Восстановление после артроскопии мениска: реабилитация после операции на коленный сустав после разрывов и травм

Содержание:

Реабилитационный комплекс упражнений

Если резекция мениска (его полное или частичное удаление) была выполнена артроскопическим путем*, то комплекс по восстановлению можно начинать через 1-7 дней после операции.

* То есть с помощью специального видеооборудования через два прокола с боков коленного сустава.

Если же при травме были повреждены связки или удаление мениска выполнялось открытым методом, то лечебную физкультуру придется отложить, потому что на первое время колену необходим покой. Та же ситуация наблюдается и в случае сшивания краев мениска, которым необходимо срастись, прежде чем вновь нагружать колено.

Основные цели, которые преследует ранняя реабилитация после операции, включают:

  • нормализация кровообращения в поврежденном суставе и устранение воспаления;
  • укрепление мышц бедра с целью стабилизации колена;
  • профилактика контрактуры (ограничения объема движений).

Лечебную физкультуру нужно проводить в разных положениях тела:

  • сидя, пассивно разгибая оперированную ногу, подложив под пятку валик;
  • стоя на здоровой конечности;
  • лежа, напрягая мышцы бедра на 5-10 секунд.

Все эти упражнения возможно выполнять только с разрешения лечащего врача при отсутствии выпота (воспалительной жидкости) и крови в суставе после операции.

Задачами поздней реабилитации являются:

  • ликвидация контрактуры в случае ее образования;
  • нормализация походки и восстановление функции сустава;
  • укрепление мышц, стабилизирующих колено.

Артроскопическая операция на коленном суставе

Для этого наиболее эффективны занятия в тренажерном зале и в бассейне. Очень полезна езда на велосипеде и ходьба. Не стоит забывать, что первые несколько недель после резекции мениска не желательно приседать на корточки и бегать.

Примеры упражнений

  1. Приседания с мячом. Исходное положение: стоя, слегка откинувшись назад, мяч расположен между поясницей и стеной. Выполняют приседания до угла 90 градусов. Глубже не стоит, так как нагрузка на коленный сустав значительно увеличивается.

  2. Ходьба назад. Желательно выполнять это упражнение на беговой дорожке, придерживаясь за поручни. Скорость не должна быть выше 1,5 км/ч. Необходимо стремиться к полному выпрямлению ноги.

  3. Упражнения на степе (небольшая платформа, используется для занятий аэробикой). После операции сначала используют невысокий степ около 10 см, постепенно высоту увеличивают. При выполнении спуска и подъема важно следить, чтобы голень не отклонялась вправо или влево. Желательно контролировать это визуально – в зеркале.

  4. Упражнение с использованием резиновой ленты длиной 2 метра, которую фиксируют к неподвижному предмету с одной стороны и к здоровой ноге с другой. Выполняя махи в сторону, тренируют мышцы обеих конечностей.

  5. Прыжки на ноге сначала через линию, затем через скамейку. Это тренирует координацию движений и силу мышц.

  6. Тренировка баланса проводится с помощью специальной колеблющейся платформы. Основная задача – удержать равновесие.

  7. При выполнении упражнений на велотренажере необходимо следить, чтобы в нижней точке нога была выпрямлена.

  8. Прыжки могут быть на ровной поверхности или на степе. Для большей эффективности нужно запрыгивать прямо и боком.

  9. Бег приставными шагами и ходьбу в воде можно выполнять после полного заживления раны.

Степ платформа

Физиотерапия

Физиотерапия в послеоперационном периоде направлена на улучшение кровообращения и обмена веществ в области коленного сустава, а также ускорение процессов регенерации. Для этих целей эффективны массаж, лазеротерапия, магнитотерапия и электростимуляция мышц.

Массаж необходимо проводить при отечности и ограничении подвижности колена. Для большей эффективности целесообразно обучить пациента самомассажу, который он будет выполнять несколько раз в день. Сам сустав в раннем послеоперационном периоде массировать не рекомендуется. Для выполнения остальных физиопроцедур нужно будет посещать поликлинику.

Какие негативные последствия может после себя оставить операция на мениске коленного сустава? Отзывы свидетельствуют, что послеоперационные осложнения возникают редко, но все же они случаются.

  • Наиболее часто возникает внутрисуставная инфекция. Она может попасть в сустав при несоблюдения правил асептики и антисептики. Также к инфицированию может привести уже имеющийся гнойный очаг в суставе.
  • Встречаются также повреждения хрящей, менисков и связок. Бывали случаи поломки хирургических инструментов внутри сустава.
  • Если неправильно подойти к реабилитации после оперативного вмешательства на коленном суставе, возможна его тугоподвижность, вплоть до анкилоза.
  • Среди других осложнений можно назвать тромэмболию, газовую и жировую эмболии, свищи, спайки, повреждения нервов, гемартроз, остеомиелит, сепсис.

Сразу после оперативного вмешательства начинается реабилитация, направленная на восстановление двигательных способностей колена.

Сроки и сложность восстановления зависят от вида манипуляций, проводимых при артроскопии.

При пластике мениска или связки колена восстановительный период может занять до пары месяцев, а нагрузку на сустав в виде лечебных упражнений начинают давать уже на вторые сутки.

Если проводилась резекция мениска, реабилитация после операции занимает меньше времени и первые упражнения разрешают делать уже к концу первых суток.

После замены части колена пациент определенное время не должен нагружать сустав и в этот период колено фиксируют при помощи специфических жестких ортезов.

Во время раннего послеоперационного периода главной проблемой является отечность и боль. Перейти к восстановительным нагрузкам пациент не может, не избавившись от такой негативной симптоматики.

  1. Прием препаратов нестероидной группы для устранения воспалительных реакций и уменьшения болезненности.

Для устранения отечности проводят криотерапию колена

  • Применение компрессионного белья, эластичного бинтования, прием гепарина и антикоагулянтов в профилактических целей, чтобы избежать тромбоэмболических осложнений.
  • Проведение криотерапии, предусматривающей прикладывание холода для устранения отечности и предотвращения внутрисуставных кровотечений.
  • Соблюдение покоя, для чего применяется определённые ортезные повязки: при восстановлении мениска, связки понадобится полужесткая конструкция.
  • Лимфодренажный массаж, позволяющий за счет улучшения лимфотока устранить отечность.
  • Комплекс упражнений

    В ранний период после артроскопии по восстановлению мениска или связки обязательно назначается лечебная физкультура. Комплекс упражнений подбираются реабилитологом в зависимости от вида проводимых коррекций в суставе, спортивной подготовки пациента и возраста.

    1. Сидя на полу, размешаем под коленный сустав мягкую основу. Необходимо вытянуть носки вперед, одновременно прижимая коленный сустав к основе и напрягая мышцу бедра.
    2. Из положения сидя с вытянутыми ногами, необходимо притягивать к себе конечности, сгибая колени и не отрывая пятки от поверхности.
    3. Из того же положения необходимо прямые ноги слегка приподнять и удерживать в таком состоянии.
    4. Для усиления нагрузки начинаем подтягивать носки к себе, напрягая при этом мышцы бедра.

    Сроки выписки пациента из стационара после операции могут быть различны. После диагностической артроскопии пациента могут выписать уже на следующий день. При удалении, пластике мениска или связки стационарный период может длиться до недели.

    После выписки пациент сталкивается с рядом проблем, прежде всего касающихся передвижений и самообслуживания. Независимо от сложившейся ситуации, не стоит нагружать прооперированное колено. Реабилитация этого периода не менее важна для полного выздоровления.

    • перевязок сустава или ношение ортезов;
    • противовоспалительных и сосудистых препаратов;
    • холодных компрессов в случае сохранения отечности;
    • эластичного бинтования при угрозе сосудистых осложнений;
    • физиотерапевтических процедур;
    • массажа околосуставных мышечных тканей.

    Комплекс упражнений

    Реабилитация в домашних условиях обязательно проводится с применением лечебной физкультуры. Только благодаря физическим нагрузкам, возможно заставить сустав работать в полном объеме и восстановить все двигательные способности.

    В этот период тренировки дополняются упражнениями на координацию и увеличение силы мышц. Начиная с четвертой недели после артроскопии, связанной с восстановлением мениска или связки,

    1. Лежа на спине, пятками перекатываем мяч, сгибая и разгибая колено.
    2. Из положения стоя, медленно поднимаемся на носки и перекатываемся на пятки. В дальнейшем это упражнение можно делать на степе, опуская пятки ниже его края.
    3. Пытаемся делать приседания, сгибая колено в допустимых пределах. Для сохранения равновесия можно пользоваться опорой.
    4. Отводим прооперированную конечность в разные стороны, чередуя направления.

    Желательно дополнять тренировки занятиями в бассейне, если раны после операции полностью зажили. В воде коленный сустав не нагружаются, а мышцы эффективно прорабатываются. Все упражнения на этом этапе можно делать только с применением специального спортивного ортеза или фиксатора.

    Чаще всего к этому периоду проблемы с отечностью, болью и воспалением решены. Однако возможны неприятные ощущения после определенных нагрузок. Принимать медикаменты для улучшения состояние не желательно. Справиться с болью, связанной с нагрузками поможет массаж, а также тепловые процедуры.

    Пациент после операции, связанной с восстановлением связки, мениска, уже может самостоятельно передвигаться. Но ходить разрешено в этот период, только ограничивая подвижность сустава при помощи фиксаторов. При необходимости можно применять опору в виде палочки.

    Видео — Упражнения после операции на колене

    Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц, повышение устойчивости ноги, выносливости и координации.

    1. Садимся на стул и вытягиваем конечность вперед, отрывая пятку от пола. Разворачиваем ступню и задерживаемся в таком положении. Сгибаем колено и опускаем ногу на пол.
    2. Поднимаемся на носочки из положения с расположенными ногами на ширине плеч.
    3. Ложимся на пол и упираемся носками согнутых ног в поверхность. Поднимаем ягодицы, опираясь на ступни, чтобы туловище и бедра образовали одну линию.
    4. Поднимаемся на степ, ставя на него ноги поочередно. Также спускаемся на пол.
    5. Закрепляем эластичную ленту вокруг ножки стула. Продеваем в ленту ногу и пытаемся отвести ее в сторону, преодолев сопротивление.
    1. Комплекс лечебных упражнений для восстановления менискаПриседания с использованием мяча. Пациент в положении стоя, немного откланяется назад. Между стеной и поясницей располагают мяч. Приседания следует выполнять, соблюдая угол 90 градусов. Более низкие приседания выполнять не стоит, дабы избежать чрезмерной нагрузки на сустав.
    2. Ходьба назад. Данное упражнение выполняют на беговой дорожке. При этом пациент придерживается за поручни и движется со скоростью не больше 1.5 км/ч, стараясь добиться полного выпрямления конечности.
    3. Упражнение на степе (невысокая платформа, используемая в аэробике). Если после хирургического вмешательства прошло немного времени, то степ должен быть низким. Со временем высоту его увеличивают. Во время спуска и подъема голень не должна отклоняться в сторону, а потому для эффективного контроля упражнение выполняют перед зеркалом.
    4. Упражнение с использованием резиновой ленты (длина 2 м). Ленту с одной стороны необходимо зафиксировать, привязав к неподвижному предмету, а другим концом — к здоровой ноге. После этого выполняют махи в сторону, тренирующие мускулы обеих ног сразу.
    5. Прыжки одной ногой. Выполняют через линию на полу, а чуть позже — через невысокую скамеечку. Такое упражнение развивает координацию и тренирует мышцы.
    6. Тренировка баланса. Пациент должен удерживать равновесие на колеблющейся платформе.
    7. Прыжки обоими ногами. Выполняются как на ровных поверхностях, так и на степе. Для повышения эффективности упражнения, запрыгивать можно и прямо, и боком.
    8. Занимаясь на велотренажере, необходимо следить, чтобы ноги в нижней точке были выпрямлены.
    1. После артроскопии назначается однократное (при необходимости, двукратное, через 24 часа) введение антибиотиков широкого спектра действия (интраоперационная антибиотикопрофилактика).
    2. В целях профилактики тромбоэмболических осложнений пациентам показано ношение эластичного бинта или компрессирующего трикотажа (первые 3-5 суток после операции). Также в этот период вводятся препараты низкомолекулярного гепарина и антикоагулянты (в таблетированной форме).
    3. Хорошо себя зарекомендовала криотерапия в постоперационном периоде (в течение 1-3 суток назначается местно холод с интервалом в 30-40 минут).
    4. В раннем послеоперационном периоде пациенту следует обеспечить полный покой. Для этого коленный сустав фиксируется ортезной повязкой. Прооперированная конечность должна находиться в выпрямленном положении. Реабилитация после пластики крестообразных связок требует использования шарнирного ортеза с углом сгибания 20 градусов или послеоперационного тутора.
    5. В обязательном порядке пациенту проводится обезболивающая терапия, и назначаются нестероидные противовоспалительные препараты.
    6. После артроскопии для устранения послеоперационных отеков выполняется ручной лимфодренирующий массаж или аппаратный лимфодренаж.
    7. ЛФК на самых ранних этапах (на I сутки) предусматривает выполнение движений в голеностопном суставе и изометрическое напряжение мышц бедра. На II сутки, после удаления дренажа, добавляются пассивные движения в коленном суставе, а также производится активизация, требующая дополнительной опоры (костылей или трости).

    Комплекс оздоровительных упражнений

    Если путем артрос копии была произведена частичная или полная резекция мениска, реабилитация должна начаться уже через 7 дней после операции.

    Если же в момент травмы произошел разрыв связок или резекция мениска производилась обычным открытым методом, восстановительные упражнения придется отложить, так как в этой ситуации колену какое-то время нужен покой.

    Физические упражнения нельзя вводить сразу и после сшивания краев мениска.

    Сначала они должны срастись, а уж потом колену можно давать нагрузки. Реабилитация после операции может занять до 7-ми недель. Точнее, восстановительный период зависит от индивидуальных особенностей организма.

    1. Ходьба назад. Это упражнение желательно выполнять на беговой дорожке. Пациент должен придерживаться за поручни. Скорость движения не должна превышать 1,5 км/ч. Необходимо достичь полного выпрямления ноги.
    2. Приседания с мячом. В исходном положении «стоя» больной должен немного откинуться назад. Между поясницей и стеной расположен мяч. Нужно выполнять приседания, достигая угла в 90. Присаживаться ниже не стоит, иначе нагрузка на сустав будет чрезмерной.
    3. Упражнение с 2-х метровой резиновой лентой. Ленту фиксируют с одной стороны за неподвижный предмет, а с другой – за здоровую ногу. Делая махи в сторону, тренируют сразу мышцы обеих ног.
    4. Гимнастика на степе (маленькая платформа, которую используют для занятий аэробикой). Если после операции прошло мало времени, используют степ невысокий. Постепенно высоту следует увеличивать. В момент выполнения спусков и подъемов необходимо следить за тем, чтобы голень не отклонялась в сторону. В идеале это можно контролировать в зеркале.
    5. Тренировка баланса производится при помощи колеблющейся платформы. Для пациента основная задача – удержать равновесие.
    6. Прыжки на ноге, которые сначала выполняются через нарисованную линию, а позже – через скамейку. Данное упражнение тренирует силу мышц и координацию движений.
    7. Прыжки можно выполнять на степе или на ровной поверхности. Для большей эффективности запрыгивать нужно и боком, и прямо.
    8. Выполняя действия на велотренажере, нужно контролировать, чтобы нога в нижней точке была выпрямлена.

    Если путем артроскопии была произведена частичная или полная резекция мениска, реабилитация должна начаться уже через 7 дней после операции.

    Ходьба назад. Это упражнение желательно выполнять на беговой дорожке. Пациент должен придерживаться за поручни. Скорость движения не должна превышать 1,5 км/ч. Необходимо достичь полного выпрямления ноги.

    Приседания с мячом. В исходном положении «стоя» больной должен немного откинуться назад. Между поясницей и стеной расположен мяч. Нужно выполнять приседания, достигая угла в 90. Присаживаться ниже не стоит, иначе нагрузка на сустав будет чрезмерной.

    Упражнение с 2-х метровой резиновой лентой. Ленту фиксируют с одной стороны за неподвижный предмет, а с другой – за здоровую ногу. Делая махи в сторону, тренируют сразу мышцы обеих ног. Гимнастика на степе (маленькая платформа, которую используют для занятий аэробикой).

    Если после операции прошло мало времени, используют степ невысокий. Постепенно высоту следует увеличивать. В момент выполнения спусков и подъемов необходимо следить за тем, чтобы голень не отклонялась в сторону.

    В идеале это можно контролировать в зеркале. Тренировка баланса производится при помощи колеблющейся платформы. Для пациента основная задача – удержать равновесие. Прыжки на ноге, которые сначала выполняются через нарисованную линию, а позже – через скамейку.

    Данное упражнение тренирует силу мышц и координацию движений. Прыжки можно выполнять на степе или на ровной поверхности. Для большей эффективности запрыгивать нужно и боком, и прямо. Выполняя действия на велотренажере, нужно контролировать, чтобы нога в нижней точке была выпрямлена.

    Упражнения при повреждении мениска коленного сустава включают следующие этапы:

    • вводный этап специальной гимнастики выполняется в лежачем положении;
    • основной этап физических упражнений.

    Восстановление после артроскопии мениска: реабилитация после операции на коленный сустав после разрывов и травм

    Теперь подробнее о каждой части упражнений при травме мениска во время реабилитации.

    Вводная часть

    Нужно выполнить лежа 4 вида упражнений:

    1. пальцы каждой руки сложить замком, затем положить на голову. Глубоко вдохнуть с выпрямленными руками. Выдыхая, вернуться к начальной позиции (4 раза);
    2. согнуть голень (18 раз) в направлении к подошве. Поделать движения по кругу;
    3. лежать и подбрасывать надувной мячик. Мячик нужно ловить (18 раз);
    4. по очереди поднимать травмированную и здоровую конечность (14 раз).

    Упражнения выполняются тщательно и не спеша.

    Основная часть

    Этап состоит из 9 упражнений и заключительных движений:

    1. лежа, одновременно опереться на локти и неповрежденную согнутую конечность. Аккуратно поднять таз (от 4 до 7 раз), не используя поврежденную конечность;
    2. опереться на неповрежденную ногу и руки. По 9 раз поднять пострадавшее колено назад, вернувшись в начальное положение;
    3. сесть на четвереньки, и аккуратно присесть на пяточки (9 раз);
    4. сидеть на стуле, и пальцами на ногах брать и перекладывать какие-нибудь предметы (до 17 раз);
    5. 9 раз стараться поднять стопами надувной мячик;
    6. пальцами ног попытаться сложить полотенце (7 раз);
    7. руками упереться о краешек стула, аккуратно присесть (5-7 раз);
    8. встать около стены для гимнастики, взяться за планку руками (на уровне груди). Перекатываться на стопах обеих ног с пяточек на пальчики (до 17 раз);
    9. поврежденной конечностью перекатывать надувной мячик.
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Болезни суставов ног и их лечение, причины развития и характерные симптомы

    По окончании занятия нужно походить по комнате, чтобы врач смог проконтролировать правильность походки. Сделать упражнение на восстановление дыхания (глубокий вдох с выдохом).

    Автор статьи: Василий Шевченко

    Позвольте представиться. Меня зовут Василий. Я уже более 8 лет работаю массажистом и костоправом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать свои задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с вашим специалистом.

    Обо мне

    Обратная связь

    Первоначальное восстановление

    Ранняя реабилитация после артроскопии преследует следующие цели:

    • Укрепление бедренных мышц для стабилизации колена.
    • Устранение воспаления и нормализация кровообращения коленного сустава.
    • Ограничение объема движений.

    Восстановительные упражнения проводят в разных исходных положениях:

    1. Стоя на здоровой ноге.
    2. Сидя, легко разгибая больную ногу. Под пяткой должен лежать валик.
    3. Лежа, напрягая на 5-10 секунд мышцы бедра.

    Укрепление бедренных мышц для стабилизации колена. Устранение воспаления и нормализация кровообращения коленного сустава. Ограничение объема движений.

    Стоя на здоровой ноге. Сидя, легко разгибая больную ногу. Под пяткой должен лежать валик. Лежа, напрягая на 5-10 секунд мышцы бедра.

    Операция на мениске коленного сустава: послеоперационная реабилитация

    Для успешного восстановления после перенесенной операции необходимо соблюдение нескольких основных правил:

    1. По возвращению домой, во избежание возникновения осложнений следует точно следовать инструкциям хирурга-ортопеда. Прежде всего, для уменьшения припухлости, первые несколько дней нужно держать ноги как можно выше. Пациенты покидают стационарное отделение с повязкой на колене. Очень важно следить за тем, чтобы разрезы оставались сухими и чистыми. Водные процедуры (душ или ванна), а также перемена повязок производится строго по указаниям лечащего врача.
    2. Осмотр травматолога и перевязки производятся в первые 24 часа после операции, а затем на 3-4-е и 7-12-е сутки. В ходе процедуры пациенту сменяют асептические повязки, а при необходимости производят пункцию коленного сустава с последующей эвакуацией жидкости. Швы, как правило, снимаются на 7-12-е сутки.
    3. Восстановление в амбулаторных условиях проходит с обязательным использованием противовоспалительных и сосудистых препаратов, назначенных лечащим врачом.
    4. На протяжении недели необходимо наложение эластичного бинта на конечность.
    5. В течение 3-5 дней показано местное лечение холодом, а также, при необходимости, назначается лимфодренаж.
    6. Двигательная активность пациента контролируется лечащим врачом (она зависит от типа выполненной операции).

    Так, после менискэктомии больному показана ходьба с дозированной нагрузкой на ногу уже с первых суток после операции. При этом необходимо использование трости или специальных костылей с опорой под локоть в течение недели после операции.

    При пластике передней крестообразной связки восстановление в послеоперационном периоде также предусматривает в течение трех недель использование костылей с опорой под локоть. Первые несколько дней пациент передвигается без нагрузки на ногу, а затем при ходьбе на пол ставится стопа (без переноса тяжести на прооперированную конечность). При отсутствии болей производится постепенное увеличение осевой нагрузки.

    IV-VI неделя

    Пациенту разрешается ходьба в ортезе с полной опорой на ногу, либо передвижение с одним костылем, или вообще без дополнительной опоры (это зависит от общего состояния больного).

    Реабилитация после операции на мениске коленного сустава

    К этому времени человек должен безболезненно разгибать и сгибать колено до 90 градусов. Ходить следует небольшими шагами, медленно, не прихрамывая на прооперированную ногу.

    Упражнения ЛФК в этот период должны быть направлены на укрепление мышц бедра (упражнения с легким сопротивлением, медленные пружинящие приседания, велотренажер с минимальной нагрузкой, занятия в бассейне).

    VI-VIII неделя

    В этот период пациенту показаны силовые тренировки, упражнения и ходьба в функциональном ортезе, тренировки, направленные на координацию движений, занятия в бассейне и упражнения на блоковых тренажерах.

    Вместе с тем следует учитывать то, что связка коленного сустава находится в процессе перестройки, в связи с чем, её прочность снижена, и суставное сочленение нуждается в защите. Поэтому восстановлениедолжно проходить без скручивающих нагрузок, резких сгибаний, разгибаний и маховых движений прооперированной конечности.

    VIII-XII неделя

    Упражнения должны быть направлены на укрепления мышц конечности и координацию движений (плаванье, велотренажер, занятия с платформой, удержание равновесия на специальной надувной подушке, боковые шаги и аккуратные выпады). В этот период разрешается ходьба без ограничений.

    VIII-XII неделя

    Сроки реабилитации после артроскопии колена могут существенно отличаться, так как зависят от желания самого пациента быстрее восстановиться, сложности проведенной операции и других факторов. Вернуться к привычному образу жизни вы сможете через 6-12 месяцев, и чем больше усилий вы будете прилагать, тем скорее сможете забыть о повреждении коленного сустава.

    • при необходимости, пациенту вводится антибиотик широкого действия;
    • чтобы исключить возможность появления тромбозов, советуем бинтовать конечность эластичным бинтом или носить компрессирующий трикотаж;
    • криотерапия;
    • покой сустава с помощью фиксации нижней конечности ортезной повязкой;
    • обезболивание;
    • ЛФК;
    • лимфодренаж;
    • ходьба с костылями.

    Лечение в амбулатории (срок реабилитации после артроскопии колена – 1-3 неделя):

    1. перевязки;
    2. пункция сустава для выведения из его полости жидкости;
    3. снятие швов;
    4. массаж;
    5. электрическая стимуляция мышц;
    6. ЛФК;
    7. фиксация колена шарнирным ортезом;
    8. прием медицинских препаратов для снятия воспаления;
    9. эластично бинтуйте колено на протяжении недели;
    10. физиотерапия;
    11. лимфодренаж;
    12. криотерапия;
    13. полное разгибание конечности в коленном суставе;
    14. пассивные движения в колене.

    4-6 послеоперационная неделя:

    • ходьба с опорой на ногу – только при разрешении лечащего врача;
    • укрепления мышц бедра с помощью ЛФК;
    • занятия на велотренажере;
    • формирование походки без прихрамывания на больную ногу;
    • сгибание в суставе до 90 градусов;
    • плавание и ходьба в бассейне.

    meniskikolena

    6-8 неделя:

    • на этом этапе врач может допустить полноценную ходьбу в отрезе;
    • ходьба и бег в бассейне;
    • упражнения на блоковом тренажере;
    • плавание брассом;
    • шаг на ступеньку или платформу.

    На этом этапе все еще не разрешается резких движений больной ногой, прыжки, маховые упражнения.

    8-12 неделя:

    • полноценная ходьба;
    • укрепление мышц прооперированной ноги;
    • разработка координации движений.

    4-6 месяц после операции. На этом этапе все еще следует проводить упражнения по укреплению сустава и мышц, в некоторых случаях разрешается бег трусцой, а при нагрузках на конечность рекомендуется обязательное использование наколенника.

    Обратившись к опытному специалисту, вы сможете значительно сократить сроки реабилитации после артроскопии колена, особенно, если будете придерживаться его советов и ежедневно выполнять комплекс упражнений.

    Одним из методов диагностики и лечения патологий коленного сустава является артроскопия. Для того чтобы понимать предмет беседы, необходимо в общих чертах ознакомиться с анатомией коленного сустава.

    Эта фаза длится от момента окончания манипуляции до удаления дренажа. На данной стадии необходимо использовать местную криотерапию, прикладывая к колену грелку со льдом или специальный пакет на 30-40 минут.

    С целью профилактики осложнений со стороны сосудистого русла нужно производить эластическое бинтование конечности или использовать компрессионный трикотаж. В некоторых случаях хирурги рекомендуют надевать жесткий ортез или шину.

    В первые дни после операции необходимо щадить конечность и придавать ей возвышенное положение.

    Резекция мениска и восстановление после операции мениска коленного сустава

    Гимнастика в исходном положении лежа на спине:

    • идеомоторные упражнения, выполняемые мысленно;
    • напряжение и сокращение четырехглавой мышцы бедра и ягодиц;
    • поднятие прямой ноги;
    • выполнения движений в голеностопном суставе.

    После получения разрешения от врачей, т. е. при отсутствии противопоказаний можно начинать заниматься в положении стоя.

    В случае выполнения пластики капсульно-связочного аппарата требуется иммобилизация сустава на 2 недели. Этот период приравнивают к первому этапу реабилитации.

    На данном этапе к вышеуказанным упражнениям (положение то же) добавляются пассивные движения в коленном суставе с малой амплитудой (при этом пятка не отрывается от поверхности), затем амплитуду увеличивают.

    При отсутствии противопоказаний можно заняться плаванием, пешими прогулками без утомления.

    В случае возникновения отечности врач назначит дренажный массаж.

    Добавляются занятия на велотренажере с нагрузкой, а также езда на велосипеде, упражнения с сопротивлением.

    Можно выполнять различные упражнения, но активные занятия спортом все еще противопоказаны.

    Через месяц после проведения артроскопии при отсутствии противопоказаний пациенту разрешается ходьба в ортезе с полной нагрузкой на оперированную ногу. На данном этапе необходимо заняться укреплением мышц бедра и ягодиц.

    В течение второго месяца пациенту разрешается выполнять функциональные упражнения, направленные на задействование нескольких мышечных групп для увеличения силы, выносливости и объема движений, а также добавления отягощения (силовые тренировки) и блоковые тренажеры.

    По окончании второго месяца при отсутствии противопоказаний разрешается свободный двигательный режим, занятия на равновесие и координацию.

    До полного восстановления сустава абсолютно противопоказаны скручивающие, резкие и высокоамплитудные движения.

    Так, пребывание в стационаре без присоединения осложнений после операции составляет от 15 до 72 часов. Если операция была направлена на восстановление мениска, больной находится в клинике не более дня.

    Говорить о полном восстановлении колена можно после полного возвращения всех функциональных способностей прооперированной ноги, что может в отдельных случаях происходить как за две недели, так и за два-три месяца.

    восстановительные процедуры и медикаментозное лечение:
    1. Для профилактики инфекционных осложнений в послеоперационное время пациенту проводят антибактериальное лечение. Для этого предусмотрено однократное введение лекарства антибактериальной группы с широким спектром действия. При необходимости введение антибиотиков повторяют через 24 часа.
    1. Чтобы предупредить тромбоэмболитические осложнения, больному рекомендовано носить в первые пять дней компенсирующий трикотаж или обматывать ногу эластичным бинтом. Кроме этого, проводится лечение препаратами гепарина и антикоагулянтами, которые назначаются в таблетированной форме.
    1. В послеоперационный период проводят криотерапию, применяя локальное воздействие холодом с интервалом не менее получаса. Лечение холодом позволяет предотвратить появление отечности и уменьшить болезненность.
    1. Обезболивающее лечение в самом начале после операции предусматривает применение лекарств нестероидной противовоспалительный группы. В дальнейшем врачи рекомендуют отказаться от злоупотребления препаратами обезболивающего характера.
    1. Прооперированной конечности обеспечивается полный покой. Для иммобилизации применяются различные ортезы. После коррекции мениска будет достаточно ортезной повязки, а вот после операции на крестообразных связках применяют шарнирные аппараты или специальные туторы.

      Чтобы обеспечить покой колену можно использовать тутор

    1. Чтобы убрать отечность, лечение дополняют лимфодренирующим массажем или аппаратным лимфодренажем.
    1. Проводить ЛФК начинает уже с первых суток после вмешательства. Начальные упражнения направлены на разработку голеностопного сустава, а также выполнение изометрических напряжений бедренных мышц. Со вторых суток, когда удаляется дренаж, добавляют упражнения, которые пассивно нагружают коленный сустав.

    Дальнейшее восстановление

    В задачи поздней реабилитации входит:

    • Формирование нормальной походки и восстановление утраченной из-за травмы двигательной функции.
    • При образовании контрактуры необходима ее ликвидация.
    • Укрепление коленных мышц.

    Для этого хорошо подойдут занятия в бассейне или тренажерном зале. Весьма полезна ходьба и езда на велосипеде.

    Формирование нормальной походки и восстановление утраченной из-за травмы двигательной функции. При образовании контрактуры необходима ее ликвидация. Укрепление коленных мышц.

    Дополнительная фиксация суставного сочленения после артропластики

    Восстановление после артроскопии мениска: реабилитация после операции на коленный сустав после разрывов и травм

    В процессе реабилитации после операции на мениске пациенту показано ношение полужесткого или мягкого наколенника или наложение на суставную поверхность эластичного бинта. Пластика ПСК предусматривает фиксацию коленного сустава послеоперационным шарнирным ортезом.

    Вместе с тем после артроскопии по врачебным показаниям назначается электростимуляция мышц бедра, легкий массаж, мобилизация надколенника и физиотерапевтические процедуры.

    Давайте внесём ясность в существующие определения, что бы ни теряться при случае.

    Суставная мышь – это патологическое образование (частица хряща, костной ткани, мениска, синовиальной оболочки или отвердевший кровяной сгусток), которое свободно плавает в суставной полости и может защемляться между суставными поверхностями, приводя к появлению интенсивной боли и повреждениям.

    Суставная мышь появляется в результате травмы, либо при заболеваниях и воспалениях в суставе, когда ткани разрушаются, появляются кровяные сгустки и другой «мусор», либо при болезни Кёнига, когда после сильных нагрузок, микротравм кости, нарушении питания и других процессов, происходит отмирание и кусочки хряща и кости попадают в сустав.

    Хондромное тело   — это свободные костно-хрящевые тела, которые вызывают боль и «блокады» сустава. Образуются вследствие травм, и некоторых заболеваний. По сути, это то же самое, что и суставная мышь.

    Физиотерапевтическая поддержка на всех этапах восстановления

    В послеоперационном периоде физиотерапия направлена на улучшение обмена веществ и кровообращения в тканях колена, на ускорение регенерационных процессов. В этом плане эффективен массаж, магнитотерапия, лазеротерапия, электростимуляция мышц.

    Массаж нужно делать при отеках и утрате подвижности в коленном суставе. Пациент должен научиться выполнять массаж самостоятельно, чтобы проводить эту процедуру в любое свободное время, несколько раз в день.

    Непосредственно сам сустав в реабилитационном периоде массировать не следует. Все остальные физиопроцедуры осуществляются в клинике.

    В послеоперационном периоде физиотерапия направлена на улучшение обмена веществ и кровообращения в тканях колена, на ускорение регенерационных процессов. В этом плане эффективен массаж, магнитотерапия, лазеротерапия, электростимуляция мышц.

    Есть данные о пользе магнитотерапии после выполнения оперативного вмешательства на колене. Эта процедура представляет собой воздействие магнитных волн на пораженный сустав. Данный метод имеет слабую доказательную базу, но пользуется популярностью среди врачей СНГ.

    Среди наиболее эффективных физиотерапевтических процедур выделяют электрофорез и фонофорез коленного сустава. Они позволяют создать разницу электрических потенциалов на поверхности кожи пациента, в результате чего сосуды спазмируются и расслабляются, подавляя болевые ощущения.

    В любом случае упражнения после операции артроскопии по восстановлению коленного сустава принесут более ощутимый эффект в процессе реабилитации после операции. Физиотерапевтические процедуры даже в таком банальном случае являются лишь вспомогательной мерой, в большинстве лишь уменьшая боль и выраженность местного воспаления. Назначаются они на семь или десять дней.

    Что в итоге?

    Каждый пациент, перенесший артроскопию коленного сустава должен понимать, что правильно организованная реабилитация предотвратит развитие возможных осложнений. Следует отметить, что при операции с использованием артроскопа они случаются достаточно редко, однако в процессе восстановления необходимо быть очень осторожным, чтобы предупредить проникновение инфекции и развитие артрита коленного сустава, а также не допустить возникновение гемартроза (кровоизлияния в суставную полость).

    Вместе с тем чрезмерная активность и необдуманные действия могут спровоцировать затек суставной жидкости и последующую инфильтрацию внутри коленного сустава, а также ряд других неприятных моментов.

    Артроскопия коленного сустава – щадящая операция, которая отличается минимальным риском травм и выполняется при разрыве мениска, вывихе надколенника, наличии кисты, травмировании хрящевой ткани, артрозе.

    Врач проводит процедуру с помощью артроскопа, который вводится под кожу и позволяет видеть всю ситуацию внутри колена. Аппарат позволяет промывать мениск, восстанавливать поврежденные связки, вправлять вывихи.

    Хирургическое восстановление мениска

    В работе коленного сочленения мениск играет важную роль. Поэтому полностью его не удаляют, а стараются по максимуму сохранить здоровую ткань, именно так и проводится операция на мениск. В медицине существует два метода восстановления мениска хирургическим путем: наложение шва и протезирование.

    Первый способ применяют при линейных разрывах, если с момента травмы прошло не более 7 дней. Шов целесообразно накладывать только в области хорошего кровоснабжения. Иначе ткань никогда не срастется, а через некоторое время травма повторится.

    Эндопротезирование мениска с применением специальных полимерных пластинок проводят довольно редко. Чаще всего его назначают при удалении большей части хряща и обширном разрушении сустава. Помимо этого существует возможность пересадки донорских свежезамороженных тканей.

    Подводя итоги, хочется напомнить всем людям, что при травме колена необходимо немедленно обратиться к травматологу. Врач определит характер повреждения и назначит адекватное лечение.

    Выполнение несложных упражнений для восстановления функции мениска очень скоро поможет забыть о печальном происшествии и вернет пациента к прежней активной жизни.

    Реабилитация после операции на мениске коленного сустава проходит в несколько этапов. Итог оперативного вмешательства во многом зависит от грамотной программы восстановления двигательных функций, поэтому важно ознакомиться с особенностями терапевтических мероприятий.

    Артроскопия относится к распространенному оперативному методу в травматологии, позволяющему диагностировать и лечить различные заболевания коленного сустава. Успешность такого малоинвазивные вмешательства зависит как от проведения самой процедуры, так и от правильности разработки коленного сустава во время восстановления после операции.

    Высокотехнологичный метод щадящего лечения — таково определение артроскопии. Травмы после этой процедуры ничтожно малы, поэтому заживление протекает быстро. Нередко артроксопия как плечевого, так и коленного суставов является стартовым этапом на пути восстановления.

    Во время пребывания в стационаре после операции на колене, удаления мениска или артроскопии плечевого сустава прописывают следующие процедуры:

    1. компрессирующее белье или эластичное бинтование, гепарин, антикоагулянты — для профилактики тромбоэмблических осложнений;
    2. прикладывание холода к месту артроскопии на протяжении 3 суток с интервалами в 30—40 минут;
    3. суставы должны находиться в покое (могут быть зафиксированы ортезной повязкой);
    4. лимфодренаж;
    5. легкую ЛФК: сначала — напряжение мышц бедра и слабые движения голеностопного, плечевого суставов, потом — инертные движения коленного.
    1. перевязки плечевого, коленного, тазобедренного суставов на 1, 3—4, 7—12 суток;
    2. противовоспалительные и сосудистые средства;
    3. бинтование;
    4. криотерапию;
    5. лимфодренаж;
    6. дополнительное закрепление колена (плечевого сустава);
    7. физиотерапию;
    8. легкий массаж коленного сустава и пассивное движение надколенника;
    9. разгибание коленного сустава в положении лежа;
    10. ЛФК.

    После выписки с больницы нужно придерживаться амбулаторного режима

    упражнения после артроскопии коленного сустава резекция мениска

    В зависимости от того, какая проводилась операция (удаление мениска, лечение плечевого или коленного суставов), рекомендуют различный уровень активности. Ходьба должна быть с дозированной нагрузкой на больную ногу.

    Тренинги на начальном этапе восстановления

    Реабилитация после артроскопии коленного сустава и удаления мениска проходит в несколько этапов. Поэтому упражнения разбиты с учетом различных степеней нагрузок. Все упражнения выполняются по 15 раз в 3 подхода, трижды в день.

    Итак, 1—2 неделя — начальный период:

    1. Садимся на пол, протягиваем ногу, положив под колено мягкую основу. Вытягиваем носки вперед, напрягаем бедренную мышцу и прижимаем колено к основе.
    2. Сидя, ногу укладываем на плоскость. Двигаем пластично ногой на себя до предела.
    3. Сидя на полу, держим ноги в поднятом состоянии. Потяните носки (к себе — от себя), ослабляя и увеличивая напряжение в мышце.
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Форма сустава локтевого сустава

    Самые простые упражнения для восстановления вашего колена

    3—6 неделя — период, приводящий в движение суставы, ЛФК:

    1. Разрабатываем координацию и увеличиваем силу мышц: лёжа на спине, на голени кладем мячик. Сгибаем и разгибаем колени. Пятками аккуратно надавливаем на мячик. Сгибания и разгибания чередуем.
    2. Укрепляем мышцы икры: стоя, держим ступни вместе, не торопясь, поднимаемся и опускаемся на носках. Чуть позже это упражнение можно делать на подставке, чтобы пятки оказались ниже носков.
    3. Повышаем устойчивость оси ног и укрепляем мышцы икры: стоя, сгибайте неспешно колени в допустимых пределах. Ось второй ноги сохраняется прямой. Если тяжело хранить равновесие, возьмите опору. Главное — колено должно быть на одной параллели с бедром и вторым пальцем ступни. Именно такая позиция считается верной для тренировок по повышению устойчивости оси ног.

    Восстановление после резекции мениска Вот так выглядит разрыв мениска и только резекция мениска поможет вам

    Резекция мениска (в отличие от артроскопии плечевого сустава) — серьезная операция. Поэтому и восстановление должно проходить с особой тщательностью и аккуратностью. Итак, вот как выглядят упражнения сразу после артроскопии (все выполняются по 10 подходов с перерывом в 10 секунд):

    1. Лёжа или сидя на кровати, напрягаем четырёхглавую мышцу таким образом, чтобы чашечка колена подтягивалась наверх. Пальцы на ногах должны быть направлены вверх. Позиция удерживается 10 секунд.
    2. В таком же положении напрягаем заднюю часть бедра так, как будто хотите согнуть ногу. Держим 10 секунд.
    3. Поверните ногу в сторону сантиметров на 20—30, приподнимая пятку.

    Если упражнения после резекции мениска проходят удачно, врач может советовать осторожно сгибать ногу в колене и прописать новые упражнения:

    1. На кровати, сидя или лёжа, поднимать пятку больной ноги на себя. Позицию держать 5 сек. Повтор — 30 подходов.
    2. Кладем под колено основу или мячик, приподнимаем голень, выпрямляя ногу, насколько это возможно. Удерживаем 5—10 сек. Делаем 30 подходов.
    3. Сев, свешиваем ногу и, ослабляя бедренную мышцу, постепенно сгибаем ее в колене. Выполняем не спеша. Делаем 30 раз.
    4. Встаем, опираясь на спинку стула. Сгибаем ногу в колене. Колено, ступни и бедро должны быть направлены вперед. Не изменяя положения, неспешно возвращаем ногу на начальную позицию. Делаем 10 раз.

    Вот, в принципе, и все несложные, но продуктивные упражнения после резекции мениска, которые помогут реабилитировать функции колена и укрепить мышцу. Рекомендуют, как и для восстановления плечевого сустава, делать такие упражнения по 5—8 раз в день.

    В период исполнения тренингов может чувствоваться лёгкая боль — это поврежденные мышцы. Если она становится сильной, нужна консультация врача.

    Цель артроскопии коленного, тазобедренного и плечевого суставов или резекции мениска — вернуть вас к привычной жизни. Поэтому важно, чтобы период реабилитации начался вовремя и протекал под наблюдением врачей. Тогда функция вашего сустава будет полностью восстановлена.

    Какое время выздоровления после артроскопии?

    Срок выздоровления зависит от многих факторов, а именно — насколько обширными были изменения в суставе, и что было сделано во время операции. Помните, что человек, которому было выполнено артроскопическое вмешательство, может иметь много различных диагнозов и предшествующих состояний, так что каждая артроскопическая операция является уникальной для каждого в отдельности человека.

    Следует помнить, что чрезмерная нагрузка на сустав в первые дни после артроскопии (прогулки, возвращение к работе, физические упражнения) могут вызвать отек и боль, задержать выздоровление, а также повысить риск развития послеоперационных осложнений.

    Требуется, по крайней мере, одна неделя, чтобы пациент мог сесть за руль автомашины. Большинство людей могут вернуться к сидячей работе через неделю после операции, но пациентам, которым приходится много ходить на работе, требуется более длительный период времени.

    Активность расширяют постепенно в соответствии с болевыми ощущениями и наличием отека в суставе. Обычно уровень повседневной бытовой активности достигается через 4-6 недель, но должно пройти 2-3 месяца, прежде чем пациент сможет без болевых ощущений заниматься физическим трудом и спортом. Чем более выражены явления артроза, тем больше времени занимает восстановление.

    Какие возможные осложнения?

    После астроскопы действительно иногда возникают осложнения. Их частота составляет менее 1% от всех артроскопических операций. Возможные послеоперационные проблемы включают инфекцию, тромбофлебиты, тромбозы и тромбоэмболии (образование тромбов в венах и закупорка легочной вены тромбами), а также значительное скопление крови в суставе.

    Вы должны немедленно позвонить хирургу при появлении следующих тревожных симптомов:

    • жар и повышение температуры тела;
    • озноб;
    • жар и покраснение вокруг коленного сустава;
    • постоянная и возрастающая боль;
    • значительный отек коленного сустава;
    • возрастающая боль в икроножной мышце;
    • затруднения дыхания, одышка и боль в груди.

    Что надо делать после артроскопии?

    Итак, Вам была выполнена артроскопия коленного сустава. После операции остались артроскопические раны по 4-5 мм длиной, зашитые узловыми швами, которые заживают обычно в течение 7-10 дней, после чего надо снять швы у оперировавшего Вас хирурга.

    Возможен послеоперационный отек (припухлость) коленного сустава вследствие скопления в полости сустава крови и синовиальной жидкости. Болевые ощущения и болезненность при ходьбе и движениях в суставе обусловлены характером операции (резекция мениска, удаление внутрисуставных тел, резекция поврежденных участков хряща и т.п.), а также отеком сустава.

    5968405869485698459

    В послеоперационном периоде Вам потребуется 2-3 визита к оперировавшему Вас хирургу для перевязок, пункции коленного сустава (при появлении выраженного отека) и снятия послеоперационных швов. Обычно послеоперационные явления проходят в течение 2-3 недель.

    Уже через неделю можно приступать к повседневным нагрузкам и водить автомашину, плавать в бассейне. Работа в офисе возможна через 2-3 недели, физический труд — через 4-6, возвращение к занятиям спортом — через 8-12 недель.

    • Наложение шва, который выполняют в случаях линейного разрыва, если от момента повреждения прошло не более недели. Накладывать его имеет смысл только в зоне хорошего кровоснабжения. В противном случае, ткань никогда не срастется и через какое-то время произойдет повторный разрыв.
    • К протезированию мениска с помощью специальных полимерных пластинок прибегают достаточно редко, обычно при обширном разрушении и удалении большей части хрящевой ткани. Кроме того, существует возможность трансплантации донорских свежезамороженных тканей.

    Подготовка в артроскопии мениска и способы обезболивания

    Операция выполняется исключительно с анестезией, но какой она будет зависит от сложности, причины ее проведения и других факторов. Врачи могут использовать:

    • местное обезболивание;
    • общую анестезию;
    • проводниковую;
    • спинномозговую.

    Перед тем, как приступить к артроскопии, врач наложит жгут, чтобы обеспечить невозможность попадания крови в область коленного сустава. Инструменты вводятся через 3 отверстия, диаметр которых от 5 до 7 мм, кроме того, доктор может использовать специальную жидкость, которая вводится через инструмент и помогает лучше визуализировать место проведения операции.

    Во время процедуры артроскопии применяются следующие виды анестезии:

    • Местная: из-за кратковременного действия и неприятных ощущений во время манипуляции используется редко.
    • Проводниковая: анестезия определенных нервов, длительность ее составляет до полутора часов.
    • Эпидуральная: при данной анестезии пациент не чувствует свои ноги и манипуляции хирургов. Во время операции больной не спит, поэтому и контакт с ним не затруднен. При необходимости анестезию можно продлить после окончания операции. Требуется анестезиолог.
    • Общий наркоз: пациент все время операции проводит в спящем состоянии. Требуется анестезиолог.

    Подготовка к артроскопии менисков включает ряд стандартных обследований, которые пациент проходит в своей поликлинике — анализы крови и мочи, коагулограмма, кардиография, флюорография, исследования на ВИЧ, гепатиты, сифилис. Когда все анализы сданы, терапевт направляет больного в травматологическое отделение на операцию.

    При постоянном приеме каких-либо препаратов, нужно обязательно оговорить их перечень с лечащим врачом. Так, антикоагулянты и антиагреганты отменяются на время операции, а в случае высокого риска тромбозов, наоборот, может быть назначен фраксипарин до и после вмешательства.

    В день госпитализации с пациентом будет беседовать хирург, который объяснит суть операции, ее цель и возможные осложнения, после чего пациент подпишет согласие на операцию. Анестезиологу предстоит решить вопрос обезболивания.

    Если операция будет проводиться под общим наркозом, то накануне вечером больной последний раз принимает пищу и пьет, переодевается после душа в чистое белье, сбривает волосы в области коленного сустава.

    — масочный или эндотрахеальный. Он предпочтителен тогда, когда планируется длительная операция на колене. Недостатком его можно считать применение токсичных препаратов и период выхода из наркоза, далеко не всегда легкий и приятный.
    Особенности реабилитации после резекции мениска

    В очень редких случаях, при наличии противопоказаний к общему наркозу, применяется местная инфильтрационная анестезия, но полностью обезболить операцию при этом очень сложно, и пациент испытывает неприятные ощущения. Она возможна, когда больной психологически подготовлен к операции.

    Хорошим методом обезболивания при артроскопии считается эпидуральная анестезия, когда анестетик вводится в канал спинного мозга. Пациент находится все время вмешательства в сознании, но не чувствует не только боли, но и какого бы то ни было дискомфорта в коленном суставе.

    Осложнения артроскопии

    Во время артроскопии проводится при помощи специального прибора – эндоскопа осмотр коленного сустава изнутри.

    • восстановление мениска в случае небольших частичных разрывов;
    • резекция мениска;
    • удаления или перемещения костных или хрящевых фрагментов;
    • восстановления поврежденной связки.

    Проводится артроскопия чаще всего с применением спинальной или проводниковой анестезии. В редких случаях может применяться общая или местная анестезия.

    • инфицированием сустав;
    • кровотечением или гонартрозом;
    • растяжением связки;
    • закупоркой сосудов;
    • осложнениями, связанными с анестезией.

    Осложнения случаются редко при выполнении манипуляции специалистами (хирургами с опытом работы в эндоскопии) на хорошем оборудовании и в соответствующих стандартам условиях. И все-таки о возможных рисках стоит знать. К ним относятся:

    • инфицирование (нагноение раны, гонит, эмпиема, сепсис);
    • повреждение элементов сустава в ходе манипуляции;
    • поломка инструментов артроскопа с выпадением элементов в полость сустава;
    • возникновение футлярного синдрома;
    • тромбозы, тромбоэмболии;
    • нарушения мозгового кровообращения;
    • осложнения, связанные с наркозом: внезапная остановка сердца, анафилактический шок.

    Для того чтобы избежать осложнений, необходимо выделять возможные риски у каждого конкретного пациента. Для этого практикуется всесторонняя диагностика организма и медикаментозная подготовка.Артроскопию должен проводить только профессионал.

    Главным преимуществом артроскопии является минимальный вред от процедуры, что способствует быстрому выздоровлению пациента. Артроскопический доступ позволяет убрать дефект мениска, поврежденный участок сухожилья связочного аппарата.

    Среди возможных осложнений данной процедуры сложно назвать те, которые способны причинить инвалидизирующий вред, оставить весомые негативные последствия. При определенных повреждениях, точнее, их тяжелом запущенном течении, есть риск длительного восстановления контрактуры – нарушения функции определенного типа движений в суставе.

    Подобное осложнение чаще встречается при артротомии, то есть открытой полостной операции. Но в случае, когда хирурги идут на артроскопию при весьма тяжелых внутрисуставных травмах, например, кровоизлияния в сустав, могут быть определенные сложности.

    При большинстве вмешательств пациент быстро восстанавливается, проводя в больничной палате три-пять дней.

    Терапия патологий менисков коленных суставов

    Так почему же происходят их повреждения, и в каких случаях необходима операция на мениске коленного сустава?

    • К разрыву хрящевой прокладки приводят травмы, которые сопровождаются движением голени в разные стороны.
    • Повреждаться мениск коленного сустава (лечение, операция и другие методы будут рассмотрены ниже) может в случае чрезмерного разгибания сустава при приведении и отведении голени.
    • Разрывы возможны при прямом воздействии на сустав, например, от удара движущимся предметом, ударении о ступеньку или падении на колено.
    • При повторном прямом ушибе может возникать хроническая травматизация мениска, вследствие которой при резком повороте может произойти и разрыв.
    • Изменения в менисках могут возникать при некоторых заболеваниях, таких как ревматизм, подагра, хроническая интоксикация (в особенности у тех людей, работа которых сопряжена с длительным стоянием или ходьбой), при хронических микротравмах.

    Традиционных методов лечения два — оперативный и консервативный. Консервативная терапия применяется в случае незначительных повреждений, ушибов и дегенеративных болезней мениска.

    Оперативные методы оправданы при разрывах менисков, что сопровождаются нестерпимой резкой болью, отрывах частей хряща и невозможности выпрямить конечность в колене.

    Виды разрывов:

    • поперечный либо продольный;
    • неполный либо полный;
    • раздробленный полностью либо в виде отдельных частей.

    Независимо от вида разрыва, для лечения подобных травм применяется хирургическое лечение, подразумевающее частичное либо полное удаление поврежденного мениска.

    Стоит отметить, что полное удаление мениска нежелательно, так как это может спровоцировать возникновение артроза или других изменений структуры сустава. Однако, бояться операции не стоит, ведь благодаря современным методикам возможно выровнять края дефекта, без полного удаления мениска.

    Итак, коленный сустав по анатомо-физиологической классификации является двухостным мыщелковым суставом. Образован он дистальным концом (мыщелками) бедренной и латеральным краем (мыщелками) большеберцовой костей, а также надколенником.

    Мыщелки покрыты хрящевой тканью, а между ними располагаются мениски (латеральный и медиальный), состоящие также из хрящевой ткани. Их функцией является сближение суставных поверхностей костей и амортизация сустава при физической нагрузке (ходьба, бег и т. д.).

    Все заболевания коленного сустава возникают вследствие обменных нарушений, травматических повреждений или воспалительных процессов. Провоцирующим фактором развития заболеваний являются следующие признаки:

    • лишний вес;
    • занятия спортом;
    • сопутствующие заболевания;
    • малоактивный образ жизни;
    • наследственная предрасположенность;
    • преклонный возраст.

    В 1912 году в Берлине на Конгрессе хирургов датский доктор Северин Нордентофт сделал доклад об эндоскопии, в котором среди прочего говорилось о такой процедуре, как артроскопия колена. Он рассказал о своем личном опыте в проведении манипуляции и ее значимости в диагностике и лечении патологий коленного сустава. Это было первое упоминание о так популярном сегодня методе диагностики и лечения.

    В настоящее время с помощью артроскопии можно выполнить оперативное лечение по многим показаниям на плечевом, локтевом, лучезапястном, тазобедренном, коленном и голеностопном суставах.

    С диагностической целью артроскопия назначается в том случае, если другие методы исследования не помогли установить причину патологических проявлений в области сустава у пациента.

    Показания

    • травмы менисков;
    • дестабилизация сустава;
    • разрыв крестообразных связок;
    • разрушение хрящевой ткани сустава;
    • обследование перед артротомией;
    • необходимость выполнения внутрисуставных операций;
    • спорный диагноз;
    • рецидивирующие патологии.
    • Высокий риск развития осложнений после наркоза. В этом случае необходим выбор иного вида обезболивания или метода обследования/лечения.
    • Нестабильное состояние пациента. Чтобы решить эту проблему, требуется предварительная стабилизация состояния больного.
    • Наличие острых или обострение хронических заболеваний. В таком случае требуется предварительное медикаментозное лечение.
    • Анкилоз (костный или фиброзный) сустава.
    • Гнойные процессы в предполагаемой области проведения манипуляции.
    • Обширное кровоизлияние в полость сустава.
    • Нарушение целостности капсулы сустава.
    • Остеомиелит.
    • Туберкулез костей.
    • Период менструации.

    Частичный или полный разрыв мениска коленного сустава – распространенная травма, которую чаще всего получают спортсмены и люди преклонного возраста.

    У молодых пациентов травматический фактор связан с ушибом, или повышенной нагрузкой на сустав, у пожилых – с дегенеративными изменениями в хрящевой ткани (следствие хронического артроза).

    Спортивная травма дает о себе знать острой болью, отеком конечности, блокадой коленного сустава, что является поводом немедленного обращения к врачу.

    Дегенеративный разрыв протекает с менее выраженными симптомами, но заподозрить патологический процесс позволяют такие косвенные признаки как припухлость в области колена, ограничение суставной подвижности, ноющая боль, которая временами приобретает нестерпимый характер.

    Диагноз «разрыв мениска» ставится на основании данных рентгенографии и МРТ. Классификация повреждения части коленного сустава осуществляется по следующим признакам:

    • По месту, где произошел разрыв (в области тела мениска, переднего или заднего рога);
    • По форме (продольные, горизонтальные, радиальные, косые, комбинированные, дугообразные).
    • По масштабу травмы (полный или неполный разрыв).

    Мениск снабжается кровью неравномерно. Периферическая, или как ее еще называют, красная зона, расположена на участке соединения тела мениска с капсулой.

    В центральной части находятся красно-белая и белососудистая зоны.

    Чем ближе к внутренней кромке мениска проходит линия разрыва, тем меньше сосудов попадает в область повреждения, и тем меньше шансов на консервативное заживление травмы.

    В молодом возрасте разрыв чаще проходит в продольном и вертикальном направлении, реже – по косой линии.

    У пожилых людей , как правило, наблюдаются комбинированные, или дугообразные линии травмы, которые еще называют «ручка лейки».

    При неполном разрыве медиального мениска оторванная часть приобретает подвижность, что нередко приводит к ее смещению в межмыщелковую ямку бедренной кости , в результате чего сустав блокируется.

    Косой разрыв чаще всего возникает на пограничной линии между центральной и задней частью мениска, что приводит к защемлению края разрыва между суставными плоскостями. При таком характере повреждения сустава раздаются характерные щелчки и ощущение переката в области колена.

    Комбинированный разрыв затрагивает несколько плоскостей одновременно, или локализуется области заднего рога мениска.

    Горизонтальный продольный разрыв часто является следствием кистозных разрастаний. Линия разрыва тянется от внутреннего края к участку соединения мениска с капсулой.

    Травма развивается под действием силы сдвига в медиальном отделе, и приводят к выпячиванию ткани в области суставной щели.

    Колено становится отечным, припухлость постепенно увеличивается.

    Лечение разрывов мениска может быть консервативным, и радикальным.

    Хирургическое вмешательство, в свою очередь, предусматривает полное или частичное удаление мениска.

    Отдельным направлением в хирургии является трансплантация хряща – методика имеет противоречивые отзывы, и потому не получили широкого распространения.

    Операции на мениске могут быть срочными (пациент поступил с сильными болями после травмы), и плановыми (назначенными после обследования). Надо отметить, что операции по поводу свежих травм являются наиболее успешными в плане проведения хирургии, и реабилитации.

    Попытки восстановить функциональность сустава консервативным способом нередко приводят к усугублению ситуации, поскольку хрящевая ткань, не получающая кровоснабжения, становится рыхлой и размягченной.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Радиочастотная денервация позвоночных суставов

    Свободно двигающийся край поврежденного мениска соприкасается с хрящом, постепенно стирая его до соприкосновения с костной тканью.

    Этот процесс, называемый, хондромоляцией, имеет 4 стадии:

    1. Первая – хрящ размягчается;
    2. Вторая – хрящ распадается на волокна;
    3. Третья – ткань истончается, образуется вмятина.

    Резекция мениска (менискэктомия) проводится при отсутствии перспектив консервативного лечения. Показаниями к операции является подтвержденная диагностика следующих видов повреждений мениска:

    • Наличие разрыва по центральной линии в вертикальном направлении;
    • Отрыв фрагмента мениска;
    • Разрыв в периферийной области (со смещением и без смещения).

    Полное удаление хрящевой прослойки позволяет пациенту избавиться от боли и блокады коленного сустава, но приводит к развитию дистрофических изменений в суставном аппарате в отдаленном периоде. Артроз развивается в 85% случаев через 15 лет после операции.

    Главной целью частичного удаления мениска является высокоточная обработка внутреннего края мениска, после которой кромка приобретает ровную линию.

    При обнаружении деструктивных изменений в хряще врач назначает послеоперационное лечение, направленное на улучшение состояния суставной связки.

    Для этих целей в область колена вводят специальные препараты, повышающие эластичность и упругость тканей.

    Малоинвазивный (щадящий) способ удаления мениска (части мениска) проводится с помощью астроскопа (эндоскопический метод).

    В области коленного сустава делается три небольших надреза, через один из них вводится, аппарат, проецирующий изображение полости коленного сустав на монитор, через другой – хирургический инструмент, через третий – нагнетается физиологический раствор.

    Манипуляции проводятся в условиях четкой визуализации хирургического поля. Частички поврежденных тканей выводятся вместе с раствором из суставной полости, лоскуты мениска удаляются, края выравниваются и ушиваются.

    Восстановление после артроскопии мениска: реабилитация после операции на коленный сустав после разрывов и травм

    Крепление поврежденного (оторванного) фрагмента мениска осуществляется при помощи швов, с использованием шурупов, стрел , специальных дротиков и иных фиксаторов.

    Тотальное удаление проводится только в том случае, если мениск разрушен полностью.

    Преимуществами атроскопии являются:

    1. Высокая точность диагностики;
    2. Минимальные повреждения кожных покровов и мягких тканей;
    3. Небольшая кровопотеря;

    Оперативное лечение связано с минимальными рисками, но после резекции мениска могут возникнуть некоторые осложнения, о которых пациент должен знать:

    • Покраснение и опухание колена;
    • Гематомы в суставной полости;
    • Онемение колена;
    • Повышение температуры, озноб (развитие локальных инфекций);
    • Аллергия на наркоз;
    • Ослабление мышц и связок;
    • Образование тромба.

    После операции назначаются антибиотики и антикоагулянты для предотвращения инфекций и тромбоэмболии.

    Противопоказаниями к операции на мениске являются:

    1. Болезни органов кроветворения;
    2. Старческий возраст;
    3. Гнойные инфекции;
    4. Постинфарктное и постинсультное состояние;
    5. Туберкулез в активной стадии;
    6. Вирусный гепатит;
    7. Онкологические заболевания.

    Перед операцией пациент сдает анализы, проходит дополнительное обследование для определения активности хронических заболеваний (гипертония, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, холецистит, гастродуоденит, нейродермит и т.д.). При необходимости проводится лечебный курс для стабилизации показателей здоровья.

    В первые два дня после операции на область колена накладывается холодный компресс, назначаются обезболивающие препараты. При отсутствии признаков развития инфекции начинается разработка сустава.

    Показана ходьба с опорой на костыли, сгибательно-разгибательные движения в голеностопе и пальцах стопы, упражнения на восстановление функциональности четырехглавой мышцы бедра.

    Ускоряет процесс восстановления курс физиотерапии и массажа.

    Программа реабилитации после хирургии разрабатывается индивидуально для каждого пациента с учетом возраста, тяжести травмы, успешности проведенной операции, психологического состояния.

    При отсутствии осложнений походка восстанавливается через полтора месяца. Через два месяца пациент может приседать, плавать, бегать трусцой, постепенно увеличивая нагрузки.

    Срок полного восстановления – полгода.

    Беседа с врачом

    Перед плановой операцией пациент должен четко уяснить картину патологии. Врач дает ответы на следующие вопросы:

    • Характер разрыва мениска (травма или дегенеративный разрыв);
    • Где расположен разрыв;
    • В каком состоянии находятся связки (есть повреждения);
    • Каковы шансы на полное восстановление сустава;
    • Когда можно приступить к работе (тренировкам).

    Получение полной и достоверной информации поможет лучше подготовиться к операции и периоду восстановления.

    Стоимость операции

    Восстановление после артроскопии мениска: реабилитация после операции на коленный сустав после разрывов и травм

    Стоимость операции, проводимой с помощью артроскопа – от 40 до 60 тысяч рублей. Квоту получить довольно сложно, а длительное ожидание операции нецелесообразно, поскольку в коленном суставе быстро развиваются деструктивные изменения.

    Стоимость периода реабилитации зависит от количества услуг, статуса клиники, комфортности пребывания в медицинском учреждении. Отзывы пациентов свидетельствуют о высокой эффективности оперативного лечения.

    В первые дни после операции наблюдается онемение конечности, а также выраженный болевой синдром, который затухает к концу недели .

    При соблюдении рекомендаций врачей, разрабатывающих программы реабилитации, функциональность коленного сустававосстанавливаемся полностью.

    Артроскопия мениска и других суставных элементов проводится при неясной клинической картине, когда посредством других диагностических методов не удается точно определить характер повреждения элементов сустава, а также для оценки эффективности уже проведенного лечения, в том числе, когда после предыдущих вмешательств у пациента сохраняются неясные жалобы.

    Противопоказания для артроскопии

    Лечение посредством артроскопии позволяет:

    • Уменьшить болевой синдром, снять отечность, воспаление;
    • Увеличить объем активных движений в суставе, улучшить работу мышц и обеспечить опорную функцию колена;
    • Удалить измененные ткани, фрагменты менисков, костные и синовиальные элементы, подвергшиеся деструкции и воспалению.

    До внедрения артроскопии мениски при травмах удалялись полностью, так как считалось, что без них сустав вполне может функционировать. Конечно, колено будет двигаться после такого лечения еще довольно долго, но риск артроза значительно увеличивается, и в конечном итоге больной рискует остаться с обездвиженной конечностью.

    При артроскопии травматологи стремятся сохранить как можно большую часть мениска, производя его резекцию, чтобы кость не была обнажена полностью, при этом вероятность артроза и анкилоза стала намного меньше.

    Артроскопия не стоит в числе жизненно важных операций, то есть при необходимости ее можно отложить на некоторое время. Состояние пациента при вмешательстве должно быть стабильным, вся имеющаяся патология должна быть максимально излечена либо компенсирована, а пациентам из группы риска осложнений проводится их профилактика (антикоагулянты, антибиотики и т. д.). Артроскопия имеет минимум противопоказаний, среди которых:

    1. Тяжелая декомпенсированная патология внутренних органов;
    2. Выраженный анкилоз и спаечный процесс, когда сустав сгибается менее чем на 60 градусов;
    3. Острые и обострившиеся хронические инфекции, особенно — в полости коленного сустава;
    4. Воспалительные изменения кожи в местах предполагаемых проколов;
    5. Открытые травмы колена с обнажением связок и капсулы, нарушением герметичности колена, массивными кровотечениями и внутрисуставными гематомами, гнойным расплавлением тканей (показана открытая артротомия).

    Реабилитация после операции на менисках

    Как правило, травмируется чаще всего внутренний, поскольку он менее подвижен и соединен изнутри с боковой связкой.

    Менисковые патологии встречаются у профессиональных спортсменов вследствие травматизма (ушибов), и у людей преклонного возраста по причине дегенеративных и дистрофических трансформаций хрящевой ткани (артроза).

    Спортивная травма проявляется резкими сильными болевыми ощущениями, отечностью и покраснением, блокадой двигательной функции.

    Дегенеративному разрыву присущи неявные признаки, однако обнаружить патологический процесс можно по припухлости в области колена, ноющей боли, которая периодически становится интенсивной, и снижению подвижности сустава.

    Если операция на мениск коленного сустава при травмировании была проведена не вовремя, разрыв провоцирует развитие гонартроза.

    Диагностирование

    Диагностические методы представлены рентгеном и МРТ. Дефекты различают:

    1. по локализации разрыва – на теле мениска, переднем или заднем роге;
    2. по форме – продольные, горизонтальные, вертикальные, косые, U-образные, гибридные;
    3. по охвату площади – полный или частичный разрыв.

    Кровоснабжение мениска устроено неравномерно. Красная зона снабжена капиллярами и размещается на месте скрепления его тела с капсулой.

    За ней красно-белая зона, центральную область занимает белая зона.

    Если линия повреждения проходит близко от внутренней кромки, шансов на консервативное заживление крайне мало из-за незначительного количества сосудов.

    В молодом возрасте чаще всего наблюдаются вертикальные и продольные разрывы. У пожилых – гибридные и дугообразные. Если внутренний мениск был не полностью разорван, та часть, которая оторвалась, становится подвижной и смещается в межмыщелковую впадину кости бедра, тем самым блокируя сустав.

    Гибридная форма характеризуется разрывом в нескольких местах одновременно. Может присутствовать в зоне заднего рога мениска.

    Лечение

    Перед пациентами с диагнозом разрыв мениска коленного сустава встает вопрос, стоит ли прибегать к хирургическому вмешательству, и как долго проходит реабилитация после операции. Очень многие склоняются к консервативным методам терапии, но это не совсем правильное решение.

    Следует понимать, что разрывы в коленной структуре эффективнее устранять сразу, поскольку продолжительное и, зачастую, бесполезное лечение может ухудшить состояние и привести к дополнительным трудностям по восстановлению сустава.

    Операции проводятся в случае значительных разрывов, расплющивания хрящей, отрыва тела и рогов мениска.

    Это может быть артротомия – открытый способ, при котором делаются большие надрезы для доступа к оперируемому отделу, и артроскопия, представляющая малое инвазивное вмешательство.

    В современной медицине предпочтение отдается второму способу по ряду причин:

    • возможность диагностики повреждений на высшем уровне;
    • нет необходимости в длинных разрезах бурсы (суставной сумки);
    • незначительная травматичность околосуставных тканей;
    • быстрая и недолгая реабилитация;
    • не требуется жесткая фиксация конечности;
    • малый срок пребывания в стационаре (не более 2 дней).

    Противопоказания

    Восстановление после артроскопии мениска: реабилитация после операции на коленный сустав после разрывов и травм

    Артроскопию нельзя делать пациентам на следующих основаниях:

    1. возраст, превышающий 60 лет;
    2. воспалительные инфекции;
    3. сердечнососудистые заболевания, постинфарктная и постинсультная стадии;
    4. обострение туберкулеза;
    5. гепатит;
    6. онкологические заболевания.

    Виды артроскопии

    В колене существует 8 точек для возможных проколов. Обычно для артроскопии мениска достаточно двух. Через один в полость сустава вводится артроскоп (разновидность эндоскопа), с помощью которого хирург может наблюдать картину повреждения на мониторе.

    В суставную полость вкачивают физраствор для того, чтобы произвести ее тщательный осмотр с внутренней стороны. Хирургические инструменты для проведения манипуляций вставляют через второй прокол.

    Для анестезии применяют спинномозговой метод, когда пациент находится в сознании и может контактировать с врачом.

    Виды артроскопии зависят от характера разрыва мениска. Целями операции могут являться:

    1. Восстановление.
    2. Полное или частичное удаление (менискэктомия или резекция).
    3. Трансплантация.

    Восстановление возможно при повреждениях коленного сустава, которые произошли совсем недавно. На разрыв накладывают шов. Данная процедура проводится людям, не достигшим 40 лет, имеющим соответствующие показания:

    • отрыв мениска от капсулы;
    • разрыв на периферии без смещения или со смещением к центру;
    • продольный вертикальный разрыв;
    • отсутствие патологических изменений в хрящевых тканях.

    Удаление части или всего мениска проводится в следующих ситуациях:

    1. отрыв фрагмента;
    2. разрыв по центрально-вертикальной линии;
    3. полное истончение хряща;
    4. осложнение.

    На данное время стараются проводить частичную резекцию с выравниванием краев. Тотальное удаление — исключительная мера. Это связано с риском деформации сустава, а впоследствии – возникновением гонартроза.

    Трансплантация

    Трансплантация представляет оперативное вмешательство для замены фрагмента или всего мениска донорским или коллагеновым материалом.

    Восстановление после артроскопии мениска: реабилитация после операции на коленный сустав после разрывов и травм

    Вариант донорского имплантата применяется при полной менискоэктомии, искусственного – для частичной компенсации мениска.

    Трансплантация связана с некоторой опасностью, которая обусловлена долгосрочным подбором подходящего по размерам имплантата.

    Операция показана, если имеется:

    • тотальное разрушение мениска;
    • отсутствие возможности реконструкции.

    Реабилитация включает комплекс мероприятий, где основной упор делается на физиопроцедуры и лечебную гимнастику. Длительность реабилитации зависит от травмирования мениска и сложности проведенной операции.

    При резекции начинать восстановительные упражнения следует на 8 день после хирургического вмешательства. Если имело место сшивание мениска, то занятия придется отложить на некоторое время.

    Реабилитационный период занимает порядка семи недель с учетом субъективных особенностей организма.

    Амплитуду движений следует ограничить. Упражнения можно выполнять стоя на здоровой ноге, сидя и понемногу разгибая конечность, лежа и напрягая бедренные мышцы.

    В дальнейшем восстановление подразумевает разработку походки и возобновление двигательной функции, ликвидацию контрактуры и укрепление мышц колена. В это время рекомендуется посещать тренажерный зал и бассейн, побольше ходить и совершать велопрогулки.

    1. Ходьба назад по беговой дорожке.
    2. Встаньте у стены. Между поясницей и стеной поместите мяч. Приседайте, соблюдая угол в 90 градусов.
    3. Воспользуйтесь степом (платформой).Сначала возьмите невысокий, затем увеличивайте высоту. Поднимайтесь и спускайтесь. следите за тем, чтобы колено не отводилось в сторону.
    4. Тренировка на неустойчивой платформе для сохранения равновесия.
    5. Возьмите длинную ленту, одним концом прикрепите ее к неподвижному предмету, вторым – к здоровой ноге. Совершайте махи в сторону. При этом работают мышцы обеих ног.
    6. Прыжки через линию и на степе.Тренируются мышцы и вестибулярный аппарат.

    Отзывы людей, которые пережили разные проблемы с этим органом, свидетельствуют о некоторой настороженности перед операцией, поэтому они искали консервативные методы лечения.

    Для того чтобы полнее раскрыть тему о необходимости хирургического вмешательсва, нужно разобраться в том, что собой представляет мениск.

    Хрящевые прокладки, которые являются своего рода амортизаторами и стабилизаторами, а также увеличителями его подвижности и гибкости, называют менисками коленного сустава. Если сустав двигается, мениск будет сжиматься и изменять свою форму.

    Коленный сустав включает два мениска – медиальный или внутренний и латеральный или наружный. Они соединяются между собой при помощи поперечной связки спереди сустава.

    Особенностью наружного мениска является большая подвижность, поэтому и травматизм его выше.

    Внутренний мениск не такой подвижный, он зависит от внутренней боковой связки. Поэтому если он травмируется, то и эта связка также повреждается.

    В этом случае необходима операция на коленном суставе на мениске.

    Советую Вам воспользоваться теми же самыми советами, которые описаны в статье про переломы, чтобы помочь организму восстановиться в послеоперационный период.

    Но добавки добавками, еда едой, а в первую очередь, для профилактики травм мениска и при реабилитации после операции на коленном суставе рекомендуется тренировать четырехглавую мышцу бедра – главный разгибатель коленного сустава.

    Элементарный вариант укрепляющего упражнения – медленный подъём и опускание прямой ноги. Сначала сидя, затем стоя. Чуть позже можете купить утяжелители для ног и выполнять упражнения с ними.

    Четырёхглавая мышца бедра (квадрицепс). Мышца состоит и разделяется на четыре мышцы: внутреннюю широкую мышцу (1), прямую мышцу бедра (2), наружную широкую мышцу (3) и среднюю широкую мышцу (4).

    Очень хороши для реабилитации и укрепления мышц плавание (ну, это знают все) и езда на велотренажёре. То есть вы даёте нагрузку мышцам, а не на сустав. Свободно сгибаясь, Вы помогаете перемешиваться внутрисуставной жидкости – основного источника питания менисков и хрящей.

    Самое важное, что бы Ваши упражнения были направлены не на нагрузку ноги, а именно на

    напряжение мышц ноги и конкретно четырёхглавой мышцы бедра.

    Разработка колена

    Чуть позже можно добавить уже нагрузки: небольшие приседания и прыжки.

    После любой операции на коленном и других суставах необходимо посетить врача-реабилитолога хотя бы пару раз. Основываясь на Вашем конкретном случае, он даст рекомендации и посоветует упражнения и действия для реабилитационного периода.

    Для закрепления материала предлагаю Вам посмотреть небольшое видео на тему травмы мениска.

    • При раздавливании мениска.
    • Если произошел разрыв и смещение его. Тело мениска отличается недостаточностью кровообращения, поэтому в случае разрыва о самостоятельном заживлении не идет речи. В этом случае показана частичная или полная резекция хряща.
    • При кровоизлиянии в полость сустава также показана операция на мениске коленного сустава. Отзывы пациентов свидетельсвуют о достаточно быстрой реабилитации в этом случае.
    • Когда полностью произошел отрыв тела и рогов мениска.
    • диагностическая санация сустава;
    • резекция менисков;
    • шов менисков или сухожилия;
    • восстановление и пластика связок;
    • резекция кисты;
    • аутохондропластика.

    Какие виды манипуляций используются?

    Операции проводятся для сшивания или частичного удаления хряща. Иногда операция по удалению мениска коленного сустава происходит с целью трансплантации этого органа. В этом случае удаляется часть поврежденного хряща и заменяется трансплантатом.

    Это не является слишком опасным хирургическим вмешательством, хотя некоторые пациенты, по их отзывам, боялись прибегать к помощи трансплантатов. После такой манипуляции мало рисков, так как донорские или искусственные мениски приживаются без особых проблем.

    Единственным минусом в этой ситуации является длительная реабилитация. В среднем она занимает 3-4 месяца для удачного приживания трансплантанта. После этого постепенно восстанавливается работоспособность человека.

    В последнее время медицина достигла такого уровня, что удается сберечь даже разорванный на части мениск. Для этого необходимо не затягивать с операцией и в спокойном состоянии, при правильно организованном лечении, проводить не меньше месяца на реабилитации.

    Здесь также играет роль правильное питание. Отзывы пациентов можно встретить противоположные: одни склонны к замене хряща на донорский или искусственный, а другие отдают предпочтение своему. Но в этих двух случаях положительный результат возможен только при правильном подходе к реабилитации после операции.

    Реабилитация после артроскопии коленного сустава

    Пациент находится в положении лежа на спине с опущенными голенями, а колени согнуты под углом в 90 градусов.

    После проведения обезболивания на ногу накладывается жгут для прекращения кровообращения в конечности. Затем колено и бедро фиксируются специальными упорами в определенном положении.

    Через небольшие проколы в области коленного сустава вводится металлический световод с камерой. Он позволяет хирургам через маленькое отверстие детально рассмотреть ткани сустава и при необходимости через дополнительные надрезы произвести манипуляции.

    Артроскоп оборудован специальными инструментами для осуществления эндоскопических хирургических вмешательств: сшивания, резекции, удаления, вапоризации, взятия материала на биопсию и др.

    После выполнения необходимых действий ранки (их размер около 5 мм) закрывают стерильной повязкой.