Можно ли парить ноги при пяточной шпоре

Причины болезни, с чего начинать лечение

Риску заболевания больше подвержены женщины (не менее 17%) в возрасте после 40 лет. Во время менопаузы происходят колебания гормонов, ткани теряют эластичность. На стопу приходится огромная нагрузка. При наличии неблагоприятных факторов случаются микроскопические разрывы связки, воспаление и отек.

Самые распространенные причины болезни:

  • лишний вес;
  • травмы;
  • продольное плоскостопие;
  • обувь без каблука или на высокой шпильке.

Самостоятельное лечение шпор на ногах в домашних условиях следует начинать с устранения факторов, которые вызывают ее появление.Необходимо придерживаться диеты, сбросить лишние килограммы. Чтобы уменьшить нагрузку на стопу, требуется чередовать сидение на месте и ходьбу, разумно ограничить физическую активность на время лечения.

Нужно тщательно подобрать обувь, в том числе домашнюю.Своду стопы следует обеспечить дополнительную поддержку. Обувь должна быть обязательно с супинаторами и небольшим каблуком в 3-4 см. Индивидуальные ортопедические стельки, вкладыши под пятку улучшают амортизацию, разгружают стопу, облегчают боль.

Популярные народные средства включают и традиционные ванночки, компрессы, массаж, так и непривычные, но действенные процедуры, такие, как: магнитотерапия, аппликатор Кузнецова и другие. Среди этого многообразия легко выбрать рецепт, который оптимально поможет снять болевые ощущения и вылечить шпору.

Лечение пяточной шпоры средствами на основе соли

Аппликатор Кузнецова при пяточной шпоре дает потрясающий эффект. Средство – доступное, продается в аптеках и широко применяется при болях в спине, шеи. Пластиковые модули устройства имеют острые кончики.

Одиночное воздействие на кожу достаточно ощутимо. Но так как площадь захвата аппликатора большая, через некоторое время боль не чувствуется. Многочисленные микроуколы расслабляют мышцу, кровоток улучшается.

Применять этот метод рекомендуется по утрам, когда сильны болевые ощущения. Достаточно постоять на аппликаторе пять минут или походить по нему до появления теплоты в ногах. Допустимо чувство легкого жжения. Вечером лучше продлить процедуру до 15 минут.

Для избавления от пяточной шпоры на начальной стадии требуется время, изменения в рационе и режиме. Способов облегчить боль – множество. Оптимизм и неустанные усилия обязательно приведут к полному выздоровлению.

kostochek.net

Пяточная шпора / Вопрос-Ответ / Можно ли греть и парить пятки при пяточной шпоре?

Ответ на этот вопрос неоднозначный. Греть пяточную шпору можно, но вот нужно ли это делать, и насколько такой метод эффективен? Научных теорий на этот счёт не существует.

Чисто гипотетически тепловое воздействие действительно разрушительно для остеофитов, коим и является пяточная шпора. Даже при ударно-волновой терапии есть и тепловое воздействие на больную пятку. Однако для уничтожения шпоры при помощи «распаривания» потребовалось бы либо сесть в кипяток, либо провести в тёплой ванне дней 5 к ряду.

В Интернете можно найти массу советов по лечению шпоры, связанных с прогреванием. Большинство рекомендуют парить пяточную шпору в картошке. В качестве «основы» такое «маски» советуют картофельное пюре с уксусом вместо молока, и просто толченую картошку с содой.

Рекомендуется также греть пяточную шпору в тёплой ванной с медом или мумиё, или даже с йодом. Врачи же признают эффективными лишь тёплые ванночки с морской солью, и то только для достижения психологического равновесия и снятия дискомфорта.

Любителям народной медицины и приверженцам тёплых ванн стоит помнить, что такой метод относительно безвреден, только если у вас нет температуры и не повышено артериальное давление. С осторожностью нужно делать горячие ванночки людям с сахарным диабетом.

А женщины во время месячных, а также беременные должны обязательно проконсультироваться с врачом перед подобными процедурами. Беременным женщинам противопоказаны горячие ванны, так как они могут вызвать прилив крови к матке и преждевременные роды или выкидыш.

Однако даже обычные ванночки с чуть тёплой водой, в которую добавлены травы или соль, смогут облегчить боль и снять напряжение. Если делать такие ванны после рабочего дня, то отёки уйдут, ходить станет легче, болевой синдром при пяточной шпоре уменьшится. Однако нужно помнить, что шпору необходимо целенаправленно лечить, сочетая разные методики.

Возврат к списку

Сегодня в интернете можно найти несколько распространённых лекарственных средств от пяточной шпоры, в составе которых имеется соль. Каждый рецепт прост в приготовлении и, судя по многочисленным отзывам, достаточно эффективен.

Рецепт №1

Возьмите 50 мл йодного раствора (5%), 1 ст.л натурального мёда и 1 ч.л соли, смешайте все ингредиенты в какой-нибудь ёмкости. Полученную массу необходимо нанести на ватный тампон, приложить его к больной пятке, сверху наложить слой полиэтилена, а затем зафиксировать всё эластичным бинтом.

Можно ли парить ноги при пяточной шпоре

Следует отметить, что при приготовлении этого средства можно использовать как поваренную соль, так и морскую.

Рецепт №2

В 3 литра воды необходимо добавить 3 кг глины (лучше всего использовать красную), а также по пачке соды и соли. Полученную смесь нужно довести до кипения на медленном огне. После этого перелить лекарственное средство в большую ёмкость, подержать 10–15 минут больные стопы над паром.

Как только масса остынет до приемлемой температуры, в неё нужно опустить ноги и посидеть так полчаса. По окончании процедуры кожу просто обтирают тряпкой или полотенцем, надевают шерстяные носки и ложатся под тёплое одеяло.

Рецепт №3

Возьмите пачку поваренной соли и подогрейте её на сухой сковороде. Полученное вещество пересыпьте в большую ёмкость, присядьте рядом и погрузите в нагретую соль пятки, поражённые плантарным фасциитом.

Лечение пяточной шпоры с помощью прогреваний

Сырой картофель. Простой и очень эффективный рецепт для лечения пяточной шпоры

Можно ли парить ноги при пяточной шпоре

Компрессы с глиной

Аспирин с йодом

Бишофит для лечения пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры прополисом

Фольга для лечения пяточной шпоры

А можно сделать и по-другому: прошейте нитками собачий пух так, чтобы получилась стелька. Вставьте ее в тапочек с задником и так ходите. Одна женщина рассталась с долгое время мучившими ее болями в пятке задней таких «процедур» и уже долгие годы даже не вспоминает о своих былых проблемах.

Другой способ рассчитан на владельцев кошек. У одной женщины после обследования обнаружили большую пяточную шпору, которая выпирала у нее из пятки в виде шипа, и естественно доставляла массу неприятных ощущений.

В доме у женщины жил большой и толстый кот. И вот этот котяра повадился спать у ее пяток: она ложится на диван смотреть телевизор – кот к ней, ложится спать – кот тут как тут: укладывается возле ног.

Женщина поняла, что тут что-то не то и никто кота не прогонял. И через четыре месяца такого «лечения» шпора исчезла. Женщина даже сделала рентген стопы, чтобы убедиться в этом. Вот такая интересная, на мой взгляд, история.

Буду очень рада, если рецепты помогут людям.

Рецепт №3

Для лечения понадобится 10 ч. ложек мёда, 10 ч. л, овсяной муки и немного терпения.Процедуру делаем на ночь. Берем 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку овсяной муки, смешиваем, получается небольшая лепешечка.

— Привязать к пяточной шпоре свежий лист майского лопуха или лист подорожника, или лист мать-и-мачехи; можно насыпать в носок под пятку перец ходить так целый день.

— Смешать 50 мл нашатырного спирта и 1 столовую ложку подсолнечного масла. Прикладывать ежедневно на 30 минут к больной пятке тампон, смоченный в этой смеси. Делать эту процедуру ежедневно, в течение нескольких недель.

— Возьмите 1 таблетку анальгина, разомните ее и высыпьте в пенициллиновый пузырек с йодом. Взболтайте до растворения таблетки, йод при этом осветлится. Ватной палочкой смазывайте пятку почаще.

— также хорошо помогает мумие в виде пластилина и прополис. Их разминают и накладывают на шпору. Утром и вечером промыть, промять подушечками пальцев и опять приложить.

И как профилактику от шпор и трещин, делайте раз в неделю СОДОВО-МЫЛЬНую ВАННОЧКу: 2 ст. л. пищевой соды 2 ст. л. любого растит. масла 1ст. л. аптечной ромашки*три литра воды. Попарить ноги 15-20мин. Можно использовать совместно или по отдельности ромашку, зверобой, шалфей, череду, кору дуба, календулу.

Отвары трав приготовить по инструкции на упаковке, остудить. В ванночку также можно добавлять 2 столовые ложки 9%-ного столового уксуса. Подержать ноги 10 минут. Аккуратно вытереть пятки, нанести крем.

1. Срезать и измельчить позелененную поверхность сырого картофеля, положить компресс на напаренные пятки. Перед сном выпить стакан чая из цветков сирени.

2. Натертый на мелкой терке картофель положить на полиэтилен и прибинтовать к пятке. Если есть возможность, то с повязкой походить днем.

3. Парить ноги в крепком настое зеленых оболочек грецкого ореха. Не вытирать, не споласкивать. Курс лечения — 10 дней.

4. Поскоблить пропаренную кожу над шпорой и прибинтовать к этому месту лепешку из размягченного прополиса. Желательно ходить и днем, не снимая. Повторить несколько раз.

5. Нагреть в посуде одеколон «Тройной» и парить пятки. Подобное действие оказывает и горячая молочная сыворотка.

Можно ли парить ноги при шпоре: противопоказания

6. После 15-минутной ванночки вытереть ноги насухо, дождаться, когда они вновь станут влажными, и снова вытереть и смазать пятки зубной пастой «Поморин». Она всасывается и не требует повязки. Курс — 2 недели.

7. Вымытые с мылом ноги парить в соке кислых яблок. На ночь смазать маргарином, а на день — солидолом. Укутывать бумагой и льняной тканью

8. Смешать мед и пшеничную муку в соотношении 1:1. На распаренную ногу наложить медовую лепешку и закрепить ее на пятке. Курс лечения — 10 дней.

9. Чередовать компрессы: один вечер — мед, другой — желчь птицы, свиньи или др. живности.

10. Тщательно размять кусок желтой глины, приложить к распаренной пятке, накрыть капустным листом и закрепить на ночь.

11. Смешать белок куриного яйца и по столовой ложке квасцов и соли. Эту массу завернуть в чистую тряпочку, приложить на ночь к пятке, одеть шерстяные носки. Следующим вечером попарить ноги в отваре спорыша и дурнишника и сделать массаж больных мест. Чередовать 3 недели.

12. Смешать мед и соль (лучше морскую) 1:1. Этим составом смазать распаренные пятки. Сверху наложить вдвое свернутую марлю, укутать полиэтиленом, надеть носки и под пятки положить теплую грелку. Курс — 10 дней.

13. Парить ноги в крепком растворе поваренной соли (2-3 ст. ложки на литр воды) . Эффективнее действует морская соль. После процедуры вытереть ноги, надеть теплые носки и лечь спать.

14. Залить водой свежую траву чернобыльника, так чтобы только покрывала ее, прокипятитьминут. Не вытирая пропаренных ног одеть носки. Отвар можно использовать, подогревая, еще 2-3 раза.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Стельки ортопедические при пяточной шпоре отзывы

Рецепт №3

1-й этап (диагностика) 

Перед началом лечения врач проводит диагностику. С помощью опроса он выясняет причину и характер дисбаланса системы Бад-кан и его проявлений – избыточного веса, обменных нарушений. Далее он проводит внешний осмотр, исследует стопу.

На диагностическом сеансе врач-подиатр изучает причины высоких нагрузок на стопы. Это могут быть проблемы позвоночника, неправильная осанка, нарушение биомеханики тела. Изучаются сопутствующие заболевания холода, в частности, артрозы суставов.

Аптечные мази

Для лечения пяточной шпоры употребляется медикаменты местного воздействия. Это мази, гели и кремы.Сегодня на рынке фармацевтики представлено достаточно препаратов, природного происхождения для излечения разного рода недугов. К одному из таких относится средство от шпоры на пятке Золотой ус.

Золотой Ус

Благодаря этому препарату можно уменьшить процесс воспаления, а также смягчить пораженную область подошвы, улучшить кровоток, предупредить возникновение осложнений. Наносится крем на шпору до 2 раз на день.

Крем Бишофит при пяточной шпоре оказывает влияние на обмен кальция, рассасывает образование. Лекарство избавляет от воспалительного процесса, болевого синдрома и неудобств в области пяточной кости, облегчая состояние пострадавшего.

Бишофит

Для устранения болезненности можно воспользоваться болеутоляющим средством Долобене. Гель наносится на пораженную пятку небольшим слоем до 4 раз на день.Индометациновая мазь также решит проблему с пяткой.

  • ФасцитStop
  • Тигровый глаз
  • Крок-мед
  • Вольтарен
  • Фастум-гель
  • Индовазин

Перед использованием любого крема может понадобиться консультация врача, относительно длительности терапии и количества наносимого средства, поскольку в каждом индивидуальном случае процессы различные.

Одно из первых, что назначает врач в лечении пяточной шпоры это применение в домашних условиях наружных средств, таких как мази, гели, крема. В начале лечения используют противовоспалительные мази для втирания в область пятки после распаривания ступни в горячей воде.

В домашних условиях применяют нестероидные противовоспалительные мази «Индометацин», «Вольтарен» и «Диклофенак». Используются для растирания также гели «Кетопрофен», «Фастум гель» и «Дексалгин». Эти гели и мази снимают воспаление в месте применения, снижают болевой симптом.

В домашних условиях также можно использовать согревающую мазь «Капсикам». Её противовоспалительное действие обусловлено местным раздражающим эффектом, что вызывает усиленное кровообращение. Приток дополнительной крови оказывает лечебный эффект, из-за чего снижается воспаление апоневроза, и как следствие, уменьшается боль в пятке.

Если боли не купируются, врач может прописать гормональную мазь «Гидрокортизон». Но заниматься самолечением гормональными препаратами, категорически противопоказано!

Растирание мазями и гелями в домашних условиях проводят регулярно, курсами по 10 дней.

Наружные средства традиционно применяются в домашних условиях при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Они способны уже во время применения уменьшить болевой синдром.

Говоря о том, как избавиться от пяточной шпоры народными средствами нужно помнить о каждодневном уходе за ногами. Наличие шпоры требует особенно строго соблюдения гигиены и антисептики.

  • осмотр шпоры на предмет воспаления, развития и инфицирования;
  • мытье ног;
  • обработку специальными кремами или мазями для ног.

Для регулярного использования можно применять мази серии «Пяткашпор». Данная серия содержит три вида мазей, разработанных специально для людей с пяточной шпорой. «Пяткашпор» содержит натуральную желчь, которая эффективно удаляет наросты, смягчает огрубевшую кожу и увлажняет.

Говоря о том, как избавиться от пяточной шпоры народными средствами нужно помнить о каждодневном . Наличие шпоры требует особенно строго соблюдения гигиены и антисептики.
Для регулярного использования можно применять мази серии «Пяткашпор». Данная серия содержит три вида мазей, разработанных специально для людей с пяточной шпорой. «Пяткашпор» содержит натуральную желчь, которая эффективно удаляет наросты, смягчает огрубевшую кожу и увлажняет.

При воспаленной пяточной шпоре рекомендуется Пяткашпор Усиленный, после устранения болей и уменьшения шпоры можно применять Пяткашпор Обычный. После окончания лечения в качестве профилактического средства наносится Пяткашпор Профилактический.

Виды полустелек

Выделяют общую и местную дарсонвализацию. При общей пациента помещают в так называемую клетку Д’Арсонваля, такими аппаратами оборудованы специальные лечебно-профилактические учреждения. Общую дарсонвализацию применяют при гипертонической болезни, некоторых нервно-психических заболеваниях, нарушениях обмена веществ, бессоннице.

Местная дарсонвализация выполняется при помощи небольших портативных аппаратов, ток от генератора поступает к месту воздействия через специальные стеклянные электроды. На сегодняшний день аппараты для местной дарсонвализации доступны каждому желающему, а использование их в домашних условиях не представляет особых сложностей.

Обычно в комплект аппарата для дарсонвализации входят несколько электродов различной формы и размеров, что позволяет использовать его не только на поверхности кожи, но и в некоторых доступных полостях тела.

Пелоты и вкладыши предназначены подкорректировать необходимую зону ступни — поперечный или продольный свод пальцев.

Мягкая полустелька предусматривает укороченную носочную часть. Подобный вид изделий следует применять при артритах, шишках, вальгусной деформации. Они поддерживают продольный, поперечный своды стопы, являются распределителем равномерной нагрузки на нее.

Гелевые полустельки смягчают натиск, поддержку переднего отдела стопы и пятки. Изделия снижают болевые ощущения в ступнях.

Мягкие полустельки для поддержки передней части стопы не имеют арочного изгиба. Изделия предназначены при тяжести в ступнях, быстрой усталости. Их применяют для обуви с каблуком выше пяти сантиметров в случае натиска веса на переднюю зону ступни.

ПОДРОБНЕЕ ПРО:  Подошвенный фасциит дистального или проксимального отдела

Купить полустельку ортопедическую любого размера и вида можно в нашем интернет-магазине. Приобретайте полустельки со скидкой у нас.

Диетическое питание

При пяточной шпоре нет необходимости соблюдать особую диету. Но пациенты, у которых причиной возникновения пяточной шпоры стала подагра или остеохондроз, в домашних условиях должны придерживаться диетического стола № 6.

Ежедневный рацион у таких пациентов с пяточной шпорой должен состоять из 80 грамм белка, 400 грамм углеводов и 90 грамм жиров в сутки. В питание обязательно входят молочные продукты для пополнения костей кальцием.

Диета состоит из большого количества свежих ягод, фруктов, в домашних условиях большую пользу приносят разгрузочные арбузные дни.  Всё это ощелачивает мочу, в которой соли легко растворяются и выводятся естественным путём.

Помимо соблюдения стола № 6, рекомендуется выпивать в день 2–3 литра воды для выведения пуриновых оснований и поддержания баланса солей в организме.

Организация правильного питания позволяет:

  • Снизить вес.
  • Нормализовать обмен веществ и жидкости в организме.
  • Вывести избыток солей мочевой кислоты и иных органических соединений.

Необходимо избегать употребления следующих продуктов:

  • Алкоголя, кофе, чая, газированных напитков.
  • Соленой, жирной, жареной, острой пищи.
  • Сладостей и дрожжей.
  • Жирных сортов мяса и рыбы, морепродуктов (особенно икры, мидий), субпродуктов.
  • Супов на бульоне из рыбы и мяса (содержат большое количество пуринов).
  • Некоторых фруктов и овощей (редиски, щавеля, цветной капусты).
  • Майонеза, кетчупа и других искусственных соусов.
  • Бобовых.
  • Грибов и блюд из них.

Диета при пяточной шпоре направлена на выведение солей из организма.

Рекомендовано увеличить прием:

  • Жидкости (компоты, зелёный чай с молоком, морсы, натуральные соки собственного изготовления, чистая вода).
  • Овощей и фруктов, богатых соками (арбузы, огурцы и др).
  • Овощных супов.
  • Круп и злаков, орехов.
  • Молока и кисломолочных продуктов.

Важно! Лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и почек, которые сопровождается отеками, прием больших количеств жидкости не рекомендуется. Рекомендуется принимать по 0,5 литров минеральной воды с щелочной средой в день.

Полезно устраивать разгрузочные дни раз в неделю. В такие дни принимают пищу растительного происхождения, жидкость.

Специализированной диеты при фасциите нет, но имеются данные о положительном результате применения арбузной, огуречной и рисовой диет (нормализуют метаболизм, снижают вес, растворяют и выводят мочевую кислоту и ее производные).

Не стоит увлекаться монодиетами, так как организм нуждается в витаминах и микроэлементах, содержащихся в различных продуктах.

Как применяется магнитотерапия в лечении заболевания

1. Тейпирование.

Тейпирование — это способ бинтования стопы для поддержания продольного свода. Для тейпирования стопы при пяточной шпоре используют широкий лейкопластырь или спортивную ленту. В некоторых аптеках продаются готовые ленты — тейпы.

  1. Оборот тейпа вокруг ступни в ее самом широком месте и фиксация.
  2. Поверх первой полосы накладывается следующая с заходом 2 см. Таким образом, фиксируется плюсна.
  3. Оборот ленты у основания стопы. Для этого пластырем закрепляют тейп возле большого пальца, огибают ленту вокруг пятки.
  4. Лента проводится так, чтобы пересечь ступню по диагонали к большому пальцу снизу. В результате лента должна заканчиваться близко к месту, где начинается.
  5. Оборот тейпа от ступни у основания мизинца с фиксацией пластыря. Дальше тейп обводится вокруг пятки и протягивается по диагонали обратно к мизинцу.
  6. Обороты под пунктами 4…5 повторяются.

Делается корсет вокруг поперечного свода: от основания пальцев лента накладывается вокруг ступни, оставляя ее открытой. Концы ленты крепятся лейкопластырем.

Страсбургский носок — специальное приспособление для фиксации ступней ног в растянутом положении во время сна. Использовать страсбургский носок очень просто: достаточно надеть его и закрепить в соответствии с инструкцией.

Физиотерапевтическое лечение позволяет усилить остальные способы лечения.

Для применения в домашних условиях можно использовать аппараты Витафон, Дарсонваль и Алмаг 01, применяемые для лечения воспалительных процессов в суставах и тканях.

Вылечить пяточную спору без операции при помощи консервативных методов можно только при создании определенного состояния для пяточной фасции. Под правильным состоянием подразумевается такое положение пятки, при котором она минимально подвергается микротравмам, ведущим к образованию пяточной шпоры.

В дневное время таким эффектом обладает тейпирование, ночью — использование страсбургского носка. Рассмотрим эти средства более подробно.

1. Тейпирование.

Тейпирование — это способ бинтования стопы для поддержания продольного свода. Для используют широкий лейкопластырь или спортивную ленту. В некоторых аптеках продаются готовые ленты — тейпы.

Существует несколько методик тейпирования, самая простая состоит из следующих этапов:

  1. Оборот тейпа вокруг ступни в ее самом широком месте и фиксация.
  2. Поверх первой полосы накладывается следующая с заходом 2 см. Таким образом, фиксируется плюсна.
  3. Оборот ленты у основания стопы. Для этого пластырем закрепляют тейп возле большого пальца, огибают ленту вокруг пятки.
  4. Лента проводится так, чтобы пересечь ступню по диагонали к большому пальцу снизу. В результате лента должна заканчиваться близко к месту, где начинается.
  5. Оборот тейпа от ступни у основания мизинца с фиксацией пластыря. Дальше тейп обводится вокруг пятки и протягивается по диагонали обратно к мизинцу.
  6. Обороты под пунктами 4…5 повторяются.

Делается корсет вокруг поперечного свода: от основания пальцев лента накладывается вокруг ступни, оставляя ее открытой. Концы ленты крепятся лейкопластырем. — специальное приспособление для фиксации ступней ног в растянутом положении во время сна. Использовать страсбургский носок очень просто: достаточно надеть его и закрепить в соответствии с инструкцией.

Регулярное применение носка во время ночного сна помогает избавиться от боли, предотвратить развитие шпоры и уменьшить существующий нарост.

Кроме этих ортопедических средств необходимо позаботиться о разгрузке пятки при ходьбе. Ударная нагрузка, давление массы тела при движении оказывают негативное воздействие на пяточную шпору.

Для предотвращения вредного воздействия требуется носить специальную обувь при пяточной шпоре и ортопедические стельки. Хороший результат дает также применение супинатора Strutz для поддержки свода.

Все эти приспособления обязательны для лечения шпоры на пятках, помните, что даже самые дорогие медпрепараты и действенные народные методы окажутся бессильными, если ваши пятки будут подвергаться ударным нагрузкам в период лечения.

Как применяется магнитотерапия в лечении заболевания

Многие из нас слышали или знают, что такое акупунктура, иглоукалывание, а еще больше людей, особенно наши мамы и бабушки, наслышаны об аппликаторе Кузнецова, который представляет собой много-много иголок.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Паноксен от чего

Возникает резонный вопрос – какая между ними связь? Да самая прямая. Воздействие на точки, расположенные на теле человека, – на этом и основывает свое действие иппликатор или, как его еще называют, аппликатор Кузнецова.

Применение его, правда, не такое универсальное, как у иглоукалывания или акупунктурного массажа. Но страдающие болями в спине прощают этому аппарату столь узкий спектр действия. Простим и мы его, и рассмотрим, что же это за медицинское чудо, кому оно должно помочь и помогает ли?

Описание аппарата для низкочастотной магнитотерапии портативный МАГ-30-4

Устройство представляет собой портативный (весом менее 1 кг.) прибор для выполнения низкочастотной магнитотерапии. Прибор МАГ-30-4 предназначен для лечебного воздействия на организм низкочастотным магнитным полем.

МАГ-30-4 применяется в физиотерапевтических кабинетах и лечебных а также профилактических учреждениях. Также прибор пользуется популярностью в домашних условиях по совету врача.

(домашняя физиотерапия, практика семейного врача). Включенный прибор во время процедуры создает магнитную индукцию воздействующую на организм, а также передает тепло, что увеличивает эффект.

Шпора – костный нарост шиповидной или клиновидной формы. Существует несколько причин развития заболевания.

  • Повреждения стопы или травмы пятки. Возникает на фоне перенесенных переломов, растяжений связок, ран и ушибов. Причиной скопления солей кальция в области пятки является асептический воспалительный процесс.
  • Регулярные нагрузки на ноги. Лишний вес и профессиональное занятие спортом являются причиной того, что конечность не успевает восстановиться после нагрузки. Это вызывает напряжение связок, в результате чего они теряют эластичность и подвергаются развитию микротравм.
  • Плоскостопие. В результате патологии нарушается нормальное распределение веса на стопу. Связки находятся в результате постоянного напряжения, что и становится причиной развития пяточной шпоры.

    Шпоры могут появляться из-за лишнего веса, когда растет нагрузка на ноги

  • Обувь. Причиной появления шпор является ношение некачественной обуви. Во избежание развития заболевания рекомендуется носить обувь с амортизирующими стельками.
  • Болезни суставов. В результате этого развивается воспаление в районе пяточного отростка.
  • Возраст. С возрастом отмечается истончение жировой подкожной прослойки, которая защищает связки и фасции от травм.

Визуально шпора незаметна. Основным симптомом заболевания является острая боль. На ранних этапах болевые ощущения возникают на фоне физического перенапряжения, далее интенсивность и частота увеличиваются.

Помочь при пяточной шпоре могут специальные ванночки

Противопоказания

Парить пятки в горячих ваннах категорически запрещено беременным, так как это может спровоцировать ряд небезопасных осложнений. Это касается и кормящих грудью женщин. И также нельзя осуществлять данные процедуры людям с повышенной температурой тела, отклоняющимся от нормы давлением или если есть такие заболевания, как вегето-сосудистая дистония, гипертонический криз.

Не разрешается и людям, страдающим от сахарного диабета. Представительницам слабого пола не рекомендуется согревать ноги при менструальном цикле. Следуя этим указаниям, можно избежать непредсказуемых последствий.

От лечения пяточной шпоры народными средствами на основе соли следует отказаться тем людям, у которых после первой процедуры появились неприятные ощущения или аллергическая реакция – долго не прекращающийся зуд или покраснение кожи.

Алмаг-01 при пяточной шпоре не следует использовать в следующих случаях:

  • постинфарктное и постинсультное состояние;
  • наличие кардиостимулятора;
  • беременность;
  • заболевания крови;
  • гнойные процессы в ступне;
  • онкология;
  • хроническая гипотония.

Средняя стоимость аппарата Алмаг 01 составляет 7000 рублей плюс-минус тысяча в зависимости от региона.

Растения и травяные сборы для лечения пяточной шпоры

Споры том, лечится ли пяточная шпора народными методами, ведутся очень давно. Сторонники домашнего лечения приводят доказательства, говорящие о высокой результативности народной медицины при избавлении от фасциита, а их оппоненты утверждают, что успех без медикаментозной терапии невозможен.

Как всегда правда находится где-то посередине, поэтому большинство врачей-ортопедов не отвергают народные способы, но настойчиво рекомендуют сочетать их с традиционным лечением.

Какими лекарствами лечить пяточную шпору? Ортопеды прописывают пациентам следующие виды препаратов:

  • обезболивающие для купирования болевого синдрома;
  • противовоспалительные мази на основе нестероидных препаратов;
  • ранозаживляющие средства;
  • препараты, нормализующие метаболизм.

Кроме этого врачи прописывают физиопроцедуры и рекомендуют носить для снижения давления и ударно-динамической нагрузки на пятки.

В сочетании с этими методами практически любой рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях окажется действенным.

Почти всегда фасциит вызывает боль и дискомфорт. Больной буквально не может ступить на пятку, его походка меняется, что приводит к деформациям других частей стопы. Как правило, все народные рецепты рассказывают, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях и уменьшить боль.

Также люди с фасциитом часто сталкиваются с воспалением и инфицированием мягких тканей и сухожилий в близости от нароста. В этом случае нужно проведение дезинфекции и ликвидация воспалительного процесса.

О начале воспаления свидетельствуют следующие симптомы:

  • покраснение пятки;
  • ступня стала горячей;
  • сильная острая боль;
  • появление мозолей, натоптышей на фасции.

При наличии сильной боли, которая не устраняется обезболивающими средствами, хорошо помогает . Данное мероприятие имеет много противопоказаний и должно проводиться после консультации с врачом.

В большинстве случаев уменьшить боль и смягчить костно-солевой шип можно простыми средствами и массажем при пяточной шпоре в домашних условиях, не вызывая доктора.

Оптимальным вариантом считается ванночка после , содержащей специальные упражнения.

Ножные ванночки для ног при пяточной шпоре оказывают положительное действие:

  • успокаивают, устраняют боль;
  • смягчают нарост и огрубевшую кожу;
  • размягчают мозоли, натоптыши;
  • дезинфицируют, устраняют неприятный запах.

1. Соль сода.

Для приготовления взять максимально горячую воду, которую можно вытерпеть. Насыпать 3-4 ст. ложки соли поваренной и соды. Опустить ступни ног и держать их до остывания воды. Делать такую ванночку лучше вечером.

После процедуры аккуратно высушить ноги при помощи полотенца и нанести крем. Наилучший вариант — использовать средство, созданное специально для пяточной шпоры.

Например, мази «Пяткашпор» эффективно увлажняют кожу, способствуют уменьшению костного шипа.

2. Йод соль.

и солью? В воде температурой 45-50 С растворить 2-3 л. соли и добавить одну ампулу (приблизительно 50 капель) йода. Парить ступни до окончательного остывания воды. После ванночки желательно надеть теплые носки.

Йод обладает дезинфицирующим эффектом, а соль смягчает нарост, устраняя дискомфорт. Для усиления положительного действия можно взять не поваренную соль, а морскую.

3. Глина.

Ванночки с глиной показаны при воспалительных явлениях. Также глина хорошо выводит солевые отложения, которые являются причиной воспаления фасции пяток.

Лучше приобрести глину в аптеке, но можно взять и обычную, например с огорода. Количество глины определяется «на глаз» — вода после ее добавления должна стать мутной.

Натуральная медицинская желчь — вещество светло-коричневого цвета, получаемое от коров. Желчь используется в самых разных медицинских целях, в том числе при пяточной шпоре. Вещество обладает болеутоляющим действием, а также способствует рассасыванию костно-солевого нароста.

Перед тем, как удалить пяточную шпору в домашних условиях природной желчью, пятку необходимо распарить в ванночке с солью или йодом. После этого накладывается марлевый тампон, обильно смоченный в желчи.

Тампон оставляется на ночь, а с утра стопа промывается. Для получения наилучшего результата рекомендуется надевать сверху носок из овечьей шерсти или использовать тапочки с подогревом в микроволновке.

Предлагаем 10 лучших рецептов для избавления от воспаленной фасции пятки в домашних условиях:
Обычный свежий эффективен по причине наличия в его составе мощных имунностимулирующих веществ. В сочетании с луком, который богат фагоцитами это дает отличный противовоспалительный результат.

Для приготовления компресса нужна 1 средняя по размеру головка лука и 3-5 зубчиков чеснока, которые  измельчаются. Полученную кашицу требуется прикладывать к шпоре и держать не менее двух часов.

Спирт нужно нагреть до 40 С и опустить ногу до полного его остывания. Можно использовать обычную водку. Данное средство особенно эффективно в вечернее время, когда боль от пяточной шпоры не дает уснуть. и сырым яйцом основано на способности этих веществ размягчать шип. Приготовить мазь очень просто: разбить 1 яйцо, вылить туда 1/2 ст. 9% уксуса и 100 г сливочного масла. Перемешать и растопить смесь на маленьком огне. При нагревании мазь загустеет. Намазывать пораженную пятку на ночь.
Сырой картофель, особенно молодой с высоким содержанием крахмала, способствует уменьшению шипа. Картофель натирается, и полученную кашу прикладывают к пятке. Рекомендуется повторять каждый вечер.
Этот продукт является отличным природным антисептиком и оказывает обезболивающее действие. Примочки с прополисом помогают рассасывать пяточный шип. Перед применением прополис нужно смягчить на водяной бане. Держать примочку требуется в ночное время.
Регулярное хорошо устраняет боль. Для приготовления необходимо взять морскую или поваренную соль, добавить к ней ложку меда и пару капелек йода. Полученную густую смесь наложить на больную пятку и держать полчаса.

Еще один рецепт с солью, требующий выносливости: растворить 500 г соли в кипятке и опустить туда пятки. Такой способ не рекомендуется при наличии острого воспалительного процесса и ранах на ступнях.

Используется для устранения болей при отсутствии воспалений и открытых повреждений стопы. Скипидаром натирается больное место, а сверху надевается хлопковый носок.

Процедуру лучше делать на ночь и сочетать с ортопедическим ортезом или страсбургским носком.

Рецепт 8: Лопух.

Листья лопуха измельчаются до консистенции каши. При сильных болях можно измельчить и добавить в смесь таблетку аспирина. Листья эффективно вытягивают соли и помогают избавиться от шпоры.
Взять щепотку и засыпать в носки. Ходить 6-8 часов. Перец согревает пятку и способствует уменьшению шпорного нароста.
Довольно экстравагантный рецепт лечения фасциита. Смысл лечения заключается в воздействии металла на активные точки пятки, устраняя боль. Для удаления пяточной шпоры нужно взять фольгу, обернуть пятку и закрепить пластырем.Использование морской и обычной поваренной соли для избавления от фасциита может применяться на разных стадиях заболевания.

Регулярные процедуры с солью обладают следующими положительными эффектами:

  • оказывают асептическое, противомикробное действие;
  • устраняют отечность и воспаление;
  • снижают интенсивность боли;
  • согревают, улучшают метаболические  процессы;
  • насыщают соединительные ткани минералами;
  • укрепляют сосуды конечностей.

Однако стоит отметить, что одни лишь солевые ванны при пяточной шпоре не помогут устранить воспаление фасции и удалить шип. Этот метод должен обязательно сочетаться с и полноценной разгрузкой ступней.

Лечащий врач-ортопед обязательно расскажет, какие стельки купить при пяточной шпоре, чтобы снизить ударные нагрузки на пятки при ходьбе.

Также для защиты воспаленной фасции и в качестве профилактической меры ее появления отлично подходят подпяточники и супинаторы.

Солевые компрессы и ванны при пяточной шпоре противопоказаны при наличии индивидуальных аллергических проявлений на морскую соль, которые выражаются в непрекращающемся зуде, покраснении, жжении и пр.

Использовать соль от пяточной шпоры можно в качестве ночных компрессов:

  1. Взять 100 г. морской соли, 50 г. меда и несколько капель йода. Все перемешать и выложить на марлевый тампон, который зафиксировать на пятке с помощью бинта и пакета.
  2. Взять 100 г. поваренной соли и сок одной черной редьки. Добавить ложку спирта и перемешать. Наложить компресс.

с солью разнообразны. Но этот компонент для компрессов нужно использовать осторожно, т.к. соль обладает усиленным местно-раздражающим эффектом.

При правильном применении и отсутствии раздражения на коже пятки ежедневное лечение солью по эффективности не уступает компрессу из желчи медицинской при пяточной шпоре, который считается одним из самых действенных.

Соль крупного помола можно применять для прогревания. Для этого ее нужно высыпать на противень или сковородку и хорошо прокалить. В течение 20 минут необходимо греть ноги, имитируя ходьбу. Такая процедура оказывает массажный эффект и способствует снятию боли.

Также не забывайтя про разгрузку пяток по время ходьбы, чтобы лечение проходило быстрее и эффективнее. Для этого применяются специальные амортизирующие подпяточники.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Компрессионные чулки для операции: как выбрать класс компрессии для операции, как надевать, носить и снимать послеоперационные чулки

Пяточная шпора(плантарный фасциит)– воспаление связки, которая поддерживает свод стопы. Болезнь часто сопровождается наростом на близлежащей костной ткани.Существует множество доступных методов, как лечить пяточную шпору в домашних условиях быстро и эффективно.Результат зависит от стадии болезни и интенсивности мероприятий.

  • обезболивающие для купирования болевого синдрома;
  • противовоспалительные мази на основе нестероидных препаратов;
  • ранозаживляющие средства;
  • препараты, нормализующие метаболизм.
  • покраснение пятки;
  • ступня стала горячей;
  • сильная острая боль;
  • появление мозолей, натоптышей на фасции.
Пяточная шпора. Лечение народными средствами
  • березовые ветки с листьями (противовоспалительное средство);
  • полевой хвощ (улучшает обмен веществ);
  • хвоя (обезболивающее действие).

Самый действенный метод избавления от боли

В пузырек темного стекла до половины налить уксусную эссенцию (70 %) . Поместить туда 6 темных лезвий, сломанных пополам. Выждать 1-1,5 месяца. За это время в плотно закрытом флаконе жидкость приобретет коричневый цвет.

Сначала попарьте ноги в горячей воде с добавлением небольшого количества соды, затем приложите небольшой кусочек гриба или же просто смоченную в чайном грибе марлю. Через 3-4 часа марля высыхает, и ее нужно смочить снова. Через 10 дней вы полностью избавитесь от шпоры.

Ночной ортез при пяточной шпоре – один из самых эффективных способов справиться с проблемой самостоятельно. В зависимости от формы течения болезни, он способствуют полному выздоровлению в среднем за 45 дней.

Есть модели с гелевыми мягкими вкладышами. Перед использованием эти подушечки помещают в холодильник, затем перед сном–в ортез. Прохладный вкладыш великолепно снимает самые сильные болевые ощущения.

Шпору вылечила за 3 дня. Лечение народными средствами

Продолжительность процедуры должна быть не менее получаса. После окончания необходимо насухо вытереть стопы. Благотворное действие на распаренные подошвы окажет легкий массаж, растирание и поглаживание. На ночь можно нанести противовоспалительный крем или лечебную мазь.

kostochek.net

Возврат к списку

Возьмите 50 мл йодного раствора (5%), 1 ст.л натурального мёда и 1 ч. л соли, смешайте все ингредиенты в какой-нибудь ёмкости.

Процедуру необходимо выполнить до уменьшения болевых ощущений и снятия отёка поражённых тканей.

Следует отметить, что при приготовлении этого средства можно использовать как поваренную соль, так и морскую.

  • успокаивают, устраняют боль;
  • смягчают нарост и огрубевшую кожу;
  • размягчают мозоли, натоптыши;
  • дезинфицируют, устраняют неприятный запах.

1. Тейпирование.

Компрессы с глиной

Аспирин с йодом

Рецепт №3

Пяточные шпоры — костные разрастания в виде шипа или клюва на подошве у пяточной кости или у места прикрепления ахиллова сухожилия. Лечение пяточных шпор процесс длительный. Избыточный вес, заболевания позвоночника и крупных суставов нижних конечностей, плоскостопие — все это может спровоцировать появление пяточной шпоры.

Собрать побеги сосны с пыльцой и шишечками, молодые шишки ели и лесной вереск. Все подсушить измельчить и смешать в равных частях. 1 ст.л. смеси залить 1 л воды, довести до кипения и держать на малом огне 10 минут.

При пяточных шпорах поможет говяжье мясо.

Отбить мякоть молотком и прикладывать к проблемному месту на ночь. Сверху — полиэтилен и бинтовая повязка. Чтобы все прошло, бывает достаточно 3 процедур.

1. Тейпирование.

Пяточные шпоры, или шипы, как их ещё называют в народе, встречаются часто, как осложнение плоскостопия или заболеваний, вызывающих нарушение обмена веществ, после травм. Пяточные шпоры разрастаются на всей поверхности пяточных костей, вызывая боль, деформацию стопы. Если применять народные рецепты пяточные шпоры можно значительно уменьшить или убрать совсем.

При пяточных шпорах необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину, приведшую к нарушению обмена веществ. Возможно, врач назначит лечение основного заболевания и даст рекомендации по диете и лекарственным средствам для уменьшения шпор и устранения болей.

Одновременно с лечением, назначенным врачом, в домашних условиях можно применять рецепты народной медицины, которые позволят навсегда избавиться от болей и этого неприятного заболевания.

Народные рецепты, пяточные шпоры

1) Ежедневно нужно парить ноги в горячей воде с добавлением 2-3 ст.л. соды. После процедуры нужно приложить к пяткам по кусочку чайного гриба, сверху укрыть пластинками фольги, тканью и забинтовать, повязки держать всю ночь.

2) На водяной бане разогреть полстакана мёда, добавить в него чайную ложку мумиё, тщательно размешать. Этой смесью намазывать пятки на ночь, надевая сверху шерстяные носки.

3) Растереть свежий лист лопуха, в кашицу налить 1 ст.л. касторового масла. Приложить смесь к пяткам, сверху надевая пластины из фольги и забинтовывая, держать всю ночь.

4) В 3 ст.л. нашатырного спирта налить 1 ст.л. касторового масла. В этой смеси смачивать кусочки ткани и прикладывать к пяткам на всю ночь.

5) Растолочь таблетку анальгина до порошка. Насыпать этот порошок во флакон с йодом, тщательно взболтать. Как можно чаще этим йодом смазывать места со шпорами.

6) Рано утром пройти по росе босиком, затем надеть носки, в которые положить по горсти травы птичий горец. В этих носках можно ходить весь день, следя, чтобы трава была прижата к больным местам. На ночь можно надеть также носки со свежей травой.

7) Кашицу из растёртой головки чеснока прикладывать к пяткам при сильной боли.

8) Сливочное масло, 50 г, растопить на водной бане. Добавить в него 1 ст.л. скипидара, хорошо перемешать. Мазь хранить в холодильнике. Смазывать пятки на ночь, надевая сверху хлопчатобумажные и шерстяные носки.

9) Пластинки из фольги можно вкладывать в носки к пятке и носить их целый день. Они значительно уменьшают боль и способствуют избавлению от пяточной шпоры.

10) Парить ноги перед сном в горячей воде с добавлением в неё по 3 ложки горчицы (сухой) и соды. После процедуры смазать пятки йодом, надеть хлопчатобумажные носки на всю ночь. Процедуру делать ежедневно.

11) Лист подорожника или мать-и-мачехи измельчить до кашицы, добавить в неё 1 ст.л. касторки. Кашицу нанести на полотняные салфетки и прибинтовать к пяткам на всю ночь.

12) Листья брусники (стакан сушёных или 2-3 горсти свежих) запарить в тазике кипятком. Подождать, пока вода немного остынет и опустить туда ноги. Парить ноги в растворе 10 минут, после чего смазать пятки йодом, надеть хлопчатобумажные носки на всю ночь.

13) Взять полкилограмма свежих зелёных оболочек от грецких орехов, заварить 2-мя литрами кипятка и проварить 10 минут. Потом настой накрыть крышкой, укутать и дать постоять 2 часа. Этот раствор процедить, вылить в тазик и разбавить горячей водой.

14) Сделать тесто из 3 ст.л. мёда, 1 ст.л. касторки и муки, чтобы тесто хорошо лепилось, и не было жидким. Приготовить из теста 2 лепёшки. После того, как пропарить в воде ноги перед сном, на пятки привязать лепёшки с тестом. Держать всю ночь.

15) Морскую соль смешать с натуральным мёдом в равных количествах. После того, как перед сном распарить ноги в горячей воде, нанести смесь на пятки, сверху поместить льняные или хлопчатобумажные салфетки, надеть полиэтиленовые пакеты, на которые надеть носки. Держать всю ночь.

16) Против пяточных шпор хорошо помогает соевое молоко. Месяц вместо завтрака и за час до сна выпивать стакан соевого молока.

17) Сделать лепёшки из жёлтой глины, смешанной с водой. Лепёшки помещать на пятки и укреплять повязкой на всю ночь после того, как ноги распарить в горячей воде.

19) В яблочном соке (свежевыжатом) смочить салфетки и делать компрессы на пятки на всю ночь, фиксируя повязками. Яблоки лучше рать кислые. Можно к пяткам привязывать кашицу из кислых яблок и фиксировать повязкой.

20) На кусочки свежего ржаного хлеба налить по 1 ст.л. касторки, сделать на пятки компрессы на всю ночь.

21) Хозяйственное мыло натереть на тёрке, поставить на водяную баню и растопить. Этой кашицей мазать больные пятки и надевать сверху хлопчатобумажные носки на всю ночь. Такие компрессы делать месяц-два, до полного излечения пяточных шпор.

22) Дома желательно ходить в валенках на босу ногу. В валенки можно класть к пятке листья лопуха, траву горца птичьего.

23) Взять 50 г бычьей желчи, смешать с 50 г спирта и 1 ст.л. шампуня. Смазывать пятку на ночь, сверху надевая хлопчатобумажные или шерстяные носки.

24) В тазик положить пучок соломы, залить крутым кипятком. Подождать, когда немного остынет, парить в соломе ноги перед сном. После процедуры смазать пятки йодом.

25) Взять 2 ст.л. яблочного уксуса и полстакана воды, добавить 2 ложки растительного масла и с мукой замесить пластичное тесто. После распаривания ног в воде перед сном положить тесто на пятки, закрепляя повязкой. Держать всю ночь.

Для лучшего эффекта рекомендуется данные процедуры выполнять по неделе и менять на другие. Одновременно с местным лечением области пяточных шпор нужно проследить за диетой, исключить из рациона крепкие бульоны, молоко, яйца, мясу предпочесть рыбу.

Если использовать народные рецепты пяточные шпоры могут пройти очень быстро, через месяц-два после регулярных процедур.

17. 150 г сухой травы дурнишника с колючками залить кипятком и настаивать до тех пор, пока настой будет терпимым для ног. Попарить и спать с надетыми носками. Настой, подогревая, можно использовать до 5 раз.

18. Сварить кастрюлю мелкого картофеля и картофельных очисток, выложить в таз и разминать содержимое ногами, пока оно не остынет. Ноги вытереть и на подошвы нанести йодную сетку, надеть носки. Достаточно 7 процедур.

Средства простые: распаривать пятку в солёной воде и потом разминать её пальцами.

Можно катать пяткой кругляш.

Чтобы уменьшить боль при ходьбе достаточно подложить в обувь под пятку кусок толстого поролона.

Компрессы с глиной

Аспирин с йодом

Чисто гипотетически тепловое воздействие действительно разрушительно для остеофитов, коим и является пяточная шпора. Даже при ударно-волновой терапии есть и тепловое воздействие на больную пятку. Однако для уничтожения шпоры при помощи «распаривания» потребовалось бы либо сесть в кипяток, либо провести в тёплой ванне дней 5 к ряду.

В Интернете можно найти массу советов по лечению шпоры, связанных с прогреванием. Большинство рекомендуют парить пяточную шпору в картошке. В качестве «основы» такое «маски» советуют картофельное пюре с уксусом вместо молока, и просто толченую картошку с содой.

Рекомендуется также греть пяточную шпору в тёплой ванной с медом или мумиё, или даже с йодом. Врачи же признают эффективными лишь тёплые ванночки с морской солью, и то только для достижения психологического равновесия и снятия дискомфорта.

Любителям народной медицины и приверженцам тёплых ванн стоит помнить, что такой метод относительно безвреден, только если у вас нет температуры и не повышено артериальное давление. С осторожностью нужно делать горячие ванночки людям с сахарным диабетом.

А женщины во время месячных, а также беременные должны обязательно проконсультироваться с врачом перед подобными процедурами. Беременным женщинам противопоказаны горячие ванны, так как они могут вызвать прилив крови к матке и преждевременные роды или выкидыш.