Реабилитационный центр после замены сустава

Ранний этап

I этап ранний послеоперационный (5 – 21 сутки после операции)

II этап поздний послеоперационный (3 – 4 месяца после операции)

III этап резидуальный (тренирующий) – этап подготовки пациентов к любительским спортивным нагрузкам (6 – 8 месяцев после операции)

Нашим пациентам мы предлагаем различные варианты реабилитации. В зависимости от самочувствия, семейных обстоятельств, места жительства пациента реабилитация может проводиться:

  • в стационаре ЛРЦ
  • амбулаторно (в Центре восстановительной медицины и реабилитации ЛРЦ)
  • дистанционно (уникальная система on-line-реабилитации)*

*при наличии дома у пациента компьютера, проводного Интернета и веб-камеры

​Специальная гимнастика (ЛФК).​​Секс​

1. Предоперационный период.

Его главными целями являются освоение костылей, отработка навыков передвижения с применением дополнительных предметов для опоры, исключающих нагрузку на оперированную ногу, а также тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма.

2. Ранний период

Продолжительность составляет около десяти дней с момента проведения операции. Главная цель: предотвращение вероятных осложнений после эндопротезирования тазобедренного сустава дыхательной и сердечно-сосудистой систем, улучшение подвижности протеза.

Первые три дня после операции можно лежать только на спине. Конечность пациента фиксируют с помощью валика в положении с небольшим отведением в сторону. При этом стопа должна быть зафиксирована строго перпендикулярно голени, пальцы направлены вверх.

Три-четыре раза в день на 10−20 минут нужно менять положение коленного сустава, используя для этого специальный валик. Переворачиваться на бок — только на неоперированную сторону — разрешено с четвертого дня.

На животе можно лежать с 5−8 дня после эндопротезирования. Во избежание сосудистых заболеваний первую неделю после операции обе конечности перематывают эластичными бинтами, затем еще неделю накладывают повязку только в дневное время.

Реабилитационный центр после замены сустава

В первые недели после операции реабилитация заключается в постепенном включении в жизнь пациента щадящих упражнений из программ ЛФК. В этот же период необходим прием антибиотиков, обезболивающих препаратов.

3. Поздний период

Его продолжительность варьируется от двух до трех месяцев. Основной упор делается на тренировку мышц ног, обучение и последующую отработку техник подъема и спуска по лестничным пролетам, укрепление правильного стереотипа ходьбы.

4. Отдаленный период.

Речь идет о реабилитационных мероприятиях спустя три месяца после операции. Основная задача этого этапа — максимально укрепить мышцы конечности с эндопротезом и помочь пациенту адаптироваться к ежедневной активности.

Срок полного восстановления индивидуален и зависит от диагноза и возраста пациента. В среднем реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава длится около двенадцати месяцев.

Выделяют три этапа реабилитационных мероприятий после протезирования.

1. Ранний. Продолжается первые 5 дней. Следует выделить и начальный этап – предоперационный, когда пациента обучают основным движениям – как нужно переворачиваться лежа, правильно вставать и садиться, ходить по ступенькам. После операции он будет использовать эти навыки уже с новым суставом.

2. Средний. Продолжается 10 дней. В это время умения совершенствуются, на прогулке пациент проходит более длинные расстояния, количество освоенных ступенек растет. Посещение душа и туалета проходит самостоятельно. Показаны:

  • Лимфодренажный массаж;
  • Наложение фиксации;
  • Электромиорелаксация мышц для снятия напряжения.

3. Заключительный период начинается на 8 неделе, продолжается 10 дней. В это время сустав активно действует. Пациенту индивидуально подбирают процедуры, соответствующие конкретной ситуации. Может потребоваться стимуляция мышечного корсета или наоборот, его расслабление. В любом случае показаны:

  • Электрофизиопроцедуры;
  • Тейпирование;
  • Массаж;
  • Лечебная физкультура.


На этом этапе происходит полное восстановление функций сустава. Дальнейшая адаптация может успешно проводиться дома, самостоятельно. По окончании курса лечения рекомендовано обследование.

Реабилитационный центр после замены сустава

Восстановительное лечение

Все действия проводятся под наблюдением травматологов-ортопедов, используются новейшие методики и технологии. Реабилитация в медицинском центре РАН в Москве – правильный выбор.

Начинается сразу после отхода от анестезии, когда пациент начнет ощущать ноги. Шевелить конечностью, пытаться ее поднять или согнуть можно только под наблюдением персонала. Условно постоперационный период делят на: начальный (до 3 дней), вторичный (до 3 недель) и окончательный (до 6 месяцев). В это время рекомендованы регулярные осмотры у ортопеда.

Шов на коленном суставе чаще всего сшивается металлическими скобами. На фото – заживающий шрам: он равномерного бледного цвета, на нем полностью отсутствуют струпья.

Осложнения на ранней стадии после эндопротезирования не имеют ярко выраженных признаков. Легкую температуру, хруст или тугоподвижность мы «списываем» на усталость. Эти симптомы в 80% случаев сигнализируют о сложных патологиях, которые проще вылечить сразу, чем рисковать здоровьем и допускать прогрессирование.

Инфекционное осложнение после установки импланта коленного сустава. Найдите на снимке лишние элементы.

Первые упражнения назначает методист ЛФК, и выполняются они под его контролем:

  • сгибание/разгибание пальцев на обеих ногах одновременно и поочередно, 10-15 раз;

    Можно еще делать круговые движения.

  • вытягивание стопы на себя, 3-5 раз, не допуская появления боли;

    Это упражнение можно выполнять очень часто, оно никак не навредит.

  • сгибание колена под небольшим углом, затем выпрямление. Выполняется медленно, под присмотром;

Такое примитивное упражнение — самое эффективное на первом этапе восстановления. Выполнять его можно без ограничений по времени. С каждым разом амплитуда движений будет увеличиваться миллиметр за миллиметром.

  • напряжение и расслабление ягодичных мышц.

    Фиксируйте напряжение на 2-3 секунды.

В течение послеоперационного периода необходимо научиться:

  • самостоятельно вставать с кровати и ложиться;
  • заново ходить, пока с помощью опорных средств;
  • садиться на стул и пользоваться туалетом;
  • подготовиться к началу ЛФК.

Пациентке заменили сразу два коленных сустава. До начала программы восстановления она должна самостоятельно уметь выполнять следующие задачи: вставать и ложиться на кровать, выполнять базовые гигиенические процедуры, вставать и садиться на стул.

Сначала движения выполняются лежа, затем (после разрешения лечащего доктора) из положения сидя. В зависимости от сложности операции на 2-4 день можно начинать ходить с помощью подручных средств. Лучше всего подойдут костыли с опорой под локоть, чтобы не перегружать больную конечность.

Еще одно упражнение, которое можно выполнять сколько угодно. Сначала подтяните ступни к ягодицам, согнув коленные суставы. А потом выпрямляйте ноги по очереди: сначала здоровую, потом — прооперированную.

Для фиксации искусственного сустава и предотвращения осложнений обязательно носить фиксирующую повязку. Обычно врач рекомендует компрессионные чулки с определенной степенью сдавливания. Кроме профилактики нестабильности имплантата, такой трикотаж минимизирует развитие:

  • трофической язвы из-за сбоя в кровеносной системе и неправильного притока крови к прооперированной области;
  • тромбоза глубоких вен. Рост тромба в неподвижной конечности опасен для жизни: при достижении определенного размера он перекрывает всю полость вены;
  • тромбофлебита. 25% застоя крови и нарушения циркуляции заканчивается образованием тромбов в подкожных венах. Без профилактики есть угроза здоровью;
  • тромбоэмболии артерии легких. Оторвавшийся тромб в венах неподвижной ноги грозит летальным исходом.

В наше время с тромбозом эффективно борются, но это — частое осложнение.

Через 4-6 месяцев человек возвращается к привычному образу жизни, но реабилитация продолжается до года (иногда дольше). Дважды за это время нужно пройти полное обследование с рентгеном коленного сустава.

Распечатайте эту картинку и выполняйте комплекс каждый день.

реабилитационный центр после замены коленного сустава

Это этап – шаг к настоящей свободе передвижения по любой местности. Постепенно увеличивайте нагрузки на конечность, посещайте тренажерные залы, восстанавливайте природную амплитуду движений. Особых ограничений нет, просто не забывайте о щадящем подходе к прооперированной ноге.

Это запрещенные упражнения, хотя часто их можно наблюдать среди рекомендаций во время восстановления. Но большинство из них запрещены.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение в Сандански - Настоящая Болгария

I этап ранний послеоперационный (5 — 21 сутки после операции)

II этап поздний послеоперационный (3 — 4 месяца после операции)

III этап резидуальный (тренирующий) – этап подготовки пациентов к любительским спортивным нагрузкам (6 – 8 месяцев после операции)

*при наличии дома у пациента компьютера, проводного Интернета и веб-камеры

Правила раннего реабилитационного периода

В качестве ознакомления можно представить следующий список центров, специализирующихся на реабилитации после операции.

На территории РФ:

  1. Центр восстановительной медицины и реабилитации – г. Москва, ул. Иваньковское шоссе, 3.
  2. Клинический центр восстановительной медицины и реабилитации – г. Москва, ул. Кинсткая, 2 строение 1.
  3. Реабилитационный Центр Слободка – г. Москва, Мичуринский проспект, 8/29.

тест коленного сустава

Центры реабилитации, находящиеся за границей:

  1. Чехия. Ортопедический реабилитационный центр Дарков.
  2. Словакия. Оздоровительный центр Склене.
  3. Черногория. Реабилитационный центр – Институт Игало.
  4. Хорватия. Крапинске Топлице.

Выбирая удобное и доступное место для реабилитации, внимательно ознакомьтесь с привилегиями каждого и только после этого отправляйтесь в выбранное место для скорейшего выздоровления.

Первое, на что стоит обратить внимание после операции по замене сустава, это научиться делать самые простые и такие необходимые для жизни вещи.

К таким вещам можно отнести:

  • Без поддержки подняться с постели.
  • Встать на ноги (опять же самому).
  • Научиться правильно сидеть.
  • Стоять твердо на двух ногах.
  • Умело передвигаться без посторонней помощи.

В первые сутки после операции при успешном исходе проведенных хирургами действий можно уже начинать учиться делать самые простые движения. Сесть на постели можно будет лишь в том случае, если не возникло осложнений после операции и, конечно же, после консультации с доктором.

Конечно же, каждый отдельно взятый случай нужно рассматривать только индивидуально. Некоторые пациенты не смогут или не захотят быть активными, тогда не нужно их к этому принуждать.

На первых стадиях выздоровления пациенту нужно заниматься в индивидуальном порядке и делать специальные упражнения для улучшения циркуляции крови.

Также нужно будет заниматься и лечебной физкультурой. Такие занятия помогут разработать новый сустав и укрепить мышечные ткани. Лечащий врач должен рассказать пациенту о специальных правилах, которые больной должен будет в обязательном порядке соблюдать при эксплуатации нового протеза.

Вот список этих правил:

  1. Нужно следить за тем, чтобы не было вывиха протеза. Для этого ни в коем случае не нужно садиться на корточки, или скрещивать ноги. Пациенту нельзя сгибать ногу больше, чем на 90 градусов.
  2. Нужно лежать или спать только на здоровом боку. Для того чтобы обезопасить сустав от вывиха во время пребывания на боку нужно между ног класть подушку или валик. Эта манипуляция позволит мышцам ягодиц немного расслабиться, так дискомфорта будет намного меньше.
  3. При положении лежа на спине откажитесь от опоры под коленом. Боль хоть и будет уходить, но лучше будет, если нога будет прямой. В первую очередь это важно для ходьбы впоследствии.
  4. Нужно помнить, что главная цель при реабилитации после замены тазобедренного сустава – восстановление основных функций организма человека. Поэтому от того, как пациент будет выполнять все требования и указания врачей, будет зависеть его скорейшее выздоровление.

Реабилитация успешна только при соблюдении определенных требований доктора:

  1. Спите первые несколько ночей после операции эндопротезирования только на спине;
  2. поворачивайтесь на здоровый бок можно с помощью медсестры в конце первых суток после операции, на живот – через 5–8 дней;
  3. не делайте резких поворотов или вращений в тазобедренном суставе – это противопоказано;
  4. ни сгибайте больную ногу так, чтобы угол сгибания был больше 90 градусов;
  5. ни сближайте и не скрещивайте ноги – кладите между ног клиновидную подушку;
  6. регулярно выполняйте простые упражнения для предотвращения застоя крови.

Правила выполнения упражнений:

  • делайте по несколько заходов за день, затрачивая 15–20 минут из каждого часа в течение дня;
  • соблюдайте медленный и плавный темп;
  • сочетайте упражнения с дыхательной гимнастикой по следующей схеме: при напряжении мышц – углубленный вдох, при расслаблении – продолжительный выдох;
  • выполняйте дыхательную гимнастику, чтобы избежать застоя в легких.
  • сначала упражнения в ранний период делайте только лежа на спине (хотя вставать на ноги нужно уже на 2–3 день), а потом такую же гимнастку делайте сидя на кровати.

Этот период начинается спустя 3 месяца после операции эндопротезирования тазобедренного сустава; и длится полгода и дольше.

  • полное восстановление функционирования искусственного сустава;
  • ускорение регенерации костей;
  • улучшение функционального состояния связок, мышц, сухожилий.

Адаптационный двигательный режим предполагает подготовку пациента к более интенсивным физическим нагрузкам и адаптации в быту. ЛФК дополняют физиолечением (грязевыми или парафиновыми аппликациями, бальнеотерапией, лазеротерапией и другими физиопроцедурами).

Реабилитация дома после эндопротезирования тазобедренного сустава

(100%)

голосов

​Специалисты не имеют определенной методики согласно реабилитационного периода. Это вызвано тем, что проведении реабилитации зависит от причин, которые спровоцировали проведение протезирования.​

​можно подобрать индивидуальный курс.​

​CPM-терапия​​Специалисты реабилитационного центра Орторент будут рады помочь вам провести необходимую диагностику и принять решение о необходимости провести​

​Выписка производится через 10-12 дней после операции. Ограничения в физической нагрузке на оперированную конечность следует соблюдать в течении 6-8 недель после операции, в течение этого времени рекомендуется использование дополнительной опоры.​

​Впервые полтора – два месяца реабилитации после эндопротезирования коленного сустава пациенту необходимо продолжать упражнения, показанные ему в стационаре, дома, наращивая их продолжительность и интенсивность. Самым благоприятным образом отражается на течении восстановительного периода умеренная активность пациента по дому. Выполнение несложной домашней работы помогает больному вернуться к прежнему образу жизни, отвлекает от страхов и неприятных ощущений. Однако сразу по возвращении домой после выписки из стационара и до момента полного восстановления, больному обязательно понадобится помощь и поддержка. В три-четыре месяца после операции можно добавить следующие виды физической активности: ходьба на месте, подъемы на носки и пятки из положения, стоя, движения бедрами в положении стоя, сгибание коленей, удерживание равновесия, стоя на одной ноге, непродолжительные поездки на велосипеде. На этом этапе восстановительного периода врач уже может примерно определись время, когда пациенту костыли больше не понадобятся, он сможет передвигаться самостоятельно. В дальнейшем, если восстановление протекает без проблем, пациент может выполнять упражнения с большей физической нагрузкой, чем раньше. Например, передвигаться по лестнице, заниматься плаванием, йогой или танцами. Также, после консультации с врачом, пациент может вернуться к работе, выполняемой им до операции, если она не предполагает больших нагрузок и возобновить вождение машины. Однако даже при беспроблемном восстановлении пациенты должны избегать некоторых видов активной деятельности, т.к. как они могут негативно влиять на сустав и способствовать его разрушению. К таким видам относятся прыжки, бег на лыжах, поднятие тяжестей, бег, теннис.​

Реабилитация после операции тазобедренного сустава

​Миостимуляция;​

​. При нормальном течении восстановительного периода, по рекомендации вашего врача, вы можете начать вождение автомобиля с автоматической коробкой передач через 4 — 8 недель, при условии, что вы больше не принимаете наркотические болеутоляющие средства. Если у вас автомобиль с механической трансмиссией и вам был заменен правый тазобедренный сустав, не начинайте вождение автомобиля до момента пока вам не разрешит ваш лечащий врач.​

Эндопротезирования, реабилитация

​Пребывание больного после операции в стационаре, как правило, составляет 10-12 дней. За этот период пациент должен быть активизирован, обучен занятиям лечебной физкультуры и ходьбе с дополнительными средствами опоры. Рана заживает, и швы к этому периоду обычно снимают.​

Эндопротезирование коленного сустава

​Реабилитация в ранний послеоперационный период до 10 дней;​

​Уже с третьего дня после операции больному можно становиться на костыли, если он делает это достаточно уверенно, то с 4-5 дня можно постепенно начинать движения (только под присмотром врача).​

Послеоперационный период

​При переломе шейки бедра проводить протезирование лучше, как можно скорее (после перелома мышцы не успели потерять свой тонус и функциональность).​

​Современные портативные тренажеры для механотерапии позволяют отказаться от посещения стационара и применения устаревших неэффективных методик. Благодаря CPM-терапии восстановительный период пройдет максимально быстро и комфортно.​

Период реабилитации

​—​

​послеоперационный период после эндопротезирования​

​Реабилитация после операции​

​Реабилитация после замены сустава в полном объеме зависит от совместных усилий пациента и врача. Чем подробнее и тщательнее консультирует врач больного, чем основательнее подходит пациент к выполнению рекомендаций врача, тем большая вероятность полного восстановления и возвращения к прежней жизни.​

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Воспаление сустава лучезапястного симптомы - Лечение Суставов

ldcentr.org

(100%)

голосов

Одна из наиболее распространенных операций, проводимых на тазобедренном суставе – его замена. Существует ряд заболеваний, единственный выход при которых – удаление поврежденной части кости. Как само хирургическое вмешательство, так и восстановление после него трудозатратные и непростые.

Для того чтобы избежать возможных осложнений или, по крайней мере, чтобы была возможность вовремя с ними бороться, реабилитация после операции на тазобедренном суставе проводится под наблюдением специалистов. После хирургического вмешательства возможны следующие осложнения:

  • Гематомы. Их появление трудно предупредить, но они не несут никакой опасности. Обычно они сами проходят через несколько дней.
  • Тромбозы. Частое осложнение при операциях в том случае, если свертываемость крови слишком высокая. Реабилитация после операции на тазобедренном суставе проводится с применением разжижающих препаратов, которые понижают свертываемость.
  • Инфекции. Если операция проводилась правильно, то риск подобного осложнения невысок. К тому же, чтобы избежать подобных проблем, наши специалисты назначают антибактериальную профилактику.
  • Аллергия. Иногда ткани отторгают искусственный сустав. В настоящее время используются инертные сплавы, которые очень редко вызывают аллергию.
  • Смещение сустава. Происходит в том случае, если пациент двигается слишком много. Во время реабилитация после операции на тазобедренном суставе, следует полностью выполнять предписания специалистов
ЗАГОРСКИЕ ДАЛИ
Рейтинг:
Цена от:
Подмосковье. Север.
73 км от МКАД. Ярославское или Дмитровское шоссе.
Московская область, Сергиево-Посадский район, деревня Напольское.

Санаторий ЗАГОРСКИЕ ДАЛИ расположен в Сергиево-Посадском районе Подмосковья на месте старинной усадьбы в живописной местности, на слиянии двух речек, недалеко от Свято-Троицкой Сергиевой Лавры. С территории санатория открывается вид на лесные дали, великолепные в любое время года. ЗАГОРСКИЕ ДАЛИ занимают обширную благоустроенную территорию площадью 126 гектаров с хорошим парком и искусственным водохранилищем.

ПОДМОСКОВЬЕ УДП
Рейтинг: Цена от:
Подмосковье. Юг.32 км от МКАД. Каширское шоссе.Московская область, Домодедовский район, поселок санатория Подмосковье.

Санаторий ПОДМОСКОВЬЕ УДП (Управления делами Президента РФ) находится в 20 минутах езды от аэропорта Домодедово. Отдаленность от больших населенных пунктов, промышленных объектов, интенсивного движения автомобильного транспорта, обширная территория площадью 118 гектаров, густой лес, красивый парк и пруд обеспечивают санаторию постоянную чистоту и прозрачность воздуха, что помогает при лечении любых заболеваний. Всего санаторий предлагает более 20 специализированных программ для восстановления здоровья по основным лечебным профилям. Собственная артезианская скважина с лечебной минеральной водой, бассейн и бальнеологический комплекс, обширная диагностическая база и новейшее физиотерапевтическое оборудование заметно выделяют санаторий ПОДМОСКОВЬЕ УДП среди большинства лечебно-реабилитационных центров Московской области.

ПУШКИНО

Санаторий ПУШКИНО расположен на благоустроенной территории 210 га: прекрасный парк с березовыми и липовыми аллеями, яблоневый сад, цветники с декоративными растениями, фонтан, многочисленные прогулочные освещаемые пешеходные дорожки, которые выходят на живописные берега двух озер.

Как восстановиться дома

Реабилитация после эндопротезирования заключается в выполнении лечебных упражнений.

Выполнение гимнастических упражнений и физкультуры только улучшит самочувствие и общее физическое состояние пациента.

При выполнении каждого упражнения нужно следить за реакцией организма. Не допускается наличие болевых ощущений или дискомфорта во время проведения гимнастики. При подобных ощущениях лучше остановиться и прекратить упражнение. Обо всех изменениях или жалобах неукоснительно говорить лечащему врачу.

Ни в коем случае не игнорировать боль или оставлять без внимания эту ситуацию.

Чтобы предотвратить появление отеков на ноге, нужно перебинтовывать ее эластичным бинтом. Делать это нужно будет на протяжении нескольких месяцев. В зависимости от общих рекомендаций врача.

При ходьбе дома пациенту еще понадобится опора – это могут быть костыли. Но если самочувствие и адаптация проходят хорошо, можно воспользоваться и тростью. Ходьбу с опорой нужно будет сохранять на протяжении полугода реабилитации.

Во время пребывания дома можно заниматься любыми хлопотами, но исключить любую нагрузку на прооперированную ногу. Запрещено также и поднятие тяжестей. Сидеть разрешено только на твердых поверхностях (кресла, стулья). Закладывать ногу на ногу противопоказано.

Ранний профилактический период

(100%)

голосов

(100%)

голосов

Первую неделю после оперативного вмешательства пациент остается под наблюдением врача и физиотерапевта. Задача лечебной гимнастики в это время — адаптация к новым ощущениям, «оживление» ослабленных мышц и приведение циркуляции крови в норму. Все упражнения выполняются под контролем специалиста:

  1. Круговые, вращательные движения стопой по часовой стрелке и против — попеременно.
  2. Сгибание и разгибание пальцев ноги.
  3. Движения стопой вправо-влево, вперед-назад.

Основная задача таких движений — путем мышечного сокращения увеличить кровообращение в ноге. Никакого застоя быть не должно!

Эти привычные действия кажутся трудновыполнимыми и сложными на следующий день после эндопротезирования, особенно для тех, у кого подвижность ноги была ограничена. Первичное разрабатывание сустава также помогает избежать застоя крови и образования сгустков, нормализовать давление.

В первую неделю после протезирования коленного сочленения нужно выполнять следующие упражнения:

  1. Сделав усилие, прижимайте заднюю часть колена к кровати, задерживая мышцы в напряжении по пять секунд. Делаем поочередно для каждой ноги, по 10 раз.

    Выполнять лучше двумя ногами — и здоровой, и прооперированной.

  2. Напрягайте ягодичные мышцы, задерживая их в напряжении на пять секунд — по очереди и вместе.

    Нужно почувствовать легкое жжение.

  3. Лежа на кровати, слегка сгибайте ногу в колене, подтягивая к себе, при этом не отрывая стопы от постели. Поочередно, по 10 раз.

    Отличное упражнение! То, что носок плохо скользит по поверхности ковра, кровати или дивана — даже хорошо: тем самым увеличивается нагрузка при движении.

  4. Не сгибая ногу, поднимайте её вверх и отводите в сторону — медленно и осторожно. Сильной боли при этом ощущаться не должно.

    В сторону можно отводить совсем понемногу.

На раннем реабилитационном этапе гимнастика выполняется лежа, с большой осторожностью и под чутким руководством врача. Комплекс нужно повторять несколько раз в день — регулярность занятий считается основой эффективного восстановления.

При положительном исходе оперативного вмешательства уже на вторые или третьи сутки прооперированному пациенту можно встать с постели, но это делается крайне осторожно и в присутствии врача. Вставать нужно так:

  • опираться сначала на ногу со здоровым суставом;
  • перед подъемом конечность с протезом сперва вытягивают вперед, не сгибая;
  • необходима опора — костыли, спинка кровати и так далее.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Упражнения для голеностопного сустава: ЛФК при артрозе, для разработки после перелома, для укрепления, лечение по методике Бубновского

Принцип пользования костылями — больная нога всегда между двух костылей.

При попытках сделать первые шаги пока не опирайтесь на прооперированную ногу — допускается только слегка касаться ей пола, не вставая. Эндопротез должен «вжиться», встать на место, поэтому первую неделю лечебная гимнастика является щадящей и по максимуму осторожной.

Спустя три месяца после оперативного вмешательства жизнь больного уже практически вернулась в привычную колею. Однако гимнастику и физиолечение прекращать не следует — наоборот, нагрузки увеличиваются. Регулярные занятия помогут скорее освоить повседневные действия.

К ним следует добавить:

  • прогулки пешком;
  • велотренажер;
  • плавание.

Бассейн — ваш друг на долгое время. Как бы далеко он не находился от вашего дома, раз-два в неделю лучше его посещать.

Данные мероприятия поддерживают тонус мускулатуры и насыщают кровь кислородом. Однако чрезмерных нагрузок следует избегать, ведь прооперированная конечность остается уязвимым местом. Лечебная физкультура после установки искусственного соединения костей колена включает такие ограничения и запреты:

  • подъем тяжестей;
  • бег;
  • футбол;
  • прыжки;
  • аэробика;
  • лыжи, роликовые коньки.

Базу (сгибание-разгибание, подъем ноги) желательно выполнять с утяжелителем. Категорически нельзя сгибать конечность в тазобедренном суставе более чем на 90 градусов, совершать ею резкие рывки.

Особенность костной хирургии: сделав один раз операцию неправильно, ее очень сложно переделать. Поэтому хирург может спасти вам жизнь, а может ее основательно усложнить. Поэтому очень тщательно выбирайте врача.

Как разработать искусственный сустав и быстрее вернуться к нормальной жизнедеятельности? Зависит от выполнения рекомендаций врача и образа жизни. Сократите (а лучше – избегайте) употребления алкоголя, никотина и калорийной пищи.

Если лечения прошло хорошо, а сделано оно было вовремя, то в результате пациент не будет отличаться от остальных здоровых людей. Такая операция – отличный способ вернуться в ритм жизни.

Что нельзя делать после эндопротезирования? Навсегда придется забыть об экстремальных и силовых видах спорта. Хотя медицине известны случаи, когда профессиональный спортсмен после артроскопии колена и 2-3-месячной реабилитации возвращался в большой спорт и завоевывал награды.

Почему ревизионная операция очень нежелательна? Потому что с каждым разом протез все сложнее установить в кость, поэтому ревизионные импланты выглядят массивнее.

Также не стоит в первые месяцы ходить в баню или сауну. Перегрев увеличивает риск развития тромбоза.

Купите домой велотренажер и введите езду на нем в свой распорядок дня. Во-первых, это укрепит ваши ноги без вреда для эндопротеза. Во-вторых, организм не ограничивается суставом, есть еще сердце, например, которое скажет вам спасибо!

Эндопротезирование не ставит крест на интимной жизни. Как заниматься сексом после операции, расскажет лечащий врач, какие ограничения в позах – тоже. Не стесняйтесь задавать вопросы: от ответов зависит, насколько продуктивной будет ваша дальнейшая жизнь.

Мы рекомендуем!

Не исключены после операции по замене сустава отеки и повышение температуры. На вопрос о том, когда спадут, врачи отвечают по-разному. Послеоперационные симптомы, в среднем, исчезают на 3-7 день.

Из каких этапов состоит реабилитационный период, указано в таблице.

Этапы Срок Какие цели преследует?
1 этап — наступает сразу после операции До 3-х недель Приём препаратов, предупреждающих инфицирование и
способствующие снятию боли. Привыкание к ходьбе с помощью костылей.
2 этап — ранний До полу года Укрепление мышц ног и частичное восстановление двигательной активности сустава.
3 этап — отдаленный До одного года Полное восстановление движения и подготовка пациента к полноценной активной жизни.

Ранняя нагрузка на прооперированную ногу должна быть умеренной

Индивидуальную программу послеоперационной реабилитации, включающую упражнения и физиотерапию, составляет врач лечебной физкультуры. Ранняя активность полезна и будет способствовать быстрому восстановлению организма, развитию силы и правильной амплитуды движений в суставе. Но перегружать прооперированную ногу тоже нельзя.

Для уменьшения нагрузки можно использовать ходунки. Они помогут поддерживать равновесие, безопасно двигаться, избежать лишней нагрузки. Когда мышцы после замены сустава окрепнут, пациент может использовать костыли. Движение начинают вверх со здоровой ноги, а вниз – с оперированной.

Главные компоненты раннего реабилитационного периода заключаются в

  1. Лечебных упражнениях для:
  • укрепления мышц ноги (поднятие прямой конечности, ее удержание в тот момент, когда напряжены мышцы, ритмический подъем и опускание стопы);
  • разгибания нижней конечности в коленном суставе;
  • сгибания (лежа, сидя с поддержкой или без нее).
  1. Лимфодренаже (аппаратный массаж для оттока жидкости);
  2. Криотерапии (лечение холодом), электротерапия;
  3. Ходьбе по ступенькам, ровной поверхности (она помогает развить выносливость и силу).

Помощь в специальных заведениях

Пациенты останавливают свой выбор на санатории или заведении, специализирующемся на таких больных.

Это помогает научиться самостоятельно двигаться и полностью восстановить оперированную конечность.

В любом заведении такого плана будет осуществляться должный контроль за каждым пребывающим.

Перечень услуг, оказываемых такими заведениями:

  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Водные процедуры.
  • Тренировочные упражнения.
  • Массаж.
  • Проведение уроков лечебной физкультуры (ЛФК).
  • Механотерапия.

Все процедуры направлены в первую очередь на акклиматизацию пациента и организма после перенесенной операции, а также на восстановление нормального кровоснабжения или нежелательных последствий хирургического вмешательства.

Другие меры

В случае с эндопротезированием восстановительное время не менее важно, чем сам операционный процесс. Нюанс замены коленного сочленения состоит в том, что конечность придется заново возвращать в тонус и поддерживать её функциональность постоянно, иначе эффективность установки протеза окажется под сомнением.

Обязательно в программу нужно включить:

  1. Велотренажер — распространенный метод восстановительной медицины, положительно действующий на суставы и мышцы. Заметный плюс велотренажера состоит в возможности индивидуальной настройки уровня нагрузки, что снижает риск появления осложнений из-за ЛФК.
  2. Тренажер для разработки колена. Прекрасный пример — аппарат Artromort K1, предназначенный для повышения функциональности эндопротеза после замены сустава. При использовании специальных аппаратов лечебная физкультура станет проще и качественнее.
  3. Полезное устройство для пассивной разработки сустава.

  4. Ходьба на костылях — в первые месяцы после оперативного вмешательства, затем начинайте передвигаться с тростью. Неторопливые прогулки — один из базовых элементов ЛФК после эндопротезирования коленного соединения. Первое время без опоры не обойтись, подвергать прооперированный участок чрезмерным нагрузкам категорически запрещается. Ходить самостоятельно можно только после заживления тканей и укрепления мускулатуры, приблизительно через три месяца.
  5. Алмаг — разрекламированный прибор на самом деле оказывает крайне положительное воздействия на суставы, создавая магнитное поле, снижая отечность, улучшая кровообращение и устраняя болевой синдром.
  6. Плавание — осторожное выполнение упражнений в воде приветствуется через три месяца после операции.

Хотите восстановиться на 100%? Тогда купите себе велотренажер и посвящайте ему примерно 20 минут в день: тогда не только новый сустав скажет вам спасибо.

Мы рекомендуем!

Правила раннего реабилитационного периода

(100%)

голосов

(100%)

голосов

Мы рекомендуем!

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

https://www.youtube.com/watch?v=vKsDPqYe38M