Тепловое лечение суставов

«Активные» (с признаками воспаления) артрозы

Можно встретиться с другой ситуацией. Например, мужчина средних лет, хорошо развитый, с некоторым избыточным весом, рассказывает о безумных, трудно переносимых болях в суставе. Ему трудно ходить, сгибать колени и даже обуваться.

Пациент рассказывает, что его работа связана с частым приседанием. При обследовании отмечается определенное трение за надколенной чашечкой, при давлении на коленный сустав появляются сильные боли. На рентгенограмме выявлено некоторое сужение суставной щели, шероховатости суставных поверхностей, что указывает на артроз.

«Спокойные» артрозы

Нередко артроз выявляется у пациентов «случайно». Люди могут вести активный образ жизни, занимаясь подолгу любимым видом спорта (лыжи, плавание, велосипед и т. д.), чувствовать незначительные боли в каком-то суставе.

Иногда, обращаясь по поводу какого-либо заболевания к врачу, попутно замечают, что периодически бывают боли в одном из суставов. Обследование выявляет артроз. В подобных случаях врач может посоветовать ограничить физические нагрузки на данный сустав, но запретить их совсем нельзя, так как человек нашел свой индивидуальный путь сосуществования с артрозом, который, по существу, ему мало мешает.

Лечебные тепловые процедуры в домашних условиях

Для лечения суставов в домашних условиях часто используют согревающие процедуры. Они являются отличным дополнением к основной терапии и помогают уменьшить проявление симптомов.

Теплые примочки можно сочетать с другими тепловыми процедурами (ванна, душ, баня). Они усиливают местный кровоток и увеличивают поступление кислорода к хрящевой ткани. Для прогревания суставов на ногах подойдут такие компрессы:

  1. 150 мл водки смешивают с 50 мл сока алоэ и 100 г меда. В полученной настойке смачивают марлевую повязку, накладывают на поврежденный сустав и укутывают теплой тканью.
  2. Листья лопуха промывают, складывают стопкой и ставят сверху емкость с горячей водой. Сустав смазывают растительным маслом и накрывают теплыми листьями, прикладывая их мягкой стороной к коже. Компресс фиксируют пищевой пленкой и теплой тканью.

Прогревание солью и песком – самый простой способ теплового воздействия на сустав. Благодаря своей уникальной текстуре они массажируют поверхность кожи, оказывая дополнительное стимулирующее действие на кровоток.

В домашних условиях можно делать прогревание при помощи обычных или электрических грелок. Для того чтобы избежать появления ожогов перед процедурой необходимо прикрыть кожу слоем ткани или обернуть полотенцем.

Лечение и разработка контрактуры коленного сустава

Тепловая физиотерапия – это проведение согревающих процедур при помощи веществ с высокой теплоемкостью и низкой теплопроводностью. Она с успехом применяется для лечения и реабилитации пациентов с суставными заболеваниями, чаще всего в условиях санаторно-курортного отдыха. Теплотерапия имеет обширный спектр действия:

  • противовоспалительное;
  • сосудорасширяющее;
  • рассасывающее;
  • метаболическое;
  • регенеративное;
  • антиспастическое.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Сильная блуждающая боль в мышцах ноги. Блуждающие боли в суставах и мышцах

Парафинотерапия

Парафин – это смесь углеводородов с небольшим содержанием минеральных масел (до 2-3%), полученная в процессе нефтепереработки. Он оказывает мягкое компрессионное действие и положительно влияет на трофику глубоких тканей сустава.

Теплотерапию с использованием обезвоженного высокоочищенного медицинского парафина проводят при помощи следующих процедур:

  1. Наслаивание. Подогретый до 55-65 °С парафин кисточкой наносят на пораженную область слоем 1-2 см, накрывают вощеной бумагой и теплым одеялом.
  2. Парафиновые ванночки. На кисть или стопу наносят небольшой слой парафина разогретого до 50-55 °С и погружают в мешочек ли ванночку, наполненную парафином 60-65 °С.
  3. Салфетно-аппликационная. Парафин нагретый до 50-55 °С наносят на кожу слоем 0,5 см и накрывают сверху 2-3 марлевыми салфетками, вымоченными в парафине 65-70 °С. Покрывают клеенкой и укутывают в одеяло или ватник.
  4. Кюветно-аппликационная. Расплавленный парафин разливают в кюветы, застеленные клеенкой, слоем 1-2 см, вынимают и прикладывают к суставу. Сверху накрывают теплым одеялом.

Время экспозиции не должно превышать 20-40 минут, после чего больного оставляют отдыхать в течение получаса. Парафинотерапию проводят курсами по 10-15 процедур каждые 1,5-2 месяца.

Лечение озокеритом

Озокерит – это продукт нефтепереработки, состоящий из смеси углеводородов, минеральных масел, смол, сероводородного и углекислого газа. Его эффект развивается постепенно: сначала происходит резкий спазм сосудов, а затем расширение, которое сохраняется на протяжении часа после процедуры. Для лечения суставов используют те же методики, что и при парафинотерапии.

После процедуры остатки озокерита на коже удаляют ватой, смоченной вазелиновым маслом. Для лечения пациентов пожилого возраста время проведения и температурный режим уменьшают.

Грязевые аппликации

Грязелечение суставов проводят при помощи местных аппликаций сульфидными иловыми и торфяными грязями. Их можно выполнять дома или в специализированных заведениях. Для этого подогретую грязь наносят слоем 1-2 см на марлевую салфетку, плотно прилегающую к больному суставу, накрывают сверху пленкой и заматывают теплой тканью. Используют несколько вариантов проведения аппликаций:

  • Интенсивный. Грязь нагревают до температуры 46-48 °С и проводят 14-16 процедур по 15-20 минут ежедневно. Назначают пациентам на стадии стойкой ремиссии.
  • Стандартный. Грязь нагревают до 42-44 °С и выполняют 12-12 процедур по 12-15 минут через день. Применяют для больных с умеренной активностью воспалительного процесса или сопутствующими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Эффективность лечения зависит от стадии заболевания и минерального состава используемой грязи.

Глинолечение

Использование глины для согревания суставов обусловлено ее уникальными регенерирующими свойствами и высокой теплоемкостью. Эффективность терапии во многом зависит от степени разведения конечного продукта водой: чем плотнее полученная масса, тем меньше теплопроводность.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Деформирующий артроз плечевого сустава симптомы и лечение

фото 1

Очищенную глину используют для таких процедур:

  • Аппликации. Сухую глину разводят водой, растительным настоем или 5 % солевым раствором до образования густой пластичной массы, нагревают на водяной бане до 42-46 °С и наносят на пораженную область слоем 4-5 см. Накрывают клеенкой, шерстяной тканью и держат 20-30 минут. Общий курс лечения – 10-15 процедур.
  • Ванны. 800 г глины разводят в воде 37-39 °С и принимают ванну с добавлением морской соли 15-30 минут. Процедуры проводят через день курсом 8-10 ванн.

Глинолечение хорошо влияет на функционирование суставов и дополнительно питает кожу полезными минеральными веществами.

Можно ли греть суставы при артрите

Артроз – это деструктивная патология суставов, которая сопровождается их деформацией и постепенным разрушением хрящевой ткани. Согревающие процедуры являются дополнением к основной терапии заболевания и направлены на:

  • увеличение поступления кислорода в поврежденные ткани;
  • улучшение питания хряща;
  • усиление кровотока в околосуставной области;
  • отток венозной крови и лимфы.

Стимуляция местного метаболизма способствует ускорению восстановительных процессов и предотвращает преждевременное старение суставов. Тепловое воздействие на связки значительно повышает их эластичность, в результате чего улучшается подвижность опорно-двигательного аппарата.

Максимальную эффективность согревающие процедуры имеют на начальных стадиях артроза – до начала выраженной деформации сустава, в то время как на более поздних этапах они могут ухудшить течение болезни. Существуют определенные состояния, при которых тепловая терапия запрещена:

  • активная стадия лечения глюкокортикостероидами;
  • острые воспалительные и инфекционные заболевания;
  • хронические заболевания в период обострения;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • острый анкилозирующий спондилоартроз.

Прогревание больных суставов в фазе обострения артроза может усугубить разрушение тканей и ускорить деформацию сустава. Поэтому прежде чем приступать к проведению тепловых процедур, необходимо проконсультироваться с врачом.

Тепловое лечение суставов

К прогреванию воспаленных суставов при артрите нужно подходить с осторожностью. Стимулирование кровотока, вызванное повышением температуры, значительно усиливает обмен веществ и может ускорить течение воспалительной реакции. Поэтому теплолечением необходимо заниматься только в период ремиссии.

Ребята! Мы запустили авторское сообщество на тему здоровья, фитнеса и долголетия.

Давай вместе построим экосистему, которая заставит нас развиваться, несмотря ни на что!

Вступай, если тебе не безразлично твое здоровье!

  • артрит и полиартрит травматического, дистрофического или инфекционного происхождения в хронической стадии;
  • ревматоидный артрит;
  • неактивный ревматизм с суставными проявлениями;
  • воспаление околосуставной сумки;
  • контрактуры мышц и сухожилий.

Тепловое воздействие на сустав значительно уменьшает болевые ощущения, устраняет скованность при движении и повышает активность пациента.

Перед началом согревающих процедур нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку теплолечение имеет ряд противопоказаний:

  • артрит, вызванный хроническими заболеваниями кожи (псориаз);
  • активная стадия ревматизма;
  • обострение хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • четвертая стадия артрита, сопровождающаяся значительным повреждением сустава;
  • активная гормональная терапия;
  • корешковый синдром;
  • тяжелые сопутствующие заболевания (онкология, туберкулез, психические расстройства);
  • функциональные поражения других органов и систем (легкие, сердце, почки).

Активное прогревание при таких заболеваниях может ухудшить состояние пациента и спровоцировать распространение воспаления на другие органы. Запрещено греть суставы и при гнойном артрите или нагноения мягких тканей вблизи сустава.

Парить ноги при артрите мелких суставов можно на ранних стадиях заболевания. Подобные процедуры усиливают кровообращение и помогают устранить застойные явления в области стопы. Наиболее эффективными считаются ванночки с добавлением лекарственных растений:

  • 2-3 ст. л. соцветий пижмы залить 2 стаканами кипятка и настаивать в закрытой емкости на протяжении получаса. Полученный настой добавить в емкость с горячей водой и парить ноги 15-20 минут.
  • Свежие веточки ели залить кипятком, дать остыть до комфортной температуры и парить ноги 30 минут.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Суппорт для локтевого сустава

После распаривания ноги нужно укутать в теплую ткань и некоторое время полежать. Делать ванночки можно не чаще чем через день курсами по 5-7 процедур.

Прогревание суставов при помощи воды и пара хорошо влияет на функционирование суставов:

  • улучшает питание хрящевой ткани;
  • увеличивает эластичность связок;
  • уменьшает болевые ощущения;
  • снимает напряжение и усталость нижних конечностей.

Горячий душ и ванну не рекомендуется принимать каждый день, чтобы не спровоцировать обострение воспалительного процесса. После водных процедур можно сделать согревающий компресс. Особенно эффективны ванны на отваре шишек, шалфея и с добавлением хвойного бальзама.

Посещение бани способствует регенерации хряща и предотвращает преждевременное изнашивание суставов. Чтобы процедура принесла пользу, нужно придерживаться определенных правил:

  • не превышать умеренный температурный режим и время пребывания в парилке;
  • избегать сквозняков и переохлаждений после парной.

Наиболее эффективным считается сочетание паровых процедур с купанием в термальных источниках. Поэтому такое лечение с эффективностью применяют в санаториях и реабилитационных центрах. На поздних стадиях артрита париться в бане можно только после консультации с врачом.

Разрешены ли прогревания, если колено болит при ушибе

Воздействие тепла при только появившихся ушибах строго запрещено, поскольку усиление кровотока может спровоцировать воспаление в более глубоких тканях.

Если ушиб колена не сопровождается другими повреждениями кожи и наблюдается положительная динамика по выздоровлению (рассасывание и посветление гематомы), то можно начать прогревание на 3 день после травмы. А в первый день ушиба, наоборот, показано прикладывать к больному месту холод.