Свойства коллагена для больных суставов

Какую роль играет Collagen для организма

Весь процесс жизнедеятельности организма (рост и развитие) на 80% является синтезом органического коллагена. Это простой белок (протеин), который состоит из заменимых аминокислот: лизина (2.60 %), глицина (33,50 %), аланин (10,93 %), пролина (11,82 %).

Коллаген для связок и суставов просто незаменим. Он выполняет следующие функции:

  • скрепляет клеточные структуры;
  • сокращает риски повреждения при интенсивных нагрузках;
  • защищает от ломкости и трещин хрящевой ткани (дегидратации).

В случае его недостатка могут возникать остеохондроз, артрозы и артриты.

Данное вещество является одним из самых распространенных и неповторимых по свойствам структурных белков. Он выступает «строительным материалом» для зубов, костного аппарата, мускулатуры, кожи, соединительных тканей.

Какой коллаген суставов лучше: применение и противопоказания

Рассматривая вопрос, какой коллаген лучше для суставов, нельзя не отметить, что это важнейшей белок, протеин, от которого зависит функционирование всех органов и систем человека. К сожалению, организм не всегда может вырабатывать его в достаточном количестве самостоятельно.

Еда, которую мы употребляем, также не способствует быстрому накоплению коллагена. Его недостаток уже после 25 лет у многих людей начинает проявляться хрустом и болями в суставах, ухудшением состояния волос и ногтей, появлением мелких морщинок.

Употребление порошкового коллагена не рекомендуется людям, имеющим различные патологии:

  • заболевания ЖКТ, непроходимость кишечника;

  • злокачественные новообразования;

  • гастрит, язва желудка и 12-перстной кишки;

  • печеночная и почечная недостаточность;

  • индивидуальная непереносимость;

  • тромбофлебит, варикозное расширение вен.

Повышенная склонность к аллергии и гиперчувствительность к продукту также являются противопоказанием к приему коллагена.

Для использования добавки существуют противопоказания:

  • хронический энтероколит и гастрит;
  • частые запоры;
  • проблемы с кишечником;
  • болезни почек и печени;
  • варикоз;
  • беременность и лактация.

В любом случае необходимо проконсультироваться с доктором перед началом курса.

Помогает ли коллаген суставам: движению все возрасты покорны

О том, как помогает коллаген суставам, свидетельствуют многочисленные отзывы пользователей из многих стран мира. Подвижность очень важна для человека. Благодаря регулярному приему коллагена японцы гораздо реже страдают от болей в суставах рук и ног, сохраняют подвижность до преклонного возраста. Здоровье и молодость органов зависит от того, чем мы их питаем.

Здесь важно уяснить, что коллаген – это не панацея от всех проблем с суставами и не лекарство. Это просто натуральный белок животного происхождения, которого в определенный период катастрофически не хватает организму.

Очевидная польза белковой добавки и в том, что она

  • ускоряет регенерацию хрящевых клеток;
  • защищает связки, фасции, усиливает кости;
  • предупреждает развитие остеопороза;
  • укрепляет ткани межпозвоночных дисков;
  • улучшает состояние сосудов;
  • повышает упругость кожи, разглаживает морщины.

У людей старше 45-50 лет заслуженной популярностью пользуется порошковый японский KWC коллаген (90г). Его не случайно называют белком молодости. Способствуя повышению сопротивляемости хрящевых тканей к разрушению, KWC коллаген помогает суставам, улучшает их подвижность. При правильном применении уменьшает воспаление, создает условия для снятия суставных болей.

Порошковый продукт эффективно усваивается организмом. Решающую роль в его качестве играет сырьевая база и прогрессивные способы производства. Строгие требования к организации очистки и переработки рыбной костно-хрящевой массы позволяют получить экологически чистый полезный протеин.

Фибриллярный белок морского происхождения, максимально приближенный по аминокислотному составу к человеческому, также используют для улучшения состояния кожи. Он способен повысить эластичность кожного покрова, подтянуть овал лица, стать действенной мерой профилактики целлюлита.

Какие бывают типы коллагена

В организме человека 19 его типов. Гибкость тела обеспечивается выработкой 3-х типов белка, имеющих разницу в химическом составе:

  • Белок 1 типа- это сollagen для позвоночника, суставов и кожи. При его дефиците могут возникать межпозвоночные грыжи, слабость сухожилий и дряблость кожи. Он зовется «сильным» и «взрослым».
  • Коллаген 2 типа является главным компонентом хряща, и строительным материалом для сухожилий, роговицы глаза. Он обладает противовоспалительным действием. При его нехватке ощущается боль и дискомфорт при физнагрузках.
  • 3 тип отвечает за суставную гибкость, так как его основное составляющее- эластин (белок с нитевидной структурой). Его называют молодым или эмбрионным.

Считается, что 1 и 3 типы нельзя пить вместе со 2. Между приемами должно пройти минимум 4-5 часов, чтобы организм распознал добавки.

Какой коллаген подходит для суставов

Вниманию потребителей предлагается два типа белковых добавок:

  1. Морской коллаген. Благодаря сходному составу пептидов человеческого и рыбьего белка, морской коллаген идеально подходит для суставов. Он легко усваивается. Сырьем для его изготовления служат хрящи, кости и кожа рыб. Процесс переработки достаточно сложен и трудоемок, но продукция отличается высокой экологичностью. Содержит 18 из 20 важных для активной жизнедеятельности человека аминокислот. 

  2. Животный коллаген. Производится из костей, кожи, сухожилий и хрящей крупного рогатого скота, свиней, овец, птицы. Продуктом вываривания является желатин, содержащий крупные трудно усвояемые организмом молекулы. После специальной обработки и измельчения пептидов становится пригодным к применению в косметологии, кулинарии, пищевой промышленности.

Следует знать, что суставам помогает только коллаген, изготовленный из сырья животного происхождения. В частности, быстро усвояемый морской. Призывы купить вегетарианский растительный коллаген абсолютно беспочвенны.

Как применять Коллаген Ультра для суставов и чем он хорош

Ярким представителем группы наиболее востребованных биологически активных добавок комплексного омолаживающего воздействия является японский KWC коллаген в стиках по 30 г. Характеристики и свойства морского белка дают исчерпывающий ответ на вопрос, какой коллаген для суставов лучше принимать в любом возрасте.

Прибывшая из Страны Восходящего Солнца протеиновая добавка производится из кожи  белых рыб. Это белок безукоризненного качества. Тщательный контроль и высокотехнологичная обработка сырья полностью исключают попадание токсинов, тяжелых металлов и других вредных веществ в готовый продукт.

Морской коллагеновый белок, прошедший энзимный гидролиз, не имеет запаха, обладает нейтральным вкусом, легко и быстро всасывается пищеварительным трактом:

  • снижает боли в суставах;
  • повышает прочность и улучшает органический матрикс костей;
  • стимулирует выработку собственного коллагена;
  • ускоряет срастание костей при переломах, сглаживает шрамы;
  • обогащает организм аспарагином, триптофаном, аргинином, пролином и другими аминокислотами;
  • за счет высокого содержания глицина способствует нормализации уровня сахара в крови.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Рчд тазобедренного сустава

Задумываясь над вопросом, какой коллаген купить для высоконагруженных суставов, надо учитывать, что структурный белок в одинаковой степени помогает и мужчинам, и женщинам.

Свойства коллагена для больных суставов

Для поддержания здоровья костно-мышечной системы применяются различные медикаменты. Широкой популярностью пользуется нелекарственная лечебная продукция. Серия Коллаген-Ультра представляет ряд средств для защиты и питания  суставов и позвонков.

Коллаген – особый белок, который составляют основу соединительной ткани. Он обладает высокой прочностью и практически не растягивается. Составляет около трети от общей массы белка.

В организме он присутствует в коже, сухожилиях, костях, хрящах. Коллаген содержится в продуктах питания, для суставов он также полезен. При нарушениях биосинтеза этого вещества страдает костная система, повреждается связочная система. В зависимости от причин, вызвавшие подобные нарушения, назначается лечение.

К основным функциям белка относят:

  • защищает от механических повреждений;
  • придает органам форму и скрепляет;
  • участвует в клеточной регенерации;
  • вместе с эластином тканям придает эластичности.

Collagen Ultra – это биодобавка, которая предназначена для поддержания позвоночника и суставов в норме. Является своеобразным питанием для костно-мышечной системы.

Для производства используется подходящий для суставов коллаген 2 типа.  Препарат можно применять в период ремиссии, для профилактики, в качестве моно- и комплексной терапии.

Биодобавка служит источником аминокислот и пептидов, которые представляют ценность для хрящевой и соединительной ткани.

Лечебная продукция представлена в трех вариантах:

  • крем-гель;
  • крем с глюкозамином;
  • биодобавка в виде порошка.

В состав каждого продукта помимо коллагена гидролизата (2 типа) входят:

  1. Гель –  брусника, сосна, мята, перец острый, шалфей, розмарин и пихта.
  2. Биодобавка – витамины С и D, оксипролин, глюкозамин, пролин, кальций. По вкусам разделяются на нейтральный, вишневый и яблочный.
  3. Крем – эвкалипт, пихта, розмарин, глюкозамин, хвощ, перец острый, лопух.

Свойства коллагена для больных суставов

К преимуществам препарата относят:

  • не обладает аллергенным действием;
  • безопасность и хорошая переносимость;
  • не оказывает токсического действия;
  • ускоряет восстановительный период;
  • снижает потребность в НПВС;
  • усиливает действие медикаментов;
  • разрешен длительный прием.

Средство обладает противовоспалительным, легким анальгезирующим действием. Улучшает кровообращение, регулирует и нормализует обменные процессы в костной, хрящевой ткани, связках. Комплекс веществ балансирует кальциевый обмен.

В процессе приема ускоряется консолидация переломов костей, провоцируется рост мышечной и соединительной ткани. Поэтому коллаген принимают при переломах костей. Средство для наружного использования снижает болевые ощущения и воспаление.

В комплексном лечении при дегенеративно-дистрофических изменениях и травмах усиливает действие медикаментов.

В процессе применения можно ожидать:

  • уменьшение отека и болей;
  • ускорение регенерации тканей травмированных зон;
  • улучшение подвижности суставов и эластичности сухожилий;
  • улучшение функционирования опорно-двигательной системы;
  • защиту и укрепление ткани;
  • снятие мышечного напряжения после спортивных нагрузок;
  • восстановление кровообращения в травмированных участках.

После нанесения крем/гель быстро впитывается и проникает глубоко в ткани благодаря специальной формуле средства. При попадании порошка для перорального приема в организм происходит быстрое всасывание из ЖКТ. Средство практически полностью усваивается благодаря особой формуле.

Показаниями к применению препарата независимо от формы выпуска выступают:

  • дистрофически-дегенеративные изменения (в комплексе с медикаментозными средствами);
  • лечение поражения позвоночника и восстановление подвижной функции суставов;
  • дополнительный источник микроэлементов, аминокислот, витаминов;
  • в качестве профилактики заболеваний костно-мышечной системы.

Свойства коллагена для больных суставов

Противопоказаниями к употреблению биодобавки и крема выступает индивидуальная непереносимость средства независимо от формы выпуска.

Препарат хорошо переносится пользователями. Негативные реакции встречаются редко. В основном, они связаны с гиперчувствительностью на тот или иной компонент препарата. Среди побочных проявлений выделяют следующие:

  • контактный дерматит;
  • крапивница;
  • сухость, стянутость, покраснение кожи;
  • рвота/тошнота;
  • боль, тяжесть в желудке;
  • расстройства стула.

Случаев передозировки зарегистрировано не было. Если на фоне преувеличения дозировки средства (порошок) наблюдается тошнота, боли в ЖКТ, рекомендовано промывание желудка.

Порошок

Каждая упаковка рассчитана на 3 месяца. Один саше развести в 200 мл любого напитка, тщательно перемешать. Принимать 1 раз в день во время или сразу после еды. Средняя продолжительность курса составляет 3 месяца.

Гель/крем

Используется дважды в день. Легкими круговыми движениями наносится на проблемные зоны и втирается. Длительность курса зависит от показаний. Крем применяют до полного исчезновения болевых и других симптомов.

Средство комбинируется с кортикостероидами и НПВС. Данные относительно взаимодействия с другими медикаментами и лечебными добавками не предоставлялись.

Ежедневно пополнять запасы этого белка можно с помощью пищи. Он присутствует в мясных продуктах, а в растительных отсутствует. Желатин является продуктом денатурации этого вещества и восполняет его недостаток.

В каких же продуктах присутствует коллаген для суставов:

  • рыба семейства лососевых;
  • говядина;
  • индейка;
  • свинина;
  • баранина;
  • мясо птицы (утка, курица).

Во время беременности и в период лактации препарат можно использовать. Согласовать прием лучше со своим лечащим врачом. В связи с отсутствием данных детям до 12 лет средство не назначается.

К препаратам с подобным действием относят:

  1. Суставит-форте (хондроитин, биостимулирующий комплекс, глюкозамин, капсаицин). Представлен в форме геля и в капсулах для суставов.
  2. Артролайт (глюкозамин, хондроитин, салицин). Выпускается в виде капсул, крема, геля с согревающим эффектом.
  3. Остео – комбинация 100% морского коллагена, хондроитина, глюкозамина в одном препарате. Производится в виде растворимого порошка.

Польза от лечения суставов коллагеном

Для предотвращения и лечения недугов, патологических изменений опорно-двигательного аппарата разработана масса разнообразных препаратов. Коллаген Ультра для суставов и позвоночника является одним из наиболее действенных и безопасных средств. Он предназначен для восстановления волокон мягких тканей и снятия воспалительных процессов.

В основе препарата заложен гидролизат коллагена. Это аналог человеческого белка коллагена, влияющего на упругость и эластичность кожи, связок и сухожилий. Он способствует регенерации клеток, препятствует формированию меланом, а также является структурным элементом сочленений в нашем теле.

До 30-35 лет в организме человека производится достаточное количество коллагена, чтобы покрыть потребности жизнедеятельности. А вот после его производство ощутимо сокращается и появляется необходимость восполнения коллагена искусственным путем.

Коллагеновые волокна

Препараты с коллагеном для сочленений и связок необходимы для волокон в сухожилиях, оптимальной жизнедеятельности хрящевой ткани, в том числе для кожных покровов, ногтевых пластин, волос.

Коллаген ультра — добавка биологически активного назначения, которая используется как дополнение к комплексному лечению суставных заболеваний, или профилактики их предотвращения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Ортез на лучезапястный сустав: лангетка или тутор для запястья после перелома, для чего применяется

Препарат способствует уменьшению воспаления, облегчает и останавливает развитие остеохондроза, остеоартроза, артрита, остеопороза.

Состав

Данное средство состоит из натуральных компонентов, богато на микроэлементы и витамины, необходимые для организма. Основные компоненты Коллаген Ультра:

  • белок;
  • глицериновая составляющая;
  • вода (специальная очищенная от минералов);
  • витамины группы В и С;
  • эфирные масла (пихта, розмарин, эвкалипт, лимон, хвощ);
  • натрий;
  • активные компоненты;
  • красный перец, мята.

Упаковка лекарства (320 рублей)

Это основные компоненты, но так как лекарство выпускается в разных формах, то могут быть в составе дополнительные ингредиенты. Например, порошок Неоколлаген артро содержит:

  • четыре с половиной грамм гидролизата коллагена;
  • витамины;
  • экстракт шиповника;
  • L- аргинин (аминокислота);
  • кальций.

В разных кремах и гелях (линейка препарата) могут сочетаться различные составляющие разогревающего или обезболивающего назначения, а также разнообразные эфирные масла. Гель Коллаген ультра плюс содержит и глюкозамин, который способствует более эффективному восстановлению пораженной хрящевой ткани, способствуя выработке хондроитина.

Основными показаниями к применению являются такие ситуации:

  1. Сильные физические нагрузки – спортивные тренировки, тяжелая работа. В этом случае просто правильного питания в качестве источника белка становится недостаточно, его используется при нагрузках больше, чем приходит в организм. Как результат мышцы и суставы изнашиваются от дефицита коллагена.
  2. Суставные недуги – коллаген применяется при артрозе, артрите, остеохондрозе, остеопорозе. Коллаген Ультра нельзя использовать как основной способ лечения, но в качестве дополнения препарат очень эффективен.
  3. Реабилитация в послеоперационный период. После операционного вмешательства в период реабилитации очень важно восполнить дефицит белка в организме, что способствует более быстрому восстановлению тканей.
  4. Травматические поражения позвоночника или суставов – Коллаген Ультра эффективно снимает болевые ощущения, ускоряет обмен веществ, кровообращения в пораженном участке, снимает воспаление. После курса приема улучшается качество выполнения функций суставов.
  5. Нарушения функций позвоночника, неспецифические недуги хребта.
  6. Поражения волосяных фолликул, ногтей, связок, сухожилий.

Медикамент Коллаген Ультра производится в трех формах – порошок для перорального приема, крем и гель. Для усиления эффекта используется прием нескольких типов параллельно.

Крем и гель

Используется для наружного применения в местах поражения суставов (колено, локоть, кисть) или позвоночника. Коллагеновый гель имеет прозрачную консистенцию, выпускается в тубах по 75 грамм. Применяется при травматических поражениях, ушибах, лечении артроза, артрита.

Мазь или крем выпускаются с добавлением глицерина. Чаще всего используются для восстановления кожных покровов, омоложения, регенерации. Но также применяется и для лечения артрозов и артритов. Крем впитывается глубоко в кожу, способствует регенерации клеток и эпителия. Под действием мази хрящик в суставе также регенерируется и восстанавливается.

  1. Наносить крем, гель, мазь необходимо аккуратными массажными движениями до полного впитывания.
  2. Перед применением лучше проверить на аллергические реакции. Намазать небольшой участок кожи, посмотреть, не будет ли зуда и покраснений. Если в течение суток не наблюдается никаких проявлений, то можно использовать по назначению.

Крем-гель (116 рублей)

Применение порошка

  1. Выпускается в пакетиках по 8 грамм.
  2. В упаковке может быть 8 или 30 пакетиков. 8 мг порошка растворяют в 100 мл прокипяченной воды комнатной температуры.
  3. Необходимо принимать по одному пакетику 1 раз в день.
  4. Курс при профилактическом приеме составляет один месяц.
  5. При лечении может быть два – три месяца с повторением после перерыва. Определяет доктор соответственно состоянию здоровья пациента.

Свойства коллагена для больных суставов

Неоколлаген артро выпускается в виде порошка в банке на 300 грамм.

Также 8 грамм разводится в стакане воды и выпивается 1-2 раза в день в зависимости от степени поражения тканей.

Врач расскажет на видео подробно о том, что такое коллаген, на что влияет в организме. А также как правильно восполнять его дефицит.

Препаратов для суставов существует очень много

В статье рассказывается о всех группах лекарственных средств, применяющихся для лечения и профилактики заболеваний суставов. Описаны механизмы их действия и способы применения.

Лекарственные препараты для суставов составляют основу терапии любой суставной патологии. Для каждого заболевания существует определённый набор препаратов, которые воздействуют на причину и симптомы болезни. Кроме этого, разные лекарства используются для суставов разной локализации.

Прежде всего следует рассмотреть основные симптомы и патологические процессы при заболеваниях суставов, которые требуют медикаментозного лечения. Чаще всего требуется комплексная терапия, при которой используется несколько групп препаратов одновременно.

Симптомы Болезни
Болевые ощущения Боль разной степени выраженности присутствует при любой суставной патологии.
Отек Чаще всего это травмы и реактивные артриты.
Воспалительный процесс Чаще всего характерен для артритов и синовитов.
Деформации Ревматоидный артрит, артроз, осложнение после травмы.
Разрушение хрящевой прослойки Артроз суставов.
Нарушение двигательной функции В разной степени присутствует при любом заболевании суставов.
Нарушение чувствительности в том или ином участке тела. Возникает после травм, при артрозах.

строение коллагена

При каждом заболевании имеется сочетание тех или иных указанных симптомов.

Для лечения суставной патологии используют несколько групп лекарств и их комбинации. Какие же существуют препараты для суставов и хрящей?

Фармакологическая группа Представители
НПВС Широко используемая группа лекарств. Нестероидные препараты для лечения суставов — Диклофенак, Мелоксикам, Целекоксиб.
Анальгетики Дексалгин, Кетонал, Трамадол, Новокаин.
Хондропротекторы Препараты для восстановления хрящевой ткани суставов — Дона, Артра, Терафлекс, Протекта.
Аналоги суставной жидкости Ферматрон, Синвиск.
Препараты кальция Кальцемин, Кальций-Д3-Никомед.
Кортикостероиды Гидрокортизон, Дипроспан — препараты для внутрисуставного введения.
Препараты моноклональных антител Арава.
Цитостатики Метотрексат, Азатиоприн.
Препараты для выведения солей из суставов Аллопуринол.
Дополнительные средства — витамины, препараты коллагена, гомеопатические Витрум, Компливит, Солгар Коллаген.

Все препараты для лечения связок и суставов имеются в аптеках. Часть из них можно приобрести самостоятельно, некоторые отпускаются строго по рецепту. Цена на препараты может быть разной, это зависит от его назначения.

Все препараты для суставов разделяют на фармакологические группы

Данная группа медикаментов пользуется большой популярностью, поскольку они обладают заметным лечебным действием просты в применении, доступны по стоимости.

Лекарственные препараты для лечения суставов из этой группы назначаются практически при всех заболеваниях. Обладают выраженным противовоспалительным и умеренным обезболивающим действием.

Также эти средства имеют самый большой спектр лекарственных форм. Они выпускаются в виде таблеток и капсул, внутримышечных инъекций, мазей, гелей и пластырей, ректальных свечей.

Анальгетики

таблетки и желатин

Препараты для лечения болей в суставах также применяются в лечении каждой патологии, потому что болевой синдром присутствует всегда при поражении сустава. Их можно использовать для приёма внутрь или в виде инъекций.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Мрт коленного сустава цито

Обезболивающий эффект зависит от происхождения средства. Наиболее сильным анальгетиком является Трамадол. Так как средство относится к наркотическим, приобрести его можно только на основании специального рецептурного бланка, заверенного печатью нескольких врачей и медицинской организации.

Хондропротекторы

Эти средства широко используются при дегенеративно-дистрофических патологиях, когда происходит разрушение хрящевой ткани. Каждый такой препарат для восстановления суставов содержит либо один компонент хряща, либо два сразу — глюкозамин и хондроитин.

Немецкий препарат для лечения суставов Терафлекс является комбинированным — он содержит и глюкозамин, и хондроитин. Также есть разновидность Терафлекс Адванс, в который добавлен витамин Д. Препарат Флекс для суставов содержит только глюкозамин.

Хондропротекторы могут быть монокомпонентными или комбинированными

Таких средств немного. В качестве действующего вещества они содержат гиалуроновую кислоту в виде натриевой соли.

Польза от лечения суставов коллагеном

  • ускоряются регенерационные процессы, а хрящевая и связочная ткань растет на клеточном уровне;
  • хрящевые ткани не истончаются, из-за чего сохраняется амортизация конечностей;
  • влага задерживается в хрящах, улучшается смазка;
  • увеличивается гибкость, что облегчает занятия спортом и движение;
  • укрепляются мышцы.

Суточная норма потребления перорально искусственного коллагена для лечения проблем с опорно-двигательным аппаратом составляет около 10-15 г, которые можно разделить на 2-3 приема. В итога за один прием нужно употребить 5 грамм.

Коллаген в капсулах принимают после пищи, обильно запивая водой: из расчета 1 капсула на ½ стакана. Основные препараты:

  • Коллаген Суставит- нормализует функции опорно-двигательного аппарата, ускоряя восстановление после травм. Курс- 4 недели.
  • Doctor’s Best- препарат синтезирован из хрящиков грудинки курицы. Как бонус- кожа заметно медленнее стареет.
  • Vitology Nutraceuticals- укрепит соединительные ткани, восстановит гибкость тела, обладает свойствами антиоксиданта.
  • БиоСил от Natural Factors — в составе есть кератин, который стимулирует выработку натурального белка.
  • Neocell Collagen- содержит производные рыбных продуктов и гиалуроновую кислоту. Он улучшает регенерацию на клеточном уровне.

Гели с коллагеном

капсулы

Мази и гели применяются для снижения болезненных ощущений после повреждений суставов и тканей, для ускорения восстановительных процессов и воспалений. Часто этим страдают бодибилдеры и пауэрлифтёры. Также применяются для массажей. Вот лучшие из них:

  • Коллаген ультра (с гидролизатом). Обладает обезболивающим, противовоспалительным и расслабляющим действием.
  • Экстра Плюс. Не дает откладываться солям, улучшает микроциркуляцию крови, снимает болезненность, предотвращает истончение хрящей.

Вы сможете заметить обезболивающий эффект практически сразу после обработки проблемного места. А значительные улучшения станут видны лишь через 2-3 недели.

Его принимать наиболее удобно. При нормальном самочувствии суточная норма- 1 пакетик.

  • Collagen Ultra. Развести пакетик в ½ стакана воды, и пить (можно разделить на 2 приема). Используется для лечения артрозов и остеохондрозов. Курс- 30- 45 дней.
  • Collagen Экстра Плюс. Препарат полезен при разнообразных проблемах с хрящами и сухожилиями. Профилактический курс- 1 месяц, для лечения- 3 месяца.

Спортивное питание с коллагеном давно облюбовали атлеты из-за его воздействия на связки при интенсивных нагрузках. Вот лучшие средства:

  • Collagen Renover- придает эластичности суставам, минимизирует риск растяжений при физнагрузках, а кроме того, легко усваивается организмом, так как содержит гидролизат коллагена и витамин С. Купить 350 г (70 пилюль) средства можно всего за 960 рублей.
  • First Collagen Powder- лечит суставы, улучшает вид кожи. Цена 200 г составляет 720 рублей.
  • Arthro Guard- придает гибкость и подвижность конечностям и позвоночнику. Влияет на формирование хрящиков. 120 таблеток стоят 820 рублей.

Для эффективного усваивания комплекса полезных аминокислот принимать протеиновые добавки нужно по определенной схеме. Как пить коллаген, читайте в нашей статье.

Планируя заняться оздоровлением опорно-двигательного аппарата, прежде всего нужно разобраться, как принимать коллаген для суставов. Выполняя 3 несложных правила, можно добиться желаемого результата, держать под контролем процесс омоложения организма:

  • Японский коллаген KWC принимается  во время еды. Дозу можно разбивать на 2-3 приема – по 1-2 мерной ложки (3 г)  утром и вечером до еды или по истечении 3-х часов после ужина перед сном. 
  • Для улучшения двигательной функции суставов и укрепления костей достаточно  10-12 мг порошка в сутки. Разводить его нужно в небольшом количестве воды,  сока,  йогурта, можно добавлять в супы или даже во вторые блюда.
  • Продолжительность курса приема составляет 60-90 дней. Повторять его можно через 3 месяца. Чем старше человек, тем больше курсов ему понадобится. Если коллагеновую добавку употреблять регулярно, она будет тормозить развитие таких костных заболеваний, как остеохондроз, артрит и артроз. 

Продукты для здоровья суставов

в таблетках

Усилить пользу коллагена для суставов и стимулировать его выработку в организме поможет правильное питание вкупе с отказом от вредных привычек и длительного пребывания под палящим солнцем. В перечне полезных продуктов молодости и красоты, помогающих коллагену, находятся:

  • Все красные овощи и фрукты: малина, клубника, черешня, яблоки, томаты, свекла, болгарский перец.
  • Зеленые и черные оливки, способствующие активной выработке фибриллярного белка и ускорению процессов метаболизма.
  • Фасоль
  • Соя и соевые продукты, обладающие собственным омолаживающим изофлавоном – генистеином. 
  • Морковь и белокочанная капуста.
  • Апельсины и лимоны, содержащие большой процент витамина С. 

Активный образ жизни, пешие прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка и умение сдерживать негативные эмоции способствуют продлению молодости. Как говорится, на коллаген надейся, но и сам не плошай.

Отзывы об использовании коллагеновой добавки

Реальные отзывы пользователей о приеме белка Collagen в основном позитивные, из негатива только ожидание быстрого эффекта.

  • Степан: Года 3 назад травмировал запястье, с тех пор оно дает о себе знать, особенно в спорт зале. Решил испробовать мазь collagen ультра, и остался доволен. Уже через неделю с начала процедур боль стала проходить. Из минусов- уж очень он воняет хвоей и долго впитывается.
  • Светлана: Принимала Arthro Guard по совету тренера. Отмечу, что колени перестали «хрустеть», а после занятий нет тяжести.
  • Олег: Начал тренировки с 40-а лет, и возраст всегда незримо напоминал о себе. Уже месяц пью Collagen Ultra, и могу безболезненно увеличивать амплитуду упражнений.

Был ли у вас опыт приема этой добавки? Поделитесь с читателями в комментариях.