи изнашиваются, ткань становится менее эластичной, а соответственно, более подвержена разнообразным нагрузкам. Пожилой возраст – одна из причин возникновения остеоартроза.
  2. Гормональный фон организма существенно влияет на состояние хрящей. Именно при дисбалансе гормонов, происходит «вымывание» из организма кальция и разнообразных витаминов, от этого страдает эластичность суставов.

Можно считать, что это профессиональное заболевание, поскольку ему часто подвержены люди, производящие одно и то же движение много лет подряд. Это объясняется просто суставы «привыкают» к одним движениям, и «забывают» о других.

Здоровые и поврежденные суставы рук

Вторичный остеоартроз рук, может возникнуть вследствие:

  • перенесенной операции;
  • различных травм;
  • патологии эндокринной системы;
  • нарушения кровеносной системы, в частности, кровоснабжения кистей.

Кровеносная система

Главную причину развития патологии найти удается далеко не всегда. Заболевание может быть вызвано самыми разными идиопатическими и первичными причинами. Есть также вторичные факторы, провоцирующие развитие заболевания.

В подобных случаях истончение суставных тканей возникает после проведенного хирургического вмешательства или сразу после полученной травмы. Также может оказать влияние определенное эндокринное заболевание или серьезный сбой в кровоснабжении рук.

Существуют определенные факторы риска, наличие которых часто приводит к развитию такого заболевания, как остеоартроз кистей рук.

Проблема развивается по причине таких характерных признаков, как:

  • Определенная генетическая предрасположенность, а также врожденные патологии костей и суставов;
  • Женщины страдают патологией немного чаще, чем мужчины;
  • Пожилой возраст, проблема такого плана довольно часто начинает развиваться после достижения 40-летнего возраста,  чем выше возраст человек, тем больше вероятность развития патологии;
  • Временной период сразу после наступления менопаузы у женщин;
  • Наличие лишних килограмм;
  • Проведенные на суставных хрящах и на костях хирургические операции;
  • Хронические патологии, поражающие суставы.

Одновременно с этим, есть определенные факторы окружающей среды, способные привести к развитию данной патологии. Сюда можно отнести повышенные физиологические нагрузки, переохлаждение и механические травмы.

Гимнастика для профилактики и лечения заболевания

Основной причиной начала течения болезни считается пожилой возраст. Дело в том, что в организме с возрастом начинают происходить необратимые регрессивные процессы: истончается хрящевая ткань, ее эластичность резко снижается, повышается неустойчивость к сильным нагрузкам. Так что возрастные изменения провоцируют высокие шансы заболеть остеоартрозом.

Гормональные изменения также играют не последнюю роль при появлении проблем в суставах кистей рук. Женщины, переживающие период климакса, находятся в зоне высокого риска, и заболевание остеоартрозом для них является частным явлением.

Стоит отметить, что в такой период женский организм страдает от недостатка кальция. Поэтому медики советуют особое внимание уделять полноценному питанию и приему витаминов, что поможет поддерживать тот уровень этого элемента, который необходим для правильного функционирования суставов.

Профилактическим фактором будет является стабильность обменных процессов и должной выработки коллагена. Для больных остеоартрозом характерно нарушение таких процессов. Также немаловажным фактором будет наличие сопутствующих заболеваний.

Особую опасность в себе таит фактор генетической предрасположенности. Современная медицина, по понятным причинам, не в состоянии повлиять на это обстоятельство. Однако исследования в этом направлении не прекращаются, и, хочется надеяться, что в скором времени наследственный фактор будет взят под контроль или, вообще, нивелирован.

Причиной, вызывающей остеоартроз кистей рук, также может быть профессиональная деятельность человека. Особенно, это связано с теми видами работ, где происходит однообразное движение пальцев рук.

Суставы могут пострадать от микротравм в результате работ за ткацким станком или печати на клавиатуре. Это приводит к ослаблению и повреждению хрящевой ткани, что, в свою очередь, провоцирует развитие артроза.

Остеартроз рук

Кровеносная система

По большому счету, остеоартроз, трудно спутать с каким-либо другим недугом, поскольку заболевание проявляет себя характерными симптомами. Для получения объективной картины, специалисты проводят ряд клинических обследований:

  • биохимический анализ крови;
  • рентгенография.

Как и чем лечить остеоартроз, решает лечащий врач после проведения диагностики. Направлений решения проблемы, может быть несколько, и в каждом отдельном случае, применяется один из них или комплекс лечебных процедур:

  1. В случаях повреждения или воспаления синовиальной оболочки, применяются аппликации фонофореза с применением гидрокартизона. По сути, это двойное воздействие на очаги поражения как с помощью лекарственного препарата, так и при помощи проникновения сквозь кожный покров, ультразвуковых волн.
  2. Во время больших осложнений, влияющих на подвижность суставов кистей, назначают инъекции кортикостероида. Это довольно-таки действенный метод лечения, он быстро приносит желаемый эффект. Но к сожалению, этот эффект будет кратковременным, а в период проведения курса, нельзя нагружать пальцы рук. В противном случае возможны осложнения.
  3. При наличии отеков и воспалений, рекомендуется медикаментозное воздействие при помощи нестероидных противовоспалительных веществ. Обратите внимание, что при таком способе излечения, очень важно соблюдать дозировку лекарства, частоту применения и длительность курса лечения. Поэтому этот способ возможен только под наблюдением специалиста.
  4. Самостоятельными видами излечения данного заболевания, можно считать физиотерапию и самомассаж. Несмотря на то что эти процедуры, пациент проводит самостоятельно, они способны существенно облегчить дискомфорт, увеличить кровообращение тем самым улучшить состояние хрящевой ткани.

Остеартроз костей рук

Очень эффективным способом лечения и профилактики недуга, является специальная гимнастика для кистей. Центр доктора Бубновского разработал комплекс кинезитерапии, включающий в себя упражнения, выполняемые на уникальных тренажерах. Данный комплекс позволяет исправить деформирующий эффект на начальной стадии заболевания.

Если по какой-то причине, вы не можете воспользоваться данной услугой, гимнастику можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Это поможет вам не только остановить недуг, но и помочь восстановлению хрящевой ткани. Выполняйте эти упражнения ежедневно, и результат не заставит себя ждать:

  • сжимание и разжимание кулаков с видимым усилием;
  • сжимание эспандера;
  • сложите пальцы рук вместе и попытайтесь дотянуться до основания кисти;
  • дотянитесь большим пальцем до основания мизинца;
  • положив локоть на ровную поверхность, «побарабаньте» по ней пальцами, сделайте это сомкнутой ладонью, затем повторите поочередно;
  • вытянутые вперед руки, поставьте ладонями к себе, выполняйте сжимание и разжимание кулака, перемещая попеременно большой палец на внутреннюю и внешнюю сторону;
  • проведите вращение кистей в разных направлениях;
  • оставьте ладони от себя на расстоянии вытянутой руки, сгибайте и разгибайте суставы поочередно: верхний, средний, кистевой;
  • проведите поочередное постукивание подушечками друг о друга;
  • прижмите ладонь к ровной поверхности, оторвите пальцы, сомкнутые вместе, повторите поочередно.

Гимнастика

Как и почему развивается патология?

Заболевание характеризуется дегенеративно-дистрофическими процессами, которые влекут разрушение хрящевой ткани сустава. Хрящ состоит из протеогликанов и коллагена, которые правильно распределяют нагрузку на ткань и способствуют амортизации подвижного соединения.

При воздействии неблагоприятных факторов хрящевая ткань истончается, утрачивает гибкость, становится шершавой, появляются костные разрастания. Суставная капсула растягивается из-за скопления жидкости, подвижность сустава запястья ограничивается. Деформирующий остеоартроз большого пальца ноги или руки развивается из-за следующих причин:

  • травмы,
  • воспалительные процессы в организме,
  • первичные заболевания костной системы — артрит, красная волчанка,
  • бактериальные или вирусные инфекции,
  • эндокринные нарушения,
  • неправильное питание, повлекшее недостаток микроэлементов или витаминов,
  • вредные привычки,
  • ожирение,
  • микротравмы мелких суставов, связанные с профессиональной деятельностью,
  • регулярный контакт с химическими и ядовитыми веществами.

Изучая особенности подобного заболевания, стоит изучить, что такое артроз пальцев рук, его характерные симптомы и особенности грамотного лечения. Самой распространенной локализацией проблемы является сустав последней и предпоследней фаланги пальца. Именно в этих местах у пациента появляются, так называемые узелки Гебердена.

Достаточно часто воспаление в виде подобных узелков появляется между второй и первой фалангами. Вне зависимости от места локации, проблема всегда возникает по той причине, что сильно разрастается костная ткань непосредственно под воспаленным хрящом.

При развитии данной патологии суставы одной руки поражаются довольно редко, как правило, это выборочные участки. Болезненности на первых порах нет, но достаточно высокой является видимость проблемы. Если человек сгибает и разгибает руки, можно услышать хруст.

Остеоартроз кистей рук

Не менее важным симптомом, на который нужно обратить пристальное внимание, является некоторая скованность в движениях пальцами в утреннее время. Обычно по прошествии 30 минут подобное явление полностью проходит — пальцы разрабатываются, на основании чего хруст становится менее выраженным.

По мере развития такого заболевания, как артроз кистей рук, лечение которого не проводилось, начинают появляться неприятные болевые ощущения. Постепенно боль становится все сильнее, появляется локальное повышение температуры и даже покраснения.

Подобные симптомы говорят о том, что проблему нужно срочно лечить. Отсутствие терапии может привести к тому, что подвижность суставов будет полностью утеряна, а это серьезно ухудшит общее качество жизни.

Иногда заболевание развивается с появления болезненных кист. Они нередко вскрываются самостоятельно, после чего из них выходит особое желеобразное содержимое, не имеющее какого-либо запаха или цветового оттенка.

Если при артрозе суставов пальцев рук, лечение не проводилось совсем, в общий неприятный воспалительный и деформирующий процесс вовлекается все больше суставов. У больного пальцы становятся кривыми. По этой причине начинает страдать общая мелкая моторика, далее становится совершенно невозможно полноценно обслуживать себя.

При наличии самых первых признаков развития данной патологии, нужно сразу обратиться к специалисту и пройти курсы назначенной им терапии. Это позволит избежать достаточно серьезных последствий.

На что обращать внимание

Что положительно в остеоартрозе (если в болезнях вообще что-то может нравиться), так это его постепенное развитие. Не заметить появление суставных проблем невозможно, тут главное – не уговаривать себя в стиле «все само пройдет».

Начальная стадия

Боли в суставах периодические, нечастые. Явно ощущаются при физическом напряжении кистей, например, при сжимании кулаков и поднятии тяжестей. Многие пациенты ощущают едва слышный хруст, издаваемый суставами.

Такая симптоматика характерна для нескольких заболеваний, и уточнить диагноз, убедиться, что у вас остеоартроз кистей рук, сложно. Но на этом этапе лечение позволяет не допустить дальнейшей деградации суставов. Поэтому к врачу нужно идти при первых признаках дискомфорта.

Вторая стадия

Остеоартроз кистей рук: лечение деформирующего полиостеоартроза суставов пальцев рук 1, 2 и 3 степени

На ней боли случаются чаще и принимают более острый характер. По утрам ощущения весьма интенсивны, маскируются, постепенно стихая к середине дня, вплоть до полного исчезновения. К вечеру по мере накопления усталости болезненность вернется, будет сопровождаться ближе к вечеру воспалением, покраснением кожи вокруг пораженного места, опуханием или отеками.

Если вы «поймали» на этой стадии остеоартроз кистей рук, лечение все еще будет эффективным, и беспомощным вы не останетесь. Хотя займет процесс куда больше времени, а полная работоспособность пальцев вряд ли восстановится.

Тяжелый случай

Запущенная болезнь ведет к полной потере способности к мелкой моторике. Пациент, беспечно относящийся к своим рукам, не может совершать простейших движений и зависит от окружающих. На самых верхних фалангах формируются узелки Гебердена, на средних – аналогичные уплотнения, названные по имени Бушара.

Обе разновидности образуются «снаружи», то есть с тыльной стороны кисти, очень болезненны (даже при легких прикосновениях) и сильно ограничивают двигательную способность кисти. Суставы и область вокруг них заметно краснеют, может наблюдаться местное повышение температуры на пораженных участках.

К счастью, до такого обширного поражения люди себя доводят редко. Боль и снижение работоспособности пальцев заставляют их обратиться к врачу самое позднее – на второй стадии остеоартроза.

Современные методы лечения

Диагностирует остеоартроз пальцев рук 1 степени и на других этапах развития ортопед или артролог. Врач выслушивает жалобы, собирает анамнез, проводит визуальный осмотр и назначает рентгенографию. Метод позволяет выявить денегеративно-дистрофические изменения в суставах кисти, состояние окружающих тканей, размеры костных разрастаний. Для полной клинической картины рекомендуется дополнительно пройти процедуры КТ или МРТ.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Индийские препараты для суставов - Все про суставы

Остеоартроз кистей рук: лечение деформирующего полиостеоартроза суставов пальцев рук 1, 2 и 3 степени

Данная болезнь кистей рук известно достаточно давно. Неудивительно, что наш мудрый народ придумал свои способы борьбы с недугом. Народные средства могут быть как наружными, так и внутренними.

Прежде всего, необходимо понимать, что основной причиной заболевания, является недостаток витаминов и минералов в организме. Очень действенное средство для восстановления баланса – кальцинированный творог с добавлением витаминных настоек:

  • «Особый» творог готовится достаточно просто. При кипячении трех литров молока, добавляется три столовых ложки хлористого кальция. Данный препарат продается в любой аптеке и выпускается в таблетированном варианте или ампулах. Таблетки предварительно измельчают.
  • Для получения настойки с хреном, его кипятят на малом огне в течение получаса. После остывания отвара, в него добавляют мед, в количестве 0,5 литра. Период употребления настойки при каждодневном приеме должен составлять не менее месяца. За один раз выпивается порядка 100 грамм настойки совместно с тремя ложками творога. Прием повторяется 3–4 раза в день.
  • Большое количество полезных веществ, содержится в лавровой настойке. Для ее приготовления, измельченные 10 грамм листьев, кипятят в стакане воды, на протяжении шести минут. После настаивания в течение 4–5 часов, настойку рекомендуется пить весь день, разделив порцию на 3-4 раза.

Настойка из лаврового листа

Очень полезно совмещать внутренние средства с применением мазей и притирок. Изготавливаются они из натуральных компонентов:

  1. Сок капустного листа с добавлением цветочного меда и глицерина рекомендуется втирать в кисти рук до полного всасывания. Очень полезны примочки из чистого капустного сока или компрессы из цельного листа белокочанной капусты, смазанного медом.
  2. Медовая притирка изготавливается на основе цветочного меда с добавлением йода и глицерина. Средство втирается по всему периметру кисти на протяжении 20 минут, затем смывается теплой водой.
  3. Сок папоротника, смешанный с прополисом, также используют в качестве притирки.

Прополис и сок папоротника помогают при остеоартрозе рук

Современные медики при решении такого вопроса, как лечить артроз пальцев рук, остеоартроз кистей, назначают пациентам эффективные лекарственные препараты. Это могут быть таблетки и компрессы.

К операциям врачи прибегают достаточно редко, когда терапия препаратами не принесла должного результата и когда заболевание сопровождается серьезными болевыми ощущениями. Назначение лекарственных препаратов направлено на достижение следующий целей:

  1. Снижение воспалительного процесса;
  2. Устранение боли;
  3. Остановка деформации хрящевых тканей;
  4. Стремление значительно улучшить общее качество жизни, а также избежать инвалидности.

Наряду с современными лекарственными средствами врачи назначают такие методики лечения, как ЛФК, физиотерапия — ударно-волновые процедуры, электрофорез, а также фонофорез с разнообразными медикаментами.

При наличии большого веса назначается специальная диета, строго направленная на похудение.

Это не просто ограждение от жареного и сдобного, но соблюдение определенных принципов совместимости пищевых продуктов. Очень важно питаться так, чтобы эффективно усваивались все входящие в состав полезные компоненты.

Решая вопрос, чем лечить артроз пальцев рук, специалисты советуют наряду с препаратами и эффективными народными средствами от артроза пальцев рук использовать разного плана дополнительные варианты терапии.

Остеоартроз пальцев рук можно уверенно вылечить посредством специальных дополнительных методик. Идеальный положительный результат гарантированно наступит после проведения нескольких сеансов лечебного легкого массажа. Практически во всех случаях применяются такие процедуры, как:

  1. Электрофорез;
  2. Фонофорез;
  3. Ударно-волновая терапия.

Данными методиками невозможно полностью вылечить заболевание, а также нельзя устранить обострение. Их используют в качестве дополнительной закрепляющей терапии.

Оптимального результата можно добиться в процессе задействования умеренной физической нагрузки.

Грамотно разработанная лечебная физическая культура, направляется на проработку подвижности суставов, на повышение их сопротивляемости неприятным дистрофическим и дегенеративным процессам, позволит привести состояние суставов в норму.

Парацетамол в маленьких дозах, не более 3,0 гр. в день — при лёгких и умеренно выраженном болевом синдроме, когда нет отёка вокруг сустава. Нельзя применять при заболеваниях печени, людям, злоупотребляющим алкоголь.

Препараты из группы нестероидных противовоспалительных (НПВП) при более выраженных болях и с явлениями воспаления вокруг сустава (отёчность, гиперемия, болезненность при пальпации. Необходимо учитывать, что эти препараты часто вызывают осложнения со стороны органов пищеварения (язвы желудка, эрозии, кровотечения желудочные и кишечные), бывают случаи отравляющего действия на почки и печень.

Назначаться должны специалистом с учётом сопутствующей патологии в наименьших дозах и кратковременно, не более двух недель, при необходимости приёма — перерыв.

Совместно с ними назначают препараты, защищающие слизистую желудка – омепразол по 20 мг 2 р/день и его аналоги, пантопразол по 40 мг на утро и вечер. Эти препараты противопоказаны при беременности. Наряду с этим возможно повышение артериального давления у людей с гипертонической болезнью, поэтому необходим дополнительный контроль за АД.

Менее безопасны селективные ингибиторы ЦОГ-2:

  • Целекоксиб — 100-400 мг 1 раз в день.
  • Рофекоксиб — 12,5-25 мг 1 раз в день и другие. Нужно учитывать, что группа этих препаратов сама не вызывает эрозии желудка, но мешает рубцеванию уже имеющимся язв и эрозий, часто провоцируют аллергические проявления на коже.

Опиоидный анальгетик короткого действия при выраженном болевом синдроме и при противопоказаниях НПВП – трамадол — 50 мг в день, возможно увеличение дозы до 200-300 мг.

Группа хондропротекторов —  специфические препараты содержащие в своём составе:

  • Хондроитина сульфат — 500 мг утром и вечером от 1 до 3 месяцев на курс, повторяют 2-3 раза в год на протяжении жизни.
  • Люкозамина сульфат — 1500 мг в день с такой же частотой. Они уменьшают болевые ощущения, благоприятствуют восстановлению объёма движения поражённого сустава. Результат их действия сохраняется несколько месяцев после отмены.

Более широко применяется при остеоартрозе крупных суставов – коленного или тазобедренного, проводится эндопротезирование. На кисти возможно проведение трапезэктомии при артрозе первого пястно-запястного сустава.

  1. Здоровое питание с увеличением употребления свежих овощей и фруктов, ограничение продуктов с большим содержанием соли, жиров и углеводов.
  2. Если есть деформация суставов на кисти использовать специальные фиксаторы, которые можно приобрести в ортопедических салонах. Они мягко ограничивают объём движений и тем самым уменьшают болевые ощущения в кистях.
  3. Специфическая лечебная гимнастика для кистей.
  4. Физиолечение: магнитотерапия, криотерапия, лазеротерапия, парафиновые и грязевые аппликации и т. д.
  5. Радоновые ванны.
  6. Рефлексотерапия на ранних стадиях заболевания.

Народные методы

Возможно применение на ранних этапах заболевания и как симптоматическая терапия на фоне медикаментозного лечения:

  • Тёплые компрессы в виде лепёшек из ржаной муки (запаривают кипятком до густой кашицы и накладывают на кисти) на ночь или до остывания (до 8 часов). После втирать смесь мёда и спирта (водки) в равных пропорциях. Можно использовать йод с глицерином.
  • На воспалённый сустав (чаще лучезапястный) на ночь прикладывать капустный лист или лопуха, предварительно прогретого на водяной бане. Сверху накрыть целлофаном (плёнкой) и укутать тёплым платком.
  • Можно с этой же целью использовать капустный сок, пропитывать марлю и прикладывать на суставы в виде компрессов.
  • Использовать перед сном тёплые ванночки с отваром коры ивы на 15-20 мин. На 3-5 л. воды 120-200 гр. высушенной коры, запаренной на водяной бане. Можно применять лист брусники.

Лечение заболевания необходимо начинать с консультации врача, который разработает эффективную схему. Методику определяет специалист, но для постановки диагноза вам понадобится пройти такие обследования:

  • Анализ крови (клинический, биохимический). При артрозе маркеры воспалительных процессов остаются неизменными.
  • Рентген. На основании данных рентгенографии доктор устанавливает степень поражения мелких суставов и стадию развития болезни.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). Дает самое полное представление о структуре костей, хряща, суставной капсулы.
  • УЗИ.

Медикаментозное

Назначая медикаментозное лечение, специалист должен предусмотреть широкий спектр воздействия с учетом стадии разрушения гиалинового хряща, наличия/отсутствия воспалительных процессов, физиологических особенностей организма пациента.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Хорошо купируют болевой синдром, снижают воспаление в мелких суставах. В зависимости от основного вещества в составе, встречаются следующие препараты:

  • Диклофенак – Вольтарен, Диклонак П.
  • Индометацин — Индомин, Метиндол.
  • Кеторолак – Кеторол, Кетанов.
  • Кетопрофен – Фастум, Флексен, Кетонал.
  • Ибупрофен – Солпафлекс, Бруфен.
  • Мовалис, Оксикамы – НПВС последнего поколения.

Препараты, расширяющие сосуды – Теоникол или Трентал. Необходимы для улучшения тока крови, снятия спазматического синдрома, лечения нарушения кровообращения. Не рекомендовано употреблять лицам с пониженным давлением, страдающим кровотечениями.

Хондропротекторы – лекарственные препараты, восстанавливающие поврежденные хрящи. Чтобы увидеть реальный эффект действия, необходим очень длительный курс лечения – от 100 до 150 дней в год с полугодовым перерывом в течение 3-4 лет.

Для справки

Точно диагностировать остеоартроз межфаланговых суставов кистей рук можно только при помощи рентгенографии. Одним биохимическим анализом крови не обойтись: воспаление не вызывает ускорение скорости осаждения эритроцитов, которое характерно для прочих суставных заболеваний схожего характера.

Если вы заметили утолщения на суставах, мучаетесь утренними болями в этих областях, отмечаете снижение подвижности пальцев, просите направление на рентген,настаивайте на консультации ортопеда: участковый терапевт редко разбирается в таких нюансах.

Лекарственные средства от артроза

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Остеоартроз кистей рук: лечение деформирующего полиостеоартроза суставов пальцев рук 1, 2 и 3 степени

Остеоартроз суставов кистей – заболевание наподобие гонартроза или коксартроза. Оно характеризуется развитием необратимых изменений в хряще сустава, из-за чего он теряет свои форму и функцию. Следом за суставным хрящом страдают кость под ним, связки, капсула сустава и мышцы, которые крепятся в непосредственной от него близости.

Люди, далекие от медицины, зачастую путают такие заболевания, как артрит и артроз. Названия этих патологий схожи, однако не свидетельствуют об их одинаковой симптоматике.

Артроз — заболевание суставов, которое, в отличие от артрита, не сопровождается воспалительным процессом в тканях, образующих сустав.

Деформирующий артроз также принято называть остеоартрозом. В XXI столетии это заболевание можно считать настоящей эпидемией. Среди заболеваний опорно-двигательного аппарата, артроз — самое распространенное.

Около 11 % российских граждан страдают от этого недуга. Кроме того, артроз занимает 2-ю позицию в списке болезней, приводящих к инвалидности.

Эта патология характеризуется разрушением хряща, находящегося внутри сустава. Процесс влечет за собой и другие патологические изменения в частях, образующих сустав, например, на поверхности костей или в суставной сумке. Болезнь начинается вследствие дисбаланса обмена питательных веществ в хрящевой ткани.

Хрящ практически полностью состоит из воды (80%) и, когда процент имеющейся в нем влаги уменьшается, хрящ становится неэластичным и хрупким.

Течению болезни не свойственны симптомы воспаления, однако поздние стадии заболевания зачастую протекают вкупе с этим процессом. Патологии свойственны периоды обострения, сменяющиеся покоем, когда симптомы становятся неярко выраженными.

Заболевание, зачастую диагностируемое у людей, профессия которых предполагает постоянную работу суставов рук. К ним относятся: пианисты, секретари, швеи, секретари и программисты.

Болезнь встречается реже, чем остеоартроз крупных суставов (коленного, плечевого, тазобедренного), однако ей также свойственно разрушение хрящевой прослойки.

Развитию остеоартроза пальцев на руках способствуют следующие факторы:

  1. Возраст. Организм пожилого человека не способен на должном уровне удерживать влагу, способствующую эластичности хрящей. Угасает функция восстановления хряща, за которую ответственны специальные находящиеся в нем клетки — хондроциты. Запускается процесс разрушения хрящевой ткани.
  2. Интенсивные нагрузки. Зачастую болезнь начинает прогрессировать после полученной травмы суставов. Со временем патология возникает и у людей, работа которых предполагает постоянную нагрузку на тот или иной сустав. Так, например, у женщин, работающих на швейном производстве, часто диагностируется артроз суставов рук.
  3. Неактивный образ жизни. Хорошие питание сустава —залог здоровой хрящевой ткани. Человек, ведущий сидячий образ жизни, не обеспечивает своим суставам нужной двигательной активности, что приводит к замедлению обмена веществ и нарушению питания суставной ткани.
  4. Избыточная масса тела. Люди, страдающие от лишнего веса, подвергают суставы нагрузке, в несколько раз превышающей допустимую. Избыточные килограммы способствуют затруднению притока крови и питательных веществ к тканям, образующим хрящ. Вследствие этого в хряще происходит дисбаланс питания.
  5. Неправильное развитие. У некоторых людей остеоартроз диагностируется уже в юном возрасте. Происходит это от того, что их суставы отличаются чрезмерной подвижностью. Это провоцирует быстрое изнашивание и постоянные нагрузки выше нормы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Сколько замена тазобедренного сустава

Остеоартроз кистей рук: лечение деформирующего полиостеоартроза суставов пальцев рук 1, 2 и 3 степени

Суставы организма каждодневно испытывают нагрузку и подвергаются микротравмам. Организм восстанавливает повреждения самостоятельно, а процесс этот проходит бессимптомно. Однако существуют повреждения, дающие толчок к развитию остеоартроза:

  • воспалительный процесс в тканях, образующих сустав;
  • травмы связок и сухожилий;
  • нарушение целостности хрящевой поверхности, которая обеспечивает движение с минимальным трением.

Остеоартроз, поражая руки, чаще всего затрагивает суставы, находящиеся у кончиков пальцев, средние суставы и основание большого пальца (так называемый ризартроз).

Течению остеоартроза пальцев рук свойственны такие симптомы, как:

  • воспалительный процесс, локализованный вокруг сустава;
  • боль, сопровождающая малейшее движение пальцами;
  • припухлость суставов;
  • хруст, возникающий при движении руками;
  • утолщение суставов пораженных пальцев;
  • уменьшение чувствительности подушечек пальцев;
  • возникновение узелков Бушара и Гебердена;
  • затрудненное сгибание и разгибание пальцев рук.

Остеоартроз пальцев рук — болезнь, течение которой проходит в несколько этапов:

  1. Начало заболевания характеризует возникающая время от времени боль. Неприятные ощущения возникают в пальцах преимущественно во время движения, а после отдыха болезненность уходит. Появляется хруст суставов и припухлость вокруг них.
  2. На второй стадии боль и жжение становятся постоянными спутниками малейших движений пальцами. На месте припухлостей образуются специфические узелки, затвердевающие с течением времени.
  3. Конечная стадия характеризуется тем, что движение пальцами становится практически невыполнимой задачей. Пораженный сустав выглядит отечным, вокруг него появляется краснота. Резкая боль мучает человека не только при движении, но и в спокойном состоянии.

Методы лечения

Важно понимать, что процесс разрушения хряща внутри суставов является необратимым. Однако это не значит, что на явные признаки развивающегося заболевания не стоит обращать внимания.

Здоровую хрящевую ткань нельзя вырастить заново, но есть немало методов, позволяющих остановить патологический процесс и замедлить переход болезни на поздние стадии. Почувствовав дискомфорт при движении какого-либо сустава, необходимо обратиться к врачу-специалисту за назначением грамотного комплекса терапии.

Официальная медицина предлагает два метода лечения остеоартроза пальцев на руках рук:

  • консервативный (без хирургического вмешательства);
  • оперативный метод применяется, когда подобранное лечение медикаментами не приносит желаемого эффекта, а болевой синдром ежедневно сопровождает пациента.

Остеоартроз кистей рук: лечение деформирующего полиостеоартроза суставов пальцев рук 1, 2 и 3 степени

Специалисты утверждают, что самомассаж позволяет снизить болевые ощущения, восстановить кровообращение рук даже при запущенных случаях. На начальном этапе, удается исправить несущественные деформации суставов.

Общие правила для проведения самомассажа:

  • массаж кисти необходимо проводить в полностью расслабленном состоянии, лучше всего делать это после выполнения гимнастики;
  • перед проведением основной процедуры, руки необходимо растереть друг о друга;
  • при проведении самомассажа, старайтесь не задействовать мышцы других частей тела;
  • на протяжении проведения всего сеанса, следует следить за своим дыханием.

Массаж

Медикаментозное

Народные методы терапии эффективны, если они дополняют правильно подобранное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Согревающие компрессы, ванночки, растирки действуют подчас лучше мазей, не вызывая аллергических, химических реакций.

Отвары

Вот некоторые рецепты приготовления отваров:

  • Отвар на березовых почках. 1 ст. л. сырья залейте стаканом воды, кипятите 10-15 минут. Отставьте и дайте настояться до полного остывания. Процедите, разведите кипяченной водой до 250 мл. Принимайте 3-4 р. в день по 50 мл перед едой.
  • Настойка из лопуха. Корни растения (1 ст. л.) залейте водой (250 мл), закипятите и оставьте вариться до получаса. Отставьте, дайте остыть. Употребляйте по полстакана 3 раза в день до еды.
  • Спиртовая настойка скорлупы грецких орехов. Засыпьте литровую банку до «плечиков» ореховой скорлупой и перегородками. Залейте водкой до горлышка. Через месяц настойка будет готова. Принимайте по 1 ч. л. не чаще 3 раз на день.
  • Измельчите ветки калины: на 1 л жидкости понадобится 200 г веточек. Прокипятите в течение 15 минут, дайте настояться. За полчаса до еды принимайте по 100 мл отвара (2-3 раза в день).

Растирки

  • Настойка цветков сирени, каштана. Настоять соцветия на спирту или водке (1:2) около месяца в темной, прохладном месте. При болевых симптомах растереть пальцы рук, укутать хлопковой тканью и оставить на полчаса.
  • Растирка на основе корней и листьев декона (сабельник болотный). Наполнить литровую банку до «плечиков» измельченной смесью, залить водкой или спиртом, настаивать 2-3 недели в темном месте. Растирайте больные суставы 2-3 раза в день, укутывая шерстяной тканью на 20-30 минут.

Компрессы

  • Сырой зеленый картофель. Приготовьте кашицу на основе позеленевшего на солнце картофеля. Слегка отожмите сок. Нанесите смесь на суставы, накройте полиэтиленовой пленкой, наденьте х/б варежки. Оставьте на ночь. Хорошо снимает боль.
  • Измельчите мел, овсяные хлопья в равной пропорции. Залейте кисломолочным продуктом – кефиром, простоквашей, домашним йогуртом – до получения густой, кашеобразной массы. Способ нанесения аналогичен предыдущему.
  • Приготовьте такой состав: настойка валерианы (1 часть), спирт (0,5 части), 2-3 ч. л. молотого жгучего перца или 1 свежая перчинка. Его нужно настоять от 3 до 5 часов. Смочите повязку для компресса в жидкости, прикладывайте к пальцам до 5 раз в сутки. Курс лечения – 25-30 дней.

Массаж с использованием меда поможет снять болевой синдром, уменьшить спазмы, улучшит состояние кожи, напитывая поврежденные артрозом мелкие суставы полезными веществами и микроэлементами. Медово-солевую смесь (5:

  1. Первая – изменения в строении сустава и его структур минимальные, больше превалируют жалобы на болевые ощущения и местную припухлость. Эти явления проходят после сна.
  2. Вторая – появляются изменения хрящевой и костной ткани на рентгенограммах в виде «шипов» — остеофиты. Болевой синдром более выраженный и устойчивый, отёчность увеличивается.
  3. Третья – на рентгенограммах выраженное сужение межсуставной щели, заметная деформация суставов, боль постоянная, трудно купируется, объём движений в поражённом суставе минимальный или их нет.
  • Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
  • Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Особенности артроза суставов пальцев рук и его лечение

Курс терапии и схему лечения всегда определяет специалист: остеоартроз кистей рук и воздействие на него зависят от состояния здоровья пациента, имеющихся у него хронических заболеваний, причин проблем с суставами, стадии болезни и целого набора других факторов.

Основной комплекс медикаментов для лечения суставов:

  • средства против воспаления. Обычно прописываются нестероидные препараты (Нимесил или Диклофенак). Их задача – устранение воспалительного процесса, которое закономерно повлечет снижение болевого синдрома;
  • хондропротекторы, которые должны наладить питание пострадавшего хряща, помочь ему в грядущем восстановлении (Артрон, Хондроксид). Препараты действенны только на первых двух стадиях остеоартроза. При запущенных формах они бесполезны: хрящ разрушен, восстанавливать нечего. Пить хондопротекторы нужно долго, краткие курсы неэффективны;
  • сосудорасширяющие препараты (Никошпан, Трентал). Патология, вызвавшая остеоартроз кистей рук, затрагивает и кровообращение, застой крови просто неизбежен.

Это основные направления. К ним могут присоединяться кортикостероиды, вводимые внутрисуставно. На лечении остеоартроза эти препараты не сказываются, но прекрасно купируют боль и помогают быстрее устранить воспаление. Такой шаг актуален, если болевые ощущения сильно выражены, вплоть до непереносимости.

Врач может порекомендовать и сопутствующие средства: гель, мазь, раствор для компрессов. Их эффективность не слишком велика, поскольку кожа с трудом пропускает внутрь организма посторонние (или сочтенные таковыми) вещества. Но как сопутствующей терапией, наружными средствами пренебрегать не стоит.

Помогаем Народными средствами

Особо популярен бандаж из меда и соли.

Достаточно смешать соль и мед в равнозначных пропорциях, наложить смесь на льняную ткань и приложить к больным кистям. Такой компресс желательно оставлять до утра, предварительно хорошенько утеплив руку.

Кисти также можно окунать или смачивать настоем из березовых листьев, сабельника или папоротника.

Весьма действенную мазь можно сделать в домашних условиях:

  • Высушенную полынь требуется растолочь в порошок и залить оливковым маслом.
  • Затем с помощью водяной бани греть получившуюся смесь в течение тридцати минут.
  • После пары дней настаивания мазь следует процедить и спокойно использовать.

Положительные отзывы заслужили повязки из свежего лука. Его нужно измельчить до кашеобразного состояния и смешать с кефиром и мелом. Полезно пить мочегонные чаи и настойки, а также отвар из крапивы.

Остеоартроз кистей рук очень серьезное заболевание. При появлении первых симптомов, описанных выше, следует немедля направиться к врачу, чтобы пройти качественную диагностику, приступить к своевременному лечение и профилактическим процедурам.

Болезнь на первых стадиях поддается должному лечению, что позволяет восстановить состояние поврежденных суставов практически без потерь. Ни в коем случае нельзя пускать течение недуга на самотек, поскольку в таком случае избежать хирургического вмешательства не удастся.

Болезни

Компрессы

Впоследствии человек теряет способность нормально сгибать свои пальцы, удерживать различные предметы или выполнять элементарную мелкую работу. Следует отметить, что это заболевание – не единственный недуг, поражающий суставы рук.

Но в любом случае появляются изменения в самой хрящевой ткани, после чего происходит необратимое разрушение.

Если искать изначальную причину возникновения остеоартроза, нужно знать, что может давать толчок этому заболеванию.

  • Врожденные патологии.
  • Наследственная предрасположенность к нарушениям костных тканей.
  • Большие физические нагрузки, особенно на руки.
  • Сахарный диабет и другие эндокринные заболевания.
  • Возраст.
  • Нерациональное питание.

При таком заболевании, как остеоартроз кисти, можно почувствовать следующие недомогания:

  • Ноющие боли в суставах.
  • Усиление болевых ощущений при изменении погодных условий.
  • Небольшая отечность кисти руки.
  • Заметное ухудшение двигательной способности (тяжело шить или вязать, работать с мелкими предметами и прочее).
  • Постоянный хруст при движении.
  • Явное искривление или удлинение пальцев.

Остеоартроз кисти руки имеет несколько стадий развития:

  • Первая. В подвижности кистей рук никаких изменений не наблюдается, боль слабовыраженная и может возникать лишь в ночное время суток, а также при перемене погодных условий.
  • Вторая. Подвижность заметно нарушена, боль ярко выражена и сопровождается хрустом.
  • Третья. Постоянные боли сопровождаются затрудненным движением кистей и отсутствием их гибкости.

Лечение заболевания

Как лечить остеоартроз кистей рук? Терапия будет эффективной на первой стадии. Достичь полного исчезновения болезни при ее прогрессировании, к сожалению, не удастся.

Если недуг проявляется и протекает уже давно, и его симптомы сильно выражены, врачи направляют все свои силы на то, чтобы избавить пациента от ощущения боли и дискомфорта, приводят состояние человека в стабильный режим.

Даже такое лечение будет длительным и комплексным.

Существует несколько способов устранения остеоартроза:

  • Медикаментозный. Больному выписывают противовоспалительные препараты. Вместе с ними человек обязан будет выполнять лечебную физкультуру. Это поможет улучшить кровоток и уменьшить болевые ощущения.
  • Для того чтобы убрать боль и снизить воспалительный процесс кистей, назначают физиотерапию.
  • Хирургический. Используется в крайних случаях.

Остеоартроз кистей рук: лечение деформирующего полиостеоартроза суставов пальцев рук 1, 2 и 3 степени

Когда у человека возникает это заболевание, помимо обычного лечения, рекомендуется соблюдать определенную диету. Из своего рациона больному нужно будет исключить:

  • Острую пищу (перец, приправы и прочее).
  • Соленую еду – не стоит злоупотреблять этим продуктом.
  • Мучную выпечку, особенно сдобу.
  • Жареную пищу (лучше отдать предпочтение вареным, пареным и печеным продуктам).

Рекомендуется пить больше воды и употреблять свежие овощи и фрукты.

Важно придерживаться такого питания не только больным, но и здоровым людям, чтобы в будущем никогда не столкнуться с такой проблемой, как остеоартроз кисти руки. Лечение народными средствами нередко дает положительный результат.

Бабушкины рецепты

Многие люди при любых недомоганиях привыкли прибегать к народным рецептам, способным уменьшить боль и симптомы болезней, а иногда и привести к полному выздоровлению.

Возможно ли народное лечение остеоартроза кистей рук? Да, но главное помнить, что любые намерения лучше всего обговорить с врачом. В противном случае можно нанести еще больший вред организму, нежели он был раньше.

Если у человека неутешительный диагноз “остеоартроз кистей рук”, лечение народными средствами может быть достаточно эффективным.

В качестве рекомендаций по борьбе с болезнью можно привести следующие рецепты, помогающие при остеоартрозе:

  • Можно приготовить компресс. Для этого смешивают одну ложку меда и столько же растительного масла. Смесь нужно вскипятить и после остывания приложить к больным местам на два часа.
  • Приготовление полынной мази. Сухое растение размешивают и подогревают на бане с оливковым маслом. Такому составу перед применением необходимо настояться пару дней.
  • Наиболее действенным способом считается смазка кистей рук дважды в неделю смесью касторки и скипидара.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Травы для лечения суставов - Фитотерапевта Халисат Сулейманова

Порядок действий

Остеоартроз кистей рук: лечение деформирующего полиостеоартроза суставов пальцев рук 1, 2 и 3 степени

Можно подвести некий итог и собрать воедино все рекомендации по лечению этого коварного заболевания.

Поскольку такая болезнь может настичь каждого человека, необходимо знать, как лечить остеоартроз кистей рук, и что предпринимать.

Ведь не зря говорят: «Предупрежден – значит, вооружен». Для профилактики заболевания следует придерживаться таких рекомендаций:

  • Соблюдать правильное питание. Употреблять в пищу больше натуральных витаминов.
  • При малейших симптомах заболевания сразу же обратиться к врачу, поскольку на ранней стадии развития остеоартроза можно избавиться от напасти.
  • Для себя чаще нужно проводить гимнастику кистей, пальцев. Ежедневная разминка позволит не только уменьшить боли, но и предупредить дальнейшее развитие заболевания.
  • Придерживаться всех рекомендаций, которые дал врач – это сделает лечение максимально успешным.

Остеоартроз подразделяется на два типа:

  • Первичный.
  • Вторичный тип, который возникает при осложнениях, травмах и др.

К болезни могут быть предрасположены в первую очередь люди:

  • С лишним весом.
  • Прекрасная половина человечества.
  • С проблемами опорно-двигательной системы.
  • Старше сорока лет.
  • Травмами костей.

Характер болезни

Остеоартроз кисти руки развивается постепенно, поражая по очереди суставы. Сначала могут появляться узелки, затем возникают ноющие боли, особенно после сна.

У больного наблюдается хруст и неестественное движение пальцев и кисти. Иногда может чувствоваться жжение в месте поражения или ощущение высокой температуры. Нередко появляются и лопаются кисты в суставах.

Остеоартроз кисти

Важно помнить, что на последних стадиях этот недуг неизлечим, поэтому своевременное обращение в лечебное учреждение позволит избежать больших неприятностей в будущем.

Чтобы определить данное заболевание, в первую очередь надо прийти на прием к врачу. Скорей всего, он пошлет пациента на рентген, где будут четко просматриваться признаки недуга. Этот вариант подходит при начальных стадиях остеоартроза, когда симптомы еще не так ярко выражены.

Следует подробно рассказать врачу все, что чувствуете, чтобы не было никаких упущений. При более тяжелых случаях можно определить невооруженным глазом такое заболевание, как остеоартроз кистей рук.

Фото в статье демонстрируют внешние проявления этого недуга на разных стадиях его развития.

Исходя из статистики, можно сделать вывод, что остеоартроз является главной причиной, из-за которой люди на всей земле не могут полноценно жить и работать. Такая помеха наблюдается у большинства лиц преклонного возраста.

Подводя итоги

Когда медикаментозное лечение долгое время не приносит никаких плодов, врачи прибегают к хирургическому вмешательству.

Эндопротезирование позволяет исправить деформацию хряща или вовсе заменить сустав конечности.

Зачастую ни больные, ни доктора не дожидаются последней стадии болезни, в результате чего проводится плановая операция.

Следует помнить, что при бездействии остеоартроз может прогрессировать. Как правило, после поражения кисти болезнь переходит на тазобедренный сустав. Затем затрагивает коленный и голеностопный. Терапия позволяет не вылечить, а замедлить течение болезни и избавить от неприятных ощущений.

Появляется остеоартроз кисти руки из-за нарушения кровотока, травм и других неполадок организма. Больше всего к такому заболеванию предрасположены женщины после наступления менопаузы и мужчины старше сорока лет.

Для достижения максимального эффекта в лечении нужно использовать сразу несколько подходов:

  • Медикаментозное лечение.
  • Придерживание диеты.
  • Проведение регулярной физкультуры кистей и пальцев рук.
  • Соблюдение всех рекомендаций врача.

Если человек желает прибегнуть к лечению народными средствами, то можно сделать в домашних условиях различные примочки и мази, чтобы облегчить состояние и уменьшить болевые ощущения.

Не стоит отказываться от консультации врача, даже если больной использует самодельные домашние средства. Возможно, он порекомендует какие-то свои медикаменты или вовсе скажет применять все в комплексе.

Во время лечения стоит исключить физические нагрузки, в особенности те, в которых принимают участие руки и пальцы.

Не только медикаменты

Лекарства устраняют симптомы, снижают боль и воспаление, но в одиночестве они справятся со своей задачей нескоро. При лечении остеоартроза пальцев рук очень важны физиотерапевтические приемы. Рекомендованные процедуры:

  • электрофорез: он позволяет избежать осложнений, позволяет пациенту проводить процедуры дома (после подробных консультаций и рекомендаций врача). Появляется возможность не только улучшения обмена веществ и кровообращения в пострадавшем суставе, но и доставки в него массы лекарственных препаратов — от новокаина, цинка и серы до димексида с анальгином;
  • лазер – его воздействие можно получить только в физиотерапевтическом кабинете. Зато аппарат снимает рефлекторный спазм мускулатуры, нормализирует проницаемость мембран клеток, стимулирует дыхание тканей, обмен веществ. Единственное ограничение — эта методика неприменима в рецидивный период, придется дождаться устойчивой ремиссии;
  • криотерапия. Холодовые аппликации на пораженный сустав становятся настоящим спасением, когда лечение остеоартроза пальцев рук ограничено обострением болезней. Их применение останавливает развитие раздражения в суставной сумке, снимает отечность, облегчает лечение по окончании рецидива.

Неплохие результаты дают также УВЧ и магнитотерапия, эффективны методики, предоставленные народной медициной. Но в последнем случае требуется согласование с лечащим врачом: «знахарские» подходы могут вступить в конфликт с основным курсом лечения.

О пользе лечебной физкультуры

Очень многие пациенты с диагнозом «остеоартроз кистей рук» стараются оградить конечности от любых нагрузок. С одной стороны, подход верен – им следует избегать поднятия и переноса тяжестей, ручных выкручиваний белья (наличие стиралки-автомата избавило нас от таких упражнений), отжиманий и прочих чрезмерных усилий на кисти.

С другой стороны, чрезмерная осторожность тоже может повредить. Ведь суставы окружены мышцами, а если мускулатура атрофирована, то суставы принимают на себя воздействие, для которого они природой не подготовлены.

Поэтому лечебная физкультура должна стать обязательной ежедневной процедурой. Самые примитивные действия – аккуратные повороты пальцев, разминка кисти другой рукой, сжимание-разжимание резинового эспандера – предотвратят необратимые последствия в ваших суставах.

Если вы лет с 25 механически будете уделять немного чисто физического, без участия разума, внимания таким упражнениям, то никогда не узнаете, что такое остеоартроз мелких суставов кистей рук.

Диета во время лечения

Правильное питание на протяжении всего курса лечения болезни, а также в профилактических целях – залог успешного избавления от проблемы. Важно обратить внимание на продукты, содержащие мукополисахариды и коллаген.

  • разнообразные корнеплоды;
  • маложирные молочные продукты;
  • крупы и бобы;
  • студни, холодцы, желе;
  • зерновой хлеб с отрубями, злаковые культуры;
  • жирные сорта рыбы;
  • субпродукты.

Нежелательные продукты при астеоартрозе кистей:

  • сахар;
  • яичные желтки;
  • плоды пасленовых растений.
  1. Фрукты;
  2. Свежие овощи;
  3. Нежирное мясо;
  4. Молочные продукты.

Обязательно нужно внести в рацион продукты, которые богаты витаминами группы группы В, С и D, а также являющимися поставщиками большого количества кальция и магния.

Среди продуктов, от которых желательно отказаться, необходимо отметить разные капченые изделия, зажаренные и жирные блюда, а также нужно отказаться от выпечки и сдобы.

О питании

Восстановить уже деформированные хрящевые ткани в суставах обычно не представляется возможным. Но процесс деградации можно остановить. И поможет в этом подкорректированное меню. Оно же предотвратит (в совокупности с умеренными нагрузками и соблюдением врачебных предписаний) очередной рецидив.

Рекомендации попрощаться с избыточным весом не порадуют никого. Но если нет желания в прямом смысле слова оказаться безруким, вы все-таки им последуете. Лишние килограммы активно способствуют развитию остеоартроза пальцев рук (и не только их, в человеческом теле достаточно уязвимых суставов).

Людям, имеющим проблемы с хрящевыми тканями, доктора настойчиво рекомендуют увеличить дозу молочных продуктов в рационе: это самый естественный источник кальция в наиболее усваиваемой организмом форме.

От мяса тоже глупо отказываться, даже во имя фигуры. В нем масса белка, без которого организму – никак. Только нужно брать нежирные кусочки. А на гарнир непременно требуется подавать гречку или чечевицу – вот истинная сокровищница микроэлементов!

Для суставников особенно полезен холодец. Его стоит употреблять не только по праздникам. Не лишним будет прислушаться к рекомендациям диетологов и отказаться от избытка сахара, помидоров, черного перца, желтков – они откровенно вредны при остеоартрозе.

Профилактика

Даже при достижении оптимального результата, недостаточно просто взять и пройти курс терапии. Необходимо всеми возможными способами предотвратить развитие повторного заболевания в будущем.

Профилактика очень важна, так как суставы и в нормальном состоянии испытывают постоянную нагрузку. О здоровье данных частей тела нужно следить постоянно и очень тщательно. Среди основных профилактических мер можно отметить следующие:

  • Соблюдение режима питания;
  • Избавление от лишнего веса;
  • Регулярная физическая активность;
  • Избавление от вредных привычек;
  • Защита от переохлаждения.

Чтобы не допустить развития остеоартроза суставов рук, рекомендуется своевременно лечить даже незначительные травмы и повреждения. Нужно контролировать вес и гормональный фон, поскольку системные нарушения становятся причиной ожирения, провоцирующего недуг.

Необходимо вести активный и здоровый образ жизни, заниматься спортом, посильными физическими нагрузками, тренируя и укрепляя суставные мышцы и связки. Если имеются врожденные повреждения суставов рук, рекомендуется своевременная коррекция патологии.

Гимнастика

Остеоартроз кистей рук: лечение деформирующего полиостеоартроза суставов пальцев рук 1, 2 и 3 степени

Чтобы не появился остеоартроз, необходимо позаботиться о здоровье суставов. Нельзя перегружать суставные сочленения. При длительных нагрузках стоит делать перерывы и зарядку.

Питание должно быть сбалансированным, включать все необходимые для организма вещества. Женщинам стоит следить за гормональным фоном, особенно в период менопаузы.

К сожалению, добиться полного выздоровления в запущенных случаях проблематично. Но с помощью консервативной терапии можно остановить прогрессирование болезни и добиться длительной ремиссии.

  • Если ваша профессия предполагает усиленную нагрузку на пальцы рук, ежедневно выполняйте гимнастику. Каждый час делайте перерывы в работе, уделяя упражнениям не менее 5 минут.
  • Соблюдайте правильный режим, рацион питания. Добавьте в меню омега-жирные кислоты (рыба), изделия, содержащие коллаген (холодцы, заливные, крепкие бульоны).
  • Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Если это выполнить сложно, поменяйте отношение к ним. Пропейте курс седативных препаратов, чтобы уменьшить нервозность.

Употребление в пищу желеобразных компонентов – холодец, желатин. Регулярно втирать кремы и гели с хондропротекторами в суставы кистей.

Избегать общих переохлаждений и больше обращать внимание на кисти, пользовать тёплыми перчатками.

Предпочтительна работа в сухих и тёплых помещениях, не связанная с повышенной влажностью.

Использовать механизированный труд для снижения нагрузки на пальцы. При выполнении однотипной и работы, требующей мелких и точных движений кисти, проводить «пятиминутки» отдыха для разминки пальцев и лучезапястных суставов, уменьшить однотипность движений.

Проводить профилактические курсы санаторно-курортного лечения в санаториях с направленностью процедур на опорно-двигательный аппарат. Сеть санаториев «РЖД-ЗДОРОВЬЕ», «Горный» в Краснодарском крае, «Заполярье» в г. Сочи, санатории в Карелии и Ставрополье, Башкоркостане.

Контролировать вес тела, так как проявления ожирения или просто лишний вес – это признак нарушения обменных процессов, которые опосредованно способствуют прогрессированию любого хронического заболевания

Помните: артроз относится к группе хронических болезней, имеет тенденцию к прогрессированию процесса. Чем раньше начать меры по предупреждению и профилактики заболевания, тем позже проявятся необратимые ограничения объёма движений в суставах кистей.

Подведем итоги

Поражение рук артрозом начинается медленно, с течением времени симптомы усиливаются, а повреждение тканей становится более выраженным. Эту болезнь нельзя вылечить, но можно успешно контролировать. Вовремя разглядев симптомы и своевременно приняв меры, вполне реально рассчитывать на комфортную жизнь без боли и мучений.

Артроз суставов пальцев рук мучает достаточно большое количество современных пожилых людей. Сильная боль и деформация суставов порой не дает выполнять даже самые простые стандартные действия. Чтобы не допустить подобного исхода, терапию против данной патологии нужно начинать как можно раньше, при появлении самых первых признаков артроза пальцев.

Ведение правильного и здорового образа жизни, а также четкое следование рекомендациям врача в лечении артроза кистей рук позволит надолго забыть о том, что данное заболевание когда-то мучило организм.